7/24 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันของคนที่ชอบแต่งหน้าอย่างฉัน การมีฐานผิวหรือชั้นแรกของความสวยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าทำชั้นแรกดี ผิวหน้าก็จะดูเนียน เรียบ และเครื่องสำอางจะติดทนขึ้นได้มากยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ใช้คุชชั่น BSC LOCK IT FIT ตัวนี้ ต้องบอกเลยว่าช่วยล็อคความสวยของผิวได้ดีจริง ๆ ด้วยเทคโนโลยีที่ทำให้ผิวดูเบลอขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยปกปิดรูขุมขนและผิวที่ไม่เรียบเนียนได้ทันที แถมยังให้ความรู้สึกเบาสบาย ไม่หนักหน้า ตลอด 24 ชั่วโมงเต็ม ๆ ไม่ว่าจะลุคไหนหรือกิจกรรมแบบไหนก็มั่นใจได้เลยว่าไม่ต้องกังวลเรื่องหน้าดรอป ที่สำคัญ ผิวยังดูเป็นธรรมชาติไม่โป๊ะ ทำให้การแต่งหน้าดูเป็นมืออาชีพและสวยอยู่เสมอ ไม่ว่าจะวันร้อนหรือเหงื่อออกก็ไม่ต้องกลัวว่าสภาพผิวจะเปลี่ยนไป สำหรับใครที่สนใจอยากลองแนะนำให้ทดสอบบนผิวก่อนว่าเหมาะกับสภาพผิวตัวเองหรือไม่ และอย่าลืมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานและผิวสุขภาพดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทุกคนมีเวลาเท่ากัน อย่าลืมออกไปใช้ชีวิตที่ชอบนะ
ทุกคนมีเวลาเท่ากัน อย่าลืมออกไปใช้ชีวิตที่ชอบนะ ในคลิปเรากำลังนั่งรถไปแพร่ โดยไม่มีรถส่วนตัว ด้วยงบประหยัด 3 วัน 2 คืนด้วยงบ 1500 บาท/คน ใช่ทุกคนฟังไม่ผิด 1500 จริง ๆ ไปเริ่มกันเลย โดยขึ้นจากสถานีหัวลำโพงไป ถึงเด่นชัย ค่ารถไฟคนละ 200 บาท ไปเรื่อยๆ ไม่ต้องเร่งรีบอะไรก็ดีเหมือนกันนะ พอไปถึงต่อรถ
หมีชวนเที่ยว

หมีชวนเที่ยว

ถูกใจ 1991 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟสีขาว สมุดบันทึก ปากกา และสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า '6 ประโยคดีๆ ไว้บอกตัวเองทุกวัน' และ 'BEST OF THE YEAR Life quotes by maruku.blog'
ภาพสมุดแพลนเนอร์เปิดหน้าปฏิทินปี 2023-2025 พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า 'เธอทำได้' และกล่องขนมวางอยู่ข้างๆ
ภาพสมุดแพลนเนอร์เปิดหน้า '2023 YEARLY CHECK LIST' พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า 'จงเป็นผู้เลือก เลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเอง! อย่าให้คนอื่นมาเลือกแทน คุณคือเจ้าของชีวิตตัวเอง'
6 ประโยคให้กำลังใจตัวเองฮึดสู้ในทุกวัน ❤️‍🔥❤️‍🩹
วันนี้เอา 6 ประโยคที่อันชอบบอกตัวเองทำวัน ทั้งก่อนออกไปข้างนอก และหลังกลับจากการออกไปข้างนอกทั้งวันแล้วเหนื่อยสุดๆ ชีวิตมันสั้น รีบออกไปใช้ให้คุ้มนะคะ🤍 🤍 “เธอทำได้” 🤍“จงเป็นผู้เลือก” 🤍 “ฉันรักตัวเอง” 🤍 วันนี้เป็นวันที่ยอดเยี่ยม และน่าจดจำอีกวันหนึ่งเลย อย่าช้าที่ตะออกไปใช้ชีวิตเลยนะ 🤍 สิ่ง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1136 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน
ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼
ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ
ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️
หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ
hello film

hello film

ถูกใจ 5597 ครั้ง

กล่องไดร์เป่าผมสีม่วงอ่อนที่เปิดออก เผยให้เห็นไดร์เป่าผม หัวเป่า และถุงผ้าด้านใน มีข้อความว่า \"ถูก และ ดี?\" และ \"มีถุงผ้าแถมมาให้\"
ไดร์เป่าผมสีม่วงอ่อนพร้อมหัวเป่าแบบแม่เหล็กและถุงผ้า มีข้อความระบุว่าตัวไดร์หนัก 350 กรัม และหัวเป่าเป็นแม่เหล็ก
มือถือไดร์เป่าผมสีม่วงอ่อน แสดงปุ่มควบคุมบนด้ามจับ พร้อมข้อความว่าสามารถปรับแรงลมได้ 2 ระดับ
📦🍒Review ซื้อไดร์เป่าผม Yoole ตามคนอื่น ควรซื้อดีมั้ย?
เหตุเกิดจากโดนตกมาสักพักก็ตัดสินใจจัดมาเลย ที่ได้มาน้องคือสี 💜💐Taro Purple ตอนแรกแอบกลัวว่าราคาถูกแล้วน้องจะดีมั้ย แต่เกินคาด วัสดุดีไม่ก๊องแก๊ง ดีไซน์มินิมอล น่ารักมาก ที่เลือกน้องมาเพราะเขาบอกว่ามีประจุไอออนลบ 200 ล้านตัว ช่วยถนอมผม ลดไฟฟ้าสถิตด้วย เริ่ดมาก 🍒มาถึงการใช้งาน -น้องน้ำหนักเบามาก
♡︎gorwan♡︎

♡︎gorwan♡︎

ถูกใจ 3767 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนเตียงพร้อมข้อความ 'ทริคเพิ่มชีวิต 24 ชม. ยังไงให้คุ้มค่า!' มีนาฬิกาจับเวลา ตารางกิจกรรมประจำวัน รายการสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ และหนังสือที่อ่าน แสดงถึงการบริหารจัดการเวลาในแต่ละวัน
ทริคเพิ่มเวลาชีวิต ⏱️
ใช้ 24 ยังไงให้คุ้มค่าที่สุด
ใครที่เป็นคนมีกิจกรรมในแต่ละวันเยอะมาก ไม่ว่าจะทั้งออกกำลังกาย ทำงาน ต้องออกไปข้างนอก ต้องมามุงโพสนี้เลย วันนี้จะมาแชร์ทริคการบริหารเวลาว่าใน 1 วัน เราควรทำยังไงให้ทำอะไรได้หลาย ๆ อย่าง - ลิสต์แต่ละอย่างที่ต้องทำใน 1 วัน ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นในวันนี้บ้าง และนำรายการที่เราลิสต์เอาไว้มาจัดตารางเวลาใ
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 2288 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานมีแท็บเล็ต หนังสือ และแก้วกาแฟ มีตัวเลข \"7\" ขนาดใหญ่และข้อความ \"ประโยคเปลี่ยนชีวิต\" ซ้อนทับอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีข้อความ \"ประโยคเปลี่ยนชีวิต\" และประโยคที่ 1-3 เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและไม่ทิ้งความฝัน แสดงบนพื้นหลังสีขา��ว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงาน มีข้อความประโยคที่ 4-5 เกี่ยวกับการไม่เสียดายที่ได้ทำและไม่สูญเสียความเป็นตัวเอง แสดงบนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
7 ประโยคเปลี่ยนชีวิต🌟✨ ฉบับพัฒนาตัวเอง
"ประโยคเปลี่ยนชีวิต" 1. อย่าทิ้งความฝันของตัวเอง เพียงเพราะมีคนไม่เห็นด้วยกับความฝันของเรา 2. ถ้าไม่เริ่ม ก็เหมือนเดิมไปทั้งชีวิต 3. ทุกอย่างจะดูยากเสมอ เมื่อชีวิตกำลังก้าวไปอีกขั้น 4. ได้ลองทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นยังไง สำเร็จหรือไม่ อย่างน้อยเราก็'ไม่เสียดายที่ไ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6086 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองจากคนเก็บตัวสู่การเข้าสังคม ออกจากเซฟโซน และหาแรงบันดาลใจความรู้ใหม่ๆ
ภาพอาหารสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง ไข่ ผัก สลัด และเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมข้อความเน้นการกินอาหารที่มีประโยชน์ ทำอาหารเอง และงดของทอดมัน
ภาพกิจกรรมออกกำลังกายในฟิตเนส โยคะ และกิจกรรมกลางแจ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเข้าสังคม หาเพื่อนใหม่ และสร้างคอนเนคชั่นจากการทำกิจกรรมใหม่ๆ
พัฒนาตัวเองวันละ 1 %
เรามาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมกันเถอะ จากที่เคยนอนทั้งวัน ขี้เกียจ ไม่อยากออกไปไหน พอได้ไปพบเจอคนใหม่ๆ มันทำให้เราสนุกมากขึ้น อยากใช้ชีวิตให้คุ้มค่า 😍🫶🏻 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
เนยจะบอกต่อ

เนยจะบอกต่อ

ถูกใจ 3267 ครั้ง

ใช้ชีวิตในเมืองกรุงแบบประหยัดปลอดภัย
💬เราเป็นเด็กต่างจังหวัดที่เคยย้ายไปอยู่หอที่กรุงเทพสิ่งที่เป็นอีกปัจจัยนึงต้องคิดนอกจากเรื่องเรียนแล้วก็คือเรื่องค่าใช้จ่ายต่างๆ เพราะเรากังวลมากๆเราไม่ได้เป็นคนมีฐานะขนาดนั้น วิธีการที่เราใช้คือพยายามlistทุกอย่างออกมาให้เห็นภาพในระยะยาวและวางแผนเผื่อๆไว้ ค่าใช้จ่าย💵 อาจจะกำหนดว่าวันนึงใช้เท่าไห
Jassieminz

Jassieminz

ถูกใจ 1233 ครั้ง

แนะนำ 6 ช่องยูทูปที่จะช่วยให้ชีวิตเรา Productive มากขึ้น
ตามหัวข้อเลยงับบบ เราทำออกมาให้ทุกคนที่หมดไฟ อยากที่จะลุกออกมาจากห้องและที่นอนมาใช้ชีวิตให้productive มากขึ้น ไม่ต้องทุกวันก็ได้ เราก็ไม่สามารถที่จะproductive ได้ในทุกๆวันเช่นกันแต่เราต้องปลุกตัวเองมาทำสิ่งที่ชอบหรือทำอะไรให้มันเรียบร้อยบ้าง เช่น การทำความสะอาดห้อง อันนี้อยากให้ลองทำเลย คือมันให้ส
P.Niname

P.Niname

ถูกใจ 728 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบางส่วนพร้อมข้อความแสดงข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตคนเดียวบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ สะท้อนถึงความสบายใจและความเข้มแข็งในการพึ่งพาตนเอง
ชามบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายในหม้อสีชมพูอ่อน วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการกินข้าวคนเดียวที่ได้เลือกทานสิ่งที่ชอบจริงๆ
ภายในรถไฟฟ้าที่ว่างเปล่า มีผู้โดยสารบางตาและข้อความเกี่ยวกับการเดินทางคนเดียวจนชิน แต่ก็ยังอยากมีคนไปด้วย
ใครว่าการใช้ชีวิตคนเดียว..น่ากลัวอย่างที่คิด 🤔
(ให้ภาพเล่าเรื่องราว) . #ติดเทรนด์ #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอย #ความรัก #ความรักที่ดี #การอยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ #อยู่คนเดียว #รักตัวเอง
Aomsin

Aomsin

ถูกใจ 1948 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้��ำต้นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?
สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 2031 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น✌🏻
สวัสดีทุกคน👋🏻 วันนี้เรามีคอนเทนต์เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมาฝาก เป็นสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจ มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยอยากมาแชร์ให้กับทุกคนชาวเลม่อน8 แต่อย่ากดดันตัวเองเกินไปนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะ สิ่งสำคัญคือเราต้องรักตัวเอง มีไรบ้าง ไปดูกันเลย👀 1. วางแผน ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละ
Burnfai’s

Burnfai’s

ถูกใจ 1902 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อโปโลสีขาวกำลังยิ้ม ถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ '18 เรื่องจริง มหาลัย ไม่เหมือนที่คิด จริงหรอ?' บนพื้นหลังบันไดและท้องฟ้า
ข้อความ 3 หัวข้อเกี่ยวกับเพื่อนในมหาวิทยาลัย: เพื่อนมีหลายประเภท, มีแฟนแล้วไม่อยู่กับเพื่อน, และกลุ่มเพื่อนส่งผลกับเรา บนพื้นหลังสีขาว
ข้อความ 3 หัวข้อเกี่ยวกับการเรียนในมหาวิทยาลัย: เรียนน้อยแต่เยอะ, อ่านก่อนสอบไม่น้อยกว่า 1 วีค, และเก็บเกรดสำคัญหรอ บนพื้นหลังสีขาว
เม้ามอยเรื่องจริงในมหาลัย🙊👀
👧🏻 โพสต์นี้เซฟมาเม้ามอย มหาลัยมันยังไง ทำไมไม่เหมือนที่คิดไว้? 1 ปีในรั้วมหาลัยเจอประสบการณ์อะไรมาบ้าง!? 👉🏻 เลื่อนอ่านในรูปได้เลยยย 👈🏻 1. เพื่อนมีหลายประเภท 2. มีแฟนแล้วไม่อยู่กับเพื่อน 3. กลุ่มเพื่อนส่งผลกับเรา 4. เรียนน้อยแต่เยอะ 5. อ่านก่อนสอบไม่น้อยกว่า 1 วีค 6. เก็บเกรดสำคัญหรอ 7.
saavee

saavee

ถูกใจ 8150 ครั้ง

หญิงสาวกำลังนั่งอ่านหนังสือบนสนามหญ้า ยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "6 อย่างที่ทำทุกเช้า ทำให้เราแซงหน้าคนอื่นไป 97%" เป็นภาพปกของบทความเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองในตอนเช้า
ภาพสะพานแขวนสีแดงทอดข้ามน้ำในสวนสาธารณะ มีเรือถีบอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความแนะนำให้ไม่จับโทรศัพท์ทันทีหลังตื่นนอน เพื่อเพิ่มสมาธิและโฟกัสในแต่ละวัน
หญิงสาวกำลังยิ้มสดใสถือดอกไม้สีส้มในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำให้เก็บที่นอนทุกเช้า เพื่อฝึกวินัยและช่วยให้ห้องเป็นระเบียบเรียบร้อย
6สิ่งทำหลังตื่นนอน ชีวิตแซงหน้าคนอื่นไปแล้ว97%💡
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เค้ามีคอนเทนท์พัฒนาตัวเองดีๆมานำเสนอทุกคนเป็นสิ่งที่เราทำเองในทุกวันทุกเช้าๆแล้วรู้สึกว่ามันดีนะ ซึ่งมันไม่ใช่สิ่งที่ยากเลย เราเลยอยากลองแชร์กับเพื่อนดูค้า :) 1. ไม่จับโทรศัพท์ ; ปฎิเสธไม่ได้ว่าทุกวันที่เรา ตื่นเช้ามา สิ่งแรกที่เราจะทำเลยนั่นก็คือ หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูแน่นอน
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 5239 ครั้ง

หญิงสาวในชุดหนังสีดำยืนยิ้มกลางธรรมชาติ มีแม่น้ำ ภูเขา และต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความว่า \"ลาออกจากงานประจำ มาทำอาชีพ นักเที่ยว\" สื่อถึงการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในฐานะนักเดินทาง
ภาพวิวเมืองริมทะเลที่มีตึกสูงและชายหาด พร้อมข้อความระบุถึงจุดตัดสินใจลาออกจากงานประจำ เช่น ลูกค้าเริ่มคงที่ และเหนื่อ��ยจากการทำงานประจำและงานเสริม
ภาพขนมหวานญี่ปุ่นจัดวางอย่างสวยงามบนจาน พร้อมข้อความ \"ข้อดี\" ของการลาออกจากงานประจำ เช่น ได้ใช้ชีวิตอิสระ ช่องเติบโตเร็วขึ้น และมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น
ลาออกจากงานประจำมาทำอาชีพ "นักเที่ยว" ในวัย 24 ปี ✈️✨
วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ การตัดสินใจครั้งใหญ่ที่สุดของเราคือ "การลาออก" จากงานประจำในตำแหน่ง Campaign Management เกี่ยวกับ Digital Margeting เพื่อมาทำอาชีพนักเที่ยว ในวัย 24 ปี ว่าเราต้องพบเจอกับอะไรบ้าง มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ทำไมจึงเลือกเส้นทางนี้ ? พ่อแม่เห็นด้วยไหม ? ทำยังไงถึงจ
bemolibeam

bemolibeam

ถูกใจ 1289 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแพลนเนอร์รายเดือน มีข้อความว่า 'แชร์ทริคไม่ลับ จัดตารางชีวิตที่ยุ่งเหยิง ด้วยแพลนเนอร์ ทั้งวัยทำงาน ทั้งวัยเรียน' พร้อมตารางงานและสอบที่วางแผนไว้
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแพลนเนอร์รายเดือน พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียนแพลนเนอร์ช่วยจัดตารางชีวิต วางแผน และลดความก��ังวล โดยมีตารางเรียนและสอบปรากฏอยู่
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ 'MONTHLY PLANNER' สำหรับเดือนตุลาคม พร้อมข้อความแนะนำว่าสามารถระบุรายละเอียดงานและตกแต่งแพลนเนอร์ได้ตามใจชอบ
แชร์ทริค💡วิธีจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิงด้วยการเขียนแพลนเนอร์!🗓️✏️
สวัสดีค้าบบ รอบนี้มาแชร์ทริคจัดตารางชีวิตอันแสนยุ่งเหยิงกันค้าบ🤯💡✨ หลายๆคนน่าจะรู้จักการเขียนแพลเนอร์กันอยู่แล้วว แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยทำสิ่งนี้ เราแนะนำให้ทำมากๆๆๆ เพราะวิธีนี้จะทำให้ชีวิตเราเป็นระเบียบขึ้น ที่สำคัญคือ! ช่วยลดความกังวลในการใช้ชีวิตได้ด้วย เช่น สามารถวางแผนล่วงหน้าไว้ก่อนสำหรับ
Bembabalife🌼

Bembabalife🌼

ถูกใจ 2422 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตาและหน้ากากอนามัยกำลังทำท่าชูสองนิ้ว ถ่ายเซลฟี่ในเวลากลางคืน มีข้อความว่า 'รีวิวตัวเอง "อีก 3 ปี จะ 30" แต่ยังไม่มีอะไรเป็นของตัวเอง' บนภาพ
เด็กผู้หญิงยืนมองประติมากรรมรูปสัตว์หลากสีสัน เช่น ช้างและปลา ในพื้นที่จัดแสดงงานศิลปะ มีข้อความว่า '1. ยังไม่มีแฟน และยังไม่แต่งงาน' บนภาพ
ผู้หญิงสวมหมวกบักเก็ตกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีข้อความว่า '2. ยังไม่มีบ้าน ไม่มีรถ' พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเงินและการใช้ชีวิต
รีวิวตัวเอง 🙋‍♀️ อีก 3 ปี จะ 30 แต่ยังไม่มีอะไรซักอย่าง 🥰
วันนี้มาชวนทุกคนสำรวจตัวเองดูค่ะ ในอายุเท่านี้ เรามีอะไรเป็นชิ้นเป็นอันบ้างแล้วยัง? มีธุรกิจเป็นของตัวเองบ้างยัง? มีรถให้ขับแบบเค้าบ้างป่าว? แล้วมีงานที่คิดว่ามั่นคงกับชีวิตบ้างแล้วหรือยัง? 🙋‍♀️ ส่วนตัวเรา “เรายังไม่มีซักอย่าง” ในอายุ 27 ซึ่งอีก 3 ปี จะ 30 เลขสามที่เป็นเลขเส้นตายสำหรับความสำเร็
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 2765 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงสวมแว่นตายิ้มแย้ม พร้อมข้อความ \"เปิดรายจ่าย เงินเดือน 14,000 อยู่ กทม.ได้ยังไง\" และหมวดหมู่ค่าใช้จ่ายหลัก เช่น ค่าเช่าห้อง, กินใช้, ค่ารถ, ส่งบ้าน ซึ่งเป็นเรื่องจริงเมื่อ 4 ปีก่อน
ตารางสรุปการบริหารเงินเดือน 14,000 บาท แสดงรายละเอียดค่าใช้จ่ายแต่ละหมวด เช่น ค่าเช่าห้อง 2,600 บาท, ค่าอาหาร 3,500 บาท, และเงินออม 2,000 บาท รวมค่าใช้จ่ายทั้งหมด 12,850 บาท
ภาพห้องพักพัดลมเก่าๆ ที่ผู้เขียนเคยอาศัยอยู่ พร้อมข้อความอธิบายว่าห้องไม่หรูหราแต่ทำเลดี ติดถนนนวมินทร์ มีความปลอดภัยด้วยยาม กล้อง และคีย์การ์ด สามารถเดินไปทำงานได้
เงินเดือน 14,000 เช่าห้องกทม. มีเก็บ บริหารยังไง
[ยาวมาก แบบย่ออยู่ในรูป] เปิดรายรับรายจ่าย อายุ 24 ปี เงินเดือน 14,000 ใน 1 เดือนบริหารเงินยังไง เพิ่งเริ่มทำงานอยู่คนเดียวใน กทม. ซะด้วย 🥹 --------- ✅ ทำได้จริง ปรับใช้ได้ -------- 🔥 บริหารเงิน 14,000 ใน 1 เดือน หักประกันสังคมเหลือประมาณ 13,300 ค่าเช่าห้อง 2,600 ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าส่วนกลาง
IAMMAI เซฟใหม่อีกที

IAMMAI เซฟใหม่อีกที

ถูกใจ 1778 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'วิธีฮีลใจ แบบง่ายๆ' พร้อมไอคอนน่ารักๆ เช่น ชานม ดนตรี ก้อนเมฆ ดอกไม้ ต้นไม้ และอุปกรณ์ศิลปะ บนพื้นหลังสีพาสเทลอ่อนๆ
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มชานมไข่มุกหลากหลายแบบจากแบรนด์ต่างๆ เช่น KOI The และ Tapioco รวมถึงน้ำวิตามินรสชานม พร้อมข้อความ 'กินชานม' และคำบรรยายสั้นๆ
ภาพท้องฟ้าสีครามสดใสเต็มไปด้วยเมฆก้อนปุยๆ สีขาว พร้อมข้อความ 'มองท้องฟ้า' และคำบรรยายว่า 'เมฆก้อนปุยๆ มันดูน่ารักมาก'
วิธีฮีลใจแบบง่ายๆ 💖
เราว่าทุกคนกำลังพยายามใช้ชีวิตตัวเองให้ดีในแบบของตัวเองอยู่ แต่บางทีชีวิตสู้กลับเนอะ 😢 . บางปัญหามันก็แก้ไม่ได้ในทันทีหรอก แต่ ณ เวลาที่รู้สึกแย่มากๆ เราก็ควร”พักบ้าง” เอาตัวเองออกมาจากจุดที่เรารู้สึกแย่แปปนึง ฮีลตัวเองแปปนึง แล้วค่อยไปสู้ต่อเนอะ ไม่ต้องรีบร้อนหรอก บางทีเราก็ต้องปล่อยให้ชีวิตมันเป
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 2213 ครั้ง

ภาพรวมการเที่ยวตลาดน้ำคลองลัดมะยม แสดงผู้หญิงบนเรือ, แม่ค้าพายเรือขายของ, อาหารน่ากิน และกิจกรรมระบายสี พร้อมข้อความว่า 'เที่ยวตลาดน้ำในกรุงเทพ อิ่มอร่อย กิจกรรมแน่น มีของฝากแม่ งบ 200 บาท!'
แผนที่และข้อมูลการเดินทางไปตลาดน้ำคลองลัดมะยมจาก MRT บางขุนนนท์ ทางออก 2 โดยรถบัสไฟฟ้าฟรีที่ให้บริการ�เฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ พร้อมคำเตือนว่ารถฟรีแต่รอนาน
ภาพอาหารและขนมหลากหลายชนิดที่ตลาดน้ำคลองลัดมะยม เช่น หอยทอด ขนมเบื้อง และขนมไทยต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'อาหาร ขนม เยอะม๊ากกกก ราคาน่ารัก' และแนะนำให้หารกับเพื่อน
พาเที่ยวตลาดน้ำในกรุงเทพ ฉบับไม่มีรถ ในงบ 200 บาท
วันหยุดไม่รู้จะไปไหน จะเที่ยวแต่ห้างก็เบื่อ วันนี้เลยไปเที่ยว ตลาดน้ำคลองลัดมะยม อยู่ในกรุงเทพเดินทางสะดวก ที่สำคัญราคาดีมาก!!! วันนี้เราใช้เงินไปประมาณ 200 บาท * เพิ่มลดตามค่าเดินทาง+ค่ากิน ของเพื่อนนะค้าา * วิธีการเดินทาง🚘🚌🚈 - Mrt บางขุนนนท์ ทางออก 2 ต่อด้วย Shuttle Bus ฟรี จะมีแค่เสาร์
Mayprxiil

Mayprxiil

ถูกใจ 4309 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปบนโต๊ะไม้ในอาคารทันสมัย มีข้อความว่า "รีวิวชีวิตวัย 24 ทำงานมา 2 ปี ออกมาอยู่คอนโด" พร้อมโลโก้ Lemon8
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกห้องน้ำ สวมเสื้อแขนกุดและกระโปรงสีขาว มีป้ายคล้องคอ โลโก้ Lemon8 อยู่มุมล่างซ้าย
ภาพมุมใกล้ของ MacBook Air บนโต๊ะไม้ แสดงสไลด์งานนำเสนอ มีขาของอีกคนนั่งอยู่ข้างๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
🎀🎉 รีวิวชีวิตวัย 24 | งาน,เที่ยว,แฟน,ออกมาอยู่เอง,เพื่อน
อยากมาเขียนรีวิวชีวิตตอนนี้ก่อนจะอายุ 25 ในอีก 3 เดือนข้างหน้าค่ะ🥰 💻 งาน ถือเป็นปีพลิกผันของชีวิตที่อยากออกไปค้นหาตัวเอง ออกจาก Safe zone ไปทำงานที่อื่น สุดท้ายก็ตายรัง กลับมามี Passion กับการทำงานที่เดิม มีคนให้โอกาส + สร้างกำลังใจให้มั่นใจเหมือนเดิมได้ ได้ทำอะไรใหม่ๆ ได้กล้าที่จะท้าทายตัวเองม
VickyB

VickyB

ถูกใจ 890 ครั้ง

One day with me EP.7 หนึ่งวันกับคนทำงานอยู่บ้าน
ลงซีรีย์ one day with me มาซักพักแล้ว นึกว่าลงไปได้เยอะ เพิ่งถึง EP ที่ 7 😂 วันนี้สาว WFH อย่างเรา เหมือนเดิมคือทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ยุ่งมาก แต่ก็ทำงานทั้งวัน พิเศษคือต้องออกไป ถ่ายงานข้างนอกนิดหน่อย ก็แก้เบื่อได้ดี เพราะบางที ถ่ายคอนเทนท์ในบ้านทุกวัน มันก็ช็อตๆเหมือนกัน มุมเดิม สไตล์เดิม มี
sunshineomine

sunshineomine

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6126 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "มาทําให้ชีวิตง่ายกันน ลองทํา 3 อย่างนี้ ชีวิตจะ ง่ายขึ้น" และ "ชีวิตดี ๆ ไม่จําเป็นต้องยากก" โดยมีคนนั่งทํางานในออฟฟิศเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงเนื้อหา 3 ข้อหลัก: "หาให้เจอว่าอะไรสําคัญที่สุด", "ฝึกสติ+สมาธิ บ่อย ๆ" และ "ฝึกอยู่กับธรรมชาติ" พร้อมไอคอนประกอบและข้อความอ��ธิบายแต่ละหัวข้อ
ภาพแสดงการอ้างอิงแหล่งที่มาของเนื้อหาจากบทความ "3 Ways to Live a Simple Life" โดย Life Savior Thoughts บน Medium.com โดยมีคนนั่งทํางานในออฟฟิศเป็นฉากหลัง
✅ทำ 3 อย่างนี้ ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ✨
👍หาให้เจอว่าอะไรสำคัญ - หาสิ่งที่สำคัญของชีวิตตัวเองให้เจอ กำจัดสิ่งรบกวน และสิ่งที่ไม่มีผลต่อชีวิตแกออกไปไกลๆ และไม่ต้องสนใจสายตาที่คนอื่นมองเรา 🧎‍♀️ฝึกสติ - หรือที่เรียก ๆ กันว่า Mindfulness นั่นแหละครับ ไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิ เปิดเพลงธรรมะจริงจัง แค่แบ่งเวลาระหว่างวัน ปิดมือถือ นั่งนิ่ง ๆ สัก
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 426 ครั้ง

ชีวิตคุณจะดีขึ้นทันที ถ้าเริ่มทำตามนี้👉🏻👉🏻
#ติดเทรนด์ #selflove #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ลงทุนกับตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น #selfcare #ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 512 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"How to 7 วิธีทำ Social Detox ได้เวลากลับมา โฟกัส+รักตัวเอง\" ซ้อนทับภาพกิจกรรมต่างๆ เช่น ออกกำลังกาย ทำผม กินข้าวกับครอบครัว และผู้หญิงกำลังเล่นโทรศัพท์
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ \"7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าต้องริเริ่มทำ Social Detox แล้ว!\" พร้อมรายการสัญญาณ 7 ข้อ เช่น ปวดนิ้ว ปวดคอ เปรียบเทียบตัวเองกับผู�้อื่น และจดจ่อกับโซเชียลมีเดียตลอดเวลา
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ \"1. ปิดการแจ้งเตือน\" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการปิดการแจ้งเตือน ลบแอป หรือตั้งสถานะว่าไม่เปิดการแจ้งเตือน หากมีธุระด่วนให้โทรเท่านั้น
7วิธีดีๆ ทำ:𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝘿𝙚𝙩𝙤𝙭 ลดการใช้ชีวิตหน้าจอ📱เพื่อสุขภาพจิตที่ดี✨
เป็นมั้ยคะเพื่อนๆที่ตื่นเช้ามา สิ่งแรกที่ทำคือการโทรศัพท์ขึ้นมาอัพเดตข่าวสาร ข้อความ ความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ในโลกออนไลน์ 📱 พอเราใช้เวลาติดอยู่กับโซเชียลมีเดียนานหลายชั่วโมง เกินไป ทำให้เกิดผลกระทบ ทั้งสมาธิสั้นลง จดจ่อกับอะไรไม่ได้นาน มีส่วนร่วมในกิจกรรมและคนรอบข้างลดลง💻 วันนี้นุ๊กจะมาแชร์ “วิธีทำโ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 5839 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือหนังสือหลายเล่ม มีข้อความว่า "สร้างนิสัยใหม่ ใน 21 วัน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii แสดงถึงหัวข้อหลักของการสร้างนิสัยที่ดีขึ้น.
ภาพแสดงหัวข้อ "1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" พร้อมคำแนะนำให้ระบุเป้าหมายที่ทำได้จริง มีรายละเอียดและกำหนดเวลา เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หร��ือออมเงิน.
ภาพแสดงหัวข้อ "2. ทำ To do list" แนะนำให้จดรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเพื่อไปถึงเป้าหมาย พร้อมตัวอย่างกิจวัตรตอนเช้า เช่น ตื่นตรงเวลา ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และอ่าน/ฟังพอดแคสต์.
มาสร้างนิสัยใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ใน 21 วัน💗✨
การสร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและเป้าหมายที่ชัดเจน นี่คือแผนที่ช่วยให้มีวินัย รักตัวเอง เก่งขึ้น การเงินดี และหุ่นดีขึ้นในเวลาเดียวกัน!💗 ลองทำตามทั้ง 6 ข้อนี้ดู ใครมีผลลัพธ์ยังไงมาแชร์กันนะ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #สวยขึ้น #สุขภาพใจ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 9534 ครั้ง

ภาพแสดงมะเขือเทศสีแดงมีข้อความว่า \"ปัญหา หมดไฟ ในการเรียน/ทำงาน\" และหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีข้อความ \"IGNORING ALL WORK ROUTINE\" วางอยู่บนผ้าลายตาราง มีตุ๊กตาสีเหลืองอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ \"ENJOY YOUR DAY\" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ แสดงเคล็ดลับ 2 ข้อแรกในการเติมไฟ: 1. ออกไปเติมพลังงานให้กับชีวิต โดยกา�รทำสิ่งที่ชอบและพักผ่อน 2. มีเวลาให้ตัวเองคิดทบทวนและฮีลใจ ไม่ใจร้ายกับตัวเอง
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ แสดงเคล็ดลับ 2 ข้อถัดไปในการเติมไฟ: 3. เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น ลองทานอาหารใหม่ๆ หรือทำเวิร์คช็อป 4. ใช้ชีวิตอย่างสมดุล มี Work-Life Balance ไม่ต้องรีบสำเร็จ
How to เติมไฟในวันที่ใจเราท้อถอย💪🏼🔥❤️
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ทุกคนวันนี้เรามีทริคดีๆมาฝากกันนั่นก็คือทริคในการเติมไฟให้จุดประกายขึ้นมาใหม่อีกครั้ง เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนต้องเคยมีจุดนึงที่รู้สึกท้อแท้แล้วก็หมดหวังทำเนื่องจากทุ่มเทกับสิ่งๆหนึ่งแต่ผลที่ได้รับกลับมาไม่ได้อย่างเป็นอย่างที่คิด ทำให้เกิดอาการความรู้สึกของการหมดไฟได้🥲
happy with me

happy with me

ถูกใจ 1103 ครั้ง

ภาพมือที่นิ้วบวมและปวด พร้อมข้อความระบุอายุ 25-26 ปี และการวินิจฉัยว่าเป็นโรค SLE หรือโรคพุ่มพวง
ภาพผู้หญิงในยิม พร้อมข้อความอธิบายว่าเธอออกกำลังกายและทานอาหารดี แต่ก็เป็นคนชอบคิดมากและเครียดง่าย
ภาพมือที่นิ้วมีผื่นและปวด ข้อความอธิบายอาการเริ่มต้นของการปวดนิ้ว ปวดข้อมือ และกำมือไม่ได้ในตอนเช้า
ดูแลตัวเองดีมาก แต่ก็ยังป่วยด้วยโรคที่คาดไม่ถึง!
เราเป็นคนนึงที่ชอบออกกำลังกายมาก ทานอาหารดีมีประโยชน์ อาจจะไม่ได้คลีนจ๋า แต่เรามั่นใจว่าเราเลือกกินดีมาก ตรวจสุขภาพทุกหกเดือน ผลปกติหมดทุกอย่าง อยู่ๆ เราก็เริ่มมีอาการที่ไม่ปกติ.. ตอนแรกคิดว่าปวดข้อจากการออกกำลังกายหนักเกินไป เรื่องผื่น เราเป็นคนที่แพ้สารเคมีอยู่แล้ว คิดว่าแพ้ปกติ จนอากา
imurferst

imurferst

ถูกใจ 1492 ครั้ง

ภาพรวมของถนนในโฮจิมินห์ซิตี้ มีอาคาร ร้านค้า และแม่ค้าหาบเร่สวมหมวกงอบกำลังเข็นรถเข็นขายของ พร้อมข้อความว่า \"รวมลิสต์เที่ยวกับเพื่อน โฮจิมินห์ ฉบับวัยรุ่นเขาไปกัน!\"
ภาพตัดแปะ 4 ส่วนของพิพิธภัณฑ์โฮจิมินห์ซิตี้ แสดงสถาปัตยกรรมภายนอกและภายในที่สวยงาม รวมถึงบันไดทางขึ้นและมุมถ่ายรูปต่า��งๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ไซง่อน ค่าเข้า 45 บาท
ภาพตัดแปะ 4 ส่วนของพิพิธภัณฑ์วิจิตรศิลป์โฮจิมินห์ซิตี้ แสดงผลงานศิลปะภายในอาคาร ลานภายใน และมุมถ่ายรูปที่หลากหลาย พร้อมข้อความระบุว่ามีงานอาร์ตเยอะและเป็นแหล่งรวมมุมถ่ายรูป
🇻🇳 1 day walk โฮจิมินห์ไม่มีตังค์ไม่เป็นไร ขอแค่มีเพื่อนไปก็พอ!
เชื่อว่าโฮจิมินห์ หรือ ไซง่อนเนี่ย เป็น destination ของใครหลายๆ คนที่อยากไปเที่ยวแบบ low budget และแน่นอนว่าการเที่ยวแบบ low budget ต้องมีเพื่อนไปด้วย!! เพราะอะไรหารได้หาร! วันนี้เราเลยมาแชร์ลิสต์ที่เที่ยวในโฮจิมินห์แบบ “วันเดียวก็เที่ยวได้” ขอเขียนไดอารี่สไตล์เพื่อความสนุก~🇻🇳❣️ มาเริ่มกันที่เรา
Porporvibes

Porporvibes

ถูกใจ 2775 ครั้ง

ตุ๊กตาหมีสีเหลืองวางอยู่บนสมุดโน้ต มีข้อความว่า 'Back to university Study tips! ฮาวทูเรียนยังไงให้รอด?' และรูปการ์ตูนสุนัขประกอบ
ภาพโดมมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต พร้อมรูปนักศึกษาหญิงในชุดครุย และข้อความเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย เช่น จบ 3 ปีครึ่ง
อาคารคณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการวางแผนทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้
Study life balance ฮาวทูใช้ชีวิตการเรียนให้มีความสุข🔎👀📚📓
เอาตัวรอดยังไงในมหาลัยให้ไม่เครียด เรียนๆเล่นๆก็ไปด้วยกันได้📖✏️ มาดูกัน สวัสดีค่าวันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์ในการเรียนมหาลัยของเราเอง 🫣 เราเรียนคณะนิติศาสตร์ ที่ มหาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ค้าบ จบ 3 ปีครึ่ง 🧤👁👁 แต่ แต่ แต่ แต่! เราไม่ได้ขยันหรือว่าคงแก่เรียนขนาดนั้นเลยจบไวแน่ๆทรงนี้อะไรแบ
happy with me

happy with me

ถูกใจ 992 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมใน Night Routine เพื่อฮีลใจจากวันที่เหนื่อยล้า เช่น การอ่านหนังสือ การมาสก์หน้า และการดูแลผิวหน้า พร้อมข้อความ "SELFLOVE Night Routine ฮีลใจจากวันที่เหนื่อยล้า"
ภาพเท้าแช่อยู่ในอ่างอาบน้ำที่มีฟองสบู่ พร้อมข้อความแนะนำว่า "เหนื่อยล้าให้ลองอาบน้ำ" เพื่อช่วยลดความเครียดทั้งกายและใจจาก��สิ่งที่เผชิญมาตลอดวัน
ภาพคอลลาจแสดงการดูแลตัวเองหลังอาบน้ำ เช่น การมาสก์หน้า การใช้สำลีเช็ดหน้า และขวดโลชั่นบำรุงผิว พร้อมข้อความ "Skincare/Bodycare/Haircare" เพื่อบำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผมให้รู้สึกรักตัวเองมากขึ้น
Selflove: Night Routine ฮีลใจจากวันเหนื่อยล้า🫧✨🧘🏼‍♀️🛌
วันนี้มาแนะนำวีธีฮีลใจจากวันที่แสนวุ่นวายและเหนื่อยล้ามากทั้งวัน เป็นวิธีที่เราทำแล้วได้ผล💗 selflove ในครั้งนี้อยากให้คุณลดการใช้มือถือ หรือเล่น social media ให้น้อยลง โฟกัสกับตัวเองให้มากขึ้น🛌💭💤 ใครลองแล้วเป็นยังไงบ้าง มาคุยกันได้นะคะ🧸 #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเอง #ฮีลใจ #รักตัวเอง
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1415 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "การ พัฒนา ตัวเอง วันละ 1%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "7 เทคนิค ง่าย ๆ ทำได้ ทันที" ซึ่งเป็นหัวข้อรองของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำระบุเทคนิคที่ 1 คือ "กำหนดเป้าหมายเล็กๆ แต่เป็นสิ่งที่เราสนใจ" พร้อมคำอธิบายเพิ่มเติม
การพัฒนาตัวเองวันละ 1% 📚📈💸
บทความนี้จะพูดถึงการพัฒนาตัวเองด้วยการให้ความสำคัญกับการเติบโตวันละ 1%. การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในทันที แต่เราสามารถทำได้ทีละเล็ก ๆ ทุกวัน เริ่มต้นจากการกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้ในแต่ละวัน เช่นการอ่านหนังสือ, การฟัง podcast ที่สร้างประโยชน์, หรือการฝึกทักษะใหม่
beinginthezone

beinginthezone

ถูกใจ 7113 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการจัดเวลาเรียนและทำงานให้ชีวิตมีความสุข มีงานส่ง มีเงินใช้ และพัฒนาตัวเอง
หญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังใช้แล็ปท็อป พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการตั้งเป้าหมายทั้งการเรียนและการทำงาน เพื่อจัดสรรเวลาตามความสำคัญได้อย่างถูก��ต้อง
ภาพตารางเวลาคล้ายปฏิทิน แสดงการจัดสรรวันสำหรับการเรียนและการทำงาน พร้อมคำแนะนำให้แยกสัดส่วนและไม่นำมาปนกัน รวมถึงการแบ่งเวลาพักผ่อน
💥🩵เรียนไปด้วยทำงานไปด้วยยังไงดี????
เราเริ่มทำงานตั้งแต่อายุ18ปีค่ะ ก็คือช่วงมหาลัยปีแรกบวกกับเกณฑ์อายุการรับทำงานตามกฎหมายได้พอดี ช่วงแรกๆมันเป็นอะไรที่เหนื่อยมากมากค่ะ แต่อย่างที่บอกว่าเมื่อเราเริ่มคิดจะทำอะไรสักอย่าง เราก็จำเป็นที่จะต้งจัดสรรเวลาดีดี เพื่อที่จะส่งผลให้เกิดพัฒนาที่รวดเร็วไม่ถอยกลับและไม่เหนื่อยเกินไปสำหรับเรา 🐙
✩punnsphere🪼💖

✩punnsphere🪼💖

ถูกใจ 1254 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความว่า "10 ประโยคที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต" พร้อมดอกไม้สีชมพูและใบไม้เขียวเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 1 ว่า "ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไป ไม่ใช่เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ"
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 2 ว่า "อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ"
10 ประโยคควรอ่านสักครั้งในชีวิต⁉️
1. ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“สิ่งที่เราได้ทำลงไป”ไม่ใช่สมุดสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ” 2. อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ 3. ถ้าเราไม่อดทนให้กับ ”ความสำเร็จ” เราก็ต้องอดทนกับชีวิตที่ ”ไม่สำเร็จ” อยู่ดี 4. ทำไมคุณยังเชื่อว่าผีมีจริง ทั้งๆที
ร้านนี้ต้อง EAT !

ร้านนี้ต้อง EAT !

ถูกใจ 4348 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังชี้ไปที่ปฏิทินกิจกรรม 30 วัน พร้อมข้อความว่า \"Challenge กิจกรรม 30 วัน ทำวันละ 1 อย่าง ชีวิตดี๊ดี แฮปปี้สุดๆ\" และภาพประกอบแสดงปฏิทินและหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ
ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ลดแป้งลดน้ำตาล, ตื่นเช้าตี 5, หยอดเงินในกระปุก, อ่านหนังสือ, ปลูกผัก, มาส์กหน้า, ให้อาหารสัตว์, ขยับร่างกาย, ฟังเพลงภาษาอังกฤษ และจัดบ้าน
ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น จดบันทึก, ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น, ทานอาหารคลีน, นั่งสมาธิ, ทำบุญ, ใส่เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่, ไปทำงานเร็วขึ้น, วาดรูป, ไปข้างนอกคนเดียว และซื้อขนมฝากเพื่อน
challenge สนุกๆ 30 กิจกรรม ทำวันละ 1 อย่าง 📚🌵🌹
ในแต่ละวันหลายคนตื่นเช้า กินกาแฟ กินข้าว ไปทำงาน กลับบ้าน อาบน้ำ เข้านอน เป็นกิจกรรมของทุกๆ วันเลย☀️ 😊พลอยขอชวนเพื่อนๆ มาลองเพิ่มกิจกรรมสนุกๆ บางอย่างอาจจะนึกไม่ถึง บางอย่างอาจจะไม่คิดอยากจะทำ บางอย่างเคยทำแล้ว บางอย่างรู้สึกอยากลองทำเหมือนกัน ทำวันละ 1 อย่าง✅ แต่ทำจนครบ 30 วันนะคะ✅ ไ
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 3372 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกสะท้อนบนแท็บเล็ต พร้อมข้อความ 'HOW TO ปลุกความขยัน แบบใช้ได้จริง' และปุ่ม 'Start' สื่อถึงการเริ่มต้นสร้างแรงบันดาลใจในการทำงาน
ภาพแสดงคำแนะนำการตั้งเป้าหมายระยะสั้นในแต่ละวันและให้รางวัลตัวเองเมื่อทำสำเร็จ พร้อมตัวอย่างเป้าหมายและภาพแท็บเล็ตแสดงวิว�ทะเล
ภาพแนะนำการหาไอดอลและเพื่อนร่วมงาน โดยมีภาพช่อง YouTube เช่น Peanut Butter และ MonaMaison พร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ของการมีเพื่อนร่วมงาน
แชร์ทริค!! บอกเลิกความขี้เกียจแบบใช้ได้จริง❤️‍🔥
พอถึงฤดูหนาวใกล้ปีใหม่ 🎄🌦️ วันหยุดยาวเยอะ ๆ + อากาศเย็นๆ (แค่3วัน) ความขี้เกียจยิ่งมีพลังมหาศาล !!!! ซึ่งปล่อยให้ความขี้เกียจอยู่กับเรานานๆ คงไม่ดีกับหน้าที่การงานและความสัมพันธ์กับคนในบ้าน 🏠 วันนี้เลยมาแชร์ทริค “ปลุกความขยันในตัวคุณ” ให้ตื่นมาต้อนรับปีใหม่ เรื่องราวใหม่ๆในชีวิต เพื่อเป็นคนที่ pass
Pxndmp 𑁍ࠬܓ

Pxndmp 𑁍ࠬܓ

ถูกใจ 2309 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตา พร้อมข้อความ "Tips ปลุกไฟ ให้ตัวเอง - ฉบับคนหมดไฟเก่ง -" บนพื้นหลังกลางแจ้ง เธอสวมเสื้อสีน้ำตาลอ่อน กางเกงยีนส์ และสะพายกระเป๋าสีดำ
ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งดอกไม้สีเหลือง มีกล่องข้อความ "Tips 1 ให้ตัวเองได้พักบ้าง" พร้อมคำอธิบาย ด้านล่างมีภาพผู้หญิงใส่แว่น หมีเท็ดดี้ และ�กล่อง "EMERGENCY"
ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งดอกไม้สีเหลือง มีกล่องข้อความ "Tips 2 เริ่มต้นงานที่ชอบก่อน" พร้อมคำอธิบาย ด้านล่างมีภาพคอลลาจของผู้หญิงหลายคน โดยมีภาพหนึ่งอยู่ในกรอบรูปหัวใจ
Tips📒วิธีปลุกไฟให้ตัวเอง🔥ฉบับคนหมดไฟเก่ง🥲
อันยองง~ สวัสดีค้าบทุกคนนนน ใครกำลังหมดไฟบ้าง🔥 ภัสจะชอบหมดไฟทั้งเรื่องเรียนและเรื่องงานอยู่บ่อยๆ📓🖥 วันนี้ภัสเลยมาแชร์วิธีปลุกไฟในตัวเองที่ภัสใช้แล้วเวิร์คกัน🫶🏻💘 . 💖ให้ตัวเองได้พักบ้าง ทำงานทั้งวันร่างกายจะไม่ไหว หยุดพักสะบ้างจะยิ่งทำให้เรามีแรงกระตุ้นมากขึ้นด้วยนะ! . 🍒เริ่มทำงานที่ชอบก่อน ถ
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 3736 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำวิธีเปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี เพื่อลดความเป็นพิษต่อตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น และดึงดูดโอกาสดีๆ เข้ามา
รายการคำแนะนำ 'How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี' ที่เน้นการพูดดีกับตัวเอง ออกกำลังกาย นอนหลับให้พอ กินอาหารดี จัดระเบียบพื้นที่ และติดตามคนที่สร้างแรงบันดาลใ�จ
จานอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยปลาอบ ผักโขม ข้าวกล้อง และสลัด พร้อมข้อความ 'Good food กินแย่ได้บ้าง แต่ต้องบาลานซ์ให้เป็น'
✅ How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี ✨ ดึงดูดแต่สิ่งดีๆ🥰
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ✅ลองค่อยๆทำที่ละข้อ และปรับให้เป็นรูทีนในชีวิตประจำวันดูนะคะ ✅เมื่อเรามีเป้าหมาย แฮปปี้กับตัวเองมากขึ้น ก็จะดึงดูดแต่คนที่มีมายเซท เป้าหมาย รวมถึงการทรีทตัวเองเหมือนกับเราเข้ามา ซึ่งมันจะนำโอกาสดีๆหลายอย่างเข้ามาหาเราะเยอะมาก ✅ เมื่อเราได้โอกาสแบบนั้นควร appreciate ต่อสิ่งนั้นด
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 1780 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวเมืองและตึกสูง พร้อมข้อความว่า "มี 5 สิ่งนี้ ทำงาน + ใช้ชีวิต ได้มีความสุขขึ้น 300%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคนกลุ่มหนึ่งกำลังประชุมในออฟฟิศ โดยมีจอแสดงผลอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อแรกคือ "1. ชื่นชมสิ่งที่ตัวเองทำ" และความสำคั��ญของการรักงาน
ภาพบรรยากาศในออฟฟิศที่มีพนักงานกำลังทำงานอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อที่สองคือ "2. สร้างโอกาสให้ตัวเองอยู่เสมอ" และการพัฒนาตัวเองอย่างน้อย 1% ทุกวัน
มี 5 สิ่งนี้ ทำงานใช้ชีวิตได้มีความสุขขึ้น 300% 🫶🏻
เมื่อไม่นานมานี้ผมมีโอกาสได้เขียนบทความหนึ่ง เกี่ยวกับการใช้ชีวิตโดยมีการทำงานร่วมด้วยยังไง ให้มีความสุขโดยที่เราไม่ต้องพยายาม แยกสองสิ่งนี้ออกจากกัน วันนี้เลยถือโอกาสนำบทความนั้น มาแปลเป็นภาษาไทยให้ทุกคนได้อ่านกันครับ อ่านแล้วคิดยังไงมาคอมเมนต์แบ่งปันกันได้นะครับ ผมอยากรู้และยินดีรั
PAUL SUPAKORN

PAUL SUPAKORN

ถูกใจ 474 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ, ทำสกินแคร์, และดื่มสมูทตี้ พร้อมข้อความว่า "Self love Diary Reset life พักยังไงให้ยิ่ง Productive" สื่อถึงการพักผ่อนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพชีวิต
ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวด พร้อมข้อความว่า "กำหนดเวลาพัก" แนะนำให้จัดสรรเวลาพักผ่อนอย่างมีแผน ไม่ใช่แค่นอนเฉยๆ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนผ้าห่มสีขาว สวมหูฟังข้างกระเป๋าผ้า พร้อมข้อความว่า "คุยกับตัวเอง" แนะนำให้ใช้เวลาเงียบๆ ทบทวนความรู้สึกและเป้าหมายในชีวิต
พักยังไงให้ยิ่ง Productive | SelfLoveDiary💖✨
อันยอง~ วันนี้ภัสมาเปิดซีรีส์ #selflovediary ของภัสเอง หัวข้อแรกก็คือ “Reset Life” พักยังไงให้ยิ่ง Productive💐 หลายคนน่าจะมีปัญหารู้สึกเบื่อ เครียด หรือหมดไฟ ในการเรียนหรือทำงานกันใช่มั้ยคะ ภัสก็เป็นคนนึงที่รู้สึกเบื่อบ่อยมากกกแล้วก็จะรู้สึกผิดทุกครั้งที่พัก หรือปล่อยให้ตัวเองว่าง แต่ยิ่
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 6211 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลักว่า "8 สิ่ง ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ ภายใน 1 ปี" พร้อมระบุแหล่งที่มา PERSPECTIVETV และบัญชี Lemon8 @money_summary
ภาพแสดงข้อที่ 1: "บ่นให้น้อยลง และเขียนขอบคุณสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวัน ว่าคุณนั้นโชคดีอย่างไรบ้าง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @money_summary
ภาพแสดงข้อที่ 2: "โอบกอดความเหงาเอาไว้ และสร้างความอบอุ่นขึ้นมาใหม่ให้กับใจตัวเองให้ได้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @money_summary
8 สิ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณภายใน 1 ปี
#เปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
Summary Book

Summary Book

ถูกใจ 617 ครั้ง

ทางเข้างานนิทรรศการ "TAKE YOUR TIME" ที่ River City Bangkok เป็นอุโมงค์ฉายภาพแมงกะพรุนสีน้ำเงิน มีผ้าม่านสีน้ำเงินเข้มตรงกลาง พร้อมข้อความ "เข้าชมฟรี~"
ภาพจัดแสดงงานศิลปะที่แสดงหุ่นจำลองคนตัวเล็กยืนอยู่หน้าลูกโลกเรืองแสงขนาดใหญ่บนแท่นสีดำ ในห้องมืดมิด
บรรยากาศภายในห้องจัดแสดงนิทรรศการ "TAKE YOUR TIME" มีภาพวาดสี่ภาพแขวนอยู่บนผนังสีขาวเรียบง่าย เพดานสีดำเผยให้เห็นท่อและไฟ
TAKE YOUR TIME | ให้เวลากับตัวเองไปดูนิทรรศการดีๆ🎨🧸
TAKE YOUR TIME | a solo exhibition by SUNTUR เป็นนิทรรศการที่ถ่ายทอดแง่มุมต่างๆเกี่ยวกับเวลา ผ่านลายเส้นที่แสนเรียบง่าย~ แต่มีความหมายมากกก โดยแต่ละภาพจะมีข้อความน่ารักๆอยู่ข้างล่างที่จะสอดคล้องไปกับภาพข้างบน เดินดูเพลินๆแอบมีน้ำตาซึมเพราะถ่ายทอดออกมาได้ดีมากกกกก ทั้งรูปและข้อความที่ไปในทางเดียวกัน
ปรายไหนดี🦋

ปรายไหนดี🦋

ถูกใจ 738 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวผมยาวสีดำกำลังถือโทรศัพท์มือถือสีขาวในห้องน้ำที่มีผนังกระเบื้องสีเทาอ่อน
ภาพอาคารสูงยามค่ำคืนที่มีหน้าต่างหลายบานเปิดไฟสว่างไสว สร้างลวดลายแสงไฟตัดกับความมืดมิดของท้องฟ้ายามค่ำคืน
ภาพทางเดินยกระดับที่ทันสมัยยามค่ำคืน มีแสงไฟส่องสว่างตามราวบันไดและทางเดินท่ามกลางความมืดมิดโดยรอบ
Hot to ทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น ตอนที่รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตมากๆ
ช่วงที่รู้สึกเหนื่อยกับชีวิต เป็นเรื่องสำคัญที่เราจะหาเวลาพักใจและฮีลตัวเองนะ ลองใช้วิธีเหล่านี้ดูเพื่อให้ความรู้สึกดีขึ้นนะ (ฉบับเรานะ) 1. ใช้เวลาอยู่กับตัวเองแบบจริงจัง - หาเวลาที่สงบอยู่คนเดียว ลองสะท้อนความคิดของตัวเอง คิดว่าความเหนื่อยที่เรารู้สึกอยู่ตอนนี้มาจากอะไร อาจจะเป็นความ
Tinchin

Tinchin

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนกำลังฟรีไดฟ์ในสระว่ายน้ำ คนหนึ่งสวมชุดสีอ่อนและอีกคนสวมชุดสีเข้มกำลังเอื้อมมือหากัน มีข้อความเชิญชวนให้ลองเรียนฟรีไดฟ์
ภาพหญิงสาวสวมชุดฟรีไดฟ์สีดำและฟินสีขาวกำลังว่ายน้ำอย่างสง่างามใต้น้ำในสระว่ายน้ำ
ภาพหญิงสาวสามคนกำลังฟรีไดฟ์ในสระว่ายน้ำ คนหนึ่งกำลังว่ายน้ำพร้อมฟินอยู่ด้านหน้า และอีกสองคนกำลังเกาะขอบสระอยู่ด้านหลัง
ชวนเพื่อนไปลองเรียนฟรีไดฟ์กัน แถมได้รูปสวยๆกลับไปด้วย 😆
กิจกรรมไลฟ์สไตล์ 🗺เกี่ยวกับสถานที่: เรียนดำน้ำฟรีไดฟ์ ที่ fif school 📍ชื่อสถานที่: สระว่างน้ำธรรมศาสตร์ รังสิต ✨สิ่งน่าสนใจ: กิจกรรมใหม่ ดำน้ำฟินๆแถมได้รูปสวยๆ 🗣ข้อแนะนำ: จับมือเพื่อนแล้วไปกันเลย!!! 🚅 วิธีการเดินทาง: แนะนำให้ขับรถส่วนตัวไปค่า วันก่อนมีกิจกรรมหาทำ ชวนเพื่อนไปเรียนดำ
TONG

TONG

ถูกใจ 1081 ครั้ง

แท็บเล็ตแสดงแพลนเนอร์ดิจิทัลเดือนสิงหาคม 2023 พร้อมหัวข้อ "เรียนไปทำงานไป แบ่งเวลายังไง?" และนาฬิกาปลุกด้านบน แสดงถึงการจัดตารางเวลาสำหรับคนทำงานแอดมิน
แท็บเล็ตแสดงแพลนเนอร์ดิจิทัลเดือนสิงหาคม 2023 พร้อมข้อความ "1.การมีแพลนเนอร์" และประโยชน์ของการใช้แพลนเนอร์ เช่น ช่วยเตือนความจำ สร้างเป้า�หมาย และวางแผนชีวิต
ภาพคอลลาจแสดงขนมหวาน หนังสือ "Mansuang x Song Wat" ภาพจิตรกรรมฝาผนังซาลาเปา และป้ายบอกทางถนนทรงวาด พร้อมข้อความ "2.วางแพลนดี=มีเวลา" เพื่อให้มีเวลาทำกิจกรรมอื่น
เรียนไปทำงานไป แบ่งเวลายังไง?
🗓️เรียนไปทำงานไปสิ่งที่เราให้ความสำคัญจะแบ่งเป็น 1.ทำงาน |เราทำงานเป็นแอดมินแน่นอนว่าเวิร์คฟอร์มโฮม - แบ่งเป็นงานที่ต้องให้เวลา เช่น สรุปงาน,ส่งยอด - ช่วงเวลาเช้าตอบลค./ปิดการขาย 2.เรียน | การบ้านเราทำหลังเลิกงานหรือช่วงเวลาว่างสั้นๆจากการทำงาน 3.ให้เวลากับการใช้ชีวิต - การออกไปทำงานอดิเ
🧸Pooh

🧸Pooh

ถูกใจ 1097 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ เช่น ดื่มเครื่องดื่มโปรด กินอาหารอร่อย และใช้โทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "วิธีฮีลใจ ในวันหมดไฟ"
ภาพมือหลายคนกำลังถือเครื่องดื่มเย็นหลากหลายชนิด เช่น ชาเขียว กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ พร้อมข้อความว่า "เครื่องดื่มที่ชอบช่วยแก้เหนื่อยได้"
ภาพอาหารหลากหลายเมนู เช่น เนื้อย่างเกาหลี ซุปกิมจิ และซาชิมิ พร้อมเครื่องเคียงต่างๆ จัดวางอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความว่า "มื้อพิเศษแก้เหนื่อย"
𐙚🍯5 วิธีฮีลใจในวันงาน(หนัก)🫶
🍯ในวันที่ปัญหาหรือความไม่สบายใจเริ่มสะสม หลายอย่างดูน่าเบื่อจนรู้สึกหมดแพชชั่น รวมถึงหมดไฟที่จะลงมือทำสิ่งต่าง ๆ แต่บางครั้งอาการเหล่านี้ก็เป็นเพียงแค่อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้นนะ มันไม่ได้อยู่ตลอดไป ถ้าเรารู้จักวิธีฮีลใยได้เราจะก้าวข้ามมันได้แน่นอน เค้ามาแนะนำวิธีฮีลใจตัวเอง ที่เค้าใช้บ่อยเวลาเครียด
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 480 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายสวมชุดว่ายน้ำวันพีซสีเข้มริมทะเล และภาพขวาสวมชุดว่ายน้ำทูพีซสีขาวริมสระน้ำ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมลง
ภาพเปรียบเทียบด้านข้างของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายสวมชุดว่ายน้ำวันพี�ซสีเข้มริมทะเล และภาพขวาสวมชุดว่ายน้ำทูพีซสีขาวริมสระน้ำ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมลง
ภาพเปรียบเทียบของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายสวมชุดว่ายน้ำวันพีซสีเทาเข้มริมสระน้ำ และภาพขวาสวมชุดว่ายน้ำบิกินี่สีฟ้าอ่อนริมสระน้ำ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมลง
💢 เมื่อฉันตัดสินใจ ลดน้ำหนัก 20 กิโล! 🔥
ต้องบอกก่อนว่า เนยเป็นคนอวบมาตั้งแต่แรก แต่ไปๆมาๆ มันเริ่มไม่อวบ มันกลายเป็นอ้วนไปซะแล้ว 😂 ตอนที่เนยอ้วนที่สุดในชีวิต น้ำหนักทะยานไป 90 กก. ++ ตอนนั้นเราเอนจอยกับชีวิตมาก ยังสามารถใส่ชุดแซ่บๆ กินอะไรโดยไม่คิด แฮปปี้กับชีวิตตามปกติ และไม่ได้มีโรคอะไรทั้งสิ้น บวกกับตอนนั้นมีแฟนก็เลยไม่ได้รู้สึกว่าจะต
inznei

inznei

ถูกใจ 9626 ครั้ง

หญิงสาวกำลังนั่งรับประทานอาหารเช้าที่ร้าน H_cafe ริมถนนพระอาทิตย์ มีเมนูสมูทตี้และกาแฟอยู่ด้านหลัง
หญิงสาวกำลังยิ้มแย้มสดใสอยู่ภายในหอศิลป์ ณ บ้านเจ้าพระยา โดยมีภาพวาดศิลปะสีสันสดใสเป็นฉากหลัง
หญิงสาวกำลังนั่งยองๆ ทำหน้าทะเล้นอยู่หน้าร้านขายยาแห่งหนึ่งบนถนนพระอาทิตย์ สวมผ้าโพกหัวและกางเกงยีนส์ขาด
เดินเล่นฟีลนักท่องเที่ยว ที่ถนนพระอาทิตย์ 💕
ช่วงนี้กำลังฮิตถ่ายรูปฟีลนักท่องเที่ยววกันมากๆ 📍พิกัด Outfit : link หน้า Bio เลยค้าาา แนะนำทุกคนมาที่ถนนพระอาทิตย์นะคะ มีอะไรเยอะมาก H_cafe Brunch ร้านอาหารน่ารักๆ เรานั่งนอกร้านไม่ร้อนนะคะที่ร้านมีพัดลม เจ้าของ+พนักงาน เป็นชาวต่างชาติ ลูกค้าส่วนใหญ่ที่เราเจอคือต่างชาติหมดเลย รออาหารนาน
dreamisgood

dreamisgood

ถูกใจ 3024 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "ชีวิตดีขึ้นวันละ 1%" บนพื้นหลังสีขาว มีเป้าหมายและลูกศรปักอยู่ด้านบนขวา สื่อถึงการพัฒนาตนเองทีละน้อย
ภาพแสดงข้อแนะนำ 2 ข้อแรกสำหรับการพัฒนาตนเอง: "1. ฝึกขอบคุณเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน" และ "2. เสพสื่อที่ให้พลังบวก (หนังสือ/ฟังพอตแคสต์)"
ภาพแสดงข้อแนะนำที่ 3 และ 4: "3. ดื่มน้ำเปล่า แทนน้ำหวานหรือน้ำอัดลม" และ "4. กินอาหารที่มีประโยชน์ (เลี่ยงของมัน ทอด หวาน)"
ชีวิตดีขึ้นวันละ 1%
#ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง
GEOGRAPHY

GEOGRAPHY

ถูกใจ 1288 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบคล้ายแอร์โฮสเตสสีแดงขาว หันข้างมองไปทางขวา พร้อมข้อความว่า \"5 เหตุผล ที่แม่เลิกเป็น “แอร์”\" และแฮชแท็ก \"#ก่อนเป็นแม่ฉันเป็นแอร์มากอน\" บนพื้นหลังอาคารที่ทันสมัย
ภาพหญิงสาวในชุดเครื่องแบบแอร์โฮสเตสกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมกระเป๋าเดินทางและข้อความว่า \"1.ไม่ม��ีเวลาให้ครอบครัว\" และ \"รีพอตที่ออฟฟิศตอนตี 2 . . คนอื่นเขานอนหลับกัน'แต่ฉันม่ายยยยยยยย\"
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการเดินทางและท่องเที่ยวในสถานที่ต่างๆ เช่น กลุ่มเพื่อนในชุดอินเดีย หญิงสาวในเมือง และกลุ่มเพื่อนยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า \"2. Overnight ไม่สนุกอีกต่อไป ..\"
5 เหตุผลที่แม่เลิกเป็น “แอร์”
อย่างที่ทุกๆคนรู้กัน หนึ่งในอาชีพที่สาวๆใฝ่ฝันกันหนึ่งในนั้นก้คือ “ แอร์โฮสเตส “ หรือ “ ลูกเรือ “ สำหรับแม่เอง แม่ขอเรียกอาชีพนี้ว่าลูกเรือนะคะ 🧍🏻‍♀️สำหรับแม่เองรู้ตัวว่าอยากเป็นลูกเรือตั้งแต่ ม.ปลายค่ะ แม่รู้นะคะว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก้คิดแค่ว่านี้แค่ฝันเอง จะกลัวทำไป ตั้งใจทำให้เต็มที่ก่อน
MommyMai✈️✨

MommyMai✈️✨

ถูกใจ 1137 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังเซลฟี่ พร้อมข้อความแนะนำร้านขายเสื้อผ้ามือสองในไอจี ราคาดี เสื้อผ้าน่ารัก และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
หน้าโปรไฟล์ Instagram ของ bussara_store แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และรายละเอียดการขายเสื้อผ้ามือสอง พร้อมแจ้งรอบลงสินค้าใหม่
ภาพรวมโพสต์สินค้าจาก bussara_store ใน Instagram แสดงเสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ ทั้งชุดเดรส เสื้อ และกางเกง พร้อมรูปแมวถืออมยิ้ม
✨แนะนำร้านขายเสื้อผ้ามือ2ในไอจี!!!
สวัสดีค้าบบบ วันนี้ไม่ได้มาออกกำลังกายหรือคุมอาหารให้ดูน้าาาา แต่มาแชร์ร้านเสื้อผ้ามือ2งับบบ 🌸🌸มีหลากหลายแนวในร้านนั้นๆงับ ทั้งน่ารัก ลูกคุณ แซ่บๆ มินิมอล บอกเลยว่าครบจริงๆ เอยก็คัดมา3ร้านที่เองสั่งเอง สั่งตลอด เพราะงานแต่ละรอบน่ารักมากกกก ข้อดีของการใส่เสื้อผ้ามือ2 -ประหยัด -ได้หลายชุ
เอยอยากใช้ชีวิต

เอยอยากใช้ชีวิต

ถูกใจ 5357 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของหูฟังสีดำวางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความสีขาวและเหลืองซ้อนทับว่า \"5 Podcast เพิ่มพลังบวกและพัฒนาตัวเอง\" บนพื้นหลังสีเทาเข้ม
ภาพหน้าจอ iPad แสดงปกพอดแคสต์ชื่อ \"HAP15 หายจากโลกนี้ไปอยู่คนเดียวบ้าง\" พร้อมข้อความ \"Alone\" และคลื่นเสียง อยู่ในห้องมืดที่มีงานศิลปะวงกลมบนผนัง
ภาพหน้าจอ iPad แสดงปกพอดแคสต์ชื่อ \"HAP29 ค่อยๆ ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ\" พร้อมภาพคนกำลังปีนออกจากหลุมและคลื่นเสียง อยู่บนพื้นหลังภูเขาและท้องฟ้าสีเหลือง
🎧เพิ่มพลังบวกไปกับ 5 podcast
ใครที่ไม่ชอบอ่านหนังสือแต่ชอบฟังวันนี้ขอแนะนำ 5 podcast ที่เพิ่มพลังบวกและการพัฒนาตัวเองกันค่า ช่วงนี้ใครที่กำลังหมดไฟหรือกำลังท้อแท้กับชีวิตเราขอแนะนำ Podcast ดีๆ ปังๆให้กับทุกคนเองค่า! HAP15 หายจากโลกนี้ไปอยู่คนเดียวบ้าง ✨ บางที่เราอาจจะใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วจนเกินไป จนลืมฟังเสียงจากตัวเองไป
polly.n

polly.n

ถูกใจ 1803 ครั้ง

ภาพมือถือธนบัตรไทยและกระเป๋าสตางค์สีน้ำตาลในรถยนต์ พร้อมข้อความระบุว่านักศึกษาบริหารเงิน 4,000 บาทต่อเดือน แต่ไม่มีเงินเหลือเก็บ
ภาพนักศึกษาสาวพร้อมข้อความอธิบายการจัดสรรเงิน 4,000 บาทต่อเดือน โดยแบ่ง 1,000 บาทสำหรับของใช้ส่วนตัว และ 3,000 บาทสำหรับค่าอาหารและค่าน้ำมันรถจักรยานยนต์
ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติพร้อมข้อความอธิบายข้อดีของการซื้ออาหารในมหาวิทยาลัยที่ราคาถูก และการมีรถตู้รับส่งช่วยประหยัดค่าน้ำมันรถจักรยานยนต์
บริหารเงิน Ver.นักศึกษา 4,000/เดือน อยู่รอดยังไง
สวัสดีค่ะ แชร์การบริหารเงินวัยทำงานไปแล้ว มาย้อนวันนักศึกษา (ตอนเรียนปี 61-65) ค่าเงินก็เท่ากับปัจจุบันนี้ คงจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะสำหรับคนที่เรียนตจว. บอกก่อนว่าเราเรียนมอแสตมฟอร์ด สาขาหัวหิน ซึ่งมอจะอยู่ในหมู่บ้าน Plam Hill เข้าไปอีก 4-5 กม. (ลึกก) ถึงจะอยู่ไกลจากเมือง แต่ในมอก็อำน
Nistary

Nistary

ถูกใจ 1906 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม