10月に食べる予定のメニュー 🥙🍋🫗
今年は菜食主義を食べるつもりです。最初は自分でやります。しかし、それについて考えると、私は自分でそれをするのが怠惰であるべきです。私は7-11の地域を離れたいです。それは簡単です。😋そして、これは前日から計画されています。しかし、起きるのに少し時間がかかります。
追伸:私たちは勤勉で、いつも食べる前に写真を撮りますが、怠惰になってしまいます。😅
สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูเจง่าย ๆ ไว้กินในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นเมนูจากร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 หรือเมนูง่าย ๆ ที่ทำเองที่บ้าน การวางแผนเมนูถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะช่วยให้เราไม่ต้องเสียเวลาคิดหรือเตรียมอาหารทุกวัน นอกจากความสะดวกแล้ว ยังทำให้เราสามารถควบคุมปริมาณอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น โดยส่วนตัวแล้ว การกินเจครั้งนี้เน้นเลือกเมนูที่หลากหลายจาก 7-11 เพราะแม้จะเป็นสินค้าสะดวกซื้อแต่ก็ถือว่ามีตัวเลือกอาหารเจที่น่าทาน อย่างเช่น ข้าวสวยกับผัดเผ็ดเจ หรือเมนูขนมหวานเจ เช่น เค้กกล้วยนมถั่วเหลืองที่ช่วยเพิ่มความอร่อยโดยไม่เบื่อ นอกจากนี้การเลือกผลไม้ตามฤดูกาล เช่น ลองกอง แตงโม และส้ม มากินควบคู่กัน ช่วยให้ได้วิตามินและความสดชื่น นอกจากนี้การถ่ายรูปอาหารก่อนทานเป็นอีกกิจกรรมที่ช่วยให้เราเห็นพัฒนาการของตัวเองในการทำอาหารและกินเจอย่างสนุกสนาน ส่วนเรื่องการอัพรูปและแชร์ประสบการณ์นั้น ก็ถือเป็นกำลังใจให้ตัวเองและคนอื่น ๆ ที่อยากลองกินเจได้มีกำลังใจร่วมกันค่ะ หากใครต้องการใบเมนูเครปหรือเมนูทานง่าย ๆ จากร้านก็สามารถลองปรับเปลี่ยนส่วนผสมให้เข้ากับรสนิยมของตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน การกินเจที่เน้นความสะดวกและความสุขแบบนี้จะช่วยให้เราทำได้นานและรู้สึกดีทุกครั้งที่ทานค่ะ
