เลิกกังวลว่าหูคีบจะรั้งเท้าหรือขาดกลางทางระหว่างแข่ง


❌ เลิกกังวลว่าหูคีบจะรั้งเท้า

หรือขาดกลางทางระหว่างแข่ง

เพราะ NIRUN ถูกออกแบบมาเพื่อรับ “แรงกระชาก”

ไม่ใช่แค่เดินหรือจ็อก

ต่อให้สับเพซ 3:20

หูคีบก็ยังแข็งแรง ไม่ย้วย ไม่ขาดระหว่างแข่ง

เมื่อความเร็วระดับ Barnabas ยังเอาอยู่

ก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

แค่โฟกัสอย่างเดียว “แล้วใส่ให้สุดแรง”

ทั้งนี้ ยังไม่รองรับการวิ่งเทรลที่ต้องวิ่งลงเนิน downhill ชันๆ

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้งานรองเท้าวิ่งที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันที่ต้องใช้ความเร็วสูงมาก การมีรองเท้าที่สามารถรับแรงกระชากได้โดยไม่ทำให้หูคีบรองเท้าหรือสายรัดเท้าขาดนั้นสำคัญมาก โดยส่วนตัวเคยเจอปัญหาสายรัดรองเท้าหรือหูคีบขาดกลางทางทำให้ต้องออกจากการแข่งขันกลางคัน ซึ่งส่งผลต่อทั้งความมั่นใจและผลการแข่งขันอย่างชัดเจน รองเท้า NIRUN ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระชากระดับสูงเช่นนี้ นับว่าตอบโจทย์นักวิ่งที่ต้องการวิ่งสปีดสูงโดยเฉพาะ ความสามารถทนทานของหูคีบไม่ย้วย ไม่ขาดง่ายช่วยให้นักวิ่งโฟกัสแค่เรื่องการวิ่ง ไม่ต้องกังวลเรื่องรองเท้าขัดขวาง แม้ว่าความเร็วจะสูงเทียบเท่ากับระดับ Barnabas ที่วิ่งได้เพซ 3:20 นาทีต่อตารางกิโลเมตร นอกจากนี้ การที่รองเท้ามีคุณสมบัติรับแรงกระชากได้ดี ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและความปลอดภัยในการวิ่งด้วย แต่นักวิ่งเทรลควรรู้ว่ายังไม่เหมาะกับการวิ่งลงเนินชันๆ ในเส้นทางเทรลที่ต้องเจอแรงกดและแรงกระชากมากในแนวดิ่ง โดยรวมแล้ว รองเท้าวิ่งที่สามารถรับแรงกระชากได้ดี และวัสดุหูคีบที่ไม่ย้วยไม่ขาดระหว่างแข่งขัน คือสิ่งที่นักวิ่งทุกคนควรพิจารณา เพื่อช่วยให้การฝึกและการแข่งขันเป็นไปอย่างราบรื่นและประสบผลสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to รักษาอาการรองช้ำ (รองเท้าแตะวิ่งได้)
ตอนนี้เราพักรองเท้าวิ่งใส่ #variv วิ่งแทนแล้ว ถ้ามีถุงเท้าด้วยจะแจ่มมาก! ใครกำลังคิดอย่าคิดเยอะ #รองเท้าแตะวิ่ง #รองเท้าฟื้นฟูสุขภาพเท้า #vingthailand #รองช้ำส้นเท้า #ป้ายยากับlemon8 #รองเท้าวิ่ง #ติดเทรนด์
แจกพิกัดที่ลิงค์หน้าโปรไฟล์ 💥

แจกพิกัดที่ลิงค์หน้าโปรไฟล์ 💥

ถูกใจ 372 ครั้ง

ภาพตารางรวมรองเท้าวิ่งยอดนิยมสำหรับผู้ชายจากแบรนด์ Adidas, Nike, Hoka, New Balance และ Asics โดยแบ่งตามประเภทการวิ่ง เช่น 5-10 กม., 21-42 กม., Easy Run และ Tempo Run พร้อมชื่อรุ่นและราคา
แนะนำการเลือกรองเท้าวิ่ง เลือกยังไงให้ถูกต้อง ! 🏃‍♂️🔥
การเลือกรองเท้าวิ่งที่ “ใช่” ไม่ได้อยู่ที่ความแพงหรือความสวย แต่ขึ้นอยู่กับสไตล์การวิ่งของแต่ละคนด้วย! 🏃‍♂️🔥 วันนี้เลยรวมรองเท้าวิ่งยอดฮิต จากหลายแบรนด์ดัง ไม่ว่าจะวิ่ง 5–10 KM, ฮาล์ฟ–ฟูลมาราธอน, Easy Run หรือ Tempo Run ก็มีตัวเลือกครบแบบจัดเต็ม 🚀 แต่ละรุ่นมีจุดเด่นต่างกัน—บางคู่เด่นเรื่องความเด้
gentlementips

gentlementips

ถูกใจ 557 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีฟ้าและกางเกงขาสั้นสีดำ พร้อมป้ายเบอร์วิ่งและเหรียญรางวัล มีภาพรองเท้าวิ่ง Adizero EVO SL (ADIDAS) สีขาวดำ พร้อมข้อความระบุน้ำหนัก 224 กรัม เหมาะสำหรับซ้อมและใส่เที่ยว ให้ความเด้ง สบาย และซัพพอร์ตเท้า
ภาพผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีเขียวนีออนพร้อมป้ายเบอร์วิ่งและเหรียญรางวัล มีภาพอุปกรณ์ว�ิ่งจัดวางพร้อมรองเท้าวิ่ง ALPHAFLY 3 (Nike Running) สีขาวดำชมพู พร้อมข้อความระบุน้ำหนัก 218 กรัม เหมาะสำหรับวันแข่ง ให้ความดึด เด้ง กระชับ มีแผ่นคาร์บอน
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงขาสั้นสีขาวพร้อมป้ายเบอร์วิ่ง มีภาพรองเท้าวิ่ง Nike Vomero Premium สีขาวส้ม พร้อมข้อความระบุน้ำหนัก 350 กรัม ให้ความสบายเท้า โฟมหนานุ่ม ซัพพอร์ตดี เหมาะสำหรับ Easy หรือ Recovery ให้ความนุ่ม สบาย บาลานส์
แนะนำรองเท้า สำหรับคนอยากรันวงการวิ่งแบบเริ่มต้นถึงจริงจัง 👟🏃🏻‍♀️
แนะนำรองเท้า สำหรับคนอยากรันวงการวิ่งแบบเริ่มต้นถึงจริงจัง 🏃🏻‍♀️👟 มี 4 รุ่น ตั้งแต่สายซัพพอร์ตเหมาะใส่ซ้อม และสายแข่งใส่ลงงานทำเวลา #รองเท้าวิ่ง #วิ่ง #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวรองเท้า #ออกกำลังกาย
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้าวิ่งยอดนิยมปี 2025 ที่นักวิ่งแนะนำ จัดหมวดหมู่ตามระยะทางและสไตล์การวิ่ง เช่น มาราธอน, วิ่งเพื่อสุขภาพ, Tempo Run และ Easy Run โดยมีตัวอย่างรองเท้าจากแบรนด์ต่างๆ พร้อมข้อมูลรุ่น
🏃‍♂️ รวมรองเท้าวิ่งปี 2025 สำหรับสายวิ่งทุกแบบ!
ช่วงนี้กระแสการวิ่งกำลังมาแรงมากๆ มือใหม่หลายๆ คนคงกำลังมองหารองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่กันใช่มั้ยล่ะ? ออฟฟิศฮิตอะไรเลยขอรวมรองเท้าวิ่งตัวฮิตตัวดัง ที่นักวิ่งมือโปรต่างแนะนำมาให้เพื่อนๆ ให้เลือกกันตามแนวการวิ่งทั้ง . * สายมาราธอน 21-42KM ✅ * สายวิ่งเพื่อสุขภาพ 5-10KM ✅ * สาย Tempo / วิ่งชิวๆ ✅ . ชอ
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 1724 ครั้ง

6 ท่าวอร์มอัพยืดเส้นยืดสายก่อนวิ่ง
6 ท่าวอร์มอัพยืดเส้นยืดสายก่อนวิ่ง _______________ ต้องบอกเลยคะว่า ตอนนี้เทรนการวิ่งกำลังเป็นที่นิยมเอามากๆ แต่ก่อนที่เราจะทำการวิ่งได้นั้น เราต้องมีการเตรียมความพร้อมร่างกายก่อน การวอร์ม สำคัญไม่แพ้การวิ่ง เพราะการวอร์มจะช่วยให้ร่างการพร้อมทำงานและสามารถลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้ เพราะฉะนั้นวัน
เตชินชินนี่

เตชินชินนี่

ถูกใจ 239 ครั้ง

3 ท่าวอร์มก่อนวิ่ง กันตะคริวขึ้น🏃‍♂️
กันตะคริวขึ้นก่อนวิ่ง📍🏃‍♂️ วอร์มด้วย 3 ท่ากันก่อนครับ✌️☀️ 📕เป็นท่าวอร์มที่ผมชอบใช้บ่อยสุดก่อนวิ่ง 📍ใครมีท่าวอร์มอะไรดีๆก่อนวิ่งมาแชร์กันได้นะครับ #วอร์ม #ออกกําลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #SuperAou
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 366 ครั้ง

วิธีทำความสะอาดรองเท้า On
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้แอดใหม่จะมาแชร์วิธีทำความสะอาดรองเท้า On แบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำตามได้ 🫧 . เชื่อว่าหลายคนกังวลใช่ไหมคะว่าจะทำความสะอาดรองเท้าคู่โปรดยังไงดี เพราะกลัวว่าจะซักแล้วพัง สีจะซีด หรือรูปทรงจะเสีย . แอดใหม่เข้าใจความรู้สึกนี้ดีค่ะ โดยเฉพาะเวลาที่เราจะทำความสะอาดรองเท้าคู่สวยๆ อย่า
Harongtao

Harongtao

ถูกใจ 107 ครั้ง

รองเท้าวิ่งสีเทาอ่อนคู่หนึ่งวางอยู่บนกล่อง มีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่ พื้นหลังมีกรอบรูปและต้นไม้
รองเท้าวิ่งสีเทาอ่อนอยู่ในกล่อง พร้อมภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดสินค้าและราคาที่ลดลง มีข้อความเน้นว่าได้มาราคาดี
รองเท้าวิ่งสีเทาอ่อนคู่หนึ่งพร้อมกล่อง มีข้อความแนะนำให้เพิ่มขนาด 1 ซม. เพื่อความสบายในการวิ่งและป้องกันอาการเจ็บเท้า
ASICS DYNABLAST 5 รองเท้าวิ่งที่มือใหม่ถูกใจ 🏃🏻
นาทีนี้ใคร ๆ ก็เป็นพี่นักวิ่งทั้งนั้น แล้วเราจะพลาดได้ไง จัดไปเลยรองเท้าวิ่งคู่แรก ASICS DYNABLAST 5 ตัวนี้เป็น Daily Run เหมาะกับมือใหม่ พอได้ลองแล้วถูกใจมาก ใส่สบาย โฟมนุ่ม เด้ง ใส่วิ่งชิลล์ ๆ หรือวิ่งจริงจังได้เลย แอบกระซิบว่าในแอป 🍊ได้มาราคาดีมากกก 2 ใบเทานิด ๆ คือคุ้มค่า คุ้มราคาสุบ ๆ
salmonmay0

salmonmay0

ถูกใจ 631 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่ออก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ถือโทรศัพท์และกระเป๋าถือ พร้อมข้อความว่า "7 ทฤษฏี เลิกเป็นคนคิดมาก (ฉบับคนญี่ปุ่น)" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
ภาพข้อความอธิบายทฤษฎีแรก "Shoganai: การยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้" โดยเน้นการยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้และมุ่งเน้นสิ่งที่ควบคุมได้ พร้อมระบุว่าเป็นหน้า 01/07
ภาพข้อความอธิบายทฤษฎีที่สอง "Shirin-yoku: การใช้เวลากับธรรมชาติ" ซึ่งช่วยปลดปล่อยความเครียดและลดการคิดฟุ้งซ่าน พร้อมระบุว่าเป็นหน้า 02/07
7 ทฤษฏี เลิกเป็นคนคิดมากกกกก (ฉบับคนญี่ปุ่น)
รีวิวปี2024 ที่ได้ปรับใช้ ทฤษฎีลดความเครียด ตามปรัชญาคนญี่ปุ่น รู้สึกถึงความสงบใจมากขึ้นเยอะมาก เป็นคนใจเย็น มีสติ มากยิ่งขึ้น. สิ่งนึงที่เฟิร์นอยากบอกก็คือ การคิดมาก มันไม่ได้ช่วยให้ปัญหานั่นๆ แก้ไขได้ดีขึ้นเลย ไม่ว่าเราจะเจออะไรก็ตามมาทดสอบชีวิต ต้องมีสติมากๆ เข้าใจปัญหา แก้ไขได้แก้/ แก้ไขไ
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 7051 ครั้ง

แปลกแต่ดี! รีวิวรองเท้ากีบหมูเปิดโลก เบาสบายจนไม่อยากถอด✨🌷
ตอนแรกที่ซื้อคู่นี้มาเพราะความแปลกล้วนๆค่ะ เป็นรองเท้าHidden Gem ลายจุดขาวดำดูเก๋สุดๆ พอได้ลองใส่ ใช้งานจริงคือเปิดโลกมาก! กลายเป็นรองเท้าคู่โปรดที่หยิบมาใส่บ่อยสุดๆ ไปแล้ว ใส่สบายมากแบบจะโกน🥰✨ 🌈ความรู้สึกหลังใช้งานจริง 5 เดือน -เบาสบายสุดๆ: น้ำหนักเบามากกก สัมผัสตอนเดินคือเบาเหมือนไม่ได้ใส่รอ
Malibu 🩷✨

Malibu 🩷✨

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงเท้าเปล่าที่กำลังจับข้อเท้าอยู่ข้างรองเท้าวิ่งบนถนนยางมะตอย พร้อมข้อความเตือน "สายวิ่ง เสี่ยงข้อเท้าพัง!" เน้นย้ำถึงความเสี่ยงของการบาดเจ็บข้อเท้าจากการวิ่ง.
ภาพเท้าในรองเท้าวิ่งกำลังก้าวลงบนพื้นดินจนฝุ่นกระจาย พร้อมข้อความอธิบายว่า "Overstriding" และการลงส้นเท้าหนักเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดแรงกระแทกต่อข้อเท้าและเข่า.
ภาพรองเท้าวิ่งเก่า สกปรก และชำรุดวางอยู่บนพื้นหญ้าข้างลู่วิ่ง พร้อมข้อความเตือนว่ารองเท้าที่ไม่ซัพพอร์ตหรือหมดสภาพจะเพิ่มภาระให้ข้อเท้า.
⚠️ สายวิ่ง เสี่ยงข้อเท้าพัง!!
​วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้า? 🛑 หยุดเช็คก่อนที่เข่าจะพัง! . หลายคนวิ่งเพื่อสุขภาพ แต่วิ่งไปวิ่งมาทำไมเจ็บกว่าเดิม? โพสต์นี้จะมาแชร์เทคนิค "วิ่งยังไงไม่ให้พัง" มาฝากครับ โดยเฉพาะมือใหม่ต้องระวังเรื่องการ "ลงส้นเท้า" และ "รองเท้า" เป็นพิเศษ . ✅ ทริคสำคัญ: อย่าก้าวยาวเกินไป (Ove
armdays

armdays

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงขาของสามคนที่สวมรองเท้าวิ่ง Adidas adizero evo sl หลากสี ได้แก่ สีขาวแถบดำ, สีขาวแถบแดง และสีฟ้าแถบเหลือง ยืนอยู่บนพื้นถนน พร้อมข้อความเกี่ยวกับรองเท้าสำหรับนักวิ่งมือใหม่
รองเท้าวิ่ง Adidas adizero evo sl สีขาวแถบแดงคู่หนึ่งอยู่ในกล่อง รองเท้ามีข้อความ 'LIGHTSTRIKE PRO' และ 'ADIZERO EVOSL' พร้อมคำแนะนำเรื่องการเผื่อไซส์แล��ะสีที่ถูกต้อง
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีน้ำเงินเข้ม ยืนอยู่บนลู่วิ่งสีแดง เธอสวมถุงเท้าลายทางแดงขาวและรองเท้าวิ่ง Adidas adizero evo sl สีขาวแถบแดง
นักวิ่งมือใหม่กับรองเท้า Adidas adizero evo sl 🥹💗
เราเพิ่งเริ่มวิ่งจริงจังในช่วงนี้ ฝึกฝนไปเรื่อยๆ สามารถวิ่ง 5 โล ได้แบบสบายๆ เหมาะสำหรับ: นักวิ่งมือใหม่ คือเหมาะมากก รีวิวประสบการณ์: นิ่ม เบา ใส่สบาย ความพอใจ: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ ราคา: Shop 5,800.- ข้อแนะนำ: เผื่อไซส์ก็ดีนะคะ 0.5-1 ซม. ก็ดีค่ะ #adidasrunning #ป้ายยากับlemon8
snooksrwry

snooksrwry

ถูกใจ 912 ครั้ง

ภาพรวมตารางวิ่ง 30 วันสำหรับมือใหม่ เพื่อหุ่นเฟิร์ม แสดงภาพผู้หญิงกำลังวิ่งและท่าบริหารยืดเส้นยืดสาย พร้อมตารางกิจกรรมประจำวันในช่วงเริ่มต้นและช่วงเริ่มชิน
ภาพประกอบ 5 ท่าบริหารยืดเส้นยืดสายสำหรับนักวิ่งมือใหม่ ได้แก่ ท่ายืดกล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อก้นและงอสะโพก กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า และกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง
ตารางกิจกรรม 'ช่วงเริ่มต้น' สำหรับนักวิ่งมือใหม่ วันที่ 1-10 ระบุการยืดเส้น กระโดดตบ เดิน วิ่ง และวันพัก เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับการออกกำลังกาย
แจกตารางมือใหม่หัดวิ่ง 30 วัน🏃🏻‍♀️
💁🏻‍♀️มาแจกตารางหัดวิ่ง สำหรับมือใหม่ ใครที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นเข้าสู่วงการวิ่งยังไง เพื่อให้ร่างกายฟิต แบบถูกต้องไม่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และไม่เป็นอันตรายมาดูเลย😉👍🏻 . ท่ายืดเส้นยืดสาย ท่าที่ 1 : ท่ายืดกล้ามเนื้อน่อง ☑️ยืนตรง มือทั้งสองข้างเกาะเก้าอี้หรือกำแพงไว้เพื่อช่วยในการทรงตัว ☑️ถอยขาข้า
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 3601 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า' แสดงคาปิบาร่านอนชิลล์บนเสื่อ มีข้อความเกี่ยวกับความรัก การงาน สังคม และชีวิตแฮปปี้บาร่า
ภาพมือถือแผ่นสติกเกอร์และที่คั่นไดคัทรูปคาปิบาร่าหลากหลายอิริยาบถ พร้อมข้อความ 'แถมฟรีในเล่ม!! สติ๊กเกอร์และที่คั่นไดคัท'
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ มีข้อความเกี่ยวกับการดูแลหัวใจตัวเอง ไม่รับพลังลบ และการตัดคนบางคนออกจากชีวิตเพื่อปกป้องตัวเอง
ถ้าโลกมันแย่ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า ✨
ท่ามกลางโลกที่วุ่นวายและเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้าครอบครัว Happybara สุดน่ารักจะพาคุณมารู้จักแนวคิดดี ๆที่ทำให้การใช้ชีวิตเป็นเรื่องแฮปปี้และชิลได้ขั้นสุด!👋🏻 . ในขณะที่มนุษย์เรามองไปทางไหนก็มีแต่ปัญหาแต่ทำไม "คาปีบาร่า" สัตว์ตัวกลม หน้าตาอึน ๆ ถึงใช้ชีวิตสบาย ๆจนดูเหมือนกับว่าไม่มีเรื่องไหน
เกลอ่านอะไร 🩵

เกลอ่านอะไร 🩵

ถูกใจ 35 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยที่ไม่ต้องได้คะแนนเต็ม 100 ตลอดเวลา' แสดงแมวขาวลายส้มและเป็ดเทา พร้อมข้อความ 'Book Review' และชื่อผู้เขียน สวี ม่านม่าน ซินหลี่ฮว่า
ปกหลังของหนังสือ 'จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ' มีข้อความสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการความกังวล การยอมรับตัวเอ��ง และการไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ พร้อมภาพประกอบตัวละครและราคา 295 บาท
หน้าหนังสือเปิดเผยภาพการ์ตูนแมวฟรอยด์และเป็ดน้อยในอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอยากเข้าร่วมทุกอย่างและการเปรียบเทียบชีวิตเหมือนรถไฟบรรทุกของหนัก
รีวิว : จงอนุญาตให้ตัวเองเป็นเป็ดน้อยฯ
🐥 เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีแต่คำว่า 'เอ็นดู' เต็มหัวไปหมด บอกเลยว่าเล่มนี้น่ารักมาก เล่าเรื่องโดยตัวละครน่ารักอย่าง เจ้าเป็ดน้อยขึ้สงสัย ที่นอยเก่ง และ คุณแม่แมว "ฟรอยด์" ที่เป็นแมวตัวผู้! ผ่านภาพการ์ตูนน่ารัก ที่สะท้อนความรู้สึกกังวล สับสบ และไม่มั่นใจของเจ้าเป็นน้อยออกมาอย่างน่า
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 46 ครั้ง

📢💁🏻‍♀️อยากเริ่มต้นทำอะไรซักอย่าง ในหัวมีแต่ความกังวลhowto❗️
Girl’s talk นี่คือสิ่งที่ทับทิมอยากบอก💬 สมองของคนเรามันเหมือนกับไฟฉายที่โฟกัสได้ทีละอย่าง มันไม่สามารถต้านทานต่อความกังวลได้ ดังนั้นนนนน❗️❗️ 👇🏻👇🏻 ถ้าเราจะเริ่มต้นทำอะไรซักอย่าง แล้วในหัวของเรามีแต่ความกังวล เราก็จะเห็นแต่อุปสรรค ความเป็นไปไม่ได้ แต่ถ้าอยากรวย อยากประสบผลสำเร็จให้ลองคิด
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อน 361 Degrees FlykiteSE ทั้งแบบสวมใส่และแบบวางโชว์บนพื้นผิวต่างๆ เน้นสีสันสดใสและดีไซน์ที่เข้ากับชุดลำลอง
หญิงสาวสวมรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อน 361 Degrees FlykiteSE คู่กับชุดสีม่วงและขาว ยืนโพสท่าข้างรถยนต์สีขาว แสดงให้เห็นรองเท้าที่เข้ากับแฟชั่น
หญิงสาวกำลังนั่งยองๆ สวมรองเท้าวิ่งสีม่วงอ่อน 361 Degrees FlykiteSE คู่กับชุดลำลองสีม่วงและขาว ถือโทรศัพท์มือถือพร้อมหูฟัง เน้นรายละเอียดของรองเท้า
OOTD | หลงรักตั้งแต่แรกเห็น รองเท้าวิ่งสีม่วงสวยมาก!💜💜💜
ถูก 361 Degrees FlykiteSE รองเท้าวิ่งนี้ดึงดูดใจสุดๆ สีม่วงนุ่มนิ่มเหมือนมันเทศ สีสันหวานฉ่ำเหมือนมาการอง ใส่คู่กับชุดอะไรในหน้าร้อนก็ดูนุ่มนวลสุดๆ~ ✅ เทคโนโลยี QU!KFOAM LITE บวกกับพื้นรองเท้าชั้นกลางที่มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นสูง เหมือนเดินอยู่บนก้อนเมฆเลย ✅ ตัวรองเท้าทำจากวัสดุตาข่ายระบายอากาศ
361 Degrees

361 Degrees

ถูกใจ 200 ครั้ง

How to เตรียมตัวสอบยังไง?
#เตรียมตัวสอบ #เตรียมสอบ #สอบยังไงให้ติด #สอบ #สอบเข้า เล่าประสบการณ์ ประสบการณ์ในการสอบ💬 รอบแรก -มีปากกาและลิขิตให้ พรเมกระเป๋าดินสอเลยค่ะ -ห้องสอบจะแล้วแต่่ว่าจะสอบที่ไหน จะอยู่ใกล้บ้านค่ะ -เสื้อกันหนาวใส่ได้ -ข้อสอบรอบแรกยากมากๆ ใครผ่านมาได้คือเก่งมากๆเลยค่ะ รอบสอง -เราสอบติ
ณัฐณิชา พรหมดี

ณัฐณิชา พรหมดี

ถูกใจ 780 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ \"Failing Forward\" โดย John C. Maxwell พร้อมข้อความ \"12 ข้อคิดจากหนังสือ Failing Forward เพราะล้ม จึงแกร่ง\" และมือที่กำลังถือหนังสือ
ภาพปกหนังสือ \"Failing Forward\" พร้อมข้อคิด 4 ข้อแรกจากหนังสือ เช่น การฝึกรับมือกับความล้มเหลว และการผัดวันประกันพรุ่งคือปุ๋ยที่ช่วยให้ความยากลำบากงอกงาม
ภาพปกหนังสือ \"Failing Forward\" พร้อมข้อคิด 4 ข้อถัดไปจากหนังสือ เช่น เรื่องกาเซลกับสิงโต การเตรียมตัวรับความล้มเหลว และการลงมือทำเพื่อสร้างแรงจูงใจ
12 ข้อคิดจากหนังสือ “FAILING FORWARD” 💪✌️📚🙏
📚เป็นหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่ดีมาก ๆ เล่มหนึ่ง หนังสือจะเน้นยำความสำคัญของความล้มเหลว ว่ามันคือเรื่องปกติของชีวิต เราทุกคนล้วนต้องล้มเหลว ถ้าเราไม่เคยล้มเหลวเลย เราอาจจะยังเก่งไม่พอ เก่งไม่พอที่จะทำในสิ่งที่ยากขึ้น เพราะเมื่อไรที่เราล้มเหลวเราจะแกร่งขึ้น จงอย่ากลัวที่จะล้มเหลว 📚ตัวอย่างบทความสร
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 55 ครั้ง

แชร์ 5 Mindset ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น💗✨
มีใครที่เหนื่อยกับการใช้ชีวิตบ้างมั้ยนะ ช่วงก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่าชีวิตเป็นสิ่งที่ยากมากๆ เพราะเรามี Mindset แบบเดิมๆ ยิ่งทำให้การใช้ชีวิตเหนื่อยขึ้นไปอีก แต่ตอนนี้เราปรับ Mindset ได้แล้วจากการฟังพอดแคสเป็นประจำ การได้ฟังคำพูดดีๆ การพูดคุยกับคนที่มีพลังบวก 5 Mindset ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น💗✨
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1778 ครั้ง

Warm up “ก่อนออกกำลังกายกัน”ลดบาดเจ็บ”ดีมาก
มาวันนี้ เอา การ “warm up” ก่อนออกกำลังกาย มาฝากกันคะ การ”อบอุ่น”ร่างกาย”แนทแนะนำทำอย่างน้อย” 10นาที เพื่อให้ร่างกายได้รับรู้และเตรียมรับมือก่อนจะออกกำลังกายคะ ประโยชน์ของการ”warm up “ -ลดการบาดเจ็บ - ออกกำลังกายได้นานขึ้น -เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ -ให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากข
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 3051 ครั้ง

4 วิธี ฮีลใจ
#วิธีฮีลใจ #howtoฮีลใจ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตนเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "9 ประโยค ฮีลใจ เติมพลังบวกให้ตัวเอง" และภาพประกอบเมฆยิ้มเล็กๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "จงเติบโต ไปพร้อมกับความเข้าใจ ว่าทุกสิ่งบนโลกใบนี้ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปซะทุกเรื่อง" และภาพประกอบเมฆรูปปลาหมึกมีฟองอากาศ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
ภาพท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆสีขาว พร้อมข้อความว่า "ไม่เป็นไรเลยเว้ย ถ้าวันหนึ่งเราจะไม่ไหวแล้วต้องการความช่วยเหลือจากคนอื่น แค่พูดมันออกมาอย่าเก็บมันไว้" และภาพประกอบเมฆรูปหน้าสุนัขยิ้ม ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @so_plawan
9 ประโยค ฮีลใจ
แต่วันละไม่รู้ต้องเจออะไรบ้าง แต่อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองไว้เยอะๆ นะ 🤍 #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจ #ในวันที่แย่ๆ #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #พลังบวก #ประโยคฮีลใจ #ให้กำลังตัวเอง
𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

ถูกใจ 707 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหันหลังในชุดออกกำลังกายสีดำ ยืนอยู่หน้าตู้แช่เครื่องดื่มในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความถามว่า 'ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง ลดกี่แคล ???'
ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดออกกำลังกาย ยืนอยู่หน้าตู้แช่เครื่องดื่ม พร้อมข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่จากการออกกำลังกายประเภทต่างๆ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ กระโด��ดเชือก ปั่นจักรยาน และเต้นแอโรบิก
ภาพคอลลาจรวมรูปภาพไลฟ์สไตล์ต่างๆ เช่น การเรียน การออกกำลังกาย และอาหาร พร้อมข้อความเชิญชวนให้ติดตามเพื่อรับเคล็ดลับความสวยงามเพิ่มเติม
ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงลดกี่เเคล
#ออกกําลังกายวันละนิด #ชาเลนจ์ออกกําลังกายที่บ้าน #howtoรักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
พัฒนาตัวเองในทุกวัน

พัฒนาตัวเองในทุกวัน

ถูกใจ 604 ครั้ง

Arc 82 สนามยิงธนู ใกล้MRTบางพลัด
ใครกำลังหากิจกรรมใหม่ ๆ ทำช่วงวันหยุด แนะนำที่นี่เลย ก่อนเข้าเล่น แนะนำให้ทักเพจ “สนามยิงธนู Arc82.Archery” เพื่อจองคิวก่อน พอไปถึงจะมี ครูสอนสำหรับมือใหม่ คอยสอนตั้งแต่พื้นฐาน ทั้งวิธีจับคันธนู การยืน การเล็งเป้า และอธิบายกฎความปลอดภัยต่าง ๆ แบบละเอียดมาก ไม่ต้องกังวลเลย เพราะสอนดีและเป็นกันเอง
JW.

JW.

ถูกใจ 375 ครั้ง

ภาพจากซีรีส์ #GoodDoctorTH แสดงชายสองคน โดยมีข้อความเตือนใจว่าวัฒนธรรมการหาแพะรับบาปก่อนหาสาเหตุปัญหา เป็นสิ่งเลวร้ายที่สร้างตราบาปให้ผู้อื่น เพียงเพื่อให้ตนเองสบายใจว่ามีคนผิดรับผิดชอบ
การหาแพะรับบาป ก่อนหาสาเหตุของปัญหา
"เมื่อเกิดความผิดพลาด วัฒนธรรมทางสังคมที่เลวร้ายที่สุด คือ การหาแพะรับบาป ก่อนหาสาเหตุของปัญหา" บทเรียนจากความผิดพลาด ผ่านซีรีส์ #GoodDoctorTH 1) ซีรีส์เดินทางมาถึง #GoodDoctorTHEP7 และ #GoodDoctorTHEP8 ซึ่งให้ความคิดเรื่อง "การทำผิดพลาด" ไว้ดีมาก เมื่อเกิดปัญหาใดขึ้น
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 คณะที่มั่นคงที่สุดสำหรับผู้ชายในปี 2568 ได้แก่ แพทยศาสตร์ วิศวกรรมศาสตร์ นิติศาสตร์ รัฐศาสตร์ พยาบาลศาสตร์ และครุศาสตร์ โดยมีภาพประกอบอาชีพที่เกี่ยวข้องและข้อความอธิบายถึงความมั่นคงและโอกาสทางอาชีพของแต่ละสาขา
ผู้ชายเรียนจบคณะอะไรมั่นคงสุดในปี 2568🤑
ถ้าพูดถึงความ “มั่นคง” ในปี 2568 สำหรับผู้ชายที่อยากวางแผนชีวิตแบบยาวๆ อินทัชมองว่า...ไม่ได้อยู่แค่ที่คณะเก่งหรือชื่อคณะหรูๆ แล้วนะ แต่มันอยู่ที่ว่าเรียนจบแล้ว ต่อยอดได้มั้ย มีงานรองรับมั้ย และโลกยังต้องการคนแบบนี้อยู่รึเปล่า แต่ไม่ต้องกังวล อินทัชรวบรวมคณะที่จบมาแล้ว "มั่นคงสุด" สำหรับผ
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 411 ครั้ง

เวทเทรนนิ่งสำหรับนักฟุตบอล⚽️
นนท์นะครับ📍

นนท์นะครับ📍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าส้นเตี้ยสีดำที่หลวมมากจนเห็นช่องว่างด้านหลังและมีกระดาษทิชชูยัดอยู่ พร้อมข้อความระบุว่า “รองเท้าหลวมมาก ทำไงดี!” และปัญหา “เดินแล้วหลุดส้น เจ็บเท้ามาก เดินไม่ถนัด”
รองเท้าหลวมมาก ทำไงดี!😭
#ขอคำแนะนำ สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เราซ้อมรับปริญญาแต่รองเท้าเราหลวมมากทำไงดี ยัดทิชชู่เเล้วก็ยังหลวม ปกติเราใส่40 แต่ตอนลองร้านให้รอง 44 ละแอบหลวมเลยลอง 43 ตอนนั้นพอดี แต่พอมาใส่จริงหลวมมากเลย 😭พอเดินแล้วเจ็บเท้ามาก #ร้องเท้าหลวม #รองเท้ากัด #กระทู้ถามตอบ #รับปริญญา
🥒~didi~🍀

🥒~didi~🍀

ถูกใจ 71 ครั้ง

รีวิวของใช้เด็ก EP.3
มาป้ายยาและรีวิวครับผม #รีวิวของดีบอกต่อ #ของใช้เด็กอ่อน #เตรียมคลอด
สตาร์ที่แปลว่าดาว

สตาร์ที่แปลว่าดาว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกนิตยสารแสดงผู้ชายกำลังอาบน้ำ มีข้อความพาดหัวเกี่ยวกับเชื้อราที่อาจส่งผลต่อชีวิตเพศ ด้านล่างมีข้อความและรูปภาพหูฟังไร้สายสีดำพร้อมกล่องชาร์จ
เชื้อรากับสุขภาพน้องชาย เรื่องที่ผู้ชายต้องระวัง!
จริงๆ จะเขียนเล่าเรื่องสุขภาพผู้ชายหัวข้อนี้หลายวันแล้วแต่ก็ใช้เวลารวบรวมข้อมูลและเรียบเรียงเพื่อให้เข้าใจง่ายๆ ผมขอเล่าเคสของน้องทีมงานคนหนึ่งที่มาปรึกษาเบื้องต้นนี้เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาให้ฟัง เขามาปรึกษาพร้อมสีหน้าเป็นกังวลสุด ๆ “พี่ครับ น้องชายผมมันคันแปลก ๆ แถมยังแสบเวลาช่วยตัวเองด้วย” ผมได้
Puff.Onlinemag

Puff.Onlinemag

ถูกใจ 13 ครั้ง

⚽ คืนนี้เดือดแน่นอน! อังกฤษ 🇬🇧 ปะทะ อาร์เจนตินา 🇦🇷 รอบรองชนะเลิศ 🔥
#ฟุตบอลต่างประเทศ #ฟุตบอลโลก #ติดเทรนด์ #บอลโลก2026 #กระแสมาแรง
Hitek lighting

Hitek lighting

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ป้องกันท้องลายที่ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ โลชั่นจอห์นสัน, พาล์มเมอร์ส, เบบี้ออย, น้ำมันมะพร้าว และเซราวี วางอยู่บนพื้นไม้
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในไตรมาสแรก ได้แก่ โลชั่นจอห์นสัน, เซราวี, เบบี้ออย และน้ำมันมะพร้าว วางอยู่บนพื้นไม้
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในไตรมาสที่ 2-3 ได้แก่ โลชั่นจอห์นสัน, พาล์มเมอร์ส โลชั่นและครีม, เบบี้ออย และน้ำมันมะพร้าว วางอยู่บนพื้นไม้
🤰 ครีมป้องกันคุณเเม่ท้องเเตกลาย 🤰
• เเม่เข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายเเล้วค่า 32 week ก่อนหน้านี้ค่อยข้างกังวลเรื่องท้องเเตกลาย เพราะเป็นคนที่ผิวเเห้งมาก เเม่ก็รีบทาครีมตั้งเเต่เริ่มรู้ตัวว่ามีเจ้าจิ๋วเลยค่ะ 💗 ตัวที่เเม่ใช้เเล้วชอบก็จะเป็นโลชั่นกลิ่นอ่อนๆ หรือไม่มีกลิ่น อ่อนโยน เเละไม่มีส่วนผสมของพาราเบน ▪︎ ไตรมาสเเรก :: > หลังอาบน้
kitima.wt

kitima.wt

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'เอาชนะความกลัว ด้วย 5 mindset' พร้อมภาพประกอบคนกำลังตัวสั่นด้วยความกลัว และโลโก้ Lemon8 @krubee_selfmastery
ภาพข้อความระบุว่า 'ทุกคนมีความกลัว' และอธิบายว่าความกลัวไม่หายไปแต่ลดลงได้ด้วยการปรับความคิด ความเชื่อ หรือพฤติกรรมต่อความกลัว
ภาพข้อความหัวข้อ 'ปรับความคิด' แนะนำให้เปลี่ยนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับความกลัว เช่น กลัวล้มเหลว ให้เป็นความคิดเชิงบวก เช่น ทำแล้วเรียนรู้ ปัญหามีไว้แก้
เอาชนะความกลัวด้วย 5 mindset
#krubeeselfmastery #เทคนิคจิตวิทยา
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 990 ครั้ง

เมื่อโลกทั้งใบซ่อนอยู่ใต้หมวกกันน็อก
🥰✅หนังสือที่จะพาเราไปเผชิญหน้ากับความคิดลบ ๆ ที่เราอาจจะแอบมีต่อตัวเองโดยที่เราไม่รู้ตัว ผ่านการอ่านบทความผ่านมุมมองของผู้เขียน อย่างคุณเมไอ ที่เป็นตัวแทนของผู้ที่สามารถก้าวข้ามผ่านความรู้สึกไม่รักตัวเองมาได้แล้ว เพื่อให้ผู้อ่านได้ลองปรับมุมมองแนวความคิดใหม่ ๆ ว่าเราก็สามารถรักตัวเองได้ดีมากเช่นกัน
Smart books store

Smart books store

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี' พร้อมรูปผู้หญิงและข้อความกระตุ้นให้หยุดพฤติกรรมต่างๆ เพื่อการพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีรายการข้อควรหยุดทำเรียงลำดับจาก 1 ถึง 100
📝100 สิ่งที่ “หยุดทำ” แล้วชีวิตดีขึ้น✨
📣 มัดรวม 100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี ทำให้มีชีวิตปัง ๆ ได้ 🤩 เพราะเราสามารถเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ควรหยุดทำ บอกลาสิ่งที่ไม่ใช่ ลดสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรมารั้งไว้ ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #lemon8ไดอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 275 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเลือกรองเท้าให้เหมาะกับรูปทรงเท้า Ep.1 โดยแสดงรูปเท้าแบนราบ ปลายเท้าบาน และเท้าใหญ่อูม พร้อมชื่อหัวข้อและไอคอนรองเท้าส้นสูงและรองเท้าส้นเตี้ย
ภาพแนะนำการเลือกรองเท้าสำหรับเท้าแบนราบ แสดงรูปเท้าแบนราบ พร้อมคำแนะนำว่าควรใส่รองเท้าคัตชูแบบปิดหรือรองเท้าสาน และไม่ควรใ�ส่รองเท้าเปลือย มีภาพรองเท้าคัตชูสีนู้ดและรองเท้าสานสีขาวเป็นตัวอย่าง
ภาพแนะนำการเลือกรองเท้าสำหรับปลายเท้าบาน แสดงรูปเท้าที่มีปลายเท้าบาน พร้อมคำแนะนำว่าควรเลือกรองเท้าหัวกว้างหรือหัวเหลี่ยม ส้นสูงเรียว และไม่ควรเลือกรองเท้าหัวแหลม มีภาพรองเท้าส้นสูงสีขาวสองคู่เป็นตัวอย่าง
เลือกรองเท้ายังไงให้เหมาะกับรูปทรงเท้า👠✨
วันนี้มิ้งมาแบ่งปันทริคเล็กๆน้อยๆในการเลือกใส่รองเท้าให้เหมาะกับรูปทรงเท้าของเรากันค่าา บอกเลอว่าต้องเซฟไว้ดูด่วนๆ🤣🤏🏻 1. เท้าแบนราบ สาวรูปเท้าแบนราบ เนื้อเท้าน้อย ✅ ควรใส่รองเท้าคัตชู แบบปิดหมดหรือแบบแพลตฟอร์ม จะช่วยเสริมให้ดูอิ่ม มีเนื้อเท้ามากขึ้น หรือรองเท้าสานที่มีลวดลายด้านหน้า เพื่ออำพราง
Minkkii.kull

Minkkii.kull

ถูกใจ 1225 ครั้ง

ภาพรวมแสดงรองเท้าโลฟเฟอร์สีน้ำตาล ค้อน ไดร์เป่าผม และผ้า สำหรับ 5 วิธีแก้รองเท้ากัดให้ใส่สบาย ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน
ภาพแสดงรองเท้าโลฟเฟอร์ ค้อน และผ้าขนหนู อธิบายวิธีที่ 1 คือใช้ค้อนทุบรองเท้าเบาๆ โดยมีผ้าลองเพื่อลดความเสียหาย ทำให้รองเท้านุ่มขึ้น
ภาพแสดงรองเท้าโลฟเฟอร์และไดร์เป่าผม อธิบายวิธีที่ 2 คือใช้ไดร์เป่าผมเป่าลมร้อนที่รองเท้า เพื่อช่วยให้รองเท้านุ่มและใส่สบายขึ้น
Howto เปลี่ยนรองเท้ากัดเป็นรองเท้าโปรด😍
สวัสดีวันหยุดค่าา วันนี้เอาทริคแก้รองเท้ากัดมาแชร์ ให้เพื่อนๆกัน เชื่อว่าหลายคนต้องเจอ! 👉🏻รองเท้าสวยแต่กัดเท้าใส่ไม่สบาย😭 👉🏻ซื้อมาแพงแต่ไม่ได้ใส่เลยเพราะกัดเท้า😭 👉🏻ใส่แรกๆก็โอเค พอใส่ไปนานๆกัดเท้าเฉย😭 ลองเอาวิธีพวกนี้ไปลองกันดูค่ะ เราเคยลองทำแล้ว ชอบวิธีที่5มากที่สุด เพราะง่าย และเสี่ยงน้อย
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 274 ครั้ง

กลิ่นตัวแรงจนโรลออนยังเอาไม่อยู่ทำไงดี
สวัสดีค่ะชาว Lemon8 เราอยากแชร์ประสบการณ์การรักษาเรื่องกลิ่นตัวแรง คือเราเป็นคนที่มีกลิ่นตัวแรงมาตั้งแต่อนุบาลเลยหล่ะค่ะ ต้องใช้โรลออนมาตั้งแต่ตอนนั้นเลย ยังโตก็ยิ่งมีกลิ่นตัวแรงขึ้น เราเปลี่ยนมาหลายยี่ห้อมาก จนมาจบที่ Focal เอาอยู่จริงค่ะ แต่บริษัทก็เลิกผลิตไป ทำให้เราไม่รู้จะให้อะไรต่อดี เพราะเป็
โมนารีวิวดิ้

โมนารีวิวดิ้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเอ็กซเรย์มือบนจอคอมพิวเตอร์ HP แสดงนิ้วก้อยขวาหลุด มีข้อความ 'ข้อนิ้วหลุด ทํายังไง?' และ 'intel CORE i3' บนจอ
เจ้าหน้าที่กู้ภัยในเสื้อกั๊กสีเหลืองกำลังดูแลผู้บาดเจ็บที่นอนอยู่บนเปลสนาม มีคนใส่เสื้อ 'FIRE' ยืนอยู่ใกล้ๆ
เจ้าหน้าที่ EMT กำลังเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บที่นอนบนเปลสนามและมีเฝือกอ่อนที่ขา มีข้อความ 'EMT 2024 ERAWAN' บนเสื้อ
ข้อนิ้วหลุด อุบัติเหตุจากกีฬา ที่ทุกคนควรระวัง🥹👋🏻
วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ ที่ไม่คาดคิดของลูกสาว 🥹 ที่แม่ๆควรระวังให้ฟังค่ะ เนื่องจากเมื่อต้นปี มีกิจกรรมแข่งกีฬาสี ลูกสาวได้ลงแข่งขันแชร์บอล แม่ก็เลยไปเชียร์ลูก ลงแข่งขันได้ไม่ถึง 20 นาที ก็พักครึ่งพอดี ลูกเดินเข้ามาที่เต็นท์พยาบาลด้วยสีหน้าที่ไม่ดี ( ขณะที่น้องเจ็บไม่มีใครเห็นว่าโดนตอนไหน) แม่มองไ
𝑭𝒂𝒊 ♡*

𝑭𝒂𝒊 ♡*

ถูกใจ 15 ครั้ง

หญิงสาวมองโทรศัพท์ มีภาพซ้อนแสดงถึงความไม่มั่นใจในการใส่เสื้อแขนกุดในอดีต โดยมีข้อความระบุว่า "ต้องมีเสื้อคลุมตลอด" และ "ไม่มั่นใจในตัวเอง"
ภาพหญิงสาวในชุดแขนยาวและแขนกุด แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากความไม่มั่นใจเรื่องขนและแขนใหญ่ สู่การกล้าใส่เสื้อแขนกุดมากขึ้นหลังดูแลตัวเอง
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่โชว์ใต้วงแขนที่ THE KLINIQUE และภาพการทำเลเซอร์ใต้วงแขนด้วยโปรแกรม "Gentle YAG Remove" เพื่อความสะอาดและมั่นใจ
เคยมั๊ย? เขินรักแร้จนไม่กล้าที่จะใส่แขนกุด!!
💬เราเป็นคนนึงที่เคยไม่มั่นใจกับการใส่แขนกุด เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง >>เนื่องจากเรามีพันธุกรรมขนเยอะจากทางบ้านอยู่แล้ว เราเลยโดนคนทักมาตั้งแต่เด็กๆ เลยว่าขนเยอะบ้าง เหมือนลิงบ้าง สิ่งนี้เลยทำให้เราไม่มั่นใจมาตลอด อีกทั้งเรากังวลเรื่องแขนใหญ่ในบางครั้ง จึงเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ส่วนใหญ่
พิ้กกุลรีวิว

พิ้กกุลรีวิว

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์เอ็นเข่าฉีก (MCL) ในวัย 24 ปี มีภาพขาที่พันผ้าพันแผล, ขาที่เข้าเฝือก, ไม้ค้ำยัน, ป้ายคลินิกกระดูกและข้อ และผล MRI
ภาพขาผู้ป่วยนั่งรถเข็น พร้อมข้อความบรรยายสาเหตุการบาดเจ็บจากการก้าวลงจากรถแล้วเข่าบิดพลิก ทำให้เจ็บปวดมากจนเหงื่อออกตัวเย็น
ภาพขาผู้ป่วยนั่งรถเข็น พร้อมข้อความบรรยายอาการหลังเข่าพลิกที่เจ็บมากจนเดินลงน้ำหนักไม่ได้ งอเข่าแล้วเหยียดออกเจ็บและรู้สึกขัด
ประสบการณ์เอ็นเข่าฉีก (MCL) ในวัย 24 ปี 😭💢
แชร์ประสบการณ์ เดินยังสะดุดล้ม เข่าพังในวัย 24 🩼🦵🏻 #mcl #เอ็นเข่าฉีก #เข่าพลิก #แชร์ประสบการณ์
imdrxem (ดึ๋ม)

imdrxem (ดึ๋ม)

ถูกใจ 11 ครั้ง

มือถือยาหม่องและยาดมพาสเทล กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ ในแพ็กเกจสีม่วงชมพู มีข้อความว่า \"Review ยาหม่อง ยาดม กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ By Pastel\" บนพื้นหลังไม้
มือถือยาหม่องพาสเทล กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ สีม่วงชมพู พร้อมแพ็กเกจที่แสดงวิธีเปิด มีข้อความว่า \"ยาหม่อง กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ 100/10\" บนพื้นหลังไม้
มือถือยาดมพาสเทล กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ สีชมพู พร้อมแพ็กเกจที่แสดงวิธีเปิด มีข้อความว่า \"ยาดม กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ 1000/10\" และคำบรรยายความชอบส่วนตัว
สายหวานห้ามพลาด : ยาดม,ยาหม่อง Paster กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ 🍓
✨ยาดม ยาหม่อง Pastel 🫐 กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ 🍓 ป้ายยาสายหวานแต่ขาดยาดมยาใจไม่ได้ห้ามพลาด!!! เราเป็นหนึ่งในคนที่ติดยาดมมาก เรียกว่าเป็นลมหายใจเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรขึ้น ขอสูดก่อนรู้สึกสดชื่นขึ้นมาได้ทันที (เหมือนหายใจได้มากขึ้น อุปทานไปเอง ฮ่าๆๆ) ก่อนหน้านี้เป็นสาวกของพาสเทลมาตั้งแ
baiifern'

baiifern'

ถูกใจ 268 ครั้ง

รวมหนังสือ เปลี่ยนชีวิต
รวมหนังสือ เปลี่ยนชีวิต จากการค้นหาตัวเอง สู่การใช้ชีวิต ที่มีความหมาย ( : #หนังสือเปลี่ยนชีวิต #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือชีวิต #รีวิวหนังสือพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมของทริปเก่-เล-ฮิ 3 วัน 2 คืน แสดงบ้านพักไม้ท่ามกลางธรรมชาติ, วิวภูเขาที่ปกคลุมด้วยหมอก, ภูเขาสีแดง และนักท่องเที่ยวหญิงกำลังนั่งชมวิว
วันที่ 1 ของทริป แสดงพี่นุเจ้าของที่พักกำลังดริปกาแฟและทำอาหารให้ทาน มีเปลให้นอนเล่น และเมนูข้าวผัดกะเพราไข่ดาวที่อร่อยมาก
นักท่องเที่ยวหญิงกำลังเพลิดเพลินกับบรรยากาศธรรมชาติที่สวยงาม มองเห็นดอยทูเล มีการถ่ายรูปเล่นริมน้ำตก และทาทานาคาที่บ้านพัก
🚎💚เก่-เล-ฮิ 3 วัน 2 คืน ไม่มีสัญญาณ💚 สบายใจสุดๆ🍃🏞🌳
📸โพสต์นี้เราจะมารวมทุกเรื่องความประทับใจกับทริปนี้ เก่ เล ฮิ 3 วัน 2 คืน ฉบับคนไม่มีรถส่วนตัว อยากหนีความวุ่นวายเข้าป่า แบบไม่อยากให้ใครติดต่อ เพราะว่าเค้าไม่มีสัญญาณ เงียบสงบปล่อยใจกับธรรมชาติแบบสุดๆไปเลย 💚🌳🏞🚎📸 📍เราเริ่มเดินทางวันที่ 6 ธ.ค.67 ประมาณ 19.50 น. รถออกจากหมอชิต ถึง ขนส่งแม่สอด 0
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 16 ครั้ง

Pick A Card✅🍋✨😍
Pick A Card✅🍋✨😍 #Pickacard #pick a card #random #horoscope #gypsybykruai
GypsyByKruAi

GypsyByKruAi

ถูกใจ 688 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพนักงานต้อนรับของ EVA Air ยืนยิ้มหน้าเครื่องบินจำลองขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ “รีวิวขั้นตอนสมัคร” บนภาพ
ภาพแสดงคุณสมบัติการสมัครพนักงานต้อนรับ EVA Air เป็นภาษาไทย ระบุเพศ วุฒิการศึกษา อายุ ส่วนสูง การเอื้อมแตะ และคะแนนภาษาอังกฤษที่จำเป็น
ภาพแสดงขั้นตอนทั้งหมดของการสมัครพนักงานต้อนรับ EVA Air ได้แก่ การสมัครออนไลน์ สอบสัมภาษณ์เบื้องต้น ตรวจสุขภาพ ตรวจประวัติ และประกาศผล
รีวิวขั้นตอนการสมัครแอร์ EVA airways แบบละเอียดยิบ! ✈️💚🇹🇼
EVA Airways สายการบินไต้หวันที่ดีมากๆ มีแต่คนอยากร่วมงานด้วย เพราะรูทบินสวยมากกก บินยุโรป อเมริกา 🇺🇸🇬🇧🇳🇱 รัวๆ ติดTop 10 Skytrax ที่สำคัญ Base ไทยไม่ต้องอยู่ไกล ครอบครัว และแฟน🏠 ใครอยากรู้ว่าต้องทำยังไงก็มารวมกันตรงนี้ค่ะ รอบนี้รับแอร์ และสจ๊วตพร้อมกันเลย เราจะมาแชร์ขั้นตอนการสมัครจนได้รับการคัดเล
bambammm♡

bambammm♡

ถูกใจ 1211 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยตัวหนาว่า "คำคมเท่ๆฮ่าๆ" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยว่า "ยิ้มให้มากขึ้นอีกนิด เสียใจให้น้อยลงอีกหน่อย" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยว่า "เส้นทางที่สวยงามคงไม่ถูกค้นพบ หากเราไม่เคยลองหลงทาง" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
คำคมเท่ๆฮ่าๆ
อีจอบ

อีจอบ

ถูกใจ 102 ครั้ง

ส้วมสะอาดที่เราคู่ควร🚽👍🏻
📍ไม่มีโพสต์ไหนจะจริงใจไปมากกว่านี้แล้วค่ะ ✨ เราซื้อมาตั้งแต่ช่วงบรรจุใหม่จนตอนนี้ทำงานมา 7 เดือนแล้ว กล่องที่ 2 ยังใช้ไม่หมดเลย! หมายความว่าไงคะซิส 1 กล่องมันใช้ได้นาน 3 เดือนจริงๆ นะ! โคตรจะอำนวยความสะดวกจริงๆ ขอบอกต่อแบบยืนยัน หลังจากเคยใช้ก้อนฟ้า หมีฟ้า หรือยี่ห้อไหนมา กล่องนี้คือเริ่ดสุด! ซื้
Sinday

Sinday

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นท้องฟ้าสีครามและเนินเขาเขียวขจี มีข้อความว่า \"How to deal ความทุกข์ เมื่อรู้สึกทุกข์ใจ ให้ลองถามตัวเองว่า...\" และ \"Ask yourself\" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องและคำถามหลักของบทความ.
ภาพอาคารสไตล์โมเดิร์นสีสนิมตัดกับท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีข้อความอธิบายสาเหตุของความทุกข์ว่ามาจากการคิดถึงอดีตหรืออนาคต แ�ละแนะนำให้อยู่กับปัจจุบัน.
ภาพเครื่องบิน AirAsia จอดอยู่ที่สนามบิน มีข้อความเกี่ยวกับวิธีเรียกสติเมื่อรู้สึกทุกข์ใจ โดยแนะนำให้ถามตัวเองว่า \"ตอนนี้มือวางอยู่ที่ไหน\" เพื่อดึงสติกลับมา.
เมื่อรู้สึกทุกข์ใจ ให้ลองถามตัวเองว่า...
😔 เวลามีเรื่องทุกข์ใจสาเหตุหลักๆ มักมาจากการคิดถึงอดีตหรืออนาคต 🧠 คิดถึงอดีตจะทำให้ขุ่นมัว คิดถึงอนาคตจะทำให้กังวล ให้อยู่กับปัจจุบัน ถ้าทุกข์อาจจะเป็นเพราะเราไม่ได้ใช้ชีวิตแต่กำลังใช้ความคิดให้หยุดทำแล้ว 💬 "ลองถามตัวเองดูว่าตอนนี้มือวางอยู่ที่ไหน" สิ่งที่ยากคือ เราไม่สามารถที่
🐣KS.bm95

🐣KS.bm95

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งทำหน้าครุ่นคิด มีข้อความว่า "ใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อไม่มีมดลูก?" และ "ทางเลือก ทางรอดมะเร็ง" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการปรับตัวหลังการผ่าตัดมดลูก
📌ใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อไม่มีมดลูก?
#ใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อไม่มีมดลูก ? การผ่าตัดเอามดลูกออก หรือที่เรียกกันว่า ฮิสเตอเรคโตมี (Hysterectomy) เป็นการรักษาที่ใช้สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมดลูก เช่น เนื้องอกในมดลูก มะเร็งปากมดลูก หรือปัญหาเลือดออกผิดปกติ บางครั้งการตัดมดลูกอาจเป็นการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณ
ทางเลือกมะเร็ง

ทางเลือกมะเร็ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” โดย คิมซองโฮ แสดงภาพคนทำงานร่วมกันและคนทำงานโดดเดี่ยว พร้อมคำโปรยเกี่ยวกับการทำงานแบบ “แชร์และร่วมมือ”
หน้ากระดาษเปล่าในหนังสือ “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” มีเลขหน้า 2 และข้อความว่า “จงทำให้มองเห็นว่า กำลังไปทางไหน”
หน้าเปิดของหนังสือ “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการกระจายความสามารถและการทำงานร่วมกัน เพื่อลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพ
ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว👨🏻‍💻
แนะนำหนังสือดี ๆ สำหรับใครที่อยากทำงานแบบไม่ต้องเหนื่อยคนเดียว📚 เพิ่งได้หนังสือเล่มนี้มาอ่าน 📖 ชื่อว่า “ทำงานยังไงไม่ให้เหนื่อยคนเดียว” เล่มนี้เขียนโดย คิมซองโฮ ที่อธิบายแนวทางการทำงานแบบ “แชร์และร่วมมือ” ซึ่งเป็นวิธีที่องค์กรระดับโลกหลายแห่งใช้ 💡 ความรู้สึกหลังจากอ่าน: หลาย ๆ ครั้งเรามักคิด
Syafiq Bhkr

Syafiq Bhkr

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงตัวเลข 8 และข้อความ 'เคล็ดลับ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า ภายใน 1 คืน' พร้อมภาพวาดผู้หญิงและโลโก้ SKINNITA.
ภาพดวงตาที่มีขนตายาวและหนา พร้อมคำแนะนำการใช้น้ำมันละหุ่งบำรุงขนตาให้ยาวสวยทันทีภายในคืนเดียว.
ภาพฟันกำลังถูกแปรงด้วยยาสีฟันผสมเบกกิ้งโซดา พร้อมคำแนะนำเพื่อให้ฟันขาวสะอาดสดใสขึ้นภายในคืนเดียว.
8 เคล็ดลับ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า ภายใน1คืน
8 เคล็ดลับ 'สวยตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าภายใน 1 คืน' เบื่อไหมคะ? เวลาที่เราเห็นคนสวย ๆ พอไปขอเคล็ดลับดี ๆ แล้วมักจะโดนกั๊ก ไม่ยอมบอก หรือไม่ก็เป็นเคล็ดลับที่ต้องใช้เวลานานมากกว่าจะเห็นผล ถ้าเบื่อมาทางนี้ค่ะ เพราะเรามี 8 เคล็ดลับความงามสุดเด็ด ที่ไม่ต้องเสียเวลา ไม่เสียงบประมาณ ไม่ต้องนาน
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 2590 ครั้ง

ภาพเท้าของบุคคลที่ส้นเท้ามีรอยแผลถลอกสีแดงจากการรองเท้ากัด โดยมีรองเท้าแตะสีดำอยู่ด้านหลังและกางเกงยีนส์สีน้ำเงินอยู่ด้านข้าง ข้อความบนภาพระบุว่า 'ทิ้งรอยแผลเป็น' และ 'รองเท้ากัดตลอดไป'
รองเท้ากัดตลอดไป ใครเป็นบ้าง
ซื้อรองเท้าใหม่ทีไร รองเท้ากัดทุกทีใครเป็นบ้าง แล้วทิ้งรอยไว้มีแต่แผลเป็นเต็มเลย #เกิดแต่กับกู
ploypplc ˚ ༘♡ ⋆

ploypplc ˚ ༘♡ ⋆

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเครื่องให้อาหารสัตว์เลี้ยงอัตโนมัติพร้อมอาหารเม็ดในชาม ล้อมรอบด้วยแมวสี่ตัวที่มีเครื่องประดับน่ารัก พร้อมข้อความ 'รีวิว เครื่องให้อาหารอัตโนมัติ' บนพื้นหลังสีม่วง
เครื่องให้อาหารสัตว์เลี้ยงอัตโนมัติสีขาว แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น ความจุ 3 ลิตร, เชื่อมต่อ WiFi, ใช้งานผ่านแอป, สามารถเชื่อมต่อปลั๊กไฟหรือถ่านได้ และกดให้อาหารจากปุ่มได้
มือถือชามสแตนเลสเปล่าพร้อมภาพประกอบอาหารต่างๆ เช่น บรอกโคลี เบคอน เนื้อ และกระดูก พร้อมข้อความระบุว่าชามสามารถถอดล้างทำความสะอาดได้
รีวิว เครื่องให้อาหารสัตว์เลี้ยงอัตโนมัติ ✅✨💗🐱🐶
สวัสดีค่า วันนี้อยากจะแนะนำตัวเครื่องให้อาหารสัตว์เลี้ยงอัตโนมัติ เหมาะสำหรับเจ้าของที่ทำงาน หรือ ไปต่างจังหวัด ไม่ต้องกังวลเรื่องการกินของลูกๆเราอีกต่อไป ตัวเครื่องราคาประหยัด ใช้งานง่าย ✅เชื่อมต่อกับ wifi ✅ความจุ 3L ชามสแตนเลส ✅สามารถล้างทำความสะอาดได้ ✅สามารถเลือกเชื่อมต่อปลั๊กไฟหรือแบตเต
˚◡̈🦦รมบ่จอย🍒º♡

˚◡̈🦦รมบ่จอย🍒º♡

ถูกใจ 68 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม