ผู้ติดตาม 3 คน

ติดตาม

1/9

2 คนบันทึกแล้ว

เวลาว่างควรทำอะไรดี 15 ข้อ🕶🌸

จริงที่ทำคอนเทนต์นี้ขึ้นมาเพราะเราอยากแชร์บ้างสิ่งที่ทุกคนเลือกที่จะมองข้ามทั้งๆที่มันอยู่ใกล้ตัวโดยที่เราไม่รู้เลยด้วยซํ้า

1 คีบตุ๊กตา 8 ถ่ายรูป

2 คัดเสื้อผ้า 9 ปลูกผัก

3 ไปเที่ยว 10 ออมเงิน

4 ออกกำลังกาย 11 ทำอาหาร ขนม

5 นั่งรถที่เรายังไม่เคยนั่ง 12 เล่นเกม

6 ดูหนัง อนิเมะ การ์ตูน อะไรก็ได้ทั้งหมด

7 แต่งหน้า 13 วาดรูป

14 ฟังเพลง 15 ทำความสะอาดบ้าน diy ของใช้

2024/1/3 แก้ไขเป็น

ถ้าถามว่า “ว่างทำไรดี” แบบไม่อยากไถโทรศัพท์เพลินๆ เราชอบใช้วิธีเลือกกิจกรรมตาม “พลังงานในวันนั้น” เพราะบางวันเหนื่อยมาก แต่อยากทำอะไรสักอย่างให้รู้สึกมีคุณค่า เลยสรุปเป็นแนวทางเลือกงานอดิเรก/กิจกรรมยามว่างที่ไม่ใช่มือถือให้ทำตามได้จริงค่ะ 1) วันที่พลังงานต่ำ (อยากพัก แต่ไม่อยากปล่อยเวลาหาย) - ดูหนัง/ซีรีย์/อนิเมะ/การ์ตูน: ลองตั้งกติกา “ดู 1 ตอนแล้วหยุด” จะไม่เผลอมาราธอนยาว - ฟังเพลง: ทำเพลย์ลิสต์ตามอารมณ์ เช่น เพลงทำงานบ้าน เพลงออกกำลังกาย เพลงชิลก่อนนอน - นั่งรถที่ไม่เคยนั่ง: ถ้าไม่อยากออกแรงมาก ลองนั่งรถเมล์/รถไฟฟ้าไปลงสถานีใหม่ๆ แล้วเดินเล่นถ่ายรูปสั้นๆ 2) วันที่อยากขยับตัว (ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์) - ออกกำลังกาย: ไม่ต้องหนักก็ได้ เราเริ่มจาก 10–15 นาที เช่น เดินเร็ว/ยืดเหยียด/เต้นตามคลิป (แต่ไม่ต้องไถต่อ) - ทำความสะอาดบ้าน: เลือกทำแบบ “โซนเดียว” เช่น โต๊ะทำงาน ตู้เสื้อผ้า ชั้นวางของ จะเห็นผลไวและมีกำลังใจ 3) วันที่อยากสร้างสรรค์ (เปลี่ยนความว่างเป็นผลงาน) - ถ่ายรูป: ตั้งธีมง่ายๆ เช่น “สีชมพูในบ้าน” หรือ “ท้องฟ้าวันนี้” แล้วออกไปถ่าย 10 รูปพอ - วาดรูป: เริ่มจากขีดเขียน doodle หรือวาดของที่อยู่ใกล้ตัว เช่น แก้วน้ำ ต้นไม้ในห้อง - แต่งหน้า: ลองลุคใหม่แบบเบาๆ แล้วถ่าย before/after เก็บไว้เป็นไอเดีย - DIY ของใช้/จัดวางสิ่งของ: เอากล่อง/ขวดเดิมมาทำที่ใส่ปากกา ที่วางเครื่องประดับ หรือจัดมุมโต๊ะให้ใช้ง่ายขึ้น 4) วันที่อยากพัฒนานิสัย (ทำแล้วเห็นผลระยะยาว) - ออมเงิน: ตั้งกฎ “หยอดวันละ 20/50” หรือแยกเหรียญลงกระปุก พอครบเดือนค่อยสรุปยอด - คัดเสื้อผ้า: ลองแยกเป็น 3 กอง “ใส่ประจำ/ไม่ค่อยใส่/จะบริจาค” แล้วจัดตู้ใหม่ให้หยิบง่าย - ปลูกผัก: มือใหม่เริ่มจากต้นหอม โหระพา หรือผักสลัดในกระถาง รดน้ำเช้าๆ เย็นๆ ก็เพลินมาก 5) วันที่อยากให้รางวัลตัวเอง (สนุกแบบไม่ต้องจอ) - คีบตุ๊กตา: เราชอบตั้งงบก่อนเล่น เช่น 100 บาท เล่นพอสนุก ไม่เผลอเกินงบ - ทำอาหาร/ทำขนม: เลือกเมนูง่ายๆ เช่น ไข่คน ขนมปังปิ้ง หรือคุกกี้สำเร็จรูป แล้วค่อยเพิ่มความยากทีละนิด - เล่นเกม: ถ้าอยากลดหน้าจอ ลองเกมกระดาน/ไพ่กับเพื่อนหรือครอบครัวก็สนุกเหมือนกัน ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ไม่กลับไปจับโทรศัพท์คือ “เตรียมกิจกรรมไว้ล่วงหน้า” เช่น วางสมุดวาดรูปไว้ที่โต๊ะ เตรียมมุมปลูกผักเล็กๆ หรือทำลิสต์งานอดิเรก 3 อย่างที่ทำได้ใน 15 นาที พอว่างเมื่อไหร่ก็หยิบทำได้ทันทีค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌿 15 กิจกรรมวันหยุด  ที่ทั้งพักผ่อนและพัฒนาชีวิต

(💬ถ้าใช้วันหยุดเหมือนเดิมไปอีก 5 ปี ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไหม?) ไม่เลย ถ้าคุณไม่ได้ตั้งใจเติบโต ไปพร้อมกับการพักผ่อน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “วันหยุดคือโอกาส ไม่ใช่ข้ออ้าง” 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่อยากโตไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเลือกใช้ชีวิตแบบพัฒนา 1% ทุกวัน #พัฒนาตัวเ

ถูกใจ 413 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อปบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"รวม 20 กิจกรรม ทำได้เพลินๆ แทนการเล่นมือถือ\" และไอคอนห้ามใช้โทรศัพท์$

ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อแรกที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ วาดรูป เดินเล่น จัดห้อง ทำอาหาร ฟังพอดแคสต์ เล่นดน��ตรี โยคะ และทำสมาธิ

ภาพรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไปที่สามารถทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ เช่น รดน้ำต้นไม้ เขียน To-do list มาส์กหน้า เล่นบอร์ดเกม โทรคุย ออกกำลังกาย ทำคอนเทนต์ เรียนออนไลน์ ทำ DIY และไปคาเฟ่

💖รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นมือถือ✅

"เคยมั้ย… หยิบโทรศัพท์มาแล้วกดเลื่อนๆ ไปเรื่อย จนหมดเวลาไปทั้งวัน 😵‍💫 มาลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยเติมเต็มชีวิตมากกว่าเดิมกันดีกว่า" รวม 20 กิจกรรมทำได้แบบเพลินๆ แทนการเล่นโทรศัพท์✅ - [ ] อ่านหนังสือ / อีบุ๊ค📚 - [ ] เขียนไดอารี่สะท้อนความคิด📝 - [ ] วาดรูป ระบายสี Doodle🎨

ถูกใจ 4512 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"

ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้ำต��้นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"

ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"

แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?

สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…

ถูกใจ 2015 ครั้ง

ปิดเทอมทำอะไรดี❓✨

ลองอัปสกิลที่อยากเก่ง ลองหาเงินก้อนแรกของตัวเอง ลองสร้างตัวตนเล็ก ๆ ในโลกออนไลน์ ลองพัฒนาความคิด ลองออกไปเจอประสบการณ์จริง แล้วก็อย่าลืมพักให้มีความสุขด้วย 💝 ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องพร้อม แค่เริ่มทำอะไรสักอย่าง ปิดเทอมนี้ก็มีค่ามากพอแล้ว ✨ #ปิดเทอมทำอะไร #ทริควัยเรียน #ติดเทรนด์ #เตรีย

ถูกใจ 168 ครั้ง

How To Reset ✨เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่!! 💡🪴📖

ช่วงนี้ใครเหนื่อยๆ เครียดๆ รู้สึกสมองตัน ชีวิตไม่มีความสุข เรามารีเซ็ทตัวเองกันน‼️ ใช้เวลาว่างในช่วงวันหยุดยาว เสาร์-อาทิตย์ หรือปิดเทอม วันไหนก็ได้ที่เราว่างๆ แบ่งเวลามาเคลียร์สมองกันนน💖💡✨ 1. ✍️ เขียนวางแผน = เริ่มใหม่อย่างมีทิศทาง หยิบสมุดหรือโน้ตขึ้นมา ลองเขียนว่า – เป้าหมายของเราเดือนนี

ถูกใจ 3636 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาน่ารักหลายตัววางอยู่รอบต้นไม้ประดับ พร้อมข้อความว่า "ไอเดีย หยุดยาว อยู่บ้าน ทำไรดี !?" เป็นการแนะนำกิจกรรมสำหรับวันหยุดยาวที่บ้าน

ภาพรายการกิจกรรมที่สามารถทำได้ที่บ้านในช่วงวันหยุดยาว มีเครื่องหมายถูกสีเขียวกำกับแต่ละข้อ เช่น อ่านหนังสือ ทำความสะอาดบ้าน และพักผ่อนบำรุงผิว

ภาพหนังสือชื่อ "อยากให้เธอสดใส เหมือนดอกทานตะวัน" โดย NANPED พร้อมข้อความว่า "อ่านหนังสือฮีลใจ" แสดงถึงกิจกรรมการอ่านหนังสือเพื่อผ่อนคลาย

ไอเดีย หยุดยาว อยู่บ้านทำไรดี !? 🏠🩷ฉบับคนไม่เที่ยวสงกรานต์

อันยองค้าบทุกคนนนน✨ วันนี้เค้าแว้บมาแจกไอเดียว่าหยุดยาวสงกรานต์นี้ทำไรกันดีน้าาา อันนี้คือแพลนของเค้าเอง แต่ว่าก็อาจจะทำได้ไม่ครบหรอกนะ 5555555 คิดว่าหลายๆคนน่าจะหยุดยาวแล้วเป็นสายอินโทรเวิร์ดนอนอยู่บ้านแบบเค้า (คือกลัวแดดไม่อยากออกไปตากแดดด้วย) อาจจะเบื่อไม่มีไรทำกันได้ เพราะรอบนี้หยุดยาวม้ากกก

ถูกใจ 2326 ครั้ง

แนะนำกิจกรรมช่วงปิดเทอม ทำอะไรให้เวลาไม่สูญเปล่า?

ช่วงเวลาปิดเทอมนี่ยาวนานมากเลยใช่ไหมละคะ แล้วช่วงเวลาที่ยาวนานเหล่านี้เพียงพอที่จะให้เราทำอะไรได้บ้าง? วันนี้เราจะมาแนะเป็นแนวทางให้สำหรับใครที่ไม่อยากปล่อยให้เวลาเสียเปล่าค่ะ กิจกรรมที่น่าทำช่วงปิดเทอม 1. อ่านหนังสือ อ่านหนังสือในทีนี้ไม่ได้หมายความถึงหนังสือหรือตำราเรียนนะคะ แบบว่าปิ

ถูกใจ 27 ครั้ง

✅ Check list กิจกรรมน่าทำในวันหยุด 🛼✨

วันหยุดไม่จำเป็นต้องไปไหนไกล แค่ได้ใช้เวลากับตัวเองแบบช้า ๆ ก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว หรือๆๆๆๆ ลองทำกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ปกติไม่มีเวลาค่อยมีเวลาทำ❗️พักผ่อน เติมพลัง หรือดูแลตัวเองให้มากขึ้นหน่อย แค่นี้ก็ฟินไม่ไหววววแล้ว >< 💓✨ #วันหยุดทำอะไรดี #lifehachksง่ายๆ #กิจกรรมดีๆ #กิจกรรมผ่อนคลาย #โต

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจกิจกรรมยามว่าง เช่น แต่งหน้า ดูหนัง ปลูกต้นไม้ วาดรูป และทำขนม พร้อมข้อความ “กิจกรรมยามว่าง แก้เบื่อ คลายเครียด” และ “เปลี่ยนวันที่แสนน่าเบื่อ เป็นวันที่แสนสนุกกันเถอะ”

ภาพคอลลาจกิจกรรมวาดรูปและระบายสี เช่น วาดภาพกลางแจ้ง เพ้นท์ก้อนหิน เพ้นท์แก้ว และระบายสีสมุดภาพ พร้อมข้อความ “วา�ดรูป ระบายสี”

ภาพคอลลาจกิจกรรมทำขนมหรืออาหาร เช่น บีบครีมแต่งคัพเค้ก อบขนม คลุกแป้งคุกกี้ และแต่งหน้าเค้กช็อกโกแลต พร้อมข้อความ “ทำขนมหรืออาหาร”

กิจกรรมยามว่าง แก้เบื่อ คลายเครียด✨🎨

เราพามาส่องดูกิจกรรมยามว่างที่ทำให้เราไม่เบื่อ คลายเครียด หากเราทำให้ในทุกวันๆที่เเสนน่าเบื่อ กลายเป็นวันที่สนุก คงไม่พลาดกิจกรรมดีๆที่เราจะนำเสนอ นอกจากจะทำให้เราไม่เครียดแล้ว แถมสุขภาพจิตก็ดีไปด้วย ลองไปทำตามกันได้นะคะ🎨🪁 #ติดเทรนด์ #กิจกรรมยามว่าง #วันหยุดของฉัน #แก้เบื่อ #คลายเครียด #

ถูกใจ 1704 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนบนโซฟาอย่างสบายๆ ห่มผ้าห่มและสวมถุงเท้าไหมพรม มีข้อความว่า \"10 กิจกรรมที่ควรทำเมื่อมีเวลาว่าง (ไม่เปลืองเวลา แต่ได้อะไรกลับมาเยอะมาก)\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

ภาพข้อความแสดงรายการกิจกรรม 5 ข้อแรกที่ควรทำเมื่อมีเวลาว่าง ได้แก่ อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ เขียนบันทึก ฟังพอดแคสต์ และเดินเล่นคนเดียว

ภาพข้อความแสดงรายการกิจกรรม 5 ข้อสุดท้ายที่ควรทำเมื่อมีเวลาว่าง ได้แก่ จัดโต๊ะ ลองวาดรูป เรียนสกิลใหม่ สกินแคร์ และวางแผนสิ่งที่จะทำต่อไป พร้อมโลโก้ Lemon8

🌿 10 กิจกรรมที่ควรทำเมื่อมีเวลาว่าง

เวลาว่าง ไม่ได้มีไว้เลื่อนจอไปวัน ๆ ใช้แค่ 15 นาที ให้ตัวเองดีขึ้นนิดนึง แล้ววันนั้น…จะกลายเป็นวันที่มีความหมาย 💛 1. 📖 อ่านหนังสือ / บทความสั้น ๆ → เลือกเรื่องที่สนใจ เช่น พัฒนาตัวเอง การเงิน สุขภาพจิต 2. 🧘‍♀️ นั่งสมาธิ / ฝึกหายใจลึก ๆ สัก 5 นาที → ลดความฟุ้งซ่าน คลายเครียดทันที 3.

ถูกใจ 1063 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล$

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ

ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน

ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼

ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

เเนะนำกิจกรรมทำคลายเหงา 🫂🤍

กิจกรรมคลายความเหงามีหลายแบบ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน วันนี้เรามายกตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยคลายความเหงาได้ ลองไปทำกันดูน้าาาา ✨️☺️ #คลายเครียด #ว่างๆทำอะไรดี #กิจกรรมยามว่าง #สนุกกับสิ่งที่ทำ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 66 ครั้ง

5 ไอเดีย พัฒนาสกิล ช่วงวันหยุด !📚

มีใครเป็นแบบเราบ้าง อยากพัฒนาสกิลที่จำเป็นแต่ว่าพอถึงวันหยุด ก็คิดไม่ออก สุดท้ายนอนตีพุง ไถติ้กต่อกจนหมดวัน🙋🏻‍♀️ วันนี้เลยมาแชร์ไอเดียพัฒนาสกิลจะช่วยต่อยอดให้เก่งขึ้น เอาไปอัพค่าตัวได้ฉ่ำ เผื่อใครอยากจะใช้เวลาวันหยุดพัฒนาตัวเอง แล้วไม่รู้จะเริ่มที่อะไร ! มาค่อยๆเริ่ม ค่อยๆฝึกไปพร้อมกันโลด วันละน

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพห้องนอนสีชมพูขาว พร้อมข้อความว่า "How to บริหารเวลา To do list" และไอคอนคลิปบอร์ดกับโบว์สีชมพู

รายการ To do list กิจวัตรตอนเช้าโดยละเอียด เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน 4.50 น. จนถึงการเตรียมตัวออกจากบ้าน พร้อมระบุเวลาและกิจกรรมต่างๆ

รายการ To do list กิจวัตรตอนเย็นโดยละเอียด เริ่มตั้งแต่กลับบ้าน 17.00 น. จนถึงเข้านอน 21.30 น. พร้อมระบุเวลาและกิจกรรมต่างๆ

มาลองทำ to do list ของตัวเองกันค่า 🫶📋

To do list มีไว้เพื่อบริหารจัดการเวลาค่ะ เป็นเป้าหมายสำหรับวันนั้นๆหรือสิ่งที่ต้องทำในวันนั้น ทำให้เราสามารถทำเป้าหมายนั้นให้สำเร็จได้ง่ายขึ้นค่ะ โดยจะกำหนดเวลาและกิจกรรมในขณะนั้น : ส่วนตัวลองทำแล้วรู้สึกว่า เป็นประโยชน์มากค่ะ เพราะบางทีเราเด๋อด๋า555 อันนี้ก็จะช่วยคุมสติเราได้มากขึ้นพอสมควร แล

ถูกใจ 3407 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมยามว่างหลากหลาย เช่น ผู้หญิงกำลังวาดภาพทิวทัศน์, คุกกี้ช็อกโกแลตชิปบนถาดอบ, มือที่กำลังถักไหมพรมสีชมพู, และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นการ์ตูน พร้อมข้อความ “แนะนำ งานอดิเรก แก้เบื่อ!! คลายเครียด!!”

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำอาหารและขนม เช่น แป้งแพนเค้ก, คุกกี้ช็อกโกแลตชิปก่อนและ��หลังอบ, ทาร์ตผลไม้, และส่วนผสมสำหรับทำขนม พร้อมข้อความ “Cooking/ทำอาหาร”

ภาพคอลลาจแสดงผู้คนกำลังวาดภาพทิวทัศน์และทะเลบนผืนผ้าใบ พร้อมอุปกรณ์ศิลปะ เช่น จานสีและพู่กัน และภาพวาดดอกไม้ในแจกัน พร้อมข้อความ “งานศิลป์/วาดรูป”

แนะนำงานอดิเรก!! แก้เบื่อ คลายเครียด ยามว่าง🎨🪴🍪

🙌🏻ช่วงนี้ใครปิดเทอม มีวันหยุดยาวช่วงsummer☀️ แล้วอยู่บ้านเบื่อๆเซ็งๆ‼️เค้ามีกิจกรรมยามว่างที่ ทำให้วันน่าเบื่อเป็นวันสนุกๆท้าทายได้ใช้สกิล ทักษะ สมาธิ บางทีจากงานอดิเรกอาจกลายเป็นรายได้เสริมด้วยก็ได้น้าาา💰💸 🍪ทำขนม/อาหาร✨ การทำขนมหรือทำอาหารเป็นกิจกรรมยามว่าง ที่สร้างสีสันและความท้าทายในชี

ถูกใจ 655 ครั้ง

$ภาพรวมของสมุดบันทึกและวารสารหลายเล่ม โดยมีชื่อเรื่องหลักว่า \"มาเขียน Journel ใจฟู ทบทวนตัวเอง + พัฒนาตัวเองกัน\" พร้อมภาพประกอบแมวนั่งบนหนังสือและตัวการ์ตูนหมีน่ารัก แสดงถึงการบันทึกเรื่องราวส่วนตัวเพื่อการพัฒนาตนเอง$

$หน้าสมุดบันทึกแบบมีห่วงพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองว่า \"ปีนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว ลองมานั่งเขียน Recup & Reflect ทบทวนเรื่องที่ผ่านมากัน\" แสดงรายการกิจกรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนมกราคมถึงเมษายน$

$หน้าสมุดบันทึกพร้อมข้อความเขียนด้วยลายมือและไฮไลต์สีเหลืองถามว่า \"มีอะไรเกิดขึ้นบ้างใน 4 เดือนที่ผ่านมา? ได้ทำอะไรไปบ้าง? ความรู้สึกชีวิตช่วงที่ผ่านมาเป็นยังไง?\" พร้อมรายการเหตุการณ์เชิงบวก เช่น การเดินทางและรางวัล$

💗มาเขียนJournelใจฟู ทบทวนตัวเอง+พัฒนาตัวเองกันเถอะ

ยังไม่สิ้นปีเลย จะรีบเขียนทบทวนตัวเองไปทำไม?? จริงๆเราเคยถามคำถามนี้กับตัวเองเหมือนกันค่ะ แต่การเขียนทบทวนตัวเอง ยิ่งเราทำบ่อยๆ จะยิ่งทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น 🕙ตอนนี้ผ่านมา 4 เดือนแล้ว... เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวมากๆ มี #เรื่องใจฟู เกิดขึ้นมากมายใน 4 เดือน เช่น - ได้ไปเที่ยวหัวหินครั

ถูกใจ 1039 ครั้ง

ภาพประกอบชื่อเรื่อง '30 กิจกรรม ทำแล้วฮีลใจ' แสดงผู้หญิงยิ้มแย้มถือป้ายรูปหัวใจ ท่ามกลางท้องฟ้าสดใสและทุ่งหญ้าเขียวขจี สื่อถึงการดูแลใจให้มีความสุข

ภาพรวมกิจกรรมใช้ร่างกาย 10 อย่าง เช่น เดินเล่น โยคะ เต้นรำ ออกกำลังกาย ทำความสะอาดบ้าน ปลูกต้นไม้ อาบน้ำ เดินเท้าเปล่า จัดโต๊ะ และนวดตัว เพื��่อคลายเครียดแบบได้เหงื่อ

ภาพรวมกิจกรรมใช้ใจ 10 อย่าง เช่น นั่งสมาธิ หายใจลึกๆ จดบันทึก เขียนขอบคุณ วาดรูป ฟังเสียงธรรมชาติ เขียนจดหมาย ตัดโซเชียล กินอย่างมีสติ และจุดเทียนหอม เพื่อความสงบง่ายๆ

30 กิจกรรมทำแล้วฮีลใจ

ความเครียดเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน แต่ถ้าปล่อยไว้นานอาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจ การหากิจกรรมผ่อนคลายง่าย ๆ ที่ทำได้ทันทีจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการรีเซ็ตตัวเอง ลองเลือกจาก 30 กิจกรรมนี้ไปทำดู รับรองว่าเบาลงแน่ กิจกรรมใช้ร่างกาย คลายเครียดแบบได้เหงื่อ🌼 1. เดินเล่นในสวนสาธารณะ 2. โยคะ ห

ถูกใจ 232 ครั้ง

แจกไอเดีย 20 กิจกรรมคลายเครียด✨

📣 แจกไอเดีย 20 กิจกรรม #คลายเครียด ไม่ต้องออกทริป ไม่ต้องใช้เงินเยอะ ก็รีเฟรชใจแบบทำได้ทุกวัน 🙌🏻 แค่หาอะไรเบา ๆ ทำ ขยับตัวเล็กน้อย หรือไปนวดเพื่อผ่อนคลายก็ฮีลใจได้ ✅ ใครกำลังเหนื่อยลองมาเลือกสักข้อ แล้วไปพักจากความเครียดกัน 😊✨ #SaleHere #เซลเฮียร์ #กิจกรรมคลายเครียด

ถูกใจ 403 ครั้ง

ภาพแสดงรายการงานอดิเรกที่คุ้มค่ากว่าการเล่นโทรศัพท์ แบ่งเป็น 4 หมวดหมู่ ได้แก่ งานอดิเรกที่ช่วยพัฒนาสมอง, สุขภาพดีขึ้น, สร้างรายได้ และทำให้ชีวิตมีความสุข พร้อมตัวอย่างกิจกรรมต่างๆ บนพื้นหลังสีชมพู

งานอดิเรกที่ทำแล้วคุ้มค่ากว่าการเล่นโทรศัพท์ 🌱

#niftystationery #MondayReminder

ถูกใจ 1896 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่พร้อมข้อความ 'แชร์งานลับ ที่ว่างๆไม่มีอะไรทำ แต่ได้เงิน' และคำแนะนำให้ใช้เวลาว่างหารายได้เสริมเพื่อออมเงิน

ภาพแชทอธิบายงานอ่านข่าว ซึ่งเป็นการบันทึกเสียงอ่านข่าวที่ได้รับมาส่งให้เจ้าของเพจ โดยยกตัวอย่างหัวข้อข่าวที่น่าสนใจ

รายละเอียดงานอ่านข่าว ระบุว่า 30 ข่าวได้ 100 บาท เหมาะสำหรับคนมีเวลาว่างน้อย มีข้อดีคือฝึกการพูด แต่ข้อเสียคือได้เงินน้อย

งานลับ แต่ไม่ลับ !!!!! 💅🏼😝

สำหรับคนที่มีเวลาว่าง ว่างยังไงให้ได้เงินมากินหนมเล่นๆ หรือเป็นการหาเงินอีกช่องเลยก็ว่าได้คั้บ ชอบ Content อะไรแบบนี้กดใจ กดติดตาม เป็นกำลังใจด้วยน้าา มีอะไรดีดีจะมานำเสนอให้ตลอดเลยยยย #ติดเทรนด์ #ปอยลี่ฝลอย #หารายได้เสริม #กดติดตามด้วยน้าา

ถูกใจ 3516 ครั้ง

How to เลิกติดโทรศัพท์ แบบไม่ทรมาณตัวเอง 📱❌

“ วันนี้เล่นโทรศัพท์ทั้งวันจนลืมเวลาเลย ไม่น่าเลยเรา ทำไงดี 😟😣 “ 1️⃣ ตั้งเวลาการใช้มือถือ ⏰ - กำหนดเวลาสำหรับพักเล่นโทรศัพท์ให้ชัดเจน เช่น เล่นได้วันละ 1–2 ชั่วโมง - ตั้ง “ Screen Time ” เตือนให้รู้ตัว ไม่ต้องหักดิบ ให้รู้สึกมีอิสระแต่ไม่มากจนเกินไป 2️⃣ พื้นที่ปลอดมือถือ📱 - กำหนดพ

ถูกใจ 494 ครั้ง

ช่วงปิดเทอมทำอะไรดี?!✨✅ ง่ายๆ 🧖🏻‍♀️💅

สรุปวิธีพัฒนาตัวเองช่วงปิดเทอม ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ1000% ✅ ฝึกทักษะใหม่ เช่น ภาษา การทำอาหาร หรือไอที ✅ สร้างนิสัยที่ดี เช่น อ่านหนังสือ จัดตารางชีวิต ✅ ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ ✅ ทดลองสิ่งใหม่ เช่น ทำโปรเจกต์ หรือพาร์ทไทม์ ✅ ตั้งเป้าหมาย และทำให้สำเร็จ #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม

ถูกใจ 377 ครั้ง

ภาพมือถือปากกากำลังเขียนลงในสมุดบันทึก พร้อมข้อความว่า "Today's plan เขียนตามนี้ เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" และโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงการใช้ตรายางปั๊มวันที่ 21 พฤษภาคม 2023 ลงบนสมุดบันทึก พร้อมคำแนะนำว่าหากไม่มีตรายางสามารถใช้ปากกาเขียนได้

ภาพสมุดบันทึกที่แสดงการเขียนเวลาตื่นนอน งานสำคัญที่ต้องทำ และประโยคให้กำลังใจตัวเองว่า "ขอให้เป็นวันที่สดใส" สำหรับวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

เขียนแบบนี้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนแน่นอน📝

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ซนซนก็จะมาเขียนไดอารี่ส่วนตัวแบบนี้เป็นประจำทุกวันเพื่อ “ไม่ให้ลืมสิ่งสำคัญ” ว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆจำไว้ว่าความสำเร็จเล็กๆประจำวัน เมื่อรวมกันมากๆเข้า มันก็จะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ ✏️ส่วนที่ 1 ⛅️วันที่+เวลาตื่นนอน 🌈เขียน 1 ประโยคให้กำลังใจตัวเอง 📖งาน

ถูกใจ 7438 ครั้ง

ภาพรวมของ Night Routine แสดงผู้หญิงกำลังล้างหน้าและอุปกรณ์ดูแลผิว เช่น กัวซาและลูกกลิ้งนวดหน้า พร้อมข้อความ 'Night Routine สิ่งที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น!'

ผู้หญิงกำลังล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งและใช้โทนเนอร์แพด ข้อความแนะนำคลีนซิ่งออยล์หรือบาล์ม และการใช้โทนเนอร์แพดเพื่อเตรียมผิวรับสกินแคร์

ภาพกัวซาสีชมพูและลูกกลิ้งนวดหน้า ข้อความอธิบายประโยชน์ของการกัวซาช่วยให้หน้าเรียวกระชับ ลดเหนียง และกรอบหน้าชัดขึ้น

Night Routine💖 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น🫶✨

ใครที่อยากรักตัวเอง แต่ไม่รู้ต้องทำยังไง เรามี Night Routine ก่อนนอนมาแนะนำ ทำเอง ลองเอง มันดีจริงเลยมาบอกต่อฮะ อยากให้ลองทำดู เริ่มซักข้อนึงก่อน ก็เห็นการเปลี่ยนแปลงแล้ว🌙 1. ล้างหน้าให้สะอาด🛁 ทำความสะอาดที่ไม่ใช่แค่น้ำเปล่า ‘Cleansing’ or ‘Cleanser’ และที่สำคัญอย่าพลาด Toner Pad✨ 2. กัวซาหน

ถูกใจ 2494 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมยามว่างลดการใช้มือถือ มีทั้งอ่านหนังสือ, ระบายสี, ต่อเลโก้ และเล่นสติกเกอร์

มือหยิบหนังสือจากชั้นวาง แสดงถึงกิจกรรมอ่านหนังสือเพื่อลดการใช้หน้าจอ

ภาพระบายสีตามตัวเลขตัวการ์ตูนชินจังในชุดซานต้า ก่อนและหลังระบายสีเสร็จ

อยู่บ้านทำอะไรดี? แชร์กิจกรรมยามว่าง ลดการใช้มือถือ 📵

⭐️ แชร์กิจกรรมยามว่าง ลดการใช้มือถือของเราเอง เพื่อนๆ ชาวเลมอน ทำอะไรกันอีก แบ่งปันได้น้าา 📚 —อ่านหนังสือ กิจกรรมเบสิคสุดๆ ถือโอกาสลดหน้าจอ จากทั้งโทรทัศน์และโทรศัพท์ 🎨 —ทำงานศิลปะ ระบายสี ระบายสีตามตัวเลข, Doodle Art ก็ว่ากันกันไป 🧩 —ต่อเลโก้ / จิ๊กซอว์ จะเล่นคนเดียว หรือชวนคนในบ้าน

ถูกใจ 1525 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 อาชีพ เสือนอนกิน ฉบับคน introvert 5,000 - 150,000++" พร้อมไอคอนถุงเงินมีปีก ลอยอยู่เหนือโต๊ะทำงานในร้านกาแฟ

ภาพแสดงรายละเอียดอาชีพที่ 1: Digital Product Creator (ขายสินค้าดิจิทัล) เหมาะสำหรับ Introvert ไม่ต้องเจอใคร ทำครั้งเดียวขายได้หลายร้อยครั้ง รายได้ 10,000-150,000+/เดือน ไม่มีสต็อก ไม่มีต้นทุนจุกจิก คนซื้อได้ 24 ชั่วโมง

ภาพแสดงรายละเอียดอาชีพที่ 2: YouTube / TikTok แบบไม่ออกหน้า (Faceless Channel) เหมาะกับ Introvert ที่ทำงานลึกได้ รายได้จากโฆษณา Affiliate Sponsor เฉลี่ย 20,000-150,000+/เดือน คลิปเดิมทำเงินได้หลายปี อัลกอริทึม Shorts ดันขึ้นตลอด

5 อาชีพ เสือนอนกินฉบับคน introvert 5,000 - 150,000++ 💸

บางคนชอบคิดว่า “ต้องทำแบบ Extrovert ก่อนสักช่วง เงินมาแล้วค่อย introvert” แต่ 5 อาชีพนี้ Introvert ได้เลยตั้งแต่ Day 1 —————————————————————————— 1️⃣ Digital Product Creator (ขายสินค้าดิจิทัล) เหมาะสุดสำหรับ Introvert เพราะไม่ต้องเจอใครเลย ทำครั้งเดียว → ขายได้หลายร้อยครั้ง ตัวอย่างข

ถูกใจ 28.3K ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับ มีข้อความว่า "Note แชร์ไอเดีย ใช้เวลาวันหยุด ให้ได้ประโยชน์!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @thethiwarung.zoneart

ภาพพื้นหลังกระดาษยับ มีข้อความว่า "1. พัฒนาตนเอง เรียนรู้ทักษะใหม่ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย" พร้อมหมุดปักสีแดง โลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @thethiwarung.zoneart

ภาพพื้นหลังกระดาษยับ มีข้อความว่า "2. สร้างความทรงจำดีๆ ไปเที่ยวกับครอบครัว/เพื่อน ทำกิจกรรมกับครอบครัว/เพื่อน ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ" พร้อมหมุดปักสีแดง โลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @thethiwarung.zoneart

📍แชร์ไอเดียใช้เวลาวันหยุดให้ได้ประโยชน์💗🌷

#ไอเดีย #ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ #วันหยุดไปไหนดี #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง

ถูกใจ 14 ครั้ง

สองสมุดบันทึกเปิดอยู่ แสดงตารางเวลา (Time Table) และรายการสำคัญ (Important list) พร้อมปากกาและปากกาไฮไลท์เตอร์ ข้อความบนภาพระบุ “แชร์วิธีการแบ่งเวลาใน1วัน คนมีภาระกิจเยอะ”

สมุดบันทึกเปิดอยู่ แสดงตารางเวลาและรายการสำคัญที่เขียนด้วยลายมืออย่างละเอียด ข้อความบนภาพระบุ “เขียนกิจวัตรประจำวันของเรา ใน 1 วัน (แบ��บละเอียด)”

เด็กหญิงกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงข้างผู้ใหญ่ที่คลุมผ้าห่ม ข้อความบนภาพระบุ “4.30 น. ตื่นแว้วว” แสดงถึงการตื่นนอนแต่เช้า

แชร์วิธีการแบ่งเวลาใน1วัน สำหรับคนมีภาระกิจเยอะ✨🥰

ขอเกิ่นก่อนเลยค่ะว่า เราพึ่งทำวิธีนี้ ได้ เดือนกว่าๆ แล้วค่ะมันเริ่มจากเรารู้สึกเบื่อหมดไฟ !! . เพราะก่อนหน้านี้รู้สึกว่าตัวเอง จับอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันทำงานไม่สำเร็จแถม ภาระกิจก็ เยอะแยะไปหมด อันนี้ก็ต้องทำ อันโน้น ก็ต้องทำ จึงทำให้เรารู้สึก เบื่อ ชีวิตประจำวัน หมดไฟในการทำงานและการใช้ชีวิตมา

ถูกใจ 3397 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีส้ม มีข้อความว่า "HOW TO อยู่ว่างๆยังไง ให้ได้ค่าขนม 100 ใช้เวลา ไม่ถึง 1 ชั่วโมง" พร้อมตกแต่งด้วยรูปหัวใจและดาว

ภาพหน้าจอโพสต์จาก CU Applied Psychology ประชาสัมพันธ์งานวิจัย Living Better แบบสอบถามออนไลน์ ใช้เวลาประมาณ 60 นาที มีค่าตอบแทน 100 บาท เป็นการศึกษาทัศนคติเกี่ยวกับชีวิตที่ดี

ภาพหน้าจออีเมลยืนยันการโอนเงิน 100 บาท จากโครงการวิจัย Living Better ถึงคุณอนัญญา แก้วพยงค์ พร้อมสลิปการโอนเงิน และข้อความว่า "เราทำตอนเที่ยงคืนกว่า ตอนเที่ยงเงินเข้าแล้ว"

หาค่าขนม 100 ในเวลาแค่ 1 ชั่วโมง

ในความนอนไม่หลับ เลื่อนฟีดเล่นแล้วเห็นรีวิว เราก็เลยลองค้นหาดู แล้วทำตาม เป็นการประชาสัมพันธ์งานวิจัย ชื่อ Living better ค่ะ (แบบสอบถามออนไลน์ ใช้เวลาประมาณ 60 นาที มีค่าตอบแทน 100 บาท) เป็นการศึกษามุมมองที่บุคคลแต่ละประเทศมีต่อชีวิตที่ดีและสังคมที่ดี ตอบตามอุดมคติตัวเอง ตอบตามความคิดเห็นของตัวเอ

ถูกใจ 1421 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'รวม 50 แอปพลิเคชั่น หาเงินออนไลน์ง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้' พร้อมไอคอนแอปพลิเคชันที่เบลอและอีโมจิหน้าอมเงินหลายอัน

ภาพแสดงแอปพลิเคชันสำหรับหาเงินจากการทำแบบสำรวจ/โพล เช่น Poll Pay, AttaPoll, Toluna, milieu และ surveyon พร้อมคำอธิบายว่าแค่ทำโพลสะสมยอดก็ถอนเงินได้

ภาพแสดงแอปพลิเคชันสำหรับหาเงินจากความสร้างสรรค์ เช่น Sticker Maker, ReadAWrite, Foap และ EyeEm สำหรับผู้ที่ชอบวาดภาพ ถ่ายรูป หรือแต่งนิยายเพื่อขายผลงาน

รวม 50 แอปพลิเคชั่น หาเงินออนไลน์ ได้เงินจริง

เกลรวบรวมมาให้แล้วค่ะ save เก็บไว้เลยทุกคน อยู่บ้านก็ทำได้ หาเงินหางานได้ทุกที่ #แอพหาเงินออนไลน์ #แอพหาเงิน #หาเงินง่ายๆจากโทรศัพท์ #หาเงินง่ายๆ #เกลบอกว่าดี

ถูกใจ 5956 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “แชร์ 5 งานอดิเรก แก้อาการสมาธิสั้น!” พร้อมฟิกเกอร์ตัวการ์ตูนน่ารักหลายตัววางอยู่บนชั้นวางไม้

ภาพผู้หญิงหันหลังพร้อมข้อความบรรยายปัญหาการขาดสมาธิและผลกระทบต่อการทำงาน พร้อมแนะนำ 5 กิจกรรมช่วยฝึกสมาธิ

ภาพกิจกรรมระบายสีตามตัวเลข เป็นรูปแมวสีขาวน้ำตาลกำลังถูกระบายสีอยู่บนกระดาษ มีพู่กันและสีวางอยู่ด้านข้าง

แชร์ 5 งานอดิเรกแก้อาการสมาธิสั้น !

ใครประสบปัญหาสมาธิสั้น จดจ่อกับอะไรนานๆไม่ได้ยกมือขึ้นน 🙋🏻‍♀️☁️🩵 การขาดสมาธิส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงาน งานไม่เสร็จหรือออกมาไม่ดี ก็เครียดวนไปอีก เราเลยขอมานำเสนอ 5 กิจกรรม ที่จะช่วยฝึกสมาธิให้ค่ะ 1.ระบายสีตามตัวเลข 2.ปั้นดิน 3.ปักผ้า 4.ต่อจิกซอว์ 5.งานคราฟกระดาษ ทำแล้วช่วยท

ถูกใจ 829 ครั้ง

วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ใจไม่เหงาแม้ในวันที่ไม่มีใคร

บางวันที่รู้สึกว่าโลกเงียบเกินไป ไม่มีใครถามไถ่ ไม่มีใครใส่ใจ 🫶🏻🥹❤️‍🩹 ไม่เป็นไรนะ... เราขอชวนเพื่อน ๆ มาลอง 'ดูแลใจตัวเอง' ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้ดู เพราะบางที... การได้รักตัวเองในวันที่ไม่มีใครรัก อาจจะค้นพบของขวัญที่ดีที่สุดเลยก็ได้นะ . . 1. มองหา... และทำสิ่งที่ใจเป็นสุข แค่ทำส

ถูกใจ 54 ครั้ง

แจกกิจกรรมงานคราฟ์น่าทำไว้ทำที่บ้านแก้เบื่อ🏠

กิจกรรมงานคราฟ์ทำง่ายๆเอาไปทำเล่นกับเพื่อนหรือคนเดียวก็ด้ายย หรือใครที่วันหยุดไม่รู้จะทำไรอยากพักหน้าจอโทรศัพท์อันนี้ถือว่าดีเลยผ่อนคลายช่วยเสริมความคิดสร้างสรรค์ดั้ว🫧✨ #กิจกรรมทำที่บ้าน #กิจกรรมหาทำ #งานศิลปะdiy #diyhandmade #งานคราฟ

ถูกใจ 1839 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมปิดเทอมแบบ Productive แสดงผู้หญิงกำลังมาส์กหน้า, หนังสือ The Psychology of Money, เครื่องดื่ม, ปฏิทิน, สมุดโน้ต และถ้วยผลไม้รวม

ภาพกิจกรรม 'ฝึกสกิลใหม่ที่ไม่เคยลองมาก่อน' แสดงอุปกรณ์วาดภาพและผู้หญิงกำลังถือแผ่นสี พร้อมข้อความแนะนำการเรียนตัดต่อคลิป, วาดภาพดิจิทัล หรือภาษาต่าง ๆ

ภาพกิจกรรม 'อ่านหนังสือที่ไม่ใช่แค่ของโรงเรียน' แสดงหนังสือ The Psychology of Money, เครื่องดื่ม, ปฏิทิน และสมุดโน้ต พร้อมข้อความแนะนำให้อ่านหนังสือที่สนใจ

✅รวมกิจกรรมแบบ Productive ในช่วงปิดเทอม

✨ใครกำลังอยู่ในโหมดปิดเทอม แต่รู้สึกเหมือนเวลาหายไปวันๆ แบบไม่รู้ตัวบ้าง 🥲 นี่คือช่วงเวลาทองเลยนะ! จะใช้พักก็ได้ จะใช้พัฒนาตัวเองก็ได้ อยู่ที่เราเลือกเลย 💡โพสต์นี้เลยรวมไอเดีย ‘ปิดเทอมยังไงให้ Productive’ ทั้งสนุก ได้พัฒนาตัวเอง และไม่เครียดเกินไป 💕 ✅“ฝึกสกิลใหม่ที่ไม่เคยลองมาก่อน” เร

ถูกใจ 240 ครั้ง

Plan กิจกรรม ใน1วัน 🧘🏻‍♀️🥗💻📚🎧🛍️

#แจกแพลน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 167 ครั้ง

เคล็ดลับจัดบ้านเสกชีวิตใหม่จากญี่ปุ่น🇯🇵 ✨

ดีจ้าาาาʕ⁀ᴥ⁀ʔ ปีใหม่นี้เราก็ต้องจัดบ้านต้อนรับปีมังกร 🐉รับโชครับทรัพย์เข้าบ้าน วันนี้ก็เรียนหยิบหนังสือจัดระเบียบบ้านมาแนะนำʕ￫ᴥ￩ʔ 🧻ความรู้ที่น่าสนใจヾ(@^▽^@)ノ : 🧹 ซื้อ 1 ทิ้ง 2 🧹 7 คำถามช่วยทิ้งของให้ไม่เสียดาย 🧹 หยิบง่ายเข้าไว้ 🧹 If-then Planning 🧹 เทคนิค 7 ข้อจัดตารางชีวิต ----

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากกำลังเขียนบนกระดาน มีข้อความลอยเด่นว่า "ปิดเทอม ทำอะไรดี ฉ.คนทำตัวว่าง!" พร้อมแถบสีม่วง น้ำเงิน และน้ำตาลด้านบน

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีหัวข้อว่า "ดูซีรี่ส์/อ่านหนังสือที่ดองไว้" และข้อความแนะนำให้ใช้เวลาช่วงปิดเทอมตามเก็บสิ่งที่เคยจด เซฟ หรือซื้อไว้แต่ยังไม่ได้ทำ

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีหัวข้อว่า "พัฒนาตัวเอง" และข้อความอธิบายว่าการพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเรียน แต่รวมถึงบุคลิกภาพ การพูด และมายเซ็ต

ว่างมากทำไรดี !! 😵‍💫

ใครปิดเทอมแล้วบ้างง🖐🏻 เมตรก็ปิดแล้วค่ะ555555 ปิดวันแรกคือเอ๋อเลย ไม่รู้ทำไรดี ว่างมาก เลยลองจัดตารางปิดเทอมดู ว่าอยากทำไรบ้าง มีเป้าหมายยังไงว่าไป เพราะการมีเป้าหมายทำให้เรามีแรงลุกจากเตียงค่ะ😂 ใครเบื่อ ๆ ลองดูน้า ช่วยได้มากก🌟 #ปิดเทอม #อยู่บ้านเหงาๆทำอะไรดี #พัฒนาตนเอง

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือที่กำลังถือสมุดบันทึกแบบมีห่วงสีขาว ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารัก พร้อมข้อความว่า 'Hello 2024! จัดระเบียบชีวิต BUJO ด้วยการเขียน' และระบุว่าใช้เพียงสมุด 1 เล่มกับปากกา 1 ด้าม

ภาพเปรียบเทียบ BUJO กับ PLANNER โดยมีแผนภาพเวนน์แสดงให้เห็นว่า BUJO คือการรวม To-Do List, Planner และ Diary เข้าด้วยกัน พร้อมข้อความอธิบายข�้อดีของ BUJO ที่ช่วยให้โฟกัสเป้าหมายได้มากขึ้น

ภาพหน้าสารบัญ (Index) และหน้าสัญลักษณ์ (Keys) ของสมุดบันทึก โดยหน้าสารบัญใช้จดหัวข้อและเลขหน้า ส่วนหน้าสัญลักษณ์ใช้กำหนดความหมายของสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น tasks, meet, complete, cancel, migrated, future log

=͟͟͞͞♡ Hi 2024 มาเขียนบูโจกันเถอะ✍🏻📒 | ข้อดี, วิธีเขียน, สมุด

⁺⑅♡ หัวใจหลักของการเขียน BUJO คือเพื่อจัดระเบียบชีวิต ทำให้ชีวิตมีระบบมากขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องซีเรียสว่าต้องทำสวย ต้องมีสีเยอะ ๆ หรือมีสติ๊กเกอร์น่ารัก ๆ มาแปะ เพียงแค่สมุดคู่ใจ 1 เล่มกับปากกา 1 ด้ามก็สามารถสร้างบูโจที่มีประสิทธิภาพได้ค่ะ 𓂃꙳ ⋆ ⟡ ใครที่ยังไม่เคยทำ ลองดูนะคะ เหมาะสำหรับคนที่ชีวิ

ถูกใจ 4860 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "4 อาชีพ Online อยู่บ้านก็ หาเงินได้" พร้อมแท็ก "#นักเรียนนักศึกษาต้องดู!" บนพื้นหลังสมุดมีเส้น บ่งบอกถึงโอกาสสร้างรายได้จากที่บ้านสำหรับนักเรียนนักศึกษา.

ภาพอธิบายอาชีพนายหน้า Affiliate โดยการแปะลิงก์แนะนำสินค้าผ่านโซเชียลมีเดียเพื่อรับส่วนแบ่งจากการขาย แสดงโลโก้แพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซและตัวอย่างวิดีโอสอนการหาเงินออนไลน์.

ภาพอธิบายอาชีพนายหน้าแพลตฟอร์มวิดีโอสั้น โดยการทำวิดีโอแนะนำหรือรีวิวสินค้า พร้อมโลโก้แพลตฟอร์มและหน้าโปรไฟล์ที่แสดงจำนวนผู้ติดตามที่จำเป็นสำหรับการสร้างรายได้.

4 อาชีพ Online อยู่บ้านก็หาเงินได้ 💰💵

4 อาชีพออนไลน์ อยู่บ้านก็หาเงินได้ 💵💰 บอกเลยว่าหาเงินได้ง่ายๆแค่มีโทรศัพท์📱 ซึ่งวันนี้ก็มัดรวม 4 อาชีพ มาให้ทุกคนกันเลย~~~ ใครมีคำถามตรงไหน สอบถามกันได้เลยค้าบ #รายได้วัยเรียน #รายได้เสริมออนไลน์ #พิดโลกจัดเต็ม #ไอเดียอาชีพทำเงิน #การเงิน

ถูกใจ 7008 ครั้ง

$ภาพภายในรถบัสที่มีข้อความว่า \"วิธีจัดการความเหงา\" และข้อความภาษาอังกฤษ \"~ Lonely, I'm Mr.Lonely I have nobody ~\" พร้อมโลโก้ Lemon8$

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงกิจกรรมแก้เหงา: คนลอยน้ำในทะเล, โทรศัพท์เปิด Spotify พร้อมหูฟัง, ป่าไม้เขียวขจี และสุนัขคอร์กี้ พร้อมข้อความแนะนำกิจกรรมต่างๆ

$ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงวิธีจัดการความเหงา: ป้ายดิจิทัล \"VOLUNTEER\", ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, สัญลักษณ์ห้ามโซเชียลมีเดีย และดอกไม้ในทุ่งหญ้า พร้อมข้อความแนะนำ$

ใครกำลังเหงาบ้างยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️

ความรู้สึกเหงาเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่เรื่องแย่ แถมยังเป็นโอกาสให้เราได้ทำความรู้จักตัวเองมากขึ้น ลองรับมือกับความเหงา และมีความสุขไปพร้อมๆ กับวิธีเหล่านี้ดู 💆🏻‍♀️ ค้นหากิจกรรมใหม่ที่ทำให้เรารู้สึกเอ็นจอย 🎶 เติมเต็มความเหงาด้วยเสียงดนตรี ปล่อยใจ ลุกขึ้นมาเต้น 🍃 ใช้เวลากับธรรมชาติชมนกชมไม้ ความ

ถูกใจ 586 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 สิ่งเล็กๆ' ที่ช่วยให้ชีวิตมีวินัยรายวันและลดความกังวลจากความขี้เกียจ พร้อมรูปกาแฟเย็นและแล็ปท็อปบนโต๊ะทำงาน

ภาพห้องนั่งเล่นพร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: 'เริ่มวันด้วย To-do List ที่เขียนด้วยมือ' เพื่อช่วยให้สมองจดจำเป้าหมายและจัดการพลังงานได้ดีขึ้น

ภาพห้องนั่งเล่นพร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: 'ทำสิ่งที่ยากที่สุดก่อนในช่วงเช้า' เพื่อใช้พลังงานยามเช้าให้เกิดประโยชน์และทำให้ใจเบาตลอดวัน

🧠 5 สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้ชีวิตคุณมีวินัยรายวัน.

❝ความกังวลหลายอย่างในชีวิต… จริง ๆ แล้วเกิดจาก ‘ความขี้เกียจสะสม’❞ ถ้าอยากใจโล่ง มีระเบียบ และไม่เครียด จงเริ่มจาก “วินัยเล็ก ๆ” ที่ทำได้ทุกวัน ความกังวล— จะค่อย ๆ หายไป เมื่อคุณเริ่มลงมือ— จัดระเบียบชีวิต แม้เพียงวันละ 1 อย่างก็— เปลี่ยนคุณได้ (Worries—will slowly disappear When you st

ถูกใจ 839 ครั้ง

รวม 4 กิจกรรม ทำแล้วเลิก“คิดมาก” 🤔🤍

4 กิจกรรมที่ทำแล้วเลิกคิดมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว 🙋🏻‍♀️ 1. ลดการใช้โซเชียล 📝 ข้อนี้สามารถลองเข้าไปอ่านคอนเทนท์ Social detox 7 วัน เพิ่มเติมได้นะคะ 2. ออกกำลังกาย 3. เซ็ตวัน Reset Day 4. มีงานอดิเรก #สุขภาพใจ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพจิต #พัฒนาตัวเอง #กิจกรรมฮีลใจ

ถูกใจ 708 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังชี้ไปที่ปฏิทินกิจกรรม 30 วัน พร้อมข้อความว่า \"Challenge กิจกรรม 30 วัน ทำวันละ 1 อย่าง ชีวิตดี๊ดี แฮปปี้สุดๆ\" และภาพประกอบแสดงปฏิทินและหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ$