คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันอยากจะจำ! 3 เคล็ดลับในการใช้ชีวิต

ติดตามที่นี่→@lifehack.mamo

3 เทคนิคง่าย ๆ ที่ต้องจดจำ! มีประโยชน์สำหรับชีวิต

เมื่อคุณทำให้ขวด PET แห้งมันจะหมุนทันทีหรือไม่? 😂

หากแม่เหล็กติดกันพวกเขาจะไม่หลุดออกตราบใดที่พวกเขาไม่ตีกัน😂🤝

ถ้ามันระบายน้ำได้ดี หยดน้ำก็ไม่ตก แต่ถ้าคุณกังวล ถ้าคุณทำอะไรสักอย่าง ☑

ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์ ทริกเกอร์

ตาชั่งชีวิตแฮ็ก👀

ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการรู้เทคนิคการใช้ชีวิต

สิ่งที่คุ้นเคย👏🏻วิธีใช้งาน -

งานบ้านที่ดีและการดูแลทำความสะอาดรายการประหยัดเวลา👍🏻-

โพสต์✨

หากคุณคิดว่าคุณต้องการลองแม้แต่นิดเดียว!

ติดตามหนูหน่อย✨

💁‍♀️→@lifehack.mamo

#ชีวิต_แฮ็ก

#lifhack

เทคนิคการใช้ชีวิต

เทคนิคแห่งชีวิต

ลดการซัก

2024/11/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「生活の裏技って結局どれが本当に使えるの?」と思って、私が“毎日レベルで助かってる”コツを追加でまとめます。どれも道具を増やさず、家にあるものでできるライフハックです。 1) ペットボトル・牛乳パックを早く乾かす小ワザ 投稿の“磁石でぶら下げる”方法、かなり便利でした。ポイントは「水切りをしっかり」すること。私は振って水を切った後、口を下にして10秒くらい置いてから吊るすと水滴が落ちにくいです。磁石が弱いと落ちやすいので、キッチンで使うなら強めの磁石(冷蔵庫に貼るタイプより少し強いもの)に替えると安定しました。牛乳パックもこの通り浮かせて干せるので、乾いたら取るだけで後片付けがラク。 2) ザルの洗い物を減らす「代用水切り」 “ザルの洗い物が増えるのがイヤ”って日常の困りごとあるある。私がよくやるのは、鍋のフチに爪楊枝を1本(できれば2本)置いて、鍋と蓋に挟んで少しだけ隙間を作る方法。蓋を押さえながら流せば、中身がこぼれにくくてハラハラしません。麺や野菜を少量ゆでた時はこれで十分なことが多いです。 ※熱い蒸気が出るので、顔を近づけない&ミトンを使うのが安心。 3) お米の袋を倒れにくくする裏ワザ(収納が安定) 開封後のお米って、袋が自立しにくくて倒れがち。私は袋の角を“真ん中に向かって折る”→テープで留める、の流れで底面を広げています。これだけで安定感が上がって、米びつがない家でも扱いやすいです。袋の口はクリップで留めるより、テープで一度しっかり閉じてから必要な分だけ開けると、湿気対策にもなりました。 4) 「ライフハックとは?」に対する私なりの基準 ライフハックは派手さよりも、 ・すぐ真似できる(材料が家にある) ・失敗してもリカバリーできる ・後片付けまでラク この3つがそろうと“本当に使える”と感じます。今回の裏ワザもまさにこの条件で、明日から使えるものばかり。 もし同じように「日常のちょいストレス」を減らしたい人は、まずはペットボトルの干し方だけでも試すのがおすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าคุณฝึก 3 สิ่งนี้ ชีวิตจะไม่เหมือนเดิม✨✅
ถ้าคุณฝึก 3 สิ่งนี้ ชีวิตจะไม่เหมือนเดิม #แรงบันดาลใจ #คำคม #คิดบวก #หนังสือ #short #book #ข้อคิด #คำคมชีวิต #โอปป้าอิสาน #oppaesan #motivationpodcast #mindset #success #motivation #พัฒนาตัวเอง #positiveswomen #positivevibes #money #motivation #positive #success #คำคมวันนี้ #คำคมชีวิต #
โอปป้าอิสาน oppaesan

โอปป้าอิสาน oppaesan

ถูกใจ 191 ครั้ง

จำ 3 ข้อนี้ไว้ แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอเกาล
#ติดเทรนด์ #คําคมสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #motivationquotes #quotes
อาหรั่ง ชาแนล

อาหรั่ง ชาแนล

ถูกใจ 139 ครั้ง

วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 3:3:3:3 🎯📚✨
ใครมีแพลนอยากพัฒนาตัวเองใน 1 ปี 🎯👍🏻✨ ขอแชร์เคล็ดลับด้วยกฎ 3:3:3:3 ที่ทำได้ง่ายๆ กฎนี้คือการแบ่ง 1 ปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน🗓️ ในแต่ละช่วงเราจะวางแผนและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น👍🏻 การแบ่งแบบนี้จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ง่ายขึ้นด้วย ใครที่อยากพัฒนาตัวเองกด Save โพสต์นี้กันได้เลยย💖 #พัฒนาตั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 7435 ครั้ง

📍กฎง่ายๆ 3ข้อ📍>> #ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ ✨✨✨
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 19 ครั้ง

3 วิธีง่ายๆกลับมามีแรงใจการใช้ชีวิต
หยกได้ไปฟัง podcast มาในช่อง missions to the moon เพราะหยกมีช่วงๆหนึ่งที่หมดแรงหมดใจในการใช้ชีวิตเริ่มเบื่อกับสิ่งที่เคยทำ เช่น การออกกำลังกายนี่แหละค่ะทุกคนน่าจะเป็นกัน หยกเลยจะมาแนะนำวิธีมีแรงใจอีกครั้ง ซึ่งได้ผลจริงง 1.การจัดทำตารางชีวิต ทำให้เราไม่ต้องถามตัวเองว่าวันนี้จะทำอะไรดีนะ การที่เรา
siribodycheck

siribodycheck

ถูกใจ 170 ครั้ง

จำ 3 ข้อนี้ไว้..แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยน😊🥰
#วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจในทุกวัน #โกรธ #ความจริง
JPL

JPL

ถูกใจ 20 ครั้ง

ชีวิตฉันเจริญขึ้นทุกวัน เพราะ 3 หลักคิดนี้✨
1️⃣ คิดให้เป็นระบบ👍 ก่อนจะทำอะไร ถามตัวเองบ่อยๆ “จะทำทำไม เพื่ออะไร จะเอาอะไร” มองหาเป้าหมายคร่าวๆ กับทุกสิ่งที่ลงมือทำ 🤔 จะทำให้มองเห็นสิ่งต่างๆได้ชัดเจนขึ้น และตัดสินใจจะทำ✅ หรือไม่ทำ❌ ในสิ่งที่จำเป็น หรือ ไม่จำเป็นกับชีวิตตัวเอง ชีวิตคนอื่นง่ายขึ้น 🥹 พอเกิดปัญหา ก็จะแก้ตรงจุด🎯เพราะรู้อ
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 20 ครั้ง

กฎ 3 ข้อ ของการใช้ชีวิต
#CapCut #ติดเทรนด์ #เทรนวันนี้มาแรง
AurefreshShop

AurefreshShop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มหน้าคมมีเคราครึ่งหน้าด้านขวา พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "3 กฏการใช้ชีวิตที่คุณควร 'จำจนขึ้นใจ'" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @learnsomething02
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความกฎข้อที่ 1: "รับผิดชอบทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามาในชีวิต" อธิบายว่าการแก้ไขปัญหาและรับผิดชอบจะทำให้ชีวิตพัฒนาขึ้น พร�้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @learnsomething02
ภาพพื้นหลังสีขาวมีข้อความกฎข้อที่ 2: "อารมณ์แย่ๆเป็นเรื่องปกติ แต่ 'พฤติกรรมแย่ๆไม่ใช่'" อธิบายว่าเรามีสิทธิ์เลือกพฤติกรรมได้ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @learnsomething02
3 กฏการใช้ชีวิตที่คุณควร"จำจนขึ้นใจ"
อ้างอิงจาก: 3 กฎสั้นๆ ที่คุณควรพกติดตัวไว้เสมอ | The BookTeller Story บันทึกบันดาลใจ #กฎชีวิต #thebookteller #รักตัวเอง #วุฒิภาวะ #จิตวิทยา #จิตวิทยากับtiktok #เติบโต #ชีวิต #เกร็ดความรู้ #tiktokสายความรู้ #ข้อคิดดีๆ #ข้อคิดสอนใจ #learnontiktok #learneveryday #ข้อคิดสอน
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 สิ่งที่รู้แล้วชีวิตดีขึ้น
#ติดเทรนด์ #คิดบวก
Kang Piyamas

Kang Piyamas

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนบันไดเลื่อน, ราเมน, บิงซู, และบรรจุภัณฑ์สีชมพู พร้อมข้อความว่า "แนวคิด เปลี่ยนชีวิต" และอีโมจิหัวใจ, ลายทาง, และหน้ายิ้ม
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของบิงซู ระบุแนวคิด "อย่าตัดสินอนาคตตัวเองด้วยอดีต โฟกัสที่ปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการไม่ดูถูกตัวเองและพัฒนาตนเอ��ง
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของราเมน ระบุแนวคิด "มองทุกอย่างเป็นโอกาส" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองต่องานที่ได้รับมอบหมายให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้
3แนวคิด เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น🫶🏻💚
สวัสดีค้าบทุกคน✨ เนื่องจากตอนนี้เราตัดสินใจจะเรียนต่อปริญญาโท☺️🙌🏻 เลยจะมาแชร์แนวคิดที่ทำให้เราผู้เรียนมหาลัยได้เกรดโคตรแย่ อยากลาออกทุกเทอม ติดFเป็นว่าเล่น กลายมาเป็นเราในVersionที่มีPassionในการเรียนต่อปริญญาโท🔥และอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🙌🏻 ใครกำลังท้อและผิดหวังในตัวเอง เราหวังว่าแนวคิดของเราจะ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ภาพโคมไฟแขวนส่องแสงอบอุ่น พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'กฎ 3 ข้อ ของชีวิต รักให้ถูกคน ทนให้ถูกที่ ดีให้ถูกเวลา' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @aoy....3
กฏ 3 ข้อ ของชีวิต
กฏ 3 ข้อ ของชีวิต "รักให้ถูกคน" "ทนให้ถูกที่" ดีให้ถูกเวลา🧡🩵🤍 #กฏแห่งความสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
aoy 6395

aoy 6395

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨Manifestation สรุป 3 ข้อ จำง่าย ดึงดูดชีวิตในฝัน🌸✨
👉 เก็บโพสต์นี้ไว้อ่านซ้ำ 💌 แชร์ให้เพื่อนที่อยากมีชีวิตปังเหมือนคุณ 🌷 Healing Room 🌿 ส่งพลังงานดี ๆ และทริคชีวิตต่อเนื่อง ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มากๆเลย 💝 #กฎแรงดึงดูด #manifestations #พัฒนาตัวเอง #พลังดึงดูด #สุขภาพ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 120 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิต ด้วย 3 ข้อคิด ทุกเช้า✨
📌 2 ชั่วโมงแรกหลังตื่น จะกำหนดวันทั้งวันของเรา 🎯 วันแต่ละวัน จะกำหนดทั้งชีวิต 🌈🌈เพราะฉะนั้นถ้าอยากเปลี่ยนชีวิต เปลี่ยนที่ 3 ความคิดแรก ทุกเช้า🌈🌈 1️⃣ ขอบคุณชีวิต ที่รอดมาได้อีก 1 วัน ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย มีความสุข ตัวเรายังไงต้องตายสักวัน แต่วันนี้ ยังมีโอกาส เราจะทำวันนี้ให้ดี 2️⃣ ขอ
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 49 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความหัวข้อบทความ "3 ข้อคิด พลังบวก ทำตามแล้วชีวิตจะดีขึ้น ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข" บนภาพ
ภาพบันไดไม้สีอ่อน พร้อมข้อคิดที่ 1 เรื่อง "ใช้ชีวิตสะ" เน้นการใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ไม่กดดันตัวเอง ให้อภัยตัวเอง และไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น
ภาพมุมห้องครัวหรือห้องนั่งเล่นที่ทันสมัย พร้อมข้อคิดที่ 2 เรื่อง "มีความสุข" เน้นการใส่ใจคนที่รัก แบ่งปันความสุข และปล่อยวางคำพูดที่ไม่ดีจากผู้อื่น
3 ข้อคิด พลังบวก ✨
ฮีลใจคนที่กำลัง suffer ลองนำไปปรับใช้กับ life style ของตัวเองกันนะ วันนี้ให้อภัยตัวเอง และ ขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง "เธอเก่งมาก" พรุ่งนี้เริ่มใหม่นะ #ชีวิตดีขึ้น #คำพูดสร้างพลังบวก #พลังบวก #ติดเทรนด์ #ฮีลใจตัวเอง
Emmikaaaa

Emmikaaaa

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพแสดงข้อคิด 'กฎ 3 ข้อ ของชีวิต' ได้แก่ 'รักให้ถูกคน' 'ทนให้ถูกที่' และ 'ดีให้ถูกเวลา' บนพื้นหลังของห้องที่ตกแต่งด้วยต้นไม้สีเขียว โคมไฟสาน และกระจกกลม
กฎ 3 ข้อ ของชีวิต"
#จะทำให้ดีที่สุดเท่าที่คนคนนึงจะทำได้ #กฎชีวิต #สิ่งที่ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #ติดตามไว้นะ
fujina•.•

fujina•.•

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำ 3 สิ่งนี้ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น(ทำได้ทุกวัยเลยนะ) 🎯🥰✨
ทำ3สิ่งนี้ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น 📝 1.เขียน To do list ว่าแต่ละวันต้องทำอะไรบ้าง 2.เลือกทำสิ่งที่สำคัญต่อชีวิตเราจริงๆเขียนออกมาว่าถ้าเราไม่ได้ทำสิ่งนี้แล้วเราจะเสียดายมันทีหลังไหม 3.บริหารเวลา เช่น ลดเวลาเล่นsocial แล้วโฟกัสกับเป้าหมายที่เราตั้งไว้ #แนวทางการใช้ชีวิต #โตขึ้นจึงรู้ว่า #การใ
Nubbee

Nubbee

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด "กฎ 3:3:3:3" สำหรับวางแผนชีวิตและพัฒนาตัวเองในปี 2025 ประกอบด้วยภาพหนังสือ ดอกทิวลิป ตุ๊กตา และคนกำลังนอนหลับ
ภาพหนังสือ CEREAL และดอกทิวลิปสีขาว พร้อมข้อความระบุ "3 เดือนแรก มกราคม - มีนาคม" เน้นการเริ่มต้นสิ่งใหม่และตั้งเป้าหมาย
ภาพตุ๊กตาสองตัวบนเก้าอี้หวาย พร้อมข้อความระบุ "3 เดือนต่อมา เมษายน - มิถุนายน" เน้นการทบทวน ปรับปรุง และแก้ไขปัญหา
🌟รวมทริคพัฒนาตัวเองด้วยกฎ 3:3:3:3🩷
🌻ปีนี้ไม่เน้นทำเยอะ แต่เน้นทำแบบคนฉลาด !! เริ่มปีด้วยการวางแผนชีวิตและพัฒนาตัวเองกันพร้อมตั้งเป้าหมาย ปรับปรุงตัวเอง ประเมินผลและปิดท้ายด้วยการพักผ่อนแบบคนสวยๆ 👀 💖 ไปลองทำตามกันน~ #โปรฮับ #PROHUB #howtoพัฒนาตัวเอง #วางแผนชีวิต #พัฒนาตัวเอง
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 4919 ครั้ง

ใช้ 3 สิ่งนี้ เพื่อเปลี่ยนชีวิตคุณ
อยากประสบความสำเร็จ จงศึกษาความสำเร็จ อยากมีความสุข จงศึกษาความสุข อยากร่ำรวย จงศึกษาความรวย จงศึกษาสิ่งที่ "เปลี่ยนชีวิตคุณ" #วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #คิดแบบคนรวย #พัฒนาตนเอง #รายได้ #ลงทุน
พีลงทุนในตัวเอง

พีลงทุนในตัวเอง

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' มีภาพประกอบแมวนอนหลับอยู่ด้านล่าง พร้อมชื่อผู้เขียน ซูซูกิ ยูซึเกะ
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อที่ 01 'สังคมที่การได้มาซึ่งความหมายของการมีชีวิตและการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องยาก'
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อบทที่ 2 'วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน' พร้อมรอยเท้าแมวเล็กๆ ที่มุมล่างขวา
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน แด่คนฝืนทนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น
แด่คนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น... “ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกา
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงหน้าเป้าหมายส่วนตัวในแอปพลิเคชันวางแผน พร้อมภาพประกอบแคคตัสและข้อความ 'บันทึก 3 อย่างสร้างนิสัยได้!' วางอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและแก้วน้ำ
ภาพหน้าจอ iPad แสดงตารางบันทึกรายรับ-รายจ่ายแบบดิจิทัล พร้อมรายละเอียดรายได้ ค่าใช้จ่าย และยอดคงเหลือ มีข้อความอธิบายการทำบัญชีรายรับ-รายจ่า��ยวางทับอยู่
ภาพหน้าจอ iPad แสดงปฏิทินวางแผนงานประจำเดือนมีนาคม พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำและกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน มีข้อความอธิบายการเขียนแพลนเนอร์วางทับอยู่
บันทึก 3 อย่างสร้างงนิสัย 📖💡
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคน วันนี้เรามีคอนเทนท์ดีๆมาฝาก เพื่อนๆทุกคนเลย มาแชร์ไอเดียพัฒนาตนเองเล็กๆน้อยๆที่ทุกคนทำตามได้แน่นอนล้านเปอร์เซ็นต์ ไม่ยาก เป็นการเริ่มจากสิ่งๆเล็กๆ เป็นสิ่งที่หลายๆคนมองข้ามไป ไปดูกันเลยย! 1. ทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย บอกเลยว่าการจดรายการ รายรับ-รายจ่ายในแต่ละวัน จะช่ว
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 3519 ครั้ง

🌟 เปลี่ยนชีวิตใน 30 วันโคตรง่าย ด้วยการ...
🌟 เปลี่ยนชีวิตใน 30 วันโคตรง่าย ด้วยการปรับมุมมองเรื่องเงิน...เป็นไปได้จริงเหรอ? 🤔 . เชื่อมั้ยว่า...แค่คุณเปลี่ยนมุมมองเรื่องเงิน ชีวิตคุณจะพลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือ🤯 ใช่...คุณอ่านไม่ผิดหรอก! 😉 เพียงแค่ "ปรับวิธีคิดเกี่ยวกับเงิน" สามขั้นตอนแสนง่าย คุณก็จะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ที
วี MoneyHack

วี MoneyHack

ถูกใจ 39 ครั้ง

เคล็ดลับจิตวิทยา เอาอยู่ ทุกสถานการณ์ 💫🌷☁️
💖 1. เมื่อมีใครบางคน ตอบคำถามของคุณแค่บางส่วน จงรอ อย่าเพิ่งขัดจังหวะหรือเร่งเอาคำตอบจากเขา มีโอกาสสูงที่เขาจะตอบคุณ เมื่อคุณเงียบและไม่พูดอะไร เป็นการกดดันแบบน่ากลัวสุดๆ . . 💖 2. เมื่อคุณต้องการร้องขอบางอย่างกับใคร ให้ใช้คำพูดเชิงเสนอแนะ แทนการร้องขอ เช่น หากคุณรู้สึกว่า การประชุมกินเวลายาวนานแ
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 2092 ครั้ง

ภาพห้องนั่งเล่นหรูหราโทนสีเข้ม มีหน้าต่างบานใหญ่เห็นป่าหิมะยามค่ำคืน เพดานโดมเป็นท้องฟ้ายามค่ำคืนเต็มไปด้วยดวงดาว มีเตาผิง โซฟา และแสงไฟอบอุ่น ข้อความ “Happy Saturday” พร้อมอิโมจิหัวใจสีชมพูอยู่ด้านล่าง
3กฎง่ายๆในชีวิต✨🥰
Three simple rules in life: สามกฎง่าย ๆ ในชีวิต: 1. If you don't go after what you want, you'll never have it. 1. หากคุณไม่ไล่ตามสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะไม่มีวันได้มัน 2. If you don't ask, the answer is always no. 2. หากคุณไม่ถาม คำตอบก็จะเป็น "ไม่" ตลอดไป 3. If you d
Ceo funnyice

Ceo funnyice

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มในสวนสาธารณะ มีข้อความว่า '4 วิธี เอาชนะความคิด 'แง่ลบ'' สื่อถึงการเอาชนะความคิดเชิงลบเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
ภาพทางเดินในสวนสาธารณะพร้อมข้อความ '1. ฝึกคิดบวกไปกับทุกเรื่องราวที่เราพบเจอ' และ '2. ถอยออกมาจากกลุ่มคนที่คิดลบ' เน้นการคิดบวกและหลีกเลี่ยงคนคิดลบ
ภาพดอกไม้สีชมพูสวยงามพร้อมข้อความ '3. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธให้เป็น' และ '4. ยอมรับในเรื่องที่เคยผิดพลาด' สื่อถึงการปฏิเสธสิ่งไม่จำเป็นและยอมรับความผิดพลาด
วิธีเอาชนะความคิดลบ! ให้ชีวิตเราดียิ่งขึ้น
ฝึกคิดบวกไปกับทุกเรื่องราวที่เราพบเจอ ☺️ - คนคิดบวกจะสร้างความสุขมาจากข้างใน มองในข้อดีของแต่ละเรื่องราวปัญหาเพื่อเตรียมพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับทุกๆการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ถอยออกมาจากกลุ่มคนที่คิดลบ🚶‍♀️ - คุณอยากให้โลกของคุณเป็นอย่างไร คุณก็ต้องเอาตัวเองเข้าไปอยู่กับโลกของคนกลุ่มนั้น เพราะความค
Lin

Lin

ถูกใจ 472 ครั้ง

3 กฎง่ายๆ ในชีวิต ถ้าคุณเข้าใจ ชีวิตคุณจะดีขึ้น
3 simple rules in life: If you understand them, your life will get better. 3 กฎง่ายๆ ในชีวิตถ้าคุณเข้าใจ ชีวิตคุณจะดีขึ้น 1. If you don’t dare to ask, the answer is always “no”. ถ้าคุณไม่กล้าที่จะถาม คำตอบจะเป็นคำว่า “ไม่” เสมอ 2. If you don’t go after what you want, you’ll “never get it”.
Nattharพาคิด 💗 TalkaSisPrae

Nattharพาคิด 💗 TalkaSisPrae

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน✨💗🥺
1. ใส่ใจการนอน🛌 - พยายามนอนให้พอ นอนเต็มอิ่ม อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี สมองโปร่ง คิดบวกได้มากขึ้นเพราะสมองพักผ่อน ซ่อมแซมเต็มที่ - นอนให้หน้าเด็ก คือนอนให้ทันโกรทฮอร์โมน ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ลดการสะสมไขมัน ช่วง 4ทุ่ม-เที่ยงคืน ต้องหลับสนิท ปิดไฟทุกดวง - ถ้านอนดี จะตื่นเองแบบสดชื่น ไม่
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1413 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ' โดย พกจูฮวัน จากสำนักพิมพ์ Amarin How-to พร้อมสติกเกอร์น่ารักและคำว่า 'Must read' เน้นว่าเป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง
ตารางเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างคนที่มีทักษะและไม่มีทักษะการจัดระเบียบความคิด โดยแบ่งเป็นด้านความคิดและการกระทำ แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ต่างกันอย่างชัดเจน
ภาพอธิบายเกมทดสอบ Tower of Hanoi พร้อม QR Code สำหรับดูคลิป และคำอธิบายว่าเกมนี้ช่วยให้คนที่ไม่เก่งการลงมือทำวางแผนก่อนที่จะลงมือทำ
✅ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ👌
หนังสือ : ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ ผู้เขียน : พกจูฮวัน สำนักพิมพ์ : Amarin How-to เป็นหนังสือแนวไหน? = เล่มนี้เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง เล่มนี้เหมาะกับใคร? = เหมาะกับทุกคนที่อยากมีชีวิตยุ่งเหยิง เพราะจริงๆเรื่องที่ยุ่งเหยิง อาจจะเป็นเพราะเราไม่มีทักษะการจัดร
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 443 ครั้ง

เวลา..มึค่ายิ่งนัก😊😊
#เวลามีค่า #คิดดีกับชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ความรู้สึกดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีเมฆสีส้มและฟ้า เรือหางยาวจอดอยู่หน้าภูเขาหินสีเข้ม พร้อมข้อความ “ข้อคิดที่ ตกตะกอนในวัย 30” และรูปหัวใจสีขาวสองดวง มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bibeejourney
ข้อคิดที่ตกตะกอนได้ในวัย 30
ชีวิตผ่านมาช่วงหนึ่ง ดั่งมรสุมเข้า แต่พอผ่านไป กาลเวลาก็ทำให้เราคิดได้ 🌈 1. ชีวิตไม่ได้เป็นดั่งใจเราเสมอไป เราต้องหัดเรียนรู้ความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต 2. งานบางอย่างเราจำเป็นต้องลองปล่อยให้คนอื่นทำบ้าง เชื่อมั่นในตัวเพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง แม้อาจจะไม่ได้อย่างที่เราต้องการในทุกๆอย่าง แต่จะทำให้
Bee.sie

Bee.sie

ถูกใจ 66 ครั้ง

10 เคล็ดลับ ที่คนฉลาดจริง "เก็บเงียบ" มาทั้งชีวิต✨
(รู้ก่อน ได้เปรียบ) โลกนี้มีคนเก่งมากมาย แต่ "คนฉลาดจริง" นั้นมีน้อย สิ่งที่แยกพวกเขาออกจากคนทั่วไป ไม่ใช่แค่ระดับ IQ แต่มือคือ "วิธีคิด" และ "การวางตัว" ที่คมกริบแต่เงียบเชียบ นี่คือ 10 ชุดความคิด ที่คนสำเร็จระดับโลกมักไม่ป่าวประกาศ แต่ใช้มันสร้างความได้เปรียบมาตลอดช
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 763 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨
1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 9059 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์กำลังทาลิปสติกและถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความว่า "How to 5 วิธี จัดการชีวิต ให้เป็นระเบียบ ง่ายแต่เวิร์ก" บนพื้นหลังอาคาร
ภาพมุมสูงของโต๊ะที่มีแท็บเล็ตแสดงตารางงาน, เครื่องดื่ม, โยเกิร์ตผลไม้ และสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้วางแผนและจดสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้
ภาพมือถือแสดงแอปจับเวลา Pomodoro บนเคาน์เตอร์ห้องน้ำที่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พร้อมข้อความแนะนำการแบ่งเวลาทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที
ชีวิตไม่เป็นระเบียบ ลอง 5 วิธีนี้ก่อน‼️
ชีวิตไม่เป็นระเบียบ ลอง 5 วิธีนี้ก่อน‼️ ชีวิตที่เป็นระบบจะทำให้มีเวลาเหลือให้ทำสิ่งที่รักนะ💗 #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #loveyouself #จัดการชีวิต #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 938 ครั้ง

ทุกคนมี นาฬิกาชีวิต เท่ากัน🕰️
ใน 1 วัน เราทุกคนต่างมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากันทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าใครจะจัดสรร แบ่งเวลาอย่างไรให้เข้ากับรูปแบบชีวิตของตัวเอง แต่ร่างกายของคนเราก็มีเวลาเป็นของตัวเองเหมือนกัน เวลาไหนควรกิน เวลาไหนเหมาะจะทำกิจกรรมอะไร ทุกคนสามารถเอาไปเป็นแนวทาง สำหรับจัดเวลาชีวิตให้ตัวเองกันได้นะคะ #พัฒนาตัว
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 16.3K ครั้ง

เคล็ดลับ🎯วิธีจัดการเวลาที่คนสำเร็จใช้กัน‼️
สวัสดีครับ🙋🏻‍♂️ พบกับผมเฟิร์ส LivingWealthy วันนี้ผมจะมาแชร์วิธีบริหารจัดการเวลาที่คนประสบความสำเร็จทำกัน มีอะไรบ้าง มาดูกันครับ✨ 1. กำหนดเป้าหมายและแบ่งเวลาให้ชัดเจน 🎯 วางแผนเป้าหมายแต่ละวันด้วยการลิสต์งานสำคัญ และกำหนดเวลาเฉพาะ ใช้ To-Do List ช่วยให้เราโฟกัสงานสำคัญและทำงานได้ตามเป้าหมายที่วา
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 952 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อคิด 9 ข้อสำหรับเตือนตัวเองทุกวัน พร้อมสัญลักษณ์ผึ้ง ดอกไม้ และดาว บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra ที่มุมล่างซ้าย
ภาพข้อคิดที่ 1: \"พยายามพูดถึงคนอื่นให้น้อยที่สุด\" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจเล็กๆ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
ภาพข้อคิดที่ 2: \"ไม่คาดหวังกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง\" พร้อมสัญลักษณ์รุ้งและเชอร์รี่ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
⏳9 ข้อคิดเตือนตัวเองในทุกวัน🌻🌈⭐️
#ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #การใช้ชีวิต #ปี2025 #ฮีลใจ
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 4863 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'วางแผนพัฒนาตัวเองใน 1 ปี ด้วยสูตร 3:3:3:3' พร้อมข้อความ 'ทำตาม Goal ได้ง่าย ไม่หลงทางระหว่างปี' บนโต๊ะมีสมุดบันทึก ลิปสติก เทียน และขนมปังขิง
ภาพอธิบายว่าสูตร 3:3:3:3 คือการแบ่งปีเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 3 เดือน เพื่อตั้งเป้าหมายและติดตามความก้าวหน้าได้อย่างเป็นระเบียบ โดยมีกระเป๋าผ้าล��ายดอกไม้และกระเป๋าสะพายสีน้ำตาลเป็นฉากหลัง
ภาพอธิบายช่วง 3 เดือนแรก (ม.ค.-มี.ค.) เน้นการเริ่มต้นพัฒนาตัวเอง เรียนรู้ทักษะใหม่ และตั้งเป้าหมาย SMART Goals เช่น อ่านหนังสือ 3 เล่ม โดยมีกาแฟและกระเป๋าเป็นส่วนประกอบ
วางแผนพัฒนาตัวเองใน 1 ปีด้วยสูตร 3:3:3:3 🎯📝
#วางแผน #ทริคพัฒนาตัวเอง #เป้าหมายใหม่ #พัฒนาตัวเองทุกวัน #วิธีพัฒนาตัวเอง
Mya Boonnalin

Mya Boonnalin

ถูกใจ 2994 ครั้ง

สิ่งที่ควรจำ😇
วันพระวันนี้มีธรรมะดีๆมาฝาก จงอย่าไปจดจำ ว่าเราเคยให้อะไรดีๆกับใครทั้งนั้น แต่ขอให้จดจำให้ขึ้นใจว่ามีใครเคยให้อะไรดีๆกับเรา จงไม่ลืมที่จะตอบแทนบุญคุณเขา ในเวลาที่สมควร เพราะคนที่รู้คุณคนนั้น ไม่อับจนอย่างแน่นอน พึงจำและนำไปทำเถิดประเสริฐแน่🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 67 ครั้ง

📝 10 บทเรียนชีวิต…ที่กว่าจะเข้าใจ ก็สายไปแล้ว
(💬 ทำไมบางบทเรียนในชีวิต…เรามักเข้าใจมันช้าเกินไป?) “อย่ารอให้เวลาสอน จงเรียนรู้ก่อนที่จะสายเกินไป” (Don't wait for time to teach you. Learn before it's too late.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อกลับมาเตือนสติตอนที่คุณหลงทาง 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่คุณอยากให้ได้แรงบันดาลใจเหมือนกัน 🔗 กด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกบทความ '5 ข้อคิด ใช้ชีวิต ให้ดีที่สุด' แสดงข้อความสีขาวบนพื้นหลังภูเขาปกคลุมด้วยหมอก มีโลโก้ Lemon8 และ Healing & Awake
ภาพข้อคิดที่ 1: 'อย่าตั้งแค่เป้าหมาย แต่จงออกแบบระบบ' บนพื้นหลังทิวทัศน์ภูเขาและหมอกยามเช้า มีกิ่งไม้สีเขียวอยู่ด้านหน้า
ภาพข้อคิดที่ 2: 'อย่าประเมิน small win ต่ำไป' บนพื้นหลังทุ่งหญ้าแห้งและหมอกจางๆ ยามเช้า
5 ข้อคิดใช้ชีวิตให้ดีที่สุด!
ไปเจอแนวคิดการใช้ชีวิตดีๆมาค่ะเลยอยากจะนำมาแชร์ ให้เพื่อนๆคนไหนที่กำลังตั้งเป้าหมายใหม่ มีหวังกับชีวิต หรือกำลังท้อกับชีวิตอยู่ก็ตาม ลองตั้งใจอ่านบทความเหล่านี้ดูนะ เผื่อจะช่วยหาคำตอบในชีวิตคุณได้ค่ะ รัก.....ฮีลลิ่ง&อเวค #แนวคิดพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #podcast #ชีวิตดีขึ้น
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 37 ครั้ง

5 คติสอนใจ สำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
pong_sa_konn💖

pong_sa_konn💖

ถูกใจ 9 ครั้ง

3 นิสัยง่าย ๆ ช่วยยกระดับชีวิต
วันก่อนมีโอกาสฟัง Mission To The Moon พอดแคสต์โปรดที่ชอบฟังยามว่าง ฟังไปเรื่อย ๆ พร้อมกับคิดย้อนกลับไป ก็เห็นด้วยมาก ๆ เลยค่ะว่า 3 นิสัยง่าย ๆ นี้ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นไม่มากก็น้อย 💖 เพราะโจลี่ทำแล้วได้ผล เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของชีวิต ✅ เปลี่ยนวิธีตั้งคำถาม จริง ๆ แล้วไม่ใช่แค่ใ
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักยิ้มแย้มในชุดกันหนาวท่ามกลางหิมะ มีข้อความว่า "3 เคล็ดลับรักหวาน" และ "for love" พร้อมภาพต้นคริสต์มาสและเพนกวินการ์ตูน
คู่รักกอดกันหันหลังมองอาคารเก่าแก่ท่ามกลางหิมะ พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 1 เรื่องการกอดหรือสัมผัส
คู่รักยืนถือกระเป๋าสีชมพูและเขียวในร้านเสื้อผ้า พร้อมข้อความเคล็ดลับข้อที่ 2 เรื่องการมอบสิ่งของให้บ่อยๆ
3 เคล็ดลับรักหวาน🫶🏻วิธีง่ายๆที่เรามักชอบลืม
…🙏🏻สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้น้องจะมาแชร์เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ ที่เรามักอาจจะลืมใช้ในการเติมเต็มชีวิตรักกันนะคะ✨ 🫶🏻1. การกอดหรือสัมผัส | การกอดเป็นอีกวิธีหนึ่ง ในการเติมเต็มชีวิตรักที่ดีมากเลยน้า ลองใช้ในตอนที่คู่ของเราเศร้าๆหรือต้องการกำลังใจ เมื่อใดที่เค้ารู้สึกอ่อนแอการกอดนี่แหละดีกว่าคำพูดทุกคำเ
Jane

Jane

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to เรียนเก่งขึ้น จนเพื่อนงง?" พร้อมภาพประกอบโรงเรียน หนังสือ และสัญลักษณ์ A+ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 1: ฟังครูให้เข้าใจในห้อง อย่าเพิ่งรีบจดทุกคำ ให้จดแค่คำสำคัญแล้วค่อยสรุปทีหลัง มีไอคอนสมองด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อ 2: สรุปของตัวเอง สมองจำได้ดีที่สุด ทำสรุปด้วยภาษาของเราเอง ใช้สีหรือภาพช่วยจำได้ ไม่ต้องสวยแต่ต้องเข้าใจ มีไอคอนหนังสือด้านบน และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
How to เรียนเก่งขึ้นจนเพื่อนงง?!👀🫶🏻📚💘
1️⃣ ฟังให้เข้าใจ ก่อนจด 2️⃣ สรุปของตัวเอง จำได้ดีที่สุด 3️⃣ อ่านวันละนิด ดีกว่ายัดวันเดียว 4️⃣ ถามเพื่อน-ครู ไม่ต้องอาย 5️⃣ นอนพักให้พอ สมองจำดีที่สุด 6️⃣ ตั้งเป้าเล็ก ๆ แล้วอัปเลเวลไปเรื่อย ๆ “ล้มแล้วลุก ล้มอีก แล้วก็เก่งขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🌟” #ทริคเรียนเก่งขึ้น #เรียนให้เก่งขึ้น #เทคนิ
เจียหลิง 𐙚

เจียหลิง 𐙚

ถูกใจ 8986 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงปฏิทิน, แก้วน้ำ, เทียนหอม, สมุดบันทึก wellness journal, ปากกา และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น :)"
ภาพบุคคลในชุดคลุมสีขาวกำลังถือแก้ว พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ดูแลสุขภาพร่างกาย" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ การออกกำลังกาย การกินอาหาร และการดื่มน้ำ
ภาพบุคคลกำลังเขียนสมุดบันทึกบนโต๊ะที่มีหนังสือและนาฬิกา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. พัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสติ การเขียนไดอารี่ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
ꔛ📈 5 สิ่ง…ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ‼️✨
🫖〰️ วันนี้อยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกันค่าา 💖 หลายสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์ 👀 ♡ ” ══ ══ ══ ══ ══ ══ ⭐️ 1. ดูแลสุขภาพร่างกาย • นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อคืน) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 น
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 1409 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง 7 กฎ..ในการใช้ชีวิต (2/2) พร้อมแฮชแท็ก #วันละ1องศา #องศาที่หายไป และภาพคนยืนบนยอดเขา มองเห็นวิวทิวทัศน์ภูเขาและเมฆ
ภาพเหรียญในโหลแก้วและวางเรียงเป็นกอง แสดงถึงกฎแห่งการสะสม อธิบายว่าความสำเร็จเกิดจากความพยายามและการกระทำที่ดีอย่างต่อเนื่อง
ภาพกระดานหมากรุกพร้อมตัวหมาก แสดงถึงกฎแห่งการพัฒนาขึ้นทีละน้อย อธิบายว่าการพัฒนาตนเองเล็กน้อยอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความเชี่ยวชาญ
7 กฎ..ในการใช้ชีวิต
#ติดเทรนด์ #หลักในการใช้ชีวิต #องศาที่หายไป #วันละ1องศา
องศาที่หายไป

องศาที่หายไป

ถูกใจ 291 ครั้ง

ภาพปกแสดงชินจังหลับตาพริ้มยิ้มแย้ม ทำมือเป็นรูปหัวใจ พร้อมข้อความว่า \"9 ข้อคิด ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าคิดแบบ 'ชินจัง'\" บนพื้นหลังสีชมพู
ชินจังกำลังกินราเม็งด้วยตะเกียบ พร้อมข้อคิดที่ 1: \"หิวก็กิน ง่วงก็นอน ชีวิตเราไม่ต้องฝืนมาก ชีวิตเรียบง่ายแค่นี้แหละ ฟังเสียงร่างกายตัวเองบ้าง\"
ชินจังกำลังกินขนมรูปดาว พร้อมข้อคิดที่ 2: \"ไม่ต้องเก็บทุกอย่างมาคิด หัดปล่อยวางซะบ้าง ใครพูดอะไรมา ไม่ต้องเอาใจใส่ทั้งหมด ลองหัดช่างแม่งมันซะบ้าง\"
💡9 ข้อคิด📍ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าคิดแบบชินจัง🤏🏻🥱
บางทีโลกของผู้ใหญ่มันซับซ้อนเกินไป แต่ถ้ามองโลกผ่านสายตาเด็กคนหนึ่ง ที่ชื่อ “ชินจัง” มันก็อาจจะสดใสกว่าที่คิดก็ได้นะ ✨ และนี่คือ 9 ข้อคิด “ ที่ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าคิดแบบชินจัง ” 😊 #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ข้อคิดชีวิต #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 3339 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสมุดบันทึกสีฟ้าอ่อนพร้อมดินสอและยางลบ มีข้อความว่า 'เคล็ดลับ พอดี จัดเวลาให้ กับการ ตามหาฝัน' บนพื้นหลังสีอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 1 'ตั้งเป้าหมายชัดเจน' พร้อมคำอธิบายในกรอบข้อความสีครีม มีพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและแก้วกาแฟ พร้อมโลโก้ Lemon8 แล��ะแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 2 'แบ่งเวลาเป็นบล็อก' พร้อมคำอธิบายในกรอบข้อความสีครีม มีพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานและแก้วกาแฟ พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #babehouseacademy
เคล็ดลับ จัดเวลาให้พอดีกับการตามหาฝัน 🎯🏃✨
อยากตามหาฝัน แต่เวลาไม่คอยท่า! 💭⏰ เมื่อชีวิตมีสิ่งที่ต้องทำเต็มไปหมด แต่อยากเป็นนักล่าฝัน ลองใช้เคล็ดลับจัดเวลาให้พอดี เพราะแค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เริ่มเดินไปในทางที่เราต้องการแล้ว! 1.ตั้งเป้าหมายชัดเจน รู้ว่าตัวเองอยากไปทางไหน สิ่งที่อยากทำคืออะไร การมีเป้าหมายจะช่วยให้เรารู้ว่าเวลาไหนควรใช้
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 644 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนกำลังนอนอ่านหนังสือบนเตียง มีหนังสือหลายเล่มวางอยู่รอบๆ พร้อมข้อความ “10 ทริค/ความรู้รอบตัว ที่ไม่ค่อยมีใครรู้ แต่เจ๋งมาก” และไอคอนโลก
ภาพแสดงรายการทริค/ความรู้รอบตัว 5 ข้อแรก ได้แก่ การหาว, การถ่ายรูปใต้น้ำด้วยถุงซิปล็อก, ขนมปังดูดกลิ่นตู้เย็น, ใช้ไดร์เป่าผมคลายรอยยับเสื้อ, และโรย��น้ำตาลทับเกลือที่หก
ภาพแสดงรายการทริค/ความรู้รอบตัว 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ มดไม่ชอบกลิ่นสะระแหน่, กล้วยช่วยแก้ปวดประจำเดือน, เปิดเสียงพัดลมช่วยให้นอนหลับ, การเขียนด้วยลายมือช่วยจำ, และกลิ่นกาแฟช่วยล้างกลิ่นจมูก
10 ทริค/ความรู้รอบตัวที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้🌍
🧠 เรื่องเล็กที่ไม่มีใครบอก แต่จำไว้ใช้ได้ตลอดชีวิต! ใครจะไปรู้ว่า “กล้วย” ช่วยแก้ปวดประจำเดือนได้ หรือ “ขนมปัง” ดูดกลิ่นตู้เย็นได้ดีเกินคาด 🍞💨 โลกนี้ยังมีอะไรให้ว้าวอีกเยอะ… 🌍 10 ทริค/ความรู้รอบตัวที่ไม่ค่อยมีใครรู้ แต่เจ๋งมาก 1. 🧠 คนส่วนใหญ่หาวเพราะ “อุณหภูมิสมองสูงเกินไป” – การหาวคือกลไกระ
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 2305 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาว มีคนสวมหมวกกันน็อกกำลังดื่มน้ำข้างจักรยาน ด้านหน้ามีกรอบสีเขียวเข้มพร้อมข้อความว่า "5 ข้อคิด สำหรับชีวิต ที่มันจริงเสมอมา.... และตลอดไป" และปุ่ม "Slide to Answer"
ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาว มีคนสวมหมวกกันน็อกกำลังดื่มน้ำข้างจักรยาน ด้านหน้ามีกรอบสีเขียวเข้มพร้อมข้อความว่า "LET IT GO ปล่อยมันไป อะไรจะเกิดก็ปล่อยมัน อย่าให้วันดีๆ ถูกลบล้างด้วยทัศนคติแย่ๆ" และปุ่ม "Slide to Answer"
ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาว มีคนสวมหมวกกันน็อกกำลังดื่มน้ำข้างจักรยาน ด้านหน้ามีกรอบสีเขียวเข้มพร้อมข้อความว่า "IGNORE THEM ใครจะพูด จะคิดยังไงก็ช่างเค้า เราเป็นของเรา ทำตัวเองให้ดี! แค่นั้นพอ" และปุ่ม "Slide to Answer"
5 ข้อคิดสำหรับชีวิต ที่ใช้ได้กับทุกคน 🌷😇
แชร์ 5 ข้อคิดชีวิตที่ใช้ได้กับทุกคน ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็สามารถใช้ได้ เป็นข้อคิดที่ใช้ได้ทั้งตอนนี้และตลอดไป ลองอ่านกันดูนะคะ😇 อยากให้ทุกคนใช้ชีวิตแบบมีความสุข #ชีวิตง่ายขึ้น #ไลฟ์โค้ช #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #selfgrowth
P E A R

P E A R

ถูกใจ 103 ครั้ง

รายการที่ต้องทำ เพื่อการมีชีวิตที่ให้เกียรติตัวเอง
1. ไม่ใจดีกับคนที่ไม่ใจดีกับฉัน แต่ก็ใช่ว่าจะต้องใจร้ายกับคนคนนั้น แค่ไม่ยุ่งเกี่ยวด้วยก็พอ ❤️‍🩹 2. ไม่ทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ สิ่งใดทำแล้วไม่สบายใจให้ถอยห่าง 💚 3. เชื่อมั่นกับเกียรติของตัวเอง เราทุกคนมีเกียรติและมีสิทธิที่จะทำหรือปฎิเสธ ไม่จำเป็นต้องทนกับทุกสถานการณ์ 💓 4. ไม่สร้างบาดแผลให้กั
Chuankwan Mugda

Chuankwan Mugda

ถูกใจ 42 ครั้ง

🤩3เทคนิคการจำแปลกๆ!จดจำทุกอย่างได้อย่างง่ายดาย
1️⃣ปิดการรบกวนและเข้าสู่ “พื้นที่ความจำลึก” 🧘‍♀️ 💥 คุณคิดว่าคุณจำไม่ได้ แต่ที่จริงคุณไม่ได้เข้าสู่ “โหมดโฟกัส” อย่างแท้จริง ✅ เคลียร์สภาพแวดล้อม: วางโทรศัพท์ไว้ในห้องอื่นหรือเปิดโหมดเครื่องบินก่อนเรียน ✅ การแบ่งเวลา: ตั้งเวลาโฟกัส 25 นาที + พัก 5 นาที ใช้ตัวจับเวลา Pomodoro เพื่อเข้าสู่สถานะ
Xixi

Xixi

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 4 ข้อ ได้แก่ การตั้งเป้าหมาย, การเรียนรู้ตลอดชีวิต, การให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและจิต, และการวางแผนจัดการเวลา โดยมีพื้นหลังสีพาสเทลและข้อความสีสันสดใส
ทำ 10 สิ่งนี้แล้วชีวิตเราจะดีขึ้น✅✨ พิสูจน์มาแล้ว!💗🙌🏻
🥹✨ ๆที่ผ่านมาหมอไม่เคยตั้งเป้าหมายกับตัวเองเลยจนปี 2022 นะคะกระแสของการพัฒนาตัวเองเริ่มกลับมาใน YouTube ก็ได้ติดตามยูทูบเบอร์คนหนึ่งที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ✅ หลังจากนั้นโมก็เริ่มตั้งเป้าหมายกับตัวเองในปี 2023 ค่ะ แล้วทุกคนเชื่อไหมว่าการตั้งเป้าหมายนั้นเป็นการดึงดูดสิ่งสิ่งนั้นเข้ามาทำให้โมภ
Pajaree.t

Pajaree.t

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้ชายมีหนวดเครา สวมแว่นและหมวก กำลังใช้มือเท้าคางทำท่าครุ่นคิด มีข้อความว่า "บทความเปลี่ยนชีวิต “ที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ”" และ "Read journey" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54.
10 บทความเปลี่ยนชีวิตที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ
พิกัดหนังสือหน้าโปรไฟล์ . . . 1. “เราทุกคนต่างเหนื่อยแต่ไม่จำเป็นต้องแข่งกันล้า” โลกนี้เร็วพออยู่แล้ว อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับคนที่ดูเหมือนวิ่งได้ไวกว่า วันก่อนเราเจอเพื่อนคนหนึ่งลาออกจากงานที่ทุกคนว่า “ดี” เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยจนไม่รู้จะเอาชีวิตไปทางไหนต่อ แต่ตอนนี้เธอเปิดคาเฟ่เล็กๆ อยู
Read journey

Read journey

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย, โต๊ะทำงานพร้อมหนังสือ, เตียงนอนสีชมพู, และผู้หญิงยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความบนภาพว่า "วางแผน พัฒนาตัวเองกัน!! ด้วยกฎ 8:8:8"
ภาพเตียงนอนสีชมพูและผ้าห่มลายดอกทิวลิปสีชมพู พร้อมคำอธิบาย "กฎ 8:8:8 คืออะไร??" และรายละเอียดเกี่ยวกับการบริหารเวลา 24 ชั่วโมง แบ่งเป็น 3 ส่ว��นเท่าๆ กัน เพื่อความสมดุลระหว่าง "งาน – พัก – ตัวเอง"
ภาพโต๊ะทำงานมีสมุด, ปากกา, หนังสือ, และโคมไฟ พร้อมข้อความ "8 ชั่วโมงแรก!!" และคำแนะนำให้ใช้เวลานี้ในการทำงาน, เรียนรู้, และพัฒนาตัวเองที่ต้องใช้สมองและพลังงาน
วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 8:8:8 💖✨
กฎ 8:8:8 คืออะไร? เป็นแนวคิดการบริหารเวลาใน 1 วัน (24 ชั่วโมง) ให้ บาลานซ์ระหว่าง “งาน – พัก – ตัวเอง” โดยแบ่งเวลาเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน ⏳ 8 ชั่วโมงแรก 📖เน้นใช้สมองและพลังในการทำงาน/เรียนรู้ • ทำงานประจำ • เรียนหนังสือ • อ่านหนังสือ สร้างสกิลใหม่ • วางแผนอนาคต ⏳ 8 ชั่วโมงที่สอง 💖เว
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 4634 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม