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พัชชา ทรัพย์ฤทธ

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フライドチキンサラダ

#カスタムメイドサラダ😊

2024/5/17 に編集しました

สลัดไก่ทอดเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในหลายประเทศ โดยเฉพาะในประเทศไทยที่มีการนำเสนออย่างหลากหลาย สลัดไก่ทอดนี้จะช่วยให้คุณได้สัมผัสกับรสชาติที่กรอบนอกนุ่มใน รวมถึงการเข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดที่คุณเลือกใช้ เช่น น้ำสลัดงา หรือ น้ำสลัดญี่ปุ่น นอกจากนั้น ความสดชื่นของผักสดต่างๆ ที่ใช้ในสลัดจะช่วยเพิ่มมิติให้กับจานนี้ได้อีกด้วย การทำสลัดไก่ทอดไม่ยากเลย เพียงคุณมีวัตถุดิบที่ดีและขั้นตอนการเตรียมที่ถูกต้อง เช่น การเลือกไก่ที่สดใหม่ การหั่นผักอย่างถูกวิธี และการทอดไก่ให้กรอบนอกนุ่มใน คุณก็สามารถทำสลัดไก่ทอดสูตรโปรดของคุณได้ง่ายๆ ที่บ้าน ด้วยกล่องที่เหมาะสำหรับเสิร์ฟ คุณสามารถสัมผัสกับรสชาติความอร่อยนี้ได้ทุกที่ทุกเวลา

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グリルチキン、レタス、アボカド、トマト、ゆで卵、ポテトが盛り付けられたチキンサラダのクローズアップ。横にはドレッシングの入ったカップがある。

みんな大好きロイヤルホストのチキンサラダ🥗！美味しいぃ😋

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ドンキーサラダ神マヨ

美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメントに『🧡』いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存してぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ ＼びっくりドンキー好きな人、絶対コレ作って🍽／【ドンキーサラダ神マヨ】びっくりドンキー風サラダの再現！これで完成やで！って叫びたいくらいの出来🍴 野菜を爆速で千切って、魔法のマヨダレかけるだけ✨忙しいママの救世主🌈 【栄養ポイント】 ✔️大根→ 消化を助ける酵素✨「ジアスターゼ」で胃もたれ予防！ ✔️に

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おうちの調味料で、ケンタッキー完全再現

調味料4種でケンタッキー・フライド・チキンのあの味を再現できるの知っていました？ケンタッキーのサイ（腰の部分）大好きなのですが、これなら好きな部位だけ作りまくれますよね･･･！皮の再現度が特にすごかったので、試してみてね👍 ジャンクな味にはお酒が必要･･･ズブロッカコークといただきました懐かしいですよね、桜の香りのズブロッカ。お酒の詳細はコメント下へ。 ▽材料・黒胡椒･･･小さじ2 ・白胡椒･･･小さじ1 ・塩･･･お肉の総量1.5％ g ・味の素･･･まさかの塩と同量！（大量！）やばい、動画で小数点入ってない、、、！ 1.5%！！いってんごぱーで

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【和えるだけ！】絶品✨だいこんの“胡麻マヨサラダ”

レシピはこちら👇🏻 ＼思わず作りたくなる✨／『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 （↗️【フォロー】をタップしてね）「美味しそう！」「作ってみたい！」と思ったら【🧡】ってコメントしてね❣️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我が家で定番の子供も大好きな胡麻マヨサラダ！今回は大根で🧡 大根たくさん使いたい時にも✨ ✏️材料 ☑︎大根　　10cmぐらい ☑︎きゅうり　１本 ☑︎ツナ缶　　１缶 ◎塩　小さじ１ ◉醤油　小さじ１ ◉マヨネーズ　大さじ２ ◉すり胡麻　大さじ２〜 🍳作り方 ①大根ときゅうりは千

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\ザクザク衣がやみつきになる/フライドチキン🍗🎄

他の投稿》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！「おいしそう」「作ってみたい」と思ったらぜひいいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ザクザク衣がやみつきになる/ フライドチキン🍗🎄 📌材料　〈2人分〉　鶏もも肉：1枚 (約350g) 　卵：1個　片栗粉：適量　◎薄力粉：大さじ3 　◎コンソメ：小さじ1 　◎醤油：大さじ1 　◎酒：大さじ1 　◎塩：少々　◎こしょう：少々 📌作り方 ①鶏もも肉を十字に切って4等分

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もぉ買わなくていい家で出来ちゃうヘルシータンパク質

レシピはここから👇 誰でもカンタンなレシピ😋 フォローして一緒に作ろっ▶︎ @appi_gohan 【保存】 ▶︎ 見返して作る🍳 【いいね】▶︎応援📣✨ 美味しそう、作りたい！って思ったら『 🤤 』ってコメントしてね🫶🏼💗 とっても励みになります🥺💛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿『アレンジ無限大のサラダチキン』 📌材料 ◎ 鶏むね肉２枚（１枚：３５０g）《ブライン液》 ★ 水２００cc ★ 砂糖大さじ１ ★ 塩小さじ２《茹で汁》・熱湯２リッター（もし１枚の場合は１.５リッター

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【5キロ痩せた】ささみきゅうり和え

👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡ 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄に『😍』で教えてくれると嬉しいですっ.ᐟ.ᐟ ▼詳しいレシピはこちら🥣ꕀ´ˎ˗ 1人前【材料】・ささみ2〜3本・きゅうり1本【調味料】・鶏がら小さじ1 ・コチュジャン大さじ1 ・ごま油適量【作り方】 ①耐熱皿にささみを入れて料理酒をかけて500w2分レンチン ②きゅうりを細切りにしておく ③ささみを裏返してまた500w2分レンチン ③調味料全て混ぜてタレを作っておく ④タレの中にささみときゅうりを入れて混ぜたら白ごまを入れて混ぜ

1.7万件の「いいね」

おいしそう！」と思ったら【保存】して作ってみてね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は（Instagram ID：@_mako_diet）さんのダイエットレシピから「照りチキサラダサンド」をご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ レシピはこちらから🥗´- 年内に10kg痩せて人生大逆転計画中のまこ（Instagram ID：@_mako_diet）です🌷︎ 深夜に食べても許される🌃イイウォンナ👸🏻力爆アゲサンドです笑🙂‍↕️🙂‍↕️（ネーミングセンスw）タンパク質、ビタミン・ミネラルバランスよく摂れるうえにボリューム満点な

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青い器に盛られた、コーンとハムが入ったシャキシャキのコールスローの写真。上部に「つくれぽ5600件超殿堂入りレシピ」「ほんのり甘くてシャキシャキ☆コールスロー☆」の文字がある。

コールスローの材料リスト。キャベツ、コーン、ハム、マヨネーズ、酢、砂糖とその分量が白地に黒字で記載されている。

コールスローの作り方を説明する3つのステップ。各ステップには、キャベツの準備、材料を混ぜる様子、完成したコールスローの小さな写真が添えられている。

ケンタッキー風のシャキシャキ甘い！大人気⭐︎コールスロー⭐︎

☆ #コールスロー ☆ 👑殿堂入りレシピ 📄つくれぽ5600件超 🆔レシピID: 1374860 ▶︎▶︎▶︎ 楽天ROOMにおすすめキッチン道具など ←載せてます！ほんのり甘くてシャキシャキ【コールスロー】大好きなケンタッキーのコールスローを真似して作ったレシピです。キャベツは千切りではなく角切り。スプーンですくって食べれるようにしました。ほんのり甘くすることで、マイルドで食べやすい味になっています。我が家はいつも倍量で作ります。皆さんからつくれぽもたくさん届いて殿堂入りのレシピになっています。いつもありがとうござい

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\ 衣ザックザク、中ジューシー /安すぎ！1個70円でやみつきチキン🍗

ガッツリ下味をつけた鶏肉にザクザク衣…！家にある材料だけで大満足チキン🤤♡ ⁡ バッター液も衣も余らず使いきれる量です👛✊🏻 ⁡ 👛1個70円 ⏰約25分 ⁡ ✎﹏材料 ⁡ ・鶏もも肉　300g A. 酒　大さじ1 A. 醤油　大さじ1 A. オイスターソース　小さじ2 A. にんにくチューブ　3cm A. 塩こしょう　少々 ⁡ ☆バッター液 B. 薄力粉　大さじ2 B. 片栗粉　大さじ2 B. 水　大さじ3 ⁡ ☆衣 C. 薄力粉　大さじ3 C. 片栗粉　大さじ3　 C. 塩　小さじ1/2 C. こしょう　小さじ1/2 ⁡ ✎﹏作り

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【万能ネギサラダ】

【万能ネギサラダ】 ------------------------------------------------ 美味しそう！食べたいはぜひ『❤️』いいね👍 これ、作ってみたい！😍は右下の保存ボタンを忘れずによろしくお願いいたします😊✨ ------------------------------------------------------- サムギョプサルにも辛ラーメンにも🌶️ やみつきネギサラダ切って和えるだけで簡単✨ ごま油とにんにくの香りで、ネギがモリモリ食べられます🤤 辛ラーメンにのせても、サムギョプサルと一緒に巻いても◎ あと一品

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＼骨を丈夫に!／【カル鉄サラダ】

#忙しい日はこれ作ろ @rai_labo👈 いいね♥フォローで応援お願いします♥ 作ってみたい!と思ったらコメント欄に👍👍👍を押してね 📽️リールありレシピ２２２万回再生の１０万人が保存したレシピ生の大根よりもカルシュウムが23倍　鉄分が34倍もある栄養価の高い切り干し大根を水で戻す必要ないサラダに♥ 骨を丈夫に、貧血も予防!しかも美味しい♥ 是非!作ってみてね♥ 　＼骨を丈夫に!／　【カル鉄サラダ】 ▷材料　作りやすい分量・切り干し大根...30ｇ・きゅうり...1本（100ｇ）・人参...50ｇ　・塩..

5684件の「いいね」

ケンタッキーさん今までお世話になりました。

◾️フライドチキン◾️ ・鶏もも肉　１枚（４００g）・砂糖　小さじ１/２・塩　小さじ１/２・濃口醤油　大さじ１.５・料理酒　小さじ２・おろしにんにく　小さじ１・ブラックペッパー　適量・卵　１個・小麦粉　大さじ６・小麦粉　１００g ・サラダ油　大さじ５ #ケンタッキー #フライドチキン #鶏肉料理

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250円の胸肉で作るサラダチキンが柔らかくてうまい

【保存版】サラダチキンのはもう買わない！！ムネ肉がしっとりジューシーになる秘密教えます。コスパ最強の鶏むね肉！！「パサパサしてておいしくない」ってよく聞くけどそれは調理方法で大きくかわります。このサラダチキンもムネ肉とは思えないほど水々しくジューシーに仕上がります！！冷蔵庫に常備しておけばいつでもつまみになるしとても簡単なのでぜひ作って定番メニューにしてみてください！「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。サラダチキン」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりし

2649件の「いいね」

揚げたてのフライドチキン、フライドポテト、レモン、ソースが盛り付けられた写真です。「1個70円」「衣ザクザク、ジューシーフライドチキン」の文字が重ねられています。

フライドチキン、フライドポテト、レモン、ソースが写っており、その上にフライドチキンの材料と分量（鶏もも肉、A、B、Cの調味料）が記載されています。

鶏肉を4等分に切り、Aの調味料と共にビニール袋に入れ、揉み込んでいる様子です。木製のまな板の上に置かれています。

\ 衣ザックザク、中ジューシー /やみつきチキン🍗

ガッツリ下味をつけた鶏肉にザクザク衣…！家にある材料だけで大満足チキン🤤♡ バッター液も衣も余らず使いきれる量です👛✊🏻 好評だったので保存用に静止画verを作りました！（動画verも過去投稿にあります） ⁡ 👛1個70円 ⏰約25分 ⁡ ✎﹏材料 ⁡ ・鶏もも肉　300g A. 酒　大さじ1 A. 醤油　大さじ1 A. オイスターソース　小さじ2 A. にんにくチューブ　3cm A. 塩こしょう　少々 ⁡ ☆バッター液 B. 薄力粉　大さじ2 B. 片栗粉　大さじ2 B. 水　大さじ3 ⁡ ☆衣 C. 薄力粉　大さじ3 C. 片

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クリスマスに◎秘密は衣のザックザクチキン

このアカウントでは作ってみたいと思えるアレンジレシピやおしゃれレシピを投稿してます💕 フォロー・いいね・コメント喜びます☺️ クリスマスにもぴったりなザクザクチキンのレシピです◎昔作ったことがあったのを思い出して動画にしてみました🍖 ザクザクの秘密は、、、《材料》・鶏もも（250g）1枚 ◎酒（大さじ1） ◎すりおろし生姜、にんにく（一欠片） →チューブで代用 ◎醤油（大さじ1）・卵（1個）・米粉（大さじ1〜2）・無糖コーンフレーク《作り方》 ①鶏もも肉は余計な筋や脂を取り除き、食べやすい大きさにきり、ポリ袋で◎の材料をいれて揉み込む。冷蔵

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「しっとりやわらか！絶品鶏ハム」という文字が書かれた、スライスされた鶏ハムとグリーンサラダが盛り付けられた皿のクローズアップ写真です。背景にはスープの入ったカップが見えます。

スライスされた鶏ハムとグリーンサラダが盛り付けられた皿のクローズアップ写真で、鶏ハムの材料リストが白いテキストボックスで重ねられています。背景にはスープの入ったカップが見えます。

スライスされた鶏ハムとグリーンサラダが盛り付けられた皿のクローズアップ写真で、鶏ハムの作り方と低温調理器使用時の設定が白いテキストボックスで重ねられています。

鶏むね肉が大変身！絶品✨鶏ハム(サラダチキン)

本日のレシピ👩‍🍳【鶏ハム】我が家でよく作る定番しっとり柔らかジュシーに仕上がる鶏ハムの作り方を紹介します🙌 作り置きにもおすすめ🙆‍♀️ 鶏むね肉なのでコスパ◎の節約おかず簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね🧡 👩‍🍳材料鶏むね肉…1枚砂糖…小さじ1 塩…小さじ1/2〜（鶏肉の分量の1%）黒こしょう…お好みでオリーブオイル…大さじ1 👩‍🍳作り方鶏肉に砂糖、塩を全体にまぶす。お好みで黒こしょうを振る。ジップロックに鶏肉を入れて、オリーブオイルを加えてもみこむ。鍋にたっぷりの水を入れて沸騰したらジップロ

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【フライドチキン】激ウマ！サワークリームディップで♪

˗ˏˋ 激ウマフライドチキンサワクリディップで♪ˎˊ˗ 我が家で大人気のフライドチキン🐓 めちゃウマなのでやみつき注意です⚠️♡ そのままでも美味しく召し上がれますが、サワークリームにディップすると美味しさup😍 お弁当にもおすすめです🫶🏼 〖材料〗　-約2〜3人前- 鶏もも肉　　　　　　　　　　300g A 　おろしにんにく　　　　　　小さじ1 　卵　　　　　　　　　　　　1個　牛乳　　　　　　　　　　　50ml B 　小麦粉　　　　　　　　　　50g 　コーンスターチ　　　　　　50g 　顆粒コンソメ　　　　　　　小さじ1 　チリパ

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サラダチキン丼🍚

ヘルシー✨サラダチキン丼🍚の詳細はこちら👨‍🍳⤵ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 保存したら後で見返せるよ‪ᝰ✍🏻📕 大好評のパックご飯レシピ🍚 今回はサラダチキン丼🍗🍚を作ったよ✌️ ヘルシーなのに激うま〜😍 【材料🥣】パックご飯🍚　1パック（動画はサトウのごはん）サラダチキン　1袋味の素小ねぎ　適量卵🥚　1個 ※醤油　大さじ1 ※ごま油　小さじ1 ※酢　小さじ1 ※砂糖　少々 ※にんにく　適量 ※しょうが　適量 ※一味　適量【作り方👨‍🍳】 1.パックご飯に味の素をかける 2.サラダチキン

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＼3分あれば作れる／『レタスのチョレギサラダ』

【材料】※2人前 ■レタス…1/2個（280g） ■韓国のり…1パック（A）白いりごま…大さじ1 （A）ごま油…大さじ1 （A）お酢…小さじ2 （A）醤油…小さじ2 （A）砂糖…小さじ1 （A）鶏ガラスープの素…小さじ1/2 （A）にんにくチューブ…小さじ1/2 【作り方】 ①ポリ袋にレタスと韓国のりをちぎり入れ、（A）も加える。シャカシャカふって全体が混ざったら出来上がり。 #簡単レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ #レタスレシピ #サラダレシピ

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【レシピあり🥗】切って混ぜるだけ🍽まるでレストラン

----*----*----*----* 👇夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢 Instagramはこちら ----*----*----*----* まるでレストラン🍽 切って混ぜるだけなのに幸せを感じる味🥰 ミニトマト、水耕フリルレタス、アボカドは株式会社まつのさまの“野菜&果物ミックスボックス”✨ 新鮮で毎回違う旬のお野菜や果物が届くのでワクワクします📦 【材料】___________________ 4人分【食材】・フリルレタス　100g ・ミニトマト　　6個・きゅうり　　　1/2本・紫玉ねぎ　　　1

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鮮やかな青と白の器に盛られた、鶏肉と野菜のサラダうどん。半熟卵、レタス、きゅうり、ミニトマトが添えられ、ゴマだれがかかっている。タイトル「バリ旨♡ゴマだれチキンと野菜のサラダうどん」がオーバーレイされている。

レシピの材料リストが白文字で表示されている。冷凍うどん、ささみ、サニーレタス、ミニトマト、きゅうり、ゆで卵、調味料（砂糖、にんにく、酒、塩、黒こしょう、ごまドレッシング、白だし、白すりごま、辣油）が記載されている。

レシピの最初の調理手順が白文字で表示されている。冷凍うどんの加熱と水洗い、サニーレタス、ミニトマト、きゅうりの切り方、そしてBの調味料を混ぜ合わせる指示が書かれている。

バリ旨♡ゴマだれ《チキンと野菜のサラダうどん》

📔スワイプレシピ➡➡➡ バリ旨♡ゴマだれ《チキンと野菜のサラダうどん》 Nadia 🆔 504103 ――――――――― 今日も1日お疲れ様です𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 今日はささみのサラダチキンと野菜たっぷりのサラダうどんレシピ😊 ドレッシングもとっても簡単✨️ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰10分材料(2人分) ・冷凍うどん...2玉・ささみ...2～3本(200ｇ) ・サニーレタス...2～3枚・ミニトマト...4個・きゅうり...1本

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【コンビニ超え🏪】しっとりサラダチキン🍗

#簡単レシピ #アイラップレシピ #サラダチキン #サラダチキンレシピ #料理動画

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韓国風サラダ

@apii_cook 👈フォローしてね🥹🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ \20キロ痩せた/ 韓国風サラダ🥗♡ ⁡ ⁡ ⁡ #あぴサラダ料理 #あぴレタス料理 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間5分 ⁡ ⁡ 和えるだけ簡単♪韓国風サラダです！サラダとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです★ ⁡ ⁡ 塩加減は、お好みで調整してください。乾燥わかめはたっぷりの水で戻してください。 ⁡ ⁡ ⁡ □レタス200g □乾燥わかめ5g □ごま油大さじ1 □鶏がらスープの素小さじ1 □醤油小さじ1 □白ごま大さじ1 □韓国海苔

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＼少ない油でカリッとジューシー／『家族が喜ぶ★フライドチキン』

【材料】※2人前 ■鶏手羽元…10本 ■片栗粉…大さじ5 ■油…大さじ3 ■カットレモン…適量（A）醤油…大さじ2 （A）酒…大さじ1 （A）砂糖…小さじ2 （A）にんにくチューブ…小さじ1 【作り方】 ①手羽元は骨に沿って切り込みを入れ、骨が剥き出しになるように開く。【🔴ポイント】開いておくと、下味が染みやすくなる上に火の通りも早くなるので、生焼け防止にも◎ さらに食べやすさもアップ！ ②ポリ袋に①と（A）を入れてもみこみ、冷蔵庫で20分置く。 ③②の余分な汁気を袋から捨て、片栗粉を2回に分けて加えてまぶす。 ④油を中火で熱し、③の

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100%ハマる！極上フライドチキン

おいしいチキンは自宅でも作れます。手羽をつかうことでコスパもよく、包丁・まな板を使わずに作ることができます。とってもおいしいスパイシーチキン、大切な記念日につくってみてはいかがでしょうか！詳しく作り方が見たい場合はこちら！ https://youtu.be/9a8BREJyNPU -—————— 材料＆調味料　※3人前 -—————— ■所要時間・20分（漬けこみ時間をのぞく） ■材料・手羽元　9本（お好みで増やしてください） ※もも肉やむね肉、手羽先とかでも○ ■下味・オールスパイス　小さじ1/2 ・塩こしょう　少し多め・味の素　

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ついに完成！【俺のケンタッキー】

僕が何十回も試作して完成した、ケンタッキーレシピ😊 「ほりにし」はスーパーでもよく見るけど、カルディなら確実！ほりにしの代わりに、他のスパイス塩で作るのも美味しいよ✨ 物によって塩分が違うから、塩の量を調整してみてね😊 -———————— ついに完成！【俺のケンタッキー】（材料：2人前）鶏もも肉…1枚 A薄力粉…大さじ4 Aほりにし…大さじ1 A塩…小さじ1/2 A胡椒…小さじ1/2 A味の素…小さじ1/2 ① 鶏もも肉を3等分に切り、格子状に切り込みをいれる ② ボウルにAを混ぜ合わせ、水に浸した鶏肉にまぶす ③ 180度の油

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洗い物ゼロ！ズボラすぎるかぼちゃサラダ

👇作り方はここからメインを作るので精一杯！洗い物はしたくない…って日におすすめ✨ 時間と手間をかけずに栄養が摂れるよ◎ 【Instagramメインで発信してます✨】プロフィールからフォローしてね🙇‍♂️ 【材料】・かぼちゃ…1/4個・お好みの調味料…作り方の後に記載【つくり方】 ①かぼちゃをよく洗いスプーンで種をとる ②耐熱袋(動画ではアイラップ使用)にかぼちゃを入れて袋をねじる(絶対に結ばない！) ③レンジで柔らかくなるまで加熱する(500W9分) ④袋の上からかぼちゃを潰し味付けして完成。【我が家の定番味付け３選】 ①定番の

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超簡単おつまみサラダ！やみつき無限キャベツ

レシピあり→横にシュッとスワイプしてください！他のお手軽レシピはプロフィールからご覧ください♪ ーーーー『やみつき無限キャベツ』暑い日におすすめのおつまみサラダできたよー！！！え、これだけ？って思うくらい簡単です😏 キャベツをこんもり高く盛るのが見た目を良くするポイント！味の濃い料理の副菜や、おつまみにどうぞ。旨味と酸味のバランスがたまらないです🤤　無限に食べれるのでたくさん作りましょう✨ ーーーーレシピ✍️ ◽︎材料◽︎ 食材キャベツ　150g 調味料等鶏がらスープの素　小さじ1 おろしニンニク　小さじ1/2 レモン果

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やみつきごぼうサラダ

レシピはこちら💁‍♀️ 本日は『ごぼうサラダ』を紹介します。材料は👩‍🍳 ごぼう：1／2本にんじん：１本すりごま：お好みツナ缶：1缶(油を切っておく) (Ａ)調味料マヨネーズ：大さじ4〜5 砂糖：小さじ2 醤油：小さじ2 作り方は🍳 ①ごぼうは細切りにして水にさらす。　人参も細切りにしておく。 ②耐熱容器に、水を切ったごぼうとその上に　人参をのせ、ラップをかけ電子レンジ600w 　で4分レンチンする。 ③余熱をとり、(Ａ)調味料とすりごま、　油を切ったツナを混ぜ合わせて完成です！保存しておくと作る時に便利

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ごまがたっぷりかかったサニーレタスのチョレギサラダが白いボウルに入っています。「サニーレタスだけノ焼肉屋さん♡チョレギサラダ風」というタイトルがオーバーレイされています。

サニーレタスのチョレギサラダを背景に、レシピの材料リストが白いカードで表示されています。サニーレタス、白だし、ごま油、にんにくチューブ、いりごま、一味唐辛子の分量が記載されています。

ステンレス製のボウルの中で、ごま、油、白だし、にんにくチューブが混ざり合っています。「ボウルに、【A】を入れ混ぜ合わせる。」というレシピの工程がオーバーレイされています。

サニーレタスだけ～《焼肉屋さん♡チョレギサラダ風》

《Nadia recipe🆔 476089〉 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m —————————— サニーレタスだけで出来る焼肉屋さん風チョレギサラダレシピドレッシングを混ぜて～サニーレタスをちぎって～和えるだけ😁👍 3分で完成✨ ウルトラマンレシピ‪٩( o|o )و‬ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe 《材料》4人分・サニーレタス…6～7枚 A白だし、ごま油…小さじ2 Aにんにくチューブ…5cm Aいりごま…大さじ2

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白い皿に盛られた、ささみ、きゅうり、かにかま、そしてごまがたっぷりかかったサラダ。左に「ささみサラダ」、右に「美味しくできました」の文字が書かれており、食欲をそそる一品です。

ささみサラダ🥗

サラダを沢山食べれるようにレパートリーを考える日々。今回も以前紹介しました、やみつきワカメサラダの調味料で中身を変えただけです😃🤞 きゅうり、ささみ、かにかまだけ！具材を変えただけで食感も違うので、とても楽ちん。 #サラダレシピ #サラダ #ささみレシピ #美味しい #美味しいご飯

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SNSで500万再生突破!!クセになるカリカリフライドマイタケ!!

レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回はマイタケ１パックでマジェに感動な健太超えのフライドマイタケです。スパイスは最低限に抑えけど本当に香ばしくてやみつきになるザクザクなアイツに仕上げました。是非、お試しあれ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けてきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます。もうほんと、みなさんの優しいコメントを楽しく読ませてもらっています。最大のモチベーションなのでおもいっきり私を持ち

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＼ぷるぷる×シャキシャキ！／水晶鶏のねぎだれサラダ🤤 タレは混ぜるだけ、鶏むねはぷるぷる！もやしと水菜でコスパも最高◎ ⁡ 暑くなるこれからの季節にぜひ〜🥺✨ ⁡ 家族ウケも抜群だったよ！ ⁡ ネギ苦手な子供たちもこのネギダレは甘めだから喜んで食べてくれた〜👏 ⁡ ✔︎ 保存してあとで見返せるように！ーーーーーーーーーー【材料】・ささみ　400g ◉砂糖　小さじ1 ◉酒　小さじ2 ・片栗粉　大さじ3 ・水菜　1/2袋・もやし　1袋 ⁡ ・長ネギ　1/2本 ◎砂糖　大さじ1半 ◎醤油　大さじ2〜3 ◎お酢　大さじ2 ◎ごま油

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ケンタッキーフライドチキンで『夜ごはん』

#家ごはん🍚 ケンタッキーフライドチキンで『夜ごはん』こんばんは～訪問ありがとうございます! ★ケンタッキーフライドチキン ★人参ラペ ★牛蒡サラダ ★野菜スープ今日は、次男と二人だけの夜ごはん、次男のリクエストに応えてみました! #家ごはん #晩ごはん #ケンタッキーフライドチキン #人参ラペ #牛蒡サラダ #野菜スープ

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完成まで2年かかった【レッドホットチキン】

レッドホットチキンの試作を始めたのが2年前。最初は失敗の連続。 11種類のスパイスを配合したり、アメリカのケンタッキー州からフライドチキンの粉を取り寄せて研究したり。スパイスの配合は上手くなった。でも、難易度が高くてみんなに作ってもらうには厳しい… そんな中出会ったのが、アウトドアスパイスほりにし辛口！これなら再現性も高いし、なにより美味しい！！ちょっと…いや、相当びっくりするレッドホットチキン。ぜひ作ってみてね！普通のフライドチキンレシピは、プロフィールから見れるよ😊 -———————— （材料：2人前）鶏もも肉…1枚 A

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【完全保存版】痩せすぎる！放置で簡単サラダチキン

※しっかりとジップロックの空気を抜いて、鶏肉がお湯に浸かるくらいの量の水を沸騰させてください！ 45分前後とはいうものの、鍋の大きさや鶏肉の大きさによって時間は多少前後するため気をつけてください☺️ 【材料】鶏胸肉　300g 皮を取る ◯料理酒　大さじ1 ◯塩　小さじ1/2 【作り方】 1.皮を取った鶏胸肉をジップロックに入れて◯を入れてよく揉み込み空気を抜くように閉める 2.沸騰した鍋の火を止めジップロックを入れて蓋をして45分ほど放置で完成 #鶏ハム #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉 #高タンパク #低脂質レシピ #低

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思い立ったらすぐ作れる｜ザクザク黒胡椒チキン

下味をつけて置き時間は無し。袋でもんで、粉をまぶし、そのまま揚げるだけ。外ザクザク、中じゅわ。黒胡椒とにんにくがガツンと効く。思い立ったらすぐ作れるフライドチキン。【材料（2人分）】鶏もも肉　1枚 A 醤油　小さじ2 おろしにんにく　小さじ1 鶏がらスープの素　小さじ1 卵　1個 B 片栗粉　大さじ3 小麦粉　大さじ2 黒胡椒　小さじ1強油　フライパン底から1〜2cm 【作り方】 ①鶏ももは4等分に切る。 ②ポリ袋にAを入れ、鶏肉を加えてよくもみ込む。 ③卵を加え

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止まらないシャキシャキサラダ

【止まらないシャキシャキサラダ】作ってみたいと思った人は、はーいと打って🙋‍♀️🙋‍♂️この絵文字でコメントしてくれたら嬉しいです☺️ 他のおすすめ投稿もみる→ @mana_recipe △ ▲ 私が愛用しているおすすめアイテムはこちら✨ → おすすめアイテムをチェック！ ————————————————————————— 【止まらないシャキシャキサラダ】材料・キャベツ　1/4個・塩　小さじ1/2（塩もみ用） ★ごま油　小さじ1 ★コチュジャン　小さじ1/2～1 ★砂糖　小さじ1/2 ★焼き肉のたれ　大さじ1.5 ・焼き海苔　適量

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ザクザクとした韓国チキンと、魔法の粉がまぶされたチキンが写っており、「ザクザクチキンと魔法の粉」というタイトルが添えられています。

ザクザクチキンと魔法の粉のレシピ材料が示されており、手羽元、つけ込み液、衣、プリンクルオニオンパウダーの各材料がリストアップされています。

鶏肉を手羽元、おろしにんにく、しょうが、塩、レモン汁、牛乳などのつけ込み液と共にビニール袋に入れ、マリネしている工程が4枚の画像で示されています。

お弁当にも！ザクザク韓国チキンと秘密のパウダー🍗🇰🇷

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回はガリガリ衣の食感がたまらない韓国チキン🇰🇷🔥 シンプルな基本のプレーンチキンと、すごく簡単にできる味付けのアレンジです😍 定番のヤンニョムソースやカンジャンソースもあるけど、特におすすめはこの「プリンクルチキン」🍗✨ 「プリンクル」とは「振りかける」という意味の韓国語「プリダ」と「輝く」という意味の英語「Twinkle」を掛け合わせた造語で、粉まみれのチーズボールやチキンがSNSで話題に

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「大人気ポテトサラダ」という文字が中央に配置された、4種類のポテトサラダのコラージュ画像です。ベーコンと卵のポテトサラダ、かぼちゃとさつまいものサラダ、和風ポテトサラダ、ツナじゃがサラダが写っています。

「コンソメパンチ風でバリ旨簡単♡ポテトサラダ」と書かれた、ベーコンと半熟卵が添えられたポテトサラダのクローズアップ画像です。黒胡椒が振られ、緑色の器に盛られています。

「コンソメパンチ風でバリ旨簡単♡ポテトサラダ」のレシピページです。左側に完成品のポテトサラダ、右側に材料、作り方、工程ごとの写真が掲載されています。

大人気《ポテトサラダまとめ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ ポテトサラダまとめレシピは画像を横へスライド➡️ Nadiaでもご覧頂けます😊 1️⃣ コンソメパンチ風でバリ旨《簡単♡ポテトサラダ》 Nadia🆔 501816 2️⃣かぼちゃとさつまいも《ジャーマンポテト風♡サラダ》 Nadia🆔494572 3️⃣ 和風に仕上げた《極旨♡ポテトサラダ》 Nadia🆔496406 4⃣ 卵たっぷり《トロトロ♡ツナじゃがサラダ》 Nadia🆔440549 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m ——————

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【筋トレ飯】お家で簡単サラダチキンの作り方も🤍

具沢山筋トレ飯は満足度が高い🤍🤍🤍 身体も嬉しい🥰🤍 スワイプすると、サラダチキンの作り方ものせてます🤍🤍 コンビニでサラダチキンもう買わなくなりました🥺✨

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ザックザク食感！韓国風フライドチキン🍗

美味しそう〜と思ったら、いいね❤️／コメントもらえると嬉しいです☺️ いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🫶 __________________________ これは作ったら絶対ハマる衣ザックザク、中はジューシーな韓国風フライドチキン🍗 さらに🧀チーズソースをつけたら 👦子どもが「また作って！」って大ウケ✨ リピート確定、間違いなし👍 作り方は意外と簡単だから週末ごはんやパーティにもオススメだよ🎉 保存して、ぜひ作ってみてね〜 _____________________ ＼🇰🇷韓国風フライドチキン🍗／【材料】 •手羽元...10本

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大人気《小松菜サラダ》まとめ

📔スワイプレシピ➡➡➡ 小松菜サラダまとめレシピは画像を横へスライド➡️ Nadiaでもご覧頂けます😊 1️⃣ 焼肉屋さん風《小松菜とえのきと人参♡旨塩ナムル》 Nadia🆔 497932 2️⃣ 小松菜が超絶美味しい《おかか胡麻マヨサラダ》 Nadia🆔497089 3️⃣ 小松菜と新玉ねぎの《ツナマヨ♡サラダ》 Nadia🆔500232 4⃣ 調味料3つで絶品《えのきと小松菜♡春雨サラダ》 Nadia🆔498874 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m ———

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ズボラOK！罪悪感なし🥰揚げないフライドチキン🍗

フライドチキンはお店で買うのもいいけど、お家でも簡単に作れるよ💛 いいね♡やコメントしてもらえるととても励みになります🥺✨ 「作ってみたい」と思ったら、忘れないように保存してね🥰 ✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖° オーブンだけ簡単絶品！【揚げない！ささみのフライドチキン】 🔸材料ささみ　4〜5本 ⭐︎マヨネーズ　大さじ1 ⭐︎鶏がらの素　小さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　4cmくらい ⭐︎卵　1コ ⭐︎塩　少々 ⭐︎こしょう　お好みで ▶︎片栗粉　大さじ1 ▶︎オートミール（小麦粉でも🙆‍♀️）

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ささみでサラチキ🍗

【ある技でささみが柔らかく🤫】 ⁡ ⁡ 『自炊が大切』と分かっていてもなかなか時間が取れない管理栄養士が ⁡ ⁡ ギリギリこれなら作れるレシピをご紹介しています🥹 （映え少なめです..........） ⁡ ⁡ ／／もう市販いらない、、「 #ささみサラダチキン」について🐦 ＼＼ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ✍️栄養成分（1回分）✍️ ⁡ ・カロリー：433kcal ・タンパク質：55.5g ・脂質：18g ・炭水化物：9.7kcal ⁡ 　 ⁡ 🕊 材料（2人分）🕊 ⁡ ・ささみ：5本

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【片手で食べるサラダ　糖質オフ】

片手で簡単に食べられるサラダコンビニの、サラダチキンを使いました。糖質オフでタンパク質もしっかりとれます！ダイエット中にもオススメです。おにぎりとセットでお弁当にしてもいいですね！こちらで毎日投稿しています！ポチッとしてね

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【レシピあり🦐】簡単なのにしっかりオシャレ👏海老の彩りサラダ🥗

----*----*----*----* 👇夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢 Instagramはこちら ----*----*----*----* 簡単なのにしっかりオシャレ👏✨ ドレッシングがマスタードベースでプロの雰囲気に🥄 粒マスタードがおすすめ✌️ 新鮮で使いやすい水耕フリルレタスは株式会社まつのさま【材料】___________________ 約4人分（サラダの具材）・レタス　100g ・きゅうり　1/2本・ミニトマト　6個・紫玉ねぎ　1/4個・ミックスビーンズ　50g ・エビ　9尾・塩胡

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えのきの新定番！シャキうまサラダ🥗

詳しいレシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら保存が便利👍 ⁡ あと１品これにしない？シャキシャキ食感がクセになる♡ えのきのごまマヨサラダ ⁡ 味噌汁にいるイメージが強いえのきもサラダするとめちゃめちゃ美味しい！ ⁡ 火も使わないから暑くてだるい日にもおすすめ！簡単だから作ってみてね🥗 ⁡ ⁡ 𓏸𓏸材料𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸 ⁡ 4人分 ⁡ えのき　1袋きゅうり　1～2本(お好みで) 塩　　　　ひとつまみハム　　4枚 ⁡ ☆マヨネーズ　大2 ☆醤油　　　　小1 ☆すりごま　　大1 ⁡ 𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸

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木製の器に、水菜、厚切りベーコン、ぶなしめじが盛り付けられ、ごまや黒胡椒が振られたサラダが写っています。画像には「ボリューム満点♪おかずサラダ水菜とベーコンのサラダ」と「所要時間 15分」の文字が重ねられています。

水菜とベーコンのサラダの材料リストが、花柄の装飾が施された背景に表示されています。大人2人前、所要時間10分とあり、水菜、厚切りベーコン、ぶなしめじなどの食材と調味料の分量が記載されています。

透明なガラスボウルに、ごま油、めんつゆ、にんにく、和風顆粒だし、白ごま、ブラックペッパーを混ぜ合わせたドレッシングが入っています。画像下部には「ドレッシングは混ぜ合わせておく。」と書かれています。

水菜とベーコンのサラダ

@apii_cook フォローお願いします🫣💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 水菜とベーコンのサラダ🥗💕 ⁡ ⁡ #あぴ水菜料理 #あぴベーコン料理 #あぴサラダ料理 ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ ⁡ ⁡ 簡単にできる水菜のサラダです♪ 水菜とベーコンの相性◎⭐️ 手作りのドレッシングと野菜をおいしく頂けます🥗💓 ⁡ ⁡ ⁡ サラダとして水菜のシャキシャキ感を生かすために、 1度水にさらしてください。長く水につけすぎると野菜の栄養素も流れてしまうのでさらす時間は短めで◎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈

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