ซาวโดว์ไข่ขยี้พริกเผามันกุ้ง 🍤

5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบเมนูเรียบง่ายแต่ยังคงความอร่อยและรสชาติที่เข้มข้น ซาวโดว์ไข่ขยี้พริกเผามันกุ้งถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากๆ ผมได้ทดลองทานซาวโดว์ไข่ขยี้ ซึ่งเป็นเมนูที่ใช้ไข่ต้มยีให้แตก คลุกเคล้าน้ำพริกเผามันกุ้งที่มีรสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมของมันกุ้งช่วยเพิ่มความโดดเด่นให้กับเมนูนี้อย่างชัดเจน ทำให้ทุกคำที่กัดมีความรู้สึกนัวๆ ของมันกุ้งจุกๆ และความเผ็ดร้อนเล็กน้อยของพริกเผา ในการทำเมนูนี้ ผมเลือกใช้น้ำพริกเผามันกุ้งพ่อขวัญเพราะให้รสชาติที่กลมกล่อม ไม่เผ็ดจนเกินไป และมีความมันจากกุ้งที่สดใหม่ สามารถทาลงบนขนมปังปิ้งได้ทันที เป็นเมนูอาหารเช้าที่สะดวก รวดเร็ว และยังอิ่มท้องพร้อมกับให้พลังงานที่ดีต่อร่างกาย นอกจากนี้ ซาวโดว์ไข่ขยี้ยังเป็นอีกหนึ่งไอเดียเมนูที่ทำให้ไข่ต้มธรรมดาๆ กลายเป็นของทานเล่นหรืออาหารเช้าสุดพิเศษได้อย่างง่ายดาย เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ชอบเมนูทำง่าย ไม่ซับซ้อนแต่ได้รสชาติจัดเต็มอย่างลงตัว แถมยังสามารถปรับเปลี่ยนใช้ขนมปังหรือแผ่นแป้งอื่นๆ เช่น ข้าวไรซ์เบรด หรือแครกเกอร์ เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูนี้ได้อีกด้วย สำหรับคนรักสุขภาพ เมนูนี้ยังดีต่อใจเพราะใช้ไข่ซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพสูง รวมกับน้ำพริกเผามันกุ้งที่ช่วยเพิ่มสารอาหารจากทะเลและช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ดี ใครที่กำลังมองหาเมนูเช้าที่แตกต่างและทำง่าย ซาวโดว์ไข่ขยี้พริกเผามันกุ้งนี้ถือเป็นตัวเลือกที่น่าลองและไม่ทำให้ผิดหวังแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Sourdough พริกเผาไข่ข้นกุ้ง🧡🦐✨
ไอเดียมื้อเช้า อร่อยๆ ต้องลองงับบ😋 #คลิปนี้ต้องฟีด #ทำอาหาร #sourdough #เมนูง่ายๆ #กุ้ง
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 15 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์วางบนกระดาษสีน้ำตาล ท็อปด้วยอะโวคาโดบด กุ้ง และไข่กุ้งสีส้ม มีผักชีลาวประดับ พร้อมมันหวานอบอยู่ด้านข้าง มีข้อความ "Sourdough" และโลโก้ Lemon8
ซาวโดว์+ไข่กุ้ง+อโวคาโด🥖🥑🍤
#ซาวโดว์ #ขนมปังอะโวคาโด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
จอสระอูน จูน

จอสระอูน จูน

ถูกใจ 383 ครั้ง

เมนูง่ายๆ วัตถุน้อย
มื้อเช้าอร่อยแบบง่ายๆโปรตีนสูง #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ #อร่อย #เข้าครัวกับLemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 401 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 268 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆด้วยsourdoughทานคู่กับน้ำพริกเผาไข่เค็มผัดกับกุ้ง
มีความหอม เผ็ด ออกหวานนิดๆ เค็มนัวด้วยไข่เค็มแท้ 100% เข้ากับเซาเวอร์โดสุดๆๆ หรือจะกินกับข้าวก็ฟินน #ป้ายยากับlemon8 #sourdoughideas #มื้อเช้า #breafastideas #เมนูง่ายๆ
Pang

Pang

ถูกใจ 7 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ แต่ประโยชน์จัดเต็ม😍😁
ขนมปังแซลม่อนรมควัน&ไข่คน+อะโวคาโด คราวนี้ลองใช้เป็นขนมปังซาวโดวจ์ค่ะ เปลี่ยนจากครีมชีสไขมันต่ำเป็นคอตเทจชีสแทนนะคะ : คอตเทจชีส ทำมาจากนมพร่องมันเนย มีไขมันต่ำแต่ให้โปรตีนสูง มีรสชาติอ่อน อมหวานนิดๆ ของนม เนื้อนุ่ม เป็นเม็ดกลมๆ เล็กๆ คอตเทจชีสจะไม่เหมือนชีสทั่วไปตรงที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการบ่ม
Ammp Meii

Ammp Meii

ถูกใจ 816 ครั้ง

Day 106🌸3/12/68✅ขนมปังซาวโดว์+ไข่ขยี้แบบสุก กุ้ง แซลมอน✅น้ำมั
Day 106🌸3/12/68 ✅ขนมปังซาวโดว์+ไข่ขยี้แบบสุก กุ้ง แซลมอน✅ น้ำมันมะกอกขยี้ไข่ไก่ 3ฟองแบบสุก ขนมปังซาวโดว์จี่ในกะทะ กุ้ง แซลมอน งาดำ
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซาวร์โดว์ทูน่าเมลท์ ไข่ขยี้ 89-
#ซาวโดว์ #ทูน่าสเปรด #Lemon8ฮาวทู
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำพริก🌶️+ไข่คน🍳+น้ำพริก 🥘+ซาวร์โดว์ เข้ากันเฉย !!
Soft Scramble Sourdough x กอรส “น้ำพริกเผากุ้งสดชาววัง” น้ำพริกคลีนตีโต 100% อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด #เมนูคลีน #เมนูคีโต #พัฒนาตัวเอง #คุมอาหาร #กอรส
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอาหารมื้อแรกประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่ขยี้ อะโวคาโดบด และกรีกโยเกิร์ต วางบนจานพร้อมผักสลัด มีขวดซอสพริกและกระปุกเล็กๆ วางอยู่ข้างจาน
ภาพระยะใกล้ของอาหารมื้อแรก แสดงขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่ขยี้สีเหลืองทอง อะโวคาโดบดสีเขียว และกรีกโยเกิร์ตสีขาวนวล พร้อมผักสลัดด้านหลัง
ภาพอาหารมื้อแรกบนจาน ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่ขยี้ อะโวคาโดบด และกรีกโยเกิร์ต พร้อมผักสลัด มีขวดซอสพริกและขวดน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลวางอยู่ข้างจาน
Day 42🌸มื้อแรก🌸30/9/68✅ขนมปังซาวโดว์+ไข่ขยี้แบบสุก+อะโว+กรี
Day 42🌸มื้อแรก🌸30/9/68 ✅ขนมปังซาวโดว์+ไข่ขยี้แบบสุก+อะโว+กรีกโยเกิร์ต์✅ นำขนมปังซาวโดว์จี่กับกะทะ ขยี้ไข่ไก่3ฟองในกะทะ อะโวคาโด กรีกโยเกิร์ต
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดว์ไข่ขยี้
เมนูของคนลดน้ำหนัก ที่ติดคาร์บ มื้อเช้าง่ายๆในเวลาเร่งรีบ
chalita poungch

chalita poungch

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซาวเวอร์โดว์ทูน่าเมลท์ ไข่ขยี้ 89-
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดว์มะเขือเทศเพสโต้ และไข่ข้น
เช้านี้จัดให้เพื่อนรักด้วยค่ะ ✨🍅🧈🥐✨🫶🏻 ✨เหมาะสำหรับ: คนรีบไปทำงาน
เนือยข้าว I am hungry

เนือยข้าว I am hungry

ถูกใจ 24 ครั้ง

มื้อเช้า ซาวโดว์ไข่ดาวน้ำพริกเผาผัก โกโก้
#healthyfood #อาหารคลีน #อาหารทําเอง #อร่อยบอกต่อ #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอโวคาโด ไข่คน กุ้ง และมะเขือเทศเชอร์รี่ โรยพริกไทยและเกลือ วางบนจานลายคราม มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ และมีถุงขนมปังซาวโดว์อยู่ด้านหลัง
ขนมปังซาวโดว์ท็อปด้วยอโวคาโดบด ไข่คน กุ้ง และมะเขือเทศเชอร์รี่ ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาวลายน้ำเงิน มีถุ��งขนมปังอยู่ด้านหลัง
ขนมปังซาวโดว์พร้อมเครื่องเคียงครบครัน ได้แก่ อโวคาโด ไข่คน กุ้ง และมะเขือเทศเชอร์รี่ วางบนจานลายไทยสวยงาม โดยมีถุงขนมปังซาวโดว์อยู่ด้านหลัง
เมนูขนมปังซาวโดวจ์
อร่อยมากๆๆๆๆ นัวร์สุด ขนมปังซาวโดวสั่งจากร้าน Baking Home แจ้งวัฒนะ14 วิธีทำ ตั้งกะทะใส่น้ำมันเคลือบกะทะ 1 ชช เอาขนมปังลงไปจี่ทีละด้าน สับพริกแห้งกับกะเทียมลงไปผัดกับกุ้ง เอามะเขือเทศลงไปจี่กะทะ เอาไข่ลงไปคนในกะทะ พอขนมปังสุก 2 ด้านแล้ว เอาอโวคาโดป้ายกับขนมปัง และใส่ไข่ตามลงไปด้วยกุ้งแ
Ploynapat28

Ploynapat28

ถูกใจ 172 ครั้ง

-Crumble eggs and beacon with sourdough-
How to ทำเมนูซาวโดวจ์ไข่ขยี้เบค่อน ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.ขนมปังซาวโดวจ์ 2.ไข่ไก่ 3.เบค่อน 4.ผัดสลัด 5.ซอสมะเขือเทศ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.อุ่นซาวโดวจ์ ด้วยกานพรมน้ำ และนำไปจี่บนกระทะ 2.ทอดเบค่อนตามชอบบ 3.ทำไข่คน/ไข่ขยี้ 4.ปะกอบร่างได้เลย ทาซอสตามชอบ แค่นี้ก็อร่อยแล้ว ทำ
แก้มอยากจะเล่า✨

แก้มอยากจะเล่า✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

ซาวโดว์แซลม่อนไข่กุ้ง
#มื้อเช้าง่ายๆ
𝕂𝕠𝕜𝕒𝕟𝕘 🙂

𝕂𝕠𝕜𝕒𝕟𝕘 🙂

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสต��รอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2795 ครั้ง

ข้าวไข่ขยี้กุ้งคั่วพริกเกลือ
#เมนูข้าวกล่อง #กุ้งคั่วพริกเกลือ #ไข่ขยี้กุ้ง #ข้าวไข่ขยี้กุ้งคั่วพริกเกลือ วัตถุดิบ -กุ้ง 120 กรัม -พริก+กระเทียมสับ -ต้นหอมซอย -น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ -เกลือเล็กน้อย -พริกไทย -น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ -ไข่ไก่ 1 ฟอง -ไข่เป็ด 1 ฟอง วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมเจียวพอเหลือ
Phorn_Kitchen

Phorn_Kitchen

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพแสดงแซนด์วิชซาวโดว์สองชิ้นวางบนจาน แต่ละชิ้นมีผักกาด ไข่คน เบคอน และไข่กุ้งโรยหน้า พร้อมข้อความ "Sourdough เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ" และ "กรอบนอกนุ่มใน อร่อยและมีประโยชน์".
ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูซาวโดว์ ได้แก่ ผักกาดสดในชาม และขนมปังซาวโดว์หั่นแผ่นในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุ "ผักตามชอบ" และ "ซาวโดว์".
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเมนูซาวโดว์ ได้แก่ นมข้นจืด พริกไทย ไข่ไก่ เนย และเบคอนดิบ จัดวางอยู่บนพื้นผิว.
🧈เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ 🍞
#ซาวโดว์ #sourdoughbread #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเช้า
ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ถูกใจ 46 ครั้ง

ซาวเวอร์โดว์ทูน่าเมลท์ ไข่ขยี้ 89-
#ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลต์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดว์ พริกเผาทูน่า ทำง่ายและอร่อย
ซาวโดว์ พริก พริกเผา 🧁ครีมชีส 🐟ทูน่า 🥒แตงกวา #ซาวโดว์โฮมเมด #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เมนูสายคลีน #cook
Beny ออ�ฟฟิศเกิร์ล

Beny ออฟฟิศเกิร์ล

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบ่งปันเมนูอร่อยมื้อเช้านะคะทุกคน 🥙
#เมนูยามเช้า #เช้านี้ทานอะไรดี #อาหารเช้าวันนี้ #เมนูเช้า #อร่อย
Fangkaw

Fangkaw

ถูกใจ 293 ครั้ง

เมนูเช้านี้ก่อนไปทำงาน ขนมปังซาวโดว์ & ไข่ข้น #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหาร
Nooau

Nooau

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำแซนวิสขนมปังซาวโดว์ ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ พริกเผา ชีส และน้ำสลัดครีมญี่ปุ่น.
มือถือขนมปังซาวโดว์โรยหน้าด้วยข้าวโอ๊ต แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของขนมปัง.
มือถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่งแล้ว เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านใน.
แซนวิสขนมปังซาวโดว์
แซนวิสขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังซาวโดว์ #แซนวิส #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Meplediary

Meplediary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดวจ์ไข่ดาวไข่ขยี้
อร่อยแบบง่ายๆ ชอบมากๆกินไม่เบื่อ #ซาวโดว์โฮมเมด #ไข่เป็ดดาว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Yah Salfiyah

Yah Salfiyah

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรเมนูอาหารเช้า
วันนี้ชวนมาทำมื้อเช้าง่ายๆแบบคนรักสุขภาพกับเมนูชักชูกะฮ์ Shakshuka มีความหมายว่า ”ทุกอย่างรวมกัน“ ในภาษาอารบิค ถ้าให้พูดแบบง่ายๆ ชักชูกะฮ์ ก็คล้ายๆไข่กะทะของบ้านเราค่า ส่วนผสม ไข่ไก่ ( เกรดทานดิบได้ ) มะเขือเทศ มะเขือเทศเข้มข้น ( แบบกระป๋อง ) กระเทียม พริกจินดาแห้ง ผักชี พาสเล่ย์สด
maebaan.story

maebaan.story

ถูกใจ 461 ครั้ง

ซาวโดว์กับเชียงใหม่เป็นของคู่กัน🍞
ร้านใหม่เครือ Toffee Roasters ร้านอยู่ข้างๆกันเลย รับประกันความ aesthetic คนเทสดี เป็นร้านที่หั่นขนมปังซาวโดว์มาบางกว่าร้านอื่นๆที่เคยกิน เท็กเจอร์จะนุ่มกว่า กริลมากรอบๆ อร่อยใช้ได้ ส่วนรสชาติแซนวิสสต.เราว่าอาจจะยังไม่ว้าวเท่าไหร่ (เวรกรรมของคนรักBartelsกินร้านไหนก็ไม่ว้าวอีกต่อไป) แต่เขาให้ชีสมาเ
หิวของอร่อย

หิวของอร่อย

ถูกใจ 70 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆกับซาวโดว์ : Sourdough🍞🥓
มื้อเช้าวันนี้ เป็น ซาวโดว์จากแบรนด์ Stifflevain หน้าร้านอยู่ที่ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นซาวโดว์ที่มีรสชาติเปรี้ยวน้อย สดใหม่ ทุกวัน กรรมวิธีพิถีพิถันทุกขั้นตอน มีหลายรสชาติ เมนู Hard Loaf 🍞🥓 • Signature Plain Sourdough • Black Olive Sourdough • Cranberry Walnut Fig and Prune Sourdough • Camemb
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 391 ครั้ง

มื้อเช้าแบบนี้ก็ดีเหมือนกันน๊า
#มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ #กินไรดี #ซาวโดว์ #howtoกับlemon8
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 18 ครั้ง

🥪Sourdough Sandwich
-ขนมปังซาวโดวจ์ -ไข่ -อโวคาโด้ -เชดด้าชีส #sourdoughsandwich #sourdough #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารเช้าคลีนๆ
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 124 ครั้ง

อาหารคลีนมาเสิร์ฟแย้วว
ใบชา

ใบชา

ถูกใจ 62 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าไข่ดาว กุ้ง และไข่กุ้งสีส้ม โรยด้วยพาร์สลีย์สับละเอียด วางอยู่บนจานสีขาว เป็นเมนูอาหารเช้าที่น่ารับประทาน
ซาวโดว์ไข่กุ้ง อร่อยเต็มคำ 😍😍
#อาหารเช้า #ขนมปังซาวโดว์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก 🥦วัตถุดิบ: ขนมปังซาวโดว์ ไข่ กุ้ง
Choc--More--

Choc--More--

ถูกใจ 7 ครั้ง

แซนวิชทูน่า ใช้ขนมปังซาวโดวจ์
#เมนูง่ายๆ #แซนวิชทูน่า
ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ถูกใจ 355 ครั้ง

จานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ทาคอทเทจชีสกับสตรอว์เบอร์รี ไข่ขยี้ สาหร่ายวากาเมะ และกิมจิผักกาดขาว พร้อมเครื่องดื่มมัทฉะเพียวเย็นๆ มีข้อความ "เริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารดีๆ" บนภาพ
เริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารดีๆ
ขนมปังซาวโดว์ปิ้งกรอบๆทาคอทเทจชีส(ทำเอง)🍓กิมจิผักกาดขาว(ทำเอง) สาหร่ายวากาเมะ ไข่ขยี้ มัทฉะเพียวเย็นๆ #มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ #กินดีสุขภาพดี #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ทำเองกินเอง #ติดเทรนด์
ᗪᗩO

ᗪᗩO

ถูกใจ 912 ครั้ง

มื้อเช้าอร่อย สารอาหารครบ😊🌿
มื้อเช้าอร่อย สารอาหารครบ😊🌿 สั่งซื้อซาวโดว์ เนยรสดอกเกลือกระเทียมพริกไทย FB: Crumbs IG: crumbsbkk #healthyeating #breakfast #healthyfood #crumbsbkk #ขนมปังซาวโดว์
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูซาวโดวจ์ ทำมื้อเช้าง่ายๆ
#ซาวโดวจ์ #เมนูอาหารเช้า
ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ถูกใจ 6 ครั้ง

โอจิฉะ หวาน25%ซาวโดว์ไข่+ข้าวปั้นปูอัดไข่กุ้งข้าวไ
#กินคลีนแบบไม่เครียด #ลดคาร์บ #เน้นโปรตีน #ทานไม่เกิน6โมงเย้น #ชีทเดย์อาทิตย์ละ2วัน 🐶😍
June's Atirat

June's Atirat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียเมนูซาวโดว์ ทำง่าย อร่อยด้วย😋
เราทำงานประจำ มื้อเช้าเราจึงเน้นทำง่ายๆ มื้อเช้าที่เราทำบ่อยที่สุด เน้นซาวโดว์ เอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 200องศา 5 นาที จะได้ซาวโดว์ที่กรอบนอกนุ่มใน มื้อเช้าเราจะเน้นโปรตีน ไฟเบอร์ และเน้นความอร่อย 😂😂 ลองทำตามกันดูน๊า หรือใครมีเมนูมื้อเช้าอร่อยๆ สุขภาพดี มาแชร์กันได้เลย #ซาวโดว์
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 48 ครั้ง

ซาวโดวจ์
#ขนมปัง #ซาวโดว์ #ซาวโดวจ์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Good__Daisy🌼

Good__Daisy🌼

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์สองชิ้นบนจานโค้ก-โคลา ราดด้วยไข่ขยี้ อะโวคาโด และกราโนล่า มีเครื่องดื่มสีเขียวในแก้วด้านหลัง พร้อมข้อความ 'ซาวโดว์ อโวคาโด้'ไข่ขยี้' และโลโก้ Lemon8
ซาวโดว์
Indy by namfon

Indy by namfon

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ซาวโดว์
แม่น้องฟอร์ยู

แม่น้องฟอร์ยู

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูคลีนๆ ขนมปังซาวโดว์
#ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังคลีน #ขนมปังซาวร์โด #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #ซาวโดว์
เมย์ รักสุขภาพ

เมย์ รักสุขภาพ

ถูกใจ 238 ครั้ง

“ขนมปังซาวโดว์ชุปไข่“ 😋
#มื้อเช้า "ขนมปังซาวโดว์ชุปไข่“ 😋 วัตถุดิบ; ขนมปังซาวโดว์ ไข่ไก่ 2 ฟอง นมโอ๊ต อบเชย Toppings; กล้วยหอม🍌 น้ำตาลไอซิ่ง เนยถั่วอัลมอนด์ @paweenees เมนเปิ้ลไซรัป #healthy #toast #ขนมปังชุปไข่
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซาวโดว์ไข่ข้นมะเขือเทศแซ่บ ✨🥚🍅🥖
-ไข่ -มะเขือ -น้ำมันพริก (ร้าน claypotking) กินคู่กับชาร้อนๆ ฟินนน ✨เหมาะสำหรับ: คนรีบไปทำงาน
เนือยข้าว I am hungry

เนือยข้าว I am hungry

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥐 ชิโอะปังไส้ไข่ชีสกุ้ง หอมเนยยย อร่อย💯👍🏻🧈🍳🥬🧀🍤
🥐 #ชิโอะปังไส้ไข่ชีสกุ้ง 🧈🍳🥬🧀🍤 👩🏻‍🍳วันนี้มาทำเมนูง่าย ๆ ที่อิ่มอร่อย จะทานมื้อไหนก็ดีไปหมดเลยค่ะ เราใช้ชิโอะปังของ @crumbsbkk หอมเนยมาก ๆ นำมาใส่ผักสลัด ไข่ข้น ชีสและกุ้งย่างเนย แล้วราดซอสก่อนทาน อร่อยมากกก ต้องไปลองกันน๊าาา😋🫶🏻 🏬 ครัมส์ ขนมปังแฮนด์เมด ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูง มีขนมให้เลือกหล
หิว

หิว

ถูกใจ 12 ครั้ง

แซนวิชไข่ดาวพริกเผา
#เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 157 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าง่ายๆ 3 นาที ฉบับสาวเฮลตี้ #เมนูง่ายๆ #tiktokพากิน #เมนูคลีน #อาหารคลีน #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 46 ครั้ง

พาทำอาหารคลีน ตอนเช้า ง่ายๆ
#ขนมปังคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #เมนูขนมปังง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ
เมย์ รักสุขภาพ

เมย์ รักสุขภาพ

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ คลีนๆ แต่อิ่มมากก😋❤️
#breakfast #มื้อเช้าง่ายๆ #ซาวโดว์ #ติดเทรนด์
nabdao กับข้าวที่บ้าน

nabdao กับข้าวที่บ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า
เมนูจากขนมปังซาวโดว์ #อาหารเช้า #ทำอาหารให้สามี
รักจังที่ไต้หวัน Lv in Taiwan

รักจังที่ไต้หวัน Lv in Taiwan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซาวโดวจ์ย่างเนยหน้าไข่คน✨💪
ทำง่าย อร่อย ได้สุขภาพด้วย✨ 🫶🏻ส่วนประกอบ -ซาวโดวจ์ -เนยเค็ม -ผักสลัด -นมจืด -ไข่ไก่ 😋วิธีทำ เตรียมก่อนเปิดเตา • ตอกไข่ 2 ฟอง ใส่นม 1–2 ช้อนโต๊ะ ตีรอไว้ • ฝานแอปเปิ้ลบาง ๆ แล้วแช่น้ำเกลือจางๆกันดำ • เตรียมเนยไว้ข้างเตา ย่างซาวโดว์ก่อน (3–4 นาที) •&#
JJ_Merit

JJ_Merit

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍞¨̮ มื้อเช้ากับซาวโดว์ กินกับอะไรก็อร่อย ✨
🍳🥑🥦🍌 𓂃 ⊹ #มื้อเช้า #breakfastidea #lemon8ไดอารี่ #เมนูคลีน #Lemon8
⸝⸝  เมเยา ¨̮

⸝⸝ เมเยา ¨̮

ถูกใจ 276 ครั้ง

อาหารเช้าประจำวัน ประกอบด้วยอะโวคาโดโทสต์โรยหน้ามะเขือเทศ ไข่ต้ม ผักสลัด และครีมชีสรสกระเทียมและสมุนไพร
อาหารเช้าอะโวคาโดโทสต์โรยพริกป่นและน้ำมันพริก พร้อมไข่ต้มและผักสลัด เน้นคอมโบอะโวคาโด ครีมชีส น้ำมันพริก และพริกชิจิมิ
มือถือกระปุกครีมชีสรสกระเทียมและสมุนไพรยี่ห้อ Paysan Breton วางอยู่บนจานอาหารเช้าที่มีอะโวคาโดโทสต์และไข่ต้ม
มื้อเช้าที่ชอบทำและกินทุกวัน & แนะนำซาวโดวจ์ + ครีมชีสอร่อย🍞🥑🍳🍅
my breakfast for the last 6 days: กินติดกันทั้งอาทิตย์🤤 avocado toast เป็นเมนูที่ง่ายและเร็วมาก ๆ ช่วงไหนชอบกินก็จะกินวนไปเลยทุกวันติดกันหลายวีคหรือไม่ก็กินทั้งเดือน พอเบื่อก็สลับไปกินเมนูอื่น แล้วก็จะวน ๆ มาเป็นเมนูนี้อีก เราเป็นคนชอบกินมื้อเช้าแบบเดิม ๆ เพราะตอนเช้าไม่อยากใช้สมองคิดอะไรเยอะ เราก็
notyouropal ♥️🍵

notyouropal ♥️🍵

ถูกใจ 2840 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ🥰
#หาทำไปกับเกษ #kesyellow #มื้อเช้าง่ายๆ #ซาวโดว์
KesYellow

KesYellow

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ
วันนี้นำเหนอ ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ 📍ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดๆ ใส่เนื้อตามลงไปผัดๆ ใส่หอมแดงผัดๆผัดๆผัดๆ ตามด้วยเกลือ พริกไทยดำบด ปาปริก้า ออริกาโน่ ผัดๆผัดๆผัดๆเสร็จแล้วตักใส่ถ้วยพักไว้ ตั้งกระทะ ทาเนย นำซาวโดว์ลงไปย่างให้เหลือง ใส่ชีส พอชีสละลาย ใส่ไส้ที่เตรียม
FJinda

FJinda

ถูกใจ 40 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า : ซาวโดว์ ( Sourdough )🥑🍞
วันนี้แวะมาเสริฟมื้อเช้า กับซาวโดว์ ไข่ อโวคาโด ไม่ต้องปรุงรสเยอะ ได้พลังวาน โปรตีน ทำง่าย ดื่มกับกาแฟ หรือ มัทฉะ ก็อร่อยแล้วคะ 🥑😋 มื้อเช้าสำคัญ 🥑😋 #มื้อเช้า #breakfastidea #อโวคาโด #sourdoughsandwich #ติดเทรนด์
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูแนะนำ 1000/10ไปลองนะ
#เมนูอร่อยบอกต่อ #เมนูเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูเช้า #ซาวโดว์ #ไอเดียอาหารสุขภาพ
เมย์ รักสุขภาพ

เมย์ รักสุขภาพ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ซาวโดว์อโวคาโด้+ไข่ข้น👌
มื้อนี้เป็นมื้อเช้าของเราค่ะ❣️อิ่มแบบจุกเลยค่ะ สารอาหารครบ คาร์บ+ไขมันดี+โปรตีน😝 #เริ่มมื้อเช้าที่ดีจะไม่ทำให้หิวจุกจิกค่ะ #อาหารเช้า #มื้อคุมอาหาร
✨️✨️InnDy✨️✨️

✨️✨️InnDy✨️✨️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม