หม้อทอดปุ่มเดียว จบ! แซลมอนหนังกรอบ เนื้อฉ่ำเว่อร์ แบบไม่ง้อน้ำมันสักหยด​#อร่อยบอกต่อ

7/15 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้เราสามารถเพลิดเพลินกับเมนูสุขภาพอย่างแซลมอนได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำมันที่จะสะสมในร่างกาย จากประสบการณ์ของผู้ใช้หม้อทอดแบบนี้ ผมพบว่าการตั้งอุณหภูมิและเวลาให้เหมาะสมเป็นจุดสำคัญที่จะทำให้หนังแซลมอนกรอบในขณะที่เนื้อยังคงความชุ่มฉ่ำภายใน นอกจากนี้ยังสะดวกต่อการทำความสะอาดหม้อทอด และไม่ทำให้กลิ่นติดในห้องครัว ในช่วงเช้า เมื่อได้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ดีและดีต่อสุขภาพเช่นนี้ รู้สึกว่าร่างกายได้รับพลังงานเต็มที่สำหรับวันนั้น แม้ไม่มีการใส่น้ำมันช่วยให้เมนูนี้เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่ต้องการลดไขมันใดๆ ในอาหาร อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มทางเลือกให้กับเมนูปลาแซลมอนที่หลากหลาย การทำอาหารด้วยหม้อทอดแบบนี้จึงไม่ต่างจากการมีเชฟส่วนตัวที่ช่วยทำให้การรับประทานอาหารสุขภาพกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกมากขึ้น คำว่า "Break morning good day begin with good food" ที่ได้จากภาพข้อความในบทความนั้นสื่อถึงความสำคัญของการเริ่มต้นวันด้วยอาหารคุณภาพดี ซึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันช่วยเติมเต็มความหมายนี้อย่างสมบูรณ์แบบ เพราะรู้สึกว่าการดูแลดูสุขภาพผ่านอาหารเป็นเรื่องที่สามารถอยู่ในชีวิตประจำวันได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือผู้ที่มีประสบการณ์ในการทำอาหารเพื่อสุขภาพแล้วก็ตาม

ค้นหา ·
หม้อทอดปุ่มเดียว

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Style🥰Cake🍰
Style🥰Cake🍰ผู้สร้าง

🥰🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำกินเองง่ายเว่อร์
ตะกร้า หม้อทอดไร้น้ำมัน หมดปัญหาทำแซลมอนแล้วเนื้อแข็งกระด้าง! จานนี้ฉ่ำ นุ่มละมุนมาก รอบนี้พี่หนึ่งได้เคล็ดลับใหม่ หนังด้านนอกกรอบกำลังดี แต่เนื้อปลาข้างในยังชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งฝืดคอเลยค่ะ ทานคู่กับผักเคียงยิ่งฟิน ทำง่ายแถมประหยัดเวลาในวันที่เร่งรีบได้เยอะมาก ใครชอบเมนูปลาเซฟคลิปนี้ไว้ลองทำตามกัน
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูในหม้อทอดไร้น้ำมัน Ep. 14 เมนูแซลมอน มันหวานญี่ปุ่นอบ เพิ่มประโยชน์ด้วย BETTERDAY น้ำมันเอ็มซีที น้ำมันสกัดจากมะพร้าว 100% เพิ่มประโยชน์ให้อาหารและเครื่องดื่ม เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ทานคีโต ทำ IF 📌 ช้อป BETTERDAY น้ำมันเอ็มซีที ที่ TOPS, GOURMET MARKET, SHOPEE, LINE SHOPPING @betterdaythail
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแซลมอนย่างเกลือสองชิ้นที่ปรุงสุกแล้วในหม้อทอดไร้น้ำมัน วางบนกระดาษรองอบ มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูง่ายๆ ใช้เวลา 5 นาที
ภาพขั้นตอนการเตรียมแซลมอนย่างเกลือในหม้อทอดไร้น้ำมัน แสดงการทาน้ำมันมะกอก โรยเกลือ และพริกไทยดำบนชิ้นปลาแซลมอนดิบ
ภาพขั้นตอนการนำแซลมอนใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน โดยวางด้านหนังลง และภาพแซลมอนที่ปรุงสุกแล้ว พร้อมข้อความระบุอุณหภูมิและเวลา 180°C 10 นาที
แซลม่อนย่างเกลือ(ในหม้อทอด)
ใครสายแซลมอนยกมือขึ้นนน! 🙋‍♀️ วันนี้มีเมนูง่ายม๊ากกกก มาฝากกันค่ะ "แซลมอนย่างเกลือในหม้อทอดไร้น้ำมัน" ใช้เวลาแค่ไม่กี่นาที ก็ได้แซลมอนฉ่ำๆ หนังกรอบมาทานแล้ว ✨ เหมาะสำหรับวันรีบๆ หรือคนที่อยากทานอาหารคลีน แบบไม่ต้องปรุงเยอะ วิธีทำแสนง่าย อุปกรณ์ก็น้อย วัตถุดิบ: เนื้อปลาแซลมอน
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 33 ครั้ง

หม้อทอดไร้น้ำมัน ฉบับคนรุ่นใหม่ ✨
กดปุ่มเดียว สบาย นั่งรอสวยๆได้กินของอร่อย 💵 ราคา: 1,xxx.- 📍พิกัด:ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ #ไอเทมสุขภาพ #ติดเทรนด์ #หม้อทอดไร้น้ำมันมินิมอล #ป้ายยากับlemon8
”อีฟมีของ I รีวิวของใช้จริง“

”อีฟมีของ I รีวิวของใช้จริง“

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรลับ! แซลมอนหม้อทอด หนังกรอบเนื้อฉ่ำใน 20 นาที 🐟✨
สายแซลมอนเลิฟเวอร์ต้องเซฟด่วน! วันนี้มาแจกสูตรทำแซลมอนในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ทำง่ายมากกก วัตถุดิบน้อย แต่ผลลัพธ์คือจึ้ง หนังกรอบกรุบเหมือนไปกินที่ร้าน แต่อุดมไปด้วยไขมันดี ดีต่อสุขภาพสุดๆ ค่ะ 🫶🏼 🧂 วัตถุดิบ: เนื้อปลาแซลมอน (เลือกชิ้นที่ติดหนัง) เกลือ พริกไทย ⏱️ พิกัดเวลาและไฟที่ใช้ (สูตรลับหนั
Thicha Trip❤️

Thicha Trip❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥗✨สูตรนี้ง่ายมากกก สเต็กแซลมอนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ไม่ต้องกลัวน้ำมันกระเด็น 😆 ห๊อมหอม คลีนสุดๆ #แซลมอนสเต็ก #หม้อทอดไร้น้ำมัน #กินคลีนก็แซ่บได้ #แฟนผมเป็นสาวhealthy
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 37 ครั้ง

ใช้ดีบอกต่อหม้อทอด 3in1 แบบใหม่ ใช้จริง
ลองทำหลายเมนูในเครื่องเดียว ทั้งพิซซ่าขนมปัง กล้วยหนึบ และไก่ย่าง ใช้งานง่ายด้วยหน้าจอสัมผัส มีโหมด ทอด (Air Fry) อบ (Bake) ย่าง (Grill) ครบในตัวเดียว 🔥 พิซซ่าใช้เวลาไม่นาน ชีสยืดกำลังดี 🍕 กล้วยหนึบหอม นุ่ม กินเพลิน 🍌 ส่วนไก่ย่างทำออกมาได้กรอบนอกฉ่ำใน 🍗 โดยรวมเหมาะกับคนที่อยากทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน
ฮักแพง

ฮักแพง

ถูกใจ 33 ครั้ง

ทำเซ็ตอาหาร “สเต็กปลาแซลมอน” จากหม้อทอด ง่ายๆ อร่อยได้ที่บ้าน หน้าตาเหมือนกินร้านญี่ปุ่น
การย่างปลาจะไม่ใช่เรื่องไกลตัว ถ้าเราเริ่มสนิทกับหม้อทอดไร้น้ำมันที่ห้อง 😆 ไม่ต้องใช้น้ำมัน ดังนั้นไม่ต้องกลัวน้ำมันกระเด็น แถมไม่ต้องตั้งกระทะ แค่เอาเข้าหม้อทอด ไร้ควันไปอีก มันเริ่ด ถ้าคุณเคยมีวันที่อยากกินเซตอาหารญี่ปุ่นดีๆ ปรุงสดใหม่ ชุบชูจิตใจในวันที่อ่อนล้า แต่ไม่อยากทำอะไรวุ่นวาย เพราะหิว
Life of C

Life of C

ถูกใจ 6 ครั้ง

แซลมอนอบซอสมิโซะ ง่ายๆในหม้อทอดฯ 🐟✨
‘แซลมอนอบซอสมิโซะ‘ เมนูจากปลาแซลมอนธรรมชาติง่ายๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ขอบอกว่าสูตรนี้ทำให้ปลาแซลมอนธรรมชาตินุ่มม และอร่อยมากๆค่ะ 🐟✨ วันนี้เราใช้ปลาแซลมอนธรรมชาตินำเข้าจากอลาสก้าสายพันธุ์ Coho @allaz.wild.salmon เนื้อแน่น ไขมันน้อย สีส้มสวย และสารอาหาสูง อบกับซอสมิโซะในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180 องศา 13
goodlycooking

goodlycooking

ถูกใจ 162 ครั้ง

แซลมอนย่างเกลือ
#แซลมอนย่างเกลือ #แซลมอนย่าง #แซลมอน #เมนูเพื่อสุขภาพ #รีวิวหม้อทอด
Honeycherryofficial

Honeycherryofficial

ถูกใจ 4 ครั้ง

แซลม่อนเทอริยากิในหม้อทอด 🐟
เมนูง่าย ๆ สำหรับวันที่อยากกินแซลม่อนแบบฉ่ำ ๆ ทำเองได้ที่บ้าน! นำแซลม่อนราดกับซอสเทอริยากิ รสชาติหวานเค็มกลมกล่อม แล้วนำเข้า หม้อทอดไร้น้ำมัน ได้เนื้อแซลม่อนสุกกำลังดี ด้านนอกหอม ๆ แต่ด้านในยังฉ่ำละมุน 🤤💕 เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ และผักเคียง บอกเลยว่าอร่อยเหมือนเมนูร้านอาหาร แต่ทำง่ายมาก ใช้
กินไรดี??

กินไรดี??

ถูกใจ 19 ครั้ง

แซลมอนอบเกลือพริกไทยดำในหม้อทอดไร้น้ำมัน! 🐟🥬
มื้อง่ายๆกับ @allaz.wild.salmon ปลาแซลมอนธรรมชาตินำเข้าจากอลาสก้า วันนี้ใช้สายพันธุ์ Coho ชนิด Portion ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ กับผักต่างๆตามชอบ ทาด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย รอบนี้อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 170 องศา แค่ 10-15 นาที ก็ได้ทานปลาอร่อยๆ เนื้อแน่น ไขมันน้อย สารอาหารสูง ปลอดภัยไร้สารปนเปื้อนอี
goodlycooking

goodlycooking

ถูกใจ 879 ครั้ง

แค่ 15 นาที ก็ได้ เมนูแซลมอนอบเลมอน หอมอร่อย จากหม้อทอด
มาเพิ่มความสดชื่นให้มื้ออาหารด้วยแซลมอนอบเลมอน เมนูง่ายๆ ที่ได้ทั้งความหอมอร่อยและสุขภาพดี เนื้อปลาแซลมอนนุ่มฉ่ำ และกลิ่นเลมอนหอมฟุ้ง สดชื่นมากๆค่ะ ทำง่ายๆ ปรุงแค่ซอสปอนซึ เนย เกลือ พริกไทย (ซอสปอนสึ kikoman ) ทานคู่กับขนมปังซาวร์โด จากร้าน Dough Do D อร่อยสุดๆ กรอบนอกนุ่มใน เข้ากันมากๆ สั่งมาที
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูในหม้อทอดไร้น้ำมัน Ep6 แซลมอนเทอริยากิและผักอบ🥦
เมนูในหม้อทอดไร้น้ำมัน Ep6 แซลมอนเทอริยากิและผักอบ🥦 . 🔺 หน่อไม้ฝรั่ง บล็อคโคลี่ มะเขือเทศ ฟักทอง ใส่น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย นำปลาแซลมอนมาวางบนผักใส่เนยอบในหม้อทอดอุณหภูมิ 180•c 10-15 นาที . . #mintxdiary #healthylifestylechange #cooking #healthyfood #cleanfoodthailand
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 408 ครั้ง

ของมันต้องลองจ้า ✨🐠🍋🧈
🐟 มื้อเฮลตี้ง่ายๆ ด้วยหม้อทอด 20 นาที ✨ วันนี้ใช้ KCG Norwegian Salmon 120g ชิ้นกำลังดี ไร้ก้าง มีติดฟรีซไว้สะดวกมาก ❄️ ละลายแล้วปรุงด้วย เนยจากน้ำมันมะกอก + เกลือ + พริกไทย เติม Lemon, Rosemary และผักตามชอบ 🍋🌿🥕 🔥 Air Fryer 190°C | 20 นาที ออกมาหอมมาก แซลมอนสีสวย เนื้อฉ่ำ ผักย่างกำลังดี 🤤 จ
บีมชอบทำอะไรบ้าง 🍋🧋🍀

บีมชอบทำอะไรบ้าง 🍋🧋🍀

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูง่ายๆ
Yotex หม้อทอดไร้น้ำมัน ขนาด 4.2 ลิตร ขนาดกำลังดีดีไซน์สวยมินิมอล ใช้งานง่าย ปรับอุณหภูมิและเวลาได้อย่างแม่นยำ #หม ้อทอด #หม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้ออบลมร้อน
บ้านนี้ใช้อยู่

บ้านนี้ใช้อยู่

ถูกใจ 334 ครั้ง

ภาพแซลมอนสเต็กที่ปรุงสุกแล้ว จัดจานพร้อมผักกรีนโอ๊ค เห็ดผัด และเลมอนฝาน แสดงถึงเมนูง่ายๆ จากหม้อทอด
ภาพแซลมอนสองชิ้นที่โรยพริกไทยดำ วางอยู่บนแผ่นเลมอนในหม้อทอดที่รองด้วยฟอยล์ เตรียมพร้อมสำหรับการอบ
ภาพแซลมอนสองชิ้นที่อบสุกแล้ว มีสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางอยู่บนแผ่นเลมอนในหม้อทอดที่รองด้วยฟอยล์
แซลมอนเสต็ก เมนูหม้อทอด 🥬🍄
สูตรอาหารโปรตีนสูตร ทำเองได้ที่บ้าน 🥬🍄 วัตถุดิบ 1.แซลมอน 2.เลมอน 3.ผักสลัด (ตามใจชอบ) 4.เห็ด 5.เกลือ 6.พริกไทย ขั้นตอนการทำ 1.นำเกลือ พริกไทย มาโรยแซลมอนให้ทั่วทั้ง 2 ด้าน 2.หั่นเลมอนชิ้นบางๆ นำไปวางในหม้อทอด 3.นำแซลมอน วางบนเลมอนที่เตรียมไว้ 4.อบด้วยอุณหภูมิ 180 องศา ประมา 12-15
nan.pwd

nan.pwd

ถูกใจ 106 ครั้ง

how to แซลมอน ver.หม้อทอดไร้น้ำมัน🐟✨
#เมนูทำง่าย วันนี้ขอเสนอ “สเต็กแซมอน ver. หม้อทอดไร้น้ำมัน” 🧺 ingredient: 1. แซลมอน 1 ชิ้น (ขนาดตามชอบ) 2. เกลือชมพู 3. พริกไทยดำ (ไม่ละเอียดมากจะหอมกว่า) 🍳how to: - เตรียมแซลมอน ซับน้ำส่วนเกินออก - หมักด้วยเกลือชมพู และ พริกไทยดำให้ทั่ว - นำลงหม้อทอด โดยใช้กระดาษฟอยรองก้น (พั้นช์เอาหนั
pchblogs

pchblogs

ถูกใจ 189 ครั้ง

แซลม่อน🍣
มื้อเช้าง่ายๆ แต่โคตรฟิน 🧡 แซลม่อนหม้ออบลมร้อน + ข้าวสวยร้อนๆ 🍚🐟 ใช้เวลาไม่ถึง 15 นาที ได้โปรตีนเน้นๆ อิ่มนานแบบไม่ง้อของแพง แค่หมักนิดหน่อย แล้วโยนเข้าเครื่อง รอกรอบนอก ฉ่ำใน ✨ ตื่นเช้าแล้วได้กินอะไรดีๆ มันดีต่อใจจริงนะ ใครทีมมื้อเช้าคลีนๆ แบบนี้บ้าง? หรือมีสูตรเด็ดอะไร แนะนำกันหน่อย 👇
NICHAPY

NICHAPY

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูแซลมอนย่าง จากหม้อทอดไรน้ำมัน
หม้อทอดหม้ออบน้ำมัน yotex #หม้อทอดไรน้ำมัน #yotex #แซลมอนย่าง #อาหารทำเอง #แซลมอน ประเทศไทย
แม่บ้านรีวิว ของดีราคาประหยัด

แม่บ้านรีวิว ของดีราคาประหยัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสต็กแซลมอนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨👌🏽
Paprika and honey-glazed salmon วันนี้ทำเสต็กแซลมอน ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันของ Smart Home ค่า หมักน้ำมันมะกอก เลม่อน ผงปาปริก้า น้ำผึ้ง พริกไทย ข้างล่างเป็นมันบดชุ่มเนย โรยพริกไทยจ้า 🌞 หมักประมาณ30นาที - 1 ชั่วโมงนะคะ ขอบอกรสชาติปลาแซลมอนที่หมีกจะมีทั้งเค็ม หวานเผ็ดและเปรี้ยวนิดๆของเลม่อนเลยค่า 😆
opal658

opal658

ถูกใจ 107 ครั้ง

แซลมอน ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูสุขภาพ โรยเกลือ & พริกไทยดำ เมนูทำง่ายสไตล์อ้อจันทร์ #เมนูปลาแซลมอน #cookingathome #healthyfood #foodies #aorchandiary
𝑨𝒐𝒓𝒄𝒉𝒂𝒏 𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚 ��🌸🌼

𝑨𝒐𝒓𝒄𝒉𝒂𝒏 𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚 🌸🌼

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซลมอนทอดขมิ้น สุดฟิน
"แซลมอนน่ะมีโอเมก้า แต่ถ้ามาหาเราน่ะมีของอร่อย 🐟✨ แซลมอนทอดขมิ้นหอมๆ กับน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บซี้ด มาทานด้วยกันไหมคะ?" ​🍳 วิธีทำ "แซลมอนทอดขมิ้น น้ำจิ้มซีฟู้ด" ​1. เตรียมวัตถุดิบ ​เนื้อแซลมอนหั่นชิ้นหนา ​ขมิ้นชันสด (โขลก) + กระเทียม + พริกไทย ​เครื่องปรุง: เกลือ, ซอสหอยน
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

หม้อทอด Deep Fryer สเตนเลสสตีลขนาดเล็ก มีฝาใสกันน้ำมันกระเด็น ตะกร้าทอดขนาดกำลังดี มีที่แขวนสะเด็ดน้ำมัน และมือจับไม่ร้อน เหมาะสำหรับใช้ส่วนตัว
ภาพระยะใกล้ของเฟรนช์ฟรายส์กำลังทอดในน้ำมันเดือดภายในตะกร้าของหม้อทอด โดยมีฝาปิดกันน้ำมันกระเด็นช่วยให้การทอดสะอาดและปลอดภัย
เฟรนช์ฟรายส์สีเหลืองทองกรอบน่ารับประทานอยู่ในตะกร้าทอดที่ยกขึ้นจากหม้อทอด แสดงถึงผลลัพธ์การทอดที่กรอบนานและสีสวยงาม
Deep Fryer งบ 5xx ทอดกันให้ฉ่ำ กรอบกันให้สุด😝
คนรักของทอดถูกใจโคตรๆๆๆ 😝💖👍 หม้อทอด Deep Fryer ขนาดปุ๊กปิ๊กน่ารัก ไว้ใช้เองเล็กๆ ไม่เปลืองน้ำมัน ทอดแบบฉ่ำ แบบกรอบ กรอบสุด กรอบนาน มีฝากันน้ำมันกระเด็น‼️ นี่แม่งโคตรรรดี หัวไม่เหม็นด้วย ชีวิตดีเลออ ครัวไม่เหนียว ไม่ต้องทำความสะอาดเยอะ ง่ายเลอออ ชอบมีที่แขวนสะเด็ดน้ำมัน ไม่ต้องไปหาอะไรมารอง ต้องล้
บลู ♡ (◍•ᴗ•◍)

บลู ♡ (◍•ᴗ•◍)

ถูกใจ 985 ครั้ง

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน มาเสิร์ฟแล้วค่าาา
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #แซลมอน #หม่าล่า #salmon
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์เมนูทำง่ายสบายท้อง🍲
โอชาสึเกะ เมนูง่ายๆ ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้แก ปลาแซลม่อนเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนสุก น้ำดาชิสำเร็จรูป เจือจาง เเต่งด้วย สาหร่าย พริก เมนูอุ่นท้อง สดชื่น อิ่ม ฟริน #อาหาร #เมนูง่ายๆ #สุขภาพ
Pharm Friendly by EVE.💊

Pharm Friendly by EVE.💊

ถูกใจ 588 ครั้ง

แซลมอนเหลือ? จัดเมนูนี้ อร่อยเกินคาด❗️🐠
🔥 ข้าวยำแซลมอน สูตรแซ่บนัว ทำง่าย อร่อยแน่นอน! 🐟 วัตถุดิบ * แซลมอน 150 กรัม * ข้าวสวยร้อน ๆ 1 ถ้วย * หอมแดงซอย 2 หัว * พริกขี้หนูซอย 8–10 เม็ด (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) * พริกป่น 1 ช้อนชา * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำมะนาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา * ชูรส ¼ ช้อนชา (ใส่ตามชอบ) 👩🏻
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 73 ครั้ง

สลัดแซลม่อนย่างหม้อทอด หนังกรอบ เนื้อแน่น! 🐟🥬
วันนี้มีเมนูคลีนทำง่าย มาป้ายยาค่าา~ สลัดแซลม่อนย่างหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำเองได้ ง่ายมากกก บีมอบในหม้อทอด ด้านละ 15 นาที ไฟ 150 องศา นะค่า เนื้อปลาชิ้นค่อนข้างหนา แล้วก็อยากได้หนังกรอบๆด้วย แต่ถ้าใครชอบเนื้อปลาแบบฉ่ำๆ Juicy หน่อย ก็ลดเวลาลงมานิดนึงได้เลยน้า ส่วนผักสลัดก็ใส่ตามใจชอบเลยค่า อ
Bbeamhty

Bbeamhty

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิซซ่าแซลมอนจากหม้อทอดไร้น้ำมัน แซลมอนเต็มๆคำ
#VIPSStation ​ #อร่อยบอก #พิซซ่า ​ #พิซซ่าแซลมอน #หม้อทอดไร้น้ำมัน
หวายวิป

หวายวิป

ถูกใจ 319 ครั้ง

แจกเมนูชาวคอนโด ทำง่าย ประโยชน์เน้นๆ กินซ้ำได้เรื่อยๆ 🥩🐟🥕🍅
เสต็กเนื้อ เสต็กปลาแซลมอน หม้อทอดไร้น้ำมัน 🧡 อบที่เดียวพร้อมกัน เป็นมื้อที่ง่าย อร่อย และสุขภาพดีมาก ใครคิดไม่ออกว่าวันนี้จะกินอะไรดี ลองทำตามดูได้เลยย - เสต็กเนื้อวัว - ปลาแซลมอน - กระเทียม - พริกไทย -โรสแมรี่ - Olive oil - เบบี้ แครอท - มะเขือเทศ - คอตเทจชีส 1. ใช้กระดาษทิชชู่ส
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูคลีน ลดบวม #รีบใช้หุ่น
🍽 🐟แซลมอนอบกระเทียม (คลีน ลดบวม) แนะนำเลยอร่อย คลีน กลิ่นหอมฟุ้งมากเมนูนี้ 🛒 ส่วนผสม (1 ที่) แซลมอนสด 1 ชิ้น (ประมาณ 120-150 กรัม) กระเทียมไทยสับ 1 ช้อนโต๊ะ (หรือหั่นแผ่นบางก็ได้) พริกไทยดำป่นเล็กน้อย น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ซีอิ๊วญี่ปุ่น (สูตรโซเดียมต่ำ) 1 ช้อนชา 🧑‍🍳 วิธีทำ ล้างแซลมอนให้สะอ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 64 ครั้ง

ใช้แค่หม้อทอด ง่ายมาก😍
Simplus หม้อทอดไร้น้ำมัน ตัวเลือกสำหรับคนรุ่นใหม่ ดีไซน์น่ารักกก ชอบมากก🥰 ใช้งานง่าย แถมราคาไม่แพงด้วย มีรับประกัน 1 ปี ถ้าพังไม่ต้องรอส่งซ่อมส่งเครื่องใหม่ให้เลย👍 #simplus #simplusth #mcnwinbegin #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 967 ครั้ง

ทอดไก่ แซลมอน ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ราคาหลักร้อย ของ gaabor
#เทรนด์วันนี้ #หม้อทอดไร้น้ำมัน พิกัดใส่รหัสนี้ในแอพส้ม AKV-EKA-VYH Youtube : เชฟแอ้นนักกำหนดอาหาร
Chefant

Chefant

ถูกใจ 0 ครั้ง

สเต็กปลาแซลมอนปรุงสุกวางบนจานขาวพร้อมสลัดผักและมะนาวฝาน มีหม้อทอดไร้น้ำมันอยู่ด้านหลัง
หม้อทอดไร้น้ำมันสีดำที่ใช้งานมานาน พร้อมเนื้อปลาแซลมอนดิบวางอยู่บนจานด้านข้าง
ส้ม เลมอน และกระเทียมฝานวางบนกระดาษรองอบ เตรียมพร้อมสำหรับปรุงปลาแซลมอน
แซลมอนสเต็ก:เมนูหม้อทอด
หม้อทอดใบแรกของแม่ใบนี้ สภาพผ่านสงครามมาเยอะมากก กำลังไฟไม่ค่อยแรงเท่าไหร่ แต่รู้ใจแล้วค่ะ ว่าอาหารแต่ละอย่าง ต้องปรับเวลามาณไหน จริงๆซื้อหม้อใหม่มารอแล้วนะคะ แต่น้องยังไม่เสียซักที วันนี้ทำเสต็กปลาแซลมอนง่ายๆทานค่ะ สำหรับสายคลีน โรยแค่เกลือกับพริกไทยก็พอ แต่ทำซอสทาเนื้อปลา 📍น้ำมันมะก
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 594 ครั้ง

หนังปลาแซลมอนกรอบๆไร้น้ำมันฉบับทำกินเอง
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ:หนังปลาแซลมอน , เกลือ, รสดี 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: - หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำหนังปลาแซลมอนมาขอดเกล็ดออกให้หมด แล้วล้างน้ำทำความสะอาด 2. บิดหนังปลาให้หมาดๆ เอาน้ำทิ้งให้ได้มากที่สุด 3. ปรุงรส ใส่เกลือ ใส่รสดี กะเอาตามชอบเลยจ้า 4. นำหนังปลา
Appy

Appy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน
ไม่ต้องมีวัตถุดิบเยอะ ค้นๆตู้เย็นก็ได้กินของอร่อยแล้ว 🍣🥗🍚 เมนูสิ้นเดือน เมนูที่ไม่ว่าจะอยู่ไหนก็ทำได้ ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน หรือกระทะไฟฟ้าก็ได้ เราไม่ใช้น้ำมันนะคะ หมักด้วยเกลือกับพริกไทยดำ ทอดแป๊บนึงน้ำมันจากหนังแซลมอนออกมา + กับกระทะดีงาม ไม่ติดกระทะด้วย 🍳 #แซลม่อน #ข้าวขยําแซลมอน #เมน
จูนปาถะ

จูนปาถะ

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตรข้าวอบแซลมอน
/ ส่วนผสม / (สำหรับ 2-3 เสิร์ฟ) ข้าวญี่ปุ่น 2 ถ้วย แซลมอนตามชอบ เห็ดหอม 6-7 ดอก ซอสหอยนางรม 2 1/2 ชต. ซีอิ๊วขาว 2 ชต น้ำตาลตาลทราย 1/2 ชต ซีอิ๊วหอยนางรมญี่ปุ่น 2 ชต (ไม่ใส่ก็ได้แต่แนะนำเพราะรสชาติจะอูมามิขึ้น เดี๋ยวแปะรูปไว้ให้) /วิธีทำ/ 1.แช่เห็ดหอมในน้ำร้อน 5-10 นาทีให้เห็ดนิ่ม (ล
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูง่ายๆจากหม้อทอดไร้น้ำมัน🥘
แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมันก็สามารถกินเมนูแซ่บๆแบบนี้ได้เลย นำแซลมอนเข้าหม้ออบ เสร็จแล้วนำทุกอย่างมาคลุกให้เข้ากัน บีบมะนาวอีกนิดหน่อย พร้อมเสิร์ฟ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #แจกสูตรอาหาร #ข้าวขยําแซลมอน #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

ถูกใจ 246 ครั้ง

มักกะโรนีอบชีส แซลมอนย่าง (1ขวบ+)
#วันนี้นิชชากินอะไร มักกะโรนีอบชีส แซลมอนย่าง เมนูง่ายเกิ๊น เพราะอะไร?? เพราะเล่นกับลูกเพลินจนลืมเตรียมมื้อเย็นให้ชีค่า😂 คิดสดเดี๋ยวนั้นเลย แบบง่ายสุด สรุปถูกใจชีมาก❤️ #แม่และเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #ทําอาหารให้ลูก
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 6 ครั้ง

แซลมอนย่างเกลือ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เอาแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เสร็จไว พร้อมทาน อร่อย 🧡วัตถุดิบ 1. แซลมอน ก้อยซื้อมาจากแม็คโครค่ะ แบบฟรีส (วันที่จะทำ เอาแซลมอนออกมาผึ่งในอุณหภูมิห้อง ให้หายเย็น) 2. เกลือ 3. พริกไทย 🧡อุปกรณ์ 1. หม้อทอดไร้น้ำมัน 2. ฟอยล์ 🧡วิธีทำ 1. ปูฟอยล์ 2. นำปลาแซลมอนลง 3. ทาเกลือและพริกไทย ทั้ง 2 ด้าน
Love Koy

Love Koy

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพท้องปลาแซลมอนทอดกรอบกำลังจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดสีเขียวสดใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรทำเองที่บ้าน ดีต่อใจและสุขภาพ ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ภาพซูมน้ำจิ้มซีฟู้ดสีเขียวเข้มข้น มีท้องปลาแซลมอนทอดจิ้มอยู่ พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำน้ำจิ้ม เช่น พริก กระเทียม หอมแดง และน้ำมะนาว
ภาพท้องปลาแซลมอนทอดสีทองกรอบเต็มจาน พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการเตรียมปลาและการทอดปลาด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างละเอียด
🧡😋🍽 แจกสูตร: ท้องปลาแซลมอนน้ำจิ้มซีฟู๊ด!!!
Say Hi😉✨️ ว่าก็ว่า เมนูโปรดเวลาไปซื้อเค้ากินแล้วมันไม่ค่อยสาแก่ใจแกว่ามะ!!?? หนึ่งในอีกเมนูมนุษย์ติดกินแซ่บของดิชั้นคือ ท้องปลาแซลม่อนทอดกินกับน้ำจิ้มซีฟู๊ด ซึ่งซื้อเค้าคือบางทีก็ให้น้อยเกิ๊นนน บางทีก็น้ำจิ้มซีฟู๊ดรสไม่สะใจ ไม่ก็คอแห้งเป็นถนนลูกรังเพราะสาดผงนัวร์มันส์มือเกิน... ... วันนี้มาแจกสู
ชุ ติ นัน 🐝🌻

ชุ ติ นัน 🐝🌻

ถูกใจ 149 ครั้ง

กินแซลมอนทุกวัน 🐟
อิ่มอร่อยด้วยแซลมอนเป็นมื้อเย็นทุกวัน เหมาะกับคนขี้เกียจหรือชาวหอ เนื้อแซลมอนแล่ ใส่ในหม้อทอดลมร้อน 10 นาที ความร้อน 180 องศา แล้วพลิกด้านอีก 10 นาที ได้แล้วสเต็กปลาแซลมอน ง่าย สะดวก ประโยชน์เยอะ โปรตีนสูง มี dha ย่อยง่าย สบายท้อง 🍲ชื่อเมนู: สเต็กปลาแซลมอน ⭐️ความพอใจ: 10 /10 #ภารกิจชิงครี
Luxpear

Luxpear

ถูกใจ 14 ครั้ง

ท้องปลาแซลแมนเสียบไม้🐟✨
พิกัดโลตัสได้มา 69 บ. เสียบไม้มาให้แล้วสะดวกมากเลยค่า ใส่หม้อทอดเอาด้านหนังขึ้นใช้ไฟ 200 เวลา 10นาที หอมฟุ้งหนังแซลมอนกรอบๆ กินคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดCPบีบมะนาวเพิ่มหน่อย อร่อยยเลยค่าา😋😋 #ท้องปลาแซลมอน #แซลมอนโลตัส #ท้องปลาแซลมอนย่าง #โลตัส #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
🧸ྀི⸝⸝⸝Som’s Space

🧸ྀི⸝⸝⸝Som’s Space

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวยำ ปลาแซลมอนนนนนนนนน🌶️🐠🐟💕
มื้อเช้าควบเที่ยง แอนทำ ข้าวยำปลาแซลมอนย่าง แซ่บ อร่อยยยมาก🤤🐟 🌟ปลาแซลมอนหั่นเต๋า ย่างในหม้อทอด 🌟ผักยำมี แครรอทหั่นฝอย แตงกวาหั่นเต๋า พริก หอมแดง 🌟ปรุงรสด้วย มะนาว และ น้ำปลาสูตร low sodium 🌟คลุกๆๆๆๆ อร่อยมากกกกก #อาหารเฮ้ลตี้ #อาหารเฮลตี้ #อาหารเฮลตี้เพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภา
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 247 ครั้ง

ท้องปลาแซลมอนธรรมชาติย่างเนย 🐟🍢
‘ท้องปลาแซลมอนธรรมชาติย่างเนย‘ ทำง่ายๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ดด บอกเลยว่าทานเพลิน แซ่บมากอีกด้วย ☺️💓 วันนี้ใช้ท้องปลาแซลมอนธรรมชาติสายพันธุ์ Sockeye @allaz.wild.salmon ขนาด 1 kg. ชิ้นใหญ่คุ้มมากๆ สีแดงสด เนื้อแน่นแต่นุุ่ม ไขมันน้อย ไม่มัน ไม่เลี่ยน ไม่มีกลิ่นคาว และที่สำคัญสารอาห
goodlycooking

goodlycooking

ถูกใจ 36 ครั้ง

สเต็กแซลมอน เมนูเฮลตี้อร่อยง่ายๆ
วันนี้มาแชร์เมนูที่ชอบ แล้วทำง่ายมาก ดีต่อสุขภาพ อิ่มอร่อยโปรตีนครบ #เมนูหม้อทอด #เมนูแซลมอน #สเต็กแซลมอน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ
Mook

Mook

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวหม้อทอดไร้น้ำมัน แสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น หมู ปลา ไก่ และไส้กรอกในตะแกรงหม้อทอด พร้อมคำถามเกี่ยวกับความคุ้มค่าและผลลัพธ์การทำอาหาร โดยมีหม้อทอดสีขาวพร้อมช่องกระจกอยู่ตรงกลาง
ปัง หรือ พัง?? กับหม้อทอดไร้น้ำมัน SimPlus 🤔
สึสสสดีค่าาา~ ครบรอบ 1 ปีเป็นที่เรียบร้อยกับการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันแบรนด์ SimPlus วันนี้เอินเลยจะมาบอก ข้อดี ✅ และ ข้อเสีย ❌ ให้กับเพื่อนๆที่ยังลังเลว่าจะซื้อดีมั๊ยน้าาา 🤔 . ข้อดี ✅ -ทำอาหารง่ายขึ้นมากๆ เมนูทอดคือชิลๆเลย เฟรนฟราย ไส้กรอกแดง สเต็ก ปลาทูใส่หม้อทอดคือจบ ออกมาพร้อมทาน ถ้าคุมไฟดีๆบา
Earnearn_lifestyles

Earnearn_lifestyles

ถูกใจ 296 ครั้ง

พาสต้าครีมแซลมอน เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย อร่อยย
ซอสบล็อคโคลี่ นัว เนื้อเนียน กลมกล่อม หอมมิโซะ กินกับแซลมอนลงตัวมากๆ ใครลดน้ำหนัก ไม่ต้องห่วงแคลเลย แถมได้ไขมันดีเต็มๆ #เมนูเด็กหอ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แซลมอน
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมนูง่ายๆ เพื่อสุขภาพแบบง่ายๆ แซลมอนย่าง ซอสซีฟู้ดวาซาบิ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แซลมอน มะนาว พริกขี้หนู หัวน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว กระเทียม ผักสลัด เกลือและพริกไทย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: มีด เขียง ครก หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: นำปลาแซลมอนมาล้างทำความสะอาดซับให้แห้ง แล้วโรยด้วยเกลือและพริกไทย พักไว้ นำโค้กมา ใส่พริกขี้
Dreamaimon

Dreamaimon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม