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ライスにチリソースを混ぜたもの、魚の煮付けxヤム、缶詰の魚 🌶️🐟

ここでも、最も人気のあるメニューの値。ライスは、チリソース、揚げナマズ、炒め唐辛子生姜×yum、缶詰の魚と混合🐟🌶️

味はスパイシーで、あまりスパイシーではなく、フォローしやすいです。料理ができない人なら誰でもできて、とても美味しいです。🤤💖

📍原材料です。

✨揚げナマズソース、ジンジャーペッパー

✨ブラウンライス

✨缶詰の魚

✨レモン

✨藻類。

#チリジュース #ナマズ唐辛子、生姜唐辛子 #ナマズのチリソース、ジンジャーチリペッパー、7

#ナマズソースとジンジャーチリの炒め物

#サーモンペッパー #七つのサーモンペースト #クリスピーローストサーモンペッパー

#ご飯にチリソースを混ぜたもの #71 1 #7イレブン#7高架エンタイ

#セブンレビュー#セブンを食べる#セブンイレブン#セブン全店舗

#強烈な味#アモーシャ・トリーツ

♪ナマズのチリソースソテージンジャーチリ#ヨンチキンチリソースカリッ#ハーブローストグラスミンチチリソース

♪Swag water chili#ボートの下のチリウォーター#レモングラスチリ

#スパンキーフード#エモカ#ハラール#スパイシー#ノワール

#セブン#セブン-イレブンタイランド#ショップ24#セブンデリバリー

2024/1/8 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหาเมนู “ปลากระป๋องคลุกข้าว” หรือ “ข้าวยำปลากระป๋อง” ที่ทำเร็ว กินแล้วแซ่บแบบไม่ต้องเข้าครัวนาน อันนี้เป็นวิธีที่เราทำบ่อยมาก โดยเฉพาะวันที่กลับบ้านดึกๆ มีของติดบ้านนิดหน่อยก็เอาอยู่ วิธีทำของเรา (ให้รสกลมกล่อมแบบยำ แต่ไม่เละ) 1) เตรียมข้าว: ใช้ข้าวกล้องจะเคี้ยวเพลินและอยู่ท้อง ถ้าข้าวแห้งไปให้พรมน้ำอุ่นนิดเดียวแล้วคลุกก่อน จะทำให้ข้าวนุ่มแต่ไม่แฉะ 2) จัดการปลากระป๋อง: เทปลากระป๋องลงชามแล้ว “ยีเบาๆ” ให้แตกเป็นชิ้นพอดี อย่ายีละเอียดเกิน เพราะจะทำให้คลุกแล้วเละง่าย 3) ปรุงความเปรี้ยว: บีบมะนาวลงไปทีละนิด ชิมเอา เราชอบบีบมะนาวตอนสุดท้ายอีกนิดเพื่อให้หอมสด 4) ตัวชูโรงความนัว: ใส่น้ำพริกปลาดุกฟูผัดพริกขิงลงไป (ค่อยๆ เติม) แล้วคลุกให้เข้ากัน น้ำพริกจะช่วยเพิ่มทั้งความหอมและรสเผ็ดนัวแบบกำลังดี 5) ท็อปด้วยสาหร่ายอบกรอบ: เราชอบใช้สาหร่ายอบกรอบห่อคำกิน หรือฉีกโรยด้านบน จะเพิ่มความกรุบและช่วยตัดความเลี่ยน ทริคให้ “ข้าวยำปลากระป๋อง” อร่อยขึ้นแบบไม่ต้องเพิ่มของเยอะ - ถ้าชอบแนวยำจัดขึ้น: ใส่น้ำมะนาวเพิ่ม + พริกป่นนิดหน่อย (หรือพริกสดซอย) แล้วคลุกเร็วๆ - ถ้าอยากให้หอม: บีบมะนาวบนข้าวก่อน แล้วค่อยใส่ปลากระป๋องและน้ำพริก จะได้กลิ่นมะนาวชัดขึ้น - ถ้ากลัวเค็ม: เริ่มจากใส่น้ำพริกน้อยๆ เพราะปลากระป๋องกับน้ำพริกมีรสอยู่แล้ว ค่อยเพิ่มตามชอบ ไอเดียเสริมเวลาอยากอัปเกรด - ใส่หอมแดงซอย/ต้นหอม/ผักชี เพิ่มความสดแบบยำ - เพิ่มแตงกวาหรือผักลวกไว้กินคู่ ช่วยบาลานซ์รสและทำให้กินเพลิน - ถ้าทำไปกินนอกบ้าน: แนะนำแยกสาหร่ายอบกรอบไว้ต่างหาก ค่อยใส่ตอนกิน จะยังกรอบอยู่ สรุปคือเมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนอยากได้ “ปลากระป๋องคลุกข้าว” ที่จบในชามเดียว รสแซ่บนัว ไม่ค่อยเผ็ด แถมมีเท็กซ์เจอร์กรุบๆ จากสาหร่ายอบกรอบ กินแล้วอิ่มสบายแบบทำซ้ำได้เรื่อยๆ

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料理の黄金比メモ
大体2人分作るくらいの分量🙌 大体の目安😊 この調味料を大体こんな割合かぁくらいで目分量で適当にやって自分好みの味を見つけると🙆‍♀️❤️ 毎日のごはん作りだから レシピ見ながらって面倒だから 目分量で適当にやる方がラクですしね😆 酒、醤油、みりん、砂糖で大体なんとかなる気がする😁 ポン酢は最強だよね! 煮物にも使えるし、ポン酢で炒めるだけでも美味しいし🤤 ナムルはコショウプラスもいいよね🙌
リョウ

リョウ

295件の「いいね」

甘辛く煮付けられたスケトウダラのぶつ切りが、白い器に盛り付けられています。魚の身は柔らかそうで、甘辛いタレが絡み、生姜の薄切りも添えられています。器には青と緑の模様が描かれています。
甘辛🐟🐟🐟 
すけとうだらの甘辛煮♪ 一尾分500円が3時半の時点で半額❣️ 買わない理由は無い♪ いつもだったら鍋🍲にしよう👍となるけど、すけとうだらって、鍋に入れると崩れてバラバラがいつもの感じ💧 なので今日は甘辛く煮付けてみました♪ 冬の魚のすけとうだらは安くて家計のお助け品♪結構な確率で食卓に上ります♪ ○ぶつ切りになっているので切る手間無し! ○酒多め、砂糖、みりん、醤油でお好みの味に煮つければ出来上がり🐟 #冬レシピ #ママって年中無休 #ヘビロテ名品アワード #Lemon8ダイアリー #お魚大好き
水玉金魚

水玉金魚

127件の「いいね」

チキンガーリックペッパーライス、ポタージュ、サラダ、ユッケ、ミニタルト、キウイが並ぶ、木製トレーに載った豪華な夕食の献立。
キウイ、ミニタルト、サーモンとアボカドユッケ、グリーンサラダ、チキンガーリックペッパーライス、ほうれん草とベーコンのミルクポタージュと各料理名が示された献立。
赤と白のチェック柄の布の上に置かれた、花形の木皿に盛られたチキンガーリックペッパーライス。鶏肉、コーン、ガーリックチップ、パセリが鮮やか。
ꕥチキンガーリックペッパーライスレシピありꕥ ꕤ晩ごはんメニューꕤ ꕤチキンガーリックペッパーライス ꕤほうれん草とベーコンのポタージュ ꕤグリーンサラダ ꕤサーモンとアボガドのユッケ ꕤミニタルト ꕤキウイ こんばんは♪ 今夜はフライパンで簡単チキンガーリックペッパーライスですᵕ̈* 手軽にペッパーライスが食べたくて調味料 もシンプルだけどチキンの旨みと ガーリックの風味が効いてて美味しい♡ お子さんから大人まで喜んでもらえると思います♪ 本当に簡単に出来ちゃうから是非𓂃
ももなももか🍑

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意外と簡単!カレイの煮付け
@kappougi_mama.159 👈 他のレシピも見る😋 いいね🫶💕コメント💭で応援してね☺️ 【カレイの煮付け】 煮付けって意外と簡単なんだよ! ぜひ作ってみてね☺️❤️ 夫が、美味しすぎるー!と喜んでました😂 落とし蓋がない場合、キッチンペーパーで作れます! #おうちごはん #自炊 #今日のご飯 #料理勉強中 #料理動画 #おうちご飯部 #絶品レシピ #簡単レシピ動画 #簡単料理レシピ #レシピあり #妻ごはん #家庭ごはん #料理修行中 #夫婦ご飯 #幸せごはん
割烹着ママ | 褒められごはん

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866件の「いいね」

\ご飯止まらない…缶詰1つのサバおかず/
のはらです!コメントありがとございます☺️ アフレコ関係あるような無いような… こと喋ってます!聞きたい人だけON! いつも助けてくれる、 缶詰めと瓶詰めにリスペクトを込めた レシピです! 良質なたんぱく質と純粋な炭水化物が取れる! 栄養エグ完璧な…お子たちにこそ、食べさせたい、 調理員のまかない飯です。 アーもう思い出しただけで食べたい。 ごま油はお好みで。 お魚苦手さんには、 足してあげるとより食べやすいです! かといって、足さなくても食べられたりする☺️ 【缶詰ひとつで。しっとりサバフレーク】 材料(作りやすい分量)
のはら|ママを褒める給食調理員

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材料1つ!安くて美味しいご飯のお供🍚飴色ぶりかま🐟
今回はメイン材料1個でできるおかず🐟 甘辛く煮るとご飯が秒で消える🍚泥棒レシピです✨ 使う調味料もお家にあるものばかりなので作りやすいですよ〜💡 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁流行スイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 安くて美味しいぶりのカマ🐟 食べにくいって避けてる人勿体ないです🥹!! 骨から旨みも出るし骨の近くの身って美味しいんですよ〜☺️ うちの近くのライフは2個で250円くらいなんですけどみんなの近くではいくらくらいですか?👛 ぶりのお刺身が置いてる
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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(゜)#))<<鯛の煮付けレシピ(゜)#))<<
#レシピ投稿チャレンジ #煮付け #今こそ運気アップ #わこちゃんクッキング #レシピ動画 (Instagramの過去の投稿) (゜)))<<鯛の煮付け(゜)))<< 【材料】 ◎鯛/1パック/2切れ ◎生姜/1片 ◎霜降り用の熱湯/1リットル ⭐水/120㏄ ⭐醤油/大さじ3 ⭐日本酒/100㏄ ⭐本みりん/大さじ2と1/2 ⭐三温糖/大さじ3 ◎三温糖/大さじ1   (追い砂糖/照り用) 【作り方】 ①生姜は、今回は皮を剥いたけど皮付きのまま輪切りにする。  鯛をザルに入れて熱湯をまわしかけ
わこちゃん

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プロ直伝✨基本の煮魚
レシピ詳細はこちら @エイムの簡単レシピ 👈もっと簡単なレシピはこちら 今日のレシピは、魚料理が苦手な方にもオススメ!『鯛の煮付け』です。 料理教室を主催していた時、作れるようになりたいお料理を生徒さんに尋ねると、「煮魚」とよく皆さん言ってみえました。 魚の生臭さを取るために塩を振る下ごしらえもありますが、塩の量によって味が変わるため、今回は熱湯をかける調理法を紹介しました。 また、基本の味をしっかり作っていただけるように、使用した調味料も動画でお見せしています。煮汁は甘さ控えめの少し濃い味です。甘い煮汁がお好きな方は、醤油を減らし、砂糖を少し増やしてみてく
エイムの簡単レシピ

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赤魚の煮付け定食
せっかく毎日の食事記録として投稿し続けようとしてたのにアホ息子が学校で友達とゴタゴタしてて…😞目を向けてないといけなくて撮り忘れたり撮ったけど投稿出来なかったりしてました💦 高校からは変わる‼️と言うてた息子。相変わらず大人しくはしてなさそうですが何とかワタシのアドバイスを聞き入れて やり返す事はせず我慢し続けてくれて切り抜けれました。 3番目の末っ子次男らしく育ってます😏 #赤魚の煮付け #キュウリとハムの酢の物 #ほうれん草のお浸し #焼きたらこ #おうちごはん #おうちカフェ #夜ごはん #本日の夜ご飯 #今日のごはん #今
栄養士クロワッのおうちごはん

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9/18は敬老の日😌煮魚のやさしい献立🐟
9月18日は『敬老の日』ということで、本日はおじいちゃんおばあちゃんとも一緒に楽しめる、『煮魚の献立』をご紹介させていただきます🐟✨ ----------------------------- 🍴menu 1 ひとつ目にご紹介させていただきます献立は、こちらの献立です♪ メインは『サバの味噌煮』ですが、一般的なサバの味噌煮とは違い『ごぼう』も一緒に煮込むところがご投稿者様のポイントだそうですよ👀 『サバ』は青魚としてよく知られているお魚かと思いますが、お魚の油脂特有に含まれる『EPA』『DHA』が特に豊富に含まれるので、特にご年配の方に心配な『脳梗塞』や『心筋梗塞』
menuble | 献立アプリ

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「たっぷり8品/ 人気副菜まとめ 絶品 副菜レシピ8選」というタイトルが中央に大きく表示され、8種類の人気副菜がコラージュされた画像です。様々な彩りの料理が食欲をそそります。
「旨みたっぷり♪箸が止まらない叩ききゅうりのおかか塩昆布和え」のレシピ画像。きゅうりを叩いて和える工程と、レタスとミニトマトを添えた完成品が写っています。
「和えるだけで簡単なマヨサラダ♪ ひじきと枝豆のマヨサラダ」のレシピ画像。ひじき、枝豆、コーン、ハムをマヨネーズで和える工程と、器に盛られた完成品が写っています。
たっぷり8品💓人気副菜まとめ
人気副菜まとめ♥️保存版です!! ⁡ ⁡ ⁡ 保存必須‼️人気の副菜レシピ8選🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡どれも簡単に作れるので作ってみてください☺️💗 ⁡ ⁡ どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #副菜レシピ #副菜つくりおき #あと一品 #作り置きレシピ #こどもごはん #幼児食レシピ #幼児食記録 #幼児食プレ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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3194件の「いいね」

お魚は健康管理にいいよね!105円のカンパチのあらで煮付け&今日買ったお米5キロの価格は…
#春レシピ カンパチのあら 約150g 砂糖・みりん・酒 それぞれ大さじ2 醤油   大さじ1.5 塩    少々 ⑴ カンパチは塩を振って10分程度おき、熱湯をかけて下処理する。 ⑵ 小鍋に全ての材料を入れ、水分が少ないようなら、大さじ1〜2の水を加えて煮る。 ⑶ 途中ひっくり返して、照りが出たらできあがり #ポテンシャルスター カンパチのあらが、なかなかの鮮度で105円だったので煮付けに。 煮魚は私は苦手なのですが、子どもたちが食べるので、この量でちょうどいい🐟 そしてお米5キロも買ってきました。 プライベートブランドが割安で5キロ
まりるり

まりるり

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【簡単レシピ👩‍🍳】ペッパーランチ風✨のレシピは本文欄へ💬
簡単レシピ▶︎▷@maki_nogohan ペッパーライスのレシピはこちら💁‍♀️ 【ホットプレートで🍳ペッパーランチ風】 \ガッツリごはんで子ども大喜び!/ 混ぜて乗せるだけ!おうちで簡単♡ 夏バテどころか、食欲爆発です💥 📝【材料】(4人分) ・牛肉…500g ・コーン缶…1缶 ・ねぎ…適量 ・バター…10g <特製焼肉ダレ> ・生姜チューブ…小さじ1 ・にんにくチューブ…小さじ1 ・すりごま…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・はちみつ…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ4 📖【作り方】 ① 特製ダ
まき𓂃4児がよろこぶ楽うまレシピ

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魚料理でもボリューム満点なレシピ特集の表紙画像。グリルした魚、鮭と野菜の炒め物、魚の唐揚げ、鮭のバター醤油焼きなど、様々な魚料理がコラージュされています。
「たらの唐揚げ おろしポン酢添え」のレシピ画像。NadiaID「413617」、調理時間15分。ふっくら揚がったたらの唐揚げが皿に盛られ、おろしポン酢が添えられています。
「鮭の竜田揚げ 梅おろし添え」のレシピ画像。NadiaID「423630」、調理時間10分。揚げた鮭の竜田揚げが山盛りに盛られ、梅おろしが添えられています。
お魚でもボリューム大満足💮のレシピ特集🐟️📝
お肉よりもどうしてもお魚はボリュームが、、🥺 って思いがちですが、献立によってはお肉同様の 満足感を得られます(﹒︠ᴗ﹒︡)🐟♡♡ * 使う食材がお肉に偏りがち👉👈って方必見です👀 気になるレシピがあれば是非作ってみてください🤍 レシピの詳細はNadiaをチェック🤳✨ 【ID検索で気になるレシピも簡単に見れます🔎】 写真付きでとっても分かりやすいですよ~🤭📸 * プロフィールのURLからも飛べます*⋆✈ 合わせてフォローよろしくお願いしまぁす😘♩ * ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞 suzuka730 followme
suzuカフェごはん·͜· ♡

suzuカフェごはん·͜· ♡

739件の「いいね」

赤魚の煮付け 冷凍の魚ですが、流水解凍してから、隠し包丁いれて、酒、醤油、みりん、砂糖、しょうがを入れてコトコト👌久々の煮魚でした。身もホロホロしてて、なかなかうまかったです❤大根も味が沁みてて、美味しくできました!
mikarin

mikarin

19件の「いいね」

白米と副菜が添えられた、長ネギと千切り生姜が乗ったカレイの煮付けの完成写真です。「簡単!カレイの煮付け」という文字が重ねられています。
カレイの煮付けの完成写真を背景に、カレイ、生姜、長ネギ、醤油、みりん、砂糖、酒、水の材料リストが記載されています。
カレイの煮付けの調理工程1〜3を示しています。魚の湯通し、生姜と調味料を鍋に入れる様子、煮汁を魚にかける様子が写っています。
簡単!カレイの煮付け
煮付けって⠀ ハードル高いイメージありますか?⠀ ⠀ 実は調味料を混ぜ合わせて⠀ 煮るだけ!⠀ 下味処理さえ知っていれば⠀ 他の魚でも⠀ 生臭くない魚料理ができます。⠀ ⠀ ⠀ 今回は⠀ 煮付けなので⠀ 下処理として⠀ 湯で洗いました。⠀ 調理時に生姜とネギを入れ⠀ 臭みも取るようにしています。⠀ ⠀ ⠀ 生姜もネギも美味しく食べれます。⠀ ネギも美味しい季節になってきたので⠀ 是非作ってみて下さい☆⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。⠀ ⠀ ⠀ いいね、コメント、フォロー⠀ ありがとうございます¨̮♡︎⠀
はこの冷凍おかず作り置き

はこの冷凍おかず作り置き

613件の「いいね」

仕事終わりでもパパっと絶品【スタミナ丼】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう!と思ったらいいね♡ 作ってみたい!と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ スタミナ丼 ˎˊ˗ 15分で簡単ガッツリ主食✨ たっぷりのネギとにんにくが 食欲をそそります👍🏻♥️ 〖 材料 〗 -約2人前- 長ネギ        1本 豚バラ薄切り     250g A鶏がらスープ
AKIHO / 家族大満足レシピ

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208件の「いいね」

【夜ごはん記録】魚を食べよう 簡単レシピ/赤魚の煮つけ
すき焼きのタレでつくる簡単赤魚の煮つけ‪𓆝 ˜˷ 数量:2人前 材料: ① 赤魚2匹 ②すき焼きのタレ100cc ③しょうがチューブ1~2cm ④水100cc 作り方: ①すき焼きのタレと水、しょうがチューブをフライパンに入れて沸騰させる ②赤魚を皮目を下にして入れて落し蓋をして5分 クッキングシートで大丈夫 ③ひっくり返して2分、生っぽいところがなければ、できあがり。 簡単だけど美味しい赤魚の煮つけ。 たらやメカジキでも美味しい。 赤魚の煮つけ カネ吉お惣菜の筑前煮 キャベツと卵の味噌汁 ごちそうさまでした゚☾ ꙳ ⋆ #簡単和食
じゅあ ほっとするおうちごはん

じゅあ ほっとするおうちごはん

48件の「いいね」

安い!簡単!やせる!
安い!簡単!やせる!もちろん美味! 出木杉くんなみに優秀なおつまみを考えた! 1パック170円くらいの激安ヤゲン軟骨を、ゆず胡椒ベースの合わせ調味料に漬けこみ、味シミシミに ニンニクと一緒に串打ちし、フライパンでこんがりと焼くだけ 下味をつけず、塩コショウを振るだけでも激うまなんだけど このゆず胡椒の味付けは3倍うまな〜るなので絶対に試してみて! ちなみに、お店とかでヤゲン軟骨串を頼むと、この半分のボリュームで安くても100〜150円/本くらい? 今回のレシピならボリューム2倍で、49〜56円/本なので、1/4くらいのコストになるよ! (※合わ
ベランダ飯

ベランダ飯

1093件の「いいね」

さば・いわし缶を使った簡単・節約・時短の魚レシピ4選を紹介する画像。いわしの竜田揚げ、いわし大根、いわし汁、さばのホットサンドが写っている。
一口サイズのいわしの竜田揚げが皿に盛られ、ほうれん草とミニトマトが添えられている。缶詰で簡単・時短、お弁当やお子様にもおすすめと説明されている。
いわしと大根の煮物が白い器に盛られ、ご飯と汁物が添えられている。缶詰で簡単に作れて旨みたっぷり、ご飯が進む節約レシピと説明されている。
簡単!節約!時短!魚缶詰アレンジレシピ4選
今回は鯖缶、いわし缶詰を使用して 簡単・時短ですぐできる 魚レシピ4選を紹介します🙌 我が家では魚が高い時は 魚の缶詰を買って節約に🙆‍♀️ 缶詰なので手軽に丸ごと栄養満点◎ 骨を気にすることないのでお子様にも😊 ほんとどれもすぐ作れるので ぜひお試しくださいね🧡 ◎いわし、さば缶どちらでも代用OK 【いわしの竜田揚げ】 🐟材料 いわし醤油煮缶…1缶 片栗粉…適量 サラダ油…適量 お好みですりおろし生姜・にんにくを入れても◎ 🐟作り方 ⑴いわしを缶詰から取り出し、水気を切る。 ⑵片栗粉をまぶす。 ⑶フライパンを中火で熱し、
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

95件の「いいね」

おうちで簡単にカフェ風オムライス
おうちにあるもので簡単にカフェのような和風オムライスが出来ます!! . . いつもと違うケチャップ以外のあっさり優しいオムライスが食べたくて 色々試して出来たメニュー。 . . 実はこのオムライス💦 天津飯を改良してみたら おいしくて😳リピ決定したもの。 (作った本人もびっくりした😆😆) . . 材料、作り方は2枚目から載せていますのでご覧下さい💁🏻‍♀️ . . . しかし☝🏻 バターライスの材料は表記されているもの以外で おうちにあるものでOK🙆🏻‍♀️ . ちなみに私はベーコンの代わりに たまたま一切れ残っていた豚の角煮を細かく切って入れたら そっちも
きよ⑅◡̈*

きよ⑅◡̈*

173件の「いいね」

食費月2万円の節約晩ごはん献立のコラージュ。ハマチの照り焼き、チキン南蛮、カツオのたたき、トマトチキン煮込みなど、栄養満点の和食と洋食の献立が並ぶ。
ハマチの照り焼きをメインにした和食の晩ごはん献立。舞茸のグリル、モロヘイヤのお浸し、冷奴、なめこのお味噌汁、ご飯が並び、健康的な食卓を彩る。
夫リクエストのチキン南蛮がメインの晩ごはん献立。水菜のサラダ、もずく酢、豆腐のお味噌汁、ご飯が添えられ、ボリューム満点で満足感のある食卓。
栄養満点◎節約晩ごはん献立(魚レシピあり)
我が家の晩ご飯を紹介します🍚 最近は健康のためにも お魚•きのこ•海藻類を積極的に食べるようにしています! 節約しながらも バランスの良い栄養満点の献立にしたい🙌 お魚は高いのでなかなか手が出ませんが🤣 特売日などお得な日を狙って 買っています! 同じ食材でも スーパーで全然値段が違うので それぞれお得なスーパーで買うように🙆‍♀️ お魚レシピリクエストをいただいたので 照り焼きレシピを紹介しますね🐟 夫も大絶賛✨ 身は柔らかく絶品の美味しさ😋 ぜひお試しくださいね🧡 ◎材料(2人分) ぶり(ハマチ)切り身 2切れ 生姜 1片
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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1335件の「いいね」

禁断のおいしさ!麹チリソース
買ってもあまりがちなスイチリだけど 塩麹があればスイチリが手作りできちゃう🙋‍♀️✨ 塩麹でつくるスイチリは甘味とコク、 ピリッとした辛味が絶妙…🥰 次回はスイチリを楽しむレシピを 投稿予定だからお楽しみに🫶 気軽に作ってみてね〜♡♡ ゆる〜く続けられる発酵ごはん🌿⇩ @koron_hakko —————————————— 『禁断のおいしさ!麹チリソース』 【材料】 ・塩麹  …大さじ5 ・酢   …大さじ2 ・はちみつ…大さじ3 ・粉唐辛子…小さじ1 ・にんにく…1/2片分     【作り方】 ①材料を全て混ぜ合わせて完成
ころん|30代からの発酵ごはん

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197件の「いいね」

作ってみました!
弟が食べたい!作ってー!と。 「なみ | ライスペーパー活用術」さんの カリカリひと口海苔煎餅に挑戦! ごまがなくて入れなかったけど、想像以上に美味しくて感動✨ パリパリ食感がクセになる! ちょっとしたおつまみにもおすすめ! 材料6個分 ライスペーパー 2枚 ごま油小さじ1/2 お塩少々 白ごま適量 作り方 1ライスペーパーをお水にくぐらせたら海苔を1枚の せる 2ごま油を薄く塗り、お塩と白ごまを振る(ごまが無くて塩だけになりました) 3お水にくぐらせたライスペーパーをもう一枚重ねる 4 下のライスペーパーを持って、真ん中に空洞があくようにくるくると
小学生の日常|バレエとダンスとごはん

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今日は魚の日🐟お魚の献立🥢
本日は、「さ(3)かな(7)」の語呂合わせから『魚の日』に制定されているということですよ🐟✨ ----------------------------- 🍴menu 1 メインは『イワシ明太焼き』で、なんとイワシの腹にたっぷりの明太子が…🥹✨ お味を想像しただけでよだれが出てきてしまいそうですね🤤 ちなみに、近頃イワシが大漁ということで、スーパー等でもかなり安価に販売されていることを目にした方はいらっしゃいますでしょうか? 物価高の世の中ですので少しでもお財布に優しい献立が嬉しいですよね♪ これからご紹介させていただく献立のように、ぜひ『イワシを使った献立
menuble | 献立アプリ

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ブリカマを塩焼きと煮付けにすれば、晩ご飯と弁当に入っても大丈夫👍
ブリカマって安いけど、面倒だし塩焼きか照り焼きかどっちかにしがち❣️でも圧力鍋と魚焼きグリルにお任せ🤗テレビを見てたら焦がさず出来ちゃうよ❤️ 塩焼き 魚焼きグリル 9分 両面 🌸塩のみです〜 煮付け 圧力鍋 片面3分ずつ 酒、醤油、みりん=1:1:1 🌸液は沸かして使います〜 🌸煮魚の臭みが苦手な人は生姜チューブを 使って👍 題名に照り焼きとあるのでここから 動画は無いですが 照り焼きにします❣️ 煮付けた魚を皿に乗せて、残りの液を粘りが出るまで 小鍋で沸かします〜❣️ お魚をまぶして完成🤗 #じゅんちーの簡単cooking #ブリカマの煮
じゅんちーの簡単cooking

じゅんちーの簡単cooking

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青い皿に盛り付けられた、煮汁に浸かった赤魚の煮付けと小松菜。食欲をそそる一品が完成しています。
白いトレーに並べられた、皮が鮮やかな赤色をした新鮮な赤魚の切り身。調理前の下準備の様子です。
鍋の中で、酒、醤油、みりん、砂糖、水、薄切りにした生姜が煮立っている様子。煮付けの調味料が準備されています。
手料理♡赤魚の煮付け
初めて赤魚の煮付け作りました𓆛 赤魚は洗ってヌメリを取りペーパーで水気を拭き取ります 生姜【今回は新生姜を使いました】は薄く切っておきます お鍋に 酒 醤油 みりん 砂糖 水 生姜を入れて煮立たせ 赤魚を並べ入れ落し蓋をして10分煮立たせます 落し蓋の下に洗った小松菜を切り入れ更に5分煮込みます 完成✨ 美味し過ぎ😍❤️ #手料理 #赤魚の煮付け #初めて #簡単レシピ #食べるの好き
Aoi__1213

Aoi__1213

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【まるでお店みたい】リクエストが止まらない!ふわとろオムライス
@【あーぴん】時短料理家・栄養士 ☜ ⁡ 簡単なのにみたい手抜きに見えない絶品おかずはこちら 【リクエストが止まらない】まるでレストランみたいなふわとろ卵のオムライス ☟材料は下に☟ コメント『🥚』『🍳『🍅』いただけると嬉しいです♪  📝レシピあり _______ オムライスって いろいろな作り方があり お店によっても違いますよね。 チキンライスを作り フライパンで卵を焼いて包み 三日月形にする 昭和の時代からのオムライス 映画でも有名になった 上にのせた卵にナイフを入れて たら〜〜と卵の蓋をするタイプ 全部混ぜて焼くタイ
【あーぴん】時短料理家・栄養士

【あーぴん】時短料理家・栄養士

153件の「いいね」

きのこや人参が入った炊き込みご飯が茶碗に盛られており、「夫から褒められる!炊き込みごはん」という文字が重ねられています。背景には他の料理がぼやけて写っています。
きのこや人参が入った炊き込みご飯の茶碗が手前にあり、その上に炊き込みご飯の材料リストが書かれたテキストボックスが重ねられています。
炊飯器の内釜に、研いだ米の上にほぐしたきのこ、ささがき人参、切った油揚げが乗せられている様子です。上部には炊き込みご飯の作り方が記載されています。
簡単で美味しい!我が家の炊き込みご飯
簡単に作れる 我が家の炊き込みご飯を紹介します🍚 今回はきのこを使用しましたが お好みの食材で🙆‍♀️ おにぎりやお弁当にもぴったり😋 ぜひお試しくださいね🧡 【炊き込みご飯】 🍚材料 お好みきのこ…150g にんじん…1/2本 油揚げ…1枚 米…3合分 ★醤油…大さじ2 ★酒…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★白だし…大さじ2 ★塩…ひとつまみ 🍚作り方 ⑴きのこは食べやすい大きさにほぐす。または切る。 にんじんはささがきに、油揚げは食べやすい大きさに切る。 ⑵炊飯釜に研いだお米と★を入れる。 水を3合のメモリまで加えてひ
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

1167件の「いいね」

「-14kgした私が食べる 痩せるしかない お魚」というテキストが書かれた、モウカザメのムニエルとサラダ、パスタ、野菜などが盛り付けられたヘルシーなプレートの写真です。
「モウカザメのおすすめポイント 1・とにかくお安い!」というテキストと共に、パックに入った生のモウカザメの切り身が写っています。100gあたり100円程で販売されていると説明されています。
「モウカザメのおすすめポイント 2・低脂肪&高たんぱく!」というテキストと共に、パックに入った生のモウカザメの切り身が写っています。ダイエッターにおすすめで栄養豊富と説明されています。
この魚、食べたことある?
モウカザメ、最近テレビや雑誌で取り上げられる機会が増えてきましたよね❕ 鶏のムネ肉張りにボリュームがあってリーズナブルなのに、超ヘルシー&栄養たっぷり&健康促進してくれるお魚、というかサメちゃん🎶 もっともっとメジャーになればいいのにー、、ということで、今回POSTしました😊 身は柔らかでジューシーなのにクセも無く淡泊だからどんな味付けにもマッチ✨ たくさん食べたいけどカロリーが気になるダイエッターさん、タンパク質もたっぷり入ってるので、是非試してみて下さいね🦈✨ ************** 『キツイ糖質制限』『キツイ運動』『キツイ断食』したくない!
りーこ|発酵料理研究家

りーこ|発酵料理研究家

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甘酢あんがかかったふわとろ天津飯が中央にあり、カニカマがトッピングされています。背景には他の料理がぼやけて写っています。「節約でも夫が喜ぶ!ふわとろ天津飯」という文字が重ねられています。
甘酢あんがかかったふわとろ天津飯が中央にあり、カニカマがトッピングされています。画像には天津飯の材料リストが重ねて表示されています。
ボウルの中で卵液とほぐしたカニカマが菜箸で混ぜられています。卵液は黄色く、カニカマの赤と白が混ざっています。
コスパ最強で絶品!夫が喜ぶふわとろ天津飯
本日のレシピ👩‍🍳【ふわとろ天津飯】 簡単に作れて 節約もできる! 天津飯大好きな夫が喜ぶ 一品で大満足の節約ごはん🍚 夫は美味しすぎると スプーンが止まらなくなりペロリと完食😋 簡単なのにお店の味✨ コスパ抜群のカニカマで カニカマ天津飯🦀 ぜひ作ってみてくださいね🧡 🌼材料(2人分) 卵…4個 カニカマ…1〜2本分 酒…小さじ1 サラダ油…小さじ2 ご飯…茶碗2杯分 ★水…400ml ★オイスターソース…大さじ1 ★醤油…大さじ1 ★酒…大さじ1 ★酢…大さじ2 ★砂糖…大さじ2 ★鶏がらスープの素…小さじ2 水溶き
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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揚げ物めんどくさー!って思ってる人🖐️
なんで揚げ物がめんどくさいかって 私の場合…薄力粉、卵、パン粉、って順につけて 洗い物増えて、しかもお箸とか手とか べちょべちょになるし (え、料理下手くそ…?ってなる笑) それ洗うのが本当めんどうなんです🤯 このレシピなら、そんな悩みが吹き飛びます🙏 15分で2品作ったので見てみてください✨ 📝ズボラ鮭フライ(2人分) ━━━材料━━━ 塩鮭(甘口)…2切 A マヨネーズ…大さじ1 A 酒…小さじ1 A 薄力粉…大さじ1 油…適量 ━━━作り方━━━ 1.鮭を一口大に切る。 塩鮭を使うことで下味が楽になる✨ ※もちろん生鮭でもOK その場合は
はづ| ズボラに見えない献立

はづ| ズボラに見えない献立

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『ごはんですよ』を貧乏人しか知らない本当の食べ方【バトルキッチン.465(2024.11.19)】
『桃屋・ごはんですよ』をアレンジしてみました。 『ごはんですよ』と『ゴマ油』と『ネギ』を良く混ぜます。 これをオン・ザ・ライスしてから、トースターで程良く焼きます。 香ばしくなって、最高に美味しいです。 動画を参考にお試し下さい。  #ごはんですよ #ごはんですよアレンジ #ごはんですよレシピ
魔理沙のズボラ飯

魔理沙のズボラ飯

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やっぱこれでしょ!昔ながらの定番オムライス
やっぱこれでしょ😍 昔懐かしい定番の味✨基本のオムライス🥚 オシャレなオムライスもいいけど、 定番オムライスが我が家では1番人気😆💕 甘めのチキンライスが◎ なんだかホッとする懐かしの味です☺️ レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(たっぷり4人分) 鶏もも肉     1枚 玉ねぎ      1/2個 人参       1/2本 バター      20g 塩コショウ    適量 Aケチャップ   大さじ6 Aウスターソース 大さじ3 A砂糖      大さじ1 Aコンソメ    小さじ1 ごはん      お茶碗4杯分 たまご      2個(
SHIHO✿簡単レシピ

SHIHO✿簡単レシピ

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便利すぎた!電子レンジで簡単調理
紹介した商品はプロフィールURLの楽天ルームに載せてます。 私の楽天ROOMで「レンジメート」と検索するとすぐ商品見つかります。 今クーポンで2,750円OFFです! ━━━━━━━━━━━━━━ これマジで最高です!!今年1番!買ってよかった❤️‍🔥 電子レンジでフライパンで焼いたような本格的な調理ができるの✨️ とにかく4分で魚焼けるのが感動😭 グリル掃除めんどくさい💦てな時もこれ使えば 短時間で簡単に魚が焼けてグリル掃除しなくてすむ😆 ほっとくだけで火加減もいちいち確認する必要ないのも嬉しい✨️ 1 台で8つの多彩な調理 《焼く》《炒める
みずな_暮らしに役立つ情報

みずな_暮らしに役立つ情報

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那覇市の韓国料理店「真善無添食」で、オンマがビビンバを混ぜる様子。ワカメスープと3種の小皿料理が添えられたセットが黒いお盆に載っている。
沖縄県那覇市にある韓国料理店「Korean Cuisine 真善無添食」の外観。オレンジ色の建物に「韓国料理」や「キムチ」の旗や看板が掲げられている。
「Korean Cuisine 真善無添食」の店内カウンター席。赤い椅子とカラフルな布が特徴的で、壁にはメニューが飾られている。
\ オンマが作る🇰🇷🤍本場の韓国料理✨ /
️ 今回紹介するのは ✲ Korean Cuisine 真善無添食 ┊那覇市 ずっと気になっていた韓国料理屋さん🤍 お友達とランチにいってきました☺️ 平日11時に予約し来店、 先客1〜2名カウンター席に座っていたのですが 12時をすぎた辺りから絶えずにお客様が来店😳 来店の際はご予約がおすすめです🥺🥺 メニューも豊富で迷ったけど ・ビビンバセット ・ヤンニョムチキンセット を注文しました🤍 真善無添食さんは とにかくこだわりがすごい🥹🥹 ✔︎保存料、化学調味料、合成着色料不使用 ✔︎無添加キムチ ✔︎キムチ、ヤンニョムチキンに使用し
ayane ꒱ 沖縄ママ

ayane ꒱ 沖縄ママ

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「献立が決まる かんたん韓国料理レシピ」というタイトルと共に、チーズタッカルビ、タッカンマリ、わかめスープ、チーズトッポギの4種類の韓国料理がコラージュされた画像です。
溶けたチーズがたっぷり乗ったワンパンチーズタッカルビの写真と、その材料リストが詳細に記載されています。
ワンパンチーズタッカルビの調理手順が、料理の背景に重ねてステップごとに分かりやすく説明されています。
献立が決まる🍽️仕事帰りのかんたん韓国料理レシピ🇰🇷
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁優しい甘さのスイーツレシピ を発信してます🩵 フォローして一緒に作りましょ🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 毎日の献立考えるの大変ですよね🥹 そこで今回は韓国料理で組み合わせられるレシピを集めてみました💡 🇨🇳 中華編はこちら その日の人数やお腹の空き具合でも調整してみてね🍽️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🍳ワンパンチーズタッカルビ(メイン) 🎥 https://v.lemon8-app.com/s/wxNxmvspR 🗒️ https://v.
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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ワンパン10分で🍳絶品ガーリックライス
\にんにく香る!最強スタミナ飯🧄🍚✨/ コス◯コのガーリックライス、めっちゃ美味しいけど… 量が多くて食べきれない問題あるよね?😂 そんな時は、おうちでサクッと作っちゃお❤️ がっつり牛肉×にんにくの香ばしさで食欲爆発🤤🔥 焼肉のタレ×バターの黄金コンビで、止まらなくなるやつ✨ 仕上げのフライドガーリックがまた最高なんだよね…🥹💓 ネギやいりごまをトッピングしても◎! 忙しい日もワンパンで完成するから、ぜひ作ってみてね🙌 【材料】 ・牛肉(切り落とし)…約200g ・にんにくチューブ…2〜3cm ・塩こしょう…少々 ・焼肉のタレ…大さじ1〜1.5
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

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節約主婦が作る5日分の晩ごはん献立のコラージュ画像。チキン南蛮、ビビンバ、ブリの塩焼き、豚巻きキャベツなど、様々な和食の食卓が並び、合計2,742円と表示されています。
木製のテーブルに並べられた、5日間の献立に使用された食材の集合写真。豚こま肉、鶏もも肉、ブリの切り身、キャベツ、もやし、卵などが写っており、それぞれの価格と合計金額2,742円が記載されています。
1日目の献立として、キャベツの豚巻き、レタスのサラダ、とろろ、山芋とごぼうのお味噌汁、雑穀米が並べられた和食の食卓です。
節約主婦が作る🍳普段の晩ごはん献立紹介します🍚
我が家の5日分の晩ごはん献立を紹介します🍚 毎回必ず買い物前にチラシチェックしています! おすすめアプリは Instagramに載せてるよ🙆‍♀️ 【食費節約術】見てみてね👀 私の食費節約術詳しく載せています! 家計簿も公開🫣 このアプリのおかげで食費2万円も達成✨ 近所のスーパー2店舗はしご💨 今回もお得な食材ばかり買ってきました🙌 まとめ買いしてきたので、 冷蔵庫に残ってる食材を合わせて 使用した食材だけ記載しています✏️ なんと新鮮なブリの切り身がお買い得だった🐟 最近お魚も高いよね…🥲 ありがたい🥹 ずっと前からチキン南蛮が食べたいとの
美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

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セブン風あらびきソーセージおにぎり4個が白い皿に並べられ、ラップで包まれている。おにぎりはご飯の上に甘辛いソーセージが乗り、海苔が巻かれている。
あらびきソーセージおにぎりの材料リストが示されている。あらびきステーキ、醤油、砂糖、みりん、にんにく、ご飯、サラダ油、塩、マヨネーズ、ブラックペッパー、海苔が含まれる。
あらびきステーキを焼き、調味料と絡める工程と、ご飯に調味料を混ぜて丸いおにぎりを作る工程が4分割で示されている。
おにぎり高すぎて再現してみた🍙
昔から大好きなセブンのあらびきソーセージ🍙 ソーセージ+マヨネーズ+ペッパーライスって もう間違いない組み合わせ🤤 昔はこれ、海苔が巻いてあった気がするんだけど… 最近なくなったのは海苔が高いからかなぁ🤔 おにぎりも最近なかなかいいお値段するから気軽に買えない🥲 それなら家で作っちゃえ✊️ 甘辛く焼いたあらびきソーセージに マヨ×ブラックペッパーが最高✨ 見た目のインパクトもあってお弁当にもおすすめです☺️ 材料(4個分) ・あらびきステーキ…4枚 ◆しょうゆ…大さじ1.5 ◆砂糖…大さじ1 ◆みりん…大さじ1 ◆にんにくチューブ…2
melody71

melody71

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時短ソース•チーズソースのオムライス🌸
旦那さまの大好きなオムライスをレンジで作るチーズソースで🧀 ケチャップライスはパラパラに🎶 たまごも簡単で失敗しない❤️ ⭐️チーズソースのオムライス⭐️ (ひとり分) • ごはん 150〜200g • 玉ねぎ 1/4個 • ハーフベーコン 2枚 • たまご 2個 • パセリ 適量 • サラダ油 小さじ2 • オリーブオイル 大さじ1 ◎ 水 大さじ2 ◎ 塩 少々 ◎ きび砂糖 少々 ⚫︎ ケチャップ 大さじ3 ⚫︎ コンソメ顆粒 小さじ1/2 ⚫︎ バジル(乾燥) 少々 ⚫︎ オレガノ(乾燥) 少々 ⚫︎ ブラックペッパー 少々 ★チーズ
かなぽ

かなぽ

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エビとイカのチリソースが盛られた白い皿。上部に「痩せレシピ」「絶品イカとエビのチリソース」の文字があり、緑のレタスが添えられている。
「目指せ-3kg!!食べて痩せるレシピを発信中」の文字と、エビとイカのチリソースの材料リストが記載されている。
長ネギの輪切りと、下処理された海鮮ミックスがそれぞれ白いボウルに入っている。調理工程の最初のステップが説明されている。
【こりゃ人気だわ】良質なたんぱく質のイカとエビのチリソース🦐🦑
@can_diet_recipe ←他の 痩せ飯 はこちらをタップしてね♡ 🦐エビとイカのチリソース🦑 海鮮ミックス     1袋 ◇料理酒       大さじ1 ◇塩コショウ     少々 ◇ショウガ      少々 長ネギ        1本分 片栗粉        適量 ★鶏がらスープの素  小さじ1 ★料理酒       大さじ2 ★水         大さじ3 ★オリゴ糖かきび砂糖 大さじ1 ★ケチャップ     大さじ3 ★にんにく      小さじ1 ★しょうが      小さじ1 ★豆板醤(トウバンジャン)  小さじ1/2 ごま油
きゃん|10分ダイエットレシピ

きゃん|10分ダイエットレシピ

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「太らない週末作りおき 5品」と書かれた画像で、木製のテーブルに5種類のヘルシーな作り置き料理が透明な保存容器に入って並べられています。
「今週は2時間で5品!」と書かれた画像で、えのきの豚巻き、ぶり白菜、豆腐の白和え、ガパオライス、鶏のバンバンジーの5種類の作り置き料理が並んでいます。
「えのきの豚巻き」のレシピ画像で、調理済みの豚巻きが皿に盛られ、203kcalと材料、作り方が記載されています。
【レシピ付】太らない週末作りおき
今週の作りおきは、 2時間以内で5品! カロリーは1人前で あすけんでざっくり計算したものです。 ============== ● えのきの豚巻き ============== 203kcal P: 18g F: 11.8g C: 7g 豚バラですると、 カロリーが高くなるので、 ぜひ豚モモで! (なければ、切り落としや 豚こまで脂身が少なめなものを) ============== ● ぶり白菜 ============== 129kcal P: 9.3g F: 5.4g C: 11.5g ぶり大根の白菜版。 青魚は脂
まつい| ダイエットレシピ📝

まつい| ダイエットレシピ📝

5911件の「いいね」

タイ風春雨サラダ、シーチキンバインミー、ライスペーパー餃子、ライスペーパー麺のフォーが並び、まるで旅行気分を味わえる休日エスニックごはんの献立を紹介する画像。
シーチキンマイルドのパッケージと、シーチキンを使ったベトナムサンドイッチ「バインミー」の完成品が写っており、その材料リストが記載されている。
シーチキンバインミーの完成品を背景に、人参サラダの作り方、シーチキンマヨの作り方、フランスパンへの塗布、盛り付けの4ステップが説明されている。
🇹🇭まるで旅行気分♪🇻🇳献立が決まる休日エスニックごはんレシピ✈️
🇹🇭まるで旅行気分♪🇻🇳献立が決まる休日エスニックごはんレシピ✈️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁優しい甘さのスイーツレシピ を発信してます🩵 フォローして一緒に作りましょ🥰𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 もうすぐ梅雨の6月…☔️ 6月は祝日がなくて旅行できない方も多いんじゃないでしょうか🥹 なので今回はお家でプチアジア旅行✈️気分を味わえるようなタイ、ベトナムエリアのレシピをご紹介します🇹🇭🇻🇳 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🥖ベトナムサンドイッチ バインミー(メイン) 🎥 https://v
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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【レシピあり】実は簡単♪華やか映えサラダ♪本格タイ料理ヤム・ウンセン
(о´∀`о)美味しいナンプラーを使って、華やか映えサラダ♪ノンオイル『 #ヤムウンセン 』を作ってみました♪ タレはタイ現地の黄金比で本場仕様♪ ナンプラーは24ヶ月の長期熟成で旨味たっぷり、香り柔らかな『 #バランスナンプラー 』を使用♪タイの元首相も愛用していたナンプラーだそうです♪ 【材料】3〜6人分※リメイク用に多めです 豚ひき肉 中1パック(200〜250g位) 海鮮(シーフードMIX等) ひとつかみ(100g位) 春雨 1袋(100g) 唐辛子(プリッキーヌ) 2〜5本位 ★ナンプラー 大さじ6 ★レモン(ライム)果汁 大さじ6 砂糖 大さじ1
りんね♪レシピ&食レポ♪

りんね♪レシピ&食レポ♪

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平日忙しい人コレ作って!魚の冷凍ストック裏技
魚足りてる?健康目指す下味冷凍。ダイエット中にもOK!平日ラクする冷凍作り置き。 【鮭のごまみりん】 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 白ごま 大さじ1 千切り生姜 10g 鮭 3切 (※焼く時に水を50ml追加して加熱) 【ブリの照り焼き】 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ2 千切り生姜 10g ブリ 3切 (※焼く時に、切った長ネギ1/2本入れて加熱) 【鯖の味噌煮】 料理酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 味噌 大さじ2 千切り生姜 10g さば 4切 (※焼く時に水を100ml追加して加熱) 【た
のんのん🍠

のんのん🍠

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サバ缶痩せメシ🤤
あ、白米なくなっちゃう🐦 ⁡ ⁡ 『自炊が大切』と分かっていても なかなか時間が取れない管理栄養士が ⁡ ⁡ ギリギリこれなら作れる レシピをご紹介しています🥹 (映え少なめです..........) ⁡ ⁡ / 魚を食べよう 「 #サバ缶痩せメシ 」について🐟 \ ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ ✍️栄養成分(全て食べると)✍️ ⁡ ・カロリー:301kcal ・タンパク質:26.5g ・脂質:16g ・炭水化物:8.9g ⁡ ⁡ 🕊 材料 (2人分)🕊 ⁡ ・さば水煮缶:1缶 ・小ネギ:
むくどり|ダイエット管理栄養士

むくどり|ダイエット管理栄養士

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きのこクリームオムライス、蓮根フリット、サーモンサラダ、野菜コンソメスープ、キウイが並んだ、彩り豊かな食卓の俯瞰写真。
きのこクリームオムライス、蓮根フリット、サーモンサラダ、野菜コンソメスープ、キウイが並んだ食卓に、各料理名がラベル付けされた写真。
ふわふわ卵のオムライスに、きのこがたっぷり入ったクリーミーなソースがかかり、パセリと黒胡椒で飾られた、食欲をそそるクローズアップ写真。
レシピあり✨きのこクリームオムライス🍄蓮根フリット✨🌸
📍簡単・時短・節約メニューはこちらから@momonamomoka ꕤ晩ごはんメニューꕤ ꕤきのこクリームのオムライス(レシピあり) ꕤ蓮根フリット(レシピあり) ꕤサーモンサラダ ꕤ野菜コンソメスープ ꕤキウイ こんばんは♪ 今夜は旬のきのこを使ったクリームソースのオムライスです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 きのこの風味と優しいクリームソースが美味しくて、 ふわふわのオムライスにピッタリでした✨ きのこは冷凍したのを使うと、より風味が増して美味しいです😉 オムレツ作るの苦手だから失敗なしのレンジで調理で😂 簡単に出来てお勧めて
ももなももか🍑

ももなももか🍑

213件の「いいね」

ガーリックライス🧄
こんばんは、なぎです🍳 他のレシピはこちら💁‍♀️@nagi_recipi_ ⠀ 【材料】 ⠀ 牛バラスライス 200g 白米 400g 大きいお茶碗2杯 にんにく 2カケ オリーブオイル 大さじ1 A.酒 大さじ1 A.醤油 大さじ1 A.にんにくチューブ 6cmくらい B.焼肉のタレ 大さじ4くらい B.塩コショウ 少々 トッピング(なくてもOK) バター 10g 小ネギ 胡椒 粗挽き ⠀ ⠀ 【作り方】 ⠀ ①にんにくを輪切りのスライスしておく。 ⠀ ②牛バラとA.を袋に入れて揉み込んでおく。 ⠀ ③オリーブオイルで
なぎ〻料理で家族を幸せにしたい

なぎ〻料理で家族を幸せにしたい

509件の「いいね」

カロリーとPFC情報はこちら⬇️
【女性にうれしい美容&ヘルシー栄養】 ・サバ缶:高たんぱく&良質な脂(EPA・DHA) → 1食でしっかりたんぱく質が取れて、肌・髪・筋肉の材料に → 疲れ顔が戻りやすいのはこの脂のおかげ🐟✨ ・EPA:抗炎症オメガ3 → 生理前のむくみ・だるさを和らげて → 肌バリアの土台づくりにも◎ ・DHA:肌細胞の生まれ変わりをサポート → くすみケア&透明感UPに直結 → 寝不足の日の「肌しんどい…」を底上げしてくれる味方🤍 ・梅干し:クエン酸で代謝サポート → 疲労物質の分解/血流UP → 朝の顔パンパン問題を軽減してくれるのが神レベル🍑 ・大葉:β
水谷咲

水谷咲

666件の「いいね」

おもてなしに◎簡単バーニャカウダ
𓎩レシピあり𓎩 うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 いいね、保存、コメント励みになります📝 つくれぽもお待ちしております🫢🤍 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 蒸し野菜のバーニャカウダˎˊ˗ 蒸篭で引き出した野菜の甘みと 塩気のあるバーニャカウダがよく合います✨ パーティーやおもてなしにも◎ 冷蔵庫で余っている野菜など入れても◎ 〖 材料 〗 -約2人前- 好きな野菜      適量 にんにく       大き
AKIHO / 家族大満足レシピ

AKIHO / 家族大満足レシピ

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「煮魚」と書かれた、照り良く煮込まれた魚の切り身が皿に盛られています。濃い茶色の煮汁に浸っており、背景には白い花と緑の葉が飾られています。
煮魚。切り身を使えば簡単だよ💕
魚の切り身 2切れ 【煮汁】 水 100cc 酒 100cc みりん 大さじ2杯 醤油 大さじ2杯 砂糖 大さじ1杯 生姜 スライスでも千切りでもすりおろしでも 鍋に煮汁を煮立たせ、煮立ったら魚を入れ、落とし蓋をして弱火で5分ほど煮込みます。 蓋を取り、煮汁を煮詰め、好みの濃さになったらできあがり。 煮汁を添えて召し上がれ。 私は「はがつお」で作りました。 #煮魚 #はがつお #簡単レシピ #簡単和食
さくら

さくら

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超簡単!時短!銀鱈の煮付け
#銀鱈の煮付け #日々の自炊 #おうちごはん #おうち居酒屋 #簡単レシピ #時短料理 #レシピ #料理動画 #俳優
赤也 平

赤也 平

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揚げたてのタチウオのフリットが白い皿に盛られ、背景にはキリン一番搾りビール缶が見える。画像中央には「めっちゃ簡単!タチウオのフリット ビールとの相性は最強!?」というテキストが重ねられている。
タチウオのビールフリットの材料が写っている。薄力粉と片栗粉が入ったボウル、キリン一番搾りビール缶、そしてカットされたタチウオがトレイに並べられている。下部には材料リストが記載されている。
ステンレス製のボウルの中で、箸を使ってビールフリットの衣が混ぜられている様子。白い液体状の衣には泡が見られ、下部には「ダマにならないように混ぜる!」という指示がある。
めっちゃ簡単でビールに合うタチウオレシピの紹介!
どうもB ucchi-Fishingです! 今日は、めっちゃ簡単でビールに合うタチウオレシピの紹介! タチウオのビールフリット 【材料】 薄力粉 大さじ3 片栗粉 大さじ2 塩   少々 ビール 大さじ5 タチウオ 3匹分 【作り方】 1 薄力粉、片栗粉、塩、ビールをダマにならないようにまぜる。 2 できた衣にタチウオを絡ませ、油であげる 工程はこの2つなので、めっちゃ簡単です! 衣にはビールを使ってるんでサクッと仕上がります! 残ったビールを飲みながら揚げていき、揚げたてを食べるのが最高の楽しみです。 ぜひお試しあれ
Bucchi_Fishing

Bucchi_Fishing

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【ガーリックライス】160万回再生された人気レシピ
YouTubeで160万回再生された人気メニュー! 今日は「ガーリックライス」を教えます 簡単な材料と調味料で作れる絶品レシピ 超~~!旨いので是非マスターしてください♡ 記念日やパーティーメニューにもピッタリですよ♡ ============ 材料&調味料 ============ 【所要時間】 ・10分 【材料】1人前 ・白ご飯 200g ・ニンニク 3欠 【調味料】  ・オリーブオイル ・無塩バター 5g ・料理酒 大さじ1 ・塩 少々 ・ブラックペッパー 少々 ・味の素 小さじ1 ※ブラックペッパーが無い場合は塩コショ
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

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