自動翻訳されています。元の投稿を表示する

いい名前だけど、他の人より疲れている。

いい名前だけど、他の人より疲れている。

あなたが悪いという意味ではありません。

多くの人はそれを間違えます。

名前が良ければ、人生は楽になるはずです。

お金は流暢であるべきです。仕事は流れるべきです。愛は快適でなければなりません。

しかし、実際には全くそうではありません。

いい名前。

生活を快適にするために設計されていません。

代わりに、それは「人生の重荷に対応するように設計されています。」

良い名前。ハイパワー。

しばしば人々は

責任ある速さ。

他人の代わりに考えなければならない

仕事全体を背負わなければならない、感情全体を背負わなければならない

そして、私たちの周りの人々にとって、私たちが疲れていることを誰も知らないまま、しばしば避難所となります。

多くの人が私に尋ねます:

なぜ私は試みたのに、していないのですか?

答えは

あなたは遅くない。

あなたは誰よりも多くの力を必要とする道を歩むだけです。

あなたの名前はあなたを負けさせません。

しかし、名前はレッスンをスクリーニングしています

適切な場所にたどり着く前に、あなたを十分に強くするために。

今日、あなたが感じるなら

人生は厳しく、疲れ、落胆しているが、それでも落ちない。

それは弱さの兆候ではありません。

しかし、それは「ハイパワーな人々」の兆候です。

知りたい場合は

今あなたの名前。

あなたが学ぶべき教訓は何ですか?

人生を軽くするためにどこを調整すればいいですか?

徐々に話しましょう。

個別に読みました。

スピードを出さない。判断しない。

人それぞれの人生が

同じくらい重くはありません🙏

#ようこそ2026年

1/8 編集済み

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเห็นว่าคนที่มีชื่อดีจริง ๆ มักจะต้องเผชิญกับความท้าทายที่มากกว่าคนทั่วไป เพราะชื่อดีไม่ได้ทำให้ชีวิตเดินสบาย แต่กลับเป็นเหมือนแรงกดดันที่ทำให้เราต้องเติบโตและเข้มแข็งขึ้น ผมเองก็เคยรู้สึกเหนื่อยและท้อกับภาระที่กว่าคนอื่นต้องรับผิดชอบ แต่เมื่อมองย้อนกลับไป เข้าใจว่าทุกความยากลำบากที่เจอมันทำให้ผมเรียนรู้และเตรียมพร้อมสำหรับโอกาสที่ดีกว่าในอนาคต สิ่งสำคัญคือการรู้จักจัดสรรพลังและสร้างความสมดุลในชีวิต เช่น การแบ่งเวลาพักผ่อน การขอความช่วยเหลือจากคนรอบตัว และการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เพื่อไม่ให้ตัวเองหนักเกินไปจนหมดกำลังใจ สำหรับใครที่รู้สึกว่าชื่อของตัวเองกำลังพาไปเจอบทเรียนหนักๆ อย่าท้อและอย่าคิดว่าคุณแพ้ เพราะนั่นคือสัญญาณของคนที่มีพลังสูง และคุณกำลังถูกพัฒนาจากบทเรียนเหล่านั้นอย่างมีคุณค่า หากสนใจ อย่าลังเลที่จะลองสะท้อนตัวเองว่าเรื่องไหนในชีวิตที่เป็นภาระหนัก และพยายามปรับวิธีการจัดการกับมันทีละน้อย การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหรือคนที่เข้าใจสามารถช่วยให้คุณเห็นมุมมองใหม่ ๆ และแบ่งเบาภาระได้มากขึ้น การมีชื่อดีไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันคือการเตรียมตัวให้คุณแข็งแรงขึ้น เพื่อพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตที่กำลังจะมาถึงอย่างมั่นใจและรอบคอบ

関連投稿

気づいて!もう限界がきています。
「まだ頑張れる」って思ってる人ほど、 限界に気づくのが遅い。 ⸻ ・布団に入っても頭が止まらない ・朝、体が重くて起きられない ・前は楽しかったことが楽しめない ・LINEを返す気力すら湧かない これ、 ただの疲れじゃなくて **“心のSOS”**かもしれない。 ⸻ 真面目な人ほど、 「もっと頑張らなきゃ」 「迷惑かけちゃダメ」って、 自分を追い込んでしまう。 ⸻ でもね、 限界って、 突然壊れるんじゃない。 小さなサインを出し続けてる。 ⸻ ・涙が出る ・イライラしやすい ・全部うるさく感
やすべえ

やすべえ

518件の「いいね」

ノートに青いインクで手書きされた、心に響く言葉が書かれています。「疲れている」のは誰かのために尽くしたから、といった前向きなメッセージが並び、PILOT kakünoの透明な万年筆が添えられています。
いつも頑張っているあなたへ✨
ネットで見つけた救われる言葉をシェア #この言葉に救われた #心に響く言葉 #名言 #言葉の力 #手書き
心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

1610件の「いいね」

【HSP】寝すぎ!ってよく言われる
5人に1人いるHSPさんのあるあるを まとめてみました😊! 当てはまった方はコメントで教えてね♪
HSPコーチおぎわら

HSPコーチおぎわら

2915件の「いいね」

親に甘えられなかった人無意識にしてる行動6選
「本当は甘えたかった」 その気持ちをキュッと閉じ込めたまま大人になると、 自分でも気づかないうちに「損な行動」を繰り返してしまうことがあります。 画像で紹介した6つの行動、 あなたにはいくつ当てはまりましたか? 「あ、私これやってるかも…」 と気づくことが、自分を大切にする第一歩です。 まずは「いつも頑張ってるね」と 自分自身に声をかけてあげてくださいね✨ コメント欄で当てはまった番号を教えてもらえると嬉しいです! ⁠ #甘えられない ⁠ #長女気質 ⁠ #いい子症候群 ⁠ #自分を後回し ⁠ #生きづらさの解消 ⁠
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

20件の「いいね」

「人より何倍も疲れやすい人へ」というテキストが書かれた画像で、手がアロマキャンドルに火を灯しています。隣にはお香とアクセサリーが置かれ、リラックスできる空間が表現されています。
葉の影が落ちる白い背景に、疲れやすい人へのアドバイスが箇条書きで書かれています。「本や音楽を友達にする」「人混みを避ける」「下手に交友関係を広げない」「余白の時間を作る」とあります。
葉の影が落ちる白い背景に、疲れやすい人へのさらなるアドバイスが箇条書きで書かれています。「人の何倍も寝る」「自分の部屋を心地よい空間に」「SNSやテレビなど情報から距離を置く」とあります。
人より何倍も疲れやすい人へ
. いつもイイネやコメントありがとうございます。 この投稿が少しでもお役に立てれば嬉しいです! #マインドフルネス #メンタル #HSP #繊細さん
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

640件の「いいね」

ピンクの包装紙に包まれた赤いバラの花束を持つ女性が写っており、「男が引きずるいい女の特徴」というタイトルが重ねられています。
白い服を着た女性の肩と髪が背景にあり、「1. 自分軸を持ち、ブレない女」という見出しと、恋愛における自立の重要性についての説明が書かれています。
白いフリルの服を着た女性の肩と髪が背景にあり、「2. 笑顔が素敵でポジティブ」という見出しと、ポジティブな女性が男性に好かれる理由が書かれています。
男が引きずる「いい女」の特徴🌹
「別れてからも、やっぱりあの子が一番だった…」💭 "いい女" とは、付き合っているときだけじゃなく、別れた後もその魅力が輝く存在✨ 一緒にいる間は大切にされ、離れた後は後悔される… そんな "ずっと心に残る女性" になるためのポイントを大公開💎💖 これを知れば、どんな恋愛でも後悔のない 最高の自分 になれるはず✨ #lemon8美容部 #コメント大歓迎 #恋愛 #女磨き #知っておくといいこと
Lina:自信をつける女磨き

Lina:自信をつける女磨き

841件の「いいね」

男が引きずる…「イイ女」の特徴
実は、モテる女性には共通している“ちょっとした考え方”があるんです!🧠💡 男性が思わず惹かれてしまう、自然体で素敵な女性になるためのヒントを集めた『男が引きずるイイ女の特徴』をご紹介🤍 これを知るだけで、自分の魅力がグッと引き立つこと間違いなし! ぜひ参考にして、今日から一歩前進してみよう🚀💕 #Lemon8美容部員 #いい女になりたい #恋愛 #女磨き #自己肯定感
Lina:自信をつける女磨き

Lina:自信をつける女磨き

861件の「いいね」

「読まなきゃ損!!! 人生を変える本」という手書き文字が書かれた、喜多川泰著『書斎の鍵』の表紙が写っています。黒い表紙には鍵のイラストとタイトルがデザインされています。
「01 本の紹介」と題されたスライドで、喜多川泰著『書斎の鍵』の表紙と、物語のあらすじが手書き文字で紹介されています。主人公が父の遺した書斎の謎を追う内容です。
「02 心に残った言葉」スライドで、喜多川泰著『書斎の鍵』の表紙と共に、「人生で手に入るものは才能で決まっているわけじゃない」などの心に響く言葉が手書きで示されています。
読まないと人生損する本!
📚書斎の鍵 📚喜多川泰 この本は間違いなく、人生を変える一冊になると思います! 育児がしんどくてどうにもならなかった時、わたしを救ってくれたのは本でした。 何一つ思い通りにならない毎日の中で、隙間時間に本を読むことが楽しみでした。 自分の世界が少しずつ広がって、いつの間にか自分を卑下する毎日から、今日は何ページ本を読めた!今度はこの本を読んみたい!って前向きな気持ちになりました。 読書は、一人でできるお金のかからない最高の自分への投資だと思ってます! こういう人生を変えるような本に出会う瞬間がたまらなく好き♡ 本を読むことの素晴らしさが詰まっていて、あ
さくらりえ♡お手紙文庫♡

さくらりえ♡お手紙文庫♡

216件の「いいね」

心を軽くするお寺さんの教え
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #からだ健康チャレンジ #運気上げてこ #レモ友大募集 #週バズチャレンジ
メンタリスト KOKI HORI

メンタリスト KOKI HORI

236件の「いいね」

【HSP】3人以上いると独りになりがち
5人に1人いるHSPさんのあるあるを まとめてみました😊! 共感した方はぜひコメントで教えてね!
HSPコーチおぎわら

HSPコーチおぎわら

607件の「いいね」

優しい人ほどメンタルが折れやすい理由を問いかけるタイトル画像。ピンクとゴールドの背景に、dried flowersがあしらわれている。
優しい人が周りに気を遣いすぎて疲弊する様子を、笑顔の女性と顔を覆う女性のイラストで表現。
優しい人ほどメンタルが折れやすいことを示す画像�。粒子でできた、うずくまる人のシルエットが描かれている。
なんで自分ばっかりしんどくなるんだろう💔
そう感じている、優しいあなたへ。 ⸻ それは、あなたが弱いからじゃない。 あなたの“優しさ”が、脳にとっては とても大きな負荷になっているからなんです。 ✔ 空気を読みすぎる ✔ 自分より他人を優先してしまう ✔ 嫌なことを断れない ✔ 感情を我慢して笑ってしまう その全部が、脳にとっては“非常事態”。 あなたの脳は、ずっと頑張ってフル回転していたんです。 特に「共感性」が高い人ほど、 脳の“共感ネットワーク”が常に働きすぎていて、 自分が傷ついていることにも気づけなくなってしまいます。 だから、優しい人ほど── 何もしてないのに疲れる
しんどいちゃん|うつと生きる

しんどいちゃん|うつと生きる

189件の「いいね」

「心が壊れかけているやばいサイン」というタイトルと、白い大理石のキャンドルホルダーに入った灯りのついたキャンドルが木製のトレイに置かれている画像。背景は薄い大理石模様。
「①寄り添ってもらった時、涙が出てくる」という見出しと、心が疲弊しているサインについての説明文が書かれた画像。背景は薄いテクスチャ模様。
「②自分のことが分からない」という見出しと、自分の感情や欲求が分からなくなる危険性について書かれた画像。背景は薄いテクスチャ模様。
心が疲弊しきっているかも。4つのサイン。
. いつもイイネやコメント ありがとうございます。 心が疲弊している4つのサインを ご紹介します。 無理をするな、と言われても 生活があったり、無理をしないいけない状況だったり 休むなんて難しいと思いますが、 心が完全に壊れ切る前に、少しでも 自分を労る努力や工夫をしてあげてください。 . #メンタルケア #心を整える #自律神経 #体調管理
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

393件の「いいね」

「無気力」なあなたへ向けた心の充電法を提案する書籍『怠けてるのではなく、充電中です。』の表紙が写っています。著者はダンシング・ネイル、訳は生田美保で、日本語版8万部突破と記載されています。
「こんな人に読んでほしい」という見出しの下に、「何もしていないのに心が疲れてる」「心は憂鬱だけどわざと明るいふりをして笑う」といった、本の内容に共感するであろう読者層が箇条書きで示されています。
「共感したところ」という見出しの下に、「自分を責めるより人のせいにしちゃおう」というメッセージが書かれており、時には人のせいにしても心が軽くなるという内容が引用されています。
【目次あり】はぁ疲れちゃった😿🇰🇷
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡🇰🇷「怠けてるのではなく、充電中です。」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 ダンシング・ネイル さん ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 訳 生田美保 さん⁡ CCCメディアハウス / ¥1500 税別 ⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡をご紹介しま~す🌷⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡本文より...⁡⁡ ⁡⁡ 何をしても面白くないし、すべてが面倒くさ
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

201件の「いいね」

HSPさんが「誰かと居るより1人が好き」という、なかなか言えない気持ちをテーマにした投稿の表紙。背景は淡いピンク色で、下部に「Lemon8」のロゴがある。
「周りに合わせるって疲れる...」という見出しの下に、HSPさんが感じる疲労感の具体例が箇条書きで示されている。床に座り猫を撫でる人のイラストが描かれている。
「1人=寂しい人って思われる」という見出しの下に、HSPさんが一人でいることに対して抱く周囲の視線への葛藤が書かれている。猫を抱く人のイラストとピンクの吹き出しがある。
【HSP】誰かと居るより1人が好き
🕊 ご覧いただきありがとうございます𓂃𓈒𓏸 📮投稿の感想コメントお待ちしております🍀 保存して、しんどい日に見返してくれたらうれしいです💭 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 ⠀ 他の投稿を見たい方はこちらから𓂃 @hsp_shiori ▸ この投稿が少しでもいいな!と思ったらいいね♡ ▸ 後で読み返したいときは保存⭐︎ ▸ 大切な誰かに伝えたいときはシェア⋆⸜︎✈︎⸝⋆ ▸ コメントもすごく励みになります🫧 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 #HSP #hspあるある
しおり|他人軸から抜け出す自己理解

しおり|他人軸から抜け出す自己理解

3件の「いいね」

砂丘に座り、夕焼け空の下で広がる景色を眺める人物の後ろ姿。画像には「疲れたときに見てください」というメッセージが重ねられています。
白い背景に黒い文字で「辛いときは他人まで助けなくていい。調子の悪いときはただ生きているだけでいい。」と書かれた画像です。
白い背��景に黒い文字で「完璧なんて捨てて怠けたっていい。誰かが苦しんでいても心配しすぎなくていい。」と書かれた画像です。
疲れたときに見てください
本当に疲れてしんどくて 毎日生きるのが大変...。 「何のために生きてるんだろ」 こう感じた方だけ、読んでください。 #この言葉に救われた #コメント大歓迎 #人間関係
ゆう

ゆう

210件の「いいね」

「自分をどう思ってる?」が人間関係の質を決めるというキャッチコピーが書かれた、工藤紀子著「職場の人間関係は自己肯定感が9割」という本の表紙を、手が持っている写真です。
「自己肯定感を高め職場で人間関係を良好にする技術」というテーマで、人間関係の悩みが自己肯定感に深く影響していることを説明する図解です。著者の小さな写真も含まれています。
「自己肯定感って、何??」という問いかけに対し、「ありのままの自分を肯定すること」と定義し、HSS型HSPである筆者の経験を交えて説明する図解です。著者の小さな写真も含まれています。
【人間関係/自己肯定感】🫣🤲(エッセイ第60話)
毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡本の出版が夢です💪✨️✨️✨️⁡ ⁡ ⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」⁡⁡   第60話 ⁡   『自己肯定感』は“スキンケア”みたいなもの⁡ ⁡⁡   (下にスクロールしてね😄)⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

32件の「いいね」

「守りたいのに、守りきれない。」 ― それでも手を離すという愛
石をどけた綺麗な道を 歩かせてあげることが 果たして本人のためになるのかどうか。 親になって初めて、 こんなにも矛盾した気持ちを抱えることを知った。 守ってあげたい。 傷つけたくない。 遠回りなんてしなくていいと思ってしまう。 本当は―― 私が代わりに転べたらいいのに、とさえ思う。 でも同時に、 転んで覚える強さも、 悔しさの先にある優しさも、 自分で選んだ道だからこそ持てる誇りも、 奪いたくはない。 親ってきっと、 正解を持っている人じゃなくて 揺れながら、迷いながら、 何度も不安になりながら、 それでも“信じようとする
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

19件の「いいね」

夜空を背景に、横顔の若い男性が描かれたイラスト。中央に「男って、ほんと“そういう生き物”らしい。」というテキストがあり、男性脳に関する記事の導入を示している。左下にはLemon8のロゴとユーザー名がある。
知って損する雑学:男性脳編①
知って損する雑学:男性脳編① 男って、ほんと“そういう生き物”らしい。 ⸻ 1.男性は“頼られる”と本気になる → 脳が“問題解決モード”に切り替わり、自然と守りたくなるスイッチが入る。 対策:「あなたがいてくれて助かった」って言うだけで、彼のスイッチ入るかも。 **あるある:**ちょっと重い荷物持ってると、急にカッコつけてくるよね。 ⸻ 2.恋愛中の男性は“言葉”より“行動”で愛情を示す → 「気持ちを話す」より「行動で示す」ことにエネルギーを使いやすい。 対策:「何も言わない=冷たい」じゃない。してくれた行動に目を向けてみて。 **あるある:**
恋と心のトリセツ@潤

恋と心のトリセツ@潤

253件の「いいね」

【人生が楽にうまくいきだすコツ🌞🪴✨】
無意識に『頑張らなきゃ』って思いすぎて 自分を追い込んで仕事してた時は 本当に心に余裕がなくて いつも何かに焦ってる感じがしてた🫠 ⁡ 毎日があっという間に過ぎてって 気づいたら、夜になってるみたいなね。笑 ⁡ 『頑張る』のはいいことなんだけど 『頑張りすぎると』身体を壊す原因になる🫨 ⁡ 責任感強くて、頑張り屋さんな人ほど 結構、自分を追い込んじゃって 無理をしちゃうことが多いから そんな人ほど、 たまには力を抜いてみてほしい🥹❤️‍🩹 ⁡ 力を抜くと、心にゆとりができて 幸福度も爆上がりするから試してみてね💖 ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますよ
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

8件の「いいね」

黄色い表紙の「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」という本を手に持っている画像。表紙には鳥と女性のイラストがあり、「機嫌は才能じゃない。ちいさな習慣で、ちゃんとつくれる。」というメッセージが書かれています。
ごきげんでいるだけで、人生はまわり出す
📖 いつも機嫌がいい人の小さな習慣  仕事も人間関係もうまくいく88のヒント 有川 真由美 著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔 こんな本 「機嫌がいい人」の周りには、自然とチャンスや人が集まる💡そんな“ちょっとした習慣”を、88個のヒントとして紹介する一冊📚🫧 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔ 自分が気持ちいいことを“毎日行う”と、まわりにもお金にも好かれるようになる。  ✔ 心を明るくしようとする習慣が、「いつも機嫌がいい人」の秘訣。  ✔
おはきな📚心ほぐれる本と日常

おはきな📚心ほぐれる本と日常

61件の「いいね」

泣き顔で過ごしている人に是非見て欲しい🌿
@negi_mamalife 👈一緒にワーママライフを楽しく胸張って過ごしたい人はフォロー·͜·♡ Hello、ねぎです𓂃 𓈒𓏸𑁍 「ある日、クラスのみんなから無視が始まった。。。」 私は「三度の飯より仕事が大好きなお仕事人間」。 でも、いくら仕事が好きとはいえ、うまくいかないときもある そんな時に私は笑顔を頼りにして乗り越える 小学四年の時、いじめにあった。 昨日まで仲の良かった友達がある日突然、私を避けるようになり、クラス全員の無視が始まった。。。 理由を聞いても汚いとか嫌いとか言われるだけで、どうしたらいいかわからず、泣きながら家に帰ってた 担任の
ねぎ|思考整理・仕事整理の伴走者👠

ねぎ|思考整理・仕事整理の伴走者👠

262件の「いいね」

雷鳴のような背景に仏陀が座り、手には斧が置かれ、「お坊さんの伝える仏教55 イライラした時の【ブッダの教え】」というタイトルが書かれています。
瞑想する仏陀のイラストと、「悪口の斧は、相手の心ではなく、自分の心を砕いてしまいます。」という『スッタニパータ』657からの引用文が書かれています。
瞑想する人物のイラストと、「イライラするとき、人は思った以上に言葉がとがります。」という、とがる瞬間の説明文が書かれています。
イライラした時のブッダの教え56
イライラするとき、人の言葉は思った以上に鋭くなります。 普段なら受け流せる一言に強く反応してしまったり、言いたくない言葉が口をついて出てしまったり── その「とがる瞬間」は、誰にでも訪れるものです。 今回のテーマは、スッタニパータ657に説かれる **「口の中の斧」**というブッダの比喩。 ブッダは、怒り任せに放たれた言葉こそ、 相手ではなく“自分の心”を深く傷つけると説きました。 これは抽象的な話ではありません。 怒りをぶつけた直後の「スッとする感じ」と、 その少し後に残る「胸の重たさ・後悔」の感覚を思い出すと、 まさに“斧の返り傷”は私たちの日常に存在していま
令和の仏教【REI-BUTSU】

令和の仏教【REI-BUTSU】

335件の「いいね」

若い子と比べるの、もうやめない?
「なんで私なんかを好きになったの?」 って思ったことあるよね 若くないし 肌にハリもないし 自信なんて、どこにもない だけど、それ ぜんぶ“あなたの思い込み”だから 彼はあなたを “可哀想だから”選んだんじゃない ちゃんと、惹かれたんだよ 今のあなたに 年齢も シワも たるみも 隠すものじゃない “あなたが生きてきた証” もっと自信持っていい あの頃にはなかった 深さも優しさも 今のあなたには、あるから 若さに勝てない? 勝ち負けじゃないよ 比べてばかりのその目線こそ あなたの魅力を曇らせてる 彼は
ちぃ/40代おひとりさま生活

ちぃ/40代おひとりさま生活

37件の「いいね」

【HSP】もう全部疲れた
. . なんだか最近、あらゆる事象に対して 繊細な傾向を持ち合わせていない人と 自分との感じ方の差を実感することが多く 複雑な心境になることが結構あったりします。 ⁡ すべての元凶は、わかりきっていることですが 良くも悪くも、自分を取り巻く ものやことへの「感度」が高いこと。 大袈裟ではなく、多くの人の100倍くらいの感度で あらゆることをキャッチしてしまうので 他の人がスルーできていることが 自分だけスルーできなかったり 他の人にとっては多少心が曇る程度のことが 絶望のどん底レベルの嫌な出来事に変換されて 自分の中に入ってきてしまったりするんです
LuLu|繊細ミニマリスト

LuLu|繊細ミニマリスト

68件の「いいね」

【「命」宮越由貴奈さん作】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊 今日は、宮越由貴奈さんの詩「命」を ご紹介しました💡 今の若い人達はご存知でしょうか? もしご存知なければ、 ぜひ知っていただきたいです。 由貴奈さんは、5歳のときに神経芽細胞腫と診断され、5年半入退院を繰り返し、何度も手術や苦しい治療を受けながら11 歳で亡くなった女の子です。 この詩は、当時小学4年生だった由貴奈さんが亡くなる4ヶ月前に書かれたもので、後に由貴奈さんをモデルにしたテレビドラマも放映されました。 私がこの詩を初めて読んだのは、 自分が小学4年生の時で、
かぷりことば

かぷりことば

29件の「いいね」

【HSP】疲れやすい繊細さんにおすすめの休日過ごし方
少しでも共感したら いいねorコメントで教えてね🍀 このアカウントでは、 ▷繊細さを活かした生き方・働き方 ▷HSPさんの悩みあるあるの対策 について投稿しています🕊 #HSS型HSP #繊細さん #hsp #繊細 #hsc #hspの人と繋がりたい #hspの見る世界 #hsp気質 #休日 #この夏の過ごし方
HSPコーチおぎわら

HSPコーチおぎわら

586件の「いいね」

人間関係の鉄則
人間関係に疲れたとき、思い出してほしい言葉🌿 “あなたを大切にしない人を、大切にする必要はない” これは一生モノの鉄則です。 心がしんどくなったときに、読み返してくださいね。 同じ気持ちを抱えてる人に向けた投稿、他にもあるのでぜひ見てみてください🤝🏻 #しあわせは勝ち #これ知ってますか #コメント大歓迎 #人間関係 #メンタル
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

281件の「いいね」

「40代から増える「言えない疲れ」の正体」というタイトルが上部にあり、窓の外を静かに見つめる女性のイラスト。彼女は黄色のシャツと緑色のカーディガンを着用し、物思いにふけるような表情をしている。
40代から増える“言えない疲れ”の正体
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 あなたもこんな疲れ、ありませんか? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 40代・50代になってから、 前より少しだけ心がすり減る日が増えた気がしませんか。 「しんどい」と言うほどではない。 「悩んでいる」と呼ぶほどでもない。 でも、胸の奥にだけ薄く疲れが溜まっていく—— そんな"言えない疲れ"が、いつの間にか心を占めてくる。 実は私も、この数年でずっと感じていたんです。 この年代に増える疲れは、 身体よりも**“心の静かな摩耗”**だということに。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💔 若い頃
みやん

みやん

103件の「いいね」

「心の充電方法教えます」という文字と、「怠けてるのではなく、充電中です。」というタイトルの本を手に持っている様子。表紙にはソファに座る女性のイラストが描かれている。
「周りを気にし過ぎて疲れた人におすすめの本です」というテキストと、開かれた本のページが写っている。本の解説や共感ポイントが書かれている。
「心に残った言葉 01」として、「自分のせいじゃない理由で誰かとの関係がこじれてしまって傷ついたとき」という引用文が書かれた画面と、本の表紙の一部。
側に置いて何度も開きたくなる本です。
📕怠けてるのではなく、充電中です。 昨日も今日も無気力なあなたのための心の充電法 ダンシングスネイル (著), 生田 美保 (翻訳) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖本の解説 人に迷惑をかけないように、 「普通の大人」でいるために、 気を張り詰めることに疲れたあなたへーーー 何をしても面白くないし、すべてが面倒くさい。 心は憂鬱だけど、わざと明るいふりをして笑う。 何もしてないのに心だけ疲れてる。将来が不安で眠れない。 「私、どうしてこうなんだろう…?」 無気力、憂鬱、不安、面倒etc. 誰にもでも訪れる人生のスランプを克服する 小
心が満たされる本の紹介|こと

心が満たされる本の紹介|こと

675件の「いいね」

「試してみて!心を回復させる7つのコツ」というタイトルが書かれた画像。温かい光のボケた背景に、赤いハートが2つ置かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
「01 少し遅めに起きる」という見出しと、ゆっくりと一日を始めることの重要性を説明するテキストが書かれた白い背景の画像です。右下には「SWIPE →」の指示があります。
「02 完璧じゃなくてもいい」という見出しと、完璧を求めず、疲れたら休むことの重要性を説明するテキストが書かれた白い背景の画像です。
【試してみて!心を回復させる7つのコツ】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 心の疲れを感じたら 自分をゆるめる時間が大切です つい自分を責めてしまうと 心の疲れがさらに深くなり 傷になるかもしれません 疲れた日は休むことを優先してください 今日1日がご機嫌でありますように🙏 #マインドフルネス #自分磨き #休息 #心に響く言葉 #心を整える
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

Fumi 毎日ご機嫌に生きる

265件の「いいね」

\ここ痛いとたるむ/
ほうれい線ができ始める小鼻の横 から頬骨にそってしっかりほぐしてみて 下さい。 痛い方は老廃物が溜まっていたり、 筋膜が癒着している可能性が高いので 放置しておくとどんどん『たるみ』に 繋がってしまう可能性があります。 ぜひ移動時間や〜しながら ほぐしてみて下さいね♡ ☆*:.。. このアカウントについて.。.:*☆ ☑︎ 顔ヨガで−10歳になる方法 ☑︎育児疲れのママがハッピーマインドになる方法 ☑︎食べない無理なダイエットではなく、正しい知識を身につけ健康的に痩せる方法 ☑︎産後うつ、情緒不安定だった私が夫と上手くいった方法 そんなことを発信し
エミ|35歳_顔ヨガ講師

エミ|35歳_顔ヨガ講師

601件の「いいね」

5歳の脳内図解  #子育て #声かけ
発達をしると、「うちの子の困った行動には名前があったんだ😳」と思えるようになります。   子育て一緒にがんばろ!     ※仕様で10枚しか貼れないため、前編後編に分かれています。   #クリエイター成長ラボ #子どもの教育 #子育てママ #育児の悩み #こどものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

12件の「いいね」

「アンニョン、大切な人。」という本を手に持った写真。白いテーブルにモンブラン風のパンと飲み物が置かれ、「生きていくことは大切な時間の積み重ね」という文字が重ねられています。
「本の解説」という見出しの下に、「アンニョン、大切な人。」の紹介文が書かれています。人間関係や人生に悩む人へ向けた、痛みと向き合う勇気をくれるエッセイと説明されています。
「心に残った言葉 01」として、「愛しているなら、相手の傷に自分の基準を押しつけてはいけません。」という引用文と、それに対する感想が書かれています。
自分の弱い部分と向き合う勇気をくれる本です
生きていくことは 大切な時間の積み重ね 📕『アンニョン、大切な人。 ―どの瞬間も当たり前ではないあなたへ―』 チョン・ハンギョン (著), 黒河 星子 (翻訳) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖本の解説 人間関係に疲れたとき、 恋愛に傷ついたとき、 人生に悩んだとき…… 自分を不完全だと思って、 いつも過去の後悔と明日の不安を抱えている あなたへ。 痛みと向き合う勇気をくれる温かな106のエッセイ 「書店honto」HPより引用 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍️感想 一時期話題になった韓国エッセイということで Amazo
心が満たされる本の紹介|こと

心が満たされる本の紹介|こと

169件の「いいね」

明るく整理整頓されたキッチンとダイニングエリアが写っており、「朝イライラしていない?」というテキストが重ねられています。
おもちゃや新聞紙が散らかったリビングで、子供たちが遊んでいる様子が写っています。「モノが多かった汚部屋時代...」というテキストが添えられています。
おもちゃが散乱し、雑然としたリビングの様子が写っており、「朝起きて部屋を見てため息...」というテキストが重ねられています。
イライラする原因は…
汚部屋時代は何かと時間がかかって、朝起きて家を出るまでに疲れ果てていました🤣 そんな生活に疲れて捨てまくった!! 捨てた効果は絶大で… 娘が小学生になり、いつもより1時間早く準備しなければならなくなったのだけど、断捨離効果のおかげで、朝の準備がスムーズです😊🫶 本当に捨てまくってよかった!! 朝ゲンナリする人、イライラしちゃう人は捨て活がおすすめです💪🏻✨ 片付け頑張りたい方に向けて発信しているので、これからもぜひ投稿みてくださいね🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . いいね、コメント嬉しいです☺︎ 汚部屋出身の2児ママが発信しています☺️ 忙しいママで
ありママ | 汚部屋の片付け

ありママ | 汚部屋の片付け

331件の「いいね」

みんなはどう思う?
最近ちょくちょく目にする保育園週6登園問題。 前提として週6日お仕事されてる方はしょうがないとして、平日にお休みがある人が登園させるのはありか無しか…? ゴリラはアリだと思ってる。 1人の時間がどんなに貴重で大切な時間かわかるから。 だけど子も同じように長時間の集団生活で疲れてるっていうことは忘れないでほしい。よく遊んでるだけだからいいでしょって聞くけどそれは違うんだよ。 だから預けるとしても「今日お休みなのでケータイに連絡ください」って教えてくれたりいつもより少し早めにお迎えに行ってスキンシップをとる時間を意識したりとか配慮がほしいなと思ってる。 でも正直に言っ
ごりせん|保育士のエンタメ研究所

ごりせん|保育士のエンタメ研究所

78件の「いいね」

旦那の〇〇アピール
しんどい もう365日「疲れたアピール」 なんなの?? 寝てばっかりで、いつになったら疲れとれるの?? これってあるあるなのかな?? けどね人生って短いの…イライラしている時間なんてもったいない だからこそ!旦那を褒めて家事手伝ってもらっちゃおうと思ってよ!! 工夫して自分の時間作っちゃおう! #推し活 #自分磨き #推し #夫婦 #旦那 #みんなで話そう 夫のカエル化🐸、推しのために自分磨き💓、他の投稿はフォローして確認してね🐣
恋落ち

恋落ち

298件の「いいね」

伊東友香著『神さまのいない場所で』の表紙。抽象的な山並みのようなデザインで、紫色のネイルをした手が本を持っている。背景にはベージュや黒の布が見える。
『神さまのいない場所で』の裏表紙。ISBNと価格情報、藤原新也の引用文が見える。紫色のネイルをした手が本を持っている。背景にはベージュや黒の布が見える。
『神さまのいない場所で』の背表紙。縦書きのタイトルと著者名、英語タイトルが確認できる。紫色のネイルをした手が本を持っている。背景にはベージュや黒の布が見える。
ジェンダーどうこうの前にまずは"人"として尊重しろってこと_本紹介
題名➸神さまのいない場所で 著者➸伊東友香 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🖤ジェンダー まずは人として 尊重しろってこと ジェンダー問題じゃないから 🧸神さまのいない場所で 神さまなんかいるわけだいだろ と、兄は言っていた 子供も平気で殺されているんだから 善人が馬鹿をみるんだから 救われる命と救われない命は どう選ばれるのか 幸せな心と不幸な心は どう分かれていくのか 理由なんてないだろう 🎭おもてうら こっちが裏で あっちが表 ひっくり返したら おなじじゃないの こっちが素で あっちが演技 死ぬときには
Hina|本のある暮らし

Hina|本のある暮らし

88件の「いいね」

人間関係の鉄則
自分を大切にしない人のために 頑張りすぎなくていい。 人生は短いからこそ、 自分を疲れさせる人間関係からは 距離を置いて下さい。 本当に大切にすべき人たちのために、 自分の心を守れたらいいですね😌 少しでもいいなって思ったら いいね❤️をポチッとお願いします🙇 @takumi_kotoba← 他の動画はこちら #メンタルヘルス #人間関係 #メンタル #ストレス #人生
今よりもっとメンタルを強くする

今よりもっとメンタルを強くする

445件の「いいね」

「チーズケーキが旨い店 大阪」という文字が重ねられた、趣のあるカフェの外観です。木製の引き戸と窓があり、店内には温かい光が灯っています。
「アカデミーカフェ」の外観です。木製の引き戸と窓があり、店内には温かい光が灯っています。店名と「こじんまりとした憩い空間のカフェ」という説明が添えられています。
アカデミーカフェの店内です。奥に向かって細長く、木製のテーブルと椅子が並び、壁には額縁が飾られています。落ち着いた雰囲気の空間です。
憩いのカフェです。
お店が気になった方はぜひ【保存】☺️ ぜひ自分だけの行きたい店リストを作ってください!!📖 おすすめです! @osaka.gurugurume 他のグルメはこちらに! ■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓 【🏠店名】 アカデミーカフェ 【📍住所】 大阪府大阪市中央区谷町6-17-43 【☎連絡先】 不明 【⌚営業時間】 11:00~19:00 日曜日営業 【📅定休日】 水曜日 不定休 インスタのアカウントを見てから行くのがおすすめです! 【💰予算】 ~¥999 ※営業時間、定休日およびメニューに記載の値段は変更される場合があります。
大阪グルメを旨く伝える人

大阪グルメを旨く伝える人

358件の「いいね」

知らないと危険?色温度完全ガイド
お部屋づくりに役立つ情報はこちら▷ @urbanbase.jp 電球の色、気にしたことありますか? 実は光の色は色温度という数値で表すことができます。 単位はケルビン(K)で、これは光源の温度や明るさとは関係ありません。 色温度によって、電球色・温白色・白色・昼白色・昼光色という名前もあります。 各部屋にはその部屋の役割に合わせた最適の色温度があり、これを間違えていると健康被害を及ぼすことも🥲 適切な色温度でストレスフリーな生活を目指してみてください! 最後までご覧いただきありがとうございます! 参考になったらコメントで💡送って教えてください! 知
アーバンベース【公式】

アーバンベース【公式】

52件の「いいね」

もっと見る