อยากกินทุกวัน ✨🫶

2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมร้านลับในโคราชที่รีวิวนี้เน้นให้ความคุ้มค่าและความอร่อยแบบเต็มคำ ด้วยราคาจ่ายแค่ 409 บาท ได้ถึง 7 เมนูที่หลากหลาย เริ่มจากน้ำซุปที่มีรสชาตินัวเข้มข้นเหมาะกับการซดให้คล่องคอ เส้นของเมนูต่างๆ เช่น ยากิโซบะ เส้นเหนียวนุ่มเข้ากันได้ดีกับซอสรสเข้มข้นที่ร้านจัดมาเสิร์ฟแบบสดใหม่ นอกจากนี้ส่วนของทาโกะสามรสก็เป็นอีกเมนูที่สร้างความประทับใจ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและเนื้อปลาหมึกที่สดใหม่จริง ๆ ทำให้เวลาได้กินแต่ละคำรู้สึกคุ้มค่ากับราคาที่จ่ายมาก ๆ รวมถึงมีเครื่องดื่มหลายสีให้เลือก จึงเหมาะกับการพาเพื่อนไปนั่งชิลล์และจอยกันอย่างสนุกสนาน ของดีร้านลับไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติอย่างเดียว แต่ยังโดดเด่นด้วยการจัดชิ้นอาหารใหญ่เต็มปากเต็มคำ จนหลายคนบอกว่า “โคตรว้าว” และเหมาะสำหรับคนที่ชอบกินอิ่มจุใจในราคาที่ไม่แพง ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับใครที่กำลังมองหาร้านดี ๆ ในโคราชที่ยังไม่ถูกพูดถึงมากนัก ถ้าคุณเป็นคนชอบค้นหาร้านอาหารลับหรืออยากลองชิมของอร่อยในจังหวัดโคราช ร้านนี้ถือเป็นหนึ่งในร้านที่ควรไปเช็คอิน เพราะนอกจากอาหารครบเครื่องแล้ว ยังมีบรรยากาศที่โฮมมี่เหมาะกับการนั่งกินกับเพื่อนหรือครอบครัว สร้างความทรงจำดี ๆ ระหว่างมื้ออาหารได้แบบไม่รู้ลืม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากกินสิ่งนี้…ร่างกายกำลังบอกอะไร?
#อาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพตารางแสดงแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เพื่อบำรุงร่างกาย โดยแบ่งเป็นวิตามิน A, B, C, D, E และ K พร้อมระบุรายการอาหาร เช่น คะน้า แครอท ข้าวโอ๊ต สตรอว์เบอร์รี่ เห็ด แซลมอน อัลมอนด์ และแตงกวา
สวยจากภายในสู่ภายนอก เพิ่มวิตามินและบำรุงร่างกาย
วิตามินแต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไร -วิตามิน A เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอด บำรุงสายตา บำรุงผิว ผม และเล็บ -วิตามินบี 1 บำรุงประสาท แก้เหน็บชา ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไปเป็นพลังงาน ถ้าขาดจะหงุดหงิดง่าย -วิตามินบี 2 ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ถ้าขาดจะเป็นแผลที่มุมปาก
Metinee.

Metinee.

ถูกใจ 1201 ครั้ง

C-vitt ทั้ง 4 รสชาติ (เลมอน, เสาวรส, ทับทิม, ออเรนจ์) วางเรียงกันบนจานขาว พร้อมข้อความ “เคล็ด(ไม่)ลับ ตัวช่วยผิวใส สู้แดด!” และ “สูตรใหม่!!” เน้นรสเสาวรสใหม่ที่ช่วยบำรุงผิวให้ใสและแข็งแรง.
ขวด C-vitt รสเสาวรสใหม่ โดดเด่นด้วยวิตามินซี 1,000 มก. พร้อมข้อความเน้นความอร่อย สดชื่น และเพิ่มวิตามินซีถึง 8 เท่า ซึ่งเพียงพ�อต่อความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน เพื่อผิวใสและสุขภาพดี.
หญิงสาวกำลังดื่ม C-vitt รสเสาวรส พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของวิตามินซี 1,000 มก. ในการบำรุงผิวให้ใส ชุ่มชื่น ป้องกันแสงแดด และช่วยให้ผิวดีขึ้น สวยขึ้น ใสขึ้น แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด.
ลอง C-vitt สูตรใหม่!! เคล็ด(ไม่)ลับ ตัวช่วยผิวใส สู้แดด☀️
ฮัลโหลโหลทุกคนน รู้ยังว่า C-vitt เค้าออกสูตรใหม่มาแล้วน้าา😍 พร้อมกับรสชาติใหม่ “รสเสาวรส” อร่อยมากก ขึ้นแท่นเป็นรสโปรดในตอนนี้เลยยหอมเสาวรส สดชื่น กินแล้วกระปรี้กระเปร่าสุดๆ เพราะเค้าเพิ่มวิตามินซีถึง 8 เท่า! ใน 1 ขวด มีวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม พอดีกับที่ร่างกายเราต้องการในหนึ่งวัน กินเพื่อบูสต์ผิ
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 597 ครั้ง

ภาพมือถือขนมบลูเบอร์รี่ชีสเค้กหรือทาร์ตในถ้วยฟอยล์ มีรอยตักกินไปแล้ว พร้อมข้อความว่า \"กินทั้งๆที่ไม่หิว แก้ยังไงดี?\" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายการกินตามอารมณ์ (Emotional Eating) หรือความหิวปลอม (False Hunger) ที่เกิดจากอารมณ์ต่างๆ และผลเสียของการกินเพราะอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกแย่ลงและน้ำหนักเพิ่ม
ภาพข้อความแนะนำวิธีแก้พฤติกรรมการกินทั้งๆ ที่ไม่หิว เช่น การตั้งสติถามตัวเองว่าหิวจริงหรือไม่ ดื่มน้ำ เบี่ยงเบนความสนใจ กินอาหารให้ครบถ้วน และไม่กดดันตัวเอง
กินทั้งๆที่ไม่หิว…แก้ยังไงดีนะ?
หลายคนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ กิน ทั้งๆ ที่ไม่ได้หิวเลย เราจะเรียกเขาว่า Emotional Eating เพราะเป็นการกิน ตามอารมณ์ความรู้สึกของเรา หรือเป็น False Hunger นั่นเองคือ อาการหิวปลอมๆ เช่น • เศร้า เหงา • เครียด กังวล • เบื่อ • เห็นอาหาร รู้สึกน่ากิน • มีความสุข ให้รางวัลตัวเอง • หรือจริงๆ แล้วแค่ติดเป็นนิ
Just

Just

ถูกใจ 1775 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังดื่มน้ำมะเขือเทศจากแก้ว โดยมีกล่องน้ำมะเขือเทศจำนวนมากวางอยู่บนชั้นและในตะกร้าสินค้า พร้อมข้อความ 'รีวิวกินน้ำมะเขือเทศ 21 วันติด!!'
ภาพรวมแสดงการดื่มน้ำมะเขือเทศจากแก้วและกล่องน้ำมะเขือเทศ พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้าและก่อนนอน
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของหญิงสาวในวันที่ 1, 3, 5, 7, 14 และ 21 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าหลังจากดื่มน้ำมะเขือเทศ
รีวิวกินน้ำมะเขือเทศ 21 วัน🍅 | กินยังไงให้ไม่หยี๋
สวัสดีค่าา ชาว Lemon8 🍋 ทุกคนนนน🥰 ห่างหายกับการกินน้ำมะเขือเทศไปนานมากๆๆ ช่วงนี้นอนดึก หน้าโทรม สิวขึ้นอีกแหง่ๆ ต้องหาตัวช่วยดีๆ ดูสุขภาพทั้งภายในและภายนอกอีกแล้วววว🥰😂 เราเป็นคนชอบน้ำมะเขือเทศมากๆ 🍅🍅 ลองมาหลายยี่ห้อ แต่หยุดที่ดอยคำเลย กินจนรู้สึกเฉยๆ แถมอร่อยเฉย55555 วันนี้มารีวิวกินน้ำมะ
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 3792 ครั้ง

ภาพกล่องจัดยาวิตามินสีฟ้าอ่อน เปิดช่องวันพฤหัสบดีเผยให้เห็นวิตามินหลายสี พร้อมข้อความ "กินวิตามินทุกวัน ดี ยังไง ?" และ "ขาดไม่ได้!!" เน้นย้ำความสำคัญของการทานวิตามินเป็นประจำ
ภาพกล่องจัดยาวิตามินสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความแนะนำ "วิธีกินวิตามินให้ได้ทุกวันก็คือ 'เตรียมไว้เลย!!!" และแสดงข้อดีของการทานวิตามิน เช่น ผิวพรรณดีขึ้น ไม่เป็นหวัดง่าย และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย
ภาพแสดงขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 4 ชนิด วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความ "ที่เรากินอยู่ทุกวัน จะมีประมาณนี้" บ่งบอกถึงวิตามินที่ผู้ใช้ทานเป็นประจำเพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดี
กินวิตามินทุกวัน ดียังไง ?!?💊
ใครเป็นสายวิตามินแบบเราบ้างยกมือขึ้นนนน🙌🏻💞 บางทีอาหารใน1วันของเราอาจจะได้สารอาหารและวิตามินไม่เพียงพอ การกินวิตามินเสริมเข้าไปก็ช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นได้น้า มีประโยชน์หลายอย่างเลย ! ใครเพิ่งเริ่มเข้าวงการกินวิตามินอาจจะเริ่มนิดๆหน่อยๆแบบเราก็ได้น้า ! เพื่อสุขภาพ เพื่อผิว ✨ ** กินมากเกินร่างก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 4471 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่าง 'หิวจริง' กับ 'อยากกิน' โดยแสดงอาการ สาเหตุ และตัวอย่างอาหาร พร้อมภาพประกอบโยเกิร์ตกับกราโนล่าและผลไม้ และบิงซูสตรอว์เบอร์รี.
หิวจริง vs อยากกิน
เคยเป็นไหมตอนกลางคืนอยู่ดีๆก็รู้สึกว่าหิวแต่ความจริงแล้วอาจจะเป็นแค่อาการอยากกินเฉยๆ ลองมาเช็คอาการกันนะคะ ท้องร้อง / เวียนหัว / มือสั่น = หิว กินได้เลย! #เกร็ดความรู้สุขภาพ
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 2058 ครั้ง

อร่อยจนอยากกินทุกวัน😋😋😋😍
#บ้าบิ่นมะพร้าวอ่อน #บ้าบิ่น
Wipoo😚789

Wipoo😚789

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 54 กก. เหลือ 41 กก. พร้อมข้อความว่า 'ลดน้ำหนักฉบับไม่เคร่ง แค่เลือกกิน'
ภาพขวดน้ำเปล่าและกระป๋องโซดา พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนจากน้ำอัดลม/น้ำหวานเป็นน้ำเปล่าหรือโซดาไม่มีแคลอรี่
ภาพเสื่อโยคะ ขวดน้ำ และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นวิดีโอออกกำลังกาย พร้อมข้อความกระตุ้นให้ออกกำลังกายวันละ 30 นาที
ลดน้ำหนักไม่ยากแค่เลือกกิน! ✨
เกลใช้เวลา 8เดือนในการลด จริงๆเคยดูดไขมันแล้วแต่เพราะเป็นคนชอบกินก็เลยกลับมาอ้วนใหม่ ครั้งนี้เลยตั้งใจไม่เคร่งมากแค่เลือกกินมากขึ้น ปกติเกลชอบมาก ของทอด ขนม น้ำอัดลมนี้กินแทนน้ำเปล่าเลยกินทุกวัน ตอนนี้ก็แค่เปลี่ยนจากของทอดเป็นย่าง ต้ม นึ่ง น้ำอัดลมเป็นน้ำเปล่าแทน หรือถ้าอยากกินแนวซ่าๆก็กิน น้ำโซดา
𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

ถูกใจ 21.5K ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 28.5K ครั้ง

แก้อาการหิวตลอดเวลา ด้วยวิธีง่าย ๆ!
ถ้าวันนี้คุณอยากแก้อาการหิวบ่อย หิวตลอดเวลา วิธีแก้ง่าย ๆ อยู่ตรงนี้ค่ะ! อ่านให้จบ แล้วลองทำตามนะคะ ปัญหาการหิวตลอดเวลาเกิดจาก ระดับน้ำตาลในเลือดที่สวิง ค่ะ หลายคนเริ่มมื้อเช้าด้วยข้าวเหนียวหมูปิ้ง โจ๊ก หรือขนมปัง ซึ่งอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่คือ คาร์โบไฮเดรต สูง เมื่อเรากินเข้าไป น้ำตาลในเลือดจะพุ
เฮลท์ตี้ไลฟ์ บาย ไวน์

เฮลท์ตี้ไลฟ์ บาย ไวน์

ถูกใจ 2673 ครั้ง

ภาพแสดง 10 อาหารที่ช่วยให้ผิวใส ตัวหอม และสุขภาพดี มีทั้งน้ำเปล่า โยเกิร์ตกับผลไม้ ปลาแซลมอน อะโวคาโด น้ำมะพร้าว ชาเขียว มะเขือเทศ ถั่ว ขมิ้นชัน/ขิง และวิตามินซี พร้อมประโยชน์แต่ละชนิด ผู้หญิงกำลังดื่มน้ำในภาพ
10 อาหาร “กินแล้วดูดี”
📣 #ซิสชวนคุย 🍓 10 อาหาร “กินแล้วดูดี” ช่วยให้ตัวหอม ผิวใส สุขภาพเป๊ะ! 💖 อยากสุขภาพดี ผิวใส มีพลังงาน เริ่มต้นที่ "อาหาร" นี่แหละ! การกินดีไม่ใช่แค่เรื่องหุ่น แต่คือการบำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก! มาดูกลุ่มอาหารที่ "กินแล้วดี" ที่ควรมีในทุกวันกัน 🍲🍅 . ✨ แค่ปรับการกิน ก็เปลี่ยน
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 729 ครั้ง

กินได้ทุกวันจริงๆเมนูนี้
ต้มยำกุ้งน้ำข้น ข้นสุดๆซดน้ำหมดชามไปเลย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวเรื่องง่ายๆ #เข้าครัว #แจกสูตรอาหาร #อร่อยบอกต่อ #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาร
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 1235 ครั้ง

🍳 กินไข่ 4 ฟองต่อวัน 30 วัน ร่างกายจะเป็นยังไง?
🍳 กินไข่ 4 ฟองต่อวัน 30 วัน ร่างกายจะเป็นยังไง? หลังจากกินไข่ต่อเนื่อง 30 วันร่างกายจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงแบบนี้ ✨ พลังงานเพิ่มขึ้น เพราะไข่มีโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างพลังงาน ✨ การเผาผลาญดีขึ้น ไข่มีไขมันดีที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ✨ สายตา และความจำ ดีขึ้น ✨ ช่วยคุมน้ำ
the Better Boom

the Better Boom

ถูกใจ 6732 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูต้ม 6 อย่าง ได้แก่ ซุปไก่หัวไชเท้า, ซุปฟักทองซี่โครงหมู, ซุปหมูสับข้าวโพดเห็ดหอม, ซุปปลา, ซุปมะระยัดไส้, และซุปไข่ผักโขม พร้อมข้อความ 'กินง่ายสบายท้อง เมนูต้มกินได้ทุกวัน'
ซุปหมูสับ ข้าวโพด แครอท และเห็ดหอมในชามสีขาว วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ซุปเนื้อวัวหั่นชิ้นกับฟักเขียวในชามสีขาว โรยหน้าด้วยผักชี วางบนโต๊ะไม้
เมนูต้มกินได้ทุกวัน 🥰
🍲 รวมเมนูซุป-ต้มเบาๆ กินง่าย ทำได้หลายเมนู! สายกินคลีน คนเป็นกรดไหลย้อน อยากได้เมนูเบาท้อง ต้องลอง! #เมนูอาหาร #อาหาร #รีวิวของกิน #กินอะไรดี #ป้ายยากับlemon8
กินอิ่ม กินอีก 😋

กินอิ่ม กินอีก 😋

ถูกใจ 3504 ครั้ง

#อยากกินแบบนี้ทุกวันเลยค่ะ#🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦💝
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่ม 4 ชนิด ได้แก่ ชาหมัก โยเกิร์ตถ้วย นมเปรี้ยว และโยเกิร์ตพร้อมดื่ม ที่มีประโยชน์ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่าย
เครื่องดื่มชาหมักในขวดใส มีรสเปรี้ยวอมหวานและกลิ่นหมักเล็กน้อย ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์และฆ่าเชื้อด้วยระบบ UHT
ขวดเครื่องดื่มชาหมักวางคู่กับแก้วที่มีเครื่องดื่มสีส้มอ่อน ชาหมักนี้อุดมด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติก ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลดท้องผูกหรือท้องเสีย
✨รวมเครื่องดื่มมีประโยชน์👍🏻ใครท้องผูก,ท้องเสียบ่อย ควรทาน‼️👍🏻
ชาวเลม่อน8 ใครชอบท้องผูกบ้างค้า🙌🏻 (ทางนี้แอบท้องผูกบ่อยเลย) แต่ก็ท้องเสียบ่อยด้วยเช่นกัน 😹 ท้องไส้แปรปวนนิดหน่อย🤢 ถึงเวลาปรับสมดุลลำไส้กันแล้วค่าา🐰✨ ⭐️วันนี้เลยจะมาแชร์เครื่องดื่มที่มีจุลินทรียดี มีโพรไบโอติกสูงช่วยปรับดุลลำไส้ของเรากันค่า💩 ตัวแรกเลยจะเป็น 1️⃣ชาหมักบีทาเก้น รสออริจินอล(𝑲𝒐𝒎𝒃
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 4078 ครั้ง

ภาพคนกำลังกัดโดนัทสีชมพูมีเกล็ดน้ำตาลและสายรุ้ง พร้อมข้อความถามว่า 'ทำไม? เราโหยของหวาน How to balance? แก้ยังไงดี?'
ภาพมือถือถ้วยไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟชาเขียวราดซอสและถั่วแดง พร้อมข้อความ 'อยากของหวาน ทำไม? & ทำยังไงดี?'
ข้อความบนพื้นหลังดอกไม้แห้ง อธิบายว่าการโหยของหวานเป็นสัญญาณจากร่างกาย มาจากสมองและฮอร์โมนที่ควบคุมพลังงานและความสุข
ทำไมเราโหยของหวาน? แล้วจะแก้ยังไงดี?
เคยมั้ยคะ…อยู่ดี ๆ ก็อยากกินขนมหวานขึ้นมา ทั้งที่ไม่ได้หิวจริง ๆ 🤔 จริง ๆ แล้วการ “โหยน้ำตาล” ไม่ได้แปลว่าเราแปลกอะไร แต่มันคือ สัญญาณจากร่างกาย ที่มาจากสมอง + ฮอร์โมน ที่ควบคุมพลังงานและความสุข 🌿 🔎 หลายเหตุผลที่ทำให้เราอยากของหวาน 1. ร่างกายต้องการ Energy Boost; เวลาที่เรากินแป้งขาว หรือ น
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 108 ครั้ง

ชาเย็นสองถุงจากร้านชาหวานในถุงกระดาษวางอยู่บนเบาะรถยนต์ พร้อมมือที่ถือชาเย็นอีกถุงด้านหลัง มีข้อความว่า “ชีวิตติดชาถุง”
แผงขายเครื่องดื่มชาหวาน มีเครื่องดื่มหลายชนิดในถังและชาถุงแขวนอยู่ แม่ค้ากำลังชงเครื่องดื่ม มีป้ายเมนูและข้อความ “อร่อย เข้มข้น ราคาน่ารัก กินจนแม่ค้าจำได้ มีหลายอ��ย่างเลยน้า”
มือถือชาเย็นในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่มีน้ำแข็งน้อย วางอยู่บนถุงกระดาษของร้านชาหวาน บนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า “ส่วนเรานั้นนนน ชาเย็นเลิฟเวอร์🧡”
ฉันจะต้องได้กินชาเย็นทุกวัน🧡
ไหนมีใครติดชาแบบเราบ้างมั้ยน้าาาาา😆 ทุกวันไปทำงานจะต้องมีชาเย็นติดตัวไปด้วยทุกเช้าเลยยย ที่เราชอบที่สุดคือ ชาถุงแบบนี้เลย อร่อย เข้มข้นมากก และราคาเริ่มต้นที่ 25 บาทเท่านั้น (ใส่ขวด 25฿) (ใส่ถุงกระดาษ 30-35฿) ร้านนี้จะมาขายในที่ทำงานเรา วันอังคาร พฤหัสบดี และวันศุกร์ เสียดายไม่มาขายทุกวัน แต่เรา
อีฟไม่กินผัก🐷✨

อีฟไม่กินผัก🐷✨

ถูกใจ 101 ครั้ง

กินของหวานเยอะ เอาออกยังไง จาก คนเคยอ้วน 🧀🍫🍓😁
เดิม เราหนัก 56 โล ผ่านมา 6เดือน ได้ 46.1โล ทำยังไง ฝากเพื้อนๆกดติดตามไว้นะคะ จะมาแชร์เพิ่ม เพราะรายละเอียดมันเยอะจริงๆ 😍😍😍 ✅ ในโพสต์นี้ เอาเรื่อง เคลียร์ของหวานที่กินไปก่อน 😍 1 ฝึกให้ร่างกายใช้พลังสะสม : ข้อนี้สำคัญมาก เพราะ มันจะทำให้เราลดไขมันที่สะสมไว้ได้ด้วย วิธีการฝึก คือ การทานแบ
Jacky Taa

Jacky Taa

ถูกใจ 643 ครั้ง

How to ได้กินทุกอย่างที่อยาก โดยไม่อ้วนขึ้น😋💌
เราคือคนนึงที่enjoy eating (มากกกกกกกกกกก) รู้ตัวเลยว่าไม่สามารถลดน้ำหนัก โดยการอดอาหารที่ชอบไปได้ โดยเฉพาะของหวาน วันนี้เลยขออนุญาตมาแนะนำ ทริคเล็กๆน้อยๆ ที่เรานำมาปรับ ใช้กับเราและอยากบอกต่อเพื่อนๆ นะคะ💌 #Howtobeauty #สูตรสวยธรรมชาติ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 2679 ครั้ง

ภาพปกแสดงเจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณและหญิงสาวอีกคน พร้อมข้อความว่า "ความลับคนหุ่นดี 5 STEPS กินเค้กทุกวันก็ผอมได้ ฉบับเจนี่" และมีภาพเค้กกับเครื่องดื่มประกอบ
ภาพอธิบาย Step 1: เลือกของที่กิน โดยเน้น "ไร้น้ำตาล" (ใช้หญ้าหวาน), "ไร้แป้ง" (คาร์บดีมีใยอาหารสูง) และ "ไร้เนย" (ไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก) �พร้อมภาพบราวนี่
ภาพอธิบาย Step 2: เลือกเวลากิน โดยเน้น "กลางวัน" เพื่อเผาผลาญหมดก่อนนอน และ "ก่อนออกกำลังกาย" เพื่อใช้เป็นพลังงาน พร้อมภาพนาฬิกาและหญิงสาว
5steps กินเค้กทุกวัน ทำไมผอม! ความลับคนหุ่นดี ฉบับเจนี่ เทียน
▶️▶️ Step1 เลือก ของที่กิน ✅ ไร้น้ำตาล หรือเลือกสารให้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพ (เคยลงเรื่องนี้ไว้แล้ว แปะlinkที่comment) ✅ ไร้แป้ง หรือเลือกคาร์บโบไฮเดรตที่ดี เช่น คาร์บที่มีใยอาหารสูง ✅ ไร้เนย หรือเลือกใช้ไขมันดีแทน เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน 💗ทำไม่ได้ไม่เป็นไรนะ ! ดูข้อต่อไปก่อน ▶️
Nourive Bliss N.Cafe

Nourive Bliss N.Cafe

ถูกใจ 390 ครั้ง

กินมาม่าตลอดไป สูตรนี้ต้องลอง 🍜🍜
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #ถูกและดี #บอกต่อของดี
แม่แฝดโซลโมเน่

แม่แฝดโซลโมเน่

ถูกใจ 5699 ครั้ง

🥛🧈กินอารเช้ายังไงไม่ให้น่าเบื่อ อยากกินทุกเช้า🧃🍶
มาป้ายยาอีกแล้วแกร อาหารเช้าซีเรียลLucky Charms 🥛🍡อันนี้อร่อยมาก แบบแสงออกหู อร่อยโคต กินกับนมฟินม๊วกก แค่สีก็ทำให้อยากกินไปแล้วอ่ะ น่ารักยูนิคอร์นมากเวอร์ 🌈🦄✨ ตัวซีเรียลหวานหอม เค็มนิดๆ อร่อยกรุบ ชอบมาร์ชเมโล่ที่อบกรอบด้วยหวานๆหอมๆ กินไปละลายละนุ่มละมุนลิ้นสุดๆ✨ อย่าว่าอวยเลยแกร ไปลองแล้วแกรจะรักก
Alinnary รีวิว

Alinnary รีวิว

ถูกใจ 1367 ครั้ง

ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีอ่อนและกางเกงยีนส์ขาสั้น ถือกระเป๋าสะพายข้างสีขาว มีข้อความว่า \"HOW TO ขาวไวใน 3 เดือน!!\"
ภาพรวมผลิตภัณฑ์สบู่ผิวขาวหลายชนิด พร้อมคะแนนรีวิวและคำอธิบายสั้นๆ เช่น ขาวไวมาก ผิวเนียนนุ่ม และลดรอยดำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวหลายชนิด พร้อมคะแนนรีวิวและคำอธิบายสั้นๆ เช่น ผิวนุ่มลื่น ใช้ดีหอมมาก และผิวขาวสว่างขึ้น
HOW TO ผิวขาวใน 3 เดือน🌟🤍
ขาวจริงไม่จกตา อยากขาวต้องลองด่วน!!! ผิวขาวกระจ่างใสอย่างปลอดภัยและยั่งยืน ต้องดูแลผิวอย่างมีวินัยด้วยนะงับ🍒 ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนะงับ ทำตามนี้ขาวขึ้นจริงใน 3 เดือนแน่นอนงับบบบ✊🏻🌟 --- 🌿 1. ดูแลจากภายใน🍒 ดื่มน้ำมาก ๆ: อย่างน้อยวันละ 6–8 แก้ว เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน กินอาห
Angel Beauty☁️

Angel Beauty☁️

ถูกใจ 22.8K ครั้ง

ภาพตารางลดน้ำหนักสีชมพู แสดงแผนการกินและกิจกรรมตามเวลา เพื่อช่วยให้ผอมและสุขภาพดี เริ่มจากอาหารเช้าเน้นโปรตีน, หยุดกินช่วง 9-11 โมง, กินกลางวันตามใจ, หยุดกินช่วงบ่าย, ออกกำลังกาย, กินเย็นไม่เน้นข้าว และหยุดกินหลัง 19:00 น. แต่ดื่มน้ำหรือนมได้หากหิว
ตารางลดน้ำหนัก ฉบับ กินยังไงก็ผอม มาลองไปด้วยกัน 💪
เรามาลองลดน้ำหนัก จัดระเบียบวินัยการกินตามเวลานี้กันดูค่ะ สุขภาพดีแค่มีวินัย 🤟🏻 มาลองไปด้วยกันนะคะ 🥰 #ตารางลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 ✨เหมาะสำหรับ:คนอยากผอม และสุขภาพดี
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 4661 ครั้ง

มือถือแก้วชาเย็นที่มีครีมด้านบน หน้าร้าน "ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน" ที่เซ็นทรัล นครปฐม พร้อมข้อความรีวิวว่าความชอบแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ผู้คนกำลังต่อคิวซื้อเครื่องดื่มที่ร้าน "ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน" ซึ่งเป็นร้านดังที่ผู้รีวิวอยากลองมานานและมีความคาดหวัง
มือถือแก้วชาเย็น พร้อมข้อความรีวิวส่วนตัวว่ารสชาติไม่หวานมาก นมหอมกว่าชา ชาไม่เข้ม และไม่สมราคาเมื่อเทียบกับร้านอื่น
ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน เต็ม 10 ให้เท่าไรดี?
ใดใดก็คือไปซื้อมาลองกินกันเองน๊าา แล้วแต่คนชอบนะคะ แต่กับเราไม่ผ่านจริงๆ ได้ลองให้รู้ แต่คงไม่ซ้ำรอบสอง 🤣 รู้สึกว่ายังไม่ใช่สำหรับเรา ขอไปป้ายอื่นต่อ 😁 #ชาเย็น #ชาไทย #ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน #ติดเทรนด์ #รีวิวแบบไม่อวย #ชาไทยเลิฟเวอร์ 💰ราคา: 70 เซ็นทรัล นครปฐม
ʕ´•ᴥ•`ʔ

ʕ´•ᴥ•`ʔ

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพชั้นวางขนมใน 7-Eleven มีโลโก้ 7-Eleven และข้อความ “ไอเดียของว่าง ฉบับคุมน้ำหนัก EP.2” แสดงถึงการแนะนำขนมสำหรับคนลดน้ำหนัก.
มือถือเยลลี่วุ้นมะพร้าว MAGIC FARM Fresh ใน 7-Eleven ระบุ 30 kcal หอม หวาน ชื่นใจ เหมาะสำหรับแก้ขัดเวลาอยากกินของหวาน.
มือถือมันเผาญี่ปุ่น KC 3 สี ในแพ็คเกจจาก 7-Eleven แนะนำให้กินตอนเช้า ช่วยลดหิวจุกจิก อิ่มท้อง และช่วยขับถ่าย.
มาแล้ว EP.2 ของว่างที่กินเพลินเกินห้ามใจ สไตล์คนอยากผอม 🤣
วันนี้มาป้ายยาขนมจุกจิกที่ชอบหยิบมากใน 7-11 ต้องมีติดไม้ติดมือมาตลอด แคลต่ำกินได้แบบรู้สึกผิดน้อย 55555 📍วันนี้คัดมา 5 อย่างค่า มีใครชอบกินอันไหนกันบ้างเอ่ย หรือมีใครชอบตัวไหนอีกมาแนะนำกันได้นะคะ 💖💖 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเซเว่น #ฉันจะผอม #ขนม
Smildty

Smildty

ถูกใจ 1267 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก พร้อมข้อความระบุว่าลดได้ 10 กิโลกรัมใน 3 เดือน โดยไม่มีสปอนเซอร์และใช้งบน้อย
กล่องกาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงสีดำ-ทอง พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยขับถ่ายดี เร่งเผาผลาญไขมัน ไม่มีน้ำตาล และมีข้อความว่า "เบาหวาน ความดัน ดื่มได้"
ซองกาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงสีดำ-ทองสามซองวางอยู่ในตะกร้า พร้อมข้อความระบุว่าทำจากกาแฟอาราบิก้าแท้ หอม เข้มเต็มรสชาติ และช่วยให้อิ่มนาน
กาเเฟลดน้ำหนัก ลดจริง ไม่จกตา กินเองไม่มีสปอนด์เซอร์
โลกสวยไปทางอื่นนะบอกก่อน ☕️เราเคยหนักสุด 63 กิโล อ้วนมาก ตอนนั้น 🥺 เเต่จะให้มานั่งออกกำลังคุมอาหาร ก็ทำไม่ได้เหมือนกันคนมันเคยตามใจปากอะเน๊อะ ยาลดน้ำหนักเกือบทุกยี่ห้อก็กินมาเเล้วเหมือนกัน ไม่ลงจ้า เพราะเราเป็นคนดื้อยาสุดๆ เคยกินจนเบลอเลยก็มี เเล้วยาลดน้ำหนักทำให้ใจสั่นมาก ทรมานสุดใครไม่อยู่จุดนี
Kimmy_88

Kimmy_88

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิด เช่น ข้าวหน้าปลาไหล ข้าวหน้าเนื้อ ไอศกรีม และก๋วยเตี๋ยว พร้อมข้อความว่า "กินอิ่มแต่ทำไมยังหิว?" เพื่อนำเสนอประเด็นหลักของบทความ.
ภาพข้าวผัดกะเพราไข่ดาว พร้อมข้อความ "เคี้ยวเร็วเกินไป!" อธิบายว่าการเคี้ยวเร็วทำให้อาหารย่อยไวและไม่รู้สึกอิ่ม ควรเคี้ยวช้าลงปร�ะมาณ 30 วินาที.
จานอาหารที่มีอกไก่ย่าง ปลาเนื้อขาว และสลัดผัก พร้อมข้อความ "ขาดโปรตีนในมื้อ" แนะนำให้เพิ่มโปรตีนในทุกมื้อเพื่อช่วยให้อิ่มนานขึ้น.
กินอิ่มแต่ทำไมยังหิว❓🥐➡️🥺
สวัสดีค่า ทุกคนเคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมเราก็กินเยอะนะ แต่ยังหิวอยู่ ยังอยากกินขนมต่อ🧁 ปุ่นจะพาไปรู้สาเหตุหลักๆ ตามนี้รับรองจะช่วยให้ทุกคนกินอิ่มในมื้อได้แน่นอนค่ะ!♥️💟 1️⃣ เคี้ยวเร็วเกินไป: การเคี้ยวเร็วทำให้อาหารนั้นย่อยไวและไม่อยู่ท้อง สมองจะไม่ทันรู้ว่าเรากินอิ่มแล้ว สิ่งที่ตามมาคือเรากินเยอะข
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 77 ครั้ง

😋 อร่อยไปลอง! ข้าวคลุกน้ำพริก เมนูเซเว่นที่กินได้บ่อย🌶
🥹 สิ้นเดือนใกล้สิ้นใจแล้วววว~ วันนี้มาลองทำเมนูข้าวคลุกน้ำพริกเซเว่นฉบับงบประหยัด (รึป่าว) กันค่ะ ต้องใช้วัตถุดิบหยิบอะไรบ้างไปดูกันเลย - ข้าวสวย 🍚 - น้ำพริกนรก+น้ำพริกกุ้งสวรรค์ 🌶 - ไข่ลวก (หรือไข่ต้มก็ได้ตามใจชอบ) 🥚 - สาหร่าย 🍙 😋 วิธีการทำก็แสนง่ายอธิบายแบบบรรทัดเดียวจบคือ "เอาทุกอย่
Ploiilyploy

Ploiilyploy

ถูกใจ 6389 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือซองชาเขียว พร้อมข้อความว่าชาเขียวช่วยลดบวมและลดน้ำหนักได้จริง โดยมีภาพผู้หญิงคนเดิมยิ้มอยู่ด้านล่างขวา
มือที่ทาเล็บสีฟ้าอ่อนกำลังถือถุงชาสองถุง ซึ่งเป็นถุงชาสำหรับชงเครื่องดื่ม
มือที่ทาเล็บสีฟ้าอ่อนกำลังถือขวดน้ำพลาสติกใสที่มีฝาสีน้ำเงิน ภายในบรรจุน้ำสีเหลืองอมเขียวคล้ายชาเขียว
กินชาเขียวช่วยลดบวมโซเดียม ลดน้ำหนักไวกว่าเดิม🍃🌿
วันนี้อยากมาบอกทริคลดน้ำหนักได้ไวของเปิ้ล💘🫶🏻 นอกจากการทำ IF 18/6 ทานโปรตีนให้เพียงพอ การดื่มน้ำเยอะๆ วันละ 2-3 ลิตรสามารถทำให้การลดน้ำหนักของเรามีประสิทธิภาพและเห็นผลดีขึ้นจริงๆ ซึ่งชาเขียวช่วยลดบวม ขับโซเดียม และช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ดีมากๆ เปิ้ลเลยหาซื้อชาเขียวมาใส่ในน้ำเปล่าจิบทานระหว่า
เปิ้ล อมลวรรณ

เปิ้ล อมลวรรณ

ถูกใจ 472 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ใช้สำหรับวัย 20-30+ ปี โดยมีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวที่กินจริงและไม่มีสปอนเซอร์
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี 1000 มก. พร้อมภาพเม็ดยาแคปซูลสีเหลืองส้มในฝาขวด
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไตรเปปไทด์และโคเอนไซม์คิวเท็น พร้อมภาพเม็ดยาสีชมพูในฝาขวด
รีวิวกินวิตามินฉบับ วัย20 ตอนปลาย😅 แต่ละตัวช่วยอะไรบ้าง?
📍อายุมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มงอแง 😅 รีวิวกินวิตามินฉบับ 20 ตอนปลายย โนสปอน สรุปคะแนนให้ไปตำตามม⚡️ . 📌วิตามินซี 1,000 mg (500-1,00mg แล้วแต่หาได้) - กินทุกวัน กินประจำ เพราะส่วนตัวเป็นภูมิแพ้ ช่วยได้เยอะเลย - ได้เรื่องผิวตามมาด้วย ระยะยาว - หลอดเลือดแข็งแรง สร้างคอลลาเจน - ได้เรื่องภูมิคุ้มกั
ทีโอ🦊

ทีโอ🦊

ถูกใจ 1303 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต กราโนล่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อกไก่ ไข่ไก่ ขนมปังโฮลวีต แยม น้ำผลไม้ โยเกิร์ต และผลไม้สด แสดงถึงการรวมของกินที่ดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงการสั่งซื้อของกินเพื่อสุขภาพผ่านแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์มือถือ โดยมีสินค้าหลากหลายชนิดวางอยู่รอบๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ไข่ไก่ และอกไก่ เน้นความสะดวกสบายในการช้อปปิ้งออนไลน์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตหลายถ้วยและขวด พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ของโยเกิร์ตที่ช่วยย่อยง่าย มีสารอาหารสูง และดีต่อระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับทานคู่กับกราโนล่าหรือซีเรียล
มัดรวมของกินเฮลตี้ๆ🍎🥗🫘ที่มีประโยชน์ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ✨😋
ใกล้จะออกเจแล้ว เลยช้อปของกินเฮลตี้ๆมาตุนไว้(นุ๊กช้อปออนไลน์จาก Robinhood martมาน้า) ✨ออกเจปุ้บก็จะได้ทานเลย😋 นุ๊กรวบรวมของกินที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมาแนะนำเพื่อนๆค่า☺️ อย่างแรกจะเป็น 🍶โยเกิร์ต : ย่อยง่าย สารอาหารสูงและช่วยการทำงานของระบบขับถ่าย (นุ๊กเอาโยลิดา/ดัชมิลค์ไขมัน 0%มา)เอาไว้ทานกับ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 2973 ครั้ง

✨หิวบ่อย! กินจุกจิก เมนูนี้เลย!
"ถ้วยนี้ ไม่ใช่แค่ของว่าง...แต่คือการดูแลฮอร์โมนและลำไส้ในคำเดียว!" #ถั่ว5สีต้ม + #นมอัลมอนด์ + #แฟลกซ์สีทองบด ไฟเบอร์แน่น โปรตีนครบ ไขมันดีก็มา อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย เหมาะมากกับสาววัย 30+ ใครเริ่มต้นดูแลตัวเอง ลองเมนูนี้เลย 💛 🧡 เสิร์ฟเย็นก็อร่อย เสิร์ฟอุ่นก็สบายท้อง #lemon8ส
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 2603 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วโอ๊ตมีลพร้อมช้อนไม้ วางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีเทาอ่อน มีข้อความว่า \"6 สิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อกินข้าวโอ๊ตทุกวัน\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
สิ่งที่จะเกิดขึ้น🥣เมื่อเรากินข้าวโอ๊ตทุกวัน🌤️🤗
ตั้งแต่ปุ้นเริ่มกินข้าวโอ๊ตติดต่อกันทุกวันในตอนเช้า รู้สึกว่าเห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรหลาย ๆ อย่างมาก😊 โพสต์นี้จะมาแชร์ให้ฟังว่ามีข้อดียังไง🫶🏻 ✅พฤติกรรมการกินที่ดีขึ้น แน่นอนว่าเราเริ่มต้นมื้อเช้าดี = เริ่มต้นวันใหม่ได้ดี☁️ มันทำให้เรานั้นอยากจะกินให้ดีทั้งวันจะได้ไม่กระทบต่อสุขภาพในภายหลัง💪🏻 ✅
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 913 ครั้ง

ภาพรวมของนมโปรตีนสูง Moove 4 รสชาติ พร้อมแก้วนมด้านล่าง แสดงถึงการดื่มแทนนื้ออาหารได้ อร่อย มีประโยชน์ หุ่นดี และมีหลายรสชาติให้เลือก
ขวดนมโปรตีนสูง Moove 4 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต รสจืด ชาไทย และสตรอว์เบอร์รี พร้อมแก้วนมที่รินแล้วแต่ละรสชาติ วางเรียงกันบนโต๊ะไม้
ภาพคอลลาจแสดงนมโปรตีนสูง Moove 4 รสชาติ (จืด, ช็อกโกแลต, ชาไทย, สตรอว์เบอร์รี) พร้อมแก้วนมแต่ละรสชาติ เน้นคุณสมบัติ เช่น ดื่มง่าย หอมมัน หอมโกโก้ หอมชาไทย หอมสตรอว์เบอร์รี และหวานน้อย
🍼🧋👙รูปร่างสวย สุขภาพดี แค่เลือกกินของดี มีประโยชน์
สาวสวยใส่ใจสุขภาพอย่างเรา😆 #ต้องดูแลสุขภาพและรูปร่าง 👙พิมมีของ #อร่อยและดี มาบอกต่อค่ะ ของที่มีอยู่เต็มตู้เย็นบ้านพิม 𝙈𝙊𝙊𝙑𝙀 #นมโปรตีนสูง แลคโตสฟรี มี 4 รส 🥛อร่อยมากทุกรสบอกเลย 😋ดื่มแทนมื้ออาหารได้ สำหรับพิมคืออิ่มท้องเลยค่ะ 🍼Plain รสจืด : อันนี้หอมมัน ไม่หวาน อร่อย 🍓Strawberry สตรอว์เบอร์รี
แม่พิมมีความสุขทุกวัน

แม่พิมมีความสุขทุกวัน

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"
ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต้กินได้ทุกวัน
ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท
กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋
มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 6300 ครั้ง

ภาพโดนัทคินุเคลือบผงสีเหลืองทอง มีทั้งแบบวงกลมและแบบยาว วางอยู่ในกล่องกระดาษสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโดนัทเจ้าอร่อย นุ่ม หอม และน่าลอง
ภาพโดนัทคินุที่ถูกกัดเผยให้เห็นเนื้อแป้งด้านในที่นุ่มฟู พร้อมโดนัทแบบยาวเคลือบผงไข่เค็มสีเหลืองทองในกล่อง มีข้อความระบุว่านุ่มมากและคลุกไข่เค็มจ��ุกๆ
ภาพกล่องโดนัทคินุสีฟ้าอ่อน มีโลโก้ KINU และข้อความระบุสาขาของร้าน ได้แก่ อารีย์ สุขุมวิท และเยาวราช
🥯ชี้เป้าโดนัท🥯 + กินยังไงให้ไม่อ้วน ❤️
วันนี้จะมาเเชร์เทคนิค การกินโดนัทยังไงให้ไม่อ้วนค่ะ 🌈 วันนี้ขอมานำเสนอ ร้านโปรดคือ "ร้านคินุ โดนัท "🌈 ❤️ บอกเลยว่ามายด์ชอบร้านนี้มากกเเบบโคตรๆ คือเเบบเป็นโดนนัทที่อร่อยมากอ่ะทุกคน ใครชอบกินโดนัทเเนะนำให้ไปลองเลย สำหรับมายด์มายด์ว่า เค้าเเป้งนุ่มมาก เค้าไม่หวงไส้เลยคชุกเเบบจุกๆมากๆ ทุกค
MIND

MIND

ถูกใจ 863 ครั้ง

ภาพโดนัทหลากหลายรสชาติในกล่อง มีมือกำลังหยิบโดนัทเคลือบน้ำตาล พร้อมข้อความว่า \"รวม 6 วิธีช่วยลด ความอยากกินหวาน\" เป็นภาพปกของบทความ
ภาพแบ่งเป็นสามส่วน: แก้วน้ำเปล่า, แก้วน้ำโซดามะนาว, และจานอาหารที่มีอกไก่ต้ม ไข่ต้ม มะเขือเทศ และแตงกวา แต่ละส่วนมีข้อความอธิบายวิธีลดความอยากหวาน
ภาพแบ่งเป็นสามส่วน: จานอกไก่ย่างกับอะโวคาโดและผัก, ชามข้าวหน้าเนื้อกับไข่และผัก, และสลัดไข่ต้ม แต่ละส่วนมีข้อความอธิบายวิธีลดความอยากหวานเพิ่มเติม
รวม 6 วิธี ช่วยลดความอยากกินหวาน😋
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จัสมีทริคดีๆมาฝากอีกแล้ว ใครที่ชอบกินของหวานหรือปากมันอยากห้ามยากมากเลยค่ะพี่ ลองเชฟวิธีนี้ไปลองทำตามกันดูได้นะ ส่วนตัวทำแล้วเห็นผลมากๆ ไปดูกันเลย 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน แนะนำ 1-2 ลิตร 2. น้ำโซดา + น้ำมะนาวสด ช่วยลดความอยากกินของหวานได้ 3. ทานโปรตีนให้เพียงพอต่อวัน
Just

Just

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อการดูแลสุขภาพและความงามสำหรับผู้หญิงวัย 25 ปีขึ้นไป
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีชนิดเม็ด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันอาการหวัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพด้วยวิตามินซี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีจากผลไม้ธรรมชาติ ทั้งแบบขวดและแบบซอง พกพาสะดวก ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสและลดเลือนจุดด่างดำ
มัดรวมวิตามิน🍊ที่กินeveryday ฉบับสาววัย25++
วันนี้เรามารีวิววิตามิน/อาหารผิว ที่เรากินทุกวัน👀 ปีนี้เราอายุ 26 ปี พึ่งจะมาให้ความสำคัญเรื่องอาหารเสริมเมื่อปีที่แล้ว🤩 อยากจะแนะนำให้เริ่มทานกันเพราะเห็นผลชัดเจนจริงๆ ถ้าใครไม่รู้จะเริ่มต้นตัวไหน ให้เริ่มด้วยวิตามิน c อันดับแรก 🍊 🌟1. blackmore bio c 1000 mg เราจะกินตัวนี้ หลังอาหารเช้าทุกวัน
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 355 ครั้ง

ไม่ต้องอดแค่กินให้ถูกวิธี👍🏻
สูตรลดน้ำหนักด้วยไข่ต้มเป็นสูตรที่นิยมมาก🤗 เพราะไข่ต้มเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีและราคาไม่แพง ไข่ 1 ฟอง มีโปรตีน 4-6 กรัม และมีงานวิจัยบอกว่าถ้าเรากินไข่ทุกมื้อ จะช่วยให้เราลดปริมาณการกินในมื้อถัดไป ได้ถึง 100 แคลอรี่😲 แต่จะกินอย่างไรให้ถูกต้อง ในหนึ่งวันร่างกายต้องการสารอาหารครบทุกหมู่ แล
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 19.5K ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนสำหรับคนนอนดึก แสดงขวดเครื่องดื่มสีชมพู ซองผลิตภัณฑ์ และดวงตาที่สดใส พร้อมข้อความเน้นการฟื้นฟูผิวและดวงตาให้สดชื่น
มือถือขวดน้ำเปล่าและซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนสีชมพู พร้อมคำแนะนำการผสม 1 ซองต่อน้ำ 150-200 มล. เพื่อเตรียมเครื่องดื่มบำรุงผิว
ภาพขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มคอลลาเจน โดยเทผงจากซองลงในขวดน้ำเปล่าจนได้เครื่องดื่มสีชมพู พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติพกพาง่าย อร่อย และช่วยบำรุงผิว เล็บ ผม
ไอเท็มกู้ผิวช่วงนอนน้อย⭐️นอนดึกแต่หน้าไม่โทรม ตาวิ้งค์เป็นประกาย👁️
สวัสดีค่าา🥰 วันนี้จะมาแชร์ไอเท็มสำหรับคนนอนดึกกันน💓โดยส่วนตัวเราเป็นคนนอนดึกมากก ยิ่งช่วงเคลียร์งานต้องนอนประมาณตี 2-3 ทุกวันเลย แถมยังต้องตื่นเช้ามาทำงานอีก และแน่นอนค่ะว่ามันไม่ดีเลย หน้าดูล้าจนเพื่อนที่ทำงานทัก ตาดูหมองคล้ำ แต่งหน้าไม่ติด ซึ่งเราพยายามปรับตารางเวลานอนแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ซักที เพราะต
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 5902 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารตามสั่งหลากหลายชนิด เช่น ผัดฉ่าทะเลไข่ดาว, ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ, กะเพรากุ้งหมูสับไข่ดาว, ข้าวไก่ทอดกระเทียม, และข้าวผัดผักรวมไข่ดาว พร้อมข้อความว่า \"ปัญหาโลกแตก เที่ยงนี้กินอะไรดี? แชร์เมนูที่กินบ่อย ถ่ายเองทุกรูป\"
ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ มักกะโรนีผัดซอสไข่ดาว, ผัดผักรวมหมู, �ข้าวผัดแหนม, สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง, สเต๊กหมูไก่, และข้าวคลุกกะปิ
ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ กะเพราหมูไข่ข้น, ผัดเปรี้ยวหวานหมู, ข้าวยำไก่แซ่บ, ผัดพริกแกงกุ้งไข่ดาว, ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิปลาทู, และกะเพราหมูเต้าหู้ไข่ดาว
ปัญหาโลกแตก! เที่ยงนี้กินอะไรดี? 😋🍲🍴
รวบรวมมาให้แล้วค้าบ สำหรับ #เมนูอาหารตามสั่ง 👀 ถ่ายเอง กินเองทุกรูป มีอีกเป็นร้อย วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะ เหนื่อย! 😂 ไม่แปลกใจ ทำไมน้ำหนักขึ้นมา 30 โล ก็ร้านตามสั่งมันแซ่บ ก็กินข้าวแซ่บทุกมื้อเลยดิ้ 555555555555555555555 สำหรับใครที่คิดไม่ออก ร้านอาหารตามสั่งเนี่ยแหละ รับจบ วิธีกินอาหารตามสั
Just KK

Just KK

ถูกใจ 1125 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมวันหยุด: ผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย, มือถือกาแฟเย็น, ตะกร้าเลมอนในซูเปอร์มาร์เก็ต, ห้องซาวน่า, หนังสือเปิดอยู่ และหน้าจอ iPad กำลังเล่นเพลง
ผู้หญิงสวมเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นสีดำของ Reebok พร้อมรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนอยู่ในห้องล็อกเกอร์ไม้หลังออกกำลังกาย
ภายในห้องซาวน่าไม้ แสดงเครื่องทำความร้อนหินและถังไม้พร้อมกระบวย ผู้ใช้ระบุว่าชอบเข้าซาวน่าหลังออกกำลังกายเพื่อขับของเสีย
💫One day with me // ทำอะไรวันหยุด
🧘🏻🔋วันอาทิตย์ของเรา เหมือนเป็นวันชาร์จแบต วันพักทำใจก่อนทำงานพรุ่งนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นกิจกรรมทำคนเดียว พยายามไม่นอนตื่นสายมาก ไม่งั้นรู้สึกวันหยุดจะหมดไวมาก 🍠วันนี้ตื่นไปฟิตเนสตอนเช้า เสร็จแล้วก็ไปซื้อพวกผัก ของสดขนมจุบจิบในซุปเปอร์ แวะซื้อกาแฟซักหนึ่งง กินของอร่อยอีกหนึ่งง อยากกินโมโม่มาหลายวัน
mayymo

mayymo

ถูกใจ 583 ครั้ง

ภาพรวมแผนลดน้ำหนักสำหรับคนกินจุกจิกหิวบ่อย แสดงผลิตภัณฑ์เมล็ดเจีย นมเปรี้ยวดีไลท์ แอปเปิ้ล กล้วย และมันหวาน พร้อมภาพประกอบคนกำลังทำงาน
รายการสิ่งที่ต้องมีในแต่ละวันสำหรับแผนลดน้ำหนัก ได้แก่ แอปเปิ้ลหรือกล้วย มันหวานญี่ปุ่น นมเปรี้ยวดีไลท์ 0% ผสมเมล็ดเจีย และกระบอกน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารช่วงเช้าของแผนลดน้ำหนัก โดยมีแอปเปิ้ลเขียวครึ่งลูกเวลา 06:30 น. และ 09:30 น. หรือสามารถเปลี่ยนเป็นกล้วยแทนได้
ลดน้ำหนักในแบบมนุษย์กินจุกจิกหิวบ่อย
ฉบับแก้ไข 3 วันแรกอาจจะยากนะคะ หลังจากนั้นจะเริ่มปรับตัวได้ สู้ไปด้วยกันนะคะ หากผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ด้วยนะคะ หรือมีอะไรมาแชร์หรือแนะนำ คอมเม้นแลกเปลี่ยนกันได้นะคะขอบคุณค่ะ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักด่วน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง เพิ่มเติมนะคะ ในช่วงเช้า สำหรับใครที่ต้องทำงาน รู้
SHABOO

SHABOO

ถูกใจ 1335 ครั้ง

ภาพแสดงแผนเมนูอาหาร 29 วัน สำหรับ Day 01-12 เน้นโปรตีนพืชและชาเย็นมุกหวานน้อย มีรายการอาหารหลัก เช่น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ข้าวต้มหมู และของว่าง/เครื่องดื่มประจำวันพร้อมแพลนเต้
ภาพแสดงแผนเมนูอาหาร 29 วัน สำหรับ Day 13-24 มีรายการอาหารหลักหลากหลาย เช่น ข้าวสวยปลาอินทรีทอด ผัดคะน้าหมูกรอบ และของว่าง/เครื่องดื่มที่รวมชาเย็นมุกหวานน้อยและแพลนเต้
ภาพแสดงแผนเมนูอาหาร 29 วัน สำหรับ Day 25-29 โดยมีรายการอาหารหลัก เช่น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ข้าวสวยกะเพราไข่เยี่ยวม้า และของว่าง/เครื่องดื่มที่ประกอบด้วยชาเย็นมุกหวานน้อยและแพลนเต้
แพลนเมนูมีนา 29 วัน🫗🧋
ทุกเดือนเริ่มใหม่ได้เสมอค่ะ :) หลังจากเดือนกุมภาตกม้าตายเพราะซื้อชาเย็นมุกหวานน้อยเกือบครึ่งเดือนหลัง เดือนนี้จัดมาเลยค่ะ ให้มีมันทุกวันไปเลย แต่มีข้อแม้ว่าต้องกินโปรตีนพืชทุกวัน เพราะซื้อมาแล้วค่ะ🥹 #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 677 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งใน 4 ท่าทางที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ '7 วิธีเปลี่ยน ภายใน 21 วัน จากสาวไซส์ L เป็นสาวไซส์ S' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ผู้หญิงยิ้มในชุดเดรสลายสก๊อต พร้อมหัวข้อ '1. อาหารคลีน' และรายละเอียดการกินคลีน เช่น ไม่ใส่น้ำตาล เน้นผักและโปรตีน
ผู้หญิงในเสื้อสีชมพูถือแก้วกาแฟ พร้อมหัวข้อ '2. งดข้าวเช้า' และคำอธิบายเกี่ยวกับการทำ IF โดยเริ่มมื้อแรกตอนเที่ยง
จากสาวไซส์ Lเป็นสาวไซส์ S ภายใน 21 วัน 📍
ขออนุญาตแนะนำตัวเองนะคะ ชื่อยีนส์ นะคะ 4 วิธีที่ยีนส์มาแนะนำนี้ เห็นผลจริงๆ ภายใน 21 วัน ✅ อาจจะไม่กระชับแต่ลดแน่นอนค่ะ 1. ทานอาหารคลีนค่ะ อดทนทาน 21 วันนะคะ ให้ร่างกายเราลืมน้ำตาล 🍡 เริ่มกินทุกอย่างที่เป็น คลีน 🍱 ✅ไม่ว่าจะขนมคลีน ✅อาหารคลีน เครื่องดื่มไม่ใส่น้ำตาล เช่นกาแฟดำ (เ
กางเกงยีนส์

กางเกงยีนส์

ถูกใจ 8750 ครั้ง

กินได้ทุกวันก็จะกิน😁😆😋😋
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไอสครีม #อร่อย #kfcthailand
ไอริน รีวิว

ไอริน รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่ ได้แก่ เติมพลัง, เพิ่มสมาธิ, ช่วยย่อย, เสริมกล้าม และผ่อนคลาย แต่ละหมวดมีเมนูแนะนำพร้อมภาพประกอบ เช่น โอ๊ตมีล, สมูทตี้, แซนด์วิชไข่ดาว, โทสต์อะโวคาโด, กาแฟดำ, โยเกิร์ต, ไข่ขาวต้ม และชาคาโมมายล์
มัดรวมเมนูมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ
🥣 มาเริ่มเช้าวันใหม่ให้ถูกทาง ☕️🥚🍳กับโพยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกไลฟ์สไตล์ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #เช้านี้กินอะไร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 9094 ครั้ง

ไอเทมหลักร้อย💯 | กินแบบปล่อยใจไม่หิวจุกจิก ✅
ของอร่อยเต็มไปหมด ใครจะห้ามใจไหวใช่มั้ยคะ 🙆🏻‍♀️ ถ้าเพื่อน ๆ ก็เป็นเหมือนกัน วันนี้ติมามีตัวช่วยที่ติมาทานเอง และมีบทความหลายแหล่งชี้ว่าดีต่อสุขภาพจริงค่ะ 💯 ——————————————— 🥓 ส่วนตัวติมาติดของทอด ของหวานนิดหน่อย และกินไม่เป็นเวลาค่ะ ทำให้ชอบกินจุกจิกตลอดวัน แล้วยิ่งช่วงใกล้ประจำเดือนจะมา ยิ่ง
URgirl ‘TIMA’

URgirl ‘TIMA’

ถูกใจ 1740 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม