私も仕事が忙しくて料理が苦手なタイプですが、この『不器用男弁当』のコンセプトにとても共感しています。特に初めて挑戦した時は、包丁の扱いが下手で食材を切るのに苦戦しましたが、シンプルな調理法を活用することで無理なく続けられました。 例えば、冷凍食品やレトルトを上手く取り入れて時短しつつ、自家製の味付けで美味しさをプラスしています。節約目的で激安食材を選びながらも、彩りよく盛り付けることで食欲もアップ。お弁当作りに手間をかけず、毎日楽しく続けられるコツを実感しました。 また、男性向けのボリューム重視のメニューが多いですが、この方法ならカロリーや栄養バランスも調整しやすく、健康にも配慮可能です。料理が苦手でもあきらめずに挑戦してみる価値があると思います。これからも工夫を重ねて、さらに簡単で美味しい男飯レシピを増やしていきたいです。
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家族も絶賛!安い豚こまにくで…😍
レシピはこちら💁♀️ 本日は 『やみつき豚』を紹介します。 材料は👩🍳 豚こま肉:300gくらい 塩胡椒:少々 片栗粉:大さじ3 (A)合わせだれ 醤油:大さじ2 砂糖:大さじ1半 みりん:大さじ1 生姜チューブ:2cmくらい ごま:お好みで 作り方は ①豚こま肉をポリ袋に入れて塩胡椒をして 揉み込む。 ②片栗粉を入れてまぶす。 ③フライパンに多めに油を熱し、②を揚げ焼きにする。 ④(A)合わせだれを混ぜ、600wで1分ほどレンチン する。 ⑤揚げ焼きした豚こま肉を④のタレにいれて 絡ませたら完成です!
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6日分のお弁当✨
ギューギューにおかず詰める派🙋♀️ #お弁当 #自炊 #簡単レシピ #節約レシピ #作り置き
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黒酢の甘辛豚弁当❣️朝10分で完成!
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 《黒酢の甘辛豚》の作り方 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⚪︎片栗粉・・・・・・・大さじ1と1/2 ⚪︎ごま油 ・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 A醤油・ ・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 A黒酢・・・・・・・・大さじ1(なければ穀物酢) A砂糖・・・ ・・・・・大さじ1/2 Aすりごま・・・・・・大さじ1 =作り方= ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる
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#簡単飯 #男弁当 #夜勤弁当 #激安弁当
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材料たった2つで?最強大根レシピ!お弁当にも◎
ところで、今の時期の赤ちゃんの服装って、 肌着・おくるみ・ブランケットで 寝かしつけてるんだけどこれでいいのかな? 一応体感温度35〜36度で過ごしてる。 赤ちゃんアプリで毎日計測中。 1ヶ月検診で外行く時の服装は どこまで着せていいのだろう? 赤ちゃん本舗行くと靴下売られてるから 靴下履かせるタイミングがイマイチ難しい… そもそも靴下を持ってない🥹 ベビーカーは靴下なしでもOK?? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料※2人分 費用:250円(調味料など含まない) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用):15枚ぐらい ・大根半 分(半分も使わないが長さ的に半分
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【ガッツリDK弁当】冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当
【冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当】レシピあり ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は冷めてもお肉が柔らかいガッツリ牛丼弁当! ちょっとした下ごしらえでお肉が格段に柔らかくなります。 ※お弁当なので、牛丼は濃い目の味付けにしています。 ☆メニュー☆ 1⃣牛丼 【材料】 ・あたたかいご飯 200gくらい(お好きな量でOK) ・牛薄切り肉 150g ・玉ねぎ 1/4個 ・水200cc ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1弱 ・はちみつ 大さじ1 ・ 液体塩麹 大さじ1~
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1食190円の豚ネギ塩弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食190円💪 豚ねぎ塩弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで3.4分チンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・豚こま切肉 400g ・小麦粉 まぶす用(少量) ・白ねぎ 2本 ⚪︎酒 大さじ3 ⚪︎白だし 大さじ1.5 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎鶏ガラのもと……大さじ2 ⚪︎にんにくチューブ 小さじ1.5 ・レモン汁 大さじ2弱(仕上げ用)
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食費月2万円!普段の節約夫弁当を紹介します🫣
我が家の節約夫弁当を紹介します! 節約のためいつも弁当を作っています🙆♀️ よくフォロワーさんから お昼ご飯も入れて 月2万円ですかって聞かれることが多いので 普段のリアルな弁当はこんな感じです😅 夜ご飯をボリューム満点にしているので お弁当は軽めにしています! 前日の晩ご飯のおかずを 弁当用にとっておくことが多い🤭 最近お米も値上がりしているので 週一でサンドイッチに🥪 我が家の定番は夫が大好きなのり弁 ちくわが安いから助かる😂 節約弁当でも たまごとミニトマトと緑があれば 彩りよく見えるかな〜なんて🫢 お弁当投稿を見ていると
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【フライパン6分で3品!】やべぇ可愛い目玉焼きできた☆DK弁当
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 この可愛い目玉焼きも、フライパン加熱時間6分で3品作るうちのひとつ! これは簡単だしお弁当に詰めやすいから覚えておくと便利です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏胸のから揚げ 【材料】 ・鶏肉 80g ・焼き肉のたれ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1.5 2⃣ソーセージ目玉焼き 【材料】 ・ボロニアソーセージ 3㎝くらい ・ウズラの卵 3個 3⃣ピーマンとパプリ カのベーコン炒め 【材料】 ・ピ
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みんなパクった。1,000万再生された大バズりおかず。
これ世に出回ってないけど、とんでもなく美味しいから絶対に試してみて欲しい。 お子供さんも絶対にハマります。 【材料 2人分】 豚肩ロース (ブロック) : 約200g じゃがいも(小) : 2個 片栗粉 : 適量 醤油 : 大さじ3 みりん : 大さじ2 料理酒 : 大さじ2 蜂蜜 : 大さじ1 オリーブオイル : 大さじ3 卵黄 (Mサイズ) : お好みで 七味唐辛子 : お好みで 【作り方】 ①豚肩ロースは1cm角切りに、じゃがいもは皮を剥ぎ小さい角切りにする。豚肉とじゃがいも全体に片栗粉をまぶす。 ②中火で熱したフライパンにオリーブオイル
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15分で完成!汁もれなし焼き鳥丼レシピ
\15分でできるのに満足度100%/ お弁当に入れたら、 「焼き鳥って晩ごはんでも食べたいわ」って言われた丼。 白ネギは薄く切って火通りよく、 タレに片栗粉を入れて汁もれ防止。 ごはんにのせるだけで立派な“沼丼”に仕上がります! 大葉トッピングでさっぱり味変もおすすめ! (うちの旦那は大葉派) ▶︎ポイント ・時短でも手抜き感なし ・冷めても美味しい ・丼なのに汁っぽくならないからお弁当に◎ \保存して作ってみてね!/ ▶︎使ったアイテムや調味料は楽天ROOMにまとめてます room.rakuten.co.jp/room_f551799
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飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。
飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。 写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。好きな魚で良いです。 #たべもの記録 #簡単レシピ #お弁当おかず #献立おかず #鶏肉 #Lemon8料理部
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250円で作るやみつきウインナーが美味すぎた🐎 #料理 #節約レシピ #ウインナー
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リピ確◎激安食材でピーちく炒め
お弁当やあと一品にぴったり✨ 我が家ではリピしまくりの簡単おかずレシピです! 《材料》 ・ちくわ(3本) ・ピーマン2個 ・ごま油(大さじ1/2) ◎醤油(小さじ1.5)1.2 ◎砂糖・みりん(小さじ1/2) ・炒りごま 《作り方》 ①ちくわ、ピーマンを細切りする。 ②ごま油で①をいためてしんなりしたら◎を加えて炒め、最後に胡麻を加える #リピ確レシピ #節約レシピ #ちくわレシピ #ピーマンレシピ #節約ごはん #お弁当おかず #あと一品 #時短レシピ #趣味にハマるって楽しい
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お弁当記録✍️
#お弁当 #副菜 #男子弁当 #弁当 #手作り弁当 #お弁当記録
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(5分弁当)激安鶏むね肉で、リュウジのバズレシピやってみた
バズレシピで有名なリュウジのレシピです! めっちゃ簡単で大人も子どもも好きな味だったので、 ここに覚え書きとして掲載しておきます🍱 片栗粉まぶして焼けば、激安鶏むね肉もふわふわ! 私は野菜も欲しかったから、一緒にピーマンも炒めたよ😆 アレンジも自由✨ 【鶏照り焼き弁当】 鶏むね肉...120~150g ご飯...200g 塩...1つまみ 黒胡椒...適量 片栗粉...小さじ2 油...大さじ1 みりん...大さじ1 醤油...大さじ1 ケチャップ...小さじ1 味の素...3振り 砂糖...小さじ2/3 油...小さじ1 卵...1個
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レンジで1発!パパッと豚キャベツのガーリックぽん酢の作り方
火も包丁もなし!容器1つで作れて洗い物も最小限! めちゃくちゃ食欲をそそる味付けです♪キャベツが美味しいこの季節のぜひお試しください٩( ᐛ )و ーーーーーーーーーーーーーーー レシピ(1〜2人前) ーーーーーーーーーーーーーーー ★ポイント ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ※食材から水分が出るため量を変える場合は味の調整をしてください。 ★材料 キャベツ…3枚分程度 豚こま肉…100g ○おろしニンニク…2センチ程度 ○料理酒…小さじ2 ○塩胡椒…適量 ぽん酢…お好みで ★作 り方 ①キャベツを洗って5センチ角程度にカットして耐熱容器
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レンチンで絶品醤油ラーメン😋
こんにちは ワーママ爆速ごはんのろいです🫧 爆速レシピはこちら➡@roi_gohann💌 これからたくさんの時短レシピを載せていくから フォローして待っててね♡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ \レンチン3分/ 激うま醤油ラーメン 【材料】1人分 •お好みの中華麺 1玉 •ネギ 適量 •ゴマ 適量 «★»スープ ・醤油 大さじ1半 ・鶏がらスープの素 小さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・米油 小さじ2 ・水 300ml •ニンニクパウ
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お弁当のおかずにも!レンチンミートボール
こんばんは〜! 美味しそうって思ったら『🍖』で教えてね 今日のレシピは \お弁当のおかずにも!レンチンミートボール/ これレンジだけで作れるミートボール🤤 お弁当のおかずにもピッタリ!これ入ってたらテンション爆上がりすること間違いなし✌️ めちゃくちゃ簡単で美味しいのでぜひぜひ作ってみてね🧑🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お弁当のおかずにも!レンチンミートボール ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】15個分 ・合いびき肉 200g ・玉ねぎ 1/4個 ・塩、コショウ 各少々 ・マヨネーズ 大さじ1 ・片栗粉
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【楽めし】ちくわとキャベツの醤油マヨ 動画版
静止画レシピもあります😊 #簡単レシピ #キャベツレシピ #ちくわレシピ #お弁当おかず #おつまみレシピ #今日のごはん #料理記録 #夏休みごはん #キャベツ #ちくわ
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詳しいレシピはこちら👇 ねぎ×ごま油の香りが最高✨ 混ぜて焼くだけだから、疲れて帰ってきた日でもパパッと作れて平日ごはんにオススメです👌 _____________ 【ねぎ塩豚丼】 ◎材料(2人分)🥄 ・豚バラ薄切り肉 …200g ・長ねぎ …1本 ・キャベツ …2〜3枚 ・温かいごはん …丼2杯分 ・サラダ油 …小さじ1 ・レモン汁 …小さじ1 〈A:ねぎ塩ダレ〉 ・鶏ガラスープの素 …小さじ2 ・塩 …ひとつまみ ・砂糖 …小さじ1/2 ・酒 …小さじ2 ・ごま油 …小さじ2 ・黒こしょう …たっぷり ・にんにくチューブ …小さじ1 ◎
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【4品同時調理】DK(男子高校生)弁当☆加熱6分で4品お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は、フライパン加熱6分で4品作ります♪ レンチンしたブロッコリーを入れると今日のお弁当のおかずは5品です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣人参シリシリ 【材料】 ・人参 小さめ1/2本 ・ツナ缶 1/2個 ・塩コショウ 少々 2⃣魚ニソ入りスクランブルエッグ 【材料】 ・魚肉ソーセージ 1本 ・卵 1個 ・お好みで味の素、醤油 少々 3⃣照り焼きハンバーグ 【材料】 ・ミニハンバーグ 2個 (週末に24個作
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鉄板を洗わなくて良い簡単グリルチキン!
前の日にオーブンで焼いた鶏もも肉がメインのお弁当!【材料】 鶏もも肉・・1枚 調味液 醤油・・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 酒・・・・・大さじ1 砂糖・・・・大さじ1 =作り方= ①鶏もも肉を調味液につけ込む 半日~1晩くらい冷蔵庫に置く ②鉄板にアルミホイルで作った器をのせる ③鶏もも肉の汁気をきり皮目を上にして置く 200度で25~30分焼く ※残り野菜(じゃがいも、アスパラガス)も同様に置き、オリーブオイル、クレイジーソルトをかけます ※焦げやすいので内をみて時間の調整をして下さい ※粗熱がとれてから切ると、きれいに切れます #男子弁当
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🐷🍚SNSで話題のウインナー丼レシピ選手権【第1弾】
★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※皆さんのSNSをぜひご覧ください! ①悪魔のウインナー丼 だれウマさん(料理研究家) ②チーズソーセージ丼 ゆんちゃん(ゆんちゃんねる) ③超絶カロリーウインナー丼 粗品さん(霜降り明星) #ウインナー #ソーセージ #ウインナー丼レシピ #ソーセージ丼レシピ #ハイカロリー #LEMON8研究所 #料理初心者 #簡単レシピ #ズボラ飯 #もんへいのバズボラ飯
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寝坊した夫の弁当がヤバすぎたwww
こういうのでいいんだよ弁当 #タッパー弁当 #ズボラ飯 #男飯 #献立記録 #弁当記録
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ミラノ風ドリア冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 ミラノ風ドリア食べたことないって方いたら本当一度でいいからサイゼに行ってみてほしい…(そっち) 私は学生の頃サイゼに友達とよく行ってたのでミラノ風ドリアは青春の味です🥹🌸 辛味チキン 小エビのカクテルサラダ(今は名前変わってる) 半熟卵のペペロンチーノ 生ハムプロシュート この辺のメニューを毎回必ずといっていいほど頼んでました🍽️(どんだけ食べるん?) ドリンクバーもつけたらそこは夢の国です…そこでひたすら期末テストの勉強をするというのがルーティーンでし た✍️ サイゼも今は物価高騰で高くなってるのかな??
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【レンチンレシピ】5分で簡単!おつまみやお弁当に🍱✨小松菜のやみつきナムル🥬
小松菜のやみつきナムルを作りました🥬 火を使わないので、時間がない時のプラス1品におすすめ😊👌 冷めても美味しいので、お弁当やおつまみにも◎♥️ 夏にピッタリです♪ 【材料】 ・小松菜 2株 *ごま油 大さじ1 *白いりごま 小さじ1 *鶏がらスープの素 小さじ1/2 *すりおろしニンニク 小さじ1/4 *塩こしょう ひとつまみ程度 【作り方】 1.小松菜を軽く水洗いして根本を切り落とし、4cm幅に切る 2.耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、レンジで600w2分30秒温める 3.2の粗熱を取り、水気を切る 4.3に*の調味料を加えて混ぜ合わせる
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最近のお弁当まとめ🪄
Instagramのリールで 作っている様子も載せています🎞💕 . . . #お弁当 #旦那弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #簡単弁当
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調味料2つだけ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g 片栗粉 大さじ1/2 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 1/2本(100g) にら 1/2束(50g) 焼肉のタレ 大さじ2 コチュジャン 大さじ1 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんを千切り、ニラを3~4cmに切る。 ②豚肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 ③予熱したフライパン
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男子高校生の冷凍弁当
今週の冷凍弁当です🍱 #ズボラレシピ #冷凍作り置き #冷凍弁当 #お弁当 #お弁当レシピ #アスリート飯 #高校生弁当 #男子弁当 #高校生男子弁当 #お弁当記録
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簡単なのにこの旨さ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g しょうゆ(減塩) 小さじ2 食塩 小さじ1/6 片栗粉 大さじ1/2 にんじん 1/2本(100g) ピーマン 2個(100g) 玉ねぎ 1/4個(50g) サラダ油 小さじ2 ★ケチャップ 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★しょうゆ(減塩) 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【解凍方法】 500Wの
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レシピの詳細はこちらから👇 「いいね」や「コメント」とても励みになります✨ 絵文字だけでも気軽に残していってくださいね👌 ○・―――――――――・○ 材料(2人分)🥄 ○・―――――――――・○ ・豚こま肉 or 豚バラ薄切り … 250g ・玉ねぎ … 1個 ・千切りキャベツ … 適量 ・塩こしょう … 少々 ・ごま油 … 小さじ1(無くてもOK) 🧄たれ(混ぜておく) ・醤油 … 大さじ1.5 ・みりん … 大さじ1.5 ・砂糖 … 小さじ2 ・酒 … 大さじ1 ・おろしにんにく … 小さじ1 ・おろししょうが … 小さ
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【フライパン6分で3品!】DK弁当☆お弁当おかず
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 今回はフライパンでおかず3品を加熱時間6分で作ります! ブロッコリーとミニトマトの野菜も入れて今日は6品! ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏の照り焼き 【材料】 ・鶏肉 40g×3個 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 小さじ2 ・みりん 小さじ2 ・いりごま 少々 2⃣インゲンのベーコン巻 【材料】 ・ベーコン 1/2×3枚 ・インゲン 5~6本 3⃣チーズちくわ 【材料】 ・ちくわ 2本 ・プ
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チキン南蛮
▽レシピ詳細はこちら👇 仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑🍳♡ 他の投稿はこちら➡️🌺@liro_gohan フォローやコメント・DM大歓迎✨️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹豚こま南蛮 【材料】 ・鶏もも肉:500g(今回はカット済み使用) ・片栗粉:大3 ★卵:4個 ★マヨネーズ:大4~(お好みの固さで) ★塩コショウ:少々 □砂糖:大3 □醤油:大3 □みりん:大3 □酢:大1 【作り方】 ①卵を耐熱容器に割り入れ、黄身をフォークで数箇所刺してラップし
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豚丼弁当が大変身!ズボラでも簡単♪折りたたみおにぎらず
旦那のお弁当の豚丼を使って、おにぎらずを作りました! 今回のおにぎらずは折りたたみ式。断面が毎回変わるのも楽しいポイントです♪ ズボラな私はハムと卵を一緒に焼いちゃう派ですが、別々に焼くともっときれいになりますよ◎ 公園が大好きな我が子たち。寒さ関係なく外遊び&外ごはんが大好きなので、ちゃちゃっと作れる簡単おにぎらずは大助かり! しかも節約&映えも叶っちゃう。 さらに!10年以上愛用してる「喜びスパイス」も大活躍。 炒め物、チャーハン、お肉、スープ…何にでも合う万能調味料で味付けはバッチリです! みなさんのリメイクアイデアもぜひ教えてくださいね♪ #おにぎら
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『息子が喜ぶ!スペアリブ』
レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね!で応援してね😆 コメント励みになります🙏  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 煮込み時間は長いけど、その間に洗濯物たたんだり、子供と遊んだり出来るから僕の中ではこれも時短料理🥹✨ 作業時間は15分くらいで出来ます🫡 作り置きしておけば、レンチンするだけで美味しく食べられるのも嬉しいですよ👍 息子達は卵もスペアリブもどっちも大好きだったみたいで、大喜びでおかわりしてました😊👍 是非作ってみて↓ ⭐︎材料(家 族4人分) ・スペアリブ・700g ・卵・6個
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旦那が大好物✨旬のアスパラを使って…
レシピはこちら💁♀️ 本日は 『アスパラの肉巻き』を紹介します。 材料は👩🍳 アスパラ:5本くらい 豚バラ肉:10枚 塩胡椒:適量 薄力粉:まぶす程度 料理酒:大さじ1(蒸し焼き用) (A)合わせだれ 醤油:大さじ2 みりん:大さじ2 砂糖:大さじ1半 作り方は ①アスパラを2当分にして 豚バラ肉に塩胡椒をふる。 ②アスパラに豚バラ肉を巻きつけ、 薄力粉を全体にまぶす。 ③巻き終わりを下にして両面焼き色がつくまで 焼き、料理酒を入れて1〜2分ほど蒸し焼きに する。 ④(A)合わせだれをいれて、とろみ がつくくらい
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男の子歓喜‼️バッタ弁当‼️しかもめっちゃ簡単🌸
🌟総合評価:★★★★★:
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旦那くん弁当まとめ① 1~25
お弁当記録を 一目で分かるように まとめてみました。 …毎日似たようなお弁当です… #旦那弁当 #お弁当まとめ
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リュウジ考案虚無ごはん3がヤバい🍚
※詳しいレシピは料理研究家リュウジさんの SNSをぜひご覧ください! ★今回のメニュー ①虚無ごはん3 ②やけくそチャーハン ③虚無クッパ #リュウジ #虚無飯 #虚無ごはん #虚無レシピ #もんへいのバズボラ飯
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リュウジ考案赤いきつねと緑のたぬき油そばアレンジがヤバい🦊🍜
★詳しくレシピは料理研究家リュウジさんの SNSをぜひご覧ください!✨ ★今回のメニュー ①赤いきつねマヨ混ぜそば ②緑のたぬき卵油そば #赤いきつね #緑のたぬき #リュウジ #カップ麺アレンジ #もんへいのバズボラ飯
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【簡単レシピ】鶏肉のスタミナ炊き込みご飯!
【簡単レシピ】鶏肉のスタミナ炊き込みご飯! 【材料】 米 : 2合 焼肉のタレ : 大さじ4 水 : 2合目まで 鶏もも肉 : 1枚 長ネギ : 1本 #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯
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このもやしの食べ方が美味すぎる
【材料】 もやし : 200g ごま油 : 大さじ1 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1 一味 : 小さじ1/2 おろしニンニク : 小さじ1 すりごま : 大さじ1 【作り方】 ① ごま油 : 大さじ1、3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1、一味 : 小さじ1/2、おろしニンニク : 小さじ1、すりごま : 大さじ1を混ぜる。 ②もやし : 200gをビニール袋に入れ600W2分レンチン。レンチン後、もやしを揉み込み、ビニール袋の端を切り、水気をしっかり絞り出す。もしやを①のタレに混ぜ合わせて完。 #ダイエット #節約レシピ #簡単レシピ #もやしレシピ
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マジで美味い『無限ネギ豚』作りました✨
【無限ネギ豚の作り方】 ①フライパンに豚肉200g入れ、片栗粉を全体に塗しサラダ油を回しかける。 ②豚肉を火が通るまで炒めたら、斜めに薄切りしたネギ1本を入れて軽く炒める。 ③醤油+料理酒+みりん+砂糖+オイスターソースを大さじ1ずつ入れて混ぜ合わせる。 ④③のタレを回しかけて、軽く混ぜ合わせたら完成✨
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作業5分✨パパッと!旨塩ブロッコリー🥦
レシピは下👇🏻 ▶︎▶︎ 保存して作ってね✨ 食べたいと思ったら💗押してね🤭♡ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 簡単で激うま✨ ジュワッと!旨塩ブロッコリー🥦 お弁当の隙間に便利な 冷凍ブロッコリー🌼 ついつい マヨネーズを添えるだけになりがち🫠 美味しく食べてほしくて 味変してみたよ🤗 保存して作ってね ♡ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 旨塩ブロッコリー ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ □ 冷凍ブロッコリー … 200g ■ 鶏がらスープの素 … 小さじ1/2 ■ いりごま
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かんたん!美味しい!お弁当の1品✨
#Lemon8で推したいアレコレ #お弁当 #お弁当のおかず #ハムエッグ
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男子大学生に仕送り!ガッツリ系の冷凍弁当。
男子大学生が好きそうなガッツリ系の弁当を、おせっかいおばさんが仕送りしました。大学院合格の祝いに届け♪ ★本日のメインメニュー •鮭の3色丼弁当 •牛丼弁当 •タイ風ガパオライス弁当 副菜は少しずつ変えて、詰めました🎵 お弁当の使い捨てケースは、セリアでレンジ対応のものを購入。 真空パックと真空ポンプもセリアで! お弁当にラップをかけ、真空パックにいれて真空して1晩冷凍して届けました! ★食べる方法 →食べる前日に、冷凍庫から冷蔵庫に移動させて、冷蔵解凍しておく。 次の日に、真空パック からお弁当を取り出し、ラップをして500W2分ほど加熱して食べ
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組み合わせに迷ったら✅ガッツリ弁当でお腹もいっぱい🍱😋男子弁当8選
#お弁当 #手作り弁当 #お弁当記録 #男子弁当 #弁当 #献立
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夫が1番美味しいと大絶賛した!油淋鶏
鶏むね肉でボリュームもあり 美味しく満足感のある油淋鶏👏 生姜もたっぷり入れた 香味ダレが最高に美味しいです😋 このタレは万能です💮 おつまみにも🍺 ご飯も進みます🍚 夫はお店も含めて 今まで食べて油淋鶏で1番美味しいと 大絶賛してくれました✨やったー😆 節約も叶い 簡単に作れるので ぜひ作ってみてくださいね💕 \本当におすすめです/ 🌼材料 鶏むね肉…1枚 白ねぎ(長ねぎ)…1/3本 生姜…1片 酒…大さじ1 塩こしょう…適量 生姜すりおろし…少々 片栗粉…適量 サラダ油…適量 ★醤油…大さじ2 ★酢…大さじ2 ★砂糖
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節約主婦が作る🍳最近の節約夫弁当まとめ
最近の夫弁当を紹介します🙌 節約のため 体調悪い日を除いて いつも弁当を持たせています😊 とはいえ 前日の晩ご飯のおかずを弁当用に残しておいたり 朝の弁当作りを楽させるために(低血圧で朝が苦手すぎる🤣) できるだけ朝は簡単・時短で作っています! (出勤時はInstagramストーリーズで毎日弁当載せています) 我が家の定番はのり弁! 夫がお弁当のおかずでは ちくわの磯辺揚げが一番美味しいと言ってくれるので ほぼ週一で作ってる🤭 (業務スーパーちくわ4本入り60円台の激安ありがたい😂) 白身魚も業務スーパーで お弁当用の白身魚をストックしています!
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コスパ最強で簡単!材料3つの節約丼
コスパ最強! 味つけはめんつゆだけで 簡単にできて激うま丼😋 あっという間に作れるので ひとりおうちごはんにもぴったり🙆♀️ 揚げがじゅわ〜と染みて 半熟卵が絡んで絶品✨ ぜひお試しくださいね🧡 🍚材料 油揚げ…1枚 卵…1個 めんつゆ4倍濃縮…20ml 水…60ml ごはん…茶碗1杯分 刻み海苔…少々 🍚作り方 ⑴油揚げを6等分に切る。 ⑵小鍋にめんつゆ、水、油揚げを入れて中火で煮る。 ⑶途中で油揚げを裏返して弱火にする。 2/3の溶き卵を回し入れて蓋をする。 ⑷卵が半熟になったら残りの溶き卵を回し入れて蓋を し火
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男子に大人気♡簡単ガッツリすぐ完成‼︎『豚こまオイスター丼』
男子に大人気♡時短料理🫶 がっつり食べたい時にも嬉しい丼ものレシピ✨我が家の男子もペロリといっちゃうオイスター丼です♪ お弁当にもおすすめ💝 #節約レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ガッツリご飯 #お弁当おかずアイデア
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結局こういうのが一番美味しい。平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g 玉ねぎ 3/4個(150g) にんじん10〜20g みそ(減塩) 大さじ2 酒 大さじ1 しょうゆ(減塩) 小さじ1 砂糖 小さじ1 にんにく 1/2片 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんを千切り、豚肉を食べやすい大きさに切る。 ②予熱したフライパンで豚 肉を炒め、ほぼ火が通ったら玉ねぎ・にんじん
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【爆速!ういたま3分丼】
夏休みのランチにもオススメ! ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げたういたま丼です。 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、 っと何度も言ってくれたレシピになります。 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、 お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料1人分】 ごはん 適量 ウインナー 3本 マヨネーズ 大さじ1 卵 2個 めんつゆ2倍濃縮 大さじ1と1/2 かつおぶし 約1g 小口ねぎ 適量 ブラ
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