✨ 『レット・ゼム理論』からの3つの教訓
それぞれの生涯には、私たちを理解し、困難な時期を乗り越えるのに役立つ本が必ずあると言われています。📖✨
あなたが何を経験しているにせよ、誰かがそれを経験していることを知ってください。そして、それは本当にそうでした。人生が行き止まりのような時に、どれだけ難しく、どれだけ努力しているか、どれだけ努力しているか、改善されるようには見えません。😔
「なぜ?なぜ私たちは幸せではないの?なぜ私たちだけが変わりたいと思っているの?」
一冊の本を見つけた。。。
その本は
メル・ロビンズの「The Let Them Theory: The Theory Release Him」という本です。
これが私の人生です。
このような状況がある場合、または経験している場合:
-「他の誰かを良いと思うものに変えようとするが、しばしば戦いになる。💥
-「自分の人生を比較してみよう」と、いつもより良く見える他の誰かと比較してみようとすると、「なぜ私なのか?」という控えめな答えになってしまう💔
-「他人の好きなことをする」というのは、批判を恐れているが、自分らしくないことが多いからです。🎭
この本はあなたにとてもよく似合います!
これが私の人生です。
この約400ページの本の焦点は
「他人から自分に属する力を取り戻すこと」⚡
内容はわかりやすく、読みやすく、現実に起こることと驚くほど一致しています。「彼リリース理論」は、すぐにさまざまな状況で展開できます。
これらは私が学んだ3つのことであり、私の友人と共有したかったものです。👇
あなたがコントロールできるのは「自分自身」だけであり、他の誰かではありません。
多くの場合、私たちは他の人々をコントロールしたり、変えたりしようとしますが、最終的には私たちが望んでいたものではなく、あなたはイライラし、動揺します。「なぜそれが理解するのがとても難しいのですか?」それはあなたが2番目の教訓を学んでいないからです。
人は変わりたい時に変わることができますが、変わりたい時には変わることはでき ません。
はい!他の人はしたくない、または変更したくない場合は変更しません。
どんなに彼にやってほしい、変えてほしいと思っても、どんなに徹底的に説明しても、彼はしないでしょう。。。
何をするつもりですか?「彼を行かせてください、お客様!👋
彼に同じことをさせてください。
彼を同じようにさせてください。彼がそうであるように。
-彼を残して。。 彼を残す（暗唱する）
これについて何ができますか?
これは自分自身に力を取り戻すためです、お客様。
そうすれば、あなたは怒らないでしょう!🤣
手札のカードを変えることはできませんが、手札のカードをプレイすることはできます。
他人と自分を比較すると、あなたはあまり幸せではないと思います。このレッスンはあなたを助けるかもしれませんし、私はそれが大好きなので、共有したいと思います。
著者は人生をポーカーになぞらえた🃏
あなたの手にあるカードは、あなたが生まれ持った「命の代償」です。
あなたはそれを変えることはできず、他の人々の命のコストを変えることはできません。
しかし、あなたができることは、「あなたの人生の費用をどのように使うか」ということです。
それがあなたが持っている力です💪
これが私の人生です。
実際、私が読んで気に入った素材はたくさんあります。
しかし、私は あなたにすべてを伝えることはできません。買って読んでみてください。🛒
しかし、読みたくない人は大丈夫です。強制的に読ませることはできません。
ぜひ自分で読んでみてください!😜
最後までお読みいただきありがとうございました。🙏
あなたの人生を多かれ少なかれ良くすることを願っています!😊
หนังสือ The Let Them Theory หรือที่เรียกว่า "ทฤษฎีปล่อยเขา" ซึ่งเขียนโดย Mel Robbins ได้รับความนิยมอย่างมากในวงการหนังสือพัฒนาตนเอง เนื่องจากได้ถ่ายทอดหลักคิดและวิธีการที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจถึงความสำคัญของการยอมรับตัวเองและผู้อื่น หลักการสำคัญที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้คือ "การดึงพลังอำนาจที่เป็นของคุณกลับคืนมาจากผู้อื่น" ซึ่งช่วยให้เราเลิกใช้พลังไปกับการพยายามเปลี่ยนแปลงคนที่เราไม่สามารถควบคุมได้ และหันมาสนใจพัฒนาตัวเองแทน นอกจากนี้หนังสือยังเน้นย้ำถึงการรู้จักปล่อยวางการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดและความน้อยใจ อีกทั้งความคิดเปรียบเปรยชีวิตกับการเล่นไพ่โป๊กเกอร์ ที่ย้ำว่า "คุณเปลี่ยนไพ่ในมือไม่ได้ แต่เลือกเล่นไพ่ในมือที่คุณมีอย่างไร" ซึ่งสื่อถึงการยอมรับในต้นทุนชีวิตตัวเอง และใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย โดยไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่นที่มีต้นทุนแตกต่างกัน จากการวิเคราะห์แนวโน้มความนิยมในโลกออนไลน์และผลการค้นหาบน Google keywords ที่เกี่ยวข้องกับหนังสือพัฒนาตนเองในภาษาไทย เช่น "หนังสือ Let Them Theory รีวิว", "บทเรียนจากทฤษฎีปล่อยเขา", "Mel Robbins ทฤษฎีปล่อยเขา" พบว่าเนื้อหาเชิงจิตวิทยาและการพัฒนาตนเองที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง เป็นกลุ่มคำที่มีความต้องการสูง ดังนั้น การอ่านและเข้าใจหลักการจาก The Let Them Theory ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้อ่านได้รับแรงบันดาลใจ แต่ยังสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจ ลดความเครียดจากความคาดหวังจากผู้อื่น และสร้างชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง โดยเนื้อหาของหนังสือถูกเขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่กำลังมองหาวิธีจัดการกับความซับซ้อนของมนุษย์สัมพันธ์และความคิดภายในจิตใจของตนเอง นอกจากนี้ การประยุกต์ใช้ทฤษฎีนี้สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับปัญหาทางอารมณ์ เช่น ความกลัวการถูกวิจารณ์ หรือความกังวลว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบเจอได้บ่อยในสังคมปัจจุบัน การปล่อยวางและโฟกัสที่การพัฒนาตัวเองจะส่งผลดีต่อสุขภาพจิตระยะยาว และทำให้มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้อื่น ดังนั้น The Let Them Theory จึงไม่ใช่เพียงหนังสือที่นำเสนอแนวคิดทางทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังเป็นคู่มือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืนและมีความสุขอย่างแท้จริง
