How To Post ให้หุ่นสับ สับ สับ

จะอ้วนจะผอม ก็หุ่นสับได้

วันนี้เราจะมาแชร์ทริคที่เราใช้ประจำในการถ่ายรูป บอกเลยว่าสับจริงไม่จกตา

1. หัวและตัวช่วงบนจะเอียงไปทางซ้าย เพิ่มกิมมิคด้วยการยกแขนทั้งสองข้างขึ้น ให้ดูแบบโมเดลกรุบ เอวหักลงไปทางขวา ก้นยกขึ้นไปทางซ้าย คือมันเหมือนเราซิกแซ็กร่างกาย จะช่วยให้ทรวดทรงเราชัดขึ้น

2. ด้านข้างกันบ้าง แขนด้านในยกเป็นสามเหลี่ยม แขนด้านนอกแตะลำตัวแล้วยกตั้งขึ้น ห้ามแนบไปกับตัว เพราะแขนจะใหญ่ ยกก้นขึ้น เพื่อให้ก้นดูใหญ่ แล้วเอวมันจะหักสับไปโดยอัตโนมัติ

3. ท่านี้คล้ายท่าที่ 1 แต่หัวเอียงไปขวา ไหล่เอียงไปซ้าย เอวหักลงซ้าย ก้นยกขึ้นขวา ซิกแซ็กยิ่งกว่า

4. ท่านั่งกันบ้าง ยกแขนขึ้นอีกเหมือนเดิม การยกแขนขึ้นแบบนี้ จะช่วยดึงตัวเราให้ยืดและเห็นทรวดทรงที่ชัดและเพรียวกว่าเดิมมากกก เท้าตั้งขึ้นแล้วนั่งทับ หักเอวลงมาด้านหน้า แล้วแอ่นก่นขึ้นไปด้านหลัง

ท่าจะสับไม่สับ ปังไม่ปัง ขึ้นอยู่กับอินเนอร์ด้วย และการรู้จักสรีระของร่างกายตัวเองคือสิ่งสำคัญ จุดไหนที่เรามีก็พยายามชูมันให้ไปหักล่างกับที่ไม่มี

#Howtopost #howtoโพส #howtoถ่ายรูป #ถ่ายรูป #ท่าโพส #ท่าโพสถ่ายรูป #ท่าโพสบิกินี่ #ท่าโพสไปทะเล

2022/7/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจาก 4 ท่าหลักที่เล่าไว้แล้ว เรามีทริคเสริมที่ช่วย “หุ่นสับ” ในรูปทะเล/บิกินี่แบบเห็นผลมาก (โดยเฉพาะเวลาถ่ายกลางแดด ลมแรง และไม่อยากโพสเยอะให้เขิน) 1) เลือกมุมกล้องให้ถูกก่อนโพส เราชอบให้เพื่อนย่อต่ำกว่าระดับเอวเล็กน้อย แล้วเงยกล้องขึ้นนิดๆ ขาจะดูยาวขึ้นทันที แต่ระวังอย่าให้เงยมากจนตัวดูบวม ช่วงที่เวิร์กคือให้เส้นขอบฟ้าอยู่ประมาณช่วงอกหรือไหล่ ภาพจะบาลานซ์และหุ่นดูเพรียว 2) “หันสะโพกเข้ากล้อง” มากกว่า “หันไหล่เข้ากล้อง” เวลายืน ถ้าเราเอาหน้าท้อง/สะโพกตรงเข้ากล้อง ตัวจะดูตัน เราจะใช้วิธีบิดตัวนิดๆ ให้ไหล่เฉียง แต่สะโพกเป็นจุดนำ แล้วทำท่าเอวหัก (ซิกแซ็ก) เหมือนในโพสหลัก ผลคือเอวคอดและมีทรวดทรงชัดขึ้น 3) แขนอย่ากดแนบลำตัว—สร้าง “ช่องว่าง” เสมอ อันนี้ทำให้หุ่นสับขึ้นมาก เพราะพอแขนแนบ ตัวจะดูใหญ่ขึ้นทั้งแขนและลำตัว เราจะยกแขนเป็นสามเหลี่ยม/ยกแขนขึ้นเหนือหัว หรือวางมือแตะผมแล้วเปิดศอกออกให้มีช่องว่างเล็กๆ ระหว่างแขนกับเอว 4) เน้นก้นแบบเนียนๆ ด้วย “ยกส้น + ดันสะโพกไปทางเดียวกับก้น” ถ้าอยากให้ก้นดูเด่นเวลาใส่บิกินี่ ลองยกส้นเท้าข้างที่อยู่ไกลกล้องขึ้นนิดๆ แล้วดันสะโพกไปทางเดียวกับก้น (เหมือนยกก้นขึ้น) พร้อมหักเอวสวนทาง จะได้เส้นโค้งชัดแบบไม่ต้องแอ่นเว่อร์ 5) ท่านั่งชายหาดให้เอวคอด: ยืดตัวก่อนค่อยหักเอว ก่อนกดชัตเตอร์ เราจะสูดหายใจยืดหลังให้ยาว ยกแขนขึ้นหรือวางมือเหนือศีรษะ แล้วค่อยหักเอวไปด้านหน้าเล็กน้อย จากนั้นค่อยแอ่นก้นไปด้านหลังนิดๆ ท่านี้ช่วยให้ช่วงลำตัวดูเพรียวมาก โดยเฉพาะเวลานั่งบนทราย 6) จัดแสงให้ “หุ่นสับ” กว่าเดิม ช่วงแสงสวยสุดคือเช้า/เย็น (golden hour) เงาจะละมุน ทำให้ส่วนเว้า-ส่วนโค้งชัดขึ้น ถ้าถ่ายตอนแดดแรง ให้หันตัวเฉียงรับแสง ไม่หันหน้าชนแดดตรงๆ จะลดเงาใต้ตาและทำให้ผิวดูเนียนกว่า 7) อินเนอร์ที่ทำให้รูปดูแพง เราใช้ 2 แบบที่ง่าย: แบบมองไกลๆ เหมือนกำลังมองทะเล กับแบบก้มมองพื้น/จับหมวก/จับผมเบาๆ ช่วยให้ไม่เกร็ง และทำให้ท่าโพสดูเป็นธรรมชาติ หุ่นก็ดูสับขึ้นตามไปด้วย ลองเลือก 1-2 ทริคไปจับคู่กับท่าโพสถ่ายรูปทะเลบิกินี่ที่ทำอยู่แล้ว รับรองรูปออกมาดูเอวคอด ขายาว และหุ่นสับแบบไม่ต้องพยายามเยอะค่ะ

1 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผอมเกินไปก็เครียด! แจกทริกเพิ่มน้ำหนักยังไงให้หุ่นสับ ไม่บวมโซเดียม 🥑
ผอมเกินไปไม่ใช่ว่าดีจริง ๆ ค่ะทุกคน! 😭 เมื่อก่อนเคยคิดว่าผอมแห้งคือดี แต่เอาเข้าจริงดูโทรม แถมไม่มีพลังงานเลย วันนี้เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ "จากน้ำหนัก 43 สู่ 46 กิโล" เพิ่มน้ำหนักแบบถูกวิธี ฉบับคนกังวลเรื่องพุงพลุ้ย ทำยังไงให้เพิ่มมา 3 กิโลแล้วลงกล้ามเนื้อ หุ่นเฟิร์มขึ้น ไม่บวมอืด? มาดูกัน
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 192 ครั้ง

💥 สอนโพสต์ท่ายืนยังไงให้หุ่นสับ ⏳👀✨
ถ่ายรูปแล้วรู้สึกว่า “ทำไมตัวดูตันจัง” 😭 จริง ๆ บางทีไม่ได้เกี่ยวกับหุ่นเลย แต่ ท่ายืน + มุมกล้อง + การวางแขน มีผลมากกว่าที่คิด! แค่ปรับท่าเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยให้หุ่นดูดีขึ้นได้ ✅ เอวดูชัดขึ้น ✅ ขาดูเรียวยาวขึ้น ✅ ช่วงตัวดูมีสัดส่วน ✅ รูปดูมี movement ไม่แข็งทื่อ 🔖 ใครชอบถ่ายรูปแต่ไม่รู้
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังแต่งรูปผู้หญิงในชุดบิกินี่ด้วยแอป Meitu แสดงผลลัพธ์หุ่นที่ดูดีขึ้น เอวคอดลง พร้อมข้อความแนะนำการแต่งรูปให้หุ่นสับ
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงฟีเจอร์ปรับรูปร่าง โดยเน้นการลดหน้าท้องให้เอวคอด พร้อมตัวเลือกปรับลดเอวและต้นแขน
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงฟีเจอร์ใหม่ AI สำหรับปรับรูปร่างให้เนียนเป็นธรรมชาติ พร้อมตัวเลือกปรับรูปร่างและเส้นต่างๆ
How to แต่งรูปให้หุ่นสับ ด้วยฟีเจอร์ใหม่ ฉบับ พส.จีน 👱🏻‍♀️✨
ตอนนี้ แอพ Meitu มีฟีเจอร์ใหม่ ปรับแต่งหุ่นให้สับ แบบเนียน จนเหมือนคนออกกำลังกายปั่นหุ่นมาตลอด ที่สำคัญมีฟีเจอร์สำหรับสาวๆหน้าอกเล็ก ปั่นหน้าอกให้สวย กลม แบบไม่ต้องเสริมเลย 55555+ แอพสมัยนี้เก่วจริงๆ สมใจสาวๆแล้ว ที่เราชอบมากคือมือใหม่หัดแต่งรูปก็แต่งได้ ง่ายมาก เซฟแล้วเอาไปลองเล่นตามกันได้เ
Beam Chada 🏖️

Beam Chada 🏖️

ถูกใจ 858 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมะเขือเทศสีแดงเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความ "How to ถ่ายรูปหน้ากระจก" และไอคอนกระจกกับกล้องถ่ายรูป มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @salapaet.
ถ่ายรูปกับกระจก ให้ปังปุริเย ✨✨
วิธีแต่งหน้าแต่ละลุค #กระจกเซลฟี่ #ถ่ายรูปหน้ากระจก #เซลฟี่หน้ากระจกเก๋ๆ #ไอเดียถ่ายรูปหน้ากระจก #Lemon8ฮาวทู
ชาส้ม

ชาส้ม

ถูกใจ 18.5K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการแต่งรูปผู้หญิงในชุดบิกินี่สีเหลือง โดยภาพก่อนแต่งระบุว่าหุ่นดูตัน อกไข่ดาว เอวหาย ส่วนภาพหลังแต่งระบุว่าเอวคอด มีกล้ามท้อง และอกดูมีทรวดทรงขึ้น
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงขั้นตอนการปรับรูปร่าง โดยเน้นการปรับเอวให้คอดที่สุดด้วยฟังก์ชัน 'ลดเอว +100' และมีลูกศรชี้ไปที่บริเวณเอวของผู้หญิงในภาพ
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงการเพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้องระดับ 3 และเนินอก Pro ระดับ 2 โดยมีตัวเลือกต่างๆ สำหรับการปรับกล้ามเนื้อและหน้าอกปรากฏอยู่
How to แต่งรูปหุ่นสับ เป๊ะปังแบบพสจีน !⏳✅
จากหุ่นธรรมดา ➡️ เอวคอด มีเอว มีอก ดูมีทรวดทรงขึ้นทันที 💛 เค้าใช้โหมด “ปรับหุ่น” ลดเอว + เพิ่มกล้ามท้องนิดนึง แล้วตามด้วย “เนินอก PRO” กับปรับสมดุลผิวให้เนียนทั้งตัว ไม่ต้องออกกำลังกายก็ได้รูปสวยๆลงเลม่อน 🍋 ใครสายแต่งรูปต้องลองเลย! 💫 #เปลี่ยนรูปร่าง #Meitu #ติดเทรนด์ #แต่งรูปตามพสจีน
minniemonee 🌷🪞

minniemonee 🌷🪞

ถูกใจ 345 ครั้ง

How to โพสยังไงให้ดูผอม ✅😂
- เอาแขนไว้ข้างหลังฟีลยืดเส้นยืดสายค่า - เม่ยตูจบๆไป🤣
. hy ☃️

. hy ☃️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงพลัสไซส์ยิ้มแย้มในเสื้อสีชมพูและกางเกงยีนส์สีเทา ยืนโพสท่ามือเท้าสะเอว ถือเครื่องดื่มในสวนสวย พร้อมข้อความ 'ไอเดีย 6 ท่ายืนโพส สาวอวบถ่ายแล้วรอด'
ผู้หญิงพลัสไซส์โพสท่าไขว้ขาหน้า มือเกี่ยวขอบกางเกงอย่างเป็นธรรมชาติ ถือเครื่องดื่มในสวน พร้อมข้อความ '1. ไขว้ขามาพาดด้านหน้า เอานิ้วเ��กี่ยวกระเป๋ากางเกง ให้ดูแบบไม่ได้ตั้งใจเกิน'
ผู้หญิงพลัสไซส์โพสท่ายืนทิ้งสะโพกข้างหนึ่ง ชูสองนิ้วทำท่าสันติภาพ ถือเครื่องดื่มในสวน พร้อมข้อความ '2. ยืนทิ้งสะโพกข้างนึง ชูสองนิ้วท่าฮิตตามวัย'
6 ไอเดียท่ายืนโพส สาวอวบก็รอด📸
ท่าโพสง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่รู้จะโพสท่ายังไงเวลาถ่ายรูป เซฟเก็บไว้เป็นเรฟได้เลยย พ้อยหลักคือห้ามยืนแขนแนบตัวทื่อๆ! #ท่าโพสถ่ายรูป #ท่าโพสสาวอวบ #ไอเดียถ่ายรูป #ถ่ายไงได้งี้ #โพสท่าถ่ายรูป
มุกกิ้วไม่ใช่มุกยู

มุกกิ้วไม่ใช่มุกยู

ถูกใจ 2380 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกัน ด้านซ้ายแสดงหุ่นที่กว้างกว่าและไม่มีส่วนโค้ง ด้านขวาแสดงหุ่นเอวเอสที่เพรียวขึ้น พร้อมลูกศรชี้การปรับแต่ง
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกัน ด้านซ้ายแสดงหุ่นที่กว้างกว่าและไม่มีส่วนโค้ง ด้านขวาแสดงหุ่นเอวเอสที่เพรียวขึ้น พร้อมลูกศรชี้การปรับแต่ง
หน้าจอแอปแสดงการปรับหุ่นเพรียวอัตโนมัติ โดยเลือก 'หุ่นเพรียว' และตั้งค่า 'ป้องกันพื้นหลัง' ที่ 50 พร้อมตัวเลือกปรับลดเอว หน้าเรียว ขาเล็ก
สอนตุ๊งเอว S💃🏻หุ่นสับบบ
ตุ๊งหุ่นให้เพรียวยังไงให้ไม่โป๊ะ 👍🏻 📍ขั้นตอนแรก กดเลือก หุ่นเพรียว(อัตโนมัติ) : + 50 พอจะได้ไม่โป๊ะเกิน 📍ขั้นที่ 2 กดเลือก หุ่นเพียวเหมือนเดิม (ปรับเอง) : อันนี้ปรับเองได้ตามใจเลย อยากให้ตรงไหนโค้ง เว้า สร้างหุ่นที่อยากได้จบในขั้นตอนนี้✨ ตุ๊งหุ่นวิธีนี้ง่ายสุด ขั้นตอนน้อยแต่ไม่มีโป๊ะเหมือ
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงสามคนแสดงหุ่นเพรียวบาง โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริคหุ่นสวย แบบมาเบล pixxie" และผู้หญิงอีกสองคนในชุดแสดงบนเวที
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีน้ำตาลกำลังนั่งอยู่ในยิม พร้อมข้อความอธิบายวิธีการออกกำลังกายที่เน้นคาร์ดิโอหนัก ผสมแรงต้าน เช่น การซ้อมเต้น พิลาทิส โยคะ และบอดี้เวท เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและหุ่นที่กระชับ
ภาพผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังยืนอยู่ในยิม พร้อมข้อความอธิบายวิธีการเลือกกินอาหารแบบคลีน เน้นโปรตีนสูง คาร์บต่ำ ผักผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆ รวมถึงการหลีกเลี่ยงของหวานและของทอด
แจกสูตรไม่ลับ! ส่องเคล็ดลับหุ่นเพรียว เอวสับ แบบ ”มาเบล PiXXiE“
แจกสูตรไม่ลับ! ส่องเคล็ดลับหุ่นเพรียว เอวสับ แบบ "มาเบล PiXXiE" พร้อมทริคดูแลรูปร่างฉบับตัวแม่ T-POP ที่สายรักสุขภาพต้องลองทำตาม! ถ้าพูดถึงวิชวลตัวท็อปและเอวเอสสะกดสายตาของวงการ T-POP วินาทีนี้ใครก็ต้องนึกถึง "มาเบล - สุชาดา" จากวง PiXXiE แน่นอนค่ะ นอกจากไลน์เต้นที่คมชัดแล้ว รูปร
Name :)

Name :)

ถูกใจ 196 ครั้ง

How to โพสท่า ผอมลง 10 โล🔥
ไอเดีย 4 ท่าโพส ให้ดูมีเอว เหมือนน้ำหนักหายไป 10 โล !# 🌟โพส 1 : ท่านั่ง มีพร้อบ Don't : นั่งห่อไหล่ ดูตัวตัน Do : นั่งแบบเอนตัวพิงหมอน ยืดขามาด้านหน้าให้ตัวเพรียวยาว ใครไม่มั่นใจมีพุง เอามือมาโพสปิดหรือใข้กระเป๋าช่วย 🌟โพส 2 : ท่ายืนหันข้าง Don't : ยืนตัวตรง ดูเรียบแบน ทรงกระบอก Do : ยืนหัน
Cherpupp

Cherpupp

ถูกใจ 8169 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อหนังสีน้ำตาล กางเกงขายาวสีดำ และผ้าโพกหัวลายเสือดาว ยืนพิงหัวดับเพลิงสีแดงที่สี่แยกในฮ่องกง พร้อมข้อความ 'แจกทริค โพสท่าถ่ายรูป HONGKONG OR On Streets'
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีน้ำตาลและผ้าโพกหัวลายเสือดาว ยืนพิงเสาข้างรถบัสที่มีโฆษณาในฮ่องกง ตามท่าโพส 'อิงเสาเหมอๆ #ฟิลคนหลงทาง'
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีน้ำตาล กางเกงขายาวสีดำ และผ้าโพกหัวลายเสือดาว นั่งอยู่ริมฟุตบาทบนถนนในฮ่องกง เงยหน้ามองขึ้นไป ตามท่าโพส 'นั่งพักข้างฟุตบาท'
How to ถ่ายรูปวินเทจ แบบจึ้งแบบสับ ที่ HONGKONG 🇭🇰
เซฟไว้ถ่ายรูป หรือ แต่งตัวตามกันนะสาวๆ ถ่ายในไทยคงสวยไม่แพงกันน 🤍 📍Kennedy town ,hongkong พิกัดบ้านส้ม 🔎 เสื้อหนัง BFL-VLK-APY กางเกง CCQ-FWW-HAB ***วิธีค้นหา เข้าแอปส้มนำโค้ตไปค้นหาได้เลย🧡** #ถ่ายรูปstreet #วินเทจ #ป้ายยากับlemon8 #จุดถ่ายรูปฮ่องกง #ท่าโพสถ่ายรูป
Ploypichaaaaa

Ploypichaaaaa

ถูกใจ 766 ครั้ง

แจกตารางปั้นหุ่นสับ 7 วัน! สูตรลับฉบับพี่สาวจีน 🇨🇳ลีน ไว เฟิร์มจริง
"แจกตารางหุ่นเป๊ะตามพี่สาวจีน! ทำตามนี้ 2 เดือน สัดส่วนชัดขึ้นมาก 🔥 ใครที่กำลังมองหาตารางออกกำลังกายที่ไม่หนักเกินไป แต่เน้นความลีน ความเฟิร์ม และร่อง 11 ที่ชัดเจน ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! เนมลองทำตามตารางนี้มาแล้วเห็นผลจริง เลยอยากเอามาแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ค่ะ ✨ หัวใจสำคัญคือ: 1 Consistency: มีว
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 518 ครั้ง

ท่าโพสต์ริมสระว่ายน้ำ แบบ DM แตกกกก🌺👙
✨ แชร์ทริคโพสต์ท่าริมสระให้ปังแบบตัวแม่! มองตาจิกกล้อง เพิ่มความมั่นใจให้ภาพดูมีเสน่ห์ขึ้นทันที 👀 ลองหันหลังโชว์แผ่นหลัง พร้อมโพสให้เห็นสัดส่วนแบบพอดี ๆ 🔥 ทริคคือบิดตัวเล็กน้อย ยืดหลัง และวางแขนให้เป็นธรรมชาติ เลือกมุมกล้องกับองศาแสงให้เข้ากับหุ่น รับรองได้รูปสวยแบบไม่ต้องโพสซ้ำ ! พร้อมลงโซเ
ideas.photo

ideas.photo

ถูกใจ 503 ครั้ง

🔖แค่เปลี่ยนท่าโพสต์‼️ ก็ดู“ผอม“ลงได้ | เทคนิคถ่ายรูปโกงน้ำหนัก🔥🏝️👀
🌊✨ ไปทะเลนั่งถ่ายรูปยังไงไม่ให้ตัวตัน‼️ วันนี้มาเเชร์เทคนิคง่าย ๆ แค่เปลี่ยนท่าโพสต์ หุ่นก็เปลี่ยนทันที🔥 🔖 ทริคง่าย ๆ 1. เวลานั่งพยายามยืดตัวขึ้น 2. เปิดลำตัว เหยียดแขนตรง 3. นั่งเอียงลำตัว ดันสะโพกขึ้น แค่นี้ก็นั่งถ่ายรูปริมทะเลได้ไม่ต้องกลัวตัวอืดเเล้ว ดูหุ่นเพรียว มีเอวคอด เหมือนน้ำหนัก
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 26 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักเรียนถือช่อดอกไม้สีม่วง พร้อมหัวข้อ 'How to?? โพสภาพให้สวยและขึ้นกล้อง?!' และคำถาม 'ทำไงให้รูปออกมาสวย? โพสภาพแบบไหนให้มั่นใจ?'
หญิงสาวในชุดนักเรียนถือช่อดอกไม้สีม่วง พร้อมคำแนะนำแรก 'เราต้องรู้มุมกล้องของตัวเอง' โดยให้ฝึกส่องกระจกและให้เพื่อนถ่ายรูปเพื่อหามุมที่มั่นใจ
หญิงสาวในชุดนักเรียนสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีแดง พร้อมคำแนะนำที่สอง 'บรีฟตากล้อง' โดยให้บอกความต้องการและสไตล์รูปที่อยากได้อย่างละเอียด
โพสภาพเเบบไหนให้มั่นใจ? ✨🥰
หลายคนช่วงนี้น่าจะเข้าใกล้เทศกาลปัจฉิม วันนี้เรามีไอเดียดีๆมาฝากค่ะ วิธีมั่นใจเวลาถ่ายรูป? 💡🔥 หลายคนน่าจะเป็นเวลาถ่ายรูปเเล้วไม่มั่นใจเลย จนไม่กล้าถ่ายรูป วันนี้เรามีทริคเล็กน้อย 4ทริคที่ใช่สำหรับเรามาเสริฟให้ทุกคนเเล้วค่ะ 😭♥️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ถ่ายรูป #ไอเดียถ่
YUON

YUON

ถูกใจ 3636 ครั้ง

ท่าโพสต์ที่ทำให้ดูผอมนิสนุง🦢
🎀ไอเดียถ่ายรูป แบบพุงยุบ ตัวดูเพียวขึ้น นิสนุงงง🫐🌾✨ #ถ่ายรูปยังไงให้ผอม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #โพสท่าให้สวยจึ้ง
Melaniemary

Melaniemary

ถูกใจ 167 ครั้ง

ผู้หญิงสวมบิกินี่สีชมพูนอนคว่ำบนเตียงสีขาว มองตรงมาที่กล้อง มีข้อความว่า "แจกท่าโพสต์พลางหุ่น ฉบับสาวอวบลงพุง" และทีวีแสดงภาพใต้น้ำ
ผู้หญิงสวมบิกินี่สีชมพูนอนคว่ำบนเตียงสีขาว มองตรงมาที่กล้อง ด้านหลังมีทีวีแสดงภาพใต้น้ำ
ผู้หญิงสวมบิกินี่สีชมพูนอนตะแคงบนเตียงสีขาว มองตรงมาที่กล้อง ด้านหลังมีทีวีแสดงภาพสิ่งมีชีวิตใต้ทะเล
🎀แจกท่าโพสต์พลางหุ่นอวบ✨
สาวๆคนไหนมีปัญหากับการโพสต์ท่าถ่ายรูปลองเซฟไปทำท่าตามได้จ้า #ติดเทรนด์ #ท่าโพส #ท่าโพสถ่ายรูป #ถ่ายรูปในห้อง #บิกินนี่
CUCUMBER

CUCUMBER

ถูกใจ 1739 ครั้ง

💥แชร์ทริคจัดมุมกล้องยังไง⁉️ ให้รูปออกมาจึ้ง 👀📸
👋🏻 สวัสดีค่ะทุกคนนนน วันนี้มาแชร์ทริคการจัดมุมกล้องยังไงให้รูปออกมาจึ้ง🔥 แบบจ่าย ๆ ทำตามได้แน่นอน 👀✨ 📍หลักการคือการจัดตำแหน่งคนตามเส้นตาราง‼️ สำหรับใครที่ยังไม่เคยเปิดใช้เส้นตารางหรือเปิดแล้วยังวางตำแหน่งไม่ถูกเลื่อนดูได้เลยยย ✨ #Lemon8ฮาวทู #ทริคถ่ายรูป #มุมถ่ายรูป #แชร์ทริคถ่ายรูป
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 37 ครั้ง

วิธีถ่ายรูปให้ก้นสวย อินฟลูปั้นก้นใช้กันทั้งนั้น🍑🤩
ใครที่อยากจะถ่ายรูปก้นให้สวย ให้เด้ง เดี๋ยววันนี้ไพลินจะมาแชร์วิธีค่ะ อันนี้จะเป็นวิธีที่อินฟลูสายปั้นก้นใช้กันทั้งนั้นเลยค่ะ วิธีแรกคือเราจะต้องถ่ายมุมเสยหน่อยค่ะ วิธีที่สองคือเราจะต้องถ่ายมุมเฉียงหน่อยค่ะ เราจะไม่ถ่ายด้านหลังหรือว่าด้านข้างค่ะ วิธีสุดท้าย คือกางเกงที่เราใส่ก็สำคัญมากค่ะ
prgress

prgress

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงในชุดนักศึกษาแสดง 4 ท่าโพสที่ช่วยให้ดูเพรียว เอวเอส และขายาว โดยมีข้อความว่า "5 ท่าโพส เสกให้เพรียวในพริบตา" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงในชุดนักศึกษา เสื้อขาว กระโปรงพลีทสีดำ ยืนยิ้ม ถือหนังสือ โดยมีข้อความแนะนำว่า "ศอกชิดเอว พอยต์เท้าอีกนิด เอวเอสมาเลย" เพื่อให้ดูเพรียว
ผู้หญิงในชุดนักศึกษา เสื้อขาว กระโปรงพลีทสีดำ ยืนหันหลังเล็กน้อย หันหน้ามองกล้อง ยิ้ม และจับผม โดยมีข้อความแนะนำว่า "หันหลังแบบนี้ จับผมเพิ่มองศาสวยๆ"
5 ท่าโพสถ่ายรูป ลองแล้วว่าสวยฉ่ำแน่นอน
📌ลองแล้วว่าได้ผล! สาวอวบปักหมุดทางนี้ค้าบบ ทริคเด็ดโพสต์ท่าถ่ายรูปให้สวยฉ่ำ เอวเอส ขายาว ดูเพรียว ไปดูเล๊ยยยย พิกัดชุด IG: yours.uniform #ติดเทรนด์ #ชุดนักศึกษา #ชุดนักศึกษาไปเรียนมอ #ชุดนักศึกษาแฟชั่น #ชี้เป้าแฟชั่น
YOURS UNIFORM

YOURS UNIFORM

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเสื้อยืดตัวใหญ่ก่อนและหลังจัดทรงให้ดูมีเอว แสดงวิธีสร้างเอวสับจากเสื้อยืดโอเวอร์ไซส์
มือถือยางรัดผมสีชมพู พร้อมคำแนะนำให้หายางเส้นหนาๆ สีเข้ากับเสื้อ
แสดงขั้นตอนการจับเสื้อยืดด้านหลังให้เป็นจุก มัดด้วยยาง และซ่อนเข้าไปด้านใน เพื่อสร้างเอว
How to ใส่เสื้อยืดตัวใหญ่ 😎 ให้เอวสับ!🔥✨
🔥 การใส่เสื้อยืดโคร่งๆตัวเดิมจะเปลี่ยนไป เมื่อทำสิ่งนี้! แต่งตัวสนุกมากขึ้นแน่นอน สำหรับใครที่เบื่อกับการใส่เสื้อแบบเดิมๆ 🔥 โพสต์นี้เราได้ทริคมาจากพส.จีนท่านหนึ่ง เลยมาทำฮาวทูให้ดูกันค่า ง่ายมาก ทำตามได้ทุกท่าน ที่สำคัญ มันแฟชั่นขึ้น มันสวย มันเท่ขึ้นกรุบ 🔥 ยิ่งใครมีเสื้อ Oversized หลายตัวนี่
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 261 ครั้ง

แชร์ทริคฟิตหุ่นด่วน ก่อนไปถ่ายแบบ📸
เร็วๆนี้แป๋มเพิ่งไปถ่ายแบบมาค่าา เลยอยากมาแชร์เทคนิคว่าเวลาจะต้องไปถ่ายแบบ คุมหุ่นยังไงให้ขึ้นกล้อง ใครอยากนำไปปรับใช้เวลาไปทะเลหรือใส่ชุดดินเนอร์ที่โชว์หุ่นหน่อยก็ได้นะค้า💕 1. เตรียมตัวล่วงหน้า เพื่อไม่ให้เครียดเกินไป และให้มั่นใจมากขึ้น แป๋มจะเตรียมตัวล่วงหน้า7-9วันค่ะ หรืออย่างน้อยๆก็3วัน จะเ
im_papam

im_papam

ถูกใจ 635 ครั้ง

อัพเดตหุ่น!!! ทำยังไงให้หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบนี้ 👀
อ่ะพวกแกกกก คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมลง!!! หุ่นดีขึ้น อันนี้ไม่ได้คิดไปเอง แต่มันจริง!!! ก็เลยจะแวะมาบอก ว่าทำยังไง!!! ก็คือ 2 อาทิตย์ที่ผ่านมาเนี่ย ซุ่มเล่นเครื่องออกกำลังกายอยู่ คือเครื่อง stepper ที่ฮิตๆใน ตต. อะ เล่นแค่วันละ 20 นาที คือเหงื่อท่วมมม เหนื่อยมาก เครื่องนี้มันจะช่วยลดต้นขา
孙俪シ

孙俪シ

ถูกใจ 97 ครั้ง

𝙷𝚘𝚠 𝚝𝚘 𝚝𝚊𝚔𝚎 𝚜𝚕𝚒𝚖 𝚙𝚑𝚘𝚝𝚘𝚜. 📷 🫶🏻
อันยองงง ~~ สวัสดีง๊าบบ *:🥨⤾🥖 ◌ 📧 ༘ ว่างๆแฮระ ช่วงนี้ยังเรียนไม่หนัก เลยขอมาบอกทริคการถ่ายรูป ฉบับนักศึกษาหนัก 120+ kg. • อายชอบใส่เสื้อตัวใหญ่โอเวอร์ไซส์ เพราะมันสบายมากๆ • อายชอบกระโปรงพลีทเเบบยาวๆค่ะ คุมหัวเข่าเพรามันจะช่วยเรื่องขาที่ใหญ่ของอายได้ 🤣 ﹆🧇 🥚 ✳︎ 🥐˚。อายหวังว่าโพสของอายจะเป็
𝑬𝒚𝒆_𝒚𝒂𝒌•

𝑬𝒚𝒆_𝒚𝒂𝒌•

ถูกใจ 542 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 722 ครั้ง

How to ผอมลงเพียงแค่โพสท่าเป็น👏🏻💖
เค้าเชื่อว่าหลายๆคนเคยเป็นเวลาที่เราจะถ่ายรูปแต่ถ่ายออกมายังไงก็ดูบวมอยู่ดี!! มาค่ะทุกคนวันนี้เค้าจะมาแชร์เทคนิคที่ทำให้ผอมลงโดยไม่ต้องใช้แอพให้มันยุ่งยากก แค่เราโพสท่าให้รู้มุมแค่นี้เราก็จะดูเป็นสาวตะเร้กทันทีกรี๊ด🙀🔥 รูปแรก : หันด้านข้างที่เราถนัดเข้ากล้อง นั่งริมๆเก้าอี้ไม่ต้องนั่งเต็ม!! เอาแขนออ
boky

boky

ถูกใจ 291 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่บิกินี่บนชายหาด พร้อมข้อความแนะนำวิธีแต่งรูปปรับหุ่นให้ปังด้วยแอป Meitu โดยใช้ฟีเจอร์ Quick เพื่อแก้ปัญหาหุ่นไม่เป๊ะ
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงขั้นตอนการเข้าใช้งาน โดยเริ่มจากเลือก 'Beautiful' และจากนั้นเลือก 'Slim' เพื่อปรับแต่งรูปร่าง
ภาพหน้าจอแอป Meitu แสดงฟีเจอร์ Slim ที่มีตัวเลือก Classic และ Quick พร้อมคำแนะนำให้เลือก Quick และวิธีลากปรับสัดส่วนตามต้องการ
หุ่นไม่เป๊ะแก้ง่าย ๆ ใช้แค่แอพเดียว 📸
ลดน้ำหนักแล้วแต่ถ่ายรูปมาก็ยังมีส่วนที่ไม่ถูกใจอยู่แก้ง่าย ๆ แค่ใช้ Meitu แอพสามัญประจำเครื่องของเรานี่เองค่า 1. เข้าแอพ Meitu แล้วเลือกที่ Beautiful ได้เลยค่ะ 2. ตรงแถบด้านล่างให้เราเลือกที่ Slim 3. จะขึ้นมาทั้งหมด 3 แบบ ส่วนตัวแนะนำให้ใช้แบบ Quick นะคะ ดีกว่า Classic มาก ๆ ตัวนี้จะแยกแต่ละส่
Maesa

Maesa

ถูกใจ 272 ครั้ง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 3018 ครั้ง

สาวอวบถ่ายรูปนั่งยังไงให้ไม่ตัน >>
วันนี้เอาทริกการถ่ายรูปมาฝากค่าา สาวอวบแบบเราหมดปัญหานั่งแล้วตันแน่นอนนน ลองไปทำตามดูน้าา ชอบทริกแบบนี้คอมเม้นต์บอกมาได้นะคะเดี๋ยวมาทำให้เรื่อยๅงับ💖💖 #ท่าโพสถ่ายรูป #ท่าโพสต์สาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว
bunny.mildx

bunny.mildx

ถูกใจ 683 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิง จากหุ่นผอมตรงๆ เป็นหุ่นที่มีส่วนโค้งเว้าและกล้ามเนื้อชัดเจนขึ้น โดยมีภาพก่อนและหลังการออกกำลังกายและปรับการกิน
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม สวมเสื้อยืดสีน้ำตาลอ่อนและกางเกงขายาว โดยมีข้อความระบุว่าเธอเคยผอมมาก สูง 165 ซม. หนักไม่เกิน 45-46 กก.
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก ด้านซ้ายแสดงหุ่นตรงๆ ไม่มีส่วนเว้าโค้ง ส่วนด้านขวาแสดงด้านข้างที่ก้นแบน
ปั้นหุ่น จากหุ่นผอมๆตรงๆ ให้มีทรวดทรง ”โซ๊ะ“น่ามอง😍✨
“ ผอม ≠ สวย “ เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินประโยคนี้กันมาอ้วนก็มีปัญหา ผอมก็มีปัญหา😂 ใช่ค่ะ มันมีปัญหาจริงๆ เราไม่ได้บอกว่า อ้วนไม่ดี หรือผอมไม่ดีนะคะ จริงๆมันเป็นเรื่องส่วนบุคคน ถ้าเราพอใจ ก็ไม่ใช่ปัญหาจ้าาา เราสูง165cm น้ำหนักเฉลี่ย44-46มาตลอด ซึ่งมันเหมือนจะดีนะคะ แต่เราไม่มีทรวดทรงเลย ตัวแบ
AlisJei👾

AlisJei👾

ถูกใจ 1325 ครั้ง

หญิงสาวนั่งริมสระน้ำพร้อมข้อความว่า "แจก To do List เตรียมหุ่นก่อนสงกรานต์" และรายการกิจวัตรประจำวันเกี่ยวกับการลดน้ำหนักปรากฏอยู่ด้านบนขวา
รายการ "New routine" สำหรับการลดน้ำหนัก ประกอบด้วย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำหลังตื่นนอน, กินอาหารครบ 3 มื้อ, กินโปรตีนและผักผลไม้, งดขนม, ดื่มน้ำ 2 ลิตร, ออกกำลังกาย และนอนห��ลับให้เพียงพอ
ปฏิทินแสดงเดือนมีนาคมและเมษายน โดยมีวันที่ 13 มีนาคมระบุว่า "เริ่ม" และวันที่ 13 เมษายนระบุว่า "วัดผล" พร้อมคำแนะนำว่า "ระยะเวลา 1 เดือน แล้ววัดผล"
✅ แจก To-Do list ✨💦🔫เตรียมหุ่นสับก่อนสงกรานต์ ✨🏝💦
✅💦 To-Do list > how to lose weight 💦✅ [ ] ดื่มน้ำหลังตื่นนอน1แก้ว 💦 300ml ขึ้นไป [ ] ไม่อดอาหาร กิน3มื้อ 🥗 แต่อยู่ในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน [ ] สารอาหารต้องครบ5หมู่ และหลากหลาย 🥗🍗🥚 [ ] โปรตีน 1 g * น้ำหนักตัว 🥚🥚 [ ] กินผัก ผลไม้ มากขึ้น 🥒🍓🍎🍇 [ ] งดขนม งดอาหารแปรรูป❌ [ ] ดื่มน้ำ 2 ลิต
IG : Craperawi

IG : Craperawi

ถูกใจ 73 ครั้ง

หญิงสาวพลัสไซส์ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในคาเฟ่ สวมเสื้อครอปสีน้ำตาล คาร์ดิแกนสีเบจ และกระโปรงลายสก๊อตยาว แสดงท่าโพสสำหรับสาวอวบ
หญิงสาวพลัสไซส์นั่งเท้าคางในคาเฟ่ ทำท่าทางเพื่อช่วยอำพรางเหนียงตามคำแนะนำในการโพสท่า
หญิงสาวพลัสไซส์ในชุดนักเรียนยืนถือกระเป๋าสะพายใบใหญ่ด้านนอกอาคาร ใช้กระเป๋าเป็นพร็อพช่วยบิดเอวให้ดูผอมเพรียวขึ้น
📸 How to pose ❗️โพสต์ท่าถ่ายรูปสาวอวบ แบบเริ่ดๆ ปังๆ ✨🎀
Hellooo สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 🎀✨ วันนี้เรามาแนะนำไอเดียการโพสต์สำหรับสาวๆ ให้มีมั่นใจในการถ่ายรูปมากขึ้น ! หวังว่าเพื่อนๆทุกคนจะชอบกันนะคะ ✨ พิกัดเสื้อผ้า : https://shpe.site/pikadpijai #โพสท่าสาวอวบ #ท่าโพสสาวอวบ #ทริคถ่ายรูปสาวอวบ #สาวอวบหัดโพส #ติดเทรนด์ #โพสถ่ายรูป #ไอเดียแต่งตัวสาว
Dibiboooo 🌷✨

Dibiboooo 🌷✨

ถูกใจ 451 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ 4 สูตรเด็ดจาก 7-Eleven สำหรับลดพุง ประกอบด้วยเจลลี่ไฟเบอร์, เจลลี่แอปเปิ้ลไซเดอร์, เจลลี่บุก, โยเกิร์ต, เครื่องดื่มโปรตีน, เจลลี่ดริ้งค์, ไฟเบอร์กัมมี่ และชาหมัก
ภาพแสดงเจลลี่ 3 รสชาติ (ไฟเบอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์, บุก) ที่ช่วยลดบวม คุมหิว ถ่ายคล่อง และลดพุง โดยมีน้ำตาล 0% พร้อมคะแนนความอร่อ��ยและความปัง
ภาพแสดงไฟเบอร์กัมมี่และชาหมักคอมบูชา ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายและดีท็อกซ์ลำไส้ พร้อมคะแนนความอร่อยและความปัง
สูตรลัด ลดพุง เร่งด่วน ‼️
รวมไว้ให้แล้ว ท้าให้ลองทุกตัว 💥 4 สูตรเด็ด บอกลาพุงป่อง ในเซเว่น สายติดกินขนมแต่ไม่อยากอ้วน อยากหุ่นดี ต้องลอง! 🍏 Jelly Me สูตรหุ่นสับ x3 เจลลี่ Fiber + Apple Cider + Konjac อร่อย ลดพุง ลดบวม คุมหิว ไม่อ้วน น้ำตาล 0 🍓 แตงโมพุงทะลาย + Bulgaria ลดพุงจริง อร่อยจนต้องซ้ำ 🍇 Fiber Gum
ขุม ขิม

ขุม ขิม

ถูกใจ 4248 ครั้ง

Meal Plan 1 สัปดาห์ พุงยุบแบบเห็นผลจริง 😍
ช่วงนี้ใครอยาก ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง แต่ยังอยากกินอิ่มอยู่บ้าง โพสต์นี้ช่วยได้เลย นี่คือ Meal Plan 1 สัปดาห์ ที่ช่วยให้ ✅ พุงยุบ ✅ ตัวเบา ✅ หุ่นกระชับขึ้น ✅ เห็นร่อง 11 ได้ถ้าทำต่อเนื่อง และออกกำลังกายควบคู่ เซฟไว้ทำตามได้เลยค่า 💖 🍳 มื้อเช้า (สำคัญมาก ห้ามข้าม!) เลือก 1 อย่าง •&#
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 5261 ครั้ง

How to post!!
เดี๋ยวมาแจกพิกัดแอพ
Numnim

Numnim

ถูกใจ 135 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีน้ำตาลและกางเกงลายสก๊อต ไขว้แขนเป็นรูปตัว X บนหน้าท้อง พร้อมข้อความเตือนไม่ให้ใส่ชุดแบบนี้หากต้องการเอวคอด
ภาพด้านข้างของผู้หญิงกำลังใช้หนังยางสีแดงมัดเสื้อครอปสีน้ำตาลด้านหลังให้กระชับลำตัว เป็นขั้นตอนแรกในการสร้างเอวคอด
ภาพด้านหลังของผู้หญิงที่เสื้อครอปสีน้ำตาลถูกมัดด้วยหนังยางสีแดง ทำให้เสื้อรัดกระชับและเผยให้เห็นส่วนเอวที่คอดลง
เทคนิคถ่ายรูปให้มีเอว >_<
📍 สวัสดีค่ะมาบอกต่อทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เฟรมชอบใช้เวลาถ่ายรูปเล่นค่ะ คือในภาพจะเห็นได้ชัดเลยนะคะถ้าเพื่อน ๆ เลื่อนภาพไปจนสุดท้ายมันจะแตกต่างจากภาพแรกอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ.. เทคนิคนี้คือง่ายมากค่ะทุกคนทำยังไงไปดูรายละเอียดกัน 🎉 - เราจะใช้หนังยางอะไรก็ได้ค่ะ เอามามัดกับเสื้อข้างหลังให้แนบลำตัวเราม
Nameframe ⛅️🌷✨

Nameframe ⛅️🌷✨

ถูกใจ 4109 ครั้ง

ภาพหญิงสาวโพสท่า พร้อมข้อความว่า "5 ทริคลดเอวด่วน!!" สำหรับคนขี้เกียจ กินเก่ง ตัวบวม และไม่ทำ IF โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nalinnroses อยู่ด้านล่างซ้าย
ภาพแสดงรายการ 5 ข้อแนะนำสำหรับการดูแลรูปร่างแบบเร่งด่วน ได้แก่ ดื่มน้ำเยอะ กินผลไม้ที่มีน้ำเยอะ ลดโซเดียม ออกกำลังกายแบบ HIIT และกินไฟเบอร์ พร้อมโลโ�ก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nalinnroses
ภาพแสดงข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่ทำให้ตัวบวม เช่น อาหารแปรรูป อาหารเค็ม/ดอง และอาหารน้ำตาลสูง พร้อมรายชื่อผลไม้ที่มีน้ำเยอะและน้ำตาลน้อย เช่น แตงโม แตงกวา และสตรอว์เบอร์รี
รวมทริคดูแลหุ่นแบบเร่งด่วน!!💪🏻💖
Ep.2แล้วว นลินมาแปะคลิปออกกำลังกาย /สิ่งที่ชอบทำเวลาอยากใส่บิกินี่แต่ไม่ได้ดูแลหุ่นมาฝากกก 1. ดื่มน้ำเยอะๆๆ ช่วยให้อิ่มไวขึ้น💧 2. กินผลไม้ที่มีน้ำเยอะ🍉🥒🍎 3. ลดโซเดียม ของรสจัด หมักดอง ของแปรรูป เพราะทำให้บวม🥺 4. ออกกำลังกายแบบ HIIT 💪🏻 (แปะคลิปหน้าถัดไป) 5. กินไฟเบอร์ ต้องเอาพุงออกให้หมด
nalinnroses🐰🧺

nalinnroses🐰🧺

ถูกใจ 4075 ครั้ง

📸สาวอวบโพสท่ายังไงให้ดูสูง ขายาว 170+++
👍🏻📸 เชื่อว่าสาวสาวหลายคนเวลาไปเที่ยวไม่รู้ว่าจะโพสต์ท่าถ่ายรูปยังไงให้ออกมาดูสูงงงงง ขายาววววว วันนี้หยกจะมาบอกเคล็ดลับสาวอวบ โพสต์ท่ายังไงให้ดูสูง เพรียว ประหนึ่งเกิดมา 170 เซน+++++!! ให้สาวอวบมีท่าไม้ตาย เอาไว้ถ่ายรูปสนุกๆ มีความมั่นใจ 💖💖 📸 เคล็ดลับโพสท่าให้ดูสูง ขายาว!!!!! ✅ ทิ้งสะโพก 1 ข้
Yokmoki

Yokmoki

ถูกใจ 1794 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียท่าโพสถ่ายรูปบนเตียงในห้องนอน ผู้หญิงสวมชุดนอนลายดอกไม้สีชมพู มีท่าโพสหลากหลาย เช่น นอนหงาย นอนคว่ำ นั่งหันข้าง และนั่งใส่หูฟัง พร้อมข้อความแนะนำการจัดท่า
ผู้หญิงนั่งบนเตียงในชุดนอนลายดอกไม้สีชมพู หันหน้าตรง ยิ้มหวาน ขาตั้งชัน แขนวางสบายๆ พร้อมคำแนะนำ "จัดวางแขนขาไ�ม่แนบลำตัวจนเกินไป" เพื่อให้ดูเพรียว
ผู้หญิงนอนหงายบนเก้าอี้ ยิ้มตาปิด มือถือหนังสือบังใบหน้าบางส่วน สื่อถึงการใช้พร็อพช่วยโพสเมื่อไม่มั่นใจในบางส่วนของร่างกาย
แจกไอเดียท่าโพสต์ ถ่ายยังไงให้หุ่นเพียว🐰💖
มาแจกท่าโพสต์ถ่ายรูปในห้อง ฟีลๆสาวพินเทอเรส ✨ เอาไว้โพสต์เก๋ๆ รูปออกมาน่ารักแน่นอน #แจกไอเดียถ่ายรูป #ติดเทรนด์ #ท่าโพสถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูป #ถ่ายไงได้งี้ #PoseIdeas
Thisisdada_

Thisisdada_

ถูกใจ 122 ครั้ง

ปั้นหุ่น EP.1 : เปลี่ยนหุ่นผอมกุ้งแห้งเป็นหุ่นนายแบบกล้ามสวย 💪✨
โดยเฟิร์สจะขอแบ่งออกเป็น 2 พาร์ทนะ พาร์ทนี้จะเป็นการพูดถึงวิธีการ “Bulking” เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งคลิปอาจจะยาวหน่อยแต่บอกเลยเป็นประโยชน์แน่ๆ สำหรับใครที่กำลังปั้นหุ่นหรืออยากมีกล้ามแน่นอน ใครไม่เคลียร์หรือสงสัยตรงไหนสอบถามมาได้เลยน้า . อย่างไรก็ฝากเพื่อนๆ กด Like, Share และ Repost เพื่อเป็น
FirstChit

FirstChit

ถูกใจ 1469 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นดีแบบ Asa Babymonster
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับ หุ่นดีแบบ Asa BABYMONSTER ✨ อันนี้คือสิ่งที่เราลองทำตามจริง แล้วเห็นผลกับตัวเองแบบชัดมาก! 💡 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยเรามาก: * ดื่มน้ำเยอะ ลดบวม * นอนให้พอ (สำคัญมากจริงๆ) * ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น แต่โฟกัส progress ตัวเอง สรุปเลยคือ 👉 หุ่นแบบ Asa ไม่ใช่ทำหนักช่วงสั้นๆ แต่
Name :)

Name :)

ถูกใจ 211 ครั้ง

จาก 78 สู่ 69 เพราะกินสิ่งนี้ทุกเช้า! 🍳🫒
เลิกกลัวไขมัน ถ้ามันคือไขมันดี! มื้อเช้าฉบับคนขี้เกียจแต่หุ่นสับ ใครอยากรู้สูตรคำนวณไขมันต่อวัน เมนต์น้ำหนักตัวเองมา เดี๋ยวแม่มาตอบ! 👇 #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด #มื้อเช้าสุขภาพ #แจกสูตรลดน้ำหนัก #ลดพุง
𝐍𝐀𝐍𝐈𝐍𝐀

𝐍𝐀𝐍𝐈𝐍𝐀

ถูกใจ 78 ครั้ง

ถ่ายรูปเห็นเอวยังไงให้ปังง👑💒💖
📌แนะนำให้แต่งตัวเน้นเห็นเอวเพื่อให้ภาพมันออกมาสวยนะคะอาจจะเป็นเสื้อสายเดี่ยวก็ได้มัดเอวก็สวยมากถ้าคนมีพุงแนะนำให้ใส่กางเกงเอวสูงเท่านั้นน้าปิดพุงได้ดีมากกก นำไปเป็นทริคกันได้น้าาา💖💖🌟 #ถ่ายรูป #ทริคถ่ายรูป #ทริคแต่งตัว
Prewprow

Prewprow

ถูกใจ 228 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเบลเซอร์สีเบจและกางเกงขาว ยืนโพสท่าอย่างมั่นใจ แสดงการจัดระเบียบร่างกายให้ดูมีสัดส่วนสวยงามตามทริคการถ่ายรูป
แจกทริคโพสท่าถ่ายรูปยังไงให้หุ่นดี เป๊ะหน้ากล้อง‼️💖🙌🏻🌟
วันนี้ดีน่ามาแชร์3ทริคสั้นๆง่ายๆ ไว้ให้เพื่อนนำไปใช้เวลาถ่ายรูปเล่น ให้หุ่นดีหุ่นสับเป้ะปังค่า🏋🏻💖✨ 🙌🏻ดีน่าทำอาชีพถ่ายแบบมาตลอด เลยได้เรียนรู้วิธีและท่าต่างๆมาจากตรงนี้ด้วย เพราะไม่ใช่ตลอดเวลาที่เราจะหุ่นดีและยิ่งเวลาเข้ากล้อง ตัวเราก็จะใหญ่ขึ้นไปอีกด้วย 🛎️ทริคก็คือ 1.แอ่นอกแอ่นสะโพกให้พอดี เพื่อ
ดีน่ากาบ้า🍠

ดีน่ากาบ้า🍠

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใส่บิกินี่นั่งโพส👙 แต่พุงออกทำไงดี😱📌
🏖 แจกทริคนั่งโพสหลบพุง เชื่อว่าสาวๆหลายคน เบื่อโพสยืนสำหรับซัมเมอร์สุดแซ่บ อยากจะเปลี่ยนเป็นท่านั่งบ้าง แต่ก็กลัวพุงออก❗️ โพสต์นี้มีเทคนิคหลบพุงมาฝากค่า 🙈 📌 หลักๆแล้วต้องพยายามทำให้ลำตัวดูยืดที่สุด พุงน้อยๆของเราจะได้ไม่ไปกองเป็นก้อนๆออกมาให้ชาวโลกเห็น หรือแขน ขา ก็สามารถเอามาบังพุงได้ ลองเลื
gainagain

gainagain

ถูกใจ 512 ครั้ง

ภาพสึกิ Billie พร้อมข้อความถามถึงเคล็ดลับการไดเอทให้หุ่นสวยแซ่บ และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงกำลังดูโทรศัพท์ พร้อมข้อความว่าเคยลดน้ำหนักด้วยการกินลูกอม 3 อันต่อวัน ลดได้ 4-5 กก. แต่ไม่แนะนำให้ทำตาม
ภาพใบหน้าของสึกิ Billie พร้อมข้อความว่าเธอกินผักใบเขียวเป็นประจำ เพราะให้พลังงานต่ำแต่อิ่มท้อง
👩🏻สึกิ Billie ไดเอทยังไงให้หุ่นสวยแซ่บแบบนี้?💖👑
สวัสดีค่า~ ใครที่เป็นสายวงเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี ทุกคนก็คงจะรู้จักวง billie กันใช่มั้ยคะ ทุกคนคือหุ่นสับๆกันมากเลย วันนี้สตังเลยไปหาข้อมูลมาค่ะว่าเค้าไดเอทหรือมีวิธีดูแลรูปร่างกันยังไง วันนี้เป็นคิวของน้อง “สึกิ หรือ Tsuki” นั่นเองค่า เธอบอกว่า “เวลาลองชุดสำหรับขึ้นเวที บางครั้งก็ต้องใส่เสื้อผ้าที่ขนาดเ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 249 ครั้ง

ไอเดียถ่ายรูป
ไอเดียถ่ายรูปพลางหุ่น ~ ✅Step 1: เตรียมพร็อพติดตัว เช่น กระเป๋า / เเว่น /หมวก 📸Step 2: -ถ่ายช่วงเเดดอ่อนเย็นๆ ช่วงประมาณเวลา 16.00-17.00 ก่อนพระอาทิตย์ใกล้จะตกดิน เรารู้สึกว่าเเสงมันสวย และยังไม่ร้อนจนเกินไป รู้สึกถ่ายไม่ลำบากตัวเองดี555555 -หาโลที่สามารถพลางหุ่น อาทิเช่นโขดหินย
Koyyda ·͜·

Koyyda ·͜·

ถูกใจ 664 ครั้ง

🩰 สายไม่ชอบคาร์ดิโอแต่อยากหุ่นสับ ต้องมา! ลอง Barre Class ที่ Curve BKK 💥
อีกกิจกรรมที่เจ็ทอยากมาแนะนำให้ทุกคนไปลองทำกันมากกกก! 💕 ปกติเจ็ทเป็นคนที่ไม่ชอบคาร์ดิโอเลยยยย ❌ แต่บอกเลยว่ามาเล่นที่นี่แล้วสนุกสุดๆ ✨ 💖 รีวิวคลาสแบบเรียลๆ: ⏱️ เวลา: คลาสละ 60 นาที จัดเต็ม! 🧘🏻‍♀️ Flow: เริ่มตั้งแต่ Warmup 🔥 เข้าสู่ช่วงเบิร์น แล้วปิดท้ายด้วย Cooldown ยืดกล้ามเนื้อสบายๆ 🏋️
Jetxnc

Jetxnc

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีเบจอ่อนนั่งโพสท่าในคาเฟ่ มีข้อความระบุว่า 'โพสยังไงให้เหมือนหนัก 40 กิโล' พร้อมข้อมูลส่วนสูง 165 และน้ำหนัก 52 กก. และแถบสีตัวอย่าง
ผู้หญิงคนเดิมนั่งบนเก้าอี้ไม้ในคาเฟ่ หลังตรง ขาเหยียดตรงไปข้างหน้า มีเส้นประสีขาวเน้นท่าทางที่ทำให้ช่วงตัวและขาดูยาว
ผู้หญิงคนเดิมกำลังเอนตัวไปข้างหน้าบนโต๊ะกลมสีเขียว หลังแอ่นเล็กน้อย ขาเหยียดตรง มีเส้นประสีขาวเน้นท่าทางที่ช่วยให้ดูผอมเพรียว
โพสยังไงให้เหมือนหนัก 40 โล ✨
สวัสดีค่ะทุกคนน วันนี้จะมาแชร์เทคนิค ถ่ายรูปให้ดูเหมือนสูง 180 หนัก 40 ค่ะ มาเป็นไอเจ้าคนหุ่นดีกันน 💖✨ 🌈 ก่อนอื่นเลยหลังต้องตรง ห้ามห่อไหล่ ให้ทำไหล่เกร็งๆค่ะ เทคนิคคือให้แอ่นไหล่ไปข้างหลัง ภาพออกมาไหล่จะดูเล็กลง 🌈 หลังจะต้องตรงเสมอ แม้จะนั่งเก้าอี้ก็ห้ามพิงเก้าอี้ค่ะ การพิงเก้าอี้จะทำให้เราดู
BEARBY

BEARBY

ถูกใจ 525 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Before-After แสดงผลลัพธ์การฝึกเกร็งหน้าท้องที่ทำทุกวัน ทำให้หน้าท้องแบนราบและเอวคอดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผู้หญิงในภาพสวมเสื้อครอปสีเทาและกางเกงขาสั้นสีขาว ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
ภาพด้านข้างแสดงเทคนิคการเกร็งหน้าท้อง: หายใจเข้าท้องป่อง และหายใจออกท้องยุบพร้อมเกร็งหน้าท้อง ผู้หญิงในภาพส��วมเสื้อยืดสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีเทา ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
ผู้หญิงยืนโพสท่ากลางแจ้ง สวมเสื้อครอปแขนยาวสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ และรองเท้าบูทสีดำ เธอกำลังดึงเสื้อขึ้นโชว์หน้าท้องที่แบนราบ มีป้ายห้ามเลี้ยวตรงไปอยู่ด้านข้าง
ฝึกเกร็งหน้าท้องทุกวัน กล้ามขึ้นจริงシ
— How to ฝึกเกร็งหน้าท้อง วิธีง่ายๆก็คือ ..! หายใจเข้า ท้องป่อง หายใจออก ท้องฟีบ ตอนหายใจออกให้เราเกร็งท้องด้วยนะคะ ทำยังไงก็ได้ให้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่า สะดือชั้นติดลำไส้แล้วแม๊ อีกนิดนึงจะเบียดกระดูกสันหลังแล้วค๊าา (ᗒᗣᗕ)՞ เวลาถ่ายรูปเราใช้ทริคนี้ตลอดค่ะ ใครที่พอมีกล้ามหน้าท้องอยู่บ้าง จะย
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 1797 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงสองคนใส่กางเกงยีนส์ โดยคนซ้ายใส่ยีนส์ทรงหลวม (X) และคนขวาใส่ยีนส์ทรงสวย (✓) พร้อมคำแนะนำ 5 ทริคควรรู้ก่อนซื้อกางเกงยีนส์
ภาพผู้หญิงใส่ยีนส์ทรงหลวม (ซ้าย) และภาพเปรียบเทียบกางเกงยีนส์ที่เน้นทรงบั้นท้ายกระชับ (✓) กับทรงแผ่ (X) และตะเข็บขาด้านในที่โค้งเข้า (✓) กับตรง (X) เพื่อให้ขาดูเรียวยาว
ภาพผู้หญิงใส่ยีนส์ทรงสวย (ซ้าย) และภาพเปรียบเทียบกางเกงยีนส์ที่แสดงระยะห่างขอบเอวหน้า-หลังที่ต่างกัน (✓) และเส้นขอบเป้าโค้งชัดเจนเมื่อพับขา (✓) ซึ่งบ่งบอกถึงทรงที่รับกับรูปร่าง
เอวสับเหมือนสาวเวียดนามต้องรู้ทริคนี้
การเลือกกางเกงยีนส์ให้ดูดีแบบสาวเวียดนาม กางเกงยีนส์ที่ใส่แล้วดูสวย ไม่ได้วัดกันที่ยี่ห้อ แต่วัดกันที่ “ทรงและรายละเอียด” อย่างแรกคือ ทรงบั้นท้าย ยิ่งทรงเรียว กระชับ ยิ่งทำให้หุ่นดูมีเส้นสวย ไม่แผ่ ต่อมาคือ ตำแหน่งตะเข็บด้านในขา ถ้าตะเข็บอิงเข้าด้านใน ขาจะดูเรียวยาวขึ้นทันที เป็นจุด
Mewverse

Mewverse

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงหุ่นดีพร้อมอาหารสุขภาพและแอปเปิ้ลสด โดยมีข้อความว่า “ทำสิ่งนี้แล้ว 'หุ่นสับ'” สื่อถึงการมีรูปร่างที่กระชับจากการดูแลตัวเอง
ภาพอาหารเช้าบนโต๊ะพร้อมข้อความแนะนำการกินเพื่อสุขภาพ: เลี่ยงอาหารเค็มจัด, กินผลไม้ (แตงโม, สับปะรด, แตงกวา), ดื่มน้ำเยอะๆ และทาน Apple Cider เพื่อเพิ่มกา��รเผาผลาญ
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม โดยมีข้อความระบุว่า “ออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์” แสดงถึงความสม่ำเสมอในการออกกำลังกาย
ทำสิ่งนี้เเล้ว“หุ่นสับขึ้น” แบบเฮลตี้🍎👀
ถึงจะออกกำลังกาย แต่ก็ยังกินแซ่บอยู่ ทั้ง ส้มตำ ยำ ขนมจุกจิก ผลที่ตามมาคือบวมโซเดียม ออกกำลังกายก็เอาออกไม่หมด 🥺 เเต่พอเนสทำสิ่งนี้เเล้วหุ่นสับขึ้นไวมากก 👀อย่างเเรกเลยคือ -เลี่ยงอาหารเค็มจัดและอาหารแปรรูป -กินผลไม้ เช่น แตงโม สับปะรด แตงกวา -ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยขับโซเดียมออก -ทาน Apple Cider
ε ถามพิกัดทักdm 🎀

ε ถามพิกัดทักdm 🎀

ถูกใจ 36 ครั้ง

📌💗ออกกำลังกายท่าไหนได้หุ่นแบบนี้ 🥰🍋✅
👋 สวัสดีค่ะวันนี้มาแจกค่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่พอลลี่ชอบมากก ต้องบอกว่า 3 ท่านี้ ทำเป็นประจำทุกวัน แล้วรู้สึกว่าได้ผลดีสุดๆ เลยอยากจะมาแชร์ให้สาวๆชาวเลมอนไปทำตามกัน ⭐️❣️ 📌บอกเลยว่าใครที่อยากมีหุ่นสับๆ หุ่นนาฬิกาทรายต้องลองเลย ปั้นเอวแบบสับ ตูดเด้งๆ 14 วันก็เห็นผลแล้วน้าาา #ออกกําลังกาย
PoLLy B 🦋

PoLLy B 🦋

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 ไอเดียท่าโพสต์กับชุดเดรสสีเบจของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยมีข้อความว่า \"6 ท่าโพสต์ แบบสับๆ กับชุดเดรส\" และไอคอนกล้องถ่ายรูป
ผู้หญิงในชุดเดรสสีเบจยืนพิงระเบียง หันหน้ามองกล้องจากด้านหลังเล็กน้อย โดยมีฉากหลังเป็นสวนสวยงาม
ผู้หญิงในชุดเดรสสีเบจยืนพิงระเบียง หันข้างมองออกไปด้านนอก พร้อมวางกระเป๋าสะพายสีเบจบนราวระเบียง
แชร์6ไอเดีย ท่าโพสต์กับชุดเดรส แบบสับบบ ดูดีย์ ปังไม่ไหวแล้วว❤️‍🔥
สวัสดีค่ะวันนี้ขิมไปงานแต่งงานมา เลยแวะมาแชร์6ไอเดียท่าโพสต์กับชุดเดรส พี่โพสต์ออกมาแล้วสวยยย ฉบับดูดี ดูแพง เผื่อเป็นreference หรือไอเดียให้เพื่อนๆได้นะคะ เริ่มเลออออ 📌ท่าbasic post เอียงข้าง แล้วหันมามองกล้อง สำหรับใครอยากเน้นมุมหน้าแนวๆportrait ลองถ่ายครึ่งตัว หรือถ่ายถึงแค่น่องนะคะ(แต่ต้องดู
Khimmmm

Khimmmm

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดบิกินี่สีเขียวเทอร์ควอยซ์ 4 ท่าโพสบนโขดหินริมทะเล โดยมีข้อความว่า \"POSE IDEAS\" และ \"Lemon8 แจก ไอเดีย ถ่ายรูป\" พร้อมชื่อผู้ใช้
ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีเขียวเทอร์ควอยซ์และแว่นกันแดด นั่งเอนหลังบนโขดหินริมทะเล พร้อมคำแนะนำให้แอ่นอกและสะโพกให้มีส่วนโค้ง และเช็คหน้าท้องก��่อนถ่าย
ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีเขียวเทอร์ควอยซ์และแว่นกันแดด คุกเข่าบนโขดหินริมทะเล มือเท้าสะโพก พร้อมคำแนะนำให้เชิดหน้าและวางมือตรงสะโพกเพื่อหุ่นที่ดีขึ้น
✨แจก Idea ถ่ายรูป Bikini 👙
ท่าโพสต์ Bikini แบบแซ่บๆ สับๆ มั่นๆ 👙🫶🏻 #ติดเทรนด์ #ท่าโพสถ่ายรูป #บีกีนี่ #ทะเล🌊 #ถ่ายยังไงให้ปัง #ไอเดียแต่งตัว
J'utha JT

J'utha JT

ถูกใจ 143 ครั้ง

อยากผอมหุ่นดีแล้ว
60 วันเปลี่ยนชีวิต! ⏱️🔥 ทางลัดปลุก “ร่างทอง” ใน 2 เดือน... จากหุ่นพังสะสมมาทั้งปี สู่ร่างใหม่ที่ลีนสุดในชีวิต! 😱✨ (เลิกอ้างว่าไม่มีเวลาด่วนค่ะ!) คุณเคยเห็นคนที่หายหน้าไปแปดสัปดาห์ แล้วกลับมาอีกทีหุ่นสับจนจำแทบไม่ได้มั้ยคะ? น้าปุ๊กบอกเลยว่าเขาไม่ได้ไปเข้าคอร์สดูดไขมันหลักแสนแน่นอนค่ะ! ❌ แต่มัน
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 4849 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มมองตรงมาที่กล้อง มีแสงส่องจากด้านข้าง พร้อมข้อความว่า \"ตำรา ตั้งกล้อง ถ่ายรูป ตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8
ชายหนุ่มถือแท่งไฟสีน้ำเงินและชมพู โพสท่าในห้องอิฐสีขาว มีภาพประกอบแสดงการจัดวางกล้องและแท่งไฟสำหรับถ่ายภาพ บทที่ 1 แนะนำการใช้ไฟเป็นพร็อพ
ชายหนุ่มโพสท่าต่างๆ ในแสงแดดริมหน้าต่าง มีภาพประกอบแสดงการตั้งกล้องถ่ายตัวเองจากระยะไกล บทที่ 2 แนะนำการถ่ายภาพสู้แดดโดยเปิดตากว้าง
ตำรา ตั้งกล้องถ่ายรูปตัวเอง
บทที่ 1 : หยิบไฟมาควง โพสกับไลท์เซเบอร์ ถ่ายแสนรูป เอารูปแรก ข่อมค่ะ บทที่ 2 : ตั้งกล้อง ถ่ายตัวเอง โพส เบิกตากว้าง สู้แดด แต่แพ้นะ งง บทที่ 3 : ถ่ายขาวดำ ยกไฟมาใกล้หน้า ให้แสงเงาชัดแจ่มแมว บทที่ 4 : ตั้งกล้องถ่าย ยืน พิง ท้าว ข้างกระจก บทที่ 5 : กดถ่ายระยะไกล จากในแอพกล้อง นั่งโพสแสงสาด ประหนึ
เราเขียนแฟนถ่าย

เราเขียนแฟนถ่าย

ถูกใจ 889 ครั้ง

❌สูตรโกงหุ่นสับ❌ ฉบับคนขี้เกียจ❌
สวัสดีค่า วันนี้มีสูตรโกงการแต่งตัวมาฝากค่า👗👗 โดยใช้แค่ ✨แผ่นเสริมไหล่✨ นั่นเองงงงง จากรูป 🆚 จะเห็นได้ว่าไหล่มีผลต่อรูปร่างของเรามากค่ะ และสามารถส่งผลต่อบุคลิกได้เช่นกันน้าา เหมาะสำหรับ🗣 ✅ คนที่ชอบไหล่ตั้งๆ ✅ คนที่อยากเสริมบุคลิกให้ตัวเอง ✅ คนที่อยากเพิ่มความดูดีให้การแต่งตัว 📍:🍊SOLALAR
MY OOTD

MY OOTD

ถูกใจ 48 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม