พกข้าวกล่องไปกินที่ทำงานนน🍱😍

ไหนๆ ก็มีครัวแล้วขอลองทำข้าวกล่องไปกินเองซะหน่อยยย ทำง่าย ไม่ยาก ใช้เวลา 30 นามีก็ได้กินแย้ววว เอาจริงชื่อเมนูไม่รู้ควรเรียกอะไรดี5555 เลยเป็นชื่องงๆ ไป แต่ใดใดคือหอมมากกก กินกับข้าวร้อนๆ คือโคตรรรรรจึ้งง🥰

#พกข้าวมื้อกลางวันไปตวย #ทําอาหารกินที่บ้าน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน

5/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมข้าวกล่องเองเพื่อนำไปกินที่ทำงานไม่เพียงช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายแต่ยังสามารถควบคุมเรื่องวัตถุดิบและสุขภาพได้ดีขึ้นมากค่ะ จากประสบการณ์ที่ทำข้าวกล่องบ่อยๆ สิ่งที่ช่วยให้เมนูออกมาหอมอร่อยและน่ากินมาก คือการหมักและปรุงรสปีกไก่ด้วยซีอิ้วและโหระพาค่ะ การหมักไก่ไว้ล่วงหน้า 10-15 นาที ทำให้เนื้อไก่ซึมซับรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น นอกจากนี้ การเลือกใช้ผักสดอย่างผักสามสีในไข่เจียว ไม่เพียงเพิ่มสีสันแต่ยังให้รสหวานกรอบและคุณค่าทางโภชนาการด้วยค่ะ ในขั้นตอนผัดกระเทียมและพริกแดงก่อนใส่ไก่ลงไปปรุงจะช่วยขับกลิ่นและเพิ่มความหอมให้กับเมนู นับเป็นวิธีทำอาหารง่ายๆ ที่สามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบตามชอบได้หลายรูปแบบ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการต้มและเคี่ยวไก่ด้วยไฟกลางประมาณ 15-20 นาทีจนซอสข้นและเนื้อไก่นุ่ม ช่วยให้เมนูนี้เหมาะสำหรับการเก็บไว้ในกล่องข้าวโดยไม่เสียรสชาติและยังได้ความอร่อยแบบเต็มๆ เวลากินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ การเตรียมอาหารแบบนี้ยังทำให้เวลาพักกลางวันที่ทำงานเป็นช่วงเวลาพิเศษที่ได้สัมผัสกับรสอาหารที่ทำเอง และยังลดความเลี่ยนจากอาหารนอกบ้านด้วยค่ะ แนะนำว่าถ้ารู้สึกเบื่อเมนูเดิมๆ ลองเพิ่มสมุนไพรอย่างโหระพาหรือเครื่องเทศที่ชอบเพื่อให้รสชาติหลากหลายและน่ากินขึ้น อีกทั้งยังได้แชร์ประสบการณ์นี้กับเพื่อนร่วมงานหรือครอบครัว ช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจให้กับคนที่สนใจทำอาหารกินเองง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ซับซ้อนค่ะ

ค้นหา ·
วิธีจัดข้าวกล่องสำหรับทำงาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาเตรียมข้าวกล่องไปทำงานกัน
พรุ่งนี้เปิดเทอมแล้ว ชีวิตครูสาวต้องสู้ค่ะ 😂 พกข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำทีเดียว กินได้ 2 มื้อ ✅ทำง่าย ✅แถมได้โปรตีนจุกๆ 😍 #ห่อข้าวไปโรงเรียน #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #ชีวิตครูสาว
M

M

ถูกใจ 410 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 970 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน แบบคลีนๆ🥬✨(ใช้เครื่องปรุงแค่ 3 อย่าง!)
👩🏻‍🍳แต่ละเมนูเป็นเมนูทั่วไปที่ทำง่าย แต่เฮลตี้ แถมอร่อยด้วย! 🙅🏻‍♀️ ไม่ใช้น้ำมัน / ไม่ใส่ผงชูรส / ผงปรุงรส 🙅🏻‍♀️ 🌟ใช้เครื่องปรุงแค่ 3 อย่าง หลักๆในการทำอาหาร • 1️⃣ ซอสหอยนางรม (สูตร low sodium) • 2️⃣ ซีอิ๊วขาว (สูตร low sodium) • 3️⃣ น้ำตาลมะพร้าวแท้ 💯 (• เกลือชมพู ปรุงเดี่ยวๆเฉพาะเมนูคั่ว แ
chatthong

chatthong

ถูกใจ 2480 ครั้ง

• ข้าวกล่องจากแฟน พกไปกินที่ทำงาน ₍₍( っ·₃·c )⁾⁾
🍱😋 แฟนผู้ทำอาหารเก่งและอร่อยที่สุดสำหรับฉัน🤣 ขี้เกียจไปต่อแถวซื้อข้าว ขี้เกียจไปนั่งกินข้าวที่คนเยอะๆ ตัดปัญหาด้วยการทำกับข้าวไปกินเองที่ทำงาน อร่อยถูกปากแถมประหยัดเงิน >\\< #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ᴋʀᴀᴛᴏʙ ◡̈

ᴋʀᴀᴛᴏʙ ◡̈

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเพื่อสุขภาพหลายกล่อง ประกอบด้วยฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง หมูย่าง ไก่ฉีก ไข่ต้ม ผักสด และมะเขือเทศเชอร์รี่ จัดวางอย่างสวยงาม พร้อมข้อความ "เมนูสุขภาพ อิ่ม แคลน้อย"
กล่องข้าวเพื่อสุขภาพหนึ่งกล่องในมือ ประกอบด้วยฟักทองย่าง หมูย่างหั่นชิ้น ผักกาดหอม มะเขือเทศเชอร์รี่ และไข่�ต้มผ่าครึ่งสองซีก
กล่องข้าวเพื่อสุขภาพสามกล่อง แต่ละกล่องมีส่วนผสมที่แตกต่างกัน เช่น มันม่วง ไก่ฉีก แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ ฟักทองย่าง หมูย่าง ผักกาดหอม และไข่ต้ม
เมนูสุขภาพ อิ่ม แคลน้อย
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย 🥕เริ่มจากนำฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง ใส่น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ พริกปาปริก้า เกลือชมพู จากนั้นนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷ระหว่างรอก็นำหมูไปย่างในกระทะ หมักหมูด้วย 3 เกลอ เครื่องปรุงลดโซเดียมใช้ซอสหอย ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส น้ำตาลดอกมะพร้าว 🍱 จัดกล่องเสิ
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลายสำหรับสาวออฟฟิศ เช่น ข้าวไก่ย่าง สปาเก็ตตี้ ยำทูน่า และข้าวไข่ข้นกุ้ง แสดงถึงไอเดียอาหารเช้าและกลางวันที่เตรียมไปทานที่ทำงาน
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างพริกไทยดำหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางในกล่องอาหารสามช่องอย่างเป็นระเบียบ พ��ร้อมทานเป็นมื้อกลางวัน
ข้าวกล่องเมนูยำทูน่ากับผักปวยเล้งลวก และข้าวไข่เจียวกุ้งฟูๆ วางบนข้าวสวย จัดแบ่งเป็นสัดส่วนในกล่องอาหารสีขาว ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์
‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2228 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเช้าและกลางวัน 12 กล่อง จัดเรียงอย่างสวยงามบนพื้นไม้ แสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับแผนอาหารประจำสัปดาห์
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีบร็อคโคลีชุบแป้งทอด แพนเค้กข้าวโอ๊ต และมันทอด มื้อกลางวันมีข้าวผสมควินัว หมูสไลด์ลวก ไข่ต้ม และผักสด
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สลัด และปูอัด มื้อกลางวันมีข้าวโรยงาดำ อกไก่ต้ม ปูอัด และผักลวก
🍱 เมนูข้าวกล่องใน 1 สัปดาห์ EP.15 เช้า+กลางวัน
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.15 🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศมาแล้วค่าา 🥳 ช่วงนี้รวมมาให้แบบ 7 วันจุกๆ กันไปเลย ห่อข้าวไปกินที่ทำงานทั้งประหยัด รสถูกปาก ได้ประโยชน์ด้วย คิดไรไม่ออก ก็พกข้าวกล่องไปกินเองเลย สะดวกดี ไม่ต้องไปเดินคิด
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 5474 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ปลาทูน้ำพริกกะปิผักลวก, อกไก่ผัดพริกเผา, ผัดแตงกวาใส่หมู และมะเขือเทศผัดไข่ พร้อมข้อความ "20 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน"
ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ปลาทูน้ำพริกกะปิผักลวก, อกไก่ผัดพริกเผา, ผัดแตงกวาใส่หมู และมะเขือเทศผัดไข่ โดยมีชื่อเมนูกำกับแต่ละกล่อง
ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ซุปมะเขือไข่ต้มไก่ทอด, ผัดถั่วงอก, ผัดมะเขือหมูสับ และน่องไก่ผัดตะไคร้ โดยมีข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นส่วนประกอบหลัก
20 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน 😋🍱
#เมนูข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องชาวออฟฟิศ
Enjoy eatravel

Enjoy eatravel

ถูกใจ 1577 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง Ep.2 สำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น อกไก่พริกไทยดำ ผัดผักบุ้ง สลัดไข่ต้ม, กะเพราหมูสับตับหมู ไข่คน, สปาเกตตี้กุ้ง สลัดไข่ต้ม, หมูสับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม, ยำไข่ต้มหมูสับ กะเพราตับ และอกไก่ผัดผักกาดขาว หมูสับผัดซีอิ๊ว
ข้าวกล่องประกอบด้วยอกไก่พริกไท��ยดำหั่นชิ้น ผัดผักบุ้ง และสลัดไข่ต้มพร้อมผักสดและมะเขือเทศ จัดวางในกล่องแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
ข้าวกล่องประกอบด้วยกะเพราหมูสับและตับหมูคู่กับข้าวสวย และไข่คนโรยต้นหอม ราดซอสมะเขือเทศและมายองเนส จัดวางในกล่องแบ่งช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ
🍱แชร์เมนูข้าวกล่อง ep.2 ส่วนใหญ่ก็ยังเป็นเมนูแห้งๆ เน้นผัด ด้วยความที่อยากกินไข่ให้เยอะขึ้น 🍳 ไข่ต้ม ไข่เจียว อาจจะเบื่อไป บางวันเลยทำยำไข่ต้ม หรือ ไม่ก็สลัดไข่แก้เบื่อ ถ้าวันไหนที่ยากกิน3เมนู ก็จะเตรียมหั่นผัก หั่นเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน ตื่นมาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวก
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 437 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.7📝
สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ? ไม่จ้าา เพราะเราพกข้าวกล่องมาเอง! โปรตีนแน่นๆ อิ่มยันเย็นในราคาหลักสิบ 🌿💪 #ทำอาหารกินเอง #มนุษย์เงินเดือน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทํากับข้าวกินเองในบ้าน🏡 #เมนูอาหาร
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 6 ครั้ง

กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.37 🥰
#กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล่อง 14 กล่องที่เตรียมไว้สำหรับหลายมื้อ แต่ละกล่องมีข้าวและกับข้าวผัดกะเพราหรือหมูกระเทียม พร้อมข้อความระบุว่า 14 กล่องใช้งบประมาณ 400 บาท ตกมื้อละ 28 บาท.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวกล่อง ประกอบด้วยหมูสับ หมูสันนอก ใบกะเพรา กระเทียม และพริกสด พร้อมป้ายราคาและน้ำหนักของวัตถุดิบแต่ละชนิดที่ใช้ในการเตรียมอาหาร.
ภาพแสดงการเตรียมวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร มีหมูสับ หมูหั่นชิ้น ใบกะเพรา และพริกกระเทียมโขลกแยกกัน พร้อมคำแนะนำว่าหากใช้หมูติดมันจะไม่ต้องใส่น้ำมันเพิ่ม.
หุ่นดีเเบบประหยัดงบ!!
ข้าวกล่องเซ็ตนี้ ทานได้3-4วันค่ะ ✔️กระเพราหมูชิ้น ใช้สันนอกหมู1,000กรัม เเบ่งได้6กล่อง ✔️หมูกระเทียม ใช้หมูหั่นชิ้น600กรัม แบ่งได้4กล่อง ✔️กระเพราหมูสับ ใช้หมู600กรัม แบ่งได้4กล่อง (ซื้อมา900กรัม แต่นำไปทำเมนูอื่น เลยเหลือเเค่นี้ค่ะ) _____ ราคาวัตถุดิบ ✔️เนื้อสัตว์+กะเพรา+พริก 401฿ ✔️ กล่
Patty

Patty

ถูกใจ 7114 ครั้ง

9 วัน 3 กิโล เห็นผล!
🍲ชื่อเมนู:ข้าวกล่องลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดอาหารก็เห็นผล มีความสุขกับการกิน สนใจสูตรเมนูไหนคอมเม้นได้เลยค่ะ ⭐️ความพอใจ:100 /10: เราทำแล้วเห็นผลเลยอยากจะมาแบ่งปัน สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักดูแลสุขภาพ 🤝 👍🏻คำแนะนำ:ถ้าเราทำอาหารเองเราสามารถกำหนดรสชาติและวัตถุดิบได้ จะช่วยในการลดน้ำหนักได้มากเลยค่ะ 🍳ขั้
อะไร อร่อย!

อะไร อร่อย!

ถูกใจ 2487 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม จัดเรียงเป็นตาราง แต่ละช่องแสดงเมนูอาหารที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ 'รวม 9 เมนู ข้าวกล่อง' ตรงกลาง
ข้าวกล่องที่มีข้าวผัดหมูโรยต้นหอมซอย และไก่เทอริยากิชิ้นพอดีคำ จัดวางแยกส่วนกันอย่างสวยงาม
ข้าวกล่องที่บรรจุข้าวสวยและกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมูชิ้นพอดีคำ จัดแบ่งเป็นสองส่วนอย่างชัดเจน
รวม 9 เมนูข้าวกล่อง 🍱✨
สวัสดีค่าา วันนี้ปอขอเสนอไอเดียการทำข้าวกล่อง เอาไว้ไปทานนอกบ้าน ที่ทำงานหรือที่โรงเรียนก็ได้นะค้าา เมนูส่วนใหญ่จะเป็นเมนูบ้านๆที่สามารถทำได้ง่ายๆเลยค่าา อร่อยเริ่ด🥰💕🍱 พิกัดกล่องข้าว : https://shope.ee/2VRKdhb1zX 9 เมนู ✨ข้าวผัดหมู+ไก่เทอริยากิ ✨กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมู ✨แตงกวาผัดไข่ ✨ฟัก
Anchi

Anchi

ถูกใจ 13K ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่องคลีน 9 เมนู จัดวางในกล่องอาหารสีขาวแบบมีช่องแบ่ง บนพื้นหญ้าสีเขียวสดใส
ข้าวกล่องคลีนประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่ต้ม น้ำพริกกากหมูคลีน สลัดผัก และผลไม้สดหลากหลายชนิด
ข้าวกล่องคลีนประกอบด้วยเนื้อหมูสไลด์ ผักต้ม ไข่ต้ม และผลไม้สด เช่น สับปะรด ฝรั่ง และองุ่น
รวมไอเดียข้าวกล่องคลีนๆ
แจก 9 เมนูข้าวกล่องคลีนๆไม่น่าเบื่อ สายเฮลตี้ที่ชอบพกข้าวกล่องไปทำงานบอกเลยว่าต้องถูกใจอย่างแน่นอน เครื่องปรุงเราจะใช้เป็นน้ำมันมะพร้าว น้ำมันรำข้าว น้ำปลาเมกาเชฟ ซอสหอยLS ซีอิ๊วLS น้ำตาลมะพร้าว เกลือหิมาลายัน พริกไทย ♡ ข้าวไรซ์เบอร์รี่+ไข่ต้ม+น้ำพริกกากหมูคลีน ♡ บะหมี่ผักหมูสันนอกสไลด์+
tumlingping

tumlingping

ถูกใจ 1423 ครั้ง

สิ่งที่ต้องพกมาทำงาน เกือบทุกวัน ข้าวกล่อง มื้อเที่ยง 😁
สิ่งที่ต้องพกมาทำงาน เกือบทุกวัน ข้าวกล่อง มื้อเที่ยง 😁ที่ทำเอง คลีนบ้าน ไม่คลีนบ้าง วันนี้ ไม่คลีน 😅 #มื้อเที่ยง #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทําเองกินเองอาหร่อย😋
Mareeyaning Ya

Mareeyaning Ya

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 12 กล่อง แสดงไอเดียเมนูอาหารเช้าและกลางวันหลากสีสันสำหรับหนึ่งสัปดาห์ มีทั้งข้าว สลัด เนื้อสัตว์ และผักต่างๆ จัดวางอย่างสวยงาม
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับสลัดไก่ฉีก มื้อกลางวันเป็นเพนเน่ผัดซูกินี่ ทูน่าสลัดงาดำ พร้อมผักสดและผักลวก
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิลหั่น มื้อกลางวันเป็นข้าวควินัว อกไก่ต้ม ไข่ขยี้พริก และผักลวกหลากสีสัน
แชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่อง🍱 ทั้งอาทิตย์ EP.16
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.16 🍱 แว้บมาอัพเดทข้าวกล้องอาทิตย์ที่ผ่านมากันอีกแล้วค่าาา ~ มีเมนูแปลกเพิ่มมา 1 เมนู นั่นก็คือ เส้นเพนเน่ผัดกับซูกินี่หั่นเส้นใส่พริก ง่ายๆ ไม่ยากเลย ฮรี้ววว~ นอกนั้นก็วัตถุดิบเหมือนเดิม 🤣😝 เน้นใช้ผัก/ของกินที
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 2547 ครั้ง

แจกไอเดียข้าวกล่องออฟฟิศ🙌🏻🍳
แจกไอเดียข้าวกล่องออฟฟิศ 🍱✨ รวมเมนูน่ากินที่เหมาะกับวันทำงาน ทำง่าย กินง่าย แถมเปลี่ยนเมนูไปเรื่อย ๆ ได้แบบไม่จำเจ ใครที่ชอบเตรียมข้าวไปกินที่ออฟฟิศ น่าจะได้เมนูใหม่ ๆ กลับไปลองทำกันเพียบ 👀💖 #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ไอเดียข้าวกล่อง #ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำกับข้าวไปกิ
mukmilk🥛

mukmilk🥛

ถูกใจ 50 ครั้ง

🍱 7 ไอเดียข้าวกล่องทำง่าย อิ่มอร่อย พกไปทำงานหรือไปเรียนได้ทุกวัน
เบื่อไหมกับคำถามว่า "วันนี้กินอะไรดี?" 🤔 การเตรียมข้าวกล่องเองไม่เพียงช่วยประหยัดเงิน แต่ยังเลือกวัตถุดิบและควบคุมปริมาณอาหารได้อีกด้วย วันนี้มีไอเดียข้าวกล่องทำง่าย ๆ มาแชร์ รับรองทั้งอิ่ม อร่อย และถ่ายรูปสวยแน่นอน 📸✨ 1. 🍗 ข้าวอกไก่เทอริยากิ เมนูยอดฮิตที่ทำง่ายมาก ✅ โปรตีนสูง ✅ อิ่มนา
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดในกล่องข้าวสีชมพู เช่น เมี่ยงหมูสามชั้น ผัดเผ็ดหมู ข้าวผัดกุ้ง ยำกุ้ง และกุ้งทอดกระเทียม พร้อมข้าวและผัก
ข้าวกล่องสำหรับวันจันทร์ ประกอบด้วยเมี่ยงหมูสามชั้นและกุ้ง มีผักสด เส้นหมี่ขาว หมูสามชั้นหั่น กุ้ง และน้ำจิ้มซีฟู้ดในกล่องข้า��วสีชมพู
ข้าวกล่องสำหรับวันอังคาร ประกอบด้วยผัดเผ็ดหมูพริกแกงใต้ในช่องบน และข้าวสวยพร้อมผักสลัดกับไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีกในช่องล่าง บรรจุในกล่องข้าวสีชมพู
แจกเมนูข้าวกล่องห่อข้าวไปทำงาน🍱😋
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #ติดเทรนด์
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 625 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง 6 เมนูสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วย สปาเก็ตตี้หมูสับ สลัดไข่ต้ม ตับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม กะหล่ำปลีผัดกุ้ง ไข่เจียว บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง ยำไข่ต้ม ยำปลากระป๋อง อกไก่ผัดกระเทียม และกุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง
ข้าวกล่องเมนูสปาเก็ตตี้หมูสับโรยพริกไทยดำพร้อมไส้กรอกทอดสองชิ้น และสลัดไข่ต�้มวางบนผักกาดหอม จัดใส่กล่องแก้วสองช่องอย่างสวยงาม
ข้าวกล่องเมนูตับผัดพริกหยวกและต้นหอม จัดคู่กับข้าวสวยและไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่งสองฟองในกล่องแก้วสองช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ🍱
🍛แชร์เมนูข้าวกล่องไว้ไปกินที่ทำงานกันค่ะ 🍱 เมนูที่เราทำส่วนใหญ่เป็นเมนูผัด เครื่องปรุงไม่เยอะ ใช้เวลาน้อย การทำก็ไม่ยาก เพราะเราก็ทำกับข้าวไม่เก่งค่ะ แต่หลังๆเริ่มทำข้าวกล่องไปกินเองที่ทำงาน เพราะเรื่องสุขภาพเป็นหลัก🥗🥦 ทำกินเองเราสามารถเลือกเครื่องปรุงและวัตถุดิบคุณภาพและการได้ตอนเช้าตื่นมาทำกับข
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 209 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องไปทำงาน✨
แชร์ไอเดียห่อข้าวไปทำงาน #ไอเดียข้าวกล่อง #ข้าวกล่องไปทำงาน
𝙏𝙐𝙆 รีวิ้ว✎

𝙏𝙐𝙆 รีวิ้ว✎

ถูกใจ 149 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงานนนน🍚🍱
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ง่ายๆ ฉบับสาวออฟฟิศ 🍲ชื่อเมนู: - หมึกต้มตะไคร้ - ลาบเห็ด + ไข่ตุ๋นกุ้ง - ต้มยำกุ้งน้ำข้น - ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ - ข้าวผัดกุ้ง - ไก่ทอดกระเทียม + ผัดผักบุ้ง - กะเพร
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 1073 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายแบบที่ทำง่ายและน่ารับประทาน เหมาะสำหรับนำไปกินที่ทำงานเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย กะเพราไก่ใส่ข้าวโพดอ่อนและเห็ด พร้อมไข่ต้มยางมะตูมและแตงกวาหั่นแว่น
ข้าวกล่องที่มีข้าวสวย ไข่เจียวม้วนวางบนผักกาดหอม และผัดผักรวมมิตร เช่น แครอทและข้าวโพดอ่อน
รวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปกินที่ทำงาน🫰🏻✨💕🍱
ในยุคที่ข้าวของแพงแต่ค่าแรงเรายังเท่าเดิม และต้องรอดไปให้ถึงสิ้นเดือน การทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานเป็นวิธีที่จะช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าเราไปได้บ้าง เป็นเมนูง่ายไปทำตามกันได้น๊าาาาาา 🌷✨🧸 #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #เมนูง่ายๆทำที่บ้าน #Lemon8 #ประหยัดเงิน #สิ้นเดือนสิ้นใจ
☻︎ ma.meaw ☻︎

☻︎ ma.meaw ☻︎

ถูกใจ 4866 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 620 ครั้ง

ไอเดียเมนูข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน Ep.6📝
ข้าวกล่องทำเอง = ประหยัด + อิ่ม + สบายใจ 🤍 มื้อธรรมดาๆ ที่ช่วยให้ทำงานไหวทั้งวัน ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อิ่มจริง ช่วงลดน้ำหนักก็ยังกินอิ่มได้ แค่เลือกให้บาลานซ์ 🥗 #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ทําอาหาร #สายคลีน #ไอเดียข้าวกล่อง
จิ๋มหมา

จิ๋มหมา

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่อง 4 แบบ ได้แก่ ข้าวพะโล้หมูสามชั้น, ข้าวกุ้งกระเทียมไข่ดาว, บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ และข้าวลาบหมู พร้อมข้อความ '35 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน' บนภาพ
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู: ข้าวพะโล้หมูสามชั้น, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวกุ้งกระเทียมไข่ดาว และข้าวยำผักกูดไข่ต้ม จัดวางในกล่องอาหารสีเทาอ่อน
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู: บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ, ข้าวลาบหมู, หมี่กะทิ และข้าวผัดต้มยำหมู จัดวางในกล่องอาหารสีเทาอ่อน
35 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน 🧡🍱
ไอเดียร์สำหรับคนที่ไม่รู้จะทำอะไรกินดี 😋🍳🍱 พิกัดล่องข้าวนะคะทุกคนน AAQ-ESB-YZA (coppy โค้ดไปเซิร์ชในแอพส้มได้เลยนะคะ)
Enjoy eatravel

Enjoy eatravel

ถูกใจ 1218 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องสำหรับไปทำงาน แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ต้มจืดฟักกระดูกหมู ยำไข่ต้ม แกงไก่ใส่ฟัก ผัดแตงกวาใส่ไข่ และต้มแซ่บกระดูกหมู พร้อมข้าวสวย จัดเตรียมอย่างเป็นระเบียบในภาชนะแก้วใส
ข้าวกล่องประกอบด้วยแกงไก่ใส่ฟักในภาชนะแก้ว และข้าวสวยกับปลาแห้งทอดในภาชนะพลาสติก พร้อมนมสดและครัวซองต��์ วางอยู่บนโต๊ะไม้
ข้าวกล่องประกอบด้วยผัดแตงกวาใส่ไข่ในภาชนะแก้ว และข้าวสวยกับไก่ฝอยในภาชนะพลาสติก พร้อมนม วางอยู่บนโต๊ะไม้
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱😘
สิ้นเดือน ที่ไม่สิ้นใจ🤪 เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ฉบับสาวออฟฟิศ🤵🏻‍♀️ เมนูประจำสัปดาห์ของสิ้นเดือน - แกงไก่ใส่ฟัก + ปลาแห้งทอด🐟 - ผัดแตงกวาใส่ไข่ + ไก่ฝอย🐔 - ต้มจืดฟักกระดูกหมู + น้ำพริกปลาสลิด + ไก่ฝอย🐓 - ยำไข่ต้ม + หมูหวาน🐷 - ต้มแซ่บกระดูกหมู + ไข่เจียว🥚 #ทําอาหาร #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 1179 ครั้ง

✨EP.26 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.26 🍲 : หมูสันนอกพันสาหร่ายไข่ข้น 🍲 : ชาบูน้ำดำเส้นคูซูคิริหมูสามชั้น + น้ำจิ้มหมูกระทะ 🍲 : น้ำพริกปลาร้าสับผัด + ผักต้ม + ไข่ดาว 🍲 : ผัดผักรวมมิตรหมูสันคอ 🍲 : เมี่ยงทะเล #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูอาหารห่อไปทำงาน ประจำเดือน ก.ค.✨
เมนูประเดือน ชญาดาจะคิดเมนูอาหารไว้ก่อนแล้วไปซื้อของเข้าตู้เย็นค่ะ วันที่หยุดชญาดาก็เอาวัตถุดิบในตู้มาทำค่ะแต่ก็ค่อยคิดเมนูทีหลัง หรือไม่ก็ใช้ เงินกองกลางทำมื้อพิเศษ ชาบูหมูทะว่ากันไป 🥒🥬บางวันอาจจะมีสลับเมนูหรือเปลี่ยนเมนูบ้าง แต่ชญาดาจะใช้วัตถุดิบที่มีในตู้เย็นค่ะ 🍱ส่วนเมนูปลาทอด จะสั่งจากโลตั
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 538 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดไข่ต้มยางมะตูม, แกงฟักทองใส่ไก่, ข้าวผัดแหนมไก่ทอด, ข้าวกับไก่ทอดไข่ชะอม, และข้าวกับปลากระป๋องผัดไข่
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวผัดน้ำพริกปลาร้าพร้อมไข่ต้มยางมะตูมและแครอทรูปดาว อีกช่องเป็นผักลวก ได้แก่ กล้วย ดอกแคร์ และผักปลัง
ข้าวกล่องมีข้าวสวยกับไก่ทอด อีกช่องเป็นไข่ทอดชะอมพร้อมน้ำพริกกะปิในถ้วยเล็กๆ
รวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปกินที่ทำงานEp.2 🫰🏻💕✨🍱
มาอวดข้าวกล่องกันค่ะ ทำเองอร่อยเองติดกับข้าวฝีมือตัวเองไปแล้ว ประหยัดค่าอาหารกลางวันไปเยอะมากค่ะ มาลองทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกันนะคะ✨💕🫰🏻😋 #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูสิ้นเดือน #เมนูสิ้นคิด #เมนูข้าวกล่อง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวให้แฟน #เมนูเด็กหอทำได้ #เด็กหอต้อ
☻︎ ma.meaw ☻︎

☻︎ ma.meaw ☻︎

ถูกใจ 1824 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกัน 🍱
🍚พกข้าวกล่องมากินที่ทำงาน 🍱 เมนูง่าย ๆ แต่อร่อยเกินคาด ใครพกข้าวมากินที่ทำงานเหมือนกันบ้าง? #ข้าวกล่องทำงาน #ไอเดียข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #พกข้าวไปทำงาน #MealPrep
IMoImay

IMoImay

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล่องข้าวแฟนสัปดาห์แรกของเดือน ✨😍
อยากกินข้าวฝีมือแฟนทุกวันนนน 🫶🍴 #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องคุณแฟน #กล่องข้าวของแฟน #fypシ゚
paikabsupa

paikabsupa

ถูกใจ 92 ครั้ง

พกอาหารไปกินที่ทำงาน ep.3
ประหยัดอดออม ❌ ประหยัดหาตังไปเที่ยว ✅ ในยุคที่ข้าวของแพงขึ้น น้ำมันแพงขึ้นอะไรประหยัดได้ก็ประหยัด ทำข้าวกล่อง เตรียมอาหารให้ตัวเองเป็นประจำ ทำให้รู้เทคนิค วิธีทำอาหาร การเตรียมวัตุดิบอาหารแต่ละอย่าง ส่วนตัวจะทำอาหารกินเองแค่ 1 มื้อแต่ของว่าง ขนม ผลไม้ก็ซื้อติดกระเป๋าเผื่อหิวระหว่างวันอิ่มไปทั้งว
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวหลากหลายเมนูสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วยไก่ย่าง ปลาทอดกรอบ แกงส้ม และหมูกระเทียม พร้อมข้าวและผักต่างๆ
กล่องข้าวที่มีไก่ย่างหั่นชิ้น ไข่ต้มครึ่งซีก บรอกโคลี แครอท และขนมปังปิ้ง วางบนเสื่อรองจาน
กล่องข้าวประกอบด้วยข้าวผสมถั่วลันเตา ไข่เจียวใส่เห็ด ผักต้ม และแกงส้มดอกโสนใส่ปลาช่อนในถ้วยแยก
กล่องข้าวที่เราทำให้สามี Ep.25 🥰
แบ่งปันเมนูกล่องข้าวไปกินที่ทำงาน ชอบเมนูไหนกันบ้างคะ 🥰
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในลิฟต์พร้อมกล่องข้าวกลางวันหลากหลายเมนูที่แม่ทำให้ เช่น ข้าวผัดไข่หวาน แซนด์วิช และผัดผักรวม เป็นไอเดียข้าวกล่องไปทำงาน
ภาพกระเป๋าเก็บความเย็นเปิดอยู่ ภายในมีกล่องผลไม้รวม ขวดเครื่องดื่ม และกล่องนม แสดงถึงการเตรียมอาหารไปทำงานทุกวันเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย
ภาพกาแฟจากที่ทำงานและแซนด์วิชแซลมอนไข่ต้มที่ทำเอง แสดงถึงเมนูอาหารเช้าหรือกลางวันที่เตรียมเองหรือซื้อจากร้าน
รวมไอเดียข้าวกล่องห่อไปทำงาน🍚🍛
เชื่อว่าใครมีชีวิตวัยทำงาน แล้วต้องเดินทางไกล ต้องเจอกับปัญหาที่ต้องซื้อข้าวเช้า กลางวัน แน่ๆ ยิ่งใครที่ทำงานแถวที่ค่าครองชีพสูง ยิ่งคิดหนักเข้าไปใหญ่ อย่างแถวที่ทำงานเรา ข้าวแกง 75 บาท แล้วได้น้อยมาก เราเลยห่อข้าวไป ตอนนี้เป็นห่อแค่ตอนกลางวันละ กินจากบ้าน เพราะตื่นมาคือหิวเลย ข้าวกล่อง
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับชาวออฟฟิศ 4 แบบ ได้แก่ อกไก่บด่างกับไข่ขยี้, ผัดกะเพราหมูสับกับไข่ดาว, หมูสับผัดกระเทียม, และเมนูลวกจิ้มพร้อมผักและโปรตีน.
ข้าวกล่องอกไก่บด่างและไข่ขยี้ เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง ผักต้มหลากสีสัน เช่น บรอกโคลี แครอท และข้าวโพดอ่อน เป็นเมนูสุขภาพสำหรับมื้อกลางวัน.
ข้าวกล่องผัดกะเพราหมูสับ เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องและไข่ดาว เป็นเมนูยอดนิยมสำหรับมื้อกลางวันในออฟฟิศที่ทั้งอร่อยและทำง่าย.
🌻แชร์เมนูห่อข้าวกลางวันไปทำงาน😋
#ติดเทรนด์ #trixiestory #whatieatinaday #เมนูอาหาร #เมนูข้าวกล่อง #ออฟฟิศ
เข้าครัวกัน🌻

เข้าครัวกัน🌻

ถูกใจ 300 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 🥘
เตรียมข้าวกล่องมื้อเช้า และมื้อเที่ยงกัน 😋 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 128 ครั้ง

ไอเดียกล่องข้าวพกไปกินที่ทำงาน 🩷
#กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กินคลีนแต่ไม่คลั่ง #ห่อไปกินที่ทำงาน
Balancednotperfect 🧸ྀི

Balancednotperfect 🧸ྀི

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารพกทำงาน💕
ห่างหายไปนาน ไม่มีเวลาอัพรูปอาหารสักที วันนี้คัมแบคแล้วค้าาาาาา ยังคงทำเมนูง่ายๆ เช่นเคย😂 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ทำอาหารกินเองง่ายๆ
M

M

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของการเตรียมอาหารสำหรับทำข้าวกล่องไปทำงาน แสดงการซื้อของสด การจัดเก็บวัตถุดิบ และตัวอย่างข้าวกล่องที่ทำเสร็จแล้ว
ภาพรถเข็นใน Makro ที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบหลัก เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุงต่างๆ ที่ซื้อมาเพื่อเตรียมอาหาร
ภาพการจัดเตรียมวัตถุดิบประเภทเนื้อสัตว์ เช่น ไก่และหมูบด ใส่กล่องแยกส่วน เพื่อความสะดวกในการนำไปประกอบอาหาร
ใครห่อข้าวไปกินที่ทำงานบ้าง🙋🏻‍♀️
ถ้าถามว่าประหยัดไหม ก็ประหยัดอยู่น้าา แต่ไม่เห็นผลมากเพราะประหยัดค่าข้าว แต่กินขนม ชาไข่มุกรัวๆ 😂 #ข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่อง #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ครัวคอนโด #จัดระเบียบตู้เย็น
kf

kf

ถูกใจ 644 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"
ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต��้กินได้ทุกวัน
ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท
กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋
มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 6297 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่อง 9 อย่างที่จัดเตรียมไว้ในภาชนะแยกช่อง ประกอบด้วยอาหารหลากหลาย เช่น กะเพราทูน่า กุ้งคั่วพริกเกลือ แซลมอนสเต๊ก และข้าวผัดแซลมอน พร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่และไข่ต้ม
ข้าวกล่องที่มีผัดกะเพราทูน่าสีน้ำตาลเข้มกับใบกะเพราและหอมใหญ่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่สีม่วง และผลฝรั่งหั่นชิ้นใน��ช่องแยก
ข้าวกล่องที่มีกุ้งตัวใหญ่และเต้าหู้หั่นชิ้นคั่วพริกเกลือสีส้มอมเหลือง พร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่สีม่วงเข้มในช่องแยก
🍋ไอเดียเมนูข้าวกล่องของยีช่วงนี้
🥑ช่วงนี้แม้งานจะค่อนข้างเยอะ มีไปเที่ยวบ้างอะไรบ้าง แต่วันทำงานก็ยังอาหารไปทานเองทุกวันนะคะ เมนูอาหารยีจะเป็นแบบคลีนกลางๆ เน้นปรุงแบบที่เราชอบ และเน้นสารอาหารให้ครบ เพราะบริเวณรอบข้างออฟฟิศอาหารไม่ค่อยถูกปากเท่าไหร่ 🍍อีกอย่างถ้าทำอาหารทานเอง เราก็จะสามารถคุมปริมาณและสารอาหารได้ ถ้าสั่งเดลิเวอรี
The Yee Journal

The Yee Journal

ถูกใจ 981 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'HOW TO สายประหยัด เตรียมอาหาร ไปกินที่ทำงาน' พร้อมถุงผ้า, แอปเปิ้ล, บลูเบอร์รี่ และขวดน้ำ
ภาพรวมอาหารที่เตรียมมา มีขวดน้ำ, แก้วกาแฟ, แอปเปิ้ล, บลูเบอร์รี่, ไข่ต้ม 2 ฟอง และภาชนะบรรจุยำพร้อมส่วนผสม
ภาพมือถือแก้วกาแฟสีแดงเขียนว่า 'Coffee' พร้อมขวดน้ำเปล่าด้านหลัง แสดงถึงเครื่องดื่มที่เตรียมไปทำงาน
เมื่อต้องออกไปทำงานนอกสถานที่ พกอะไรไปกินบ้าง? Lunchboxes
ช่วงกลางๆปลายเดือนต้องประหยัดหน่อยสินะ 555 ทำกับข้าวกินเองเคลียร์ขอฃในตู้เย็นอีกแล้วค่ะ ตอนเช้าชงกาแฟไปกอนระหว่างขับรถ กลางวันกินยำ (เตียมเครื่อฃ ลวกของไว้ตั้งแต่เมื่อคืน แยกน้ำยำ ต้มไข่ 2ฟอง มื้อว่างก็จะเตรียมขนม ผลไม้ และเติมมัทฉะที่ชงเองด้วย 2 มื้อไม่เสียตังเลยค่ะวันนี้ มื้อเย็นก็ไม่ค่อยหิ
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 21 ครั้ง

แบ่งปันเมนูข้าวกล่องไปทำงาน
Ep.3 มาแล้วค่า 💖 เมนูข้าวกล่องของสามีบ้านนี้ค่ะ คนที่ชอบทำอาหารคนนี้เป็นของคุณนะ👀🥘✨🥗🍳 #อาหารทําเอง #กล่องข้าว #ชอบทํากับข้าวให้แฟนกิน #ผู้หญิงชอบทําอาหาร #แม่บ้าน
แอ๋มแอ๋มเอง

แอ๋มแอ๋มเอง

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพรวมของ 7 เมนูข้าวกล่องสำหรับแฟนในภาชนะสเตนเลสสตีล ประกอบด้วย หมูหวาน, ปลาทูทอด, หมูสับผัดไข่เค็ม, หมูสับผัดซีอิ๊ว, แกงพะแนงหมู, ข้าวผัดไข่เค็ม และลาบหมูสับ.
ข้าวกล่องหมูหวานและไข่ม้วนในภาชนะสเตนเลสสตีล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเวอร์ชันสำหรับผู้ที่เพิ่งหัดทำไข่ม้วน.
ข้าวกล่องปลาทูทอดแกะก้างและไข่ทอดชะอม พร้อมน้ำพริกกะปิในภาชนะสเตนเลสสตีล เพื่อให้แฟนกินง่ายและมือไม่เลอะ.
รวม 7 เมนูข้าวกล่องเเฟน EP:1
มัดรวม 7 เมนูอาหารข้าวกล่อง ทำง่าย+อร่อยยย ใครมีเมนูที่ชอบทำไปกินที่ทำงานมาเเชร์กันได้เลยน้า 🤤 #ทำกับข้าวให้แฟน #ข้าวกล่อง #เมนูอาหาร #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 1221 ครั้ง

ข้าวกล่องอกเป็ดรมควัน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดผัก และเห็ดผัดครีมซอสทรัฟเฟิล สำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ
ข้าวกล่องปลาทูอบหม้อทอดกับกระเทียม ข้าวบุก ไข่ต้ม และสลัดผักมะเขือเทศ สำหรับมื้อกลางวัน
ข้าวกล่องบะหมี่ผัก ไข่เป็ดต้ม เนื้อผัดกระเทียม และสลัดผักมะเขือเทศ สำหรับมื้อกลางวัน
รวมเมนูข้าวกล่อง (ทำเอง) ไปกินที่ทำงาน
ส่วนตัวที่ทำงานมีร้านข้าวแต่แอบไม่ถูกปาก เลยคิดว่าทำเองน่าจะคุ้มและอร่อยกว่า 555555555555 ใช้หม้อทอดให้เป็นประโยชน์ ทำได้หลายเมนูเลย (แต่วันไหนเบื่อจะสั่งข้าวร้านอาหารคลีนระแวกที่ทำงานมากิน) #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าว #อาหาร #สุขภาพ #ข้าว *เน้นซื้อของตุนไว้ในตู้เย็
PLOY •_•

PLOY •_•

ถูกใจ 122 ครั้ง

แชร์เมนู ห่อข้าวกลางวัน กินแบบไหน นน.และสัดส่วนลด
#ข้าวกล่องลดน้ำหนัก #ห่อข้าวกลางวัน #ห่อข้าวไปกิน #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพรวมกล่องของว่าง 6 แบบ ประกอบด้วยแซนวิช ขนมปัง ผลไม้หลากหลายชนิด เช่น แอปเปิ้ล แก้วมังกร ส้ม ฝรั่ง สาลี่ อะโวคาโด ฟักทองต้ม และข้าวโพดต้ม สำหรับกินระหว่างวัน
กล่องของว่างสองแบบ: กล่องแรกมีขนมปังโฮลวีทงาดำ แอปเปิ้ล ฟักทองต้ม กล่องที่สองมีแซนวิสปูอัดยำสาหร่าย แอปเปิ้ล และแก้วมังกร
กล่องของว่างสองแบบ: กล่องแรกมีขนมปังไส้กรอก ข้าวโพดต้ม ฝรั่งกิมจู กล่องที่สองมีขนมปังทาแยมส้ม/สตรอเบอร์รี่ สาลี่ และส้ม
จัดกล่องของว่าง
จัดขนม ผลไม้ ใส่กล่องไว้กินระหว่างวัน พกไปที่ทำงาน โรงเรียน หรือที่บ้าน ก็สะดวกแถมยังช่วยให้ไม่ต้องกินเรื่อยเปื่อยระหว่างวันอีกด้วย ผลไม้บางชนิดเช่นแอปเปิ้ล สาลี่อาจจะมีสีคล้ำลงบ้างให้แช่น้ำเกลือพอช่วยได้🥰 #ของว่าง #เมนูข้าวกล่อง #เมนูสุขภาพ
แม่บ้านตัวปลอม

แม่บ้านตัวปลอม

ถูกใจ 146 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องกินที่ทำงาน
#ข้างกล่อง #ห่อข้าว #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องหลายแบบที่จัดเตรียมไว้สำหรับมื้ออาหารระหว่างอยู่เวร แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายของเมนูอาหารไทยในภาชนะแบ่งช่อง พร้อมข้อความ 'รีวิวข้าวกล่อง ตอนอยู่เวร ฉบับครัวบ้านพักข้าราชการ'
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ไข่เจียว ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่ ผัดคั่วกลิ้งหมู และสลัดผักสดมะเขือเทศกับแตงกวา จัดวางอย่างน่ารับประทานในภาชนะแบ่งช่อง
ข้าวกล่องข้าวไรซ์เบอร์รี่พร้อมไข่ดาว ผัดกะเพรากุ้ง และสลัดผักสดมะเขือเทศ จัดวางในภาชนะแบ่งช่องอย่างสวยงาม เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน
ข้าวกล่องตอนอยู่เวร🍱
เมื่อเราชอบเข้าครัว ก็จะทำข้าวกล่องไปทานตอนอยู่เวร ด้วยตัวเอง #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
ZairaLanus

ZairaLanus

ถูกใจ 140 ครั้ง

ห่อข้าวไปทานที่ทำงาน7วัน ด้วยงบ700แบบทาน2คน
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์ไอเดียข้าวกล่องฉบับห่อไปทานที่ทำงาน ใน1วันเราจะแบ่งเป็น2ชุด ของเรากับแฟน แต่เราถ่ายลงแค่ชุดเดียวน๊าา เมนูปรับเปลี่ยนพยายามไม่ให้ซ้ำใน1สัปดาห์ 🍱🥗 #ข้าวกล่อง #เมนูทำเองง่ายๆ #แม่บ้านมาแชร์ #ป้ายยากับlemon8
มาย⛅🍀

มาย⛅🍀

ถูกใจ 164 ครั้ง

ข้าวกล่องไม่จำเป็นต้องกินแบบเย็นๆ อีกต่อไป 🍱✨
ช่วงนี้พกกล่องข้าวแบบไฟฟ้าไปทำงานอยู่เป็นประจำ กินร้อนๆย่อมอร่อยกว่าอยู่แล้ว ใช้งานง่าย แค่เสียบปลั๊กกดปุ่ม พร้อมเสิร์ฟไปเลย #Namiko #topvalue #กล่องข้าวไฟฟ้า #กล่องข้าว
Zom Zom

Zom Zom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวม 6 เมนูประหยัดงบ 50 บาท เหมาะสำหรับมนุษย์เงินเดือน ได้แก่ น้ำพริกปลากระป๋อง, ผัดมาม่าขี้เมาหมูสับ, ยำปลากระป๋อง, แกงจืดไข่น้ำ, กะหล่ำปลีผัดไข่ และข้าวไข่ยู่ยี่คั่วน้ำปลา พร้อมวัตถุดิบของบางเมนู
น้ำพริกปลากระป๋องในชามสีขาวโรยพริกสด พร้อมรายการวัตถุดิบ ได้แก่ กระเทียม, พริกแห้ง, หอมแดง, ปลากระ�ป๋อง, น้ำปลา, น้ำมะนาว, น้ำตาลทราย, เกลือ, น้ำปลากระป๋อง และพริกขี้หนู
ผัดมาม่าขี้เมาหมูสับบนจานสีขาว มีหมูสับและใบกะเพรา พร้อมรายการวัตถุดิบ ได้แก่ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พริกแดงจินดา, กระเทียม, กะเพรา, น้ำปลา, ซอสหอยนางรม, น้ำตาลทราย และหมูสับ
แจกสูตร 6 เมนูประหยัด🍽️
🍳🥓งบน้อยอร่อยได้ มาแล้ววทุกคนมีใครหมดเงินตั้งแต่ต้นเดือนแบบเราบ้าง หยุดยาวใช้เงินแบบสะบัดกินแบบไม่หยุดกันเลย🌟 . วันนี้เราเลยมาแจกสูตรเอาใจชาวมนุษย์เงินเดือนกับ “6 เมนูประหยัดงบ 50 บาท” ทำเองได้ง่ายๆ เป็นเมนูที่สามารถทำข้าวกล่องมากินที่ทำงานได้เลยและที่สำคัญประหยัดมากๆ ใครที่ชอบทำกับข้าวเอง หรืออ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 5910 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม