次女と私のお弁当完成🍱

2025/11/5 に編集しました

... もっと見るお弁当作りは家族の絆を深める素敵な時間だと実感しています。特に次女と一緒に準備することで、食べる楽しみだけでなく作る楽しみも共有できました。遠足などの行事には、彩り豊かなおかずをバランスよく詰めることがポイントです。例えば、子どもが喜ぶ卵焼きやウインナー、大人向けにはヘルシーなお肉料理や季節の野菜を取り入れると良いでしょう。 また、遠足用のお弁当は持ち運びやすさも大切なので、食材の水分が移らないように仕切りやカップを活用するのがおすすめです。私も保育園の遠足で毎回工夫を重ねていますが、手作りおかずがあると子どもも嬉しそうに食べてくれ、達成感があります。忙しい朝でも時短レシピを取り入れたり、前日に下ごしらえをしておくとスムーズに準備できます。 お弁当作りは見た目にもこだわると気分が上がります。キャラ弁のようなアレンジは難しくても、色のバランスを考えて配置するだけで華やかになります。次女とのお弁当作りは日常の中のちょっとした楽しみとして、これからも続けていきたいと思っています。みなさんもぜひ家族で楽しいお弁当作りに挑戦してみてください!

2件のコメント

あんころりんの画像
あんころりん

左側、おにぎりの下は、何のカツですか? 味噌が合うんですよね?

えりママの画像
えりママ

相変らす素敵(ღ*ˇ ˇ*)。o♡ 食べたいわ

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【子どもが爆食べ】サクうまシャケの唐揚げ✨お弁当にも◎
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しめじとベーコンの和風マリネが白い楕円形の皿に盛り付けられ、パセリが散らされています。「旨いに決まってる! #冷凍おかず」という文字がオーバーレイされています。
しめじとベーコンの和風マリネの完成写真と、材料、人数、調理時間、冷蔵・冷凍保存期間が記載されたレシピ情報が示されています。
しめじとベーコンの和風マリネの作り方が4つのステップで写真付きで解説されています。材料の準備から炒め、味付け、盛り付けまでが順に示されています。
【冷凍作り置き】旨いに決まってる!しめじとベーコンの和風マリネ
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中華、和風、パスタ、ビビンバなど24種類の多様な弁当が並ぶコラージュ。中央に「献立付き!迷ったらコレ!11月のお弁当まとめ 保存版」の文字が配置されている。
4種類の弁当のクローズアップ。中華弁当(エビチリ、炒り卵、春巻き)、カボチャの肉巻き2色弁当、和風弁当(牛バラ焼肉、コロッケ)、ひじきハンバーグとエビフライ弁当が並ぶ。
4種類の弁当のクローズアップ。さつまいもの炊き込みご飯弁当、パスタ弁当(ナポリタン、目玉焼き)、ビビンバ弁当、中華弁当(ミニ中華まん、焼売、唐揚げ)が並ぶ。
お弁当まとめ
お弁当まとめ  #bento #obento #japanesebento #お弁当 #弁当 #lunchbox #おすすめ #お弁当まとめ
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30分で7品!お弁当おかず冷凍ストック🪄
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ほぼレンチン!お弁当おかず冷凍ストック🧊
良いなと思ったら【フォロー&いいね!】いただけると嬉しいです❤︎ 好評だったら第三弾やります! 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中🪄✨ インスタもやってます⏩️ @nami_no_kitchen 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ✎ポイント ■お弁当に詰める時 さつま芋の塩ハニーバター、照り焼きチキン、ナポリタンは自然解凍OK! いんげんの胡麻あえとひじき煮は冷凍したものを耐熱皿に移し、レンジで1個あたり500w15秒温め解凍🧊 冷ましてお弁当に入れてね! ■保存期間 冷蔵で3日 冷凍で2週間 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃
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オムレツ風卵焼き弁当
オムレツ風卵焼き見た目も可愛くてお気に入り! 【材料】 ひき肉 100gほど 卵 2つ  牛乳 大さじ1 塩胡椒 少々 【作り方】 ①合い挽き肉100グラム程を卵焼き器の大きさに 合わせて成形しておく ②塩胡椒は多めに振ってから焼く ③少量の水を入れ蓋をして蒸し焼きでしっかり火を通す ④卵2つ分と牛乳大さじ1と塩胡椒を混ぜておく ⑤ひき肉に火が通ったら一度取り出す ⑥しっかりとキッチンペーパーでフライパンをきれいにしたら卵を焼いていく ⑦卵を少量いれて少し卵が固まってきたらひき肉をのせてゆっくり巻いていく ⑧巻き終わったら好きな大きさに切って ケチャッ
旦那弁当

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両手が、パセリが散らされたカレー風味のコロコロじゃがいも料理が入ったガラス容器を持っている。指の爪には白と黒の模様が描かれている。左下には「lemon8」と「@tsubasa_kyoduka」のロゴがある。
「お弁当にも!胃袋鷲掴み コロじゃが」と書かれたレシピカード。左側にはパセリが散らされたじゃがいも料理の写真、右側には材料と作り方が記載されている。右下には「Recipe」の文字がある。
「経塚翼 -Tsubasa Kyoduka-」の投稿画面で、じゃがいも料理とレシピカードが並んで表示されている。投稿文には「これを食卓に出したら子供からばあちゃんまで家族全員のテンションが上がる。」と書かれ、多くの「いいね」やシェアがされている。
これを食卓に出したら子供からばあちゃんまで家族全員のテンションが上がる。
写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。 【ご報告】 ついに、、私の養蜂場の蜂蜜。 無添加・非加熱国産100%蜂蜜。 『生きる蜂蜜』を発売する運びとなりました。 日本の養蜂技術は本当に素晴らしく、国産蜂蜜は世界でも最高峰の蜂蜜です。 ただ日本国内の蜂蜜消費量においても約93%は輸入。そのうち約80%が中国産とも言われています。 国内の蜂蜜ランキングでも外国産がTOP3を占めています。外国産が悪いというわけではなく、日本の農業は年々衰退する一方で単純に悔しいんです。 なので
経塚翼 - Tsubasa -

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お弁当や作りおきにも◎《油揚げ巾着たまご》
栄養満点ラクチン副菜レシピを発信している @yuamama_gohan ゆあです🎀 材料2つあれば作れる🙆‍♀️ 一度食べたらまた食べたくなる🤤 《油揚げ巾着たまご》を紹介します🍳🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🌱】 ・油揚げ  長方形2枚 ・卵    4個 ・パスタ  1本 ※爪楊枝でもOK ・(a)水           200ml(1カップ) ・(a)砂糖、酒、みりん、醤油 大さじ2 ・(a)顆粒だし        小さじ1 【作り方🍳】 ①油揚げは熱湯をかけて油抜きし、水気を拭いたら  2等分にカットする  卵を油揚
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

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中学生姉妹の毎日弁当と書かれた文字が中央に配置された、様々な種類のお弁当のコラージュ画像です。ご飯、卵焼き、揚げ物、野菜、フルーツなど彩り豊かなおかずが詰まっています。
ご飯、卵焼き、ミニトマト、ミートボール、野菜炒めなどが入った2つのお弁当と、デザートのイチゴが2パック写っています。バランスの取れた献立です。
ご飯、卵焼き、ソーセージ、ポテトサラダ、揚げ物、ミニトマトなどが入った2つのお弁当と、パンダの顔がデザインされた蓋が写っています。
中学生姉妹の毎日弁当👩🏻👧🏻🍱
今年次女も中学生になったので お弁当が2個に増えました😱笑笑 2学期から全員給食になるので それまで頑張るぞー💪 #お弁当作り #中学生女子 #中学生弁当 #お弁当記録
nori❤︎プチプラ大人カジュアル

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シャキシャキ食感が癖になる🥹じゃがいもと人参のきんぴら風
おつまみ、作り置き、お弁当のおかずにピッタリ👌 保存してたら後から見返せて便利だよ♪ 【材料】 じゃがいも 2個 (230~250gぐらい) にんじん 半分 (50~70gぐらい) ごま油 小2 醤油 大1~1.5 酒 大1/2 白だし 大1/2 砂糖 大1/2~1 いりごま 適量 鷹の爪 適量 【作り方】 ①じゃがいもの皮をむいて芽を取り除いて細切りにする。人参の皮をむいて細切りにする。 ②フライパンに油をひいてじゃがいもと人参を炒める。 ③醤油、酒、白だし、砂糖を入れて絡める。 ④お好みでいりごまや鷹の爪などをトッピングして完成。
まさまさ/楽うまレシピ

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家族で作った彩り豊かな3つの弁当箱とポテトサラダの小鉢2つが並んでいます。おいなりさん、ちらし寿司、唐揚げ、ウインナー、肉巻きなど、様々な料理が美しく盛り付けられています。
弁当箱には、唐揚げ、ささみチーズ春巻き、卵焼き、ブロッコリー、人参、そしてキュウリとハムで飾られた可愛らしい卵のキャラクターが詰められています。
別の弁当箱には、ウインナー、ネギの肉巻き、ポテトの肉巻き、おいなりさん、ちらし寿司、レタスが彩り豊かに盛り付けられています。
母と妹と私で作ったお弁当👩👧👱‍♀️💗
おはようございます☀ 家族分のお弁当を 母と妹と私で作りました🍱 料理上手な2人なのでこんなに素敵なお弁当に✨ ⭐︎メニュー⭐︎ ・おいなりさん ・ちらし寿司 ・ささみチーズ春巻き ・卵焼き ・ウインナー ・ネギの肉巻き ・ポテトの肉巻き ・唐揚げ ・ポテトサラダ #お弁当 #お昼ごはん #家族ごはん #家族弁当
me

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【Instagramで10万人が保存した】ポップコーンチキン
いいね&フォロー励みになります∗*゚ \ コスパ最強!/ ポップコーンチキン 激安鶏むね肉を使った お財布に優しくて、 子どもが大喜びするレシピ♡ 保存して作ってみてな〜(*ˊᗜˋ*)/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ (材料)4人分 鶏むね肉…400g A にんにくチューブ…2cm 醤油…小さじ2 酒…小さじ2 塩…ひとつまみ 卵…1個 小麦粉…大さじ1 パン粉…適量 (作り方) ①鶏むね肉は皮を剥がして、キッチンバサミでひと口大にカットする。 ②食品用ポリ袋に鶏むね肉を入れてAの調味料を加えて揉み込む。次に小麦粉
あゆ🌷お昼が楽しみになるお弁当

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ミラノ風ドリア冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 ミラノ風ドリア食べたことないって方いたら本当一度でいいからサイゼに行ってみてほしい…(そっち) 私は学生の頃サイゼに友達とよく行ってたのでミラノ風ドリアは青春の味です🥹🌸 辛味チキン 小エビのカクテルサラダ(今は名前変わってる) 半熟卵のペペロンチーノ 生ハムプロシュート この辺のメニューを毎回必ずといっていいほど頼んでました🍽️(どんだけ食べるん?) ドリンクバーもつけたらそこは夢の国です…そこでひたすら期末テストの勉強をするというのがルーティーンでした✍️ サイゼも今は物価高騰で高くなってるのかな??
まい | 1食200円の冷凍弁当

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ナスなのに子供爆食い!
絶品ダレの作り方はここ見て👇🏻 このタレ黄金比【とろなす生姜焼き】🍆 最近なすが手に取りやすくなってきたから なすメインのご飯がすすむガッツリ簡単おかず😚 子供ってナスあんまり得意じゃないけどこれはハマってた🤩 冷めても美味しいからお弁当に入れるのも👍🏻 _________________________ <材料> 約2人前 ・なす:2本 ・片栗粉:大さじ1.5 ・サラダ油:大さじ5くらい ★醤油:大さじ1 ★酒:大さじ2 ★みりん:大さじ2 ★しょうが:小さじ2 ・小ねぎ:仕上げ <作り方> ①なすを1㎝くら
える|パパっと作れるパパ飯

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お弁当にも🍱作り置きにも👌
レシピはこちら💁‍♀️ 本日は 『肉巻き野菜』を紹介します。 材料は👩‍🍳 豚バラ肉or豚ロース薄切り肉:6枚 アスパラ:4本 にんじん:1/4本 塩胡椒:少々 小麦粉:少々 料理酒(蒸し焼き用):大さじ1 (A)合わせだれ 酒:大さじ1半 砂糖、醤油、みりん:大さじ1 作り方は🍳 ①アスパラガスは3等分に切り、にんじんは  アスパラガスと長さを揃えて薄切りにする。 ②豚バラ肉1枚に、アスパラガスとにんじんを  のせて、しっかりと巻きつけたら、  塩胡椒と小麦粉をまぶす。 ③両面こんがりの焼き色がつくまでやき、  料理酒を加えて
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「献立に困らない!ほうれん草10分レシピ」というタイトルで、ほうれん草を使った4種類の料理(バターコーン醤油炒め、ごま和え、ウインナーガーリック炒め、おかか和え)が並べられたコラージュ画像です。
「01 ほうれん草のバターコーン醤油炒め」のレシピ。材料(ほうれん草、冷凍コーン、醤油、バター)、調理時間、人数、作り方が記載されており、完成した料理の写真が添えられています。
「02 ほうれん草のごま和え」のレシピ。材料(ほうれん草、すりごま、醤油)、調理時間、人数、作り方が記載されており、完成した料理の写真と奥に卵焼きが写っています。
お弁当に!あと1品☆10分以内に出来るほうれん草レシピ
▪️ほうれん草レシピ4品 ☑︎冷蔵OK⠀ ☑︎冷凍OK⠀ 家事が楽になる作り置きレシピです☆⠀ 今回のレシピは 10分以内にパパっと作れるので あと1品欲しい時や お弁当のおかずとしても大活躍! 時短、簡単レシピになっています。 野菜冷凍のコツとして 水気を絞って冷凍すると 解凍しても水分が出にくく 美味しく召し上がれます。 〜小分け冷凍・冷凍弁当〜⠀ 朝から野菜を切って炒めたり⠀ 正直朝のお弁当作り大変です(T . T)⠀ 小分け冷凍することで⠀ 朝が楽に☆寝坊もOK!⠀ 時間に余裕ができます♡⠀ レンジで全解凍し⠀ お弁当箱に詰めるだ
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親子で作るお花見弁当
ひましていた小3次女と作ったお弁当 ・ メニューは ❁︎スナップエンドウの肉巻き ❁︎唐揚げ ❁︎卵焼き ❁︎チンゲンサイとにんじんのナムル ❁︎昆布のおにぎり ・ まだまだ包丁の扱いなんかが危なっかしいところもあるけれど お料理大好きっ子だから あれこれ手際よく進めていて おいしいお弁当の完成に大喜びでした☺️ ・ ・ ・ ・ #お花見弁当 #花見弁当 #お弁当 #行楽弁当 #唐揚げ #おにぎり #obento #親子クッキング #お花見2023 #春休みの過ごし方
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夏にぴったりの冷凍うどん弁当5食分が透明な容器に盛り付けられています。うどんの上に、ささみ、刻みネギ、かまぼこ、梅干しが彩りよくトッピングされており、「夏は毎日これでいい 冷凍うどん そのままドン!」という文字が重ねられています。
透明な容器に入った5食分の冷凍うどん弁当が写っており、その上に「★材料★」として、冷凍うどん、鰹節、刻みネギ、大葉、ゆでささみ、かまぼこ、梅干しの分量がリストアップされています。
「冷凍うどん5食準備」という文字とともに、ギネス世界記録認定の「世界売上No.1」と表示された冷凍さぬきうどんのパッケージが写っています。下部には「もちもちコシがあって本当に美味しい」というコメントがあります。
夏のお弁当はそのまま冷凍うどんをドン!超時短で冷たい弁当を5日分一気に冷凍ストック。
夏のお弁当はそのまま冷凍うどんをドン!超時短で冷たい弁当を5日分一気に冷凍ストック。 ーーーーーーーーーーーーーーー 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 カロリー 334.0 タンパク質 24.7 脂質 1.4 炭水化物 56.6 ーーーーーーーーーーーーーーー 🌻材料🌻 冷凍うどん 5個(テーブルマークのカトキチさぬきうどんがコシがあって美味しい!) 鰹節 6g 刻みネギ 30g 大葉 10枚 ゆでささみ 5本 かまぼこ 10切 梅干し 5個 ーーーーーーーーーーーーーーー 🌻作り方🌻 ①ジップロックコンテナー480mlに冷凍うどんを冷
のんのん🍠

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お弁当用ピーマンの肉詰め!輪切りでミニサイズに🌟
お弁当箱に詰めやすい形と大きさに作りました!☺️ 味付けも濃いめでご飯がモリモリ進みます🍚 【材料】 ・ピーマン 5〜6個 ・片栗粉 大さじ2+大さじ1 ・玉ねぎ 1/4個 ・ひき肉 200g ・マヨネーズ 山盛り大さじ1 ・パン粉 山盛り大さじ2 ・塩胡椒 5振り [味付け] ・ケチャップ 大さじ2 ・ウスターソース 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 【作り方】 ①ピーマンを約2cmの厚さで輪切りにし、片栗粉大さじ2と一緒に袋に入れて振る。ピーマンの内側に片栗粉がしっかりとまぶるように振る。 ②ひき肉、玉ねぎみじん切り、片栗粉
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次女弁当
おはようございます🤲 本日の次女弁当完成。 自家製梅ひじきが隠れたおすすめ品😊 今週もよろしくお願いします♪ #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大人弁当 #バームクーヘン風卵焼き
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ぽん酢入り弁当ォオ‼️🌸
🌟総合評価:★★★★★: ちょっとー‼️ なんでポン酢 毎日買い忘れるん‼️ 今日で4日目突入 1回忘れると ツボにハマるタイプ🤣🏺 そんなん無い? 前回は、味醂を3日買い忘れ😂 脳みそがもうすぐ無くなるのかな? 不安です。 とりあえずメモ✍️代わりに 弁当作りました🍱 これで 今日こそは ポン酢を買う‼️🛒💭 #Lemon8ダイアリー #キャラ弁 #インパクトグルメ #面白い
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【卵焼き器で失敗なし✨オムレツ弁当🐥】
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︎❀娘のお弁当❀
#娘のお弁当作ります パート2 😅 この日も仕切りフライパンの意味なし😂 手袋は衛生面というより手の甲のシミ隠し🤭 #娘のお弁当 #お弁当 #弁当 #お弁当作り #お弁当作りたのしもう部 #お弁当記録 #愛情弁当#bento
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2024年9月17日から20日までの1週間の火曜日、水曜日、木曜日、金曜日の4つのお弁当が並んだコラージュ画像です。それぞれのお弁当には、ご飯やおかずが彩り豊かに詰められています。
火曜日のお弁当。ごまゆかりおにぎり、カニカマ入りだし巻き卵、ピーマン肉詰め、レンコン挟み焼き、唐揚げ、ナポリタンなど、彩り豊かなおかずが詰まっています。
水曜日のお弁当。ペッパーランチ風ご飯、ミッキーナゲット、ちくわチーズ、笑顔のゆで卵、タコさんウインナーなど、楽しいおかずが盛りだくさんです。
1週間のお弁当まとめ🍙
火曜日…🍙 ✳︎ 胡麻とゆかりの出汁醤油おにぎり ✳︎ カニカマ入りだし巻き卵 ✳︎ ピーマン肉詰め ✳︎ レンコン挟み焼き ✳︎ 唐揚げ ✳︎ ナポリタン この日は次女が社会科見学の日🫶 注文が多すぎて😂 お姉ちゃんのお弁当も同じメニューにしたら 豪勢になりましたね😎🙌🤭 小学生組はたまにしか食べられないお弁当だから 毎度注文が多い🤣🤣🤣 水曜日…🍙 ✳︎ ペッパーランチ風 ✳︎ ゆで卵 ✳︎ ミッキーナゲット ✳︎ ちくわちーずのぐるぐる 牛肉が少し余った次の日はペッパーランチ🫶 このミッキーナゲット…素朴で❤️❤️❤️ 美味しいから私
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ちくわと大葉のサクサク揚げ
レシピあり→横にシュッとスワイプしてください! 他のお手軽レシピはプロフィールからご覧ください♪ ーーーー 『ちくわと大葉のサクサク揚げ』 サクサクの食感とふわっと大葉の香りがする超簡単なアイデアレシピです!実はこれ、うちのおばあちゃんのレシピで勝手にいただいちゃいました!笑 おばあちゃんは巻くのが面倒だから入れてると言っていましたが、僕はこれ見て天才や!って思ったので皆さんにシェアしますね🤣 大葉巻くの面倒ですからね! 1度食べたら手が止まらない美味しさですよ!お弁当にもおすすめです!ぜひお試しください♪ ◽︎作るポイント◽︎ ⚪︎薄力粉と片栗粉を両方使うことでカリカ
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『知らないと損』冬のお弁当テクニック
いつも いいね♡コメント・フォロー  ありがとうございます☻☻ とっても嬉しいです♡ 朝を楽にするお弁当作り発信中👉@___ht._.ht___ ⁂…………………………………………………………………………⁂ 保温ジャーのお弁当500mlのものを使ってます シチューカレーを持っていく時に 試してみて🍛 ご飯をたまごで巻いて入れると ルウを吸い込まないよ😊 【ハンバーグシチュー】 ・ハンバーグ       ・玉ねぎ       250㌘   ・しめじ    100㌘ ・トマト    1個 ・しお        小さじ1 ・水         350
ひとみ⭐︎栄養士の冷凍弁当

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この弁当いちばん好きかも♡🍛 カレーってレンジで作れるって知ってた😳😳
⁡【材料】⁡ ご飯…お茶碗1杯分⁡ はちみつ…大1⁡ カレールウ…1カケ⁡ 玉ねぎ…1/2⁡ ウィンナー…2本⁡ 卵…1個⁡ チーズ…2枚 パセリ…適量⁡ 胡椒…適量 ・⁡ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #簡単レシピ #弁当 #カレー #レシピ投稿チャレンジ #べんとう記録
あゆメシ🐟レンチン女

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126件の「いいね」

1品でも大満足!弁当
@miho.recipe_bento お久しぶりの投稿です🙇‍♀️ 最近本当に朝起きれなくて💦 そんな時でもパッと作れる丼弁当の投稿です✌️ 前日に小松菜茹でておけば、朝15分で作れるよ◎ お寝坊仲間の人みんな作って🥱(笑) 【ルーロー飯風弁当】材料(2人分) 豚こま肉 250g 片栗粉 大さじ1 米油 適量 ★ウスターソース 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★きび砂糖 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★水 50ml ★にんにく(すりおろし) 1かけ ★生姜すりおろし 1かけ ご飯 お好みで 卵 1個 小松菜(茹でたもの)適量 作り方 下準備:に
管理栄養士★えーみーごはん

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マネするだけでお弁当にあと一品♡
詳しい作り方はこちら👇 いいね!で応援してね🧡 コメントやDM励みになります🫶 \その他の簡単レシピはここから見れるよ/ @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ちくわを使った簡単おかず❤️ お弁当の隙間埋めにピッタリの 【照りちく】のご紹介👐 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼   ■材料■ ・ちくわ…2本 ・焼き海苔…4枚 ・スライスチーズ…1枚 ●砂糖・醤油・みりん…各小さじ1   ■作り方■ ①ちくわを縦半分、スライスチーズを縦4本に切る ②ちくわの内側を下にし、海苔
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

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お弁当は毎朝作らなくていい!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【ミートドリア】
🍳詳しいレシピはこちら↓ レシピ本「頑張らない冷凍弁当」 2024年8月21日発売!! 全国各書店・Amazon・楽天にて好評販売中🌷 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 @sugimeal 他のレシピはこちら ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】5食分 ご飯(もち麦含) …2.5合 牛豚合挽き肉……400g 玉ねぎ……………1/2個 えのき……………100g(1/2袋) ホールトマト缶…1缶(400g) 食塩………………小さじ1/2 こしょう…………適量 ★コンソメ……
おすぎ(管理栄養士)

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【冷凍作り置き】クセになる!旨すぎしめじと野菜の照り炒め
こんばんは!@hako_seikatuです𓂑 𓌈⠀ ⠀ 【冷凍作り置き】⠀ \キノコの旨味がクセになる/⠀ えのきと野菜の照り炒め⠀ ⠀ ⠀ 【人数】  2〜3人前⠀ 【作業時間】10分程度⠀ ⠀ 【材料】⠀ ⠀ ▪️しめじ‥‥‥1株⠀ ▪️ピーマン‥‥2個⠀ ▪️にんじん‥‥50g(1/3本)⠀ ▪️油揚げ‥‥‥1枚⠀ ▪️白いりごま‥小さじ1⠀ A醤油‥‥‥‥大さじ1.5⠀ Aみりん‥‥‥大さじ1⠀ ▪️ごま油‥‥‥大さじ1⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ①しめじは石づきを切り落としほぐす。ピーマンは細切りにする。にんじんは千切りにする。
はこの冷凍おかず作り置き

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「あと1品」にもう悩まない。ピリ辛きのこ炒めをお弁当に作り置き
🍳詳しいレシピはこちら↓ 【材量】5食分 しめじ     100g しいたけ    100g まいたけ    100g 砂糖      大さじ1 しょうゆ    大さじ1 鷹の爪(唐辛子)2本 ※きのこはお好きなものでOK 【作り方】 ①しめじ、しいたけ、まいたけを食べやすい大きさに割き、レンジで4分加熱する。 ②フライパンで砂糖、しょうゆを混ぜて火をつけ、①を加えて炒める。 ③水分が飛んだら完成。粗熱を取って保存する。 ────────────── もっと詳しい作り方はYouTubeで「おすぎ ピリ辛きのこ炒め」で検索🔍 ─────────
おすぎ(管理栄養士)

おすぎ(管理栄養士)

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甘めのタレたっぷりトンテキ弁当🍙
みんなだいすきトンテキ弁当 焼くだけで簡単で美味しい 是非作ってみてね! 〈材料〉 ・厚切り豚ロース 1枚 ・塩胡椒 少々 ・小麦粉 少々 〈調味料〉 ・とんかつソース 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1/2 ・にんにくチューブ 1〜2センチ 〈作り方〉 ①豚ロースの筋を切っておく ②塩胡椒、小麦粉の順番でまぶす ③お肉を焼いていく ④両面しっかり焼けたら調味料をいれる ⑤調味料にとろみがついたら完成 お弁当のおかずに困ったら是非入れてみてね🩷 #お弁当 #お弁当作り #トンテキ
旦那弁当

旦那弁当

738件の「いいね」

お弁当おかずに🤍素朴で美味しいぴーちくきんぴら
詳しい作り方はこちら👇 美味しそうって思ったら「❤️」ってコメントしてね😋 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ これ学生の頃、母が作ってくれるお弁当に高確率で入っててね。 華やかなおかずじゃないんだけど、めっちゃご飯がススムのよ🥺🤍 毎日食べても飽きないし、素朴なおかず界では最強クラスだと思ってる✨笑 たくさん作って作り置きもオススメ🫶   ■材料■ ・ピーマン3個 ・ちくわ…4本 ・ごま油…小さじ2 ●醤油…小さじ2 ●みりん…小さじ2 ●砂糖…小さじ1 ・いりごま…適量   ■作り方■ ①ピーマンは縦に千切り、ちくわ
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

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「朝を楽する!冷凍弁当 4日分」と書かれた画像で、4種類の冷凍弁当が並べられています。各弁当箱にはご飯、鶏肉、様々な副菜が彩り豊かに詰められています。
No.1の冷凍弁当とその個別のおかずの写真です。鶏の照り焼きステーキ、えのきベーコン巻き、小松菜ベーコン卵の中華炒めが紹介されており、それぞれのレシピの投稿予定日も記載されています。
No.2の冷凍弁当とその個別のおかずの写真です。鶏のカレーステーキ、えのきベーコン巻き、にんじんとちくわのナムル、キャベツとツナの塩昆布和えが紹介されています。
朝を楽する!冷凍おかずで冷凍弁当
こんばんは!@hako_seikatuです𓂑 𓌈⠀ 今日は⠀ ▪️作り置き冷凍弁当⠀ 朝が楽になる冷凍弁当⠀ 小分け冷凍し⠀ 朝は解凍して弁当箱に詰めるだけ!⠀ 朝が楽になる作り置きです☆⠀ 弁当は⠀ 4日分を載せました。⠀ レシピはインスタの 日付け投稿を見て頂けたら⠀ 見れます。⠀ 冷凍法なども投稿ごとに⠀ 書いています☆⠀ 冷凍しても⠀ 美味しく食べれるレシピを⠀ 載せているので⠀ よかったら見て頂けると⠀ 嬉しいです☆⠀ 〜冷凍おかずのメリット〜⠀ ●朝が楽に☆寝坊もOK!⠀ 時間に余裕ができます♡⠀ 時短でパ
はこの冷凍おかず作り置き

はこの冷凍おかず作り置き

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【5分で簡単】厚揚げの照り焼き◎お弁当にもぴったりおかず✨
レシピはこちら👇🏻 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら コメントしてね❣️ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄   ✏️材料   ●厚揚げ 1パック ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 小さじ1 ◎片栗粉 小さじ1      🍳作り方   ①厚揚げを薄く切る ②両面を焼いたら  ◎を加えて絡めたら完成!   ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄   ぽっけ夫婦です💃🕺 ここまで読んでくれてありがとう❣️   ˗ˋ 思わず作りたくなる ˊ˗ 『家族が喜ぶ1
ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

653件の「いいね」

【お弁当にもおつまみにも】ちくわのてりたま
※レシピは画像をスライドしてご覧ください☝ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 簡単レシピ・献立アカウント インスタグラム では献立投稿中🐿💕 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 節約食材のちくわと⠀ 安いうずらの卵水煮を使って作る⠀ ご飯がすすむおかず🤤🍚⠀ ⠀ 味付けはいつもの照り焼き味。⠀ 覚えやすいので我が家はいつもこれ!⠀ (ブリ照りとかは2倍量にしてます)⠀ ⠀ 山椒をたっぷりかけると⠀ うなぎの蒲焼き食べてる気分😳♡⠀ (気分ね、気分←)⠀ ⠀ お弁当にもおつまみにも合うので⠀ ぜひぜひ試してみてね🥰 【材料】 ⠀⠀ ちくわ
めろ_簡単レシピと毎日ごはん

めろ_簡単レシピと毎日ごはん

2500件の「いいね」

材料たった2つで?最強大根レシピ!お弁当にも◎
ところで、今の時期の赤ちゃんの服装って、 肌着・おくるみ・ブランケットで 寝かしつけてるんだけどこれでいいのかな? 一応体感温度35〜36度で過ごしてる。 赤ちゃんアプリで毎日計測中。 1ヶ月検診で外行く時の服装は どこまで着せていいのだろう? 赤ちゃん本舗行くと靴下売られてるから 靴下履かせるタイミングがイマイチ難しい… そもそも靴下を持ってない🥹 ベビーカーは靴下なしでもOK?? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料※2人分 費用:250円(調味料など含まない) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用):15枚ぐらい ・大根半分(半分も使わないが長さ的に半分
おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

1992件の「いいね」

「本気で旨い!ごぼうとちくわの甘辛炒め」が盛り付けられた皿のクローズアップ。白いりごまが散らされ、木製の背景に置かれている。#冷凍作り置き #冷凍弁当 のハッシュタグが見える。
「ごぼうとちくわの甘辛炒め」のレシピカード。完成した料理の写真と、材料、人数、調理時間、冷蔵・冷凍保存期間が記載されている。
ちくわの斜め切り、片栗粉をまぶしたごぼう、ごま油で焼くごぼう、ちくわを加えて炒める工程を示す4枚の調理ステップ写真。
【冷凍作り置き】本気で旨い!ごぼうとちくわの甘辛炒め
こんばんは!@hako_seikatuです𓂑 𓌈⠀ ⠀ ⠀ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀ ⠀ ⠀ 【冷凍おかず】ごぼうとちくわの甘辛炒め⠀ ⠀ ⠀ 【人数】  2〜3人前⠀ 【作業時間】15分程度⠀ ⠀ 【材料】⠀ ▪️ごぼう‥‥‥1本分(100g)⠀ ▪️ちくわ‥‥‥3本⠀ ▪️白いりごま‥大さじ0.5⠀ Aめんつゆ(2倍)‥大さじ1.5 ⠀ Aみりん‥‥‥大さじ1⠀ ▪️片栗粉‥‥‥大さじ1⠀ ▪️ごま油‥‥‥大さじ2⠀ ⠀ ※3倍のめんつゆの場合、大さじ1にして下さい⠀ ⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ①ちくわを斜め切りする。
はこの冷凍おかず作り置き

はこの冷凍おかず作り置き

1295件の「いいね」

【冷凍作り置き】にんじんとしめじのきんぴら
【冷凍作り置き】⠀ \箸が止まらない/⠀ にんじんとしめじのきんぴら⠀ ⠀ ⠀ 【人数】  2〜3人前⠀ 【作業時間】10分程度⠀ ⠀ 【材料】⠀ ⠀ ▪️にんじん‥‥1本⠀ ▪️しめじ‥‥‥1株⠀ ▪️白いりごま‥大さじ1⠀ A醤油‥‥‥‥大さじ1⠀ Aみりん‥‥‥大さじ1⠀ ▪️ごま油‥‥‥大さじ1.5⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ①にんじんは千切りにする。しめじは石づきを切り落としほぐす。⠀ ⠀ ②フライパンにごま油をひき、にんじんを入れ、サッと炒め、しめじを入れ油が馴染む程度まで軽く中火で炒め、蓋をし、弱火で蒸し焼きする。⠀ ⠀ ③
はこの冷凍おかず作り置き

はこの冷凍おかず作り置き

1741件の「いいね」

豚丼弁当が大変身!ズボラでも簡単♪折りたたみおにぎらず
旦那のお弁当の豚丼を使って、おにぎらずを作りました! 今回のおにぎらずは折りたたみ式。断面が毎回変わるのも楽しいポイントです♪ ズボラな私はハムと卵を一緒に焼いちゃう派ですが、別々に焼くともっときれいになりますよ◎ 公園が大好きな我が子たち。寒さ関係なく外遊び&外ごはんが大好きなので、ちゃちゃっと作れる簡単おにぎらずは大助かり! しかも節約&映えも叶っちゃう。 さらに!10年以上愛用してる「喜びスパイス」も大活躍。 炒め物、チャーハン、お肉、スープ…何にでも合う万能調味料で味付けはバッチリです! みなさんのリメイクアイデアもぜひ教えてくださいね♪ #おにぎら
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

2290件の「いいね」

子供が爆食い!お弁当にもオススメ!
リールの中にも書きましたが、我が家の近くにはサイゼリヤがありません。 でも遠出?した時に食べて美味しかったーって子ども達も言ってたし、何より私が好きなのよー😂 だから家でちょこちょこ作って食べてます。 お店の味を完全再現!っていうのは難しいけど、子ども達もめっちゃ食べてくれるので良しとしてます😌(笑) 本家は手羽先使ってるけど、下処理やりたくないから手羽中で🐔 手作り辛味チキン(12〜15本分) ◎手羽中 12〜15本 ★コチュジャン 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★ケチャップ 大さじ1/2 ★にんにく(すりおろし) 1かけ分 ◎薄力粉 30g ◎片栗粉 3
管理栄養士★えーみーごはん

管理栄養士★えーみーごはん

1211件の「いいね」

今日の弁当✨
#Lemon8の日 #わたしのレシピメモ #自炊記録 #お弁当記録 #秋の味覚
ココチャンネル

ココチャンネル

837件の「いいね」

5日分の「医者いらず弁当」が透明な容器に詰められ、ご飯、サバと卵のそぼろ、ブロッコリーが入っています。テキストで「もう毎日これがいい 医者いらず弁当」と書かれています。
血管サラサラ食材を使った「医者いらず弁当」の5つの容器が写っており、テキストで「血管サラサラ食材たちを使って医者いらずな弁当のレシピ→」と書かれています。
「医者いらず弁当」の材料リストが、トマトと玉ねぎの炊き込みご飯、サバと卵のそぼろ、レンチンブロッコリーの項目に分けて表示されています。
血管サラサラ食材で医者いらず!5日分の弁当をまとめて作り置き
医者いらず弁当を平日5日分まとめて冷凍ストック。 血管サラサラ食材たちを使って、医者いらずな弁当を作っていく。 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (炊き込みごはん120g+さばおかず+ブロッコリ) ・カロリー 388.0 ・タンパク質 18.7 ・脂質 10.1 ・炭水化物 58.0 . 🌻材料🌻5日分 白米 2.5合 トマト 1個 玉ねぎ 1個 白だし 大さじ2 塩昆布 大さじ1 ブロッコリー 1株 鯖の水煮缶 2缶(汁ごと) 卵 3個 味噌 大さじ2 みりん 大さじ2 生姜 小さじ1/2 かつお節 6g 白ごま 大さじ1 . 🌻作り方🌻
のんのん🍠

のんのん🍠

2641件の「いいね」

かんたん!美味しい!お弁当の1品✨
#Lemon8で推したいアレコレ #お弁当 #お弁当のおかず #ハムエッグ
はる幼稚園弁当

はる幼稚園弁当

2781件の「いいね」

5分で!うどん弁当
レシピはこちら⇩ 試合のある朝って 早起き+準備+送迎でバタバタ💦 正直時間も余裕もない😱 そんな日に助けてくれるのが 5分で完成するスープジャーうどん🍜 うどんはすぐエネルギーになる糖質 脂質を控えめにすることで お腹に残りにくく 次の試合までに動ける体に◎ ツナで少しだけタンパク質を足して 筋肉の消耗もサポート✨ 汁は緊張で食欲が落ちていても 飲みやすくてツナまで飲み干せる🙌🏻 忙しい朝こそ 無理せずでもちゃんと応援ごはん📣 保存して 次の補食の参考にしてね📖 【材料 1人分】 うどん 1玉 小口ねぎ   適量 味
ロコ|スポーツキッズの栄養ごはん

ロコ|スポーツキッズの栄養ごはん

422件の「いいね」

平日5日分の節約ダイエット弁当作り置き
【節約ヘルシーハンバーグ】 玉ねぎ 1/2個 鶏むねミンチ 400g もやし 1袋 卵 1つ 塩胡椒 適量 ポン酢 大さじ2 オリーブオイル 小さじ2ほど ①玉ねぎ、もやしをみじん切りにする。 ②ボウルに、みじんぎりにした玉ねぎともやし、鶏むねミンチ、卵、塩胡椒、ポン酢を合わせて、粘り気が出るまでこねる。 ③フライパンにオリーブオイルをひき、成形しながら焼いていく。一度フタをし2分蒸し焼きにし、裏返してもう3分蒸し焼きにして完成。 ⭕️お弁当に詰める時は、生姜焼きもごはんも、冷まして熱がとれたら詰めて冷凍しましょう! ※自然解凍だと、水分がべちゃっとなって
のんのん🍠

のんのん🍠

4886件の「いいね」

豆腐とツナがあったらこれ!ふわふわツナナゲットをお弁当に作り置き
🍳詳しいレシピはこちら↓ 【材量】 ツナ缶(油漬け)2缶140g 木綿豆腐    300g 卵       1個 パン粉     15g 塩       1g 黒こしょう   適量 米油      適量(フライパンに広がる程度) 【作り方】 ①耐熱ボウルに豆腐を入れ、500Wで2分加熱し水気を切る。 ②①に油を切ったツナ缶、卵、パン粉、塩、こしょうを加えて混ぜる。 ③フライパンに油を予熱し、②をスプーンで成形して揚げ焼きにする。 ④両面きつね色になったら引き上げ、油を切る。 ────────────── もっと詳しい作り方はYouTubeで「おす
おすぎ(管理栄養士)

おすぎ(管理栄養士)

189件の「いいね」

大坂の陣弁当🏯
大坂の陣弁当です🏯 息子念願の 味噌玉 付きです✨ ・ おむすび弁当の日だったので、 息子にとってスペシャルな お弁当にしてみました😁 ・ ・ 六文銭の塩むすびに 豊臣の馬印。 味噌玉付き竹皮弁当で 時代トリップを お楽しみ下され😋 (六文銭が縦になってるのはごめん🙏🏻) ・ くれぐれも歴オタぶりを発揮して クラスの女の子達にひかれないように😂 ・ ・ 次女のおむすびはノーマルに しておきました(笑) ・ ・ ✤ #六文銭 の #塩むすび ✤秀吉の馬印 🥕 ✤唐揚げ ✤オレンジ卵黄の甘い卵焼き ✤オクラ竹輪 ✤ #味噌玉 ・
non_la_non

non_la_non

95件の「いいね」

カーニバル弁当と冷やし中華弁当
母が名付けたカーニバル弁当😂 茄子の豚肉巻き ネギ入り卵焼き ピーマンのナムル 人参のごま油炒め 蓮根の磯辺焼き 紫芋団子 ミニトマト 紫芋団子は隙間埋めに作ったもの。冷凍保存しています。 冷やし中華弁当は次女の塾弁。 #お弁当 #お昼ごはん #ランチ #高校生弁当 #旦那さん弁当
ayam_08

ayam_08

133件の「いいね」

豚肉とニラの炒め物、赤と黄色のパプリカの和え物が入った5つの透明な保存容器が木製のテーブルに並べられています。「濃くないのにガッツリ系 疲労回復弁当」という文字が重ねられています。
豚ニラ炒めとパプリカの塩昆布おかか和えの材料リストが、完成した弁当の容器を背景に表示されています。豚肉、ニラ、にんにく、醤油、みりん、はちみつ、一味、赤・黄パプリカ、塩昆布、鰹節が記載されています。
豚ニラ炒めの調理工程を4分割で示しています。豚肉をフライパンで炒め、調味料を加え、ニラを加えて炒め、完成した様子が写っています。
濃くないのにガッツリ!疲労回復弁当を爆速で5日分作る
【疲労回復】豚肉とニラで濃くない味なのにガッツリ系のうまさ!スタミナ弁当を平日5日分まとめて冷凍ストック 仕事の昼休憩に食べて、午後からもパワフルに動こう! . \疲労回復食材たち/ 豚肉→ビタミンB1 にんにく&にら→アリシン パプリカ→ビタミンC、βカロテン . 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (ご飯120g+おかず) カロリー 433.8 タンパク質 25.1 脂質 14.3 炭水化物 53.8 . 🌻材料🌻5日分 『豚肉のニラ炒め』 豚肉 500g にら 1束 にんにく 1かけ 醤油 大さじ3 みりん 大さじ1 はちみつ 大さじ1/2
のんのん🍠

のんのん🍠

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木製のテーブルに置かれた白い皿に、豚肉で巻かれたレタスが盛り付けられ、香ばしいごまダレがたっぷりかかっています。皿の左下には「Lemon8 @tsubasa_kyoduka」の透かしが入っています。
「お弁当にも/絶品おかず 豚シャキレタス」と題されたレシピカードです。豚肉で巻かれたレタスにタレがかかった料理写真と、材料、合わせ調味料、作り方が記載されています。
「経塚翼 -Tsubasa Kyoduka -」のソーシャルメディア投稿のスクリーンショットです。豚肉で巻いたレタスのレシピカードが中央に表示され、投稿文とエンゲージメント数が確認できます。
レタスを豚肉で巻いて、とりあえずこの秘伝のタレかけとけば間違いない。
写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。 【ご報告】 ついに、、私の養蜂場の蜂蜜。 無添加・非加熱国産100%蜂蜜。 『生きる蜂蜜』を発売する運びとなりました。 日本の養蜂技術は本当に素晴らしく、国産蜂蜜は世界でも最高峰の蜂蜜です。 ただ日本国内の蜂蜜消費量においても約93%は輸入。そのうち約80%が中国産とも言われています。 国内の蜂蜜ランキングでも外国産がTOP3を占めています。外国産が悪いというわけではなく、日本の農業は年々衰退する一方で単純に悔しいんです。 なので
経塚翼 - Tsubasa -

経塚翼 - Tsubasa -

1832件の「いいね」

10分でガッツリ満足!ご飯が消える豚こま卵丼🍳
「ご飯全然足らんかった…」って言われたやつ😂 2つの食材でサクッと作れるのに ガッツリ満足できる神レシピ✨ 春休みの子どもごはんにも 旦那弁当にも大活躍◎ 節約したいときもこれでOK! 気づいたらリピしてるやつです🤫 ⸻ 【材料(1人前)】 ・豚こま肉 150g ・卵 2個 ・ねぎ お好みで ▼合わせダレ(先に混ぜる) ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm ・油 適量 ⸻ 【作り方】 ① 卵を
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

1098件の「いいね」

【インスタで大人気!】ワンパンで作れて家族に大人気の豚たま炒め!
いいね&フォロー励みになります∗*゚ (材料)2人分 豚こま…250g 卵…3個 塩こしょう…適量 片栗粉…大さじ1 焼肉のタレ…大さじ3 (作り方) ①豚こま肉に、塩こしょう、片栗粉をまぶす。 ②卵をボウルに割り溶いておく。 ③フライパンに豚こま肉を入れて炒める。 焼き色がついたら焼肉のタレを加えて炒める。 ④タレが絡んだお肉をフライパンの端に寄せて、空いたスペースに溶き卵を加え半熟のうちにお肉と絡めて、完成! 調味料は焼肉のタレだけやから、 仕事終わりでもちゃちゃっと作れて 絶対失敗せーへん😋 子供も大人も大好きな味付け🫰 ご
あゆ🌷お昼が楽しみになるお弁当

あゆ🌷お昼が楽しみになるお弁当

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塩むすび冷凍弁当🍙
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 すっかり秋めいてきて自律神経がバグを起こしそうですが皆さん大丈夫ですか? 私はズーンと落ち込むことが増えて特別悲しいわけでもないのに涙が出ることが増えました…(大丈夫そ?) こんな私ですが、昔はもっともっと身体も心も不安定で、体調の良い日を数える方が早かったので冷凍弁当生活にして本当によかったなと思ってます🙂‍↕️ 冷凍弁当生活を始める前はコンビニ添加物ウォンナだったのでそれはそれは腸内環境も悪く…腸内環境とメンタルはつながってるので💡メンタルも安定しなくて毎日つらかったなぁ🥲 心も身体も健康が1番ですね。 ち
まい | 1食200円の冷凍弁当

まい | 1食200円の冷凍弁当

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ご飯の上にタコさんウインナー、ピンクのかまぼこ、花形卵焼き、揚げ物、緑の野菜、紫の漬物が彩り豊かに詰められたお弁当です。
お弁当
お弁当まとめ❣️ #お弁当🍱 #お弁当まとめ #最近のお弁当 #手作り弁当 #彩り弁当 #可愛いおべんとう #女の子のお弁当
ともみ❣️

ともみ❣️

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2024年2月1日の次女(年長)のお弁当。緑色の弁当箱には、おにぎり2個、ハッシュポテト、ウインナー、ハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト、たくあんが入っており、赤い容器にはカットされた梨(またはリンゴ)が入っています。
次女(年長)のお弁当
幼稚園が半日保育だったので、弁当持参で預かり保育お願いしました✨ ここ最近、ごはんがお気に入りな次女(笑) おにぎりリクエスト!ぎゅうぎゅうのおかずも完食してくれました😄 ⭐おにぎり(塩・ゆかり) ⭐ハンバーグ ⭐ウインナー ⭐ブロッコリーとミニトマト ⭐ハッシュポテト ⭐たくあん #弁当記録 #おにぎり弁当 #ハンバーグ #幼稚園弁当 #少食
shizune

shizune

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