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... もっと見る私も普段は料理が苦手で、不器用なところが多いのですが、インスタントラーメンを工夫してお弁当として楽しむ方法に出会ってからは、料理への苦手意識が少しずつ薄れてきました。 特に忙しい平日の朝、時間がない中でパパッと作れるのが魅力です。おすすめは、インスタントラーメンに卵や野菜を加えて栄養バランスを整えたり、冷蔵庫にある余り物を活用して味や食感をアレンジすることです。例えば、ほうれん草やニンジンを細かく刻んで加えるだけで、彩りとビタミンをプラスできます。 また、お弁当にするときは水分が出過ぎないように麺を少し固めに茹でておくのがコツ。不器用でも失敗が少なく調整しやすいのでおすすめです。 安くて美味い男飯というタグにもあるように、コストを抑えながら満足感のある食事を実現するために、インスタントラーメンは強い味方です。失敗を恐れず、自分だけの味を探す楽しみもありますよ。 もし不器用な自分でも簡単にできる料理を探している方がいたら、ぜひこの方法を試してみてください。きっと美味い飯と感じられるはずです。

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ミラノ風ドリア冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 ミラノ風ドリア食べたことないって方いたら本当一度でいいからサイゼに行ってみてほしい…(そっち) 私は学生の頃サイゼに友達とよく行ってたのでミラノ風ドリアは青春の味です🥹🌸 辛味チキン 小エビのカクテルサラダ(今は名前変わってる) 半熟卵のペペロンチーノ 生ハムプロシュート この辺のメニューを毎回必ずといっていいほど頼んでました🍽️(どんだけ食べるん?) ドリンクバーもつけたらそこは夢の国です…そこでひたすら期末テストの勉強をするというのがルーティーンでした✍️ サイゼも今は物価高騰で高くなってるのかな??
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ぶたたま冷凍弁当🐖
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 私の実家では鶏肉ではなく豚肉を使う親子丼を他人丼と呼んでました🐖(同じ人いますか?) 今回のお弁当は他人丼と材料は全く同じですが焼肉のタレを使ったガッツリ弁当です🍱❤️‍🔥 どのお肉でも冷凍しても柔らかくするコツは『片栗粉』なので、必ずまぶしてから焼いてくださいね!✨ 片栗粉まぶして焼くとタレもよく絡むので私は普段から片栗粉まぶすことが多いです🙋‍♀️ ちなみに玉ねぎはそこまで炒めなくても冷凍⇨レンチンの工程でめちゃくちゃやわらかくなります☺️ ぶたたま冷凍弁当🍱5日分 1食231円 👩‍🍳材料(5食分
まい | 1食200円の冷凍弁当

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うますぎて止まらない!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【うまトマハンバーグ】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】5食分 もち麦ごはん   2.5合 牛豚合い挽き肉  400g 玉ねぎ      1.5個 ★パン粉、牛乳   各大さじ5 ★食塩       小さじ1 ★黒こしょう    5振り程 にんにく     1片 しめじ      1束 冷凍ブロッコリー 100g [トマトソース] 玉ねぎ      0.5個 ☆トマト缶(カット)  1缶 ☆にんにく     1片 ☆砂糖
おすぎ(管理栄養士)

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みんなパクった。1,000万再生された大バズりおかず。
これ世に出回ってないけど、とんでもなく美味しいから絶対に試してみて欲しい。 お子供さんも絶対にハマります。 【材料 2人分】 豚肩ロース (ブロック) : 約200g じゃがいも(小) : 2個 片栗粉 : 適量 醤油 : 大さじ3 みりん : 大さじ2 料理酒 : 大さじ2 蜂蜜 : 大さじ1 オリーブオイル : 大さじ3 卵黄 (Mサイズ) : お好みで 七味唐辛子 : お好みで 【作り方】 ①豚肩ロースは1cm角切りに、じゃがいもは皮を剥ぎ小さい角切りにする。豚肉とじゃがいも全体に片栗粉をまぶす。 ②中火で熱したフライパンにオリーブオイル
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黒酢の甘辛豚弁当❣️朝10分で完成!
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 《黒酢の甘辛豚》の作り方 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⁡ ⚪︎片栗粉・・・・⁡・・・大さじ1と1/2 ⁡ ⚪︎ごま油 ⁡・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 ⁡ A醤油・ ⁡・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 ⁡ A黒酢・・・・・・・・大さじ1(なければ穀物酢) ⁡ A砂糖・・・ ⁡・・・・・大さじ1/2 ⁡ Aすりごま・・・・・・⁡大さじ1 =作り方= ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる
調理師アリ| 最強定番弁当

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簡単なのにこの旨さ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g しょうゆ(減塩) 小さじ2 食塩 小さじ1/6 片栗粉 大さじ1/2 にんじん 1/2本(100g) ピーマン 2個(100g) 玉ねぎ 1/4個(50g) サラダ油 小さじ2 ★ケチャップ 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★しょうゆ(減塩) 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【解凍方法】 500Wの
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1食190円の豚ネギ塩弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食190円💪 豚ねぎ塩弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで3.4分チンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・豚こま切肉 400g ・小麦粉 まぶす用(少量) ・白ねぎ 2本 ⚪︎酒 大さじ3 ⚪︎白だし 大さじ1.5 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎鶏ガラのもと……大さじ2 ⚪︎にんにくチューブ 小さじ1.5 ・レモン汁 大さじ2弱(仕上げ用)
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お弁当は毎朝作らなくていい!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【ミートドリア】
🍳詳しいレシピはこちら↓ レシピ本「頑張らない冷凍弁当」 2024年8月21日発売!! 全国各書店・Amazon・楽天にて好評販売中🌷 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 @sugimeal 他のレシピはこちら ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】5食分 ご飯(もち麦含) …2.5合 牛豚合挽き肉……400g 玉ねぎ……………1/2個 えのき……………100g(1/2袋) ホールトマト缶…1缶(400g) 食塩………………小さじ1/2 こしょう…………適量 ★コンソメ……
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寝坊しても、節約の為にがんばるんです︎^_^
【材料】 ①割とちゃんとした弁当 ご飯...適量 ウィンナー...2本 モーニングサーブ(冷凍食品)...2枚 キノコ...適量 塩胡椒...適量 マーガリン...小1 卵...1個 牛乳...小2 ケチャップ...適量 ②ホットサンドにぎり 米...適量 なめ茸...好きなだけ スライスチーズ...1枚 大葉...2枚 ③ほぼ詰めただけ お米...適量 ウィンナー...3本 スライスチーズ...1枚 胡椒...適量 冷凍食品...お好みのものを ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動
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調味料2つだけ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g 片栗粉 大さじ1/2 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 1/2本(100g) にら 1/2束(50g) 焼肉のタレ 大さじ2 コチュジャン 大さじ1 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんを千切り、ニラを3~4cmに切る。 ②豚肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 ③予熱したフライパン
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【5分で簡単】コロコロちくわの磯辺焼き!お弁当にもぴったりおかず✨
レシピはこちら👇 \思わず作りたくなる✨/ 『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 (↗️【フォロー】をタップしてね) 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら 【🧡】ってコメントしてね❣️ =============== 簡単すぎる コロコロっとした ちくわの磯辺焼き! 子供に見つかると 一瞬でなくなるやつです😂 あと一品ってときや お弁当にも❣️     ✏️材料(2人分) ☑︎ちくわ  4本 ◉マヨネーズ 小さじ2 ◉片栗粉   大さじ1 ◉小麦粉   大さじ1 ◉水     大さじ2 ◎青のり   大さじ
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コスパ良し!1食171円の節約ダイエットビビンバ弁当を平日5日分まとめて作り置き
コスパ良し!1食171円の節約ダイエットビビンバ弁当。 にんじん→87円 小松菜→179円 もやし→18円 鶏むね肉2枚(600g)→380円 ブロッコリー→193円 合計857円 1食→171円 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (ビビンバの具+雑穀米120g+ブロッコリー) ・カロリー 391 ・たんぱく質 36.4 ・脂質 6.4 ・炭水化物 50.9(うち糖質45.5食物繊維5.4) 使用しているコンテナは 冷凍からレンジまで対応している ジップロックコンテナ480mlです。 【材料】 にんじん 1本 小松菜 1束 もやし 1袋
のんのん🍠

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超便利&コスパ最強!お弁当作りや一人暮らしさん必見⭐︎ちょい揚げ鍋⭐️
注意点はこちら🥘 もっとレシピを見る🥣 → #takacosrecipe お弁当や一人暮らしの方向け、 ”ちょい揚げ” 高さ1cmの油で良いのでしっかりカラッと揚がります♡ 油の消費量を各段に減らせるので、ほんの少しだけ、あるいは小さな食材だけ揚げたいというときに超便利なんです 注意点をしっかり守って試してみてくださいね 【折り方】 1. 正方形に切り取る 2.4つ折りにする 3. 中心に向かって4隅を折り上げる 4. 4つの辺を中央に向かって折る 5. 両サイドを立ち上げ、対角の2辺を折り込んで箱型にする 【ちょい揚げ鍋の注意点】 ・フラ
有彩|まろまおうちカフェレシピ

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「彼氏に作る6日分のお弁当」と書かれた中央の文字を中心に、6種類の彩り豊かなお弁当が並べられたコラージュ画像です。それぞれのお弁当は手で持たれており、様々な主菜や副菜がぎっしり詰められています。
1日目の「肉巻きおにぎり弁当」です。肉巻きおにぎり2個、ハート型の卵焼き、ハム、ブロッコリー、人参しりしりなどが詰められ、手で持たれています。
2日目の「白身魚のフライ弁当」です。ご飯の上に白身魚のフライが乗っており、コーンポテサラ、ハート型の卵焼き、ハム、ウインナー、ブロッコリーなどが詰められています。
6日分のお弁当✨
ギューギューにおかず詰める派🙋‍♀️ #お弁当 #自炊 #簡単レシピ #節約レシピ #作り置き
ちゃちゃ(21)

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クリスマスにも◎可愛い肉巻きおにぎり
このアカウントでは作ってみたいと思えるアレンジレシピやおしゃれレシピを投稿してます💕 フォロー・いいね・コメント喜びます☺️ これ、タレが美味いんだよねぇ〜〜 このタレの配合すごく好き◎ お肉とごはんのダブルパンチでガッツリ大満足の一品だよ👌 コロンと可愛いのでクリスマスにも◎ 《材料》7個分 ・豚バラ肉(200g) ・ごはん(350g)約1合 1個50g前後 ・片栗粉 ・ごま油 ◎酒、醤油(各大さじ2) ◎みりん、砂糖(各大さじ1) あるひとは焼肉のタレなどでもok 《作り方》 ①◎のタレの調味料を合わせておく。 ②豚バラ肉にラップで丸く包んだご
yuchi

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【簡単レシピ】もやしと豚ひき肉の卵とじ|すき焼きのタレで作る節約ガッツリおかず
もやし×豚ひき肉×卵で作る、節約なのにガッツリ満足おかず! フライパンに入れて蒸し焼きにするだけだから、包丁いらずで失敗なし! 味付けはすき焼きのタレだけなのに、コク旨で白ごはんが止まらない…! 忙しい日の夜ごはんや、簡単に作れるおかずを探している人におすすめのレシピです! . ◼️材料(2人分) ・Aもやし…2袋 ・A豚ひき肉(合い挽き肉でもOK)…300gくらい ・Aすき焼きのタレ…大さじ6 ・卵…4個 ・ごま油(仕上げ):小さじ1 ・ねぎ…お好みで . ◼️作り方 ①フライパンにAを入れたら、蓋をしてひき肉に火が通るまで蒸し焼きにする ②火が通ったら全体を
簡単うまレシピ

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茶色い丼に盛られた、ウインナーと卵の丼ぶり「ういたま3分丼」のクローズアップ。刻みネギとブラックペッパーがトッピングされ、「人気爆発中 爆速!ういたま3分丼」の文字が重なっている。
ウインナーと卵で作る和風風味の「ういたま丼」が茶色い丼に盛られている。一人暮らしの息子へ送るレシピとして、3分でできる手軽さと美味しさ、お弁当にもおすすめであることが説明されている。
美味しそうな「ういたま丼」を背景に、レシピサイトでの高評価コメントが3つ重ねて表示されている。簡単で美味しいと絶賛され、夏休みランチやお弁当にも活用されている様子がわかる。
【爆速!ういたま3分丼】
⁡夏休みのランチにもオススメ! ⁡ ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げたういたま丼です。 ⁡ 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! ⁡ 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、 っと何度も言ってくれたレシピになります。 ⁡ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、 お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料1人分】 ⁡ ごはん 適量 ウインナー 3本 マヨネーズ 大さじ1 卵 2個 めんつゆ2倍濃縮 大さじ1と1/2 かつおぶし 約1g 小口ねぎ 適量 ブラ
DOKIN

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【レシピあり♪】コスパ最強♪母から受継ぐ絶品♪鶏のきじ焼き弁当♪
タレがたっぷり染み込んだ香ばしさと、お肉たっぷりのボリームが魅力♪ なのに材料費は一人前200円以下と最強コスパ! 母がよく作ってくれた思い出のお弁当です♪ お弁当だけでなく、焼き立て熱々を丼ぶりにしても美味しいです♪ しかも、丸ごと冷凍保存できるので、一人暮らしや、ストック食材に便利です♪ 【材料】1〜2食分 鶏肉 1枚 ごはん 1〜2食分 ★砂糖 大さじ0.6〜0.8 ★醤油 大さじ2 ★日本酒 大さじ1 卵 2個 日本酒(卵用) 小さじ1〜大さじ1 青野菜(インゲンや菜の花等)4〜5本 塩(青野菜用) ひとつまみ 海苔 1/2〜1枚 【作り方】
りんね♪レシピ&食レポ♪

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結局こういうのが一番美味しい。平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g 玉ねぎ 3/4個(150g) にんじん10〜20g みそ(減塩) 大さじ2 酒 大さじ1 しょうゆ(減塩) 小さじ1 砂糖 小さじ1 にんにく 1/2片 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんを千切り、豚肉を食べやすい大きさに切る。 ②予熱したフライパンで豚肉を炒め、ほぼ火が通ったら玉ねぎ・にんじん
おすぎ(管理栄養士)

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【フライパン6分で3品!】やべぇ可愛い目玉焼きできた☆DK弁当
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 この可愛い目玉焼きも、フライパン加熱時間6分で3品作るうちのひとつ! これは簡単だしお弁当に詰めやすいから覚えておくと便利です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏胸のから揚げ 【材料】 ・鶏肉 80g ・焼き肉のたれ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1.5 2⃣ソーセージ目玉焼き 【材料】 ・ボロニアソーセージ 3㎝くらい ・ウズラの卵 3個 3⃣ピーマンとパプリカのベーコン炒め 【材料】 ・ピ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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フライパンで鶏むね肉の照り焼きを調理している様子。鶏肉は甘辛いタレでコーティングされ、美味しそうな光沢を放っている。調理用のトングで肉を返している最中。画面上部には「これ美味しかった!!」の文字。
(5分弁当)激安鶏むね肉で、リュウジのバズレシピやってみた
バズレシピで有名なリュウジのレシピです! めっちゃ簡単で大人も子どもも好きな味だったので、 ここに覚え書きとして掲載しておきます🍱 片栗粉まぶして焼けば、激安鶏むね肉もふわふわ! 私は野菜も欲しかったから、一緒にピーマンも炒めたよ😆 アレンジも自由✨ 【鶏照り焼き弁当】 鶏むね肉...120~150g ご飯...200g 塩...1つまみ 黒胡椒...適量 片栗粉...小さじ2 油...大さじ1 みりん...大さじ1 醤油...大さじ1 ケチャップ...小さじ1 味の素...3振り 砂糖...小さじ2/3 油...小さじ1 卵...1個
ポチャッコロ

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「明日もコレがいい!」って言われた焼肉弁当の作り方
仕事から帰ってきた旦那の第一声が 「明日もコレがいい!」でした! 高い牛肉も、お弁当なら少量で満足してくれるし、 安くなってた時に即冷凍しておけば、 焼くだけで“ごちそう弁当”が完成! ナムルはレンチンで3種同時進行、 しかも紙カップで汁もれ防止◎ 味はもちろん、見た目も映えるように、 あえて混ぜずに別々で! 午後からの仕事も頑張れたって言ってくれて、 こっちまで嬉しくなる、そんな沼弁です。 【ナムルの味付け】 ・ごま油 ・鶏がらスープの素 ・塩 ・お酢 ・醤油 【本日の沼弁】 ・焼肉 ・3種のナムル(もやし、にんじん、ほうれん草)
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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前日の夜作るお弁当🍱
前日の夜作る彼氏弁当🍱 朝から作るのは大変なのでおかずだけ 夜に詰めて冷蔵庫保管して 朝起きてからご飯詰めます! ご飯はまとめて炊かずにその都度炊いてます! ⚫︎ほうれん草の胡麻和え ⚫︎たまご焼き ⚫︎ウインナー ⚫︎豚コマのヤンニョム風 ✎______________ このアカウントは日々の料理など 暮らしのことを発信しています! フォロー、いいね、保存励みになります♡ˎˊ˗ #2人暮らし #同棲カップル #お弁当 #お弁当おかず #お弁当レシピ #自炊 #節約ごはん #cooking #amsr
ksm おうちごはんと旦那弁当

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「食費月2万円 節約主婦が作る!夫弁当」という文字が中央に配置され、9種類の節約弁当が並べられたコラージュ画像。ご飯、肉、野菜、卵、サンドイッチなど、彩り豊かで多様な内容の弁当が紹介されています。
「食費月2万円 節約主婦が作る!夫弁当」の文字と、9種類の節約弁当のコラージュ画像。各弁当には「昨晩のハンバーグ」「定番のり弁」「週1のサンドイッチ」など、内容や由来を示す手書きのキャプションが添えられています。
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食費月2万円!普段の節約夫弁当を紹介します🫣
我が家の節約夫弁当を紹介します! 節約のためいつも弁当を作っています🙆‍♀️ よくフォロワーさんから お昼ご飯も入れて 月2万円ですかって聞かれることが多いので 普段のリアルな弁当はこんな感じです😅 夜ご飯をボリューム満点にしているので お弁当は軽めにしています! 前日の晩ご飯のおかずを 弁当用にとっておくことが多い🤭 最近お米も値上がりしているので 週一でサンドイッチに🥪 我が家の定番は夫が大好きなのり弁 ちくわが安いから助かる😂 節約弁当でも たまごとミニトマトと緑があれば 彩りよく見えるかな〜なんて🫢 お弁当投稿を見ていると
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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お弁当にピッタリ♡ふわふわ鶏つくねの作り方
『美味しそう!』と思ったら【いいね❤️】で 応援してください☺️ 『作りたい』ときは【保存🏷】して いつでもすぐ見返せるようにしましょう! 他のダイエットレシピも見てみる? ╭☞ @tomono_recipe 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は、ふわっふわで美味しい! お弁当のおかずや夕飯のおかずに役立つ、 新しいヘルシーレシピをお届けします📕 『柚子胡椒香る、ふわふわ鶏つくね』 マヨネーズと片栗粉を入れて「ふわふわ」に なった鶏つくねに、「柚子胡椒」を入れた tomonoオリジナルレシピです♪ タレのポン酢×味噌と和の風味がGOOD!
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リピ確◎激安食材でピーちく炒め
お弁当やあと一品にぴったり✨ 我が家ではリピしまくりの簡単おかずレシピです! 《材料》 ・ちくわ(3本) ・ピーマン2個 ・ごま油(大さじ1/2) ◎醤油(小さじ1.5)1.2 ◎砂糖・みりん(小さじ1/2) ・炒りごま 《作り方》 ①ちくわ、ピーマンを細切りする。 ②ごま油で①をいためてしんなりしたら◎を加えて炒め、最後に胡麻を加える #リピ確レシピ #節約レシピ #ちくわレシピ #ピーマンレシピ #節約ごはん #お弁当おかず #あと一品 #時短レシピ #趣味にハマるって楽しい
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【5分で簡単】厚揚げの照り焼き◎お弁当にもぴったりおかず✨
レシピはこちら👇🏻 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら コメントしてね❣️ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄   ✏️材料   ●厚揚げ 1パック ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 小さじ1 ◎片栗粉 小さじ1      🍳作り方   ①厚揚げを薄く切る ②両面を焼いたら  ◎を加えて絡めたら完成!   ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄   ぽっけ夫婦です💃🕺 ここまで読んでくれてありがとう❣️   ˗ˋ 思わず作りたくなる ˊ˗ 『家族が喜ぶ1
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「献立付き!迷った時のコレ!一ヵ月のお弁当まとめ 20選」と書かれた、20種類の彩り豊かなお弁当が並ぶコラージュ画像です。くるくるチキンカツ、生姜焼き、オムライス弁当など、様々な種類のお弁当が紹介されています。
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材料たった2つで?最強大根レシピ!お弁当にも◎
ところで、今の時期の赤ちゃんの服装って、 肌着・おくるみ・ブランケットで 寝かしつけてるんだけどこれでいいのかな? 一応体感温度35〜36度で過ごしてる。 赤ちゃんアプリで毎日計測中。 1ヶ月検診で外行く時の服装は どこまで着せていいのだろう? 赤ちゃん本舗行くと靴下売られてるから 靴下履かせるタイミングがイマイチ難しい… そもそも靴下を持ってない🥹 ベビーカーは靴下なしでもOK?? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料※2人分 費用:250円(調味料など含まない) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用):15枚ぐらい ・大根半分(半分も使わないが長さ的に半分
おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

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コスパ最強食材【ちくこん炒め】
あともう一品にぴったり お弁当のおかずにも最高 コスパ最強食材 ちくわとこんにゃくで作る 「ちくこん炒め」 ぜひお試しいただけると嬉しいです♪ 【材料】2~3人分 こんにゃく…1枚(200g) ちくわ…4本 ごま油…小さじ2 バター…10g ポン酢…大さじ2 砂糖…小さじ1 白いりごま…適宜 七味とうがらし…適宜 ※ポン酢はミツカン味ぽんを使用しています 【作り方】 ・下準備 こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、フライパンで乾煎りして水気を飛ばす。 1.ちくわを一口大に切る。 2.フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを
よえみ|ごはんにピッタリな簡単おかず

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お弁当のおかずにも!レンチンミートボール
こんばんは〜! 美味しそうって思ったら『🍖』で教えてね 今日のレシピは \お弁当のおかずにも!レンチンミートボール/ これレンジだけで作れるミートボール🤤 お弁当のおかずにもピッタリ!これ入ってたらテンション爆上がりすること間違いなし✌️ めちゃくちゃ簡単で美味しいのでぜひぜひ作ってみてね🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お弁当のおかずにも!レンチンミートボール ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】15個分 ・合いびき肉   200g ・玉ねぎ     1/4個    ・塩、コショウ  各少々 ・マヨネーズ   大さじ1 ・片栗粉
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【DK弁当】レンジ6分で3品作る!お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 今回は、レンジ加熱合計6分で3品作ります♪ レンジで作ったおかずを冷ましている間に、ハムのお花も作って4品です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣卵焼き 【材料】 ・卵 1個 ・砂糖 小さじ1 ・塩 少々 ・和風だしの素 ひとつまみ ・水 少々 2⃣から揚げのバーベキューソース煮込み 【材料】 ・から揚げ 3個 ・ケチャップ 10g ・トンカツソース 10g ・砂糖 小さじ1 ・水 大さじ2 3⃣キャベツとカニカマのコンソメ炒め 【材料】 ・キャベツ 50g
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マジでちゃんと5分で作れる弁当🍱😋例え寝坊しても、節約の為に弁当を作るんだ!!!!
簡単なので小学生でも作れます♡🎒 ・ 【材料】 うどん...1玉 めんつゆ...適量 水...適量 (めんつゆ5 : 水1) 米と塩...適量 ・ ⚠️炭水化物しかないので、夜ご飯にいっぱい野菜をたべましょう🥦 ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #レンチンレシピ #簡単弁当 #簡単レシピ #レシピ投稿チャレンジ #弁当 #簡単弁当
あゆメシ🐟レンチン女

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材料費が安いのに豪華にみえる海苔弁当
#Lemon8の日 #料理 #料理レシピ #料理初心者 #料理動画 #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #おうちごはん
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茄子とひき肉を甘辛い味噌だれで炒めた「うま辛茄子肉味噌」の料理写真です。ご飯のお供にぴったりの、食欲をそそる一品が皿に盛られています。
「うま辛茄子肉味噌」のレシピカードです。完成した料理の写真とともに、材料と作り方が簡潔にまとめられており、お弁当のおかずにもおすすめと紹介されています。
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話題の...Xで大バズりしている『うま辛茄子肉味噌』
茄子は小さく切って挽肉と味噌、醤油、蜂蜜、豆板醤で炒めるだけで最高に美味いご飯のお供ができるからぜひやってみてほしい。 写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。 #たべもの記録 #Lemon8料理部 #お弁当おかず #節約 #時短 #献立おかず
経塚翼 - Tsubasa -

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安い食材だけで1食176円の冷凍弁当。毎日同じ弁当で良いと思うのは私だけ?
安い食材で1食176円 。旨辛弁当を平日5日分まとめて冷凍作り置き 🌻【お買い物リスト】🌻 ・豆苗→税込108円 ・ニラ→税込96円 ・鶏むねミンチ500g→税込520円 ・もやし→税込19円 ・オクラ→税込139円 合計882円 1食分のおかず→176円 🌻【1食分のおおよその栄養素】🌻 (おかず+米100g+オクラ) ・カロリー 375.8 ・タンパク質 26.0 ・脂質 9.1 ・炭水化物 42.7(うち糖質39.1 食物繊維3.5) 🌻【材料】🌻 ・豆苗 1袋 ・ニラ 1束 ・もやし 1袋 ・鶏むねミンチ 500g ・ごま油
のんのん🍠

のんのん🍠

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1番美味いと思っている鶏肉の味付け。子供も大喜び間違いなし。
【材料】 鶏もも肉 : 約300g 塩胡椒 : 少々 ごま油 : 小さじ2 醤油 : 大さじ1 酒 : 大さじ1 みりん : 大さじ1 砂糖 : 大さじ1/2 白すりごま : 大さじ2 豆板醤 : 小さじ2 おろしニンニク : 小さじ1 およししょうが : 小さじ1 ※辛いのが苦手な方は豆板醤なしでもOK。 【作り方】 ①鶏肉を一口大に切り、全体に塩胡椒をかける。 ② 醤油 : 大さじ1、酒 : 大さじ1、みりん : 大さじ1、砂糖 : 大さじ1/2、白すりごま : 大さじ2、豆板醤 : 小さじ2、おろしニンニク : 小さじ1。およししょうが : 小さじ1を
経塚翼 - Tsubasa -

経塚翼 - Tsubasa -

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【3分で出来る!ういたま3分丼】
ういたま3分丼レシピはこちら☟ ⁡ ⁡ 長期休みのランチにもオススメ♡︎ ⁡ ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げた丼です。 ⁡ 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! ⁡ 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、っと何度も言ってくれたレシピになります。 ⁡ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料1人分】 ⁡ ごはん 適量 ウインナー 3本 マヨネーズ 大さじ1 卵 2個 めんつゆ2倍濃縮 大さじ1と1/2 かつおぶし
DOKIN

DOKIN

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簡単☆ハンバーグ弁当
簡単ハンバーグ弁当の紹介です!! スタンプ押して教えてね💕 ☆美味しそう→😋 ☆保存する→😋😋 ☆真似してみたい→😋😋😋 こんばんは♪Mikaママです✨ いつもいいね♡ありがとうございます💕フォローをしてもらえると嬉しいし励みになるのでフォローもよろしくお願いします🙇‍♀️ 今日は、1つ前の投稿で紹介した『おさつポーク』のハンバーグを入れたお弁当です🙌 ☆おさつポークのハンバーグ ☆ラーメン生春巻き ☆ゆでたまご ☆ミニトマト ☆ごま塩ご飯 ♡ラーメン生春巻き 〈材料〉 ・ラーメンの麺  適量 ・ゴマドレ  適量 ・生春巻きの皮  1枚
Mikaママ/旦那弁当🍱

Mikaママ/旦那弁当🍱

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肉巻きおにぎり🍖🍙
タレ使って簡単肉巻き🍙♡ 豚肉じゃなくて牛肉でもok! さっぱりした感じが良ければ豚バラではなく豚ロースのスライスに変更してください🌱 お肉巻くとだいぶでかくなるから思ってるよりかなり小さめご飯で大丈夫🙆🏻‍♀️ #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当おかず #肉巻きおにぎり
気まぐれ弁当

気まぐれ弁当

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\ もうこれマックやん / ビッグマックタコス🌮
海外のSNSで流行ってるやつ🌮♡ お母さんとよく作ってたなんちゃってマック😂🍔 夏休みのランチにぜひ🥰 (簡単なので好きな具材をのせたり お子さんと作るのもおすすめです✊🏻) ⁡ トルティーヤは業務スーパーで買ったけど、 (12枚入りで税込262円!) ⁡ 材料4つでも簡単に作れるから レシピ載せておきます🛒💭👇🏻 ⁡ 👛1個130円 ⏰10分以内 ⁡ ✎﹏材料(4個分) ⁡ ・合挽き肉 約280g  ・トルティーヤ 4枚  ・スライスチーズ 4枚  ・レタス 適量  ・塩こしょう 適量 ⁡ ☆ソース ・玉ねぎ 35g  ・ケチャップ 大
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

みずき | 結婚1年目の節約レシピ

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1切れ70円🤍我が家のほったらかし焼豚
買うより断然安くて美味しい🤤 漬けて焼くだけのほったらかし焼豚♪ 冷めても美味しいのでお弁当や作り置きにもぴったりです💕 我が家では今年のおせちに入れる予定です🎍 にんにくと生姜をガツンときかせていますが、お好みで減らしても構いません🥰 《材料》 ・豚ヒレブロック(350g) →バラやロースでも重量が同じであれば可能 ◎にんにくチューブ・生姜チューブ(各大さじ1) ◎醤油(大さじ2) ◎酒・みりん・砂糖・蜂蜜・オイスターソース(大さじ1) 《作り方》 ①豚ヒレブロック全体にフォークで穴を開ける。 ②ポリ袋にいれて◎を揉み込み、空気を抜いてしっ
yuchi

yuchi

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「毎朝レンジで5分 まるごと冷凍弁当 6week」と書かれた、様々な種類の冷凍弁当が並べられた写真。ご飯と主菜、副菜がバランス良く詰められた弁当が複数写っています。
ご飯と「エビとパプリカの炒め物」「スクランブルエッグ」「辛旨チキン」「ウインナー」が入った冷凍弁当が3つ縦に並べられています。
ご飯と「焼肉炒め」「えのきバター」「エビのオリーブオイル焼き」「ブロッコリー」「辛旨チキン」などが入った冷凍弁当が4つ縦に並べられています。
まるごと冷凍弁当6weekまとめ🎉
毎週日曜日に作る「まるごと冷凍弁当」のまとめ🙆‍♀️ ■ こんな人におすすめ ・お昼代を安くしたい ・お弁当作る時間がない ・毎朝ばたばた ■ 調理ポイント ・おかずは2,000〜2,500円分にとどめる! ・一気に作るので季節の野菜がお買い得! ・緑の彩りはブロッコリーでカバー! ■ 1week分所要時間 1時間以内には作れます!慣れてくると40分くらい ■ NGおかず(冷凍に向かない) ・卵焼き  →水分を多く吸収してしまうのでおいしくないです  →スクランブルエッグかゆで卵で代用🙆‍♀️ ・こんにゃく系  →肉じゃがをいれた際おいしくなかっ
L416

L416

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【手羽元の照り煮】知らないと損する絶品レシピ
めちゃくちゃカンタンで超うまい!! しかもコスパも最強のすごいレシピ! 子供から大人までみんな大好きなのでぜひ作ってみてください! めっちゃ旨いですよ♡ ※冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。手羽元の照り煮」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください! -—————— 材料&調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

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「値段大バグ!! これ、激安!」というキャプション付きで、ご飯、マカロニサラダ、揚げ物(コロッケ、唐揚げ)、ハンバーグが入った「人気おかず大集合弁当」が写っています。価格は税込213円と表示されており、ラ・ムーで購入された激安弁当であることがわかります。
パパの激安お弁当😋🍴🍱♬*
ラ・ムー購入品の激安お弁当だよ~(。・ω・。) お弁当もむっちゃ安くて美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 家計に大助かり( *´艸`)クスッ 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬ 最後まで閲覧(喜>艸<)ありがとぉw まだまだ至らないσ(*‘ △ ‘ *)ですが コメントついでにフォロ 保存 して頂けると嬉しいです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ #特売品ハンター #コメントもらい隊 #わかる人にはわかる #スーパーで見つけた #トク得マネー
♡Uあっ・ω・しゅU♡

♡Uあっ・ω・しゅU♡

48件の「いいね」

冷めても美味しいお弁当にぴったりの、海老チリ、大葉味噌チーズつくね、ひき肉と大葉のチーズin春巻き、ハニーケチャップチキンが写った料理のコラージュ画像です。
ぷりぷり食感の海老チリが白い器に盛り付けられ、刻みネギとゴマがトッピングされています。調理時間10分、Nadia ID「446487」と記載されており、冷凍むきえびで下処理いらずと説明されています。
豚こまチーズボール唐揚げが白い皿に盛り付けられ、大葉が添えられています。調理時間15分、Nadia ID「455981」と記載されており、コスパとボリュームに大満足のレシピと説明されています。
冷めても美味しい‪‪❤︎‬お弁当にピッタリのおかず🍱
出来たてはもちろん✨冷めても美味しいおかずたち😋 お弁当のおかずにもピッタリ\(^o^)/🍱♩*゜ * 詳しいレシピは料理アプリNadiaをチェック👩‍🍳🍳 𓈒𓂂𓏸 プロフィールのURLからも飛べます*⋆✈︎ ID入力でレシピ簡単検索出来るよー☺️🤳✨ * ☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜ Instagram 【suzuka730】followme🫶‎🤍 日々のおうちごはんを投稿してます🏠😘 ☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜ * #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #献立 #料理 #節約レシピ
suzuカフェごはん·͜· ♡

suzuカフェごはん·͜· ♡

3602件の「いいね」

630万回再生されたレシピ✨ 大反響だった【きゅうりの簡単ナムル】 それをアレンジしてみた🤤 切って和えるだけなのに美味しい! 2歳の息子はお皿抱えて食べてた🤣 ーーーーーーーーー きゅうりとちくわの簡単ナムル 【材料】 ・きゅうり 2本 ・塩 ひとつまみ ・ちくわ 1袋 ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⚫︎醤油 小さじ1 ⚫︎ごま油 ちょろっと ⁡ ①きゅうりを細切りにしポリ袋に入れる ②塩をひとつまみ入れてよく揉んで5分放置 ③ポリ袋の端を切り水気を切る ④ちくわを細長く切る ⑤塩揉みしたきゅうり、ちくわ、⚫︎を混ぜて完成 ーーーーーーーーー ⁡
レイ|3児ママのリアルすぎる日常

レイ|3児ママのリアルすぎる日常

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節約になるちくわレシピ4選のコラージュ。ちくわの肉巻き、ちくわ餃子、照り焼きおくらちくわ、ちくわ明太春巻きが並び、美味しそうな料理が食欲をそそる。中央に「節約になる ちくわ 4選 レシピ」の文字。
とろけるチーズが詰まったちくわの肉巻きが、照り焼きソースと白ごまで仕上げられ、青じその葉の上に盛り付けられている。料理名「とろ〜りチーズ!! ちくわの肉巻き」が大きく表示されている。
ちくわにスライスチーズを詰めて豚バラ肉で巻き、塩コショウと小麦粉をまぶし、フライパンで焼き色をつけ、醤油ベースのタレで絡める「ちくわの肉巻き」の調理工程写真。
節約にもおすすめのちくわレシピ♡
ちくわレシピまとめたよ♡ ちくわ明太春巻き♡ ⁡ ⁡ 10分で作れる簡単おかず💓 おつまみにもおすすめです🍻 ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰調理時間10分 ⁡ ちくわ4本 明太子(たらこ)2本 春巻きの皮4枚 スライスチーズ2枚 揚げ油適量 ⁡ ⁡ 1 ちくわに明太子を詰める。 ⁡ 2 ちくわにチーズを巻き それを春巻きの皮で巻く。 ⁡ 3 揚げ油を170度に熱し、 きつね色になるまで揚げる。 ⁡ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #時短レシピ #時短ごはん #おうちごはん
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

951件の「いいね」

コメントを見て涙が出ました。平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【ビビンバ】
🍳詳しいレシピはこちら↓ レシピ本「頑張らない冷凍弁当」 2024年8月21日発売!! 全国各書店・Amazon・楽天にて好評販売中🌷 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】5食分 米(もち麦含)…2.5合 豚こま肉    400g 食塩     小さじ1/3 酒     大さじ1 片栗粉   小さじ2 ★焼肉のタレ 大さじ3 ★コチュジャン 大さじ2 ★いりごま   適量 にんじん   1本 小松菜     1袋 もやし     1袋
おすぎ(管理栄養士)

おすぎ(管理栄養士)

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「5種おかずのおむすびセット」と「ミックスフライ弁当」が並ぶ棚。価格はそれぞれ239円と259円で、画面上には「値段大バグ!! これ、激安!」と表示されている。非常に安価な弁当の様子。
🍱弁当激安過ぎませんか?👀
#10月明細大公開 #トク得マネー情報 #お得情報 #激安 #ポテンシャルスター これでも高騰のために高くなったのよ。激安でしょ? 沢山食べる人、2つは食べれるよね🤭
わこちゃん

わこちゃん

65件の「いいね」

材料レンコンだけ!カリホク食感がたまらない🤤無限レンコン
\止まらないカリホク食感💚/ 青のりの香りがふわっと広がる✨ 無限レンコン🤭 ご飯にもビールにも合う最強おかず🍚🍺 家族で取り合いになるおいしさ💯 冷めても美味しいからお弁当にもぴったり🩷 【材料】(3〜4人分) れんこん 約200g 青のり 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ4〜 サラダ油 適量 【⭐️下味調味料】 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 にんにくチューブ 2〜3cm 【作り方】 ① れんこんは半分に切り、1cm幅の輪切りにする ② 袋にれんこんと⭐️を入れてよく揉み込む(5分ほど置くと味がしみやすい
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

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ダイエット中の鮭弁当を平日5日分まとめて作り置き
平日5日分の焼き鮭弁当 ダイエット中にぴったりの焼き鮭弁当にして5日分冷凍作り置きしておきました。 【材料】 鮭 5匹 料理酒 大さじ1 卵 5個 白だし 大さじ1 刻みネギ(あれば) (鮭は最初から塩がふってあるものを使うとラクです。 もし塩がついていないものを使う場合は、塩を少々振ります) 🌷フライパンで焼き鮭 ①鮭はキッチンペーパーで両面の水分を拭き取っておく。 ②フライパンに、※フライパン用ホイルシート を敷き、鮭を焼く (フライパン用ホイルシートがない場合は、フライパンに薄く油をしいて焼くか、魚焼きグリルで焼く) 片面3分ほど焼いたら、ひっく
のんのん🍠

のんのん🍠

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鶏のてりたま弁当
こんにちは、じんです! 仕事終わり、節約したいのにまたコンビニ…。 そんな生活にモヤモヤしてたが食費3分の1にできた独身アラフォーが 【1食200円台で夕食生活】始めました🍱✨ 今回は、 **「鶏のてりたま弁当」**を 日曜日の20分の作り置きで平日5日分ストック冷凍弁当! 平日は帰宅後クタクタでも温めるだけで 節約 × ちゃんとごはん × 健康バランスが叶います🙌 「平日、自炊に疲れた人の味方」 それがストック弁当🥢 あとで作りたい人は保存しておいてくださいね! 今後もお役に立てる投稿をしていくので、 チェックしたい方は👉 @jin_reito
じん 月6万オフ!元和食料理長の簡単冷凍弁当

じん 月6万オフ!元和食料理長の簡単冷凍弁当

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巻くおにぎり弁当
#コスパ最強 #冬レシピ #お弁当   #にぎらないおにぎり #おにぎり
ココチャンネル

ココチャンネル

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豚丼弁当が大変身!ズボラでも簡単♪折りたたみおにぎらず
旦那のお弁当の豚丼を使って、おにぎらずを作りました! 今回のおにぎらずは折りたたみ式。断面が毎回変わるのも楽しいポイントです♪ ズボラな私はハムと卵を一緒に焼いちゃう派ですが、別々に焼くともっときれいになりますよ◎ 公園が大好きな我が子たち。寒さ関係なく外遊び&外ごはんが大好きなので、ちゃちゃっと作れる簡単おにぎらずは大助かり! しかも節約&映えも叶っちゃう。 さらに!10年以上愛用してる「喜びスパイス」も大活躍。 炒め物、チャーハン、お肉、スープ…何にでも合う万能調味料で味付けはバッチリです! みなさんのリメイクアイデアもぜひ教えてくださいね♪ #おにぎら
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

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