弁当作りに不慣れな男性でも、コツさえ掴めば毎日のランチ作りが楽しくなります。私も最初は料理に自信がなく、不器用だと感じていましたが、シンプルで安価な食材を使い、無理なく作る ことで続けられました。 激安弁当作りで大切なのは、材料の使い回しと調理の手順を効率化することです。例えば、鶏肉や野菜をまとめて下ごしらえし、小分けして冷凍保存すれば、忙しい朝も短時間で弁当を準備できます。また、味付けは基本の調味料だけで旨味を引き出すことがポイントです。 不器用さん向けの簡単テクニックとしては、電子レンジやフライパン一つで完結できる料理がおすすめ。玉子焼きやおにぎり、冷凍食品の上手な活用も合わせて試してみてください。美味しくて安く作れることで、無理なく続けられる弁当作りが可能になります。 弁当作りは慣れるまで時間がかかることもありますが、失敗を恐れずトライし続けることが上達の鍵です。私も何度も試行錯誤しましたが、自分なりのレシピとスタイルを見つけてからは、弁当作りが楽しくなりました。安くて美味しい手作り弁当は健康や節約にも貢献するので、ぜひ皆さんも不器用を気にせず挑戦してみてください!
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ミラノ風ドリア冷凍弁当🍱
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 ミラノ風ドリア食べたことないって方いたら本当一度でいいからサイゼに行ってみてほしい…(そっち) 私は学生の頃サイゼに友達とよく行ってたのでミラノ風ドリアは青春の味です🥹🌸 辛味チキン 小エビのカクテルサラダ(今は名前変わってる) 半熟卵のペペロンチーノ 生ハムプロシュート この辺のメニューを毎回必ずといっていいほど頼んでました🍽️(どんだけ食べるん?) ドリンクバーもつけたらそこは夢の国です…そこでひたすら期末テストの勉強をするというのがルーティーンでした✍️ サイゼも今は物価高騰で高くなってるのかな??
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家族も絶賛!安い豚こまにくで…😍
レシピはこちら💁♀️ 本日は 『やみつき豚』を紹介します。 材料は👩🍳 豚こま肉:300gくらい 塩胡椒:少々 片栗粉:大さじ3 (A)合わせだれ 醤油:大さじ2 砂糖:大さじ1半 みりん:大さじ1 生姜チューブ:2cmくらい ごま:お好みで 作り方は ①豚こま肉をポリ袋に入れて塩胡椒をして 揉み込む。 ②片栗粉を入れてまぶす。 ③フライパンに多めに油を熱し、②を揚げ焼きにする。 ④(A)合わせだれを混ぜ、600wで1分ほどレンチン する。 ⑤揚げ焼きした豚こま肉を④のタレにいれて 絡ませたら完成です!
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8万人が保存した!!チキン南蛮を超えるエノキ南蛮!!
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\Instagramで1000万再生!/
包丁いらずで作れる “ソーセージ卵丼”
Instagramで1000万回以上再生された大人気レシピ! 冷蔵庫によくある「ウインナー・卵・チーズ」の3つで、 家族に喜ばれる絶品どんぶりが作れます♪ 卵を2回に分けて入れると、白身と黄身の火の通りの差で ふわっと仕上がるよ◎ 親子丼など、他の卵料理にも使える裏ワザ! 「また食べたい!」とリクエストが止まらない、 我が家の鬼リピレシピです。 【材料】(1人分) ・ウインナー…3本 ・卵…2個 ・チーズ…お好みの量 ・ネギ(あれば) 【調味料】 ・塩こしょう…適量 ・マヨネーズ…適量 ・醤油…適量 ・黒こしょう…仕上げにお好みで #
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みんなパクった。1,000万再生された大バズりおかず。
これ世に出回ってないけど、とんでもなく美味しいから絶対に試してみて欲しい。 お子供さんも絶対にハマります。 【材料 2人分】 豚肩ロース (ブロック) : 約200g じゃがいも(小) : 2個 片栗粉 : 適量 醤油 : 大さじ3 みりん : 大さじ2 料理酒 : 大さじ2 蜂蜜 : 大さじ1 オリーブオイル : 大さじ3 卵黄 (Mサイズ) : お好みで 七味唐辛子 : お好みで 【作り方】 ①豚肩ロースは1cm角切りに、じゃがいもは皮を剥ぎ小さい角切りにする。豚肉とじゃがいも全体に片栗粉をまぶす。 ②中火で熱したフライパンにオリーブオイル
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ぶたたま冷凍弁当🐖
レシピを見る👇 こんにちは!まいです😊 私の実家では鶏肉ではなく豚肉を使う親子丼を他人丼と呼んでました🐖(同じ人いますか?) 今回のお弁当は他人丼と材料は全く同じですが焼肉のタレを使ったガッツリ弁当です🍱❤️🔥 どのお肉でも冷凍しても柔らかくするコツは『片栗粉』なので、必ずまぶしてから焼いてくださいね!✨ 片栗粉まぶして焼くとタレもよく絡むので私は普段から片栗粉まぶすことが多いです🙋♀️ ちなみに玉ねぎはそこまで炒めなくても冷凍⇨レンチンの工程でめちゃくちゃやわらかくなります☺️ ぶたたま冷凍 弁当🍱5日分 1食231円 👩🍳材料(5食分
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【簡単レシピ】もやしと豚ひき肉の卵とじ|すき焼きのタレで作る節約ガッツリおかず
もやし×豚ひき肉×卵で作る、節約なのにガッツリ満足おかず! フライパンに入れて蒸し焼きにするだけだから、包丁いらずで失敗なし! 味付けはすき焼きのタレだけなのに、コク旨で白ごはんが止まらない…! 忙しい日の夜ごはんや、簡単に作れるおかずを探している人におすすめのレシピです! . ◼️材料(2人分) ・Aもやし…2袋 ・A豚ひき肉(合い挽き肉でもOK)…300gくらい ・Aすき焼きのタレ…大さじ6 ・卵…4個 ・ごま油(仕上げ):小さじ1 ・ねぎ…お好みで . ◼️作り方 ①フライパ ンにAを入れたら、蓋をしてひき肉に火が通るまで蒸し焼きにする ②火が通ったら全体を
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黒酢の甘辛豚弁当❣️朝10分で完成!
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 《黒酢の甘辛豚》の作り方 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⚪︎片栗粉・・・・・・・大さじ1と1/2 ⚪︎ごま油 ・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 A醤油・ ・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 A黒酢・・・・・・・・大さじ1(なければ穀物酢) A砂糖・・・ ・・・・・大さじ1/2 Aすりごま・・・・・・大さじ1 =作り方= ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる
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うますぎて止まらない!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【うまトマハンバーグ】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】5食分 もち麦ごはん 2.5合 牛豚合い挽き肉 400g 玉ねぎ 1.5個 ★パン粉、牛乳 各大さじ5 ★食塩 小さじ1 ★黒こしょう 5振り程 にんにく 1片 しめじ 1束 冷凍ブロッコリー 100g [トマトソース] 玉ねぎ 0.5個 ☆トマト缶(カット) 1缶 ☆にんにく 1片 ☆砂糖
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超便利&コスパ最強!お弁当作りや一人暮らしさん必見⭐︎ちょい揚げ鍋⭐️
注意点はこちら🥘 もっとレシピを見る🥣 → #takacosrecipe お弁当や一人暮らしの方向け、 ”ちょい揚げ” 高さ1cmの油で良いのでしっかりカラッと揚がります♡ 油の消費量を各段に減らせるので、ほんの少しだけ、あるいは小さな食材だけ揚げたいというときに超便利なんです 注意点をしっかり守って試してみてくださいね 【折り方】 1. 正方形に切り取る 2.4つ折りにする 3. 中心に向かって4隅を折り上げる 4. 4つの辺を中央に向かって折る 5. 両サイドを立ち上げ、対角の2辺を折り込んで箱型にす る 【ちょい揚げ鍋の注意点】 ・フラ
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簡単なのにこの旨さ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g しょうゆ(減塩) 小さじ2 食塩 小さじ1/6 片栗粉 大さじ1/2 にんじん 1/2本(100g) ピーマン 2個(100g) 玉ねぎ 1/4個(50g) サラダ油 小さじ2 ★ケチャップ 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★しょうゆ(減塩) 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【解凍方法】 500Wの
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コスパ最強食材【ちくこん炒め】
あともう一品にぴったり お弁当のおかずにも最高 コスパ最強食材 ちくわとこんにゃくで作る 「ちくこん炒め」 ぜひお試しいただけると嬉しいです♪ 【材料】2~3人分 こんにゃく…1枚(200g) ちくわ…4本 ごま油…小さじ2 バター…10g ポン酢…大さじ2 砂糖…小さじ1 白いりごま…適宜 七味とうがらし…適宜 ※ポン酢はミツカン味ぽんを使用しています 【作り方】 ・下準備 こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、フライパンで乾煎りして水気を飛ばす。 1.ちくわを一口大に切る。 2.フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを
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【レシピあり♪】コスパ最強♪母から受継ぐ絶品♪鶏のきじ焼き弁当♪
タレがたっぷり染み込んだ香ばしさと、お肉たっぷりのボリームが魅力♪ なのに材料費は一人前200円以下と最強コ スパ! 母がよく作ってくれた思い出のお弁当です♪ お弁当だけでなく、焼き立て熱々を丼ぶりにしても美味しいです♪ しかも、丸ごと冷凍保存できるので、一人暮らしや、ストック食材に便利です♪ 【材料】1〜2食分 鶏肉 1枚 ごはん 1〜2食分 ★砂糖 大さじ0.6〜0.8 ★醤油 大さじ2 ★日本酒 大さじ1 卵 2個 日本酒(卵用) 小さじ1〜大さじ1 青野菜(インゲンや菜の花等)4〜5本 塩(青野菜用) ひとつまみ 海苔 1/2〜1枚 【作り方】
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1食190円の豚ネギ塩弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食190円💪 豚ねぎ塩弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで3.4分チンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・豚こま切肉 400g ・小麦粉 まぶす用(少量) ・白ねぎ 2本 ⚪︎酒 大さじ3 ⚪︎白だし 大さじ1.5 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎鶏ガラのもと……大さじ2 ⚪︎にんにくチューブ 小さじ1.5 ・レモン汁 大さじ2弱(仕上げ用)
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【5分で簡単】コロコロちくわの磯辺焼き!お弁当にもぴったりおかず✨
レシピはこちら👇 \思わず作りたくなる✨/ 『家族喜ぶ10分ごはん』をお届け🍋 (↗️【フォロー】をタップしてね) 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら 【🧡】ってコメントしてね❣️ =============== 簡単すぎる コロコロっとした ちくわの磯辺焼き! 子供に見つかると 一瞬でなくなるやつです😂 あと一品ってときや お弁当にも❣️ ✏️材料(2人分) ☑︎ちくわ 4本 ◉マヨネーズ 小さじ2 ◉片栗粉 大さじ1 ◉小麦粉 大さじ1 ◉水 大さじ2 ◎青のり 大さじ
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リピ確◎激安食材でピーちく炒め
お弁当やあと一品にぴったり✨ 我が家ではリピしまくりの簡単おかずレシピです! 《材料》 ・ちくわ(3本) ・ピーマン2個 ・ごま油(大さじ1/2) ◎醤油(小さじ1.5)1.2 ◎砂糖・みりん(小さじ1/2) ・炒りごま 《作り方》 ①ちくわ、ピーマンを細切りする。 ②ごま油で①をいためてしんなりしたら◎を加えて炒め、最後に胡麻を加える #リピ確レシピ #節約レシピ #ちくわレシピ #ピーマンレシピ #節約ごはん #お弁当おかず #あと一品 #時短レシピ #趣味にハマるって楽しい
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コスパ良し!1食171円の節約ダイエットビビンバ弁当を平日5日分まとめて作り置き
コスパ良し!1食171円の節約ダイエットビビンバ弁当。 にんじん→87円 小松菜→179円 もやし→18円 鶏むね肉2枚(600g)→380円 ブロッコリー→193円 合計857円 1食→171円 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (ビビンバの具+雑穀米120g+ブロッコリー) ・カロリー 391 ・たんぱく質 36.4 ・脂質 6.4 ・炭水化物 50.9(うち糖質45.5食物繊維5.4) 使用しているコンテナは 冷凍からレンジまで対応している ジップロックコンテナ480mlです。 【 材料】 にんじん 1本 小松菜 1束 もやし 1袋
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\濃いめのタレでご飯がすすむぜ/
『鶏胸肉の甘酢マヨチキン』
【材料】※2人前 ■鶏胸肉…350g ■片栗粉…大さじ4 ■マヨネーズ 適量 ■ごま油…大さじ2 ■刻みネギ…適量 ■白いりごま…適量 〈柔らか下味液〉 ・酒…大さじ1 ・にんにくチューブ…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・塩こしょう…少々 (A)お酢…大さじ1 (A)醤油…大さじ1 (A)砂糖…大さじ1 (A)みりん…大さじ1 【作り方】 ①鶏胸肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、食べやすい大きさに切る。 ②ポリ袋に①と〈柔らか下味液〉を入れてもみこみ20分置く。 ③②に片栗粉を2回に加えてまぶす。 ④ごま油 を中火で熱し、③を両面火が通るまで
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調味料2つだけ!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g 片栗粉 大さじ1/2 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 1/2本(100g) にら 1/2束(50g) 焼肉のタレ 大さじ2 コチュジャン 大さじ1 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんを千切り、ニラを3~4cmに切る。 ②豚肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 ③予熱 したフライパン
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お弁当は毎朝作らなくていい!平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【ミートドリア】
🍳詳しいレシピはこちら↓ レシピ本「頑張らない冷凍弁当」 2024年8月21日発売!! 全国各書店・Amazon・楽天にて好評販売中🌷 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 @sugimeal 他のレシピはこちら ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】5食分 ご飯(もち麦含) …2.5合 牛豚合挽き肉……400g 玉ねぎ……………1/2個 えのき……………100g(1/2袋) ホールトマト缶…1缶(400g) 食塩………………小さじ1/2 こしょう…………適量 ★コン ソメ……
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【5分で簡単】厚揚げの照り焼き◎お弁当にもぴったりおかず✨
レシピはこちら👇🏻 「美味しそう!」「作ってみたい!」と思ったら コメントしてね❣️ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ✏️材料 ●厚揚げ 1パック ◎酒 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎醤油 大さじ2 ◎砂糖 小さじ1 ◎片栗粉 小さじ1 🍳作り方 ①厚揚げを薄く切る ②両面を焼いたら ◎を加えて絡めたら完成! ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ぽっけ夫婦です💃🕺 ここまで読んでくれてありがとう❣️ ˗ˋ 思わず作りたくなる ˊ˗ 『家族が喜ぶ1
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【爆速!ういたま3分丼】
夏休みのランチにもオススメ! ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げたういたま丼です。 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、 っと何度も言ってくれたレシピになります。 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、 お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料1人分】 ごはん 適量 ウインナー 3本 マヨネーズ 大さじ1 卵 2個 めんつゆ2倍濃縮 大さじ1と1/2 かつおぶし 約1g 小口ねぎ 適量 ブラ
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お弁当にピッタリ♡ふわふわ鶏つくねの作り方
『美味しそう!』と思ったら【いいね❤️】で 応援してください☺️ 『作りたい』ときは【保存🏷】して いつでもすぐ見返せるようにしましょう! 他のダイエットレシピも見てみる? ╭☞ @tomono_recipe 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日は、ふわっふわで美味しい! お弁当のおかずや夕飯のおかずに役立つ、 新しいヘルシーレシピをお届けします📕 『柚子胡椒香る、ふわふわ鶏つくね』 マヨネーズと片栗粉を入れて「ふわふわ」に なった鶏つくねに、「柚子胡椒」を入れた tomonoオリジナルレシピです♪ タレのポン酢×味噌と和の風味がGOOD!
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1ヶ月で1万トクする【チーブー弁当】
~レシピ~(1人前) 豚こま肉 100g:90円 ウインナー 2本分:58円 焼肉のタレ 大1:14円 油 少量 ごはん 200g:40円分 A マヨネーズ 大1:14円 マスタード 小1:15円 めんつゆ(2倍) 小1:1円 砂糖 小1:1.5円 とけるチーズ ひとつかみ:3.5円 計237円 〈作り方〉 ①豚こま肉とウインナーは食べやすいサイズにカットする。 ②塩胡椒を振って、サッと炒めておく。 ③Aを混ぜて600W10~20秒レンチンしてソースを作る。 ④お肉をごはんに盛り付けて、Aを回しかけてできあがり。
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1品でも大満足!弁当
@miho.recipe_bento お久しぶりの投稿です🙇♀️ 最近本当に朝起きれなくて💦 そんな時でもパッと作れる丼弁当の投稿です✌️ 前日に小松菜茹でておけば、朝15分で作れるよ◎ お寝坊仲間の人みんな作って🥱(笑) 【ルーロー飯風弁当】材料(2人分) 豚こま肉 250g 片栗粉 大さじ1 米油 適量 ★ウスターソース 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★きび砂糖 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★水 50ml ★にんにく(すりおろし) 1かけ ★生姜すりおろし 1かけ ご飯 お好みで 卵 1個 小松菜(茹でたもの)適量 作り方 下準備:に
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6日分のお弁当✨
ギューギューにおかず詰める派🙋♀️ #お弁当 #自炊 #簡単レシピ #節約レシピ #作り置き
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安い食材だけで1食176円の冷凍弁当。毎日同じ弁当で良いと思うのは私だけ?
安い食材で1食176円 。旨辛弁当を平日5日分まとめて冷凍作り置き 🌻【お買い物リスト】🌻 ・豆苗→税込108円 ・ニラ→税込96円 ・鶏むねミンチ500g→税込520円 ・もやし→税込19円 ・オクラ→税込139円 合計882円 1食分のおかず→176円 🌻【1食分のおおよその栄養素】🌻 (おかず+米100g+オクラ) ・カロリー 375.8 ・タンパク質 26.0 ・脂質 9.1 ・炭水化物 42.7(うち糖質39.1 食物繊維3.5) 🌻【材料】🌻 ・豆苗 1袋 ・ニラ 1束 ・もやし 1袋 ・鶏むねミンチ 500g ・ごま油
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(5分弁当)激安鶏むね肉で、リュウジのバズレシピやってみた
バズレシピで有名なリュウジのレシピです! めっちゃ簡単で大人も子どもも好きな味だったので、 ここに覚え書きとして掲載しておきます🍱 片栗粉まぶして焼けば、激安鶏むね肉もふわふわ! 私は野菜も欲しかったから、一緒にピーマンも炒めたよ😆 アレンジも自由✨ 【鶏照り焼き弁当】 鶏むね肉...120~150g ご飯...200g 塩...1つまみ 黒胡椒...適量 片栗粉...小さじ2 油...大さじ1 みりん...大さじ1 醤油...大さじ1 ケチャップ...小さじ1 味の素...3振り 砂糖...小さじ2/3 油...小さじ1 卵...1個
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材料たった2つで?最強大根レシピ!お弁当にも◎
ところで、今の時期の赤ちゃんの服装って、 肌着・おくるみ・ブランケットで 寝かしつけてるんだけどこれでいいのかな? 一応体感温度35〜36度で過ごしてる。 赤ちゃんアプリで毎日計測中。 1ヶ月検診で外行く時の服装は どこまで着せていいのだろう? 赤ちゃん本舗行くと靴下売られてるから 靴下履かせるタイミングがイマイチ難しい… そもそも靴下を持ってない🥹 ベビーカーは靴下なしでもOK?? ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料※2人分 費用:250円(調味料など含まない) ・豚肉(しゃぶしゃぶ用):15枚ぐらい ・大根半分(半分も使わないが長さ的に半分
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1切れ70円🤍我が家のほったらかし焼豚
買うより断然安くて美味しい🤤 漬けて焼くだけのほったらかし焼豚♪ 冷めても美味しいのでお弁当や作り置きにもぴったりです💕 我が家では今年のおせちに入れる予定です🎍 にんにくと生姜をガツンときかせていますが、お好みで減らしても構いません🥰 《材料》 ・豚ヒレブロック(350g) →バラやロースでも重量が同じであれば可能 ◎にんにくチューブ・生姜チューブ(各大さじ1) ◎醤油(大さじ2) ◎酒・みりん・砂糖・蜂蜜・オイスターソース(大さじ1) 《作り方》 ①豚ヒレブロック全体にフォークで穴を開ける。 ②ポリ袋にいれて◎を揉み込み、空気を抜いてしっ
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【手羽元の照り煮】知らないと損する絶品レシピ
めちゃくちゃカンタンで超うまい!! しかもコスパも最強のすごいレシピ! 子供から大人までみんな大好きなのでぜひ作ってみてください! めっちゃ旨いですよ♡ ※冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。手羽元の照り煮」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください! -—————— 材料&調味料 ※2人前 -— ————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・
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【フライパン6分で3品!】やべぇ可愛い目玉焼きできた☆DK弁当
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 この可愛い目玉焼きも、フライパン加熱時間6分で3品作るうちのひとつ! これは簡単だしお弁当に詰めやすいから覚えておくと便利です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏胸のから揚げ 【材料】 ・鶏肉 80g ・焼き肉のたれ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1.5 2⃣ソーセージ目玉焼き 【材料】 ・ボロニアソーセージ 3㎝くらい ・ウズラの卵 3個 3⃣ピーマンとパプリカの ベーコン炒め 【材料】 ・ピ
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前日の夜作るお弁当🍱
前日の夜作る彼氏弁当🍱 朝から作るのは大変なのでおかずだけ 夜に詰めて冷蔵庫保管して 朝起きてからご飯詰めます! ご飯はまとめて炊かずにその都度炊いてます! ⚫︎ほうれん草の胡麻和え ⚫︎たまご焼き ⚫︎ウインナー ⚫︎豚コマのヤンニョム風 ✎______________ このアカウントは日々の料理など 暮らしのことを発信しています! フォロー、いいね、保存励みになります♡ˎˊ˗ #2人暮らし #同棲カップル #お弁当 #お弁当おかず #お弁当レシピ #自炊 #節約ごはん #cooking #amsr
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話題の...Xで大バズりしている『うま辛茄子肉味噌』
茄子は小さく切って挽肉と味噌、醤油、蜂蜜、豆板醤で炒めるだけで最高に美味いご飯のお供ができるからぜひやってみてほしい。 写真一枚で完結するようにレシピカードにしてるので写真を保存しておけます。作りやすくしてます。 誰でも作れるのでぜひ。 #たべもの記録 #Lemon8料理部 #お弁当おかず #節約 #時短 #献立おかず
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マジでちゃんと5分で作れる弁当🍱😋例え寝坊しても、節約の為に弁当を作るんだ!!!!
簡単なので小学生でも作れます♡🎒 ・ 【材料】 うどん...1玉 めんつゆ...適量 水...適量 (めんつゆ5 : 水1) 米と塩...適量 ・ ⚠️炭水化物しかないので、夜ご飯にいっぱい野菜をたべましょう🥦 ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #レンチンレシピ #簡単弁当 #簡単レシピ #レシピ投稿チャレンジ #弁当 #簡単弁当
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材料費が安いのに豪華にみえる海苔弁当
#Lemon8の日 #料理 #料理レシピ #料理初心者 #料理動画 #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #おうちごはん
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結局こういうのが一番美味しい。平日5日分の節約まるごと冷凍弁当【同じ食材で5日違うおかず】
🍳詳しいレシピはこちら↓ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 美味しそう!と思ったらいいねボタン💓 作ってみたい!と思ったら保存を忘れずに🔖 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材量】2食分 豚もも肉薄切り 160g 玉ねぎ 3/4個(150g) にんじん10〜20g みそ(減塩) 大さじ2 酒 大さじ1 しょうゆ(減塩) 小さじ1 砂糖 小さじ1 にんにく 1/2片 ※1食につき、もち麦ごはん170g使用 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんを千切り、豚肉を食べやすい大きさに切る。 ②予熱したフライパンで豚肉を 炒め、ほぼ火が通ったら玉ねぎ・にんじん
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冷めても美味しい❤︎お弁当にピッタリのおかず🍱
出来たてはもちろん✨冷めても美味しいおかずたち😋 お弁当のおかずにもピッタリ\(^o^)/🍱♩*゜ * 詳しいレシピは料理アプリNadiaをチェック👩🍳🍳 𓈒𓂂𓏸 プロフィールのURLからも飛べます*⋆✈︎ ID入力でレシピ簡単検索出来るよー☺️🤳✨ * ☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜ Instagram 【suzuka730】followme🫶🤍 日々のおうちごはんを投稿してます🏠😘 ☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜ * #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #献立 #料理 #節約レシピ
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@tane_room こんにちは。たねです🌱 「これ最高!」なアイテムを発信しています🍒 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 無印の新商品知ってますか?☺️ お出かけしたときに、何食べたい?って聞くと 高確率で「うどん!」と答える子供たち。 でも、外で食べると結構良いお値段🥹 冷凍うどんだったら安いのにな〜なんて思うことも😅 同じ事思ってるママいませんか?笑 無印が素敵なアイテム出してくれました🩷 トッピングカップ付きの縦型ランチボックス。 ソース類は別に持ち運べるのが最高! サラダもシェイクしちゃえばすぐ食べれます🥗 スパ
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【3分で出来る!ういたま3分丼】
ういたま3分丼レシピはこちら☟ 長期休みのランチにもオススメ♡︎ ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げた丼です。 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、っと何度も言ってくれたレシピになります。 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料1人分】 ごはん 適量 ウインナー 3本 マヨネーズ 大さじ1 卵 2個 めんつゆ2倍濃縮 大さじ1と1/2 かつおぶし
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【簡単すぎるのに本格的】魅惑の鶏チリ
今回は包丁もまな板も使わへん! 洗い物最小のお手軽レシピ∗*゚ 皆、エビチリ好き?😆 私は大好き! なんやけど… ウチの息子は海老アレルギー😭 だから! 家族皆で一緒に食べれる鶏チリにしたよ♡ エビチリ食べたいけど海老は高い… 下処理もめんどくさい… エビは苦手…という方に絶対作ってほしい! 面倒な下処理不要! 安くて身近な食材! 『ささみ』を使った、鶏チリ∗*゚ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鶏チリ (材料)2人分 ささみ…400g 白ねぎ…1/2本 A マヨネーズ…大さじ1 酒・醤油…各大さじ1/2 にんにく・生姜チ
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630万回再生されたレシピ✨ 大反響だった【きゅうりの簡単ナムル】 それをアレンジしてみた🤤 切って和えるだけなのに美味しい! 2歳の息子はお皿抱えて食べてた🤣 ーーーーーーーーー きゅうりとちくわの簡単ナムル 【材料】 ・きゅうり 2本 ・塩 ひとつまみ ・ちくわ 1袋 ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⚫︎醤油 小さじ1 ⚫︎ごま油 ちょろっと ①きゅうりを細切りにしポリ袋に入れる ②塩をひとつまみ入れてよく揉んで5分放置 ③ポリ袋の端を切り水気を切る ④ちくわを細長く切る ⑤塩揉みしたきゅうり、ちくわ、⚫︎を混ぜて完成 ーーーーーーーーー
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絶品✨鶏マヨ🐓
レシピはこちら💁♀️ コスパも最強✨ 絶品✨鶏マヨ🤤 🍳 材料(2人前) ・鶏むね肉...300g ・塩コショウ...少々 ・お酒...小さじ1 ・マヨネーズ...大さじ1 ・片栗粉...大さじ1 【タレ】 ・マヨネーズ...大さじ2 ・ケチャップ...大さじ1 ・砂糖...小さじ1 ・レモン汁...小さじ1 ・牛乳...大さじ1 ⸻ 🔥 作り方 1. 鶏むね肉を切り、ポリ袋に入れて塩コショウ、マヨネーズ、お酒を入れて混ぜ10分くらい置く 2. 1に片栗粉を入れて混ぜてフライパンに油を入れて両面揚げ焼きする 3
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1ヵ月のお弁当まとめ
1ヵ月のお弁当まとめ 新学期が始まりますがお弁当作りに悩んでませんか? 毎日のお弁当作りに、おかずどうしよう😨 なんていつも悩みますよね😩 そんな、仕事に子育てに家事に、、、 考える暇がないという忙しいママ必見!! そして、新しく始まった新一年生ママにも もちろん参考にしていただきたいです😁 (※保存お忘れずに📝) 悩んだ時に役立つ献立付き💡 動画もついてます🎥 ここにないものでもたくさん投稿があるので、是非参考に見てみてくださいね✨ 作り置き投稿やおかず作り動画も投稿してます💡 簡単な作り置きが多めで、おかず豊富でヘルシーなお弁
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【大阪グルメ】 税込500円‼️今どきワンコインでアツアツごはんが食べれる!健康的に時間とお金を節約し
立ち食いうどんも コンビニ弁当も 牛丼も飽きた😔 ワンコインで、 手短にランチを済ませたい😅 なるべく油もんは 控えたいって方に最適!! 税込500円でこの内容! 味は普通に美味しく 食べれるレベルやけど、 今どきワンコインで アツアツできたてご飯が 食べれるのはここだけ! ぜひ一度、 お試しくださいませ🤗 お弁当屋 あべの一番 大阪市阿倍野区松崎町2-3-33 営業時間:11:30 〜 14:00 定 休 日 : 土・日・祝 #関西グルメ #大阪グルメ #天王寺グルメ #阿倍野グルメ #天王寺ランチ
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\ もうこれマックやん / ビッグマックタコス🌮
海外のSNSで流行ってるやつ🌮♡ お母さんとよく作ってたなんちゃってマック😂🍔 夏休みのランチにぜひ🥰 (簡単なので好きな具材をのせたり お子さんと作るのもおすすめです✊🏻) トルティーヤは業務スーパーで買ったけど、 (12枚入りで税込262円!) 材料4つでも簡単に作れるから レシピ載せておきます🛒💭👇🏻 👛1個130円 ⏰10分以内 ✎﹏材料(4個分) ・合挽き肉 約280g ・トルティーヤ 4枚 ・スライスチーズ 4枚 ・レタス 適量 ・塩こしょう 適量 ☆ソース ・玉ねぎ 35g ・ケチャップ 大
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巻くおにぎり弁当
#コスパ最強 #冬レシピ #お弁当 #にぎらないおにぎり #おにぎり
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1本60円✨安く済まそ
見ていただきありがとうございます✨ \身体が整う♪節約うまレシピを発信中/ コメントとても嬉しいです☺️ いつもありがとうございます💓 つくったよコメントやメッセージ、 食材リクエストなどリアクション嬉しいです🥹 ぜひお待ちしています!! ••┈┈┈┈┈┈┈ 定番の♪たけのこ中華春巻き ┈┈┈┈┈┈┈•• 春巻きと言えば… たけのこや椎茸の旨みたっぷりの中華風♪ 買うと1本100円以上することもありますよね😭 それなら一度に沢山作って揚げたてを食べるのがいちばんお得☺️✨ これ出したら子どもたち大喜びでした♪ 水溶き 片栗粉の代わりにかんてんを加えることで
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親子丼弁当🐥⸒⸒
いつ食べても美味い😵💫✊🏻✨ #おうち派の休日 #弁当 #節約レシピ
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月一万貯まるハム南蛮弁当
分量はこちら↓ 1人前 計135.5円 【ハム南蛮弁当】 ごはん 200g:40円 ハム 4枚:74.5円 ゆで卵 1/2個:9円 ネギ 少々:1円 マヨネーズ 大1/2:7円 A 水 100ml:自治体次第 塩 一つまみ:0.5円 片栗粉 大1:5.5円 B 醤油 小1:1.5円 みりん 小1:3円 お酢 小1:1.5円 砂糖 小1:1円 ※2024年6月時点 〈作り方〉 ①ハムを塩水にくぐらせ、片栗粉をまぶす。 ②少量の油で両面揚げ焼きにする。 ③油を拭いてBを温め、ハムを片面だけつけてご飯にのせる。 ④マヨネーズとゆで
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豚丼弁当が大変身!ズボラでも簡単♪折りたたみおにぎらず
旦那のお弁当の豚丼を使って、おにぎらずを作りました! 今回のおにぎらずは折りたたみ式。断面が毎回変わるのも楽しいポイントです♪ ズボラな私はハムと卵を一緒に焼いちゃう派ですが、別々に焼くともっときれいになりますよ◎ 公園が大好きな我が子たち。寒さ関係なく外遊び&外ごはんが大好きなので、ちゃちゃっと作れる簡単おにぎらずは大助かり! しかも節約&映えも叶っちゃう。 さらに!10年以上愛用してる「喜びスパイス」も大活躍。 炒め物、チャーハン、お肉、スープ…何にでも合う万能調味料で味付けはバッチリです! みなさんのリメイクアイデアもぜひ教えてくださいね♪ #おにぎら
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食費月2万円!普段の節約夫弁当を紹介します🫣
我が家の節約夫弁当を紹介します! 節約のためいつも弁当を作っています🙆♀️ よくフォロワーさんから お昼ご飯も入れて 月2万円ですかって聞かれることが多いので 普段のリアルな弁当はこんな感じです😅 夜ご飯をボリューム満点にしているので お弁当は軽めにしています! 前日の晩ご飯のおかずを 弁当用にとっておくことが多い🤭 最近お米も値上がりしているので 週一でサンドイッチに🥪 我が家の定番は夫が大好きなのり弁 ちくわが安いから助かる😂 節約弁当でも たまごとミニトマトと緑があれば 彩りよく見えるかな〜なんて🫢 お弁当投稿を見ていると
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【Instagramで10万人が保存した】ポップコーンチキン
いいね&フォロー励みになります∗*゚ \ コスパ最強!/ ポップコーンチキン 激安鶏むね肉を使った お財布に優しくて、 子どもが大喜びするレシピ♡ 保存して作ってみてな〜(*ˊᗜˋ*)/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ (材料)4人分 鶏むね肉…400g A にんにくチューブ…2cm 醤油…小さじ2 酒…小さじ2 塩…ひとつまみ 卵…1個 小麦粉…大さじ1 パン粉…適量 (作り方) ①鶏むね肉は皮を剥がして、キッチンバサミでひと口大にカットする。 ②食品用ポリ袋に鶏むね肉を入れてAの調味料を加えて揉み込む。次に小麦粉
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材料レンコンだけ!カリホク食感がたまらない🤤無限レンコン
\止まらないカリホク食感💚/ 青のりの香りがふわっと広がる✨ 無限レンコン🤭 ご飯にもビールにも合う最強おかず🍚🍺 家族で取り合いになるおいしさ💯 冷めても美味しいからお弁当にもぴったり🩷 【材料】(3〜4人分) れんこん 約200g 青のり 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ4〜 サラダ油 適量 【⭐️下味調味料】 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 にんにくチューブ 2〜3cm 【作り方】 ① れんこんは半分に切り、1cm幅の輪切りにする ② 袋にれんこんと⭐️を入れて よく揉み込む(5分ほど置くと味がしみやすい
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朝を楽にするお弁当作り発信中👉
⁂…………………………………………………………………………⁂ お弁当の隙間おかずにピッタリ! エビマヨ🍤ではなく・・・ コスパ最強🥰チクマヨです👍 《材料》 ちくわ 4本 片栗粉 小さじ2 サラダ油 適量 Aマヨネーズ 大さじ3 Aケチャップ 大さじ2 Aさとう 小さじ½ Aしお ひとつまみ Aレモン汁 小さじ1 A水 大さじ1 《作り方》 ①ちくわを縦に4等分して結んでおく。 ②ポリ袋にちくわ•片栗粉を入れ優し く 振る。 ③フライパ
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ネギ塩豚丼冷凍弁当🍱
塩だれ👇 こんにちは!まいです☺️ 旦那のお弁当も冷凍弁当にしちゃいました!🍱今までお昼は会社の食堂で食べてた旦那…でも食堂も値上がりしてて…ついに冷凍弁当デビュー👏 旦那用冷凍弁当はがっつり丼にしたけど、お肉の量が多くて200円ギリだった🥲次はかさ増ししよ🔥 ■ネギ塩豚丼弁当🍱/1個200円✨ (5日分) 🧑🍳材料&作り方👩🍳 ⚫︎豚こま500gくらい ⚫︎ネギ2.3本 ⇨豚こまに片栗粉をまぶす ⇨ネギは斜めに切っておく ⇨豚こまを炒めて火が通ってきたらネギと一緒に炒める ⇨塩だれを入れて絡める 【塩だれ】 ⚫︎鶏ガラ
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レンジで簡単!安くて美味し過ぎる副菜
節約レシピ保存して作ってみて👇♡ Instagram限定で 低収入でも1500万貯めたヒミツ公開中→ プロフィールへ♡ キムチを使うけど、これなら甘いから5才の息子もぺろっと食べてる! でも本当に箸が止まらないから、平気で2人分食べてしまう…これじゃぁ節約にならないね!でももやしを使って安く作れるよ✨ 💰3人前45円 ⏰5分 【材料】 もやし 1袋 ⭐︎ツナ缶 1缶 ⭐︎キムチ 100g ⭐︎鶏がらスープの素 小1 ⭐︎ごま油 約大1 ⭐︎砂糖 小2 【作り方】 ①もやしを耐熱容器に入れて、600Wで3分レジンでチンする ②水を捨てたら、 ⭐︎を全
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