2025/7/26 に編集しました

... もっと見る業務スーパーの食材を使うことで、節約しながらも美味しい料理が作れるのは本当にありがたいです。私も忙しい日々の中で、なるべく簡単に調理できるメニューを探していて、こうした動画は大変参考になります。 例えば、冷凍食品や惣菜素材をうまく活用すると、調理時間をかなり短縮できることに気づきました。おっちゃんの動画を見ていると、特別な技術が無くても、食材の組み合わせや調味料の使い方次第で美味しさを引き出せると実感します。 また、男飯ならではのボリューム感やがっつり感もありつつ、健康にも配慮が感じられるところが嬉しいです。私も自分なりにアレンジしながら、週のメニューに取り入れてみたいと思います。 業務スーパーの素材で料理する際のコツとしては、商品ごとの特徴や保存方法を覚えておくことがポイントです。食材を無駄なく使い切る工夫や、簡単にできる副菜のアイディアも動画で見ることができると更に助かります。 今後はこうした実用的なレシピ動画を参考にし、充実した自炊生活を続けていきたいです。皆さんもぜひ、業務スーパー素材での簡単男飯を試してみてください!

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☪︎*·̩͙.𝑇𝑤𝑜 𝐹𝑎𝑐𝑒𝑠│ᐕ) ⁾⁾

納豆は体にいい🤩👍

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余ったご飯で!中華風たまご雑炊
●ざっくり手順 鍋に水(300ml)を入れて火にかける ↓ 鶏がらスープの素(大さじ1/2) 生姜チューブ(適量) みりん(小さじ1) を入れて混ぜる ↓ 沸騰したら、一口サイズに切った鶏むね肉を入れる ↓ 鶏むね肉(1/3)に火が通ったらご飯(2人分)を入れる ↓ 溶き卵(1個分)を回しかけて蓋を閉める ↓ 卵に火が通ったら、ごま油、塩少々をかけて小口ネギを散らして完成! ーーーーー ●材料(2人分) 水:300ml 鶏むね肉:1/3枚 ご飯:2人分 卵:1個 鶏がらスープの素(顆粒):大さじ1/2 生姜チューブ:適量 みりん:小さじ1
会社員タカの台所

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賛否両論あると思うけど、1人ランチの 袋麺は水からレンチンでつくる☺️ 鍋も使わず、お湯も沸かしたくない時に🤭 疲れててやる気ない時でもレンチンなら 助かるよね🥰 どんぶりに袋麺、水(袋に書いてある量)、 好きな具を入れる! ラップして表記時間➕3分レンチン! 付属のスープをかけて完成! 🥚温泉卵🥚 耐熱容器に卵を割って、 爆発防止に爪楊枝で穴を開ける。 水をかぶるくらいいれて、 レンチン600wで40秒〜1分✨ 時短で楽したいならコレやって😍💖 ……………………………………………………………… ⁡ 見てくださってありがとうございます♡
とのん

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母直伝!秘伝のうま辛みそ
元Jリーガー妻・えいです🥑 長年のアスリート夫の食事作り経験をもとに、 《かんたん×おいしい×ヘルシー》なレシピを発信中🍳   今日のレシピは 幼い頃から母がつくってくれた   / 秘伝のうま辛みそ \     わたしこれ、小さい頃から 大好きだったの🥹 母から作り方聞いたら だいぶ目分量で教えられて…笑 ちゃんとレシピに 書き起こしてみたよ! 夏食欲ない時にも ピッタリだと思う♡ 次回このみそを使った 家族でめちゃくちゃハマってるレシピを 教えるから、 ぜひ作ってみて! この美味しさ みんなと共有したい🫶
えい|元Jリーガー妻の健康メシ

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これでもう失敗しない
#もっと早く知りたかった #推しグルメ #春の健康習慣 #レシピ投稿してみた #仕事してるだけで優勝
グラコロ

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黒い背景に、妻を亡くし娘を育てる48歳男性が、高校3年間娘のために作り続けたお弁当についての文章が書かれています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
黒い背景に、娘の最後のお弁当の日に、空になったお弁当箱から手紙が見つかった状況を説明する文章が書かれています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
黒い背景に、娘からの感謝の手紙の内容と、それを見て父親が涙を流した感動的な場面の文章が書かれています。絵文字(🍱😭)も含まれ、下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
娘から父へ
全く同じ経験しました、年齢は、違うけど同じ事、娘に手紙もらった。 この投稿見て泣いてしまった💦
@Kawasaki

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ごま坦々キャベツプレート
材料の詳細はコメント欄をチェックしてね!👇 こんばんは🌙くみ(@kumi30m.gohan)です! 帰宅後20分で4品完成!「ワンパン同時調理」を発信中✨ がんばらなくても褒められる! 不器用さんでも失敗なし! フライパンにお任せの「賢い献立」をご紹介します👍 【本日の献立】 1 メイン:ごま坦々キャベツ 2 副菜1:きゅうりとしらすの塩昆布バター 3 副菜2:にんじんのナムル 4 おまけ:ゆで卵、プチトマト 👩‍🍳 作り方 1. 包む ── クッキングシートに具材をのせ、それぞれ味付けして包む 2. 並べる
くみ|不器用が極めたワンパン同時調理

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両手が、パセリが散らされたカレー風味のコロコロじゃがいも料理が入ったガラス容器を持っている。指の爪には白と黒の模様が描かれている。左下には「lemon8」と「@tsubasa_kyoduka」のロゴがある。
「お弁当にも!胃袋鷲掴み コロじゃが」と書かれたレシピカード。左側にはパセリが散らされたじゃがいも料理の写真、右側には材料と作り方が記載されている。右下には「Recipe」の文字がある。
「経塚翼 -Tsubasa Kyoduka-」の投稿画面で、じゃがいも料理とレシピカードが並んで表示されている。投稿文には「これを食卓に出したら子供からばあちゃんまで家族全員のテンションが上がる。」と書かれ、多くの「いいね」やシェアがされている。
これを食卓に出したら子供からばあちゃんまで家族全員のテンションが上がる。
写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。 【ご報告】 ついに、、私の養蜂場の蜂蜜。 無添加・非加熱国産100%蜂蜜。 『生きる蜂蜜』を発売する運びとなりました。 日本の養蜂技術は本当に素晴らしく、国産蜂蜜は世界でも最高峰の蜂蜜です。 ただ日本国内の蜂蜜消費量においても約93%は輸入。そのうち約80%が中国産とも言われています。 国内の蜂蜜ランキングでも外国産がTOP3を占めています。外国産が悪いというわけではなく、日本の農業は年々衰退する一方で単純に悔しいんです。 なので
経塚翼 - Tsubasa -

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くるくる豚キムチプレート
材料の詳細はコメント欄をチェックしてね!👇 こんばんは🌙くみ(@kumi30m.gohan)です! 帰宅後20分で4品完成!「ワンパン同時調理」を発信中✨ 今日はキムチとチーズが最強なくるくる豚キムチ🐽 息子が「おかわり!」と叫んだ🤭 不器用さんでも失敗なし! フライパンにお任せの「賢い献立」をご紹介します👍 【本日の献立】 1 メイン:くるくる豚キムチ 2 副菜1:ちくわピーマン 3 副菜2:ほろっと塩ポテト 4 おまけ:ゆで卵、ミニトマト 👩‍🍳 作り方 1. 包む ── クッキングシートに具材をのせ、それぞれ味付けして包
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ハッシュドポテト
▽レシピはこちらから▽ 美味しそうと思ったら【🥔】って コメントしてね! ⭐︎ハッシュドポテト 📃材料     4〜5人分 じゃがいも    大4個 A塩       小さじ1/2 Aこしょう    少々 A片栗粉     大さじ2 油        適量 お好みでケチャップ ①じゃがいもの皮をむいて、耐熱容器に入れ、濡らしたペーパーとラップをして600w7〜8分レンチンする。 ②爪楊枝がスッと刺さる硬さになったら、2個は熱いうちに潰して、残りの2つは冷めたら5mmの角切りにする。 ③②にAを入れて混ぜて、平らな楕円形に成形する。(ラップだと手が汚れない
きわめし

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寝坊しても、節約の為にがんばるんです︎^_^
【材料】 ①割とちゃんとした弁当 ご飯...適量 ウィンナー...2本 モーニングサーブ(冷凍食品)...2枚 キノコ...適量 塩胡椒...適量 マーガリン...小1 卵...1個 牛乳...小2 ケチャップ...適量 ②ホットサンドにぎり 米...適量 なめ茸...好きなだけ スライスチーズ...1枚 大葉...2枚 ③ほぼ詰めただけ お米...適量 ウィンナー...3本 スライスチーズ...1枚 胡椒...適量 冷凍食品...お好みのものを ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動
あゆメシ🐟レンチン女

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\家族の箸が止まらない!/ジャーマンポテト
詳細はこちらから👇🏻 今回は、これからの時期が旬の新じゃがを使った🥔 ジャーマンポテトだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・新じゃが...2個(普通のジャガイモでも可) ・水...大さじ1 ・ソーセージ...1袋 ・オリーブオイル...適量(分量外) ・コンソメ...小さじ1 ・ニンニクチューブ...お好み お好み ・ブラックペッパー ・パセリ 手順🥣 ①新じゃがを洗ったら、お好みで皮を剥いたら乱切りにする ②耐熱容器に新じゃが、水を入れてラップをし、600w5分レンチンする ③ソーセージを一口大に切る ④フライパンにオリーブオイルを入
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

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じゃがいもあったらコレ|うちのジャーマンポテト
じゃがいもあったらこれ。 にんにく効いた、うちのジャーマンポテト。 先にレンジで加熱してから焼くと ホクホクに仕上がります。 【材料】 じゃがいも 握りこぶし大2〜3個(約350g) ベーコン(薄切り) 3〜4枚 玉ねぎ 1/2個(約100g) にんにく 1かけ 塩 ふたつまみ 黒こしょう しっかり 乾燥パセリ 少し(なくてもOK) 油 適宜 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむき、一口より少し大きめに切る ②耐熱容器に入れてラップし、600Wで5〜6分加熱する  ※硬いときは30秒ずつ追加加熱
kohaku's kitchen

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【知らないと損】メンチカツの裏ワザ
詳しいレシピはココ👇 「作りたい」と思ったら【保存】 うまそっ!!って思ったら コメント欄に「🤤」を お願いします💕 こんばんは🌙 いつも見てくれてありがとう😍 他の不器用でも作れるレシピはココ👇 よだれ夫婦@yodare_recipe 【材料】 ライスペーパー 6枚 パン粉   適量 ★ひき肉  200g ★キャベツ 200g ★しょうが 2cm ★にんにく 2cm ★卵    1個 【作り方】 ①キャベツを千切りする。  少し細かくしてね。 ②★を混ぜてタネを作る。 ③水につけたライスペーパーで②を包む
よだれ夫婦

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子どもの習い事の日はコレ!同時調理で時短献立✨
レシピ詳細はこちら @エイムの簡単レシピ 👈もっと簡単なレシピはこちら 今日は、忙しい日はコレ! 2品だけ献立『チキンのトマト煮&野菜たっぷりコンソメスープ』のご紹介です。 子どもの習い事がある日、夜はバタバタですよね😭 そんな日は、朝か夕方パパッと作っておいて、夜温めるだけでおいしいご飯が食べられるようにしてみませんか? 【2品だけ献立のメリット】 ・切り物は2品分まとめて済ませて効率良く時短✨ ・同時調理で、料理時間の短縮 ・温め直しでも美味しい ・子ども大人も満足する味付け ・野菜たっぷりで安心 メリットいっぱいの2品だけ献立
エイムの簡単レシピ

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できない早朝弁当☀️あきらめるな‼️私は作りたい☺️
フォロー👉@tomoko_secondlife 「最初から無理」って諦めてた💦 でも、SNS発信を始めて 「がんばってみたい」と思った。 それが原点。 みんなが見てくれるから すごく励みになった☺️ 発信してると、自分だけじゃ 絶対がんばり続けられないことを がんばることが出来るよ。 本当にありがとう💗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今を最大限、生きることで 残りの人生を笑顔で過ごす‪🌱‬ 自分時間を大切にするアラフィフ ともこ: @tomoko_secondlife ☝️毎日投稿を目標にしてます☝️ 🌈フォ
アラカンともこ🌱毎朝9時からライブ

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煮込んだ大根と手羽元が盛り付けられた料理の写真です。「コトコト煮込んだ味染み大根と柔らか手羽元♪」「☆手羽元と大根の煮物☆」というテキストと「Swipe Recipe→」の指示があります。
手羽元、大根、サラダ油、水、砂糖、みりん、酒、顆粒和風だし、しょうが、しょうゆなど、手羽元と大根の煮物の材料と分量がリスト形式で記載されています。
手羽元と大根の煮物の作り方ステップ1から3が記載されています。手羽元を炒める様子と、大根を加えて炒める様子の小さな写真が含まれています。
ことこと煮込んで染み染みの大根と柔らか手羽元☆手羽元と大根の煮物
☆ #手羽元と大根の煮物 ☆ 📄つくれぽ520件 🆔レシピID: 5279141 30分コトコト煮込んだ 【手羽元と大根の煮物】 手羽元を少し焼き色がつくまで焼いて、大根もサッと炒めて、 煮汁を加えて30分コトコト煮込んで出来上がりです。 煮込んだらそのまま冷ますと、更に味が染みて美味しいです。  寒くなってくるとアクセス数も増えてくるレシピで、つくれぽもたくさん届いてます。 いつもありがとうございます。 💫私のレシピが少しでもお役に立てれば嬉しいです。 皆さん美味しくできますように💫 _____________________ 🍳作られたお料理
☆栄養士のれしぴ☆

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おかわり分も多めにつくって!!✨
✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆: 【激旨ジャーマンポテト】 🟠材料 (4人分) ☆ジャガイモ 500g ☆玉ねぎ 1玉 ☆にんにく 2片 ☆ウインナー(または厚切りベーコン) お好きなだけ ♡オリーブオイル 大さじ1 ★コンソメ 小さじ1 ★カレー粉 小さじ1 ★塩コショウ ★バター 5〜10g 🟡作り方 ① ジャガイモを切り水にさらした後、水を捨てレンジ600w5分〜(竹串がスっとささるくらいまで) ② ニンニクはみじん切り、玉ねぎはスライス、ウインナーを切っておく ③
きょん🍳おかわりレシピ🍳

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ガラスのマグカップに入った「豆腐とカニカマのトロトロ煮」。豆腐、カニカマ、枝豆が見える料理が黄色い布の上に置かれています。「簡単時短、包丁不使用、麺つゆだけ」と示唆。
豆腐とカニカマのトロトロ煮
材料2人分 豆腐  150g かにかま 4本 冷凍枝豆 10粒 水    100ml 麺つゆ  小さじ2 *3倍濃縮 片栗粉 作り方 ①鍋に水、麺つゆを入れ火にかける ②手で適当な大きさにちぎった豆腐、ほぐしたかにかまを入れ沸騰したら火を止め、冷凍枝豆を入れる ※水溶き片栗粉でとろみをつける 豆腐、かにかまでタンパク質がしっかり摂れて、トロトロで食べやすいので、幼児〜お年寄りまでピッタリな1品 #かにかま #豆腐料理 #幼児食 #介護食 #タンパク質豊富な時短料理 #簡単料理レシピ
ノアの台所

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【タモリさんのレシピ再現】簡単アレンジで子供も爆食い✨“ピーマンの甘辛煮”おまけレシピ付き❣️
レシピはこちら👇 \思わず作りたくなる✨/ 『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 (↗️【フォロー】をタップしてね) 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら 【🧡】ってコメントしてね❣️ =============== “タモリさんのピーマン”レシピを アレンジしてますッ😊 買ってきたピーマンを全部コレにしても すーぐなくなっちゃう❣️ 料理初心者の人にも 超オススメの 覚えておきたいレシピだよ🫶🏻     ✏️材料 【ピーマンの甘辛煮】 ☑︎ピーマン 8〜9個 ◎ごま油  小さじ2くらい ◉酒    大さじ
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これが一番うまい |ブロッコリー×ツナ塩昆布
ツナと塩こんぶで、 しっかり味が決まる副菜です。 冷凍ブロッコリーはそのままレンチンして、 加熱後にしっかり水気を絞るのがポイント。 ここを外さなければ、水っぽくならずに ちゃんと味が絡みます。 ごま油と醤油でコクも出るので、 あと一品に迷った時にちょうどいい。 シンプルやけど、しっかり美味しい副菜です。 【材料(2人分)】 ・冷凍ブロッコリー 200g ・ツナ缶 1缶(70g・油は半分残す) ・塩昆布 8g ・醤油 小さじ1(5ml) ・ごま油 小さじ1(5ml) ・白ごま 小さじ1 【作り方】 ①耐熱ボウル
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\スタミナカルビ焼肉🥩✨/
人類は思い出した...(進撃の巨人🏃🏻‍♀️) やっほー、もねです👩🏼‍🦰🤍 👉🏻@mone_gohan_ これ作ったとき、思い出したんやけど うちのお父さんちょーーー九州男児で 「男が台所に立つ事は許されない‼️」って家で育ったんよね🏡 そんな環境で育ったお母さんも、結婚してからずっと家事をひとりでしてた、、。 「おーい、よしこ〜 ビール🍺」 ってソファーに座りながら言う父を見て、子供ながらに 「私は絶対そんな人とは結婚しない!🔥」って決めてたけど、、 今の夫は私が苦手な掃除や洗濯を全部やってくれて、私は料理担当🍳 お互いの苦手を補える推し夫に出
もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

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黒い器に入った、黒ごまが散らされた甘じょっぱいさつまいもの塩バタ。上には「手が止まらない!さつまいものやみつき塩バタ」というタイトルが書かれている。
黒い器に入ったさつまいもの塩バタ。レシピサイトNadiaで殿堂入りした人気レシピで、お弁当にも最適と紹介されている。試食を促すメッセージが添えられている。
黒い器に入ったさつまいもの塩バタを背景に、2人分の材料リストが表示されている。さつまいも、有塩バター、砂糖、塩、黒ごまの分量が具体的に記載されている。
【さつまいものやみつき塩バタ】
⁡ レシピサイトNadiaで殿堂入り! ⁡ 味見がとまらなくなる、 さつまいもの塩バタです。 ⁡ お弁当に入れても とっても喜ばれますよ◎ ⁡ このやみつき感…🤭 ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #さつまいもレシピ #簡単レシピ #お弁当おかず
DOKIN

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2096件の「いいね」

【料理を学べるアカウント】 レシピは下記を参照して下さい🍳🎉 -------------- 【鮭のきのこあんかけ】 ◼️材料(2人分)  鮭 2切れ  塩・こしょう 少々  片栗粉 大さじ1  えのき 1/2袋  しいたけ 3個  サラダ油 大さじ1  (A)  水 200ml  片栗粉 大さじ1  しょうゆ 大さじ1  酒 大さじ1  みりん 大さじ1  おろししょうが 3cm  かいわれ大根 適量 ◼️下準備 1.えのきは長さ2等分。しいたけは薄切り。鮭は一口大に切る。 2.鮭は塩、胡椒を振り、片栗粉をまぶしておく。
MM cooking【レシピ解説】

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【魅惑の味!材料1つ作り置き!塩バターおさつ】甘くて塩っぱいやみつき味
他のレシピはこちらから @【あーぴん】時短料理家・栄養士  【甘くて塩っぱいのがやみつき】 魅惑の塩バターおさつ ☟材料は下に☟ コメント『🍠』『🧈』『🧂』いただけると嬉しいです♪  📝レシピあり __________ 朝晩の風は涼しくなってきました。 雲はもう秋の空ですね🍂 美味しくなるさつまいも🍠 甘くて塩っぱい バターの香りで カリカリほくほくです。 大学芋より揚げないから ヘルシー・簡単ですよ! おやつにも お弁当にも🍱 甘いおかずがひとつ入ると 嬉しいですよね! これからのお芋🍠の美味しい季節に ぜひ作っ
【あーぴん】時短料理家・栄養士

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水溶き片栗粉で上手にとろみをつけるコツを紹介する記事の表紙。料理をするキャラクターと、あんかけ料理のイラストが描かれています。
水溶き片栗粉の「コツ1」のNG例。片栗粉と水を1:1の同量で混ぜるとダマになりやすいことを、計量カップのイラストで示しています。
水溶き片栗��粉の「コツ1」のOK例。片栗粉1に対し水2の割合で溶くこと、水分が少ない料理では水4に増やすことを計量カップで示しています。
#料理 #レシピ
ごはん作りのミカタ

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【寒い季節も栄養たっぷり】温野菜ごまドレサラダ
寒い季節も食べたくなるたっぷり野菜のホットサラダ😃 フライパンで4分ほったらかしで水っぽくならず、野菜にしっかり下味がつきます✨ れんこんのシャキシャキ感もすごくいいです😄 簡単なのでぜひお試しください! __________  【寒い季節も栄養たっぷり】温野菜ごまドレサラダ 【材料】2人分【時間】10分 さつまいも…100g れんこん…80g にんじん…80g ブロッコリー…80g 厚切りベーコン…40g オリーブ油…大さじ1 塩…ひとつまみ 胡椒…少々 Aマヨネーズ…大さじ3 Aすりごま…大さじ2 Aきび砂糖、醤油…各小さじ2 A酢…小さじ1
はらしおり 美容と健康の料理家

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【これ作れたら一生役立つ栄養レシピ5】炒り豆腐
炒る時間を短縮したとっても簡単に作れる炒り豆腐😃 野菜もお肉も入って食べ応え抜群✨ ふんわり卵が絡んでごはんとよく合う一品です!。 冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったり♪ __________  【これ作れたら一生役立つ栄養レシピ5】炒り豆腐 【材料】2人分 【時間】10分 鶏ひき肉…100g 木綿豆腐…175g にんじん…50g しいたけ…2枚 卵…1個 ごま油…大さじ1/2 A酒…大さじ2 A醤油…大さじ1 Aきび砂糖…小さじ2 小ねぎ(小口切り)…適宜 【作り方】 ❶木綿豆腐をペーパータオルで包み、耐熱皿でラップをせずに500
はらしおり 美容と健康の料理家

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タンドリーチキンプレート🍛
材料の詳細はコメント欄をチェックしてね!👇 こんばんは🌙くみ(@kumi30m.gohan)です! 帰宅後20分で4品完成!「ワンパン同時調理」を発信中✨ 不器用さんでも失敗なし! フライパンにお任せの「賢い献立」をご紹介します👍 【本日の献立】 1 メイン:タンドリーチキン 2 副菜1:ブロッコリーとコーン 3 副菜2:ツナと人参のアヒージョ風 4 おまけ:ゆで卵、プチトマト 👩‍🍳 作り方 1. 包む ── クッキングシートに具材をのせ、それぞれ味付けして包む 2. 並べる ── フライパンに並べ、空きスペースに卵を置く 3.
くみ|不器用が極めたワンパン同時調理

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【4種パンレシピ⇩⇩】「パン屋さん、もう行かなくていいかも…?」作り置き!今日何作ろう?を解決🍞✨
ついに…夢の「おうちパン屋さん」始めちゃいました!🤣✨ パン作り8か月の私でも、1つの生地から4種類16個も作れたよ。 「パン作りって難しそう」「こねるのが大変」 そう思って諦めてる人、本当にもったいない!🥺 実は、100均のゴムベラと手袋さえあれば、ベタつく生地も「つるん!」とまとまるよ。 この感覚を知ってから、むしろ「こねる時間」が一番の楽しみになりました。 しかも今回は、複雑な成形は一切なし! 16等分にして、好きな具材を「入れるだけ・のせるだけ」。 不器用さんでも、仕上げに卵黄を塗れば…見た目はもうプロ級の仕上がりに🥐 焼きたてを並べて「どれにする?
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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ブロッコリーは蒸して旨い🥦
忙しくてもパパっと一品できる! 15分で作れるごはん🍚 @maka_no_gohan △フォローしてね ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『デリ風ブロたまサラダ』 蒸したブロッコリーは味が濃くて栄養満点💪 普段あまりブロッコリー食べない息子たちもこれならバクバク食べちゃいます😋 たまごとベーコンでデリ風の味を楽しんでね🥦 【材料】 ブロッコリー 1束 水 100ml ゆで卵 2個 ハーフベーコン 1パック 塩 少々 ブラックペッパー 少々 ガーリックパウダー 少々 マヨネー
まか🍳15分ご飯

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#ぼっち活 #我が家の神アイテム #家事記録 #お弁当 #おにぎり
ココチャンネル

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和食中心の豪華なオードブル。焼き魚、巻き寿司、いなり寿司、だし巻き卵、枝豆、かぼちゃの煮物、揚げ物、串物、煮豆、和え物など、彩り豊かで様々な種類の料理がぎっしり詰まっています。
70歳オーバーの方へのオードブル
#Lemon8ダイアリー #わたしのレシピメモ #時短レシピ #オードブル #シニア向け 夫の親戚に不幸があり遠方から義父の兄弟たちが帰省。義実家に数日滞在ということで晩御飯にオードブルを作りました。こういう時に大変なのは女性。男性陣は食べて飲んで寝るだけ。ホテルに泊まって。とはこちらからは言いづらい。。。お姑さん、表面上は快く受け入れてすごいなぁ。と思います👏👏長男の嫁として少しばかり協力できたかと😊 みなさん70オーバーなので、歯に優しくお肉も少なめで作ってみました!
shino

shino

164件の「いいね」

もっと作ればよかった!と後悔するワンパンレシピ
家族みんなめっちゃ食べるから多めに作ったほうがいい! ジャーマンポテトチーズ! ★★☆材料☆★★ じゃがいも 4個 玉ねぎ 1/2個 ウインナー 10本 コンソメ 小さじ1 塩 少々 ブラックペッパー 少々 ピザ用チーズ お好みで じゃがいもは皮を剥いて乱切りし、5分間水につけてアク抜きする 玉ねぎは厚さ1センチほどの薄切り、ウインナーは斜め切りする じゃがいもは耐熱容器に入れ、ラップをし、600Wで4分間チン フライパンにオリーブオイル大さじ1、バター10g入れてじゃがいもを炒める じゃがいもに焼き目がついたら玉ねぎをウインナーを入れ
ゆうた_簡単料理作る人

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【キッチン男 夏の後悔🏝️】
夏🍉🎐弁当が必要なキッズに向かって いかにも余裕だと言わんばかりの振る舞いを見せつけて キッチンに逃げ込む その他の投稿→ @KAZAMA3h 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ✎𓈒𓂂𓏸 自信を持った家づくり 家具、インテリア、雑貨 などなど魅力あるものを配信していくつもりです。 これからもどんどん更新していきますので、もしよろしければフォローいただけますと嬉しいです🙂 気になったものなどコメント、DMお気軽にお声掛けください!!✉️ @KAZAMA3h 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
KAZAMA3h

KAZAMA3h

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簡単すぎて小学生でも作れるレンチンレシピ3選😳 みんな、作ってみてね!!!
【材料】 ①しゅわうま明太卵メシ ご飯...約180g 卵...1個 しょうゆ...ひとまわし 鮭...好きなだけ♡ 白だし...大2/3 ②健康に良さそうなうどん うどん...1玉 ゴマだれ(ゴマドレ)...大2 麺つゆ...大1 納豆...1パック キムチ...好きなだけ 万能ネギ...好きなだけ 卵...1個 ③豆腐グラタン 豆腐...1丁 卵...ひとつ ウィンナー...2本 コンソメ...大1/2 チーズ...1枚 胡椒...適量 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^
あゆメシ🐟レンチン女

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簡単!バター醤油パスタ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! ソーセージとほうれん草でつくる 簡単バター醤油パスタ 誰でもできる速攻レジピ 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(一人分)/ 簡単バター醤油パスタ ◾️材料(1人前) ・ウインナー ・・・5本 ・水・・・ 350cc ・にんにくチューブ・・・ 約5センチ ・めんつゆ ・・・大さじ2 ・パスタ・・・ 100g ※後入れ↓ ・醤油・・・ 小さじ1 ・ほうれん草 ・・・2株(今回は軽く先茹でしてますが、冷凍や生そのままでも問
かえるクッキング

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2分で激うま冷奴
ゆうた(@yu_ta11ta_yu)です😁 2分でお酒に合うおつまみ作りました~!ちょっと時間オーバーしたけど大目に見てね(^^♪ この冷奴めっちゃ美味しいからぜひ試してみてください~! ★★☆材料☆★★ 豆腐・・・・1丁 アボカド・・1/2個 ごま油・・・大2 醤油・・・・大1 わさび・・・1センチ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 筋トレとお酒好きの夫がガテン系おつまみレシピを投稿しています😀 フォローして、いっしょ
ゆうた_簡単料理作る人

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「美味しい酢飯を作るコツ」というタイトルで、手巻き寿司、握り寿司、ちらし寿司、酢飯を混ぜる女性、酢のボトルが描かれたイラスト。
酢飯用のご飯は米と水の量を1:1でやや硬めに炊くことを示すイラスト。水の量を減らすことで合わせ酢が染み込みやすくなる。
合わせ酢の黄金比「��酢12:砂糖8:塩1」の分量と、ボウルで材料を混ぜる様子が描かれている。1合、2合、3合の具体的な分量も記載。
#料理 #レシピ
ごはん作りのミカタ

ごはん作りのミカタ

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ダイエットレシピ教えて下さい😊 #3児のママ #夏休み #鬼妻 #赤ちゃんのいる暮らし #夫婦の日常
鬼妻ちゃんねる

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【やる気0でも出来る‼️】天津飯🍳
せっかちズボラママが 〜ちょっとの工夫でラクに美味しく〜 帰宅後すぐに簡単に作れる楽ちんレシピを発信中! @yuu_meshi_recipe_ フォロー&保存でいつでも作れる🧑‍🍳 ____________________ やる気ゼロでもできる✨ 爆速なのにお店の味🤤 片栗粉もらかあと入れせずに作るから失敗なし! 忙しい日にパパッとできる😊🙌 コスパもよし👍 作ってみてね🧡 詳しいレシピはこちらから↓ ✏️ 材 料 ✏️ 【かに玉】 (1人分) ・卵     2個 ・マヨネーズ 大さじ1 ・カニカマ  2本 【甘酢あん】 (4
ゆう🍳楽うま褒められレシピ

ゆう🍳楽うま褒められレシピ

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「頑張っても報われない…」そう感じたことはありませんか。
うちの「お山の大将」がまさにそう。 休日もお店で頑張っている姿を見ると、「もう少し休めばいいのに」っていつも思います。 こんなに努力しているのに、なぜかいつも報われない。本人が一番辛いでしょうね。 代わってあげることはでないけれど、「夫を変えるより自分が変わる方が何倍も早い!」と気づきました。 ✨60歳からの在宅ワーク✨ 毎日が学びと発見の連続で新鮮なんです。 この歳になっての勉強も、想像以上に楽しい! 新しいことに夢中になれると、ちょっとしたイライラも笑ってスルーできるようになりました😊 前向きな今の自分が、心から好きだと思えます。 さあ、次はあなたの
furufuru.kumi

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残りご飯で!簡単✨海老ピラフ
レシピ詳細はこちら @エイムの簡単レシピ 👈もっと簡単なレシピはこちら 今日は、残ったご飯を美味しくリメイク『海老ピラフ風チャーハン』です。 ご飯が多めに残ってしまったら、子どもたちの大好きな海老ピラフに変身させます。 ピラフは生米から炊いてーと子どもに説明したところで、「はぁ?」と冷たく返されるだけなので、子どもたちには生まれた時から、我が家ではこれをピラフと呼んでいます、笑。 チャーハンよりも野菜がいっぱい入っているし、コレに冷蔵庫の残り野菜をたくさん入れたコンソメスープをつけたら、子どもの簡単ご飯にも便利✨ お試しくださいね。 ⁡_____
エイムの簡単レシピ

エイムの簡単レシピ

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【家族でハマる】5分でお店の味!本格担々麺
\思わず作りたくなる✨/ 『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 (↗️【フォロー】してチェック!) いつでも作れるように 【保存】しておくと便利👏🏻 =============== これ、5分で出来ちゃうのに お店の味✨な担々麺です🌶️🍜 自分で作るから 辛さ調節も自由だし、 子供も一緒に食べれる!! 身体の芯から ポカポカあったまろ〜☺️♨︎     ✏️材料 ☑︎豚ひき肉 100g ☑︎中華麺  2袋 ◎ごま油 小さじ1 ◎にんにくすりおろし ◎生姜すりおろし ◎豆板醤 小さじ1(お好み) ◉砂糖  小さじ1 ◉
ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

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【9歳の発達】実は… #子育てのヒント #声かけ
9歳は「こんなにできる自分」と 「まだこんなに揺れる自分」が、 同じ胸の中に同居する年齢です🎀   この時期にいちばん大事なのは、 子どもが「失敗しても、パパはまだ僕(わたし)のことを認めてくれている」と確信できること🤝     そのためにパパが言えること—— 「うまくいかなかったな。でも、〇〇が頑張ってたのは、ちゃんと見てたよ」   この一言が、子どもの脳に「安全基地」を作ります♡ 安全基地のある子どもは、 より大きな挑戦に向かっていけます🏃‍♂️‍➡️♡     パパに「見られていた」経験が、 子どもの脳を次のステージへ進めます。
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

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疲れた日の献立に♡15分でできるメインおかず🍳
詳しい作り方はこちら👇 いいね!で応援してね🧡 コメント励みになります🫶 \簡単レシピはここから見れるよ/ @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 新じゃがが出回ってきて、いも好きの我が家大歓喜😍 子どもたちが喜ぶ大好物を作ったよ♡   ■材料■ ・新じゃが…3個 ・ウインナー…5本 ・オリーブオイル…適量 ・にんにく…3センチ ⚫︎マヨネーズ…大さじ2 ⚫︎粒マスタード…大さじ1 ⚫︎コンソメ…小さじ1   ■作り方■ ①じゃがいもをよく洗い芽があればとり、一口大に切る。ウインナーは斜め
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

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料理上手になるための味付け組み合わせを紹介する画像。味噌、料理酒、みりん、とんかつソース、ケチャップ、醤油、ごま油、塩こしょう、にんにく、鶏ガラスープの素、塩昆布、ココナッツミルク、トムカーペースト、オリーブオイル、ハーブ調味料など、様々な調味料が並べられています。
「みそだれ」と「簡単デミグラス」のレシピ。みそだれは味噌、酒、みりんの組み合わせで、ナスと豚肉の味噌炒めにおすすめ。簡単デミグラスはケチャップ、醤油、ソース、バターを使い、オムライスやハンバーグソースに活用できます。
「やみつきドレッシング」と「万能和風だれ」のレシピ。やみつきドレッシングはごま油、塩こしょう、にんにくでサラダを美味しく。万能和風だれは醤油、酒、みりんを使い、肉じゃがや照り焼きなど和食全般に使えると説明されています。
彼の胃袋つかんじゃお〜✊❣️
味付けのレパートリーを増やして 料理上手になっちゃいましょう〜🥰 おはようございます☀ 本日は最強すぎる調味料の組み合わせを ご紹介しました😳💡 とりあえずこの分量で組み合わせれば 失敗することはないはず、、💭 ぜひぜひ試してみてください😚 本日の担当はアユでした🐟 インスタも毎日更新します💕 . . #調味料 #調味料収納 #調味料入れ #味付け #レシピ #レシピノート #自炊 #自炊女子 #一人暮らし女子 #一人暮らしごはん #ひとり暮らし #ひとり暮らしごはん #ひとりぐらしごはん
NERA[ネイラ]美容オタク🖤

NERA[ネイラ]美容オタク🖤

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魂が真っ直ぐすぎる誕生日はこれじゃ!
\ほっほっほ。 今日はの… 魂が真っ直ぐすぎる人の話じゃ🧧/ 魂が真っ直ぐすぎる人というのはな、 要領が悪いとか、 生き方が不器用とか、 そういう話ではない。 最初から“曲がれない設計”で この世に来とる魂のことじゃ🍵 では、特徴をいくぞい。 ① 嘘や誤魔化しが、心身にすぐ出る 👉 合わんことをすると、   体調・人間関係・運気が即ズレる ② 損な役回りでも、逃げきれない 👉 見て見ぬふりができん。   正しさに気づいた時点で、   引き受けてしまう魂じゃ ③ 遠回りばかりに見える人生 👉 近道を選ぶと、   なぜか全部壊れるよう
福の神| 人生確変師

福の神| 人生確変師

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おはしがとまらん!🤤やみつき注意!
\ 無限♾️ポテト🥔 / 
作業時間⏰15分
👇レシピはここタップだよ! ⁡ フォローして他のレシピも見る👀✨ ▶︎@mogufufu_recip 限定レシピも㊙️ゲリラで配ってる✨ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ ⁡ 【材料】大人2人分くらい👫 ⁡ ・じゃがいも   4個 ・油       大さじ2 ⁡ ◉調味料 ・醤油      大さじ2 ・マヨネーズ   大さじ2 ・砂糖      小さじ1 ・カレー粉    小さじ1 ・胡椒      お好みで ・パセリ     お好みで ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰✪⡱⠜
もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

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\お肉なしで大満足/ 大葉×チーズ×梅干しの最強おかず🌿🍴 厚揚げに詰めて焼くだけ!甘辛だれでお弁当
朝のバタバタ、今日もおつかれさまです🍱 お弁当にあと一品…でもお肉使いたくない。 そんな時こそこれ! 大葉・チーズ・梅干しを厚揚げにINして、甘辛だれで照りっと焼くだけ◎ ✔ コスパ◎ ✔ ボリューム◎ ✔ 栄養バランス◎ ✔ お弁当にもぴったり! チーズのコク、大葉の香り、梅の酸味。 「えっ、お肉入ってないのに満足感すごっ」って言われます。笑 わが家では、夫のお弁当に半量をIN。 朝から“うまっ”の一言が聞けたら、もう満点💮 今日もがんばった自分に、「よし!」の気持ちで一日スタートしよう☺️ #お弁当おかず #厚揚げレシピ #
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

103件の「いいね」

忙しい日はこれ✨簡単ロコモコ丼
レシピはこちら🙌 仕事終わり20〜30分も料理なんてムリムリ😩 そんな人にぜひ作って欲しい🥹 \ ワンパンロコモコ丼 / 【【材料(2人分)】 • 合い挽き肉:200g • 玉ねぎ:1個 • 卵:3個 • ピザ用チーズ:80g • ごはん:400g • レタス:2枚 【下味】 • ケチャップ:大さじ2 • 中濃ソース:大さじ1 • しょうゆ:小さじ2 • 砂糖:小さじ1
さち

さち

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『レンチン塩かぼちゃ』
レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・かぼちゃ 400g(1/4カット) ・塩 小さじ1と1/4 … 作り方 …………………………………………… 1)かぼちゃのタネとわたをとりのぞく 2)皮の方を濡らしたキッチンペーパーで包み全体をラップして600w2分 3)好きな大きさにカットして塩と馴染ませる 4)耐熱皿に皮を下にしてかぼちゃを並べて水を入れたら600w5分 5)10分放置して予熱で火を通したら完成 オーブン不使用で簡単にできた! 材料も少ないから、めんどくさくても手作りできる! 不器用でも
のらり|めんどくさがりの手作りおやつ

のらり|めんどくさがりの手作りおやつ

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作りはしたが…
lemon8でみたChristmasデザート作ってみたけど…       不器用ながら、アップルパイとケーキは自作 その他は結構ムズいのもあった… これで役目は終わった… 燃え尽きた… 一人で作るには無理がある 写真にないが、ガトショコラもつくったよ〜 失敗してわかることもありました。
据膳喰わぬは猫の恥じ

据膳喰わぬは猫の恥じ

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\食べたら絶対ハマる⚠️/パリパリ生ハム巻
仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している うのです👩🏻‍🍳 詳しいレシピはinstagramで🤚🏼 プロフィールからinstagramも見てね〜👀 旦那に褒められるラクうまレシピはこちら🙌🏻 📔パリパリ生ハム巻き 👩🏻‍🍳材料(1人分) ・春巻きの皮 ・生ハム 12枚 ・オリーブオイル ・ブラックペッパー お好み 🥣作り方 ❶春巻きの皮に生ハムを並べる ❷くるくると巻いてひとくちサイズにカット🔪(3枚重ね) ❸クッキングシートの上に並べてオリーブオイルを塗る ❹トースター(1000W
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

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