คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผ่อนคลาย

เมื่อลูกสาวของฉันทำเตียงให้คุมะจัง ✨โปรดของคุมะจัง

8/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม娘がくまちゃんに寝床を作ってあげたエピソードを見て、とても温かい気持ちになりました。私も同じように、子どものために小さなスペースを作ってあげた経験があります。 子どもたちは自分の好きなぬいぐるみや玩具に対して驚くほど丁寧に接します。寝床を作るという行為は、単なる遊び以上に、子どもの思いやりやクリエイティビティを育む素晴らしい機会です。特に最近は、日常の中でリラックスできる空間づくりが大切とされているので、小さな寝床があるだけで子どももぬいぐるみもお互いに安心感を得られるようです。 また、寝床作りには布やクッション、リボンなど、身近な素材を使うことが多いので、家にあるものを活用できるのも嬉しいポイント。親子で一緒に工夫しながら作る時間も、コミュニケーションを深めるきっかけになります。 私の体験では、子どもと一緒にぬいぐるみの寝床を作った後、そのぬいぐるみはいつもより愛着深くなり、寝かしつけの時間も穏やかになりました。癒やされる空間づくりは、家族みんなのリラックスタイムをより豊かにしてくれると実感しています。 この記事を読んだ方も、ぜひ身近なぬいぐるみのために小さな寝床を手作りしてみてはいかがでしょうか。思いがけずお気に入りの場所になるかもしれませんよ。幸せなリラックスタイムが増えることを願っています。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Worrystone น้อง 6 mood 6 สถานการณ์🌈
เชื่อว่าทุกคน คงเคยรู้จักกันบ้างแล้วกับน้อง worry stone หรือหินคลายกังวล น้องฮิตมากในต่างประเทศ และที่ไทยเริ่มมีร้านมาทำกันเยอะ ครั้งนี้เราเลยเกิดไอเดียอยากทำน้อง เป็นเหมือนชุดดูแลใจประจำตัว ให้เราหยิบน้องมาเลือกใช้ได้ตามสถานการณ์ 🌈 #lemon8boxchallenge #ติดเทรนด์ #worrystone #หินคลายเครียด
Momood.mood

Momood.mood

ถูกใจ 3834 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 9 ท่าโยคะยืดเส้นง่ายๆ เพื่อช่วยให้หลับสบายทุกคืน แต่ละท่าค้างไว้ 20 วินาที ประกอบด้วย ท่านั่ง พับตัว ท่าสุนัขเหยียด ท่าอูฐ ท่าผีเสื้อ บิดตัว ท่าสะพาน กอดเข่า และนอนพักสบายๆ
🌙 9 ท่าง่าย ๆ ก่อนนอน คลายเมื่อย หลับสบาย 💤
อยากหลับลึก ตื่นมาสดชื่น ลองทำ “โยคะคลายเมื่อยก่อนนอน” กันดูจ้า ใช้เวลาไม่นานแค่ 5 นาที ก็เห็นผล ✨ 💠 วิธีทำ แต่ละท่า ค้างไว้ 20 วินาที ทำครบทั้ง 9 ท่า (ทำซ้ำ 2 รอบ) 💠 9 ท่าแนะนำ 1. นั่งผ่อนคลาย 2. พับตัว 3. สุนัขเหยียด 4. ท่าอูฐ 5. ท่าผีเสื้อ 6. บิดตัวซ้าย–ขวา 7. ท่าสะพาน 8.
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 2549 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รัก ชายกำลังนวดต้นขาหญิงสาวพลัสไซซ์บนเตียงริมทะเล พร้อมข้อความ "แจกเทคนิคนวดสุดเร้าใจ สำหรับคู่รักใหม่" สื่อถึงการนวดเพื่อความผ่อนคลายและความสุขก่อนมีเพศสัมพันธ์
✨ เคล็ดลับการนวด 3 จุดสำคัญ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและมีความสุขก่อนมี
🧡 “การนวดกระตุ้นอารมณ์ให้สาวอวบ” เทคนิคที่วิทยาศาสตร์ก็ยืนยัน! ✨ เคล็ดลับการนวด 3 จุดสำคัญ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและมีความสุขก่อนมี SEX ✨ สาวพลัสไซซ์มีร่างกายที่ตอบสนองต่อการสัมผัสในรูปแบบเฉพาะ งานวิจัยระดับนานาชาติพบว่า การนวดในจุดที่เหมาะสมสามารถกระตุ้นฮอร์โมนความสุข ความมั่นใจ และทำให้ประสบการณ์
ดูดจุ๊-จกพุง

ดูดจุ๊-จกพุง

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพรวมห้องเวิร์คช็อป Sound Bath ที่ Attuned Studio จัดเตรียมเบาะรองนอน, ขันเสียง, ฆ้อง พร้อมข้อความ 'Workshop ฮีลใจวันหยุด Self-care' บรรยากาศผ่อนคลายและเป็นส่วนตัว
บรรยากาศผ่อนคลายภายในห้องเวิร์คช็อป มีฆ้อง, เทียนหอม และดอกไม้สีส้ม พร้อมข้อความ 'บรรยากาศผ่อนคลายมากๆ หอม ตั้งแต่เปิดประตู' แสดงถึงความสงบ
ตู้เย็นขนาดเล็กบรรจุน้ำดื่มและขนมฟรี พร้อมข้อความ 'มีน้ำเปล่ากับขนมฟรีด้วย เผื่อหิวระหว่างทำ workshop' สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม
🧘🏻‍♀️Workshop ฮีลใจ ด้วยเสียง 🕯️🥣🎼
ใครมองหากิจกรรมผ่อนคลาย ง่ายๆ สยายๆ ใช้เวลาไม่มาก อยุ่ในกทม. เดินทางสะดวก เราอยากมาแนะนำ workshop ที่ใช้เวลาเพียง 1 ชม. แต่ช่วยให้ผ่อนคลายทั้งใจและกายมากๆ ( sound bath - sound healing) at Attuned Studio 🫧ในเวลา 1 ชมนี้ พี่คนสอนจะช่วยให้เราเข้าใจจังหวะลมหายใจของเรามากขึ้น กำหนดลมหายใจ มีสมาธิก
•-MUNIZE🐖

•-MUNIZE🐖

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพรวมของ Worry Stone ดินปั้นเคลือบเงาหลากหลายรูปทรง เช่น แมว แอปเปิล มะนาว มะเขือเทศ และหน้ายิ้ม วางอยู่บนแผ่นไม้ พร้อมข้อความ 'Worry Stone' กำกับ
มือถือ Worry Stone ดินปั้นเคลือบเงาสามชิ้น ได้แก่ แมวดำ หน้าเหลืองยิ้ม และมะเขือเทศสีแดง แสดงให้เห็นขนาดที่พอดีมือสำหรับพกพาและถูคลายเครียด
มือถือ Worry Stone ดินปั้นเคลือบเงาสี่ชิ้น เป็นรูปแอปเปิลผ่าครึ่งสองชิ้นและมะเขือเทศสีแดงสองชิ้น แสดงรายละเอียดของงานฝีมือและพื้นผิวที่เรียบเนียน
Worry
เจ้าก้อนน่ารัก ๆ ไว้พกติดตัว เวลาเครียดก็แค่ถูเบา ๆ ด้วยนิ้วโป้ง 🫶 ช่วยให้ใจสงบขึ้น เหมาะมากสำหรับคนชอบแมว หรือของจิ๋วแฮนด์เมด 💛 🎨 ทำจากดินปั้น + เคลือบเงาอย่างดี 💼 พกใส่กระเป๋าได้สบาย “ถูเล่นเมื่อเครียด เติมรอยยิ้มเล็ก ๆ ให้วันของคุณ” จุดประสงค์ของ worry stone ใช้เพื่อช่วยผ่อนคลายคว
อ้วน แลนด์.

อ้วน แลนด์.

ถูกใจ 1083 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีเตียงปูด้วยผ้าปูที่นอนลายดอกไม้สีเหลือง มีชั้นหนังสือและไฟเพดาน พร้อมข้อความว่า "กิจกรรมฮีลใจ Relex ก่อนนอน (ฉบับคนที่ชอบคิดฟุ้งซ่าน)"
ภาพโทรศัพท์มือถือกำลังเปิดแอปเล่นเพลง "Relaxing Music" วางอยู่บนกองหนังสือ พร้อมข้อความว่า "1. เปิดฟังเพลงที่ชอบ การฟังเพลงเบาๆ จะช่วยให้ร่างกายผ��่อนคลาย"
ภาพเพดานห้องนอนที่มีไฟส่องสว่างเป็นดวงๆ พร้อมข้อความว่า "2. นอนกลิ้งไป กลิ้งมา ผ่อนคลายๆ สร้างบรรยากาศในห้องนอน ปิดไฟสลัวๆ ให้ร่างกายรู้ว่า กำลังจะเข้านอนแล้วนะ"
5 กิจกรรมฮีลใจผ่อนคลายก่อนนอน💤ฉบับคนชอบคิดฟุ้งซ่าน
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามี 5 กิจกรรมฮีลใจที่ช่วยRelexก่อนนอนมาฝากค่ะ แน่นอนว่าเรานอนหลับยากมากกกก เพราะเราเป็น "โรควิตกกังวล" ประเภทหมกหมุ่นกับความคิด ชอบคิดฟุ้งซ่านแบบสุดๆ ถ้าใครยังไม่เคยฟัง ลองเข้าไปฟังที่นี่นะคะ 👇👇👇 เมื่อฉันเป็นโรควิตกกังวล 📍หรือพิมพ์Youtube ช่อง "แ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 5887 ครั้ง

ภาพประกอบชายหนุ่มมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความ “How to 10 นาที รีเซ็ตตัวเองจากความเครียด” และแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพแสดงหัวข้อ “How to 10 นาที รีเซ็ตตัวเองจากความเครียด” และคำแนะนำ “หายใจลึก ๆ” เพื่อลดความเครียดและทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น
ภาพแสดงหัวข้อ “How to 10 นาที รีเซ็ตตัวเองจากความเครียด” และคำแนะนำ “เปลี่ยนบรรยากาศ” ด้วยการเดินเล่นเพื่อปลุกพลังและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
รีเซ็ตตัวเองจากความเครียดใน 10 นาที 🤯💡💻
เครียด คิดไม่ออก อย่าทน! ถ้าเครียดจนสมองตื้อ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ลองใช้เวลาแค่ 10 นาทีทำสิ่งเหล่านี้เพื่อรีเฟรชตัวเองกลับมาโฟกัสใหม่ดูค้าบ 1. หายใจลึก ๆ นั่งสบาย ๆ แล้วหายใจเข้า-ออกช้า ๆ ลึก ๆ สัก 5 รอบ ช่วยลดความเครียดได้ทันที และทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น 2. เปลี่ยนบรรยากาศ ออกไปเดินเล่น ริมระเบี
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 572 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังแช่น้ำในอ่างและออนเซ็นไม้ พร้อมภาพการสครับตัวและนวดอโรมา แสดงถึงกิจกรรมผ่อนคลายที่ Mi Onsen & Spa
ผู้หญิงกำลังแช่ออนเซ็นในอ่างไม้และเล่นน้ำอย่างมีความสุขในห้องส่วนตัว ซึ่งมี Hot bath, Jet bath และ Sauna 45 นาที
ผู้หญิงยิ้มแย้มผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำสีขาว แสดงถึงประสบการณ์การแช่ออนเซ็นครั้งแรกที่รู้สึกสบายและประทับใจกับน้ำอุ่นและการบริการที่ดี
My Relax Day 🫧👀
🙋🏻‍♀️ วันนี้ตูนพาทุกคนมาผ่อนคลายวันชิลๆ 🧤 พามาทำสปาออนเซ็น นวด สครับจบครบ อันนี้เป็นครั้งแรกกของตูนเลยฟินมาก สบายไปทั้งตัวเลยยยยย ต้องซ้ำอีกเเน่🫶🏻 โปรแกรมมที่ตูนทำ … ตูนเลือกเป็นห้อง private onsen / couple 2,000 baht Onsen + Korea Scrub + Aroma Massage 2,300 baht 📍พิกัดร้าน : mi onsen &a
Cartooncnk

Cartooncnk

ถูกใจ 460 ครั้ง

ขอเสียงคนขี้เมื่อย อุดรหน่อยจร้าาา ☺️💞 #นวดอุดร #นวดอุดรธานี #นวดผ่อนคลาย #นวดอิสระ #ตามประสาเจ๊
ตามประสาเจ๊

ตามประสาเจ๊

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีผ่อนคลายหลังทำงานมาเหนื่อยๆ ❤️
Kullakarn Sophon

Kullakarn Sophon

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 วิธี ฟื้นฟูตัวเองจากความเครียด
#บทความดีๆ #บำบัดความเครียด #รักตัวเอง #ฮีลใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 416 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Night Routine เพื่อการดูแลตัวเอง เช่น การแปรงผม การอาบน้ำผ่อนคลาย การใช้เวลาส่วนตัว และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและผิวกาย พร้อมข้อความ 'แชร์ Night Routine ฉบับคนรักตัวเอง'
แชร์Night Routineฉบับคนรักตัวเอง💖
วันนี้มาแชร์การใส่ใจตัวเองด้วย night routineกันค้าาา🫶🏻💤 เราเหนื่อยมาทั้งวัน เราอยากพักผ่อนแล้ว การทำnight routine อาจจะดูวุ่นวายเกินไป แต่ถ้าเราลองเปิดใจทำแล้ว เราจะรู้เลยว่าการพักผ่อน ผ่อนคลายสมองจากความเครียด การพักร่างกาย และการพักใจมันทำได้จริงๆด้วยตัวเราเองค่ะ💖 ✅ อาบน้ำ สระผม แปรงฟัน 🛁
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 19.4K ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายไม้สีเข้ม มีข้อความสีเหลืองและขาวว่า "ไปนวด เกือบได้นาบ!!! ข้อควรระวัง สำหรับมือใหม่" พร้อมอิโมจิหน้าตกใจ และโลโก้ Lemon8
จากไปนวด จนเกือบได้จะนาบ
ผมเชื่อว่าเรามนุษย์เงินเดือนวัย 30+ ปัญหาปวดเมื่อยเป็นโรคพื้นฐานของเราเลยล่ะ หลังเลิกงานหากวันไหนเจองานหนักๆมาผมมักจะไปหาร้านนวดเพื่อผ่อนคลาย ส่วนตัวแล้วชอบนวดอโรม่า หรือนวดสวีดิช เป็นการนวดที่ไม่หนักและไม่เบาจนเกินไป ถูกจริตมากๆ แต่ใครจะไปคิดล่ะครับว่า จากที่จะไปนวดผ่อนคลาย แก้ปวด แก้เมื่อย จนก
เที่ยวไหนดี

เที่ยวไหนดี

ถูกใจ 668 ครั้ง

ภาพรวมของ Bayleaf Massage & Onsen Spa แสดงพื้นที่นั่งพัก การเลือกผลิตภัณฑ์สครับและน้ำออนเซ็น อ่างออนเซ็นส่วนตัว และผู้ใช้บริการกำลังถ่ายรูปในชุดคลุม
ภาพแสดงตัวเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับสปา ได้แก่ สครับผิว 2 ชนิด กลิ่นน้ำมันอโรม่า และน้ำสำหรับแช่ออนเซ็นที่มีสีสันแตกต่างกัน เพื่อให้ลูกค้าเลือกได้ตามความชอบ
อ่างออนเซ็นไม้ส่วนตัวขนาดใหญ่ บรรยากาศตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น มีน้ำนมสีขาวอุณหภูมิ 32-45 องศาเซลเซียส พร้อมสำหรับให้ลูกค้าได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่
ไปสปาให้ร่างกายได้พักผ่อนกันเถอะ 🧖🏻‍♀️✨
มาแนะนำร้านสปา มันดีมากแกกกกก ชื่อร้าน Bayleaf Massage & Onsen Spa เราจองผ่านแอพ GoWaBi แพ็คเกจ ดีลักซ์ออนเซ็นแบบส่วนตัว 75 นาที สครับผิว 60 นาที + นวดอโรม่า 60 นาที ทั้งหมดนี้ราคา 1,990 บาท (เราว่าคุ้มมากเลยนะ🥹) แต่ถ้าใครมา 2 คนก็มีแพ็คเกจอื่นสามารถหารกันได้ เป็นออนเซ็นห้องส่วนตั
-pam🌷✨

-pam🌷✨

ถูกใจ 1164 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังแช่น้ำในอ่างไม้สไตล์ญี่ปุ่น มีข้อความว่า \"Spa & Massage มัดรวมพิกัด 5 ร้าน สปา & นวด เพื่อชาวออฟฟิศ ในกรุงเทพฯ\" และพื้นหลังเป็นต้นไผ่
ภาพคอลลาจของ Calm in the City (สาขาเพลินจิต) แสดงบรรยากาศภายในร้าน การนวด และอ่างอาบน้ำ พร้อมข้อมูลจุดเด่น ราคา และกลุ่มเป้าหมายสำหรับชาวออฟฟิศ
ภาพคอลลาจของ Riraku Onsen & Spa แสดงออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่น ห้องน้ำ และเตียงนวด พร้อมข้อมูลจุดเด่น ราคา และกลุ่มเป้าหมายสำหรับผู้ที่ชื่นชอบสไตล์ญี่ปุ่น
🧖🏼‍♀️มัดรวมพิกัด5ร้าน สปา/นวด 🫧 เพื่อชาวออฟฟิศ ในกรุงเทพฯ
・₊✧ เหนื่อยจากงานก็ต้องพัก! สำหรับชาวออฟฟิศที่อยากให้รางวัลตัวเองแบบคุ้มค่า เรารวมมาให้แล้วกับ 5 ร้านนวด-สปา-ออนเซน ในกรุงเทพฯ ที่คัดมาแล้วว่า “ว้าวจริง ผ่อนคลายจริง เดินทางก็ง่าย” จะไปหลังเลิกงานหรือวันหยุดก็ดีทั้งนั้น - Calm in the City - Riraku Onsen & Spa - SPA by Le Meridien Bangkok
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 738 ครั้ง

รีวิว Couple therapy บำบัดคู่สมรส คู่รักโดยนักจิตวิทยา
การตัดสินใจเข้าพบนักจิตบำบัดครั้งนี้ คู่เราไม่ได้มีปัญหารุนแรงถึงขั้นคิดจะเลิกกัน เป็นการกระทบกระทั่งเรื่อยๆ ในลักษณะเดิมๆ แต่ถ้าวันไหนที่กระทบกระทั่งกันก็จะส่งผลกับการใช้ชีวิตประจำวันในวันนั้น #เราเลยคิดว่ามันจะน่าจะดี ถ้าเราเข้าใจกันมากขึ้น เลยเป็นจุดเริ่มต้นของการตัดสินใจเข้าพบนักจิตวิทยาครั้งนี
Mook tha

Mook tha

ถูกใจ 328 ครั้ง

แค่เสียงก็สามารถลดความเครียดได้🧘🏽‍♀️🪔✨
🪔แนะนำสายหาความสงบ มาลองทำsound bathค่ะ มันดีมากๆ ช่วยลดความเครียด วิตกกังวล แก้นอนไม่หลับ ช่วยฝึกสมาธิไปในตัวด้วย ใครมีเวลาว่าง หรือวันหยุดแนะนำมาได้เลยค่ะ 📍พิกัดร้าน :STRETCH STUDIO นั่งลง BTS กรมป่าไม้ (ทางออก 3) เดินตรงเรื่อยๆร้านอยู่ซ้ายมือ 💰ราคา/คลาส : 990฿/1 ชม. #ติดเทรนด์ #ผ่อ
IMBUAA

IMBUAA

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพห้องสปาที่จัดแสงไฟสลัวๆ ชวนผ่อนคลาย พร้อมข้อความว่า “ทำครั้งเดียว ติดใจตลอดไป สายปวดไม่ควรพลาด!”
ป้ายร้าน Anna HAIR SPA & SLEEP SALON ที่มีโลโก้สวยงาม พร้อมข้อความเชิญชวนให้มานวดศีรษะผ่อนคลายสไตล์เวียดนาม
เมนูแสดงรายละเอียดโปรแกรมและราคาบริการนวด โดยมีมือชี้ไปที่โปรแกรม 3 ราคา 990 บาท ซึ่งเป็นโปรแกรมที่เลือกทำ
ทำครั้งเดียว ติดใจตลอดไป 💖😴
วันนี้กวาพาทุกคนมา “ นวดศรีษะผ่อนคลาย ” สไตล์เวียดนาม จะบอกว่าฟินมากก สบายจนหลับ ซึ่งวันนี้กวาเลือกโปรแกรมที่ 3 ( ราคา 990 บาท) ราคาอาจจะดูแรง แต่พอทำเสร็จแล้วแฟนพูดเลยว่า “เดะเก็บเงินมาทำอีกรอบล้ะกัน 55555555” นอกจากการผ่อนคลายแล้ว ยังมีขัดหน้า มาร์คหน้า ทำความสะอาดหู (ฟินสุด!) และนวดคอ
ลองยัง.com

ลองยัง.com

ถูกใจ 578 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 9 ร้านนวด สปา และออนเซ็นในกรุงเทพฯ พร้อมโปรโมชั่นสุดคุ้มจาก GoWabi แสดงบรรยากาศสปาที่หลากหลายและเครื่องดื่มผ่อนคลาย
ภาพบรรยากาศภายใน Natural Touch Massage สาขาราชเทวี แสดงเคาน์เตอร์ต้อนรับ ทางเดินสปา ห้องนวด และชุดผลิตภัณฑ์นวด พร้อมโปรนวดไทย 349 บาท
ภาพบรรยากาศของ Suk Sarrn Massage & Spa ใกล้ BTS สะพานควาย แสดงป้ายร้าน ห้องนวด เตียงนวด และการนวดหลัง พร้อมโปรแกรมคุ้มค่า 299 บาท
มัดรวม 9 ร้านนวด/สปา/onsen 🧖🏻‍♀️💆🏻‍♀️ |📍BKK คัดโปรแล้วคุ้มจุกๆ
ไหนนนนใครเหนื่อยกาย เหนื่อยใจ อยากหาที่พักร่าง เซฟไว้เลยย! วันนี้เรามาแจกพิกัด 9 ร้านนวดสุดฟิน โปรแกรมเริ่ดๆๆ<3 1. Natural Touch Massage 📍สาขาราชเทวี Corner โปรแกรมนวดมีให้เลือกเยอะมากก ทำเล็บเจลก็มี สปามือเท้า ครบบ โลเคชั้นใจกลางเมืองแต่ราคาหลักร้อยต้นๆ แถมร้านใหม่ บรรยากาศดี สะอาด 💸โปรน
np :•)

np :•)

ถูกใจ 1256 ครั้ง

♡ ความสวยงามของธรรมชาติทำให้ชีวิตของเรามีรอยยิ้ม ♡
ธรรมชาติที่สวยงาม ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้เสมอ ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆก็ตาม #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Wasu563.

Wasu563.

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพตัวละคร 3D บนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน แสดงข้อความ \"Pattern การหายใจ ลดเครียด ผ่อนคลาย หลับง่ายขึ้น\" และตัวเลข 4-4-4-4, 4-4-8, 4-7-8 ชี้ไปที่ตัวละคร ซึ่งเป็นรูปแบบการฝึกหายใจที่นำเสนอ.
ภาพพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน แสดงข้อความ \"คลายเครียด เพิ่มสมาธิ ฝึกจิตให้อยู่กับปัจจุบัน\" และตัวเลข 4-4-4-4 พร้อมแผนภาพสี่เหลี่ยมอธิบายการหายใจเข้า 4 วินาที, กลั้น 4 วินาที, หายใจออก 4 วินาที, กลั้น 4 วินาที.
ภาพพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน แสดงข้อความ \"detox ปอด ด้วยการหายใจออกยาวๆ บริหารปอด ถ่ายของเสียออกจากปอด\" และตัวเลข 4-4-8 พร้อมแผนภาพสามเหลี่ยมอธิบายการหายใจเข้า 4 วินาที, กลั้น 4 วินาที, หายใจออก 8 วินาที.
ฝึกหายใจ 🧘 ลดเครียด ผ่อนคลาย หลับง่ายขึ้น
วันนี้เรามาแชร์แพทเทิร์นการฝึกหายใจ 🌬️ จะมีประมาณ 3 แบบที่เคยฝึกค่ะ คือ 📌แบบที่ 1 : 4-4-4-4 (Box Breathing) 📌แบบที่ 2 : 4-4-8 📌แบบที่ 3 : 4-7-8 โดยทั้ง 3 แบบก็จะคล้ายๆ กัน แตกต่างกันที่กระบวนการหายใจ และมีจุดเด่นที่ต่างกันนิดหน่อยค่ะ 📌ข้อดีที่เหมือนกันเลยก็คือ 1. เค้าจะช่วยให้เราโฟก
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 578 ครั้ง

ดีจริง…รึป่าว…✨สปาหู
การทำ สปาหู (Ear Candling / Ear Spa) เป็นบริการที่กำลังได้รับความนิยมในสายสปาและความงาม แต่ต้องเข้าใจทั้ง “ข้อดีจริง” และ “ข้อควรระวัง” อย่างชัดเจน 🌿 ประโยชน์ของสปาหู (แบบละเอียด) 1. ช่วยให้ผ่อนคลายลึก (Deep Relaxation) ความอุ่นจากเทียน + บรรยากาศเงียบสงบ คล้ายการทำ aromatherapy ลดความเคร
♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

♾️Darling Kanokon Tomi 888💰⛵

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “Sound Healing คลื่นเสียงบำบัด” พร้อมรายการความถี่เสียง (Hz) ต่างๆ และประโยชน์ของแต่ละความถี่ เช่น บรรเทาอาการปวด, ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ, คลายความกลัว, กระตุ้นการเปลี่ยนแปลง, เพิ่มความชัดเจนในการคิด, สร้างความสัมพันธ์, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ปรับคลื่นสมอง และสร้างความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ โดยมีภาพเงาคนกำลังทำท่าโยคะหรือนั่งสมาธิเป็นพื้นหลัง
🌤️🧘🏻‍♀️ Sound Healing คลื่นเสียงบำบัด
🌤️🧘🏻‍♀️ Sound Healing คลื่นเสียงบำบัด ช่วยเพิ่มพลังบวก และฟื้นฟูจิตใจ 〰️ เมื่อไหร่ที่รู้สึกเครียด กดดัน เหนื่อยล้า เพียงหลับตา และฟังคลื่นเสียง แห่งพลังบวกทุกเช้า หรือก่อนนอน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาความเครียด และทำให้มีพลังบวกทุกครั้งค่ะ 〰️ ประโยชน์ของคลื่นเสียง〰️ 174 Hz : บรรเทาอา
Anya 🧚🏻👑

Anya 🧚🏻👑

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีผู้หญิงนอนหลับอยู่บนเตียงสีขาว พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ควรทำ ก่อนนอน แล้วชีวิตจะดีขึ้น" และโต๊ะข้างเตียงมีแก้วและหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนก่อนนอนเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
สิ่งที่ควรทำก่อนนอนแล้วชีวิตจะดีขึ้น✅
การทำกิจกรรมที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจก่อนนอนสามารถช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้ในหลายด้าน นี่คือสิ่งที่ควรทำก่อนนอน: 1.วางแผนวันถัดไป •เขียนลิสต์สิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ ช่วยลดความกังวลและทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น 2.ทำสมาธิหรือนั่งเงียบ ๆ •ใช้เวลา 5-10 นาทีในการทำสมาธิ หรือหายใจลึก ๆ เพ
🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

ถูกใจ 2796 ครั้ง

ลอยได้จริง เหมือนเอาเดดซีมาไว้เมืองไทย
New discover place 🥺🤯😴 🗺 Place name: Bangkok Float Center ✨ Interesting things: โอโห้ววว สิ่งที่น่าสนใจคือหลายอย่างมากๆ โดยเฉพาะการทำสปาเชิงบำบัดด้วยการนอนลอยตัวบนน้ำเกลือแม็กนีเซียมมากกว่า 600 กโลกรัม มากกว่า Dead sea ไปเลย 20 เท่า!!! เท้าความแบบสั้นๆ คือ มุกปวดหลัง😭 ออฟฟิศซินโดรมถามหา
Muk

Muk

ถูกใจ 1515 ครั้ง

ภาพแก้วชาข้าวบาร์เลย์เย็นวางบนหนังสือข้างเหยือกชา พร้อมข้อความแนะนำมูกิฉะว่าเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนมากประโยชน์ที่ควรมีติดบ้าน
ภาพสองมือกำลังชนแก้วชาข้าวบาร์เลย์เย็น มีขนมญี่ปุ่นวางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความระบุว่าไม่มีคาเฟอีน รสไม่ฝาด และเด็กๆ ชอบมาก
ภาพชาข้าวบาร์เลย์เย็นในแก้วบนหนังสือ พร้อมข้อความอธิบายว่าคนญี่ปุ่นนิยมดื่มแบบเย็นในหน้าร้อน และแบบร้อนในหน้าหนาวเพื่อความสดชื่น
[แนะนำ] มูกิฉะ ชาข้าวบาร์เลย์ เครื่องดื่มคลายร้อนประจำบ้านคนญี่ปุ่น
วันนี้มีเครื่องดื่มคลายร้อนยอดนิยมของญี่ปุ่นที่ดีต่อสุขภาพมากๆมาแนะนำกันค่ะ นั่นก็คือชาข้าวบาร์เลย์หรือ มูกิฉะ นั่นเอง 🌾มูกิฉะทำมาจากข้าวบาร์เลย์คั่ว มีกลิ่นหอม รสชาติไม่ฝาด และไม่มีคาเฟอีน สามารถดื่มได้ทุกวัยเลยค่ะ เป็นเครื่องดื่มติดตู้เย็นของคนญี่ปุ่นเลย 🌟และนอกจากจะชงดื่มเพื่อความชื่นใจแ
Haruno_mama

Haruno_mama

ถูกใจ 2899 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมภาพใบหน้าซูม แสดงถึงการรีวิวการพบนักจิตบำบัดครั้งแรก
ภาพรวมภายนอกและทางเข้าคลินิกจิตบำบัด รวมถึงพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้งและป้ายชื่อคลินิก
ภาพรวมสิ่งอำนวยความสะดวกภายในคลินิก ได้แก่ ขนม น้ำดื่ม หนังสือ บอร์ดเกม และเก้าอี้นวดผ่อนคลาย
นอนไม่หลับเรื้อรัง 10 ปี / หานักจิตบำบัดครั้งแรก
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เราได้มีโอกาสลองไปพบนักจิตบำบัดที่นึงมา ก็เลยอยากจะมาเล่าบรรยากาศให้ฟัง รู้สึกตื่นเต้นเล็กๆ แฮะ ไม่รู้จะเรียบเรียงออกมาได้ดีและครบถ้วนไหม ไม่อยากให้มันดูดราม่าด้วย ไม่ค่อยชอบเล่าเรื่องตัวเองแบบลงดีเทลเท่าไหร่ มันจะกระทบใจหลายฝ่ายเกินไป 🤣 เราไม่เจอปัญหานี้ ก็ใช่ว่าคนอื่นเค้าจ
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 312 ครั้ง

ร้านนวด ซ่อนตัวอยู่ในป่า 💆🏻‍♀️🌳✨
💆🏻‍♀️ใครที่ชอบนวด อยากให้มาลองร้านนี้จริงๆ นอกจากจะผ่อนคลายทั้งร่างกายแล้ว ยังรู้สึกฮีลใจด้วย เพราะด้วยสถานที่ที่มีต้นไม้ล้อมรอบเต็มไปหมด เหมือนอยู่ในป่า ที่ Vibes ดีมากๆเลย ☎️ใครจะไป แนะนำให้โทรไปจองก่อนนะคะ 💰ราคา : 2 ชั่วโมง 550 บาท เราว่าถูกนะคะ ไม่แพงมาก ✨ บ้านสิรีณ นวดแผนไทย
มายด์เที่ยวอีกแย้ว

มายด์เที่ยวอีกแย้ว

ถูกใจ 466 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาล สวมเสื้อเปิดไหล่สีขาว มีดอกชบาแดงสดทัดอยู่ข้างหูขวา เธอมองตรงมาที่กล้องด้วยแววตาที่สงบและอ่อนโยน สะท้อนถึงความสุขและความผ่อนคลาย
แค่อยู่แบบไม่ทุกข์ ก็สุขใจแล้ว🍂
ชอบประโยคนี้มาก~• สักวันเราจะเจอรักที่ปลอดภัย รักที่ถูกทะนุถนอมเป็นอย่างดี รักที่ทำให้กินข้าวอร่อยขึ้น นอนหลับสนิทไม่สะดุ้งตื่น ตอนกลางคืน ผ่อนคลายสบายใจ รักที่เราไม่ต้องสงสัย และไม่ต้องตั้งคำถามกับอะไรเลย.. ”บางสิ่งในชีวิตไม่ต้องดีที่สุด แค่ได้อยู่แบบไม่ทุกข์ก็สุขใจแล้ว“~•˚⋆ 🎧ྀི♪⋆.✮
หวานน้อย แต่วีน100%

หวานน้อย แต่วีน100%

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง 5 กิจกรรมฮีลใจก่อนนอนในห้องนอนบรรยากาศอบอุ่น มีเตียง โต๊ะข้างเตียงพร้อมแล็ปท็อปและแว่นตา พร้อมไอคอนพระจันทร์หลับและตัวอักษร Z
ภาพรวมสี่มุมห้องนอนที่จัดอย่างอบอุ่น มีเตียงนอนและโคมไฟสลัวๆ เพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย เตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับสบาย
ภาพรวมสี่มุมที่แสดงการอ่านหนังสือหลากหลายรูปแบบ ทั้งหนังสือเปิดพร้อมหูฟัง หนังสือชื่อ 'GOOD VIBES, GOOD LIFE' และเครื่องดื่มข้างหนังสือ เพื่อผ่อนคลายสมองก่อนนอน
⭐️ แนะนำ 5 กิจกรรมฮีลใจก่อนนอนแบบหลับปุ๋ยย💖
😶เป็นกันมั้ย พอเครียดแล้วก็นอนไม่หลับ หรือหลับแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้หลับ😴 วันนี้!!จะมาแชร์ทริคที่ลองใช้เแล้วได้ผลจริงๆ บอกเลยว่าผ่อนคลายหลับสบายแบบฟินๆ✨ ใครอยากหลับปุ๋ยไปลองทำกันน้าา 🥰 #โปรฮับ #PROHUB #สุขภาพ #สุขภาพใจ #สุขภาพจิต #จิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8 #พัฒนาตัวเอง
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 1980 ครั้ง

ชวนอ่าน 📖✍️ ผ่อนคลายกับชีวิตบ้างแล้วเธอจะชอบตัวเองมากขึ้น
รวมข้อคิดที่เราชอบ :) . . . . 🍞 คนเรามักมองไม่เห็นความสำเร็จบางอย่างของตัวเอง การใช้เวลาค้นหาสิ่งที่เราทำได้ดีเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่ง 🍞 จิตใจที่เข้มแข็งคือจิตใจที่พลิ้วไหว ไม่ใช่จิตใจที่แข็งทื่อจิตใจที่พลิ้วไหวคือการพร้อมรับมือในทุกสถานการณ์ เอนอ่อนไปตามลมบ้าง ยืดหยุ่นบ้าง แต่กลับมาใหม
Introvert Story

Introvert Story

ถูกใจ 1091 ครั้ง

ตุ๊กตา Warmies รูปหนูแฮมสเตอร์สีขาวซุกอยู่ใต้ผ้าห่มสีชมพู พร้อมข้อความแสดงคุณสมบัติการลดความเครียด ประคบอุ่น ช่วยนอนหลับ และปลอดภัยสำหรับเด็ก ด้วยธัญพืชและลาเวนเดอร์
ตุ๊กตา Warmies สีขาวขนฟูอยู่ในกล่องกระดาษพร้อมกระดาษฝอยสีม่วงอ่อน ข้อความระบุว่าเป็นการพรีออเดอร์จากร้าน Peanut.Select พร้อมโลโก้ร้านและ��ชื่อแบรนด์อื่นๆ
ไมโครเวฟสีขาวตกแต่งด้วยฟิกเกอร์ Hello Kitty และสติกเกอร์ดาว ข้อความระบุว่า 'แค่อุ่น ก็เริ่มได้กลิ่นหอมแล้ว น่ารักมาก' แสดงถึงการเตรียมอุ่นตุ๊กตา Warmies
Warmies ตุ๊กตาประคบร้อนที่น่ารักที่สุด💜🐭✨
เจ้าตัวน้อยที่กอดได้ทั้งอุ่นและเย็น ❤️‍🔥🧊 เป็นตุ๊กตาที่ประโยชน์เยอะมาก🎀 🧸น้ำหนักตัวน้องสามารถช่วยลดความเครียด/กังวล ได้ 🌸กลิ่นลาเวนเดอร์และความอุ่นช่วยให้ผ่อนคลาย สบายใจและนอนหลับง่ายด้วย 🛌 ส่วนใหญ่เราจะได้ใช้น้องในวันนั้นของเดือน 🎈 หรือใครจะใช้ประคบอาการปวดจุดอื่นก็ได้น้า แค่อุ่นในไมโครเวฟ 2
jomkoojomkaen 🍅

jomkoojomkaen 🍅

ถูกใจ 2150 ครั้ง

ภาพคอลลาจกิจกรรม Sound Bath กับลูกหมา แสดงลูกหมาคอร์กี้หลายตัว, เครื่องดื่มต้อนรับ, อุปกรณ์ Sound Bath และผู้คนกำลังผ่อนคลายกับลูกหมา
ภาพห้องจัดกิจกรรม Sound Bath ที่ The Pawse Club มีเสื่อโยคะ เบาะรองนั่ง และชุดขันคริสตัลสำหรับ Sound Bath พร้อมป้ายชื่อสถานที่
ภาพเครื่องดื่มต้อนรับตามธาตุเกิด, การ์ด 'HOW ARE YOU FEELING TODAY?' และกล่อง Bach flower remedies ซึ่งเป็นสารสกัดจากดอกไม้สำหรับปรับสมดุลอารมณ์
♥️เปิดประสบการณ์ sound bath กับน้องหมา!🐶🐾
สวัสดีค่ะ ใกล้สิ้นปีแล้วมีใครกำลังมองหาที่พักผ่อนฮีลใจในวันหยุดอยู่มั้ยคะ🙌🏻 ถ้ายังไม่รู้จะไปไหนเราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ the pawse club เป็นกิจกรรม sound bath กับน้องหมา🐶 จะแบ่งเป็น 2 session หลักๆคือ sound bath 45 นาที และ puppies cuddles 30 นาทีค่ะ พอเข้าไปเค้าก็จะเสิร์ฟเป็น welcome drink โดยแ
cocoa🌀

cocoa🌀

ถูกใจ 1062 ครั้ง

เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ลองพาร่างกายเข้าสู้โหมดผ่อนคลาย ด้วยคลื่นเสียงบำบัด
#บำบัดด้วยคลื่นเสียง #คลื่นเสียงบำบัด #พักกายพักใจพักสมอง #Lemon8ฮาวทู
ครูธัญญ์- Thanyanee

ครูธัญญ์- Thanyanee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมสูงของคริสตัลซิงกิ้งโบวล์หลายขนาดและอุปกรณ์บำบัดด้วยเสียงอื่น ๆ วางอยู่บนเสื่อ พร้อมข้อความว่า 'sound healing SOUND BATH & Oracle Cards'
หญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องโถง พร้อมข้อความแสดงถึงผลลัพธ์ของการบำบัด เช่น ผ่อนคลาย คลายเครียด อารมณ์ดีขึ้น และปรับสมดุลจักระ
หญิงสาวนอนอยู่บนเสื่อโยคะ มองตรงมาที่กล้อง โดยมีคริสตัลซิงกิ้งโบวล์และอุปกรณ์บำบัดด้วยเสียงอื่น ๆ วางอยู่บนเสื่อด้านข้าง
Sound Healing🧘🏻‍♀️ー นอนอาบเสียงเพื่อเยียวยาจิตใจ 🕯️🔮
Sound Healing🧘🏻‍♀️ ー Sound bath & Oracle Cards 🕯️📿🔮 เมื่อความเครียดเป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้... 🔮 ช่วงครึ่งปีหลังนี้รู้สึกว่ามีเรื่องราวมากมายในชีวิตที่ทำให้จิตใจมันว้าวุ่นไม่สงบสุขเท่าไหร่ #กิจกรรมยามว่าง ช่วงนี้เลยอยากหาอะไรที่ทำให้เราผ่อนคลายและกลับมารู้สึก grounded กลับมาอยู่กับปัจจ
notyouropal ♥️🍵

notyouropal ♥️🍵

ถูกใจ 177 ครั้ง

ทำท่านี้ แขนจะเล็กลง❗️
✅ทำท่านี้ติดต่อกัน 1 เดือน แขนเล็กลง-หลังบางลง-ไหล่และคอจะผ่อนคลาย ✨💆🏻‍♀️ #ความรู้ #การขยับไหล่ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 4233 ครั้ง

ภาพแสดงโคมไฟอุ่นเทียนหอมสีขาวพร้อมเทียนหอมที่กำลังอุ่นอยู่ใต้โคมไฟ มีข้อความ "เคล็ดลับห้องหอม ผ่อนคลาย ฟินน~" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพมือที่กำลังถือเทียนหอมหนึ่งขวด และมีเทียนหอมอีกขวดวางอยู่ใต้โคมไฟอุ่นเทียนหอม มีข้อความ "เทียนหอม" และสัญลักษณ์ดาวสี่ดวง
ภาพโคมไฟอุ่นเทียนหอมสีขาวพร้อมเทียนหอมที่วางอยู่ใต้โคมไฟ มีข้อความระบุว่าโคมไฟสามารถปรับระดับความร้อนและความโค้งงอได้
📍เคล็ดลับห้องหอม ผ่อนคลาย อยากอยู่ห้องทั้งวัน ✨
ตัดสินใจไม่ผิดมากๆที่ลองซื้อเทียนหอมมาใช้ กลิ่นหอมทั่วห้อง ชอบสุดๆ 💕 เทียนหอมเราใช้ของ Bath & Body Works นะคะ 🕯️ A Thousand Wishes กลิ่นนี้หอมหวานๆ ผู้ดีๆ ดูหรู ดูแพง หอมมากๆ 🕯️ Whita Tea & Sage กลิ่นนี้ให้ฟีลอยู่สปาหรือร้านนวด กลิ่นผ่อนคลายสุดๆ 💵 ราคา: 850 📍พิกัด: Bath & Body Wo
Newnew 🎀✨

Newnew 🎀✨

ถูกใจ 337 ครั้ง

ห้องน้ำมินิมอลสะอาดตา มีอ่างอาบน้ำติดหน้าต่าง โถสุขภัณฑ์ และชั้นวางของตกแต่ง พร้อมพรมปูพื้นรูปมันฝรั่งสีเหลือง
ห้องน้ำสไตล์มินิมอลสีขาวสะอาดตา มีอ่างอาบน้ำแบบบิวท์อินพร้อมบันได และโซนอาบน้ำแยกส่วน พร้อมภาพวาดกระต่ายบนผนัง
ห้องน้ำมินิมอลที่มีอ่างอาบน้ำ โถสุขภัณฑ์ และอ่างล้างหน้า โดดเด่นด้วยกระเบื้องลายหินขัด เพิ่มลูกเล่นให้ห้องน้ำดูมีชีวิตชีวา
ห้องน้ำในฝัน แค่ได้แช่น้ำสักพักก็ผ่อนคลาย 🛀💦
หนึ่งในความฝันที่ต้องทำให้ได้คือ 🧏‍♀️ การมีอ่างอาบน้ำในห้องน้ำ จะแช่น้ำอุ่นให้สุขไปเล้ยย~ วันนี้เลยเอาไอเดียห้องน้ำแบบมินิมอลๆ มาฝากเพื่อนๆ เพื่อนๆ คนไหนมีไอเดียเก๋ๆ มาแชร์กันนะคะ 💁‍♀️ #บ้านในฝัน #roomtour #ติดเทรนด์ #มินิมอล #Minimal #แช่น้ำอุ่น
Myminee♡

Myminee♡

ถูกใจ 3570 ครั้ง

เครื่องแช่เท้า Xiaomi Leravan ผ่อนคลายสบายเท้า
ใครสายสปาเท้าแนะนำเครื่องนี้เลยค่ะ ราคาประมาณ 1,000.- เท่านั้น ใช้งานสะดวก แค่เสียบปลั๊กกดเปิดสวิตซ์ รอแป๊บเดียวน้ำก็ร้อนแล้ว อุณหภูมิจะอยู่ที่ 42-45 องศา ใครที่รู้สึกร้อนเกินสามารถกดปิดสวิตซ์แล้วค่อยเปิดใหม่ก็ได้ค่ะ ที่ชอบมากๆ อีกอย่างคือ เครื่องนี้พับเก็บได้ ดูเรียบร้อย ไม่เกะกะ ประหยัดพื้นที่ด้ว
lhinlhin

lhinlhin

ถูกใจ 271 ครั้ง

อยู่กรุงเทพอยากหาที่เดทกับแฟนสงบๆ ฟีลพักผ่อน 😌
อยู่กรุงเทพอยากหาที่เดทกับแฟนสงบๆ ฟีลพักผ่อน หนีความวุ่นวาย แนะนำที่นี่เลย Panpuri wellness #sweetguideofficial #Panpuriwellness #panpuri #onsen #wellness #หาที่เดทกับแฟน #สถานที่เที่ยวกับแฟน #ที่เที่ยวพักผ่อน #พักใจ #สปา #ออนเซ็น #ป้ายยา
Sweetguide

Sweetguide

ถูกใจ 904 ครั้ง

✅ นักวิจัยญี่ปุ่นเผย “7 วิธีพักผ่อน” ที่ช่วยชาร์จพลังได้จริง
(💬 พักผ่อนจริง ๆ แล้ว…มันมีแค่นอนหลับหรือเปล่า?) “การพักผ่อน…ไม่ใช่การหยุด แต่คือการเติมพลังเพื่อไปต่อ” (Rest…is not a break. It's a way to recharge and keep going.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนใจว่าคุณควรได้พัก 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังเหนื่อยล้าได้อ่าน 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติมพล
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 349 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รักยิ้มแย้ม โดยผู้หญิงกอดผู้ชายจากด้านหลัง พร้อมหัวข้อว่า “ทำไมสาวๆถึงชอบดมกลิ่นแฟน?”
ภาพประกอบคู่รักที่มองหน้ากันและยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความอธิบายว่ากลิ่นกายมีฟีโรโมนซึ่งเป็นสัญญาณทางเคมีที่มีแรงดึงดูดทางเพศ
ภาพประกอบคู่รักที่ผู้หญิงกอดผู้ชายจากด้านหลัง แสดงความรู้สึกสบายใจ อบอุ่น และปลอดภัย ตามข้อความที่ระบุ
ทำไมสาวๆถึงชอบดมกลิ่นแฟน?
1. กลิ่นกายมีฟีโรโมน ซึ่งเป็นสัญญาณทางเคมีที่มีแรงดึงดูดทางเพศ 2. กลิ่นของแฟนช่วยให้รู้สึกสบายใจ อบอุ่น และปลอดภัย 3. กลิ่นของแฟนช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ 4. กลิ่นของแฟนช่วยให้รู้สึกคุ้นเคยและผูกพันกันมากขึ้น 5. กลิ่นของแฟนช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น ⭐️รู้หรือไม่ว่า…การดมกลิ่นเสื้อหรือ
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 2030 ครั้ง

ผ่อนคลายสมอง ด้วยการ “ปิดไฟ” อาบน้ำ💦
เกิดจากการที่ได้ไปดูช่องหนึ่งมา เค้าพูดถึงการผ่อนคลายสมอง ลดการกระตุ้น ช่วยให้สมองผ่อนคลาย เพียงแค่เราลองปิดไฟเวลาอาบน้ำ หรือใช้ไฟอ่อนที่สุดเวลาอาบน้ำ ให้จิตใจเราโฟกัสที่การสัมผัสร่างกาย สายน้ำ ความสบายในการชำระล้างร่างกาย ส่วนตัวเลยไปลองทำ ด้วยห้องน้ำของเราเอง (ไม่ใช่ในภาพ) เป็นห้องน้ำที่ไม่มื
Poly.reen

Poly.reen

ถูกใจ 0 ครั้ง

บาล์มหอมแดงลาเวนเดอร์ 🪻🌧️ มนุษย์ภูมิแพ้จำเป็นต้องซื้อไหม ?
ก่อนหน้านี้เราเคยรีวิวบาล์มอีกยี่ห้อนึง ที่เป็นบาล์มลาเวนเดอร์อะ วันนี้เลยจะมาพูดถึงยาหม่อง บาล์ม (ต่างกันยังไงไม่รู้ 5555) อีกตัวนึงคือตัว Homhom เข้าเรื่องเลย ตัวนี้เราว่าต่างกับอีกตัวที่เราเคยรีวิวไปคือ Homhom จะไม่ได้เน้นเรื่องการช่วยนอนหลับ หลับง่าย แต่เน้นไปเรื่องอาการคัดจมูกมากกว่า .
Call me Pakkad

Call me Pakkad

ถูกใจ 7459 ครั้ง

เมนูดับร้อน ช่วยผ่อนคลาย 🍋🍹
เมนูดับร้อน ช่วยผ่อนคลาย 🍋🍹 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สไปรท์ (สูตรไม่มีน้ำตาล) ลิปตันชาผงชนิดซอง 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่ ลิปตันชาผงชนิดซองลงใน สไปรท์ (สูตรไม่มีน้ำตาล) แช่ทิ้งไว้ 5-10 นาที เทใส่อแก้วน้ำแข็งเย็นชื่นนใจ สดชื่นสุดๆ 👍🏻คำแนะนำ: พิกัด 7-11 #เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 716 ครั้ง

ภาพแสดงยาดม FreshCare Smash สองแท่ง สีแดงและสีเขียว ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความว่า "ยาดมที่คนเป็นไมเกรนแนะนำ 4 IN 1" และ "ไม่ได้เป็นหมอ แต่ขอเป็นห่วง"
ภาพแสดงยาดม FreshCare Smash สีแดงและ FreshCare Matcha สีเขียว ที่ถอดแยกชิ้นส่วนออก เผยให้เห็นส่วนลูกกลิ้งและส่วนสำหรับดม พร้อมข้อความ "INHALER" และ "กด นวด ดม ทา"
ภาพซูมยาดม FreshCare Matcha สีเขียว แสดงฝาลูกกลิ้งสำหรับนวดคลึงขมับ และฝาอีกด้านสำหรับกดคลายบ่าตึง พร้อมคำอธิบายประกอบ
4 in 1 | ไอเท็มไม่ลับ ฉบับไมเกรน 😂
ปวดหัวไมเกรน ตึงขมับ ตึงขอบ่าไหล่ ตึงท้ายทอย ทรมาณมากค่ะ ใครไม่เป็น คือโชคดีมาก ส่วนใครที่เป็น เรามีไอเท็มเด็ดมาบอกต่อ 🛍แบรนด์: Fresh Care Smash 🏷ราคา: 69-99 บาท แล้วแต่ร้าน (ปล. น้องสัญชาติอินโดนีเซีย) ⭐️ความพอใจ: 8/10 ยาดมฟังก์ชั่นเพียบ 4in 1 นวด กด ถู ดม ได้หมด ฝาด้านลูกกลิ้ง กดนวดขมั
อาอี๋ขอแชร์

อาอี๋ขอแชร์

ถูกใจ 1675 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวร้านนวดในกรุงเทพราคาหลักร้อย แสดงห้องนวดที่มีเตียงคู่สองเตียงในบรรยากาศมืดสลัวพร้อมเพดานดาว และข้อความ 'Thai Massage'
ภาพคอลลาจแสดงด้านนอกของร้าน DREAM HOUSE THAI MASSAGE, บริเวณที่นั่งรอ, เคาน์เตอร์ต้อนรับ และการตกแต่งภายในร้าน
ภาพแก้วนมและน้ำเปล่าบนถาดไม้ พร้อมข้อความ 'นมอุ่นอร่อย ฟินๆก่อนไปนวด' และข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับนมก่อนนอน
รีวิวร้านนวดในกรุงเทพ กิจกรรมฮีลร่างกาย💆🏻‍♀️✨🪷
เล่าประสบการณ์💬 ประสบการณ์การใช้บริการนวดที่ร้าน DREAM HOUSE Thai Massage ใครกำลังหากิจกรรมทำกับแฟน หรือกับเพื่อน ไม่รู้จะทำอะไรวันว่างๆ มาฮีลร่างกาย ผ่อนคลายด้วยการนวดกันดีกว่าาา เป็นกิจกรรมใหม่ของเรากับแฟนที่ติดใจอยู่นะ รู้สึกว่าเทรนด์ wellness tourism กำลังมาแรง เทรนด์รักษาสุขภาพกำลังมา เรา
อญ.เอญ่า

อญ.เอญ่า

ถูกใจ 919 ครั้ง

ภาพรวมของร้าน Samatha Massage & Spa แสดงบรรยากาศร่มรื่น เคาน์เตอร์ต้อนรับพร้อมป้ายเมนู และห้องนวดที่ตกแต่งสไตล์มินิมอล พร้อมข้อความ 'วันหยุดไปไหนดี EP.01 | สมถะ Massage & Spa sa*ma*tha'
ป้ายเมนูบริการนวดและสปาของ Samatha พร้อมราคา แสดงโปรแกรมนวดหลากหลาย เช่น นวดแผนไทย นวดเท้า นวดออฟฟิศซินโดรม และอโรมาเธอราพี พร้อมขวดน้ำ��มันหอมระเหย
แบบฟอร์มลงทะเบียนของ Samatha สำหรับเลือกประเภทการนวด ความหนัก และเครื่องดื่ม พร้อมวงเน้นจุดที่ต้องการนวดเป็นพิเศษ เช่น คอ บ่า ไหล่
วันหยุดไปไหนดี EP.01 | สมถะ Massage & Spa 💆🏽‍♀️🧖🏽‍♀️
วันหยุดไม่รู้จะไปไหนดี มาทางนี้เลยจ้าา🌝 บอกเลยว่าคอนเท้นนี้ถูกใจชาววัยรุ่นปวดหลังแน่นอนน เพราะวันนี้เราจะพาทุกคนไปนวดกันที่ร้านนวดฟีลคาเฟ่ติด mrt หัวลำโพงค่า 📍พิกัดร้าน : Samatha ( ส ม ถ ะ ) - Thai Massage 📍การเดินทาง : mrt หัวลำโพง ทางออก 3 เดินเลี้ยวเข้ามาในซอยเล็กๆ อยู่ติด ใต้บ้าน TAIBA
lookchoopʕ•ᴥ•ʔ

lookchoopʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 1714 ครั้ง

👀รีวิว ROHTO น้ำตาเทียมตัวปังจากญี่ปุ่น ไอเท็มดูแลดวงตา
💬 เขาว่าสายตาหลอกกันไม่ได้ แต่สายตาเสียได้หากใช้สายตาอย่างหนัก ไม่ว่าจะจ้องคอม เล่นมือถือ ใส่คอนแทคเลนส์ ฯลฯ วันนี้ตุ๊กตาเลยมีไอเท็มดีๆ สำหรับใครที่ประสบปัญหาตาแห้ง ตาล้ามาฝากค่ะ . 👀นั่นคือ ‘น้ำตาเทียม’ ยี่ห้อ ROHTO เป็นไอเท็มสุดฮอตฮิตไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มีแต่คนใช้ ตุ๊กตาซื้อมาลองทั้ง 2 สูตรเลย
tuktaratchata

tuktaratchata

ถูกใจ 4373 ครั้ง

ภาพรวม 4 ขั้นตอนการนวดลดริ้วรอยที่คอ แสดงการนวดด้านหน้า ด้านข้าง กดจุด และนวดดึงผิวคอ พร้อมข้อความว่า \"ไม่อยากแก่ต้องดู! 4 สเตป ลดริ้วรอยที่คอ!\"
ผู้หญิงกำลังนวดลำคอด้านหน้าขึ้นไปทางคางด้วยสองมือ โดยมีลูกศรสีขาวแสดงทิศทางการนวดต้านแรงโน้มถ่วง
ผู้หญิงกำลังนวดลำคอด้านข้างขึ้นไปทางกรามด้วยสองมือ โดยมีลูกศรสีขาวแสดงทิศทางการนวดต้านแรงโน้มถ่วง
4 สเตป! นวดลดริ้วรอยที่คอ! ดูเด็กลงใน 4 นาที
Hello ค่าทุกคนนน 👋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีนวดลดริ้วรอยที่คอกันค่า ดูแลหน้าจัดเต็มแล้วก็อย่าลืมดูแลคอกันด้วยน้า เพราะว่าคอเป็นผิวส่วนที่เกิดริ้วรอยได้ง่าย เป็นผิวที่มีความบอบบาง ก่อนนวดเราจะทาครีมบำรุงหรือออยล์ก่อนก็ได้ค่าเพื่อลดการเสียดสีช่วยให้นวดง่ายขึ้นด้วย เป็นวิธีที่ช่วยผ่อนคลายอีกด้วย มีทั้งหมด
Beautysweeties

Beautysweeties

ถูกใจ 11.2K ครั้ง

ถุงหอมห้อยรถสุดคิ้ว หอมสดชื่นผ่อนคลาย 🎄🎅🏻❄️✨
🎄 กรี๊ดดดดดดด ถุงหอมจากแบรนด์ Summerstuff.marine น่ารักมากกกกก และหอมด้วยยยยยย กลิ่นอายคริสต์มาส มีความต้นสน Rosemary ผสม Orenbe Ginger เพิ่มความสดชื่น กลิ่นหอมผ่อนคลายมาก และ Packaging คือน่านักคูณ 100 🎄จะซื้อใช้เองหรือให้เป็นของขวัญก็คือเหมาะมากค่ะ แนะนำเลยยย #ถุงหอมปรับอากาศ #diffuse
Baitanstufff

Baitanstufff

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของบุคคลที่สวมชุดคลุมสปาสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความโปรโมท Let's Relax Spa และโค้ดส่วนลด 100 บาทสำหรับ GoWabi
แก้วเครื่องดื่มสีเหลืองและผ้าเย็นม้วนกลมบนถาดไม้ โดยมีมือคนกำลังถือผ้าเย็นอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าได้รับเครื่องดื่มและผ้าเย็นเมื่อมาถึงร้าน
ภาพสองส่วน: ด้านบนแสดงอ่างล้างเท้าในห้องนวด ด้านล่างแสดงเท้าที่กำลังถูกนวดในอ่างล้างเท้า พร้อมข้อความว่า 'ล้างเท้าก่อนเข้าห้องนวด'
😃 พาตัวเองไปนวด ฮีลใจมากกกก 🍃🧡
🩵 เราขอแจกโค้ด marisa-8512880 ลด 100 บาท เมื่อจองบริการใน GoWabi 🩵 เราอยากให้รางวัลตัวเอง โดยการพาตัวเองไปสปาและนวด เพื่อให้ตัวเองมีความผ่อนคลาย เราเลือกใช้บริการของ Let's Relax Spa เพราะมีสาขาให้เลือกเยอะค่ะ อ่านรีวิวการให้บริการแล้วโอเคกับที่นี่ เราเลยกดจองผ่านทาง GoWabi ซึ่งสะดวกมาก ๆ
marimint

marimint

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับสบายอยู่บนเตียงใต้ผ้าห่มสีขาว กอดตุ๊กตาสีชมพู พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)" และโลโก้ Lemon8
5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)💆🏻😴🛏️
หลับยาก คิดเยอะ นอนเท่าไรก็ไม่พอ… ลอง 5 วิธีนี้ก่อนนอนดูนะ ช่วยให้หลับไวขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งยา แค่ปรับนิดเดียว หลับสบายขึ้นเยอะเลย 1. เทคนิค “ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Progressive Muscle Relaxation” เริ่มจากปลายเท้า → เกร็งเบา ๆ ค้างไว้ 5 วิ → แล้วคลาย ไล่ขึ้นมาทีละจุด: น่อง, ต้นขา, มือ, แขน, คอ, หน้
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 3219 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักกำลังยิ้มและกางแขน พร้อมข้อความว่า "5 กลิ่น บำบัด เครียด" บนพื้นหลังลายตารางสีเขียวอ่อน
ภาพไอศกรีมวานิลลาพร้อมฝักวานิลลาและดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความ "กลิ่นวานิลลา บำบัดอารมณ์และความอ่อนเพลีย ให้กลับมารู้สึกสดใส"
ภาพการ์ตูนมะนาวหน้ายิ้มสดใส พร้อมข้อความ "กลิ่นมะนาว สร้างสมาธิให้สมองปลอดโปร่ง กระตุ้นพลังความคิดสร้างสรรค์"
5กลิ่น บำบัดความเครียด🧠✨
สวัสดีค่าา วันนี้อมมีกลิ่นที่ช่วยทำให้คลายเครียด มาบอกต่อค่าา✨❄️ 1.กลิ่นวานิลลา บำบัดอารมณ์ และความอ่อนเพลีย ให้กลับมารู้สึกสดใส 2.กลิ่นมะนาว สร้างสมาธิให้สมองปลอดโปร่ง กระตุ้นพลังความคิดสร้างสรรค์ 3.กลิ่นมิ้นต์ ช่วยสร้างความสดชื่นยามเช้า ขับไล่อาการง่วง งัวเงีย 4.กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยผ
Barbieaom🎀

Barbieaom🎀

ถูกใจ 761 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงออนเซ็น สปา และร้านอาหารญี่ปุ่นที่ Yunomori Onsen & Spa พร้อมข้อความ "ฮีลใจ กลางกรุง 1 วัน กับงบหลักร้อย"
ผู้หญิงสวมชุดยูกาตะสีชมพูยืนยิ้มอยู่ข้างกำแพงไม้ไผ่สูง ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในสวนญี่ปุ่น
ผู้หญิงสองคนสวมชุดยูกาตะยืนยิ้มคู่กันในสวนสไตล์ญี่ปุ่นที่มีหินกรวดและต้นไม้เขียวขจี ด้านหลังเป็นอาคารไม้
ฮีลใจ ❤️ ผ่อนคลายที่ออนเซ็นและสปา อยู่ได้ทั้งวัน
อยู่กรุงเทพ บางทีก็ไม่รู้จะไปไหน วันนี้เรามีสถานที่สำหรับฮีลใจมาฝากชาว Lamon8 Yunomori onsen and spa เหมือนวาร์ปไปญี่ปุน ❤️‍🩹 มีบริการแช่ออนเซ็น ที่มี 8 บ่อ ทั้งบ่อร้อน และเย็น แถมมีห้องซาวน่าด้วย เราไปครั้งแรกที่สาขาสาทร ไปถึงก็แช่ออนเซ็นก่อนเลย บ่อแช่ออนเซ็นมีผสมเปปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส ส้ม
Chuankwan Mugda

Chuankwan Mugda

ถูกใจ 93 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม