คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 1688 คน

ติดตาม

1/11

38 คนบันทึกแล้ว

[HSP] มันเป็นไปไม่ได้จริงๆ

- ใช่

เมื่อไม่นานมานี้ในที่ทํางาน..

ฉันมีตารางงานที่ผิดปกติ

นอกจากนี้ยังเป็นการเปลี่ยนจังหวะสำหรับฉัน

ฉันสามารถพบคนที่ฉันสนิทด้วย

ฉันรอคอยมันจริงๆ

ฉันถูกขอให้ทำงานกะทันหันในตอนเช้าของวัน

มีเหตุการณ์ที่คุณร้องไห้และยอมแพ้

แม้ว่ามันจะเป็นงานกะทันหัน

มันไม่ใช่งานเร่งด่วนจริงๆ

มากกว่าสถานการณ์เบื้องหลัง

"แน่นอนเพื่อความสะดวกของบุคคลนี้

ฉันเดาว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น"

ให้กับคนที่ก่อให้เกิดมัน

(ในขณะที่ตระหนักดีว่าเป็นคำที่ไม่ควรพูด)

ถ้าไม่ใช่สำหรับผู้ชายคนนี้,、"""

หรือถูกโจมตีด้วยความรู้สึกเกลียดชัง

ทัศนคติที่ถนัดมือของเจ้านายที่ถาม

และฉันก็โกรธมาก

ฉันเกือบเสียสติไปแล้ว ฮ่า ๆ

เหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นกะทันหัน แต่

ด้วยความรู้สึกตกใจ โกรธ เกลียดชัง

สมองของฉันสับสนอยู่พักหนึ่ง

บางทีสาเหตุของการรบกวนทางอารมณ์

ทัศนคติที่ถนัดมือของเจ้านาย

คนนี้อยู่ในอารมณ์อยู่ดี

ตราบใดที่มันโอเคกับฉันฉันเป็นชนเผ่าที่ดี

แล้วแต่อารมณ์ในตอนนั้น

นี่เป็นวิธีที่เครียดมากในการพูด

มีบางครั้งที่คุณพูดอะไรบางอย่าง

เนื่องจากฉันทำงานกับผู้คน

มันยากที่จะหนีจากความเครียดแบบนี้อย่างสมบูรณ์

เพราะมันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะเข้าใจซึ่งกันและกันแม้ว่าคุณจะมีการต่อสู้

ในท้ายที่สุดมันไม่มีเหตุผลที่เราจะต้องผ่านไป

แน่นอนเมื่อคุณไม่สามารถทนได้อีกต่อไป

ฉันกำลังคิดที่จะปล่อย บริษัท อย่างสง่างาม

ฉันคิดว่ามันอาจจะยังคงใช้งานได้ในขณะนี้

ในขณะที่คิดเพื่อไม่ให้ได้รับผลกระทบมากที่สุด

ฉันคิดอีกครั้งว่าฉันต้องมีชีวิตอยู่

ก่อนอื่นสิ่งที่จำเป็นคือการโจมตีของคู่ต่อสู้

ฉันรู้สึกอย่างนั้นเหรอ?

มันไม่ใช่ทางออกที่สำคัญอย่างแน่นอน

เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ให้มากที่สุด

บางทีนี่อาจจะดีที่สุด

สำหรับตอนนี้ฉันจะวิเคราะห์รูปแบบพฤติกรรมของเจ้านายของฉัน

คุณอารมณ์ดีหรืออารมณ์ไม่ดีเมื่อไหร่?

นอกจากนี้ศึกษาอย่างละเอียดว่าพฤติกรรมประเภทใดที่ดีกว่า

เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ดีที่สุด

ฉันกำลังคิดที่จะพยายาม

แน่นอนว่าอุดมคติคือการเลิกอย่างรวดเร็ว

เพื่อตัดสัมพันธ์กับคนแบบนี้

ในขณะนี้จากสิ่งที่สามารถทำได้ทันที

ฉันหวังว่าฉันจะสามารถเปลี่ยนความเป็นจริง、!

ทีละเล็กทีละน้อยลดอารมณ์แปรปรวนของคุณ

ฉันต้องการที่จะสามารถอยู่อย่างสงบสุขทุกวัน

ละเอียดอ่อน-san #ละเอียดอ่อน ฉันต้องการเชื่อมต่อกับละเอียดอ่อนซัง #hsp #hsp อารมณ์

2025/6/7 แก้ไขแล้ว

私もHSP気質なので、仕事での急な予定変更や高圧的な態度によるストレスにはとても共感します。HSPは繊細ゆえに職場の些細な変化や予期せぬ対応に大きな影響を受けやすいのです。以前、急に予定変更された時は本当に動揺し、仕事に支障が出ることもありました。しかし、その経験を通じて気づいたのは、“原因を理解し相手のパターンを掴むこと”が意外に重要だということでした。私も著者さんと同じく上司の言動を観察し、機嫌が良いときや悪いときの兆候を把握することで、自分が受けるストレスを軽減できました。また、急な仕事の頼まれごとに対して、即答せず一旦冷静になる時間を持つ工夫もしています。体調や心理状態が落ち着いているときに対応策を練るほうが、精神的なダメージを減らせるからです。物理的な距離感のバグや馴れ馴れしさにも敏感になるのがHSPの特徴ですが、私は小さな個室にするとか、ヘッドフォンで自分の世界を作ることである程度回避しています。これもストレス対策の一環としておすすめです。最終的には、自分の感情を否定せず素直に受け止めつつ、可能な範囲で環境やコミュニケーション方法を調整していくことが、HSPが無理なく職場をやり過ごすコツかなと思います。気分屋な上司との関係も、根気よく相手を攻略する努力が実を結びやすいです。ストレスフルな状況でも、自分をいたわりながら少しずつ日常の穏やかさを取り戻していきましょう。私たち繊細さん同士、共に生きやすい職場環境を創っていけるといいですね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวกำลังถ่ายภาพจิตรกรรมสีเหลืองในแกลเลอรีศิลปะ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง HSP และเช็คลิสต์ลักษณะของคนอ่อนไหวง่าย เช่น ร้องไห้ง่าย ไม่ชอบเสียงดัง และเหนื่อยล้าง่าย

หญิงสาวโพสท่ากลางแจ้งในทุ่งหญ้า พร้อมข้อความถามว่าเคยรู้สึกอ่อนไหวหรือคิดมากเกินไปหรือไม่ ซึ่งอาจเข้าข่ายเป็นคนที่มีความอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ

ภาพด้านหลังของหญิงสาว พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับ Highly Sensitive Person (HSP) ที่มีความสามารถในการประมวลผลข้อมูลลึกซึ้ง มีความคิดสร้างสรรค์สูง และรับรู้ความรู้สึกผู้อื่นได้ดี

เมื่อน้ำตาไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นบุคลิกภาพ เราจะรับมือยังไง

—ถ้าเธอรู้สึกว่าตัวเองร้องไห้กับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ง่ายเกินไป จนเผลอตัดสินตัวเองว่าอ่อนแอ เราอยากชวนทุกคนเรียกมันว่าความเปราะบางแทนจะดีกว่า เพราะพวกเราไม่ได้อ่อนแอเลย เราไม่ได้อยากร้องไห้ต่อหน้าคนอื่นเลย แค่หลายครั้งเราเองก็หยุดตัวเองไม่ได้จริง ๆ แต่นั่นแหละ ยังไงเธอก็ไม่ได้อ่อนแอหรอก มันก็แค่ช่วง

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดคลุมอาบน้ำสีขาวกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าทำไมถึงอารมณ์อ่อนไหวง่าย และอาจเป็น HSP

ภาพหญิงสาวผมดำหันหลังให้กล้อง พร้อมข้อความอธิบายความหมายของ HSP (Highly Sensitive Person) ว่าเป็นผู้ที่แสดงอารมณ์รุนแรงกว่าคนอื่นและมีความคิดสร้างสรรค์

ภาพหญิงสาวหันหลังให้กล้อง ยืนอยู่หน้าผนังสีเทา พร้อมข้อความแสดงลักษณะนิสัยของ HSP เช่น ร้องไห้ง่าย ไม่ชอบเสียงดัง และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนอ่อนแอ

ทำไมเราอ่อนไหวง่าย ร้องไห้ง่ายกว่าคนปกติ เราอาจเป็น HSP?

• สวัสดีค่ะทุกคนน มีใครเคยสงสัยหรือเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ เวลาเห็นหรือพบเจอเหตุการณ์อะไรก็รู้สึกมีอารมณ์ร่วม อินกับเหตุการณ์นั้นๆ จนบางทีก็ร้องไห้ง่ายมาก อ่อนไหวกับรอบข้างบ่อยมากทั้งๆที่บางคนก็ไม่เห็นเป็นแบบเราเลย วันนี้เรามาไขข้อข้องใจนี้ให้ทุกคนที่เป็นแบบเราได้รับรู้ค่ะ • HSP หรือ (a) Highly Sens

ถูกใจ 2452 ครั้ง

เป็นคนอ่อนไหวง่าย Highly Sensitive Person☔

บุคลิกภาพของคนที่อ่อนไหวต่อสิ่งรอบตัวเป็นพิเศษ หรือ Highly Sensitive Person (HSP) ❤️❤️💗 ทำให้เราอาจแสดงออกต่อสิ่งนั้นๆ มากเกินไป ตามประสาทสัมผัสต่างๆ ทั้งแสง สี เสียง และกลิ่น เช่น การมองเห็นสุนัขที่เจ็บป่วยทำให้รู้สึกสงสาร ร้องไห้ตามไปด้วย หรือการได้ยินเสียงรอบตัวแล้วทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรือเศร้

ถูกใจ 56 ครั้ง

$ภาพโปรโมทหนังสือ \"จะเป็นไรไหม ถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ\" โดยจิตแพทย์ Bestseller ยอดขาย 130,000 เล่มในเกาหลี มีเคส Study และงานวิจัย พร้อมคำถามว่าใครเป็น HSP เหมือนกันบ้าง.$