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Ladyกุ๊งกิ๊ง🧃🧀🍒🥨

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新しい見た目で癒す💖

スターボールネックレス🌟名前、順番で文字が刻まれていて、とてもかわいいです。

#ネックレス #ネックレス #ファッションネックレス #美しいネックレス #ミニマリストネックレス

3日前に編集しました

การเลือกสร้อยคอที่มีความพิเศษเฉพาะตัว เช่น สร้อยคอ Starball ที่สามารถสลักชื่อตัวเองหรือชื่อคนสำคัญลงบนจี้ดาวได้ เป็นการเพิ่มมูลค่าและความหมายให้กับเครื่องประดับชิ้นนั้นๆ อย่างมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การใส่สร้อยคอที่มีจี้ดาวพร้อมสลักตัวอักษร ทำให้รู้สึกพิเศษและมั่นใจมากขึ้นในลุคประจำวัน อีกทั้งด้วยดีไซน์มินิมอลที่ไม่หวือหวา ทำให้สามารถแมทช์กับเสื้อผ้าได้หลากหลายสไตล์ ทั้งแนวลำลองและทางการ หนึ่งในจุดเด่นของสร้อยคอแบบนี้คือความละมุนและนุ่มนวลของดีไซน์ที่ทำให้ผู้ใส่รู้สึกอบอุ่นและฮีลใจได้ในทุกครั้งที่สวมใส่ นอกจากนี้ยังเป็นไอเทมแฟชั่นที่เหมาะกับการเป็นของขวัญในโอกาสต่างๆ เพราะความสามารถในการปรับแต่งตามชื่อช่วยเพิ่มความประทับใจและทำให้ของขวัญชิ้นนั้นดูมีความหมายมากขึ้น สำหรับใครที่สนใจ สามารถเลือกสั่งทำสร้อยคอโดยระบุชื่อที่ต้องการสลักได้ตามความชอบ และควรเลือกวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เพื่อใส่ได้สบายใจตลอดวัน

関連投稿

「2025年にするべき自分磨き100個 #垢抜けToDoリスト」というタイトルが大きく表示され、スキンケア、メイク、ボディケアに関するチェックリストの一部が背景に透けて見える画像です。

「2025年の1年間でするべき自分磨きを100個 ToDoリストにしました」というタイトルと、「全部コンプリートするのもよし、したいものだけするのもよし！使い方は人それぞれです！出来たら□に✔︎を入れてください！」という説明文が書かれた画像です。

「スキンケア編」と題されたリストで、オイルクレンジングの乳化、ホワイトパック、化粧水コットンパックなど、13項目のスキンケアに関するToDoリストが記載されています。

【完全保存版】2025年にするべき自分磨き100個‼️ToDoリスト❤️‍🔥

今回は、 2025年の1年間でするべき自分磨きを ToDoリスト形式で100個ご紹介します！この中からできるものを選んでするのもよし、全部コンプリートするのもよし！使い方は人それぞれです！✨ 画像の◻︎に✔︎をいれられるようにしてるので、できたら☑︎してください！✨ #自分磨き #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #ヘアケア #スキンケア #メイクの方法 #垢抜けコスメ #垢抜けメイク #2025

737件の「いいね」

人体の腹部を模した図に、焦り、ストレス、不安、悲しみ、自己否定などの感情や状態が、内臓マッサージ協会によって関連付けられた部位に示されています。これらの部位をマッサージすることで、記載された現象が和らぐことを示唆しています。

ここに☝️記してある部位をマッサージしてあげると🙌書いてあるような現象を和らげてくれるみたいです🔆

#母にも休憩を #若返り美容習慣 #コメントでつながろう #ストレス軽減 #マッサージ

2536件の「いいね」

HSPさんがメンタルが落ち込んでいる時に試すべきことを示す表紙画像。白いブラウスの女性が街中で微笑んでおり、「病んでいる時はコレ」という文字が重ねられています。

メンタルが落ち込んだ時の悩みと、HSPさん向けの「メンタル回復法」を紹介する導入ページ。雨雲のイラストと、笑顔で話す女性の画像が含まれています。

HSPさんのメンタル回復法として「視覚を満たす」ことが結論として提示されています。目を閉じたイラストと、笑顔で指をさす女性の画像が特徴です。

メンタル落ちてる時はコレして！🌱✨

＼HSP妻／病んでいる時はコレ! 「👀五感の中でも視覚を満たすといい👀」 ①芸術鑑賞 ②美しい景色 ③すっきりとした空間 ④好きな人やキャラクター ※外見の変化もオススメ！雨の日もあれば強風のある日もあるようにメンタルのアップダウンはあって当たり前😌 落ち込んだり塞ぎ込む自分を責めたりせず上手に付き合っていこう✨ みなさんの ”見るとテンション上がるもの” は何ですか？ぜひコメントで教えてください♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎nstagram 【パートナーシップ＆夫婦の日常】 ▫︎akki_fufu

688件の「いいね」

˗ˏˋ私の小さなご褒美5選♡ˎˊ˗ 40代、自分の機嫌は自分でとる

˗ˏˋ私の小さなご褒美5選♡ˎˊ˗ . 40代、自分の機嫌は自分でとる✨ . なんだか疲れた時に私がこっそりやっていることをまとめてみました。 . 皆様のご褒美も良かったら教えてね💓 . . . 30代から身につける上品な色気をテーマにアラサー美容を発信中♡ #アラフォー #アラフォーママ #自分へのご褒美 #女磨き #上品な女性

6件の「いいね」

若い女性がカメラを見つめており、「予算内で学年で一番可愛くなる方法」というテーマが書かれています。

パーソナルカラー診断のフローチャートが示されており、肌の色や髪の色、瞳の特徴から、ブルーベースとイエローベース、そして春夏秋冬のタイプを判別する方法が説明されています。

眉毛を整える方法が図解されており、眉毛の描き方やピンセットでの処理、適切な眉の位置が示されています。アーチ型とストレート型の眉の例も紹介されています。

学年1可愛くなっちゃえー！！

質問・リクエスト️⭕️ フォロワー400人突破ですー！！ありがとうございますー！！🥹‪💓‪ #可愛くなる方法 #垢抜け #すっぴん #スキンケア #まつ毛美容液

1780件の「いいね」

ベッドの上で手が本を持っている様子。タイトル「人生を軽やかに生きる疲れた身体を癒す週末セルフケア 6選」が重ねられている。

携帯電話を持つ女性が写っており、「ウェルビーイングな暮らし」と「疲れが溜まってる...」という吹き出しのテキストがある。

ベッドの上でノ�ートパソコン、クロワッサン、コーヒー、キャンドルが置かれ、「疲れた身体を癒す週末セルフケア 01 十分な睡眠をとる」と書かれている。

【　疲れた身体を癒す週末セルフケア　】🛁🫧🤍

肉体的な休息も大事だけど何も考えずに頭を休ませることも同じくらい大事🥹 あなたには休む権利があるからしっかり自分に休む許可を出して週末は思いっきり休んでね🥺❤️‍🩹 ⁡ ⁡ ⁡ 自分を癒すことができるのは ⁡ 自分だけ🙏✨ ⁡ ⁡ ⁡ 世界で1番大切な自分のために ⁡ セルフケアをしてあげてね🫶 ここまで読んでくださりありがとうございました🥹💖 さらんへよ🥹🫰 ⁡ ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 愛と感謝を込めて ⁡ りっとん ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

265件の「いいね」

白とグレーのブランケットが広がる背景に、「疲れる前にやってみて自分を癒す 7つの習慣」という白い文字が書かれた、記事のタイトル画像です。

ベッドルームの画像に、「01 1時間早く寝る」という習慣が示されています。21〜22時に寝ることや、疲労回復、生活リズムの改善について説明されています。

ベッドの上で軽くストレッチをする人の足元が写っており、「02 軽いストレッチ」という習慣が示されています。寝る前のストレッチによる血流改善や安眠効果について説明されています。

疲れる前にやってほしい自分を癒す7つの習慣

特にオススメなのは、個人的に早寝です！もうこれは原点にして頂点な回復方法です◎ これにサジーが組み合わさると最強です😳 僕は週の真ん中の水曜日がだいたい早寝デー。休みの日に疲れが残っててやりたいことができないということがないようにしています🙆 自分のことを本当に大切に出来る方って中々いないと思ってます。人付き合いで飲みに行くとか残業断れなくて自分をケアする時間が取れないとか。この7つの習慣だけで 1週間の疲れの溜まりが変わるのでぜひやってみてください🙌 . . . . #ナチュラルインテリア

1919件の「いいね」

「可愛い顔」と「美人顔」の女性の顔が左右に並べられ、それぞれの特徴を比較する記事のタイトル画像です。

「可愛い顔と美人顔の特徴を徹底的に分析しました！メイクのコツも解説しているのでこれでなりたい印象の顔に大きく近づけます！」という記事の導入文が書かれた画像です。

「前髪の特徴」として、可愛い顔は眉が隠れる長さの前髪、美人顔はおでこを出したヘアスタイルが多いと説明し、それぞれの顔の女性のイラストと写真が比較されています。

【完全保存版】可愛い顔と美人顔の特徴を徹底解説‼️ 

なりたい印象になるコツ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 黒髪さん全員必見！黒髪さんが垢抜けるアイテム⬇️ https://lipscosme.com/posts/6109461?_t=zLqY&_r=VBNw4 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回は、可愛い顔と美人顔の特徴をまとめましたー！これでなりたい印象になることが出来ます！ちなみに画像は課金して作ったAI画像です！ (他の投稿でも、鼻や目、肌などのパーツの写真以外の、背景に使ってる女の子の写真はAIです）可愛い顔、美人顔問わず、メイク前には顔のむく

302件の「いいね」

しんどい時はこれ試して🍋

#HSP #HSS型HSP #うつ病の人と繋がりたい #hspさんと繋がりたい #リフレッシュ方法 #メンタル

49件の「いいね」

全身がバキバキの日の癒しルーティーン🧘‍♀️✨

⁡ 全身がバキバキの日の癒しルーティーン🧘‍♀️✨ ⁡ 仕事などでPCや携帯が見る時間が多くて、全身バキバキの日はマッサージに行ってヘッドスパで全身を揉みほぐしてもらい、甘いものを食べてお風呂にゆっくり浸かり、自分を甘やかす😚 ⁡ ヘッドスパは、サブスクで月2回利用8,800円〜ヘッドスパ・トリートメント・カット・カラーが利用できちゃうんです✨ なのでちょっと疲れた日などにヘッドスパを受けたり、大事な日の前にカラーだけ行ったりもできちゃう🙆🏻‍♀️ ⁡ PR @beautysalon_ideal #心斎橋美容室 #四ツ橋美容室 #ヘッドスパ大阪 #ト

15件の「いいね」

「かわいく垢抜けを叶えよう♡」というタイトルと、「みた目がカワイイ女子特徴8つ」という見出しが書かれたピンク色の背景に、ナチュラルメイクの女性の顔のアップ写真が配置されています。

「可愛くなりたい」という見出しと、「カワイイ人の見た目を参考にしてみて！」というメッセージが書かれた背景に、リップグロスを塗る女性のイラストが描かれています。

「特徴8つ」という見出しの下に、「目がぱっちり大きい」と「鼻がキレイ・小さい」という特徴が書かれ、それぞれの特徴を示す女性の目と鼻のクローズアップ写真が掲載されています。

【かわいい女子の外見8つ♡】

はじめまして🌷 "垢抜けたい女子大生の皆さんへ" このアカウントでは、『今以上に可愛くなって、自分に自信を持ってほしい✨』という想いを込めて垢抜け情報をお届けしています！💌 この投稿が少しでも「参考になった!!」「ためになった!!」と思って頂けたら、【いいね】【フォロー】をしてくれると嬉しいです💓 その他の気になる投稿はプロフィールへ 👇 【@mote_make01】－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #見た目 #可愛い人の特徴 #可愛い女子 #カワイイ女子 #かわいくなりた

309件の「いいね」

幸福感が上がる少しのこと😆⤴︎︎︎⤴︎︎💓

#私を進化させる秋 #レモポテ美容部 #安心って最高 #コメントチャレンジ #ポテンシャルスターほんの少しのことを実践するだけで、『幸福感』が上がります。難しいことではないので、少しずつ試してみて自分の幸福感をあげてみましょう( ੭ ˙꒳˙ )੭♡ 全部で10の項目がありますが、できることだけで構いませんよ😊👍

127件の「いいね」

ソファに座る人物が抹茶ラテのような飲み物を持っている画像。ピンク色の帯に「誰でも簡単！5月にやりたい」と書かれ、白い文字で「疲れた心を癒すセルフケア特集 38選」とタイトルが重ねられている。

青いニットを着た女性が、キャラクターのスマホケースをつけたスマートフォンを持っている画像。右側に「セルフケアって何するの？」という吹き出しと、セルフケアの定義が書かれている。

「Morning」と題された朝のセルフケアチェックリストが中央に表示されている画像。背景には、ベッドサイドテーブルのような場所に置かれたヘアゴムやカップが写っている。

【　疲れた心を癒すセルフケア特集　】🛁🫧💗

『仕事に行きたくない☁️』『やる気がでない』『ずっと家でゴロゴロしたい🥹』ってゴールデンウィークが明けると 5月病になってしまう方が多いよね🥲 お休み中って逆に疲れが溜まってしまって仕事始めにどっと疲れるってことがよくあるから仕事始めは頑張りすぎず、マイペースにゆるっとお仕事やっていこ🥹💗 定期的なセルフケアがストレスフリーで生きるコツだから保存して参考にやってみてね🥰 ここまで読んでくださりありがとうございました🥹💖 さらんへよ🥹🫰 ⁡ ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように。

866件の「いいね」

白いカップとスプーン、額縁に入ったカラフルな絵が写っており、「疲れた日のご褒美アイディア5つ」というタイトルと「わたしを甘やかす習慣」という文字が書かれた、自己ケアに関する記事の表紙画像。

窓辺のカーテンと薄暗い部屋の背景に、「自分を労う習慣を持っていますか？」という問いかけと、疲れた日に自分を甘やかすことの重要性を伝えるテキストが書かれた画像。

キャンドルやバスソルト、花瓶の花などの写真と、ノートに書かれた「Self-Care Ideas」として「コインランドリー乾燥」「バスタイム」「早めの消灯」「お花を飾る」「間接照明とお香」の5つのご褒美アイディアがリストアップされた画像。

疲れた日のご褒美アイディア5つ！

みなさん、自分を甘やかす習慣、出来ていますか？👀 「今日はもう疲れた〜」って日にこそ、自分をねぎらう“ご褒美時間”をつくってほしい🕊 私がよくやるのは、 ✔ コインランドリー乾燥でふわふわを感じる ✔ バスタイムをちょっと贅沢に ✔ 早めに電気を消してリラックス ✔ お花を一輪だけ買って飾る ✔ 間接照明とお香で特別な夜をつくるどれもお金をかけすぎずにできて、気持ちを切り替えるのにぴったり。コインランドリーは乾燥だけやってます！いい匂いになるし、フカフカになるしそれだけで幸せ！！（匂いはHSPあるあるだと思いたい。笑）バスタイ

19件の「いいね」

12星座それぞれの「表の顔」と「裏の顔」を解説した表です。各星座のアイコンと共に、情熱的、社交的、ミステリアスといった特徴が「表」と「裏」の側面から具体的に説明されています。

【占い】12星座の表の顔と裏の顔🎭

星座別に表の顔と裏の顔なんてものを見つけました🫢 みなさんはどんな顔をお持ちですか？？👀 #みんなでおトク #今すぐ人生占い #Lemon8の日 #これ知ってますか #コメントでつながろう

335件の「いいね」

「この顔で生きるの、しんどい…」というキャッチコピーと、クノタチホさんの小説『コンプルックス』の表紙が描かれている。背景にはバラのイラストと悲しい表情の仮面がある。

コンプレックスや容姿の悩みに関するチェックリストが提示されており、一つでも当てはまる人におすすめの本だと説明されている。下部には「swipe」の指示がある。

2024年3月発売のクノタチホさんの小説『コンプルックス』の表紙が大きく写っている。ルッキズムをテーマにした物語で、衝撃的だったと紹介されている。

「自分の顔面むりすぎ」と思ったら読む本

☑コンプレックスがある ☑容姿について悩んだことがある ☑「見た目より中身」なんて綺麗事だと思う ☑「結局、可愛い子が得をすると感じる ☑「この顔を整形で変えたい」と思ったことがあるひとつでも当てはまるなら、絶対に読んでほしい本があります。それが 2024年3月発売の、クノタチホさんによる小説『コンプルックス』。ルッキズムをテーマにしたこの物語、とにかく衝撃的すぎました…！【♢ストーリー紹介】 ─舞台は美容室・ナルシス。そこにある不思議な鏡は、覗いた人を "理想の姿"に変えてくれる。

82件の「いいね」

バスルームで、タブレット、ヘアマスク、ヘアクリップ、頭皮ブラシが並べられ、「全女性必見美人になる休日のバスタイム美容」というタイトルが表示されています。

バスルームでタブレットや美容アイテムが置かれ、「01 交互浴をする」と書かれています。交互浴が血流アップや美肌、ダイエット効果がある入浴法だと説明されています。

バスルームのシャワーヘッドが写っており、「02 お風呂の『床にお湯』をかける」と書かれています。床にお湯をかけることで蒸気が上がり、汗をかきやすくなると説明されています。

【おうち美容】美容になる休日のバスタイム美容（スペシャルケア♡）

🌼服好き美容オタクの、お金をかけない美容見るだけで『美容の基本』が学べるアカウント♡ ⁡ 根本から綺麗になりたい方👩🏻‍🦰♡　フォローお待ちしております🕊 よければインスタも見てみてね！　 @ave_biyou ←タップ♡ 🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ \　全女性必見　/ 美人になる休日のバスタイム美容 ⁡ 　　０１．『交互浴』をする　　　　　◉インスタでDM する→ @ave_biyou 　　０２．お風呂の『床にお湯』をかける　　０３．『シャンプー前に５分』湯船に浸かる　　０４．『ケンザン』を使う　

1100件の「いいね」

見た目を変えるならこれ！

姿勢が悪いと、歳をとってみえるこれは、変えよう🫶 朝や帰宅したらやってみてしかも、体の肩こりとかの不調も整う😊 簡単だからやってみてね #Lemon8ヘルス #アラフォーダイエット #猫背改善 #巻き肩改善 #姿勢改善

18件の「いいね」

白い服を着た女性がパソコンのマウスを操作しており、頭痛、目のシワ、フェイスラインの悩みを示す矢印と、「エクソソームの次の朝がスゴい未来型の肌育」というテキストが重ねられています。

白い服を着た女性がカメラを見て微笑んでおり、「38歳から変われたのは「生」エクソソームを使った再生美容のおかげ」というテキストが重ねられています。

白い服を着た女性がカメラを見て微笑んでおり、「昨日より明日、明日よりあさってどんどん良くなってくって「希望」でしかない」というテキストが重ねられています。

20年後も見た目そのままでいたいなら…

私は四男を産んだのが遅かったから 20歳になったときにおばあちゃんに見えないように若々しい母親でいたいというのがささやかな願いです💕 … 何歳からでも変われるのが再生美容が持つ可能性✨ それはもうお客様と毎日実感してて十分スゴイんだけど… 気付いてしまった！🥹 それなら老化が気になる前に早く始めれば今若い人は、そのまま変わらないってこと！？それってスゴイですよね！羨ましい〜💕 現に何年も前から使ってる人たちは今でも若いままで明らかに周りと違う😲✨ これは、知ってると知らないで差がどんどん出るってことですね！「

116件の「いいね」

最近荒んできたなぁと感じたら取り入れたい

ラスカルさんの言葉をシェア✨ #コメント大歓迎 #心に響く言葉 #名言 #メンタル #手書き文字

985件の「いいね」

ベッドの上で朝食とタブレットを楽しむ人の足元。幸せホルモンを爆上げする6つの習慣を紹介するタイトル画像。

スマホを持つ女性が、ハッピーな人生を送るための幸せホルモン爆上げ習慣を紹介する導入画像。

ピンクの紫陽花を手に持つ画像。幸せホルモンを活性化する「リズミカルな運動」について説明している。

【　幸せホルモン爆上げ習慣　】🌛🕯️🫧

幸せは、ふと流れてくるものじゃなくて “気づく”もの。貧しい家庭で生まれたから昔は『あれを叶えたら、幸せになれる』『お金持ちになったら幸せになれる』ってずっとそう思ってた🥸 けど、本質的な幸せって実はそこじゃないってことに気がついたの🛁🫧 幸せの定義って人それぞれだけどりっとん的幸せの定義は ①自分自身を大切にしていること　　（心の声に素直に生きている状態） ②心地いい人間関係を築いていること ③夢が叶うことが幸せというより　夢をさがしたり、夢を追いかけている　時間が幸せだとい

1521件の「いいね」

ルーティン

人生かわるらしいです。保存してみましたまず01からできません😭　起きれません #プチごほうび時間 #余韻がやばい #値段大バグ #人生に効く名言 #キレイも元気も少しずつ

368件の「いいね」

目元ビューティ極めれば、どんどんhappyになれる💖

＼顔の中でもっとも“運”を左右する場所／それは、目元。ツヤ・ハリ・透明感のある目もとを手に入れると ✨良縁が増える ✨心が穏やかになる ✨出会いやチャンスが舞い込む目元ケアは、単なる“若返り”じゃない。「人生を変える鍵」かもしれません🔑 【目元ケアの４本柱は】 • テトラヘキシルデシルアスコルビン酸　→“深く届くC”で透明感アップ⤴︎ • パルミトイルトリペプチド‑1 　→眠っていたコラーゲン工場を目覚めさせる • パルミトイルテトラペプチド‑7 　→肌の“炎症スイッチ”をOFFに • パルミトイルヘキサペプチ

35件の「いいね」

こころを整えて美肌になる✨

いつもたくさんのいいねありがとうございます😘 👆🏻美肌になる情報毎日お届けしています👒 ----------------------------------------- 日照時間が短くなると落ち込んだり、気力が低下したり。これはセロトニンという物質が関係しているんです。秋は誰もが感傷的になりがちだけど、ちゃんと理由があったんですね！セロトニンは目から日光を取り入れて作られるから、食べ物などで補給を。こころを整えて秋冬を元気に乗り越えよう👊🏻🔥 美肌にもつながるよ！ぜひ参考にしてみてね😘 「こんなこと知りたい」「悩みが

113件の「いいね」

緑色の背景に「40代ママ今からでも遅くない「やりたいこと」の見つけ方」というタイトルと、笑顔のキャラクターのイラストが描かれています。

「今更新しいこと？」「この歳から何かできる？」という問いかけと、子育てで自分のことが後回しになった経験について書かれており、笑顔のキャラクターのイラストが添えられています。

「このままで本当にいい？」「子どもが巣立った後何も残ってないと感じる自分」という問いかけと、変わるチャンスだと促す文章、笑顔のキャラクターのイラストが描かれています。

やりたいことの見つけ方│40代ママ

自分らしくやれること。やりたいことを叶えること。「今更、もう遅い」って思ってない? 40代は経験も知識もあるちょうどいいタイミング。「好き」じゃなくて「気になる」から始めよね。焦らなくていいんだよ？一緒に探していこう。 @40代ママの「自分受け入れる生き方」ガイド│ちーちゃん #40代ママ #自分らしく生きる #やりたいこと #自己受容 #自己理解

16件の「いいね」

50歳ピラティスで人生が変わった

体を強くして心も強くする 30代の頃より今の方が気持ちも体も若くなりました✨ 歳だからと自分に呪文をかけないでなりたい自分を思い描いて魔法🪄をかける嘘みたいに人生が変わります #更年期ピラティス #更年期対策 #ピラティス初心者 #50歳 #50代

127件の「いいね」

「彼氏に「誰にも見せたくない」って言われる多幸感バブみメイク」の全体像。ピンクベージュのアイシャドウ、血色感のあるチーク、マットな白肌、ベージュピンクのツヤリップが特徴で、各メイクポイントが図解されています。

ヘーゼル系ブラウンカラコンと、細い束感のつけまつ毛で盛られたアイメイクのクローズアップ。淡いピンクベージュのアイシャドウと、作り込み感ゼロのナチュラルな涙袋が特徴です。

血色感のある青みピンク系のチークが、頬の高い位置に丸くふんわりと入れられた様子。クリームチークとパウダーチークを重ねて、色持ちと立体感を出す塗り方が説明されています。

あざと可愛さMAXな血色ピンクメイク。 ⁡

⁡ ポイント・ツヤっぽピンクベージュリップでぷるぷる唇・高め×丸めに入れる血色チークであざとく・涙袋はナチュラル影＆ラメ控えめであくまで純欲感・まつ毛は上下ともに繊細なつけまつ毛で盛る！ ⁡ 「その顔ずるい」って言われたいあなたへ⁡ #モテメイク #垢抜けメイク #涙袋メイク #多幸感メイク #ナチュラルメイク

1043件の「いいね」

イタリア美人美容ルーティン

イタリア美人が実践する美容法まとめ🇮🇹 保存して見返してね💾 #美容 #美肌 #美人

234件の「いいね」

\美しさは心の安定から/老けないマインドセット

\美しさは心の安定から/老けないマインドセット１、人に執着しない２、しんどくなりそうな時はサクッと呼吸法３、物理的に体をほぐす４、日付が変わる前に寝る５、自然を感じる時間を作る６、心許せる人との時間を大事にする７、悪い姿勢をリセットするメンタルの安定が直接見た目に関わってくるなぁとアラフォーになってから思う🥲 マインドを整えるって大事だけど考え方変えるの難しいって思うよね。でもでも意外なのが、深呼吸するとかマッサージするとか姿勢を正すとか「気持ち」とは関係無いと思ってた外側からのアプローチが効く！

60件の「いいね」

「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。

「職場でもできるストレス対策10選」と題し、デスク整理、やらないリスト作成、腹式呼吸、悩みの書き出し、ナッツやチョコを食べる、足ツボ、落ち着ける場所確保、肩甲骨回し、顔を包み込むといったストレス対策がイラストと説明文で示されています。

「マジで眠れる！アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。

秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️

#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆

414件の「いいね」

寝る前の1分で翌朝お顔が変わる✨✨

寝る前1分で「翌朝の顔」が変わる！】「昨日の疲れが、そのまま顔に出てる…」そんな朝にガッカリしたくないあなたへ。実は、顔のたるみやほうれい線の原因はお顔だけじゃないんです。一日中頑張った「頭のコリ」を放置すると翌朝の老け顔が確定してしまいます…😭 でも、大丈夫！寝る前にこの「頭ほぐし」を1分やるだけで翌朝の顔の明るさと、引き上がり方が劇的に変わります✨ 53歳の私が、1年でここまで変われた秘密のルーティン。ぜひ今日から、自分を癒す1分を。【おだんごほぐしの手順】 1. 頭全体を、痛気持ちいい強さでほぐす 2. 側頭筋（耳の上）を後ろ向きに回す 3. 最後は

4件の「いいね」

「50代美人に見える共通点」というタイトルが書かれたスライドで、右下には「Swipe !!」と書かれています。50代で若々しく見える人の特徴を紹介する内容です。

丸まって寝ている猫のイラストと、「50代からの自然な美しさ」というタイトルがあります。若作りしなくても素敵に見える50代女性の秘密として、髪や肌、姿勢など5つの特徴を意識することで輝く美しさが身につくことを説明しています。

本を読んでいる女性のイラストと、「美人」に見られる人の特徴として「内側から出る魅力」が挙げられています。表情や雰囲気、言葉遣いなど内面から滲み出るものが、最終的に人を美人と感じさせる要因だと説明しています。

同じ年齢なのに10歳も若く見える人と老け込んだ人の差は何？

同窓会で愕然！同じ年齢なのに10歳も若く見える人と老け込んだ人の差は何？ #アラフィフ #アラフォー #若見え #老けない #若返り

34件の「いいね」

「悪い気を断ち切る！厄を落とす方法」と題されたインフォグラフィックで、粗塩風呂、鏡、生花、シャワー、ラベンダー色、肩への粗塩、パワースポット、鈴、パワーストーンなど、厄払いの9つの方法がイラストと共に紹介されています。

心が沈みやすい秋☝️リフレッシュ&リラックスしながら🙌元気安心向上心な日々を送りましょう❣️

#コメントチャレンジ #安心って最高 #私を進化させる秋 #今日の開運メモ #コメント大歓迎是非❣️参考にされて🙌【心や気分が沈みがちな方】は試してみて下さいね🙋‍♂️元気があれば何でも出来る❣️病は気からと言われるように元気がなかったら不安になります☝️不安になると頑張ろうと言う向上心も失われます🙌だからハッピーな日々を送る一丁目一番地☝️心と気持ちを整えてゆきましょう🔆

512件の「いいね」

手に持たれたMEDIPEELの水分クリームの容器。青いジェルの中に白いカプセルが多数入っており、「まるで芸術！な水分クリーム」と書かれている。カサカサやくすみ肌に良いと示唆されている。

MEDIPEELの水分クリームの容器が置かれ、その美しさを強調するテキストが添えられている。ジェルの中に57個のカプセルが並び、見た目の美しさだけでなく保湿力も高いと説明されている。

MEDIPEELの水分クリームを上から見た様子。白いカプセルはヒアルロン酸などを含む「うるツヤカプセル」、水色の部分は「モイスチャーゲル」と説明され、成分構成が示されている。

＼夏にぴったり／まるで芸術！な水分クリーム💧

こんばんは、カナミです🌝 見てこの芸術的なクリーム！！すんごくない？ MEDIPEELってブランドのクリームなんだけど、圧倒的美しさ🎯 飾っておきたい！！・・ ▶︎配合成分モイスチャーゲルの中に57個のカプセルが羅列してるよ。 ✳︎モイスチャーゲル→パンテノール配合、水分たっぷり ✳︎うるツヤカプセル→ヒアルロン酸やアスタキサンチンなど配合で栄養いっぱい・・ ▶︎使い方ひとカプセルとお好み量のモイスチャーゲルをスパチュラですくって混ぜて使うよ。公式では一回1カプセルって書いてあったけど、朝サッパリしたい時はカプセル半量、夜しっかり保湿したい時は2カ

1362件の「いいね」

「キレイも元気も少しずつ」の文字が上部に書かれたイラスト。目を閉じ、優しく微笑みながら両手で頬に触れる女性。自分をいたわる穏やかな様子が伝わります。

鏡の中の自分に、少しずつ優しくなる

#キレイも元気も少しずつ朝、鏡を見るたびに、「なんだか疲れてるな」とか「もっとキレイにしなきゃ」と思っていた。化粧ノリが悪い日も、髪がまとまらない日も、「どうしてこんなにダメなんだろう」と自分にため息をつく。でも、ある日ふと気づいた。「キレイって、そんなに急がなくてもいいんじゃない？」と。それは、久しぶりに実家に帰ったときのこと。母がふと、「最近、肌の調子いいんじゃない？」と言ってくれた。その言葉が意外で、「そうかな？」と返したけれど、その一言に救われた。誰かが見てくれている、少しずつでも変化しているんだと。キレイになることも、元気になることも、一夜にして叶うも

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足の疲れを癒す冷却シートのパッケージ前面。5種類のハーブ（ラベンダー、セージ、ローズマリー、レモン、オレンジ）が配合されており、お風呂上がりや寝る前に貼ることで、朝まで足がすっきりすると説明されています。

冷却シートのパッケージ裏面。製品の特長、使用方法、使用上の注意、成分、製造元、使用期限（2028.9）などが詳細に記載されています。足の裏、足首、ふくらはぎ、膝の後ろへの使用例が図で示されています。

個包装された冷却シートが2枚、製品の箱の上に置かれています。シートは白色で、肌に貼る面が少し見えています。個包装には「LION 6枚入ひんやりリフレッシュ」と書かれています。

一日頑張って疲れた足にご褒美✨

足の疲れが翌日に残る事ありますよね～寝る前に足の裏やふくらはぎに貼って寝るとホカホカ足スッキリでオススメです👣🦵 698円+税 #癒しのおうち時間 #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #天使の讃美活 #冬の温活美容

34件の「いいね」

自分を甘やかすご褒美デーVLOG✨

#社会人の日常 #生活音 #6畳 #休日vlog #Vlog #ASMR #ぷくぷく界隈 #ナイトルーティン #일상 #fyp #브이로그 #生活音asmr #추천 #生活音vlog

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制服姿の女性がスナック菓子を抱え、ピンクのハートの枠に囲まれています。「可愛いって言われたい!! 学年1可愛い子の特徴」というテキストがオーバーレイされています。

「①通学バッグ」と題し、スクバ、リュック、トートバッグの3種類のバッグが、それぞれ「1軍」「2軍」「3軍」の評価と点数、そして異なる髪型の女性のイラストと共に示されています。

「②部活」と題し、陸上部、バレー部、吹奏楽部の3種類の部活動が、「1軍」「2軍」「3軍」の評価と点数、そして異なる髪型の女性のイラストと共に示されています。

学年1可愛い子の特徴🎀

#可愛くなりたい #垢抜け #垢抜け #垢抜けたい #垢抜け方法 #jk

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白いオフショルダートップスを着た女性が鏡越しに自撮りしている。画像には「30歳もっと早く知りたかった気分が落ち込む時自分のご機嫌とる方法 6選」というテキストが重ねられている。

水色のニットを着た女性が、キャラクターデザインのスマホケースをつけた携帯電話を持っている。テキストで「簡単に自分のご機嫌とる方法」と、気分が落ち込んだ時の対処法について書かれている。

緑の丘に座り、後ろ姿で広がる景色を眺めている女性。テキストで「01 自分の感情を認めてあげる」と、感情を受け入れることの重要性が説明されている。

【　気分落ち込む自分のご機嫌をとる方法　】🛁🫧🤍

見るだけで心が軽くなる休憩所🌝💓👇 ⁡ @りっとん⌇メンタル強くする秘訣 ⁡ 学校では教えてくれない【心が癒されるメンタルヘルスケア】を紹介してるよ😆🌷 ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ ⁡ 💭気分が落ち込んでいる時、自分を責めないこと。 ⁡ ⁡ その感情を持つことは自然なことで ⁡ 無理にポジティブになる必要なんてないの。 ⁡ ⁡ むしろ、自分の気持ちに寄り添って ⁡ 少しずつリセットしていくことを大切にしよ❤️‍🩹 ⁡ ⁡ 『今感じていることは一時的なものだし、

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疲れた心を癒す習慣🍀*゜˘ ᴗ ̫ ᴗ ˘

@iyu_freelance←マインドアップデートして人生上手く生きたい方はチェック🐰ྀི💭 こんばんは、いゆです！今日は疲れた心を癒す習慣です𐔌՞･·･՞𐦯🍀 疲れた時のライフハックを持っておくか持っておかないかでだいぶ変わってくるんだよね、、効果を感じる、覚えておきたいものがあったら、忘れないうちにメモして、考える余裕もない時に見ると助かったりする˘ ᴗ ̫ ᴗ ˘ —————————— いゆって何者？🐰ྀི💭 HSPな私でも、発信活動を通して人生が変わった! 1年前無名から現在Youtubeの登録者は3000人を達成したので、新しいジャンルでIns

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平成の名残。チップオンリーやった人は必見

昔は目立てば勝ちやったんよ。締め色、のせて満足してたあの頃——。でも今は違う。濃くすればするほど、目元がのっぺり＆オバ見え一直線！今っぽく垢抜けたいなら、 ✔ 締め色は“細く” ✔ 境目は“しっかりぼかす” ✔ さりげなく“立体感”を出すこの3つで、目元が軽く、印象がグッと洗練されるよ！「ほんのちょっとの差」が、見た目の印象を変えるからこそ… 一緒に“今っぽメイク”がんばろー！！！ #大人美容アップデート #垢抜けメイク #初心者メイク #アイメイク #締め色 #アイシャドウ #平成 #アラフ

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季節の変わり目はストレスが溜まりやすいですから☝️どれか一つでも🙌出来る事から挑戦してみましょう🔆

#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #ストレス #リラックス #年末まで病気になりたくないストレスを溜めない為には☝️何かしらの事を行動に起こして🙌「自分は行動した🙆‍♂️」と思える事による満足感によって、リフレッシュやリラックスの効果が発揮されストレスが解消されると言われています🙋‍♂️無理せず出来ると思うことから、先ずは行動に起こしてみましょう🔆

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お疲れ気味なあなたへ✉️私が変わった方法

私の過去のお話💡 @ichika_techo 自分後回し人間だった私が今の私に変われたきっかけについてご紹介しました😌 まずは、自分自身のｈｅｌｐに気付くことが大事👌 当てはまってる！と感じた方は今日からでも、紹介した内容を実践してみてください😌 具体的な方法について気になる！という方は私に相談してくれてもOKです😊 変わりたい、このままじゃだめだそう思った時が、あなたが変われるチャンス✨ 手帳を相棒にチャレンジしてみましょう！ ∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥

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✨口角爆上がりマッサージ✨

これ、効果ありすぎ！即効性ありすぎ！詳しくはYouTubeで『口角』と検索すると動画が見つかりますよ❤️

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透明な袋の上に置かれた複数の化粧品セットです。多色入りのチークパレット、4色アイシャドウパレット、液体リップ製品、そしてミント風味のリップスクラブバームが含まれています。袋にはハートの飾りが付いています。

ちょっと日常変化して、気分上げよう！

アピタ(スーパー)でなんとなく目に入ったレブロンハッピーバッグ、2200円。特にイベントごともない日常を楽しくするには　メイク用品に新しいもの加えて気分上げましょう。アイシャドウ、チークとても発色よくてメリハリつきます。チークは単体で買ってもいいくらい。リップも滑らかです。そして、スクラブ入りのリップバーム。こちらは大好きで、10本以上リピートしています。発色いいメイク用品はササッと完成して時短にもなりますね。

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【NY女性から学ぶ🇺🇸素敵な年の重ね方🗽✨️】

\すてき年の重ね方♡/ 📕ニューヨーク流ポジティブに生きる方法年を重ねるのは、「失うことではなく、新しいものが増えること✨️」年をとるにつれて女の子は特に気にしてしまう見た目や年齢の数字。お肌のツヤもなくなっちゃうとか、スタイルが維持できないとか、年齢言いたくないとか.. 私も年をとる=老いるってイメージでマイナスの考えだった🥺 けど考え方を変えたら年を重ねることが楽しみになった😌🛋 失う→変化に置き換えてみる✨️ 年を重ねる上で保ちたいのは、“心の若さ”💖 大切なのは、年齢の数字や見た目の若さではなく、心が若いこと🌱✨️ 「希望」がある

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綺麗になりたくば大局をみよ

何事もその一点だけを見るのではなく大きく捉える事が大切と言われませんか？顔のトレーニングなどのセルフケアも同じです！悩みにだけフォーカスするのではなく全体で大きく悩み改善にむけて考えましょう！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿かしわなな子/ 見た目年齢マイナス5歳を目指すセルフケア講師自分でできる姿勢改善×表情筋トレーニング法を正しくお伝えします＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿プロフィールからその他SNSもご覧頂けます🥰 #セルフケア #表情筋トレーニング #綺麗なママになりたい #Le

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疲れた夜に😮‍💨極上メンテナンス🌃

#夜ヨガ #夜ストレッチ #Lemon8で夜活 #ヨガ #ストレッチ

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イライラした時に心を守る方法｜感情を整える7つのスイッチ

【保存しておくと見返すことができます】イライラしてしまう日は、頑張ってきた証です。ナポレオン・ヒルは言いました。「感情を支配できる人が、　人生を支配できる人である。」怒らない人ではなく、立て直せる人でいればいい。その優しさが、あなたの強さです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は、書籍「思考は現実化する」の思想をもとに再構成したオリジナルナレーションです。著作権に配慮して制作しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #思考は現実化する #成功哲学 #自分軸で生きる #主婦の気づき

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見た目が老けない人が持つ習慣

見た目が老けない人が持つ習慣 #モチベーション #自己肯定感 #自己啓発

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頭皮マッサージの完全版を紹介する画像。上部にはマネキンヘッドを使ったマッサージの様子、下部には実写で頭皮をマッサージする女性が写っており、「白髪、シワ、たるみストップ！」というメッセージが添えられています。

頭皮マッサージの重要性を説明する画像。マネキンヘッドに老廃物が溜まりやすい頭皮の部位が赤く示され、頭皮をほぐすことでシワやたるみが改善されると説明されています。

頭皮マッサージによる7つの効果をチェックリスト形式で示す画像。白髪予防、美しい髪の生成、シワ・たるみ改善、顔のくすみ解消、肩こり・首こり緩和、むくみ予防、頭皮全体のデトックス効果が挙げられています。

＼白髪、シワ、たるみ／頭皮マッサージで老化ストップ！！

最近疲れてないですか？身体に疲れが溜まると、頭皮がガチガチに固まってきます💦 頭皮がガチガチだと、顔の皮膚が引っ張られた状態が続くのでシワやたるみを悪化させたり、肩こりが酷くなったりと良い事なし！そして、なんといっても頭皮の状態で、これからの綺麗な髪がつくられるかどうかが決まってきます。頭皮環境が悪いと、白髪、薄毛、あまり良い状態じゃない髪が生えてきたり。身体全体の老化まで進んでくる💦 私は、姿勢のせいか左の鼻喉が上咽頭炎になりやすいせいか原因はハッキリわからないですが、左の前頭部と左の頭頂部が凝りやすいんです。そして、疲れをためておくと左

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女性が顔に美容液アプリケーターを使用し、ほうれい線ケアをしている様子。製品パッケージ「AGALUCI APPLICATOR ON FACE SERUM」が下部にあり、「老け見えの原因はほうれい線」と「40代でも諦めない潤ハリ集中ケア」の文字が見える。

「AGALUCI APPLICATOR ON FACE SERUM」の製品パッケージ。ヒト幹細胞、ニードル、レチノール、ナイアシンアミドといった主要成分が強調され、「2,000円ってコスパ良すぎる」と価格の魅力が示されている。

女性が目元に美容液アプリケーターを塗布している。テキストは「気になる時にサッとケアふっくらもちもち肌に!!」と効果を説明。製品の特長として、マイクロニードル、レチノール、ナイアシンアミド、ヒト幹細胞培養液配合が示されている。

ほうれい線が見た目を左右‼️44歳リピート品‼️

2000円で⬇️この成分って有り難すぎる😭✨️ 年齢肌悩み対策完結👏🏻（若い人もぜひ）・レチノール・ナイアシンアミド・ニードル（針）普段のスキンケア➕アガルーシー（塗るニードル）コスパ良いから、たっぷり使ってケアしてるキュッと引き締め、ふっくらもちもち肌になる✨️ 砂漠化した肌に、良いファンデを使っても仕上がりの良さに限界がある💦 無理なくコスパ良いもので、ちょこちょこケアして砂漠化させないことが大事◎ 💰価格:★★★★★ 🌟総合評価：★★★★ @emiii.1230 美容情報のせてます #Lemon8で推し

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青空から夕焼けへのグラデーションを背景に、「気分がパッと晴れる！脳がよろこぶ5つの小さな工夫」というタイトルが書かれています。

青空から夕焼けへのグラデーションを背景に、「なんだかモヤモヤする…それ、実は「脳のクセ」が関係しているかも。今日は、脳がホッとする・前向きになれる「コツ」を5つまとめました」という導入文が書かれています。

青空から夕焼けへのグラデーションを背景に、「1. 朝、光を浴びよう → 脳が「朝だ！」とスイッチオン。やる気スイッチも入りやすくなる☀️」という最初の工夫が書かれています。

📖´-気分がパッと晴れる！脳がよろこぶ5つの小さな工夫

＼気分が落ち込みがちな日に／「脳がよろこぶコツ」をまとめました🧠🌸 なんだかモヤモヤする、やる気が出ない…。そんなとき、脳のちょっとしたクセに気づくと少しラクになることがあります。今日ご紹介したのは脳科学に基づいた「こころが軽くなるコツ」💡 でも、難しいことは一切なし！生活の中にすぐ取り入れられる、やさしい工夫ばかりです☺️ やってみたいことがあればぜひ今日から1つ、試してみてね🌱 脳は「ちょっとした変化」もキャッチしてくれますよ。いいね👍＆保存して、いつでも見返してね🌿.∘ #脳科学コーチング #脳科学メンタルケア

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目で見るもので自分を癒そう🌿👀🤍

私たちは毎日、目で見るもので考えたり、判断したり、感じたりしている。目は毎日使うもの。目が疲れたりすると、充血、熱を帯び、イライラしたり、頭痛になったり、咄嗟の判断になってしまって、冷静な判断ができなかったり、その時その状況にあった判断など、いろんな視点で物事を見ることが出来づらくなる。 . だからこそ、今の自分のあった色を見て、疲れを癒したり、パワフルに生きる、そして心地よく過ごすためにも自分に必要な色を選択だったりすることも大切😊 . なんだか気持ちがそわそわする、落ち着かない、落ち着けない日々、PMSがひどい、不安感が強い、空虚感がある時はピンク、オレンジなど

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簡単即効リフトアップ！

即効性の高いセルフケアです！正しくやれば効果が出ます！やってみてね！（効果の度合いは個人差あります）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿かしわなな子/ 見た目年齢マイナス5歳を目指すセルフケア講師自分でできる姿勢改善×表情筋トレーニング法を正しくお伝えします【30歳から始めるセルフケア美容】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿プロフィールからその他SNSもご覧頂けます🥰 #セルフケア #姿勢改善 #表情筋トレーニング #綺麗なママになりたい

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