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ご飯蒸し

もち米を蒸すことは、子供の頃からの義務です。

2025/10/16 に編集しました

... もっと見るการนึ่งข้าวเหนียวถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการเตรียมอาหารไทยแบบดั้งเดิมที่หลายครอบครัวสืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน ซึ่งการนึ่งข้าวเหนียวให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้นไม่เพียงแค่ต้องมีวัตถุดิบคุณภาพดี แต่ยังต้องใส่ใจในขั้นตอนการนึ่งอย่างถูกต้อง การเริ่มต้นคือการแช่ข้าวเหนียวในน้ำสะอาดประมาณ 3-6 ชั่วโมง เพื่อให้เมล็ดข้าวอมน้ำและนิ่มขึ้น ซึ่งช่วยให้ข้าวสุกทั่วถึงเมื่อนึ่ง หลังจากนั้นควรสะเด็ดน้ำออกให้เรียบร้อยก่อนนำไปนึ่ง เครื่องนึ่งข้าวเหนียวแบบดั้งเดิมนิยมใช้ลังถึงหรือกระติ๊บไม้ที่มีรูระบายไอน้ำได้ดี สามารถวางข้าวเหนียวลงในผ้าขาวบางเพื่อช่วยดูดซับความชื้นและป้องกันไม่ให้ข้าวเหนียวติดภาชนะ นึ่งในน้ำเดือดด้วยไฟปานกลางประมาณ 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับปริมาณข้าวและเครื่องนึ่ง ระหว่างการนึ่งควรมีการตรวจสอบและคลุกเคล้าเบาๆ เพื่อให้ความร้อนกระจายทั่วถึง เมล็ดข้าวจะสุกนิ่มและนุ่ม มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ทำให้ข้าวเหนียวเป็นที่นิยมในอาหารไทยหลายเมนู เช่น ส้มตำ หมูปิ้ง และข้าวเหนียวมะม่วง การนึ่งข้าวเหนียวที่ถูกวิธีไม่เพียงแค่ช่วยรักษาคุณค่าทางอาหารไว้ได้มากที่สุด แต่ยังส่งผลต่อรสชาติและสัมผัสที่ทำให้การรับประทานอาหารอร่อยขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้การที่ผู้ใหญ่สอนให้นึ่งข้าวเหนียวตั้งแต่เด็ก ยังช่วยส่งเสริมการรักษาวัฒนธรรมและความอบอุ่นในครอบครัวอีกด้วย หากคุณต้องการลองนึ่งข้าวเหนียวเองที่บ้าน ควรเตรียมอุปกรณ์ให้ครบพร้อมและเลือกข้าวเหนียวคุณภาพดี เช่น ข้าวเหนียวเขี้ยวงู จากนั้นปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างใจเย็น รับรองได้ว่าคุณจะได้ข้าวเหนียวที่นุ่ม หอม และอร่อยเหมือนทำโดยมืออาชีพเลยทีเดียว

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詳細こちら🔻 DAISO ステンレス折りたたみ蒸し器 330円【税込】 商品コード 4549131985955 これは本当に買ってよかった便利品! 蒸し料理って、油を使わないし素材の味を楽しめるからヘルシーだし美味しい。しかもこんなに簡単にできたら一石二鳥だよね。場所も取らないし、セイロ欲しいけど、場所に悩んでる方!ぜひDAISOでチェックしてみてね🥰 最後まで見てくれてありがとう😊 このアカウントでは、楽しんで育児できるようなコスパのよい便利グッズ紹介しています! ぜひこの投稿を保存して参考にしてね🤗 #子育て #子育てママ #便利グッズ
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ぴえん

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#料理 #簡単レシピ #料理動画 #簡単ごはん #献立 #蒸籠蒸し #せいろ蒸し #recipe
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蒸籠料理ってほんとに簡単!?🤔🤔
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蒸すだけで、こんなに手軽⁉ ・ 切って入れて、火にかけるだけ。 「竹蒸篭(たけせいろ)」なら、ヘルシーで彩り豊かな蒸しごはんが完成! 蒸している間にほかのことができるから、忙しい日もきちんとごはんができます。 そのまま食卓に出せば、見た目も華やかに。 ご紹介した商品の詳細などはこちら💁‍♀️ https://aeonretail.com/Page/h-steamed_dishes.aspx ・ #ホームコーディ #イオンホームコーディ #シンプルな暮らし #せいろ #せいろ蒸し
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朝昼晩に活躍する蒸籠メニューのコラージュ。紫米と焼き魚の定食、焼売、ウィンナーと胡桃パンの朝食、豚肉と野菜の蒸し料理が写っており、多様な食卓を提案しています。
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蒸籠にきれいに並べられた焼売。一つ一つにグリンピースが乗っており、キャベツの上に蒸し上がった様子が写っています。
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朝も昼も夜もどのシーンでも 万能に使える蒸籠蒸し💭 朝ごはんは前の日に準備していれば 朝10分蒸したら完成~🤭 時短にもなってGood🤝 昼は前の日の残り物と冷凍ご飯だけなのに 見た目も中身もご馳走に🤭🧡 夜は揚げ物ばかりになりがちな 献立ですがヘルシーな料理ができて 身体にもいいですね😌💭 飽きないようにタレなど工夫しています! #せいろ蒸し #献立 #おうちごはん #簡単レシピ #コメント大歓迎
cook room 🌿

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とある日の、せいろで夫婦ご飯。
とある日の蒸篭お昼ご飯🥬 すべてを蒸したいりよ子【@musu_riyoco】です🫧 本日は、【夫婦で食べるせいろご飯🍚】です。 冷蔵庫にある野菜をなんとなく組み合わせてお昼にします🕛 思いついた順に入れて、まとめて蒸すだけ🫧🍂 いただきます…☺️🍃 #蒸しレシピ #蒸篭蒸し #蒸す #蒸すだけ #蒸し料理 #蒸す#蒸し活#せいろ蒸し#せいろ#せいろ生活#蒸篭のある暮らし #蒸篭レシピ#せいろレシピ#りよ子の時短蒸しレシピ#整いご飯#野菜レシピ#なすレシピ#ナスレシピ#野菜たっぷり#もやしレシピ#かさまし食材#節約レシピ#夫婦ご飯
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【仕事終わりで疲れた夜に】レタスと豚バラでヘルシーフライパン蒸し
ちぎって蒸すだけで絶品ヘルシーな一品が完成! 一人でレタス丸々食べちゃいます! ▶︎作り方 1. レタス(1個)はよく洗って食べやすくちぎる 2. フライパンにレタス、豚バラ肉(100g)を乗せる 3. 酒(大さじ2)を入れて、フタをして弱火で13分蒸す 4. 蒸している間にタレを作る ごま油(大さじ1) 醤油(大さじ3) 酒(大さじ1) 鶏がらスープの素(小さじ1/2) ニンニクチューブ(2-3cm) いりごま(お好み) を混ぜる 5. フタを取って火を止め、タレをかけたら完成! ▶︎材料(2食分) レタス(1個) 豚バラ肉(100
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”整いごはん”痩せたいOLのせいろで蒸す お昼ご飯
痩せたいOLの整いお昼ご飯🌳蒸し野菜🌳 すべてを蒸したいりよ子【@musu_riyoco】です🫧 本日はレシピというよりとある日のお昼ご飯を動画にしてみました🎥 冷蔵庫にある野菜を無造作に選んで、気ままに切って、そのまませいろへ。 7-8分蒸したら塩とオリーブオイル、おろし生姜でいただきます🫚 食感が強めに残るように、ちょっと短めに蒸すのが好き☺️🫧🫧 シンプルに塩とオリーブオイルだけでも🫒🥢 蒸し野菜って、切って蒸すだけですっごく楽なんです。 何も考えなくても、とびっきり美味しい食事が食べられるから本当に素敵😭🥢 週に1回からでも温野菜ぜひ取り入れ
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巣ごもりバーグプレート
詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ 包んで蒸すだけで巣ごもりバーグ🍳✨ ベーコン・トマト・チーズ・卵が層になってご飯止まらん🍚🔥 妻が店の味やん!って言うてました! 副菜も一気に仕上がるから、平日の晩メシも余裕🙌 保存して次の晩メシで作ってみて🔥 フォローして次の爆速飯もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ #ワンパン #ヘルシー #ズボラレシピ
ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

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カラダ整うせいろ飯
\美味しそう!作ってみたい!/ と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \頑張らん日ほど、蒸籠の出番です🔥/ 【カラダ整うせいろ飯】 “蒸籠”(せいろ)って聞いただけで閉じる人ちょっと待って!✋笑 実は…めっちゃズボラ向きです!! ✔️焼かんでええ! ✔️煮んでええ! ✔️切って置いて蒸すだけ!! しかも2段で魚も野菜もお肉もいっぺんに完成👏✨ 洗い物も減るし、タレつけたら子どもも野
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蒸し料理とタレ3種
「娘がマイコプラズマ肺炎に…😭」 小学2年生になって初めての発熱🥲 しんどそうで見てるこっちもツラかった…💦 みんなも風邪には気をつけてね😭 こんな時こそ、体にやさしい蒸し料理✨ ✔︎ 栄養を逃さずしっかり摂れる ✔︎ 油なしでヘルシー ✔︎ 消化が良くて胃腸にやさしい ✔︎ 野菜の甘みが引き立って美味しい 🌿 今回使った食材 ・にんじん🥕 ・レンコン ・ブロッコリー🥦 ・かぼちゃ🎃 ・豚ロースのネギ巻き🥩 ・ウインナー ・まいたけ🍄 ・さつまいも🍠 ✨ タレ3種 🥢 ① 醤油ダレ(ビタミンの吸収UP✨) ビタミンA・E・Kなどの脂溶性ビタミンは
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

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ヘルシーで美味しい🥰せいろ朝ごはん
せいろ愛用して半年🧡 我が家で大活躍しています🙌 せいろに食材入れて蒸すだけで 簡単ヘルシー🙆‍♀️ 素材の旨みを引き出してくれるので 野菜も甘くなりほんとおいしくなる😋 市販のパンや肉まんもふわふわもっちりに✨ せいろに入っているだけで 食卓も豪華になっちゃうのが嬉しい🤭 お手入れも簡単だから ほんと買ってよかった〜🥰 今回は桑原ショップ様のせいろを使用しました! @kuwahara_shop_official なんと15%offクーポンをいただきました✨ Instagramハイライトにリンク載せていますので この機会にぜひチェックし
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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8分同時調理✨せいろで鮭塩昆布蒸し定食✨
レシピの詳細はこちら▽▽▽ せいろで叶える時短×ヘルシーごはん✨を投稿している @seiro_yuzuのゆずです👩🏻 今回は“鮭の塩昆布蒸し定食✨” コンロ1つで同時調理😋💕 とても簡単なのにお店みたい☺️✨ しっかり食べて明日も頑張ろう☺️✨ *─────────────* 【鮭の塩昆布蒸し】 •鮭         3切れ •塩昆布       5g〜お好みで •にんじん      1/3本 •長ねぎ       1/4本 •しめじ       1/2袋 •酒         大さじ1 •みりん       大さじ1/2 •醤油
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野菜の肉巻き
←46歳独身女の暮らしとせいろ 50歳を迎える体と 腎臓の弱い彼の体に 優しいせいろ料理を 発信しているぴとです・ᴗ・ 今日は豚肉の野菜巻き🐷💕 冷蔵庫の余ったお野菜何でもOKです🥕🍠🎃 【つけだれ】 ミョウガ…2本 大葉…5枚 ゴマだれ…大さじ3 ポン酢…大さじ3 ごま油…小さじ1 豆板醤…小さじ1/2 ——————————————————————— [@](https://www.instagram.com/nagisa_seiro/)pito.health \ 46歳独身健康できれいな体つくり / ・油を使わない、体にやさしいせ
ぴと|46歳独身せいろで整う健康な暮らし

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19キロ痩せた!?材料2つだけプルプル茶碗蒸し
#ヘルシーレシピ #低カロリー #簡単ご飯 #ダイエットレシピ #節約生活 #一品料理
小太郎🐶整体師 ダイエット

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【5キロ痩せた】レンチン包み蒸し🥬🐷
👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡ 美味しそう!作ってみたい!と思ったらコメント欄に 『😍』で教えてくれると嬉しいですっ.ᐟ.ᐟ ▼詳しいレシピはこちら🥣ꕀ´ˎ˗ 1人前 【材料】 ・豚肉100g ・もやし&キャベツ1/2袋 ・小松菜1束 ・料理酒大さじ1 【にんにく卵黄醤油タレ】 ・卵黄1つ ・醤油小さじ1 ・にんにくチューブ3センチ ・小ネギ適量 【卵白スープ】 ・卵白1つ ・生姜チューブ3センチ ・鶏がらスープの素小さじ1 ・乾燥わかめひとつまみ ・お湯150ml 【作り方】 ①お皿にクッキ
ゆい | 誰でもできる簡単痩せレシピ𐩢𐩺

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鮭のちゃんちゃん蒸し
蒸し料理、実はめちゃくちゃ簡単でヘルシーで美味しいんです! 具材をどんどん入れて蒸すだけだから、料理が苦手な人や忙しい人には本当にオススメ。 しかも、蒸すと野菜や魚、お肉の栄養が逃げずにぎゅっと詰まって、味が濃くてしっとりしてて、ほんとに美味しい♡ 蒸してる間に洗い物や他のこともできるから、忙しい日は特に助かる! 時間がなくてもサッと美味しいご飯ができちゃうので、ぜひ試してみてください🍳      【材料 2人分】 鮭 2枚 玉ねぎ 1/2個 さつまいも 1/2本 小松菜 1/2袋 舞茸 1/4株 ◆合わせ味噌 大2くらい
まか🍳15分ご飯

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もう手放せない🥹
こんばんは もちこです👩 ⁡ ⁡ お釜が2つついてて ご飯とおかずを同時に作れる炊飯器🍚 ⁡ さらに蒸しプレートを使えば 最大4品まで一気に調理できる! ⁡ 材料入れてボタン押すだけだから 忙しい日もほったらかしでOK◎ ⁡ サイズも意外とコンパクトで 炊飯器スペースにもちゃんと置ける✨ ⁡ 片方の窯で3.5合炊けて 両方使えば最大7合炊飯も可能! ⁡ 私は玄米食べたいけど 旦那は白米しか食べないから 同時に炊けるのめっちゃ助かる🥹🩷 ⁡ ⁡ 紹介アイテムは楽天roomに載せています 【 炊飯器 】で検索してね🔎 ⁡ ________
もちこ👩淡色暮らしと便利なもの

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\キャンプ飯/包まないオムライス。見返し用
こんにちは。 家でも作れるキャンプ飯&おつまみ campmeshi7 です。 いつも『いいね』と『保存』 ありがとうございます😊 今回のレシピは 包まないオムライス。 ── 材料(1人前)── ・白米 0.5合(シェラカップ1杯分) ・玉ねぎ 1/4個 ・玉子 2個 ・チーズ お好みの量 ★ 調味料 ・塩 小さじ1/2 ・コンソメ 小さじ1 ・ケチャップ 大さじ3 ☆ その他の調味料 ・バター 大さじ1 ・ケチャップ(色付け用)大さじ3 ・乾燥パセリ ── ☆ 作り方 ☆ ── 1・玉ねぎを1cm角に切る 2
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せいろ蒸し気になるけど手を出せない人集合🙌🏻
高身長ママのれいです🦩🤍 せいろ蒸し、なんか気になるけど まだ手を出していない人集合🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ めっちゃ簡単やから、ほんまに試してみてほしい! 妊娠中に夫がニトリで買ってきて それから使ってるんやけど、 冷蔵庫にある野菜とかきのことか肉を ざっと入れるだけで、まじホクホクで美味しいの🤤 野菜もいっぱい食べられるのよ! 下にはせいろ用のふきんとか敷くと思うけど、 私は大根があれば、大根スライス敷いて、 なければクッキングペーパーに切り込み入れて 使ってる🫣💓自己流やけどすごく美味しい🤤 切り込み入れんと、水浸しになるよ!🤣気をつ
rei|穏やかに過ごしたいママの暮らし

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帰宅後のご褒美?彼が作ったせいろご飯🍚
茶碗蒸し…好きですか? 私は、茶碗蒸しが大好きです!(力説) スーパーで3個入りを見つけると ついカゴに入れちゃうし スシロー行ったら絶対最初に頼みます🐟 でも…好きなくせに 自分では一度も作ったことがなかったんです😂 うちは普段、 掃除や洗濯は彼が率先してやってくれる事がおおいので、ご飯だけは私の担当。 と言っても大好きなせいろに頼ったごはんです🍚 月末、忙しくて遅く帰ってきた日 リビングに行ったら、もうせいろがテーブルにあったんです💦 「あれ?」と思って開けたら… まさかの手作り茶碗蒸し!!! びっくりしたし、おわぁ~~って声が
りお

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蒸籠に豚肉、もやし、玉ねぎ、かぼちゃ、ピーマンが彩りよく盛り付けられています。温かい蒸し料理の準備が整った様子です。
晩ご飯
今日の一品‼️ ⭐️蒸籠蒸し(豚肉、もやし、ピーマン、カボチャ、タマネギ🧅) 体が温まるホカホカご飯です♪ #バランスご飯 #蒸籠蒸し #せいろ蒸し #毎日ご飯 #ヘルシー料理
ともみ❣️

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チーズフォンデュ
←せいろと46歳独身女の暮らし 50歳を迎える体と 腎臓の弱い彼の体に 優しいせいろ料理を 発信しているぴとです・ᴗ・ 今日はチーズフォンデュにチャレンジ☺️🫕✨ ——————————————————————— @pito.health \ 46歳健康できれいな体つくり / ・油を使わない、体にやさしいせいろごはん ・作業10分+ほったらかし=整うご飯 ・初心者でも安心!使い方&レシピ公開中♩ お気軽にコメントくださいね🥰 ——————————————————————— #せいろ #せいろ料理 #ヘルシーレシピ #
ぴと|46歳独身せいろで整う健康な暮らし

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8kg痩せたレンジで7分【酒の味噌マヨ腸活蒸し】
レシピはこちらから✍🏻 レンジで7分【酒の味噌マヨ腸活蒸し】 たんぱく質たっぷりの鮭と 食物繊維たっぷりのきのこで 栄養モリモリのダイエットレシピ💖 チーズ太るのでは?と思うかもだけど 1日30g目安に食べれば むしろカルシウムたっぷりで 丈夫な身体作りしてくれる🧀🔥 . ✎__________________ ◼︎材料 (2人前) 玉ねぎ・・・1/2個 えのき・・・1/2袋 チーズ・・・2枚 鮭・・・2切れ ☆マヨネーズ・・・大さじ1 ☆味噌・・・大さじ1 ☆にんにくチューブ・・・3cm ブラックペッパー・・・おこのみ パセリ・・・
ゆぽぽ

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【家族が喜ぶ!絶品中華丼】
⏱️15分 材料(四人分) 豚こま肉 250g(豚バラでもしゃぶでも◎) にんじん半分 長ネギ 1本 白菜1/4本 しいたけ5個 キクラゲ 4切れ シーフードミックス冷凍 1袋 (水溶き片栗粉) 片栗粉 大さじ2 水 大さじ3 (合わせ調味料) ★酒 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★オイスターソース 大さじ1 ★砂糖大さじ1 ★水 200ml ★鶏がらスープの素大さじ1 🍴作り方🍴 ①長ネギ、しいたけ、白菜、にんじん、キクラゲを切っておく。 ②フライパンを加熱し油をひかず、豚肉を食べやすい大きさに切り、炒める。こんがり焼き色が付いたら、シーフード
ゆあ|ラクうま絶品ごはん

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蒸籠蒸しのある暮らし
ここ10日あまり、晩は毎日蒸籠ごはん‼️中華の炒め物もほば油無しで罪悪感弱め😁✌️ 体重は、後からついて来る‼️はず⁉️ #蒸籠生活 #蒸篭蒸しのある暮らし #蒸籠ごはん たべもの記録:
takuya hashimoto

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🐷豚もやしダイエット🐷
🐷豚もやしえのき蒸し @激痩せグルメ(みーぽろ) 他の小麦無しグルメはコチラ⇧ 材料(1〜2人分) • 豚バラ … 6枚(脂少なめにするとさらにヘルシー) • もやし … 1袋 • えのき … 1袋 • 刻みネギ … 適量 • 酒 … 大さじ1 • 黒胡椒 … 少々 タレ(みーぽろ式ピリ辛ダレ) • ポン酢or柑橘 … 大さじ1 • 醤油 … 大さじ1 • コチュジャン … 小さじ2 &#x
美やせグルメっ

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とある日の、せいろで夫婦ご飯。
とある日の蒸篭お昼ご飯🥬 すべてを蒸したいりよ子【@musu_riyoco】です🫧 本日は、【夫婦で食べるせいろご飯🍚】です。 ふるさと納税の冷凍ハンバーグが ちょっと時間経ってしまったので、 蒸篭の酒蒸しでふっくらふかふかにしました・・・🍶 いただきものだけど、日本酒を飲まない我が家なので、 お料理に使えて嬉しさましまし🍶 ほんのりかおる日本酒の香りが、 大人な感じ美味しくて…🤤 酒感はないのにハンバーグは ふわじゅわでとってもおいしかったです。。。 それにしてもふるさと納税のハンバーグおいしすぎまそ。 いただきます…☺️🍃 #
りよ子|すべてを蒸したい蒸籠レシピ

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身体にも良い簡単ご飯
#やる気ゼロご飯 #コメ欄でゆるっと話そう #健康も痩せも増進 #暮らしの賢い生活 #私の一人時間 簡単にできるものって、結構あって、身体にも優しいものだったり、お財布にも優しい 意外と自分でよく作ってるなと思う
KAORI

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せいろ蒸し料理4種類のコラージュ画像。上段左は蒸し餃子、上段右はタラのアクアパッツァ風、下段左は豚しゃぶしゃぶキャベツ、下段右は豚肉巻きレタス。中央に「入れたら放置! せいろ蒸し献立4選」の文字。
せいろに入ったタラのアクアパッツァ風。白身魚のタラにブロッコリー、ミニトマト、玉ねぎが添えられ、黒胡椒が振られている。
せいろで蒸された豚しゃぶしゃぶキャベツ。千切りキャベツの上に豚バラ肉が乗り、ごまが散らされ、タレがかかっている。
【ズボラでも簡単!】油いらずヘルシーせいろ蒸し献立4選
疲れていても、せいろに入れちゃえばほっぽらかし!油要らずのヘルシーなせいろ蒸しをご紹介します。 ーーーーーー ①タラのアクアパッツァ風 今回はタラを使いましたが白身魚ならなんでもありです! 材料をせいろに入れて、白ワインとオリーブオイルを大さじ1ずつかけます。 塩胡椒をかけて、せいろで10分蒸したら完成! ●材料 玉ねぎ ブロッコリー ミニトマト タラ ②豚しゃぶしゃぶキャベツ タレは、ポン酢・いりごま・ごま油を混ぜました。 刻んだキャベツ、豚肉をせいろに乗せたら5~8分蒸します。様子見ながら! ●材料 キャベツ 豚バラしゃぶしゃぶ用 ③豚肉巻き
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蒸篭で蒸し豆腐丼
豆腐を蒸すとめっちゃ美味しいので試してみてくださいね♪ #せいろ蒸し #せいろのある暮らし #蒸籠蒸し #レシピ #ヘルシーレシピ
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木製のテーブルに置かれた黒い釜飯器。木製の蓋が閉まっており、下部からは炎が燃えているのが見える。「雰囲気で食事したい‥🤭」という吹き出しが添えられている。
雰囲気で食事したい‥🤭
リサイクルショップで見つけた! 買って帰ったら、旦那吹き出してた🤪 「好きやな‥」って‥😊 好きですよ、好きですよ🥰こういうの大好き‥ なんか、こういうのが出てくるだけで、ご飯が美味しくなる気がするんだもん! 最近、せいろ蒸しに凝ってて‥何品も同時調理!開けるまで何が入ってるかわからないワクワク感‥開けた瞬間もわ〜って湯気が出たあと見えてくる食事!たまらん‥ しばらく釜飯‥続きそうです! #勝手に表彰 #おうち時間を楽しむ #せいろ蒸し #釜飯 #これ食べてみて
あずき杏

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ワンパン1撃4品!献立に悩まない!
今度作るためには保存!レシピはココ⤵︎ 「美味しそう!」と思ったらコメントもらえるの嬉しいです🥹 <フライパンで一発ワンパン4品> powerd by @atsumoii_recipe この調理法をマスターすれば、作り置きは要らなくなる。 手間なく美味しく栄養💯 動画ではフライパンにスナップエンドウ入れ忘れました💦 詳しい作り方 【材料(2.5人分)】 <全体感> ①〜④は下ごしらえをしてそれぞれクッキングシートに包んだら、フライパンにセットする。 200mlの水を入れて、蓋をして沸騰してから10分蒸しあげる。 最後の残りの2分でスナップエンドウを
あつもい ⌇彩りごはんで整うくらし

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【ズボラさん必見】包丁不要!片付けラクちん!鶏と卵の包み蒸し✨
レシピはこちら👇🏻 \思わず作りたくなる✨/ 『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 (↗️【フォロー】をタップしてね) 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら 【🧡】ってコメントしてね❣️ =============== 包んで蒸すだけなのに 家族みんなのメインおかずが ワンパンでできちゃう❣️ シンプルな味付けながら ご飯が進むがっつりおかずだよ😋 包丁いらずで、 後片付けも超ラクちん! 覚えておくと役に立つよ〜✨     ✏️材料(3〜4人分) ☑鶏もも肉 350g ☑︎しめじ 1パック ☑︎えのき 1パック ☑︎
ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

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さっぱり豚蒸し
@mayo_zuboragohan 初めまして! 料理嫌いのまよです🙋🏻‍♀️ᐝ 豚蒸しを作りました💪🏻⡱ ――――――――――――――――――― 🍖さっぱり豚蒸し🍖 【材料 2人分】 ・豚ロース…8枚 ・もやし…1袋 ・えのき…1袋 ・酒…大さじ1 ・塩コショウ…少々 【作り方】 ・クッキングシートの上にもやし、えのき、肉を入れ塩コショウ少々、酒を加え包む 🍄なめたけ🍄 【材料 2人分】 余ったエノキ…少量 醤油…大さじ1 みりん…大さじ1 酒…大さじ1 酢…小さじ1 【作り方】 ・余ったえのきに調味料を入れて
まよ

まよ

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知らなきゃ損!フライパンでできる蒸し料理が便利すぎる🍲これほしい🥹❤️❤️
フライパンに置くだけで 簡単に蒸し料理ができる便利アイテム🥬 野菜もふっくら仕上がって 栄養も逃さないのが嬉しいポイント✨ ステンレスだから お手入れも簡単で長く使える◎ ヘルシーごはん作りたい人に 本気でおすすめです🤎 #ちょっと聞いて #暮らしの賢い生活 #レモポテホーム #私のイチオシ〇〇 #健康も痩せも増進
かなぴー

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10分で同時に4品!痩せるワンプレート
【材料2人分】 ①鮭の味噌マヨホイル焼き ・玉ねぎ 1/2玉 ・しめじ 1/2株 ・鮭 2切れ (味噌だれ) ●味噌 大さじ1 ●マヨネーズ 大さじ1 ●みりん 大さじ1 【作り方】 ①クッキングシートに、薄切りにした玉ねぎとしめじを広げて鮭をのせる ②●を混ぜ合わせ、鮭の上にかけて加熱したら完成 ②ブロッコリーの塩昆布和え ブロッコリー 150g(1株の可食部) ●塩昆布 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 ●白ごま 適量 ⁡ 【作り方】 ①ブロッコリーは、食べやすい大きさに切る ②クッキングシートにブロッコリーを入れて包む ③加熱後、●の調味料
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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1歳ごはん 家族みんなで食べれる
@saaya_mama15→1歳から家族みんなで食べる仲良しレシピはこちらです💁🏻‍♀️ いいね♡コメント励みなります🥹 豆くんは完食したよ〜🤭 今日もお疲れさま〜!🤝🏻✨ ムリせずご飯作りしてこうね🥹☺️💕 ⁂─────────────⁂ 大人2人+子ども1人分 <タラのバタポン焼き> ・タラの切り身  3切 ◎小麦粉 ◎バター  ひとかけ ◎味ぽん  大さじ2 ◎みりん  大さじ1 ①タラは塩コショウをふり、水分を少しだす。キッチンペーパーで水分をふき取る。(動画で撮り忘れた)小麦粉をまぶす。 ②フライパンにオリーブオイルいれ焼く。焼き
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蒸しざる
プロフィールの楽天Roomで「ざる」と検索してね🔍 せいろより気軽で場所取らない「蒸しザル」 使ってみたら想像以上だった 28cmのフライパンに24cmがぴったりでした ✔︎豚バラもやしが水っぽくならない ✔︎揚げ物の受けとして最適 ✔︎湯切り、猿として使える ✔︎受け皿はバッド、ボウルとして便利 ✔︎ちょっとした洗い物かごに ✔︎食洗機OK #蒸しザル   #キッチングッズ   #万能ザル   #簡単レシピ
カラこ

カラこ

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【ワンパン15分】ナスドックプレート
⇦レシピの詳細はこちらから✐☡ こんばんは、みこです𓍯 バズってたナスドック蒸してもできないか 試してみたよ🫣✨ 簡単にめちゃめちゃ美味しくできたから みんなも作ってみてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· レシピ🧑‍🍳 (2人分) ≪ナスドック≫ ※一本ずつ包むのがおすすめ🫶 𐂐 ⡱ 材料 •ナス 2-3本 •豚薄切り 150g •青ネギ、ゴマ 《タレ》 •焼肉のタレ 大さじ1 •めんつゆ 大さじ1 •ごま油 大さじ1 𓌈˒˒ 作り方 ①ナスに切り込みを入れる、豚肉を挟む ②シートで包んだらそのまま蒸す🍳 ③蒸している間に
みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

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冷凍ご飯か炊き立てご飯に変身!✨
\ラップで冷凍してる人、もったいないかも/ クッキングシートに変えるだけで 炊きたてみたいなふっくら感! 匂い移りなし・剥がれやすさも感動レベル✨ やってみる価値、大あり! 冷めてもカチカチにならないご飯、サイコー! お弁当にももってこい😁 ‥‥‥…‥‥…‥‥‥…‥‥…‥‥‥…‥‥…‥‥‥…‥‥… このアカウントでは、 ズボラの私もできた、簡単お掃除や ライフハックなどを紹介しています。 ぜひフォローして、見ていただけると 嬉しいです😁 イイね&コメントめちゃくちゃ喜びます😊 ‥‥‥…‥‥…‥‥‥…‥‥…‥‥‥…‥‥…‥‥‥…‥‥…
まー / アラフィフさんの福掃除

まー / アラフィフさんの福掃除

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無心で作る基本の蒸し鶏
すべてを蒸したいりよ子【@musu_riyoco】です🫧 本日は蒸し鳥を作りながら、自己紹介しています。笑 ちなみに最近観ているアニメは、 ・進撃の巨人(デビューしたてです。) ・葬送のフリーレン ・スパイファミリー ・薬屋のかくしごと 今期はどれも豊作でほくほく・・・♡ ぜひおすすめのアニメ教えてください(:_;)! そして動画の蒸篭でつくる蒸し鶏が しっとり美味しすぎるので、ぜひ🤤 今回は梅ダレでいただきました。 お皿ごと蒸すと、 ものすごく美味しい鶏だしができるので、スープにも● ↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓ ・鶏むね1枚
りよ子|すべてを蒸したい蒸籠レシピ

りよ子|すべてを蒸したい蒸籠レシピ

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ワンオペママの救世主!ワンパン同時に3品レシピ
ワンオペママの救世主!ワンパンで同時に3品レシピはここ👇 そのほかの楽うまワンパンごはんは⇨@yuuka_recipe -------------------- 🍳豚ロース新玉蒸しプレート 分量【材料大人2人+幼児1人分】 ❶豚ロース新玉蒸し ・豚ロース 200g ・新玉ねぎ 1個 ・えのき 1袋 ゴマだれ ◯味噌 小さじ1 ◯ごま油 大さじ1/2 ◯めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5 ◯すりごま 大さじ2 【作り方】 ①えのきの根元を切って、クッキングシートにのせる。 ②新玉ねぎはくし切りにして、①の上に豚肉と交互にのせる。
ゆうか|夫が沼る簡単ごはん

ゆうか|夫が沼る簡単ごはん

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クッキングシートに包まれた「きのこバタポンレンジ蒸し」が皿に盛られ、箸で持ち上げられたきのこが写っています。背景には生のきのこが入った白いボウルが見えます。画像には「きのこバタポン」と「5分」の文字が重ねられています。
完成した「きのこのバタポン蒸し」の写真と、その下にクッキングシート、えのき、エリンギ、ぶなしめじ、バター、塩、ぽん酢、大葉といった1人分の材料リストが記載されています。
きのこの石づきを取り除き、手で食べやすい大きさにほぐしてクッキングシートの中央に乗せる、調理工程の最初のステップを示す4分割画像です。
きのこの旨みたっぷり!バタポンレンジ蒸し🍄
きのこの旨みたっぷりバタポンレンジ蒸し🍄 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁ヘルシースイーツレシピを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 秋といえばきのこ!🍄🤎 ということで、今回も簡単きのこレシピです✨ 旨みたっぷり3種のきのこをバターとぽん酢で味付けして蒸します♨️ レンジで作ると時短になるし5分程でもう一品が完成です✨ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(1人分) クッキングシート 30cm✖️30cmくらい えのき 40g エリンギ 25g ぶなしめじ 4
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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\キャンプ飯/包まないオムライス
こんにちは。 家でも作れるキャンプ飯&おつまみ campmeshi7 です。 いつも『いいね』と『保存』 ありがとうございます😊 今回のレシピは 包まないオムライス。 ── 材料(1人前)── ・白米 0.5合(シェラカップ1杯分) ・玉ねぎ 1/4個 ・玉子 2個 ・チーズ お好みの量 ★ 調味料 ・塩 小さじ1/2 ・コンソメ 小さじ1 ・ケチャップ 大さじ3 ☆ その他の調味料 ・バター 大さじ1 ・ケチャップ(色付け用)大さじ3 ・乾燥パセリ ── ☆ 作り方 ☆ ── 1・玉ねぎを1cm角に切る 2
家でも作れるキャンプ飯

家でも作れるキャンプ飯

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蒸し料理用に準備された食材が写っています。濃い緑色の鍋の中にクッキングシートが敷かれ、その上にレタス、薄切りの豚肉(しゃぶしゃぶ用)、そして霜が付いた冷凍ブロッコリーが並べられています。
ハマっても〜たぁ💦
こないだ☝️野菜🥬豚肉等蒸し料理をして、美味しくて😋5~6分で食べたぁ〜😅😂と投稿した、その後、又✋🙂しゃぶ豚ロース&しゃぶ豚バラ&レタス&冷凍ブロッコリーを蒸し料理しちゃいました🫢🫣 これまた…美味しくて😋今度は、ゆっくりと『よく噛み・よく食べ・良い身体』考えて食べました😋蒸し料理最高👍だけど…食べちゃいますね〜👉👈🫣🤭💦😙 #美味しい #ハマる料理 #蒸し料理 #食欲の秋
なおみ5686

なおみ5686

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【災害時対策】温せん15分アイラップごはん
普段ゴハン炊くのは もっぱら炊飯器だけど 停電したら使えないもんね カセットコンロとか お湯が沸かせる環境があれば 15分加熱でゴハンが炊ける✨ いろいろ調べたけど だいたい30分加熱だった 30分もガスポンペもつかな❓🤔 って思ったから 最短のやつ(さき姉調べ)を やってみたよ🙌 私のやった条件は↓ ・今回はアイラップ使用 ・カセットコンロなかったので 加熱は泣く泣くIHで ・お米の浸水時間は 段取り悪くて結果45分 ・お水は200mlで ・15分ピッタリ加熱して 火を切って15分そのまま放置 (お箸の上から軽く蓋)
さき姉さん|30秒でわかるラク家事ハック

さき姉さん|30秒でわかるラク家事ハック

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生姜焼きプレート
はじめまして、みこです𓍯 簡単!時短!洗い物少ない!でも美味しい! 忙しいママ必見の ワンプレートレシピを紹介しています✨ 詳しいレシピはコメント欄へ📝 ------------------------------ GW嬉しいけどご飯作り大変じゃない? ワンパンレシピで上手に 手間抜きしてママもゆっくりしちゃお🫢✨ 今日は蒸して出来ちゃう生姜焼きプレート😉 たっぷり遊んだ後のお腹にも大満足だよ✌️ ------------------------------ 作ってみたいと思ったら【保存】がおすすめ! フォロー、いいね、コメント嬉しいです
みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

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セリアの黄色いレンジ蒸し器に、豚肉、にんじん、ほうれん草、じゃがいも、かぼちゃなどの具材が蒸し上がった状態で入っています。「美味しい&ヘルシー セリアの蒸器」という文字が重ねられています。
セリアのレンジ蒸し器の側面に貼られたラベルが写っており、じゃがいも、かぼちゃ、ブロッコリーなどの野菜ごとの加熱目安時間(500W)が記載されています。時短にも使えることが説明されています。
セリアのレンジ蒸し器の3点セット(透明なフタ、白いザル、黄色い容器)が並べられています。「シンプル3点セット イエローカラーとコロンとしたフォルムが可愛い」という説明があります。
【健康食チャレンジ】セリアの蒸器買ってよかったです🥕✨
「ヘルシーで栄養たっぷりのご飯を、もっと手軽に作れたらいいのに…」 そう思ってる人にぴったりなのが、セリアのレンジ蒸器✨ ✅ レンジでチンするだけの超簡単調理! 1️⃣ 野菜やお肉をカット 2️⃣ 容器に入れる 3️⃣ フタをしてレンジで加熱! 4️⃣ 好きなドレッシングをかける◎ 油を使わず、余分な脂も落とせるから、ダイエット中の食事にもピッタリ! ✅ 栄養を逃さず、野菜の甘みを楽しめる! 実は、蒸し料理って栄養が流れにくい調理法なんらしいです! ✅ 欲張るとこうなる😂(体験談) 「たくさん蒸したい!」と思って根菜を欲張って多めに入れたら…意外と硬いま
まい🧸プチプラ日記

まい🧸プチプラ日記

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”整いごはん”痩せたいOLのせいろで蒸す お昼ご飯
痩せたいOLの整いお昼ご飯🌳蒸し野菜🌳 すべてを蒸したいりよ子【@musu_riyoco】です🫧 このシリーズももう3回目🫧🫧🫧 ただ切ってつめるだけという究極にシンプルな工程。 料理という料理もしないのに、蓋を開ければご馳走が食べられる。 まるで魔法のようじゃない?🪄🫧🍃✳︎ せいろで蒸すと、焼くのとも揚げるのとも茹でるのは全く違う仕上がりになります。 極限まで野菜の素材の味が引き出されたせいろ蒸し🥬 一切手間がかからないのに、ご馳走というのに相応しい食卓へ✳︎ 一人で食べてる時でも、おいしさで頬が緩んでしまうくらい満足感を得られます🍃 本来
りよ子|すべてを蒸したい蒸籠レシピ

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豚肉のレタス蒸し
【365日時短料理】豚肉のレタス蒸し♡♡ ⁡ 忙しい日の時短鍋✨️ フライパン1つで作れて簡単‼️ ぜひお試しください♡ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ □レタス1玉 □豚バラ薄切り肉200g A塩コショウ適量 A鶏がらスープの素小さじ2 A白だし大さじ2 □ブラックペッパー適量 ⁡ 準 豚肉は4~5cm幅に切っておく。 ⁡ 1 レタスを手でちぎりフライパンに入れる。 ⁡ 2 豚肉を並べる。 ⁡ 3 Aを加えて弱火で5分程蒸し焼きにする。 ⁡ 4 ブラックペッパーをちらす。 ⁡ ⁡ ⁡ #あぴ豚バラ肉料理
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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爆速でできる豚きのこ蒸し
レシピはここにもあるよ👇 @ryo._.gohan 10分放置でできるフライパン蒸し! 仕事終わりのクタクタな時でも作れるから試してみて! ———————————— 【 材料 】 ⭐︎豚バラ肉・・・200gくらい ⭐︎エノキ・・・1パック ⭐︎舞茸・・・1パック ⭐︎ニラ・・・好きなだけ ○ポン酢・・・大さじ3 ○オイスターソース・・・大さじ3 ○ごま油・・・小さじ1 ○豆板醤・・・3cm 【 手順 】 ①フライパンにエノキ、舞茸を入れて、その上に豚バラ肉を重ねて蓋をして中火で蒸す。 ②蒸している間にニラを刻んで○と合わせてタレを作る。
りょう|おいしく節約ご飯

りょう|おいしく節約ご飯

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洗い物を極限まで減らしたい難病母が作る時短めし
洗い物はこれ1つ【難病母が作る時短めし】 10〜15分ほったらかしでおかずが一度に完成!材料を並べたトレイに調味料をかけ お湯を沸かした鍋にのせるだけ。 庫内は湿らない、しずくが垂れない特殊構造 高温高圧の乾燥蒸気で一気に加熱! 湿ってない!? 高温の乾燥蒸気で一気に加熱! ✅庫内は100℃以上の高温、高圧 ✅蒸気のしずくは食材に垂れない特殊構造 ✅乾燥蒸気だからべちゃっとしない ❇️高温、高圧で一気に加熱🔥 ✅火にかけたら10〜15分待つだけほたらかし ✅火の通りが早いのは途中で引き上げられる 👍調理工程を考えなくて済む 👍吹きこぼれないからほっ
おやさいママ_SLE

おやさいママ_SLE

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