DAY03OCT48.30K🦊☺️
DAY03
DATE03/10/2025
Weight 48.30K
IF 16/8 :)
มื้อเช้า : 🍝🍗🍡
❌หมี่ขาวไก่ฉีก
มื้อเที่ยง : ☕️🍊
✔️อเมน้ำส้ม
มื้อเย็น : 🍫
✔️สแน็คบาร์
2025/10/7 แก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
DAY07NOV48.30K🪻🫧
DAY07 DATE07/11/2025 Weight 48.30K IF 12/12 :( มื้อเช้า : 🍚🍳 ✔️ข้าวสวย+ผักกูดผัดปลาเค็ม มื้อเที่ยง : ☕️🍊🍞 ✔️อเมน้ำส้ม+โฮลวีตปิ้ง2 มื้อเย็น : 🍙🍣 ✖️โอริกินิ+ซูชิเซ็ต #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY13OCT48.45K🦊🥰
DAY13 DATE13/10/2025 Weight 48.45K IF 19/5 :) มื้อเช้า :🍚🥘 ✔️ข้าวสวย+แกงส้มชะอมทอด มื้อเที่ยง : ☕️🍞 ✔️อเมเย็น+โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 3 ครั้ง
DAY59 🍚🥬🍙🧆 48.30kg
วันที่ 59 🥰 พอกินไม่เป็นเวลา น้ำหนักงี้เด้งมาเลยจ้าา 🫣 น้ำหนัก : 48.30 kg IF18/6 : 14 hrs มื้อแรก : ข้าวสวย + ผัดวุ้นเส้นผักกาด 🍚🥬 ของว่าง : ลูกชิ้นทอด 🍢🍡 มื้อสุดท้าย : ข้าวเหนียว+หมูปิ้งไก่ปิ้งตับปิ้ง+ห่อนึ่ง 🍙🧆 #คุมอาหารแบบมีความสุข #คุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #intermitt
ถูกใจ 5 ครั้ง
DAY08OCT48.20K🦊😊
DAY08 DATE08/10/2025 Weight 48.20K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍚🥬 ✔️ข้าวสวย+ผัดผักกาด มื้อเย็น : 🍫 ✔️สแน็คบาร์ (📵) #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY31AUG48.30K🍒🍳🙂
DAY31 DATE31/08/2025 Weight 48.30K IF 17/7 :) มื้อเที่ยง : 🍝 ✖️ผัดไทย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 1 ครั้ง
DAY14OCT48.05K🦊🥰
DAY14 DATE14/10/2025 Weight 48.05K IF 17/7 :) มื้อเช้า :🍚🍳🐟 ✔️ข้าวสวย+ผักกูดผัดปลาเค็ม มื้อเที่ยง : ☕️🍞 ✔️อเมเย็น+โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY30AUG48.90K🍒🍳😅
DAY30 DATE30/08/2025 Weight 48.90K IF 14/10 :( มื้อเช้า : 🍙🍲🥬🍗 ✖️ข้าวเหนียว+จอผักกาด+ไก่ย่าง(📵) ของว่าง : 🧋 ✖️ชาข้าวหอมมุกหวานน้อย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY03SEP49.10K🍳🥓🙂
DAY03 DATE03/09/2025 Weight 49.10K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🥬 ✔️ข้าวสวย+ผัดผักบุ้ง ของว่าง : 🍹 ✖️ชาเ ย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍝 ✖️ขนมจีนน้ำเงี้ยว มื้อเย็น : 🍞 ✔️โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY28OCT47.35K🌻🐝
DAY28 DATE28/10/2025 Weight 47.35K IF 17/7 :) มื้อเช้า : 🍝 ✔️บะหมี่ผักโมโรเฮยะผัดซอสเจ มื้อเที่ยง : ☕️🍊🍞 ✔️อเมน้ำส้ม+ขนมปังลูกเกด มื้อเย็น : 🥛 ✔️ดีน่ากาบา #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 1 ครั้ง
DAY24OCT47.70K🌻🐝
DAY24 DATE24/10/2025 Weight 47.70K IF 17/7 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🥬 ✔️ข้าวผัดคะน้าปลาเค็มเจ มื้อเที่ยง : ☕️🍊🍠 ✔️อเมน้ำส้ม+มันหวานญี่ปุ่น3สี มื้อเย็น : 🥛🌽 ✔️ดีน่าผสมน้ำข้าวโพด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY01NOV48.55K🪻🫧
DAY01 DATE01/11/2025 Weight 48.55K IF 21/3 :) มื้อเช้า : 🍜🥬🍡 ✔️เส้นเล็กน้ำใส มื้อเที่ยง : ☕️🍊🍞 ✔️อเมน้ำส้ม+โฮลวีตปิ้ง2 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
midterm y3 🎀🤘🏻
#dek66 #study #studywithme #dump
ถูกใจ 711 ครั้ง
การเทรด forex ด้วย “FIXED STEP UP EA”
หลังจากเข้าวงการเทรดมาหลายปี ก็ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างจนกระทั่งเขียน EA เทรด 4 ตัว ทุกตัวสร้างรายได้ให้หมด มารู้จักกับ EA ตัวแรก “FIXED STEP UP EA” ตัวนี้สามารถเทรดได้ทั้ง #XAUUSD และ #BTCUSD ผลประกอบการ รายวัน/รายสัปดาห์ ณ เวลานี้ ยังอยู่ในช่วงเก็บ สถิติ ผลประกอบการ อยู่นะครับ และจะเ
ถูกใจ 259 ครั้ง
💖🏳️⚧️🏳️🌈
ถูกใจ 0 ครั้ง
🧚🏻♀️มีใครชอบสะสมสติ๊กเกอร์ไหมน้าบ📎
นอกจากสะสมสติกเกอร์แล้วยังสะสมกล่องขนมหรือกล่องอะไรก็ตามที่มันน่ารักเอากลับบ้านหมดอย่าไปทิ้ง 😅🖇️🍎 น่ารักไม่อยากใช้เลย 🍧🦢🗞️
ถูกใจ 176 ครั้ง
📍แจกแพลนเที่ยวโฮจิมินห์ 🧳🇻🇳
ทริปนี้ของเราจะเป็นทริปด่วน(ไฟไหม้🔥)นิดนึง ตัดสินใจจะไปโฮจิมินห์🇻🇳ภายใน2อาทิตย์ละจองตั๋วเลย✈️ ไฟลท์บินอาจจะไม่สวยเท่าไหร่ แต่เพื่อนสามารถลองเอาไปปรับเพิ่มได้น้าาา🥰 🚙 การเดินทางในโฮจิมินห์: เราจะใช้ Grab เป็นหลัก อย่าลืมเชื่อมบัตรต่างๆกับGrabให้เรียบร้อยไปจากไทยนะ💳 🧴แนะนำเลยว่าของใช้ส่วนตัว
ถูกใจ 9 ครั้ง
5 YouTubers แชร์ทริคสาย Data 📈
อยากเก่ง Data แต่ไม่รู้จะติดตามใครดี? วันนี้เราคัดมาให้แล้วก ับ 5 YouTubers สายดาต้าที่เนื้อหา “เข้มข้น” และ “ใช้งานได้จริง” ที่สุดในตอนนี้!✨ ไม่ว่าจะเป็นเทคนิคการเขียน SQL หรือการสร้าง Data Projects บอกเลยว่าดูจบแล้วสกิลพุ่งแน่นอน ✅ สายย้ายสายงาน: แนะนำช่อง Mo Chen & Christine Jiang ✅ ส
ถูกใจ 91 ครั้ง
เรียนภาษาเกาหลีเกือบ 2ปี‼️ทำอะไรบ้าง🎒📚🇰🇷
สวัสดีค่าทุกคน ~!♥️ วันนี้รัณจะมาเล่าประสบการณ์ในการไปเรียนภาษาที่เกาหลีให้ฟังกันแบบคร่าวๆค่า ว่าระหว่างที่อยู่ที่เกาหลีรัณใช้ชีวิตยังไง ไปไหน ทำอะไรมาบ้าง💭🇰🇷 ขอเกริ่นคร่าวๆว่ารัณได้ไปเรียนภาษาที่เกาหลีมาเกือบ 2ปี(1ปี 6เดือน) แล้วรัณก็ได้มีโอกาสเรียนทั้ง 2 มหาวิทยาลัยคือ มหาวิทยาลัยยอนเซ หรือ 연세
ถูกใจ 73 ครั้ง
Running day 🥵🏃🏻♀️➡️
Some days hurt more than the run — but I ran anyway. #running #นักวิ่งมือใหม่ #ถ้าเศร้าลองวิ่ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
📲เปลี่ยนหน้าจอไอโฟนให้น่ารักขึ้นใน 5 นาที ✨
ใครชอบแต่งหน้าจอ iPhone ต้องลองแอปนี้เลย! 📱✨ มีทั้งวิดเจต ปฏิทิน โน้ต และของแต่งหน้าจอให้เลือกเยอะมาก ที่สำคัญคือ ใช้ฟรี 🧡 ใครเบื่อหน้าจอเดิม ๆ เซฟไว้ลองแต่งตามได้เลย #แต่งหน้าจอไอโฟน #แต่งหน้าจอ #iPhoneTips #Widget #Lemon8HowTo
ถูกใจ 325 ครั้ง
2025 Review :
ถูกใจ 0 ครั้ง
แจกแพลนเที่ยวโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เที่ยวตามง่าย 🇯🇵🌸✨
สวัสดีค่าทุกคน ปีนี้ไ ด้มีโอกาสไปเที่ยวญี่ปุ่น เลยมาแชร์แพลนเที่ยวของตัวเองให้เพื่อนๆ ทุกคนค่า สามารถดูเป็นแนวทางหรือปรับเปลี่ยนได้น้าา ✨เราไปช่วงต้น พ.ค. 69 (6 วัน 5 คืน) 🚝 ทริปนี้ส่วนใหญ่เดินทางด้วยรถไฟและเดิน🤣 (Day2 ไปกับทัวร์ ฟูจิ 1 day ไว้จะมารีวิวแยกนะคะ) 💖ขอให้ทุกคนสนุกกับการเดินทางนะคะ😊
ถูกใจ 162 ครั้ง
อย่าซื้อหุ้นปันผลถ้ามีงบเดือนละ 5,000
ซื้อได้ไม่ผิด เรื่องนี้เราเชื่อว่าหลายคนรู้ แต่มีบางคนไม่รู้ ว่า เงินต้น 🔁 ส่งผลเต็มๆกับ “เงินปันผล” เป็นไปไม่ได้ที่จะได้ปันผลปีละ 20 ล้าน แบบเศรษฐีคนโน้น คนรวยคนนี้จากเงินเงินต้นเดือนละ 5,000 หรือ ปีละ 60,000 อยากรวยตามคุณ….บ้าง ซื้อหุ้นตัวเดียวกับเค้าดีกว่า ❌ ได้ไม่เท่ากัน ถ้าเงินต้นไม
ถูกใจ 493 ครั้ง
แผนเทรดทอง 22/06/2569
จากภาพทั้ง 3 Timeframe (D1, H4, M15) ที่ส่งมา ภาพรวมแนวโน้ม (Trend) 📉 D1 (Day) * โครงสร้างหลักยังเป็นขาลง (Lower High + Lower Low) * ราคาปัจจุบันอยู่บริเวณ 4151 * แนวรับสำคัญ 4100 - 4060 * แนวต้านสำคัญ 4230 - 4280 📉 H4 * แนวโน้มลงชัดเจน * มีการรีบาวด์แต่ยังไม่ผ่านแนวต้าน * หากขึ
ถูกใจ 1 ครั้ง
CORTIS ทำอะไรกับคนไทย🩷
เปิดตัววงบอยกรุ๊ปใหม่จากค่าย BIGHIT 🤍🫶🏻✨ #CORTIS #코르티스 — JAMES เจมส์ (2005) 🇨🇳🇹🇭 — JUHOON จูฮุน (2008) 🇰🇷 — MARTIN มาร์ติน (2008) 🇰🇷🇨🇦 — SEONGHYEON ซองฮยอน (2009) 🇰🇷 — KEONHO กอนโฮ (2009) 🇰🇷 โดนจูฮุนตก ตามด้วยแฝดมักเน่ / เพื่อนๆเมนใครกันบ้างคะ?😝 #ติดเทรนด์ #ติ่งเกาหลี #kpop #
ถูกใจ 885 ครั้ง
10weeks แบบแพ้ท้องน้อยมาก
หลังจากที่หายไปลุ้นกับผลเลือดมา เพราะเรามีพาหะธาลัสซี เมียชนิด Homozygous Hb E บวกกับเม็ดเลือดแดงที่มีขนาดเล็กม้ากกกกก ค่าเม็ดเลือดแดงของคนปกติจะอยู่ที่ 82-92 แต่ของเรามีแค่ 58 ส่วนของสามีอยู่ที่ 79 เลยถูกส่งตรวจเลือดกันอีกรอบเพราะกลัวเป็น Alpha-thalassemia วันนี้หมอบอกว่าค่าเลือดไม่น่าเป็นห่วงค่
ถูกใจ 10 ครั้ง
อยากรู้มั้ยย? เนื้อคู่ของเราเขาเป็นแบบไหน?🥹💕 JUNO ASTROLOGY
JUNO ASTROLOGY🔮 จูโน หรือ ดาวจูโน คือด าวตัวแทนของความรัก ความสัมพันธ์ โดยทุกคนสามารถค้นหาดาวจูโน หรือดาวคู่ครอง ดาวการแต่งงานของเราได้ง่ายๆ ได้จาก Astrology birth chart ของเราค่ะ 😊 เรามาลองเช็คกันเลยดีกว่าา 😊 เบื้องต้นให้เพื่อนๆ ทำตามขั้นตอนดังนี้ค่ะ 1/ ไปยัง www.astro.com 2/ ให้เลือก
ถูกใจ 1814 ครั้ง
สอนใช้ Streaming Click 2 Win ส่วนของพอร์ตหุ้น.
สอนใช้ Streaming Click 2 Win ส่วนของพอร์ตหุ้น. ในส่วนของ Portfolio จะเป็นส่วนสรุปพอร์ตการลงทุน กำไรขาดทุน และคำสั่งซื้อภายในวันนี้ หรือคำสั่งคงค้าในระบบเราสามารถมาตรวจสอบผลตอบแทนและสถานะคำสั่งได้เรียลไทม์ที่ส่วนนี้ครับ ติดตามดูส่วนอื่นๆได้ที่โปรไฟล์นะครับ #TodoRichwithSET #TodoRich
ถูกใจ 19 ครั้ง
✍️ จดโน้ต 1 ครั้ง มีค่าทั้งชีวิต
“เรื่องสำคัญ” ที่คุณไม่ได้บันทึกในวันนี้ อาจต้องใช้เวลาหลายปี เพื่อกลับมาค้นพบมันใหม่อีกครั้ง เพราะฉะนั้น หยิบสมุด หรือแอป Notes ขึ้นมา แล้วเริ่มเขียน “วันนี้” ตอนนี้กันเถอะ #lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #เทคนิคจดโน้ต #ForeverNotes
ถูกใจ 2954 ครั้ง
กินตาม TDEE | Day 1 กลับมาเพื่อชดใช้ #พัฒนาตนเอง #คุมอาหาร #kalguroo #เมนูคลีน #ลดความอ้วน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ผู้หญิงก็ยืนฉี่ได้
เราพึ่งเคยเห็นกรวยยืนฉี่สำหรับผู้หญิง ก็ยืนฉี่ไปเลย เราว่าก็ดีนะจะได้ไม่ต้องกลัวว่าโถจะสกปรกแค่ไหนถ้าลงไปนั่ง แต่ว่าใช้กรวยนี้มันจะเลอะเทอะมั้ยนะ ใครเคยลองแล้วบ้าง ? มารีวิวหน่อย #สุขภาพผู้หญิง #คุยเรื่องสุขภาพ #ถามมาตอบไป #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 291 ครั้ง
📖 รวมประโยชน์คำว่า「我要」ใช้ได้หลายสถานการณ์ 📖
#ประโยคภาษาจีนที่ใช้บ่อย
ถูกใจ 139 ครั้ง
EP. 5/3 [เผชิญหน้า] #iamaoguzaa #ฝนล้านฤดู #ดูละครยาวๆ #ผ่อหนังฟังเพลง #ชีวิตไม่ได้เศร้าแค่เราชอบฟังเพลง
ถูกใจ 0 ครั้ง
🍥🌷🐰🫀
ถูกใจ 0 ครั้ง
ซื้อ nasdaq100 ตัวไหนดี
#nasdaq #nasdaq100
ถูกใจ 46 ครั้ง
แนวทางหวยเลขเด็ด 1/4/69💰💸
ใครชอบเลขไหน เลือกกันเอาเลยนะทุกคน🤗 #เลขเด็ด #เลขเด็ดเข้าทุกงวด #หวยไทย #หวยรัฐบาลงวดนี้ #หวยงวดนี้
ถูกใจ 361 ครั้ง
เข้าใจ Bid-Ask ก็ซื้อ Bitcoin ได้แล้ว
หลายคนคิดว่า “จะซื้อบิตคอยน์ต้องอ่านกราฟเป็น" แต่จริงๆ แล้ว คุณไม่ต้องเป็นเซียนเทรด เข้าใจ Bid-Ask = เริ่มต้นได้ทันที✨ Bid = ราคาที่คน “อยากซื้อ” ตัวเลขเขียว = ราคา + จำนวนที่ผู้ซื้อเสนอ ถ้า Bid เยอะ = มีแรงซื้อสูง → ความมั่นใจในตลาดมากขึ้น Ask = ราคาที่คน “อยากขาย” ตัวเลขแดง = ราคา
ถูกใจ 19 ครั้ง
How to สอบติดอักษรจุฬาฯ💗 #dek67
สวัสดีค่า เธรดนี้จะมาแนะนำการเตรียมตัวสอบเข้า #อักษรจุฬา ของเรา (ใช้ภาษาที่ 3) เพื่อเป็นแนวทางให้คนที่สนใจจะเข้าคณะนี้ต่อไปนะคะ💗 >> เลื่อนดูรูปถัด ๆ ไปได้เลยค่ะ 【เพิ่มเติมภาษาอังกฤษ】 - เราเตรียมส่วนนึงพร้อม tgat eng อยู่แล้ว alevel มันคือ speed test อย่าลืมคำนึงถึงลำดับการทำด้วยน้า ของเร
ถูกใจ 3197 ครั้ง
Pilates & Yoga ที่บาหลี แค่ 400.- 🌴🧘🏻♀️
Luna & Sol. Pilates & Yoga 🧘♀️ ✨ชอบมากๆ แสงสวยถ่ายรูปสวย 💞สะอาด มีคนคอยทำความสะอาดหลังคลาสทุกรอบ 👙มีห้องแต่งตัวและล็อคเกอร์ 🍁มีคลาสให้เลือกทุกชั่วโมง เค้าว่าบาหลีคือเมือง wellness ไม่เกินจริงเลย ชอบมากๆ 🌸 ซื้อคลาสง่ายๆผ่านเว็บ https://lunaandsol.id #รีวิวบาหลี #เที่ยวบ
ถูกใจ 49 ครั้ง
#ဘာလိုလိုနဲ၂၇ပြည့်သွားပြီး😅😅 #foryourpage #tiktokviral
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
แชร์portfolio inter thammasat! ♥️🫶🏻
สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์พอร์ตโฟลิโอรอบ 1 early admission คณะที่เรายื่นติดมี bba tu, llb tu, แล้วก็ be tu นะคะ ‼️ แต่ทั้ง 3 คณะไม่ได้ require portfolio นะคะ จริงๆเราเขียนsopด้วย แต่ว่าโพสในนี้ไม่พอ มีคำถามอะไรสามารถทักหลังไมค์ได้เลยค่ะ ig balaluibuibaimai 💘💖 #dek68 #portfolio #bbatu #dek
ถูกใจ 2737 ครั้ง
มนุษย์เป็ด🐣 ว่างงาน 6 เดือน
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ยังว่างงาน ขอให้ทุกคนได้ใ ช้เวลานี้ค้นหาตัวเองเหมือนเรานะคะ มันอาจจะทุกข์หน่อยตอนเงินใกล้จะหมด แต่สัญชาตญาณการเอาตัวรอดจะนำพาเราไปให้รอดเอง! ถ้าวันนั้นไม่ตัดสินใจลาออก เราก็คงไม่มีทางรู้ว่าตัวเราก็เก่งเหมือนกัน #ว่างงาน #มนุษย์เป็ด #มนุษย์ออฟฟิศ #มนุษย์เงินดือน #l
ถูกใจ 739 ครั้ง
DAY30JUL50.00K🍞🍫😭
DAY30 DATE30/07/2025 Weight 50.00K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍜🐙🍤 ✖️หมี่เหลืองต้มยำทะเล มื้อเที่ยง : 🌭🫔🍹 ✖️ลูกชิ้นทอด+น้ำลิ้นจี่ มื้อเย็น : 🍜🥓🌭🍟 ✖️หมี่ขาวน้ำใส+หมาล่า+สแน็คแจ็ค #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 0 ครั้ง
🇱🇦 รีวิว เที่ยวนครหลวงเวียงจันทร์ 2 วัน 1 คืน 🇱🇦
📍เดินทางวันที่ 27-28/07/65 💰อัตราแลกเปลี่ยนเ งิน วันที่ 27-07-65 1 บาท = 470 กีบ ( แลกที่ด่านลาว ) เอกสารที่ใช้ในการไปเที่ยว สปป.ลาว 1.พาสปอร์ต ( Passport ) 2. วัคซีนพาสปอร์ตหรือใบรับรองการฉีดวัคซีน 💵 ค่าใช้จ่ายทั้งหมด 1,800~ บาท/คน 💵 เริ่ม ...... 🚗 Day 1 เดินทางจากหนองบัวลำ
ถูกใจ 12 ครั้ง
แจกแพนเที่ยวเกาหลี 6 วัน 5 คืน โซล-ปูซาน 🇰🇷🍁🚞✨
ไปเที่ยวเกาหลี🇰🇷 มาช่วงเดือนตุลาคม 2023 (ช่วงฤดูใบไม้ร่วง) 🍂 บรรยากาศดีมาก ประทับใจสุด✨โดยเฉพาะ Hwadam Botanic garden (ใครมาฤดูใบไม้ร่วง ห้ามพลาดเลย ใบไม้เปลี่ยนสีสวยมาก) และ Huinnyeon Culture village (แสงช่วงเย็นดีมาก ละมุนไปหมด ฟีลกู้ดดด) เลยมาทำรีวิว+รูปภาพ คร่าวๆ เผื่อจะมีประโยชน์กับคนที่จะไปเท
ถูกใจ 625 ครั้ง
🍔สรุปสารอาหาร แร่ธาตุ
#สอบเข้าม4 #สอบเข้าม1 #เรียนพิเศษ #สอบเข้ามหาลัย #เรียนพิเศษตัวต่อตัว
ถูกใจ 46 ครั้ง
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย👊🏻🔥
🍅ครั้งที่แล้วเน้นเลือกกิน มีกินคลีนบ้าง(เน้นอกไก่ ไข่ต้ม) แบบที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย *** จุดเริ่มต้นรอบนี้คือ เน้นอยากลดน้ำหนักเพราะใส่กางเกงละอึดอัดจนนอยทุกวัน *** 🪵ปัจจุบันเลือกกิน (เน้นปลา ไข่ต้ม) ปลาเผาอร่อยมากจริงๆนะ🥹 แล้วก็เพิ่มการออกกำลังกาย💪🏻 - วิ่ง / เดินเร็ว (ประมาณ 30 นาที+) 1-3 ว
ถูกใจ 138 ครั้ง
🇨🇳ขึ้นรถไฟความเร็วสูงจีนครั้งแรก ต้องรู้อะไรบ้าง?
ใครกำลังมีแพลนเที่ยวจีนด้วยตัวเอง แล้วต้องเดินทางข้ามเมืองด้วยรถไฟความเร็วสูง แนะนำให้เซฟโพสต์นี้ไว้ก่อนเลย 📌 จริง ๆ แล้วรถไฟความเร็วสูงของจีน สะดวกมากกก โดยเฉพาะเวลาเที่ยวหลายเมือง หลายเส้นทางก็นั่งแป๊บเดียวถึง แต่สำหรับคนที่ขึ้นครั้งแรกอาจมีงงนิดนึง เพราะระบบสถานีจีนค่อนข้างใหญ่ และไม่เหมือนขึ
ถูกใจ 297 ครั้ง
Neutral makeup🥀
จับแมทช์เมคอัพโทนละมุน นัวมากก #รีวิวบิวตี้ #neutralmakeup #cleangirlmakeup #makeup #tiktokป้ายยา
ถูกใจ 3547 ครั้ง
มูเตลู ขอเบบี๋ที่. Hong kong 🇭🇰
📍 อ่าวรีพลัสเบย์ ฮ่องกง วิธีขอพร : ตั้งใจขอตามที่ต้องการ ให้ขอเจ้าแม่กวนอิมก่อน หลังจากนั้น พระสังกัจจายน์จะอยู่ด้านซ้ายมือข้างๆกัน ให้ลูบขอเบบี๋กลับไทย 🤲🤍 เวลาที่ขอ 08:00-09:30 ช่วงเช้า #ฮ่องกงไหว้พระ #ขอลูกฮ่องกง #สายมูฮ่องกง #ไหว้พระฮ่องกง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 9 ครั้ง
เรียนนิติฯ มฟล. เป็นไงบ้าง ? 👩⚖️🎓🛋️
มาบอกต่อจากเด็กนิติมฟล. ที่ใจเกเรอยากไปเรียนม.รามเพราะครัวทักษิณค่ะ 5555(หยอกก) ก็ตามภาพเลยค้าาา คร่าวๆสำหรับเรานะ 📚ใครชอบธรรมชาติ ไม่สุงสิงกับใคร อยากหนีเมืองกรุงก็มาเลยค้าาาา 🤣 🌳🌟 มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง สำนักวิชานิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #มฟล #mfu #มหาวิทยาลัย #นิติศาสตร์ #
ถูกใจ 354 ครั้ง
DAY22OCT52.10K🥙🍋🫗
DAY22 DATE22/10/2024 Weight 52.10K IF 15/9 :( มื้อแรก : 🍚🌭 ข้าวผัด+ไส้กรอก+ไส้อั่ว ของว่าง : 🍹 ช าเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍜 เส้นเล็กหมูลูกชิ้น มื้อเย็น : 🥓🍙(📵) ข้าวเหนียว+หมูทอด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ถูกใจ 3 ครั้ง
อาหารแมวปลอม
เช้านี้ เปิดซองให้เด็กๆกิน..เจออาหารแมวปลอมจร้า 📌จุดสังเกตุที่1 ขอบสีทองตรงกลางของปลอมสีอ่อน ของแท้สีเข้มกว่า และถุงของแท้จะมีเงาแวว 📌จุดที่สังเกตที่2 ของปลอมก้นถุงจะมีขอบสีทอง ของแท้ไม่มีขอบสีทอง 📌จุดสังเกตุที่3 ตัวหนังสือของปลอมสีอ่อน ของแท้สีเข้มกว่า 📌จุดสังเกตุที่4 ❌ของปลอม จำหน่ายโดย บร
ถูกใจ 220 ครั้ง
ทดลองทาน BUZZ ติดต่อกัน 6 เดือน ไปดูผลกัน
#หมาจรแมวจร #ถามตอบสัตว์เลี้ยง #คำเตือนสัตว์เลี้ยง #มุมสัตว์เลี้ยง #อาหารสัตว์เลี้ยง #ของใช้สัตว์เลี้ยง #วิดีโอสัตว์เลี้ยง #Exoticpet
ถูกใจ 203 ครั้ง
แชร์ทริควิธีอ่านJlptจากN5สู่N1
แชร์วิธีอ่านหนังสือจากN5สู่N1 สวัสดีค่า เมย์นะคะ เราเรียนภาษาญี่ปุ่นมาทั้งหมด8ปี สอบJlptไปทั้งหมด9ครั้ง ผ่าน6ครั้งและตก3ครั้งค่ะ เราไม่ได้มีวิธีเรียนอะไรเป็นพิเศษแต่ก็อยากจะนำมาแชร์ให้เพื่อนๆที่กำลังเรียนภาษาอยู่เผื่อจะมีประโยชน์กับทุกคนค่ะ 📚วางแผนการอ่านหนังสือ สมมุติเรามีเวลาอ่านหนังสือก่อนส
ถูกใจ 1713 ครั้ง
รีวิวขนม(แคลอรี่ต่ำ)อร่อยจากเกาหลี
ขนมนี้คือของฝากที่เพื่อนเกาหลีซื้อมาฝาก และบอกว่ามันฮิตมากๆในเกาหลี เป็นขนมแคลต่ำ เลยมีแคลเขียนไว้หน้าซอง หาซื้อได้ที่ร้าน olive young แบรนด์ชื่อ project delight จริงๆมีหลายรส หลายแบบมากๆ แต่แบกมาฝากไม่ไหว🤣 เราไม่แน่ใจว่าขนมต่อถุงถือว่าแคลต่ำมั๊ย เลยแปะหลังซอง ให้ไป google transalate กันค่ะ ส่วน
ถูกใจ 69 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม