不器用男飯 男弁当

弁当冷たいから保温弁当箱買ったでー案外安いなーTHERMOSで3000円や月曜日にくんで

2025/1/12 に編集しました

... もっと見る適切な弁当箱選びは、毎日のランチを快適にします。特に寒い季節には、保温機能のついた弁当箱が重宝します。THERMOSの3000円程で入手できる弁当箱は、保温効果が高く、食材の温かさを保つのに連れ役です。 さらに、男弁当には栄養バランスも重要です。鶏肉、野菜、卵などを組み合わせることで、栄養豊富なランチが簡単に作れます。また、弁当作りは時間がかかると思われがちですが、前日のうちに仕込んでおけば、短時間で準備が可能です。自分のライフスタイルに合った簡単なレシピを見つけることで、毎日のお弁当を楽しむことができます。

16件のコメント

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☪︎*·̩͙.𝑇𝑤𝑜 𝐹𝑎𝑐𝑒𝑠│ᐕ) ⁾⁾

買ったの~😁👏👏

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1日目の「肉巻きおにぎり弁当」です。肉巻きおにぎり2個、ハート型の卵焼き、ハム、ブロッコリー、人参しりしりなどが詰められ、手で持たれています。
2日目の「白身魚のフライ弁当」です。ご飯の上に白身魚のフライが乗っており、コーンポテサラ、ハート型の卵焼き、ハム、ウインナー、ブロッコリーなどが詰められています。
6日分のお弁当✨
ギューギューにおかず詰める派🙋‍♀️ #お弁当 #自炊 #簡単レシピ #節約レシピ #作り置き
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黒酢の甘辛豚弁当❣️朝10分で完成!
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 《黒酢の甘辛豚》の作り方 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⁡ ⚪︎片栗粉・・・・⁡・・・大さじ1と1/2 ⁡ ⚪︎ごま油 ⁡・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 ⁡ A醤油・ ⁡・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 ⁡ A黒酢・・・・・・・・大さじ1(なければ穀物酢) ⁡ A砂糖・・・ ⁡・・・・・大さじ1/2 ⁡ Aすりごま・・・・・・⁡大さじ1 =作り方= ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる
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15分で完成!汁もれなし焼き鳥丼レシピ
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\Instagramで1000万再生!/ 包丁いらずで作れる “ソーセージ卵丼”
Instagramで1000万回以上再生された大人気レシピ! 冷蔵庫によくある「ウインナー・卵・チーズ」の3つで、 家族に喜ばれる絶品どんぶりが作れます♪ 卵を2回に分けて入れると、白身と黄身の火の通りの差で ふわっと仕上がるよ◎ 親子丼など、他の卵料理にも使える裏ワザ! 「また食べたい!」とリクエストが止まらない、 我が家の鬼リピレシピです。 【材料】(1人分) ・ウインナー…3本 ・卵…2個 ・チーズ…お好みの量 ・ネギ(あれば) 【調味料】 ・塩こしょう…適量 ・マヨネーズ…適量 ・醤油…適量 ・黒こしょう…仕上げにお好みで #
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\飲み物かと思った!?/ 旦那が沼った【ふわとろ豚ミンチ丼】です! ポイントはこの2つだけ! ①豚ミンチは、先に砂糖・醤油・生姜を入れて炒める! →味がしっかりしみて、冷めてもおいしい ②卵は回し入れて10秒放置→5回混ぜるだけ! →ふわとろ感が出て、卵が茶色くならない! さらに! ご飯の上にクッキングシートを敷くと、 お昼に食べてもご飯がべちゃっとしないよ! お弁当作りに迷ったら、 “沼らせ弁当”で乗り切ろ〜! @hareno_bento ←他のレシピも見れるよ! #ふわとろ丼 #豚ミンチレシピ #時短レシピ #ワンパンレシ
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肉派も黙る。冷凍鯖でつくる絶品テリヤキ弁当
【楽天スーパーセールで絶対買う!】 帰ってきた旦那がひと言。 「なめてたわ…ごめん。」 “魚=物足りない”って思ってる人にこそ作ってほしい 【鯖の照り焼き】 振って、焼いて、タレかけるだけ。 なのに! 生姜がふわっと香る甘辛ダレがしみて ご飯が止まらんやつです🤤 骨なし冷凍鯖なら ✔ お弁当に入れやすい ✔ 子どもも食べやすい ✔ ストックしておける 忙しい平日の味方✨ 楽天スーパーセールで半額の時にまとめ買いが正解◎ 気になる人はプロフィール→楽天room→【🔍サバ】 でチェックしてね! 【材料(2人分)】 骨なし冷凍
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今日の旦那弁当🌸
#おでかけ派の休日 #GWも仕事 #おにぎり #にぎらないおにぎり #お弁当レシピ
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朝5分で完成。旦那が「瓶詰めして持っていきたい」と言った大人の肉味噌丼
帰ってきた旦那がひとこと。 「これ、瓶詰めして持っていきたい。」 朝5分でできるのに、 鬼リピ確定の大人の肉味噌丼。 ✔ 包丁いらず ✔ まな板いらず ✔ 寝坊した日でも余裕 ✔ 作り置きOK なのに、ちゃんと“ガツン”。 ポイントはここ👇 ミンチはすぐ混ぜないこと。 焼き目をしっかりつけるだけで、 旨みがグッと増します。 コチュジャン入りの甘辛味で、 ご飯が止まらんやつ。 お弁当はもちろん、 おにぎりの具や冷奴アレンジもおすすめ◎ 保存して作ってみてね🍚 【材料(1〜2人分)】 ・豚ミンチ 100〜150g
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【ガッツリDK弁当】冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当
【冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当】レシピあり ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は冷めてもお肉が柔らかいガッツリ牛丼弁当! ちょっとした下ごしらえでお肉が格段に柔らかくなります。 ※お弁当なので、牛丼は濃い目の味付けにしています。 ☆メニュー☆ 1⃣牛丼 【材料】 ・あたたかいご飯 200gくらい(お好きな量でOK) ・牛薄切り肉 150g ・玉ねぎ 1/4個 ・水200cc ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1弱 ・はちみつ 大さじ1 ・液体塩麹 大さじ1~
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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男子高校生向けの冷凍弁当の準備が整った様子を上から捉えた写真。ハンバーグ、卵焼き、唐揚げ、枝豆など、様々な種類のおかずが透明な仕切り付き容器にきれいに詰められています。
男子高校生向けの冷凍弁当の様々なおかずが、透明な仕切り付き容器に詰められている様子を斜め上から捉えたクローズアップ写真。枝豆やハム、卵焼き、揚げ物などが鮮やかに並んでいます。
冷凍弁当のおかず入れが固定のために二枚重ねられている様子をクローズアップした写真。枝豆、唐揚げ、チーズが乗ったグラタン風のおかずが見え、「FOR YOU」のメッセージカードも添えられています。
男子高校生の冷凍弁当
今週の冷凍弁当です🍱 #ズボラレシピ #冷凍作り置き #冷凍弁当 #お弁当 #お弁当レシピ #アスリート飯 #高校生弁当 #男子弁当 #高校生男子弁当 #お弁当記録
aya

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赤い弁当箱に、海苔が敷かれたご飯と焦げ目が目立つ揚げ物が入っている。画像には「最悪 見た目悪」という黄色の文字が重ねられており、見た目が悪いとされる男性向け海苔弁当の様子を捉えている。
赤い弁当箱に詰められた、海苔が乗ったご飯と、一部が焦げたように見える揚げ物のクローズアップ。男性向け弁当として、その見た目の悪さが強調されている。
赤い弁当箱に入った、海苔で覆われたご飯と焦げ気味の揚げ物を上から捉えた写真。見た目が悪いとされる男性用弁当の全体像が示されている。
男弁当
見た目最悪のノリ弁動画レシピはテックトック
おっちゃん男飯

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遅刻寸前の夫の弁当作りが忙しすぎる
夫のお弁当作りも大忙し🍙 #弁当男子 #弁当作り   #ズボラ飯   #モーニングルーティン
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10分でガッツリ満足!ご飯が消える豚こま卵丼🍳
「ご飯全然足らんかった…」って言われたやつ😂 2つの食材でサクッと作れるのに ガッツリ満足できる神レシピ✨ 春休みの子どもごはんにも 旦那弁当にも大活躍◎ 節約したいときもこれでOK! 気づいたらリピしてるやつです🤫 ⸻ 【材料(1人前)】 ・豚こま肉 150g ・卵 2個 ・ねぎ お好みで ▼合わせダレ(先に混ぜる) ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm ・油 適量 ⸻ 【作り方】 ① 卵を
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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男子弁当🍱がっつりシリーズ7選
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Ran・。.♡おうちご飯

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組み合わせに迷ったら✅ガッツリ弁当でお腹もいっぱい🍱😋男子弁当8選
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【フライパン6分で3品!】やべぇ可愛い目玉焼きできた☆DK弁当
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 この可愛い目玉焼きも、フライパン加熱時間6分で3品作るうちのひとつ! これは簡単だしお弁当に詰めやすいから覚えておくと便利です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏胸のから揚げ 【材料】 ・鶏肉 80g ・焼き肉のたれ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1.5 2⃣ソーセージ目玉焼き 【材料】 ・ボロニアソーセージ 3㎝くらい ・ウズラの卵 3個 3⃣ピーマンとパプリカのベーコン炒め 【材料】 ・ピ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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作り置き8種❗️
時間がある時に作り置きはいかがですか お夕飯やお弁当にもおすすめです♪ 文字数の関係でレシピ記載は4品ですが、気になる方コメントください! 《ミートボール》 【材料】  ・豚ひき肉赤身・・・・・・・約500g ・たまねぎ・・・・・・・・・1/2個 ・パン粉・・・・・・・・・・3/4カップ ・牛乳・・・・・・・・・・・60ml ・ナツメグ・・・・・・・・・少々 ・塩・・・・・・・・・・・・小さじ1/3 ・ブラックペッパー・・・・・小さじ1/3 ・にんにく・・・・・・・・・1/3 茹で汁 ・水・・・・・・・・・・・・600ml ・コンソメ・・・・・・
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25個のお弁当が並んだ画像。それぞれご飯と、卵焼き、ソーセージ、揚げ物、野菜など彩り豊かな様々なおかずが詰められています。
旦那くん弁当まとめ① 1~25
お弁当記録を 一目で分かるように まとめてみました。 …毎日似たようなお弁当です… #旦那弁当 #お弁当まとめ
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朝7分で完成。寝坊したけど間に合った。 優しい旦那が怒るほど旨い【豚×白ネギの甘辛炒め】
ウチの温厚な旦那がちょっと怒るほど美味しかった。 「めちゃうまかってんけど!!」😡 怒ってるんか褒めてるんか分からんけど とりあえず大成功😂 朝バタバタでも作れるのに ちゃんと満足感。 今が旬の白ネギ、 豚との相性ほんま最強。 簡単やのに また食べたいって言われるやつ。 今日も旦那、沼らせました。 【材料】 豚肉 120〜150g 白ネギ ほぼ1本(緑も使う) 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ1 にんにく 約2cm 油 適量 お好みで七味 ▼合わせダレ 酒・みりん・醤油 各大さじ1 オイスターソース・砂糖 各小さじ1
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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ぶたたま冷凍弁当🐖
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 私の実家では鶏肉ではなく豚肉を使う親子丼を他人丼と呼んでました🐖(同じ人いますか?) 今回のお弁当は他人丼と材料は全く同じですが焼肉のタレを使ったガッツリ弁当です🍱❤️‍🔥 どのお肉でも冷凍しても柔らかくするコツは『片栗粉』なので、必ずまぶしてから焼いてくださいね!✨ 片栗粉まぶして焼くとタレもよく絡むので私は普段から片栗粉まぶすことが多いです🙋‍♀️ ちなみに玉ねぎはそこまで炒めなくても冷凍⇨レンチンの工程でめちゃくちゃやわらかくなります☺️ ぶたたま冷凍弁当🍱5日分 1食231円 👩‍🍳材料(5食分
まい | 1食200円の冷凍弁当

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今日の旦那弁当🌸
#私の新生活ダイアリー #お弁当記録 #旦那弁当 #にぎらないおにぎり #おにぎり
ココチャンネル

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家族が「うんまっ!」と大合唱!休日のおでかけ唐揚げ丼弁当✨
朝から5人分でも余裕なくらい簡単✨ レンチンとは思えないほど カリッとやわらかく仕上がる 揚げないザンギ丼弁当です。 今回は冷凍の「カリやわザンギ」を使って 手間を省きつつしっかり美味しい一品に😊 おでかけの日は 使い捨て容器にすると洗い物も減ってラクです◎ 【材料(5人分)】 ・冷凍カリやわザンギ お好みの量 ・ご飯 適量 ・キャベツ(千切り) 適量 ・マヨネーズ 適量 ・ねぎ 適量 ・海苔 適量 〈タレ〉 ・水 50cc ・みりん 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 【作り方】 ① 冷凍ザンギをレンジで温める
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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「食費月2万円 節約主婦が作る!夫弁当」という文字が中央に配置され、9種類の節約弁当が並べられたコラージュ画像。ご飯、肉、野菜、卵、サンドイッチなど、彩り豊かで多様な内容の弁当が紹介されています。
「食費月2万円 節約主婦が作る!夫弁当」の文字と、9種類の節約弁当のコラージュ画像。各弁当には「昨晩のハンバーグ」「定番のり弁」「週1のサンドイッチ」など、内容や由来を示す手書きのキャプションが添えられています。
「節約のり弁」と題されたお弁当のクローズアップ画像。小松菜ナムル、ちくわ磯辺揚げ、白身魚フライ、タルタルソース、ミニトマトなどが詰められ、各食材の節約ポイントや調理法が説明されています。
食費月2万円!普段の節約夫弁当を紹介します🫣
我が家の節約夫弁当を紹介します! 節約のためいつも弁当を作っています🙆‍♀️ よくフォロワーさんから お昼ご飯も入れて 月2万円ですかって聞かれることが多いので 普段のリアルな弁当はこんな感じです😅 夜ご飯をボリューム満点にしているので お弁当は軽めにしています! 前日の晩ご飯のおかずを 弁当用にとっておくことが多い🤭 最近お米も値上がりしているので 週一でサンドイッチに🥪 我が家の定番は夫が大好きなのり弁 ちくわが安いから助かる😂 節約弁当でも たまごとミニトマトと緑があれば 彩りよく見えるかな〜なんて🫢 お弁当投稿を見ていると
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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男子大学生に仕送り!ガッツリ系の冷凍弁当。
男子大学生が好きそうなガッツリ系の弁当を、おせっかいおばさんが仕送りしました。大学院合格の祝いに届け♪ ★本日のメインメニュー •鮭の3色丼弁当 •牛丼弁当 •タイ風ガパオライス弁当 副菜は少しずつ変えて、詰めました🎵 お弁当の使い捨てケースは、セリアでレンジ対応のものを購入。 真空パックと真空ポンプもセリアで! お弁当にラップをかけ、真空パックにいれて真空して1晩冷凍して届けました! ★食べる方法 →食べる前日に、冷凍庫から冷蔵庫に移動させて、冷蔵解凍しておく。 次の日に、真空パックからお弁当を取り出し、ラップをして500W2分ほど加熱して食べ
のんのん🍠

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材料たった2つで?最強大根レシピ!お弁当にも◎
ところで、今の時期の赤ちゃんの服装って、 肌着・おくるみ・ブランケットで 寝かしつけてるんだけどこれでいいのかな? 一応体感温度35〜36度で過ごしてる。 赤ちゃんアプリで毎日計測中。 1ヶ月検診で外行く時の服装は どこまで着せていいのだろう? 赤ちゃん本舗行くと靴下売られてるから 靴下履かせるタイミングがイマイチ難しい… そもそも靴下を持ってない🥹 ベビーカーは靴下なしでもOK?? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料※2人分 費用:250円(調味料など含まない) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用):15枚ぐらい ・大根半分(半分も使わないが長さ的に半分
おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

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【レシピあり♪】コスパ最強♪母から受継ぐ絶品♪鶏のきじ焼き弁当♪
タレがたっぷり染み込んだ香ばしさと、お肉たっぷりのボリームが魅力♪ なのに材料費は一人前200円以下と最強コスパ! 母がよく作ってくれた思い出のお弁当です♪ お弁当だけでなく、焼き立て熱々を丼ぶりにしても美味しいです♪ しかも、丸ごと冷凍保存できるので、一人暮らしや、ストック食材に便利です♪ 【材料】1〜2食分 鶏肉 1枚 ごはん 1〜2食分 ★砂糖 大さじ0.6〜0.8 ★醤油 大さじ2 ★日本酒 大さじ1 卵 2個 日本酒(卵用) 小さじ1〜大さじ1 青野菜(インゲンや菜の花等)4〜5本 塩(青野菜用) ひとつまみ 海苔 1/2〜1枚 【作り方】
りんね♪レシピ&食レポ♪

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ご飯、梅干し、ふりかけ、ソーセージ、揚げ物、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、和え物が入ったお弁当。
旦那くん弁当まとめ22. 225~233
22回目のお弁当まとめです🍱 代わり映えはしないけれど 家事全般苦手な私が お弁当作りを続けていることを 褒めてあげようと思います😉 #旦那弁当 #お弁当記録 #お弁当まとめ #ポテンシャルスター
ちびぽちゃ

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ミラノ風ドリア冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 ミラノ風ドリア食べたことないって方いたら本当一度でいいからサイゼに行ってみてほしい…(そっち) 私は学生の頃サイゼに友達とよく行ってたのでミラノ風ドリアは青春の味です🥹🌸 辛味チキン 小エビのカクテルサラダ(今は名前変わってる) 半熟卵のペペロンチーノ 生ハムプロシュート この辺のメニューを毎回必ずといっていいほど頼んでました🍽️(どんだけ食べるん?) ドリンクバーもつけたらそこは夢の国です…そこでひたすら期末テストの勉強をするというのがルーティーンでした✍️ サイゼも今は物価高騰で高くなってるのかな??
まい | 1食200円の冷凍弁当

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簡単なのにこの旨さ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g しょうゆ(減塩) 小さじ2 食塩 小さじ1/6 片栗粉 大さじ1/2 にんじん 1/2本(100g) ピーマン 2個(100g) 玉ねぎ 1/4個(50g) サラダ油 小さじ2 ★ケチャップ 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★しょうゆ(減塩) 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【解凍方法】 500Wの
おすぎ(管理栄養士)

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チキンピラフと【オムライス弁当】コツとレシピ
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 夫弁当、子ども弁当よりテンション下がる? うちの夫、お弁当を持って行くようになってから •お昼買いに行かなくていい •外に食べに行かなくていい •お金使わなくていい リアルにそう言ってます ひっくるめてお弁当に(わたしに♡)感謝ってことだよね! そんな感じで良き良き😌 さて、チキンピラフのコツ! 最初に具材とケチャップを炒めます。ケチャップの水分が抜けコクもでるよ♪ ご飯とも混ぜやすい◎ では、今日のレシピとお弁当メニュー٩(^‿^)۶ ・オムライス ・ナツメグとブラックペッパーのポテ
調理師アリ| 最強定番弁当

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鉄板を洗わなくて良い簡単グリルチキン!
前の日にオーブンで焼いた鶏もも肉がメインのお弁当!【材料】 鶏もも肉・・1枚 調味液 醤油・・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 酒・・・・・大さじ1 砂糖・・・・大さじ1 =作り方= ①鶏もも肉を調味液につけ込む 半日~1晩くらい冷蔵庫に置く ②鉄板にアルミホイルで作った器をのせる ③鶏もも肉の汁気をきり皮目を上にして置く 200度で25~30分焼く ※残り野菜(じゃがいも、アスパラガス)も同様に置き、オリーブオイル、クレイジーソルトをかけます ※焦げやすいので内をみて時間の調整をして下さい ※粗熱がとれてから切ると、きれいに切れます #男子弁当
調理師アリ| 最強定番弁当

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揚げないのに満足度バグ🔥
楽チン酢豚風「鶏つくね弁当」

朝から揚げ物しんどい人、これ作って👇 冷凍つくね使えば 炒めるだけで酢豚っぽくなるから ラクなのにちゃんと美味しい🥹✨ しかも豚じゃなくて鶏だから ヘルシーで罪悪感なし◎ 旦那も「これ好きやわ」って しっかり食べてくれるやつ🙌 【材料】 ・鶏つくね 5〜6個 ・にんじん 1/3 ・ピーマン 2個 ・玉ねぎ 1/2 【調味料】 ・水 大さじ4 ・ケチャップ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・黒酢(酢でもOK)大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・鶏ガラスープ 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・片栗粉 小さじ1 【作り方】 ①つく
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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5日分の冷凍弁当
5日分の冷凍弁当🍱 今週は《鮭5匹》で作ったよ🫧 【材料🍳】 ・鮭 5切れ ・ちくわ 5本 ・パスタ 1束 ・大葉 適量 ・のり ・かつお節 【副菜】 ・冷凍ブロッコリー🥦 ・いりたまご🥚 (卵5個+しょうゆ小1+さとう小1 → レンジ1分×2回) \まずは下準備から/ ☑️鮭に酒と塩コショウをふっておく ☑️ごはんにかつお節+しょうゆをのせて、のりをのっけておく 【5つのメニュー📝】 1️⃣ 定番のり弁 ちくわはフライパンで焼いて、しょうゆで味付け🫧 2️⃣ 味噌マヨさけ弁 ・味噌 小2 ・マヨネーズ 小2 ・みりん 小1
さく|5種類の冷凍弁当

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1食190円の豚ネギ塩弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食190円💪 豚ねぎ塩弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで3.4分チンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・豚こま切肉 400g ・小麦粉 まぶす用(少量) ・白ねぎ 2本 ⚪︎酒 大さじ3 ⚪︎白だし 大さじ1.5 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎鶏ガラのもと……大さじ2 ⚪︎にんにくチューブ 小さじ1.5 ・レモン汁 大さじ2弱(仕上げ用)
ゆみ⌇ラクうま冷凍ストック生活

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白い皿に盛られた、照り焼き風の甘辛いタレで絡められた鶏肉のアップ写真。刻んだパセリが散らされ、食欲をそそる見た目です。Lemon8のユーザー名「@tsubasa_kyoduka」が表示されています。
「お弁当にもオススメ!誰でも作れるやみつき鶏」のレシピカード。鶏もも肉を使った材料と簡単な作り方が記載されており、完成した料理の写真も添えられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
経塚翼氏の投稿画面。子供も喜ぶ「やみつき鶏」のレシピと完成写真が掲載されています。投稿文には、冷めても美味しいのでお弁当にも良いと書かれており、多くのエンゲージメントが確認できます。
飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。
飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。 写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。好きな魚で良いです。 #たべもの記録 #簡単レシピ #お弁当おかず #献立おかず #鶏肉 #Lemon8料理部
経塚翼 - Tsubasa -

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㌀で食べる息子のお弁当作ります🍱
前置き長いし画質も悪いですが 最後まで見ていただけると嬉しいです🙏 大学生の息子が夏休み帰省 ㌀帰る日、夕方の電車で遅くなるため🍱持たせました 急に作ってあげたくなったので冷蔵庫にある食材で 子供の頃から好きなミートオムレツ喜んで完食してくれました☺️ 🍳ミートオムレツ ・玉ねぎみじん切り ・合挽肉 味付け(ソース・ケチャップ・コンソメ・きび糖(砂糖)) ・卵3 ・きび糖 ・マヨネーズ 目分量すみません🙇‍♀️ #息子弁当 #お弁当作り #わたしのレシピメモ #レシピポテンシャル #お弁当記録
sakina

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旦那さん弁当🍱
旦那さん過去弁🍱です🥰 ランチジャー弁当、丼弁当、パン弁当投稿していきます〜 #旦那さん弁当 #ランチジャー #保温ランチジャー #お弁当記録 #丼弁当
エルモッピー

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【フライパン6分で3品!】DK弁当☆お弁当おかず
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 今回はフライパンでおかず3品を加熱時間6分で作ります! ブロッコリーとミニトマトの野菜も入れて今日は6品! ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏の照り焼き 【材料】 ・鶏肉 40g×3個 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 小さじ2 ・みりん 小さじ2 ・いりごま 少々 2⃣インゲンのベーコン巻 【材料】 ・ベーコン 1/2×3枚 ・インゲン 5~6本 3⃣チーズちくわ 【材料】 ・ちくわ 2本 ・プ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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息子に褒められた柔らかローストポーク【子供が爆食いするレシピ】
\「なにこれ!旨すぎ!」って息子が叫んだローストポーク🍖/ 介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯♪ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 調理現場6年の私が、息子に褒められたくて試行錯誤してたどり着いたレシピです😆 ✔️ 蜂蜜で柔らかく ✔️ 常温でおいて味しみしみ。(常温におくことで肉の内部に味が染み込みます。また、肉内部の温度が少しあがり生焼けを防ぎます) ✔️ 低温でじっくり焼いて失敗なし そして…1:1:1で混ぜるだけの“神タレ”が決め手! 愛情込めて作っても無反応だった日々… でもこのおかずをお弁当に入れた
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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夏は❗️そうめん‼️弁当
毎日暑い日が続きますね そんな時にツルッと食べられる そうめん弁当! そうめんつゆは氷を入れて、キンキンに 冷やして、そしてやや薄めになるような 濃度にしてください 束ねて詰めたそうめんを つゆにドボン 麺がほどけて食べやすいです 豚肉のおかずはポン酢で味付け ネギも一緒に炒めてさっぱり食べられます では、今日のメニューとレシピ٩(^‿^)۶ *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜* メニュー ・そうめん ・豚肉のねぎ焼き ・卵焼き ・きゅうりの漬物 ・梅干し 🌱そうめんのワンポイント 保冷剤をお使いください
調理師アリ| 最強定番弁当

調理師アリ| 最強定番弁当

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朝5分。3つの食材で旦那を沼らせたとろふわベーコン弁当。
結局こういうのが1番おいしい。 ベーコン 卵 チーズ たったこれだけで、朝のバタバタを救う丼が完成。 冷凍・カット済みベーコンをそのまま炒めて 卵は2回に分けて入れるのがポイント。 仕上げにチーズをとろっと。 シンプルなのに背徳感あってたまらんやつ。 旦那は静かに完食したそうな。 忙しい朝でも “ちゃんと作った感”出せるのが最高。 保存しておいて、寝坊した日にどうぞ。
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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鶏ひき肉で作る5日分の冷凍弁当
今週は鶏ひき肉を使って 5日分の冷凍弁当を作ったよ🍱 お正月の幸せ太り、、 戻さないとだけど 美味しいものは食べたい🤤笑 なので今回はヘルシーな鶏ひき肉で罪悪感のないつくねバーグ作りました🌼 豆腐を使っているので ふわふわでたまらないです🫧 【材料🍳】 ・鶏ひき肉 400g程 ・お豆腐 150g ・えのき 1袋 ・卵 1個 (トッピング) ・ネギ ・ごま ・大葉 ・糸唐辛子 ・チーズ (余ったお豆腐、マヨネーズ大2、チーズ適量を混ぜてレンジで1分加熱するととろーりチーズが完成するよ) (副菜) ・冷凍ブロッコリー ・トマト 【
さく|5種類の冷凍弁当

さく|5種類の冷凍弁当

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忙しい朝の味方!焼肉のタレ豚丼
朝バタバタでも大丈夫! 焼肉のタレで味付け簡単、すぐできる豚丼弁当◎ 子ども用はマイルド、旦那用はコチュジャンでピリ辛アレンジもおすすめ! フォロー・いいね・コメントで応援してもらえると嬉しいです♪ 次回はおにぎらず編、お楽しみに! #お弁当 #時短レシピ #豚丼 #豚丼弁当 #旦那弁当 #家族弁当 #沼らせ弁当 #簡単おかず #Lemon8グルメ #Lemon8おすすめ #朝ごはん #毎日弁当
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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とんぺい焼き冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 @chie_tsukuriokiさんと共同投稿です✨ こんにちは!まいです☺️ 今週もしかしてレンチンでしか冷凍弁当作ってなくない?って声が聞こえてきそうですが…その通りです🙂‍↕️ 実は体調を崩してしまい… 急に冷え込んできたせいか? 仕事のストレス? 育児のストレス? 旦那へのストレス?⇦ まぁ色々なものが重なったのでしょう。ダウンしてしまいました🥲 久々に悶絶するほどのキツさで、もう楽にしてくれ〜と思いながら気絶するように寝てました😪 皆さんもストレスにはお気をつけください🥹(なんの注意喚起) 🥚とんぺい焼き冷凍弁
まい | 1食200円の冷凍弁当

まい | 1食200円の冷凍弁当

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今日の旦那弁当🌸
#お弁当 #お弁当レシピ #にぎらないおにぎり #おにぎり #簡単レシピ
ココチャンネル

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【4品同時調理】DK(男子高校生)弁当☆加熱6分で4品お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は、フライパン加熱6分で4品作ります♪ レンチンしたブロッコリーを入れると今日のお弁当のおかずは5品です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣人参シリシリ 【材料】 ・人参 小さめ1/2本 ・ツナ缶 1/2個 ・塩コショウ 少々 2⃣魚ニソ入りスクランブルエッグ 【材料】 ・魚肉ソーセージ 1本 ・卵 1個 ・お好みで味の素、醤油 少々 3⃣照り焼きハンバーグ 【材料】 ・ミニハンバーグ 2個 (週末に24個作
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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様々な種類のお弁当が並べられたコラージュ画像。ピクニック弁当のミニサンドイッチ、じゃがいも肉巻き弁当、クリスピーチキン弁当、ルーローハン風弁当、海苔巻き弁当、焼き鳥丼弁当、お稲荷さん弁当など、彩り豊かな献立が紹介されています。
ピクニック弁当のミニサンドイッチが並べられた画像。ハムたまごサラダ、唐揚げたまごサラダ、メンチカツキャベツ、肉だんごタルタルソース、スクランブルエッグ、とんかつレタスの6種類の具材が使われています。
冷凍食品を活用した簡単海苔巻き弁当。とんかつソース味の海苔巻きを中心に、ポテトサラダ、ちくわのごま照り焼き、たまご焼き、きんぴらごぼうが詰められています。
お弁当まとめ🪄献立付き🫶🏻
最近のお弁当をまとめてみました🪄 Instagramの方で 作っている様子のリールも載せています🎞💕 献立の参考になれば嬉しいです☺️✨ . . . #お弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #ピクニック弁当 #お弁当まとめ
旦那さんへのお弁当🥰

旦那さんへのお弁当🥰

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お弁当の定番!てりやきチキン弁当🍙
定番だけど間違いなく美味しいよね! 【材料】 ・鶏肉 1枚(動画では1/2枚なので溢れました笑) ・塩胡椒 (調味料) ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 【作り方】 ①鶏肉は余分な脂や皮は切っておく ②塩胡椒をまぶす ③皮の方から焼き少し抑えながら焼く ④ひっくり返したら酒を少し入れ蓋をし蒸し焼きでしっかり火を通す ⑤火が通ったら調味料を加えとろみがつき絡まったら完成 #お弁当 #照り焼きチキン #レシピ
旦那弁当

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豚丼弁当が大変身!ズボラでも簡単♪折りたたみおにぎらず
旦那のお弁当の豚丼を使って、おにぎらずを作りました! 今回のおにぎらずは折りたたみ式。断面が毎回変わるのも楽しいポイントです♪ ズボラな私はハムと卵を一緒に焼いちゃう派ですが、別々に焼くともっときれいになりますよ◎ 公園が大好きな我が子たち。寒さ関係なく外遊び&外ごはんが大好きなので、ちゃちゃっと作れる簡単おにぎらずは大助かり! しかも節約&映えも叶っちゃう。 さらに!10年以上愛用してる「喜びスパイス」も大活躍。 炒め物、チャーハン、お肉、スープ…何にでも合う万能調味料で味付けはバッチリです! みなさんのリメイクアイデアもぜひ教えてくださいね♪ #おにぎら
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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今日の旦那弁当✨
#簡単レシピ #お弁当 #握らないおにぎり #おにぎり #にぎらないおにぎり
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