ampppatcha ·͜·♡

ผู้ติดตาม 2877 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/4

0 คนบันทึกแล้ว

3

DAY03OCT51.50K🥙🍋🫗

DAY3

DATE03/10/2024

Weight 51.50K

IF 18/6 :)

มื้อแรก : 🍛

ข้าวกะเพราเจ

มื้อเที่ยง : 🥧🥛

คัพเค้กกล้วยหอมเจ+นมถั่วเหลือง

มื้อสุดท้าย : 🫗🍌

แพลนเต้+กล้วย

ปล.แพลนเต้=โปรตีนพืช :)

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/10/3 แก้ไขเป็น

私も食事管理をしながら体重をコントロールしている者です。この記事のように、メニューをしっかり記録すると自分の食生活を振り返りやすくなり、健康的な習慣を続ける励みになりますよね。特に植物性タンパク質を意識して摂取するのは効果的だと思います。私も豆乳やナッツ類、豆腐などを取り入れて満足感を高めつつ栄養バランスを整えています。香りが良いカップケーキの組み合わせも、食事の楽しみを増やすヒントになります。体重の記録も大切ですが、体調や気分の変化にも注意しています。無理せずゆっくり進めることで、ストレスを減らしてリバウンドしにくいダイエットができます。この記事を参考に、皆さんも自分に合った食事プランを見つけてみてはいかがでしょうか。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพจานกะเพราหมูกรอบเจ มีข้าวผัดกับใบกะเพราและพริกแดง วางอยู่บนจานสีขาวขอบดำบนโต๊ะไม้

ภาพถุงขนมสแน็คแจ็คสีเหลือง รสถั่วลันเตาอบกรอบเจ วางอยู่บนโต๊ะไม้

ภาพขนมปังไส้ถั่วดำเจโรยงาดำคู่กับนมถั่วเหลืองไวตามิ้ลค์สูตรเจ วางอยู่บนจานสีขาวขอบดำบนโต๊ะไม้

DAY05OCT51.15K🥙🍋🫗

DAY5 DATE05/10/2024 Weight 51.15K IF 16/8 :) มื้อแรก : 🍛 กะเพราหมูกรอบเจ ของว่าง : 🍟 สแน็กแจ๊คเจ มื้อเที่ยง : 🥯🥛 ขนมปังไส้ถั่วดำเจ+นมถั่วเหลือง มื้อสุดท้าย : 🌽 ข้าวโพดนึ่ง #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวสวยและผัดผักรวมใส่เห็ดและเนื้อสัตว์ จัดวางบนจานลายตารางสีเขียวเหลือง เป็นเมนูมื้อเช้าตามแผนการคุมอาหารในวันที่ 3 ของการบันทึก

ขนมปังโฮลวีตปิ้งสองแผ่นวางซ้อนกันบนจานสีขาวขอบดำ เป็นเมนูมื้อเที่ยงที่เรียบง่ายตามบันทึกการกินในวันที่ 3

นมเปรี้ยวพร้อมดื่มยี่ห้อบีทาเก้น สูตรโปรไบโอติกในขวดพลาสติกสีขาว เป็นเครื่องดื่มสำหรับมื้อเย็นตามแผนการคุมอาหาร

DAY03NOV47.50K🪻🫧

DAY03 DATE03/11/2025 Weight 47.50K IF 20/4 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🍄‍🟫 ✔️ข้าวสวย+ผัดผักรวม มื้อเที่ยง : 🍞 ✔️โฮลวีตปิ้ง2 มื้อเย็น : 🥛 ✔️นมเปรี้ยว #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY03NOV51.85K🥙🫗

DAY03 DATE03/11/2024 Weight 51.85K IF 16/8 :) มื้อแรก : 🍚🍳 ข้าวผัด+ไข่ดาว มื้อเที่ยง : 🍝🍤 ยำวุ้นเส้น มื้อเย็น : 🥙🍎 ซีซาร์สลัดอกไก่พริกไทยดำ+แอปเปิ้ล #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่พร้อมไก่ต้ม ข้าวสวย ราดน้ำจิ้มพริกและผักชี เสิร์ฟคู่กับน้ำซุปกระดูกไก่ในถ้วยเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว เป็นมื้อแรกของวัน

ภาพเครื่องดื่มชาเย็นในแก้วพลาสติกใส มีฝาโดมและหลอดสีเขียว พร้อมปลอกกระดาษเขียนว่า 'Coffee' วางอยู่บนโต๊ะทำงาน เป็นของว่างระหว่างวัน

ภาพชามหมี่ขาวน้ำเงี้ยว ประกอบด้วยเส้นหมี่ขาว เนื้อหมูสับ เลือดไก่ ขาไก่ทอด กระเทียมเจียว และผักชี วางอยู่บนโต๊ะไม้ เป็นมื้อสุดท้ายของวัน

DAY30OCT51.90K🥙🍋🫗

DAY30 DATE30/10/2024 Weight 51.90K IF 18/6 :) มื้อแรก : 🍚🍗🥒🌶️ ข้าวมันไก่ ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อสุดท้าย : 🍝 หมี่ขาวน้ำเงี้ยว #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY03SEP:51.20K🍞🥜🙂

DAY03 DATE03/09/2024 Weight 51.20K IF 18/6 :) มื้อแรก : 🥖🥛 น้ำเต้าหู้หวานน้อย+ปาท่องโก๋ มื้อสุดท้าย : 🍜🍡🥬 เส้นเล็กหมูลูกชิ้นน้ำใส #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวสวยกับไข่เจียวสีเหลืองทองวางอยู่บนจานสีขาวขอบดำ เป็นมื้อแรกของวัน

DAY13OCT51.40K🥙🍋🫗

DAY13 DATE13/10/2024 Weight 51.40K IF 18/6 :) มื้อแรก : 🍚🍳 ข้าวสวย+ไข่เจียว มื้อเที่ยง : 🍲 เกาเหลาหมูลูกชิ้น #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอาหารมื้อแรกประกอบด้วยข้าวสวยและแตงกวาผัดไข่ มีส่วนผสมของมะเขือเทศเล็กน้อย จัดวางในจานสีขาวขอบดำบนพื้นผิวสีขาว

DAY15OCT51.65K🥙🍋🫗

DAY15 DATE15/10/2024 Weight 51.65K IF 19/5 :) มื้อแรก : 🍚🥒🍳 ข้าวสวย+แตงกวาผัดไข่ มื้อเที่ยง : 🍲 สุกี้น้ำ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 4 ครั้ง

DAY14OCT51.45K🥙🍋🫗

DAY14 DATE14/10/2024 Weight 51.45K IF 20/4 :) มื้อแรก : 🍚🥩 ข้าวสวย+แกงฮังเล มื้อเที่ยง : 🥟 เกี๊ยวซ่าผักเจ มื้อเย็น : 🫗🥧🧁 แพลนเต้+พายมะพร้าวอ่อน+เค้กกล้วยหอม ปล.แพลนเต้=โปรตีนพืช #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพจานตำเส้นเล็กหมูยอ มีเส้นเล็ก ผักฝอย มะเขือเทศ และหมูยอหั่นชิ้น วางอยู่บนโต๊ะไม้

DAY27OCT51.60K🥙🍋🫗

DAY27 DATE27/10/2024 Weight 51.60K IF 21/3 :) มื้อแรก : 🥗 ตำเส้นเล็กหมูยอ มื้อสุดท้าย : 🍝 ขนมจีนแกงเขียวหวาน #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY03JUL51.75K🍞🍫😇

DAY03 DATE03/07/2025 Weight 51.75K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍚🥒🍳 ✔️ข้าวสวย+แตงกวาผัดไข่ มื้อเที่ยง : 🍞🥣🫘 ✔️โฮลวีต2ทาแยม+โยเกิร์ต+กราโนล่า มื้อเย็น : 🫗 ✔️แพลนเต้ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวัน Day 51 ประกอบด้วยยำแตงกวาน้ำสลัดที่มีผักและไข่ต้ม และสันในไก่ย่างในกล่อง เตรียมไว้สำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ

มื้อเช้าประกอบด้วยกาแฟดำ กล้วยต้ม และคุกกี้ไข่ขาว 2 ชิ้น วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงอาหารเช้าที่เรียบง่ายและมีประโยชน์

มื้อเที่ยงประกอบด้วยยำแตงกวาที่ยังไม่คลุกเคล้า มีไข่ต้ม หอมแดง มะเขือเทศ และแตงกวา พร้อมสันในไก่ย่าง จัดเตรียมในภาชนะใส

56 >> 50 กก. กินอะไรบ้างงง!!! ✨Day 51✨

วันนี้อยากลองยำแตงกวาเมนูฮิต แตงกวาเยอะมาก!! แต่เป็นแต่กวาไทยนะ หาแตงญี่ปุ่นไม่ทัน 😅 ก็อร่อยดี ใช้น้ำสลัดกับมายองเนสนิดหน่อย อิ่มจ้าา #ifแบบไม่เครียด #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายไปด้วยกันค่ะ🥰 #ลดหน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY25OCT51.90K🥙🍋🫗

DAY25 DATE25/10/2024 Weight 51.90K IF 16/8 :) มื้อแรก : 🍚🍳 ข้าวสวย+ไข่เจียวทรงเครื่อง มื้อสุดท้าย : 🍜 มาม่าสุกี้ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY17OCT51.60K🥙🍋🫗

DAY17 DATE17/10/2024 Weight 51.60K IF 16/8 :) มื้อแรก : 🍛 ข้าวสวย+ผัดผักบุ้ง ของว่าง : 🥣 ลอดช่องน้ำกะทิ มื้อเที่ยง : 🍙🧆🍠 ข้าวเหนียว+ลาบเจ+มันหวานสามสี่ ของว่าง : ลองกอง มื้อเย็น : 🍜🍄‍🟫 มาม่าเต้าหู้เห็ดหอม+เห็ดกับเต้าหู้ทอด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมื้อเช้าประกอบด้วยข้าวสวย แกงฮังเล และคั่วโฮ๊ะ จัดวางบนจานและชามสีขาวอย่างเรียบร้อย แสดงถึงอาหารไทยที่น่ารับประทาน

ภาพชาเย็นหวานน้อยในแก้วพลาสติกพร้อมหลอดและปลอกหุ้มแก้วสีส้ม ตั้งอยู่บนโต๊ะไม้ที่มีของตกแต่งเล็กน้อยด้านหลัง

ภาพแซนด์วิชไส้กรอกปูอัดวางอยู่บนจานสีขาวขอบดำ มีขนมปังโฮลวีทและผักกาดแก้วอยู่ด้านใน แสดงถึงมื้อเที่ยงที่เรียบง่าย

DAY03DEC50.95K🎄🎅🏼

DAY03 DATE03/12/2024 Weight 50.95K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍚🥩 ข้าวสวย+แกงฮังเล+คั่วโฮ๊ะ ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🥪 แซนด์วิชไส้กรอกปูอัด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

Singapore Grand Prix Experience 2025 เปิดฤดูกาลความเร็วสุดมันส์ ปลายปีที่แล้ว ไปสัมผัสบรรยากาศการแข่งขันยามค่ำคืนระดับโลก แสงไฟเมือง + เสียงเครื่องยนต์คำราม = อะดรีนาลีนพุ่งสุดๆ 🧡 อิ่มเอมกับโมเมนต์ระดับตำนาน เสียงเชียร์กึกก้องทั้งสนาม เห็นรถแข่งวิ่งผ่านตรงหน้าในเสี้ยววินาที ความเร็วระดับ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวสวยราดด้วยปลากระป๋องผัดไข่สีเหลืองส้ม มีพริกและผักผสมอยู่เล็กน้อย วางอยู่บนจานสีขาวขอบดำ

ชาเย็นหวานน้อยในแก้วพลาสติกใส มีหลอดสีดำและปลอกกระดาษลาย "Coffee Time" วางอยู่บนโต๊ะไม้

มาม่าเย็นตาโฟต้มยำในชามสีขาว มีเส้นมาม่า เครื่องลูกชิ้น ไส้กรอก และเนื้อสัตว์ในน้ำซุปสีแดงเข้ม

DAY23OCT51.90K🥙🍋🫗

DAY23 DATE23/10/2024 Weight 51.90K IF 13/11 :( มื้อแรก : 🍛 ข้าวสวย+ปลากระป๋องผัดไข่ ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍜 มาม่าเย็นตาโฟต้มยำ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

เริ่มใหม่ ครั้งที่ 3😣 ชั้นต้องหนัก 50 kg ให้ได้ ‼️ Day 3 ✌🏻

My Diary: 13-1-67 💚 กินACVตอนเช้า 2 ช้อนโต๊ะ ผสม น้ำเปล่าและเกลือชมพู 😉 ☕️กาแฟดำ หวาน 0% ก่อนอาหารเช้า เช้า-กลางวัน☀️: ข้าว+แกงเห็ด+ไข่ 2 ฟอง / มัน/ขนมเวฟเฟอร์ชอคโกแลต/ปาท่องโก๋ ของว่าง 🥤: ชาเขียว หวาน 0% เย็น🌆:นมโปรตีน/ ส้ม 🚶เดินนน #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY05NOV51.10K🥙🫗

DAY05 DATE05/11/2024 Weight 51.10K IF 17/7 :) มื้อแรก : 🍚🍳 ข้าวสวย+ผักกูดผัดปลาเค็ม ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍜 เส้นเล็กน้ำใส มื้อสุดท้าย : 🫗🍐 แพลนเต้+สาลี่ ปล. แพลนเต้=แพลนท์โปรตีน #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY03SEP49.10K🍳🥓🙂

DAY03 DATE03/09/2025 Weight 49.10K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🥬 ✔️ข้าวสวย+ผัดผักบุ้ง ของว่าง : 🍹 ✖️ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍝 ✖️ขนมจีนน้ำเงี้ยว มื้อเย็น : 🍞 ✔️โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงสรุปพอร์ตกองทุน E-class ที่ DCA มาเกือบ 4 ปี มีมูลค่าพอร์ต 157,709.29 บาท กำไร 18.94% และการจัดสรรสินทรัพย์เป็นตราสารทุนต่างประเทศ 72.15% ตราสารทุนไทย 12.62% และกองทุนทางเลือก 15.23% โดยมีฉากหลังเป็นวิวเมือง

ภาพแสดงรายละเอียดผลตอบแทนของกองทุน E-class 4 กองทุน ได้แก่ SCBS&P500E, SCBGOLDHE, SCBCHAE, SCBINDIAE พร้อมข้อมูลมูลค่าปัจจุบัน ต้นทุนเฉลี่ย แล��ะผลตอบแทนตั้งแต่เริ่มลงทุน โดยมีคำเตือนให้ศึกษาข้อมูลก่อนลงทุน และมีฉากหลังเป็นวิวเมือง

ภาพแสดงรายละเอียดผลตอบแทนของกองทุน E-class อีก 4 กองทุน ได้แก่ SCBVIET(E), SCBEUEQE, SCBSEMI(E), SCBNDQ(E) พร้อมข้อมูลมูลค่าปัจจุบัน ต้นทุนเฉลี่ย และผลตอบแทนตั้งแต่เริ่มลงทุน โดยมีคำเตือนให้ศึกษาข้อมูลก่อนลงทุน และมีฉากหลังเป็นวิวเมือง

ผลตอบแทนการDCA กองทุนE-class เกือบ4ปี

แชร์พอร์ตที่ลงมาเกือบ4ปี เริ่มดีกว่าไม่ได้เริ่มเลย ศึกษาข้อมูลเยอะๆ เข้าใจในสิ่งที่เราลง ให้เงินทำงาน 📈 *กองทุนE-class คือกองทุนรวม ค่าธรรมเนียมต่ำ #dca #พอร์ตกองทุน #การลงทุน #ลงทุนระยะยาว #กองทุนeclass

ถูกใจ 81 ครั้ง

DAY31OCT52.55K🥙🍋🫗

DAY31 DATE31/10/2024 Weight 52.55K IF 14/10 :( มื้อแรก : 🍚🧆🫛 ข้าวสวย+ถั่วแขกผัดพริกเกลือมังสวิรัติ ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🧀🍩 ขนมวงน้ำอ้อย+เต้าพูทอด ของว่าง : 🥣 ลอดช่องน้ำกะทิ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาดูกันนะคะรีวิวชีวิตตัวเองสี่เดือน น้ำหนักจะลดเหมือนที่เราตั้งใจไหม

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY13OCT48.45K🦊🥰

DAY13 DATE13/10/2025 Weight 48.45K IF 19/5 :) มื้อเช้า :🍚🥘 ✔️ข้าวสวย+แกงส้มชะอมทอด มื้อเที่ยง : ☕️🍞 ✔️อเมเย็น+โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารมื้อแรกประกอบด้วยข้าวสวย ผัดหน่อไม้ และไข่ดาววางอยู่บนจานลายครามสีน้ำเงินเหลือง ถ่ายจากมุมสูง

DAY01OCT52.40K🥙🍋🫗

DAY1 DATE01/10/2024 Weight 52.40K IF 13/11 :( มื้อแรก : 🍚🥗🍳 ข้าวสวย+ผัดหน่อไม้+ไข่ดาว มื้อเที่ยง : 🍲 เกาเหลาหมูลูกชิ้น #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวยและผักกูดผัดปลาเค็ม จัดวางบนจานสีขาวขอบดำ

ภาพเครื่องดื่มอเมริกาโน่เย็นในแก้วพลาสติกใส มีหลอดและฉลากติดอยู่ วางอยู่บนโต๊ะทำงาน

ภาพขนมปังโฮลวีตปิ้งสองแผ่นวางซ้อนกันบนจานสีขาวขอบดำ

DAY14OCT48.05K🦊🥰

DAY14 DATE14/10/2025 Weight 48.05K IF 17/7 :) มื้อเช้า :🍚🍳🐟 ✔️ข้าวสวย+ผักกูดผัดปลาเค็ม มื้อเที่ยง : ☕️🍞 ✔️อเมเย็น+โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวย ผัดกะเพราหมูหรือไก่ และไข่ดาววางอยู่บนจานสีขาวขอบดำ

DAY01OCT48.25K🦊😊

DAY01 DATE01/10/2025 Weight 48.25K IF 19/15 :) มื้อเช้า : 🍚🍳 ✔️ข้าวสวย+ผัดกะเพรา+ไข่ดาว มื้อเที่ยง : 🍞 ✔️โฮลวีต2ทาแยมส้ม+ซิฟฟ่อนนมสด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารมื้อแรกประกอบด้วยข้าวเหนียวในถ้วยหนึ่ง และห่อนึ่งที่มีวุ้นเส้นและเนื้อสัตว์ในอีกสองถ้วย วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

ภาพชาเย็นหวานน้อยในแก้วพลาสติกใสพร้อมหลอดสีดำ มีหยดน้ำเกาะรอบแก้ว วางอยู่ในถุงพลาสติกบนโต๊ะไม้

ภาพอาหารมื้อเที่ยงประกอบด้วยข้าวสวยในถ้วยหนึ่ง และต้มจืดสาหร่ายลูกชิ้นหมูที่มีเห็ดหูหนูขาวและดำในอีกถ้วย วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

DAY18OCT52.05K🥙🍋🫗

DAY18 DATE18/10/2024 Weight 52.05K IF 15/9 :( มื้อแรก : 🍙🧆 ข้าวเหนียว+ห่อนึ่ง ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍚🍲 ข้าวสวย+ต้มจืดสาหร่ายลูกชิ้นหมู มื้อเย็น : 🥓🌭🍢 หมาล่า #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงภูเขาเขียวขจีและท้องฟ้าสีคราม มีธงชาติจีน และข้อความสีเหลืองว่า 'แนะนำ ไปจีน ครั้งแรก ต้องโหลดแอปอะไรบ้าง' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @gowemtgirIs

ภาพแสดงไอคอนแอป Alipay (支付宝) และหน้าจอแอปที่มีเมนูการจ่ายเงิน การเดินทาง และบริการอื่นๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแอปหลักสำหรับการจ่ายเงินที่จำเป็นในจีน

ภาพแสดงไอคอนแอป Google Translate และหน้าจอแอปที่กำลังแปลภาษาไทยเป็นจีน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแอปแปลภาษาที่ใช้ได้ทั้งข้อความและเสียง

ไปจีนครั้งแรกต้องโหลดแอปอะไรบ้าง ? 🇨🇳

ไปจีนครั้งแรกต้องโหลดแอปอะไรบ้าง ? 🇨🇳 วันนี้เรารวบรวมแอปที่จำเป็นเบื้องต้นที่ต้องมีติดเครื่อง เอาไปใช้ที่จีนได้ ไปคนเดียวก็รอดมาให้ จะมีแอปอะไรบ้างไปดูกันเลย . 1.Alipay (支付宝) แอปฯ หลักที่สำคัญ สำหรับการจ่ายเงินที่นิยมใช้ทั่วจีน ครอบคลุมทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการจ่ายค่าของ, ขึ้นรถไฟฟ้า เรียกรถ,

ถูกใจ 1886 ครั้ง

อินโฟกราฟิก VeloViewer 2024 แสดงสถิติการวิ่งรวม 655 กม. 82 วันที่ใช้งาน และระยะทางสูงสุด 21.2 กม. พร้อมการเปรียบเทียบความสูง 0.21 เท่าของยอดเขาเอเวอเรสต์

หน้าจอ VeloViewer ต้อนรับผู้ใช้ให้เชื่อมต่อกับ Strava เพื่อดูข้อมูลการปั่น/วิ่ง/ว่ายน้ำ พร้อมเมนูตัวเลือก เช่น Year Infographic และ Free vs PRO

หน้าจอการตั้งค่า VeloViewer แสดงตัวเลือกการปรับแต่งอินโฟกราฟิก เช่น ปี 2024, เปลี่ยนชื่อ, ประเภทกิจกรรม (วิ่ง), เมือง (กรุงเทพฯ), ภูเขา (เอเวอเรสต์), หน่วย (กม./ม.) และสไตล์ (มืด)

สรุปสถิติวิ่งแบบ Infographic ง่ายๆ แค่มี..

เข้าที่นี่จ้า https://veloviewer.com/infographic หรือเสิร์ช veloviewer แต่ก่อนอื่นต้องมีแอพ Strava ก่อน เพราะตัว veloviewer เค้าดึงข้อมูลมาจาก Strava ความดีงามของตัว veloviewer ก็คือ เราสามารถ customize ตัวอินโฟกราฟฟิกของเราได้ เช่น เปลี่ยนชื่อ ธีมสีต่างๆ แต่งโทนเข้มหรืออ่อน และตั้งค่าเช่นห

ถูกใจ 5 ครั้ง

#การเงินการลงทุน #forex #bitcoin #crypto

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าวีซ่าสหรัฐฯ ในหนังสือเดินทาง พร้อมใบยืนยันสถานะการสมัครวีซ่า B1/B2 ที่ระบุว่า "Approved" และมีข้อความ "ผ่าน!" กำกับอยู่ ด้านบนมีข้อความ "รีวิวสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา B1/B2 2024 เชียงใหม่โหดมากกกก"

ภาพแสดงเอกสารสำคัญที่ใช้ในการสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา ได้แก่ ใบนัดสัมภาษณ์, ใบยืนยัน DS-160, หนังสือเดิ�นทาง, จดหมายเชิญเข้าร่วมประชุมจาก NARST และรายการเดินบัญชีธนาคารกรุงไทย

ภาพสรุปผลการสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกาที่เชียงใหม่ โดยผู้สมัคร 3 คนแรกไม่ผ่านการอนุมัติ ส่วนผู้เขียน (คนที่ 4) ผ่านการอนุมัติวีซ่า B1/B2 หลังจากถูกถามคำถามละเอียดและแสดงหลักฐานหลายอย่าง

🇺🇸รีวิวสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกา B1/B2 2024 (เชียงใหม่โหดมากกกกก)

ไม่คิดว่าสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกาจะโหดขนาดนี้ วันนี้พอลอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ครั้งแรกของการสัมภาษณ์วีซ่าอเมริกาที่จังหวัดเชียงใหม่มาฝากกันฮะ ก่อนที่ไปรีวิวจะของเล่าก่อนว่าพอลเตรียมอะไรไปสัมภาษณ์บ้าง 1. ใบนัด (Appointment Confirmation) 2. DS-160 (หน้าที่มีคำว่า Confirmation ) 3. Passport 2 เล่ม (เ

ถูกใจ 585 ครั้ง

คิดอยู่นานว่าจะซื้อสีอะไรดี เลยตัดสินใจซื้อสีดำเพราะคิดว่าน่าจะเหมาะและเข้าได้กับทุกๆevery look พิกัด: Supersports Central westville ได้ส่วนลดด้วยสองแบงค์แดงด้วยน้าา💸 #pumaspeedcat #pumathailand

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตารางรถ

ถูกใจ 0 ครั้ง

$ภาพแสดงผลตอบแทนการลงทุนในกองทุนต่างๆ มีทั้งกำไรและขาดทุน พร้อมข้อความเขียนด้วยมือว่า \"มือใหม่หัดลงทุน\"$

แผนภูมิวงกลมแสดงสัดส่วนการลงทุน: กองทุนต่างประเทศ 50%, กองทุนไทย 30%, สภาพคล่อง 15%, ออมทรัพย์ 5% พร้อมคำอธิบายว่ารับความเสี่ยงได้สูงจึงแบ่งไปกองทุนต่างประเทศเยอะ

ภาพแสดงข้อมูลเงินออมทรัพย์ ดอกเบี้ยสะสมเดือนนี้ 24.83 บาท และดอกเบี้ยที่ได้รับแล้วในปีนี้ 49.71 บาท พร้อมคำแนะนำให้เลือกธนาคารที่ให้ดอกเบี้ยสูง

มือใหม่หัดลงทุน เริ่มจากอะไรดี📊💰

วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์การเริ่มต้นลงทุนของเราใน 1 ปีที่ผ่านมานะคะ (เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญน้าา มือใหม่สุดๆค่ะ😅) ซึ่งเราเองแบ่ง 30% ของเงินเดือน นำมาลงทุนในกองทุนไทยและต่างประเทศ และอื่นๆ ตามสัดส่วนที่เราวางแผนไว้ โดยเป็นการลงทุนแบบซื้อ DCA ทุกๆเดือน (เราเลือกมา 4-5 กองทุน ซื้อกองทุนละหลักร้อยค่ะ)

ถูกใจ 3564 ครั้ง

ภาพรวมอาหารสำหรับ Reverse diet วันที่ 23 แสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มตลอดวัน พร้อมข้อมูลแคลอรี่และสารอาหารรวม

ภาพเครื่องดื่มนมถั่วเหลืองผสมงาดำและกล้วย สำหรับมื้อก่อนออกกำลังกาย เวลา 5:00 น. พร้อมข้อมูลสารอาหาร

ภาพอาหารเช้าเวลา 7:30 น. ประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ผัดหน่อไม้ ไข่คน และแตงกวา พร้อมข้อมูลสารอาหาร

Reverse dietDay 23

31-Oct-2023 Phase: Reverse diet day 23 ~1,700 kcal P129 C206 F38 ❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว วันนี้งานยุ่งมากกก อ๊อยยยยยยย > < 🍽️5:00 กล้วย 1 ลูก, ดีน่างาดำ 🍽️7:30 ไก่ผัดหน่อไม้ ข้าวสวย ไข่คน 1 ฟอง 🍽️12:00 แซลมอนย่าง ข้าว เห็ดผัดน้ำมันหอย บร็อคโคลี่ 🍽️16:30 Subway สั่ง BBQ

ถูกใจ 199 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้🇨🇳

พูดถึงเรื่องไปเที่ยวตอนนี้เซี่ยงไฮ้คือฮิตสุดๆ วันนี้เลยจะมาแชร์แพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้กันค้าา💞 เราไป 5 วัน 4 คืนนะคะ เน้นเก็บทุกจุด เดินขาลากทุกวันน🤣 Day 1 วัยแรกเริ่มแบบเบาๆ • เริ่มต้นด้วยการกิน Jia Jia Tang Bao ร้ารเสี่ยวหลงเปายอดนิยม • ไหว้พระ Jing an temple • ถนนช้อปปิ้ง nanjing Day 2 • มื้อ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงหุ้น UnitedHealth Group (UNH) ที่ราคาลดลงกว่า 50% พร้อมรูป Warren Buffett และข้อความว่าเขาเข้าซื้อหุ้นกว่า 5 ล้านหุ้น ชี้ให้เห็นถึงโอกาสในการลงทุนจากสถานการณ์ขาลง

หน้าจอจาก Seeking Alpha แสดงข้อมูลหุ้น UNH ราคาปัจจุบัน $309.87 และกราฟราคาหุ้น 1 ปีที่ลดลง 47.62% พร้อมข้อมูลสำคัญ เช่น Market Cap และ Volume

หน้าจอจาก Seeking Alpha แสดงบทสรุปการจัดอันดับหุ้น UNH จากนักวิเคราะห์ (SA Analysts: BUY, Wall Street: STRONG BUY, Quant: HOLD) และหุ้นอื่นๆ ที่คนสนใจ เช่น Visa และ Eli Lilly

🍋จากขาลงสู่โอกาส? UNHหุ้นที่ Buffett ไม่พลาดเก็บหลังร่วง 50🚨

📉 ปี 2025 หุ้น UnitedHealth Group (UNH) ร่วงลงมากกว่า 50% จากแรงกดดันต้นทุนสุขภาพสูงขึ้น และการสอบสวนของหน่วยงานรัฐ ทำให้นักลงทุนจำนวนมากกังวล แต่ในวิกฤตนี้… 🦫 Warren Buffett ผ่านบริษัท Berkshire Hathaway กลับเข้าซื้อ มากกว่า 5 ล้านหุ้น! 👉 ทำไมหุ้นที่ร่วงแรง ถึงกลายเป็นโอกาสในสายตานักลงทุนระ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรายได้รวม 15,770.54 บาทจาก Shopee ในหนึ่งปี และรายได้ 1,402.75 บาทจาก Lazada ในหนึ่งสัปดาห์ พร้อมรายละเอียดโปรไฟล์ผู้ใช้งานและยอดเข้าชม

ภาพแสดงรายงานรายได้รวม 1,402.75 บาทจาก Lazada ในหนึ่งสัปดาห์ พร้อมกราฟแสดงจำนวนออเดอร์รายวันและรายละเอียดรายได้จากแอฟฟิลิเอท

ภาพแสดง Order Challenge ที่ให้รางวัล 200 บาทและ 700 บาท พร้อมโบนัสพิเศษ 200 บาทจากการทำออเดอร์ตามกำหนด และโบนัสสำหรับผู้เริ่มต้น 100 บาท

รีวิวหาเงินฉบับนิ้ง

นิ้งมาบอกต่อทุกคนที่อยากมีรายได้เสริมคู่กับงานประจำ 2 แอปนี้เหมาะมากไม่ต้องลงทุนสักบาท แถมได้เงินดีด้วย อาจจะตรวจสอบช้าหน่อย แต่ได้เงินชัวร์ และได้เงินเยอะด้วย 🌷ตัวนิ้งเองชอบไลฟ์ขายมากกว่า จากการทำ 🧡SHOPEE บางวันได้หักสิบ หลักร้อย หลักพัน รวมๆแล้วเดือนกว่าได้ เป็นหมื่นเลย ยังมีภาระกิจให้ทำแล้วได้

ถูกใจ 1145 ครั้ง

สมุด Junk Journal ที่ตกแต่งด้วยสติกเกอร์หลากหลายรูปแบบ เช่น ตัวการ์ตูน สัตว์ และของใช้ต่างๆ วางอยู่บนพื้นหลังที่มีถุงขนมเลย์และกล้องถ่ายรูปขนาดเล็กประกอบอยู่ แสดงถึงสมุดบันทึกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

หน้าแรกของ Junk Journal ที่สะท้อนความเป็นตัวตนของผู้ทำ ด้วยภาพวาดผู้หญิง ดอกไม้ และข้อความที่บอกเล่าความช�อบส่วนตัว เช่น "มีความสุขกับโลกศิลปะ" และ "รักการออกเดินทาง"

หน้า Junk Journal ที่บันทึกความทรงจำจาก "งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 30" แสดงภาพวาดตัวละครอ่านหนังสือ ภาพถ่ายอาหาร และแสตมป์ต่างๆ พร้อมข้อความ "MELODY OF BOOKS"

Junk Journal บันทึกความเป็นตัวเรา 👧

กระแส Junk Journal มาแรงมากในปีนี้ และเราก็กระโดดเข้าไปร่วมวงกับเค้าด้วย ตอนนี้ก็ถอนตัวไม่ขึ้นแล้วค่ะ สมุดขึ้นเล่มที่ 2 แล้ว 😁✌️ สำหรับคนชอบศิลปะแบบเรา ได้มาลองทำแล้วฮีลใจดีค่ะ ฝึกสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์โลดแล่นเลยทีเดียว 💫💭🎨 สมุดเล่มนี้ไม่ได้มีมูลค่าเป็นเงินในอนาคต แต่มีคุณค่าทาง 'จิตใ

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨ ใครจะไปเที่ยว USJ เซฟโพสต์นี้ด่วน 😍

ก่อนที่จะไป USJ แนะนำให้จองตัวผ่านแอป klook ไปก่อนนะคะ ของเราได้ class B คนหนาแน่นไม่มาก ต้องเช็ควันที่ จะไปกับราคาดี ๆ (ถ้าเป็น class C ลงไปจะคนเยอะเพราะตรงกับช่วงวันหยุดของคนญี่ปุ่น) • ต่อมาโหลดแอบ USJ กดเข้าไปที่ Register Park Passes แสกน OR Code บนตัวที่ได้มาจากการจอง พร้อมตั้งชื่อคนในตั๋วแ

ถูกใจ 107 ครั้ง

สมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการตกแต่งด้วยสติกเกอร์ รูปภาพ และใบเสร็จรับเงิน พร้อมข้อความเขียนด้วยมือและข้อความว่า 'แจกไอเดีย JOURNALING ปีใหม่นี้เริ่มได้เลย!'

หน้าสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ ตกแต่งด้วยสติกเกอร์สนูปปี้ ตัวการ์ตูน ใบเสร็จรับเงิน และรูปถ่ายหมู่ พร้อมบันทึกกิจกรรมประจำวันและตั๋วหนังเรื��่อง Haikyuu!!

หน้าสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ ตกแต่งด้วยสติกเกอร์รูปแกะ แมว และตัวการ์ตูน พร้อมบันทึกกิจกรรมประจำวัน วันที่ และตั๋วหนังเรื่อง Insideout2

ปีใหม่นี้ มาลอง journaling กัน

ในปีที่ผ่านมาเราได้ลองทำการ journal เรื่อย ๆ เก็บสะสมของทุกอย่างจากการเที่ยว การกินอาหารอร่อย ๆ กับเพื่อน หรือการซื้อของช้อปปิ้ง เพื่อมารวบรวมเป็นความทรงจำดี ๆ ของปี 🫧 ใครกำลังมองหาไอเดียเพื่อเริ่มการ journal ในปี 2025 เรามีไอเดียการตกแต่งมาแจกให้ทุกคนนะคะ 🪄😻 #journal #ตกแต่งแพลนเนอร์ #แ

ถูกใจ 2869 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำช่อง YouTube สอนภาษาเกาหลีฟรี มีฉากหลังเป็นบ้านเกาหลีโบราณ (ฮันอก) ใต้ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @miso.mie

หน้าจอ YouTube แสดงช่อง Learn Korean in Korean เพลย์ลิสต์ '초급 Level 1-A' สอนไวยากรณ์พื้นฐาน '이에요/예요' และการถามชื่อ สัญชาติ โดยมีผู้สอนชายกำลังอธิบาย

หน้าจอ YouTube แสดงช่อง ADF TV เพลย์ลิสต์ '외국인을 위한 한국어강의 (초급)' สอนการเรียนรู้ตัวอักษรฮันกึลพื้นฐาน สระและพยัญชนะ โดยมีผู้สอนหญิงกำลังอธิบาย

แนะนำ ช่อง YouTube สอนภาษาเกาหลี 🇰🇷ฟรี

안녕하세요~ 👋 วันนี้ออนนี่มาแนะนำ ช่อง youtubeber ที่ไว้เรียน #ภาษาเกาหลี ฟรีกันค่ะ แม้หลายช่องจะอธิบายด้วยภาษาเกาหลี แต่ก็เป็นจังหวะช้าและคำศัพท์ง่ายๆ และยังช่วยในการฝึกฟังได้ด้วยนะคะ 👍 #เกาหลีกับMisomie #ศัพท์เกาหลี #Alevelเกาหลี #ยูทูปเกาหลี

ถูกใจ 399 ครั้ง

สอบ IELTS

คือ ตอนนั้นเราต้องยื่นพอร์ท(portfolio)ด่วนมาก ทำให้เราต้องรีบสมัครสอบ IELTS ทันที ตอนนั้นเรายังไม่รู้ด้วยซ้ำว่า IELTS สอบยังไง คืออะไร แต่เพราะว่าเรามีทักษะพวกนี้จึงทำให้คะแนนนผ่านเกณฑ์พอดีเป๊ะ ซึ่งมันเป็นทักษะที่เตรียมไม่ได้ภายใน1-2 อาทิตย์ แน่นอน จึงมาเล่าให้ฟังสำหรับคนมีเเพลนจะสอบ IELTS นะ

ถูกใจ 73 ครั้ง

มีเงินไม่ถึง 70 บาทก็เป็นเจ้าของ 7/11 ได้

เริ่มต้นเรียนรู้การซื้อหุ้นไทยแบบง่ายๆ แถมใช้งบประมาณน้อย ด้วยการซื้อหุ้นทีละไม่ถึง 100 หุ้นผ่านกระดาน Odd lot ความรู้สึกของความเป็นเจ้าของยังอยู่เต็มเปี่ยมเช่นเดิมลองดูครับ #การเงินสามัญประจำบ้าน #ที่ปรึกษาการเงิน #วางแผนการเงิน #วางแผนชีวิต #หุ้น

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพหน้าจอการเทรด Forex แสดงกราฟราคาและรายการขาย พร้อมข้อความว่า "Demo account คืออะไร" เพื่อแนะนำหัวข้อ

ภาพรายการซื้อขายทองคำ (GOLD sell) ในบัญชีทดลอง พร้อมคำอธิบายว่า "Demo account คือบัญชีทดลองในการเทรด Forex"

ภาพกราฟแท่งเทียนสำหรับการเทรด พร้อมข้อความระบุว่า "ใช้ฝึกดูกราฟ ทดลองกลยุทธ์" เพื่อแสดงประโยชน์ของบัญชีทดลอง

Demo account คืออะไร

หลายคนคงเคยได้ยินคำนี้ แต่มันคืออะไร สามารถทำประโยชน์อะไรให้กับเราได้บ้าง #xs #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรดforexมือใหม่ #รายได้เสริม

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวนั่งรถบัสประจำทางในต่างแดน 🇦🇺 #นั่งรถประจำทาง #ชีวิตในต่างแดน #รถบัส #ซิดนีย์sydney2018

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวกำลังมาส์กหน้าด้วยมาส์กเจลลี่สีเทาอมม่วง มีข้อความว่า 'ทำแบรนด์ตัวเอง ตอนอายุ 19' และโลโก้ 'lemons @buildtobuilt' อยู่ในภาพ

กระปุกผลิตภัณฑ์มาส์กหน้า 'rebuild' สีขาวฝาเขียวอ่อนจำนวนมากวางเรียงกันอย่างเป็นระเบียบ พร้อมโลโก้ 'lemons @buildtobuilt'

หน้าจอแสดงการออกแบบกราฟิกเกี่ยวกับ 'hydro jelly mask' ที่อธิบายคุณสมบัติ เช่น ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว และลดอุณหภูมิผิวจากแสงแดด

แชร์ประสบการณ์ ทำแบรนด์ ตอนอายุ 19🍋✨

สวัสดีทุกคน เราชื่อบิ้ว เรียกเรา buildtobuilt ก็ได้ บางคนอาจจะเคยเห็นเราฟีดใน tiktok บ้าง ขอเกริ่นก่อนเลย เรา อายุ19 ปี2 เรียนมหาลัย2 ที่ bba มห้ดลอินเตอร์ และ นิติ รามฯ เราเป็นคนที่มาเล่นtiktok แล้วชอบทำคอนเท้น พอคลิปแมส ก็เริ่มได้รับโอกาสจ้างงานมากขึ้น จนทำให้มีเงินเก็บก้อนนึง ด้วยความที่เป็นคน

ถูกใจ 106 ครั้ง

HYROX ครั้งแรก — จาก “ลองไหม?” สู่ 1:41:35 🏁 ย้อนกลับไปเดือนพฤษภาคม มีเพื่อนมาชวนว่า “ลองลง HYROX กันไหม?” ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไรมากเลย รู้แค่ว่าเป็นการแข่งขันที่ต้องวิ่ง + ทำ Functional Workout และคิดในใจว่า… เอาวะ ลองดูสักครั้ง 😂 จากวันนั้นจนถึงวันแข่ง ก็เริ่มซ้อมจริงจังขึ้นเรื่อย ๆ ท

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมสวอชลิปสติก 12 สีบนริมฝีปาก แสดงเฉดสีต่างๆ ตั้งแต่โทนส้ม แดง ชมพู และน้ำตาล พร้อมชื่อสีแต่ละเบอร์ เช่น 01 the beginning, 02 between us, 03 endless love.

ภาพลิปสติกหลายแท่งวางเรียงบนถาดไม้ แสดงแพ็กเกจจิ้งใสและสีของลิปสติกด้านใน พร้อมเบอร์สีที่มองเห็นได้ เช่น 06, 05, 04, 08, 11, 03.

ภาพคอลลาจแสดงลิปสติกเบอร์ 02 between us ทั้งแท่ง สวอชบนริมฝีปาก และสวอชบนหลังมือ เพื่อให้เห็นเนื้อสัมผัสและสีที่ชัดเจน.

รีวิวแบบครบทุกสี 4u2 you’re mine powder lipstick 🥯🧸✨🍊

คัมแบล็ครอบนี้แพ็กเกงปังมาก สวยสุดๆ ตัวนี้เนื้อนุ่มลื่น ทาแล้วปากฟู ทาฟุ้งๆยิ่งสวย แถมสีชัดมาก รอบนี้มา 12สีจุกๆ แบ่งเป็นสองโทน ทั้งwarm tone, cool tone จะผิวสีไหนก็รอด แปะสวอชให้ดูแบบปังๆทุกสีไปเลย 🫧✨ #4U2 #4u2cosmetics #ลิปสวยบอกต่อ #ลิปแท่งโปรด #ลิปสติกถูกและดี #ลิปสติก #ลิป4u2

ถูกใจ 430 ครั้ง

รีวิวหนังสือ Fourth wing ทำให้กลับมาอ่าน นส ในรอบหลายปี!!!

บอกเลยว่า Harry Potter + Fifty shades of grey ค่ะ 10/10 ความสนุก ใครที่เป็นสาวกแฮร์รี่ พอตเตอร์ตอนเด็กเด็กอ่านแฮร์รี่ โตมาอ่านเล่มนี้แน่นอน !! เป็นนิยายแฟนตาซีผสมความโรแมนติก เป็นเรื่องของ Dragon rider แต่บอกเลยว่าจินตนาการพุ่งพล่านมากกกกกกก สนุกสุดๆ วางไม่ลงไม่เกินจริง มีโรงเรียนสอนฟิว

ถูกใจ 36 ครั้ง

เคสโทรศัพท์ใสลายการ์ตูนสีสันสดใส มีรูปอาหาร สัตว์ และข้อความสไตล์ Y2K 90s พร้อมโลโก้แบรนด์บนพื้นหลังสีอ่อน

ภาพรวมของเคสโทรศัพท์ใสลายการ์ตูนและบรรจุภัณฑ์ แสดงคุณสมบัติการป้องกันแรงกระแทกและรอยขีดข่วน พร้อมข้อความระบุถึงคุณภาพของสินค้า

ภาพมุมต่างๆ ของเคสโทรศัพท์ใสลายการ์ตูน แสดงรายละเอียดด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง รวมถึงคุณภาพของวัสดุและการพิมพ์ลาย

SSKMMEE x HI-SHIELD คัลเลอร์ฟูลสุด สีสันมันนุ๊บนิ๊บต้อนรับปีใหม่😍

เคสกันกระแทกของ Hi-Shield ดีไซน์สวย Y2K สุดๆ มันเริ่ดมากก สีสันคือเข้ากัน สดใสสุดๆ วัสดุเป็นซิลิโคนอย่างดีตามมาตรฐาน สีสกรีนชัดมาก สวยสุด คิดว่าใส่กับเคสสีอะไรก็แมตช์ได้หมด เราสั่งจากแอพ 🍊ราคา 620฿ ราคาคุ้มอยู่นะ เลิ๊บเลย #ต้อนรับปีใหม่ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #caseiphone #เคสไอโฟน

ถูกใจ 73 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนอยู่หน้าจอแสดงข้อมูลเที่ยวบินที่สนามบิน พร้อมกระเป๋าเดินทาง ข้อความบนภาพระบุ "Update! ตม.เกาหลี 2024" และคำถามเกี่ยวกับเอกสารและประสบการณ์การผ่าน ตม.

ภาพถนนในเกาหลีใต้ที่มีทางม้าลายและอาคารสูง ข้อความอธิบายว่าการบิน Korean Air ทำให้ลงที่ Terminal อื่น ซึ่ง ตม. โล่งมาก ไม่ต้องต่อแถว

ภาพภายในสนามบินบริเวณสายพานรับกระเป๋าที่ดูโล่งและมีคนน้อย ข้อความระบุว่าไม่เจอคำถามจาก ตม. เพียงแค่สแกนนิ้วก็ผ่านได้เลย เพราะ Terminal นี้คนน้อยมาก

อัปเดท! ตม.เกาหลี 2024 เป็นยังไงบ้าง? 🇰🇷

มารีวิวตม.เกาหลีกันอีกครั้งแล้วจ้า 💕 ปีนี้อัปเดทล่าสุดคือ พ.ย. 2024 เลย แพรมากับสายการบิน Korean Air คนไทยน้อย ส่วนใหญ่เป็นคนเกาหลีเลย 🇰🇷 ต้องบอกว่าพอบินสายการบินนี้ เครื่องจะลงอีก Terminal นึง ทำให้ไม่ได้เจอกับ ตม. ที่เคยผ่านปีที่แล้ว (มีรีวิวแยกของปีที่แล้ว ไปตามอ่านกันได้น้า) ซึ่งตม.ที่นี่ไม่

ถูกใจ 47 ครั้ง

เปิดกรุ คลังฟิคค่าาาา แจโด โน่มินเรื่องอ่านแล้ว

#ฟิค #ฟิคสนุกๆ #ฟิคแจโด #ฟิคโน่มิน

ถูกใจ 51 ครั้ง

ปฏิทินธันวาคม 2568 พร้อมเลขมงคลท้าวเวสสุวรรณและเลขเด็ดจากแหล่งต่างๆ มีคาถาบูชาท้าวเวสสุวรรณ และปฏิทินเดือนพฤศจิกายน 2568 กับมกราคม 2569 แสดงวันหยุดและตัวเลขสำหรับเสี่ยงโชค

ปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 แสดงวันและวันที่ พร้อมเลขมงคลจากท้าวเวสสุวรรณ คาถาบูชา และชุดตัวเลขเสี่ยงโชคจากหลายสำนัก รวมถึงปฏิทินเดือนพฤศจิกายน 2568 และมกราคม 2569

ภาพขยายส่วนบนของปฏิทินธันวาคม 2568 แสดงชื่อ "ท้าวเวสสุวรรณ" พร้อมชุดตัวเลขมงคลต่างๆ และส่วนเริ่มต้นของปฏิทินที่แสดงวันและวันที่ในเดือนธันวาคม

ธันวาคม 68

มาแล้วค่ะปฏิทินเดือนธันวาคม มีวันหยุดเยอะมากๆเดือนนี้ วางแผนจะไปไหนกันบ้างคะ ทางนี้นั่งดูตัวเลขสวยๆ ซื้อล้อตเตอรี่จ้า #เลขปฏิทิน #ล๊อตเตอร์รี่ #ธันวาคม68 #วันหยุด #ท้าวเวสสุวรรณ

ถูกใจ 325 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางไปซีอาน 4 วัน 3 คืน ประกอบด้วยหนังสือเดินทางไทย ธงชาติจีน เครื่องบิน นักท่องเที่ยว รูปปั้นนักรบดินเผา อาคารจีนโบราณ และหญิงสาวในชุดจีนโบราณ

ภาพรวมการเดินทางวันแรก แสดงรายละเอียดเที่ยวบินและโรงแรม ห้องพักที่ Ibis Hotel และภาพนักท่องเที่ยวกำลังทานอาหารริมทางในซีอานยามค่ำ��คืน

ภาพสถานที่ท่องเที่ยวในวันที่ 2 ประกอบด้วยหอระฆังหรือหอกลอง พิพิธภัณฑ์ศิลปะส่านซี และบรรยากาศภายในห้างสรรพสินค้าที่มีผู้คนกำลังเล่นเกม

ตะลุยเที่ยวซีอาน 4 วัน 3 คืน 🇨🇳 งบไม่ถึง 15K รวมทุกอย่าง

✨ กลับมาอีกครั้งกับการไปเที่ยวจีนครั้งที่ 4 ในปี 2024 นี้ 😝 รอบนี้ไปตะลุยซีอาน (西安 Xi’an) เมืองโบราณนับพันปี กับสถานที่ไฮไลท์ที่ไม่ควรพลาด ในวันที่ 11 ถึง 14 ตุลาคม 2567 ที่ผ่านมา ✈️ สายการบิน Spring Airlines + น้ำหนักกระเป๋า 20 กิโลกรัม ซื้อ Spring Plus (ไป-กลับ) 170 หยวน ขึ้นสุวรรณภูมิ กลั

ถูกใจ 115 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy