今日の朝ご飯✨✨

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... もっと見る朝の時間は、1日を左右する大切なスタートのひとときです。私自身も忙しい日々の中で、朝ご飯をただ済ませるだけでなく、心から楽しむ時間にするよう心がけています。たとえば、少し温かいスープや、自家製のトーストに好きなジャムを添えるだけで、とても幸せな気持ちになれます。 皆さんも、「わたしの愛する日常」という言葉の通り、毎日の中に小さな癒しを見つけることは大切だと思います。朝食の時間を使って、好きな音楽を聴いたり、窓から外の景色を眺めたりすることで、心が落ち着きます。 2026年楽しむ宣言のように、これからの未来に向けて、自分の生活をもっと楽しみ、充実させる工夫をすることが重要です。朝のほんの少しの時間でも、自分を大切にする習慣を作ることで、1日の質もぐっと上がりますよ。皆さんも、日常の中で小さな癒しや楽しみを見つけて、大切な朝時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

4件のコメント

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nao

こんにちは😃 素敵な朝食ですね^_^ 😋美味しそう 素敵な午後をお過ごし下さいね😊

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木製のテーブルに並べられた和朝食の全景。人参と切り干し大根の胡麻和え、豆腐とワカメの味噌汁、卵焼き、豚肉とエリンギの炒め物、キャベツと塩昆布の和え物、焼きおにぎり、ブロッコリー、蒸しさつまいもが写っています。
今日の朝ご飯
ほんと休日の朝ご飯はやる気が出る🍚 皆が起きてくる前に仕上げて、色々な会話しながら笑顔で食べる朝ご飯は格別です😊 ・人参と切り干し大根とスナップエンドウの胡麻和え 細切りした人参とスナップエンドウ、切り干し大根をサッと湯掻いて、醤油小さじ1みりん小さじ½すりごま好みで入れて混ぜ混ぜ🌀🌀したら完成 ・豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁 出汁は昆布とイリコでとり、ワカメと玉ねぎを入れてグツグツしたら麦味噌を投入して最後に豆腐とネギを入れて完成 ・卵焼き 卵に砂糖と醤油と塩少々を入れて混ぜ混ぜ🌀🌀して焼いたら完成 ・豚肉とエリンギの炒め物 豚肉をしっかり炒めて薄切りしたエ
k_maron

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ハムチーズブリトー
13キロ痩せたレシピはこちら▷@kana_diet_recipe いつでも見返せるように保存&フォローおすすめです🫶 こんばんは、カナです🌿 今日のレシピは”ハムチーズブリトー💓” 少ない材料で忙しい朝にもすぐ作れる 小麦控えたい日にぴったりな米粉ブリトー もちもちでコンビニ超えの美味しさ…! 朝ごはんにもおやつにもオススメ🫶 計量スプーンだけで めっちゃ簡単に作れるから 保存して作ってみてね🌱✨ ▼詳しいレシピはこちら ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
カナ¦運動ゼロで−13kg 簡単痩せごはん

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フォロワーさん🌸ありがとう
昨日、投稿したワンパントースト… ぐちゃぐちゃ💦 フォロワーさんからのアドバイスを すべて詰め込んだのを作ってみました🎶 見た目めっちゃ綺麗になったし作りやすかったです☺️ ありがとうございます♪ 今日も黄身がワガママすぎる… #レシポテチャレンジ #朝ごはん #ワンパン #ワンパンレシピ #パン #料理初心者 #簡単レシピ
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ワンパントースト✨
#Lemon8ダイアリー #簡単レシピ #秋の味覚レシピ #ワンパントースト #朝ごはん #朝食 #パン #簡単レシピ #時短レシピ
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味付けシンプル過ぎて夫に怒られました笑 でも味は本当に最高でした👍✨💗 #子どものいる暮らし #えみーちぇ #ダイエットレシピ #料理
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今日の朝ごはん
#朝ごはん #料理 #料理レシピ #朝食 #料理初心者向けレシピ #和食
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グレーのクロップドTシャツとスウェットパンツを着用した女性が、引き締まったお腹を見せて立っています。画像には「エロ薄い体 鬼リピ朝ごはん」というテキストが重ねられています。
白いオフショルダーのトップスと黒いスカートを着用した女性が、細いウエストを見せて立っています。画像には「こんにちは♡ゆなです!今日は、細い体型をキープしてたママさんから教えて貰って、効果を感じた方法を紹介するよ〜😊」などのテキストが重ねられています。
温かい飲み物が入った白いカップが写っており、湯気が立っています。画像には「①朝食前に白湯を飲む」という見出しと、白湯を飲むことのメリットに関する説明文が重ねられています。
エロ薄い体鬼リピ朝ごはん🥞
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #買って大正解 #しあわせ日記 #おでかけ派の休日 #コメントもらい隊 #健康美チャレンジ
ゆき|カラーソムリエ💄

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時短朝ごはん レシピはこちら👇

【使ったもの】 トルティーヤ1枚 卵1個 アボカド1/2こ ベーコン4枚 ケチャップ 適量 【作り方】 ①ベーコンをフライパンで焼く ②火が通ったらベーコンを取り出す ③そのままのフライパンで、チーズ、溶き卵、を乗せ フライパンに広げる ④卵が固まる前にトルティーヤを乗せる ⑤卵が固まったらひっくり返す ⑥ケチャップ、ベーコン、アボカドをトッピングして折りたたんだら完成!!!! フライパンひとつで簡単にできるし 美味しくておすすめです🫶🏻 #今日の献立 #一人暮らし #一人暮らしごはん #自炊 #
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【コンビニ超えた!ハムチーズブリトー】
【ハムチーズブリトー🌯】 レシピ📝 1個分 【A】 ・米粉 大さじ2 →薄力粉でも代用可 ・片栗粉 大さじ1 ・牛乳 大さじ4 ・塩 ひとつまみ ・ハム 2枚 ・ピザ用チーズ 適量 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 〈作り方〉 ①ボウルに【A】をすべて入れて、よく混ぜる。 ②卵焼き器に油を薄く塗り、弱めの中火で生地を流して広げる。 ③チーズ・ハムの順にのせて焼く。 ④チーズが溶けてきたら、奥からヘラで折りたたむ。 💡ポイント💡 ◎卵焼き器で巻くから、失敗なし✨ ◎5分でできる朝ごはん✨ ◎もちもち生地×とろ〜りチーズが最高🥰 ﹏﹏﹏﹏﹏
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今日の朝御飯『サワラ大根』『茄子の揚げ浸し』『豚汁』『土鍋ご飯』 #飯テロ #大食い #asmr #mukbang #朝ご飯
飯テロおじさん じゅんチャンネル

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今日の朝ご飯
パヒイ

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簡単・美味しい朝食【えのき卵焼き】
今回は、忙しい朝に役立つ手軽に作れる 美味しいレシピをご紹介します。 材料も作り方もとてもシンプルで簡単です👍 【材料】 1~2人分 ・卵 2個 ・えのき 1パック ・ベーコン 30g ・小ネギor長ネギ(あれば) 少々 ・サラダ油 適量 【調味料】 ・醤油 小さじ2 ・塩 少々 ・胡椒 少々 【作り方】 1. ・えのきは石づきを切り落とし2㎝に切る。 ・卵はボウルに入れ、塩を少々入れて溶いておく。 2. 熱したスキレットにサラダ油をひいてベーコンを焼いて取りだしておく。 サラダ油を足し、えのきを入れてしんなりするまで炒めて醬油で味付けをする。
韓国料理家🌶キムチ王子

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韓国SNSで大バズり中‼️
『ソ』ーセージと『パン』を組み合わせた 𓊆소빵소빵(ソパンソパン)𓊇🌭 レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 ▪︎食パン … 1枚 ▪︎ソーセージ … 3本 ▪︎チーズ … 適量 ▪︎砂糖 & ケチャップ … 好きなだけ 𓊆作り方𓊇 ❶食パンの耳を切り落とし、9等分に切る ❷ソーセージをパンの幅に合わせて切る ❸竹串に、パンとソーセージを交互に刺す ❹バターをひいたフライパンで、焼き目をつける ❺チーズをフライパンに広げ、パンの串をのせる ❻チーズがカリカリになるまで待つ ❼カリカリになったら、フライ返しを使って巻い
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焼き鮭がメインの和風ワンプレート朝ごはん。卵焼き、ハム、サラダ、冷奴、漬物などが彩り豊かに盛り付けられています。ご飯には梅干しと黒ごま、汁物も添えられたバランスの良い食卓です。
朝ごはん
おはようございます☀ 日曜日ののんびり朝ごはんワンプレート 焼き鮭プレートです♪ 今日は、気温が上がる予想です〜 皆さま水分補給を忘れずにお気をつけて下さいませ。 #朝ご飯 #朝ご飯プレート #毎日ご飯 #ワンプレート朝ごはん #お家ご飯
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朝ごはん🍚今日の私の為の献立
朝ごはん🍚 五分づき 味噌汁(小松菜、しめじ、切り干し大根) 目玉煮 (人参、ケール、ラディッシュ、蓮根、ブロッコリー、さつまいも) #朝ごはん #私の為の献立 #献立記録
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今日の朝ごはん
#朝ごはん   #ニート #スンドゥブ #薬 #お悩み相談
さのさん

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白いお茶碗に盛られた鮭の混ぜ御飯。ほぐした鮭、青じそ、白ごま、そして塩昆布がご飯と混ぜ合わされており、食欲をそそる一品です。
今朝のごはん🍚
おはようございます☺ 今朝は鮭の混ぜ御飯作りました。鮭は焼いて骨と皮を取りほぐしてシソ、白ゴマを混ぜるだけ👌簡単です😁塩コンブがあれば入れても美味しいです。
Miyu

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焼きおにぎり、鶏胸肉の玉ねぎ塩麹漬け焼き、豆苗と新玉ねぎとトマトとコーンの胡麻サラダ、小松菜と人参としめじの出汁和え、茹でブロッコリー、しめじとワカメと玉ねぎと切り干し大根の味噌汁が並んだ朝食プレートです。
朝ご飯
今日の朝ご飯は定番化されてる焼きおにぎり🍘 ・焼きおにぎり🍘 雑穀米に刻んだ大葉と揚げ玉と胡麻を入れる。味付けは麺つゆのみ。ぜーんぶをボールに入れて混ぜて形を作ってごま油を入れたフライパンでキツネ色になるまで焼く🔥美味しそうな見た目になったら完成🍘 ・鶏胸肉の玉ねぎ塩麹漬け焼き 自家製玉ねぎ塩麹にそぎ切りにした鶏胸肉を入れて10分ぐらい放置。フライパンに入れて油無しで焼く。しっかり火が通ったら完成。 ・豆苗と新玉ねぎとトマトとコーンの胡麻サラダ 適当な長さに切った豆苗とスライスした新玉ねぎ。1口大に切ったトマトと解凍したコーンを入れる。マヨネーズに醤油とオリゴ糖とすりご
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パンとホットケーキのいいとこどり!クイックちぎりパンケーキ🥞
ホットケーキって1枚ずつ焼くとめっちゃ時間がかかる…。 だからちぎりパン風にしてみたよ。 材料3つだけ、こねないで混ぜるだけ。 シロップやジャムをかけてもいいし 真ん中で割って、たまごやハムを挟んでも◎ 👩‍🍳クイックちぎりパン <材料> 作りやすい分量(丸パン7個分) ホットケーキミックス:200g 絹ごし豆腐:150g 有塩バター:20g <作り方> 1:バターは600Wの電子レンジで20秒ほど加熱をして溶かしておく。 2:ボウルに絹ごし豆腐を入れて滑らかになるまでよく混ぜる。 ホットケーキミックスを2回に分けて加えて、粉っぽさがなくなるまで混
ともみ先生

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【インスタ2.8万保存】簡単にもちもちのパンがフライパンで焼けちゃう
初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは... モッチモチのフラットブレッド ⚫︎強力粉 150g ⚫︎お砂糖 2.5g ⚫︎お塩 2.5g ⚫︎水 250ml〜※小麦粉によって量が変わるので量を調整してみてください。 ⚫︎油(大白胡麻油使用)小さじ2 ①ボウルに強力粉、塩、砂糖、水を入れてなめらかになるまで混ぜます。 ②油を加えさらに混ぜます。 ④フライパンを火にかけ、温まったら生地を流し入れてお玉で優しく広げます。(中火) ⑤表面が少し乾いてきたらひっくり返し、両面を焼いたら強火でフライパン返しなどで繰り返し押していきます。 ⑥中が空洞で
よし

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木製トレーに並べられた4人分の和朝食。ご飯、だし巻き卵、タケノコの甘辛煮、豆苗サラダ、いちご、スープ、水、お茶が写っており、「朝ごはんノート」の文字が添えられています。
和朝食のアップ。アカシアの木製トレーに、だし巻き卵、タケノコの甘辛煮、豆苗とツナコーンのサラダ、いちご、子持ち昆布ご飯、美腸スープが並び、各料理名が示されています。
扇形の木製トレーに盛り付けられた4人分の和朝食。筍ごはん、重ね煮豚汁、だし巻き卵、パプリカのきんぴら、茹でブロッコリー、いちご、緑茶が写っています。
朝ごはんの記録
ここ最近の朝ごはんメニュー ・ 洋食メニューと和食メニューどっちが好き? ・ 我が家は洋食の方がみんなの気分は上がるけれど 和食の方がパクパク食べてくれるから 悩むところ🤔 ・ オムレツは 出来るだけ小さいフライパンを使って バターたっぷりめに溶かしてから作るのがコツ👍 まだまだ仕上がりいまいちだから オムレツ修行続けていきたい♪♪ ・ ・ ・ ・ #今日のプチ幸せ日記 #朝ごはん #朝食レシピ #朝食 #あさごはん #おうちごはん
すずゆき@朝食好き

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朝5分!?爆速朝ごはん🍙
↓詳しくはここへ↓ おはよー☺️☀️ おまよです ·͜·♡ 朝の準備って、ほんっとバタバタしますよね🌀 特に2人育児の我が家では、 ごはん・着替え・保育園準備が同時進行💦 椅子に座って動かない家事ゼロ旦那の朝ごはんも用意しなきゃ😂💦 前もって準備しときゃいいんだけど、 ズボラママには…ムリっ!(笑) そこで試したのが、 \爆速朝ごはんルーティン🍙/ 🍳ラップ卵焼き → レンジでチン!  👉絹豆腐150g+卵2個+白だし大さじ1を混ぜて、好きな具材をIN✨600Wで5分チン👍 🍙おにぎり→ ラップでくるんでギュッ! 🍵味噌汁 → 冷凍しておいた具
おまよ|ズボラママのラクする暮らし

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最高の朝食!朝がラクすぎるワンパントースト🍞
【材料】 ・食パン:1枚 ・ブロッコリースーパースプラウト:1/2パック ・バター:10g ・スライスチーズ:1枚 ・ハム:2枚 ・卵:1個 【作り方】 ①食パンは半分にカット、卵は解いておく ①フライパンにバターを入れて熱し、ハム→卵→食パンの順に入れて焼く ②焼き目がついたらひっくり返し、ブロッコリースーパースプラウトとスライスチーズを乗せる。 ③少しチーズが溶けてきたら半分に折り畳み、完成! #ライフハック #簡単レシピ #Lemon8ダイアリー #超ズボラ夏レシピ #トーストアレンジ #ワンパンレシピ #夏休みごはん #お
村上農園

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幸せ朝食作りおき🥣
@nao_diet_recipe -14kg痩せたレシピはこちら✏️♡ ⁡ 🤍幸せ朝食作りおき🤍 食物繊維が豊富で、 糖質やカロリーも控えめなオートミールを 豆乳やヨーグルトに一晩浸してできるレシピ🥣 美味しすぎるからおやつ代わりにもぴったりです🍫 簡単においしくダイエット頑張ろう🤍 保存して作ってみてね✨ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 ・バナナ…1本 ・オートミール…100g ・豆乳…150ml ・ココアパウダー…大さじ3 ・ギリシャヨーグルト…300g ・はちみつ…大さじ2 【トッピング】 ・溶かしたダークチョコレート…6
なお|8ヶ月で-14kg痩せた時短レシピ🥣

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朝から幸せ🤍ワンプレートの朝ごはん🍞
おしゃれな「ワンプレート朝ご飯」のアイデア🍚 ………………………………………… menuble(メニュブル)は、 日々の献立決めを楽ちんにする 「献立」特化型アプリです。 今日の夜ご飯は何にする? プロフィールURLをいますぐチェック👀✨ ………………………………………… 【ワンプレートのアイデア6選】 ①okapii.703さん ②okapii.703さん ③いちごぱんださん ④︎Forestさん ⑤okapii.703さん ⑥okapii.703さん ・・・・・・ 【🍚okapii.703さんの献立を紹介!】 「ベーグルサンドプレート
menuble | 献立アプリ

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子供達の朝ごはん
今日は遅めの朝ごはん 孫ちゃんの体調悪くて病院へ朝一番で行き帰宅後ご飯にしました 子供達よく待っててくれました おにぎりだけ握ってもっていって小腹満たしてもらいました みんな大好きうどんを作り食べた後 大変末っ子くんに移って体調不良 そこから寝込んでしまいましたよ 明日また病院へ行きます ごちそうさまでした メニュー お野菜入り肉うどん エビのサラダ フルーツ(いちごとバナナ) 以上です #朝ごはん #子供朝ごはん #お家ご飯 #手作りご飯
まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

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【レシピあり🥢】シンプルなのに映える🍙 お手軽モーニングプレート🥄
----*----*----*----* 👇夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢 Instagramはこちら ----*----*----*----* 休日のお手軽モーニングプレート🥄 シンプルなのに映える🍙✨ 姉弟で食べ物の好みはそれぞれですが3人みんな同じプレートです🙌 甘口卵焼きは蜂蜜で甘味をつけて子ども達に大人気でした✨ 【材料】___________________ 3人分 ⚫︎おにぎり(おにぎりメーカー6個分) ・炊いたご飯 470g ・海苔 3枚 ・ツナマヨ 1缶        マヨネーズ 大さじ1 おにぎりメーカ
チョコママ🍫簡単映えレシピ

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医者が教えたくない朝ごはん10選として、温かいものから食べ始めること、卵と野菜の摂取、発酵食品、雑穀米、果物、緑茶、たんぱく質、ナッツ、食物繊維、オリーブオイルを取り入れる健康的な朝食のヒントがイラストと共に紹介されています。
40代以降に太りやすくなる理由と、太らない朝食の黄金ルール(タンパク質、食物繊維、主食の質)が説明されています。和食、洋食、忙しい朝のおすすめメニュー例や、主食を白から全粒に変える具体的な方法が示されています。
痩せる習慣として、和定食とフルーツ、よく噛む、日光浴、入浴、スクワット、規則的な食事、プロテイン摂取、水分補給、掃除、ながら食べをしない、コンビニに行かない、空腹時に食べる、スマホを見ない、早寝早起き、3食しっかり食べるなど、様々な生活習慣がイラストで示されています。
痩せて免疫力を上げる朝ごはん☝️是非参考にされてお試し下さい🙌
#2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 💚朝ごはんの重要性💚 朝食は1日のうちで最も大切な食事とされています🙌体温を効率よく上げ☝️冷えを改善することで☝️心身の不調を防ぎ、代謝を良くする事により☝️ダイエットにも効果が期待できますよ🔆
こぶら

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卵、ベーコン、塩昆布、青ネギが混ぜ込まれたご飯が白いお茶碗に盛られており、「激うま 卵と塩昆布ご飯」というタイトルが重ねられています。
卵、ベーコン、塩昆布、青ネギが彩り豊かに混ざったご飯が白いお茶碗に盛り付けられています。
卵と塩昆布ご飯の材料リストが白い背景に黒字で表示されており、背景には完成したご飯がぼかして写っています。
激うま❣️卵と塩昆布ご飯
@muum_7777 ←他の投稿もみる! こんばんは✨ 今日は家族みんな大好き 【卵と塩昆布ご飯】レシピです! おにぎりにしても良きです💓 ぜひ保存して作ってみてください🥳✨ トップページハイライトには 全国民に伝えたい 爆益お得情報をまとめてます❣️ 是非チェックしてみてくださいね🙈🍋 、 その他ストーリーしか載せてないお得情報は 【4月お得】にまとめてあります🙈 毎日21時に超簡単おやつレシピ 更新してます〜✨✨ ☃️ @muum_7777 、 わたしのアカウントは 簡単レシピ、お得速報、育児についての 投稿を
みい⌇3食食べて−9kgした痩せレシピ🥣ˎˊ˗

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卵1個✨朝食にぴったりオムレツ
レシピはこちら🧑🏻‍🍳 1人分だけ作れる! *レンジでチーズオムレツ* 《材料》 ⚫︎卵 1個 ⚫︎牛乳 大さじ1 ⚫︎塩 少々 ⚫︎マヨネーズ 小さじ1/2くらい ・とろけるスライスチーズ 1/2枚 ・ケチャップ 適量 ①材料を全部混ぜる ②少しくぼみのあるお皿にラップを敷き、①を流す ③ 電子レンジ600wで50秒加熱する ④取り出してチーズをのせ、半分にたたむようにラップでくるむ(まだまだ半熟です) ⑤電子レンジ600wで20秒加熱する ⑥形を整えてラップから出し、ケチャップをかける ※卵やお皿の大きさ、ご家庭の
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朝ごはん
今日の朝ごはん‼️ 少しずつ色々なものをバランス良く頂きました😋👍 #朝ごはん #朝ご飯記録 #朝ごはんプレート #朝食作り #手作りご飯 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん
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3児の父が休日に作る朝食
3児の父が作る休日の朝食です!平日は朝ごはんって適当になりがちだから休みの日はちゃんと作りたいよね! どれも手が込んでなくて簡単なものばかりだけど、家族でゆっくり朝ごはんを食べる時間も大切だと思うんです。 簡単なもので子供たちが喜んでくれたら嬉しいよね😊それじゃ作り方みていきましょう! ★★☆たまごスープ☆★★ 白ネギ・・・・・1本 A.水・・・・・・1リットル A.鶏ガラスープ・大2 A.ごま油・・・・大1 A.しょうゆ・・・大1 A.お酢・・・・・大1 たまご・・・・・2個 白ネギを細切りにし、ごま油を入れた鍋で炒める 白ネギがしんなりしたら、
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休日の贅沢モーニングクロワッサンエッグトースト
他の投稿は▷kain.ethnic.recipe 🥐🍳 クロワッサンがあったら、これ作って。 卵パカーン、チーズとろ〜り。 焼くだけなのに、お店みたいな朝ごはん。 🍳 とろけるクロワッサンエッグトースト 【材料】(2個分) • クロワッサン …… 2個 • 卵 …… 2個 • ハム …… 2枚(半分にカット) • チーズ …… 適量  └ モッツァレラ or ピザ用チーズがおすすめ • ハーブ …… 少々(パセリ・バジルなど) ⸻ 【作り方】
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桃のクリームチーズパン、目玉焼き、エビ、ベーコン巻きアスパラガス、マッシュルーム、ベリー類が並ぶ豪華な朝食プレートとアイスコーヒー。最後の写真で作り方を確認するよう促すテキストが表示されている。
桃のクリームチーズパン、目玉焼き、エビ、ベーコン巻きアスパラガス、マッシュルーム、ベリー類が盛り付けられた豪華な朝食プレートとアイスコーヒー。
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衝撃の美味しさ!桃のクリームチーズ🧀​​ パンに塗るだけで幸せのとろける味✨本日の主役級! #暮らL #暮らしの記録 #朝食 #癒乚 #手作り
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\休日の朝くらい…ゆっくりしたいママ集合〜!/

平日はいつもバタバタ。 だからこそ、休日の朝くらいラクしていいよね? そんな時に助かるのが【2分でできる朝ごはん】🥪✨ 《作り方》 ① 春巻きの皮2枚を水でしっとりさせる ② ハム3枚+チーズをたっぷり入れて巻く ③ ふんわりラップ→600Wで1分チンで完成! 《冷凍したい場合》 ・1つずつラップで包んで保存袋へ ・食べる時は600Wで1分半〜2分チン ※レンジによって調整してね☺️ ストックしておけば、 休日の朝が“心にも時間にも”余裕できるよ✨ よかったら保存して、次の休日に作ってみてね! #朝ごはん #家事ラク #忙
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蒸篭に入った温かい朝食のアイデア。生卵、豆腐、ピンク色の米、きんぴらごぼうが並べられています。画像上部には「Breakfast ideas」の文字があります。
休日の朝ご飯💇‍♀️
今日は私もお休みなので…蒸篭で朝食です〜急に寒くなってきたのであたたかい朝食最高〜👍😋👍😋 #あったかグルメ #食べ物記録 #せいろ蒸し #朝食
かなぼん

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朝ごはんってワンパターンになりがち😭
他のレシピはこちら☞ @haz_gohan 朝って本当、頭働かないし ちょっと頑張って作ったところで 子どもは食べなかったりするし 決まったもの作るのが一番なんだよね😅 たまには違うもの食べたい… だけど、朝はラクしたい😫 そんな時に便利な「冷凍トースト」🍞 時間のない朝 好きなやつを選んで焼くだけってラクすぎて…😆 今回は子ども大好きレシピと 私大好きレシピの3種類紹介します👌 冷凍庫で約3週間くらいもつよ! ────❶定番ピザトースト──── ○材料 ・食パン…2枚 ・ケチャップ+マヨ少し ・玉ねぎ(薄切り)…1/8個くらい
はづ| ズボラに見えない献立

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マグカップオムライス
「朝派とか夜派とか どうでもよくない?」 って思うけど、実際 この世の中、朝派有利すぎ!☀️ 学校も会社も朝早く 始まるし、特にお母さんたち、 休みの日でも子どもたちのために 早起きしてるんだから 本当にすごい👏 そんな頑張るお母さんたちに、 少しでも楽してほしいなと思って 作ったのがこれ!👇 タンパクたっぷりの レンチンオムライス!🥚🍅 電子レンジでパパっと作れるのに、 栄養も満点だから優勝間違いなし✨ 忙しい朝にピッタリです! \レンチンだけ!/ マグカップオムライス ⁡ 📝材料___________________ ・ご飯
モカ | 食べ痩せレシピ🍳

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休日の朝ご飯☀️
今更ながら〜今2時06分🤣 昨日お昼寝しちゃって寝れない💦 投稿するの忘れてて、今更だけど昨日朝食です ご飯🍚炊かなかったので、パンにしました 半分は卵サンド(業スのタマゴフィリング) 半分はハンバーグ(冷凍お弁当用) 焼きまんじゅうは知り合いに頼んで買って来て貰った 物のをチンしただけ😅 コーンポタージュ🌽は市販のコーンスープ(粉)に牛乳と冷凍のコーン🌽を入れるとめちゃくちゃ美味しい😋 本格的になるから試してみて💡 フルーツヨーグルトは缶詰🥫法事の時にいっぱい 頂いたので、ヨーグルトに混ぜただけ 今日は家族全員お休みなので、3人揃っての朝食☀️
ROKO MOCO

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【ご飯を炊き忘れた朝に】レンチン4分ふわふわ蒸しパン
\ご飯炊き忘れた朝に/ レンチン4分ふわふわ蒸しパン🥯 ▼材料 ・ホットケーキミックス…1袋150g ・卵…1個 ・牛乳…100cc ・サラダ油…大さじ1 ▼作り方 ①アイラップに材料を全部入れて揉んで混ぜる。 ②耐熱皿に乗せて袋の口はふんわり折り込む。 ③600w4分レンチンで完成❣️ ▼ミロバージョン 上記の材料にミロ大さじ1を加えてね✨ ⚠️ミロを入れすぎると硬くなるので注意👀💨 オススメポイントは…💡 🟢洗い物がほぼゼロ✨そして、 🟢絶対失敗しない!という安心感✨ (分量さえ間違わなければ🤣笑) みんなもやってみてね😊❣️
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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子供達の朝ごはん
今日もしっかり食べて行きました 週の真ん中はやる気が停滞中 母さんも気合いを入れてがんばります😊 チーズ苦手な長男くんの為に好きな生ハムものせてチーズトースト作りました 少しずつ苦手な物は無くしていこうね✨ メニュー 生ハムチーズトースト サラダ ミニオムレツ フルーツ(いちごとバナナ) 牛乳 以上です #朝ごはん #お家ごはん #手作りご飯 #こどもごはん
まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

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#年末年始の過ごし方 #ママって年中無休 #朝ごはん #おにぎり #簡単レシピ
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【もちもちパンケーキ】 
「美味しそう!」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします! 他のお料理はこちら!→ @yoru_yorublog いつもと違うパンケーキ😆 豆腐がメインだからめっちゃヘルシー! ダイエットしてる人も食べやすいよね👌 【材料(1人分)】 絹豆腐        150g ホットケーキミックス 100g 炭酸水        大さじ4 【作り方】 ①絹豆腐をしっかり潰して滑らかに ②ホットケーキミックスを入れ玉なくすようによく混ぜる ③炭酸水を入れて混ぜ合わせる ④フライパンに小さめに投入し、両面焼く 【作り方のポイント】 ・炭酸を入れたらゆっ
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レシピはこちら→ @みた⌇産後−30kg🍽️ママのラク痩せごはん 【バタバタな朝でもレンジで3分👌】 豆腐×卵で栄養満点だから、子どもとシェアできる朝ごはんにピッタリ✨ ズボラさんでも続けられる時短ダイエットレシピです💐 ========================= \ヘルシーキッシュ/ 🧂材料🧂 ・絹豆腐…150g ・卵…2個 ・冷凍ほうれん草…50g(好きな野菜でOK) ・とろけるチーズ…30g ・塩こしょう…少々 ※お好みでカニカマやトマト、ブロッコリーやキノコを入れても美味しいよ。 ブロッコリーとキノコは先にレンチンで加熱してから
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栄養爆弾!手づかみ納豆☀️
サラサラ納豆!詳しいレシピ👇 ☀️栄養爆弾の朝ごはん!手づかみ納豆☀️ 納豆って栄養たっぷりのスーパーフード! 積極的に食べさせたいけど、 あのネバネバとの戦いが面倒だよね🫠 でも、この納豆たまごご飯なら サラサラで手づかみできちゃうよ! 材料混ぜてレンチンするだけの簡単レシピ! これで納豆食べる習慣付けよう〜🙌 ーーーーーーーーーー 👶1歳ごろ〜(離乳食完了期) 🥕材料(3食分) ・ひきわり納豆 1パック ・卵      1個 ・ご飯     お茶碗1杯分 ・醤油     小さじ1 ・青のり    お好みで 🍳作り方 ①ボウルに卵
さっこ⌇1歳〜かんたん栄養ごはん

さっこ⌇1歳〜かんたん栄養ごはん

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結局こんなのが1番うまい😋
詳しい作り方はこちら👇 @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ⇦その他のレシピも見てね👀 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ウインナーと卵って、どう料理することが多い?? 目玉焼きにウインナー焼いても最高だし、卵チャーハンも間違いない👍 でもでも最近のブームは断然コレ♡ 私は海苔かけてそのまま食べるのが好きなんだけど、お好みでケチャップやマヨかけて食べてみて😚👍   ■材料■(1人分) ・卵…2個 ・ウインナー…3本 ●めんつゆ(2倍)…小さじ1 ●砂糖…小さじ1/2 ●チーズ…20g ・サラダ油…小さじ1 ・ご飯…好きなだけ
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

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ワンプレートに盛り付けられた朝食。パン、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、生春巻き、キウイ、ソースが並び、奥にはコーヒーカップと別のプレートが見える。
朝食プレートにはパン、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ、生春巻き、キウイが並び、背景には黒い電気ケトルとコーヒーカップが置かれている。
黒い電気ケトルが中央にあり、「Russell Hobbs」のロゴが見える。手前にはキウイ、ソーセージ、コーヒーカップが置かれた朝食プレートの一部が写っている。
幸せ朝ごはん💓
おはようございます♡ 久しぶりの朝食投稿です🥣 . ワンプレートにいろいろと🍴 大好きなピスタチオパンも🫶 . 我が家に新しく仲間入りしたケトル✨ 軽くておしゃれでカップ1杯分なら 約1分で沸くのでめっちゃ便利☕️ スイッチを入れて沸騰してから 約30秒後に自動的に電源が切れる安全設計も◎ お色はステンレスも気になったけど ブラックにしてみました😊  . 【Russell Hobbs/ラッセルホブス】 カフェケトル マットブラック . 自然保温力も高いので、少し置きっぱなしにしても 2杯目をそのままいただけちゃう手軽さも嬉しい🫶 これからの寒い時期、大活躍
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

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子供達の朝ごはん
インフルエンザも終わりました 平和だ!! 健康ってありがたいです かき玉コーンスープはみんな大好き 我が家の人気のスープです かき玉コーンスープの作り方 水900ml クリームコーン小缶1缶 卵1個or2個 鶏ガラスープ大さじ2杯入れて薄かったら後半分追加 物によって違いがありますので加減してくださいね 塩少々 ネギたっぷり大さじ山盛り2杯位入れました とろみちゃん小さじ2または水溶き片栗粉大さじ1 我が家は緩めのとろみで作りました 仕上げにごま油小さじ1弱 一煮立ちしたら完成!! ぜひお試し下さい メニュー カニ玉オムレツ かき玉コー
まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

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子供達の朝ご飯
今日はちょっと少なめだけど好きな物シリーズ 揚げパンとカボチャのチャウダー 子供って揚げパン好きですよね〜!! (うちの子達だけかな?) 下3人で3個ずつ食べたよ 大人は1個ずつね(胃もたれするよ?笑) 今日は7人分の朝ごはんを作りました お皿の数が多いの そして明日からはまた普通の朝ごはんになるよって言ったら揚げパンまた食べたいって 休みのたびに揚げるようかも? みんなで美味しくいただきました メニュー 揚げパン カボチャのチャウダー ほうれん草とマッシュルームのオムレツ ヨーグルト フルーツ(いちごとキウイとバナナ) 牛乳orコーヒー 以上です
まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

まゆんの大家族ご飯@夫さんと5人姉弟+孫ちゃん

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【週末のご褒美朝ごはん】10分でできる!フレンチトースト
【忙しい朝にも作れる】フレンチトースト 〘材料2枚分〙 食パン(5or6枚切り) 2枚 A 卵 1個 A砂糖 大さじ2 A 牛乳 120ml バター 20g はちみつ 適量 〘やり方〙 1.ボウルにAを混ぜ合わせる。(卵液) 2.食パン(5or6枚切り)の全体をフォークで刺し、穴をあける。バットに入れ、卵液を注いで浸す。そのまま5分置く。(途中裏返す) 3.フライパンにバターを溶かし、中火で1を両面焼く。(1枚につきバター10g) 4.器に盛り、はちみつをかける。 【ポイント】 フォークで無数の穴を開けることで、卵液の染み込みを
ガンガンの料理塾

ガンガンの料理塾

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午前7時の食卓に並べられた、俵形のおにぎり4つと、豚バラ大根、卵焼き、豆皿に盛られた数種類の副菜からなる健康的な和朝食です。丁寧な暮らしと健康的な食生活を表現しています。
白い皿に盛られた、海苔で巻かれた俵形のおむすび4つのクローズアップ写真です。背景には他の朝食のおかずがぼんやりと見えます。
食卓に並べられた、俵形のおにぎり4つと、豚バラ大根、卵焼き、豆皿に盛られた数種類の副菜からなる健康的な和朝食の全景です。
丁寧な暮らし〜健康的な朝ご飯🍙
おはようございます😃🌞 今日は、埼玉も久々良い天気☀️ 朝から〜洗濯物🧺をいっぱい干しましたよ!! モコ(愛犬)臭い毛布も洗いましたよ🤭 やっぱ天気☀️が良いとテンションも上がる⤴️ よねぇ〜掃除もしようって思えるもんね? さて、今日は、朝食🌱〜俵形のおにぎり🍙&豆皿さん達〜にしました💕 (ご飯🍚は昨夜、萬古焼の土鍋で炊いたご飯です) と、言っても昨日の夕飯の残り物〜豚バラ大根、ナスの油味噌〜納豆キムチもおにぎり🍙にオススメ🤭 意外とイケるから〜お試しあれ✨ 【朝食の大切さ】 朝食は、脳や体を目覚めさせ、1日を活動的に過ごすために大切な役割を担ってい
ROKO MOCO

ROKO MOCO

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様々な朝ごはんのワンプレートが並ぶコラージュで、「朝ごはんノート」の文字が重ねられています。
トースト、目玉焼き、サラダ、バナナ、いちご、コーヒーが並んだ4つの朝食プレート。木製のテーブルに置かれ、「ここ最近の我が家の朝ごはん」の文字があります。
豆苗、にんじん�、プチトマトのサラダ、水菜、星形バターのバタートースト、目玉焼き、バナナ、いちごのワンプレート朝食。信州上田ルヴァンのパンが使われています。
朝ごはんノート
最近の朝ごはんまとめ 2025年もワクワクするような内容や 美味しいアイデアをお届けしていきたいと思っています!来年もどうぞよろしくお願いいたします♪♪ 皆さま どうぞ素敵な年末年始をお過ごしください🎍🍊 #年末年始の過ごし方 #Lemon8ダイアリー #朝ごはん #朝食 #ワンプレート #おうちごはん
すずゆき@朝食好き

すずゆき@朝食好き

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