วันหยุดของสามี🍚บันทึกเมนูอาหารเย็น
วันหยุดของสามีฉัน
ฉันจะแนะนำเมนูอาหารค่ำของครอบครัว🍚
ที่บ้านสามีของฉันอยู่ที่ทำงาน
ฉันคิดถึงความสมดุลทางโภชนาการ
เน้นซุปหนึ่งและผักสามชนิด
มีเมนูอาหารเย็นมากมาย แต่
เมื่อสามีของฉันปิด
ฉันยังต้องการทำให้ข้าวง่ายขึ้นดังนั้นมันจึงเหมาะสม🤣ฮ่า ๆ
ทุกวันนี้การทำอาหารจานร้อนเป็นเรื่องปกติ🙆♀️
แม้แต ่วันที่คุณเพิ่งอบเนื้อและเกี๊ยว!
สามีของฉันดื่มในวันหยุดเท่านั้น
วันของเมนูขนมเล็ก ๆ น้อย ๆ 🍺
วันรุ่งขึ้นฉันออกไปกินข้าว
คุณสามารถหุงข้าวเท่านั้นและบันทึกโดยการจัดข้าวในตู้เย็น🫢🤭
อย่าหักโหมประหยัด ความคมชัดเป็นสิ่งสำคัญ🙌
เมื่อฉันต้องการกินมากฉันมักจะไปกินทุกอย่างที่คุณสามารถกินได้กับสามีของฉัน😋
สามีของฉันและฉันต่างก็ชอบกิน
ล้อมรอบจานร้อน
กินเสียงดัง
มันกลายเป็นเรื่องสนุกสำหรับคู่รัก #
เมื่อฉันถามสามีว่าเขาต้องการกินอะไร
คนส่วนใหญ่พูดว่า 'เนื้อ !! ผู้ชายที่ดี'
ในช่วงเวลาดังกล่าว ซัมจีออปซอลที่สามีของฉันชอบก็เป็น✨คลาสสิก
มันจะดีกว่าที่จะซื้อเนื้อบล็อกสำหรับหมูสามชั้น
คุณสามารถรับเนื้อสัตว์และผักได้มากมาย
อร่อยและ😋🍺 🍚
ฉันจะแสดงสูตรซัมจีออปซอลของฉันให้คุณดู
โปรดลอง🧡
วัสดุ (สำหรับ 2 คน)
พุงหมู... 500g ~
หัวหอมขาว 1 หัว
กิมจิ... 250g
ผักกาดหอมซันนี่.. ปริมาณที่เหมาะสม
กระเทียม... 7 กลีบ
น้ำมันงา พริกแดง เกลือ พริกไทย
(กับหัวหอมสีเขียว)
★ซอสถั่วเหลือง.. 2 ช้อนชา
★น้ำมันงา.. 1 ช้อนชา
★น้ำส้มสายชู.. 1 ช้อนชา
★พริก... เล็กน้อย
★น้ำตาล.. เล็กน้อย
★อาจิโนโมโตะ.. เล็กน้อย
☑ วิธีการทำ
(1) ทำต้นหอมสีขาวให้เป็นต้นหอมสีขาว
แช่ในน้ำและระบายน้ำ
ใส่หัวหอมสีเขียวและ★ในชามแล้วผสม
2) หั่นกระเทียมบาง ๆ แล้วหั่นหมูเบา ๆ บนพื้นผิว
อุ่นกระทะบนไฟร้อนปานกลางและเพิ่มน้ำมันงา
อบหมูทั้งสองด้าน กระเทียมผัดและกิมจิข้างๆ
เมื่อหมูสุกแล้วให้หั่นเป็นชิ้น ๆ ที่กิน ง่ายด้วยกรรไกรและโรยเกลือลงบนหมู
(5) วางหมู กระเทียม กิมจิ หัวหอมสีเขียวปรุงรส และพริกแดงบนผักกาดหอมแดดจัด
ม้วนขึ้นและกินมัน😋
ซอสเป็นส่วนผสมของน้ำมันงาและเกลือและพริกไทย
🌼คะแนน
พุงหมูใช้เนื้อบล็อก
โดยการตัดบนพื้นผิวจะป้องกันไม่ให้เนื้อหดตัวและทําให้นุ่ม
ฉ่ำโดยการตัดหลังการอบ!
..........................................
คู่🌼ที่รักการกิน👫20,000 เยน
🌼ท้องสามีตะกละ🫶ข้าว
🌼สิ่งที่คุณต้องการสูตร㊙
มันอร่อย! ฉันกำลังโพสต์ข้าวประหยัด🍚
กดไลค์และติดตามฉัน🙇♀️✨
มันจะเป็นกำลังใจให้😭รู้สึกอิสระที่จะแสดงความคิดเห็น ♪
โปรดบันทึกและมองย้อนกลับไปในภายหลัง🧡
休日の晩ごはんって、平日より時間はあるはずなのに「何作ろう…」って逆に迷いがち。うちはそんな時、“ホットプレートか1鍋で完結する献立”に寄せると、買い物も洗い物も一気にラクになりました。 【食べたいものが決まらない時の決め方】 ①まず「肉 or 麺 or ご飯」を決める（夫婦で意見が割れにくい） ②次に味を選ぶ：さっぱり（ポン酢）／こってり（にんにく・焼肉系）／ピリ辛（キムチ・コチュジャン） ③最後に“野菜を足す”だけ：キャベツ・ねぎ・レタス・もやしのどれかを足すと献立が整います。 【夜ご飯ホットプレート：わが家の鉄板ローテ3つ】 ・サムギョプサル：豚バラブロックを厚めに切ると「ごちそう感」アップ。レタス＋ねぎ和え＋キムチがあれば満足度高め。 ・瓦そば風（茶そば×豚こま×錦糸卵）：具が少なくても見た目が華やかで節約向き。豚こまでも十分おいしいです。 ・豚肉とキャベツの焼きしゃぶ：キャベツをたっぷり敷いて蒸し焼き→ポン酢だれでさっぱり。温泉卵を添えると満足感が一気に上がります。 【節約でも“ごちそう”に見せるコツ】 ・お肉は「ブロック」「大容量」を買って、厚切り用／炒め物用に切り分けて冷凍 ・薬味（ねぎ・にんにく）を切っておくと、同じ材料でも味変しやすい ・副菜を増やすより、レタスで巻く・卵をのせるなど“食べ方”を工夫するとラク 【1週間分の献立が苦手な人向け：週末だけざっくり案】 金：冷蔵庫整理（ご飯＋ご飯のお供＋汁物） 土：ホットプレートごちそう（サムギョプサル／瓦そば） 日：さっぱり回復（焼きしゃぶ＋温泉卵） 休日は頑張りすぎず、でも「おうちでイベント感」が出ると満足度が高いです。迷ったら“ホットプレート＋肉＋野菜どっさり”に寄せるの、かなりおすすめです。
