What I eat เวอร์ชั่นไปบิน Ep.13-2 คิดจะลาออกคิดถึงของกิน
#whatieat #กินโชว์ #บุษมาสไม่มียอยักษ์ #แอร์โฮสเตส #crewlife
9/18 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
what I eat in a week
— เวอร์ชันไม่กดดัน กินตามใจ ในวันที่อยากดูแลตัวเอง 🤍 #มื้ออาหารของฉัน #ไดอารี่อาหารของฉัน #whatieayinaday
ถูกใจ 1 ครั้ง
What I Eat in a Day เวอร์ชัน ลดไขมันแบบไม่เครียด 💪🏻
กินแบบนี้ตลอด 3 วัน ลดลง 1 โลแบบไม่รู้ตัว 🍽️ ไม่ได้อด แค่เข้าใจร่างกายก้ไม่ต้องใช้เวลาลดนาน เอาเวลาไปกินต่อให้เอนจอยดีกว่า 😆 #ลดน้ำหนัก #whatieatinaday #ปรับการกิน #whatieattoloseweight #อาหารลดน้ำหนัก
ถูกใจ 8 ครั้ง
what i eat in a day 😋✨ ฉบับคนอยากเฮลตี้
🍓 “เมนูไม่ซับซ้อน แต่พยายามดีต่อใจและร่างกาย 🫶 🏻 what i eat in a day เวอร์ชันบ้านๆ” #whatieayinaday #FoodDiary #MyHealthyDay #balancediet #กินง่ายอยู่บ้าน 🏠
ถูกใจ 1 ครั้ง
What I Eat in a Day 🥗 เน้นอิ่มพอดี สารอาหารครบ ไม่อดก็หุ่นปัง!
Love yourself a little more ♡ วันนี้มาชวนทุกคนดูแลตัวเองผ่านมื้ออาหารกันค่ะ กิ๊บเอาไอเดีย What I Eat in a Day มาฝาก เป็นมื้อในวันที่ออกกำลังกายค่ะ มื้อเช้ากิ๊บจะเน้นความอิ่มนานด้วยคาร์บดีและกรีกโยเกิร์ต ส่วนมื้อเที่ยงจัดเต็มกับโปรตีนจากแซลมอนย่าง และปิดท้ายมื้อเย็นแบบเบาๆ ด้วยแกงเลียง ผัด
ถูกใจ 2 ครั้ง
What I Eat In A Day ฉบับสาวเฮลตี้ 🍱🥪✨
What I Eat In A Day 💖🥣🍱✨ >>>>> 🥣 Greek Yogurt from @thecheesebaron 🍱 Healthy Food from @passionfoodbkk . . . #foodjournal #fooddiary #healthyfood #foodideas #lunchbox #food #กล่องข้าว #passionfood #greekypgurt #กินคลีน
ถูกใจ 7 ครั้ง
อาหารที่ดี คือการลงทุนให้ร่างกายในระยะยาว
🥗อาหารที่ดี คือการลงทุนให้ร่างกายในระยะยาว 💚 กินให้ดี เพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่แข็งแรงขึ้นทุกวัน วันนี้เน้นอาหารครบหมู่ โปรตีนคุณภาพดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และผักหลากสี เพื่อเติมพลังให้ร่างกายก่อนและหลังออกกำลังกาย ✨ ไม่ได้กินน้อย แต่เลือกกินให้เหมาะกับเป้าหมาย ✨ โปรตีนเพียงพอ ช่วยรักษ
ถูกใจ 2 ครั้ง
🍳 แจกฟรี100 เมนูอาหารเช้า อิ่มอร่อยได้ทุกวัน! ☀️
บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วเลือกเมนูโป รดของคุณทุกเช้าได้เลย! ไม่รู้จะกินอะไรตอนเช้า? รวมมาให้แล้ว 100 เมนูอาหารเช้า ทั้งอาหารไทย อาหารสุขภาพ และเมนูนานาชาติ เลือกกินได้ไม่ซ้ำในแต่ละวัน 🥣 อิ่มอร่อย 💪 เติมพลังให้ร่างกาย ❤️ เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส 👇 คอมเมนต์บอกหน่อยว่า... เมนูอาหารเช้าที่คุณชอบที่ส
ถูกใจ 205 ครั้ง
โลตัส อีทเทอรี | ฟู้ดคอร์ทสุดหรู ที่ทรู101
โลตัส อีทเทอรี ทรู ดิจิตอล พาร์ค ฟู้ดคอร์ท บรรยากาศดี เย็นฉ่ำ มีดนตรีให้ฟัง ที่สำคัญคือ อิ่มได้ในราคาหลักสิบ !!! 📍พิกัดร้านโปรด: BTS ปุณณวิถี ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 💰ราคา: 45-200 บาท ขึ้นอยู่กับเมนูนะคะ 📍เมนูร้านโปรด: ข้าวไข่เจียว+แกงส้มชะอมกุ้ง เซ็ตละ 89บาท . #พิกัดร้านโปรด #ติดเทรนด์ #อาหาร
ถูกใจ 189 ครั้ง
🍳✨ ไข่ลูกเขยสูตรคลีน อร่อยได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด
เมนูโปรดในวัยเด็ก 🌟 กลับมาในเวอร์ชันคลีน 🍳 #คลีนแบบอร่อย #ไข่ลูกเขยคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🥢✨ เต้าหู้ไข่ซอสสามรส สูตรคลีน นุ่ม ละมุน ครบรส
เมนูเด็ดที่ใครๆ ก็ชอบ 🍴 เต้าหู้ไข่ซอสสามรส แต่คราวนี้มาในเวอร์ชันเฮลตี้ 👌 เบา แต่ยังคงความอร่อยครบเครื่อง! #อาหารคลีน #เต้าหู้ซอสสามรสคลีน #HealthyFood
ถูกใจ 3 ครั้ง
1 วัน โอกินอะไร
#บอดี้คีย์แอมเวย์ #โปรตีนแอมเวย์ #ทริปเปิลโอเมก้า #โปรตีนพืช
ถูกใจ 1 ครั้ง
Day 1 เริ่มแล้ว!
เป้าหมายสัปดาห์นี้: ✔ กินอาหารธรรมชาติ (ลดของแปรรูป) ✔ ลดน้ำตาล + ลดแคลอรี่ ✔ ขยับตัวมากขึ้น! #whatieatinaday เวอร์ชันธรรมชาติแต่ยังอร่อย วันนี้เริ่มด้วยข้าวกล้อง แกงส้ม ผัดเผ็ดปลาดุก, เต้าหู้ไข่ตุ๋น, กะเพราไก่ และของหวานเบาๆ จากพืชสมุนไพร ❤️ ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนักหลังหยุดยาว มาร่วมท
ถูกใจ 1 ครั้ง
แจกเมนู 7 วันกับอาหารคลีน🥗
ถูกใจ 3 ครั้ง
ยำสะเดา เมนูอร่อย
ฤดูกาล #สะเดา ทำอะไรกินดีแจกสูตร #ยำสะเดา ซะเลย ***วันนี้ไม่ได้ยำ😆😆***เป็นอาหารไทยที่มีรสขมของสะเดาตัดกับรสหวาน เค็ม เผ็ด เปรี้ยวจากน้ำยำและเครื่องเคียงต่าง ๆ นิยมรับประทานคู่กับปลาดุกย่างหรือกุ้งลวกเพื่อเพิ่มความอร่อย 👉วัตถุดิบ -สะเดา 1 กำ (เลือกสะเดาอ่อน) -กุ้งสดหรือปลาดุกย่าง 200 กรัม -ห
ถูกใจ 4 ครั้ง
บางครั้งเราไม่รู้ว่าตัวเองแกร่งแค่ไหน 🥲🍨💪🌱
จนกว่าจะเจอสถานการณ์ที่บังคับให ้เราต้องเข้มแข็ง สุดท้ายแล้ว ทุกอุปสรรคไม่ได้มีไว้ทำให้เราพ่ายแพ้ แต่มันมีไว้ให้เราเติบโตและก้าวขึ้นมาเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #LoveYourself #เข้มแข็ง #เติบโตไปด้วยกันนะ
ถูกใจ 5 ครั้ง
“อายุ 52 ก็ฟิตได้! 💪 กินดี ซ้อมดี สุขภาพดีในทุกวัน”
“อายุ 52 ก็ฟิตได้! 💪 กินดี ซ้อมดี สุขภาพดีในทุกวัน” 💪 Circuit Training Day 💪 วันนี้เป็นวันที่ได้ขยับร่างกายอย่างเต็มที่ ทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างความแข็งแรง เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และดูแลสุขภาพในระยะยาว อาหารวันนี้เน้นโปรตีนคุณภาพดีจากอกไก่ ฟองเต้าหู้ นัตโตะ กรีกโยเกิร์ต และโปรตีนพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
วันนี้กินอะไรดี ฉบับ ทำเองคุมแคลได้เอง หม้อทอดไร้น้ำมัน
#ลดน้ำหนัก * ไม่ได้กินน ้อยลง แต่เลือกกินมากขึ้น 🍵 * หุ่นดีในเวอร์ชันที่ยังมีความสุขกับของอร่อย * คุมแคลเบาๆ ใช้ชีวิตแบบไม่กดดัน 🤍 ✨ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือกดดันตัวเองจนไม่มีความสุข แค่เลือกทานในปริมาณที่พอเหมาะ ค่อยๆดูแลตัวเองในแบบที่สบายใจ ก็ยังสนุกกับการทานของอร่อยในทุกๆวัน #ป
ถูกใจ 301 ครั้ง
3 เมนูชีสดังที่เป็นกระแส 🧀 #cheese #cheesepull
ถูกใจ 11.9K ครั้ง
ของว่างทำง่าย 😍✨
วันนี้เรามี Fitto ขนมโฮลเกรนป๊อป กรอบ อร่อย 😋 ที่ทำจากโฮลเกรน 100% ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่ผงชูรสและวัตถุกันเสีย ขนมทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ ที่จะช่วยให้มื้อว่างของเราอร่อยขึ้นกว่าเดิม บอกเลยว่าทานเพลินมากๆ 😍 #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีนง่ายๆ #ขนมสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารว่าง
ถูกใจ 1455 ครั้ง
สเต๊กพรีเมียมรมควัน SMOKED Joint Paragon โดยเชฟแพม
เติมพลังหลังเลิกงานด้วยสเต๊กพรีเมียมรมควันระดับเวิลด์คลาส โดย เชฟแพม Top Chef Thailand 🍽️🥩👩🍳 ✨ SMOKED JOINT Paragon 📍Paragon, Food Hall ชั้น G Siam Paragon #AfterWorkDining #SMOKEDJOINT #SiamParagon #ร้านอาหารกรุงเทพ #กินอะไรดี
ถูกใจ 2 ครั้ง
🌟 เมนู Fine Dining สิ้นเดือน “ในงบ “30บาท“ 🍳😋✨
🌟 เมนู Fine Dining สิ้นเดือน “ไข่พระอาทิตย์” 🍳🥚🌤️ ในงบ “30 บาท” 😋 ทำง่าย โปรตีนสูง ~ #รีวิวอร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยต้องแชร์ #เมนูสุขภาพ #แจกสูตร #ของกิน #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 40 ครั้ง
🍜 เส้นหมี่ไวไวไฟเบอร์สูง สายกินเส้นแต่รัก
ใหม่… ไวไว ขอแนะนำ 🍜 เส้นหมี่ไวไวไฟเบอร์สูง สายกินเส้นแต่รักสุขภาพ ต้องลองตัวนี้เลย! ทำจากข้าวเจ้าเกรดดี คัดมาเน้นๆ ✨️ ไฟเบอร์สูงกว่าสูตรปกติถึง 8 เท่า (ได้ไฟเบอร์ 5 กรัม = 20% ต่อวัน) ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย อยู่ท้อง อิ่มนาน แถม Medium GI คนคุมหวานก็ กินได้สบายใจ 🔥 เมนูนี้คือโคตรเข้ากระแส 🐟🍲 “ปลา
ถูกใจ 8 ครั้ง
เมนูกับข้าวง่าย ๆ จากไส้กรอก🥰
ใครชอบกินไส้กรอกผัดซอสมะเขือเทศเป็นกับข้าวบ้างคะ วันนี้อยากมานำเสนอเมนูใหม่เป็นไส้กรอกผัดซอสญี่ปุ่น วัตถุดิบน้อย ทำง่ายมาก ๆ ไปลองทำกันค่า😆 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไส้กรอกหั่นพอดีคำ โชยุ มิริน น้ำตาล น้ำมัน ไข่แดงทานดิบได้ สาหร่ายฝอย 🍳ขั้น ตอนการทำ: ผัดไส้กรอกในน้ำให้สีสวยทุกด้าน เบสไ
ถูกใจ 1548 ครั้ง
ข้าวผัดอเมริกัน 🍳 อาหารในความทรงจำของใครหลายๆ คน
ข้าวผัดอเมริกัน 🍳 อาหารในความทรงจำของใครหลายๆ คน วันนี้มาลองเวอร์ชันที่โตขึ้นและมีลูกเล่นกว่าเดิมที่ Lucky’s Hungry 🍚✨ 📍Lucky’s Hungry สาขาเดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน #LuckysHungry #ข้าวผัดอเมริกัน #เดอะมอลล์งามวงศ์วาน #รีวิวอาหาร #TOGOEAT
ถูกใจ 2 ครั้ง
แนะนำช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง ver. ผู้หญิง
Women to Women: พื้นที่แห่งแรงบันดาลใจสำหรับผู้หญิงที่อยากพัฒนาตัวเอง ✨💖 ทุกคนล้วนมีเส้นทางของตัวเอง และการพัฒนาตัวเองก็เป็นการเดินทางที่สวยงาม อยากชวนเพื่อนๆ มาเติมแรงบันดาลใจไปด้วยกัน กับ ช่อง YouTube ดีๆ 5 ช่อง🎧✨ เราสามารถเปิดฟังเพลินๆ ระหว่างทำงาน ให้ทุกวันเต็มไปด้วยพลังบวก คำแนะนำดีๆ และกำล
ถูกใจ 661 ครั้ง
8 เมนูอาหารหลังเลิกเรียนที่เด็กๆ ติดใจมากที่สุด
ถูกใจ 1 ครั้ง
It’s quick bold and tastes just like street-food comfort food ready in under 10m
#TomYumEggOmelett #cookies
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินอะไร@Papudo Beach , Chile🏝
📌 Ceviche ชิลีคืออะไร?🥗 Ceviche เป็นอาหารทะเลยอดนิยมของชิลี ทำจาก ปลาดิบหรืออาหารทะเล หมักในน้ำมะนาว, หอมใหญ่, พริก, เกลือ และสมุนไพร เช่น ผักชี นิยมกินเย็น ๆ และเสิร์ฟคู่กับขนมปังหรือมันฝรั่ง 🍽️ ความแตกต่างของ Ceviche ชิลี vs เปรู • Ceviche ชิลี ใช้ปลาทะเลสด เช่น Corvina (ปลากระพงขาว) หรือ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Niku Niku Oh!! Kome 🇯🇵🍖 เทียบจีน vs ไทย แบบชัดๆ
หลังจากเคยกิน Niku Niku Oh!! Kome ที่เซี่ยงไฮ้แล้วประทับใจมาก พอรู้ว่ามาเปิดที่ไทยก็รีบชวนตี้เพื่อนสาวที่ไปเซี่ยงไฮ้ด้วยกัน มาพิสูจน์ความอร่อย ! บอกเลยว่า ทำออกมาได้ใกล้เคียงต้นฉบับมาก! แทบทุกอย่าง ทั้งตัวแฮมเบิร์ก ซอส ข้าว ซุป ไข่ดิบ รวมถึง Infused Water ที่มีให ้บริการเหมือนกับที่เซี่ยงไฮ้ โดย
ถูกใจ 1 ครั้ง
✅เมนูง่ายๆทำกินก็อร่อย แถมอิ่ม คุ้มค่า ประหยัดด้วยนะ🤑
ก๊อก ก๊อกกก! 🤗🚪🌤️ มื้อเช้าพรุ่งนี้มีอะไรทานยางงง?! มาทำเมนูอาหารเช้าอิ่มท้องเตรียมตัวก่อนไปทำงานกันนนน 🧸☀️ เมนูง๊ายง่ายยย ปังม้วนไส้กรอกชีส 🥓🧀🍞 ทำง่ายรวดเร็วแถมยังอิ่มท้อง เริ่มกันเล้ยยยย! วัตถุดิบ 🧸 🍞 ขนมปังแผ่น 🥓 ไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นเล็ก 🧀 มอสซ่าเรลล่าชีส 🥚 ไข่แดงสำหรับทา . วิธีทำ 🤤🧑
ถูกใจ 2478 ครั้ง
9 เมนูไข่ ง่าย✅ อร่อย✅
เรารวบรวม 9️⃣ เมนูไข่ ที่ทำง่ายมากๆ 🍳 ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง🧂 ประหยัด💸 แถมอร่อยด้วย🤤 #เมนูจากไข่ #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ #สูตรอาหารจากไข่ #เมนูเด็กหอ
ถูกใจ 1304 ครั้ง
เมนูทำง่าย ไม่ง้อเตาแก๊ส 😘💗
#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูติดเทรนด์ #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีน #เมนูไดเอท #Howtoกินคลีน
ถูกใจ 154 ครั้ง
#ข้าวเหลือทำไรดี #ข้าวเย็น #ไอเดียอาหาร
ถูกใจ 592 ครั้ง
อาหารเช้า เมนูง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน🥪
เราก็ไม่แน่ใจว่าเมนูนี้เรียกว่าอะไร แต่เป็นเมนูที่เราชอบมากๆๆ ทำง่ายและสารอาหารครบด้วย ลองทำกันดูน้าา #heychaaim #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #ทำเองอร่อยจัง #ทําอาหาร #เมนูอาหาร
ถูกใจ 1102 ครั้ง
มาม่า🍜 พรีเมี่ยมสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ
แจกสูตรมาม่าง่ายๆ แบบคนมีฐานะ 🤣 #ป้าย ยากับlemon8 #กินอะไรดี #เมนูสิ้นเดือน #มาม่า #ชอบกิน #หิว #ทำกับข้าวเอง #หิวดึก
ถูกใจ 19 ครั้ง
🌿 Clean Girl Lifestyle ① Morning Routine ☀️ เริ่มต้นวันดีๆ ตั้งแต่ตื่นนอน ผู้หญิงสาย Clean Girl มักให้ความสำคัญกับการเริ่มต้นวันอย่างมีคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำ 1 แก้ว เปิดม่านรับแสงแดด ยืดเส้นเบาๆ หรือใช้เวลากับตัวเองก่อนจับโทรศัพท์ Tip อย่าเพิ่งเล่นมือถือทันทีหลังตื่น ลองให้เวล
ถูกใจ 1 ครั้ง
อยากเป็นคนระดับท็อป
🚀 อยากเป็นคนระดับท็อป ทำ 5 ข้อนี้…แล้วดูชีวิตคุณเปลี่ยน ⸻ 1. เลิกกินขยะ You are what you eat. กินน้ำตาลเยอะ → น้ำตาลตกง่าย → สมองมึน กินโปรตีนเยอะ → อิ่มนาน สมาธิดีขึ้น 2. อ่านหนังสือทุกวัน Not all readers are leaders. But all leaders are readers. 20 ปีประสบการณ์ของคนเขียน → คุ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ยำวุ้นเส้นธรรมดา
ง่ายสุดก็ยำวุ้นเส้นเนี่ยแหละ !! กินแทนข้าวไปเลย ยำแบบธรรมดาๆ อร่อยไม่ธรรมดา ทำน้ำยำไว้ก่อน น้ำปลา น้ำมะนาว นำ้ตาลมะพร้าว ใส่ทูน่ากระป๋อง หมูสับนิดหน่อย จากนั้นก็กระหน่ำผักต่าง ๆ ต้นหอม ผักชี มะม่วงแก้ว หอมใหญ่ เห็ดหอมสด พริกขี้หนู อู้ฮู อร่อย ! 😁😋 เขตบางกะปิ #ชอบทำอาหาร @ #อร่อย
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิวหนังสือ
รีวิวหนังสือฮีลใจ ภาษาอังกฤษ “The comfort book " ของ Matt Haig จริงๆเล่มนี้มีแปลไทยนะ แต่เราอยากฝึกอ่านหนังสือภาษาอังกฤษ ก็เลยซื้อมาจาก Asia book ✨อ่านแล้วอบอุ่นหัวใจ ใจฟู เหมือนมีเพื่อนคอยปลอบ เขียนจากประสบการณ์ผู้เขียนที่เคยเป็นซึมเศร้าแล้วผ่านช่วงเวลาแย่ๆในชีวิตมาได้ หนังสือจะเป็นข้อคิ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Hong Kong
ฮ่องกงเวอร์ชันสโลว์ไลฟ์ 🎞️ หนีแสงสี ไปซบธรรมชาติที่ Mui Wo ทริปนี้เราขอปลีก วิเวก แบกเป้แบบ Solo trip มาฮีลใจที่ฮ่องกงในมุมที่หลายคนอาจจะยังไม่ค่อยคุ้นเคย... เป้าหมายของเราคือ Mui Wo หมู่บ้านเล็กๆ บนเกาะลันเตาที่ซ่อนตัวจากความวุ่นวาย แค่นั่งเรือเฟอร์รี่ออกจากในเมือง 50 นาที ก็เหมือนหลุดเข้ามาอีกโล
ถูกใจ 3 ครั้ง
เมนูหม้ออบรมร้อน ง่ายๆ
🍲ชื่อเมนู: หมูแดดเดียว แดดไม่ต้อง 🥦วัตถุดิบ: - หมูสันนอ ก/สันคอ หั่นชิ้นยาว 500 กรัม - ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - รากผักชีตำ 1 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา - งาขาว (ใส่หรือไม่ก็ได้) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. หมักหมูกับเครื่องปร
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไปงานหนังสือ ได้ไรบ้าง !📚✨
สวัสดีค้าบทุกคนนน🙌🏻🩵 ช่วงนี้เป็นช่วงสัปดาห์หนังสือเนอะ เราก็มีโอกาสได้ไปเดินเล่นงานหนังสือมาเหมือนกัน ! แต่สารภาพตามตรง เราไปเดินแล้วได้ไม่กี่เล่มเอง 🥹 เพราะว่าเทียบกับซื้อออนไลน์แล้ว สั่งเอาประหยัดเงินกว่า เลยได้มาแค่สองเล่ม + ของจุ๊กจิ๊กใดๆ ✨ ส่วนหนังสือส่วนมาก สั่งเอาจากแอพส้มเลยยยย ใครไม่ได้ไปไ
ถูกใจ 113 ครั้ง
Glaze donut nails ทำไมยังฮิต? 🍩✨
Glazed Donut Nails เล็บลูกคุณที่ฉ่ำที่สุดตอนนี้ คือเทรนด์เล็บไ วรัลที่ดังมากจาก Hailey Bieber ทำเล็บกี่ลายก็เป็นไวรัลพามาส่องลายเล็บฮิตไม่มีเอ้าน์ เล็บค่ะ 2026 ล่ะนะทำไมยังฮิต? 💿 มันคืออะไร?ลุคนี้จะเป็นเล็บโทน milky nude / ชมพูอ่อนใส ๆ แล้วทับด้วย ผง chrome แบบมุก (pearlescent)ทำให้ได้ฟินิชที
ถูกใจ 308 ครั้ง
โซนสายตี้ใหม่ รวมอาหารและบาร์ เปิดยาวถึงเที่ยงคืน
ถ้าอยากแฮงค์เอาท์แบบไม่ต้องคิดเยอะ แค่นัดเพื่อนแล้วมาจบที่เดียว สยามพารากอนกำลังกลายเป็นคำตอบใหม่ของสายกินดื่ม ด้วย “Siam Paragon Dining Phenomenon” ที่ยกโซนแฮงค์เอาท์บรรยากาศดีมาไว้กลางห้าง เดินทางง่าย ร้านครบ ดนตรีมี อยู่ยาวได้ถึงเที่ยงคืน 🍸💃 . ศูนย์กลางของความคึกคักอยู่ที่ EATELIER พื้นที่ Din
ถูกใจ 7 ครั้ง
“POV: เหลืออีก 3 เดือนจะหมดปี แต่ชีวิตยังเหมือนเดิม”
October นี้ ไม่ต้องเป็นคนใหม่ แค่เ ป็นตัวเราในเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าเดิมก็พอ. 🍂 คุณจะ Challenge ตัวเองเรื่องอะไร? Comment ไว้เลย 👇 OCTOBER CHALLENGE: ______ แล้วไปทำให้มันเกิดขึ้นจริงกัน 🔥 #OctoberChallenge #Challengeตัวเอง #สุขภาพดี #SelfImprovement #joeyjchanon
ถูกใจ 0 ครั้ง
experience ที่ต้องลองสักครั้งในชีวิต !!!
นิเซโกะ not just a ski trip but how I spent 7days escaping real life ญี่ปุ่นในเวอร์ ชันที่ไม่ใช่ซากุระแต่คือ powder snow นุ่มเหมือนฝันเมื่อช่วงกุมภาฯ ที่ผ่านมา…. ทริปนี้เราเลือกไปที่ Niseko — เพราะปีก่อนไป Hakuba ในจังหวัดนากาโน หนึ่งในสกีรีสอร์ทที่ดีที่สุดในโลกหิมะที่นี่ขึ้นชื่อว่าเป็น “Ja
ถูกใจ 26 ครั้ง
Balance ชีวิตกับการทำงานอย่างไร ไม่ให้ burnout
ได้เวลาแล้ว AEIOU: Let’s get back to basics 🔋 เห็นรูปตัวเองในอดีตแล้วถึงเวลาต้อง U-Turn! กลับมาเริ่มต้นที่พื้นฐาน เพื่อคืนร่างที่แข็งแรงและใจที่สดใสให้ตัวเองอีกครั้ง • A - Attitude: เริ่มที่ความคิด ปรับใจให้บวก พร้อมรับการเปลี่ยนแปลง • E - Eat & Exercise: กินให้ดี ขยับกายให้บ่อ ย พื้นฐานของส
ถูกใจ 2 ครั้ง
🐲Suki ที่มี มังกร เป็นของตัวเอง ‼️
🍲 MK PARADISE : เป็น MK ในเวอร์ชันที่โตขึ้น หรูขึ้น และจริงจังมากขึ้น !!! 🏮 โฉมใหม่ของ MK ที่ยกระดับจากสุกี้แบบเดิมให้กลายเป็น 💫 Premium Suki Dining 💫 มากขึ้น ทั้งดีไซน์ร้าน วัตถุดิบ และเมนู Signature ที่สำคัญคือ ‼️สุกี้ผัดซุป ‼️ 🥘 น้ำซุปจะมีให้เลือก 5 แบบ ทั้งซุปต้นตำรับ, ซุปหม่าล่า, ซุปต้ม
ถูกใจ 8 ครั้ง
Haidilao Buffet ทำถึง🔥บุฟเฟต์สั่งไม่อั้น
Haidilao ทำถึงอีกแล้ว 🥢🥩 บุฟเฟต์ 599.- / 769.- กินไม่อั้น 90 นาทีสายเนื้อคือฟิน ซีฟู้ดก็มี ผักสดกว่า 30 รายการ เส้นนุ่มกังฟู เครื่องดื่มรีฟิล บาร์น้ำจิ้มไม่อั้น 📨โปรโมชั่นถึง 31 ก.ค 69 🕝ช่วง 11.00น.-16.00น , 22.00น. 📍Central Rama 9 🔔หมายเหตุ -ทานได้ 90 นาที -ราคายังไม่รวม VAT 7% -เ
ถูกใจ 24 ครั้ง
พิกัดธีมไลน์เมนูอาหารสุดน่ารัก
พิกัดธีมไลน์สุดน่ารัก แนวอาหาร ชาบู หมูกะทะ ม าในธีมสีเหลืองสาวใสน่ารักสุดๆ #ธีมไลน์ #ธีมไลน์แนะนำ #ธีมไลน์ถูก #ธีมไลน์ครีเอเตอร์ #ธีมไลน์น่ารัก
ถูกใจ 12 ครั้ง
เมนูหลังเลิกเรียน
ทำเมนูง่ายๆ ใส่กล่องไปรับลูกหลังเลิกเรียน 🍱💛 เรียนมาเหนื่อยๆ เปิดกล่องเจอของโปรด แค่นี้เจ้าตัวเล็กก็ยิ้มแล้ว 🥰 #เมนูเด็ก #เมนูหลังเลิกเรียน #ทำอาหารให้ลูก #SnackBox #แม่และเด็ก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปีศาจตัวนั้น.. คือฉันเอง
เคยรู้สึกไหม... ข้างนอกเราดูโอเค มั่นใจ แต่ลึกๆ ในหัวกลับมีเสียงคอยวิจารณ์ตัวเองตลอดเวลาว่า "เธอยังดีไม่พอ" หรือ "เธอต้องเป๊ะกว่านี้" 👿💬 วันนี้ขลุกตัวอยู่บ้าน หยิบหนังสือ "ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง" มาอ่านคู่กับของอร่อยและมีเจ้าเหมียวมานอนคลอเคลียข้างๆ เลยอยากมาชวนตกผลึกจิตวิ
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม