頭がぁ…悪すぎて…

2025/10/18 編集済み

... もっと見る私も以前、簿記2級の勉強を始めた時はすぐに覚えられず、何度も「こんな頭じゃダメだ」と落ち込みました。特に本支店会計のような複雑な内容になると、理解できないことが多くて諦めそうになったことも。 しかし、そこで諦めずに勉強仲間と励まし合いながら少しずつ問題を解いていった結果、理解度が深まってきました。難しい内容はノートにまとめたり、繰り返し声に出して覚えたりするのが効果的だと感じます。 「頭が悪すぎて…」と感じたときこそ、一歩ずつできることを積み重ねるチャンスです。私も最初は勉強垢をフォローしてモチベーションを保ちました。みなさんも自分のペースで諦めず続けていけば、必ず成績が伸びてきます。 勉強垢さんとの交流や勉強法の工夫はとても心強いです。自分に合ったやり方を見つけて、簿記2級合格に向けて一緒にがんばりましょう!

4件のコメント

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マールママ

私も一度諦めた、簿記2級勉強する事に決めました。宜しくお願いします。 おばちゃんでも出来ると信じて。

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マールママ

最近、動画上がってなくて残念です。 是非、一緒に頑張りたいです。 50代でも負けないよー。 やっと財務諸表に行きました。

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授業がムズすぎて頭が爆発しそうです💥
どうも! けーのです! 大学受験の物理・化学に関する発信をしています。 _____________________________________________ 難しいことは一気に理解しなくて良い。 分解して少しづつ理解していこう! _____________________________________________ 役立ちそう!って思ってくれたいいねフォローお願いします! コメントには全て返信します。 質問もDMや公式LINEで募集してるからご遠慮なく! _____________________________________________ け
けーの

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54件の「いいね」

メッセージアプリのチャット画面で、窪田等氏からのメッセージ(白吹き出し)と娘の返信(緑吹き出し)が交わされている。「頭悪過ぎ」「毒親の窪田等さん最低です」という赤文字のコメントが重ねられている。
窪田等さんは犯罪者です。
皆様、こんにちは。 こちらは昨年、私の実父である窪田等さんが母のスマホを借りてまで送ってきたLINEです。 私は窪田等さんの数々の暴言によって心を病み、自◯未遂を起こした経験があり、LINEブロックしておりました。 わざわざ母のスマホを借りて自分が阿呆だと晒してくれたので、少し悩みましたが公開することにしました。 やはり一応芸能人なので、悪いことは報告して反省をしていただかなければなりません。 私は最近、DVを受けた過去のトラウマが走馬灯のように、私の脳内を駆け巡るので、頭痛や吐き気や腹痛と戦いながらバイトを熟さないといけません。 本当に窪田等さんの罪は重いで
YUUKI

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成績が悪い人の頭の中
偏差値45から医学部逆転合格。 部活は全国大会入賞。 コスパ最強勉強法を日々発信。
受験計画×現役医大生@たける

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36件の「いいね」

リビングルームの画像で、ソファ、コーヒーテーブル、ラグが見える。画像には「HSP イライラ 止まらない」というテキストが重ねられている。
紺色のツイード調のバニティケースが写っており、「1. ちょっとした言い方が妙に気に障る」というHSPのイライラの原因が説明されている。
金属製のトルソーが写っており、「2. 無自覚に迷惑かける人 タチが悪すぎる」というHSPのイライラの原因が説明されている。
【HSP】イライラが止まらない
. . 体のサイクル的なものなのか はたまた運気的なものなのかはわかりませんが ここ数日、やたらとピリピリした感情が続いていて うまく自分の気持ちを コントロールすることができず 自己嫌悪な日々を送っています。 ⁡ まあ、普段から多くの人に比べれば 十分ピリピリしているのかもしれませんが笑 この時のピリピリ具合はもはや別次元。 いつもはギリギリ目を瞑れているようなことが 軒並み許せなくなってしまい 今回も、何かしらの形で自分の敏感センサーに 引っかかるものやことに遭遇するたびに 「ああああ、もう…!!」と いちいち頭に血がのぼるという なかなか地味な地
LuLu|繊細ミニマリスト

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156件の「いいね」

本屋の棚に並んだ本と、上部に「SHARE LOU」、中央に「頭の良い人の思考が学べる15冊 <6-10>」の文字が書かれた画像。
権藤悠氏の著書『頭のいい人になる具体⇄抽象ドリル』の表紙。思考力トレーニング62問を収録し、解くほどに頭が良くなることを謳っている。
戸田山和久氏の著書『��思考の教室 ― じょうずに考えるレッスン』の表紙。論理的思考や語彙力強化、文章設計のコツなどを解説し、42問の練習問題が付いている。
頭が良くなりたい人へ
読むと“思考のOS”が根元からアップデートされます。 ページをめくるたびに前提がほぐれ、読了後には同じ景色が別解で見えてくる。 惰性で考えるか、それとも「考え方」を鍛え直して明日を設計し直すか? 頭の良い人の思考が学べる15冊(15冊リスト〈6–10〉) 【6冊目】 タイトル:頭のいい人になる具体⇄抽象ドリル 著者:権藤 悠 出版社:SBクリエイティブ 【7冊目】 タイトル:思考の教室 ― じょうずに考えるレッスン 著者:戸田山 和久 出版社:NHK出版 【8冊目】 タイトル:道ばたの石ころ どうやって売るか? 頭のいい人がやっている「視点を変える」
ぶっくま

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こんな素敵な日本いつまで続くだろうか…
素敵なエピソード、しゅんたすさんの投稿よりシェア #感動する話 #エピソード #手書き #いい人 #手書き
心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

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700件の「いいね」

「完璧に生きるの、もう疲れたわ。」というキャプションと共に、精神科医Tomyの著書「自己嫌悪の抜け出し方」の表紙が写っています。表紙には、リラックスした女性が猫を抱き、観葉植物が置かれたイラストが描かれています。
精神科医Tomyの著書「自己嫌悪の抜け出し方」の裏表紙で、ISBNと価格情報が記載されています。「あなたはどのタイプ?」と題されたセクションには、完璧主義タイプや抱え込みすぎタイプなど、7つの自己嫌悪のタイプがリストアップされています。
精神科医Tomyの著書「自己嫌悪の抜け出し方」のページが写っており、「自己嫌悪」は放置すると人生の達成感を奪い、「自分が嫌いじゃない」程度にしておくことが大切だと書かれています。
自己嫌悪ちゃうのは頭がおヒマだから!
\ 精神科医Tomyの 自己嫌悪の抜け出し方 / 精神科医Tomy 著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本 SNSでも話題の精神科医Tomy先生が、 「自己嫌悪」に悩む人たちへ送る、やさしくてクスッと笑える処方箋📚 完璧主義・自己否定・八方美人… “つい自分を責めがちな人”の心のクセをタイプ別に整理しながら、ラクになる考え方を紹介。 ユーモアで、本質を突く言葉が心に刺さります🫣 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔️「自己嫌悪しちゃうのは頭がお
おはきな📚心ほぐれる本と日常

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起床時間が定まらず、布団でぼんやりしているタヌキのキャラクターが描かれています。体内時計の乱れが脳の動きを低下させ、パフォーマンスが不安定になることを示しています。
保存版✨当てはまる人はどれくらいいますか?
#発見が多すぎる件 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #年末まで病気になりたくない #レモバズチャレンジ #ポテンシャルスター 職場に当てはまるひと結構居ませんか?? 気をつけないといけないなとしみじみ思いました笑
K.@2

K.@2

111件の「いいね」

「ぬ」がないと困りませんか?
せん〇き 〇いぐるみ 〇りかべ #速報 #ニュース #ひらがな #国語
指☝

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378件の「いいね」

頭スッキリ✨
【実はココ、頭スッキリするツボ】 ✔ 頭が重い ✔ 考えすぎて疲れる ✔ ぼーっとする ✔ 自律神経が乱れがち そんな時は このツボを刺激してみてください。 頭の疲れは 首・頭まわりの緊張や血流低下で 起こることが多いです。 このツボを押すと ・頭がスッキリ ・目が軽く感じる ・気分が落ち着く そんな変化を感じる方も多いです。 やり方は簡単。 ゆっくり30秒押すだけ。 終わったら 頭の軽さをチェックしてみてください。 保存しておくと 疲れた時に役立ちます。 ⸻ 👨‍⚕️さこ先生プロフィール ・施術歴20
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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18件の「いいね」

飲み過ぎによる将来の健康リスクを警告するイラスト。二日酔いの男性、車椅子に乗る高齢者、ボロボロになった軟骨が描かれ、「飲み過ぎて将来取り返しがつかなくなるぞ!」「本当に頭のいい人は健康第一。」「飲み方を今、変えろ!」と訴えかけています。
🍀頭の良し悪しは、学歴や偏差値だけじゃない☝️🙏✨
自分の健康を守り、 長く力を発揮できる人こそ本当の意味で賢い選択をしている人。 飲みすぎは、未来の自分の体を削ることもあります。 🛐若い人に、後悔する飲み方を真似してほしくない。 だから今、伝えたい。 お酒は「量」が大事。 50過ぎの身体には悪影響。老化加速気をつけて下さいね!
pyonkici

pyonkici

1件の「いいね」

【今すぐ辞めよう こんな職場】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊 「今すぐ辞めよう こんな職場」を ご紹介しました💡 ⁡ あなたの職場は大丈夫ですか? ⁡ 保存すると、 何度でも見返せます😊✨ ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩みがち…という方は、 フォローして、これから
かぷりことば

かぷりことば

222件の「いいね」

デスクに置かれた手帳、キーボード、時計、眼鏡、キャンドルが写っており、「継続力もUPする!やってよかった自己管理」という文字が重ねられています。
2025年4月のマンスリー手帳が開かれており、日々の記録や「Things to do」リストが書き込まれています。「日々の記録と振り返りに / ① 日記・手帳」という説明があります。
パソコン、スピーカー、時計、ノートなどが置かれたデスクの様子で、「興味があることを学ぶ / ② 好きな分野の勉強」という文字が重ねられています。
やってよかった自己管理🌛継続力をつけたい方にもおすすめ🍥
私が継続してるやってよかった自己管理について おすすめの方法を紹介しました🐰🍥 習慣作りやルーティンの参考になったら嬉しいです🥰 #夏前ダイエット宣言 #自己管理 #習慣 #社会人の勉強垢 #社会人の日常
亀山ルカ🐰

亀山ルカ🐰

1133件の「いいね」

木製イーゼルに立てられた『こうしてイギリスから熊がいなくなりました』の表紙と、隣に座る柴犬のぬいぐるみが写っています。表紙には黒い熊のイラストと「でっかくて かわいくて かしこくて もういない。」の文字が見えます。
木製イーゼルに立てられた『こうしてイギリスから熊がいなくなりました』の裏表紙が写っています。ISBN、価格、そして「精霊熊」「罪食い熊」「サーカスの熊」について触れたあらすじが記載されています。
木製イーゼルに立てられた『こうしてイギリスから熊がいなくなりました』の表紙が写っています。青い背景に黒い熊のイラストがあり、「でっかくて かわいくて かしこくて もういない。」という赤い帯が見えます。
『こうしてイギリスから熊がいなくなりました』 著者 : ミック・ジャクソン
引き続き、こちらも私が大好きな作家の一人。 ブラックファンタジーのような、陰鬱な空気の中にクスッと笑ってしまうエッセンスが散りばめられているのが最高にゾクゾクさせてくれるんです🫠 ぜひ、夜のお供に…🧸 ✍好きな言葉・表現 まだ電灯もオイル・ランプもなかったころ、“夜は底知れぬほど圧倒的な力を持っており、陽の光もさっさとその座を譲り渡したものであった。” (P11) “故郷の遠い記憶などは、早駆けする馬にしがみついているうちに頭から振り落とされてしまう”が、綱渡りの最初の一歩を踏み出そうと待ち構えている間にスポットライトの熱を浴びて燃え尽きてしまったのである。 (P70)
RINO║本と言葉のキロク���🐩

RINO║本と言葉のキロク🐩

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ADHDの聴覚は異常です
ハツタニ | ADHD人生攻略

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80件の「いいね」

低血圧☝️ナイアシン☝️ラクトトリペプチド☝️当てはまるとこがないか🙌是非✅チェックしてみて下さいね🔆
#低血圧 #ナイアシン #健康 #健康も痩せも増進 #コメ欄でゆるっと話そう ナイアシンとは☝️ビタミンB群の一種です🙌体内で500種類以上の酵素を助ける補酵素として☝️エネルギーの産生、糖質・脂質・タンパク質の代謝など🙌さまざまな重要な機能に関与しています🔆特に皮膚や粘膜の健康維持、脳神経の正常な働きにも役立ちます🔆 ラクトトリペプチドとは☝️牛乳由来の2種類のペプチド(VPPとIPP)の総称です🔆これらは☝️血圧降下作用や血管機能改善効果、運動疲労軽減、脳機能の活性化など🙌様々な健康効果が報告されています🔆
こぶら

こぶら

75件の「いいね」

ストレスを増やす思考グセを9つのイラストで解説。他人と比較して落ち込む、本音を飲み込む、空気を読みすぎる、完璧主義、他人の感情に左右される、考えすぎ、休めない、人間関係に正解を求める、「頑張らなきゃ」という思い込みが示されている。
頑張ってるのにしんどい原因はこれです。
頑張ってるのにしんどい人へ。 それ、サボってるからじゃない。 “考え方で自分を削ってるだけ”かもしれない。 ・人と比べて落ち込む ・本音を飲み込む ・空気を読みすぎる ・完璧じゃないとダメだと思う ・人の機嫌で気分が変わる これ全部、 無意識にHP削る習慣。 しかも怖いのが 「ちゃんとしてる人ほどやりがち」ってこと。 だから対処はシンプルでいい。 ・比べそうになったら「自分は自分」 ・抱えそうになったら「一言だけ頼る」 ・考えすぎたら「まあいっか」で止める 完璧にやめなくていい。 1個でも気づけたらOK。 しんどさの
やすべえ

やすべえ

19件の「いいね」

心に響いた名言集✨共感?どう思いますか?
#日常のひとこま #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #Lemon8コメント大作戦 #がんばれ新生活 心に響いた名言集です メンタル壊さないように 参考にしたいので保存してみました
ほんだ

ほんだ

36件の「いいね」

「習慣化できないのは、性格のせいじゃない」というキャッチフレーズと共に、「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 Atomic Habits」の書籍が写っており、著者が3年間日記を続けられるようになったきっかけの本だと紹介されています。
植物を背景に本を読む人物が写っており、投稿者が「Atomic Habits」を読んで、手帳や読書を習慣化し、趣味としてSNSで発信するようになった経緯が説明されています。
「習慣を続けられない本当の理由は、セルフイメージが邪魔をしていることだ」という書籍からの引用文が示され、下部には「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」の書籍が配置されています。
\習慣化できないのは、性格じゃない/三日坊主だった私が変わった、きっかけの本紹介します
今回は、三日坊主だった私が 毎日日記を書き続けられるようになった きっかけの本 「ジェームズ•クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 (Atomic Habits)」 を紹介しました🥰 300ページ以上ある、 分厚い本で、 中には難しい研究内容なども載っていますが、 全体的にはわかりやすく、読みやすいです。 なぜ習慣化できないか、 習慣化の方法や悪習慣のやめ方などを 丁寧に説明してくれていて、 面白いし、実際、私はこの本を読んで、 変わることができました🥰 3日坊主で悩んでいる方はぜひ、 手に取って欲しい1冊です✨ #自分が成長できる本 #本
yuki

yuki

38件の「いいね」

「お坊さんが教える イヤな自分とサヨナラする方法」という本の表紙。手で持たれており、「比べない。責めない。今日から、自分をゆるす」というメッセージが書かれています。著者は小池龍之介、絵はカモです。
開かれた本のページに、大きな赤いハートと、壊れたハートの中に絆創膏を貼られた小さなピンクのハートを見つめる女性のイラスト。「こんなに苦しんでたんだ。」「ごめん 自分。。。」という吹き出しがあります。
開かれた本のページに、嫌な感情を玉ねぎや種で表現し、それと向き合う人々のイラストが描かれています。「イヤな感情は、学びのチャンス!!」というメッセージが強調されています。
「イヤな自分」を手放す練習、はじめてみる?
📖お坊さんが教える イヤな自分とサヨナラする方法 小池龍之介 著 カモ 絵 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本 「どうせ私なんて…」と、自分を責めてしまう人へ。 嫉妬・自己嫌悪・グチ・ケチ…心のクセを仏教的視点からやさしく紐解く一冊🫧 やさしい絵や語り口にホッとしながら、気づけば心がスッと軽くなる、まさに“セルフセラピー本”🧘🏻‍♀️ -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔️「性格は変わる。心のクセを“鍛える”ことができる」 ✔️「欲に振り回されない心
おはきな📚心ほぐれる本と日常

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58件の「いいね」

2026年うまくいく人が、1月7日の夜にやってる
“頭が静かになる”3ステップ
━━━━━━━━━━━━━━━ たった5分で 明日の流れが軽くなる ━━━━━━━━━━━━━━━ 1月7日の夜って 年始のバタバタは落ち着いてきたはずなのに、 なぜか頭の中だけ忙しい日になりやすいです。 やることが山ほどあるわけじゃないのに、 気持ちだけ落ち着かない。 布団に入ってから、明日のことがぐるぐるしてしまう。 そんな夜、ありますよね😢 2026年がうまくいく人は ここで気合いを足しません。 代わりに「頭の中の未完了」を小さく閉じて 流れを整えています。 今日は、寝る前にできる超簡単ワークを 3ステップでまとめます。 紙
潜在意識メカニズム研究家|高月裕澄(たかつきゆうと)

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5件の「いいね」

「定時で帰る人の頭の中」と題された図解。やらないことの決定、朝の重い仕事処理、完了優先、自己締め切り、スキマ時間活用、明日の準備という6つの時間管理術がイラストで解説されている。
定時で帰る人の頭の中はこれ
毎日2時間以上残業してる人必見 これやれば定時帰りが普通になります ただ労働環境が悪すぎる職場は転職した方が早い #転職 #第二新卒 #キャリアチェンジ #第二新卒
みや|転職活動中

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296件の「いいね」

なぜか好かれちゃう人が使う言葉です。
なぜか好かれる人は、 特別なことを言ってない。 難しい正論でも、 気の利いたアドバイスでもない。 「いつもありがとう」 「大丈夫だよ」 「その気持ち、わかるよ」 たったそれだけ。 でもその一言が、 誰かの心を軽くしてる。 好かれる人は、 自分を大きく見せない。 相手を大きくする。 評価される言葉より、 安心できる言葉。 人は、 正しさよりも “味方でいてくれる人”を好きになる。 #人間関係 #コミュニケーション #言葉 #自己肯定感 #笑顔
やすべえ

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418件の「いいね」

\心がふっと軽くなる、大人の余白習慣/
毎日を一生懸命に生きるあなたへ。 やることが多すぎて疲れていませんか? 今日は心が軽くなる習慣をお伝えします。 結論から言うと、脳と体に物理的な空き容量を作ることが大切です。 脳の容量が不足すると、心まで元気がなくなります。 あなたのこれまでの経験と記憶を味方にするために、以下の具体行動から1つだけ試してみてください。 ・頭の容量を空けるために「紙に書き出す」 ・気分をスッキリさせるために「走る・運動する」 ・エネルギーを回復させるために「たくさん寝る」 全部やる必要はありません。どれか1つだけでも効果絶大です。 辛い時こそ、実践してくださいね。
着ぐるみMBAまきお

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女性のための保健の授業! 恥ずかしがらないで!
あそこがいつもベタベタしている?! すぐに悪習慣をセルフチェック!みんなは何個当てはまった? #メイク #女性
シロチ

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3233件の「いいね」

あなたの不安の9割は起こらない
「あなたの不安の9割は、起こらない」 そう分かっていても、つい最悪の シナリオばかり考えてしまう…。 私もそうでした。仕事でも家庭でも、 起きてもいない未来を想像しては、 不安に支配され、自分で自分を 追い詰めていたんです。 でも気づいたんです。 その不安が“他人”に関わるものなら、 自分では解決できない。 相手をコントロールすること なんてできないから。 だから私は、他人が変わるのを 待つのをやめて、変われる“自分”に 期待するようにしました。 不安のほとんどはただの空想。 「なるようになる」でいいんです。 考えすぎを手放した瞬間から、
ゆか | 中年男性SNS起業育成コーチ

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朝がつらいと感じる女性と猫が描かれ、「生活リズム」が原因かもしれないと示唆。アーユルヴェーダのドーシャに合わせた1日の整え方で、朝と夜のリズムを知り、毎日を楽にするヒントを提示しています。
24時間の中でヴァータ、ピッタ、カパのエネルギーが巡る「1日のドーシャ時計」が描かれています。各時間帯の過ごし方や特徴がイラストと共に示されており、自然のリズムに合わせて心と体のバランスを整える方法を解説しています。
朝6時を境に、早朝の「ヴァータの時間」と6時以降の「カパの時間」の空気の変化を説明。それぞれの時間帯の特徴と、瞑想や軽いストレッチ、朝日を浴びるなどの過ごし方がイラストで示されています。
【朝6時が境目?】なんだか体が重い・眠い…その原因はアーユルヴェーダでスッキリ解決✨
朝アラームが鳴っても体が重かったり、すっきり起きられなかったりすることってありませんか?💦 「私って意思が弱いのかな…」なんて落ち込む必要はありません! 実はそれ、私たちが暮らす**「自然のリズム(時間のドーシャ)」**とかみ合っていないだけかも💡 アーユルヴェーダでは、1日の中を「ヴァータ(風)」「ピッタ(火)」「カパ(土・水)」という3つのエネルギーが巡っていると考えます🌱 たとえば… 🌅 朝6時〜10時(カパの時間) 重さや眠気が出やすい時間帯。だからこそ、軽い運動や温かい飲み物で優しくスイッチを入れるのがコツ☕️✨ 時計の針を見るだけでなく、今の自分の状態をそっと見てあ
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警戒心が強く、勝手に防衛反応が出てしまう
警戒心が強く、勝手に防衛反応が出てしまう。空気読みすぎて疎外感を感じるときがある。 (「なぜ自分はこう感じるのか」を整理) 「自分の思考」「想像力」「他者への警戒心」「トラウマ」は、それぞれ独立しているようで、実際は脳・記憶・感情・対人経験が連結した“ひとつのシステム”として動いている。 チャッピーにつくって見らった私の分析表
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脳の毒出しに役立つ香菜、ブロッコリー、キャベツ、ルッコラ、しょうが、にんにく、きのこ、緑茶、コーヒーの9種類の食材が、それぞれの効能と共にイラストで紹介されています。
糖質や脂質が腹側被蓋野を刺激しドーパミンが放出され、さらなる食欲を促す脳の快楽中枢の暴走メカニズムを図解。ストレスが前頭葉の働きを低下させ欲求を抑えられなくなることも示されています。
脳の主要な8つの番地(思考系、感情系、伝達系、理解系、運動系、聴覚系、視覚系、記憶系)が、それぞれの機能と位置をイラストと説明文で分かりやすく示されています。
脳の毒出し食材☝️是非参考にされて下さいね🔆
#デトックス効果 #食事改善 #体質改善 #健康も痩せも増進 #コメント大歓迎 💡脳の毒とは何か☝️ 脳の毒とは🙌脳内で作られる老廃物や有害物質を指します。 🍀アミロイドβ🍀 脳内で生成される老廃物で☝️髄液などに排泄されずに蓄積すると、脳の神経細胞を弱らせます🙌また、アルツハイマー型認知症の引き金になると考えられているので注意が必要です🍀あと☝️高血糖やストレス、不健康な食生活などが蓄積を促し🙌40代から蓄積が始まり☝️怒りっぽさや物忘れとして現れることがあります🍀 【その他の毒素】 重金属、農薬、食品添加物などが脳に侵入する可能性があります🍀
こぶら

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つっつん|発達障害の当事者によるママへの支援

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制服を着た若い女性がマスクをしてカメラを見つめており、「早く知りたかった…LJKが教えるやって後悔した垢抜け法」というタイトルと「くすみや肌荒れに繋がる悪習慣」というサブタイトルが書かれています。
眉毛の整えすぎについて解説しており、細眉と太眉の比較画像と、今風のアーチ眉を作るためのポイントを図解で示しています。
夏のみの紫外線対策の誤りを指摘し、一年中の紫外線対策の重要性を説明。日焼け止めの正しい塗り方と、春夏に向けて揃えるべきUV対策アイテムがイラストと共に紹介されています。
\早く知りたかった…/ やって後悔した垢抜け法🙀Ⅲ
今回は私が学生時代にやってきて後悔した垢抜け法をまとめました✊🏻後半は、後悔というより早くこれをしておけばよかった!という内容になってます。 💭眉毛整えすぎ 💭夏のみの紫外線対策 💭スキンケアのしすぎ 💭無計画なダイエット 💭バストケアしない 💭ハンドケアネイルケアしない 💭冷え性放置 💭似合わないメイク 参考になればいいね・コメント・フォローしてくださればとっても励みになります♡⃛ #お悩みビューティーサロン #JK #JC #後悔美容 #垢抜けない人
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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4463件の「いいね」

消耗し続けてるHSPさん、これが原因
HSPの人ほど、 「何もされてないのに疲れる」 ことがあります。 でもそれって、 気のせいじゃなくて 頭の中でずっと "相手の気持ちを考え続けている”から。 ・あの言い方、大丈夫だったかな ・嫌な気持ちにさせてないかな ・変に思われてないかな そんなふうに何度も振り返っていると、 身体は休んでいても、 心はずっと働き続けています。 これ、優しさでもあるけど、 続くとちゃんと消耗します😮‍💨 だから大事なのは 「やめること」じゃなくて、 まず "やりすぎてることに気づくこと”🌿 気づけた瞬間から、 少しずつ楽になっ
江杉侑記|生きづらさ専門心理カウンセラー

江杉侑記|生きづらさ専門心理カウンセラー

35件の「いいね」

温かい飲み物とコーヒーメーカーが写っており、「人間関係に疲れた時こそ 自分を癒すメンタルの整え方」というタイトルが書かれている。
グレーの背景に、人間関係の悩みや疲労感に関するテキストが吹き出し形式で表示され、繊細な自分を守る7つの癒し方が紹介されている。
ベ�ージュのカーテンを背景に、「01:本音を紙に書き出す」という見出しと、その方法と効果についての説明文が書かれている。
“疲れてても休めない”人にこそ届けたい、整え方🛁🫧
\ 心がほんとうに休まるって、こういうことだった / “疲れてても休めない”人にこそ届けたい、整え方🛁🫧 ⸻ スマホを見ながらじゃ休まらない 瞑想しても脳の回転が止まらない ぼーっとするだけじゃ逆に焦る… そんな人こそ知ってほしい、 ちゃんと「自分を休ませる」7つのヒント🌿 たとえば、 ・夜のふりかえり時間をつくる🛌 ・歯磨きやお風呂は“ながら”じゃなくて“感じる”🫧 ・4-8呼吸法で、緊張をゆるめる🌬 ・自然にかえって、思いっきり遊ぶ🌲 ・空っぽのまま眠れるように、ととのえる🌙 がんばるためじゃなく、 「がんばらない時間」を、 自分に
いちこ │ らしく輝く繊細マインド🪞

いちこ │ らしく輝く繊細マインド🪞

22件の「いいね」

足裏の反射区図で、右足と左足の各部位が副鼻腔、頭部、心臓、肝臓、腎臓、腸、生殖器など、体の様々な臓器や部位に対応している様子を詳細に示しています。
足裏はツボが多すぎ😳参考までに🙌
#しあわせは勝ち #これ知ってますか #コメント大歓迎 #ゆる痩せ期間 #大人の健康美革命
こぶら

こぶら

617件の「いいね」

「妻に頭を下げます…」
崖っぷち男の現状はこちら👇 @yuni_kurashi100 【24/100日】 今日は、名もなき家事に挑戦! 以前、「旦那さんや彼氏さんにしてもらって 嬉しいこと」について聞いてみたところ、 『名もなき家事を自分からやって欲しい』 とのコメントが多くあったので、 チャレンジしてみました🔥 やってみて分かったことは、 想像以上にしんどい… やることが無限にありすぎて終わりが見えないし 気付かれにくく、人から褒められるわけでもない… でも誰かがやらないと一生このまま。 そして結果、強い世の奥さんや彼女さんが 負担してくれる形になっ
ゆに | 100日後に妻を惚れ直させるそうじ改革

ゆに | 100日後に妻を惚れ直させるそうじ改革

131件の「いいね」

父親と子供が手をつないで歩く後ろ姿が写っており、「夫が思わずほっこりする妻の行動」というタイトルが重ねられています。
「はじめに」と題されたスライドで、夫を喜ばせる行動について悩むHSPさんへ向けた導入文と、著者の写真が配置されています。
「01 スマホではなく夫の顔を�見て話を聞く」という項目で、二人がコーヒーカップを持ちながら話している様子の写真が添えられています。
✨試す価値あり!✨
夫が思わずほっこりする妻の行動♡ ①スマホではなく夫の顔を見て話を聞く ②夫のおかずだけこっそり一品増やす ③夫にLINEで「お疲れ様」スタンプを送る ④帰ってきた夫を玄関まで出迎える ⑤妻がなんだか嬉しそう そばにいる人の気分が伝染しやすい HSPさん🫣 夫がご機嫌だと自分も嬉しいし、 安心だよね✨ ちょっとしたプラスの行動で 夫をほっこりさせてみてね♡ #Lemon8ダイアリー #いい夫婦の日 #人間関係あるある #今日のほっこり #マインドフルネス
あっきー

あっきー

130件の「いいね」

「2026年6月読んでよかった本」という緑色のバナーの下に、「こどものころにみた夢」「『神様』のいる家で育ちました 宗教2世な私たち」「蛇行する川のほとり」「考えすぎてしまうあなたへ」の4冊の書籍が並べられています。
「考えすぎてしまうあなたへ THE BOOK OF OVERTHINKING」というタイトルの書籍の表紙が写っています。認知行動療法に関する本で、患者とカウンセラーの対話を通じて考え方の歪みを治す内容です。
「蛇行する川のほとり」というタイトルの書籍の表紙が写っています。憧れの先輩との夏の合宿で不穏な空気が漂う物語で、おしゃれな雰囲気が特徴です。
2026年6月読んでよかった本
#人生で一度はやった100のリスト #一ヶ月に1冊の読書を継続した
まな

まな

35件の「いいね」

勉強がつまらなすぎて眠い
偏差値45から医学部逆転合格。 部活は全国大会入賞。 コスパ最強勉強法を日々発信。
受験計画×現役医大生@たける

受験計画×現役医大生@たける

95件の「いいね」

ノートとペン、ノートパソコンスタンドが置かれた机の上の写真で、「勉強頑張る社会人 辞めてよかった 悪習慣 5選」というタイトルが書かれています。
床に置かれた丸い白いランプの写真で、「1 遅寝遅起き」という悪習慣と、早起きが勉強に良い理由が説明されています。
リンナイ製�の給湯器の操作パネルが「43℃」と表示されている写真で、「2 シャワーだけで済ます」という悪習慣と、疲労回復の重要性が説明されています。
辞めてよかった悪習慣
他の投稿はここから☞@fukka._benkyo 辞めてよかった悪習慣を紹介します!皆さんも悪習慣直していこう! 「勉強でここが困っている!」 「こんなことを知りたい!」 などあれば気軽にコメント・DMお願いします✨ ---------------------------------- 社会人になって、全然勉強時間が取れない!!! 家では疲れて何もできず、ただダラダラ。。。 しかし、勉強習慣を身に着けてから、自己肯定感や日々の充実感がアップ!!!✏️📚✨ 「勉強を習慣化したい」「勉強を楽しくしたい」「勉強を自分の成長につなげたい」 という思いを叶えるた
ふっか| 社会人の勉強習慣化

ふっか| 社会人の勉強習慣化

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考えすぎる人って
実は、すごく優しい人⁡ なんですよね😊⁡ ⁡ だからこそ、⁡ 頭の中が休めなくなることもあります🥺⁡ ⁡ 「これ、私だ」と思ったら、⁡ 今日は脳内を⁡ 定時退社させてあげてください🏠️🚃⁡ ⁡ あなたはいくつ当てはまりましたか?⁡ コメントで教えてください😊
ひでお室長|心のコンビニ|

ひでお室長|心のコンビニ|

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女性が髪に手を当ててカメラを見つめており、「実はシャンプーのせいじゃない...?! 頭皮のにおいケア」というテキストが重ねられています。
ポンプ式のボトルを手に持った画像で、「頭皮臭の原因」という見出しの下に、皮脂の過剰分泌が雑菌繁殖を招き、頭皮のニオイの原因となること、放置するとフケや赤みなどのトラブルに繋がることが説明されています。
頭皮臭のセルフチェック項目が3つ提示されています。枕のニオイ、ドライヤー時のニオイ、頭皮のベタつきとニオイについて、イラストと共に原因が解説されています。
\\クサッ😱実は臭ってない…❔頭皮臭セルフチェック&ケア・改善法🩵//
自分ではなかなか気付きずらい頭皮臭😵‍💫 気になると好きぴや友達と並んで歩くのが怖い😭🗯 セルフチェックして早めにケア✊🏻 ̖́-‬ ☁️ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 ☁️ ✔︎︎︎︎ まずは画像3枚目でセルフチェック❕ ひとつでも当てはまったら頭皮ケアで臭い予防しよう👃🏻 ✔︎︎︎︎ 画像4枚目、5枚目で頭皮臭NG習慣をチェック❕ 1つずつ見直して自分に合ったケアをしてね☺️✨️ 画像6枚目で頭皮臭が改善したわたしの経験談をお話してるよ〜😉 ↪︎ 特に春は花粉も飛ぶので、外出したときは髪に花粉が付いています💦
___miho___@乾燥肌

___miho___@乾燥肌

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