ampppatcha ·͜·♡

ผู้ติดตาม 2877 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/4

0 คนบันทึกแล้ว

1

DAY07DEC50.95K🎄🎅🏼

DAY07

DATE07/12/2024

Weight 50.95K

IF 19/5 :)

มื้อเที่ยง : 🍚🍳🥒🌶️🥭🥘

ข้าวคลุกกะปิ+แกงหอย

ของว่าง : 🍹

ชาเย็นหวานน้อย

มื้อเย็น : 🥪

แซนด์วิชไส้กรอกไข่ดาว

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2024/12/7 แก้ไขเป็น

การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพนั้นสำคัญมากสำหรับการคุมอาหารและลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน จากประสบการณ์ของผม การวางแผนเมนูแต่ละมื้อให้มีความหลากหลาย เช่น มื้อเที่ยงที่ข้าวคลุกกะปิและแกงหอย หรือมื้อเย็นกับแซนด์วิชไส้กรอกไข่ดาว จะช่วยให้ไม่รู้สึกเบื่อและยังควบคุมแคลอรี่ได้ดี นอกจากนี้การดื่มชาเย็นหวานน้อยในช่วงของว่างถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะช่วยให้รู้สึกสดชื่นโดยไม่เพิ่มน้ำตาลมากเกินไป อีกทั้งการทำ IF (Intermittent Fasting) 19/5 ที่ผมทำช่วยให้ร่างกายได้พัก และเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญพลังงาน สำหรับใครที่กำลังสนใจเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำให้เลือกวัตถุดิบที่สดใหม่ หลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือมีไขมันสูง และเน้นผักผลไม้ในมื้ออาหารอย่างเพียงพอ เพราะจะช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น และยังช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้นด้วยครับ ลองทำบันทึกการกินแบบนี้ไว้ จะช่วยให้เราเห็นพฤติกรรมการทานอาหารของตัวเองชัดเจนขึ้น และปรับเปลี่ยนได้ตามเป้าหมายอย่างมีความสุขครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

DAY07OCT50.70K🥙🍋🫗

DAY7 DATE07/10/2024 Weight 50.70K IF 16/8 :) มื้อแรก : 🍝 เป๋าฮื้ออบวุ้นเส้นเจ ของว่าง : 🍟 สแน็กแจ๊คเจ มื้อเที่ยง : 🍔🧃 เบอร์เกอร์ไก่มังสวิรัติซอสสไปซี่มาโย+น้ำผักผลไม้100% #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวมันไก่ในกล่องพลาสติกพร้อมแตงกวาและผักชี วางคู่กับถ้วยน้ำซุปใสโรยผักชีฝรั่งบนโต๊ะไม้ แสดงถึงมื้อเช้าตามที่ระบุในบทความ

DAY09DEC50.90K🎄🎅🏼

DAY09 DATE09/12/2024 Weight 50.90K IF 17/7 :) มื้อเช้า : 🍚🍗🥒 ข้าวมันไก่ มื้อเย็น : 🍙🍗🍢🥓 ข้าวเหนียว+ไก่ปิ้ง+หมาม่า #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวสวยกับแตงกวาผัดไข่ในจานสีขาวขอบดำ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว เป็นเมนูมื้อเช้าที่เรียบง่ายและน่ารับประทาน

เครื่องดื่มเย็นใส่แก้วพลาสติกมีฝาโดมและหลอด มีปลอกกระดาษเขียนว่า "Latte" ห่อหุ้มอยู่ วางอยู่ในถุงพลาสติกใสบนโต๊ะไม้

ขนมจีนแกงเผ็ดเห็ดในชามลวดลายสวยงาม มีเห็ด พริกแดง และใบโหระพาเป็นส่วนประกอบหลัก วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

DAY05DEC50.70K🎄🎅🏼

DAY05 DATE05/12/2024 Weight 50.70K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍚🥒🍳 ข้าวสวย+แตงกวาผัดไข่ ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🍝🍄‍🟫 ขนมจีนแกงเผ็ดเห็ด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวย ถั่วงอกผัดวุ้นเส้น และแกงหอยในชาม วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

ภาพเครื่องดื่มเย็นในแก้วพลาสติกพร้อมหลอดและฝาโดม มีปลอกกระดาษหุ้มแก้ววางอยู่บนโต๊ะไม้

ภาพแหนมเนืองจัดจานสวยงาม ประกอบด้วยหมูย่าง เส้นหมี่ขาว ผักสดนานาชนิด พริก กระเทียม และน้ำจิ้ม

DAY11DEC51.50K🎄🎅🏼

DAY11 DATE11/12/2024 Weight 51.50K IF 20/4 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🍲 ข้าวสวย+ถั่วงอกผัดวุ้นเส้น+แกงหอย ของว่าง : 🍹 ชาเย็นหวานน้อย มื้อเย็น : 🌯🥒🥭🌶️🥬 แหนมเนือง #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป We Go Where ระบุว่าเป็นแอปหาเพื่อนทำกิจกรรม ไม่ใช่หาคู่ เช่น ดูหนัง กินบุฟเฟ่ต์ ชนเหล้า เล่นกีฬา หรือบอร์ดเกม พร้อมข้อความว่า 'ใช้มาแล้ว รีวิวจริง'

หน้าจอแอป We Go Where แสดงการค้นหากิจกรรม ผู้ใช้สามารถเลือกพื้นที่ วันเวลา และรูปแบบกิจกรรมได้ มีตัวอย่างตี้กินข้าวต้มกุ๊ยและงานกาชาด พร้อมปุ่ม 'Join' เพื่อเข้าร่วม

หน้าจอแชทในแอป We Go Where แสดงการสนทนาเพื่อประสานงานกิจกรรม เช่น ดูหนังหรือเล่นบอร์ดเกม ผู้ใช้สามารถพูดคุยกันหลังกด 'Join' และยืนยันการเข้าร่วมด้วย 'will go'

ไม่อยากเที่ยว กินข้าว ดูหนังคนเดียว… แอปนี้ช่วยได้! ใช้มาแล้ว 👍

เป็นคนชอบหาทำมาก แต่หาเพื่อนไปด้วยยากมาก มากองกันตรงนี้! 🤣 จะบอกว่ามันไม่ได้มีแต่เราที่เป็นเด็กเหงา แล้วเราจะไปคนเดียวกันทำไม 👉🏻 โหลดแอปเลย 🚶🏻‍♂️ We go where เป็นแอปหาทำ ไม่ใช่หาคู่! ❗️ ก่อนจะใช้ เราต้องเข้าใจกติกา มารยาท ตรงนี้ก่อนนะ จากที่ได้ใช้และไปตี้กับคนอื่นมาจริงๆ เราว่าแอปนี้

ถูกใจ 683 ครั้ง

กราฟแสดงการเคลื่อนไหวของราคาทองคำ (XAUUSD) พร้อมเส้น EMA 2 เส้น และตัวบ่งชี้ RSI ด้านล่าง มีข้อความเน้นย้ำว่า 'อย่ามาดูถูก EMA แค่ 2 เส้น ถ้าเทรดทองคำมา 1 ปี แล้วกำไรไม่ถึง 130%'

กราฟแสดงผลการเทรดพร้อมตารางสถิติการซื้อขายที่เปิดอยู่ แสดงกำไรที่ยังไม่รับรู้ (Unrealized) 104.01 และอัตราการชนะ (Win Rate) 41.98% พร้อมกำไรสูงสุด 285.48 และ�ขาดทุนสูงสุด -53.10

ภาพรวมของกราฟและตารางผลการ Backtest จากข้อมูลจริง พร้อมข้อความ 'ถ้ายังไม่เชื่อผมเอาข้อมูลจากการ Backtest จากกราฟจริงมาฝาก' แสดงรายละเอียดประสิทธิภาพของระบบเทรด

ปีนี้กำไรถึง 100% กันรึป่าว..

ถ้าเทรดมา 12 เดือนแล้วกำไรไม่ได้ 130% อย่ามาดูถูก EMA แค่ 2 เส้น . จุดเริ่มต้นหน้าเทรดนี้เริ่มมาจาก ผมตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราจำเป็นต้องมีอินดี้เยอะๆ ดูหลายๆ TF หรือมีท่าเทรดแปลกๆไหม ถึงจะเทรดแล้วได้กำไร คำถามตอนนั้นมีแค่นี้เลย . วิธีที่ง่ายที่สุดจากคำถามคือกลยุทธ์ EMA Cross ที่มาเป็นตัวเลือกแ

ถูกใจ 45 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อแจ็กเก็ตสีน้ำเงินเดินอยู่บนทางเดินยกระดับ พร้อมข้อความ “ลองทำตัวว่าง เดินเล่นๆ 50,000 ก้าว” แสดงถึงการเริ่มต้นความท้าทายในการเดิน

ภาพรวมของสวนเบญจกิติ แสดงทางเดินยกระดับที่คดเคี้ยวท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและวิวเมือง สะท้อนสถานที่ที่ใช้ในการเดิน 50,000 ก้าว

ชายหนุ่มนั่งพักบนทางเดินยกระดับ พร้อมหน้าจอแสดงผลการเดิน 50,500 ก้าว ระยะทาง 35.95 กม. และเผาผลาญ 1,192 แคลอรี่

เดินเล่นๆ 50,000 ก้าว(ใน 1 วัน) 🚶🏻

ปกติเราจะพยายามเดิน ให้ครบวันละ 10,000 ก้าว ครั้งนี้อยากลองท้าทายตัวเอง ก็เลยเพิ่มเป็น 50,000 ก้าว คิดว่าแค่เดินเองไม่น่าจะมีอะไรมาก สบายๆ พอเดินจริงเท่านั้นแหละ…รู้เรื่องงง😅 10,000 ก้าวไม่เป็นไร เดินปกติ 20,000 เริ่มปวดเท้า 30,000 เริ่มปวดเข่า 40,000 ขึ้นไป ปวดทั้งขา ไม่อยากเดินแล้ว

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงสีผมใหม่โทนน้ำตาลหม่นเป็นประกาย โดยมีกล่องผลิตภัณฑ์ย้อมผมสองกล่องวางอยู่ข้างๆ ซึ่งระบุว่าเป็นการย้อมผมด้วยตัวเองและเหมาะสำหรับผมแห้งเสีย

สีผมนี้ทำแล้ว ผิวมีออร่ามาก✨🌷(ฉบับคนไม่กัดสีผม) DCASH 899+910

ลองเอา D cash สี 899+910 สรุปคือดีมาก สีตรงกล่องสวยมว๊ากกกกกกกกกกก เทาๆ โทนชานมนิดๆ ไม่เทาจ๋าไป ไม่น้ำตาลมากไป สรุปคือสวยต้องลอง‼️ ทำก็ง่าย สีติดดีด้วย ทำทิ้งไว้ไม่ถึง 30 นาที ผมไม่กระด้างเลย แนะนำเลยเป็นไอเท็มที่สาวๆควรต้องลอง🌷 💰ราคา: กล่องละ 65 บาท ⭐️ความพอใจ: 1000000/10 #หมวดบิวตี้

ถูกใจ 1036 ครั้ง

ภาพบาร์ Hair of the dog แสดงเมนูเบียร์และจินบนกระดานดำ พร้อมก๊อกเบียร์เรียงราย และโคมไฟผ่าตัดด้านบน สื่อถึงธีมร้านคราฟต์เบียร์ย่านเพลินจิต

ภาพมุมกว้างของเคาน์เตอร์บาร์ Hair of the dog พร้อมก๊อกเบียร์หลายอันและเมนูกระดานดำที่แสดงชื่อเบียร์ ประเภท และราคา มีป้ายโลโก้ร้านสีแดงวางอยู่

เมนูกระดานดำแสดงรายการเบียร์คราฟต์หลากหลายชนิด เช่น IPA, DNEIPA พร้อมราคา และถุงขนมขบเคี้ยว มีโคมไฟผ่าตัดขนาดใหญ่ด้านบน สื่อถึงบรรยากาศร้าน

Hair of the dog คราฟท์เบียร์ดีที่เพลินจิต อยากเมาต้องได้เมา!

ปักร้านคราฟท์เบียร์ดีดีย่านเพลินจิต “Hair of the dog” ร้านเล็กๆแต่คุณภาพเต็มที่ ทั้งเบียร์ Tap และแบบกระป๋อง มีให้เลือกเยอะมากกกกกก Hair of the dog อยู่ที่มหาทุนพลาซ่า สะดวกคนทำงานออฟฟิศย่านสยาม เพลินจิต ชิดลมสุดๆ เป็นที่แฮงเอาท์ชั้นดี ร้านอยู่ชั้นสอง ร้านเล็กไม่ใหญ่ ตกแต่งธีมห้องผ่าตัดในโรงพยาบา

ถูกใจ 20 ครั้ง

มีเงิน 1,000 บาท ซื้อหุ้นขนาดใหญ่ใน SET50 ตัวไหนได้บ้าง??

มีเงิน 1,000 บาท ซื้อหุ้นขนาดใหญ่ใน SET50 ตัวไหนได้บ้าง?? ถ้าซื้อปีนี้ กับ 5 ปีก่อน จะกำไรหรือขาดทุน!! #ลงทุน #การเงิน #หุ้น #investmentfrappe

ถูกใจ 604 ครั้ง

✨รีวิว Journal ที่ทำในครึ่งปีแรกก 📓

มีอีกหลายหัวข้อที่อยากทำ แต่ครึ่งปีแรกเอาไปเท่านี้ก่อน หลังจากนี้จะพยายามเก็บให้โมเม้นท์มาแปะลงให้ได้เยอะๆเลยยย #busbecauseofyouishine #straykids #JournalWithMe #journalbook #ไดอารี่

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพรวมร้าน with.it แสดงป้ายลดราคาสินค้า 150 และ 200 บาท พร้อมป้าย 'Best Seller' และข้อความโปรโมชั่น 'WITH IT END OF YEAR SALE' ระหว่างวันที่ 15 ธ.ค. 2023 - 2 ม.ค. 2024

หุ่นโชว์สองตัวสวมชุดสีดำตกแต่งด้วยพู่เงิน พร้อมหมวกและกระเป๋าผ้าพิมพ์ลาย 'WWYS' ด้านซ้ายมีราวแขวนเสื้อผ้าสีพาสเทลหลากหลายแบบ และป้ายลดราคา 50-100 บาท

ราวแขวนเสื้อผ้าหลากหลายสีสัน ทั้งเสื้อและกางเกง มีป้ายลดราคา 'SALE 150' และ 'SALE 200' ของ with.it แขวนอยู่เหนือสินค้า

with.it.store ลดราคาส่งท้ายปี 🎁🔥 เริ่มต้น 100 บาท เท่านั้น

สายแฟชั่นอย่าพลาด! with.it.store ลดราคาส่งท้ายปี 🎁🔥 เริ่มต้น 100 บาท เท่านั้น และยังมีโปรโมชั่นเพิ่มเติมเพื่อเป็นของขวัญส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่อย่าง ซื้อ 2 ชิ้น ลด 50 บาทหรือซื้อ 3 ชิ้น ลด 100 บาทด้วย โปรนี้มีถึงวันที่ 2 มกรา 67 เลยนะ 📍 พิกัด : With it ทุกสาขา 📍 ออนไลน์ shopee : https://sho

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปีนี้ตั้งเป้าออกกำลังกายกัน💪🏻

ปีนี้ฟ้าตั้งเป้าว่าจะออกกำลังกาย! ด้วยอายุที่จะ 30 แล้ว แต่ไม่เคยออกกำลังกายจริงๆจังๆสักที เลยตั้งเป้าว่าสมัครเมมเบอร์ที่ฟิตเนสเลยละกัน 💪🏻 จะได้รู้ว่าจะทำได้ไหม ?! มารอดูผลลัพธ์ปลายปีกันว่าจะทำได้หรือเปล่า 🤣 เริ่มออกกำลังกายไปด้วยกันนะคะ 🖤 #ชีวิตติดยิม #ฟิตเนส #ผู้หญิงเข้ายิม #ดูแ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพแสดงประวัติการชำระเงินจาก Shutterstock และ Adobe ในปี 2023 รวมถึงการถอนเงินเข้าธนาคารกสิกรไทย แสดงรายได้เป็น USD

ภาพแสดงรายได้และจำนวนดาวน์โหลดต่อเดือนจากการขายรูปสต็อก โดยมีรายได้ตั้งแต่ $4.31 ถึง $36.06 USD พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ถ่ายรูป stock ขาย'

ภาพหน้าจอแสดงรายได้จาก Adobe Contributor ในปี 2023 เป็นรายเดือน พร้อมกราฟและข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ถ่ายรูป stock ขาย'

แชร์ประสบการณ์ถ่ายรูป stock ขายในshutterstock&adobe📸🌁

เมือปีที่แล้วเรามองหาอาชีพเพิ่ม💲💲 แล้วเราก็โชคดีมากกได้มีโอกาสรู้จักกับคนนึงๆ ที่เป็นช่างภาพมืออาชีพ นางถ่ายรูปสวยมากก และนางก็มีอาชีพถ่ายรูปStockขาย📸 เราเป็นคนชอบถ่ายรูปอยู่แล้ว เราเลยรู้สึกว่า… มันคงจะดี…ถ้าเรามีรายได้เพิ่มจากการถ่ายรูป 📸😊 เราเลยให้เพื่อนเราคนนี่สอน ก็ต้องขอบคุณนางมากๆ ท

ถูกใจ 1262 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวิธีการพัฒนาภาษาอังกฤษแบบไม่เร่งรีบ โดยแบ่งเป็น 4 ทักษะ: การเขียน การอ่าน การฟัง และการพูด แต่ละส่วนแสดงตัวอย่างกิจกรรมหรือสื่อที่ใช้ในการฝึกฝนทักษะต่างๆ เช่น การอ่านบทความ การฟังวิดีโอ การฝึกพูด และการเขียนเรียงความ

ภาพแสดงช่อง YouTube ที่แนะนำสำหรับการฝึกทักษะการฟังภาษาอังกฤษ ได��้แก่ ช่องของพี่น้องตระกูล Ha (Evelyn, Erica, Emily) และ Fred Liu รวมถึงช่อง 'คำนี้ดี' (KND) พร้อมระบุคุณสมบัติของช่องที่เหมาะกับการฝึกฟัง เช่น ฟังง่าย ศัพท์ไม่ยาก พูดชัด และใช้ในชีวิตประจำวันได้

ภาพแสดงหนังสือภาษาอังกฤษหลายเล่มที่มีระดับความยากต่างกัน ตั้งแต่ Beginner, Intermediate ไปจนถึง Advanced เช่น The Story of Heidi, The House in The Woods และ Nick and Char เพื่อแนะนำสื่อการอ่านที่หลากหลายสำหรับการฝึกทักษะการอ่าน

💻🧷How to เก่งภาษาอังกฤษขึ้น ver. ไม่เร่งรีบ📓⌨️

วิธีที่เราแนะนำเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่อยากค่อยๆพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆนะคะ จะมีแนะนำทั้งช่องยูทูปไทยและต่างประเทศเพื่อให้ทุกคนมีตัวเลือกได้มากขึ้น เราจะแนะนำการฝึกทั้ง 4 skills เลยนะคะคือ การฟัง, พูด, อ่าน, เขียน 1. Listening ช่องต่างประเทศ -ช่องยูทูปที่แนะนำในการฝึกสกิลนี้คือ ครอบครัวพี่น้อ

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

แพทเทิร์นแบ่งปัน

แพทเทิร์นโครเชต์สำหรับคนรักโครเชต์, #นักถักโครเชต์ , #โครเชต์งานฝีมือ , #ตุ๊กตาโครเชต์ ,enjoy your time.

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางในไต้หวัน 4 วัน 3 คืน ด้วยงบประมาณ 15,872 บาท แสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ เช่น กระเช้าเมาคง วัดเป่าอัน ตลาดกลางคืนซื่อหลิน ตลาดปลาไทเป ถนนจงซาน และถนนยงคัง

ภาพรวมกิจกรรมที่กระเช้าเมาคง รวมถึงการนั่งกระเช้าชมวิวภูเขา วัดหลิงเซียว วัดจื่อหนาน การชิมชา และไอศกรีม โดยมีผู้หญิงคนหนึ่ง��กำลังเที่ยวชมสถานที่ต่างๆ

วัดเป่าอันต้าหลงตง วัดเก่าแก่กว่า 200 ปีใจกลางเมืองไทเป แสดงสถาปัตยกรรมอันวิจิตรและบรรยากาศโดยรอบ พร้อมข้อมูลการเดินทางจาก MRT หยวนซาน

ไต้หวัน 🇹🇼 4 วัน 3 คืน งบไม่เกิน 16,000 บาท ep:2

เที่ยวไต้หวัน 4 วัน 3 คืน บิน full service นอนใกล้สถานี main Taipei ไปเที่ยวไหนได้บ้าง ep.2 📍แพลน Day 3 1.Maokong Gondola one-day pass 300 twd ต่อคน มี 3 สถานีให้แวะเดินชมกันได้เต็มที่ สายมูแนะนำลงสถานี Maokong Gondola Zhinan Temple Station นะคะ เดินไหว้ขอพร ปังๆ ได้เลยค่ะ 2.Dalongdong Baoan T

ถูกใจ 3 ครั้ง

สมุดบันทึกสีดำที่มีข้อความสีชมพูว่า "JOURNAL WITH ME" และมีกิ๊บติดผมรูป Hello Kitty สีน้ำตาลอ่อนติดอยู่ด้านบนขวา

หน้าสมุดบันทึกที่ตกแต่งด้วยรูปถ่าย สติกเกอร์ และกระดาษคราฟต์ มีข้อความเช่น "JOURNAL" และ "LUCKY GIRL" พร้อมตัวการ์ตูนและลายตาราง

หน้าสมุดบันทึกที่ตกแต่งด้วยใบเสร็จรับเงินจากร้าน KOI Thé และ Robinson พร้อมรูปภาพอาหารและกระดาษตัดแปะอื่นๆ

Journal with me 💭📓

วันนี้เอาไอเดียการทำ journal / scrapbook มาฝากค่ะ! ☆ มีสลิปอย่าทิ้ง! รูปจากแม็กกาซีน หนังสือพิมพ์ กระดาษรองจาน คัพสลีป etc. เอาอะไรก็ตามที่มีอยู่มาตัดแปะ และขีดเขียนลงบนสมุด เก็บความทรงจำดี ๆ ไว้ในที่ ๆ เราในอนาคตกลับมาดู จะได้รู้ว่าวันที่ผ่านมาเราทำอะไรไปบ้าง มีความสุขแค่ไหน หรือทิ้งความ

ถูกใจ 1906 ครั้ง

กล่องยาย้อมผม Dcash MASTER Floral สี 799 สีน้ําตาลหม่น และสี 899 สีน้ําตาลหม่นมินท์ สำหรับย้อมผม.

อุปกรณ์ในกล่องยาย้อมผม Dcash MASTER Floral ประกอบด้วย ครีมย้อมผม, ดีเวลลอปเปอร์, ถุงมือพลาสติก และที่ครอบหู.

ภาพถ่ายผมด้านข้างของผู้ใช้หลังย้อมสี Dcash #799+899 ในที่ร่ม แสดงสีผมน้ำตาลหม่น.

สวัสดีค่าาา วันนี้จะมาย้อมผมกับ dcash นะคะ เค้าใช้สี 799 (1 กล่อง) ผสมกับ 899 (2 กล่อง) งับ *before -> โคนดำออกมาครึ่งหัวแล้ว ผมเริ่มติดส้ม *after -> สีผมที่ได้พอใจมากๆ ตรงโคนดำสีติดดี ทำให้สีที่ย้อมตรงโคนดำ กับสีเก่าไม่ต่างกันมาก ของเค้าสีเริ่มชัดช่วงวันที่ 2 หลังย้อมงับ 📍พิกัด: ตะกร้

ถูกใจ 13 ครั้ง

แผนที่โลกไม้ติดผนังในห้องสไตล์มินิมอล พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์และกระเป๋าเดินทางสีเขียวอ่อนวางอยู่ด้านล่าง

อุปกรณ์ตกแต่งที่มาในกล่อง เช่น พวงกุญแจไม้ การ์ดข้อความ และสติกเกอร์สำหรับปักหมุดสถานที่ต่างๆ

ชิ้นส่วนแผนที่ไม้ขนาดเล็ก แสดงรายละเอียดของประเทศและเกาะต่างๆ เช่น ปาปัวนิวกินี วานูอาตู และคอร์ซิกา

ยกแผนที่โลกมาไว้ในบ้าน !! 🗺️

ขอแนะนำไอเทมแต่งบ้านแบบไม่ซ้ำใคร ขอพาทุกคนมาดูของแต่งบ้านสุดชิค ที่สามารถเปลี่ยนกำแพงโล่งๆ ให้เก๋ได้ด้วยแผนที่โลก • วัสดุทำจากไม้แท้ เป็นงาน Handmade ที่เลอค่ามากก •ติดตั้งง่ายมีคู่มือการประกอบให้ จะสนุกมากถ้าชวนทุกคนในบ้านมาช่วยกันประกอบร่าง ในชุดอุปกรณ์จะมีกาวสองหน้าที่สามารถเอาออกได้แบ

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพหน้าปกของบทช่วยสอน MetaTrader 5 Mobile Tutorial สำหรับการใช้งาน MT5 บนมือถือ โดยบุญรอด เทรดให้รอด

หน้าต่างแสดงกราฟ (Charts) บน iOS พร้อมคำอธิบายส่วนประกอบต่างๆ เช่น Timeframe, Indicator, Pending Order, Market Buy/Sell, Lot size และ Symbol

หน้าต่างแสดงกราฟ (Charts) บน iOS ส่วนการตั้งค่า Chart period อธิบายการเลือกและปรับแต่ง Timeframe เช่น M1, H4, D1 และความหมายของแต่ละช่วงเวลา

MT5 tutorial Part3

วิธีใช้ MT5 บนมือถือ ทั้ง android และ ios Part3 #เทรดให้รอด #Mt5tutorial #วิธีใช้MT5 อ้างอิง ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ : www.metatrader5.com

ถูกใจ 236 ครั้ง

ถุงอาหารสุนัขรสแซลมอนรมควันและข้าว มีโปรตีน 22% พร้อมรูปสุนัขและปลาแซลมอน ข้อความระบุว่าเป็นรีวิวอาหารสุนัขที่ลูกๆชอบและราคาดี

ด้านหลังถุงอาหารสุนัขแสดงข้อมูลโภชนาการ ส่วนผสม และคำแนะนำการให้อาหารอย่างละเอียด พร้อมข้อความระบุว่าข้อมูลครบถ้วน

ภาพถุงอาหารสุนัขหลายถุงวางซ้อนกัน ข้อความระบุว่าสัตว์เลี้ยงชอบมากและกำลังใช้ถุงที่สี่แล้ว

รีวิวอาหารสุนัข

#อ่านตามlemon8 #รีวิวอาหารสุนัข #oliver #corgi สวัสดีทุกคน เราเป็นคุณพ่อลูก 4 (ชิสุทอย 1, คอร์กี้ 3) ด้วยความที่ลูกๆเรา บทจะกิน ก็กินกันเก่งมาก บทจะไม่กินก็ต้องคะยั้นคะยอ แทบจะประเคนเลย ทำให้เราหมดค่าอาหารไปเยอะมากในการลองอาหารเม็ดยี่ห้อใหม่ๆ บางทีกินได้เดือนนึงคิดว่าโอเคแล้ว พอขึ้นเดือ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ย้อมผมน้ำตาลหม่น

เวลาย้อมน้ำตาลแล้วนานๆไปเฟดส้ม สนิม เค้าจะใช้ของดีแคชย้อมเองตลอดเลย สีจะออกน้ำตาลหม่นๆ เริ่มเฟดจะออกน้ำตาลทอง ยาย้อมกลิ่นไม่ฉุน เวลาย้อมแล้วเย็นๆไม่แสบ เค้าใช้สี 799+899 ถ้าใครอยากได้หม่นขึ้น แนะน้ำใช้799 เพิ่มขึ้นแล้วลด 899 ลง #ย้อมผมสีน้ำตาลหม่น #ย้อมผมดีแคช

ถูกใจ 153 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่บนม้านั่งสีขาวในคาเฟ่ HUUS OF BREAD x SLEEP ENEMY มีป้าย Pop Up และข้อความโปรโมทโดนัทและกาแฟ แสดงถึงการร่วมมือกันของสองร้านดัง

ตู้โชว์โดนัทจาก HUUS OF BREAD ภายในคาเฟ่ มีโดนัทวางเรียงอยู่ พร้อมกล่องและเทปโลโก้ HUUS OF BREAD และป้ายชื่อร้านด้านบน

ภาพหน้าร้านคาเฟ่ HUUS OF BREAD x SLEEP ENEMY มีป้ายไฟสีแดง "COFFEE WILL SHINE ITS SELF" และข้อความ "HUUS OF BREAD TAKE OVER SLEEP ENEMY" บนกระจก มีลูกค้าอยู่ภายในร้าน

HUUS OF BREAD x SLEEP ENEMY🚗🍩

การผสมผสานที่ลงตัวของ 2 คาเฟ่ชื่อดัง! HUUS OF BREAD x SLEEP ENEMY 〰️🌷 บอกเลยว่าไอเซย์เป็นแฟนคลับของทั้ง 2 ร้านนี้อยู่แล้วด้วย พอเค้ามา collabs กันคือเลิ้ปไปอีกก😍 ร้านนี้ตั้งอยู่ย่านสะพานควายมาง่ายมากๆ ใครเป็นสาวกโดนัท huus of bread คือพลาดไม่ได้เด็ดขาดด ส่วนใครที่ยังไม่เคยลองทานต้องมาแล้วว เพราะโ

ถูกใจ 54 ครั้ง

กราฟแท่งเทียนแสดงการวิเคราะห์ “M5 เบรก” และ “POWER WIN TRADE” โดยมีรูปแบบ “M5 ฐานยกขึ้น ย้อนราคารีเทส” พร้อมระดับราคาและมือที่กำลังถือโทรศัพท์แสดงแอปเทรด

กราฟแท่งเทียนแสดงการวิเคราะห์ “M5 เบรก” และ “POWER WIN TRADE” โดยมีรูปแบบ “M5 ฐานเสมอกัน ดันราคาขึ้น” พร้อมระดับราคาและมือที่กำลังถือโทรศัพท์แสดงแอปเทรด

กราฟแท่งเทียน XAUUSDb M5 Gold Spot แสดงการวิเคราะห์ “M5 เบรก” และ “POWER WIN TRADE” โดยมีรูปแบบ “M5 ฐานยุก ยืนกรอบได้ขึ้นต่อ” พร้อมระดับราคา

m5 เบรก รอเข้าออเดอร์ #forexthailand #forexมือใหม่ #xauusd #power win trade #ระบบแม่ปลาปากกาเขียว

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพรวมการย้อมผมตามเทรนด์ Personal Color แสดงสีผมก่อนย้อมที่ติดส้มและโคนดำ และผลลัพธ์หลังย้อมเป็นสีน้ำตาลหม่น

ภาพซูมสีผมเดิมของนางแบบที่โคนผมดำและสีผมไม่สม่ำเสมอ มีสีส้มติดเหลืองเหมือนผมเสีย

กล่องผลิตภัณฑ์ Dcash Master Mass B799 สีน้ำตาลหม่นมิ้นท์หลายกล่องวางอยู่บนผ้าปูเตียงลายดอกไม้

ย้อมสีผมตาม เทรนด์ Personal Color สาวเกา✨

ทู้กคนมาย้อมผมกันเต๊อะ จากที่สีผมหลุดเหมือนคนผมเสียอะ + อยากลองเปลี่ยนสีผมตามเทรนด์ Personal Color ที่พส.เกาหลีฮิตกัน เห็นเขาบอก ผิวขาวเหลือง จะเหมาะกับสีน้ำตาลหม่นๆ เอินใช้ Dcash กล่องฮิตรุ่น Master Mass สีที่ลงท้าย99 หยิบสีไหนก็สวย ตั้งแต่ใช้มาไม่เคยกลัวสีเพี้ยน แถมเค้าเปลี่ยนแพ็คเกจจิ้งใหม่ด

ถูกใจ 3551 ครั้ง

สอบผ่านสภาในรอบแรก

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ทริค สอบผ่านสภาในรอบแรก ✅ ฉบับ เกียรตินิยมอันดับหนึ่ง คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น 🩷 ส่วนตัว มีเวลาเตรียมตัวแค่ 21 วัน! เท่านั้น! เนื่องจาก ก่อนหน้านี้ ว่าง 1-2 เดือน เตรียมสอบ TOEIC อยู่ ก็เลยเพิ่งมาเตรียมตัว เข้าสู่ช่วง เตรียมสอบกันนน!!! -เราจะมี routine ทุกวั

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันจาก 72 กก. (ซ้าย) เป็น 45 กก. (ขวา) พร้อมข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง'

ภาพผู้หญิงกำลังมองโทรศัพท์ พร้อมข้อความบรรยายว่าเธอเคยอ้วนมาตั้งแต่เด็ก และน้ำหนักสูงสุดคือ 72 กก. แม้จะเคยผอมลงแต่ก็กลับมาอ้วนอีก

ภาพผู้หญิงกำลังมองโทรศัพท์ที่ร้านอาหาร มีอาหารวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า 'ระหว่างกินเพื่ออยู่ กับ อยู่เพื่อกิน เราเป็นอย่างหลัง555'

ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง 27 kg. ไม่ใช้พลังยา ใช้พลังใจล้วนๆ

วันนี้มารีวิวการลดน้ำหนัก 27 kg. เป็นตัวเลขที่สูงสุดในชีวิตเลย ก่อนหน้านี้เคยอ้วนแล้วก็ผอมแล้วก็อ้วน วนลูปอยู่แบบนั้น ครั้งนี้เราเลยตั้งใจว่าอยากลดแบบมีคุณภาพ ไม่ใช่อดกินแบบสมัยก่อนที่เคยทำ จะบอกว่าการเริ่มทำมันยากทุกครั้ง การกอบกู้วินัยกลับมา คอยดูแลอาหาร ตั้งใจออกกำลังกาย ทำแบบเดิมซ้ำๆ ต่อเนื่องเ

ถูกใจ 5354 ครั้ง

How to ꕀ เตรียมสอบให้ได้ TGAT 80+ ใน 2 วัน ‼️ #dek69

สวัสดีค่า วันนี้เราอยากมาแชร์วิธีการเตรียมตัวสอบ TGAT ของเราค่ะ แต่ต้องบอกก่อนว่า 𐙚 เรามีพื้นฐานวิชาภาษาอังกฤษและคณิตที่ค่อนข้างดีอยู่แล้ว 𐙚 เราไม่ได้ใช้คะแนน TGAT ในการยื่นคณะเป้าหมาย เลยไม่ได้ให้เวลาเตรียมตัวมาก ‼️ ใครพื้นฐานไม่แน่น หรือมีความจำเป็นต้องใช้คะแนน พยายามเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่นๆดี

ถูกใจ 432 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ The Little Book of Joy เปิดหน้าแสดงกิจกรรมประจำวันต่างๆ เช่น วันวาเลนไทน์ การดูแลเสื้อผ้า และการตกแต่งต้นคริสต์มาส พร้อมข้อความโปรโมทหนังสือ

ปกหน้าของหนังสือ The Little Book of Joy ที่มีภาพประกอบน่ารักของเด็กๆ สายรุ้ง และองค์ประกอบแห่งความสุขอื่นๆ

หน้าหนังสือ The Little Book of Joy หัวข้อ '14 JANUARY DRESS UP YOUR PET' แสดงภาพประกอบสุนัขในชุดผึ้งและแมวในชุดเบเร่ต์

📚หนังสือน่ารักในปี 2024 ที่ต้องมี! อ่านแล้วใจฟูมาก🧸💖

Hello ka ʕ•ᴥ•ʔ💖 เธอขาาา~ มีหนังสือน่ารักๆ ดีต่อใจ อ่านแล้วใจฟูมาแนะนำงับ หนังสือ The Little Book of Joy🛋️🧸📚 - 365 ways to celebrate every day💖 เป็นหนังสือที่บอกแพลนในแต่ละวันตั้งแต่วันที่ 1 Jan - 31 Dec ให้เราทำกิจกรรมธรรมดาง่ายๆ รอบตัวเรา ช่วยให้เรามีเป้าหมายในแต่ละวันตลอดปี~ มันน่ารักมากกก

ถูกใจ 946 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันลงทุน แสดงมูลค่าสินทรัพย์รวม 811.18 USD และกำไรที่ได้ใน 1 วัน พร้อมข้อความว่า "1 ปี ในตลาดหุ้น สิ่งที่ได้มากกว่ากำไร"

ภาพข้อความอธิบายว่าการลงทุนหุ้นไม่จำเป็นต้องอ่านกราฟเก่ง แต่เน้นการศึกษาธุรกิจ รายได้ กำไร ความสามารถในการแข่งขัน วินัย และความสม่ำเสมอ

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันลงทุน แสดงการลงทุนครั้งแรก 42.50 USD พร้อมข้อความว่าการศึกษาเพิ่มเติมและจดบันทึกความรู้ช่วยให้ติดตามข่าวสารเศรษฐกิจมากขึ้น

1 ปีในหุ้น สิ่งที่ได้มากกว่ากำไร ✨

เราอยากแชร์ประสบการณ์บางส่วนของการเข้าสู่การลงทุนของเรา ที่เริ่มต้นจากความสนใจในเรื่องของเงิน และอยากต่อยอดเงินให้มากขึ้นในอนาคต เราอ่านกราฟไม่เก่ง เน้นวินัย ความสม่ำเสมอ วิเคราะห์บริษัทและงบการเงิน นอกจากกำไรที่เราได้บางส่วนในการลงทุนปีแรก แต่เรายังได้เทคนิค ความรู้อะไรหลายๆอย่างมากขึ้น และยัง

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมโปรโมชั่นวันเกิดจากร้านค้าต่างๆ เช่น Oh Juice, Boost, Chagee, Potato Corner, Dairy Queen, Myeongryun Jinsa Galbi, Burger King และ Donki แสดงเครื่องดื่ม เฟรนช์ฟรายส์ ไอศกรีม และอาหารปิ้งย่าง

ภาพแก้วเครื่องดื่ม Oh Juice สีเขียวอ่อน พร้อมโลโก้ร้านและเคาน์เตอร์บริการ แสดงถึงโปรโมชั่นวันเกิดรับเครื่องดื่มฟรี 1 แก้ว (ยกเว้นเมนู Signature) เมื่อสมัครสมาชิก

ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่ม Boost สีเขียว พร้อมโลโก้ร้านและป้ายโปรโมชั่น แสดงถึงโปรโมชั่นวันเกิดรับเครื่องดื่มฟรี 1 แก้ว เมื่อสมัครสมาชิกผ่านเว็บและเคยซื้อมาก่อน

เดือนนี้เดือนเกิดใครบ้างง🎂🙌🎉

มัดรวมร้านรับของฟรีในเดือนเกิด ตรงวันเกิดใครอย่าลืมไปรับสิทธิ์ภายในเดือนเกิดตัวเองกันน้าา -oh juice! แอดไลน์ สมัครสมาชิกและกดรับคูปอง สามารถเลือกได้ทุกเมนู ยกเว้น เมนู signature น้าา 🧃🍓🍌🥥 -boost สมัครสมาชิกผ่านเว็บ ต้องเคยซื้ออย่าง 1 แก้ว กดรับคูปองเดือนเกิด เลือกได้ทุกเมนูในร้านเลยย 🥑🥝🍇 *(ใช้

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดง Yearly Log 2025 แบบตาราง 12 เดือน (ม.ค.-ธ.ค.) พร้อมบันทึกกิจกรรมและเป้าหมายในแต่ละเดือน จัดเรียงเป็น Quarter เพื่อให้เห็นภาพรวมของปี

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงส่วน 2024 Review ด้วยกราฟ Life Wave ที่ประเมิน 8 ด้านชีวิต และส่วน 2025 Brief พร้อม Plan & To-do list สำหรับ 3 ด้านหลักที่ต้องการโฟกัสในปี 2025

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงรายละเอียดของ 2025 Brief ซึ่งแบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก ได้แก่ Habits ที่อยากปรับ, Knowledge ที่อยากเติม และ Milestone สำคัญที่ต้องการให้เกิดขึ้นในปี 2025

รีวิว ➡️ Format Yearly Log: 2025 กันแบบชัดๆ 🗓️🎉✨

#BUJOWITHTONN วันนี้ขอเอา Format Yearly Log: 2025 มาให้ทุกคนดูกันแบบชัดๆ! 🗓️🎉✨ *จะได้เขียนตามกันง่ายขึ้นนะครับผมมม! 💪🏻 **สมุดที่ใช้แบรนด์ zequenz ขนาด A5 นะครับผม 📙 จริงๆ ต้นจะเรียงจาก - 2024 Review - 2025 Brief - Yearly Log 2025 แต่ในโพสน์นี้ต้นของเอา Main Format นั่นคือ Yearly Lo

ถูกใจ 487 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผมสองกล่อง แสดงสีผมที่ได้และข้อมูลผลิตภัณฑ์บางส่วน มีข้อความระบุว่าใช้สองกล่องนี้เพราะผมบาง

ภาพส่วนผสมครีมเปลี่ยนสีผมสีอ่อนในถ้วยสีดำ พร้อมแปรงสำหรับย้อมผม มีข้อความระบุว่าใช้สองสีผสมให้เข้ากัน

ภาพด้านข้างศีรษะที่กำลังเตรียมย้อมผม โดยมีการแบ่งผมเป็นช่อและลงครีมเปลี่ยนสีผมที่โคนผม มีข้อความแนะนำขั้นตอนการย้อม

ย้อมผมแบบทำเอง💁🏻‍♀️ สีผมเดิมเริ่มเฟดออก โคนผมดำเริ่มไม่สวย แล้วไปได้กล่องนี้มาจาก CJ ในราคา 69 บาท จัดมา 2 กล่อง ใช้เบอร์899&799 อย่างละ1กล่อง ผสมให้เข้ากัน เราผมบางไม่แสบหนังหัว กลิ่นไม่ฉุน คือดี เริสมากกก สรุปผลลับตรงปกมาก จึงสุด !! 📍พิกัด: 7-11, CJ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นสวมแว่นกันแดด เสื้อเชิ้ตขาว กางเกงยีนส์ขายาว และรองเท้าผ้าใบสีขาว กำลังนั่งอยู่บนกำแพงคอนกรีตอย่างสบายๆ โดยมีรถยนต์และป้ายห้ามจอดตลอดแนวเป็นฉากหลัง

ผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิม กำลังนั่งยองๆ บนกำแพงคอนกรีต โดยก้มหน้ามองมือที่วางอยู่บนกำแพง มีต้นไม้และรถยนต์จอดอยู่ด้านหลัง พร้อ�มป้ายห้ามจอดตลอดแนว

ผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิม กำลังนั่งยองๆ บนกำแพงคอนกรีต โดยเท้าคางมองตรงมาที่กล้อง มีต้นไม้และรถยนต์จอดอยู่ด้านหลัง พร้อมป้ายห้ามจอดตลอดแนว

เกิดเป็นผู้หญิง…นั่งให้มันดีดีหน่อยครับแม่🤣🤣🤣ลูกชายกล่าว

#45ปล่อยให้เป็นเรื่องของตัวเลขเถอะ #45บวกไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 20 ครั้ง

จาก55เหลือ45 ไม่ตัดแป้ง ไม่if ไม่นับแคล กิน3มื้อ🥰

ถูกใจ 623 ครั้ง

🫠 ทุกวันมีเรื่องให้เหนื่อย… แต่ก็มีเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้เหมือนกันนะ

ลองให้ Diary Planner เป็นพื้นที่เก็บความทรงจำดีๆ พร้อมช่วยวางแผนให้ชีวิตมีระบบขึ้น 💖⁣ ⁣ ✨ ครบทุกฟังก์ชัน⁣ – วางเป้าหมายปีใหม่ Year Goal⁣ – วางแผนรายเดือน รายสัปดาห์ รายวัน⁣ – Mood Tracker & Habit Tracker⁣ – Review ความสำเร็จของตัวเองทุกเดือน⁣ ⁣ Diary Planner จะช่วยให้คุณได้สนุกกับการว

ถูกใจ 106 ครั้ง

$ภาพคอลลาจของบังเยดัมในชุดสีน้ำตาลอ่อน ยืนอยู่หน้าฉากหลังเมืองขาวดำ มีข้อความว่า \"ป้ายยาเพลงฟังเพลินรับลมหนาว จากหนุ่มเสียงหวาน บังเยดัม\"$

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงบังเยดัมกำลังร้องเพลง 'There's Nothing Holdin' Me Back' ในรายการ 'Stray Kids' YG vs JYP 프리 배틀 มียอดวิว 56 ล้านวิว

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงบังเยดัมกำลังร้องเพลงคัฟเวอร์ 'Honesty' ของ Pink Sweat$ มียอดวิว 19 ล้านวิว

ป้ายยาเพลงอันแสนไพเราะ จาก บังเยดัม

บังเยดัม หรือ God Yedam เป็นสุดยอดทาเล้นท์ที่มีเสียงอันหวานไพเราะ เหมาะกับหน้าหนาวอันแสนโรแมนติกมากๆ เยดัม เป็นทีรู้จักจากรายการ Kpop Star Season 2 ในฐานะเด็กน้อยที่มีเสียงอันไพเราะ จนทำให้เค้าได้รับรางวัล รองชนะเลิศอันดับ 2 ของรายการ ปีเดียวกันกับ AKMU และเป็นที่รู้จักของ พส. เกาหลีกันไปทั่วประ

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการเดินทางไปต่างประเทศคนเดียว แสดงการขับรถไปสนามบิน, ถือพาสปอร์ตและตั๋วเครื่องบิน, กระเป๋าเดินทาง และบรรยากาศภายในสนามบิน

ภาพจากภายในรถยนต์ที่กำลังขับเข้าสู่สนามบินสุวรรณภูมิยามค่ำคืน พร้อมข้อความแนะนำให้ไปถึงสนามบินก่อนเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

ภาพหน้าจอแสดงข้อมูลเที่ยวบินขาออกและขาเข้าที่สนามบิน พร้อมข้อความเน้นย้ำให้ตรวจสอบสถานะเที่ยวบินว่าไม่ถูกยกเลิกและเช็คอินเปิดหรือยัง

✈️💓7 steps การขึ้นเครื่องบินง่ายๆ คนเดียวก็เที่ยวต่างประเทศได้

เปิดประเทศทั้งทีมีหรือจะพลาด ก็จัดการจองตั๋วบินไปเที่ยวต่างประเทศแบบสวยๆไปเลยสิคะ✨ แต่บางคนที่อยากจะไปอาจไม่รู้ว่าบินออกนอกประเทศต้องมีขั้นตอนยังไงบ้าง ?? หรือต้องเจอกับอะไร ยากแน่ๆ เลยเลือกไม่ไป วันนี้เราเลยจะมาสอน 7 ขั้นตอนง่ายแสนง่ายแต่กระชับเข้าใจสำหรับการขึ้นเครื่องบินไปต่างประเทศกัน บอกเลยว่า

ถูกใจ 1240 ครั้ง

เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง เริ่มม 🇯🇵

เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง 7 วัน 6 คืน ✨ Day 1 บินดึกถึงเช้า วัย 30+ อ่อมแก่มาก เทียบไม่ไหว Day 2 Kawagoe ช่วงเช้า และกลับเข้าโตเกียว Day 3 Gala Yuzawa เป็นผู้ประสบภัย ฝนตก🥹 Day 4-7 เดี๋ยวมาต่อ 🫶🏻💖 #เที่ยวญี่ปุ่นเอง #เทรนวันนี้ #แพลนเที่ยวญี่ปุ่น

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนบนทางเดินไม้ในสวนเขียวขจี มีข้อความว่า 'เทรดทองคำยังไงให้ได้วันละหมื่น' และแสดงผลกำไรจากการเทรดทองคำ 17,550.00 บาท

กราฟแท่งเทียนทองคำ (XAUUSD) แสดงการวิเคราะห์แนวโน้มใน Time Frame 1 ชั่วโมง เพื่อดูว่าราคากำลังขึ้นหรือลง ซึ่งจะเคลื่อนไหวประมาณ 10-20 จุดต่อวัน

กราฟแท่งเทียนทองคำพร้อมเส้น Fibonacci Retracement แสดงการหาแนวต้านและแนวรับที่สำคัญ เพื่อใช้ในการเทรดทองคำ

เทรดทองยังไงให้ได้วันละหมื่น

🌞 ทองคำสามารถเล่น day trade ได้ เพราะมีวอลุ่มมากพอที่จะเคลื่อนไหวแรงๆใน 1 วัน 🎯: Time frame ที่เหมาะจะเล่นใน 1 วันคือ time frame 1 ชั่วโมง 📈 step ต่อมา เราต้องดูว่า TF นี้กำลังค้างขึ้นหรือลงอยู่ ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะเล่นซื้อขึ้นหรือว่าเล่นลง จากนั้นเราต้องหาแนวต้านหรือแนวรับสำคัญให้ได้ เพ

ถูกใจ 434 ครั้ง

Dcash 2 สีนี้ !! 😍

* ก่อนลงสีเราฟอกผมไป 2 รอบนะคะ น้ำยาฟอก ➡️ NIGAO Maxx Light Royale Bleaching Cream 6% สี ➡️ ผสม2สี HB907 + B799 ของDcash 🍋 สีผมของเราที่ได้จะติดเขียวนิดนึง สระสองรอบสีอ่อนลงค่า #สีย้อมผมdcash #dcash799 #รีวิวย้อมผมเอง #Lemon8ฮาวทู #dcash907

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพด้านหน้าโรงแรม Alpstay - Smart Hotel Saslong - Dolomites ที่มีอาคารไม้สวยงามและรถยนต์จอดอยู่ พร้อมป้ายชื่อโรงแรมและป้ายแนะนำโรงแรม Dolomite Italy

ภาพตู้เช็คอินอัตโนมัติของโรงแรม Alpstay - Smart Hotel Saslong - Dolomites ที่มีหน้าจอแสดงขั้นตอนการเช็คอินและช่องเก็บของ พร้อมกระเป๋าเดินทาง

ภาพภายในห้องพักของโรงแรม Alpstay - Smart Hotel Saslong - Dolomites ที่ตกแต่งด้วยไม้ มีเตียงนอนและกระเป๋าเดินทาง พร้อมข้อความว่าห้องไม่มีแอร์แต่เย็นสบายมาก

แนะนำ โรงแรม dolomite italy Alpstay - Smart Hotel Saslong - Dolomites ดีมาก มีน้ำแข็งเติมไม่อั้นขวัญใจชาวไทยสุด อาหารเช้าดีงาม ห้องไม่มีแอร์นะคะ แต่ห้องเย็นสบายมาก แม้ช่วง summer คะแนน 10/10 อยู่ใกล้สถานทีีท่องเที่ยวฮิตๆแบบ ขับรถไป 10 นาทีถึง #dolomite #dolomiteitaly #เที่ยวอิตา

ถูกใจ 5 ครั้ง

lotno.8 cafe ✨ คาเฟ่ในตัวเมืองนครปฐม สไตล์มินิมอล ภายในร้านตกแต่งเป็นครีม มีมุมให้ถ่ายรูปเยอะมากกก📸 . ✨ขนมตัวดังของเขาคือเทมเบอริง แต่ต้องไปที่ร้านไวหน่อยนะ เพราะหมดไวสุดๆ ตัวที่เรากินเป็นครัวซองต์🥐อร่อยไม่แพ้กันเลย แป้งครัวซองต์อร่อยหอมเนย ส่วนช็อกโกแลตไม่หวานมาก มีความขมเล็กน้อยตัดเลี่ยน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีขาวและเหลืองว่า "การตีเส้น Fibonacci ให้ใช้งานได้ดี" พร้อมชื่อผู้ใช้ @tradewaen และโลโก้ Lemon8 @hamstrade

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงกราฟทองคำ (GOLD H4) พร้อมเส้น Fibonacci ในเทรนด์ขาขึ้น ลากจากจุดต่ำสุดไปสูงสุด และคำแนะนำการเข้าซื้อเมื่อราคาย่อตัว พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงกราฟทองคำ (GOLD H4) พร้อมเส้น Fibonacci ในเทรนด์ขาลง ลากจากจุดสูงสุดไปต่ำสุด และคำแนะนำการเข้าขายเมื่อมีแรงขาย พร้อมโลโก้ Lemon8

ตีเส้น fibo ยังไงให้แม่นยำ

📈เทรนขาขึ้น (Uptrend): •ลากจาก จุดต่ำสุด (Low) ไปยังจุดสูงสุด (High) •หากราคายังแข็งแกร่งและทะลุ 100.0 ไปต่อ ให้รอดูการย่อกลับมา Retest ที่แนว 100.0 (แถว 2954) แล้วค่อยพิจารณาเข้า Buy หรือรอให้ราคาย่อมาถึงโซนแนวรับสำคัญของ Fibonacci เช่น 🔻61.8% (2800) 🔻50.0% (2749) 🔻38.2% (2698) •ดูว่ามีแท่งเ

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เพลงญี่ปุ่นน่ารักน่าฟัง พร้อมปกอัลบั้มและภาพประกอบสไตล์คิ้วท์ๆ บนพื้นหลังสีชมพูประดับดอกไม้และผีเสื้อ มีโลโก้ Spotify และ Lemon8

ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอเพลง '好きだから。- 『ユイカ』' บน iPhone, ผู้หญิงสวมเสื้อถักสีเขียว, ผู้หญิงสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีเขียวพร้อมมงกุฎอีโมจิ, และจานอาหารตกแต่งด้วยขนมปังและกบการ์ตู��น

ภาพคอลลาจแสดงผู้ชายในสวนพร้อมข้อความ 'Be Happy Every day', หงส์ในทะเลสาบพร้อมข้อความ 'あのね「好きなんです。」', หน้าจอเพลง 'あのね - あれくん& 『ユイカ』' บน iPhone, และผู้ชายถ่ายรูปในร้านกาแฟกลางแจ้ง

💌『แชร์』 fav. song 1 || เพลงญี่ปุ่นสุดคิ้ว ฟังเพลิน

ʚ*𓐄🎧 เย่! ช่วงนี้กำลังอินกับเพลงญี่ปุ่นหนักมาก เปิดดู playlist อีกทีมีแต่เพลงญี่ปุ่น เลยอยากจะขอมาแชร์เพลงญี่ปุ่นที่เพราะ ฟังสบาย เผื่อใครอยากเปิดตอนทำงาน ขับรถ บอกเลอชิวม๊ากกก ⟡◝｡ เพลงที่เลือกมาทั้ง 9 เพลงโดยรวมจะเป็นเพลงที่ให้ความรู้สึกสบายๆ น่ารัก ซึ่งเพื่อนๆสามารถตามอ่านความหมายของเพลงได้หลายช

ถูกใจ 1575 ครั้ง

Dcash 711+899 ♥️✨💆🏻‍♀️

* ย้อมผมเอง(แต่ให้พี่ย้อมให้🤣) งบ 3 แบงค์แดงมีทอน💸😽 * ไม่แน่ใจว่าสีนี้เรียกโทนอะไร เราชอบน้ำตาลโทนนี้ ไม่เข้มไปไม่อ่อนไป ทำให้หน้าดูไบร์ทขึ้นนน เพราะเราผมดำละหน้ามันดูหมองๆ (แต่ใจอยากเป็นสาวwinterนะ😣💔) ใครชอบสีประมาณนี้ลองดูน้าา เราใช้ทั้งหมด 6 กล่อง เบอร์ละ 3 กล่อง (1:1ได้เลยน้าา) ผมเรายาว

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวิธีจองที่นั่ง JR Rail Pass โดยมีตั๋ว JR Rail Pass และตั๋วที่นั่งสำรองวางอยู่บนพื้นหลัง พร้อมข้อความเน้นการจองล่วงหน้าเพื่อความสบายใจ

ภาพแสดงทางเข้าสถานีรถไฟที่มีป้าย 'みどりの窓口 Ticket Counter' ชี้ไปทางซ้าย พร้อมข้อความแนะนำให้มองหาป้ายนี้เพื่อไปยังส่วนบริการ JR

ภาพผู้คนกำลังเข้าแถวรอคิวที่เคาน์เตอร์จำหน่ายตั๋ว JR พร้อมข้อความเตือนว่า 'เข้าแถวรอคิว ห้ามแซงเด็ดขาด'

🇯🇵 วิธีจองที่นั่ง JR สำหรับคนมี JR Rail Pass 🚞

สำหรับคนที่เที่ยวญี่ปุ่น แล้วต้องเดินทางหลายเมืองหน่อย การซื้อ JR Pass นั้นน่าจะคุ้มที่สุด และตัดปัญหาเรื่องไปกดซื้อที่ตู้ บางทีไม่เข้าใจยืน งง อยู่นาน 😢 สำหรับคนที่มี Pass ในมือแล้ว แนะนำให้ไปจองที่นั่งไว้ด้วย (จะไม่จองก็ได้แต่ก็เสี่ยงรถเต็ม ไม่มีที่นั่งละว้าวุ่นเลย) วันนี้เลยเอาวิธีไปจองที

ถูกใจ 135 ครั้ง

1 DAY IN BANGRAK 👀🥟🎨💥 Bangkok

1 day in bangrak, bangkok thailand commonly bkk / soul salt / feng zhu river city gallery 001 commonly coffee specialty coffee in bangrak,bkk open 06:30 am. - 04:00 pm. closed on sunday 002 feng zhu เฟิงจู-หมูเจริญ เกี๊ยวซ่าหน้าเปิด open daily 11:30 am. - 07:00 pm. 003 soul salt at

ถูกใจ 236 ครั้ง

ปั้นใบงานคณิต 50 ชิ้นใน 1 เดือน ทำยอดขายใน TPT ได้เท่าไหร่?

ปั้นใบงานคณิต 60 ชิ้นใน 1 เดือน ทำยอดขายใน TPT ได้เท่าไหร่? (4/10/2567) ⒸiPadสร้างรายได้สไตล์เมย์ #Lemon8พารวย #digitalnomad #รายได้เสริม #teacherspayteachers #TPT

ถูกใจ 9875 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังลูบท้องหญิงตั้งครรภ์ พร้อมข้อความว่า "เป็นภาวะ PCOS แต่ท้องธรรมชาติได้ ทำยังไงบ้าง?" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับวิตามินโฟลิก แสดงภาพครอบครัวและข้อความเน้นย้ำว่าการทานโฟลิกก่อนตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงความพิการแต่กำเนิดได้ 30-50%

ภาพอาหารเพื่อสุขภาพ 4 จาน ที่มีผัก โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตหลากหลายชนิด พร้อมข้อความว่า "ทานอาหารมีประโยชน์"

เป็น PCOS ก็สามารถท้องธรรมชาติได้ ทำยังไง?🤰🏻

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เรื่องของการท้องธรรมชาติโดยที่แม่มีภาวะ PCOS นะคะ ขอเกริ่นคร่าวๆ นิดนึง ✏️PCOS คือ Polycystic Ovary Syndrome หรือภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ เกิดจากความผิดปกติของระบบฮอร์โมน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เป็นนั้นยังไม่แน่ชัด แต่ผลของภาวะนี้ที่ชัดคือเป็น1ในสาเหตุของการมีบุตรยากค่ะ เพราะภาว

ถูกใจ 465 ครั้ง

ภาพชุดชั้นในหลายตัวแขวนอยู่ในร้านค้า พร้อมข้อความระบุว่าได้เสื้อในแบรนด์ดัง 6 ตัว ในราคา 305 บาท และโลโก้ Sabina

ภาพใบเสร็จแสดงรายการซื้อเสื้อใน 6 ตัว ราคาเต็ม 4,005 บาท และส่วนลดจากแอปพลิเคชัน Central ทำให้จ่ายจริงเพียง 305 บาท

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน Central แสดงโปรโมชั่น 'BLACK MIDNIGHT SALE' พร้อมคำแนะนำให้คลิกบริเวณแถบค้นหาหรือโปรไฟล์

ซื้อเสื้อในแบรนด์ดัง 6 ตัว ในราคา 305฿

ใกล้จะสิ้นปีแล้ว ใครกำลังมองหาของขวัญให้กับตัวเอง เราแนะนำให้เข้าไปลองเช็คคูปองของตัวเองในแอฟ CENTRAL ก่อน . ใครที่รู้ตัวว่าซื้อของจาก central shop บ่อย ให้ลองไปเช็คดูค่ะ . เรื่องมีอยู่ว่าเราอยากเปลี่ยนเสื้อในใหม่เลยเดินเข้าห้างมุ่งไปที่แบรนด์ Sabina เลย พี่คนที่แนะนำสินค้าแนะนำให้ดีมากๆค่ะ มี

ถูกใจ 334 ครั้ง

ภาพรวมของการเรียนต่อ ป.โท นิติวิทยาศาสตร์ แสดงตัวอย่างการเก็บตัวอย่างเลือด การวิเคราะห์ทางนิติวิทยาศาสตร์บนจอคอมพิวเตอร์ และปลอกกระสุนปืน พร้อมคำถามว่าเรียนอะไร จบไปทำอะไร

ป้ายหน้าห้องทดลองปฏิบัติการทางพิสูจน์หลักฐานและหลักสูตรวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต พิสูจน์หลักฐาน พร้อมข้อความ Forensic Science

โปสเตอร์ประชาสัมพันธ์หลักสูตรวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชานิติวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ระบุคุณสมบัติ ค่าใช้จ่าย และกำหนดการรับสมัคร

ประสบการณ์เรียนป.โท นิติวิทยาศาสตร์!⚖️ มาเตรียมความพร้อมกัน🧨

เรียนต่อนิติวิทยาศาสตร์ นิติวิทยาศาสตร์คือ วิชาที่เรียนเกี่ยวกับ การพิสูจน์หลักฐาน หาตัวผู้กระทำผิดมาลงโทษตามกฎหมาย หรือ ตามที่รู้จักกันทั่วๆไปตามซีรี่ย์อย่างเช่น csi นักสืบ ต่างๆ เป็นการใช้หลักวิทยาศาสตร์รวมกับกฎหมายค่ะ 🔆ที่เราเรียน เราเรียนของมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ค่ะ🔆 แผนการเรียนของ ป.โท จะมี 3

ถูกใจ 4039 ครั้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงการจัดตารางเวลาและกิจกรรมประจำวัน พร้อมคำแนะนำการเขียน journal และคลิปหนีบกระดาษ

ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนพฤศจิกายน 2025 พร้อมกิจกรรมที่วางแผนไว้และคำแนะนำการพับหน้ากระดาษเป็นสองคอลัมน์

ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้าภาพรวมรายเดือนสำหรับเดือนธันวาคม 2025 พร้อมวันที่และรายการกิจกรรมบางส่วน โดยมีคลิปหนีบกระดาษอยู่ด้านบน

แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻

เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์

ถูกใจ 3019 ครั้ง

ภาพภายในร้าน Seven Days Optic แสดงกรอบแว่นตาหลากหลายแบบบนโต๊ะไม้ พร้อมป้ายโปรโมทแว่นรุ่น Thursday และข้อความ 'ตัดแว่นตาใหม่กัน' บรรยากาศร้านดูน่าสนใจ

ห้องตรวจวัดสายตาที่ Seven Days Optic มีเครื่องวัดสายตาอัตโนมัติ 2 เครื่อง ดูสะอาดตา พร้อมเก้าอี้สำหรับลูกค้า แสดงถึงการบริการที่รวดเร็วและทันสมัย

ภาพเซลฟี่ของผู้สวมหน้ากากอนามัย กำลังใส่แว่นตากรอบทองทรงกลม รุ่น TH010R #Thursday ที่เพิ่งตัดมาใหม่จากร้าน Seven Days Optic

👵🏻 ตัดแว่นใหม่ 2ใบเทามีถอน @SEVEN DAYS 🕶️

โจทย์ก็คือ สายตาสั้น อยากได้แว่นที่น้ำหนักเบามากๆ สามารถใช้ได้ทั้งวันไม่เจ็บหู 🥹 ไปลองแว่นที่ร้าน Seven Days Optic สาขา สยามสแควร์ วัน มีให้ลองเยอะมากๆ ร้านน่ารักมากจะแบ่งหมวดแว่นตามวัน 7 วัน สามารถเดินลองได้ทั้งร้านเลย 🤓ไปจบที่รุ่น TH010R #Thursday สีGold 🏷️ 1,990.- รวมตัดแว่นค่าสายตา

ถูกใจ 294 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy