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... もっと見る自宅でエビフライを大量に揚げて冷凍保存する方法は、忙しい方や料理初心者にもおすすめです。私もIH調理器を使ってエビフライを揚げる際、温度がなかなか上がらず苦労しましたが、揚げる前にしっかり油の温度を見極めることで、カリッとした仕上がりにすることができました。 揚げたエビフライは冷ましてからジップロックなどの袋に入れ、空気を抜いて冷凍庫へ。こうすると揚げたての美味しさを長期間キープでき、お弁当や食事の準備がぐっと楽になります。実際に何度も冷凍と解凍を繰り返していますが、風味や食感があまり損なわれず便利です。 作り置きや冷凍弁当は時間を節約できるだけでなく、食費の節約や栄養バランスの調整にも役立ちます。冷凍エビフライをメインに、野菜の副菜や簡単な味噌汁を添えれば、見栄えも栄養も満足のいくお弁当が完成。ぜひ不器用でも気軽にチャレンジしてみてください。

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\飲み物かと思った!?/ 旦那が沼った【ふわとろ豚ミンチ丼】です! ポイントはこの2つだけ! ①豚ミンチは、先に砂糖・醤油・生姜を入れて炒める! →味がしっかりしみて、冷めてもおいしい ②卵は回し入れて10秒放置→5回混ぜるだけ! →ふわとろ感が出て、卵が茶色くならない! さらに! ご飯の上にクッキングシートを敷くと、 お昼に食べてもご飯がべちゃっとしないよ! お弁当作りに迷ったら、 “沼らせ弁当”で乗り切ろ〜! @hareno_bento ←他のレシピも見れるよ! #ふわとろ丼 #豚ミンチレシピ #時短レシピ #ワンパンレシ
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冷めても柔らか!鶏むねのマヨポン炒め弁当
節約の味方・鶏むね肉が、 冷めても柔らかく仕上がるお弁当レシピ✨ 【ポイント】 ◎マヨネーズを揉み込むことで、しっとりジューシー! ◎ぽん酢の酸味+にんにくのコクで、ご飯が進む! 【作り方】 ①鶏むね肉(250g)はそぎ切りにして、  ビニール袋で酒・にんにく・マヨネーズ・塩こしょうと一緒に揉み込む ②片栗粉をまぶして、フライパンで焼く ③中まで火が通ったら、火を弱めて  ぽん酢(大さじ1)+マヨネーズ(小さじ1)を絡める ④白ごまをふり、お好みでねぎを散らすだけ! ご飯の上にクッキングシートを敷いて盛り付ければ、 味移りも防げて見た目もきれい◎
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「彼氏に作る6日分のお弁当」と書かれた中央の文字を中心に、6種類の彩り豊かなお弁当が並べられたコラージュ画像です。それぞれのお弁当は手で持たれており、様々な主菜や副菜がぎっしり詰められています。
1日目の「肉巻きおにぎり弁当」です。肉巻きおにぎり2個、ハート型の卵焼き、ハム、ブロッコリー、人参しりしりなどが詰められ、手で持たれています。
2日目の「白身魚のフライ弁当」です。ご飯の上に白身魚のフライが乗っており、コーンポテサラ、ハート型の卵焼き、ハム、ウインナー、ブロッコリーなどが詰められています。
6日分のお弁当✨
ギューギューにおかず詰める派🙋‍♀️ #お弁当 #自炊 #簡単レシピ #節約レシピ #作り置き
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甘めのタレたっぷりトンテキ弁当🍙
みんなだいすきトンテキ弁当 焼くだけで簡単で美味しい 是非作ってみてね! 〈材料〉 ・厚切り豚ロース 1枚 ・塩胡椒 少々 ・小麦粉 少々 〈調味料〉 ・とんかつソース 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1/2 ・にんにくチューブ 1〜2センチ 〈作り方〉 ①豚ロースの筋を切っておく ②塩胡椒、小麦粉の順番でまぶす ③お肉を焼いていく ④両面しっかり焼けたら調味料をいれる ⑤調味料にとろみがついたら完成 お弁当のおかずに困ったら是非入れてみてね🩷 #お弁当 #お弁当作り #トンテキ
旦那弁当

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【ガッツリDK弁当】冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当
【冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当】レシピあり ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は冷めてもお肉が柔らかいガッツリ牛丼弁当! ちょっとした下ごしらえでお肉が格段に柔らかくなります。 ※お弁当なので、牛丼は濃い目の味付けにしています。 ☆メニュー☆ 1⃣牛丼 【材料】 ・あたたかいご飯 200gくらい(お好きな量でOK) ・牛薄切り肉 150g ・玉ねぎ 1/4個 ・水200cc ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1弱 ・はちみつ 大さじ1 ・液体塩麹 大さじ1~
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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最近のお弁当まとめ🪄
Instagramのリールで 作っている様子も載せています🎞💕 . . . #お弁当 #旦那弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #簡単弁当
旦那さんへのお弁当🥰

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「献立付き!迷った時のコレ!一ヵ月のお弁当まとめ 20選」と書かれた、20種類の彩り豊かなお弁当が並ぶコラージュ画像です。くるくるチキンカツ、生姜焼き、オムライス弁当など、様々な種類のお弁当が紹介されています。
おにぎらず弁当、肉巻きづくし弁当、サバの塩焼き弁当、生姜焼き弁当の4種類のお弁当が、それぞれの材料リストと共に紹介されています。
グラタンとナポリタン、とんかつ弁当、鮭弁当、ビビンバ弁当の4種類のお弁当が、それぞれの材料リストと共に紹介されています。
1ヵ月のお弁当まとめ
1ヵ月のお弁当まとめ 新学期が始まりますがお弁当作りに悩んでませんか? 毎日のお弁当作りに、おかずどうしよう😨 なんていつも悩みますよね😩 そんな、仕事に子育てに家事に、、、 考える暇がないという忙しいママ必見!! そして、新しく始まった新一年生ママにも もちろん参考にしていただきたいです😁 (※保存お忘れずに📝) 悩んだ時に役立つ献立付き💡 動画もついてます🎥 ここにないものでもたくさん投稿があるので、是非参考に見てみてくださいね✨ 作り置き投稿やおかず作り動画も投稿してます💡 簡単な作り置きが多めで、おかず豊富でヘルシーなお弁
obento_moco

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今日の旦那弁当🌸
#おでかけ派の休日 #GWも仕事 #おにぎり #にぎらないおにぎり #お弁当レシピ
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豚丼弁当が大変身!ズボラでも簡単♪折りたたみおにぎらず
旦那のお弁当の豚丼を使って、おにぎらずを作りました! 今回のおにぎらずは折りたたみ式。断面が毎回変わるのも楽しいポイントです♪ ズボラな私はハムと卵を一緒に焼いちゃう派ですが、別々に焼くともっときれいになりますよ◎ 公園が大好きな我が子たち。寒さ関係なく外遊び&外ごはんが大好きなので、ちゃちゃっと作れる簡単おにぎらずは大助かり! しかも節約&映えも叶っちゃう。 さらに!10年以上愛用してる「喜びスパイス」も大活躍。 炒め物、チャーハン、お肉、スープ…何にでも合う万能調味料で味付けはバッチリです! みなさんのリメイクアイデアもぜひ教えてくださいね♪ #おにぎら
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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白い皿に盛られた、照り焼き風の甘辛いタレで絡められた鶏肉のアップ写真。刻んだパセリが散らされ、食欲をそそる見た目です。Lemon8のユーザー名「@tsubasa_kyoduka」が表示されています。
「お弁当にもオススメ!誰でも作れるやみつき鶏」のレシピカード。鶏もも肉を使った材料と簡単な作り方が記載されており、完成した料理の写真も添えられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
経塚翼氏の投稿画面。子供も喜ぶ「やみつき鶏」のレシピと完成写真が掲載されています。投稿文には、冷めても美味しいのでお弁当にも良いと書かれており、多くのエンゲージメントが確認できます。
飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。
飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。 写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。好きな魚で良いです。 #たべもの記録 #簡単レシピ #お弁当おかず #献立おかず #鶏肉 #Lemon8料理部
経塚翼 - Tsubasa -

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夏は❗️そうめん‼️弁当
毎日暑い日が続きますね そんな時にツルッと食べられる そうめん弁当! そうめんつゆは氷を入れて、キンキンに 冷やして、そしてやや薄めになるような 濃度にしてください 束ねて詰めたそうめんを つゆにドボン 麺がほどけて食べやすいです 豚肉のおかずはポン酢で味付け ネギも一緒に炒めてさっぱり食べられます では、今日のメニューとレシピ٩(^‿^)۶ *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜* メニュー ・そうめん ・豚肉のねぎ焼き ・卵焼き ・きゅうりの漬物 ・梅干し 🌱そうめんのワンポイント 保冷剤をお使いください
調理師アリ| 最強定番弁当

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チキンピラフと【オムライス弁当】コツとレシピ
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 夫弁当、子ども弁当よりテンション下がる? うちの夫、お弁当を持って行くようになってから •お昼買いに行かなくていい •外に食べに行かなくていい •お金使わなくていい リアルにそう言ってます ひっくるめてお弁当に(わたしに♡)感謝ってことだよね! そんな感じで良き良き😌 さて、チキンピラフのコツ! 最初に具材とケチャップを炒めます。ケチャップの水分が抜けコクもでるよ♪ ご飯とも混ぜやすい◎ では、今日のレシピとお弁当メニュー٩(^‿^)۶ ・オムライス ・ナツメグとブラックペッパーのポテ
調理師アリ| 最強定番弁当

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#美味い弁当 #男飯 #父ちゃん弁当 #簡単弁当
おっちゃん男飯

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30分で3品✨お弁当おかず🍱❤️
\30分で3品✨/ お弁当おかず🫶🏻ˎˊ˗  豚こまチーズ大葉焼きは、冷凍ストックも可能です☺️♡ 【豚こま大葉チーズ焼き🧀】 豚こま肉…200g 大葉…5枚 酒…大さじ1 醤油…小さじ1 にんにくチューブ…2.3cm 片栗粉…大さじ2 -タレ- 醤油…大さじ1 みりん…大さじ1 酒…大さじ1 砂糖…大さじ1/2 【やみつきにんじんサラダ】 にんじん…2本 ツナ缶…1缶 麺つゆ…大さじ1 すりごま…大さじ2 砂糖…小さじ1 マヨネーズ…大さじ3 【ピーマンとハムのナムル】 ピーマン…4個 ロースハム…5枚 鶏がらスープの素
旦那さんへのお弁当🥰

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【フライパン6分で3品!】DK弁当☆お弁当おかず
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 今回はフライパンでおかず3品を加熱時間6分で作ります! ブロッコリーとミニトマトの野菜も入れて今日は6品! ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏の照り焼き 【材料】 ・鶏肉 40g×3個 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 小さじ2 ・みりん 小さじ2 ・いりごま 少々 2⃣インゲンのベーコン巻 【材料】 ・ベーコン 1/2×3枚 ・インゲン 5~6本 3⃣チーズちくわ 【材料】 ・ちくわ 2本 ・プ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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男子高校生向けに、ガーリックペッパー鶏ももキャベツ、のり塩ささみ、焼きそば、鶏そぼろ、オムライス、鮭と牛カルビなど、彩り豊かでガッツリ食べられるお弁当が9種類並んだ集合写真です。
ガーリックペッパーで味付けされた鶏もも肉とキャベツの炒め物がメインの弁当。半熟卵、ミニトマト、きゅうりの和え物が添えられ、ご飯の上に盛り付けられています。
のり塩風味のささみフライが主役の弁当。卵焼き、きんぴらごぼう、レタス、ミニトマトが添えられ、白いご飯の上に彩りよく盛り付けられています。
お弁当まとめ*男子高校生弁当
#お弁当まとめ #男子高校生弁当 #ガッツリ #彩り弁当
umeomusubi_no1

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# #旦那弁当 #お弁当 #簡単レシピ #料理レシピ #節約レシピ
ココチャンネル

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材料たった2つで?最強大根レシピ!お弁当にも◎
ところで、今の時期の赤ちゃんの服装って、 肌着・おくるみ・ブランケットで 寝かしつけてるんだけどこれでいいのかな? 一応体感温度35〜36度で過ごしてる。 赤ちゃんアプリで毎日計測中。 1ヶ月検診で外行く時の服装は どこまで着せていいのだろう? 赤ちゃん本舗行くと靴下売られてるから 靴下履かせるタイミングがイマイチ難しい… そもそも靴下を持ってない🥹 ベビーカーは靴下なしでもOK?? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料※2人分 費用:250円(調味料など含まない) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用):15枚ぐらい ・大根半分(半分も使わないが長さ的に半分
おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

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組み合わせに迷ったら✅ガッツリ弁当でお腹もいっぱい🍱😋男子弁当8選
#お弁当 #手作り弁当 #お弁当記録 #男子弁当 #弁当 #献立
Ran・。.♡おうちご飯

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今日の旦那✨弁当✨
#福よ来い2026 #お弁当 #旦那弁当 #簡単レシピ #節約レシピ
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【ハンバーグ弁当】ボリューム満点!極うまハンバーグ
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / ハンバーグ作りは大、小サイズを変えて作ってます。 お弁当にとても便利! では、レシピ٩(^‿^)۶ ・ *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜* 《ハンバーグ》 ⁡ 【材料】 合挽き肉・・・・・・・・500g 玉ねぎ・・・・・・・・・1/2個 パン粉(乾燥タイプ)・・3/4カップ(15g) 牛乳・・・・・・・・・・50ml Aナツメグ・・・・・・・少々 A塩・・・・・・・・・・小さじ2/3 Aケチャップ・・・・・・大さじ1 Aブラックペッパー・・・小さじ1/3 Aすりおろしに
調理師アリ| 最強定番弁当

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【DK弁当】レンジ6分で3品作る!お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 今回は、レンジ加熱合計6分で3品作ります♪ レンジで作ったおかずを冷ましている間に、ハムのお花も作って4品です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣卵焼き 【材料】 ・卵 1個 ・砂糖 小さじ1 ・塩 少々 ・和風だしの素 ひとつまみ ・水 少々 2⃣から揚げのバーベキューソース煮込み 【材料】 ・から揚げ 3個 ・ケチャップ 10g ・トンカツソース 10g ・砂糖 小さじ1 ・水 大さじ2 3⃣キャベツとカニカマのコンソメ炒め 【材料】 ・キャベツ 50g
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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【ガッツリ食べてね‼️ペッパーランチ風弁当❤️】
もお〜編集をしててびっくり!!!!! 今回、作ったのは見ての通り ペッパーランチ風弁当 なのに、なのに‼️ 胡椒を忘れました😭 味は焼肉弁当だったに違いない バターとコーン、ネギで サムネはペッパーランチ風とさせて下さい😭😭😭 動画はペッパー入ってないけど レシピには入れました では、今日のレシピです٩(^‿^)۶ 《ペッパーランチ風》 【材料】1人前 ⁡⚪︎牛肉の小間切れ・・・180g ⁡⚪︎ごはん・・・・・・・適量 ⁡⚪︎小ネギ・・・・・・・2束 ⚪︎サラダ油・・・・・・小さじ1 ⚪︎焼肉のタレ・・・・・大さじ2
調理師アリ| 最強定番弁当

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様々な種類のお弁当が並べられたコラージュ画像。ピクニック弁当のミニサンドイッチ、じゃがいも肉巻き弁当、クリスピーチキン弁当、ルーローハン風弁当、海苔巻き弁当、焼き鳥丼弁当、お稲荷さん弁当など、彩り豊かな献立が紹介されています。
ピクニック弁当のミニサンドイッチが並べられた画像。ハムたまごサラダ、唐揚げたまごサラダ、メンチカツキャベツ、肉だんごタルタルソース、スクランブルエッグ、とんかつレタスの6種類の具材が使われています。
冷凍食品を活用した簡単海苔巻き弁当。とんかつソース味の海苔巻きを中心に、ポテトサラダ、ちくわのごま照り焼き、たまご焼き、きんぴらごぼうが詰められています。
お弁当まとめ🪄献立付き🫶🏻
最近のお弁当をまとめてみました🪄 Instagramの方で 作っている様子のリールも載せています🎞💕 献立の参考になれば嬉しいです☺️✨ . . . #お弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #ピクニック弁当 #お弁当まとめ
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1食190円の豚ネギ塩弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食190円💪 豚ねぎ塩弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで3.4分チンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・豚こま切肉 400g ・小麦粉 まぶす用(少量) ・白ねぎ 2本 ⚪︎酒 大さじ3 ⚪︎白だし 大さじ1.5 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎鶏ガラのもと……大さじ2 ⚪︎にんにくチューブ 小さじ1.5 ・レモン汁 大さじ2弱(仕上げ用)
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【茶色い焼肉弁当華やかにするコツ】ガッツリ弁当☆DK弁当
【茶色い焼き肉弁当を華やかに豪華にする!】 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 我が家のリクエストNO.1の焼き肉弁当♪ 焼き肉って茶色だから茶色弁当になりがちだよね。 そんなガッツリ焼き肉弁当も華やかで豪華にするコツあります! ☆おかずメニュー☆ 1⃣ご飯&焼き肉 【材料】 ・ご飯 200g ・牛カルビ肉 150g ・牛カルビのタレ 大さじ2 ・サラダ油 小さじ1  2⃣ナムル3種 【材料】 ・水菜 50g ・人参 50g ・ヤングコーン 2本 ・麺つゆ(3倍濃
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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寝坊しても、節約の為にがんばるんです︎^_^
【材料】 ①割とちゃんとした弁当 ご飯...適量 ウィンナー...2本 モーニングサーブ(冷凍食品)...2枚 キノコ...適量 塩胡椒...適量 マーガリン...小1 卵...1個 牛乳...小2 ケチャップ...適量 ②ホットサンドにぎり 米...適量 なめ茸...好きなだけ スライスチーズ...1枚 大葉...2枚 ③ほぼ詰めただけ お米...適量 ウィンナー...3本 スライスチーズ...1枚 胡椒...適量 冷凍食品...お好みのものを ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動
あゆメシ🐟レンチン女

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9種類の夫向け手作り弁当のコラージュ。ご飯、肉や魚のメイン料理、卵焼き、ソーセージ、パスタ、野菜など、彩り豊かなおかずがバランス良く詰められています。
お弁当記録
お弁当記録用😊 簡単な物しか作れないので、代わり映えなし😂 いつもフォローやイイね♥コメントありがとうございます😊 にしても1月はお弁当サボりすぎですね🙏 #今日のお弁当 #旦那弁当 #お弁当記録 #手作り弁当 #家事記録
❋Shiro❋

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今日の旦那弁当
#レシピ投稿チャレンジ #お弁当記録 #簡単レシピ #旦那弁当 #お弁当
ココチャンネル

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寝坊した夫の弁当がヤバすぎたwww
こういうのでいいんだよ弁当 #タッパー弁当   #ズボラ飯   #男飯 #献立記録 #弁当記録
ゆみみンゴTV

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【4品同時調理】DK(男子高校生)弁当☆加熱6分で4品お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は、フライパン加熱6分で4品作ります♪ レンチンしたブロッコリーを入れると今日のお弁当のおかずは5品です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣人参シリシリ 【材料】 ・人参 小さめ1/2本 ・ツナ缶 1/2個 ・塩コショウ 少々 2⃣魚ニソ入りスクランブルエッグ 【材料】 ・魚肉ソーセージ 1本 ・卵 1個 ・お好みで味の素、醤油 少々 3⃣照り焼きハンバーグ 【材料】 ・ミニハンバーグ 2個 (週末に24個作
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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【レシピあり♪】コスパ最強♪母から受継ぐ絶品♪鶏のきじ焼き弁当♪
タレがたっぷり染み込んだ香ばしさと、お肉たっぷりのボリームが魅力♪ なのに材料費は一人前200円以下と最強コスパ! 母がよく作ってくれた思い出のお弁当です♪ お弁当だけでなく、焼き立て熱々を丼ぶりにしても美味しいです♪ しかも、丸ごと冷凍保存できるので、一人暮らしや、ストック食材に便利です♪ 【材料】1〜2食分 鶏肉 1枚 ごはん 1〜2食分 ★砂糖 大さじ0.6〜0.8 ★醤油 大さじ2 ★日本酒 大さじ1 卵 2個 日本酒(卵用) 小さじ1〜大さじ1 青野菜(インゲンや菜の花等)4〜5本 塩(青野菜用) ひとつまみ 海苔 1/2〜1枚 【作り方】
りんね♪レシピ&食レポ♪

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木製のボードに並べられた2つのピンクのチェック柄弁当箱。ご飯の上にグリーンピースで作られたバッタが特徴で、おかずには牛肉、卵、野菜、ミニトマト、レモンが彩り豊かに盛り付けられている。小さな赤いタコ型ソーセージも見える。
男の子歓喜‼️バッタ弁当‼️しかもめっちゃ簡単🌸
🌟総合評価:★★★★★:
SEVEN

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225件の「いいね」

肉だけ食べたい人の焼肉弁当
#旦那弁当 #お弁当 #にぎらないおにぎり #お弁当記録 #時短レシピ #料理動画 #今イチオシ #コメント大歓迎 #ズボラレシピ
ココチャンネル

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サンドイッチ弁当🥪💗〜作り方〜
ピクニック🧺🍃やお花見🌸におすすめ‼︎✨ #サンドイッチ弁当 やっぱり手作りは格別喜んでもらえます👨🏻❤️ 参考になれば嬉しいです♩☺️ 【ツナポテトサンド🥪❤️】 ⚫︎じゃがいも…1個 ⚫︎ツナ缶…1缶 ⚫︎玉ねぎ…半玉 ⚫︎マヨネーズ…大さじ1 ⚫︎砂糖…ふたつまみ ⚫︎塩…ひとつまみ 1️⃣じゃがいもの皮をむき、耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wの電子レンジで4.5分加熱する★ 2️⃣熱いうちにフォークの背でつぶし、砂糖と塩を加えて混ぜ、粗熱を取る☺️★ 3️⃣みじん切りした玉ねぎもレンジで1分程加熱し粗熱を取る🥰
旦那さんへのお弁当🥰

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【1食100円】【親子丼弁当】6日分作り置きして冷凍保存✨
(材料) 鶏胸肉(300g)、202円 玉ねぎ(1玉)、49円 卵(3個)、68円 合計▶︎319円 (調味料) 水200cc ほんだし(顆粒)、大さじ2 酒、大さじ1 みりん、大さじ1 砂糖、大さじ2 醤油、大さじ2 (作り方) ①玉ねぎを5㎜幅のスライスに切る ②鶏胸肉を平にする (火の通りを均一にするため) ③フォークで全体を刺していく(焼き縮みを防ぎ下味などが入りやすくなる) ④小さめの一口大に切る(約2cm四方くらいが目安) ⑤卵を割って溶いておく ⑤フライパンに油大さじ1を入れ肉を炒め7割火が通ったら玉ねぎを入れ中
お任せCOOK

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今日の旦那弁当
#福よ来い2026 #お弁当 #旦那弁当 #簡単レシピ #節約
ココチャンネル

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【手羽元の照り煮】知らないと損する絶品レシピ
めちゃくちゃカンタンで超うまい!! しかもコスパも最強のすごいレシピ! 子供から大人までみんな大好きなのでぜひ作ってみてください! めっちゃ旨いですよ♡ ※冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。手羽元の照り煮」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください! -—————— 材料&調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・
なべ|男飯料理研究家

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【DK弁当】フライパン加熱6分で3品作る!お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は、フライパン加熱6分で3品作ります♪ 昨日の残りのから揚げを入れて今日のお弁当のおかずは4品です♪ 昨日の残りのから揚げが主菜www ☆おかずメニュー☆ 1⃣卵焼き(だし巻) 【材料】 ・卵 2個 ・砂糖 小さじ2 ・塩 少々 ・和風だしの素 小さじ¼ ・水 大さじ1 2⃣ピーマンと人参とハムの炒め物 【材料】 ・ピーマン 1個 ・人参 1/4本 ・厚切りハム 1枚 ・塩コショウ 少々 3⃣茹でブロッコリー 【
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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今日の旦那弁当🌸
#お弁当 #お弁当レシピ #にぎらないおにぎり #おにぎり #簡単レシピ
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お弁当記録✍️
#お弁当 #副菜 #男子弁当 #弁当 #手作り弁当 #お弁当記録
Ran・。.♡おうちご飯

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ご飯の上に豚こま切れ肉、ピーマン、人参、玉ねぎをオイスターソースで炒めた具材がたっぷり盛られた丼ぶりのクローズアップ。白いごまが散らされており、食欲をそそる一品です。
豚こまオイスター丼の材料リストが記載された画像。豚こま切れ肉、醤油、酒、ごま油、にんにく、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、人参、みりん、オイスターソース、砂糖、サラダ油、胡麻などの分量が示されています。
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男子に大人気♡簡単ガッツリすぐ完成‼︎『豚こまオイスター丼』
男子に大人気♡時短料理🫶 がっつり食べたい時にも嬉しい丼ものレシピ✨我が家の男子もペロリといっちゃうオイスター丼です♪ お弁当にもおすすめ💝 #節約レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ガッツリご飯 #お弁当おかずアイデア
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

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大食い旦那の今日の弁当✨
【漬けダレ】 すりおろし玉ねぎ 1/4 にんにく 1玉 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 ごま油 大さじ1 白ごま、一味唐辛子 塩コショウ #ズボラレシピ #お弁当記録 #大食い #旦那弁当 #お弁当
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冷凍食品で簡単お弁当🍙
#lemon8新生活 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #料理レシピ #料理初心者向けレシピ #料理 #料理動画
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今日の旦那弁当✨
#わたしのレシピメモ #お弁当記録 #旦那弁当 #にぎらないおにぎり #お弁当 #bento #onigiri #요리 #japanesefood #lunch #lunchbox #大食い #おにぎり #簡単レシピ #節約 #時短
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「男子高校生弁当」と書かれた画像には、曲げわっぱ弁当箱に入った2つの弁当が並んでいます。豆苗の肉巻き、卵焼き、厚揚げのチーズ焼き、さつまいものマヨ醤油和え、こんにゃくと油揚げの甘辛炒め、ミニトマト、ご飯が詰められ、高一男子と高三男子用です。
男子高校生弁当
【本日のお弁当】 ・豆苗の肉巻き ・卵焼き ・こんにゃくと油揚げの甘辛炒め ・さつまいものマヨ醤油和え ・厚揚げのチーズ焼き ・ミニトマト 《豆苗の肉巻き》 豆苗を適当に切って豚肉で巻いたら小麦粉をまぶして、 フライパンで焼く! (豚肉から油が出るからサラダ油は使わないよ) 全体的に焼けたら焼肉のタレで味つけて出来上がり✨ 《こんにゃくと油揚げの甘辛炒め》 こんにゃくと油揚げは短冊切り。 ごま油をひいて、こんにゃくをしっかり炒めたら油揚げを投入!  砂糖、みりん、醤油で味付けしたら出来上がり✨ 《さつまいものマヨ醤油和え》 さつまいもを1cm角
mmm

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今日の旦那弁当✨
#2026年楽しむ宣言 #お弁当 #旦那弁当 #簡単レシピ #節約レシピ
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2つの木製弁当箱が写っており、手前には旨辛牛肉丼、オクラの胡麻和え、ツナ人参、豚大根が彩り豊かに盛り付けられている。奥の弁当箱も同様の内容で、美味しそうなランチの様子が伝わる。
小さな茶碗に盛られた旨辛牛肉がクローズアップされており、刻みネギと白ごまがトッピングされている。背景には同じ牛肉丼が入った木製弁当箱がぼかして写っている。
小さな器に盛り付けられたツナ人参の副菜が写っている。細切りにされた人参とツナが混ぜ合わされ、白ごまが散らされており、箸が背景にぼかして見える。
2品レシピあり📖
旨辛牛肉丼♡ツナ人参は調理時間1分
2品レシピあり📖 今日のお弁当は旨辛牛肉丼♡ 朝からいい香り〜🥰 ツナ人参は調理時間1分🥕 レンジで完成するよ🙆‍♀️ 美味しく食べてくれたみたいでよかった🥺 🌿旨辛牛肉丼 🌿ツナ人参 🌿オクラの胡麻和え 🌿豚大根 ご飯が進む‼︎ 『旨辛牛肉丼』男子が喜ぶがっつり飯♪ 材料2人分 牛肉切り落とし 200g A酒 大さじ1 Aごま油 大さじ1 Aにんにく 小さじ1/4 A塩、胡椒 少々 B醤油、みりん 各大さじ1 B砂糖、コチュジャン 各小さじ1 胡麻 少々 ネギ お好みで ご飯 2人分 下準備 牛肉切り落としにA 酒大さじ1、ごま油大さ
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【5分で簡単】コロコロちくわの磯辺焼き!お弁当にもぴったりおかず✨
レシピはこちら👇 \思わず作りたくなる✨/ 『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 (↗️【フォロー】をタップしてね) 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら 【🧡】ってコメントしてね❣️ =============== 簡単すぎる コロコロっとした ちくわの磯辺焼き! 子供に見つかると 一瞬でなくなるやつです😂 あと一品ってときや お弁当にも❣️     ✏️材料(2人分) ☑︎ちくわ  4本 ◉マヨネーズ 小さじ2 ◉片栗粉   大さじ1 ◉小麦粉   大さじ1 ◉水     大さじ2 ◎青のり   大さじ
ぽっけ⌇家族が喜ぶ10分ごはん

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ミラノ風ドリア冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 ミラノ風ドリア食べたことないって方いたら本当一度でいいからサイゼに行ってみてほしい…(そっち) 私は学生の頃サイゼに友達とよく行ってたのでミラノ風ドリアは青春の味です🥹🌸 辛味チキン 小エビのカクテルサラダ(今は名前変わってる) 半熟卵のペペロンチーノ 生ハムプロシュート この辺のメニューを毎回必ずといっていいほど頼んでました🍽️(どんだけ食べるん?) ドリンクバーもつけたらそこは夢の国です…そこでひたすら期末テストの勉強をするというのがルーティーンでした✍️ サイゼも今は物価高騰で高くなってるのかな??
まい | 1食200円の冷凍弁当

まい | 1食200円の冷凍弁当

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