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魚料理のコッカレル

2025/11/1 に編集しました

... もっと見るในช่วงเทศกาลลอยกระทง การประดิษฐ์กระทงอาหารปลาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่รักการเลี้ยงปลาหรือชอบสร้างสรรค์ของใช้ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสัตว์น้ำ กระทงอาหารปลาไม่ได้เป็นเพียงของตกแต่งที่สวยงาม แต่ยังเป็นอาหารที่ช่วยเสริมสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับปลา เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและสุขภาพที่ดี โดยกระทงอาหารปลาที่ทำขึ้นตามเทรนด์โหม่ (หรือที่เรียกกันว่า เทรนด์โฮมเมด) จะเน้นใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีเจือปน จึงปลอดภัยและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม วัสดุที่นิยมใช้ทำกระทงอาหารปลา ได้แก่ ข้าวโพดบด ผสมกับผักสดที่ปลอดสารพิษ เช่น ผักบุ้ง หรือสาหร่ายทะเล ซึ่งปลาโปรดปราน อีกทั้งยังมีไขมันและโปรตีนที่เหมาะสม กระทงเหล่านี้จะช่วยให้ปลามีพลังงานเพียงพอในช่วงที่ปลาอาจมีปัญหาเรื่องอาหารธรรมดา เช่น ในช่วงฤดูน้ำหลากหรืออากาศเย็น นอกจากนี้ การทำกระทงอาหารปลาเองยังเพิ่มความสนุกสนานและช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างผู้เลี้ยงปลากับธรรมชาติได้มากขึ้น ในเรื่องของการดูแลปลาอย่างถูกต้อง ควรสังเกตพฤติกรรมการกินของปลา เพื่อปรับปริมาณอาหารในกระทงให้เหมาะสม และหลีกเลี่ยงการให้อาหารมากเกินไปที่อาจทำให้น้ำเสียซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพปลา การติดแฮชแท็ก #กระทงอาหารปลา ในโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ยังเป็นวิธีที่ดีในการแบ่งปันไอเดียและวิธีการใหม่ ๆ ในการสร้างกระทงอาหารปลา เพื่อแรงบันดาลใจและร่วมสนับสนุนเทรนด์โหม่ที่กำลังมาแรงในกลุ่มคนรักสัตว์น้ำทั่วประเทศ สรุปแล้ว กระทงอาหารปลาไม่ใช่แค่ของใช้สำหรับเทศกาล แต่เป็นการผสมผสานความคิดสร้างสรรค์และความใส่ใจในสุขภาพของปลา พร้อมกับส่งเสริมความยั่งยืนและความรักต่อธรรมชาติอย่างแท้จริง

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レシピはこちら👇 【保存】しておくといつでも見返せるよ🗓️ 夫が大絶賛!「魚の中でカレイの煮付けが1番旨い😋」  下処理をすると臭みもなくなり、ほろっほろなカレイに大変身✨ ぜひ作ってみてね😊 ━━━━━━━━━━━━    9割が知らない!    カレイの煮付け ━━━━━━━━━━━━ 【材料】 カレイの切り身    4切れ 【漬け込む液】 🔵水        200g 🔵塩        10g 🔵砂糖       10g 【タレ】 ⚫️生姜       2㎝程 ⚫️砂糖       大さじ1 ⚫️みりん      大さじ2 ⚫️醤油
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揚げ物めんどくさー!って思ってる人🖐️
なんで揚げ物がめんどくさいかって 私の場合…薄力粉、卵、パン粉、って順につけて 洗い物増えて、しかもお箸とか手とか べちょべちょになるし (え、料理下手くそ…?ってなる笑) それ洗うのが本当めんどうなんです🤯 このレシピなら、そんな悩みが吹き飛びます🙏 15分で2品作ったので見てみてください✨ 📝ズボラ鮭フライ(2人分) ━━━材料━━━ 塩鮭(甘口)…2切 A マヨネーズ…大さじ1 A 酒…小さじ1 A 薄力粉…大さじ1 油…適量 ━━━作り方━━━ 1.鮭を一口大に切る。 塩鮭を使うことで下味が楽になる✨ ※もちろん生鮭でもOK その場合は
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ワンパターン回避🐟塩焼きに飽きたらこれ✨
見ていただきありがとうございます✨ \身体が整う♪節約うまレシピを発信中/ コメントとても嬉しいです☺️💕 ••┈┈┈┈┈┈┈ さばのカレー照り焼き ┈┈┈┈┈┈┈•• 暑い日でもカレー味でご飯が進む 魚のレシピいかがですか😊 照り焼きだれにカレー粉をプラスすることで ごはんがより進むおかずに✨ 【材料】4人分 さば半身3切 塩少々 薄力粉適量 オリーブ油 A.カレー粉小さじ1 A.おろし生姜小さじ1/2 A.酒大さじ1 Aみりん大さじ1 A.醤油大さじ1 A.水大さじ2 (動画では水を入れ忘れてますが あとで足してます💦) 【作り方
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\焼いて漬けるだけ/ 『焼きサバのさっぱり南蛮漬け』
【材料】※2人前 ■骨取り塩サバ…2切れ ■ピーマン…2個 ■玉ねぎ…1/2個 ■人参…1/4本 ■生姜…30g ■片栗粉… 大さじ2 ■ごま油…大さじ2  (A)水…150ml (A)お酢…大さじ4 (A)醤油…大さじ3 (A)みりん…大さじ3 (A)砂糖…大さじ1 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り、にんじん、ピーマン、生姜は細切りにする。 ②耐熱容器に(A)を混ぜ合わせ、にんじんと玉ねぎをひたす。600wのレンジで3分加熱し、ピーマンと生姜も加えて混ぜ合わせておく。 ③キッチンペーパーでサバの表面の余分な水分をふきとり、食べやすい大きさに切る
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木製のテーブルに並べられた、鮭の味噌マヨホイル焼きをメインとした和食の献立。ご飯、ポテトサラダ、れんこんの炒め物、スープが添えられており、「包んで蒸し焼きにするだけ!鮭の味噌マヨホイル焼き 献立」という文字が重ねられている。
アルミホイルに包まれた鮭の味噌マヨホイル焼きのクローズアップ。鮭の上には味噌マヨソースとチーズがたっぷりかかり、粗挽き黒胡椒が振られている。
鮭の味噌マヨホイル焼きのレシピ。材料と作り方が日本語で記載されており、アルミホイルに包まれた鮭の料理写真が添えられている。
楽したい時におすすめ✨️鮭の味噌マヨホイル焼き献立
今日の献立 ・鮭の味噌マヨホイル焼き ・れんこんとベーコンの炒めもの ・ポテトサラダ ・人参ののりたまスープ - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 【鮭の味噌マヨホイル焼き】 ◾︎材料 生鮭…2切れ 酒、塩…各少々 玉ねぎ…1/2 個しめじ…1/2袋 A味噌、マヨネーズ…各大さじ1 A醤油、砂糖…各小さじ1 ピザ用チーズ…適量 粗挽き黒胡椒…お好みで ◾︎作り方 1)生鮭は塩、酒を振り10分ほど置いたら水気を拭き取る。 玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。 2)大きめにアルミホイルを取り玉ねぎ、しめじ、生鮭
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白身魚のマヨーマスタード焼き
他の投稿は▶︎kain.ethnic.recipe 🍋白身魚のマヨーマスタード焼き(2人分) 香ばしいマスタードとレモンの香りがふわっと広がる♡ 簡単すぎるのに、まるでレストラン✨ 忙しい日のごちそうにぴったり! 材料 ・白身魚(タラなど)…2切れ ・にんじん…スライス4枚 ・ズッキーニ…スライス4枚 ・ミニトマト…4〜5個 ・オリーブオイル…大さじ2(ソース用と焼き用) ・パセリ…少々(乾燥でもOK) 〈マヨマスタードソース〉 ・マヨネーズ…大さじ1 ・粒マスタード…大さじ1 ・オリーブオイル…大さじ1 ・レモン汁…大さじ1 ・塩・こしょ
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これなら魚嫌いな息子も食べてくれる!本当に美味しいから食べてみてね! #料理 #おすすめ #簡単レシピ
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簡単過ぎるのに感激の旨さ✨
最新レシピはインスタにて投稿中😊 ✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆:✻* ⁡見つけていただきありがとうございます🥹💖 魚は寿司しか食べないレベルの娘が、何食べたい?と聞くとリクエストくれるこのメニュー✨ 切って包んで焼くだけで、特別な調味料がなくたって野菜はとろとろ魚はふわふわ野菜もたくさんペロリと食べれるメチャ楽レシピです😋✨ レシピと言えないくらい簡単!🤣💦 冷蔵庫にある野菜で試してみてね🫶 ✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆✻*˸ꕤ*˸*⋆:✻* 𓌉𓇋𓎩お先にレシピ
きょん🍳おかわりレシピ🍳

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食費月2万円の節約晩ごはん献立のコラージュ。ハマチの照り焼き、チキン南蛮、カツオのたたき、トマトチキン煮込みなど、栄養満点の和食と洋食の献立が並ぶ。
ハマチの照り焼きをメインにした和食の晩ごはん献立。舞茸のグリル、モロヘイヤのお浸し、冷奴、なめこのお味噌汁、ご飯が並び、健康的な食卓を彩る。
夫リクエストのチキン南蛮がメインの晩ごはん献立。水菜のサラダ、もずく酢、豆腐のお味噌汁、ご飯が添えられ、ボリューム満点で満足感のある食卓。
栄養満点◎節約晩ごはん献立(魚レシピあり)
我が家の晩ご飯を紹介します🍚 最近は健康のためにも お魚•きのこ•海藻類を積極的に食べるようにしています! 節約しながらも バランスの良い栄養満点の献立にしたい🙌 お魚は高いのでなかなか手が出ませんが🤣 特売日などお得な日を狙って 買っています! 同じ食材でも スーパーで全然値段が違うので それぞれお得なスーパーで買うように🙆‍♀️ お魚レシピリクエストをいただいたので 照り焼きレシピを紹介しますね🐟 夫も大絶賛✨ 身は柔らかく絶品の美味しさ😋 ぜひお試しくださいね🧡 ◎材料(2人分) ぶり(ハマチ)切り身 2切れ 生姜 1片
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タラのや冷やし南蛮漬け
\冷蔵庫で冷やしてお召し上がりを🧊/ その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回紹介する低脂質レシピは、タラの南蛮漬けです🐟 このレシピは、ぜひ冷やして食べて欲しいです😋 冷やすことで一層味も染み込みますし、なんと言っても美味しい🤤 気になる方は、ぜひお試しください🙇‍♂️ ————————————————————————— ここまで見て頂きありがとうございます。 このアカウントでは、 僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます! あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張
とも🍳低脂質ヘルシーレシピ✨

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【子どもが爆食べ】サクうまシャケの唐揚げ✨お弁当にも◎
レシピはこちら👇🏻 なんでもコメントしてね❤︎ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ✏️材料 ●鮭     3切れ ◯酒     大さじ1 ◯塩こしょう 少々 ◇片栗粉   大さじ1 ◎マヨネーズ   大さじ3 ◎ケチャップ   大さじ2 ◎ウスターソース 大さじ1/2     🍳作り方   ①鮭の切身を3〜4等分し、  ◯をもみ込み10分置く ②鮭の水分を拭き取り、  片栗粉をまぶす。  ◎を混ぜてオーロラソースを作る ③油を熱したフライパンで  両面焼けたら  ソースをかけて完成! ┄ ┄
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保育園で人気のお魚献立🌷
\鯖のマヨネーズ焼き/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 分量:4人分 冷凍:× ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ● 材料 ・さば 2切れ ・にんじん 1/3本 ・玉ねぎ 1/4個 ・コーン缶 1/2缶 ・酒 大さじ1 ・カレー粉 小さじ1/2 ・ピザ用チーズ 20 g ・マヨネーズ 大さじ3 ・パン粉 1つかみ ●作り方 ①さばを一口台に切り、ポリ袋に入れて酒とカレー粉を加えて揉んでおく。 ②にんじん、玉ねぎをみじん切りにしコーン缶とピザ用チーズ、マヨネーズを加えてよく混ぜる ③天板にクッキングシートを敷き、さばを並べて工程2をたっぷり塗り、パン粉を振りかける。 ④20
はるママ🍒 栄養士|親子ご飯

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今しか食べれない!豆アジの唐揚げ
@kappougi_mama.159 👈 他のレシピも見る😋 いいね🫶💕コメント💭で応援してね☺️ 【豆アジの唐揚げ】 豆アジは10cm未満のアジのことを言うんだけど、6〜7月の梅雨時期の今が市場に出回ることが多いよ! ゼイゴは取らなくて大丈夫🙆‍♀️✨ シンプルに塩で食べてほしい🥺✨✨ おいしすぎる〜おいしすぎるよー!!! このお塩美味しいよ❤️ 楽天ルームに乗せておくね〜! 【材料4〜6人分】 豆アジ 40匹 米粉  適量(片栗粉でok) 揚げ油 適量 【作り方】 ①アジの内臓を取る。  エラの下に指を差し込んで掴み、尻尾の方向に引っ張ると
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【ぶりのゼロ秒竜田揚げ】漬け込み要らずで簡単!
これだけなのに絶品🫶 漬け込まないからおいしい、竜田揚げ。 いつも、子どもたちが取り合うやつです✌️ 騙されたと思ってやってみて…!! 🐟ぶりのゼロ秒竜田揚げ (調理時間:10分) -—————— 【材料 大人2食、幼児2食分】 -—————— ぶり:4切れ(320g) (A)しょうゆ:大さじ1(18g) (A)しょうが(すりおろし):大さじ1/2(7.5g) 片栗粉:大さじ3(27g) 揚げ油:適量 -—————— 【手順】 -—————— 【1】ぶりはペーパーでドリップをふき取り、 1切を4~5等分に切る。 【2】(A)しょうゆ大さじ1
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簡単✨お魚イタリアン🇮🇹ぶりのソテー
レシピ詳細はこちら 動画を見てわからない事は、 コメントやDMで気軽に聞いてね! あなたのごはん作りが、 楽しくラクになりますように✨ ……………………………………………………… 鰤(ぶり)をさっとソテーし、さっぱりとしたトマトソースで食べる、おいしいイタリアンです。 鰤は照り焼きもおいしいですが、洋風に食べてもめちゃくちゃおいしいですよ。 ぜひお試しくださいね! ・ ・ ▫️鰤のソテー▫️ 【材料】 ぶり2切れ(150g) 塩、胡椒 各少々 トマト50g 玉ねぎ20g にんにく5g 薄力粉小さじ1 オリー
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塩さばおろしポン酢
\ 塩サバおろしポン酢 / 皮はパリッと身はふっくら焼き上げて~🐟 さっぱりおろしポン酢でいただきます🤤 ポン酢は麺つゆを少し合わせると角が取れてまろやかに👩🏻‍🍳 ⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> 塩サバおろしポン酢 やみつき明太きゅうり (タンパク質🐓:さば 明太子) (野菜🥬:ネギ 舞茸 大根 きゅうり) (炭水化物🍚:ごはん) 副菜は次の動画で♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩サバおろしポン酢 【2人分】 ・長ネギ 1/2本 ・舞茸 1袋 ・大根 5cm ・しそ 4~5枚 ・鯖 2切
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平日忙しい人コレ作って!魚の冷凍ストック裏技
魚足りてる?健康目指す下味冷凍。ダイエット中にもOK!平日ラクする冷凍作り置き。 【鮭のごまみりん】 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 白ごま 大さじ1 千切り生姜 10g 鮭 3切 (※焼く時に水を50ml追加して加熱) 【ブリの照り焼き】 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ2 千切り生姜 10g ブリ 3切 (※焼く時に、切った長ネギ1/2本入れて加熱) 【鯖の味噌煮】 料理酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 味噌 大さじ2 千切り生姜 10g さば 4切 (※焼く時に水を100ml追加して加熱) 【た
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【白だし×青海苔】白身魚の和風ピカタの作り方
🥣材料 ・骨取り白身魚 3切れ(300g) ・塩 少々 ◉卵 1個 ◉にんにくチューブ 少々 ◉白だし 大さじ1 ◉醤油 小さじ1 ◉マヨネーズ 大さじ1 ◉青のり 大さじ1/2 ・片栗粉、薄力粉 各大さじ1 ・サラダ油 適量 . . 🥣作り方 ①白身魚は食べやすい大きさに切って塩を降り、5分置いて水気を拭き取る。 ②ボウルに◉を入れて混ぜ、片栗粉と薄力粉を混ぜたものをまぶす。 ③サラダ油を敷いたフライパンで両面に焼き目がつくまで焼いたら完成! . . #白身魚 #魚料理 #ピカタ #ピカタレシピ #簡単レシピ
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もう一生ホッケは焼きません。
#干物 #ホッケ #煮魚
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30,000人が保存した人気の魚レシピ4選のコラージュ。サーモンのクリーム煮、タラの照り焼き、鮭の焼き浸し、サーモンの漬けどんぶりが写っています。
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サーモンの漬��けどんぶりの調理工程を示す4分割画像。サーモンのスライス、調味料の混ぜ合わせ、漬け込み、ご飯と海苔の準備が写っています。
お魚レシピまとめ☺️
インスタではレシピ検索可能です🔎 詳しくはプロフィールからインスタの投稿をご覧ください! 今日は、過去に大人気だった お魚レシピをご紹介☺️ 難易度★☆☆ 投稿をまとめているので 少しだけ見づらい部分がありかもしれません🙏🏻 過去にも、一つづつレシピ投稿していますので、気になったレシピがあれば 是非、過去投稿もご覧ください😆 保存して何度も見返してもらえると 嬉しいです🍺✨ どれも、自信作です👨‍🍳 美味しそーとおもったら 『😆』のスタンプを押してもらえると 日々の投稿の励みになります! -----------------------— #和
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盛り付けられたメカジキの和風ステーキ。しめじ、大根おろし、大葉、かいわれ大根が添えられ、和風ソースがかかっている。「メカジキの和風ステーキ」という文字が重ねられている。
盛り付けられたメカジキの和風ステーキ。しめじ、大根おろし、大葉、かいわれ大根が添えられ、和風ソースがかかっている。「お魚食べてる?」などの説明文が添えられている。
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《お刺身アレンジ》旦那が惚れ込んだ醤油麹漬け
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8月の旬の魚「アユ」をご紹介します🐟✨ 独特の香りが魅力のアユは、塩焼きはもちろん、甘露煮や夏野菜の包み焼きでも楽しめます🌿 アユに含まれる栄養、おいしい選び方、調理のポイントを、管理栄養士の視点でやさしくまとめました😊 「旬の魚を食卓に取り入れたい」 「魚料理のレパートリーを増やしたい」 「忙しい日でも作りやすいレシピを知りたい」 そんな方に役立つ内容です🍚🍅 詳しいレシピと栄養情報はこちらからご覧ください👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12974359882.html 旬の食材や、毎日の献立に取り入
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むすめ爆食い✨【たらのカレーチーズムニエル🐟】
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あじの南蛮漬けを作って見てね〜!
#冬レシピ #わたしのレシピメモ #lemon8料理部 #時短レシピ  《材料》 ☀︎ あじ    2尾(二枚卸しで4枚になる)        手に入るアジで🉑 ☀︎ 玉ねぎ   中 半分 ☀︎ 人参    中 二分の一(多少多くても良い) ☀︎ ピーマン  1ヶ ☀︎ 片栗粉   適量 ☀︎ 油      〃 ☀︎ 赤唐辛子  1本(小口切り、、好みで)  《調味料》 ☀︎ 醤油    大 1.5〜2 ☀︎ お酢      100cc ☀︎ お砂糖   大 2〜3 ☀︎ お水    大 2 ☀︎ 本出し   少々(味見をして.入れても入れな
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真鯛のかぶら蒸し/おうちで贅沢な蒸し料理
和食料理人のレシピはここをタップ↓ こんにちは!かい夫婦です🙌 ご覧いただきありがとうございます☺️ いつもいいね♡保存嬉しいです✨ ▼recipe▼ ☑真鯛の蕪蒸し 材料 真鯛…4切 かぶ…1個(約350g) かぶの葉…30g 人参…30g 塩昆布…6g 冷凍枝豆…30g 立て塩 A水…300cc A料理酒…大さじ2 A塩…小さじ1/2 B片栗粉…小さじ1 B卵白…1個分 B塩…小さじ1/3 餡 ★水…100cc ★うす口醤油・みりん・料理酒…各大さじ1 ★砂糖・和風だし…各小さじ1 水溶き片栗粉 ・水…
しんすけ和食割烹料理人/元割烹料理長のひと手間ご飯

しんすけ和食割烹料理人/元割烹料理長のひと手間ご飯

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食べ盛りが絶賛!😋
忙しくてもパパッと一品🍽️ 15分で作れるごはん🍚 @maka_no_gohan 作ってみたい!美味しそう!って思ったらコメント欄に 「😋」もらえると嬉しいです♡   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   『鯖のトマト煮込み』 うちの子たちは魚料理出してもリアクション薄いんだけど、これは「うまっ!」いただきました🙌 おかわりして食べるほど気に入ってくれたみたいで2杯目はチーズ乗せて食べてたのがすごい美味しそうだった〜😍 ちなみに私は最後にタバスコかけて食べるのが好きです😋 めちゃくちゃオススメなので是非是非作ってみてください🍳   【材料】
まか🍳15分ご飯

まか🍳15分ご飯

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南蛮漬け白身魚の作り方
日本料理南蛮漬け白身魚の作り方 家庭でも簡単レシピ失敗しない! *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――― YouTubeはじめました📺 ぜひチャンネル登録よろしくお願いします🌸 📺 完全な作り方の動画をこちらから📺 ↓ YouTubeの説明文に詳しくレシピを書いてありますよ! youtubeチャネルをこちらから📺 *☼*―――――*☼*―――――*☼*――――
YonAJ

YonAJ

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お魚は健康管理にいいよね!105円のカンパチのあらで煮付け&今日買ったお米5キロの価格は…
#春レシピ カンパチのあら 約150g 砂糖・みりん・酒 それぞれ大さじ2 醤油   大さじ1.5 塩    少々 ⑴ カンパチは塩を振って10分程度おき、熱湯をかけて下処理する。 ⑵ 小鍋に全ての材料を入れ、水分が少ないようなら、大さじ1〜2の水を加えて煮る。 ⑶ 途中ひっくり返して、照りが出たらできあがり #ポテンシャルスター カンパチのあらが、なかなかの鮮度で105円だったので煮付けに。 煮魚は私は苦手なのですが、子どもたちが食べるので、この量でちょうどいい🐟 そしてお米5キロも買ってきました。 プライベートブランドが割安で5キロ
まりるり

まりるり

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魚嫌いが完食✨タツタ揚げ
詳しいレシピとポイントはこちら👇 他のも見たい!と思ったらフォロー❣️ いいね♡ やコメントも励みになります🥰 給食の先生が作る安心ごはんレシピ→@sakizo_recipe 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 さかな嫌いに困ってるママ必見! いろんなお魚に使えるタツタ揚げの レシピだよ! 特にカツオがおすすめだから 今回は「カツオのたたき」を使いました😉 作ってみてね✨ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 \ 鉄分タツタ揚げ/ 【材 料】 ・カツオのたたき 1節 (a) ・お砂糖   小さじ1 ・しょうゆ  大さじ1/2 ・酒
さきぞー ⌇ 給食ママのレシピ

さきぞー ⌇ 給食ママのレシピ

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白い皿に盛り付けられた、こんがりと焼き色のついた2切れの焼き魚。塩麹で調理された魚の表面はつややかに見えます。
「子供もハマる/焼き魚はこれ 麹焼き」と題されたレシピカード。銀タラ(または好きな魚)と塩麹を使った焼き魚の材料と作り方が記載されています。
経塚翼さんのSNS投稿画面。麹焼きのレシピカードと、「焼き魚は麹に漬けて焼く以上に美味しい調理法に出会ったことがない」というコメント、そして塩麹を宣伝する別の投稿が表示されています。
Xでバズった最高に美味しい焼き魚の食べ方。調味料ひとつの美味しいテクニック。
塩麹は最強の美肌・健康調味料と言われてますが、せっかく塩麹を使うならぜひ私の作った麹の最高峰『無農薬・有機・無添加国産100%』の塩麹を一度使ってみてください✨ ⬇️プロフィールのリンクからも見れます☺️Amazonベストセラーになってます。 @経塚翼 - Tsubasa - --------------------------------------------- #簡単レシピ #料理のちょいテク #魚レシピ #ダイエット
経塚翼 - Tsubasa -

経塚翼 - Tsubasa -

422件の「いいね」

\少ない油でカリカリザクザク/ 『クリスピー魚肉ソーセージ唐揚げ』
【材料】※2人前 ■魚肉ソーセージ…2本 ■薄力粉…大さじ2 ■水…大さじ2 ■にんにくチューブ…小さじ1/4 ■油…適量 (A)片栗粉…大さじ3 (A)パン粉…大さじ2 (A)粗挽き黒胡椒…小さじ1 (A)コンソメ…小さじ1 【作り方】 ①薄力粉、水、にんにくチューブを混ぜ合わせ、魚肉ソーセージをちぎって入れて全体にからめる。 【🔴ポイント】 お弁当に入れる際はにんにくチューブ抜きでOK! ②別のボウルに(A)を混ぜ合わせ、液を軽くきった①を入れて全体にまぶす。 ③深さ5ミリの油を中火で熱し、②を揚げる。油に面した部分の衣が固まったら裏返し、裏
低空飛行キッチン(調理師免許)

低空飛行キッチン(調理師免許)

469件の「いいね」

青ネギがたっぷり散らされた、温かいカンパチのあら汁のクローズアップ。魚の身と骨が見え、食欲をそそる仕上がり。
新鮮なカンパチのあら(魚の骨と身)が写っており、あら汁の主要な材料であることがわかる。
湯気を立てる昆布とかつお節でとっただし汁。あら汁の風味豊かなベー��スとなる出汁の準備段階。
わが家のカンパチのあら汁/ネギと生姜たっぷり/ホッとするおいしさ/臭みなく香ばしさUP✨
下処理をして、焼くことで臭みもなし! 焼いたあらの香ばしさも出て、ネギと生姜もたっぷり!ホッとして家族も好きな味♪ ーーー材料ーーー カンパチのあら  1匹分 塩        適量 だし汁      1500ml 酒        大さじ4 白ネギ      1本 生姜       15g 青ねぎ      適量 多めが好み✨ 味噌       70g程度 ※白ネギと青ねぎはどちらかでもOK! ーーー作り方ーーー 1️⃣あら全体に適量の塩を振り、20分おく 2️⃣ 1️⃣をおいている間に、ダシをとる 生姜を皮ごとスライスし、青ネギや白ネギを刻ん
0707

0707

20件の「いいね」

マヨネーズで!あじフライ
【鬼リピ時短レシピ】発信中!👇 〜アフレコしてるよ📣〜 フォローはこちらへ💁‍♀️ @あき/鬼リピ時短ごはん🍳 【保存】しておくと 忘れずに見返せるよ👍 おいしそうと思ったら【いいね】してね❤️ *************************** 〜材料〜 ・アジ 刺身用 ・マヨネーズ ・パン粉 ・塩コショウ 〜作り方〜 ①両面、塩コショウをしてマヨネーズをしっかり塗る ②パン粉を手で押さえながらつける ③フライパンに並べて、油を入れて、火をつける ④両面揚げ焼きして完成🙌 ⚠️ ・パン粉はしっかり手で押
あき/働くママの簡単ごはん🍳

あき/働くママの簡単ごはん🍳

233件の「いいね」

家計の味方、鱈がお店級に🌸鱈のきのこガーリックソテー✨
レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 鱈って鍋に入れると崩れるし 扱いが難しいって思ってない?😳 コツを押さえれば美味しく焼けるから ぜひ試してみて🤭 ………………………………………… ◻︎鱈のバターソテー きのこガーリック乗せ 2人分 《材料》 ・鱈切身     2切れ ・舞茸      1袋 ・薄力粉     少々 《舞茸ソテー用》 ・オリーブオイル 大さじ1 ・ニンニク    一欠片 ・バター     10g 《調味料》 ・塩コショウ   少々 ・醤油      大さじ2 ・レモン汁    大さじ1
なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

240件の「いいね」

皿に盛り付けられた、こんがりと焼かれた塩麹焼き魚の切り身が2切れ写っています。魚は黄金色で、一部焦げ目がついており、食欲をそそる見た目です。
塩麹焼き魚のレシピカードで、左側に焼き魚の完成写真、右側に材料と作り方が記載されています。「子供もハマる/焼き魚はこれ 麹焼き」とタイトルがあり、銀タラと塩麹を使った簡単な手順が示されています。
ソーシャルメディアの投稿画面で、焼き魚の画像とレシピカードが表示されています。投稿文には「焼き魚はこの味付けが1番好き」とあり、別の投稿では塩麹の美肌・健康効果について触れられています。
焼き魚はこの味付けが1番好き。魚によるけど。(魚れ知り探し)
塩麹は最強の美肌・健康調味料と言われてますが、せっかく塩麹を使うなら麹の最高峰『無農薬・無添加国産100%』の塩麹をぜひチェックしてみてください☺️✨ 私の作った生きる塩麹はプロフィールのリンクツリーにも載せてます📝国産無添加で一位になりました🙇‍♂️ @経塚翼 - Tsubasa - -------------------------------------------- #食材からレシピ探し #魚レシピ #簡単レシピ
経塚翼 - Tsubasa -

経塚翼 - Tsubasa -

63件の「いいね」

白米と副菜が添えられた、長ネギと千切り生姜が乗ったカレイの煮付けの完成写真です。「簡単!カレイの煮付け」という文字が重ねられています。
カレイの煮付けの完成写真を背景に、カレイ、生姜、長ネギ、醤油、みりん、砂糖、酒、水の材料リストが記載されています。
カレイの煮付けの調理工程1〜3を示��しています。魚の湯通し、生姜と調味料を鍋に入れる様子、煮汁を魚にかける様子が写っています。
簡単!カレイの煮付け
煮付けって⠀ ハードル高いイメージありますか?⠀ ⠀ 実は調味料を混ぜ合わせて⠀ 煮るだけ!⠀ 下味処理さえ知っていれば⠀ 他の魚でも⠀ 生臭くない魚料理ができます。⠀ ⠀ ⠀ 今回は⠀ 煮付けなので⠀ 下処理として⠀ 湯で洗いました。⠀ 調理時に生姜とネギを入れ⠀ 臭みも取るようにしています。⠀ ⠀ ⠀ 生姜もネギも美味しく食べれます。⠀ ネギも美味しい季節になってきたので⠀ 是非作ってみて下さい☆⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀ ⠀ ⠀ いいね、コメント、フォロー⠀ ありがとうございます¨̮♡︎⠀
はこの冷凍おかず作り置き

はこの冷凍おかず作り置き

613件の「いいね」

焼きサバ、豚もやし、厚揚げと小松菜の煮びたし、味噌汁が並んだ食卓の俯瞰写真。「包丁使わず!パパっと献立〜焼きサバ編〜」のタイトルが大きく表示されています。
「豚もやし~博多屋台風~」の完成写真とレシピ。豚肉ともやしが炒められ、刻みネギが散らされています。調理時間10分、材料と調味料が記載されています。
「豚もやし~博多屋台風~」の調理工程を示す3枚の写真。豚肉の下味付け、フライパンで豚肉を焼く様子、もやしと調味料を加えて炒める様子が写っています。
包丁使わず!パパっと献立〜焼きサバ編〜
→気になるレシピは保存してね👉⁣ ⁣ 1月は行く⁣ 2月は逃げる。。⁣ とか言って、⁣ なんせ時の経つのは早くて⁣ パパパパっとできて⁣ 美味しく食べられたら☺️🌈⁣ そんな感じで料理しています♪⁣ ⁣ 包丁とまな板を使わず⁣ 鍋のなかに切りこんでいったり✂️⁣ レンチンのボウルにそのままくわえたり⁣ 誰でも失敗なく⁣ 時短簡単にできる和食献立⁣ ご紹介しまーす🤗💕⁣ ⁣ 《包丁使わずパパっと献立~焼きサバ編🐟⁣》 ⁣ 🌟主菜⁣ 【さばのおろし梅ポン酢】⁣ 〜さっぱりの焼きさばアレンジ〜⁣ ⁣ *副菜⁣ 包丁不要♩レンジでOK⁣ 【厚揚げと小
ふじたかな/今みて今日作れる🍳

ふじたかな/今みて今日作れる🍳

73件の「いいね」

魚嫌いが爆食【報告止まらん】 鮭の照り焼き  裏技
魚嫌いもおかわりした!ってストーリー 限定レシピにDM頂いた【鮭の照り焼きの作り方】はここ👇 魚嫌いでも食べるポイントは2つ! リール動画見てね😊 カルシウムをしっかり吸収するために必要なビタミン D が、鮭にはたっぷり🙌 ビタミン D 不足になると、 骨からカルシウムを放出してカルシウム濃度を維持しようとするので、 骨が脆くなる原因になるよ😭 カルシウムだけじゃなくて一緒にビタミンDも摂らせたいよね💪 簡単に出来るスポーツっ子を応援するレシピはこちら👇 いいね♡して貰えたらめちゃ喜びます🫶 ひじき、切り干しを使ったレシピをたくさん投稿していま
みる🍳全国出場できる栄養飯

みる🍳全国出場できる栄養飯

121件の「いいね」

9/18は敬老の日😌煮魚のやさしい献立🐟
9月18日は『敬老の日』ということで、本日はおじいちゃんおばあちゃんとも一緒に楽しめる、『煮魚の献立』をご紹介させていただきます🐟✨ ----------------------------- 🍴menu 1 ひとつ目にご紹介させていただきます献立は、こちらの献立です♪ メインは『サバの味噌煮』ですが、一般的なサバの味噌煮とは違い『ごぼう』も一緒に煮込むところがご投稿者様のポイントだそうですよ👀 『サバ』は青魚としてよく知られているお魚かと思いますが、お魚の油脂特有に含まれる『EPA』『DHA』が特に豊富に含まれるので、特にご年配の方に心配な『脳梗塞』や『心筋梗塞』
menuble | 献立アプリ

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10分で完成! レンチンで爆速🔥 カレイの味噌マヨ包み🐟
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛカレイの味噌マヨ包み🐟ꔛ レンチン5分で完成! 夫のお気に入り魚レシピ😉👌🏻 お手軽やのに喜ばれること間違いなし☺️ 「暑すぎてムリー🥱」って日でも 火を使わんから涼しい顔で作れちゃう🙆‍♀️ クッキングシート使うから 洗い物も少なくて最高💯 保存して
こた|夫がハマるラクうまレシピ

こた|夫がハマるラクうまレシピ

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同棲これからする人は必見!
#同棲準備中 #同棲準備 #同棲 #花嫁修行中 #レシピ #レシピ #簡単レシピ #手料理 #料理 #男ウケレシピ #わさび店長
わさび店長

わさび店長

24件の「いいね」

2024年大人気のお魚レシピ🏆全て準備10分以内でズボラママ必見😍
他は @ovenfufu_gohan をチェック☝️ 準備10分で後はほったらかし! 簡単なのに家族に褒められる ごちそうレシピを発信! 料理と一緒に自分の時間も作りましょ👏✨ 聞きたい事やコメント・DM大歓迎😃✨️ 100%返します😊✨️  \2024年オーブン魚レシピ/ 🏆️~人気ランキングTOP5~🏆️ どれも5分準備で後はほったらかし! 1年間のレシピをまとめてみました🎉✨ 忘れないように保存して作りましょう✨  @ovenfufu_gohan ☝️レシピはこちらから!! _____________ 【第5位】04/01
うみ夫婦

うみ夫婦

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家族が沼るおかず【厚揚げの大葉チーズ焼き】
レシピはこちら🙋‍♀️ この日の献立 ・鮭ときのこのホイル焼き ・厚揚げの大葉チーズ照り焼き ・モヤシ、きゅうり、にんじんのさっぱり和え ・ワカメと卵の中華風スープ ◾︎厚揚げの大葉チーズ焼き◾︎ 材料(4人分) ・厚揚げ・・・4枚 ・片栗粉・・・適量 ・大葉・・・8枚 ・スライスチーズ・・・4枚 【タレ】 ・醤油、みりん・・・各大さじ2 ・砂糖・・・小さじ2 ①厚揚げは半分に切り、切り込みを入れ 大葉と半分に切ったチーズをはさむ ②片栗粉をまぶして油をひいたフライパンに並べる ③表面がカリッとなるまで焼いたらタレの調味料を加えて絡めたら完成。
まる。ごはん

まる。ごはん

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失敗しないカレイの煮付け
@atsuryokunabelove 材料・作り方はこちら 【失敗しないカレイの煮物】 魚の煮付けって火加減が難しい そして私は何度も焦がしたことがあります 見守っておかないといけない 魚料理って正直めんどくさい だから魚食べるのやめよーってなりますよね でも電気圧力鍋に任せると 材料入れてほっとくだけで やわらか幸せな魚の煮付けができちゃいます わが家の子どもたちも煮付けが大好き! 我先にと食べちゃってます 魚は切り身を使っていますが 鍋に入るようならまるごとでもOK❤ 白ネギはなくても出来上がりますが 煮付けのタレで煮た白ネギもと
きのこ🍄電気圧力鍋の簡単レシピ

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\ 脳と目を育てる /鮭キャベツあんかけ
便利な食材の詳細は下に👇 【鮭キャベツあんかけ (9ヶ月〜)】の作り方 【材料】 ・鮭 1切 ・キャベツ 50g ・水 180ml ・粉末だし 小さじ1 ・すりごま 小さじ1/2 ・とろみちゃん 適量 【作り方】 ①キャベツを細かく切る ②お鍋に水、粉末だし、キャベツ、解凍した鮭を入れほぐしながら煮る ③すりごまを加えて、とろみちゃんでとろみをつけたら完成! 《今日の便利食材》 ・鮭(コープ購入品) →JANコード:4901990738187 ・とろみちゃん(コープ購入品) →JANコード:4902220156368 とっても簡単なので
ふーまま| 誰でもかんたん離乳食

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