คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 49 คน

ติดตาม

1/4

0 คนบันทึกแล้ว

ลมแย่มาก แต่

เราเล่นในสวนสาธารณะ😊

หลังจากที่ฉันกลับมาฉันก็งีบหลับ💤

มอคค่าวิ่งมากและเหนื่อย❤️

#เดิน #จอดรถ ลมแรง #แดช

2024/1/29 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สรุปภาวะ Heart failure ฉบับพยาบาล💉🫀

#พี่มุกติวสอบสภา #พยาบาล #นักศึกษาพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพมือถือสำลีพร้อมข้อความ 'เป็นลมบน BTS สาเหตุจาก ประจำเดือน' และภาพสถานีบีทีเอสแยก คปอ. ยามค่ำคืน แสดงถึงประสบการณ์การเป็นลมที่สถานี

เป็นลม บน BTS ครั้งแรกในชีวิต 🥹 ปจด.ตัวร้าย

วันที่เป็นลม ช่วงเวลาประมาณ 1 ทุ่ม ปจด.มาเยอะมาก บวกกับความแออัดบนบีทีเอส 🥹อาการแรกคือ มันเวียนหัวลืมตามองอะไรไม่ได้เลย ต้องยืนหลับตาแบบอดทน เหมือนจะอ้วกตลอด 🥹อาการต่อมา คือ ทุกอย่างมันหมุนไปหมดออกมาจากบีทีเอสคือไม่สามารถเดินต่อไปได้แล้ว 🥹อาการสุดท้าย ก่อนภาพตัดคือ นั่งอยู่บนวีลแชร์ ตื่นม

ถูกใจ 579 ครั้ง

ความทุกข์ไม่ได้เกิดจากคำพูดของคนอื่นเสมอไปแต่เกิดจากเราเอา “ตัวตน” ไปรับคำพูดนั้นไว้

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเจ็บ ไม่ใช่คำพูดของคนอื่นโดยตรง แต่คือความหมายที่ใจเราเอาไปผูกไว้กับคำพูดนั้น เมื่อมีคนตำหนิ เราอาจคิดว่าเขากำลังดูถูกเรา เมื่อมีคนไม่เห็นด้วย เราอาจรู้สึกว่าเขากำลังลดคุณค่า ของเรา หรือเมื่อมีคนพูดบางอย่างที่กระทบใจ เราอาจเผลอเอาคำพูดนั้น กลับมาคิดซ้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมสูงของกลุ่มนักเรียนหลายคนยืนล้อมวงกันบนพื้นคอนกรีต สวมรองเท้าและกางเกง/กระโปรงหลากหลายแบบ มีข้อความว่า "รวมไอเท็มจึ้งๆ วันกีฬาสี"

ภาพบุคคลสวมเสื้อสีเหลือง มีรายการสิ่งที่ต้องพกไปวันกีฬาสี ได้แก่ พัดลม ยาดม ลิปสติก และน้ำ/น้ำหวาน เพื่อรับมือกับอากาศร้อนและป้องกันอาการไม่พึงประสงค��์

ภาพนักเรียนหญิงสองคน คนหนึ่งทำท่าชูสองนิ้ว อีกคนหน้าเบลอ พร้อมข้อความแนะนำทริคแต่งหน้าให้ติดทน ไม่เยิ้ม สู้แดดในวันกีฬาสี เช่น การประคบน้ำแข็งและใช้สเปรย์เซ็ตเมคอัพ

ไอเท็มวันกีฬาสีจึ้งๆ อย่าขาดไม่งั้นตุ้บบบ

สวัสดีค่าาา ✨ ทุกคนกีฬาสีกันไปรึยางงงง ที่หายไปนานเอาจริงๆมีอะไรให้อัพเดทเยอะมากแต่ติดกีฬาสีฉ่ำจนไม่มีเวลาให้ลงเลย 🥹 วันนี้เคลียร์เรียบร้อยมาเจอกันจ้าาา🩷 แต่ละไอเท็มที่บอกคือพกเถอะจริงๆอันนี้คัดแค่จำเป็นสุดฟแล้ว กระเป๋าใบนึงใส่เหลือๆ +โทสับกับกล้องนิดหน่อย คือจะเริ่ดด ใครสะดวกมากกว่านี้ก็จัดไ

ถูกใจ 432 ครั้ง

ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้...

เรื่องมีอยู่ว่าหลายปีก่อน เราเคยอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ตอนนั้นเรามีความเชื่อว่าถ้าเราเป็นคนยอม ใจเย็น อดทนและเก็บกลั้นอารมณ์ตัวเองได้ ไม่ว่าอะไรก็จะทำให้ความสัมพันธ์มันดีเพราะต้องมีฝ่ายหนึ่งที่อ่อน จนคบกันมาเรื่อยๆ ในทุกๆครั้งที่ทะเลาะกันเราก็ยอมตลอด 🥲 จนวันหนึ่งไปเจอว่าเขานอกใจ ทีนี

ถูกใจ 1393 ครั้ง

“สัญญาณที่บอกว่าเขาหมดใจ🤎😿‘‘

🌷1.การแสดงออก🥹 นี่ว่าเป็นสิ่งที่ชัดเจนสำหรับใครหลายคนมากเพราะว่าการแสดงออกนี่คือจากตอนแรกที่เป็นคนติดสกินชิพมากแต่ว่าอะไรหลังคือจับตัวไม่ได้เลยไม่อยากให้จับอ้างว่าร้อนอ้างว่าไม่อยากโดนตัวรู้สึกใส่ใจผู้อื่นมากกว่าเรามากยิ่งขึ้นการแสดงออกไม่ชัดเจนเหมือนครั้งแรก อาจจะอยู่ดีดีเค้าเปลี่ยนสไตล์กันชอ

ถูกใจ 243 ครั้ง

ในวันที่แย่ ทำไรได้บ้าง

#กำลังใจตัวเอง #แย่ #ไม่มีใคร #ในวันที่แย่ๆ ทำไมต้องเป็นเราด้วยที่มีแต่เรื่องแย่ๆ ควรทำไงดี 1. ถ้าเจออะไรที่แย่มากๆจนอยากร้อง ก็ร้องไห้ออกมา 2.สงบจิต สงบใจได้แล้ว ก็ยิ้ม ยิ้มให้ตัวเอง 3.เลิกคิดถึงสิ่งที่ทำให้เราแย่ 4.หาอะไรกินให้ใจไม่ฟุ้งซ่าน 5.ยอมรับ และทำใจส่ะ เพราะมันเกิดขึ้น

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลิลลี่แค่กลัวเครื่องบินตกแต่กลับโดนถล่มดราม่า🥺🥺🥺

ลิลลี่” กลัวเครื่องบินตกจนร้องไห้หนักมากๆๆๆ กลายเป็นประเด็นเสียงแตก ชาวเน็ตถล่มแรง กลายเป็นดรามาร้อนในโลกออนไลน์ เมื่อ “ลิลลี่” มีอาการตื่นตระหนกขั้นสุดถึงขั้นร้องไห้หนัก เนื่องจาก เครื่องบินตกลมอากาศแรง จนแฟนๆ และชาวเน็ตต่างเข้ามาแสดงความคิดเห็นกันอย่างล้นหลาม แต่สิ่งที่ตามมาคือเสียงวิจารณ์ที่แ

ถูกใจ 248 ครั้ง

มาแจกความสดใสหลังจากโดนหักอกมา3เดือนค่ะ❤️‍🩹🥰

🧸❤️‍🩹รีวิว How to ทำยังไงให้ชีวิต 3 เดือน หลังจากเลิกกับแฟนที่คบมา 6 ปี กลับมาสดใสได้ขนาดนี้!!!!!❤️‍🩹🧸 อันดับแรก>>> ยอมรับความจริงไม่ฝืนความจริงค่ะ ต่อให้จะฝืนความรู้สึกเรามากๆเช่นกัน อันดับสอง >>> ไม่ต้องพยายามไปตามหาเหตุผลที่แท้จริง ว่าความสัมพันธ์จบลงเพราะอะไร เพราะยังไงเรา

ถูกใจ 84 ครั้ง

50 แคปชั่น ให้กำลังใจ เติมไฟให้ใจสู้

50 แคปชั่นให้กำลังใจ เติมพลังให้ใจสู้! 💪🌟 💛 ให้กำลังใจตัวเอง 1. “เหนื่อยได้ แต่ห้ามถอย เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ” 2. “ไม่มีใครเข้าใจไม่เป็นไร ขอแค่เราเข้าใจตัวเองก็พอ” 3. “วันนี้อาจแย่ แต่พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิม” 4. “ร้องไห้ได้ แต่อย่าลืมลุกขึ้นสู้ต่อ” 5

ถูกใจ 2520 ครั้ง

ภาพขวดยาแขวนตะกอนสีขาวสำหรับบรรเทาอาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ และปวดท้องจากกรดเกินในกระเพาะอาหาร พร้อมข้อความระบุสรรพคุณและภาพประกอบแสดงอาการไม่สบายท้อง

แชร์ประสบการณ์ท้องอืดจนเกือบเป็นลม💨+ยาสามัญที่ควรมีติดบ้าน

โพสนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ท้องอืดท้องเฟ้อจนเกือบเป็นลม คาดว่าน่าจะกินอาหารผิดสำแดงไปค่ะ จู่ๆเราก็มีอาการเสียดๆท้อง แล้วเหมือนมีลมตีขึ้นมาจุกๆที่คอ รู้สึกอึดอัดพะอืดพะอมไปหมดไม่มีแรง คือเดิมเราเป็นแผลในกระเพาะอาหารอยู่แล้ว จะไปหาหมอก็ลุกไม่ไหว เลยตัดสินใจโทรหาแม่ แม่เรารีบมาหาพร้อมกับยาขว

ถูกใจ 161 ครั้ง

5 ประโยคฮีลใจในวันที่แย่

บางวันอาจรู้สึกหนักหนาเกินไป แต่เชื่อเถอะว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว และทุกอย่างจะค่อยๆ คลี่คลาย #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #พลังบวก #ฮีลใจ

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีชมพูอ่อนและขาวบานสะพรั่ง มีข้อความว่า "ประโยคจากพี่ชายถึงน้องสาว ในวันที่รู้สึกแย่ที่สุด" พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพสระน้ำธรรมชาติมีหงส์ขาวสองตัว น้ำตกเล็กๆ และพุ่มไม้เขียวชอุ่ม มีข้อความว่า "อย่ากลัวที่จะต้องเสียใจเลย...คนเราต้องเจอความเสียใจเป็นเรื่องธรรมดา" พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพสระน้ำธรรมชาติมีหงส์ขาว น้ำตก และพุ่มไม้เขียว มีข้อความว่า "ทำตามหัวใจตัวเองเถอะ" พร้อมโลโก้ Lemon8

ประโยคจากที่ชายถึงน้องสาว

หลาย ๆ ครั้งเราเหนื่อย เสียใจ และกลัวเกินกว่าจะอยู่คนเดียวได้ แต่สิ่งที่ทำให้มีสติมากขึ้น คือคำพูดของพี่ชายที่ทำให้คิดอะไรมากขึ้นได้ วันนี้เอาประโยคที่ทำให้เปลี่ยนความคิดหลาย ๆ อย่างได้ เผื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่น ๆ ด้วยค่ะ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ใครมีประโยคไหนอยากแบ่งปัน มาแบ่งปันกันได้น๊าาา ใครมีปัญหา เสียใจ

ถูกใจ 118 ครั้ง

วิธีรับมือกับอารมณ์แย่ๆของตัวเอง 💖✨

ในช่วงเวลาที่ผ่านมา รู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์ที่แย่ จัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เลยพยายามหารวบรวมวิธีฮีลใจตัวเอง ซึ่งลองทำแล้วมันได้ผล เลยอยากมาแชร์แบ่งปันกันค่ะ …บางครั้งอารมณ์ของเรามันก็เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายๆอย่าง ทั้งคนรอบข้าง คนรู้จักที่มีอาการ toxic บ้างหรือกระทั่งตัวเราเอง ซึ่งเราจะจัดการยังไงหาก

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือที่แขน กำลังทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ส่องกล้องส่องใจ เพราะปวดท้องหาสาเหตุไม่ได้" และคำถามเกี่ยวกับสาเหตุการปวดท้อง

ภาพแฟ้มรายงานผลจากศูนย์ระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลวิภาวดี พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดื่มยาล้างท้องก่อ�นส่องกล้อง และการได้รับผลตรวจเป็นแฟ้ม

ภาพรายงานผลการส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนบน (Esophagus, Stomach, Duodenum) แสดงภาพถ่ายภายในและผลการวินิจฉัยเบื้องต้น เช่น กระเพาะอาหารอักเสบเล็กน้อย

ประสบการณ์ส่องกล้อง เพราะปวดท้อง ⁉️

ก่อนที่จะปวดท้องมากๆ คือ เราถ่ายไม่ออก2-3วัน ก็เลยคิดว่าท้องผูกมั้ยนะ และยังสลับกับท้องเสียด้วย 😂 1. ผ่านไปวันหนึ่ง เริ่มมีอาการหายใจไม่ทั่วท้อง แต่ยังทนไหวอยู่ เลยไปหาซื้อยาแก้ปวดท้องกับเภสัช เพราะยังคิดว่าท้องผูกนั่นแหละ แต่ก็ไม่ช่วยอะไร (ไม่ควรไปซื้อกินเองจริงๆ อย่าหาทำอีก) 2. พอเข้าวันท

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'HOW TO ปลุกไฟ (Passion)' บนพื้นหลังของแท็บเล็ตและแล็ปท็อป พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้

ภาพแสดงหัวข้อ '1. Surrounding' พร้อมคำแนะนำให้พาตัวเองไปอยู่ในสังคมที่กระตุ้น เช่น ร้านกาแฟ หรือ co-working space

ภาพแสดงหัวข้อ '2. Goal' พร้อมคำอธิบายว่าเป้าหมายช่วยให้มีแรงใจและรู้แนวทางสู่ความสำเร็จ

How to ปลุกไฟ (passion) ยั่วๆ productive คูนๆ กัน❤️‍🔥🤘🏻📚💖

🔥 1. Surrounding สังคมที่เราอยู่ค่อนข้างสำคัญ ดังนั้นพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เราชอบ ที่ที่ช่วยกระตุ้นเรา เช่น ร้านกาแฟ ห้องสมุด co working space หรือ meeting area จะช่วยดึงเราออกมาจากความฟุ้งซ่านและโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้ดีขึ้น 🔥 2. Goal การมีเป้าหมายที่อาจจะดูเป็นไปได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ก็

ถูกใจ 1171 ครั้ง

Heal ใจ 3 ประโยค Eng เสริมกำลังใจ✨✅

#ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #ข้อความฮีลใจ #เรียนภาษาอังกฤษ

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 อาการที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนคิดมาก 😔

นอกจาก 6 อาการข้างต้นแล้ว เคยสังเกตตัวเองกันบ้างไหมว่าเวลาที่เรารู้สึกหดหู่ เบื่อ เศร้า เหงา เซ็ง ร่างกายจะฟ้องออกมาด้วย 10 อาการยอดฮิตต่อไปนี้ จากคำแนะนำของเว็บไซต์ health.com บอกเรามาว่า หากมีอาการเหล่านี้เกินกว่า 5 ข้อ และเป็นทุกวันติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ ควรไปพบจิตแพทย์ได้เลยเพราะคุณกำลังเคร

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้ป่วยหญิงนอนบนเตียงโรงพยาบาลตาบวม มีสายน้ำเกลือและเครื่องวัดความดัน พร้อมถาดอาหารโรงพยาบาล ข้อความระบุว่าแพ้กุ้งหนักมาก เข้ารพ.กระทันหัน

ภาพคอลลาจแสดงอาการแพ้กุ้งรุนแรง มีผื่นแดงขึ้นตามแขนและใบหน้า ตาบวม ปากบวม และมีอาการคันทั่วตัวหลังกินกุ้งเข้าไปเพียง 20 นาที

ภาพผู้ป่วยหญิงนอนบนเตียงโรงพยาบาลตาบวมมาก มีเครื่องวัดความดันและสายยา แสดงถึงการแอดมิดฉุกเฉินเนื่องจากผื่นขึ้นหนักและความดันตก

แพ้กุ้งหนักมาก! เข้ารพ.กระทันหัน 🦐🏥

#เม้าท์กับม่อน สวัสดีค่ะทุกคนชาวเลม่อน 🍋💖 วันนี้เรามีประสบการณ์การเข้าโรงบาลครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรามาแชร์ ให้ทุกคนฟังกันเลย เป็นการเข้าโรงพยาบาลแลบที่เราก็ไม่ทันได้ตั้งตัว ทรมานสุดๆ นี่คิดว่าจะไม่รอดแล้วนะ ฮืออออ :- โอเคทุกคน .. มันเริ่มจากวันนั้นเราไปกินเกี๊ยวกุ้งในเซเว่นเลย ซึ่งปกติเรากิ

ถูกใจ 464 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองจอขนาดใหญ่แสดงภาพผิวน้ำสีฟ้าเขียว พร้อมข้อความถามว่า 'มีใครเป็น “ซึมเศร้า” จากการทำงานบ้างมั้ยคะ?'

ภาพพื้นหลังเป็นแท่งไม้แนวตั้งสีเข้ม มีข้อความเล่าถึงการทำงานออฟฟิศที่ปริมาณงานเพิ่มขึ้นเท่าตัว แต่ไม่เคยขอความช่วยเหลือจากใคร

ภาพพื้นหลังแท่งไม้ มีข้อความเล่าถึงปัญหางานผิดพลาด การโดนตำหนิ อาการนอนไม่หลับ ผื่นขึ้น และงูสวัดจากการทำงานหนัก

ซึมเศร้าจากงาน😞 อยู่กับมันยังไง…ผ่านไปได้ยังไงกันบ้างคะ❤️‍🩹

😖เห็นข่าวเรื่องน้องเภสัชที่ได้รับความToxicในที่ทำงาน เลยอยากแชร์ปสก.ส่วนตัวให้ฟังค่ะ 🤔ตอนนั้นเราทำงานออฟฟิศซึ่งตัวงานจะระบบเยอะ เอกสารเยอะ ต้องติดต่อสื่อสารกับคนเยอะ ทำมาได้ประมาน2ปี ก็ได้รับมอบหมายงานเพิ่มขึ้นอีก1เท่าตัว ซึ่งเราคิดว่าทำได้สิ ที่ผ่านๆมาก็ทำได้มาตลอดหนิ แต่ๆลืมคิดไปว่าที่ผ่า

ถูกใจ 326 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อแจ็คเก็ตกันหนาวสีน้ำตาลครีม ยืนอยู่บนภูเขาหิมะที่มีตาข่ายสีฟ้ากั้น ด้านหลังเป็นทิวเขาสูงและท้องฟ้าสีครามสดใส แสดงถึงการแต่งตัวเที่ยวสวิตเซอร์แลนด์.

ผู้หญิงในชุดสีดำยืนอยู่ริมทะเลสาบ มองเห็นปราสาทเก่าแก่ตั้งอยู่ริมน้ำภายใต้ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส แสดงถึงการเที่ยวชมสถานที��่สำคัญในสวิตเซอร์แลนด์.

ผู้หญิงสวมเสื้อแจ็คเก็ตขนปุยสีครีม ยืนอยู่บนชานชาลารถไฟยามค่ำคืน โดยมีรางรถไฟและอาคารสถานีเป็นฉากหลัง แสดงถึงการเดินทางในสภาพอากาศเย็น.

ทริคแต่งตัวเที่ยว Swiss และสิ่งของที่ควรเตรียมเวลาไป ตปท. 🥰

วันนี้โมขอมาแชร์ทริคเพื่อนๆ ชาวเลม่อน กับการแต่งตัวที่ไม่เยอะ และไม่น้อยไป เวลาเจออากาศที่มี 3 ฤดูต่อวันเช่น Swiss กับช่วงที่โมพึ่งไปมาน้าา อากาศที่นั่นส่วนใหญ่จะเย็นในช่วงเช้า อยู่ที่เลขตัวเดียวประมาณ 5-8 องศา พอตกเที่ยง หรือ บ่ายจะอยู่ที่ประมาณ 12-18 องศา พร้อมกับฝนตกปอยๆบ้าง ลมแรงๆ บ้างในบางว

ถูกใจ 816 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังสีแดงขอบหยัก มีข้อความว่า \"💔 7 ประโยค ที่คนอกหักชอบพูด\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Miyaoke Channel$

ภาพพื้นหลังสีแดงขอบหยัก แสดงประโยคภาษาญี่ปุ่น 4 ประโยคแรกที่คนอกหักชอบพูด พร้อมคำอ่านโรมาจิ คำแปลภาษาไทยและอังกฤษ

ภาพพื้นหลังสีแดงขอบหยัก แสดงประโยคภาษาญี่ปุ่น 3 ประโยคสุดท้ายที่คนอกหักชอบพูด พร้อมคำอ่านโรมาจิ คำแปลภาษาไทยและอังกฤษ

รวม 7 ประโยคภาษาญี่ปุ่นของ “คนอกหัก” ที่ทั้งเศร้าและอบอุ่น

ในเวลาเดียวกัน ข้อไหนคือฟีลของคุณในวันนี้… 忘れられない… 💔 #เรียนภาษาญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่นใช้ในชีวิตประจำวัน #ประโยคภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #miyaokechannel

ถูกใจ 3 ครั้ง

เอกซเรย์ปอดปกติ แต่ CT SCAN เจอก้อน 3 ซม

#ปอด #ก้อนที่ปอด #ดูดบุหรี่ #ประกันสุขภาพ

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมื่อตกอยู่ในสภาวะหมดไฟในการเรียน-ทำงาน😥✨

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาเเชร์การมีอาการ Burnout syndrome หรือสภาวะการหมดไฟในการทำงาน ซึ่งเราเองก็เป็นอยู่และเป็นบ่อยมาก คิดว่าเพื่อนๆหลายๆคนน่าจะเคยเป็นเหมือนกัน ยิ่งช่วงก่อนหน้าที่เรียนออนไลน์แบบเต็มตัว ยิ่งทำให้เครียดจนเราไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองให้กลับมาแบบเดิมได้เต็ม100 เราเลยจะมาขอเเชร์ข้อมูลว่

ถูกใจ 738 ครั้ง

รถยนต์ EV สีเขียวอ่อนล้อหน้าซ้ายติดหล่มในร่องดิน พร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์รถติดหล่มครั้งแรกและเกือบโดนแบตเตอรี่

ภาพถนนลูกรังบนดอยที่เต็มไปด้วยโคลนและร่องลึก พร้อมข้อความบรรยายเส้นทางลำบากและสภาพถนนที่อาจทำให้รถติดหล่ม

ผู้คนกำลังช่วยกันนำรถยนต์ EV สีเขียวอ่อนที่ติดหล่มออกจากท่อระบายน้ำลึก โดยมีข้อความระบุว่าเกือบโดนแบตเตอรี่

📠 ประสบการณ์ รถติดหล่ม * 😳 🚘 ~ ครั้งแรกในชีวิต...

บันทึกเล็กๆ 🖊️ ประสบการณ์ของน้องเฮงเฮงติดหล่มบนดอย⛰️ เกิดมาก็ไม่คิดว่าจะเป็นผู้ประสบภัย จากการขับรถไปเที่ยวเลย และนี่ปลายก็เพิ่งออกรถEV มาได้สัก 3 เดือนเอง ไม่ได้เตรียมตัว เตรียมใจ ว่าเหตุการ์ณแบบนี้จะเกิดขึ้นเลย 🥹 ขอมาเล่าประสบการณ์ครั้งนี้กันเลยนะคะ เริ่มกันเลย... 💁🏻‍♀️ ; เรื่องมันมีอยู่

ถูกใจ 55 ครั้ง

จิตวิทยา‼️อยู่กับคนที่ไม่ชอบ🙄รับมือยังไงดี

บางที “กรรม” ก็มักจะมาในรูปแบบของ เพื่อนร่วมงาน ใครกันที่บอกว่า ชีวิตเลือกเองได้ เพราะไม่ว่าใคร ก็ต่างมีคนในใจ ในสถานที่ทำงาน ที่กลืนไม่เข้า คายไม่ออกกันทั้งนั้น ไหนจะเจ้านายอารมณ์ร้อน ยังจะต้องมาเจอเพื่อนร่วมงานที่ ”………….” (กรุณาเติมคำในช่องว่าง) 🤣 วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหานี้ ที่จะช่วยทำให

ถูกใจ 1228 ครั้ง

รู้สึกง่วงตลอดเวลา เสี่ยงโรคลมหลับ อันตราย

#เภสัชอาฟิว

ถูกใจ 781 ครั้ง

ภาพมือถือถ้วยขนมหวานไอศกรีมหลากสีสันพร้อมท็อปปิ้งและช้อนพลาสติกสีชมพูและฟ้า บนพื้นกระเบื้อง มีข้อความว่า "6 วิธีแก้เมื่อรู้สึกดาวน์"

ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่ มีสติกเกอร์รูปตัวการ์ตูนสีชมพูกำลังถือเค้ก พร้อมข้อความแนะนำให้เขียนระบายสิ่งที่อึดอัดใจลงในสมุดและแปะสติกเกอร์เมื่อเขียนจบ

ภาพเตียงนอนที่มีแมวสองตัว (หนึ่งตัวจริง หนึ่งตัวตัดแปะ) และตุ๊กตาขนาดใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำให้อยู่กับคนที่รักหรือสัตว์เลี้ยงเพื่อพูดคุยและหัวเราะ

6วิธีแก้ เมื่อรู้สึกดาวน์ toxicกับคนรอบข้าง 😣🥺

เราก็เป็นคนนึงที่รุ้สึกหมดไฟ toxicกับคนในบ้านแย่มาก อยากจะร้องไห้ แต่เราจะไม่เอาตัวเองกลับมาอยุ่เรื่อยๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทำได้ดีในทุกเรื่อง บางเรื่องพลาดก็ปล่อยมันไป ยังมีอีกหลายๆเรื่องที่ต้องทำ🫶🏻✌🏻😋 💥1.เขียนสิ่งที่อยากระบาย สิ่งที่เจอ สิ่งที่ทำให้วันนี้รุ้สึกไม่ดี เก็บไว้ในสมุด 💟2.อยุ่กั

ถูกใจ 3022 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความบนภาพว่า "วิธีเพิ่มความกล้า บอกลาความสัมพันธ์แย่ๆ -แชร์ประสบการณ์-"

ผู้หญิงสวมหมวกกันน็อคกำลังยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความบนภาพเกี่ยวกับการทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเองว่าคือรักหรือแค่เสพติด

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกในร้านกาแฟ พร้อมข้อความบนภาพเกี่ยวกับการให้เวลากับตัวเองและโฟกัสตัวเองมากขึ้น

วิธีเพิ่มความกล้า บอกลาความสัมพันธ์แย่ๆ👎🏻

🙏🏻คือเอาจริงๆดรีมไม่ได้เป็นไลฟ์โค้ชหรืออะไรนะคะ แต่เป็นเพียงคนที่เคยตกอยู่ในความสัมพันธ์แย่ แต่ไม่มีความกล้ามากพอที่จะเดินออกมาในตอนนั้น ซึ่งตอนนี้พอได้มองย้อนกลับไป ยังคิดเสมอเลยว่า ตอนนั้นตัดสินใจไม่ผิดเลย ที่เลือกเดินออกมา เลยแวะมาแบ่งปันวิธีเพิ่มความกล้าที่จะตัดสินใจที่จะเดินออกมา จากควา

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพปกแสดง 5 ไอเดียการเขียนบันทึกหลังอ่านหนังสือ 'บาร์หนังสือจากดวงจันทร์' บนสมุดโน้ตที่ตกแต่งอย่างสวยงาม พร้อมหนังสือและที่คั่นหนังสือ

สมุดบันทึกแสดงไอเดียที่ 1: 'ลองเขียนเล่าตอนที่ประทับใจดู' พร้อมข้อความเขียนด้วยมือเกี่ยวกับตัวละคร 'น้องโช' และสติกเกอร์รูปเด็กผู้หญิงหูกระต่าย

สมุดบันทึกแสดงไอเดียที่ 2: 'เขียนความรู้สึก/ประสบการณ์ที่คล้ายกับตัวละครในหนังสือ' พร้อมข้อความเขียนด้วยมือเกี่ยวกับความรู้สึกที่เชื่อมโยงกับเนื้อเรื่องและสติกเกอร์รูปพระจันทร์

5ไอเดียเขียนบันทึกหลังอ่าน🌙บาร์หนังสือจากดวงจันทร์

สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋🍋 ไม่รู้ว่ามีใครชอบเขียนบันทึกหลังอ่านเหมือนเราบ้างคะ?? หลังๆมา เวลาที่เราอ่านหนังสือวรรณกรรมแปลต่างๆ เราจะชอบจดลงสมุดโน๊ตไว้ด้วยค่ะ ^^ วันนี้จะมาแชร์ไอเดียสำหรับเพื่อนๆที่อยากลองเขียน แต่ไม่รู้จะเริ่มจด หรือ เริ่มเขียนบันทึกยังไงดี เรามี 5 วิธีง่ายๆมาแนะนำค่ะ

ถูกใจ 728 ครั้ง

ใครที่รู้สึกว่าเหนื่อยกับชีวิต ลองอ่านเล่มนี้ดูนะ มันใจดีมากจริง ๆ🍞🥖

🍞🧸 บางที…การหยุดพักก็เป็นสิ่งที่ใจเราต้องการมากที่สุด ในวันที่รู้สึกเหนื่อย เบลอ หรือไม่แน่ใจว่าชีวิตเราควรไปทางไหน… เล่มนี้ชื่อว่า “ผ่อนคลายกับชีวิตบ้าง แล้วเธอจะชอบตัวเองมากขึ้น” เป็นหนังสือที่เหมือนกอดอุ่น ๆ จากเพื่อนที่แสนอ่อนโยน ไม่มีคำพูดแรง ๆ ไม่มีการสอนให้เก่งขึ้น มีแค่เสียงเบา ๆ ที่

ถูกใจ 11 ครั้ง

คุณเบอร์ดี้ในชุดผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล มีข้อความเตือนภัย Stroke ที่พบได้แม้ในคนอายุน้อยและไม่มีโรคประจำตัว

คุณเบอร์ดี้กำลังใช้เครื่องพ่นยาหรืออุปกรณ์บางอย่างที่ปาก พร้อมข้อความแสดงอาการเริ่มต้นของ Stroke เช่น หูอื้อ ปวดหัว และปากเบี้ยว

ภาพสแกนสมองแสดงเส้นเลือดในสมอง โดยมีวงกลมสีแดงเน้นส่วนที่เส้นเลือดหายไปเกือบครึ่ง และสมองเสียหาย 20%

แชร์ประสบการณ์ Stroke จากคุณเบอร์ดี้

สาววัย 32 เฉียดตายเพราะไลฟ์สไตล์ไม่บาลานซ์ 📌 เหตุการณ์เฉียดตายของ "คุณเบอร์ดี้" 1. คุณเบอร์ดี้ อายุ 32 ปี ไม่มีโรคประจำตัว สุขภาพดี 2. เป็นนางแบบ ล่าสุดต้องเอียงคอนานถึง 17 ครั้งในการถ่ายงาน 3. จู่ ๆ มีอาการผิดปกติระหว่างวัน --- 📌 อาการเบื้องต้นก่อนถูกส่ง ICU 4. หูอื้อ ไม่ค

ถูกใจ 648 ครั้ง

เกือบหลับแต่กลับมาได้ 😢

เบญจเพสคนอื่นเป็นไงไม่รู้ แต่พอมาเจอกับตัวเองถึงรู้ว่า คนเราไม่จำเป็นต้องแก่ตาย ปวดหัวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เตือนละนะ!! ขอให้โพสต์นี้ได้เป็นวิทยาทานให้กับคนที่ ผ่านมาเห็น แล้วเป็นประโยชน์กับผู้คนไม่มากก็น้อย #ประสบการณ์เจ็บป่วย #ลิ่มเลือดอุดตันในสมอง #ยาคุม #ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน #ลิ่มเลือดอ

ถูกใจ 1175 ครั้ง

บางครั้ง…การจากลาอย่างอ่อนโยน คือทางเดียวที่เหลืออยู่

#บอกเลิกแบบญี่ปุ่น #จบกันดีๆก็ยังเจ็บอยู่ดี #moodญี่ปุ่น #เจ็บแต่จบ #miyaokechannel

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงเงาคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า "7 วิธีดูแลใจ ในวันที่รู้สึกว่าไม่ไหว" และโลโก้ Koi Gratitude Thinking

ภาพโทรศัพท์มือถือคว่ำหน้าอยู่ข้างแก้วกาแฟบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความว่า "1. เสพข่าวสารอย่างมีสติ"

ภาพคนยืนหันหลังกางแขนออกในทุ่งหญ้ากว้าง พร้อมข้อความว่า "2. จำไว้ว่าคุณไม่ต้องแก้ทุกปัญหาของโลก"

7 ทริคให้รู้สึกดีในวันที่รู้สึกแย่

ข่าวร้ายที่มากเกินไป ความคาดหวังจากสังคม ความรู้สึกกลัว ตึงเครียด หรือแค่เปิดมือถือ ใจก็เริ่มไม่ไหว บางวัน โลกภายนอกเสียงดังเกินไป จนใจเราไม่รู้จะหลบไปพักตรงไหน ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้…พี่ก้อยอยากบอกว่า คุณไม่ต้องเข้มแข็งกับทุกอย่างเสมอไปก็ได้นะคะ เพราะแม้โลกจะควบคุมไม่ได้ แต่เรายังดูแลใจให้สงบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องปรับอากาศสีขาว พร้อมข้อความรีวิวและคำถามจากผู้ใช้เกี่ยวกับเครื่องปรับอากาศรุ่นหนึ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมาก

ภาพแสดงการเปรียบเทียบราคาเครื่องปรับอากาศขนาดต่างๆ โดยระบุราคาเครื่องปรับอากาศหนึ่งรุ่นที่ 12,824 บาท (ไม่รวมอุปกรณ์ติดตั้ง)

ภาพแสดงตารางระยะเวลารับประกันสินค้า พร้อมรายละเอียดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในการติดตั้ง เช่น รางคลุมท่อและฐานตั้งคอมเพรสเซอร์ รวมเป็น 14,724 บาท

📌 รีวิวแอร์ Xiaomi โนสปอน แบบละเอียด

เราใส่รายละเอียดไว้ในภาพเรียบร้อย ทุกคนไล่อ่านจากในภาพได้เลย ราคาสำหรับ 12,000 BTU สำหรับเราคุ้มมาก เพราะถ้าเทียบกับ 9,000 BTU แบบรวมติดตั้งแล้วก็พราคาพอๆกัน เราชอบนอนแบบแอร์เย็นฉ่ำๆ 💸 เบทเสร็จ 14,XXX กว่าๆ รวมค่าอุปกรณ์ติดตั้งแล้วอะนะ ✅ความรู้สึกหลังใช้ มีโหมด อัจฉริยะ ปรับให้เหมาะ

ถูกใจ 1003 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังตารางสีชมพู มีข้อความว่า \"นอกจากคำว่า 'สู้ๆ' ตัวอย่างประโยค ส่งกำลังใจให้คนเป็นซึมเศร้า\" พร้อมภาพคนกำลังต่อสู้และผู้หญิงกำลังร้องไห้ สื่อถึงการหาคำพูดที่เหมาะสมแทนคำว่าสู้ๆ$

$ภาพพื้นหลังตารางสีชมพู มีข้อความอธิบายว่า \"ทำความเข้าใจ ทำไมบางคนถึงรู้สึกไม่โอเคเมื่อเจอคำว่า 'สู้ๆ'\" โดยระบุว่าผู้ป่วยซึมเศร้าต้องต่อสู้กับจิตใจตัวเองตลอดเวลา และคำว่าสู้ๆ อาจทำให้รู้สึกเหมือนถูกมองว่าไม่พยายาม$

$ภาพพื้นหลังตารางสีชมพู มีข้อความแนะนำประโยคให้กำลังใจว่า \"เธอเก่งมากนะ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด ถ้าไม่โอเคก็ร้องไห้ได้นะ\" พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการแสดงความเข้าใจและหลีกเลี่ยงการบอกให้เข้มแข็ง$

📍ตัวอย่างประโยคเรียบง่ายส่งกำลังใจถึงคนซึมเศร้าแทนคำว่า “สู้ๆ”

เมื่อเราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน คำว่า “สู้ๆ” จะเป็นอีกหนึ่งคำที่ถูกหยิบมาใช้บ่อยมาก แต่รู้มั้ยว่า คนเป็นซึมเศร้าบางคนอาจรู้สึกไม่ดีกับคำนี้ 📌เหตุผลที่คนเป็นซึมเศร้าบางคนไม่ชอบคำว่า “สู้” แต่ละคนอาจมีอาการไม่เหมือนกัน ส่วนตัวเท่าที่เคยเจอมาคือ เราจะต้องทนสู้กับหลายสิ่งหลายอย่าง แม้กระทั่งความรู้

ถูกใจ 605 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีทองกำลังมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุด ไม่ต้อง nutoxic ได้ออกมาฮีลตัวเอง ข้อดีและความเสี่ยง How to รับมือ ปสก ตัดสินใจออกจากงาน" บนพื้นหลังสีเข้ม

ภาพข้อความระบุ "เหตุผลที่อยากออกจากที่เก่า" เช่น อยากหาอะไรใหม่ๆ, อยากอัพเงิน, บ้านไกล, ทำงาน 6 วัน และ "สิ่งที่ทำให��้ไม่อยากออก" เช่น เนื้องานสบาย, เพื่อนร่วมงานดี, ความเคยชิน, กลัวหางานยาก

ภาพข้อความระบุ "สิ่งที่ทำให้เราตัดสินใจออกเลย โดยที่ยังไม่มีงานใหม่รองรับ" เช่น เครียดจนร่างกายต่อต้าน, หัวหน้างานตอบกลับไม่ดี, และรู้สึกว่าตัวเองมีค่ามากกว่าที่จะทน

🤧รีวิว + เล่าปสก.🫶🏻 ตัดสินใจออกจากงานประจำ🤔

🗣️talk : เราเชื่อว่าใครหลายๆคนก็เคยตัดสินใจลาออก หรือเปลี่ยนที่ทำงานเพราะเหตุผลต่างกัน นาๆประการ แต่สิ่งสุดท้ายแล้วเราควรเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองนะคะ อย่าฝืน ถ้าสัญชาตญาณเรามันบอกว่าที่นี่ไม่ใช่ที่ของเราอีกต่อไป ก็เชื่อเถอะค่ะ เราควรออกไปเจอสิ่งที่ดีกว่าหรือปสกใหม่ๆ ✅ข้อดี : - มีเวลาใ

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดทำงานยืนถือโทรศัพท์และแก้วกาแฟในห้องน้ำ มีข้อความแจ้งเตือนสุขภาพจิตเรื่อง Burn out และอาการเหนื่อย เบื่อ ไม่สนุกกับสิ่งรอบตัว อ่อนเพลีย ไม่มีแรง และหมดไฟ

ภาพข้อความ 'STEP 1 เช็คดูว่าตัวเองมีความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่?' พร้อมรายการอาการทางจิตใจของภาวะ Burn out เช่น เบื่อง่าย เฉื่อยชา ขี้เ�กียจเข้าสังคม และรู้สึกไร้จุดหมาย วางอยู่บนภาพพื้นน้ำและประติมากรรมโลหะ

ภาพข้อความแสดงอาการทางกายภาพของภาวะ Burn out เช่น นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย อยากของหวาน อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย และขี้หลงขี้ลืม วางอยู่บนภาพมุมหนึ่งของอาคารที่มีที่นั่งและต้นไม้

ใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้าง? เหนื่อยเบื่อไม่อยากทำอะไร

ตาม Topic เลยค่ะวันนี้ เรามาในเรื่องของความรู้สึกที่เราเชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยเจอ!!! ก็คือการ burn out คือช่วงนี้เรารู้สึกหมดไฟ สิ่งที่เคยชอบทำก็ไม่ชอบ เหนื่อย เบื่อทุกสิ่งรอบตัว คือเรารู้ทันทีเลยว่างานที่เราทำอยู่ตอนนี้เราไม่มีความสุขกับมัน โดยจริงๆแล้วเรามองว่าความรู้สึกนี้กระทบชีวิตเราช่วงนี้ม

ถูกใจ 402 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือหนังสือชื่อ "ถ้าปัญหามันแก้ไม่ได้ ก็แค่คิดแบบแมว" โดยมีภาพแมวการ์ตูนบนปกสีเหลืองสดใส ด้านหลังเป็นชั้นวางหนังสือในร้านค้า มีข้อความว่า "เมี๊ยว เมี๊ยว ... ชีวิตไม่ได้ยืนยาวพอ ให้อยู่อย่างกังวล แล้วก็พร่ำบ่นกันไป"

ภาพหนังสือเปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีภาพประกอบแมวและข้อความ��เกี่ยวกับ "รักตัวเอง" เปรียบเทียบการรักตัวเองของแมวกับมนุษย์ มีคั่นหนังสือรูปแมวสองอันอยู่ด้านบน และมีข้อความว่า "คิดก่อนพูดให้มาก และพูดเท่าที่จำเป็นก็พอแล้ว"

ภาพหนังสือเปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีภาพประกอบแมวและข้อความเกี่ยวกับ "ฝากของ" และการฝากความรู้สึกไว้กับผู้อื่น มีคั่นหนังสือรูปแมวสองอันอยู่ด้านบน และมีข้อความว่า "สิ่งที่เหลือน้อยลงทุกวันมีค่ามากกว่าที่คิดโดยเฉพาะเวลาในชีวิตของเรา"

ถ้าปัญหามันแก้ไม่ได้ก็แค่คิดแบบแมวเมี๊ยว เมี๊ยว ..

เหตุผลการมีความสุขง่ายๆที่คณะคุณแมวก็ยังเข้าใจ มันก็คงมีหลายครั้งแล้วนะ ที่เราต้องเจอกับปัญหาที่แก้ไม่ได้ เวลาที่คนเรามีปัญหา เราก็จะรู้สึกว่าปัญหามันก็เหมือนกับเชือก ที่พันกันยุ่งเหยิงไปหมด จับต้นชนปลายไม่ถูก ไม่รู้จะเริ่มแก้อย่างไรดี เผลอๆยิ่งแก้เชือกก็พันกันแย่ยิ่งกว่าเดิม จนทำให้เรารู้สึกเลยว

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาการตึงคอ บ่า ไหล่ ร่วมกับมึนหัว และมีกรดไหลย้อน เป็นอาการที่หลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก หรือเกิดจากความเครียดและการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่จริง ๆ แล้วเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม ⚠️ เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะเครียด พักผ่อนไม่พอ หรือใช้งานกล้ามเนื้อคอไหล่ซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน 💪 กล้ามเนื้อจะเกิดกา

ถูกใจ 261 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสครับสีน้ำเงินเข้มกำลังคิดพร้อมข้อความว่า "ปวดหัวเหมือนไมเกรน แต่ไม่ใช่ไมเกรน" และแฮชแท็ก "แล้วเป็นไรอะ" ซึ่งสื่อถึงอาการปวดหัวที่คล้ายไมเกรนแต่เกิดจากสาเหตุอื่น เช่น ออฟฟิศซินโดรม

ผู้หญิงคนเดิมกำลังมองขึ้นไปด้านข้างพร้อมข้อความอธิบายอาการ "ไมเกรนเทียม" ที่เกิดจากก��ล้ามเนื้อแข็งตึงจากออฟฟิศซินโดรม โดยมีอาการปวดตั้งแต่บ่าร้าวขึ้นคอ ปวดตุ๊บๆ อาจมีคลื่นไส้อาเจียน และความเครียดกระตุ้นให้ปวดมากขึ้น

ผู้หญิงคนเดิมกำลังมองขึ้นไปด้านข้างพร้อมข้อความอธิบายว่า "ไมเกรนเทียม" ไม่ได้เกิดจากสารสื่อประสาทผิดปกติ อาการจะดีขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว และสามารถกลับมาเป็นใหม่ได้หากกล้ามเนื้อตึง บางคนอาจเป็นทั้งไมเกรนแท้และเทียมร่วมกัน

😵‍💫ปวดหัวเหมือนไมเกรน แต่ไม่ใช่ไมเกรน อ่าว! แล้วเป็นไรอะ 🚨

🥴อาการปวดหัวที่ปวดเหมือนไมเกรน ขอเรียกอาการปวดนี้ว่า “ไมเกรนเทียม” เพราะเกิดจากกล้ามเนื้อแข็งตึง office syndrome จะปวดตั้งแต่บ่า ร้าวขึ้นไปที่คอ ปวดตื้อๆ ท้ายทอย ปวดหัวข้างใดข้างหนึ่ง หรือ ทั้ง 2 ข้างลักษณะปวดตุ๊บๆ อาจมีปวดร้าวไปคิ้ว กระบอกตาได้ หรือถ้าเป็นหนักๆ จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจ

ถูกใจ 194 ครั้ง

ในวันที่แย่ก็ยังมีวันที่ดีจะตามมา

#ฮีลใจตัวเอง #ประโยคฮีลใจ #แชร์ประสบการณ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปสเตอร์อนิเมะ 6 เรื่อง ได้แก่ Frieren, Usagi Drop, Kiyo in Kyoto, Flying Witch, Barakamon และ Natsume's Book of Friends พร้อมข้อความ "อนิเมะฮีลใจ" สำหรับดูเพลินๆ ตอนกินข้าวและได้แง่คิดพลังบวก

โปสเตอร์อนิเมะ "Frieren: Beyond Journey's End" แสดงตัวละครหลักสามคนในทุ่งหญ้าเขียวขจี มีข้อความระบุว่าเป็นแนว Slice of life, Drama และ Fantasy

โปสเตอร์อนิเมะ "White Rabbit candy" (Usagi Drop) แสดงภาพชายหนุ่มกับเด็กหญิงตัวเล็กนั่งอยู่ด้วยกัน มีข้อความระบุว่าเป็นแนว Slice of life และ Drama

นอกกระแส ไม่ซ้ำจำเจ เรื่องแมสๆดูหมดแล้ว ไม่รู้ดูอะไรต่อ 🤷🏿‍♀️🤷🏿‍♀️

#ติดเทรนด์ #อนิเมะ #ฮีลใจ #ชิลๆ #อนิเมะญี่ปุ่น #กิจกรรมยามว่าง #รายการทีวี #ดูอะไรดีnetflix #Netflix #ไลฟ์สไตล์ แนะนำอนิเมะที่ดูตอนกินข้าวละมู้ดดีมากกกกกก ข้าวอร่อยขึ้น3ล้านเปอออ 💖💗💞🤧💗💘💝💖☺️☺️ 1.Frieren 🥇🥇🥇🥇🥇 โอ้โหเทอออ ยายฟรีเรน no.1 ในอนิเมะสไลฟ์ซีซั่นนี้เลยย เลิ้ฟยายสุบๆ

ถูกใจ 2484 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งดูทีวีบนโซฟา โดยมีมือวางบนตักกัน พร้อมข้อความว่า 'เกือบเสียแฟนไป เพราะทำแบบนี้!' สื่อถึงปัญหาความสัมพันธ์ที่เกิดจากการกระทำบางอย่าง

ภาพคู่รักนั่งดูทีวี มีข้อความเล่าว่าผู้เขียนบ้างานมากจนไม่มีเวลาให้แฟน แม้แต่ตอนไปเที่ยวก็ยังทำงาน ทำให้ความสัมพันธ์ห่างเหิน

ภาพคู่รักนั่งดูทีวี มีข้อความเล่าว่าผู้เขียนรู้สึกว่าแฟนเปลี่ยนไป แต่แฟนปฏิเสธ ผู้เขียนจึงต้องวิเคราะห์ตัวเองว่ามีอะไรผิดปกติไปจากเดิม

เกือบเสียแฟนเพราะ..

ทุกคนอาจจะเห็นคู่เราหวานหยดย้อยกันจัง แต่ใครจะรู้ว่าก็เคยมีปัญหากันเหมือนกันนะ 😂 . ประสบการณ์นี้เกิดมาได้ประมาณปีกว่าๆแล้วค่ะ แต่เมย์อยากเอามาเล่าเพื่อเป็นอุทาหรณ์ เกิดเพราะเราคิดน้อยไปหน่อย แล้วเหตุการณ์นี้เมย์ก็ไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้น อาจจะเพราะเราละเลยความรู้สึกของแฟน ทำให้แฟนนอย แต่ปัจจุบันไม่

ถูกใจ 4617 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปยืนอยู่บนถนนยามค่ำคืน มีข้อความว่า \"เมื่อบ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย\" และ \"จากเด็กเรียนดีสู่เด็กใจแตก มีร้านเกมส์เป็นที่ซุกหัวนอน\" สื่อถึงการแสวงหาพื้นที่ปลอดภัยนอกบ้าน$

$ภาพคู่สามีภรรยาสูงวัยแต่งกายชุดไทยอย่างเป็นทางการ มีข้อความระบุว่า \"คุณพ่อนุชเป็นข้าราชการค่ะ เป็นคนมีระเบียบและค่อนข้างเป๊ะ\" แสดงถึงลักษณะนิสัยของพ่อที่เข้มงวด$

$ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าโปสเตอร์หลายแผ่น มีข้อความว่า \"พ่อคาดหวังว่าเราต้องดีและเก่งมากกว่าคนอื่น จนบางครั้งทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวเองไป\" สะท้อนถึงความกดดันจากความคาดหวังของพ่อแม่$