3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมอยากเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการรีไรต์งานเขียนที่ช่วยให้ดับความมั่นใจที่มักเกิดขึ้นกับนักเขียนสายวาดทุกคน ในการเขียนเรื่องราว บางครั้งเรารู้สึกว่าเดินเรื่องเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป จนอาจส่งผลให้ผู้อ่านรู้สึกไม่ต่อเนื่อง การรีไรต์จึงเป็นวิธีที่ดีในการแก้ไขปัญหานี้ จากประสบการณ์ ผมเคยคิดว่าตัวเองเดินเรื่องรวดเร็ว แต่พอมาเทียบกับคนอื่นกลับรู้สึกว่าเนื้อเรื่องยังมีจังหวะที่ต้องปรับจึงดูช้าลง การปรับโครงสร้างและเพิ่มรายละเอียดบางส่วนช่วยให้เนื้อเรื่องลื่นไหลมากขึ้นและผู้ชมเข้าถึงความรู้สึกของตัวละครได้ดีกว่า นอกจากนี้ การลดความมั่นใจในแง่ที่ว่า 'ไม่ใช่ทุกอย่างต้องสมบูรณ์แบบตั้งแต่ครั้งแรก' ทำให้ผมกล้าทดลองเขียนและแก้ไขมากขึ้น การรีไรต์จึงเหมือนกระบวนการเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด สำหรับนักเขียนสายวาดหรือผู้ที่สนใจ การเข้าใจและรับมือกับความไม่มั่นใจนี้เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้ผลงานมีคุณภาพและมีชีวิตชีวามากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มอยู่หน้าคาเฟ่ สวมเสื้อสีน้ำตาลเข้มทับด้วยชุดเดรสสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความว่า \"รวมแคปชั่น ดับมั่น!!!!\"
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มอยู่หน้าคาเฟ่ สวมเสื้อสีน้ำตาลเข้มทับด้วยชุดเดรสสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความว่า \"สวยนะ!!! ถ้าเทียบกับลิง\"
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มอยู่หน้าคาเฟ่ สวมเสื้อสีน้ำตาลเข้มทับด้วยชุดเดรสสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความว่า \"เบ้าหน้าฟ้าประทาน ประทานโทษ!!!\"
แคปชั่นดับมั่น!!!!
Numnim SWP

Numnim SWP

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ดับมั่น ภาษาอังกฤษพูดว่า" เพื่อแนะนำคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้
ภาพตัวการ์ตูนผู้หญิงหน้าตาเศร้าหมอง มีข้อความอธิบายความหมายของคำว่า "humble" ทั้งในฐานะคำคุณศัพท์และคำกริยา ซึ่งรวมถึงความหมายว่า "ดับมั่น"
ภาพผู้หญิงทำหน้าไม่พอใจ พร้อมประโยคตัวอย่างภาษาอังกฤษ "she got humbled" และคำแปลภาษาไทยว่า "เธอโดนดับมั่น"
ดับมั่น ภาษาอังกฤษพูดว่า
#ศัพทภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #dek69 #ติดเทรนด์ #ภาษาอังกฤษ
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 324 ครั้ง

ช็อคคูณสอง! "ยุนโฮ ATEEZ" เลิกแฟนที่คบกันมานาน แต่ชาวเน็ต Reddit ลั่น "เพิ่งรู้ว่าพี่แกเคยมีแฟน!"
#YUNHO #ATEEZ #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #นักสืบพิกเซล
นักสืบพิกเซล 🕵️✨

นักสืบพิกเซล 🕵️✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มยืนอยู่ริมแม่น้ำ พร้อมหัวข้อ \"รีวิวสอบ TOEIC 2568 แบบคนขี้เกียจ\" และผลคะแนน TOEIC รวม 660 คะแนน แสดงการแชร์ทริคเร่งด่วน ช่อง YouTube และการเตรียมตัวสอบ พร้อมคำเตือน \"จองปุ๊ป อีก 2 วันสอบ อย่าหาทำตาม!!\"
ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อกันหนาว พร้อมหัวข้อ \"ข้อควรรู้ ก่อนสอบ TOEIC\" แสดงข้อม�ูลการจองสอบ ค่าสอบ เวลาที่ควรไปถึง ข้อห้ามในการสอบ การรับผล และคำแนะนำเรื่องเสื้อกันหนาว รวมถึงการเปรียบเทียบการสอบแบบคอมพิวเตอร์และกระดาษ
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มถือโทรศัพท์ท่ามกลางตุ๊กตาหมี พร้อมหัวข้อ \"ฝึกยังไง Listening\" อธิบายปัญหาเรื่องสมาธิสั้นในการฟัง และแนะนำการฝึกฟังจาก Memoread Listening โดยระบุว่าเล่มแดงขาวใกล้เคียงข้อสอบจริง และค่าแอป 149 บาท
มีใครไปสอบ TOEIC เพื่อจะสอบราชการบ้าง 🙋🏼‍♀️
ฮัลโหลทุกคนนนนน จะมาแชร์ประสบการณ์การสอบ TOEIC ที่พึ่งไปสอบมาร้อนๆเลย เพราะจะใช้สมัครสอบราชการที่เรารัก Target คือ 500 เราเลยไปสอบแบบค่อนข้างขี้เกียจ (เคยสอบแล้ว 1 ครั้งสมัยเรียนจบได้ 750) ปัจจุบันห่างหายไปจากภาษาอังกฤษพอสมควร + สมาธิสั้นขึ้นด้วย เลยอยากมาแชร์ต่อเผื่อมีประโยชน์ แต่ยังไงก็ต
guttcha

guttcha

ถูกใจ 1033 ครั้ง

รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย… ทำไงดี?
#รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #video #lemon8video
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 18.6K ครั้ง

ความกลัวที่หาสาเหตุไม่ได้
"คุณเคยสงสัยไหม... ทำไมเราถึงกลัวบางอย่างสุดหัวใจ ทั้งที่ไม่เคยเจอเรื่องร้ายๆ ในชาตินี้เลย? บางทีความรู้สึก 'จุก' หรือ 'ใจสั่น' เวลาเจอสิ่งนั้น มาลองไขรหัสลับความกลัวที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณตามวันเกิดกันค่ะ ว่าร่างเดิมของคุณเคยผ่านอะไรมา และวันนี้จักรวาลอยากบอกอะไรกับคุณ ✨💖
Collected Moments 🕯✨️

Collected Moments 🕯✨️

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มหน้าบ้านที่กำลังไฟไหม้ พร้อมข้อความ “รวม 20 ประโยค Positive Affirmations เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง” และโลโก้ Lemon8
ภาพเด็กใส่แว่นกันแดดกำลังถือขวดน้ำส้ม พร้อมคำอธิบายความหมายของ Affirmation และผลกระทบของ Positive/Negative Affirmation
ภาพผู้หญิงผมสั้นใส่แว่นกันแดด มีเปลวไฟด้านหน้า พร้อมข้อความเชิญชวนและ 4 ประโยค Affirmations แรก
💗 รวม 20 ประโยค Affirmations เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง ✨
เชื่อว่าหลายคนคงมีวันที่แย่ ที่รู้สึกบางแวบว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่ดีอะไรสักอย่าง พาให้สูญเสียความมั่นใจไปหมด 📌 วันนีัแพรมี 20 ประโยค Positive Affirmations ที่จะช่วยฮีลใจให้เพื่อนๆผ่านวันที่แย่ๆไปได้ด้วยดี แค่จิ้ม 3 ประโยคข้างล่างนี้ แล้วพูดกับตัวเองในกระจก… 1.ฉันเชื่อมันในตัวเอง ฉันเชื่อใน
pairyyyp

pairyyyp

ถูกใจ 183 ครั้ง

👀🌈 #ใบเตยออกมาประกาศก้องความมั่นของฟิล์มรัฐภูมิที่อ้างว่าจ่ายค่าเทอมลูกให้เพราะสงสารที่แท้ดีเจแมนจัดการ 🌈 หน้าชาไหมล่ะพี่ชาย! "ใบเตย" ยันชัด "ฟิล์ม" ไม่ได้จ่ายค่าเทอมลูก หลัง "ดีเจแมน" ทวงคืนตำแหน่งพ่อ ย้ำชัดสถานะแค่พี่น้อง..จบนะ! 🌈 อุ๊ยตายวายกรี๊ด! นึกว่าจะเป็นพ่อ
Q_Q1234🏳️‍🌈

Q_Q1234🏳️‍🌈

ถูกใจ 13 ครั้ง

หาคำตอบของ " สิว Gen Y" แต่ได้เจอเนื้องอกซะงั้น
หลังจากไปตรวจสุขภาพหาคำตอบของสิว Gen Y แต่ได้เจอเนื้องอกซะงั้น เจ๊เล่าให้ฟังต่อในคลิปนะสาว ขอขอบคุณโรงพยาบาลวิมุตต ที่อนุญาตให้ถ่ายวิดิโอบางส่วนมาเผยแพร่ เพราะเจ๊เห็นว่าหลายคนมีปัญหาเดียวกัน เลยขอทำคลิปเกี่ยวกะเรื่องนี้ — ปล1. คชจ. แพ็คเกจตรวจสุขภาพเจ๊แนบให้ในคอมเม้น ปล2. ทาง รพ. วิมุตจัดงา
Madammouth

Madammouth

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพแสดงวิธีดับเหตุแห่งนรกตามหลักไตรสิกขา: ๑) ศีล ปิดประตูกรรมหนักและอบายภูมิ ๒) สมาธิ ข่มกิเลส ลดโทสะ โลภะ โมหะ ๓) ปัญญา เห็นไตรลักษณ์ ถอนอุปาทาน ไม่สร้างภพใหม่ นำไปสู่ทางสว่างและนิพพาน.
✅📌วิธีดับเหตุแห่งนรก (แก่นที่ควรจบทุกครั้ง)
วิธีดับเหตุแห่งนรก (แก่นที่ควรจบทุกครั้ง) การแสดงธรรมเรื่องนรกเพียงอย่างเดียวโดยไม่ชี้ทางออก อาจกลายเป็นเพียงการใช้ความกลัวนำหน้า แต่หัวใจสำคัญของคำสอนคือการ "เปลี่ยนเหตุเพื่อเปลี่ยนผล" เพราะนรกในทางพุทธศาสนาคือวิบาก (ผล) ที่เกิดจากเหตุคืออกุศลกรรมและอกุศลจิต ทางออกสู่ความพ้นทุกข์มี 3 ข
ndy

ndy

ถูกใจ 28 ครั้ง

❌ไม่มั่นใจ ไม่ภูมิใจในตัวเอง❌แก้แบบนี้ค่ะ✅
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 405 ครั้ง

คุณค่ากลับมาอยู่ในมือของตัวเอง
#EmpoweringWomen #cheapwomen #prettycheap #womentowomen #womenpower
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ยามเช้าหรือเย็น แสดงบ้านไม้กลางทุ่งนาเขียวขจี มีต้นกล้วยและไผ่ แสงอาทิตย์ส่องผ่านต้นไผ่ ท้องฟ้าสีทองอมฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องความไม่เที่ยงและการปรับตัวเพื่อความสุข
อยู่ที่เรียนรู้อยู่ที่เข้าใจ😇
ความจริงที่ทุกคนในโลกใบนี้ต้องยอมรับและเข้าใจ ไม่มีอะไรอยู่กับเราได้ตลอด ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงแปรผันไปได้เสมอ จะเอาอะไร เพราะแม้แต่ตัวเราเองยังเปลี่ยนไปได้เหมือนกัน อย่าไปยึดติด ยึดมั่น ถือมั่น กันให้มากเกินไป เรีบนรู้ที่จะปรับตัว และทำความเข้าใจกับชีวิต แค่นี้ชีวิตก็จะเบาสบาย มีความสุข และสบายใจ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 73 ครั้ง

ไอเทมลับดูแลน้องสาว🤍บอกลาตกขาว คืนความใส✨**No spon
อย่าปล่อยให้กลิ่นและความอึ่งอ่างดับความมั่น🐸 รีวิวนี้ขอรวมไอเทมดูแลน้องสาวหรือจุดซ่อนเร้นของเราโดยเฉพาะ! ตั้งแต่ล้าง+บำรุง+จัดการขน เป็นแบบใช้จริง ใช้เองทุกชิ้นค่า~ พื้นฐานผิว : ระคายเคืองง่าย คันง่าย และมีตกขาว • ตัวแรก {ล้าง} ต้อง Saugella เท่านั้น ดีที่สุดตั้งแต่ใช้มา ตัวนี้โรงพยาบาลชอบแ
แม่เทสพาสวย

แม่เทสพาสวย

ถูกใจ 1262 ครั้ง

ภาพแสดงแผนผังขันธ์ ๕ (รูป, เวทนา, สัญญา, สังขาร, วิญญาณ) พร้อมคำอธิบายลักษณะแต่ละกอง เช่น รูปเปลี่ยนแปลงบังคับไม่ได้ เวทนามีสุขทุกข์เฉย สัญญาทั้งจำและลืมได้ สังขารปรุงแต่ง และวิญญาณรู้แจ้งเกิดดับ โดยรวมทั้งหมดเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
📌✅วิเคราะห์สภาวธรรม ขันธ์5
วิเคราะห์สภาวธรรม ขันธ์ ๕ การพิจารณาแยกแยะส่วนประกอบของสิ่งที่เรียกว่า "ตัวตน" ออกเป็น ๕ กอง เพื่อให้เห็นความจริงตามธรรมชาติ ๑) รูป • สภาวธรรม คือมหาภูตรูป ๔ และอุปาทายรูป ๒๔ รวมเรียกว่า "รูปธรรม" • ลักษณะ มีความสลายไปตามเหตุปัจจัยที่ตรงกันข้าม (รุปปนะ) เช่น ความร้อนและความเย็
ndy

ndy

ถูกใจ 118 ครั้ง

ใครจะช่วยแกได้🤣
✨️เจต นอ.ของเรื่อง เขาเป็นจอมโจรที่มาขโมยรูปวาดในงานจัดแสดงของ ออเรเลียส พอ.หน้าสวยใครเห็นก็ต้องหลง แต่แทนที่พอ.จะจับเขาเข้าตารางกลับจ้างให้เป็นบอดี้การ์ดแทน ✨️และเมื่อได้ใกล้ชิดนอ.ก็ได้รู้ความจริงเกี่ยวกับคำสาปมากขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาต้องช่วยกันหาวิธีแก้คำสาปให้ได้ #ติดหนามกุหลาบคลั่ง 📌 นปก
คลังนิยายของน้องปู

คลังนิยายของน้องปู

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าเราพยายามฝึกฝนจิตใจของเรา ให้ได้ชิมรสของความสงบระงับ เราอาจจะถึงขั้นที่ความคิดทั้งหลายดับไป หายไปชั่วคราว ในขณะที่จิตนิ่ง ความคิดไม่มี แม้ความรู้สึกว่าร่างกายอาจหายไป หลายสิ่งหลายอย่างที่คนทั่วไปเชื่อมั่นเหลือเกินว่านี่คือตัวเราโดยแท้ ในขณะที่จิตใจใสสะอาด นิ่งสว่างสิ่งนั้นไม่ปรากฏ และเรายังอยู่ไ
b.a.m.63

b.a.m.63

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 สัญญาณเตือนว่า จิตวิญญาณของคุณกำลังเข้าสู่ช่วง "ตื่นรู้" (และทำไมช่วงแรกมันถึงเจ็บปวด)
"บางครั้ง... ความเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะชีวิตกำลังพัง แต่เพราะใจของเรากำลังตื่นขึ้น" หลายคนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าโลกใบเดิมไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขกลับไม่สนุก ผู้คนที่เคยเข้ากันได้กลับรู้สึกห่างเหิน ความสำเร็จที่เคยวิ่งไล่กลับดูว่างเปล่า บางคนคิดว่าตัวเองกำลังหมดไ
ธรรมพาใจกลับบ้าน

ธรรมพาใจกลับบ้าน

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงฟิกเกอร์ตัวการ์ตูนกำลังร้องไห้ มีข้อความว่า "แก้นิสัย ไม่มั่นใจ ไม่ยากอย่างที่คิด!? มั่นใจไว้นะ!" วางอยู่หน้าต้นคริสต์มาสจำลองและตุ๊กตา
ภาพแก้วเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่ข้างคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความแนะนำข้อแรก: "1. นั่ง list ข้อดีของตัวเอง" และคำอธิบายว่าให้เขียนข้��อดีเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองออกมา
ภาพเค้กรูปหน้าหมีประดับด้วยใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความแนะนำข้อสอง: "2. ชมตัวเองแบบออกเสียง" และคำอธิบายถึงการพูดชมตัวเองเมื่อทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ
แก้นิสัย ”ไม่มั่นใจ“ ไม่ยากอย่างที่คิด !?
สวัสดีค้าบทุกคนนน✨🍒 เริ่มต้นปีอย่างสดใส ปีนี้ตั้งเป้าว่าอยากจะทำคอนเท้นดีๆ ส่งต่อพลังบวกให้ทุกคน ดังนั้นวันนี้เลยมาพร้อมกับหัวข้อ : แก้นิสัย “ไม่มั่นใจ” 🤘🏻🍀 เราเป็นคนนึงที่โตมาด้วยนิสัยไม่มั่นใจมาตั้งแต่เด็ก ทำให้เสียโอกาสในชีวิตเยอะแยะแค่เพราะไม่มั่นใจ กลัวตัวเองไม่ดีพอ จนโตขึ้นมามันเริ่มลามมาเ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1672 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง Imposter Syndrome หรือภาวะรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ พื้นหลังสีชมพู-เหลือง มีมือกำลังปรับคลื่นวิทยุ และข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์และอาการของภาวะนี้
ภาพผู้หญิงกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความอ้างอิงข้อมูลจากช่อง YouTube 'ammriss' เกี่ยวกับ Imposter Syndrome และการรับรู้ว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มีคุณค�่ากับความสำเร็จ
ภาพคำจำกัดความของ Imposter Syndrome (ภาวะรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ) ว่าเป็นภาวะทางความคิด ไม่ใช่โรคทางการแพทย์ พร้อมภาพประกอบดอกไม้ในตะกร้า
แชร์ประสบการณ์ ภาวะรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ:(
ใครเคยเป็นบ้างคะ รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรดีเลยไม่สักอย่าง ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหนก็ดูไปไม่ถึงเป้าหมายสักที จัดการปัญหาอะไรก็ไม่ได้ แล้วคนอื่นทำไมเก่งจังนะ เขาสมควรที่จะได้รับความสำเร็จนั้นจริงๆแหละ เขาพยายามมามากกว่าเราแน่ๆ หรือพอมีใครมาชื่นชมเรา เรากลับคิดในใจว่า ไม่หรอก เราไม่ได้เก่งเลย เขาแค่พูดเป็นมา
Khaohorm🌾

Khaohorm🌾

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำพระสุนทรีวาณี เทวีแห่งปัญญา ประทับนั่งบนดอกบัวทองคำในชุดอาภรณ์งดงาม มีรัศมีเปล่งประกาย ล้อมรอบด้วยรูปปั้นเทพ ดอกบัว พญานาค และนก สื่อถึงความศักดิ์สิทธิ์และความสงบ
สายมูห้ามพลาด ของดีบอกต่อ
พระสุนทรีวาณี เทวีแห่งปรีชาญาณและความรู้แจ้ง ผู้ทรงอานุภาพบันดาลความเป็นเลิศทางปัญญา วัดสุทัศน์เทพวราราม ผู้ใดภาวนาคาถาบูชาพระสุนทรีวาณีอย่างสม่ำเสมอ จะมีความจำดี พระสุนทรีวาณีปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกในสมัยรัชกาลที่ 5 ทำให้พระสุนทรีวาณีไม่เป็นที่รู้จักของคนโดยทั่วไป และคนส่วนใหญ่ที่รู้จักเทว
อำภา นาคพิทักษ์

อำภา นาคพิทักษ์

ถูกใจ 41 ครั้ง

7 เทคนิคฝึกจิต สำหรับ “มือใหม่” ไปสู่ “ADVANCE”
🪷 ผู้ใดฝึกจิต ผู้นั้นเข้าถึงจักรวาล โพสต์นี้เปรียบเสมือน “จุดเริ่มต้น” ของ “การตื่นรู้” สำหรับหลายคน อ่านจบ “ฝึกได้เลยทันที” อ่านจบ คุณจะอยากกลับมาเชื่อมต่อ กับ “พลังภายในของตนเอง” อีกครั้ง! 🌌🕊️ บทความนี้ไม่ใช่แค่ “ความรู้” แต่คือ “ประตู” ที่จักรวาล เปิดให้คุณกลับบ้าน บ้านที่ชื่อว่า
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 540 ครั้ง

5 นิสัยที่ไม่มีใครอยากคบ
❌ นี่คือ 5 นิสัยอันตรายที่ถ้ามีติดตัวไว้ เพื่อนๆ หรือคนใกล้ชิดอาจจะค่อยๆ ตีตัวออกห่างโดยที่เราไม่รู้ตัว: 1. เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง (Self-Centered) • นิสัยที่ทำให้บทสนทนากลายเป็น "โชว์เดี่ยว" ไม่ว่าใครจะพูดเรื่องอะไร คุณจะวกกลับมาเข้าเรื่องของตัวเองได้เสมอ • ชอบขัดจังหวะเพื่อเล่าเรื่อ
Bonjay.official89

Bonjay.official89

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังโชว์กล้ามแขน บ่งบอกถึงความมั่นใจ พร้อมข้อความ "อยากมีความมั่นใจในตัวเอง ให้ทำตามนี้!!!" และ "เลื่อนดู >>>" บนพื้นหลังสีครีมตกแต่งด้วยใบไม้และดาว
อยากมีความมั่นใจ ให้ทำตามนี้!!!
ทุกคนมีความเก่งในตัวเอง มีความสวยในแบบของตัวเรา ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร ไม่จำเป็นต้องเป็นเท่ากับใคร เรา คือ เรา ❤️🥰 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #มีความมั่นใจมากขึ้น #รักตัวเองมากขึ้น #มั่นใจในตัวเอง #ดูแลตัวเอง
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 504 ครั้ง

งงกับดาราไทย.. มีใครขอโทษทรายจริงใจจริงๆ ไหม? 💔❌
แต่ละคนอยากให้กำลังใจคนท้อง… แต่เหยื่อละ??? พอถึงเวลาก็ออกมาขอโทษสังคม คือถ้าสังคมไม่กดดันจะไม่ออกมาขอโทษหรอ?? แล้วบทขอโทษของแต่ละคนนะอ่านแล้วคลื่นไส้… ไม่มีใครจริงใจกับทรายสก็อตเลย ทุกคนเอาแต่บอกว่า เป็นเพื่อนกับมายด์ ห่วงที่เค้าท้องแต่ไม่มีใครห่วงเหยื่อ และเอาแต่พูดว่า ” ไม่ควรยุ่งเรื่องในครอบ
disneyclub15

disneyclub15

ถูกใจ 227 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงกำลังคิด พร้อมหัวข้อ 'วันที่ความมั่นใจลดลง Low Self-esteem ควรรับมือยังไง?' อธิบายความหมาย พฤติกรรม และวิธีรับมือกับภาวะ Low Self-esteem เช่น การดูแลตัวเอง การพูดคุยเชิงบวก และการเชื่อมั่นในคุณค่าของตนเอง
ในวันที่ความมั่นใจต่ำ เราจะรับมือยังไงดี🤔
✋🏻 คงจะมีบ้างบางวันที่เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเหมือนอย่างเคย หรือสงสัยคุณค่าในตัวเองอยู่บางครั้ง สิ่งนี้เรียกว่า Low Self-esteem ที่ทำให้คิดลบเกี่ยวกับตัวเอง แล้วเราควรจะรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ยังไงดี? . 🧐 Low Self-esteem คือภาวะที่รู้สึกไม่มั่นใจ ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง และรู้สึกว่าดีไม่พอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 82 ครั้ง

พระพุทธรูปยืนสีขาวตั้งอยู่บนฐานหินอ่อนหน้าภูเขาและต้นไม้เขียวขจี มีข้อความสีขาวว่า "ไม่ยึด ย่อมไม่ทุกข์" สื่อถึงหลักธรรมะเรื่องการไม่ยึดติดเพื่อพ้นทุกข์
ภาพข้อคิดธรรมะบนพื้นหลังสีขาว มีพระพุทธรูปและต้นไม้เบลอๆ ด้านหลัง ข้อความกล่าวถึงความไม่เที่ยงของสรรพสิ่ง ชีวิตที่ขึ้นลงเป็นเรื��่องธรรมดา และการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์
ภาพข้อคิดธรรมะบนพื้นหลังสีขาว มีต้นไม้ใหญ่และสนามหญ้าเบลอๆ ด้านหลัง ข้อความเน้นย้ำเรื่องสังขารที่ไม่จีรัง การฝึกวางใจเป็นกลาง การปล่อยวาง และการยอมรับความเปลี่ยนแปลงของชีวิต
ไม่ยึด ย่อมไม่ทุกข์
ฝึกใจ ฝึกจิต ให้เป็นเพียงผู้รู้ ผู้ดู (observer) ได้เมื่อไหร่ ท่านจะเข้าใจ ไม่มีสิ่งใดเป็นของเราเลย เวลามีคนมาปรึกษา วิ่งสู้ฟัดหัวชนฝา ตีโพยโวยวายทุกข์เต็มอก เราได้แต่ชวนให้ค่อยๆสงบ แล้วลองให้เขารับบท “ผู้ดู เรื่องราวชีวิตตัวเอง” ถ้าไม่สงบ ไม่มีวันพบปัญญา ปัญหาก็ไม่ได้รับการแก้ไข ทุกข์อยู่ที่ใ
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 23 ครั้ง

👀💭 แก้นิสัย “ไม่มั่นใจ”แบบง่ายๆ 🍅✨
สามารถเริ่มทำได้ทันที ! 💪💖 เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ 😉 #มั่นใจมากขึ้น #รักตัวเอง #ให้กำลังใจตัวเองบ้าง
บิลลี่ชอบดูอนิเมะ 📺✨

บิลลี่ชอบดูอนิเมะ 📺✨

ถูกใจ 822 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาว กางเกงขาสั้นสีเบจ และผ้าโพกหัว ยืนอยู่ริมน้ำตกธรรมชาติ มีภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'แจกแคปชั่น สาวมั่น(หน้า)' และไอคอนไข่ดาว
ภาพหญิงสาวคนเดิมยิ้มแย้ม กอดอก ยืนอยู่ริมน้ำตกธรรมชาติ พร้อมข้อความ 'ถ้าเราไม่มั่นใจก็ขอให้เรามั่นน้า...' และ 'ถ้าน้ำด��ีแล้ว ก็แบ่งให้นิสัยบ้างนะ...'
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนเท้าสะเอว มองตรงมาที่กล้อง ริมน้ำตกธรรมชาติ พร้อมข้อความ 'เงินเก็บไม่อยู่ สินน้ำยิ่งแล้วใหญ่เลย' และ 'ลดน้ำตาลทำให้ผิวดีขึ้น แต่นิสัยเสียแทน...'
แจกแคปชั่น
วันนี้มาแจกแคปชั่นตลกน่ารัก สวยอย่างเดียวไม่พอเราต้องเน้นตลกด้วย 🤣🌈💖🍿✨ #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นเด็ด #แคปชั่นลงรูป
ชื่อป๊อป ꜆꜄ ♡‧₊˚

ชื่อป๊อป ꜆꜄ ♡‧₊˚

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'เพราะหัวใจดีๆ และเชอร์รี่เป็นของเธอ' โดยวิน โรแมนติกร้าย บนพื้นผ้าลายดอกไม้ มีข้อความรีวิวหนังสือและคำโปรย 'ในวันที่โลกใบนี้แสนขม โปรดเป็นเชอร์รี่บนไอศกรีมที่ไม่ลืมความหวานในตัวเอง' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่ไฮไลต์ข้อความ 'ฉันอ่อนแรงในการมีชีวิต ดังนั้�นก็เบื่อการบิน แต่ท้องฟ้าก็ช่างงดงาม เกินกว่าที่จะหลับตา' พร้อมชื่อผู้เขียน วิน นิมมานวรวุฒิ และโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่ไฮไลต์ข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและการแสดงความรู้สึกที่แท้จริง พร้อมชื่อผู้เขียน วิน นิมมานวรวุฒิ และโลโก้ Lemon8
หนังสือ : เพราะหัวใจดีๆ และเชอร์รี่เป็นของเธอ 🍒🍦
ในวันที่โลกนี้แสนขม โปรดเป็นเชอร์รี่บนไอศกรีมที่ไม่ลืมความหวานในตัวเอง 𐙚 . ✨เล่มล่าสุดจาก วิน โรแมนติกร้าย เล่มนี้เราชอบมากก อ่านแล้วรู้สึกรักตัวเองมากขึ้นแบบ 300% เพราะบางทีคำว่า รักตัวเองแบบถูกวิธี (Self-love) กับ การคิดบวกจนเป็นพิษ (Toxic Positivity) มีเส้นบางๆ กั้นอยู่ เพื่อนๆลองสังเกตตัวเอง
Looktan.cy *

Looktan.cy *

ถูกใจ 566 ครั้ง

คำสอน สมเด็จพระพุฒาจารย์ โต พฺรหฺมรํสี
❖ เหตุแห่งทุกข์เกิดจากจิตเข้ายึดมั่นถือมั่น ❖ การให้ชีวิตเป็นทานเป็นกุศลอย่างยิ่ง ❖ กรรมอันเป็นสมบัติแห่งสัตว์โลกทั้งหลาย กายซ้อนซ้ำซากจำเจเป็นวัฏฎะ กรรมอันใดทำแล้วไม่เดือดร้อนในภายหลัง กรรมนั้นเป็นกรรมดี เป็นกรรมที่สัปบุรุษชื่นชมยกย่อง กรรมอันใดทำแล้วเดือดร้อนภายหลัง กรรมนั้นเป็นกรรมชั่ว เป็นของ
joylystory512

joylystory512

ถูกใจ 23 ครั้ง

เรียนธรรมะเพื่อพ้นทุกข์ ไม่ใช่เพื่อเอาชนะคนอื่น😍😍
เรียนธรรมะเพื่อพ้นทุกข์ ไม่ใช่เพื่อเอาชนะคนอื่น เน้นลงมือทำ ฝึกจิตในชีวิตจริง เน้นการละ ลด เลิก ความยึดมั่นไม่มีสิ่งใดในโลกนี้ที่ควรยึดมั่นถือมั่น เพราะอวิชชาเป็นปัจจัย จึงมีสังขาร รู้เหตุ จึงดับผล         พร้อมหนังสือชุดธรรมโฆษณ์ เป็นหนังสือชุดที่แปลมาจากพระไตรปิฎก แล้ว มาเรียบเรียงขยายความในสำ
Mr.kriatsakul🤓💯

Mr.kriatsakul🤓💯

ถูกใจ 13 ครั้ง

เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง🙏🏻🌷
💜MEVATEMON 🦋 เป็นเพียงการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า วิธีการดูเราต้องเอาหลายๆอย่างมารวมกันถึงจะได้เป็นตัวของเราจริงๆ ดูเป็นแนวทางนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆ #นายเจอนี่ #นายเจอนี่ฮีล #ดูดวง #ไพ่ฮีลใจ #Mevatemon #destinymatrix #ติดเทรนด์ #ดวงความรัก #รักตัวเอง #พัฒน
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 380 ครั้ง

**ทำไมยิ่งตื่นรู้...ยิ่งอยากหายไปจากโลกวุ่นวาย? 🌿** บางคนคิดว่า... ถ้าวันหนึ่ง "ตื่นรู้" ชีวิตคงเต็มไปด้วยปาฏิหาริย์ มีแต่ความสุข ไม่มีความทุกข์อีกต่อไป แต่ความจริง... คนที่ตื่นรู้ ไม่ได้หนีโลก เขาแค่เลิกหลงโลก และนั่น...ทำให้ชีวิตทั้งชีวิตเปลี่ยนไปโดยไม่ต้องเปลี่ยนโลกเลย
@จุ๋ม ประพิมพ์ศรี

@จุ๋ม ประพิมพ์ศรี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบขาวดำใบหน้าผู้หญิงที่มีผมยาวสีดำและริมฝีปากเข้ม พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "11 นิสัย เปลี่ยนคุณ ให้กลายเป็นคนที่ "ใจโคตรนิ่ง"" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการฝึกจิตใจให้สงบนิ่งตามแนวคิดเซน
11นิสัย เปลี่ยนคุณให้กลายเป็น"ใจโคตรนิ่ง"
นิสัยที่เปลี่ยนให้กลายเป็นคนที่ "โคตรใจนิ่ง" ตามแนวคิดแบบเซน ถ้าคุณอยากเป็นคนที่มีจิตใจสงบ นิ่ง และไม่หวั่นไหวง่าย ตามแนวคิดแบบเซน สามารถช่วยให้คุณฝึกจิตได้อย่างลึกซึ้ง นี่คือนิสัยที่สามารถเปลี่ยนคุณให้เป็นคนที่มี "ใจนิ่ง" ตามหลักเซน --- 1. ฝึกอยู่กับปัจจุบัน (Mindfulne
Panpim.diary

Panpim.diary

ถูกใจ 3277 ครั้ง

ปสก.ความไม่มั่นใจของตัวเอง🙌🏻📖
>>มีใครเคยผ่านช่วงที่ไม่มั่นใจในตัวเองหนัก ๆ เหมือนกันไหม 🤍 #มั่นใจมากขึ้น #ไม่มั่นใจในตัวเอง #แชร์ประสบการณ์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #lemon8ไดอารี่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 6050 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองให้ “มั่นใจในตัวเอง”🙋🏻‍♀️
การสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง ทับทิมให้ความสำคัญกับ “mental” และ “physical” 💁🏻‍♀️mental — การเปลี่ยนmindset • เลิกคิดว่าคนอื่นจะสนใจเราขนาดนั้น คนอื่นเป็นเพียงแค่ตัวประกอบในเรื่องราวของเราแค่นั้น เราคือตัวละครหลักในเรื่องของตนเอง ดังนั้นสร้างชีวิตของเราในแบบที่เราชอบกันเถอะะ💞⭐️ • อยากทำอะไรก็ท
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 246 ครั้ง

ก่อนพ้นวัฏสงสาร
ทำไมชาติสุดท้ายก่อนพ้นวัฏสงสาร หลายคนกลับต้องเจอวิบากกรรมหนักที่สุด? ตอนที่ 2 ก่อนพ้นวัฏสงสารในทางจิตวิญญาณ พระพุทธศาสนาคือเรื่องของจิตใจ "บททดสอบสุดท้าย" มักไม่ได้มาในรูปแบบของมารภายนอกเสมอไป แต่คือสภาวะบีบคั้นทางจิตใจที่รุนแรงที่สุด เพื่อให้จิตยอม "จำนนต่อความจริง" และปล่อยวางค
นิด ลูกแม่ค้า

นิด ลูกแม่ค้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปและผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความว่า "จุดให้ติด 5 วิธีปลุกไฟในการเรียน ไม่ให้ดับ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tipssytea
ภาพแสดงหัวข้อ "1. จุดไฟในใจ (สร้างแรงบันดาลใจ)" พร้อมคำแนะนำและภาพประกอบเป็นผู้หญิงหน้าโคลอสเซียม, ตารางคะแนน A+, และมือที่กำลังเขียนหนังสือ
ภาพแสดงหัวข้อ "2. เปลี่ยนการเรียนให้ 'สนุก' และ 'เบา' ลง" พร้อมคำแนะนำและภาพผู้หญิงยิ้ม และภาพหน้าจอช่อง YouTube "THE STANDARD knd (คำนี้ดี)"
5 วิธีปลุกไฟในการเรียน ! (ปลุกไฟในตัวคุณ)
ส่วนตัวก็มีวันที่หมดไฟแล้วนอนไปเลยค่ะ แต่วันพรุ่งนี้ที่ตื่นมาก็จะรู้สึกผิดแล้วเรียนให้หนักคูณสองไปเลย การมีไฟคือการรักตัวเองค่ะ เราอยากให้ตัวเองบรรลุเป้าหมาย อาจจะมีเหนื่อยมากๆไปบ้างแต่เราจะต้องกลับมาสู้ให้ได้ ให้ไวที่สุดค่ะ อนาคตสำคัญมากๆและมันจะดีได้ก็คือต้องทำวันนี้ให้ดี 🩶 keep fighting everyone
numcha

numcha

ถูกใจ 4695 ครั้ง

15 นิสัยเล็กๆที่ทำแล้วสุขภาพดีขึ้นไม่รู้ตัว💪🏻✨
ช่วงนี้คนหันมาดูแลตัวเองทั้งกายและใจกันเยอะ ใครยังไม่ลองต้องลองแล้ว !! วันนี้ฟรังมาแชร์15 นิสัยเล็กๆที่ทุกคนทำตามกันได้ง่ายๆ เริ่มทำได้เลยตั้งแต่วันนี้! 👀 ไหนใครลองทำตามแล้วบ้างง คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยยย👇🏻👇🏻
Frung

Frung

ถูกใจ 154 ครั้ง

เมื่อก่อนเคยมั่น แต่ก็กลับมามั่น! 💪🏽🤣
ก่อนจะเป็นมะเร็งเราก็คิดว่าตัวเองเป็นคนหนึ่งที่มีความมั่นใจในตัวเองมาตลอด แต่พอมาถึงเวลาที่รูปร่างหน้าตาร่างกายของเราเปลี่ยนไป ให้ตายเถอะมั่นเกิน 100 ก็ต้องถอยมานิดนึง ค่อนข้างขาดความมั่นใจ มีความเขิลในตัวเองแหละว่าง่ายๆ ตั้งแต่หัวโล้น จนผมเริ่มขึ้น แต่ก็สั้นอยู่มาก🤣 ปกติผมยาวตลอด เราผ่าแบบเก็บนมไว
Dia

Dia

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดง 5 พฤติกรรมเสี่ยงของภาวะ Dead Inside หรือภาวะสิ้นยินดี โดยมีภาพคนยืนเฉยชาท่ามกลางผู้คนรอบข้าง พร้อมสัญลักษณ์ความคิดที่แสดงถึงความรู้สึกไม่แยแส
ภาพอธิบายความหมายของ Dead Inside ว่าเป็นการไม่รับรู้ความรู้สึกสุขหรือเศร้า มีแต่มุมมองว่าทุกสิ่ง 'น่าเบื่อ' โดยมีสัญลักษณ์กากบาทบนอีโมจิแสดงอารมณ์ต่�างๆ
ภาพแสดงสัญญาณเตือนของภาวะ Dead Inside ได้แก่ การไร้เป้าหมาย ชอบตั้งคำถามเกี่ยวกับชีวิต เฉยชา สับสน โดดเดี่ยว และรู้สึกว่างเปล่าภายในจิตใจ
Dead Inside ภาวะสิ้นยินดี ที่ไม่ควรมองข้าม
คุณเคยรู้สึกเฉยๆกับสิ่งรอบตัวไหม 📌ไม่อยากจะอะไรกับใคร 📌เบื่อหน่ายกับชีวิต 📌รู้สึกไม่ทุกข์ร้อน เฉยชา กับเหตุการณ์หรือกับใคร 📌ไร้เป้าหมายกับงานที่ทำ แต่ทำเพราะต้องทำ ไม่ได้อยากทำ 📌ไม่โกธร ไม่ยินดี ไม่เสียใจ “ไม่รู้สึกอะไรเลย” บ้างรึเปล่า ? . 🧑🏻‍⚕️ วันนี้ SMIND มีสัญญาณของเตือนของภาวะ "D
สุขภาพใจใกล้คุณ

สุขภาพใจใกล้คุณ

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพแสดงผลการเรียนภาคการศึกษาที่ 1/2567 ของนักศึกษาเภสัช มธ. พร้อมเกรดเฉลี่ย 3.83 และรายวิชาที่ได้คะแนน A และ B+ ตกแต่งด้วยข้อความ 'เกรดออกแล้ว' อิโมจิรูปหน้ายิ้ม และยาเม็ด
เกรดปี1 เทอม1 เภสัชมธ.😻
เกรดออกครบแระ ทำไรดี รีวิวละกัน แต่บอกเรยว่าเกรดเกินคาดเกิร นึกว่าจะโดนดับมั่นละ เป้า-เกรดจริง PM160 A/A PY253 C+/B+ SC113 B+/A SC123 B+/A SC163 A/A SC173 B+/A TU102 A/A TU104 C/B+ รีวิวสั้นๆ เพราะเจ้าของแอคมันขี้เกียจ🥰 PM160 วิชาเภสัช ชิวมาก ปล่อยใจ PY253 เรียนง่าย สอบง
POPOSTDGRAM

POPOSTDGRAM

ถูกใจ 93 ครั้ง

✨5 วิธีเพิ่มความมั่นใจ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
1. Self care - การออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ล้วนทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองได้ 2. Build positive relationships คนที่มีทัศนคติเชิงลบและพยายามกดคุณให้ต่ำลงมักจะทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจ แนะนำให้พยายามใช้เวลากับคนเหล่านี้ให้น้อยลงเพื่อเพิ่มความนับ
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 311 ครั้ง

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

อยู่แบบนีม ( neemmyone )

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะง้อน้องแต่ดันมั่นหน้าใส่น้อง
#พี่เป็นประธามแต่โดนน้องสั่งงาน😏 แล้วน้องเย็นชามากกก
น้องลี🎀✨🌸

น้องลี🎀✨🌸

ถูกใจ 4 ครั้ง

💗อยากมั่นใจตัวเองจัง [10 วิธีคิดปรับทัศนคติสร้างความมั่นใจ]✨
ความสุขจากการได้ทำสิ่งที่ตัวเองต้องการ คือการพัฒนาและการเปลี่ยน mindset ทำอย่างไรให้ดีขึ้น อิมเลยรวบรวม [10 วิธีคิดปรับทัศนคติสร้างความมั่นใจ]✨ เพื่อใช้ในชีวิตประจำวันกันค่ะ🌟🌟 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์ #ความคิดเปลี่ยนเปลี่ยนชีวิต #คิดดีกับชีวิต #ทัศนค
Naphatsorn🌷✨

Naphatsorn🌷✨

ถูกใจ 741 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงพร้อมข้อความ “7 ทริค How to เพิ่มความมั่นใจ!” และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพประกอบผู้หญิงพร้อมข้อความ “ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน” และคำแนะนำให้เริ่มต้นด้วยเป้าหมายเล็กๆ เพื่อเพิ่มความมั่นใจ
ภาพประกอบผู้หญิงพร้อมข้อความ “ยอมรับและเรียนรู้จากความผิดพลาด” และคำแนะนำให้มองความผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้
ไม่มั่นใจในตัวเองเลยทำยังไงดี?? 🥹🥲🥲
ไม่มั่นใจในตัวเองเลยทำยังไงดี?? 🥹🥲🥲 การเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม พี่เบ๊บเอาวิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเองมาฝากค้าบบ 1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่สามารถทำได้สำเร็จ และค่อยๆ เพิ่มความยากเมื่อเรารู้สึกมั่นใจมากขึ้น การบรรลุ
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 191 ครั้ง

สัจนิรันดร์แห่งการตรัสรู้
## สัจนิรันดร์แห่งการตรัสรู้ ภายใต้ร่มเงาโพธิพฤกษ์ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงค้นพบความจริงอันเป็นสัจนิรันดร์ที่ไม่เคยแปรผันตามกาลเวลา นั่นคือ **อริยสัจ 4** ความจริงอันประเสริฐ 4 ประการ ได้แก่ ความทุกข์ (ทุกข์) เหตุแห่งความทุกข์ (สมุทัย) ความดับไม่เหลือแห่งทุกข์ (นิโรธ) และหนทางนำไปสู่ความดับทุกข์ (ม
Aon's Seeress S

Aon's Seeress S

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือถือขวดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนบุคคลสีม่วงแบบหัวปั๊ม มีลายดอกไม้ ข้อความบนภาพเชิญชวนผู้มีปัญหาด้านสุขอนามัยส่วนตัวให้มาลองผลิตภัณฑ์นี้
ขวดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนบุคคลสีม่วงแบบหัวปั๊ม ข้อความบนภาพระบุว่าเป็นตัวช่วยลดปัญหาด้านสุขอนามัย มีกลิ่นหอมสดชื่น อ่อนโยน ไม่ระคายเคือง และช่วยเ��รื่องอาการคันและกลิ่นอับ
ภาพระยะใกล้ของฉลากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดส่วนบุคคล แสดงรายละเอียดส่วนประกอบและเครื่องหมายรับรองคุณภาพ ข้อความบนภาพระบุปริมาณ 150 มล. ใช้ได้นาน ล้างออกง่าย และมีเนื้อเจลใส
ใครมีปัญหากับกีมาทางนี้เลยยย🐚
อันยองงงทุกคนนนน👏🏻👏🏻👏🏻 วันนี้เอาไอเท็มดีๆมาแจกอีกแล้วน้องคือที่ล้างกีของ BeNice น้องเป็นตัวช่วยที่ทำให้น้องสาวเราไม่มีกลิ่นอับอาการคันจากตกขาว ประจำเดือนต่างๆ สาวๆคนไหนที่มีอาการดังกล่าวนี้ควรลองค่ะ น้องเป็นเนื้อเจลใสๆน๊าไม่แสบไม่ระคายเคือง ออนโยนต่อผิว เราลองใช้เองหมดมา2ขวดแล้วไม่มีอาการแพ้ใดๆได้
ออยอรีวิว

ออยอรีวิว

ถูกใจ 2049 ครั้ง

🪷 กายนี้เป็น “กรรมเก่า”
🪷 กายนี้เป็น “กรรมเก่า” พระพุทธเจ้าตรัสว่า “กายนี้ไม่ใช่ของเธอทั้งหลาย และไม่ใช่ของบุคคลเหล่าอื่น แต่กายนี้เป็นกรรมเก่า” หมายความว่า 🔸 ร่างกายที่เราอาศัยอยู่ในปัจจุบัน เป็นผลของกรรมที่เคยกระทำไว้ในอดีต 🔸 กายนี้เป็นสิ่งที่ถูกปัจจัยปรุงแต่งขึ้น (อภิสังขต) 🔸 เป็นสิ่งที่อาศัยเหตุปัจจัยเกิดขึ้น มิ
ndy

ndy

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌✅คู่มือปฏิบัติแบบเป็นขั้นตอน 1–30 นาที
คู่มือปฏิบัติแบบเป็นขั้นตอน 1–30 นาที ออกแบบให้คุณเปิดแล้วนั่งทำตามได้ทันที เน้น รู้กาย–รู้ใจ แบบไม่เพ่ง ไม่คิดตาม ใช้แต่ “ความรู้สึกตัวล้วน ๆ” --- 🧘‍♂️ คู่มือปฏิบัติสติ 1–30 นาที (รู้กาย–รู้ใจตามความเป็นจริง) > ใช้ได้ทั้งนั่งสมาธิ เดิน หรืออยู่เฉย ๆ เวลาที่กำหนดเป็นเพียงแนวทาง ปรับไ
ndy

ndy

ถูกใจ 7 ครั้ง

การจัดฟัน & ศัลยกรรม ควรทำอะไรก่อน?
📌ใครเคยตั้งคำถามไหมว่า การจัดฟัน กับศัลยกรรม ควรทำอะไรก่อนดี ?? ✅โดยส่วนตัว เรราคิดว่าอะไรก่อนหลังแล้วแต่ความพร้อม และความเหมาะสมของแต่ละคนในช่วงเวลานั้น ขอแค่อายุถึงตามการปรับโครงสร้างต่างๆ ของร่างกาย เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบในเวลาต่อมา ✅เราเอง เลือกศัลยกรรมก่อน เพราะระยะเวลารอคอยสั้นกว่า การจัดฟั
Nattapat.m

Nattapat.m

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมผ้าเช็ดตัว มีข้อความ '8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจ' และโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา ผู้หญิงมีสีหน้าเขินอายหรือกังวลเล็กน้อย
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจ 3 ข้อแรก: ยืนตัวตรง, ดูแลรูปลักษณ์ตัวเอง, และคิดบวกทุกวัน พร้อมโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา
ภาพแสดงเคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจข้อ 4-6: ตั้งเป้าหมายเล็กๆ, ขยับร่างกาย/ออกกำลังกาย, และฝึกพูดกับคนอื่นแบบไม่เขิน พร้อมโลโก้ WINONA Feminine ด้านบนขวา
💥 8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ
💥 8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ อยากมั่นใจแบบปัง ๆ ทุกวันเหรอ? 😎” รวม 8 เคล็ดลับง่าย ๆ อ่านปุ๊บ ทำปั๊บ 📌 เซฟไว้แล้วลองปรับใช้เลย! 📥 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไกด์เพิ่มความมั่นใจทุกวัน 💬 เธอทำข้อไหนแล้วรู้สึกเวิร์กสุด? แชร์กัน! 👯‍♀️ แท็กเพื่อนสาวให้รู้ว่า ความมั่นใจสร้างได้ทุกวันนะซิส! #เคล็
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 4731 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อดำและกางเกงแดงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก มีข้อความว่า "40+ โดนนินทา เพราะมั่นใจเกิน" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องความมั่นใจในวัย 40+ และการถูกวิพากษ์วิจารณ์
มั่นใจในตัวเอง ผิดหรอ?
อายุสี่สิบกว่า เราเพิ่งเริ่มมั่นใจขึ้น แต่งตัวแบบที่ชอบ พูดชัด ตัดสินใจเองได้มากขึ้น เราดูเป็นคนมั่นใจ การแต่งตัว วิธีพูดต่างๆ ทำให้คนอาจจะหมั่นไส้?? มีรุ่นน้องที่สนิทเคยมาแอบบอก “พี่…เมื่อกี้เขาแซวกันเรื่องพี่ดูมั่นใจไปหน่อย เขาบอกว่าแค่พูดเล่น แต่หนูว่าไม่โอเคเลย” เราได้แต่ยิ้มบาง ๆ ท
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 9 ครั้ง

อมตะรสแห่ธรรม
อะไรก็ตามที่เราฝึก เหมือนอาหารเหมือนผลไม้อะไรก็ตาม อะไรที่เราได้ลิ้มลอง..เราจะรู้รส แต่อย่าไปติดรส อะไรที่เราลิ้มลองแล้วเราเคยสัมผัส ไอ้ตัวสัมผัสตัวนี้แล..มันจะเกิดรู้สึกขึ้นมาที่ใจของเรา ถ้าอะไรที่เราไม่เคยสัมผัส ไม่เคยผ่านในความรู้สึกก็ดี ในมโนวิญญาณของจิตก็ดี การจะระลึกก็ดี การจะทำให้เกิดก็ดี..ม
ndy

ndy

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม