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コントロールなし/落ち着いて/十分な/タオ・タオ・ジンの哲学 ✨

タイ語は読んだことがありません。#良い本が教えてくれる

こちらは英語版です。

としましょう

通常、このスタイルで来ないでください

その日、体は喉を噛む。知らないのは痛い。

お母さんを買うためにお金をくり抜く。❤️‍🩹

結局、7ヶ月経ちました!

いや、正直なところ、読むのはとても難しいです。

翻訳されていますが、私たちは神ほど良くありません。

私たちにとって、いくつかの顔を解釈するのは難しいでしょう

でも、いい匂いがする気がします。

読書の香りは軽いです。💖

平和の香り、🤍

したがって、私はタイ語を見つけようとしなければなりません

もし楽しかったら、また戻ってきて読んでください。

(普段はもう一度読むのは好きではありませんが、この本は理解したいと思っています)

実は、こんなに時間がかかったのは

一つには、これを車に取り付けます。

仕事に行く前に、誰かを待つ時間です。

1〜2ページを読みます。

どの味が良く、まろやかで、ゆっくり噛むのに適しています。

しかし、読書の難しさは高いです。

でも、どうやって?

しかし、がっかりすることはありません。おいしい。ヤムヤム。

📍お気に入りの店舗のコーディネート: AIG。レビューカテゴリーで取引しています。#本

#ブックレビュー #本好き #本を読む #本を読む #心理学の本 #自己改善の本 #英語トレーニングブック #好きな本

2024/4/22 編集済み

... もっと見るถ้าใครเสิร์ช “ปรัชญาเต๋า” แล้วกำลังสงสัยว่าเริ่มยังไงดี เราว่าการอ่าน Tao Te Ching (เต้าเต๋าจิง) ให้ได้รสชาติจริงๆ คืออย่าพยายามอ่านให้ “เข้าใจหมด” ตั้งแต่รอบแรก เพราะเสน่ห์ของเต๋ามันอยู่ที่การปล่อยให้ความหมายค่อยๆ ซึมเข้ามาเองมากกว่า สิ่งที่เราชอบจากเล่มนี้ (โดยเฉพาะเวอร์ชันอังกฤษ) คือคีย์เวิร์ดประมาณ “don’t force anything” หรือการไม่ฝืน ไม่บังคับชีวิตให้เข้าล็อกตลอดเวลา พอเอามาลองใช้ในชีวิตจริงมันแปลเป็นภาษาง่ายๆ ได้แบบนี้เลย: 1) เวลารู้สึกเร่ง รีบ หรืออยากคุมทุกอย่างให้เป๊ะ เราเคยเป็นคนที่พออะไรไม่ตามแผนจะยิ่งเกร็ง แล้วก็พยายามดันให้มัน “เข้าที่” สุดๆ แต่แนวคิดแบบเต๋าทำให้เราถอยหลังนิดนึง ถามตัวเองว่า “ตอนนี้เรากำลัง FORCE INTO LINE อยู่รึเปล่า” แค่เห็นแพตเทิร์นนี้ก็ช่วยให้ใจเบาลง แล้วตัดสินใจด้วยอารมณ์นิ่งขึ้น 2) อ่านแบบเคี้ยวช้าๆ จะได้ “กลิ่น” ของหนังสือ เราแนะนำให้อ่านวันละ 1–2 หน้าเหมือนเราเลย โดยเฉพาะช่วงเช้าก่อนเริ่มงาน หรือช่วงรอใครในรถ มันเหมาะกับการอ่านแบบค่อยๆ เคี้ยว เพราะแต่ละบทเหมือนตั้งคำถามมากกว่าบอกคำตอบ บางหน้าจะมีความหมายเรื่องการยึดติด/การปล่อยวาง โผล่มาแบบเงียบๆ แล้วเราจะนึกถึงมันตอนเจอสถานการณ์จริง 3) ถ้าอ่านอังกฤษแล้วงง ให้ใช้ “การตีความ 2 ชั้น” แบบไม่กดดัน ชั้นแรก: แปลแบบหยาบๆ เอาพอจับใจความ ไม่ต้องสวย ชั้นสอง: เขียนสรุป 1 ประโยคว่า “บทนี้กำลังเตือนอะไรเรา” เช่น เตือนเรื่องความอยาก (desires) เตือนเรื่องการยึดชัยชนะ (win it lose it) หรือเตือนให้ “ยืนบนพื้นดินที่มั่นคง” (rooted & deep solid ground) 4) ไอเดียจดโน้ตให้กลับมาอ่านซ้ำได้สนุกขึ้น ลองจด 3 บรรทัดต่อบท: (ก) คำที่โดนใจ (ข) เหตุการณ์ในชีวิตที่เชื่อมโยง (ค) วิธีทำพรุ่งนี้ เช่น “วันนี้จะไม่รีบตอบแชตตอนหัวร้อน” หรือ “จะไม่ดันงานให้จบทั้งที่สมองล้า” สุดท้าย ถ้าคุณอยากเริ่มศึกษาปรัชญาเต๋าจากเต้าเต๋าจิง เราว่าท่าทีที่เหมาะที่สุดคือ “สงบ พอ ไม่ควบคุมเกินไป” อ่านแล้วให้มันทิ้งกลิ่นไว้ในใจ พอถึงวันหนึ่งคุณจะเริ่มเห็นว่า หลายคำตอบมันไม่ได้เกิดจากการคิดหนัก แต่มาจากการวางลงนิดเดียวเอง

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エリカ

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「親子でもひとりでもできる! 子ども認知行動療法 怒り・イライラを自分でコントロールする!」という本の表紙。火山に放水する消防車、様々な表情の子どもたち、大人、そして「ものの見方を変えると気持ちがおだやかに!」などのメッセージが描かれています。監修は松丸未来、イラストは喜多村素子です。
「子ども認知行動療法 怒りイライラを自分でコントロールする!」
小さい頃から一年中反抗期の我が子。 嬉しいこと、悲しいこと、なんで?と思ったこと、嫌だなと感じたこと、最後は不思議と全部怒りになる人。 そんなに怒るのやめなさい、すぐに怒らない!と言ってしまっていたけど、それは合ってる言葉がけなのかな、とふと疑問に思い。 ある時出会ったのがこの本。 そもそも繊細でなんでも敏感に感じやすい我が子。 ただ感じたことをうまく表現できない子。 そういう子に、感じることをやめなさい、と言っても、それは違う。それではあなたは間違ってる、と人格否定しているようなもの。 感じること心があること、ありのままのあなたは素晴らしい、でも怒りが爆発する前にこんなこ
もみん ズボラママ子育て奮闘メモリー

もみん ズボラママ子育て奮闘メモリー

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【1歳の発達】実は… #子育てのヒント #声掛け
発達を知ると,「ちゃんと伝わってる」ことがわかります。      焦らなくて大丈夫♡ 悩みながらの毎日も、 ちゃんと伝わってます😊     #子どもの教育 #子育てママ #子どものいる生活 #発達 #育児の悩み
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

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感情の波に飲まれない人の共通点 ― 心が揺れにくい人の脳の使い方
【保存しておくと見返すことが出来ます】 【扁桃体とは?】 扁桃体は、一言で言うと “心のセンサー”です。 家の中で言えば、 「危ないかも?」を一番最初に教えてくれる防犯アラームのような存在。 例えば… ・子どもの声が普段より強く感じる ・旦那さんの一言に必要以上に傷つく ・SNSのコメントにザワッとする ・家計の不安が急に胸に広がる これらは扁桃体が 「気をつけて!」 と反応したサインなんです。 主婦の日常で扁桃体が反応しやすいのは、 “忙しいとき・疲れているとき・考えすぎているとき”。 その時、扁桃体は過剰に働きがちで、 ち
潜在意識メカニズム研究家|高月裕澄(たかつきゆうと)

潜在意識メカニズム研究家|高月裕澄(たかつきゆうと)

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10月度1回目の精神病院の通院日…
10月度、1回目の精神病院の通院日です。 入り口が開くのが8時開場とのことで、入り口前で 開くまで待ってます。 病院着が6時30分頃…もう、待ってる患者さんが 1人居ました😥1番かと思ったけど、流石、精神病 の患者さん…早い人は時間なんて関係無く来てるからね…ま、仕方がないな…。 後、2ヶ月経過すれば、この精神病院、丸1年間、 通った事になります😅😅😅前の精神病院は、25年間通ったかな…もっと早く、病院わ変えれば 良かったね、主治医がコロコロと6~10人と変わったからね、しかも、25年通ったけど、病気は 1度も、寛解しなかったからね🤔🤔🤔ま、近場に 精神病院が無かったから
竹中666正久

竹中666正久

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好きな人を“依存させる”禁断の心理テクTOP10 #雑学 #あるある #心理学 #依存 #禁断 #好きな人
脳みそパンク

脳みそパンク

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【1月10日】#今日の運勢
「立場と本音がぶつかり、答えを育てる日」 おはようございます🌼 西洋占星術師のセキザキヤチヨです @yachiyo_astrology 今日は下弦の月です🌓 月は天秤座10ハウス。 今日は「社会的な立場」「役割」「人からの期待」に感情が向きやすい日です。 きちんと応えたい気持ちと、自分のやり方を貫きたい思いが同時に動きやすく、内側で調整が起こりそう。 その月は、行動力や考えを押し出す流れとぶつかり、 やるべきことと、気持ちの余裕の間で揺れが生まれやすい配置です。 この動的な緊張は、無理を減らし、より良い形を探すための創造的なきっかけ。
セキザキヤチヨ|星読み💫西洋占星術

セキザキヤチヨ|星読み💫西洋占星術

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緑色の背景に「この果物は要注意 腎臓を破壊する可能性あり 果物にきをつけろ!」という警告文と、吹き出し付きの緑色のコーヒーポットのようなイラストが描かれています。
木目のテーブルの上に、熟した黄色いバナナが3本置かれています。記事では、バナナは腎臓に負担をかける果物として挙げられています。
木目のテーブルに置かれた白い皿に、緑の葉が付いた濃い紫色のぶどうの房が盛られています。記事では、ぶどうは腎臓に危険な果物として紹介されています。
この果物は 要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ!
#物価高騰との戦い 先ず 腎臓の機能は 毎年1%づつ低下し そのまま若い頃と 同じ様に 好きに果物を食べてると まるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない 浄水器のフィルターの様なものです カリウムや毒素を 今では濾過できず そして 体内にそのまま蓄積してしまいます この状態で 若い頃と同じ様に 若い頃と同じ様に 果物を食べると それがまさに 毒となるのです 何故病院は 教えてくれないのか それは 病院は病人が来て 始めて治療をする所なので 残念ではあるが 経済中心になっています ですから これから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば 必ず避けなければ行けな
nobu saka

nobu saka

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「集中できない=問題」 そう思ってしまうほど、親は追い込まれますよね。 でも3〜5歳の集中は 育てるものじゃなく、整えるもの。 叱る前に ・環境 ・年齢 ・体の状態 ここを一緒に見直してみてください。 同じことで悩んでいる方に 届きますようにに。 あなたの子育てがちょっと“ラク”になりますように🌱 #3歳児 #集中できない #子どもの発達 #育児の悩み #言語聴覚士
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

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【5歳の発達】じつは… #子育てのヒント #声掛け
発達を知ると,《褒めポイント》がわかります。 ※発達には個人差があります。目安としてご覧ください。     5歳は、「すごくしっかりして見える瞬間」と「え、まだこんなこともできないの?」が同じ1週間の中で起きます。できることが増えた分、大人の期待値も上がる。でも脳の中身は、まだまだ工事中です。     #子どもの教育 #子育てママ #育児の悩み #子供のいる暮らし #発達
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

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