สิ่งเล็กๆที่ได้เห็นน้องรินะ ได้อยู่กับน้องวาว่าแบบนี้ เราก็มีความสุขมากๆเลย ☺️ @rina.kamata @Wawa BNK48 #NemoHamoRumorTH #BNK48 #Wawabnk48 #rinakamata

2025/5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้องวาวา BNK48 เป็นหนึ่งในสมาชิกที่มีแฟนคลับติดตามอย่างต่อเนื่อง เพราะความน่ารักสดใสและบุคลิกที่เป็นกันเองของเธอ จุดเด่นอย่างหนึ่งของน้องคือการแสดงออกที่เต็มไปด้วยความจริงใจและรักแฟนๆ ซึ่งส่วนตัวแล้วผมก็รู้สึกประทับใจทุกครั้งที่ได้เห็นคลิปหรือภาพถ่ายของน้องวาวากับเพื่อนสมาชิกอย่างน้องรินะ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ได้ร่วมกิจกรรมหรือแชร์โมเมนต์เล็กๆ น้อยๆ บนโซเชียลมีเดีย นับว่าเป็นสิ่งที่ช่วยให้แฟนคลับรู้สึกใกล้ชิดและมีส่วนร่วมกับพวกเธอมากขึ้น นอกจากนี้ การติดแฮชแท็ก #Wawabnk48 และ #rinakamata ในโพสต์ต่างๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราได้ติดตามความเคลื่อนไหวและกิจกรรมของน้องทั้งสองได้ง่ายยิ่งขึ้น การได้เห็นน้องวาวาแสดงความน่ารักผ่านรูปภาพและวิดีโอ พร้อมกับให้กำลังใจเพื่อนๆ ในวง BNK48 อย่างน้องรินะ ก็ทำให้แฟนๆ รู้สึกอบอุ่นและเต็มไปด้วยกำลังใจในการติดตามต่อไป อยากให้ทุกคนลองติดตามและสนับสนุนกันต่อเนื่องค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบผู้หญิงสวมหูฟังกำลังจิบกาแฟข้างแมวลายเสือ โดยมีหน้าต่างและท้องฟ้าสีน้ำเงินเป็นฉากหลัง สื่อถึงการหยุดพักและสังเกตความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันตามแนวคิด Happy Noticing.
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระบุว่าความสุขไม่ได้สร้างขึ้นใหม่ แต่ซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน Happy Noticing คือการกลับมาอยู่กับปัจจุบันและรับรู้ช่วงเวลาตรงหน้า.
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระบุว่าหากเราสังเกตความสุขเล็กๆ ที่มีอยู่แล้ว มันจะปรากฏขึ้นมา เพียงแค่หยุดและรับรู้สิ่งเล็กๆ ตรงหน้า เราจะพบสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน.
Happy Noticing: แค่มองเห็นความสุขที่มีอยู่
Happy Noticing: แค่มองเห็นความสุขที่มีอยู่ในชีวิตธรรมดา Dr. Rangan Chatterjee แพทย์และนักเขียนหนังสือ Happy Mind, Happy Life บอกไว้ว่า “ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เราต้องไปไขว่คว้าหรือสร้างขึ้นใหม่ แต่มันฝังอยู่ในชีวิตประจำวันของเราเสมอ เพียงแต่เรามักไม่ได้ตั้งใจรับรู้มัน” สิ่งที่เขาเรียกว่า Happy Noti
MaryLanla

MaryLanla

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมสร้างความสุขเล็กๆ เช่น การพักผ่อนกลางแจ้ง การดื่มมัทฉะ การรับแสงแดดยามเช้า และการเลือกซื้อผักผลไม้สด
มือถือแก้วมัทฉะเย็นที่มีชั้นสีเขียวและขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดื่มมัทฉะมา 1 ปี และความสุขจากการชงเอง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายนั่งบนพื้นหญ้า พร้อมข้อมูลสถิติการวิ่งจาก STRAVA และข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างยืดหยุ่น
“ ตั้งแต่มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ”🌸🍵🧘🏻‍♀️
#มีความสุขในทุกๆวัน #ออกกําลังกาย #มัทฉะ #ติดเทรนด์ #เล่าประสบการณ์
M.⁸⁹🐣

M.⁸⁹🐣

ถูกใจ 310 ครั้ง

ความสุขที่มาจากสิ่งเล็ก ๆ 🏡🤍🪴 ทำให้ยิ้มได้ง่าย ๆ
ตั้งแต่ลองเต็มที่กับทุก ๆเรื่องในชีวิต ทำให้ได้รู้ว่าถึงแม้บางครั้งจะเหนื่อย แต่ก็แลกมากับความสุขที่ล้นเหลือ 🤎 🌺 โตขึ้นมาแล้ว เที่ยวเพื่อเป็นการให้รางวัลตัวเองมากกว่า เพราะ “ต้องเที่ยว” หลังจากที่จะจ่ายเงินซื้ออะไรก็ต้องคิด เวลาไปเที่ยวจะเริ่มเพิ่ม mindset ว่าถึงเวลาที่จะต้องไร้สาระบ้างนะ ให้ราง
ฌ

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นเนินหญ้าสีเขียว มีรุ้งพาดผ่านท้องฟ้า และมีคนสองคนนั่งอยู่บนเนินหญ้า พร้อมข้อความว่า \"มุมที่ผู้หญิงทำ ที่ผู้ชายมองว่า 'น่ารัก'\" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นเนินหญ้าสีเขียว มีข้อความแสดง 3 มุมที่ผู้ชายมองว่าผู้หญิงน่ารัก ได้แก่ งัวเงีย, สนใจสิ่งรอบข้าง และมัดผม พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นเนินหญ้าสีเขียว มีคนสองคนนั่งอยู่บนเนินหญ้า พร้อมข้อความแสดง 2 มุมที่ผู้ชายมองว่าผู้หญิงน่ารัก ได้แก่ ทำเสียงอ้อน และทำอะไรซุ่มซ่าม พร้อมโลโก้ Lemon8
มุมที่ผู้หญิงทำแล้วผู้ชายมองว่า“น่ารัก”
มุมนี้เป็นความคิดที่เราเห็นผู้ชายส่วนใหญ่ชอบผู้หญิงมุมนี้กัน แล้วพี่ๆคนอื่นคิดว่ายังไงกันบ้าง ชอบตอนไหนกันบ้าง ให้หนึ่งคำคม“เราชอบเธอตอนเผลอ แล้วเธอชอบเราตอนไหน” #มุมมองผู้ชาย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เคล็ดลับความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความรัก #นิสัย
revongreview

revongreview

ถูกใจ 5759 ครั้ง

ภาพทดสอบจิตวิทยาแสดงมือจับคีมหนีบที่มีสมองอยู่ภายใน พร้อมคำถามว่าเห็นอะไรเป็นสิ่งแรก และตัวเลือก 1. มือ, 2. คีมหนีบ, 3. สมอง, 4. คน
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงคำเฉลยสำหรับผู้ที่เห็น 'มือ' เป็นสิ่งแรก อธิบายว่าคุณเป็นคนอารมณ์ดี เปิดเผย ชอบเข้าสังคม เป็นผู้ฟังที่ดี แต่คำพูดอาจฟังดูแรง
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงคำเฉลยสำหรับผู้ที่เห็น 'คีม' เป็นสิ่งแรก อธิบายว่าคุณเป็นคนจิตใจเข้มแข็ง กล้าแสดงความคิด ไม่เปลี่ยนใจง่าย และสู้เพื่อความถูกต้อง
คุณเห็นอะไรเป็นสิ่งแรก ✨🧠
เห็นอะไรในภาพนี้ก่อน? 👁️✨ สิ่งที่คุณสังเกตเป็นอย่างแรก 🔍 กำลัง “บอกความลับในตัวคุณ” 💭💖 เลือกแล้วมาดูคำเฉลยกันเลย… ตรงไม่ตรง มาลองดูค่า! 🤔👀🎯 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 1006 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกสีอ่อนบนโต๊ะไม้ มีข้อความภาษาไทยว่า "ความสุขเล็กๆ ในวันธรรมดา มักจะมีค่ามากกว่า ความสำเร็จใหญ่ๆ ที่มีแต่ความเครียด" วางคู่กับดอกลาเวนเดอร์และถ้วยกาแฟสีขาว บรรยากาศสงบและอบอุ่น
เตือนใจให้ชื่นชมสิ่งเล็กๆ รอบตัว 🫶🏻
✨ ความสำเร็จใหญ่...ถ้าแลกมาด้วยความเครียด มันก็ไม่ได้คุ้มเสมอไป 🧠💭 🍃 บางที ความสุขเล็ก ๆ ในวันธรรมดา กลับเยียวยาใจเราได้มากกว่า 💛 ขอแค่วันนี้ใจไม่เหนื่อย ก็ถือว่าเรากำลังไปได้ดีแล้วนะ 🤍 #ความสุขแบบง่ายๆ #พลังบวก #แคปชั่นคําคมโดนๆ
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีอ่อนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "8 ทริค สร้างเสน่ห์ แบบไม่ใช้ความสวย" และโลโก้ Lemon8
ภาพแก้วเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "1.การกิน" และคำแนะนำเกี่ยวกับการกิน เช่น กินข้าวให้หมดจาน เก็บจาน และพูดจาดีกับพนักงานบริการ
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสสวมเสื้อสีน้ำตาลแดงนั่งอยู่กลางแจ้ง มีข้อความหัวข้อ "2.การวางตัวเมื่ออยู่กับคนอื่น" และคำแนะนำเกี่ยวกับการวางตัว
เสน่ห์ในมุมมองใหม่ที่ไม่ใช่รูปร่างหน้าตา
ตั้งเป้าหมายในชีวิต #พัฒนาตัวเอง ให้เป็นคนที่ดีขึ้นกันค่ะ เป็นสิ่งที่เราควรมีไว้ติดตัว นอกเหนือจากรูปร่าง และหน้าตา คือเสน่ห์ในมุม การใช้ชีวิต การอยู่ร่วมกับผู้อื่น กินข้าวให้หมดจาน เป็นสิ่งที่แม่เราสอน การพูดจามีหางเสียงกับพนักงานบริการ การแต่งกายเรียบร้อย ดูสะอาดสะอ้าน อีกข้อนึงที่สำคัญ ค
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพรวมของชุดหนังสือดอกไม้ 'ดอกไม้ถึงคุณ' และ 'ดอกไม้ถึงเขา' พร้อมสมุดโน้ตทานตะวัน โปสการ์ด และสติกเกอร์ วางอยู่บนผ้าสีขาว
หนังสือ 'ดอกไม้ถึงคุณ' ปกรูปหน้าร้านดอกไม้สีฟ้า พร้อมสมุดโน้ตทานตะวันและโปสการ์ดลายดอกไม้หลากหลายแบบ วางอยู่บนผ้าสีขาว
หน้าเปิดของหนังสือ 'ดอกไม้ถึงคุณ' แสดงภาพวาดมือถือตะกร้าดอกไม้หลากสีสัน และข้อความต้อนรับสู่โลกของดอกไม้
Unboxing ✨ หนังสือดอกไม้ที่สวยตาแตก !🌹✨
ป้ายยาด่วนๆสำหรับคนมีแผนจะไปงานสัปดาห์หนังสือ 🧡 รีวิวหนังสือดอกไม้ของ itmydifinition 🐱ดอกไม้ถึงคุณ : หนังสือรวมดอกไม้หลายสายพันธุ์ มีภาพประกอบเป็นดอกไม้สวยๆ สีทั้งเล่ม ! 🐱ดอกไม้ถึงเขา : หนังสือเล่มเล็ก ที่เขียนเกี่ยวกับดอกไม้แต่ละราศี เราพรีออเดอร์มาตั้งแต่ปลายเดือน ก.ค เลยได้ของแถมเป็นสม
Mookm☻ ☻ k

Mookm☻ ☻ k

ถูกใจ 2527 ครั้ง

บางครั้งความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่… บางทีแค่เรื่องเล็ก ๆ รอบตัว
1. เจอเหรียญในกระเป๋าเก่า ~ เปิดกระเป๋าเสื้อเก่าแล้วเจอเหรียญตกอยู่… รู้สึกเหมือนได้เจอเซอร์ไพรส์จากตัวเองในอดีต น้อยแต่ทำให้ใจฟูได้เบา ๆ 2. แมว/หมามานั่งใกล้ ๆ ~ สัตว์เลี้ยงบางตัวไม่ต้องการอะไรนอกจากความอยู่ร่วมกันอย่างอบอุ่นใจ แค่เขานั่งใกล้ ๆ เรา ก็ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันอบอุ่นได้เสมอ 3.
Psn ☁️🩵

Psn ☁️🩵

ถูกใจ 2 ครั้ง

#MoneyGuide 16 | พลังของ 1% ต่อวัน ปรับนิสัยเล็กๆ
#MoneyGuide 16 | พลังของ 1% ต่อวัน ปรับนิสัยเล็กๆ ที่ให้ผลลัพธ์ยิ่งใหญ่ 🚀 💡 รู้ไหม? การพัฒนาตัวเองแค่ 1% ทุกวัน อาจดูเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างมหาศาล! ลองมาดูตัวอย่างว่า ถ้าคุณลงมือทำเพียงเล็กน้อยในแต่ละวัน ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร? 🚩1 ทักษะ 💡 เรียนรู้
gapper | ครูเงินเดือน

gapper | ครูเงินเดือน

ถูกใจ 1286 ครั้ง

🫧9 สิ่ง ที่อยากมาแชร์ เรื่องเล็กๆที่ทำแล้วจัดระเบียบชีวิตดีขึ้น 💌 🧖🏻‍♀️🧴💕
#จัดระเบียบชีวิต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
M_ynta

M_ynta

ถูกใจ 1060 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “Small things that make my heart smiles” และ “สิ่งเล็กๆที่ทำให้ใจฟู” บนพื้นหลังผนังสีเหลืองเก่า มีโต๊ะเล็กๆ และขวดไวน์วางอยู่
ภาพคอลลาจแสดงห้องที่จัดเป็นระเบียบ มีรองเท้า, เครื่องพ่นไอน้ำหอม, แล็ปท็อปเปิด YouTube และชั้นวางหนังสือพร้อมต้นไม้ ข้อความ “Make your room A Comfort Place”
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับ “Book Date with bestie” แสดงหนังสือ, คนกำลังอ่าน, บรรยากาศร้านกาแฟ และหนังสือที่เปิดอยู่บนโต๊ะไม้
Small things that make my heart smiles :) 🤎🌱
“ รู้สึกว่าใช้ชีวิตแบบรอวันหยุดเสาร์อาทิตย์กันอยู่หรือเปล่าคะ?” ช่วงนี้รู้สึกว่าโลกหมุนเร็วมากขึ้น ไม่ค่อยได้มีเวลาอยู่กับตัวเองเลย รวมถึงหลายๆอย่างที่ทำให้เราเครียดมาก ทั้งงาน การเมือง ปัจจัยภายนอกอื่นๆที่เราคอนโทรลไม่ได้ จนทำให้รู้สึก Lost บ่อยๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ “ สิ่งเล็กๆที่ทำให้ใจฟู ” กั
Julie 🪷

Julie 🪷

ถูกใจ 17 ครั้ง

🧘🍃ฝึกมีความสุขกับสิ่งเล็กๆกันเถอะ🌿🐞
การที่เราจะมีความสุขได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่หรือใช้เงินแลกมาเสมอไป เพียงสิ่งเล็กน้อยที่เราเคยมองข้ามก็อาจทำให้เรามีความสุขได้แล้ว การมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัวเป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนได้ และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวันของเรา หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโ
Veryfaiicozy

Veryfaiicozy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"7 เคล็ดลับ ฮีลใจแฟน ในวันที่เขาไม่โอเค\" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีเขียวสดใส มีข้อความให้กำลังใจว่า \"มากอดนะ เค้าจะอยู่ข้างๆ เธอเอง\" และ \"ได้ผลจริง เหนื่อยไหมคนเก่ง\"
ภาพข้อความ \"ทักทาย\" บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีแสงส่องผ่านและดอกไม้สีชมพู ข้อความอธิบายว่าทุกคน�มีปัญหา และการเข้าใจแฟนเป็นสิ่งสำคัญ พร้อมแนะนำ 7 วิธีช่วยให้แฟนกลับมายิ้มได้
ภาพข้อความ \"1. ให้พื้นที่ส่วนตัว (Space)\" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้ มีภาพช่อดอกไม้รูปหัวใจสีแดงห่อด้วยกระดาษสีชมพู ข้อความอธิบายถึงความสำคัญของการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่แฟน
📌7 วิธี💢พิชิตรอยยิ้มแฟน ที่มันหายไป‼️⚠️
ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ⋆。˚🦢 💕 วันนี้หนูมี 7 วิธีดูแลแฟนในวันที่เขาไม่โอเคมาฝากกันค่ะ! เพราะบางครั้งคนที่เรารักอาจมีวันที่ไม่สดใสอะเนอะ หน้าบึ้งตึงเชียว เราเองก็ทำตัวไม่ถูก 😭😭😭 แต่การอยู่เคียงข้างแฟนเเละการเป็นที่พึ่งให้
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 2948 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 สิ่งที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น ได้แก่ ซูชิ หนังสือ 'ใจดีกับตัวเอง' กาแฟสตาร์บัคส์ และพระพุทธรูปทองคำ พร้อมข้อความ '5 สิ่ง ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น' เป็นภาพรวมของแนวคิดในการพัฒนาตนเอง
ภาพหนังสือ 'ตั้งแต่วันนี้ฉันจะเริ่มใจดีกับตัวเอง' วางอยู่บนกองหนังสือ พร้อมข้อความ 'อ่านหนังสือ' และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการอ่านที่ช่วยฝึกสมาธิ ให้มุมมองใหม่ และเปลี่ยนความคิดนิสัยให้ดีขึ้น
ภาพขนมหวานถ้วยเล็กๆ ตกแต่งด้วยองุ่นเขียวและครีม พร้อมข้อความ 'ฝึกมองหาข้อดี ในทุกๆเหตุการณ์' และคำอธิบายถึงการมองโลกในแง่ดีเพื่อค้นหาบทเรียนและความสบายใจจากทุกสถานการณ์
แชร์ 5 สิ่ง ทำแล้ว ชีวิต “ดีขึ้น” ❤️‍🔥🕯️🥰
อันยองทุกคนนนน💨 หายไปพักใจนานเลยช่วงนี้ แอบburn outกับงานประจำ และ manageเวลาพักตัวเองไม่ค่อยได้🥺 พาลให้การเขียนคอนเท้นเราหายไปด้วยเลย แต่ตอนนี้กลับมาสดใสอีกครั้งแล้ว ! พร้อมแชร์สิ่งดีๆให้ทุกคนนน✨✌🏻 สำหรับใครที่ กำลังเติบโตและพัฒนาตัวเองไปพร้อมๆกันตอนนี้ เราก็อยากมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วเรารู้สึกชีวิ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 2287 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงายบนสนามหญ้าเขียวขจี ใบหน้าถูกปกคลุมด้วยหนังสือ มีกระเป๋าเป้ข้างตัว และมีเส้นสีสันสดใสล้อมรอบตัวเธอ พร้อมข้อความว่า "10 อย่างที่เด็กมัธยมควรลองทำ"
10 อย่างที่เด็กมัธยมควรลองทำ
1.พักใจ พักสมองสักหน่อย 🛌 ใช้เวลาหลังเรียนจบผ่อนคลาย หลังจากที่เรียนมาอย่างหนักในชีวิตมัธยม หายใจเข้าลึกๆ ให้สมองโล่งเตรียมพร้อมรับมือกับการที่เราจะวางแผนในอนาคต 2.ตั้งเป้าหมายระยะสั้น-ระยะยาว 🏃🏻‍♀️ ลองตั้งเป้าหมายดูว่าเราอยากทำอะไร อยากเรียนต่อ อยากทำงาน หรือได้ออกไปเที่ยว ไปหาประสบการณ์ใหม่
Paloy

Paloy

ถูกใจ 8422 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเขียนว่า \"มาฝึกเขียน 'ชมตัวเอง' กันเถอะ\" และรูปวาดหน้ายิ้มสีเหลือง
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและขยิบตาข้างหนึ่ง พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความเกี่ยวกับการชมตัวเองและรูปวาดอาหาร เช่น อกไก่ซุปแป้งทอด
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความว่า \"ไม่จำเป็นต้องสำเร็จก่อน เราถึงจะชมตัวเอง แค่เรารู้สึกว่าวันนี้ทำได้ดีขึ้นมานิดนึงก็พอแล้วล่ะ\"
แชร์ไอเดียฮีลใจ🫶มาฝึกเขียนชมตัวเองกันเถอะ🫶💗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8 #เรื่องใจฟู วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆทุกคนมาลองเขียนฝึกชมตัวเองกันดูค่ะ รับรองว่าทำแล้วใจฟูแน่นอนค่ะ💓🫶😊 จริงๆ"การชมตัวเอง" เราสามารถทำได้ทุกวันเลยนะคะ มันเป็นการให้กำลังใจตัวเองในเรื่องเล็กๆน้อยๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่าตัวเอง และรักตัวเองเพิ่มขึ้น 🫶เราควรมีพ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1258 ครั้ง

ภาพร้านของชำเล็กๆ ที่จัดวางสินค้าหลากหลายบนชั้นวางไม้และชั้นสีเขียว มีทั้งเครื่องดื่ม ขนม หน้ากากอนามัย และของใช้ในบ้าน ด้านหลังมีไหมพรมหลากสีสัน สะท้อนแนวคิด 'สิ่งเล็กๆที่เรียกว่าความสุข'
สิ่งเล็กๆที่เรียกว่าความสุข
นั่งถักไหมพรม ขายร้านของชำเล็กๆ ร้านค้าใน ชุมชน ขายขนมให้เด็กเพิ่มรายได้ อักหนึ่งช่องทาง #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์ #ร้านของชำมินิมอล #ร้านค้า
Gift-kae Croche

Gift-kae Croche

ถูกใจ 293 ครั้ง

ภาพคู่รักยืนอยู่ริมหาดทรายยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ '5 พฤติกรรม ทำให้ผู้ชายคลั่งรัก' และ 'ง่ายๆ แต่จะทำได้ไหม > <' บนแพลตฟอร์ม Lemon8
ภาพชายหนุ่มนั่งยองๆ บนสนามหญ้า พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมแรก '1. พูดเพราะกับแฟน' อธิบายถึงการใช้คำพูดหวานๆ เพื่อเติมความรักให้กัน
ภาพชายหนุ่มยืนบนสะพานไม้ทอดยาวสู่ทะเลใส พร้อมข้อความ '2. ให้ Space ให้เวลา' อธิบายถึงการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่แฟนเพื่อความสุขของเขา
เปิด 5 พฤติกรรม ทำให้ผู้ชายคลั่งรัก
สวัสดีค่าา 🥰🙏🏻 เพื่อนๆชาว lemon8 ทุกคน วันนี้เราขอมาแชร์ทริคง่ายๆ (ง่ายหรือปล่าว 🤣) เพียง 5 ข้อ อาจจะทำให้ความรักของเราเปลี่ยนได้เลย สำหรับคนที่กำลังมีความรัก เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ ทำให้ความรักที่ดีอยู่แล้ว ดียิ่งๆขึ้นไปค่ะ เหนือสิ่งอื่นใด ถ้าเรารักตัวเอง รู้ว่าความสุขตัวเองอยู่ที่ไหน เร
พี่สาชาวเน็ต

พี่สาชาวเน็ต

ถูกใจ 4486 ครั้ง

“ความสุข” โดย “สังเกต”
หนังสือ The Joy of Small Things •เป็นหนังสือที่ต้องการบอกให้เราสังเกตความสุขเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันหรือสิ่งเล็กน้อยในชีวิตที่ทำให้เรามีความสุข ท่ามกลางวันห่าเหวที่ต้องเผชิญเพียงแค่ใส่ใจสังเกตมากขึ้นนิดนึง อย่างน้อยก็ทำให้เราอิ่มเอมได้ เช่น การได้เห็นท้องฟ้าที่ประดับประดาด้วยก้อนเมฆฟู,
WhySoSerious?

WhySoSerious?

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงหน้าเป้าหมายส่วนตัวในแอปพลิเคชันวางแผน พร้อมภาพประกอบแคคตัสและข้อความ 'บันทึก 3 อย่างสร้างนิสัยได้!' วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและแก้วน้ำ
ภาพหน้าจอ iPad แสดงตารางบันทึกรายรับ-รายจ่ายแบบดิจิทัล พร้อมรายละเอียดรายได้ ค่าใช้จ่าย และยอดคงเหลือ มีข้อความอธิบายการทำบัญชีรายรับ-รายจ่า�ยวางทับอยู่
ภาพหน้าจอ iPad แสดงปฏิทินวางแผนงานประจำเดือนมีนาคม พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำและกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน มีข้อความอธิบายการเขียนแพลนเนอร์วางทับอยู่
บันทึก 3 อย่างสร้างงนิสัย 📖💡
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคน วันนี้เรามีคอนเทนท์ดีๆมาฝาก เพื่อนๆทุกคนเลย มาแชร์ไอเดียพัฒนาตนเองเล็กๆน้อยๆที่ทุกคนทำตามได้แน่นอนล้านเปอร์เซ็นต์ ไม่ยาก เป็นการเริ่มจากสิ่งๆเล็กๆ เป็นสิ่งที่หลายๆคนมองข้ามไป ไปดูกันเลยย! 1. ทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย บอกเลยว่าการจดรายการ รายรับ-รายจ่ายในแต่ละวัน จะช่ว
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 3519 ครั้ง

10 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 🧘🏼‍♀️
1. ตื่นเช้าเพิ่มพลัง ☀️ แค่ลองตื่นให้เช้าขึ้นอีกนิด แล้วให้เวลากับตัวเองสักหน่อย เช่น นั่งจิบกาแฟชิลๆ หรือจัดการงานเล็กๆ ก่อนที่โลกจะวุ่นวาย มันช่วยให้วันนั้นของเราดูจัดการได้ง่ายขึ้นเยอะเลยนะ 2. ดื่มน้ำตอนเช้า 💦 เราว่าหลายคนอาจจะลืมดื่มน้ำตอนเช้าๆ กัน แต่บอกเลยว่าการดื่มน้ำทันทีหลังตื่น ช่วยให
Amileyy

Amileyy

ถูกใจ 55 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่มีความสุข
ความสุขไม่ได้อยู่ที่มีมาก แต่อยู่ที่พอใจในสิ่งที่เล็กๆ น้อยๆ รอบตัว สุขง่ายๆ เกิดได้ทุกวันแค่เปิดใจมองหาและชื่นชมความงดงามธรรมดาของชีวิตความสุขไม่ได้เสียงดัง แค่รู้สึกดีในใจก็พอแล้วสุขเล็กๆ เกิดได้ทุกวัน แค่เราเปิดใจมองหาบางสิ่งเรียบง่ายที่สุด แต่มีความสุขที่สุด #ความสุขเล็กๆ #สิ่งเล็กๆที่เรียกว่
ม๊าแมว ป้ายยาพาช้อป

ม๊าแมว ป้ายยาพาช้อป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือที่กำลังถือสมุดบันทึกแบบมีห่วงสีขาว ตกแต่งด้วยสติกเกอร์น่ารัก พร้อมข้อความว่า 'Hello 2024! จัดระเบียบชีวิต BUJO ด้วยการเขียน' และระบุว่าใช้เพียงสมุด 1 เล่มกับปากกา 1 ด้าม
ภาพเปรียบเทียบ BUJO กับ PLANNER โดยมีแผนภาพเวนน์แสดงให้เห็นว่า BUJO คือการรวม To-Do List, Planner และ Diary เข้าด้วยกัน พร้อมข้อความอธิบายข้อ�ดีของ BUJO ที่ช่วยให้โฟกัสเป้าหมายได้มากขึ้น
ภาพหน้าสารบัญ (Index) และหน้าสัญลักษณ์ (Keys) ของสมุดบันทึก โดยหน้าสารบัญใช้จดหัวข้อและเลขหน้า ส่วนหน้าสัญลักษณ์ใช้กำหนดความหมายของสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น tasks, meet, complete, cancel, migrated, future log
=͟͟͞͞♡ Hi 2024 มาเขียนบูโจกันเถอะ✍🏻📒 | ข้อดี, วิธีเขียน, สมุด
⁺⑅♡ หัวใจหลักของการเขียน BUJO คือเพื่อจัดระเบียบชีวิต ทำให้ชีวิตมีระบบมากขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องซีเรียสว่าต้องทำสวย ต้องมีสีเยอะ ๆ หรือมีสติ๊กเกอร์น่ารัก ๆ มาแปะ เพียงแค่สมุดคู่ใจ 1 เล่มกับปากกา 1 ด้ามก็สามารถสร้างบูโจที่มีประสิทธิภาพได้ค่ะ 𓂃꙳ ⋆ ⟡ ใครที่ยังไม่เคยทำ ลองดูนะคะ เหมาะสำหรับคนที่ชีวิ
babé

babé

ถูกใจ 4860 ครั้ง

ภาพหน้าปก To Do List สีสันสดใสบนพื้นหลังกระดาษมีเส้น เขียนว่า 'แจก To Do List สร้างนิสัยเล็กๆน้อยๆ ในชีวิตประจำวัน::)' พร้อมปุ่ม 'กด SAVE เลย'
‎و∘⁼̴⃙̀ 💖เเจก To do list สร้างนิสัยเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวัน🕯️🍃
🙏🏻สวัสดีค้ะ ชาว Lemom8 วันนี้มาเเชร์เกี่ยวกับการสร้างนิสัย หรือ พฤติกรรม เล็กๆน้อยๆ ที่จะทำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น 🥯😄 ♡ งดจับมือถือหลังจากตื่น - 🍪ส่วนตัวรู้สึกว่าถ้าจับตั้งเเต่ตื่นจะทำให้เล่นเพลินยาว จนทำให้ขี้เกียจ😆 ♡ จัดที่นอน - การจัดที่นอนจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเห็นที่นอนเป็นระเบียบ🌈 ♡ ดื่
oomsqxz 🍅✨

oomsqxz 🍅✨

ถูกใจ 1406 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้า มีข้อความว่า "ชีวิตเปลี่ยน เพียงแค่ทำ สิ่งเล็กๆ" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน พร้อมกรอบรูปและต้นไม้ประดับ
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้า มีข้อความแนะนำข้อที่ 1: "ตื่นเช้าขึ้น 15-30 นาที" เพื่อใช้เวลาส่วนตัวทำสิ่งที่ชอบ เช่น อ่านหนังสือหรือออกกำลังกาย
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้า มีข้อความแนะนำข้อที่ 2: "ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน" เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและสมอง รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
ชีวิตเปลี่ยนได้! เพียงแค่ทำสิ่งเล็กๆ🫶✨
ปีใหม่แล้วมาเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆกัน!🪄📝 เพียงแค่ทำ ’สิ่งเล็กๆ‘ เหล่านี้ ก็สามารถทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปได้เลย ทั้งในด้านสุขภาพร่างกาย การพัฒนา และด้านจิตใจ ซึ่งวันนี้เราลิสต์ย่อยๆมาให้ทุกคนลองทำตาม 6 ข้อค่ะ เป็นสิ่งที่เราทำอยู่จริง และเห็นผล คือ การทำงานดีขึ้น และช่วยปรับ mindset ของเรา ขอเพิ่มเ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1139 ครั้ง

🌟มองหาด้านที่ดี แล้วความสุขจะค่อยๆ ตามมา🌟
. . . 1. ทุกเรื่องมีสองด้านเสมอ อยู่ที่เราเลือกมองอะไร ถ้ามัวแต่มองด้านแย่ ใจจะหนัก แต่ถ้าหัดมองด้านที่พอรับได้ ใจจะเบาขึ้น ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนทันที แต่ความรู้สึกเปลี่ยนแน่นอน 2. การมองด้านดี ไม่ได้แปลว่าหลอกตัวเอง มันคือการยอมรับความจริง แล้วเลือกโฟกัสสิ่งที่ไม่ทำร้ายใจตัว
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นภายในร้านกาแฟ มีโต๊ะไม้และเก้าอี้ พร้อมหน้าต่างและโคมไฟ มีข้อความถามว่า 'สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ สำหรับทุกคนคืออะไร ?' ตกแต่งด้วยกล้องถ่ายรูป แพนเค้ก และประกายดาว
สิ่งเล็กๆที่ทำให้สบายใจสำหรับทุกคนคืออะไร 😍✨
#ความสุข #ความสบายใจ #สิ่งเล็กๆที่เรียกว่าความสุข #ถามมาตอบไป #เเชร์ประสบการณ์
MSN

MSN

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย พร้อมข้อความว่า "5 ทฤษฎี ฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่าย ทำได้จริง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 1: กฎ 2 นาที (The 2-Minute Rule) โดยให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาทีทันที เช่น เก็บเตียง ล้างแก้วน้ำ เพื่อลดการผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 2: ทฤษฎี 1% ดีขึ้นทุกวัน (Atomic Habits) โดยเน้นการพัฒนาทีละ 1% ต่อวัน ซึ่งจะทำให้ดีขึ้น 37 เท่าใน 1 ปี เช่น อ่านวันละ 1 หน้า ออกกำลังกาย 5 นาที
📚5 ทฤษฎี : ฝึกวินัยตัวเอง Ver.ทำง่ายและทำได้จริง✅
🎀วินัยไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความขยัน” แต่มันคือการออกแบบชีวิตให้เรา “ทำสิ่งที่ควรทำ” ได้ง่ายขึ้น 💡ลองเริ่มจากทฤษฎีเล็กๆ เหล่านี้ แล้วทุกคนจะตกใจว่า… เราเปลี่ยนตัวเองได้มากแค่ไหน โดยไม่ต้องฝืนใจเลย 💪 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 15.8K ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือฮีลใจ 5 เล่มที่ผู้เขียนแนะนำ ได้แก่ A piece of the moon, The gratitude diary, ชีวิตไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน, Reasons to stay alive และ Notes on a nervous planet
หนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' แนะนำให้หยุดอดทนกับระบบคุณค่าคนอื่น, ความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียม, การเป็น people pleaser และการทำงานที่แย่งเวลาว่าง เพ��ื่อให้ใช้ชีวิตเหนื่อยน้อยลงและรักตัวเองมากขึ้น
หนังสือ 'Reasons to stay alive' เขียนโดยผู้มีภาวะแพนิคและซึมเศร้า ตีแผ่โรคซึมเศร้าได้เข้าใจง่าย ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าไม่ได้เผชิญภาวะนี้เพียงลำพัง และมีเหตุผลของการมีชีวิตอยู่เสมอ
รีวิว 5 หนังสือฮีลใจ เปิดอ่านทีไรก็ใจฟู 💗✨📚
ทุกคน!!! วันนี้เรามาป้ายยาหนังสือฮีลใจที่ต้องซื้อที่งานหนังสือ คัดมาแล้ว ดีทุกเล่ม อ่านแล้วหัวใจพองโต บางเล่มดีถึงขนาดต้องเปิดอ่านอีกรอบ พกไปไหนมาไหนด้วยจนเขรอะไปหมด 🥹 ใครกำลังตัดสินใจจะซื้อเล่มไหน มาอ่านรีวิวจากทางนี้ก่อนได้น้า 1. ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน ความสั้นกระชับของแต่ล
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 9744 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหน้ากากสีขาวครึ่งหน้าบนพื้นหลังสีดำ มีแสงสว่างพุ่งออกมาจากบริเวณดวงตา พร้อมข้อความสีชมพูว่า "7 จิตวิทยาที่ใช้สังเกตคน" และโลโก้ Lemon8 Peemai Diary
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงหัวข้อ "1 คนที่ฉลาด" พร้อมรายการคุณสมบัติ 5 ข้อ เช่น รู้จักฟังมากกว่าพูด, เลือกลงทุนกับการเรียนรู้, รู้จักเลื��อกคบคน, มองการณ์ไกล และไม่โอ้อวดแต่แสดงออกผ่านการกระทำ
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงหัวข้อ "2 คนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง" พร้อมรายการคุณสมบัติ 5 ข้อ เช่น กล้าปฏิเสธ, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, ใส่ใจสุขภาพ, ไม่ยอมให้ใครดูถูก และมีเป้าหมายชัดเจน
7 วิทยาที่ใช้สังเกตุคน✨👩🏻🧔🏻‍♂️👧🏻🔑
1. คนที่ฉลาด - รู้จักฟังมากกว่าพูด เก็บข้อมูลก่อนตัดสินใจ - เลือกลงทุนกับการเรียนรู้มากกว่าของฟุ่มเฟือย - รู้จักเลือกคบคน ไม่เสียเวลากับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - มองการณ์ไกล วางแผนชีวิตเป็นขั้นเป็นตอน - ไม่โอ้อวด แต่แสดงออกผ่านการกระทำ 2. คนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง - กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ -
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 1940 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่ทำให้ใจฟู💗💗💗
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: ปากคลองตลาด
Siri 🐰👑456

Siri 🐰👑456

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงสมุดไดอารี่และอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะสีขาว พร้อมข้อความว่า "GRATITUDE JOURNAL เขียนขอบคุณมันดียังไง?" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะทำงานริมหน้าต่าง มีโคมไฟและตะกร้าใส่สมุด พร้อมข้อความอธิบายว่า Gratitude Journal คือการเขียนขอบคุณตัวเองเพื่อเห็นคุณค่าและเป็น Self-care
ภาพโต๊ะทำงานริมหน้าต่าง มีโคมไฟตั้งโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำให้เริ่มเขียนจากเรื่องเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องเขียนทุกวัน แต่เขียนในวันที่รู้สึกดีจริงๆ
Gratitude Journal 📔🦋🙏🏻
สวัสดีค่าชาวเลม่อนคนดีคนเดิม ~ 🩷✨ กลับมาแล้ว กับคอนเทนท์แนวฮีลใจ สายจดบันทึกต้องชอบสิ่งนี้แน่นอน : Gratitude Journal คือ การเขียนขอบคุณ🙏🏻🥹 เราสามารถเริ่มจากเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในทุกวัน ชื่นชมตัวเองแม้เป็นเเค่เรื่องเล็กๆ ทำให้เรามองเห็นคุณค่า ของตัวเองถามตัวเองกลับไปว่าเรารู้สึกดีกับเรื่อ
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 769 ครั้ง

ภาพปกสีเหลืองมีข้อความสีแดงและดำว่า "สิ่งเล็กๆ ที่คนสำเร็จ เขาทำกัน" วางอยู่บนกองหนังสือ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ceophattt
ข้อความแนะนำให้เลิกแก้ตัวและเลิกหลอกตัวเอง เพราะคำแก้ตัวคือสิ่งที่ฉุดรั้งไม่ให้ไปถึงเป้าหมาย ชีวิตจะเป็นไปตามสิ่งที่เราบอกกับตัวเอง
ข้อความแนะนำให้ลงมือทำสิ่งที่อยากทำทันที เพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลจากการผัดวันประกันพรุ่ง และจะรู้สึกสบายใจขึ้นเมื่อทำงานนั้นเสร็จ
📌สิ่งเล็กๆ📌ที่คนสำเร็จเขาทำกัน
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าต่างที่มีผ้าม่านสีขาวและดอกทิวลิปสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความว่า \"HOW TO เล็กๆที่เรามองข้าม แต่เพิ่มความสุขให้เราแบบไม่รู้ตัว\" สื่อถึงการค้นหาความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
ภาพชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยหมอนอิงและเบาะรองนั่งสีเอิร์ธโทนหลากหลายแบบในตะกร้าสานและบนชั้นวาง สะท้อนถึงการออกไปดูของที่ชอบหรือการจัดบ้านใหม่
ภาพชามก๋วยเตี๋ยวน้ำตกพร้อมตะเกียบและชามหนังปลาทอดกรอบบนโต๊ะไม้ สื่อถึงการกินอาหารที่ชอบและการใช้เวลาอยู่กับตัวเองโดยลดการเล่นโซเชียล
วิธีเล็กๆที่เราอาจจะมองข้าม แต่ช่วยเพิ่มความสุขเล็กๆได้นะ
วันนี้วามาแชร์วิธีที่เพิ่มความสุขง่ายๆกัน :3 ⚠️ เหมือนเดิมทั้งหมดนี้เป็นเพียงแค่คหสต.ของวาเท่านั้นนะคะ🧚🏻‍♀️ 🌸1. วาเป็นคนที่ชอบอยู่ห้องมากกกก มากจนทำให้ไม่กล้าออกไปไหน พอเราอยู่ในห้อง/สภาพแวดล้อมเดิมๆ ไปนานๆโดยที่ไม่ออกไปไหน วารู้สึกมันเป็นการสะสมความเบื่อๆให้ตัวเองยังไงไม่รู้วาเลยเปลี่ยนเป็นพยา
wonderwa  🗯 —

wonderwa 🗯 —

ถูกใจ 861 ครั้ง

S.O.Sประตูเปิดไม่ได้
สาวๆ ทักษะบางอย่างเราควรมีติดตัวไว้ วันนี้ขอเสนอ ประตูติดค่ะ เข้าห้องไม่ได้ ในกรณีนี้เป็นห้องนอน ซึ่งจะยากกว่าประตูหน้าบ้าน ที่สามารถ ใช้มีดปลายแหลมงัดได้ ลองมาดูกัน ใครๆก็ทำได้ อย่าพึ่งตกใจ มีสติไว้ 1. หาสิ่งที่เรามี กิ๊ฟดำ ลวดเสียบ ตัวหนีบ ดัดให้ตรง 2.สังเกตตรง ลูกบิดจะมีรูเล็ก ของ
Corny🌽

Corny🌽

ถูกใจ 1458 ครั้ง

ปกหนังสือ \"เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด\" สีส้ม มีภาพคนสวมชุดครุยแบกอีกคนหนึ่ง พร้อมชื่อผู้เขียนและยอดขายกว่า 2 ล้านเล่มในเกาหลีใต้
หน้ากระดาษหนังสือ มีข้อความว่า \"แม้วันนี้ลำบากจนอยากตาย แต่อาจมีใครหลายคนปรารถนาอยากเป็นคุณ\" และภาพวาดผีเสื้อกลางคืนสีส้ม
หน้ากระดาษหนังสือ มีข้อคิดเน้นย้ำว่า \"ถ้าคุณกำลังลำบากอยู่ ให้ก้มลงมองคนที่ลำบากกว่า แต่เมื่ออยากได้ดี ให้เงยหน้ามองคนที่อยู่สูงกว่า\"
6 ข้อคิด จากหนังสือ เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือที่ช่วยปลอบประโลมและชี้แนวทางการใช้ชีวิต ให้กับวัยรุ่นที่กำลังหลงทางในโลกของความเป็นผู้ใหญ่ที่เพิ่งเริ่มต้น การก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรับมือกับความคาดหวังของพ่อแม่ การประคองชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ล้มเหลว การให้กำลังใจตัวเองและการรับผิดชอบชีวิตของตัวเอ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 2516 ครั้ง

How to การเป็นคนโชคดี✨🧚🏻‍♀️ (Lucky Girl Syndrome)
“โชคดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือผลลัพธ์ของการสร้างโอกาสให้ตัวเอง ✨” นิสัยของคนโชคดีสร้างได้ ? 1. คิดบวกและมองเห็นโอกาสในทุกเหตุการณ์ - คนโชคดีเชื่อว่ามีโอกาสอยู่ทุกที่ แม้ในสถานการณ์ที่ดูแย่ พวกเขามักจะมองหาข้อดีในสถานการณ์นั้นๆ 2. เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ - กล้าลองสิ่งใหม่โดยไม่กลัวความผิดหว
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4916 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “20 คำถาม DEEP TALK ที่จะทำให้คุณสนิทกับใครสักคนมากขึ้น” บนพื้นหลังสีม่วง มีกรอบสีขาวและรูปฟองคำพูดสีม่วงด้านบน พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
20 คำถาม Deep Talk ที่จะทำให้คุณสนิทกับใครสักคนมากขึ้น 🤗
จากการศึกษาของ Dr. Arthur Aron นักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์ พบว่าการแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวและความรู้สึกลึกๆ สามารถสร้างความสนิทสนมระหว่างคนสองคนได้อย่างรวดเร็ว มาดูคำถาม Deep Talk ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจใครสักคนมากขึ้นกันค่ะ 💭 หมวดความฝันและเป้าหมายชีวิต 🌟 1. "ถ้าไม่มีข้อจำกัดเรื่องเงินหรือ
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 941 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังกอดหมอน มีข้อความว่า "8 วิธี มีความสุขง่ายๆ ในวันหยุด" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงนอนหลับตาพริ้มอยู่บนหมอนสีขาว แสดงถึงการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ตามหัวข้อ "1. นอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด"
ผู้หญิงกำลังยิ้มและตักอาหารจานพาสต้ากิน แสดงถึงความสุขกับการกินของอร่อย ตามหัวข้อ "2. กินของอร่อย"
8 วิธีมีความสุขง่ายๆในวันหยุด
1. นอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ให้ร่างกายและสมองที่เหนื่อยล้าได้พักเต็มที่ 2. กินของอร่อย ร้านที่อยากไป เมนูที่ลิสต์ไว้ จะกินวันนี้ให้ครบเลย 3. จัดบ้าน ห้องสะอาดเป็นระเบียบ เห็นแล้วมันโล่งอกโล่งใจบอกไม่ถูก 4. เล่นกับน้องหมาน้องแมว ฮีลใจจริงๆ แค่กอดก็ฟินแล้ว 5. วาดรูปหรือทำกิจกรรมที่ชอบ เหมือน
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 220 ครั้ง

แชร์ วิธีอ่อยเขาแบบเนียนๆ ได้ผล 99.99% 🤭
สำหรับใครที่กำลังมีความรักในช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อนร่วมห้องเรียน เพื่อนร่วมงาน หรือรุ่นพี่และเพื่อนต่าฃห้อง เรามีเคล็ดไม่ลับเล็กๆน้อยๆมาฝากทำตามนี้ได้คบชัว 1.แอบสบตา ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ เมื่อได้สบตากับใครสักคนอารมณ์และความรู้สึกมันสามารถเชื่อมผ่านประตูหัวใจได้เลยนะ แต่อย่าได้จ้องนาน
ชะนีรีวิว_2023

ชะนีรีวิว_2023

ถูกใจ 3076 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ 'มันไม่ง่ายขึ้นหรอกแต่เธอจะเก่งขึ้น', 'อย่าเป็นคนดีกับใครถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง', 'ที่จริงวันนี้ก็ดีนะ', 'แล้วทุกสิ่งจะดีขึ้นราวกับมีเวทย์มนต์' และ 'วันนี้ฉันตัดสินใจจะให้เวลากับตัวเอง' วางอยู่บนผ้าสีสันสดใส
หนังสือ 'มันไม่ง่ายขึ้นหรอกแต่เธอจะเก่งขึ้น' แสดงปกสีน้ำเงินเข้มที่มีภาพผู้หญิงยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้ และภาพเปิดด้านในที่มีข้อความและภาพประกอบสไตล์มินิมอล
หนังสือ 'อย่าเป็นคนดีกับใครถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง' แสดงปกสีเหลืองที่มีภาพแมวดำมองออกไปนอกหน้าต่าง และภาพเปิดด้านในที่มีข้อความและภาพประกอบสีสันสดใส
รีวิวหนังสือภาพสวย ฮีลใจ ฟีลกู๊ด อ่านเพลิน🧸💕🎄
มาแนะนำหนังสือ เกาเอยเอาใจ ฮีลเอบฮีลใจ เน้นภาพสวยอ่านง่าย เนื้อหาดี คัดสรรมาแต่เล่มดีๆให้ทุกคนแล้ว รอบนี้มา แนะนำ 5 เล่มเลยยย บอกเลยว่ามันดีมากกกก 1.มันไม่ง่ายขึ้นหรอกแต่เธอจะเก่งขึ้น หนังสือเล่มนี้จะพูดถึงเรื่องการใช้ชีวิตของตัวเองโดยที่ไม่ต้องเอาคำพูดของคนอื่นเข้ามามีผลขนาดนั้น เค้าจะย้ำเตือนเ
มีเรื่องมาเล่า

มีเรื่องมาเล่า

ถูกใจ 4692 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือหลายเล่มที่อ่านจบในปี 2023 วางเรียงกันบนพื้น มีข้อความว่า \"Book of the year 2023 แชร์หนังสือที่อ่านจบในปี 23\" แสดงหนังสือหลากหลายแนว เช่น การเงิน จิตวิทยา และพัฒนาตนเอง
มือถือหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear มีข้อความว่า \"เล่มนี้ชอบที่สุดเลย เป็นหนังสือที่ทำให้เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น\" เน้นย้ำว่าเป็นหนังสือขายดีระดับโลก
หนังสือสองเล่มคือ The Psychology of Money และ Wealthinking วางอยู่บนพื้น มีข้อความว่า \"หนังสือการเงิน ที่ควรค่าแก่การอ่าน\" เน้นหนังสือเกี่ยวกับการเงิน
แชร์หนังสือที่อ่านจบในปี 2023 ✨🫶🏻📚
วันนี้เราได้รวบรวมหนังสือที่อ่านจบในปี 2023 มาให้แชร์ให้เพื่อนๆกัน จริงๆมีอีกหลายเล่มเลยที่ดองไว้ยังอ่านไม่จบ5555 เอาจริงๆ Goals เราในปี 2023 ที่ทำได้จริงๆคือการอ่านหนังสือให้ได้ 12 เล่มในหนึ่งปี ซึ่งก็เกินคาดอยู่นะในปีนี้ เพื่อนๆหลายคนอาจจะอ่านได้มากกว่านี้นะ แต่อันนี้เป็นการ challenge ของตัวเราเ
เด็กหญิงหมูหวาน

เด็กหญิงหมูหวาน

ถูกใจ 2689 ครั้ง

ความสุขเล็กๆที่เกิดขึ้นในทุกวัน
..ได้ทำงานที่รัก … ถึงแม้เวลาเวลาตื่นเช้ามึดจะง่วงมาก แต่ถึงเวลาเริ่มงานก็ทำงานแบบเพลินๆลืมเวลาไปเลย …ได้นอนกอดลูกทุกวัน … ตื่นมาหอมบอกรักทุกวัน เป็นของขวัญที่แสนพิเศษ เป็นการเติมพลังที่ดีที่สุด …ได้ทำงานไปด้วย เที่ยวไปด้วย แล้วก็พาครอบครัวไปด้วย เป็นการทำงานหนัก ที่ยังหาเวลาได้พักผ่
Pattramakeup

Pattramakeup

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพลวงตาที่ซับซ้อนแสดงใบหน้าผู้ชาย, พ่อมดอ่านหนังสือ, ทารกบนโต๊ะ, และคนในชุดขาวสองคน พร้อมข้อความว่า "เห็นอะไรเป็นอย่างแรก" เพื่อชวนให้ผู้ชมร่วมสนุก
ภาพลวงตาเดิมพร้อมคำถาม "คุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์" และตัวเลือก 5 ข้อที่ระบุองค์ประกอบต่างๆ ในภาพ เช่น ใบหน้าผู้ชาย, พ่อมดอ่านหนังสือ, ทารกบนโต๊ะ และคนในชุดขาวสองคน
ข้อความอธิบายลักษณะนิสัยและความต้องการในความสัมพันธ์สำหรับผู้ที่เห็น "ใบหน้าของผู้ชาย" เป็นอย่างแรก โดยเน้นเรื่องความพยายามให้คนเคารพและต้องการความเข้าใจจากคนรัก
คุณเห็นอะไรเป็นอย่างแรก ✨👀
จากภาพนี้ ทุกคนเห็นอะไรเป็นอย่างแรกคะ ของเราคือพ่อมดอ่านหนังสือ ทุกคนว่าตรงมั๊ยคะ มาแชร์กันได้น้าา~ #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 1948 ครั้ง

ภาพกระจกห้องน้ำที่เต็มไปด้วยกระดาษโน้ตสีแดงเขียนข้อความบอกรัก พร้อมข้อความว่า "5 เคล็ดลับให้ของขวัญ ทำให้แฟนยิ่งคลั่งรัก" และตัวการ์ตูนมะนาวถือดินสอ
ภาพคนกำลังอ่านหนังสือในบรรยากาศอบอุ่น มีเทียนและผ้าห่ม พร้อมข้อความเคล็ดลับการให้ของขวัญ 2 ข้อแรก: สังเกตสิ่งที่แฟนชอบ และเลือกของที่มี�ความหมายร่วมกัน
ภาพคนกำลังอ่านหนังสือในบรรยากาศอบอุ่น พร้อมข้อความเคล็ดลับการให้ของขวัญ 3 ข้อสุดท้าย: ของ DIY, ของที่สร้างประสบการณ์ร่วมกัน และเพิ่มความตื่นเต้นตอนให้
5 เคล็ดลับให้ของขวัญ ทำให้แฟนยิ่งคลั่งรัก ❤️
❣️ 1. รู้ใจและใส่ใจในสิ่งที่แฟนชอบ 👀👂🏻 ก่อนเลือกของขวัญ ให้ลองคิดถึงสิ่งที่แฟนพูดถึงบ่อยๆ เช่น งานอดิเรก หนังสือเล่มโปรด หรือสิ่งที่เขาอยากได้แต่ยังไม่ได้ซื้อ การให้ของที่เขาชอบแสดงให้เห็นว่าเรารับฟังและใส่ใจ ❣️ 2. เพิ่มความพิเศษด้วยความหมาย 🤭✍🏻 ของขวัญที่มีความหมายพิเศษ เช่น ของที่เกี่ยวข้องกับ
Sunny Meow

Sunny Meow

ถูกใจ 571 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มสมุนไพรสองชนิดสำหรับช่วยอ่านหนังสือและช่วยในการนอนหลับ พร้อมข้อความ #StudyTips ตัวช่วยชีวิตช่วงสอบ! วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและอุปกรณ์การเรียน
มือถือเครื่องดื่มสมุนไพรสีเหลืองส้มที่ช่วยให้อ่านได้นานและช่วยจำ มีข้อความกำกับว่า \"เครื่องดื่มสมุนไพร\" และ \"ช่วยให้อ่านได้นาน ช่วยจำ\"
มือถือเครื่องดื่มสมุนไพรสีน้ำเงินเข้มที่ช่วยให้นอนหลับและลดความเครียด มีข้อความกำกับว่า \"เครื่องดื่มสมุนไพร\" และ \"ช่วยนอนหลับ ลดเครียด\"
#StudyTips มาจ่ะะะ 🖍️ ป้ายยา 💕ตัวช่วยที่เราใช้ช่วงสอบบบบ✨🔥
#StudyTips #เช็คลิสต์มหาลัย คราวนี้จะมาป้ายยา ตัวช่วยที่เราใช้บ่อยๆ ตอนช่วงสอบค่ะ เป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ของ HandyHerb ทั้งตัวช่วยในเรื่องของการอ่านหนังสือ และตัวที่ช่วยในการนอนหลับ 🔆ช่วงเวลาที่เราจะต้องอ่านหนังสือจริงๆ เราก็จะกินตัว Ener-G ก่อนสัก 15 นาที เขาจะช่วยให้เรารู้สึกตื่นสดชื่
พราวภัค

พราวภัค

ถูกใจ 4100 ครั้ง

”5 นิสัยที่ควรมี ถ้าอยากเป็นคนที่ชีวิตดีขึ้นทุกวัน“ ✨💪
ชีวิตที่ดีไม่ได้เกิดจากโชคช่วย แต่มาจากนิสัยและวิธีคิดที่เราสร้างขึ้นเอง บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำเป็นประจำทุกวัน ลองสำรวจตัวเองดูว่า... คุณมีนิสัยเหล่านี้หรือยัง? #ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ #พัฒนาตัวเองทุกวัน #ชีวิตดีสร้างได้ #เปลี่ยนนิสัยชีวิตเปลี่ยน #
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 1419 ครั้ง

5 วิธีแสดงความรักที่ดี💞
🤍ส่วนตัวเราว่าความจริงใจเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความมั่นคงในความสัมพันธ์ เพราะมันคือสิ่งที่สะท้อนตัวตน ของคน ๆ นั้นได้อย่างชัดเจน ว่าเขาเป็นคนแบบไหน… 🌹เราว่าใครหลายคนคงเคยผ่านเรื่องที่ทำให้ต้องเสียใจในความสัมพันธ์มามาก เราเลยยก 5 วิธี ที่สามารถเช็คคนที่จริงใจกับคุณมาให้ทุกคนได้ลองเอาไปใช้กัน📝
Phathisa

Phathisa

ถูกใจ 323 ครั้ง

💐🥨แชร์HoWTO พัฒนาตัวเองในแบบของเรา😇✨🥦🍵
♡*:・สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลม่อน8🍋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการในการพัฒนาตัวเองในแบบของเราที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ค่ะ *・゚★ *|~ วิธีการของเราสามารถทำได้ทุกวัน โดยการมีแรงจูงใจจากภายในว่าพรุ่งนี้เราต้องดีกว่าวันนี้นะ สู้ๆ .:。✿*゚ 1. หมั่นดูยูทูปช่องที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง เช่น ภาษา การเงิน การใช้ชีวิต
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 3246 ครั้ง

“เช็กให้ชัวร์! 10 ข้อพิสูจน์ว่าเขารักคุณจริง”
“เคยคิดบ้างไหมว่า เขารักเราจริงหรือแค่พูดให้เราดีใจเล่น? ความรักมันไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดเนอะ แต่ถ้าลองสังเกตดี ๆ เราจะเห็นสัญญาณบางอย่างที่บอกว่าเขารักเราจริง ๆหรือเปล่า วันนี้เรามาเช็คกันดีกว่าว่า 10 ข้อนี้ตรงกับความสัมพันธ์ของคุณไหม! อย่าลืมนะ ถ้าตรงเยอะ เขาน่าจะรักคุณจริงล่ะ!” #ควา
ซอสศิมาเล่า

ซอสศิมาเล่า

ถูกใจ 706 ครั้ง

“จิตวิทยา 1% ที่จะทำให้คุณเหนือคน” 🧠
เป็นแนวคิดที่สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในพฤติกรรม ทัศนคติ หรือวิธีคิด ที่สามารถสร้างผลลัพธ์ใหญ่ได้ในระยะยาว หลักการนี้มักเชื่อมโยงกับแนวคิดของการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง (Kaizen) และการสะสมความก้าวหน้าเล็ก ๆ จนเกิดเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ✔️หลักการสำคัญของ “จิตวิทยา 1%” ✅การเปลี่ยนแปลง
ฮีลใจ.ใจเบา☁️

ฮีลใจ.ใจเบา☁️

ถูกใจ 643 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่เรียกว่าความสุข
ไทค่าย

ไทค่าย

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพเท้าคู่ชายหญิงสวมรองเท้าแตะวางอยู่บนโขดหินริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า \"10 สิ่ง ที่ผู้ชายชอบแต่ผู้หญิงไม่รู้\"
ภาพรายการข้อความ 10 ข้อที่ผู้ชายชอบแต่ผู้หญิงไม่รู้ วางอยู่บนพื้นหลังเบลอของโขดหินและทะเล
ภาพคู่รักชายหญิงยิ้มแย้มถ่ายเซลฟี่กัน โดยมีข้อความว่า \"คอยทำสิ่งน่ารักๆ เล็กๆน้อยๆ ให้กันและกัน ❤️\" อยู่ด้านล่าง
10 สิ่ง ที่ผู้ชายชอบแต่ผู้หญิงไม่รู้
1. ตอนเราหน้าบู้ หน้างอน ผช.ก็มองน่ารักไปอีกแบบ 2. ไม่ว่าหรือห้ามเค้า ให้ไปทำสิ่งที่ชอบ เช่น ให้เล่นเกม ดูบอล ไปหาเพื่อนบ้าง 3. รู้ใจเรื่องเล็กๆน้อยๆได้เช่น ไม่ชอบกินอะไร สั่งอาหารถูกใจ 4. หวีผม ทาครีมหน้า ทาครีมตัวให้ 5. ยอมไปทำกิจกรรมกะเค้า หรือพูดคุย แม้ว่าอาจไม่ใช่แนวเรา 6. คอยเตือนเค้า
Little bunny

Little bunny

ถูกใจ 8840 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้มในรถ, ขาคนเดินบนพื้น, เท้าในรองเท้าผ้าใบขาวบนถนน และภาพวาดศิลปะ พร้อมข้อความว่า 'ไม่อยากเขินตอนไปเดท ดูโพสต์นี้' และ 'EP. 2'.
ภาพวาดเด็กน้อยสวมฮู้ดสีส้มสะท้อนในน้ำ พร้อมข้อความแนะนำให้สังเกตรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ มองหาสิ่งรอบตัวเพื่อชวนคุย และการพูดคุยกับพนักงานอย่างมีเสน่ห์.
ภาพระยะใกล้ของภาพวาดศิลปะที่มีใบหน้าคนและแจกันดอกไม้ พร้อมข้อความให้คิดว่าเดทแรกเหมือนการเจอเพื่อนใหม่ที่ไม่รู้จัก เพื่อลดความประหม่าและเพิ่มโอกาสในการสนทนา.
ทริกเพิ่มเสน่ห์ 🌷 เวลาไปออกเดท 🍋 3 ข้อนี้ห้ามพลาด !
🌞 [ ชม Detail เล็กๆ น้อยๆ ] แน่นอนว่าใครก็ตามในตอนเดทแรก 🧤 จะต้องเลือกเสื้อผ้า หน้าผม ปรับลุคให้ดูดีที่สุด ✨ ถ้าเพื่อนๆ ลองสังเกตแล้วหยิบสิ่งนั้นมาชื่นชมได้ ( อาจเป็นอะไรที่เค้าไม่ได้ตั้งใจจะพรีเซ้นต์ เช่น พวงกุญแจ เคสโทรศัพท์ รองเท้า 👟 ) นอกจากทำให้เขินแล้ว ยังรู้สึกดีที่เราใส่ใจกับเรื่องของเค้าม
_Sathorn🍊

_Sathorn🍊

ถูกใจ 951 ครั้ง

Check List ความรัก 🫶🏻🧏🏻‍♀️✔️ | โสดไม่โสดก็เล่นได้
สวัสดีค่า ออมเอง :) วันนี้จะมาแชร์เรื่องราวดีๆกัน~ เป็น topic เรื่องความรัก <3 ออมไปเจอวิธีการอันนึงมาเลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ หรือใครที่ผ่านมาเห็นโพสต์นี้นะค้า 💖 ” Check List 100 อย่าง ที่ทำแล้วรู้สึกได้ถึงความรัก “ 💖 คือน่ารักมากกกกกก นอกจากจะได้รู้ความต้องการของตัวเองแล้ว ยังรู้ถึงความ
its.aomeang

its.aomeang

ถูกใจ 533 ครั้ง

ภาพรวมของกิจกรรมสร้างนิสัยที่ดีขึ้นใน 2 นาที เช่น การออกกำลังกาย โยคะ การดูแลตัวเอง การกินอาหารสุขภาพ และการดื่มน้ำ แสดงถึงการเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพแสดงการปรับสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการสร้างนิสัยที่ดี เช่น การจัดตู้เย็นด้วยอาหารสุขภาพ การวางอุปกรณ์ออกกำลังกายให้เห็นชัด และการใช้แล็ปท็อปเพื่อออกกำลังกายตามวิดีโอ
ภาพแสดงแนวคิด Habit Stacking โดยการผูกนิสัยใหม่กับนิสัยเดิม เช่น การเขียน Gratitude Journal หลังชงกาแฟ และการกัวซาหน้าหลังแปรงฟัน เพื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน
สร้างนิสัยที่ดีขึ้นได้ง่ายด้วย Atomic Habitats 🏞️ 🏸🧘🏼‍♀️ 2 min
ลองสร้าง Atomic Habitats โดยการปรับสังคมรอบตัวให้เอื้อต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่อยากสร้าง 🏌🏻‍♀️ ง่ายนิดเดียว จริงๆเเล้วนี่เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายมากๆโดยไม่ต้องใช้หลักการอะไรที่ซับซ้อนเลย แค่เรารู้ว่าสิ่งไหนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา เราก็อยากให้เราได้รับสิ่งนั้น 📒หรือจะใช้ bullet Journal ทำลิสสิ่งท
Nile

Nile

ถูกใจ 836 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม