ลองเปลี่ยนดูก่อนอาจจะดีขึ้น
9/22 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ไม่อยากหน้าเหนื่อยแล้วจ้า มาดูคลิปนี้กัน!
คลิปนี้เนื้อหาต่อจากคลิป Goodbye หน้าเทา น้า ใครยังไม่ได้ไปดูคลิปที่แล้วลองไปดูเรื่องทฤษฎีก่อน จะได้เข้าใจมากขึ้น ว่าทำไมใช้สีที่ไม่ใช่ มันถึง งงๆ ไม่ออร่า แล้วพอมาถึงคลิปนี้ หน้าก็เหนื่อย.. เอ้อ ใช้สีผิดชีวิตเปลี่ยนจริง! แต่ถ้าเปลี่ยนมาใช้สีที่ถูก ชีวิตก็ดีขึ้นจริง ความมั่นใจเพิ่ม พ
ถูกใจ 2574 ครั้ง
เชื่อป่ะ! 🤩 ทฤษฎี “ไปเที่ยวแล้วดวงเปลี่ยน” ✨
หลายคนบอกว่าการได้ออกไปเที่ยว ไปสถานที่ใหม่ๆ เหมือนเป็นการรีเฟรชตัวเอง แถมยังช่วยเปลี่ยนดวงให้ปังขึ้นอีกด้วย! 💫 พลังงานจากสถานที่ – เค้าว่ากันว่าบางที่มีพลังงานดีๆ อยู่ เช่น วัดดังๆ หรือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไปแล้วอาจได้รับพลังบวกเข้ามาในชีวิต 🌟 รีเซ็ตพลังงานชีวิต – เปลี่ยนที่ = เปลี่ยนพลังงาน!
ถูกใจ 1629 ครั้ง
3 สิ่ง ที่แค่เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยน🥰👑
ใกล้สิ้นปีแล้ว ใครอยากปีใหม่คนใหม่ มาเลยค่าา เอาทริคมาฝากก - เปลี่ยนจาก “ทำไม่ได้” เป็น “ลองดูก่อน” บ่อยครั้งที่เราไม่กล้าทำสิ่งใหม่ๆ เพราะคิดว่าทำไม่ได้ แต่ถ้าเปลี่ยนมุมมองเป็นลองทำดู อาจได้เจอความสำเร็จหรือประสบการณ์ใหม่ๆ ที่พัฒนาเราไปอีกขั้น - มองความล้มเหลวเป็นบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ เมื่อเรา
ถูกใจ 88 ครั้ง
Howto เปลี่ยนลุคให้สวยขึ้น แค่ทำผมแบบนี้👉🏻✨️👩🏻🦱
สาวๆคนไหนเคยเจอปัญหาแบบเราบ้าง? แต่งหน้าเป๊ะ สวย แต่ทำไมมันดูขัดตา เหมือนยังแต่งไม่เสร็จ 🤔 ดูไปดูมาก็ไม่สวยขึ้นเลย! ทั้งที่แต่งหน้าแล้ว ลองทำผมแบบนี้ดูก่อน👇🏻 การยกโคนผม หรือการดัดวอลลุ่ม เป็นการทำผมพื้นฐาน ที่อยากให้สาวๆหัดทำ เพราะทำแค่นี้จะช่วยให้เรา สวยขึ้นได้แบบทันตาเห็นจริงๆ ✨️ 👉🏻ยิ
ถูกใจ 3052 ครั้ง
พักไอจี 1 เดือน เปลี่ยนชีวิต😵
ประสบการณ์ พัก ไอจี 1 เดือนของเราเองค่า🏖️ พักที่เ เปลว่าลบออกจากเครื่องเลย555555 ส่วนตัวเราว่า มันเปลี่ยนชีวิตมากกก เปลี่ยนมุมมองอะไรหลายๆอย่าง รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้น โฟกัสสนใจกับสิ่งที่อยู่ข้างหน้ามากกว่าในมือถือ🦋🌟 🫶🏻 ใครที่รสว่าตัวเอง ติดมือถืออยากใช้น้อยลงลองทำตามได้เลยน้า ช่วงเเรกๆมันอาจจะยาก
ถูกใจ 7053 ครั้ง
เลิกนิสัยแบบนี้ชีวิตดี๊ดี!!
อันยองค่าาา วันนี้เราจะมาแนะนำเรื่องราวดีๆ ที่เราลองทำแล้วชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะเลยย 🌿 จริงๆเราก็เอาไว้เตือนตัวเองแหละ เราลองทำแล้วมันดีมากๆนะแกรร!! ชีวิตแฮปปี้แค่ไหนขึ้นอยู่กับ mindset เราเองนะ ลองเปลี่ยนมุมมอง ทัศนคติดู เอออแกกก มันดี ช่วงแรกๆอาจจะเหมือนหลอกตัวเองหน่อยๆ ทำไปเรื่อยๆมันดีนะ แต่เราว
ถูกใจ 799 ครั้ง
Tips📒วิธีปลุกไฟให้ตัวเอง🔥ฉบับคนหมดไฟเก่ง🥲
อันยองง~ สวัสดีค้าบทุกคนนนน ใครกำลังหมดไฟบ้าง🔥 ภัสจะชอบหมดไฟทั้งเรื่องเรียนและเรื่องงานอยู่บ่อยๆ📓🖥 วันนี้ภัสเลยมาแชร์วิธีปลุกไฟในตัวเองที่ภัสใช้แล้วเวิร์คกัน🫶🏻💘 . 💖ให้ตัวเองได้พักบ้าง ทำงานทั้งวันร่างกายจะไม่ไหว หยุดพักสะบ้างจะยิ่งทำให้เรามีแรงกระตุ้นมากขึ้นด้วยนะ! . 🍒เริ่มทำงานที่ชอบก่อน ถ
ถูกใจ 3736 ครั้ง
วิธีเปลี่ยนชื่อผู้ใช้ไฟฟ้าใบบิลค่าไฟ🌃💡
สวัสดีค่าวันนี้วิจะมาสอนวิธีการเปลี่ยนชื่อผู้ใช้ไฟฟ้าด้วยตนเองง่ายๆ ผ่านทางออนไลน์ แบบไม่จำเป็นที่สองเสียเวลาลางานไปทำที่สาขาค่ะ เนื่องจากชื่อเดิมเป็นชื่อเจ้าบ้านคนเก่าทำให้ไม่สามารถสมัคร Point สะสมหลังชำระค่าไฟได้ 1.เริ่มแรกเลยต้องมี แอปพลิเคชัน PEA Smart Plus สามารถดาวน์โหลดได้ใน App Store และ
ถูกใจ 717 ครั้ง
ฮาทูเปลื่ยนตัวเอง ให้ดีขึ้น โลกดูสดใส ♡
มองกลับมาที่เราหรือตัวเองนั่นแหละ ถ้ามีความรู้สึกว่ากลัวความคิดของคนอื่น หรือ ทำอะไรก็พยายามไม่ไหว สติไม่อยู่กับตัว ใช่เราคนนึงแหละ เลยเอาสิ่งที่มีมาแชร์ให้ทุกคนที่อ่านอยู่ให้อ่าน เราจะพยายามทำไม่ให้น่าเบื่อนะคะ 🩷 . แคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป หรือ กลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา เราลองมองกลับมาที่เ
ถูกใจ 1739 ครั้ง
✅✨5 ขั้นตอนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ดีกว่า💖
💖Step 1 : รู้ว่าอะไรสำคัญ หลายคนต้องการจะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการทำสิ่งที่ฝืนตัวเองให้ทำสิ่งที่คนอื่นบอกว่าดี แต่จริงๆ แล้วมันตรงเป้าหมายของเราจริงหรือ? ลองถามตัวเองดูครับว่า เพราะเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของเราทุกคนไม่เหมือนกันค รับ บางคนอยากตื่นเช้า แต่ไม่รู้ว่าจะตื่นมาทำไม เช่น “ถ้าเรา
ถูกใจ 701 ครั้ง
พลังแห่งการรักตัวเอง เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨🤍
🌷ถ้ามีคนถามว่าเรารักใครมา กที่สุด... คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตอบว่าตัวเอง? บางครั้งผู้คนอาจไม่เคยให้ความสนใจกับเรื่อง "การรักตัวเอง" นั่นอาจเป็นเรื่องที่ดูซับซ้อนหรือแปลกแยกไปจากความคิดทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับปัญหาและความท
ถูกใจ 799 ครั้ง
อกหักแล้วเปลี่ยนตัวเอง?
หลังจากอกหักจากหนุ่มหล่อก็ต้องเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่ และเปลี่ยน mindset ตัวเองได้ อยากให้ทุกคนได้ลองอ่านและทำตามกันนะคะ <3 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สวยขึ้น #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #แต่งหน้า #ขาวขึ้น
ถูกใจ 1053 ครั้ง
4 mindset เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ ก่อนสิ้นปี✨💗🫶
ทั้งหมดที่นำมาแชร์เป็น mindset ที่เราลองปรับใช้เองแล้วช่วยให้ชีวิตดีขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์ต่อค่ะ💗 mindset แรกที่ปรับเปลี่ยนแล้วดีขึ้นมากๆเลยคือ 1. พูดดี เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ ✨ ลองเลิกพูดคำลบๆกับตัวเองดู ทุกคนรู้ไหมว่าคำพูดของเรามีพลังมาก มีผลต่อจิตใจสามารถทำให้เราสุขหรือทุกข์ ยิ้มหรือร้องไ
ถูกใจ 2906 ครั้ง
อ่านหนังสือก็เพลินดีเหมือนกันนะ📓🖍
บอกก่อน เลยว่าเราก็เป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบอ่านหนังสือ 💥 ตอนแรกที่เริ่มเปิดอ่านก็คิดว่าตัวเองจะอ่านได้ไม่นานตามประโยคที่เคยได้ยินกันว่าคนไทยจะอ่านหนังสือได้ไม่เกิน 8 บรรทัด แต่! พอเปิดเจอสารบัญเท่านั้นแหละชื่อเรื่องมันน่าสนใจมากเลยนะทุกคน มีการแบ่งหมวดหมู่ชัดเจนเริ่มต้นด้วยเรื่องที่วัยรุ่นส่วน มาก
ถูกใจ 1263 ครั้ง
เปลี่ยนตัวเองให้ดียิ่งขึ้น ทำยังไง!
💕มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง👩🏻🏫 การที่เราจะทำอะไรสักอย่างสำเร็จต้องมาจากความสมัครใจ และความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง พูดง่าย ๆ คือ เราต้องอินกับสิ่งที่เราจะทำ เพราะถ้าเรารู้สึกมุ่งมั่นอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เราก็จะไม่ยอมแพ้ง่าย ๆ และไม่รู้สึกฝืนใจตัวเอง จะมีพลังใจที่จะทำและมีความสุขกับการได้
ถูกใจ 5220 ครั้ง
✅ How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี ✨ ดึงดูดแต่สิ่งดีๆ🥰
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ✅ลองค่อยๆทำที่ละข้อ และปรับให้เป็นรูทีนในชีวิตประจำวันดูนะคะ ✅เมื่อเรามีเป้าหมาย แฮปปี้กับตัวเองมากขึ้น ก็จะดึงดูดแต่คนที่มีมายเซท เป้าหมาย รวมถึงการทรีทตัวเองเหมือนกับเราเข้ามา ซึ่งมันจะนำโอกาสดีๆหลายอย่างเข้ามาหาเราะเยอะมาก ✅ เมื่อเราได้โอกาสแบบนั้นควร appreciate ต่อสิ่งนั้นด
ถูกใจ 1780 ครั้ง
How to ฮีลใจ ในวันที่อ่อนล้า
1. ยอมรับว่าตอนนี้ตัวเองอ่อนแอ คนเราไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้นะ อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอบ้าง อนุญาตให้ตัวเองได้พัก ได้ชาร์จแบตบ้าง แล้วค่อยลุกขึ้นมาใหม่นะ 2. ร้องไห้บ้างก็ได้นะ ร้องออกมาให้เต็มที่ ไม่เป็นไรเลยที่จะเสียน้ำตา ระบายออกมาให้หมดแล้วจะรู้สึกดีขึ้นนะ 3. กินของอร่อย อาจจะเป็นชอคโกแลต
ถูกใจ 872 ครั้ง
คุณต้องมีเหตุผลว่า อยาก “ตื่นเช้า” ทำไม❓☀️
“การตื่นเช้า” 🌻🌻🌻 มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ลงทุนตื่นเช้า… จะทำให้…👇🏻👇🏻👇🏻 ✔️ มีเวลาเตรียมตัวมากขึ้น ✔️ ร่างกายสดชื่นแจ่มใส ตลอดทั้งวัน ✔️ สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิ ✔️ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✔️ มีเวลาได้ลงมือทำสิ่งที่อยากทำ ………………………………… 7 วิธีเปลี่ยนนิสัย ตื่นเช้าทุกวัน✅ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
ถูกใจ 1615 ครั้ง
จิตวิทยา‼️อยู่กับคนที่ไม่ชอบ🙄รับมือยังไงดี
บางที “กรรม” ก็มักจะมาในรูปแบบ ของ เพื่อนร่วมงาน ใครกันที่บอกว่า ชีวิตเลือกเองได้ เพราะไม่ว่าใคร ก็ต่างมีคนในใจ ในสถานที่ทำงาน ที่กลืนไม่เข้า คายไม่ออกกันทั้งนั้น ไหนจะเจ้านายอารมณ์ร้อน ยังจะต้องมาเจอเพื่อนร่วมงานที่ ”………….” (กรุณาเติมคำในช่องว่าง) 🤣 วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหานี้ ที่จะช่วยทำให
ถูกใจ 1227 ครั้ง
รวมเคล็ดลับเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้น🤫
ย้อนกลับดูสภาพเมื่อก่อนคือไม่คิดเหมือนกันว่าจะเปลี่ยนมาได้ถึงทุกวันนี้🤣 เมื่อก่อนคือดูไม่ได้เลย 🥹หน้ามันเป็นสิวเยอะ สิวทุกแบบอยู่บนหน้าชั้ล หน้าหมองอีก 🥹ไม่รู้ว่าต้องทำผมทรงไหน ทำสีผมอะไรให้ดูดีขึ้น 🥹ยิ้มก้ไม่เป็น ไม่รู้มุมย ิ้มของตัวเอง 🥹หุ่นคือบ่ได้เลย ตัวมันดูตันๆ แก้มเยอะ อึดอัดด้วย 🥹แ
ถูกใจ 1157 ครั้ง
How to เอาชนะความขี้เกียจ 💪😤
เอาชนะความขี้เกียจไม่ใช่สิ่งที่ง่ายแต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ยาก ถ้าใจเราพร้อม กายพร้อม เราก็ทำได้! ลองทำตามกันดูน้า พี่เบ๊บเป็นกำลังใจให้! 1. เข้าใจตัวเองก่อน บางทีที่เราขี้เกียจอาจเพราะเราเหนื่อยเกินไป หรือสิ่งที่ต้องทำมันยาก น่าเบื่อ ลองถามตัวเองก่อนว่า ”เราไม่อยากทำเพราะอะไ ร?“ ถ้ารู้แล้วก็แก้ให้ตรงจุ
ถูกใจ 3644 ครั้ง
25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚
สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย
ถูกใจ 8819 ครั้ง
3แนวคิด เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น🫶🏻💚
สวัสดีค้าบทุกคน✨ เนื่องจากตอนนี้เราตัดสินใจจะเรียนต่อปริญญาโท☺️🙌🏻 เลยจะมาแชร์แนวคิดที่ทำให้เราผู้เรียนมหาลัยได้เกรดโคตรแย่ อยากลาออกทุกเทอม ติดFเป็นว่าเล่น กลายมาเป็นเราในVersionที่มีPassionในการเรียนต่อปริญญาโท🔥และอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🙌🏻 ใครกำลังท้อและผิดหวังในตัวเอง เราหวังว่าแนวคิดของเราจะ
ถูกใจ 1023 ครั้ง
📤แชร์ทริค 5 ข้อ | “รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ” ฉบับวิจัย 2023 ⁉️
พอดีเราไปเจอบทความมมมาเลยอยากจะมาแชร์ต่อออ~ 📣 เค้าบอกว่าเป็นคนรักที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก How to รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ เรื่องสำคัญที่คู่รักควรรู้ 💖 ความรู้สึกของแต่ละคนเป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางครั้งเราอาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่โดยไม่ได้ตั้งใจ ลองเอาข้อคิดเหล่านี้ไปใช้ดูได้นะ รับรองว่านอกจากจะรักโดย
ถูกใจ 3805 ครั้ง
Review 👩🏻🌾 / Personal color ในราคาหลักร้อย 🎨🛼💖
ใครที่กำลังตามหาสีที่เหมาะกับตัวเอง สไตล์การแต่งตัวที่เข้ากับตัวเองอยู่ เราแนะนำให้ลองทำ personal color เลย 👀🎀 เจ้า Personal Color คือ สีประจำตัวที่มีความเหมาะสมกับโทนสีผิวของเรา ซึ่งถ้ามีสีนี้อยู่บนตัว มันจะขับให้เราโดดเด่นและช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้อีกด้วย🧏🏻♀️✨ เราไปเจอร้านใน tiktok ชื่อ “
ถูกใจ 209 ครั้ง
ลองเป็น ‘THAT GIRL’ 🎀 เริ่มต้นจากการรักตัวเอง
อันนี้เป็นเพียงสิ่งที่เราอยากแชร์อยากให้ทุกคนรู้จัก self love💋 เพราะจริงๆเเล้วรู้จักรักตัวเองให้มากๆ มันก็จะเป็นเกราะป้องกัน อย่างที่ทุกคนเคยได้ยินมาว่าลงทุนกับตัวเองคุ้มสุดแล้ว เเล้ววันนึงเราจะมาขอบคุณตัวเอง🙌🏻 เเต่ในความจริงเเล้วเราไม่สามารถที่จะ 🎀productive ได้ตลอดเเต่ละวันก็ต้องมันวันที่เรา
ถูกใจ 14.6K ครั้ง
🎨 Personal Colour เปลี่ยนได้ไหม？
🤔 หลายๆ คนคงสงสัยว่า Personal Colour เปลี่ยนได้ไหม? หรือจะอยู่กับเราตลอดไป เหมือนดวงชะตาราศี เลือดกรุ๊ปบี และ เวลาตกฟาก! ✨ ✋🏻👉🏻 ก่อนจะเฉลย เรามาทำความเข้าใจการวิเคร าะห์ personal colour กันก่อน! ☺️ 📋 หลักการของการวิเคราะห์ Personal Colour ก็เหมือนกับการจับคู่สี เราจะจับคู่สีในร่างกายของเรา
ถูกใจ 599 ครั้ง
✅ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ👌
หนังสือ : ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ ผู้เขียน : พกจูฮวัน สำนักพิมพ์ : Amarin How-to เป็นหนังสือแนวไหน? = เล่มนี้เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง เล่มนี้เหมาะกับใคร? = เหมาะกับทุกคนที่อยากมีชีวิตยุ่งเหยิง เพราะจริงๆเรื่องที่ยุ่งเหยิง อาจจะเป็นเพราะเราไม่มีทักษะการจัดร
ถูกใจ 445 ครั้ง
หยุดพูด 3 สิ่งนี้ ยิ่งพูดยิ่งหมดเสน่ห์
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เพื่อนๆเคยเจอคนที่คุยแล้วรู้สึกว่าคนนี้ดูไม่มีเสน่ห์ หรือไม่อยากคุยต่อบ้างไหมคะ คุยแล้วเหมือนไม่ใช่คอเดียวกับเรา🥺 ไม่ว่าจะคุยอะไรก็ดูขัดเราไปซะทุกอย่าง เพราะว่าเขาพลาดพูด 3 สิ่งนี้ เลยทำให้ดูหมดเสน่ห์ไป ❌️ เพื่อนๆคนไหนเม้ามอยแล้วติดพูด 3 สิ่งนี้ ลองแก้ไขดูนะคะ หรือเพื่อนๆคนไห
ถูกใจ 3479 ครั้ง
10 สิ่งทำเเล้วชีวิตจะดีขึ้น100%
10 สิ่ง ที่คิดว่าเราทำเเล้วเกิดผลดีต่อชีวิตเรา จา กประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจริงๆ ❤️ อยากนำมาเเบ่งปันค่า #ข้อคิดดีๆ #ชีวิตมัธยม #ชีวิตดีขึ้น #เพื่อน #ข้อคิด #ประสบการณ์ #HappyLemon8Day
ถูกใจ 2480 ครั้ง
แชร์เปลี่ยนชื่อ 3 ครั้ง ดีหรือไม่อย่างไร? อะไรสำคัญ🧐
ถ้าเปลี่ยนแล้ว มีความมั่นใจ แนะให้เปลี่ยน ถ้าเปลี่ยนแล้ว รู้สึกไม่โอ ไม่เหมาะกับตัวเอง อย่าเปลี่ยน 🙅♀️ ✳️การเปลี่ยนชื่อ หรือเปลี่ยน นามสกุล ในปัจจุบัน ไม่ใช่เรื่องแ ปลก ใครๆ ก็ทำ ➡️ ที่บ้านยังทำ เพื่อนก็ทำ เพื่อนบางคนเปลี่ยน 5 ครั้งแล้ว ✳️บางคนไม่อยากเปลี่ยน เพราะเรื่องเอกสาร ➡️ อยากเปลี่ยนต้
ถูกใจ 103 ครั้ง
เปลี่ยนชื่อ ชีวิตเปลี่ยน
📍เกริ่นก่อนว่า..ชื่อเดิมคือ จิราภา ถ้าถามว่าดีมั้ยมันก็ไม่ดีไงถึงคิดจะเปลี่ยน😂 มันกึ่งกันเช่น ดีสามตัว ไม่ดีสามตัวงี้ (ตัวอักษร) 📍จะเปลี่ยนชื่อทีคือ ดูนั้นนี่นานมาก วันเดือนปีเกิด เวลาเกิด มารวมกับนามสกุลแล้วไงนั้นนี่บลาาาาๆๆๆ เลยได้ชื่อ กชพร คนที่เปลี่ยนให้ดูให้เขาก็อธิบายเกี่ยวกับชื่อนั้นนี่ให
ถูกใจ 82 ครั้ง
👋🏻อะไรก็ได้ที่ไม่ได้❓จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพูดปฏิเสธไม่เป็น 👤❌
🗣️ เราเคยเป็นคนที่ไม่กล้าปฏิเสธอะไรใครเลยค่ะ เหตุเพราะกลัวว่าถ้าปฏิเสธไปแล้วจะทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่าย โดยที่ไม่ได้คิดเลยว่ามันก็กำลังทำร้ายความรู้สึกตัวเองไปทีละนิดเช่นกัน หรือถ้ามองอีกมุม เราอาจกำลังทำตามสิ่งที่ต ัวเองปรารถนาอยู่โดยไม่รู้ตัวเลยก็ได้.. 👤 People-pleaser จึงเป็นคำที่บอกบุคลิกของ
ถูกใจ 32 ครั้ง
🎀ดูแลตัวเองตามเทรนด์ That girl💅🏻💟🌟
🍋เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินคำว่า ”That girl“ ที่ไม่ใช่แปลว่าผู้หญิงคนนั้น แต่หมายถึงผู้หญิงที่ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย ไม่ซับซ้อน รวมถึงโฟกัสที่การดูแลสุขภาพและดูแลตัวเองด้วยค่ะ🥗 เดี๋ยวปุ้นจะพาทุกคนไปรู้จักกับ “That girl” มากขึ้นกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง✨ 1.ทานอาหารเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์🥗: ไม่จำเป็นต้องทา
ถูกใจ 1409 ครั้ง
ลาออกจากงานประจำมาทำอาชีพ "นักเที่ยว" ในวัย 24 ปี ✈️✨
วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ การตัดสินใจครั้งใหญ่ที่สุดของเราคือ "การลาออก" จากงานประจำในตำแหน่ง Campaign Management เกี่ยวกับ Digital Margeting เพื่อมาทำอาชีพนักเที่ยว ในวัย 24 ปี ว่าเราต้องพบเจอกับอะไรบ้าง มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ทำไมจึงเลือกเส้นทางนี้ ? พ่อแม่เห็นด้วยไหม ? ทำยังไงถึงจ
ถูกใจ 1289 ครั้ง
แนะนำหนังสือสำหรับคนเป็นโรคซึมเศร้า🫶
หนังสือ : Mapping เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์ เศร้าซึม สำนักพิมพ์ : NANMEEBOOKS ผู้เขียน : Hossy Hello ทุกคน วันนี้เรามีหนังสือเกี่ยวกับซึมเศร้ามาฝากค่ะ 📍รายละเอียดคร่าวๆของหนังสือ? "ฮชชี่ เมนทัลแฮ็กเกอร์" บล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่น และผู้ป่วยโรคซึมเศ ร้าที่ตระหนักได้ว่า ก
ถูกใจ 225 ครั้ง
บีบเบาๆ ระวังแตก
#ผิวแทน #เมะกล้าม #mlm
ถูกใจ 0 ครั้ง
อันตรายมาก ยังจะฝืนใช้อยู่อีก!!
❌❌ยังไม่เปลี่ยนหรอก ใช้มันไปอย่างนี้แหละ !! นี่ คือความคิดของคนใช้รถที่เป็นคน เสียน้อยเสียยาก เสียมากเสียง่าย!! วันนี้กำลังจะเดินทางไปต่างจังหวัด ก็เลยมาจับยางปัดน้ำฝนดู อ้าวนี่ยางมันหมดอายุแล้วนี่ ยางเริ่มเปื่อยแล้ว ดีนะที่ตรวจเจอซะก่อน!! วิธีการดูยางปัดน้ำฝนเสื่อมหรือยัง?? 1. จับดูที่ยางว่า
ถูกใจ 374 ครั้ง
รีวิว โกเอ็นก้า 10 วัน ขึ้นชื่อเรื่องความเคร่ง🥺
จากที่ได้ยินชื่อมาประมาณ 3 ปี และไม่คิดว่าจะกล้าไป รอบนี้ฉุด กระชาก ลาก ถู ตัวเองไปจนได้ และอยู่ครบหลักสูตร 10 วันค่ะ ภูมิใจในตัวเองไม่แพ้กับที่จบป.ตรี และ ป.โท รวมกันเลย🥹 การปฏิบัติวิปัสสนาของท่านอาจารย์โกเอ็นก้า ขึ้นชื่อเรื่องความเข้มงวด เคร่ง และปฏิบัติเยอะ มากๆ ค่ะ ตี 4:00-21:00 นั่งที 1-
ถูกใจ 619 ครั้ง
ปากชมพูนุ่มนิ่ม ต้องดูแลให้ถูกวิธี 👄
รู้มั๊ยคะ ว่าผิวตรงส่วนริมฝีปากของเราแตกต่างกับผิวตรงจุดอื่นๆอย่างสิ้นเชิง? ผิวตรงริมฝีปาก 👄 มีเกราะป้องกันผิวที่บางมาก 👄 บอบบาง 👄 เสียความชุ่มชื้นง่าย หลายๆคนพอปากแห้งหรือแตก อาจจะชอบสครับปาก ไม่ว่าจะด้วย sugar scrub หรือ สครับเม็ดๆของยี่ห้อต่างๆเพื่อทำให้ปากเรียบเนียน แต่การทำแบบนี้คือกา
ถูกใจ 4124 ครั้ง
รู้ตัวอีกทีเป็นมะเร็งระยะ4 ไปแล้ว!!!
หลังจากที่โตมาสามสิบกว่าปี ไม่เคยเข้าโรงพยาบาลสักครั้ง ใช้ชีวิตแบบคนธรรมดาทั่วไป บุหรี่ไม่สูบ แอลกอฮอลล์นานๆดื่มที เพราะแพ้กินแล้วหน้าแดงง่าย คันมือคันเท้า ง่วงนอน ชอบเที่ยวและตั้งใจทำงาน ความผิดปกติแรก รู้สึกว่าน้ำหนักลดลง ตัวเริ่มเหลือง ทีแรกนึกว่าผอม ค่าเลือดเริ่มผิดปกติ จากคนที่ผ่านการบริจา
ถูกใจ 2877 ครั้ง
เหตุผลเรามันต่างกันเธอกำลังโต ส่วนพี่กำลังแก่ 🙂↕️
🙂↕️🙂↕️🙂↕️🙂↕️🙂↕️
ถูกใจ 3 ครั้ง
หนังสือนิยาย ที่แฝงไปด้วย mindset ความสุขในชีวิตของคุณคืออะไร
สวัสดีค่ะทุกคน โพสต์นี้สะนอยมาแนะนำหนังสือ จะบอกว่า สะนอย พึ่งอายุเข้าเลข สามมม 😅 ไปเมื่อวันที่ 24 สค ที่ผ่านมานี้เอง อายุ 30 อย่างเป็นทางการ • และได้ลางาน กลับไปบ้านที่ จ.เชียงใหม่ 🌧️ และที่สำคัญฝนคือตกทั้งวันเลยย 🥹 และในวันเกิดนั้นเอง สะนอยได้มีโอกาสอ่านหนังสือเล่มนี้ • เหมือนได้อ่านใ
ถูกใจ 142 ครั้ง
หนังสือที่ควรอ่านก่อน30💪🏻🤩
📚📖พอได้ลองอ่านหนังสือก็ปฎิเสธไม่ได้จริงๆว่า การอ่านหนังสือ เป็นการเปิดโลกกว้างอีกใบนึงของชีวิต🥰 อยากให้เพื่อนๆลองเปิดใจอ่านหนังสือสักเล่ม จะทำให้เรารู้ว่า ยังมีอีกหลายร้อยเรื่องบนโลกที่เรายังไม่รู้ มีเรื่องเล็กๆน้อยๆมากมายที่เรามองข้าม หรือนึกไม่ถึง🤔📝 วันนี้รวมรวบหนังสือที่ควรอ่านก่อน 30 และท
ถูกใจ 2319 ครั้ง
ถ้าเราไม่เคยเจอเรื่องแย่ๆ เราคงไม่รู้จักเรื่องดีๆ🥰🤍
Mindบันทึก ep.1 ถ้าเราไม่เคยเจอเรื่องแย่ๆ เราคงไม่รู้จักเรื่องดีๆ โลกใบนี้มันบังคับให้เราต้องตามหาสิ่งที่ดีที่สุดอยู่เสมอ จนบางคนอาจจะตามหามันมากจนลืมไปว่า อะไรใกล้ตัว เล็กๆน้อยๆก็เป็นเรื่องดีๆได้🤍 วันนี้ดีน่ามาแชร์ทริคสำหรับคนชอบคิดมาก และเพื่อ cheer upตัวเอง to be a positive personกันงับ🤍🤍
ถูกใจ 152 ครั้ง
เหนื่อยมั้ย มากอดดนะ💗🫶
เชื่อว่าหลายคนต้องเคยผ่านความรู้สึกเครียด ท้อแท้ รู้สึกหมดหวังและหาทางออกจากปัญหาที่เจอไม่ได้มากันบ้างแล้ว ยิ่งช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมืองไม่แน่นอนอีก อาจทำให้หลายคนต ้องเจอปัญหาเรื่องงานเข้ามาบวกกับปัญหาส่วนตัว อยากบอกทุกคนว่า กำลังใจดี ๆ เริ่มต้นจากตัวเราได้ค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคและวิธี ให้กำลังใจ
ถูกใจ 357 ครั้ง
10 ขั้นตอน เริ่มต้นธุรกิจใหม่ เเบบมั่นคง & ไม่เสี่ยงเจ๊ง !!
ใครที่อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ? วันนี้เอมมี่มีคำแนะนำ 10 ขั้นตอนที่อ่านจบแล้วนำไปปรับใช้ได้ทันทีมาฝากค่า 🧐 ___________ ** สำหรับโพสต์นี้ อ้างอิงจาก Mission to the moon EP.1469 เป็นหลักค่ะ (และมีใส่ความเห็นของเอมมี่เพิ่มเติมลงไปด้วย) ต้องขอขอบคุณมา ณ ที่นี้ด้วยนะค
ถูกใจ 2926 ครั้ง
ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเองสำหรับคนอยากเริ่มอ่าน📚🔍💫
หลังจากที่เราได้อ่านหนังสือมากกว่า20เล่ม📚 เราก็ได้รวบรวมหนังสือที่รู้สึกว่าเหมาะกับคนที่อยากเริ่มอ่านหนังสือและหนังสือที่เราอ่านช่วงแรกๆตอนที่ยังไม่ค่อยมีสมาธิในการอ่านมาให้ทุกคนได้อ่านกันน~~✨ ใครที่เป็นคนที่เริ่มต้นอ่านหนังสือหรืออยากหันมาอ่านหนังสือพัฒนาตัวเ องเราขอแนะนำ4เล่มนี้เลยยย💖 ส่วนตัวเรารู
ถูกใจ 1417 ครั้ง
มาเปลี่ยนแบตโทรศัพท์เองกัน!🔋📱⚡️💘
👋🏻👋🏻 hihi ค้าบ วันนี้เค้ามาในตีมช่างซ่อมท่านหนึ่ง555 เห็นน้องไอ6sp เปิดไม่ติดมาหลายเดือน เลยลองค้นดูว่าน้องเป็นอะไร🔍 สรุปน้องแบตเจ้งกะบุ้งต้องเปลี่ยนแบต แต่เราก็ไม่มีตังไปหาช่าง เลยลองค้นดูอีกว่าเปลี่ยนแบตเองได้ไหม สรุปทำได้แต่ต้องระวังมากๆ เข้าทาง จัดไปเล้ยยย✔️✔️ไอ่เราก็ลูกช่างอยู่แล้วจะกลัวอะไร๊😅
ถูกใจ 1604 ครั้ง
วิธีเล่นคอนเทนต์ คนหน้าเหมือน!😋
ช่วงนี้เลื่อนผ่านเจอแต่คนเล่นคอนเทนต์คนหน้าเหมือน✨ เลยอยากมาแชร์วิธีค้นหาจริงๆ เพราะเคยค้นใน Tiktok แล้วก็เจอแต่คลิปคนที่เล่นคอนเทนต์ไปแล้ว🤣🤣 #Tiktok #คนหน้าเหมือนฉัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #capcut
ถูกใจ 2 ครั้ง
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
ถูกใจ 1612 ครั้ง
สรุป Good Vibes, Good life แบบได้อ่านเอง😍🥰
☀️เล่มนี้ดีเลย ไม่ต้องรีบอ่านรวดเดียวจบก็ได้ ค่อยๆอ่านวันละบทหรือจะ 5หน้า 10หน้าก็ได้ จะค่อยๆเกลาให้เราเริ่มคิดบวกขึ้นๆ 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀 📍มีสรุปและข้อความดีๆมาฝากด้วยน้าา -ความรู้สึกดีคือแรงสั่นสะเทือนที่สูง เมื่อแรงสั่นสะเทือนตรงกันจะเริ่มดึงดูดสิ่งนั้นให้เป็นความจริง -อยู่ท่ามกลางคนคิดบวก โดยเ
ถูกใจ 1275 ครั้ง
Review บันทึกของคนบ้า part1
หลังจากดองมาอย่างยาวนานวันนี้ได้อ่านแล้วจ้าา แต่ทยอยอ่านถึงเรื่องที่ 2 ผ่ามม ! ไม่รู้จะรีวิวแบบไหนดี เป็นแบบทีละเรื่อง หรือภาพรวม แต่สำหรับโพสต์นี้ก็จะรีวิวตามความรู้สึกตัวเองก่อนเนาะ บันทึกของคนบ้า — เล่มนี้เขียนอิงจากประสบการณ์จริง มีการแทรกความรู้พื้นฐานตามการวินิจฉัย DSM 5 อาการของโรคต่างๆ
ถูกใจ 747 ครั้ง
แม่บ้านควรรู้❗ปอดอักเสบเพราะทำความสะอาด 🏡
ป่วยหนักสุดในชีวิตเลยเอามาเล่าสู่กันฟังค่ะ ฟางเป็นปอดอักเสบช่วงเดือน ก.พ. 3 ปีที่แล้ว ก่อนหน้าช่วงที่มีข่าวดังว่ามีแท็กซี่ 2 คนติดเชื้อโควิดคนแรกของไทย . ก่อนฟางจะตรวจพบว่าปอดอักเสบ เริ่มจากวันนึงฟางนึกคึกเข้าไปจัดทำความสะอาดบ้านหลังที่เป็นออฟฟิสทำงานของแฟนค่ะ ซึ่ งออฟฟิสแฟนพื้นที่เกือบทั้งหมดคื
ถูกใจ 141 ครั้ง
หัวฟู ตัวดำ แถมเตี้ย สเป็คตรงไหน
ความรักนี่มันแปลกดีนะ 🤍 ตอนยังไม่เคยเจอใคร เราก็คิดว่า เราชอบคนแบบนี้ แบบนี้ เราจะมีสเป็คเป็นร้อยข้อ ขาว หมวย สูง รวย ดูดี มีโปรไฟล์ บลาๆๆ แต่พอเอาเข้าจริง… สเป็คพวกนั้นกลับไม่สำคัญอะไรเลย คนที่หัวเราะ ขำ เวลาเราทำอะไรตลก ๆ คนที่ตั้งใจฟัง เวลาเราเล่าเรื่องไร้สาระ คนที่อยู่ข้าง
ถูกใจ 1 ครั้ง
วิธี move on แบบจิตวิทยา🌻
•ทำกิจกรรมใหม่ๆ ลองทำกิจกรรมใหม่ๆดูบ้างเมื่ออกหัก เช่น การไปเที่ยวในที่ๆไม่เคยไป ทำกิจกรรมที่ไม่เคยทำ ลองไปกินอาหารที่ไม่เคยกิน การทำแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกสนุก สมองได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ บางครั้งอาจเพลิดเพลินจนลืมคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราเสียใจ •นึกถึงเหตุผลหรือช่วงเวลาแย่ๆที่ทำให้เลิกกั
ถูกใจ 1250 ครั้ง
เคล็ดลับหน้าใสในงบ30บาท ใครๆก็ทำได้ 💧✨
สิวกวนใจสารพัดจะหาวิธีมาแก้ สกินแคร์ดีๆก็แล้ว แต่บางทีมันก็ยังไม่หาย ลองแบบนี้ดูไหม ใช้น้ำเกลือล้างแผลเช็ดหน้า วิธีใช้คือ หลังจากล้างเสร็จแล้วตามปกติ ใช้น้ำเกลือเทใส่สำลีให้ชุ่ม 💧 ลูบเบาๆให้ทั่วหน้า ก่อนจะลงโมนเนอร์หรือสกินแคร์ลำดับถัดไป . ทำไมถึงได้ผล? เพราะเราไม่รู้ว่า การล้างหน้าจากการใช้น้ำก๊
ถูกใจ 2114 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม