สะโพกห่อข้าว

2025/2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสะโพกห่อข้าวเป็นหนึ่งในเมนูที่สามารถตอบสนองใจผู้ชอบอาหารห่อได้อย่างลงตัว ด้วยการผสมผสานของข้าว, เนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น น่องไก่ทอดและหมู เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้ออาหารทุกวัน โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องการความอร่อยในรูปแบบที่สะดวกและง่ายต่อการจัดเตรียม เมนูสะโพกห่อข้าวไม่เพียงแต่จะอร่อย แต่ยังสามารถเพิ่มเติมรสชาติได้หลากหลายตามที่คุณต้องการ เช่น การเพิ่มซอสหรือตั้งเป็นเคียงเพื่อสร้างรสชาติที่ต่างออกไป นอกจากนี้ คุณยังสามารถสร้างสรรค์ด้วยการเลือกข้าวที่ตรงกับความชอบ ไม่ว่าจะเป็นข้าวญี่ปุ่นหรือข้าวหอมมะลิ สำหรับการเตรียมการ คุณสามารถเริ่มจากการทำเนื้อห่อ เช่น น่องไก่ทอดหรือหมู เพื่อเตรียมให้พร้อม จากนั้นใช้ใบตองหรือแผ่นใส่ข้าวห่อให้สวยงาม พร้อมต่อไปด้วยการจัดเสิร์ฟที่น่าสนใจ ยิ่งไปกว่านั้น การรับประทานกับคนสำคัญหรือเพื่อนฝูงยิ่งทำให้ช่วงเวลาเป็นที่น่าจดจำ โดยเฉพาะเมื่อทุกคนมีส่วนร่วมในการห่อข้าวและรอคอยความอร่อยที่มาพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพข้าวกล่องสะโพกไก่ย่างนิวออร์ลีนส์พร้อมข้าวสวย สลัดเลมอนสดชื่น และน้ำจิ้มสองชนิด วางอยู่บนพื้นหลังพุ่มไม้ดอกสีม่วงสวยงาม
ข้าวสะโพกไก่ย่างนิวออร์ลีนส์ สลัดเลม่อน
#ไอเดียเมนูอาหาร #ไอเดียข้าวกล่อง #ข้าวกล่องเบนโตะ #ข้าวกล่องจัดเลี้ยง #ติดเทรนด์
Khun.Kanok

Khun.Kanok

ถูกใจ 43 ครั้ง

สอนห่อข้าวเหนียวหมูทอด
แบบง่ายใน 5 วิ #ข้าวเหนียวหมูทอด #อาหารเช้า #ของอร่อย #สกลนคร #ห่อข้าวไปกิน
เอ็นจอย หมูทอด&ชาชีส🧀

เอ็นจอย หมูทอด&ชาชีส🧀

ถูกใจ 3144 ครั้ง

ก่อนนอนต้องได้กิน
ก่อนนอนทำไรกินดี

ก่อนนอนทำไรกินดี

ถูกใจ 1342 ครั้ง

แผงขายข้าวเหนียวห่อ 'ทองห่อ' สาขาลาดพร้าว 101 มีไก่ทอดและเนื้อทอดหลากหลายชนิด เช่น ไก่คลุกฝุ่น สะโพกไก่ และหนังไก่ พร้อมป้ายโปรโมท 'ร้านที่ต้องแวะซื้อ ข้าวเหนียวห่อ ก่อนไปทำงาน'
ข้าวเหนียวห่อสามห่อ ได้แก่ ข้าวเหนียวเนื้อฝอย เนื้อพริกไทยดำ และไก่คลุกฝุ่นผสมเครื่องในไก่ แต่ละห่อราคา 35 บาท พร�้อมข้อความว่าอร่อยและให้เยอะ
ถาดไก่ทอดหลากหลายชนิดที่ร้านข้าวเหนียวห่อ เช่น ไก่คลุกฝุ่น หนังไก่ และสะโพกไก่ พร้อมป้ายราคา 25 บาทต่อถาด และข้อความ 'ไก่คลุกฝุ่น no.1'
ใครชอบกินข้าวเหนียวตอนเช้าบ้าง😭💖
ติดงอมแงมมากกก ข้าวเหนียวร้าน ทองห่อ ข้าวเหนียวห่อ สาขาโพธิ์แก้ว เหมือนจะมีหลายสาขา เป็นฮาลาลนะ มีแต่ไก้กับเนื้อ อร่อยอะชอบ ให้ไก่คลุกฝุ่น the best!!💖💖✨ #อาหารเช้า #ข้าวเหนียวไก่ทอด #ฮาลาล #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
สารพัดเรื่อง

สารพัดเรื่อง

ถูกใจ 89 ครั้ง

วิธีหมักหมูให้นุ่ม #ครัวบ้านสวนทวี #อร่อยบอกต่อ #อาหาร #กับข้าว #tiktokfood #cookingtiktok #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #เทคนิคดีบอกต่อ #ห้องครัวtiktok #อร่อยไปกิน
เชฟไปทร์ ครัวบ้านสวนทวี

เชฟไปทร์ ครัวบ้านสวนทวี

ถูกใจ 1355 ครั้ง

ไก่คลุกฝุ่นฉ่ำๆ หั่นเป็นชิ้น จัดจานพร้อมน้ำจิ้มแจ่วมะขาม หอมแดง ผักกาดหอม และแตงกวา ดูน่ารับประทาน
วัตถุดิบสำหรับทำไก่คลุกฝุ่น ประกอบด้วยสะโพกไก่ดิบ ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย ผงปรุงรส พริกป่น และข้าวคั่ว วางเรียงบนเสื่อหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงการหมักสะโพกไก่ดิบ โดยค่อยๆ เติมซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และผงปรุงรสลงไปบนไก่
ไก่คลุกฝุ่นฉ่ำๆ กับน้ำจิ้มเเจ่วมะขาม ✨
เมนูในหม้อทอดไร้น้ำมันมาอีกแล้วค่า 😋 🌸วัตถุดิบ (ทำไก่คลุกฝุ่น) ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น (ประมาณ 700 กรัม) ▪️ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 🌸วิธีทำ (ไก่คลุกฝุ่น) ▪️วางไก่ฝั่งหนังขึ้น ลงหม้อทอดไ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 2348 ครั้ง

ข้าวหมกไก่พร้อมเสิร์ฟ มีเนื้อไก่หั่นชิ้น ข้าวสีเหลืองโรยหอมเจียว และผักเคียง เช่น ผักกาดหอมและแตงกวาหั่นแว่น
วัตถุดิบสำหรับทำข้าวหมกไก่ ได้แก่ สะโพกไก่ ผงทำข้าวหมกไก่ Lobo ข้าวสาร นมจืด น้ำเปล่า หอมเจียว และผักชี
ผงทำข้าวหมกไก่ Lobo มี 2 ซองในห่อ เทผงปรุงรสลงบนสะโพกไก่ 500 กรัม เพื่อเตรียมหมัก
ข้าวหมกไก่ ทำง่ายๆ ใช้ผง Lobo✨
วันนี้ไม่ได้ทำน้ำจิ้ม กินกับน้ำจิ้มไก่ไปก่อน ชอบเหมือนกัน 🌸วัตถุดิบ สะโพกไก่ น่องติดสะโพก 500 กรัม ผงทำข้าวหมกไก่ ใช้ 2 ซองข้างใน ข้าวสาร 2 ถ้วยตวง นมจืด 1 ขวดเล็ก น้ำเปล่า 1 ถ้วย หอมเจียวตามชอบ ผักชี 🌸วิธีทำ ▪️หมักไก่ด้วยผงทำข้าวหมกไก่ Lobo 1 ซองครึ่ง ใส่นมจืดลงไปครึ่งขวดก่อน ▪️ขยำให้เข
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 336 ครั้ง

เมนูเบิ้ลข้าว 🐓🍚✨ ง่ายๆ รสเด็ด ข้าวหมดหม้อ
ไก่อบสมุนไพร #ไก่อบสมุนไพร #เข้าครัว #fyp #เมนูง่ายๆ
โฟสตี้อยากรีวิว 💗✨

โฟสตี้อยากรีวิว 💗✨

ถูกใจ 893 ครั้ง

ทำไก่เทริยากิ กินเองง่ายๆด้วยตัวเอง✨
#ไก่เทอริยากิ #ข้าวไก่เทอริยากิ #ห่อข้าวให้แฟนไปทํางาน #เมนูง่ายๆ #เมนูประหยัด
ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ถูกใจ 336 ครั้ง

แจกสูตร แหนมหมู
#แจกสูตร #แหนมหมู #ครัวครูรุจ #hormnuanfood #cookingchannel
ครัวบ้านหอมนวล

ครัวบ้านหอมนวล

ถูกใจ 151 ครั้ง

ข้าวสะโพกไก่นึ่งตะไคร้+น้ำจิ้ม3รส
#คลีนไม่เครียด #คลีนได้อร่อยด้วย #อาหารเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
บิว

บิว

ถูกใจ 19 ครั้ง

ห่อข้าวคุณสามี❤️
#ติดเทรนด์ #ห่อข้าว #ทําอาหาร #ไอเดียทำกับข้าว #เมนูง่ายๆ #Lemon8
Wiphalai KS

Wiphalai KS

ถูกใจ 357 ครั้ง

สำหรับคนชอบทำกับข้าวทานเองค่า
📍 งบทั้งเดือน 2,000 บาท รวมผักซื้อรายอาทิตย์✨ : อกไก่ 1 กิโลกรัม : หมูชิ้น 1 กิโลกรัม : หมูสับ 1 กิโลกรัม : กุ้งขาว 1 กิโลกรัม (ไซส์กลาง ยกตาข่าย 127 บาท) : ตับหมู 4 ขีด : ไก่ชิ้นส่วนสะโพก ครึ่งโล : สะโพกไก่ ครึ่งโล : กระเจี๊ยบ 10 บาท : เต้าหู้ไข่ 2 แพ็ค : ไข่ 1 แพง เบอร์ 3-4 : ข้า
แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

ถูกใจ 1245 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"
ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต้ก�ินได้ทุกวัน
ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท
กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋
มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 6322 ครั้ง

ข้าวหน้าสเต็กไก่ บาบีคิว
🍗 ส่วนผสมหลัก •เนื้อไก่ (ส่วนสะโพกถอดกระดูก หรืออกไก่ตามชอบ): 1 กิโลกรัม •ซอสมะเขือเทศ: 1/2 ถ้วยตวง •ซอสพริก (เพื่อความกลมกล่อม ไม่เผ็ดโดด): 2 ช้อนโต๊ะ •ซอสหอยนางรม: 2 ช้อนโต๊ะ •ซอสปรุงรส (หรือซีอิ้วขาว): 1 ช้อนโต๊ะ •น้ำตาลทรายแดง (ช่วยให้สีสวยและหอมขึ้น): 2 ช้อนโต๊ะ •ผงปาปริก้า (เพิ่ม
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 111 ครั้ง

1 ท่าง่ายๆ แก้สะโพกบุ๋ม ใส่ยีนส์ไม่สวย
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน #workout #ท่าออกกําลังกายง่ายๆ #ลดขาเบียด #เซลลูไลท์ต้นขาเยอะ #ท่าลดขาเบียด #ออยว่าดี
Fit with oil

Fit with oil

ถูกใจ 1049 ครั้ง

ภาพคอลลาจเมนูอาหารคลีนประเภทปิ้งย่างหลากหลายชนิด เช่น สะโพกไก่ย่าง เนื้อย่าง หมูย่าง และอกไก่ย่าง เสิร์ฟพร้อมข้าว ผักสด และน้ำจิ้มแจ่ว
สะโพกไก่ย่างสีน้ำตาลทอง 4 ชิ้น วางอยู่บนจานสีขาวสะอาดตา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูสะโพกไก่ย่าง
เนื้อย่างหั่นชิ้นพอดีคำสีชมพูสวยงาม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยเล็กน้อยและผักกาดหอมสดสีเขียวบนจานสีขาว
ไอเดียอาหารคลีน EP.6 ถ้าเนื้อคู่ยังไม่ว่าง เมนูย่างบ้างก็ได้ 🥰
มัดรวมเมนูย่าง เน้นโปรตีนและโลว์คาร์บ #ueeliciouscuisine #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyfood #กินคลีน #เมนูลดความอ้วน #เมนูสุขภาพ #เมนูไก่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 974 ครั้ง

วิธีทำข้าวหมกไก่ด้วยหม้อหุงข้าวแบบง่ายๆ พร้อมสูตรน้ำจิ้มรสเด็ด
#ข้าวหมกไก่ #ข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว #อร่อยบอกต่อ #วิธีทําอาหารง่ายๆ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูสะโพกไก่หลากหลายเมนู เช่น ไก่ย่าง ไก่ต้ม เสิร์ฟพร้อมข้าวและผักต่างๆ พร้อมข้อความ \"สะโพกไก่ ทำอะไรกินดี\" บนแบนเนอร์สีเหลือง
สะโพกไก่ย่างหนังกรอบ เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอม มะเขือเทศ และน้ำจิ้มแจ่วรสเด็ด จัดวางบนจานสีขาวอย่างสวยงาม
สะโพกไก่ย่างตะไคร้ เสิร์ฟพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผักกาดหอม มะเขือเทศ และน้ำจิ้มซีฟู้ดสีเขียวบนจานสีขาว
เบื่อแล้วอกไก่ แล้วสะโพกไก่ทำไรกินดี 😀
แบ่งปันเมนูจากสะโพกไก่ค่า สะโพกไก่กับเมนูคลีน สามารถทำได้หลากหลายเคยค่ะ ไม่ว่าจะ ต้ม นึ่ง ย่าง แต่ควรลีกเลี่ยงการทอดนะคะ😅 สาวกสายเฮ้ลตี้ ยังไงก็ต้องมีชิ้นส่วนนี้ติดบ้านไว้อย่างแน่นอนค่ะ เพราะว่าบางครั้งเราก็เบื่ออกไก่เต็มทน 📕สะโพก ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 218 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16 กรัม,
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 896 ครั้ง

ตุนอาหารในงบ1000 บาทใน15วัน
วันนี้เราจะมาแชร์ทริคซื้อของแบบประหยัดงบ 15วัน1000 บาท เราจะไปซื้อของที่แม็คโครทุกๆ16 วัน เพื่อของจะได้ใหม่ตลอด ของสดเราจะซื้อที่แม็คโคร ส่วนผักซื้อที่ตลาดสด เราจะลิสเมนูไว้ก่อนว่าอยากกินอะไรบ้าง อาจจะมีเปลี่ยนเมนูบ้าง หรือบางวันก็กินข้างนอกบ้าง สิ่งที่เราซื้อคือ หมู 1 โล ชิ้นใหญ่แล้วมาหั่นแ
ซันเดย์ชอบออกกำลังกาย🤸🏻

ซันเดย์ชอบออกกำลังกาย🤸🏻

ถูกใจ 37 ครั้ง

ลดต้นขาใหญ่
#ลดต้นขา #ขาใหญ่ #สะโพกใหญ่ #ทานผัก #lifebalance #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 1200 ครั้ง

ยืดเส้นกันหน่อย คนที่ปวดหน่วงๆ หลังล่างร้าวเข้าสะโพก
ยืดเส้นกันหน่อย คนที่ปวดหน่วงๆ หลังล่างร้าวเข้าสะโพก #สลักเพชรจม #นวดรักษา #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ยืดเส้นกับหมอหนึ่ง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 10.7K ครั้ง

ข้าวไก่แดง
ข้าวหน้าไก่แดง 😋 สะโพกติดน่องไก่ 1 ชิ้น ผงหมักหมูแดง 1 ช้อน ซอสหอย 2 ช้อน น้ำมัน 1 ช้อน กระเทียมสับ 1 ช้อน น้ำเปล่า 200 มล. ซอสฝาเขียว 1 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อนชา น้ำแป้งมัน 2-3 ช้อน น้ำจิ้ม ซีอิ้วดำ 2 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อน น้ำต้ม 3 ช้อน ละลายให้เข้ากัน พริก 4-5 เม็ด #เอื้อยเก๋
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 355 ครั้ง

เมนู “ห่อนึ่งไก่” ฉบับสาวเหนือ เริ่มเลอ
ง่ายกว่านี้ต้องให้ยายทำให้กิน🌱😵‍💫 วัตถุดิบ -ข่า -ตะไคร้ -เกลือเม็ด -มะแขว่น -หอมแดง -กะปิ -พริกแห้งคั่ว ผัก -ตำลึง -ผักชีฝรั่ง -ใบพริก -ผักเผ็ด -มะเขือพวง -ถั่วฝักยาว -มะเขือเปราะ -น้ำมัน -เนื้อไก่ -คะนอร์ก้อน -น้ำปลา -รสดี -ข้าวคั่ว -ใบตอง -ข้าวเหนียว วิธีทำ 1 ) ตำเคร
Whyistarving

Whyistarving

ถูกใจ 710 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป��๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1436 ครั้ง

หมูห่อสาหร่ายทำเองอีซี่มาก✨
หมูห่อสาหร่ายทำเองอีซี่มาก อยากกินไส้อะไรก็จัดได้เลยตามชอบ และต้องจิ้มกับซอสสุกี้ยากี้ ของ Made by TODD เท่านั้น! เพราะเข้มข้น จัดจ้าน ถึงเครื่อง งาขาวเน้น ๆ อร่อยเข้ากันมากก #ซอสต๊อด #MadebyTODD #ซอสสุกี้ยากี้ #น้ำจิ้มสุกี้ #sukiyakisauce
friyeah

friyeah

ถูกใจ 1650 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนจากไก่ EP.4 ประกอบด้วยข้าวไก่ต้ม, ข้าวไก่ย่าง, ลาบไก่, อกไก่ย่างกับส้มตำ และอกไก่ย่างซอสพริกไทยดำ
อาหารคลีนมื้อเช้าประกอบด้วยอกไก่ย่างซอสพริกไทยดำ มันหวานญี่ปุ่น ถั่วธัญพืช บร็อคโคลี่ต้มราดน้ำสลัดไขมันต่ำ และกาแฟร้อน
อกไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมส้มตำไทยและบร็อคโคลี่ พร้อมเครื่องดื่มกาแฟน้ำส้ม จัดวางบนโต๊ะครัว
ไอเดียอาหารคลีน EP.4 เมนูไก่ 🐓🐣
มัดรวมเมนูคลีนจากไก่ ทำง่ายๆ โปรตีนสูง ไม่น่าเบื่อ #ueeliciouscuisine #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyfood #กินคลีน #เมนูลดความอ้วน #เมนูสุขภาพ #เมนูไก่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 1693 ครั้ง

ข้าวเหนียวห่อไก่
Jaitoey

Jaitoey

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพซองชุดทำข้าวมันไก่ตราโลโบ แสดงรูปข้าวมันไก่พร้อมน้ำจิ้มและน้ำซุป มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรสำหรับหุงในหม้อหุงข้าว ทำได้ 2 ที่
ภาพส่วนประกอบสำหรับทำข้าวมันไก่ ประกอบด้วยข้าวสาร ไก่ และซองเครื่องปรุงจากชุดทำข้าวมันไก่ตราโลโบ
ภาพขั้นตอนการทำข้าวมันไก่ในหม้อหุงข้าว โดยใส่ซอสหุงข้าวผสมกับข้าวและน้ำ จากนั้นใส่ไก่ลงไปหุงพร้อมข้าว
ข้าวมันไก่เด็กหออ🐔🐔
ฮือออยั้กจะบอกว่ามันอร่อยย!!!!ทุกคนไปลอง เห็นหม้อเล็กๆยั่งงี้น้องกินได้2มื้อเลยนะะะคุ้มมากๆๆ 💰ราคา:~50฿ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 ไปลองกันคั้บพรี่ๆข้าวแนะนำเบยยย🤩
Pinpapintinee

Pinpapintinee

ถูกใจ 696 ครั้ง

ข้าวมันไก่
ข้าวมันไก่อีกแล้วจ้า สูตรคนค้านผัดข้าว 😁 น้ำ 2 ลิตร ใบเตย 1 มัด(3ใบ) กระเทียม 5 กลีบ รากผักชี 4 ราก พริกไทย 1 ช้อนชา ขิง 2 แง่งน้อยๆ ผงซุปใส 1 ช้อน เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาล 2 ช้อนชา ไก่ น่องติดสะโพก 3 ชิ้น หนังไก่ 250 กรัม (ตับ ก้อนเลือด ตามชอบจ้า) น้ำจิ้ม กระเทียมสับ 1 ช้อน ขิงสั
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 3479 ครั้ง

ข้าวสะโพกไก่ต้มน้ำปลา/ไข่ต้ม
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินีสีชมพู แสดงภาพด้านหน้าและด้านหลัง พร้อมข้อความ 'ปั้นสะโพก จาก 33 สู่ 36' และรูปพีช
ผู้หญิงในชุดบิกินีสีชมพูและสีพีชหลายภาพบนพื้นหลังชายหาด พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 'ฉันทำได้!!'
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'BEBE FIT ROUTINE' แสดงวิดีโอออกกำลังกายคาร์ดิโอ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแรงบันดาลใจ
ปั้นสะโพกจาก33 สู่ 36🍑🤍🫶🏻✨
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon 8🍋 วันนี้เอยจะมาแชร์ทริคในการปั้นสะโพกในแบบฉบับของเอยเองมาแชร์ให้กับทุกคน ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เอยเป็นคนตัวเล็กที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แนวทางของเอยจึงเป็นการกินและการออกกำลังกายควบคู่ในการเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ🍗🍳🥬🍒 💗ทริคที่ 1 หาแรงบันดาลใจ เอยเป็นผู้
Oeng-oei

Oeng-oei

ถูกใจ 3729 ครั้ง

ไก่ผัดโหระพาพริกแห้งที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะร้อนๆ มีเนื้อไก่ชิ้นพอดีคำ ใบโหระพาสีเขียวสด และพริกแห้งสีแดงเข้ม คลุกเคล้ากับซอสฉ่ำๆ น่ารับประทาน
ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำไก่ผัดโหระพาพริกแห้ง จัดวางบนเสื่อหวาย ประกอบด้วยสะโพกไก่ ใบโหระพา พริกแห้ง กระเทียม และเครื่องปรุงรสต่างๆ
ภาพขั้นตอนการผัดกระเทียมและพริกแห้งในกระทะจนมีน้ำมันพริกออกมา จากนั้นใส่สะโพกไก่หั่นชิ้น 400 กรัมลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน
สะโพกไก่ผัดโหระพาพริกแห้ง 🌶
🌸วัตถุดิบ สะโพกไก่หั่นชิ้น 400 กรัม พริกแห้ง 10-15 เม็ด (ตามชอบ) กระเทียมจีน 1 หัว น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ ซอสฝาเขียว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาตามชอบ 🌸วิธีทำ 1. นำพริกแห้ง กระเทียม ปั่นหรือสับไม่ต้องละเอียดมาก 2.ตั้งกระทะไฟกล
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 625 ครั้ง

ภาพรวมของไก่ย่าง หมูย่าง และตับย่างเสียบไม้ที่วางอยู่บนตะแกรง มีข้อความว่า 'แจกสูตร ตับย่าง ไก่ย่าง อร่อยลูกค้าชมตั้งแต่วันแรก'
ภาพตัดต่อแสดงวัตถุดิบหมักและเนื้อย่างหลากหลายชนิดบนตะแกรง พร้อมข้อความบรรยายถึงการเตรียมและผลตอบรับในวันแรกของการขาย
ถุงพลาสติกสีดำบรรจุหมูเสียบไม้ดิบจำนวนมากที่เตรียมไว้สำหรับย่าง พร้อมข้อความอธิบายว่าหมูที่เหลือเสียเพราะไม่ได้แช่แข็ง
แจกสูตรไก่ย่าง ขายวันแรกมีลูกค้าชม😍✅
อาชีพเสริมแม่ฟลูทามที่อยากหารายได้ และชอบการขายของ ผลตอบรับวันแรกถือว่าโอเคเลย มีลูกค้าชม กลับมาซื้อซ้ำ แต่ทำเลยังไม่ดีเท่าไร #ไก่ย่าง #แจกสูตร #Lemon8ฮาวทู #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้ #ติดเทรนด์
Poppy Arriya

Poppy Arriya

ถูกใจ 420 ครั้ง

ดูขนาดไซส์ของเราได้อย่างไง!
การประเมินร่างกายของตนเอง | เนรมิตร่างสวยได้อย่างรวดเร็วภายในหนึ่งนาที🥳🥰 สาวๆ หลายคนมักจะไม่รู้ใช่มั้ยละคะว่าตัวเองมีขนาดไซส์อะไรกันแน่?🧐 เวลาจะหาเสื้อผ้าใส่ก็ไม่รู้เหมือนหันว่าจะเลือกเสื้อผ้าแบบไหนให้เหมาะกับเราถูกมั้ยละคะ!? 😱  งั้นวันนี้เราจะมาแนะนำรูปร่างของสาวๆ เป็นประเภทผลไม้ต่างๆ
highclothes

highclothes

ถูกใจ 6163 ครั้ง

วิธีห่อข้าว
วิธีห่อข้าวด้วยกระดาษแบบร้านเราค่ะ #อาหารเจ #มังสวิรัติ #หาดใหญ่ #hatyai #vegetarianfood
mynewfreedom

mynewfreedom

ถูกใจ 26 ครั้ง

ข้าวหมูทอด
ข้าวเหนียวหมูทอดหน้าเบิ้ม ล้นห่อจนแบ่งกินได้ ในราคา 40.- #หมูทอด #ข้าวเหนียวหมูทอด . ติดตามพวกเราได้ที่ Facebook : ชีวิตติดรีวิว IG : @tid_review Twitter : @tid_review Youtube : ชีวิตติดรีวิว TikTok : Tidreview . #TidReviewINSIDE หมูทอดหอมๆข้าวเหนียวร้อนๆ วันนี้เจ๊จะพาไปร้าน
ชีวิตติดรีวิว

ชีวิตติดรีวิว

ถูกใจ 1352 ครั้ง

ไข่ห่อข้าว
🍳🥚ไข่ห่อข้าว ข้าวห่อไข่ หลากหน้า หลากไส้ พร้อมคำนวณต้นทุน|ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ #ไข่ชะอมห่อข้าว #ไข่ห่อข้าว #ข้าวห่อไข่ #ข้าวคลุกน้ำริกห่อไข่
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 6765 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 42🍱✨
วันนี้เราพามาดูเมนู "ห่อข้าว" สุดง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วย 🥦🥕🥚 ✨โปรตีน: ได้จากไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ 2 ฟอง ✨ผัก: บรอกโคลีและแครอท เพิ่มสีสันและไฟเบอร์ ✨คาร์โบไฮเดรต: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แหล่งพลังงานชั้นดี ✨หมูพันเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสเทอริยากิ โรยงาเพิ่มความหอมมัน #คดข้า
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 591 ครั้ง

ข้าวเหนียวหมูห่อ อรยา
#ข้าวเหนียวหมู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Preaw Ornuma

Preaw Ornuma

ถูกใจ 56 ครั้ง

สัปดาห์นี้กินอะไรดี ep2 🫶🏼🫕
6 เมนูง่ายๆ งบประหยัดสุดๆ อิ่มอร่อยและประหยัดเวลา ส่วนใหญ่จะเป็นมื้อเย็นนะคะ หลังเลิกงาน เน้นทำง่ายและบางเมนูก็สามารถเก็บไว้ทานตอนเช้าก่อนไปทำงานได้อีกด้วย #ครัวlemon8 #ครัวเด็กหอ #อร่อยบอกต่อ #มนุษย์ออฟฟิศ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารทําเอง #เย็นนี้กินอะไรดี #อาหารง่ายๆ #อาหารเที่
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 1713 ครั้ง

4 นาที ลดปีกสะโพก ลดปีกหลัง
📍คลิปออกกำลังกาย https://youtu.be/goO2A7CZXLQ มาออกกำลังกายกับติ๊กกันต่อได้เลยนะ คลิปนี้ใช้เวลาแค่ 4 นาที ใครมีปัญหา ปีกสะโพก ปีกหลัง ใส่เสื้อผ้ารัดๆ แล้วรู้สึกเนื้อส่วนนี้ปลิ้นออกมา ? มาเบิร์นออกไปพร้อมกับติ๊ก แค่ท่าง่ายๆใช้เวลาเพียง 4 นาที คลิปนี้จับเวลา พร้อมแล้วเริ่มไปด้วยกันเลยค่ะ
ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ถูกใจ 8102 ครั้ง

สะโพกบุ๋มแก้ได้ !
ทุกคนรู้มั้ยคะว่าเราสามารถแก้สะโพกบุ๋มของเราได้ วิธีก็คือ รู้จักการ”โพส”เวลาถ่ายรูปค่ะ คือเวลาถ่ายรูป ❌อย่าไปหันเท้าเข้าหากัน ✅ให้เปิดปลายเท้าออก หรืออีกวิธีที่อินฟลูสายฟิตเนสทำกันเยอะมาก ๆ คือ ✅ทิ้งนำ้หนักไปข้างใดข้างนึง ✅เอาขาอีกข้างมาวางข้างหน้า แต่ถ้าคุณอยากได้วิธีแก้สะโพกบุ๋
prgress

prgress

ถูกใจ 5353 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวกลางวันประกอบด้วยข้าวสวย บ๊วยดอง ไก่เทอริยากิ และสลัดถั่วลันเตาในถ้วยซิลิโคน พร้อมข้อความ 'ห่อข้าวกลางวันให้ไม่เสีย มีสูตรไก่เทอริยากิและสลัดง่ายๆ'
ภาพขั้นตอนการทำไก่เทอริยากิ แสดงไก่คลุกแป้ง ไก่ทอดในกระทะ และไก่ผัดซอส พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำไก่เทอริยากิอย่างละเอียด
ภาพถั่วลันเตาในชามขาว พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำสลัดถั่วลันเตา โดยมีขั้นตอนการนำถั่วลันเตาเข้าไมโครเวฟและการปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ
ห่อข้าวกลางวันยังไงให้ไม่บูด
บ้านเราอากาศร้อนมาก ทำให้อาหารเสียง่าย วันนี้เลยมาเเชร์เทคนิคการห่อแบบง่ายๆแบบแม่บ้านญี่ปุ่น ที่ทำประจำ เพื่อเป็นแนวทางให้เพื่อนๆที่อยากเริ่มต้นห่อข้าวกล่อง แต่ไม่รู้จะทำยังไงค่ะ ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะ 📌พิกัดของที่ใช้ กล่องข้าว : จิ้มตรงนี้เลย ถ้วยซิลิโคน : จิ้มตรงนี้เลย บ๊วยดอง : จิ้ม
Pchand-daily

Pchand-daily

ถูกใจ 36 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱🍲
🩵ทำกล่องข้าวให้เเฟนไปกินที่ทำงานกัน😊 EP.1 ข้าวกล่อง fah&Win 1 สัปดาห์ ทำ 6 เมนู -บะหมี่ไก่เทอริยากิ -ข้าวไข่ดาว+ผัดผักรวมหมูสับ -สุกี้โรลหมูสับ -ข้าวไก่ย่างน้ำจิ้มเเจ่ว -ไก่ทอดซอสครีมมะนาว -ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ดาว #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่อง #ว
ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ฟ้าชอบเป็นเเม่ค้า🩵

ถูกใจ 827 ครั้ง

ภาพรวมเมนูห่อข้าว 5 แบบ ได้แก่ ข้าวหมูคลุกฝุ่น, ข้าวพะแนงหมูและไข่ชะอม, ข้าวปีกไก่ทอดซอสมะเขือเทศ, ข้าวลาบอกไก่และไข่ต้ม, และสุกี้โรลอกไก่ พร้อมข้อความ "รวมเมนูห่อข้าว #แล้วแต่ทิพย์"
ภาพข้าวห่อในกล่องเบนโตะ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ พะแนงหมู และไข่ชะอม พร้อมข้อความระบุ "พะแนงหมู" และ "ไข่ชะอม"
ภาพสุกี้โรลอกไก่ 5 ชิ้น วางในชามสีขาว พร้อมน้ำจิ้มสีแดง และข้อความระบุ "สุกี้โรลอกไก่"
เมนูห่อข้าว
วันนี้ทิพย์มาแชร์เมนูห่อข้าวอีกแล้วค่ะ 1.ข้าวพะแนงหมู+ไข่ชะอม 2.สุกี้โรลอกไก่ 3.ข้าวลาบอกไก่+ไข่ต้ม 4.ข้าวปีกไก่ทอดซอสมะเขือเทศ 5.ข้าวหมูคลุกฝุ่นน้ำจิ้มแจ่ว มาแชร์เมนูห่อข้าวด้วยกันค่ะ😉 ทุกวันนี้นึกไม่ออกแล้วว่าจะทำอะไรดีแบ่งปันเมนูกันได้นะคะ #เมนูอาหาร #เมนูห่อข้าว #ลาบอกไก่ #ไข่ชะอ
#แล้วแต่ทิพย์

#แล้วแต่ทิพย์

ถูกใจ 1360 ครั้ง

ลดขาเบียด +ก้นเด้ง+สะโพกสวยๆ
ไอเดีย การเล่น “ช๋วงล่าง” แนททำไว้ 2 แบบ สำหรับ ✅มือใหม่ ปวดเข่า น้ำหนักตัวเยอะ ผู้สูงวัย ✅สำหรับผู้ที่เล่นประจำ แนท ใช้เวท ข้างละ 5 กิโลกรัม แต่ถ้าหนักเกินไป เอาเท่าที่ไหวนะคะ 😊🤍 ⚡️ท่านี้ยังช่วยให้แกนกลางแข็งแรงด้วยนะคะ ยิ่งใครอยากลดไขมัน ส่วนเกินก็สามารถทำได้ด้วยคะ มาๆคะมาลองทำตามดู
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 7680 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ พร้อมข้อความ 'แก้ด้วย 5 ท่านี้' และภาพประกอบผู้หญิงหลังค่อมกับภาพคนเล่นสเก็ตบอร์ด ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการแก้ไขอาการหลังค่อมและไหล่ห่อ
📌หลังค่อมไหล่ห่อ
#หลังค่อม #ไหล่ห่อ 📍การมีหลังตรง 🔹มีข้อดีคือช่วยลดแรงกดทับของกระดูกสันหลัง เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการหายใจและการทำงานของระบบย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 📍การมีหลังค่อม 🔹มักไม่มีข้อดี แต่มีข้อเสียหลายประการ เช่น เสียบุคลิกภาพ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ กล้ามเนื
Cyra🍋

Cyra🍋

ถูกใจ 3760 ครั้ง

🥩🔥 เนื้อห่อผัก อร่อยฉ่ำ กินเพลินไม่กลัวอ้วน!
ใครกำลังหาเมนู อร่อย ทำง่าย และไม่หนักท้อง ต้องลองเมนูนี้เลย! 🥬✨ เนื้อวัวหมักให้นุ่ม ผัดกับกระเทียมและพริกให้หอม แล้วห่อด้วยผักกาดหอมกรอบ ๆ กินคู่กับน้ำจิ้มกระเทียมคือเข้ากันสุด ๆ 🤤 🥬 วัตถุดิบ * เนื้อวัวสไลซ์บาง * ผักกาดหอม * กระเทียมสับ * พริกขี้หนู * ซีอิ๊วขาว * ซอสหอยนางรม * เหล้าจี
Apple Wisarat

Apple Wisarat

ถูกใจ 114 ครั้ง

แจกไอเดีย เมนูห่อข้าวให้แฟนไปทำงา
เมนูที่1 : ไก่กรอบซอสมะขาม เมนูที่ 2 : หมูปั้นก้อนกระเทียมทอด + ปูอัดชุบแป้งทอด เมนูที่ 3 : บล็อคโตบี่ผัดกุ้ง + ไส้กรอก เมนูที่ 4 : ผัดถั่วลันเตาใส่หมู่สับ on top ไข่ดาวเยิ้มไป เมนูที่ 5 : หมูผัดสาหร่ายวากาเมะ + ไข่ม้วนปูอัด #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #Lemon8ฮาวทู #ห่อข้าวแฟน
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 83 ครั้ง

ข้าวคลุกกะปิไก่หวาน 🐔🍚
ข้าวคลุกกะปิไก่หวาน 🐔🍚 (ไม่มีหมู อร่อย กลมกล่อม ขายได้สบาย) ⸻ 🧂 ส่วนผสมข้าวคลุกกะปิ • ข้าวสวยหอมมะลิ 1 กก. 🍚 • กะปิดี 3–4 ช้อนโต๊ะ 🦐 • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลทราย 1–1½ ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ • หอมแดงซอย 3–4 หัว 🧅 🍳
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าสำหรับเด็กที่ซื้อมาในงบ 1,000 บาท แสดงรายการอาหารหลากหลาย เช่น หมูยอ ไส้กรอก สันในไก่ หมูบด หอยลาย และผักต่างๆ พร้อมราคาบางส่วน และภาพตู้เย็นที่จัดเก็บอาหาร.
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับอาหารเช้าเด็กๆ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และหอยลาย โดยมีข้อความระบุว่า "งบ 1,000 อยู่ได้ 1 เดือน อาหารเช้าเด็กๆ".
ภาพแสดงอาหารเช้าที่แบ่งบรรจุถุงอย่างชัดเจน ได้แก่ หมูยอราคา 55 บาท ไส้กรอกหนังกรอบราคา 45 บาท วุ้นเส้นราคา 20 บาท และสันในไก่ราคา 60 บาท.
✅งบ 1,000 อาหารเช้าเด็กๆ
เติมสต๊อกงบ 1,000 - ได้ตามนี้นะคะเพื่อนๆ. เเม่บ้านซื้อของที่เเม็คโครนะคะ (เฉพาะอาหาเช้านะคะ) ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:
เม สุขสว่าง

เม สุขสว่าง

ถูกใจ 2023 ครั้ง

3ท่า!!! แก้สลักเพชรจม ปวดสะโพกร้าวลงขา
เพื่อนๆเคยเป็นมั้ยคะ 🔥นั่งทำงานนานๆ แล้วรู้สึกปวดก้นมาก บางทีมันจี๊ดจี๊ดข้างในแก้มก้นลึกๆ บางทีก็ชาร้าวลงขา อาการแบบนี้เป็นไปได้ ว่า เราอาจจะกำลังเป็น"กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท" ก็ได้ หรือที่เราคุ้นเคยกันในชื่อว่า "สลักเพชรจม" นั่นเอง 💝วันนี้ครูนามี 3 ท่าง่า
Kruna

Kruna

ถูกใจ 1073 ครั้ง

สะโพกบุ๋ม ลองท่านี้
#เนเซ่พาฟิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #workout #absworkout #exercise #naesepafit #exercisemotivation
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 141 ครั้ง

เปิดฮ้านข้าวเหนียวไก่ทอดแสนอร่อย 😋 ซอสหมักไก่ กระเทียม 100
เปิดฮ้านข้าวเหนียวไก่ทอดแสนอร่อย 😋 ซอสหมักไก่ กระเทียม 100 กรัม ผงปรุงรส 4 ช้อน ซอสปรุง 3 ช้อน ผงชูรส 1 ช้อน (ไม่ชอบไม่ต้องใส่) เกลือ 1/2 ช้อน น้ำมันพืช 4 ช้อน น้ำตาล 2 ช้อน น้ำเปล่า 10 ช้อน แป้งทอดกรอบ 5 ช้อน ไก่ส่วนต่างๆ หนังไก่ 700 กรัม (ใช้ซอสหมัก 7 ช้อน) เนื้อไก่(สะโพก) 500 กร
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1073 ครั้ง

65kg สาวอวบ สะโพกใหญ่ ต้นขาเบียด อยากลองใส่เอวต่ำ 🖤👀
สรุปสั้นๆ เลยกางเกงเอวต่ำ x คนต้นขาใหญ่ มีพุงหมาน้อย สะโพกเบิ้มแบบเราคือรอดแค่ตอนยังไม่กินข้าวค่ะ 5555 ถ้ากินข้าวอิ่มๆ หรือ ปจดมา พุงออกเมื่อไรใช้ชีวิตลำบากมาก เราชอบทรง ชอบสีนะ ชอบความทิ้งตัว ชอบความขาบาน ชอบความ deep blue แบบนี้ (สีนี้ในกางเกงสาวอวบหายากมากเวอร์ ไม่รู้ทำไม) แต่เสียดาย อยากให้
toco

toco

ถูกใจ 358 ครั้ง

ฉันจะดีขึ้นวันละ1%
รวมไอเดียเมนูข้าวกล่อง สำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพค่ะ #ข้าวกล่องง่ายๆคลีนๆ #เมนูข้าวกล่องสุขภาพ #ข้าวกล่องลดน้ำหนัก #ข้าวเพื่อสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 825 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงสวมชุดชั้นในสีดำและเสื้อครอปสีดำ (ซ้าย) กับผู้หญิงคนเดียวกันสวมกางเกงยีนส์เอวต่ำสีน้ำเงินเข้มทรงขากว้างและเสื้อครอปสีดำ (ขวา) โดยมีข้อมูลส่วนสูง น้ำหนัก และสัดส่วนกำกับอยู่
ผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์เอวต่ำสีน้ำเงินเข้มทรงขากว้างและเสื้อครอปสีดำ ยืนโพสท่าด้านหน้า โดย�มีข้อความอธิบายถึงทรงกางเกงที่พรางหุ่นได้ดี แต่เป้าต่ำและอาจรั้งสำหรับบางคน
ผู้หญิงสวมกางเกงยีนส์เอวต่ำสีน้ำเงินเข้มทรงขากว้างและเสื้อครอปสีดำ ยืนโพสท่าด้านข้าง โดยมีข้อความอธิบายว่ากางเกงทรงตรง ผ้าไม่หนามาก ทิ้งตัว ใส่สบาย ไม่ร้อน
165cm 65kg สาวอวบ ต้นขาใหญ่ อยากลองใส่เอวต่ำ 🖤🦋
สรุปสั้นๆ เลยกางเกงเอวต่ำกับคนต้นขาใหญ่แบบเราคือรอดแค่ตอนยังไม่กินข้าวค่ะ 5555 ถ้ากินข้าวอิ่มๆ หรือ ปจดมา พุงออกเมื่อไรใช้ชีวิตลำบากมาก เราชอบทรง ชอบสีนะ ชอบความทิ้งตัว ชอบความขาบาน ชอบความ deep blue แบบนี้ (สีนี้ในกางเกงสาวอวบหายากมากเวอร์ ไม่รู้ทำไม) แต่เสียดาย อยากให้เอวสูงขึ้น 🥲 ใครต้นขาใหญ
toco

toco

ถูกใจ 341 ครั้ง

หมักไก่ให้อร่อย หมักให้เข้าเนื้อ ✨
~ ใช้ไก่ส่วนสะโพก เลาะกระดูก พร้อมบั้งไก่หรือเอาส้อมจิ้มเนื้อไก่ เพื่อให้หมักเข้าเนื้อ ไก่จะอร่อยขึ้น ~ สามเกลอ (รากผักชี กระเทียม พริกไทย) ใส่ตามชอบได้เลย น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ (หรือนํ้ามันรําข้าว หรือนํ้ามัน
Sᴜʟʟᴀ Dᴜʟʏᴀsᴇʀᴇᴇ ♥︎

Sᴜʟʟᴀ Dᴜʟʏᴀsᴇʀᴇᴇ ♥︎

ถูกใจ 170 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม