DAY 57 กินอะไรแล้วมีความสุขกินเลยค่ะ 🍽️
Day 57 กินอะไรแล้วมีความสุข กินเลยค่ะ เคร่งมากไปก็เครียด เอาเป็นว่า เรากินได้นะคะ แต่กินในปริมาณที่พอเหมาะ ยังไงก็สู้ๆนะคะทุกคน ขอบคุณทุกคนที่ติดตามกันนะคะ 💞 9:00 Soy Protein (โปรตีน 30 กรัม) 10:30 ข้าวอกไก่ย่าง( ข้าว 100 กรัม, อกไก่ 80 กรัม , ไข่ต้ม 7 นาที 2 ฟอง ,เบคอน 1 แผ่นยาว 😂, น้ำพริกนรกนิด