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パパイヤサラダ、焼き魚

2024/6/15 に編集しました

... もっと見るถ้าใครเสิร์ชหาชุด “ส้มตำปลาเผา” หรือ “ปลาเผา ผักลวก” แล้วไม่รู้จะจัดยังไงให้ออกมาน่ากินและอิ่มพอดีๆ เราชอบทำแบบนี้ที่บ้านเพราะง่าย แต่ได้ฟีลเหมือนไปนั่งร้านเลย 1) เลือกปลาเผาให้หอมและหนังกรอบ ส่วนตัวชอบปลาเผาเกลือ (ปลานิล/ปลาทับทิมก็ได้) เคล็ดลับคือก่อนอุ่นหรือย่างซ้ำให้ซับหนังปลาให้แห้งนิดนึง แล้วค่อยย่างไฟอ่อนๆ จะช่วยให้หนังตึง ไม่เละ และกลิ่นหอมขึ้นมาก เวลากินให้แกะเนื้อเป็นชิ้นๆ วางบนผักสดอย่างผักกาดหอม/ผักกาดขาวแล้วค่อยจิ้มน้ำจิ้ม จะได้รสไม่เค็มโดด 2) ผักลวกที่เข้ากับปลาเผา (ทำง่ายใน 5 นาที) บ้านเรามักทำ “ผักลวก” เป็นเซ็ตไว้ตัดเลี่ยน เช่น คะน้า ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี ผักบุ้ง หรือเห็ดออรินจิ วิธีลวกให้สีสวยคือ ใส่เกลือนิดเดียวในน้ำเดือด ลวกสั้นๆ แล้วช็อกน้ำเย็นทันที ผักจะกรอบและสีเขียวสวย กินคู่ปลาเผาเข้ากันมาก 3) ส้มตำให้บาลานซ์กับปลาเผา ถ้าปลาเผาเค็มนำอยู่แล้ว ส้มตำเราแนะนำทำรสเปรี้ยว-เผ็ดนำ หวานน้อย จะทำให้กินเพลินขึ้นมาก (หรือถ้าซื้อมา ให้ขอร้าน “หวานน้อย” ได้เลย) ใส่ถั่วฝักยาว/มะเขือเทศเพิ่มความสด จะเข้ากับกลิ่นปลาเผาแบบสุดๆ 4) ขนมจีน + ผักสด ทำให้มื้อครบและอิ่มกำลังดี เราเป็นคนชอบเพิ่มขนมจีนเส้นขาวมาด้วย เพราะช่วยรับรสส้มตำได้ดี และทำให้มื้อนี้อิ่มขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งข้าว ส่วนผักสดที่วางคู่กัน เช่น ผักกาดหอม ผักกาดขาว แตงกวา จะช่วยตัดเผ็ดตัดเค็ม กินแล้วไม่เลี่ยน 5) น้ำจิ้มปลาเผาแบบง่ายๆ (สไตล์บ้านๆ) ถ้ามีน้ำจิ้มซีฟู้ดอยู่แล้วก็ใช้ได้เลย แต่ถ้าอยากได้แนว “แจ่ว” ให้ผสมพริกป่น + ข้าวคั่ว + น้ำปลา + มะนาว + หอมแดงซอย (เติมน้ำตาลนิดเดียวถ้าชอบ) จิ้มกับปลาเผาและผักลวกคือเข้ากันมาก ทริคสุดท้ายที่ทำให้ชุดส้มตำปลาเผาดูน่ากินคือจัดลงจาน/ชามแยกกัน: ส้มตำในชามสเตนเลส ปลาเผาบนจานใหญ่ แล้ววางผักลวก ผักสด และขนมจีนเป็นมุมๆ บนโต๊ะไม้ แบบนี้ถ่ายรูปก็สวย แถมกินสะดวกด้วย

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パパイヤのサラダの作り方
生の酵素がとれますよ!食べすぎるとお腹がゆるくなります。パパイヤには色々な健康効果があります アレルギーや、胃腸の弱い方、持病がある方はお医者様にご相談してから食されて下さい
パパや 慧

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11件の「いいね」

パパイヤサラダ🥬
#タイ料理 #サラダ #パパイヤサラダ #ヘルシーレシピ #激辛 #痩せるレシピ
KITTIYA 🕊

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ベトナム🇻🇳サラダにパパイヤ?ホイアンの老舗レストラン
ベトナムの人気観光地であるホイアン。 手頃な価格で食べ歩きができます。 このお店は、そんなホイアンでも2番目に古いという「Miss Ly」というレストラン。 パパイヤが入ったサラダを食べることができます。 にしても、この量。 さすがホイアン🙊 🍽 お店情報 店名:Miss Ly 住所:22 Nguyễn Huệ, Cẩm Châu, Hội An, Quảng Nam 560000 Vietnam
tabitabikaigai

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パパイヤサラダ
#お弁当記録 #タイ料理   #サラダ #パパイヤサラダ
Chompoo

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3件の「いいね」

ふかふか♪♪のある日の1品🥢
ビタミンたっぷり和風サラダ🥢 青パパイヤの和風サラダになります🥗 青パパイヤには、ビタミンが豊富⤴︎︎︎ 女性に嬉しい、シミシワにも良い食材(≧∇≦)b 青パパイヤは、酵素が沢山含まれているので、皮を剥き、種を取り、しっかり30~40分水に漬けてアク抜きをします。 アク抜き後は、生でサラダとして食べたり、炒め物にしたりと、食感も良い青パパイヤですよ♪♪ 材料 青パパイヤ…1個 すりごま…適量 おかか…1袋(小分けタイプ) ドレッシング ごまドレッシング 自家製生姜だし醤油 #高知 #青パパイヤ #サラダ #ビタミ
ふかふか

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人参を多めにしたソムタム(青パパイヤサラダ)のクローズアップ。細切りにした人参、青パパイヤ、きゅうりが鮮やかで、ミニトマト、唐辛子、ニンニクも見えます。
ソムタム(青パパイヤサラダ)
今日は人参を多めにしてみました! やっぱり美味しい!
レモングラスプヨん

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パパイヤサラダ
Mẹ một con

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茶色のジャケット、白いトップス、黒いショートパンツを着用した女性が、細い体型を強調するポーズで写っています。「エロ薄い体 コレで作れた」というテキストがオーバーレイされています。
白いリブのクロップトップとジーンズを着用した女性の胴体部分が写っています。タイトな服を着こなすための「薄い体になったコツ」について書かれたテキストがオーバーレイされています。
白いリブのクロップトップとジーンズを着用した女性の胴体部分が写っています。「薄い体を作る食事の神セット」と題された、ご飯系、おかず系、好きなだけOKの食材リストが書かれています。
エロ薄い体コレで作れた✨
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #誰かに見せたい #真夏のヘルシー美活 #ダイエット食事 #ダイエット #特売品ハンター
みゆ | 宅トレウォンナ👧

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#パパイヤサラダ#🌸
#パパイヤサラダ #😋😋
Dalath

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タイ料理パパイヤサラダ
#ご飯 #簡単料理レシピ #タイ #おすすめ
料理女子

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2件の「いいね」

ふかふか♪♪のある日のサラダ🍽
これな〜んだ? 【青パパイヤ】 です😊 青パパイヤのサラダ🍽 和え物を作りました😊 材料 青パパイヤ…1個 人参…お好みで ささみ…ボイル(水煮缶でも○) すり胡麻…お好みで マヨネーズ…お好みで 白だし…お好みで 塩コショウ…お好みで 青パパイヤは🍀 ビタミンAとCが豊富✨️ 青パパイヤはダイエットや消化不良の改善にも✨️ #青パパイヤ #美容 #ビタミンC #サラダ #和え物
ふかふか

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12件の「いいね」

酵素の王様♪青パパイヤの食べ方★
青パパイヤの旬は8〜11月で、最盛期は夏ですが、 一部の青パパイヤは年中収穫・出荷されています。 熟したパパイヤは果物ですが、青パパイヤは野菜。 酵素の王様とも言われるだけあって強力なパパイン酵素を持ち、 消化や代謝をアップさせて、免疫力をアップしたり、 ビタミンAやCも豊富なので美肌にも! 素手で触ると、肌の弱い人は肌荒れしてしまう危険があるので、 手袋をして下処理してくださいね! 【材料】(作りやすい分量) 青パパイヤ 1個 【作り方】 ①青パパイヤを縦半分に切って、真ん中に種があればスプーンなどですくい(ないことも多い)、ヘタの部分を切り落としてピ
りえか|素材を味わう旬のレシピ

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痩せるサラダの食べ方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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体重計の表示が58.1kgから45.0kgに変化した様子と、お腹周りが引き締まった女性のビフォーアフター写真。「どんどん痩せたリアルご飯」という文字が重ねられています。
お腹周りが引き締まった女性のビフォーアフター写真。58kgから45kgへの減量成功をアピールし、食欲旺盛な人でも体重を落とせた美味しい食事メニューを紹介する旨が書かれています。
パンケーキとバナナ、ヨーグルトを背景に、朝食(フルーツ×ヨーグルト)、昼食(コンビニ食)、夕食(鍋やスープ)の具体的なダイエットメニューが文字で説明されています。
1日痩せたご飯✨🤍
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

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食卓に並べられた、にんじんパパイヤしりしり、シャケ、タコスミート、ご飯のメインプレート。他に野菜たっぷりの味噌汁とサラダが添えられ、バランスの取れた家庭料理の食事が写っています。
にんじん&パパイヤしりしり
にんじんしりしりにパパイヤ入れるのは我が家だけかしら #おうちごはん #コメント大歓迎 #推しグルメ #香りに包まれたい #春のときめき速報
やすちか🏝️

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3件の「いいね」

皮はパリっ身はしっとり 鯖の塩焼きを上手に焼きたい
好きな食べ物を聞かれたら、魚と即答するくらい魚が好きです。 「晩ご飯な〜に〜?」と聞いて、「焼き魚よ〜!」と言われたらテンションが上がる子供でした。 たかが焼き魚、されど焼き魚。 魚の切り身一枚をぽんっとただ焼くだけで、とてもまずくなる可能性も、とても美味しく焼き上がる可能性もあるのです。 これは肉料理全般に通ずるものがありますね。 私はステーキを焼くのがすこぶる下手です。噛んでも噛んでも味がしないゴムみたい牛肉のステーキがよく焼き上がります。 しかし私の焼く魚の美味しさには自信があります。 なんたって好きな食べ物聞かれたら即答するのが魚
うた_ごはんはおうちでたべたい

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「痩せる食べ物」として、きのこ類、納豆、味噌汁、豆腐、サラダチキン、焼き魚、野菜スティックなど、低カロリーで満腹感が得られ、タンパク質や食物繊維が豊富な食品が多数紹介されています。腸内環境を整えるヨーグルトやキムチも含まれています。
痩せる食べ物
#豆知識 #からだ健康チャレンジ #レシピ投稿チャレンジ #ダイエット ちょっと ダイエットしたい時 これ参考に なればいいー✌
風の「ふぅ~太」

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1284件の「いいね」

まごわやさしいサラダ
バランスのいい献立は副菜で決まる✨
himari_yasai_recipe

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52件の「いいね」

幸せホルモンを食べましょう✨
#私の一人時間 #セロトニン #ドーパミン #食事改善 #コメント大歓迎 💡食事以外で幸せホルモンを大きくするポイント💡 【幸せホルモンは、次のような行動でも強く影響を受けます】 ❶太陽の光を浴びる ❷軽い運動やストレッチを続ける ❸好きな人との会話やスキンシップ ❹しっかり眠る、寝る前のスマホ時間を減らす 食事はあくまで土台で☝️生活全体のバランスが整うことで🙌心も安定しやすくなります🔆
こぶら

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655件の「いいね」

目玉焼きが乗ったガパオライスが中央にあり、「タイ政府認定店 門前仲町 本場の味を堪能できるタイ屋台居酒屋店」の文字が重ねられています。
「タイ料理居酒屋ヤムヤム」の外観で、男性が座っており、店舗情報や「週5でエスニック料理を巡るケージーが紹介」の文字があります。
目玉焼きが添えられたガパオライスが、青と白の模様の皿に盛り付けられています。
【タイ政府公認】本場を味わえるタイ屋台居酒屋
@kg_ethnicfood 👈 他の投稿はこちら 📌門前仲町駅からたった1分🚶‍♀️ 📌安心安全のタイ政府認定店🇹🇭 📌まるでタイにいるかのような異国情緒溢れる内観◎ 門前仲町にあるタイ料理屋【タイ屋台居酒屋ヤムヤム】に行ってきましたー🙋‍♂️ 🍽🍖🥗➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◎ソムタム🥗 青パパイヤのサラダであるソムタムを注文🥗 ナンプラーの独特な香りと青パパイヤの食感と スパイシーな辛さが見事にマッチしているため ビールのおつまみとして最適だなと思いました〜! ◎サイウア🍖 タイ北部チェンマイの代表的ソーセージ🍖 初めて食べたんですけど、 さまざまな
エスニックマガジン🍳

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「難病腸活パパ」がおすすめする、腸に良い外食20選のリスト画像です。とろろそば、おにぎり、しらす丼など、各料理のイラストと、消化促進や整腸作用などの腸活効果が紹介されています。
体調崩して🙌わぁー💦どうチヨウ(腸)の時の外食の時に☝️是非参考にされて下さい😂
#医者からもらったもの #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #からだ健康チャレンジ #健康
こぶら

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288件の「いいね」

630万回再生されたレシピ✨ 大反響だった【きゅうりの簡単ナムル】 それをアレンジしてみた🤤 切って和えるだけなのに美味しい! 2歳の息子はお皿抱えて食べてた🤣 ーーーーーーーーー きゅうりとちくわの簡単ナムル 【材料】 ・きゅうり 2本 ・塩 ひとつまみ ・ちくわ 1袋 ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⚫︎醤油 小さじ1 ⚫︎ごま油 ちょろっと ⁡ ①きゅうりを細切りにしポリ袋に入れる ②塩をひとつまみ入れてよく揉んで5分放置 ③ポリ袋の端を切り水気を切る ④ちくわを細長く切る ⑤塩揉みしたきゅうり、ちくわ、⚫︎を混ぜて完成 ーーーーーーーーー ⁡
レイ|3児ママのリアルすぎる日常

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体にうれしい🐟焼き魚定食の献立
本日ご紹介させていただきます献立は、『焼き魚定食の献立』です🐟✨ 暑い日が続き、食欲不振や夏バテ気味になってしまったり、ついついスタミナをつけようとお肉の献立ばかりが続いてしまっていませんか? もちろんお肉がメインの献立にも良いところはたくさんありますが、本日はよりさまざまな効果が期待できる、お魚がメインの献立に関してご紹介させていただきますね♪ ----------------------------- 🍴menu 1 ひとつ目は、こちらの献立です! メインの焼き魚は高級魚としても有名なお魚、『のどぐろの開き』です✨ のどぐろは脂質と水分が多く非常にし
menuble | 献立アプリ

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1週間にリアル夜ごはん《レシピあり》
最新の投稿はこちらから→ ゆきたまのインスタ 先週平日1週間の夜ご飯はこんな感じでした🍳 ⁡ 最近焼き魚食べてないなぁと思い 鮭買ってきました🐟 ⁡ お魚は我が家お刺身で食べることが多いのですが、 焼き魚もたまに食べると美味しいですね😋💕 ⁡ 彼も大絶賛の、レンジで簡単に出来る 茶碗蒸しレシピをまとめておいたので 是非作ってみてくださいね🥰 ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ☑︎同棲 ☑︎私たちの日常 ☑︎生活術 ☑︎簡単節約レシピetc… カップルお役立ち情報を発信中です ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡
ゆきたま|同棲カップル

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てぃーぞー|習慣化ダイエット

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昼めし旅に出ました!^ - ^
めぐおっち😎栃木のおでかけ

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スーパー惣菜で食事を整える|忙しい日の「あと1品」アイデア
料理したくない日は、スーパーのお惣菜を上手に使ってOKです🍱 「これだけでいいのかな?」と迷ったら、まずは“あと1品”を考えてみましょう。 食事は、 🍚 主食 🍗 主菜 🥗 副菜 の組み合わせを意識すると整えやすくなります。 たとえば、 唐揚げにはカットサラダ。 焼き魚にはおひたし。 お寿司には野菜のおかず。 全部を手作りしなくても大丈夫😊 カット野菜、冷凍ブロッコリー、豆腐、納豆、ゆで卵など、すぐ使える食品を組み合わせるだけでも取り入れやすくなります。 管理栄養士としておすすめしたいのは、1食を完璧にしようとしすぎないこと。 作れる日は作る。疲れ
ゆきなべ

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行列ができる焼き魚定食
季節料理魚竹で絶品お魚ランチはいかが? 銀鮭と中落ちセットを注文^^ 脂の乗って皮パリ、ジュワァで激うま! うますぎる、、 中落ちも脂のりのりで、口の中でトロけちゃう! これはセットで頼むべしです。 お刺身とか照り焼きもあるけど、初めて行くなら銀鮭を食べて欲しいな! 店員さんもアットホームでお父さんお母さんのほっこり感が好き。 夜も良さそうなので今度行きます^^ ------- 季節料理 魚竹 東京都中央区築地1-9-1 ------- TikTokメインにやってます!よかったらフォローしてくださいネ! 本当にうまい店😋ぎゅうちゃんグ
本当にうまい店

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タイ料理好きですか?✨
#Lemon8ダイアリー 都内にいると、ウーバーイーツは重宝なシステム✨✨ 世界中の料理をチョイスできるし🤭なーーんにもしたくない日、月に1〜2回利用します✨ パクチーも独特の香辛料も大好き❣️ インド料理(南も北も)、タイ料理、ベトナム料理、韓国料理、 ネパール料理、それぞれ本気のお国の人が日本人向けの味付けに変えずにやっているお店のが好きです❤️ この日はタイ料理でとても人気の厳選ショップ!! 私は青パパイヤのサラダ(タムタイ)が大好きで無性に食べたくなる日が🤭 *タムタイ(パパイヤのサラダ) *ポピアクン(海老春巻き) *カノムパンナム(豚ひき
ニコッぱち🍀楽しむ日常

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和食の献立が並べられた食卓の俯瞰写真。鯖の塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、金時豆、鯛の柴漬け、明太マヨ蓮根、きんぴらごぼう、ニラと海老餃子のスープ、帆立醤油おにぎりなど、彩り豊かな料理が美しく盛り付けられている。
和食ごはん🍚献立
晩御飯のメニューがなかなか思い浮かばなくて 金時豆炊いて なんとなく作ってたら完成してた🙈 鯖の塩焼き美味しい〜🐟 🌿鯖の塩焼き 🌿ほうれん草の胡麻和え 🌿金時豆 🌿鯛の柴漬け 🌿明太マヨ蓮根 🌿きんぴらごぼう 🌿ニラと海老餃子のスープ 🌿帆立醤油おにぎり レシピはsako 【料理/レシピ/おうちごはん/おもてなし】𓊯 @sakosako352 のURLから レシピサイトに飛んでみてね☝︎ . . . . #和食 #和定食 #和食ごはん #今日の晩御飯 #焼き魚
sako 𓊯 栄養士のレシピ

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混ぜるだけ!ポン酢万能だれ【6選】
気づいたら、 ポン酢って余りがちじゃないですか?🫨 でも実は、ちょい足しするだけで まったく別の“万能だれ”になります✨ 冷しゃぶ、サラダ、豆腐、焼き魚… 今日の一品がすぐ決まる👌🏻 しかも全部、混ぜるだけ! 忙しい日でも失敗しないし、 家にあるもので作れるのが嬉しい◎ 「今日なにかけよう?」が減る ポン酢アレンジ6選まとめました☺️ ぜひ保存して、 困った時の参考にしてみてください♩ #ポン酢レシピ #料理ライフハック #簡単味付け
ポルミィ | オンライン習い事

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白いクロップトップと黒いパンツを着用した女性のウエスト部分が写っており、「エロ薄い体 コレで作れる」というテキストが重ねられています。
白いトップスとジーンズを着用した女性のウエスト部分が写っており、「タイトな服を着こなす 薄い体になったコツ」というテキストが重ねられています。
白いトップスとジーンズを着用した女性のウエスト部分が写っており、「薄い体を作る食事の神セット」と具体的な食材リストが重ねられています。
エロ薄い体コレで作れる💗
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #カラダの盲点 #買って大正解 #しあわせ日記 #心と体メンテ月間 #みんなで話そう
みゆ | 宅トレウォンナ👧

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6786件の「いいね」

新鮮なお造り、香ばしい焼き魚、かまど炊きご飯、味噌汁、だし巻き卵、小鉢が並ぶ豪華なお造り定食の全景です。食欲をそそる和食の膳がテーブルに置かれています。
かまど炊きご飯と食べきれない量の新鮮お造りで満腹❗️お造り定食🐟️🍚
新鮮な魚料理とかまど炊きご飯がお腹いっぱい食べれる【WAKAYA津屋】さん!もちろんおかわり👌 お味噌汁も美味しすぎる〜🥰 かまど炊きご飯のオコゲも絶品✨ 今日はだし巻き卵も追加しちゃいました😁 開店と同時にどんどんお客さんがくる人気店! レトロな雰囲気も良きです👍 駐車場は店舗横と裏にあります🚗 #和歌山   #和歌山グルメ   #和歌山ランチ    #和歌山旅行   #お造り   #焼き魚   #かまど炊きご飯   #地元に愛されるお店   #Lemon8夏祭り   #WAKAYA津屋   和歌山市
SUN_SUN_SUN☀

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44件の「いいね」

冷蔵ケースに並べられたベトナムスイーツ「チェー」のカップ。上段にはゼリー状のチェー、下段にはタロイモのチェーなどがあり、「ひとくち速報 ベトナムスイーツ『チェー』が買えます!!」の文字が重ねられています。
夜間に撮影されたXUXU MART葛西店の外観。赤と黄色の看板には店名、住所、電話番号が書かれ、ベトナムやタイなどの国旗が並んでいます。店内には商品が並んでいるのが見えます。
テーブルの上に置かれた購入品。緑色の「Vegetable thin cracker」、茶色の「NEPALI DAL MOTH HOT」、ソースのボトル、緑色の青パパイヤがあり、左上には猫の顔が見えます。
✨ベトナムスイーツ『チェー』も!アジアン食材が買えるお店!✨
ベトナムのスイーツといえば『チェー』💕 屋台でも、カフェでも!!何処にでもあります! 種類は中のものによって(甘く煮た豆や芋、フルーツ、タピオカ、寒天などなど…)なので、たーくさんありますが、決め手はココナツミルク✨よく混ぜて食べます!店内にはミックスのチェーとタロ芋のチェーがありました❣️ チェーには冷たいのも温かいのもあります😉 今回は去年葛西にもオープンした、アジアン食材スーパー[XUXU]さんへ行きました! ここXUXUマートさんは、ベトナム🇻🇳タイ🇹🇭インドネシア🇮🇩ネパール🇳🇵などなど、アジア食材のスーパーです!店内には見たこともないものがたくさーん🤩
ニコッぱち🍀楽しむ日常

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29件の「いいね」

白いタンクトップを着た女性の胴体が写っており、「エロ薄い体 一瞬で作れた方法」というテキストが重ねられています。
白いトップスとジーンズを着用した女性の胴体が写っており、「タイトな服を着こなす 薄い体になったコツ」というテキストが重ねられています。
白いトップ��スとジーンズを着用した女性の胴体が写っており、「薄い体を作る食事の神セット」として、ご飯系、おかず系、好きなだけOKな食材リストが示されています。
エロ薄い体一瞬で作れた方法🤍
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #簡単レシピ #ダイエット #コメントチャレンジ #クリスマスに夢中 #健康管理がんばる
みゆ | 宅トレウォンナ👧

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2061件の「いいね」

ぷぅさんとタイ料理に挑戦‼️
皆様お久しぶりです お元気ですか? 私も元気に過ごしております。 ここ最近ドタバタな日々を過ごしており なかなか投稿ができませんでした。 大変申し訳ございません🙇‍♀️ また投稿を再開いたします。 今回は私の第二の故郷のタイ料理 パパイヤサラダをアレンジしました イイダコ🐙と🥕のパパイヤサラダです。 作り方は簡単なので皆様ぜひ挑戦してみてください。 感想をお待ちしております🩵 #物価高騰との戦い #料理 #タイ料理 #自炊
ぷぅ殿

ぷぅ殿

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茹で鮭、焼き鮭冷凍弁当を5日分まとめて作り置き
ダイエット中の冷凍弁当。茹で鮭、焼き鮭弁当を平日5日分まとめて作り置き。 SNSで話題になってた茹で鮭を、冷凍弁当にして、 焼き鮭の冷凍弁当と食べ比べしてみました🎵 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (鮭、ゆで卵、ブロッコリー、雑穀米100g) •カロリー 427.8 •タンパク質 34.3 •脂質 17.4 •炭水化物 39.5(うち糖質35.1食物繊維4.1) 【材料】 塩鮭 5切 ゆで卵 5個 冷凍ブロッコリー 茹で鮭は、7分程度、お湯で茹でます。 焼き鮭は、中火で片面3分、裏返して3分焼く 480mlのジップロックコンテナに 米を詰め、
のんのん🍠

のんのん🍠

149件の「いいね」

木製のトレーに置かれた和定食。焦げ目がついた秋刀魚の塩焼きが2匹、雑穀米、ひじき煮、とろろ、漬物、蓋付きの味噌汁、水が並んでいます。手前には箸が添えられています。
やっぱり焼き魚最高(*`ω´)b
大戸屋で食べたダブル秋刀魚定食 たまに食べるとたまらん。大盛りご飯おかわり2杯 ご馳走様でした
どらさま

どらさま

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夜ご飯は✨
ラモンの食堂さんでクンパッポンカレー🍛です😊 海老🦐の玉子とじカレー🍛と言えば想像しやすいかもです🤔 めっちゃ美味しかったです😋 #ラモンの食堂 #クンパッポンカレー #防府市
夕陽のマンガン

夕陽のマンガン

15件の「いいね」

パイナップル、パパイヤ、マンゴーなど、老廃物の排出を助ける酵素を含む10種類の食材が紹介されています。消化をサポートし、胃腸の負担を軽減する効果が説明されています。
症状別に、しわ、むくみ、便秘、肌荒れ、冷え性、肩こり、疲労などに対するおすすめの野菜がリストアップされています。それぞれの野菜が持つ効能も簡潔に説明されています。
青魚、玄米、くるみ、納豆、卵など、脳を健康に保ち若々しくするブレインフード12選が紹介されています。認知機能向上、抗酸化作用、記憶力アップなどの効果が説明されています。
デトックス効果に最適な摂取を心掛けましょう🔆
#老廃物 #便秘解消 #便利アイテム #安心って最高 #コメントチャレンジ 老廃物とは☝️摂取した飲食物の栄養分を体内に吸収した後の不要な残骸を意味していますが🙌筋力が低下したりリンパの流れが不調な場合は、その残骸が体内に残ってしまう可能性があります💦それ防ぐためにも☝️是非参考にされて、心身共に安心出来る状態が継続されるようにしてゆきましょう🔆
こぶら

こぶら

483件の「いいね」

「全品食べ放題 無制限 1500円」の文字が大きく表示され、刺身、いくら、焼き魚、揚げ物など様々な料理が木製トレイに並べられたビュッフェの様子。
手で持たれた白い皿に、厚切りのサーモン刺身といくらが盛り付けられている。「極厚とろける~」の文字が添えられ、その品質の高さがうかがえる。
カレー、ジンギスカン、焼き鳥、刺身、焼き魚など、北海道グルメが並ぶ豪華なビュッフェテーブル。注文後に調理される焼き魚やあら汁も見える。
税込【1500円】‼️でサーモン🍣やいくら、みんな食べ放題のコスパ最強食べ放題❤️‍🔥【新宿】
【 #kiborihokkaidorestaurant @新宿】 多分東京1コスパ最強❤️‍🔥 サーモン🍣やまぐろ、いくらなど海鮮にジンギスカン、 焼き魚🐟…一通り北海道を満喫出来る超神店! #ランチビュッフェ 💰1500円(税込) #朝食ビュッフェ 💰1200円(税込) まじで教えたくない。見た時目疑った。 そして食べてさらにビビった。 サーモン🍣は質悪いかと思いきや まっじとろける。もうね歯が要らん。 上質な脂身が口でとろけていくの! 隣のこれまた食べ放題のいくらと食べると 醤油も要らない。ほんとに一生食べてたい🥺 その
シェアハピ東京コスパ&食べ放題

シェアハピ東京コスパ&食べ放題

1593件の「いいね」

パパイヤの美容効果が凄すぎる🥭🥕🍍🍎
今日の私の朝食です🥭 必ず朝はフルーツを食べています🍎 フルーツは朝食べることで老廃物の排出を発足する効果が大だからです。 大好きなパパイヤ🍍🍇 パパイヤには「イソチオシアネート」という酵素が含まれていてこの酵素がデトックスにとても効くんです♡ デトックス作用が果物の中でもすごいパパイヤですがビタミンも豊富で ビタミンAxオレンジの5倍 ビタミンBxりんごの30倍 ビタミンCxりんごの13倍 りんごやオレンジなどよりもビタミンが何倍も豊富です🍎🍑🍒 更にカロリーは低めなので女性には最高なフルーツなんです♡ 効果的な取り方は🍴 一日に約200g程が適量 たっぷりの
MikiLuu

MikiLuu

17件の「いいね」

紫色の背景に「158cm 46kg女性の / 死ぬほど痩せる夜ごはん6選」というタイトルが大きく表示され、下には納豆ご飯のイラストが描かれています。
「痩せてる人の夜ごはんって気にならない?!」という問いかけから始まり、痩せる人と太る人の夜ごはんを紹介し、どちらに当てはまるかチェックを促すテキストが書かれています。
「NG夜ご飯」として炭水化物抜きのご飯にバツ印、「OK夜ご飯」として適度な炭水化物のご飯が描かれ、それぞれの説明文が添えられています。
痩せる人の夜ご飯
. . 少しでも 「参考になった!」 「痩せたい!」 「やってみる!」 . そう思ったら 『いいね♡』してくださると とっても嬉しいです!励みになります🌷 よろしくお願いします🥰 . ▽フォローはこちらから❤︎▽ @tabete_yaseru_diet . #いおりの骨格別ダイエット #自分を好きになる #ストレスフリーダイエット #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット初心者 #ダイエット生活 #筋トレ女子 #筋トレダイエット #コロナ太り #美脚 #痩せる方法 #骨格
いおり.骨格別ダイエット講師

いおり.骨格別ダイエット講師

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白い斑点のある台の上に置かれた青パパイヤと、その奥に白いウサギの置物。パパイヤには「青パパイヤ」という緑色の文字が重ねられています。
縦に半分に切られた青パパイヤの断面。白い果肉と、中に詰まったたくさんの小さな白い種が見えます。切り口からは白い液体が滲み出ています。
青パパイヤの断面のクローズアップ。白い果肉と、密集した小さな白い種がはっきりと写っています。切り口には白い液体が付着しています。
集合体恐怖症の方、注意😂😱
青パパイヤ切りま〜す! 2、3ページはつぶつぶ出てきます😂 恐怖症じゃなくても一瞬固まります🤣 切り口に滲んた白い液体が、 タンパク質分解酵素、パパインです。 手に付くと人によっては荒れるそう。 切ったパパイヤは 10分以上水にさらしてアク抜き 剝いた皮を、肉に乗せて10分 上下動かして10分 お肉めちゃんこ柔らかくなります! 長く置きすぎ、肉が柔らかくなりすぎてボロボロになってしまったことあります。注意😂  きんぴら 歯ごたえを楽しみたいので太めに切りました。 サラダ 薄い千切りを生で 豚肉と赤ピーマンとパパイヤの炒め物 ニ
さとこ

さとこ

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体重計で58.1kgから45.0kgへの変化と、お腹周りのビフォーアフターを示す画像。中央に「100%落ちた リアルご飯」の文字が重ねられている。
58kgから45kgへのダイエット成功を示すビフォーアフター画像。左はややふっくらしたお腹、右は引き締まったお腹。食欲旺盛な人でも痩せられた食事法を紹介する旨のテキストが添えられている。
パンケーキとバナナ、ヨーグルトが写るプレート。朝食はフルーツとヨーグルト、昼食はコンビニ食、夕食は鍋やスープで野菜中心にするダイエットメニューが説明されている。
リアル朝ごはん✨🥞
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

Pino

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「鮨処のり助」の豪華な平日ランチセット。新鮮な握り寿司8貫、海鮮丼2つ、味噌汁、小鉢2品、サラダが木製のテーブルに並べられています。
「鮨処のり助」の平日ランチメニュー。寿司ランチ、海鮮丼ランチ、コロコロ丼ランチ、焼き魚定食、上寿司ランチの各内容と価格が記載されています。
「鮨処のり助」の店内カウンター席の様子。寿司ネタが並ぶショーケースと、壁には多くのサイン色紙が飾られています。木製のテーブルと緑の椅子が特徴です。
お寿司屋さんの平日限定ランチ✨
⋘筑豊・桂川⋙ ▷寿司ランチ ¥1,800 ▷海鮮丼ランチ ¥1,500 ※ お味噌汁、小鉢2つ、サラダ付き 桂川町にあるお寿司屋さんで子連れランチ👶🏻 こちらでは握りはもちろん、海鮮丼や焼き魚定食など旬のお魚を使用したランチがリーズナブルにいただけます👏 今回はお寿司ランチと海鮮丼をオーダー🗣️ 私はお寿司をいただきましたが握り8貫にお味噌汁、サラダ、小鉢2つが付いてとっても豪華!😳 ネタはどれも新鮮で美味しい〜っ🤤 これだけの内容で2千円以下って破格じゃない⁈🧐✨ 店内はカウンター席のほかに小上がりのお座敷もあって小さなお子様連れでも安心して利用出来ま
mai626

mai626

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白い皿に盛り付けられた、こんがりと焼き色のついた2切れの焼き魚。塩麹で調理された魚の表面はつややかに見えます。
「子供もハマる/焼き魚はこれ 麹焼き」と題されたレシピカード。銀タラ(または好きな魚)と塩麹を使った焼き魚の材料と作り方が記載されています。
経塚翼さんのSNS投稿画面。麹焼きのレシピカードと、「焼き魚は麹に漬けて焼く以上に美味しい調理法に出会ったことがない」というコメント、そして塩麹を宣伝する別の投稿が表示されています。
Xでバズった最高に美味しい焼き魚の食べ方。調味料ひとつの美味しいテクニック。
塩麹は最強の美肌・健康調味料と言われてますが、せっかく塩麹を使うならぜひ私の作った麹の最高峰『無農薬・有機・無添加国産100%』の塩麹を一度使ってみてください✨ ⬇️プロフィールのリンクからも見れます☺️Amazonベストセラーになってます。 @経塚翼 - Tsubasa - --------------------------------------------- #簡単レシピ #料理のちょいテク #魚レシピ #ダイエット
経塚翼 - Tsubasa -

経塚翼 - Tsubasa -

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焼き魚嫌い界隈にこそ食べてほしい、焼き魚料理
3/11 塾弁当作って詰めたよリールです♪ . 2月から新5年生の授業がスタートした次男。 いままでの3倍の授業量、もちろん宿題も3倍以上…! . はじめは終わらず涙することもあったけど、 徐々にペースを掴めてきて、 大好きなポケポケや、 ポケモンフィギュアで遊ぶ時間も確保できるように…! . 長女に邪魔されて、思うように進まないのも我が家ならでは😂 最適な環境ではないのかもだけど、 これからも次男のペースでいこうね👍🏻 . . 焼きさば寿司、なんどもリピしてます🤭✨ 焼き魚嫌い界隈にぜひともオススメしたい、 お弁当にぴったりの一品でござります🥺💕 .
おべんじさん

おべんじさん

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