ไม่ต้องมีใครก็ใช้ชีวิตอยู่ได้

บางคนต้องมีใครสักคน โหยหาความรัก

แต่ไม่มีความรับชอบ การงานหามีไม่ ให้ร้อง

เพลงหาความรัก สุดท้ายไม่เหลือใคร

ผู้หญิงอิสระ ผู้หญิงคือผู้นำ มีบทบาทในสังคม

เธอจะไม่เสียสายตาไปมองกับคนแย่ๆ

ไร้สาระไปวันๆ เดือนนี้คือสตรีสากล

International women's Day

8/3/2568

ผู้หญิงบนโลกนี้ ผู้หญิงเก่งเป็นผู้นำ ไม่สนใจ

ผู้ชาย เหมือนบทเพลงนี้ เข้าใจนะจบ

#โค้ชพี่สุน

#เทรนด์วันนี้

#สตอรี่ความรู้สึก

#Lemon8thailand

#tiktokthailand

2025/3/13 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้กับชีวิต หากเราเข้าใจและยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่ จะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องพึ่งพาใคร เช่นเดียวกับผู้หญิงอิสระที่มีบทบาทในสังคม พวกเราสามารถเป็นผู้นำและกำหนดชีวิตของตัวเองได้โดยไม่ถูกความคาดหวังหรือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมากดทับ จากภาพที่ได้เห็นในเนื้อหาเพลง "เท่าเดิม" ซึ่งสะท้อนความรู้สึกที่ต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลง การยอมรับว่าบางครั้งความรักอาจไม่เป็นไปตามที่หวัง เราจึงควรให้คุณค่ากับตัวเองและเติบโตจากประสบการณ์เหล่านั้นโดยไม่ทิ้งความมั่นใจ ในวันสตรีสากล ทุกคนควรตระหนักถึงความสำคัญของการรักและเคารพตัวเอง นอกจากจะเป็นการสร้างความสุขแล้ว ยังช่วยให้เราพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้อย่างเข้มแข็ง ไม่น้อยไปกว่าการเป็นผู้หญิงเก่งที่ตั้งใจนำทางตัวเองสู่ความสำเร็จในสังคม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวบางส่วนพร้อมข้อความแสดงข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตคนเดียวบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ สะท้อนถึงความสบายใจและความเข้มแข็งในการพึ่งพาตนเอง
ชามบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายในหม้อสีชมพูอ่อน วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการกินข้าวคนเดียวที่ได้เลือกทานสิ่งที่ชอบจริงๆ
ภายในรถไฟฟ้าที่ว่างเปล่า มีผู้โดยสารบางตาและข้อความเกี่ยวกับการเดินทางคนเดียวจนชิน แต่ก็ยังอยากมีคนไปด้วย
ใครว่าการใช้ชีวิตคนเดียว..น่ากลัวอย่างที่คิด 🤔
(ให้ภาพเล่าเรื่องราว) . #ติดเทรนด์ #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอย #ความรัก #ความรักที่ดี #การอยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ #อยู่คนเดียว #รักตัวเอง
Aomsin

Aomsin

ถูกใจ 1945 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงกิจกรรมที่ทำคนเดียว เช่น อ่านหนังสือในร้านกาแฟและกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า 'เป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อนเยอะ ใช้ชีวิตได้ไหม? ยังไง?'
หญิงสาวกำลังยิ้มถือหนังสือและแท็บเล็ต พร้อมข้อความอธิบายว่าเธอสบายใจกับการมีเพื่อนน้อยและเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับเพื่อน
หญิงสาวเดินหันหลังถือดอกไม้ในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความว่าการไปไหนมาไหนคนเดียวเป็นข้อดีที่ทำให้ทำอะไรก็ได้ตามใจ
ไม่ค่อยมีเพื่อน ใช้ชีวิตยังไง? 👯💗✌🏻
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เรียกว่าเป็นคอนเทนท์แนวแชร์ประสบการณ์ดีกว่า ใครไม่ค่อยมีเพื่อนหรือเพื่อนน้อยต้องอ่านเลยนะ 💗✨ เราเป็นคนนึงที่มีเพื่อนน้อยมากๆๆและแทบจะไม่ค่อยมีเพื่อนสนิทเลยแต่เราสบายใจแบบนี้เราก็โอเคนะที่เราต้องใช้ชีวิตคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียวทำอะไรคนเดียวคือเราไม่ได้รู้สึกแปลกหรือรู้สึกผิด
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 2614 ครั้ง

ใช้ชีวิตคนเดียวก็ไม่เหงานะ! 👀💕
สวัสดีค่า ใครใช้ชีวิตคนเดียวบ่อยๆแล้วรู้สึกเหงาลองอ่าน บทความนี้ดูน้า เราตั้งใจเรียบเรียงมากๆเะราะเราขอบอยู่คนเดียวแต่เราก็ไม่รู้สึกเหงานะ เพราะเรามี 4 ข้อนี้เลย :) 1. เปลี่ยนความคิดก่อนเลย : เป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่ไม่ ต้องคอยทำให้ใครมาพอจะอยู่ ตลอดไม่ต้องปรับตัวตามวิถี ของคนอื่นไม่โอนเอ
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 1800 ครั้ง

ภาพคู่หนุ่มสาวในห้องน้ำ หญิงสาวกำลังเซลฟี่พร้อมข้อความว่า 'เป็นแฟนกัน แยกกระเป๋าตังกันใช้ ตามคำพ่อแม่สอน' ซึ่งเป็นแนวคิดการจัดการเงินในความสัมพันธ์
ภาพครอบครัวที่ยิ้มแย้ม มีผู้ใหญ่และหญิงสาว พร้อมข้อความอธิบายว่าแนวคิดการแยกกระเป๋าเงินมาจากพ่อแม่ และวิธีการจัดการค่าใช้จ่ายร่วมกัน
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีอ่อน อธิบายถึงข้อตกลงของพ่อแม่ในการแยกกระเป๋าเงินตั้งแต่แต่งงาน และการส่งเสริมความรับผิดชอบส่วนบุคคล
รับผิดชอบชีวิตตัวเองไม่ได้ ก็ไม่ต้องมีแฟน!
ได้ลงคอนเทนต์เกี่ยวกับครอบครัวสักที! เชื่อว่าต้องมีบ้านที่เป็นเหมือนบ้านเราค่ะ เราชอบวิธีการคิดของแม่เราในเรื่องนี้มาก เรื่องเงินกับความสัมพันธ์ มันสำคัญมาก จัดการไม่มี สามารถเลิกกันได้เลย บ้านอื่นสอนให้ใช้เงินยังไงบ้างคะ มาแชร์กัน รออ่านอยู่น้า✨🙏🏻 #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #เรื่องเล่าความสัมพั
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 1248 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงสีเทา ถือถุงพลาสติกสีขาว มีข้อความว่า "เมื่อฉันเป็น Introvert รับมือยังไง ? ข้อดี ข้อเสีย ?" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงสีเทา ยืนอยู่หน้าประตูรั้ว มีข้อความอธิบายว่า Introvert คืออะไร เช่น โลกส่วนตัวสูง ชอบอยู่คนเดียว และคิดก่อนพูด
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและกางเกงสีเทา ยืนอยู่หน้าประตูรั้ว มีข้อความแสดงข้อดีของ Introvert เช่น เป็นนักคิด นักวางแผนดี มีความคิดสร้างสรรค์ และใส่ใจคนอื่น
เมื่อฉันเป็น Introvert ข้อดี-ข้อเสีย ❌✅ ใช้ชีวิตลำบากไหม?
เซฮายค่าาาา เพื่อนๆ Lemon8 🙋🏻‍♀️ วันนี้ขอมาแบบมีสาระกันสักนิดสักหน่อย 👀 จะมาแชร์ประสบการณ์ มีใครแบบเข้าใจคำว่า - Introvert - กันบ้าง และมีใครที่มีบุคคลิกแบบนี้กันอยู่บ้าง ✨ขอพูดถึง บุคคลิกของ Introvert ก่อน - Introvert จะเป็นคนที่แบบโลกส่วนตัวสูง ชอบเก็บตัว ไม่ค่อยไปพบปะสังสรรค์กับคนเท่าไห
孙俪シ

孙俪シ

ถูกใจ 2262 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ
หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ
หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1611 ครั้ง

ภาพป้ายโฆษณาดิจิทัลขนาดใหญ่บนอาคาร แสดงภาพแพนด้า พร้อมข้อความว่า \"ถ้าไม่มีลูก ไม่ต้องกลัว แก่ไป แล้วใครจะเลี้ยง เพราะ...\" ตั้งคำถามถึงการดูแลยามชรา
หญิงสาวกำลังยิ้มและทำท่าชูสองนิ้วในเมือง มีข้อความล้อมรอบถามถึงความไม่แน่นอนของชีวิตยามแก่ เช่น \"ยังไม่รู้เลย อยู่ถึงแก่เปล่า\" และ \"ใค�รจะดูแลตอนติดเตียง?\"
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีขาว อธิบายเหตุผลว่าทำไมถึงไม่อยากมีลูก โดยระบุว่าอยากใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ไม่มีห่วง และวางแผนเก็บเงินสำหรับบ้านพักคนชราหรือล่องเรือสำราญยามแก่
ไม่มีลูก ไม่ต้องกลัว ใครเลี้ยงตอนแก่ เพราะ….❓
เพราะ ไม่รู้ว่าตัวเองจะอยู่ถึงแก่ขนาดนั้นรึเปล่า🤣 โรคภัยเอย อุบัติเหตุเอย ใช้ชีวิตแบบไม่มีห่วงเรื่องลูกดีกว่า และคิดว่าถ้าอยู่ถึงตอนแก่ ก็คงไม่ได้ยื้ออะไร คิดว่าที่ผ่านมา คงใช้ชีวิตคุ้มแล้ว ทำอะไรที่อยากทำ กินอะไรที่อยากกิน ไม่ต้องมีห่วงอะไร และมันมีบริการจัดงานศพด้วย ถ้าเราเสียชีวิต ไม่ต้องเป
Little bunny

Little bunny

ถูกใจ 1192 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตาและหน้ากากอนามัยกำลังทำท่าชูสองนิ้ว ถ่ายเซลฟี่ในเวลากลางคืน มีข้อความว่า 'รีวิวตัวเอง "อีก 3 ปี จะ 30" แต่ยังไม่มีอะไรเป็นของตัวเอง' บนภาพ
เด็กผู้หญิงยืนมองประติมากรรมรูปสัตว์หลากสีสัน เช่น ช้างและปลา ในพื้นที่จัดแสดงงานศิลปะ มีข้อความว่า '1. ยังไม่มีแฟน และยังไม่แต่งงา�น' บนภาพ
ผู้หญิงสวมหมวกบักเก็ตกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีข้อความว่า '2. ยังไม่มีบ้าน ไม่มีรถ' พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเงินและการใช้ชีวิต
รีวิวตัวเอง 🙋‍♀️ อีก 3 ปี จะ 30 แต่ยังไม่มีอะไรซักอย่าง 🥰
วันนี้มาชวนทุกคนสำรวจตัวเองดูค่ะ ในอายุเท่านี้ เรามีอะไรเป็นชิ้นเป็นอันบ้างแล้วยัง? มีธุรกิจเป็นของตัวเองบ้างยัง? มีรถให้ขับแบบเค้าบ้างป่าว? แล้วมีงานที่คิดว่ามั่นคงกับชีวิตบ้างแล้วหรือยัง? 🙋‍♀️ ส่วนตัวเรา “เรายังไม่มีซักอย่าง” ในอายุ 27 ซึ่งอีก 3 ปี จะ 30 เลขสามที่เป็นเลขเส้นตายสำหรับความสำเร็
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 2765 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'ลืมแฟนเก่าไม่ไหวต้องอ่าน!' แสดงคนนั่งบนสะพานไม้ทอดยาวมองวิวภูเขาและท้องฟ้าตอนพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมหัวข้อ 7 เทคนิคจิตวิทยาลืมแฟนเก่าแบบลบหมดใจ
ภาพคนนั่งบนสะพานไม้ทอดยาวมองวิวภูเขาและท้องฟ้า พร้อมหัวข้อ '1.กลับไปอยู่กับครอบครัว สักพัก' ซึ่งเป็นเทคนิคแรกในการลืมแฟนเก่า
ภาพคนนั่งบนสะพานไม้ทอดยาวมองวิวภูเขาและท้องฟ้า พร้อมหัวข้อ '2.ทิ้งสิ่งของเตือนใจ ไปให้ไกลตา' ซึ่งเป็นเทคนิคที่สองในการลืมแฟนเก่า
ลืมแฟนเก่าไม่ไหวต้องอ่าน! 🥲
#แฟนเก่า #อกหัก #ความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ์ #เลิกกับแฟน #มูฟออน #รักตัวเอง
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 1228 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'โทษที ไม่ว่าง เปลี่ยน ตัวเอง เพื่อใคร' แสดงภาพการ์ตูนผู้หญิงหัวเปิด มีตัวละครเล็กๆ อยู่ข้างใน พร้อมข้อความ 'Recommend' และวงกลมสีต่างๆ ด้านขวา
หน้ากระดาษที่มีข้อความ 'my sister' และเรื่องเล่าวัยเด็กเกี่ยวกับการไม่มีเพื่อนและต้องตามพี่สาวไปเล่น พร้อมภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสองคนยืนคู่กัน
หน้าหนังสือที่มีข้อความ 'ใครจะว่าอย่างไร ก็ช่างเขา' และคำคมเกี่ยวกับการไม่สนใจคำตัดสินของผู้อื่น พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงคิดว่า 'ใครจะว่าไง ก็ช่างเขา'
🚨" โทษที ไม่ว่างเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร "
📚✍️ เนื้อหาในหนังสือเหมาะกับคนที่ใช้ชีวิตโดยยึดคนอื่นเป็นศูนย์กลาง เหมือนดวงจันทร์ที่โคจรอยู่แค่รอบโลก โดยหนังสือจะพาให้เราได้เปิดตาเปิดใจหาคำตอบของชีวิตที่ว่า ชีวิตดี เริ่มต้นที่เราต้องรู้จักถามใจตัวเอง ฟังเสียงความต้องการของตัวเอง โดยอย่าลืมถามตัวเองบ้าง ว่า “ฉันมีความสุขแล้วหรือยัง” 💐🌻เพราะบาง
update ตาม passion

update ตาม passion

ถูกใจ 4116 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 20 เล่มที่ควรอ่านก่อนอายุ 30 ปี เพื่อให้ข้อคิดดีๆ เปลี่ยนชีวิตได้ง่ายๆ โดยมีตัวอย่างปกหนังสือเช่น INTO THE MAGIC SHOP, อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น, เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข และกล้าที่จะถูกเกลียด
ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ 'เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข' และ 'กล้าที่จะถูกเกลียด' ที่เน้นการเป็นตัวของตัวเอง รวมถึง 'ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข' และ 'เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข' ที่สอนการรักตัวเองและใช้จุดแข็งของความอ่อนไหว
ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ 'นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ' และ 'ความสุขฉบับพกพา' ที่เกี่ยวกับการปลอบโยนใจ รวมถึง 'เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่' และ '24 ชั่วโมงที่ดี เริ่มตั้งแต่นาทีแรกที่คุณตื่น' ที่เน้นการพัฒนาตนเอง
📚มัดรวม #หนังสือที่ต้องอ่านก่อนอายุ30
คัดมาให้แล้วเน้นๆ จุกๆ #หนังสือที่ต้องอ่านก่อนอายุ30 🤎 เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง บวกกับฮีลใจในวันที่ท้อแท้หรือรู้สึกสิ้นหวังมากๆ แอดว่าช่วยได้เยอะเลยนะทำให้เราได้มองมุมมองในหลายๆ มุม ได้รู้อะไรหลายๆ อย่าง เปลี่ยนชีวิตเลยก็ว่าได้ ลองไปอ่านกันดูน้าาา 🥰 #SaleHere #เซลเฮียร์ #หนังสือ #หนังส
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2475 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"How to 7 วิธีทำ Social Detox ได้เวลากลับมา โฟกัส+รักตัวเอง\" ซ้อนทับภาพกิจกรรมต่างๆ เช่น ออกกำลังกาย ทำผม กินข้าวกับครอบครัว และผู้หญิงกำลังเล่นโทรศัพท์
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ \"7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าต้องริเริ่มทำ Social Detox แล้ว!\" พร้อมรายการสัญญาณ 7 ข้อ เช่น ปวดนิ้ว ปวดคอ เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และจดจ่อกับโซเชียลมีเดียตลอดเวลา
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ \"1. ปิดการแจ้งเตือน\" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการปิดการแจ้งเตือน ลบแอป หรือตั้งสถานะว่าไม่เปิดการแจ้งเตือน หากมีธุระด่วนให้โทรเท่านั้น
7วิธีดีๆ ทำ:𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝘿𝙚𝙩𝙤𝙭 ลดการใช้ชีวิตหน้าจอ📱เพื่อสุขภาพจิตที่ดี✨
เป็นมั้ยคะเพื่อนๆที่ตื่นเช้ามา สิ่งแรกที่ทำคือการโทรศัพท์ขึ้นมาอัพเดตข่าวสาร ข้อความ ความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ในโลกออนไลน์ 📱 พอเราใช้เวลาติดอยู่กับโซเชียลมีเดียนานหลายชั่วโมง เกินไป ทำให้เกิดผลกระทบ ทั้งสมาธิสั้นลง จดจ่อกับอะไรไม่ได้นาน มีส่วนร่วมในกิจกรรมและคนรอบข้างลดลง💻 วันนี้นุ๊กจะมาแชร์ “วิธีทำโ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 5839 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังนั่งคิดอย่างครุ่นคิด พร้อมข้อความว่า 'อาการแบบนี้ เรากำลังหมดรักแฟนอยู่รึเปล่า?' บนพื้นหลังเบลอๆ
ภาพส่วนล่างของหญิงสาวสวมกางเกงสีอ่อนยืนอยู่หน้าต้นไม้สีเขียว พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการหมดรัก 3 ข้อ ได้แก่ 'เริ่มรู้สึกมีความสุขเวลาอยู่คนเดียว', 'รู้สึกไม่��อยากเล่าอะไร' และ 'โทษอีกฝ่าย ชวนทะเลาะ'
ภาพส่วนล่างของหญิงสาวสวมกางเกงสีอ่อนยืนอยู่หน้าประตูไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการหมดรัก 2 ข้อ ได้แก่ 'แคร์อีกฝ่ายน้อยลง' และ 'ต้องหาเหตุผลเพื่อจะคบกันต่อ'
อาการแบบนี้เรากำลังหมดรักแฟนอยู่รึเปล่า?
💔 เริ่มรู้สึกมีความสุขเวลาอยู่คนเดียวมากกว่าเวลาอยู่กับอีกฝ่าย เริ่มมีความสุขเวลาไม่ต้องใช้เวลาร่วมกัน คือถ้าปกติแล้วคนเป็นแฟนกัน ต่อให้ชอบใช้เวลากับตัวเองมากแค่ไหน ก็ยังมีความรู้สึกคิดถึงแฟนบ้าง อยากทำกิจกรรมนี้กับแฟนบ้าง แต่ถ้าเริ่มรู้สึกแฮปปี้มากๆเวลาอยู่คนเดียว ไม่คิดถึงอีกฝ่าย รู้สึกไม่ต้
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 1045 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 สิ่งที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น ได้แก่ ซูชิ หนังสือ 'ใจดีกับตัวเอง' กาแฟสตาร์บัคส์ และพระพุทธรูปทองคำ พร้อมข้อความ '5 สิ่ง ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น' เป็นภาพรวมของแนวคิดในการพัฒนาตนเอง
ภาพหนังสือ 'ตั้งแต่วันนี้ฉันจะเริ่มใจดีกับตัวเอง' วางอยู่บนกองหนังสือ พร้อมข้อความ 'อ่านหนังสือ' และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการอ่านที่ช่วยฝึกสมาธิ ให้มุมมองใหม่ และเปลี่ยนความคิดนิสัยให้ดีขึ้น
ภาพขนมหวานถ้วยเล็กๆ ตกแต่งด้วยองุ่นเขียวและครีม พร้อมข้อความ 'ฝึกมองหาข้อดี ในทุกๆเหตุการณ์' และคำอธิบายถึงการมองโลกในแง่ดีเพื่อค้นหาบทเรียนและความสบายใจจากทุกสถานการณ์
แชร์ 5 สิ่ง ทำแล้ว ชีวิต “ดีขึ้น” ❤️‍🔥🕯️🥰
อันยองทุกคนนนน💨 หายไปพักใจนานเลยช่วงนี้ แอบburn outกับงานประจำ และ manageเวลาพักตัวเองไม่ค่อยได้🥺 พาลให้การเขียนคอนเท้นเราหายไปด้วยเลย แต่ตอนนี้กลับมาสดใสอีกครั้งแล้ว ! พร้อมแชร์สิ่งดีๆให้ทุกคนนน✨✌🏻 สำหรับใครที่ กำลังเติบโตและพัฒนาตัวเองไปพร้อมๆกันตอนนี้ เราก็อยากมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วเรารู้สึกชีวิ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 2287 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'วิธีเป็นคน 1% ที่หาเงินเก่ง' โดย AMARIN วางอยู่บนพื้นหลังสีชมพูประดับมงกุฎไข่มุกและดอกกุหลาบ พร้อมข้อความ 'How To เป็นคนที่หาเงินเก่ง' เน้นย้ำถึงเนื้อหาการพัฒนาตนเองด้านการเงิน
ภาพพื้นหลังสีชมพูประดับมงกุฎไข่มุกและดอกกุหลาบ พร้อมข้อความสีแดง 'เกิดมาครั้งเดียว คุณต้องการมีอำ��นาจใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ และนั่นทำให้ความสุขเป็นไปได้ที่สุดแล้ว' ซึ่งเป็นแนวคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิต
ภาพพื้นหลังสีชมพูประดับมงกุฎไข่มุกและดอกกุหลาบ พร้อมข้อความสีแดง 'เงินอาจจะซื้อความสุขไม่ได้ แต่ความยากจนซื้ออะไรไม่ได้สักอย่าง' เน้นย้ำถึงความสำคัญของเงินในชีวิต
HOWTO เป็นคน1%หาเงินเก่ง ไม่ง้อใคร👍🏻⭐️💐
สวัสดีค่าเพื่อนๆๆชาวเลม่อนนน🍋🥨✨ เล่มนี้เป็นเล่มที่เราดองไว้เองแหะ เห็นข้างในเป็นสีปุ้ปกดซื้อปั้ป💵 แน่นอนว่าเป็นหนึ่งในการลงทุนในความรู้พัฒนาตัวเองที่ดีค่ะ💗🌟🪻🎀👍🏻 วันนี้เลยอยากมาสรุปให้อ่านกันแบบสั้นๆๆ กระชับ อ่ะเริ่มเลออออ🥯🌞🩷 - เกิดมาครั้งเดียว คุณต้องการมีอำนาจใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ และ
fyfangg

fyfangg

ถูกใจ 1625 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'แชร์วิธี MOVE ON ฉบับคนมูฟไว แบบไม่ต้องมีคนใหม่' แสดงผู้หญิงนั่งชมงานศิลปะในแกลเลอรีสีเหลือง มีตัวการ์ตูนผู้หญิงกำลังวิ่งออกไปพร้อมควัน แสดงถึงการมูฟออนอย่างรวดเร็ว
ภาพข้อแนะนำ 3 ข้อแรกในการมูฟออน ได้แก่ การยอมรับการจบความสัมพันธ์ การเศร้าให้สุด และการเชื่อว่าเวลาจะช่วยเยียว�ยาได้จริง
ภาพข้อแนะนำที่ 4 และ 5 ในการมูฟออน ได้แก่ การหากิจกรรมที่ทำให้เกิดภาวะ Flowstate เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ และการออกกำลังกายเพื่อดึงสติกลับมาเมื่อรู้สึกแย่
วิธี Move on แบบไม่ต้องมีคนใหม่ 🏃‍♀️💨
พอดีเปิด Session ให้เพื่อนๆ มาถามคำถามในสตอรี่ไอจี แล้วมีคนถามเกี่ยวกับการ “Move On” โดยไม่ต้องมีคนใหม่ เลยอยากมาแชร์วิธีตัดใจแบบไม่มูฟออนเป็นวงกลม คนที่มีประสบการณ์อกหักจริงเจ็บจริงแล้วไม่รู้จะต้องเริ่มยังไง เรามีวิธีที่ที่เราใช้แล้วได้ผลจริงๆ ประมาณ 12 ข้อ ลองเอาไปปรับใช้ดูได้เลยน้า 1️⃣ ยอมรับ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 2702 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨
1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 9065 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือจิตวิทยาชื่อดัง “กล้าที่จะถูกเกลียด 2” สีแดงสดใส พร้อมข้อความ “ทิ้งความไม่เป็นตัวเอง เลิกใส่ใจคนอื่น ค้นพบชีวิตใหม่ที่เป็นของคุณจริง ๆ” และชื่อผู้เขียน คิชิมิ อิชิโร และ โคะกะ ฟุมิทะเกะ
คุณกล้าพอหรือยัง? กล้าที่จะถูกเกลียด2 กล้าที่จะมีความสุข
“ทิ้งความไม่เป็นตัวเอง เลิกใส่ใจคนอื่น ค้นพบชีวิตใหม่ที่เป็นของคุณจริงๆ” ถ้ามีสักครั้งที่คุณเคยถามตัวเองว่า "ทำไมเราต้องแคร์คนอื่นมากขนาดนี้?" "ที่ผ่านมาเราใช้ชีวิตเพื่อความพอใจของใครกันแน่?" "นี่คือชีวิตแบบที่เราต้องการจริงๆ หรือ?" หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณค้นพบชีวิตที
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 1192 ครั้ง

เที่ยวด้วยทำงานด้วย?????
คนชอบคิดว่ารวยเพราะแค่เราออกมาใช้ชีวิต 🚐🛤️💕 ใช่ค่ะ เรารวยค่ะ รวยความสุขมากๆ♥️😊🙏🏻 การที่เราทำรถที่นอนได้ ย้ำว่ารถนอนได้ไม่ใช่รถบ้านนะคะ เพราะไม่มีห้องน้ำ มีเพียงแค่เบาะที่เอามาใส่ชั่วคราว ให้นอนได้เพียงเท่านั้น ไม่ได้แปลงอะไร🚐💕🛣️ และพวกเราเที่ยวไปด้วยทำงานไปด้วย อยากให้ทุกคนลองคิดตามเล่
DaDaสาวเมืองกาญ

DaDaสาวเมืองกาญ

ถูกใจ 4953 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปเปิดอยู่ข้างเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นและตุ๊กตาคิตตี้ มีข้อความว่า "ฮีลใจ วัยทำงาน หมดไฟแต่ต้องไปต่อ ฉันทำได้!" พร้อมอิโมจิหัวใจและดาว
ภาพภายในรถยนต์บริเวณพวงมาลัย มีข้อความหัวข้อ "1.ทุกอย่างเรียนรู้ใหม่ได้เสมอ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในการทำ��งาน
ภาพเครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.ทุกปัญหาคือโอกาสให้เราเรียนรู้" และเนื้อหาเกี่ยวกับการมองปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
ฮีลใจ วัยทำงาน ! หลักคิดที่เราปรับใช้ตอนทำงาน 🔥 เติมไฟกัน✨🫶🏻
อันยองงง แอบแวะมาให้กำลังใจวัยทำงานทุกคน แต่จริงๆวันเรียนก็เอาไปปรับใช้ได้น้า เราก็กำลังต่อสู้กับการburn outของตัวเองอยู่เหมือนกัน ก็หาวิธีรับมือกันต่อไป ;-; 🫶🏻💞✨ แต่ใครหมดกำลังใจอยู่อยากให้ลองเอาไปปรับใช้กันน้า แล้วจะรู้สึกโอเคขึ้นเยอะเลย ! #หมดไฟในการทํางาน #มั่นใจในตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1818 ครั้ง

ภาพผิวน้ำมีริ้วคลื่นและกลีบดอกไม้สีเหลืองลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า \"ฮาวทู Move On เมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัว\" สื่อถึงการปล่อยวางและการระลึกถึงผู้จากไป
ภาพท้องฟ้าสีครามสดใส มีปล่องเมรุและยอดเจดีย์สีทองอร่ามของวัดตั้งตระหง่านอยู่ สื่อถึงสถานที่ประกอบพิธีศพและการจากไป
ภาพมือที่กำลังถือดอกไม้จันทน์สีขาวพับอย่างประณีต มีดอกไม้กระดาษสีม่วงอยู่ด้านใน ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการร่วมพิธีศพและการไว้อาลัย
How to move on เมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัว💡
ฮาย วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์+วิธีมูฟออนเมื่อต้องสูญเสียคนในครอบครัวไป เล่าก่อนว่าเราสูญเสียพ่อไปแบบกระทันหันมากทุกคน ไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ ไม่มีการทำใจอะไรก่อนหน้านี้เลย ซึ่งเรากับพ่อสนิทกันมากๆ พ่อเป็นทุกอย่างในชีวิตเราเลยก็ว่าได้ แต่ในโชคร้ายก็ยังมีโชคดีเพราะเราเรียนจบมีงานทำแล้ว สามารถพึ่งตัวเอ
ปูเป้ ◞✺

ปูเป้ ◞✺

ถูกใจ 1595 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'เลิกทำ 5 สิ่งนี้ โอกาสมีแฟนเพิ่มขึ้น 300%' พร้อมภาพประกอบคนสองคนและป้าย 'STOP' สื่อถึงการหยุดพฤติกรรมบางอย่างเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีความรัก
ภาพแสดงหัวข้อ '1. เลิกยึดติดกับอดีต' พร้อมคำอธิบายว่าการจมอยู่กับความทรงจำเก่าๆ จะทำให้ไม่สามารถเปิดรับโอกาสใหม่ๆ ในความสัมพ��ันธ์ได้
ภาพแสดงหัวข้อ '2. เลิกตั้งมาตรฐานที่สูงเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่ามาตรฐานที่สูงเกินไปอาจทำให้พลาดโอกาสพบคนดีๆ และควรตั้งมาตรฐานที่เหมาะสมและยืดหยุ่น
📌เลิกทำ 5 สิ่งนี้ โอกาสมีแฟนเพิ่มขึ้น 300%
#ติดเทรนด์ #พลังงานบวก #กฎแรงดึงดููด #จิตวิทยา #จิตวิทยาความรัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ความสัมพันธ์ #ความรักในวัยเรียน #เคล็ดลับความรัก
Iam Noovee

Iam Noovee

ถูกใจ 2518 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือฮีลใจ 5 เล่มที่ผู้เขียนแนะนำ ได้แก่ A piece of the moon, The gratitude diary, ชีวิตไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน, Reasons to stay alive และ Notes on a nervous planet
หนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' แนะนำให้หยุดอดทนกับระบบคุณค่าคนอื่น, ความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียม, การเป็น people pleaser และการทำงานที่แย่งเวลาว่าง เพื่อให้ใช้ชีวิตเหนื่อยน้อยลงและรักตัวเองมากขึ้น
หนังสือ 'Reasons to stay alive' เขียนโดยผู้มีภาวะแพนิคและซึมเศร้า ตีแผ่โรคซึมเศร้าได้เข้าใจง่าย ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าไม่ได้เผชิญภาวะนี้เพียงลำพัง และมีเหตุผลของการมีชีวิตอยู่เสมอ
รีวิว 5 หนังสือฮีลใจ เปิดอ่านทีไรก็ใจฟู 💗✨📚
ทุกคน!!! วันนี้เรามาป้ายยาหนังสือฮีลใจที่ต้องซื้อที่งานหนังสือ คัดมาแล้ว ดีทุกเล่ม อ่านแล้วหัวใจพองโต บางเล่มดีถึงขนาดต้องเปิดอ่านอีกรอบ พกไปไหนมาไหนด้วยจนเขรอะไปหมด 🥹 ใครกำลังตัดสินใจจะซื้อเล่มไหน มาอ่านรีวิวจากทางนี้ก่อนได้น้า 1. ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน ความสั้นกระชับของแต่ล
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 9780 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหยดน้ำเกาะบนกระจกหน้าต่างในคืนฝนตก มีแสงไฟจากถนนและสัญญาณไฟจราจรเบลอๆ ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "เหตุผลที่... บางวันเราไม่อยากคุยกับใคร"
ภาพดอกไม้สีม่วงบนรั้วไม้และท้องฟ้ามีเมฆอ่อนๆ พร้อมข้อความอธิบายว่า "พลังใจหมด โดยไม่รู้ตัว" และวิธีจัดการคือให้พักใจและไม่ต้องอธิบายทุกครั้ง
ภาพดอกไม้สีม่วงอ่อนบานสะพรั่งใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส พร้อมข้อความระบุว่า "สมองแน่นเกินไป" และแนะนำให้เขียนสิ่งที่คิดเพื่อเคลียร์พื้นที่ในหัว
เหตุผลที่...บางวันเราไม่อยากคุยกับใคร 🤍
“การไม่อยากคุยกับใครในบางวัน ไม่ได้แปลว่าเราแย่ แต่อาจเป็นสัญญาณว่าใจเรากำลังขอพัก” 🤍 #คุยไม่เป็น #อยากอยู่เงียบๆ #ไม่อยากคุยกับใครเลย #พักร่างกายพักสมอง #ไม่เคยบอกใคร
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพชายสวมเครื่องแบบข้าราชการกำลังร้องไห้ มีข้อความแสดงความรู้สึกว่าไม่อยากกลับไปเป็นครูบ้านนอก เพราะชอบสังคมเมืองและความเจริญในกรุงเทพฯ มากกว่าชนบทที่ไม่มีอะไรทำเลย
ภาพชายสวมเครื่องแบบพร้อมข้อความสรุปไทม์ไลน์ชีวิตและการทำงานของเขา ตั้งแต่เรียนในกรุงเทพฯ ทำงานใช้ทุนที่ต่างจังหวัด และกลับมาเรียนต่อในกรุงเทพฯ ก่อนที่ที่ทำงานจะเรียกตัวกลับไป
ภาพชายสวมเครื่องแบบกำลังร้องไห้ พร้อมคำถามขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ว่าใครมีประสบการณ์คล้ายกันบ้าง และจะจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไรดี โดยมีคอมเมนต์จากผู้ใช้คนอื่นประกอบ
คิดไม่ตกมาหลายวัน เมื่อชั้นต้องกลับไปเป็นครูบ้านนอก 🥲
สวัสดีครับบบบ 🙏🏻 วันนี้พอลมีเรื่องให้ปวดหัว อยากให้เพื่อน ๆ ช่วยให้ข้อแนะนำดี ๆ กับสถานการณ์ของพอลตอนนี้หน่อย ในเร็ว ๆ นี้พอลต้องกลับไปทำงานที่ต่างจังหวัดเล็ก ๆ แต่เพ่งจะมาค้นพบตัวเองว่าชอบใช้ชีวิตที่เมืองหลวง สำหรับพอลอยู่ กทม. มีข้อดีมากกว่าข้อเสีย เช่น หาเงินได้หลายทาง ได้ใช้ชีวิต ได้เป็นตัวของต
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 137 ครั้ง

ปกหนังสือ “โทษทีไม่ว่าง เปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร” แสดงภาพการ์ตูนศีรษะคนที่มีคนตัวเล็กนั่งอยู่ข้างใน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือและชื่อผู้เขียน/ผู้แปล ด้านล่างมีข้อความ “Book Review” และภาพการ์ตูนอีกตัว
ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีข้อความคำคมว่า “แค่คนคนเดียวที่ไม่ชอบฉัน ไม่ทำให้ชีวิตของฉันพังทลายลงมาหรอก” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาหนังสือ
ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรูปโคลเวอร์สี่แฉกสีฟ้าพร้อมเลข 1 และข้อความ “คิดว่า เข้าใจโลกแล้ว เสียอีก” พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงนั่งเท้าคาง
โทษทีไม่ว่าง…เปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร >> หนังสือแนะนำ
หนังสือ “โทษทีไม่ว่างเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร” พาให้เราได้เปิดตาเปิดใจหาคำตอบของชีวิตที่ว่า ชีวิตดี เริ่มต้นที่ถามใจตัวเองว่าเราอยากทำอะไร เราชอบอะไร เรารักอะไร ตอนนี้เครียดเรื่องอะไรบ้าง โลกใจร้ายกับเราแค่ไหนบ้าง แล้วมีอะไรที่ใจดีกับจิตใจอันแสนเจ็บปวดของเราอีก และตั้งคำถามที่ชวนจุกอก “ฉันมีความสุขแล้
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 685 ครั้ง

รีวิวชีวิตบ้านสวน ในวัย 48
จอยเป็นพนักงานออฟฟิสมาตลอดชีวิต จนปี 2566 ชีวิตเปลี่ยนครั้งใหญ่ ได้ออกมาใช้ชีวิตที่เคยฝัน ก่อนเวลาที่วางแผนไว้ และจังหวะดี คือ ได้บ้านสวนพอดี เลยได้มาอยู่บ้านสวนได้นานเป็นเดือนๆ เพราะขายของออนไลน์แทน ตอนนี้ยังไม่ได้มาอยู่ถาวร เพราะ การอยู่บ้านสวน ก็ยังมีอะไรที่ต้องจัดการหลายอย่าง ตอนนี้เป็นก
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 2076 ครั้ง

4 mindset เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ ก่อนสิ้นปี✨💗🫶
ทั้งหมดที่นำมาแชร์เป็น mindset ที่เราลองปรับใช้เองแล้วช่วยให้ชีวิตดีขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์ต่อค่ะ💗 mindset แรกที่ปรับเปลี่ยนแล้วดีขึ้นมากๆเลยคือ 1. พูดดี เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ ✨ ลองเลิกพูดคำลบๆกับตัวเองดู ทุกคนรู้ไหมว่าคำพูดของเรามีพลังมาก มีผลต่อจิตใจสามารถทำให้เราสุขหรือทุกข์ ยิ้มหรือร้องไ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 2907 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหาดและทะเล มีข้อความว่า \"ทุกเช้า POD CAST ฮีลใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @imniccin
ภาพคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ มีหน้าจอช่อง YouTube \"วันนี้เป็นยังไงบ้าง\" ซ้อนทับ พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการรักตัวเองและการมีความสุข
ภาพคนนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถไฟ มีหน้าจอช่อง YouTube \"บันทึกนึกขึ้นได้ Podcast\" ซ้อนทับ พร้อมคำอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการให้กำลังใจตัวเอง
ให้ทุกเช้าพอตแคช (podcast) ฮีลใจตัวเราเอง ✨
มีช่อง podcast ที่สามารถฮีลใจเราได้ มาแนะนำค่ะ ส่วนตัวเราคิดว่าการฟังเรื่องราวต่างๆ ที่เราสนใจช่วยให้เราจิตไม่ฟุ้งซ่านได้ส่วนหนึ่งแต่หากอยากให้ทุกอย่างออกมาดีขึ้นอยู่กับตัวเราเองค่ะ podcast เป็นเพียงแค่การแนะนำ เป็นเพียงแค่คำพูดที่เรารู้สึกว่าฟังแล้วสบายใจ เป็นวิธีแนะนำทริคหรือความรู้ใหม่ เพื่อนๆ
Cinmashare

Cinmashare

ถูกใจ 2224 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนบันไดเลื่อน, ราเมน, บิงซู, และบรรจุภัณฑ์สีชมพู พร้อมข้อความว่า "แนวคิด เปลี่ยนชีวิต" และอีโมจิหัวใจ, ลายทาง, และหน้ายิ้ม
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของบิงซู ระบุแนวคิด "อย่าตัดสินอนาคตตัวเองด้วยอดีต โฟกัสที่ปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการไม่ดูถูกตัวเองและพัฒนาตนเอง
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของราเมน ระบุแนวคิด "มองทุกอย่างเป็นโอกาส" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองต่องานที่ได้รับมอบหมายให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้
3แนวคิด เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น🫶🏻💚
สวัสดีค้าบทุกคน✨ เนื่องจากตอนนี้เราตัดสินใจจะเรียนต่อปริญญาโท☺️🙌🏻 เลยจะมาแชร์แนวคิดที่ทำให้เราผู้เรียนมหาลัยได้เกรดโคตรแย่ อยากลาออกทุกเทอม ติดFเป็นว่าเล่น กลายมาเป็นเราในVersionที่มีPassionในการเรียนต่อปริญญาโท🔥และอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🙌🏻 ใครกำลังท้อและผิดหวังในตัวเอง เราหวังว่าแนวคิดของเราจะ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1023 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปบนโต๊ะไม้ในอาคารทันสมัย มีข้อความว่า "รีวิวชีวิตวัย 24 ทำงานมา 2 ปี ออกมาอยู่คอนโด" พร้อมโลโก้ Lemon8
หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจกห้องน้ำ สวมเสื้อแขนกุดและกระโปรงสีขาว มีป้ายคล้องคอ โลโก้ Lemon8 อยู่มุมล่างซ้าย
ภาพมุมใกล้ของ MacBook Air บนโต๊ะไม้ แสดงสไลด์งานนำเสนอ มีขาของอีกคนนั่งอยู่ข้างๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
🎀🎉 รีวิวชีวิตวัย 24 | งาน,เที่ยว,แฟน,ออกมาอยู่เอง,เพื่อน
อยากมาเขียนรีวิวชีวิตตอนนี้ก่อนจะอายุ 25 ในอีก 3 เดือนข้างหน้าค่ะ🥰 💻 งาน ถือเป็นปีพลิกผันของชีวิตที่อยากออกไปค้นหาตัวเอง ออกจาก Safe zone ไปทำงานที่อื่น สุดท้ายก็ตายรัง กลับมามี Passion กับการทำงานที่เดิม มีคนให้โอกาส + สร้างกำลังใจให้มั่นใจเหมือนเดิมได้ ได้ทำอะไรใหม่ๆ ได้กล้าที่จะท้าทายตัวเองม
VickyB

VickyB

ถูกใจ 890 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความจิตวิทยาเรื่อง 'คนหลงตัวเอง' แสดงภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงผมสีม่วง สวมเสื้อกันหนาวหลากสีสัน บนพื้นหลังสีชมพูอ่อนมีลวดลายเกลียว พร้อมโลโก้ Little bear และ Lemon8
ภาพอธิบายลักษณะของ Covert Narcissist ว่าขาดความเห็นอกเห็นใจ ชอบตำหนิตัวเองเพื่อเรียกร้องคำชม เพราะมีความเคารพตัวเองต่ำ มีภาพวาดผู้หญิง��ผมม่วงและกรอบข้อความสีน้ำตาล
ภาพอธิบายลักษณะที่ 2 ของคนหลงตัวเองว่าชอบพูดโอ้อวดเกินจริง แต่งเติมเรื่องราวเพื่อยกระดับตัวเอง มีภาพวาดผู้หญิงผมม่วงและกรอบข้อความสีน้ำตาล
มีเพื่อนใครอยู่ในนี้บ้าง🧐👏🏻
#จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #กระทู้ถามตอบ #พฤติกรรม #คนหลงตัวเอง
Little bear

Little bear

ถูกใจ 2367 ครั้ง

อยู่คนเดียวก็ดี แต่อยู่กับแกดีกว่า 🤎🫶🏻
มีแฟนแล้วชีวิตดีขึ้นเยอะ support กันเสมอ รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคู่คิดอยู่ข้างๆตลอดเวลา ไม่เหงาเลย 𓊆ྀི❤︎𓊇ྀི₍^. .^₎ #รีวิวแฟน #แฟนที่ดี #แฟนที่ดี #แฟนน่ารัก
Nikapikkk

Nikapikkk

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงคนสวมหมวกบักเก็ตและแว่นกันแดด มีต้นมะพร้าวและท้องฟ้าเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "9 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต" และโลโก้ Lemon8
9 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต
อยากจะบอกว่าทุกคนมีเวลาในแต่ละวัน 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่เวลานั้นจะมีค่ามากหรือน้อย ก็ขึ้นกับว่าเราใช้ไปกับอะไรบ้าง หากต้องการชีวิตที่มีคุณภาพ เราก็ต้องรู้จักวางแผนที่จะใช้เวลาไปกับคนคุณภาพ สิ่งที่มีคุณภาพ อย่าเสียเวลากับสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ หรือคนที่มีพลังงานลบ เราไม่จำเป็นต้องเก็บทุกคนหรือทุกสิ่งไว้
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 3298 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดแพลนเนอร์ 90 วัน สำหรับฝึกนิสัยและพัฒนาตัวเอง แสดงตารางกิจวัตรประจำวันและรายการสิ่งที่ต้องทำ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการสร้างวินัยและความพยายามในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น
รายการเป้าหมาย 10 ข้อเพื่อ 'เปลี่ยนตัวเอง' ที่เขียนด้วยลายมือบนกระดาษ มีทั้งการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ และการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พร้อมภาพเป้าหมายและลูกดอก
หน้าแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงกิจวัตรประจำวันสำหรับวันอาทิตย์ที่ 1 ตุลาคม 2023 รวมถึงเวลาตื่นนอน การออกกำลังกาย และการดื่มน้ำ มีข้อความเน้นย้ำว่า 'ฝึกทำ ทุกวันๆๆ' เพื่อสร้างนิสัยที่ดี
90 วัน ฝึกนิสัย & แพลนเนอร์🎯🤛
ทุกคนอยากเปลี่ยนตัวเองกันใช่มั้ยยย อยากเลิกขี้เกียจ อยากเป็นคนมีวินัย แต่จะทำยังไง? ก็ทำไม่ได้สักที... *ความขี้เกียจ = นิสัยไม่ดี และมันไม่จำเป็นต้องสร้าง(เพราะมันมาเองโดยอัตโนมัติ) *ความขยัน/มีวินัย = นิสัยที่ดี -> เหมือนจะง่าย แต่ก็ทำยาก (ต้องใช้ความพยายาม) 🔅จะเปลี่ยนตัวเองต้องใช้เว
Sapoy Parama

Sapoy Parama

ถูกใจ 7026 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มยืนกางแขนอยู่หน้าบ้านทันสมัย พร้อมข้อความ \"อายุ 20++ จากนักเรียนสู่นักธุรกิจ\" สื่อถึงการเปลี่ยนผ่านจากนักเรียนสู่การเป็นผู้ประกอบการอสังหาริมทรัพย์
ชายหนุ่มนั่งอยู่บนบันไดคอนกรีต พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองการศึกษาเพื่อสร้างธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ของตัวเอง โดยเน้นการใช้ความสามารถ
ชายหนุ่มเดินหันหลังเข้าหาอาคาร \"true digital park\" พร้อมข้อความเล่าถึงความเหนื่อยยากในการทำธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ตั้งแต่อายุ 19 และการเรียนรู้เรื่องการเงิน
จากนักเรียน สู่นักธุรกิจ อายุ 20+ 😍
เป็นนักเรียนอยู่ดีๆ แต่ดันมีความคิดที่ว่าไม่อยากทำงานประจำ ไม่อยากทำตามคำสั่งของใคร ใครเคยคิดแบบนี้เหมือนกันแชร์ที่คอมเมนต์หน่อยครับ🙏 ความคิดนี้เข้ามาในหัวผมตอนที่ผมได้รู้หลักการของโลกของการศึกษาว่าเค้าสอนเราเพื่อเป็นลูกจ้างที่ดี เพื่อที่จะใช้ความสามารถเรา แรงเรา ความคิดเรา เพื่อให้คนอื่นรวยขึ้น
Good Life

Good Life

ถูกใจ 3023 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ข้อดีของคนที่มีบุคลิกเงียบๆ' พร้อมภาพประกอบคนกำลังฟังเพลงและคนกำลังเขียนหนังสือ
ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 1 'ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา' แสดงภาพผู้หญิงกำลังฟังเพลงผ่านหูฟัง
ภาพประกอบข้อดีข้อที่ 2 'ใช้ชีวิตได้อย่างสงบสุข' แสดงภาพเด็กผู้ชายและผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ
ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ”
✨✨การเป็นคนเงียบ ๆ ถึงแม้จะดูไม่โดดเด่น และหลายคนอาจจะมองว่าไม่มีเสน่ห์ แต่ก็ยังมีข้อดีอยู่นะคะ ซึ่งวันนี้เรารวบรวมมาไว้ทั้งหมด 7 ข้อ ข้อดีของ ”คนที่มีบุคลิกภาพเงียบ ๆ” 1. ไม่ตกเป็นเป้าของการถูกนินทา💛 เพราะการที่ไม่ได้วางตัวให้มีบุคลิกโดดเด่นมากจนเกินไป จึงอาจทำให้ไม่ค่อยได้รับการถูกพูดถึงจ
linko

linko

ถูกใจ 2392 ครั้ง

ภาพมือถือที่สะท้อนในกระจก มีข้อความว่า 'เปลี่ยนวิธีคิด เพิ่มเสน่ห์ขึ้น 10 เท่า!!!' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nan.thisa
หน้ากระดาษจากหนังสือ มีข้อความไฮไลต์สีดำว่า 'เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่คุณอยากจะเป็นมากขึ้น' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย
หน้ากระดาษจากหนังสือ มีข้อความไฮไลต์สีดำว่า 'เชื่อมั่นในตัวเองว่าคุณทำสิ่งนี้ได้แน่นอน!' และ 'เปลี่ยนจาก 'ฉันจำเป็นต้องทำสิ่งนี้' เป็น 'ฉันสามารถทำสิ่งนี้''
ปรับมุมมอง’เปลี่ยนวิธีคิด’ชีวิตดีขึ้น🌷✨
📚เราเจอหนังสือเล่มนี้ที่ทำให้เราเปลี่ยนวิธีคิดและการใช้ชีวิตไปเลย เราเคยลองกับตัวเองแล้วมันทำให้เรารู้จักวิธีการรักตัวเองมากขึ้น และแคร์คนอื่นให้น้อยลง เพราะเราเจอมากับตัวเองและทำให้เราสุขภาพจิตที่ดีขึ้นมาก เราสามารถเลือกตัดความสัมพันธ์ที่ toxic🩶ออกจากชีวิตได้ง่ายขึ้น เพราะเรามองเห็นคุณค่าในตัวเอง
Phathisa

Phathisa

ถูกใจ 2543 ครั้ง

อยู่บ้านยังไง? ให้พัฒนาตนเองรอบด้านได้ในทุกๆวัน💡🏷✨
📌อยู่บ้านยังไง ให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น พัฒนาตนเองขึ้นในทุกๆวัน รวม5podcasts ที่จุดประกายให้เรา “อยากเป็นคนที่ดีกว่า” ทั้ง5 podcasts มีเรื่องราวแต่ต่างกันไปแต่ละด้าน ใครที่อยู่บ้าน อยู่บนรถ หรืออยากลองเปลี่ยนจากเพลงมาฟังpodcast ก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีนะ! 🎧 Podcast 1 รวม7podcasts พัฒนาตนเองในด้านการ
MildLittleLife

MildLittleLife

ถูกใจ 798 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์แสดงตาราง Excel ปฏิทิน และเอกสารต่างๆ พร้อมข้อความระบุถึงการทำงาน 7 ชั่วโมง ได้ 500 บาทต่อวัน มีวันหยุด และได้ความรู้กับคอนเนคชั่น
ภาพผู้หญิง 4 คนในชุดทำงานและชุดพยาบาล ยืนอยู่ในสำนักงาน แสดงถึงการทำงานร่วมกับพยาบาลและนักวิชาการสาธารณสุขในสถานที่ราชการ
ภาพสะท้อนในกระจกของคนสามคน คนหนึ่งสวมชุด PPE กำลังตรวจหรือฉีดวัคซีนให้คนอื่น พร้อมข้อความว่า 'ได้ตรวจโควิด' และ 'ได้ฉีดสารพัดวัคซีน'
ทำงาน 7 ชั่วโมง ได้ 500.- มีอยู่จริง! ✍🏻😋
สวัสดีค่ะเราจะมาแชร์ประสบการณ์ การทำงานของเรา ในระยะเวลา 3 ปี 4 เดือน ⏰ งานนี้ได้ทำในสถานที่ราชการค่ะ วันหยุดตามราชการเลย ตำแหน่งของเราคือ บุคคลภายนอกช่วยปฏิบัติราชการ และตำแหน่งย่อยคือ “พนักงานช่วยงานด้านธุรการ” ซึ่งเราพึ่งเรียนจบปวส.มา ไปสมัครเอง แบบไม่มีคนรู้จัก พอได้เราดีใจมาก แต่! ดี
สายป่านเองค้าบ~

สายป่านเองค้าบ~

ถูกใจ 1967 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำวิธีเปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี เพื่อลดความเป็นพิษต่อตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น และดึงดูดโอกาสดีๆ เข้ามา
รายการคำแนะนำ 'How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี' ที่เน้นการพูดดีกับตัวเอง ออกกำลังกาย นอนหลับให้พอ กินอาหารดี จัดระเบียบพื้นที่ และติดตามคนที่สร้างแรงบันดาล��ใจ
จานอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยปลาอบ ผักโขม ข้าวกล้อง และสลัด พร้อมข้อความ 'Good food กินแย่ได้บ้าง แต่ต้องบาลานซ์ให้เป็น'
✅ How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี ✨ ดึงดูดแต่สิ่งดีๆ🥰
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ✅ลองค่อยๆทำที่ละข้อ และปรับให้เป็นรูทีนในชีวิตประจำวันดูนะคะ ✅เมื่อเรามีเป้าหมาย แฮปปี้กับตัวเองมากขึ้น ก็จะดึงดูดแต่คนที่มีมายเซท เป้าหมาย รวมถึงการทรีทตัวเองเหมือนกับเราเข้ามา ซึ่งมันจะนำโอกาสดีๆหลายอย่างเข้ามาหาเราะเยอะมาก ✅ เมื่อเราได้โอกาสแบบนั้นควร appreciate ต่อสิ่งนั้นด
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 1779 ครั้ง

เกมแนวใช้ชีวิตในหอพัก
เกมชื่อLiving alone มี2ภาค เล่นแล้วความรู้สึกเหมือนเราไปอยู่หอพักคนเดียว ไปเรียนหนังสือ ทำงานหาเงิน อันนี้การันตีว่าสนุกมากๆ ความรู้สึกหลังเล่นภาคแรกกับภาค2ต่างกัน ภาคแรกหาเงินและเรียนก็ง่ายมาก ส่วนภาค2หาเงินง่ายแต่ค่าใช้จ่ายสู๊งมาก เรื่องเรียนจะเรียนยากกว่าภาคแรก ใช้พลังงานเปลืองมาก จะเพิ่มพลัง
Kora20_st

Kora20_st

ถูกใจ 1577 ครั้ง

ภาพปกแสดงคอลลาจของห้องนอนและบุคคล พร้อมข้อความว่า 'ข้อดี - ข้อเสีย การอยู่หอคนเดียว' ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในหอพักคนเดียว
หญิงสาวหันหลังถือช่อดอกไม้สีส้ม ยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ มีสะพานแขวนอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'ฝึกการใช้ชีวิตคนเดียว' ซึ่งเป็นข้อดีข�องการอยู่หอ
ภาพภายในอาคาร มีต้นไม้ใบเข้มตั้งอยู่ข้างโต๊ะและเก้าอี้สีขาวริมหน้าต่าง พร้อมข้อความ 'ได้ลองตัดสินใจด้วยตัวเอง' ซึ่งเป็นข้อดีของการใช้ชีวิตคนเดียว
ข้อดี-ข้อเสีย อยู่หอคนเดียว 🏠💗
สวัสดีค่าชาวเลม่อนทุกคน ไหนใครเป็น #เด็กหอ ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ เค้าก็เช่นกันเพราะเราเป็นหัวอกเดียวกันเลยค้าบ5555555555 วันนี้เค้าแวะมาแชร์ข้อดี-ข้อเสียของการอยู่หอคนเดียวน้า ~ 1. ฝึกการใช้ชีวิตคนเดียว : เราออกมาอยู่หอคนเดียว ต้องทำอะไรคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียว นอนคนเดียว 2. ได้ลองตัดสินใจด้วย
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 961 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น✌🏻
สวัสดีทุกคน👋🏻 วันนี้เรามีคอนเทนต์เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมาฝาก เป็นสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจ มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยอยากมาแชร์ให้กับทุกคนชาวเลม่อน8 แต่อย่ากดดันตัวเองเกินไปนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะ สิ่งสำคัญคือเราต้องรักตัวเอง มีไรบ้าง ไปดูกันเลย👀 1. วางแผน ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละ
Burnfai’s

Burnfai’s

ถูกใจ 1902 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ธรรมชาติ ผู้คน และรถยนต์ พร้อมข้อความว่า \"10 อย่าง ที่เลิกทำ แล้วชีวิตดีขึ้น 300%\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแม่น้ำในป่าสนเขียวขจี มีข้อความ 5 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ได้แก่ เลิกหนีสิ่งที่กลัว, เลิกมีข้ออ้าง, เลิกเป็น People Pleaser, เลิกกังวลความคิดเห็นคนอื่น และเลิกล้อเล่นกับชีวิต
ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งหญ้า มีข้อความ 5 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ได้แก่ เลิกอยากรู้ชีวิตคนอื่น, เลิกผัดวันประกันพรุ่ง, เลิกคิดมากกว่าทำ, เลิกมองข้ามความผิดพลาด และเลิกทำแต่สิ่งที่ง่าย
10 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 300% ✨💗
📌1. เลิกหนีสิ่งที่กลัว • ความกลัว เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นในใจเราได้ตลอด แน่นอนว่าเมื่อเกิดความกลัวหลายคนมักจะเลือกหันหลังเดินหนีมันเสมอ แน่นอนว่าทำแบบนั้นแล้วเราก็มักจะรู้สึกปลอดภัยขึ้นทันที โดยหารู้ไม่ว่า การกลัวอะไรแล้วคิดมุมกลับ ปรับมุมมอง ให้เลิกคิดแล้วลงมือทำไปเลย เราจะขอบคุณตัวเอง และภูม
Stamp.so.shine

Stamp.so.shine

ถูกใจ 3335 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าปกหนังสือ "ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30" ที่มีภาพประกอบคนกำลังพักผ่อนสบายๆ พร้อมพัดลมและเครื่องดื่ม สะท้อนเนื้อหาหนังสือเกี่ยวกับการใช้ชีวิตวัย 30
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าหนึ่งของหนังสือ "ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30" พร้อมข้อความ "เพิ่งเข้าใจหัวอก คนวัย 30 ก็ตอนนี้แหละ" และภาพประกอบคนกำลังนั่งมองสิ่งของต่างๆ สะท้อนความรู้สึกของคนวัย 30
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าหนังสือที่มีภาพประกอบคนปวดหลังขณะนั่งทำงาน พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการปวดหลังเมื่ออายุ 30 ปี และเต่าที่ถามว่า "ARE YOU OKAY?" สื่อถึงปัญหาสุขภาพที่มาพร้อมวัย 30
เพิ่งเข้าใจคนวัย 30 ก็ตอนนี้แหละ 📚
หนังสือ “ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30” 📖 เป็นหนังสือภาพ ฮีลใจ ลายเส้นน่ารักๆ ที่เล่าเรื่องราวชีวิตจริงของคนวัย 30ปี ที่เข้าใจโลกมากขึ้น มีเพื่อนน้อยลง มีเรื่องให้ยิ้มน้อยลง แต่ในขณะเดียวกันก็ปล่อยวางได้มากขึ้น เข้าใจคนอื่นมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น เหมือนกับประโยคในหนังสือที่เขียนว่า
Fasai☀️

Fasai☀️

ถูกใจ 800 ครั้ง

ภาพ Jeff Satur สวมมงกุฎดอกไม้และใบไม้สีเขียวบนศีรษะ มีข้อความว่า \"จิตวิทยา ที่อยู่ในเพลงของ Jeff satur\" และโลโก้ Lemon8
ภาพ Jeff Satur ในชุดสีดำในบรรยากาศเมืองยามค่ำคืน มีข้อความว่า \"เพลงซ่อนไม่หา-jeff satur '5 Stages of Grief' วิธีรับมือกับการสูญเสีย ก้าวผ่านความเศร้าด้วยการเข้าใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8
ภาพ Jeff Satur สวมแว่นกันแดดนั่งอยู่บนเครื่องบิน มีข้อความว่า \"ระยะปฏิเสธความจริง (Denial)\" และคำอธิบายเกี่ยวกับภาวะช็อกและการปฏิเสธความจริง
จิตวิทยาที่อยู่ในเพลงของ Jeff satur 🌷
การรับมือกับความสูญเสียที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันเป็นเรื่องยากเสมอ ผมขอเป็นกำลังใจให้คุณเข้มแข็งและผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้ โปรดรู้ว่าคุณไม่ได้ต่อสู้เพียงลำพัง และในวันที่อ่อนล้า รับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นไม่ไหว อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต😊💗 #
คุยกับฝน🌧️

คุยกับฝน🌧️

ถูกใจ 1995 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความ 'Howto ฉบับพี่ยิปซี ลดโซเชียล แบบไม่ต้องอด' และไอคอนสมาร์ทโฟน แสดงถึงการลดการใช้โซเชียลมีเดีย
ข้อความบนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้าอ่อน มีดอกลีลาวดีสีขาวด้านล่าง อธิบายขั้นตอนที่ 1: การเลือกแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่เหมาะสมกับตัวเอง
ข้อความบนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้าอ่อน มีดอกลีลาวดีสีขาวด้านล่าง อธิบายขั้นตอนที่ 2: วิธีจัดการแอปที่เลือกเล่น เช่น การอันฟอลโลว์หรือปิดเสียงโปรไฟล์ที่รู้สึกเป็นพิษ
คนใช้โซเชียลทำงานก็ทำได้✨📱
วันนี้เอาวิธีลดโซเชียลของพี่ยิปซีมาแชร์กันค่ะ เหตุผลที่พี่ยิป ลดโซเชียลคือ รู้สึกว่าสมาธิสั้นลง ❌ ทั้งที่ปกติจะเป็นคนมีสมาธิ มีโฟกัสที่ดี รู้สึก burn out ❌ รู้สึกไม่พอใจกับชีวิตตัวเอง❌ หาสาเหตุที่เป็นแบบนี้ไม่ได้❌ และก็ได้มาค้นพบว่า การได้เห็นสื่อโซเชียลทุกวัน ทำให้ร่างกายเรากับ สิ่งพวกนี้เ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 1508 ครั้ง

ภาพรวมปกหนังสือฮีลใจ 6 เล่ม ได้แก่ ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้นะ, ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!, แค่สนิทกับตัวเองให้เป็น, How to Make Work Not Suck, 52 เฮิรตซ์...คลื่นเสียงที่ไม่มีใครได้ยิน และ ฉันจะไม่ลืมร้านหนังสือโมริซากิ
ปกหนังสือ 'ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้นะ' โดย โชยูมี มีภาพย�าเม็ดสีชมพูฟ้าอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า 'ไม่โอเคก็คือไม่โอเค ถ้าพวกเราโอเคตลอดนั่นละที่ดูแปลกกว่าอีก'
ปกหนังสือ 'ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!' โดย JAM มีภาพการ์ตูนแมวสื่ออารมณ์ต่างๆ และข้อความ 'อย่าปล่อยให้เรื่องแย่ๆ ของคนอื่นมาทำลายวันดีๆ ของคุณ'
ใครที่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว! ให้หนังสือฮีลใจเป็นเพื่อนคลายเหงา✨
หนังสือฮีลใจ หลากหลายอารมณ์ หลายความรู้สึก สำหรับใครที่รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว! ให้หนังสือเล่มนี้เป็นเพื่อนคลายความเหงา และมาหาเพื่อนผ่านความเศร้า ความสนุกไปด้วยกัน! 1. ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้นะ ผู้เขียน : โชยูมี ในชีวิตเราต่างมีทั้งเรื่องดีและแย่ แค่ยอมรับและอยู่กับมัน หลายครั
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 1449 ครั้ง

ตั้งแต่เริ่มใช้ 2 เล่มนี้ มีโพสต์ลง Lemon8 ทุกวัน
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับนางฟ้า✨ ทำไมถึงมีโพสต์ลง lemon8 ได้ทุกวัน คำตอบคือ…เราวางแผนก่อนทำนั่นเอง เราไปเจอ 2 เล่นนี้มาจากเพจ “EverydayGooods” ที่เราเคยป้ายยา เรื่องคำฮีลใจ แรงผลักดัน พลังบวก แล้วเราก็เห็นเล่มยาว ๆ “เกมผู้ชนะรายวัน” น่าสนใจมากกกก เพราะช่วยวางแพลน ภาพในหัวของเราได้ เขาจะมีป
รีวิวก่อนวัย 30

รีวิวก่อนวัย 30

ถูกใจ 947 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา พร้อมข้อความ 'งานพิเศษ ฉบับนักศึกษา พร้อมพิกัดหางาน' และ 'สูงสุดเดือนละ 26,000+' 'อายุน้อย ร้อยอาชีพ' บนพื้นหลังอิฐ
ภาพแสดงโน้ตบุ๊กเปิดสเปรดชีตและเครื่องดื่มบนโต๊ะ พร้อมข้อความ 'Sale Admin ร้านค้าออนไลน์' ระบุเงินเดือนเริ่มต้น 14,000 บาท ค่าคอมมิชชั่น 2,000-6,000 บาท และ��เคยทำสูงสุด 26,000 บาทต่อเดือน
ภาพด้านบนแสดงมือกำลังจัดเรียงการ์ดคำภาษาจีนบนโต๊ะ ภาพด้านล่างแสดงการ์ดคำภาษาจีนบนโต๊ะกระจก พร้อมข้อความ 'สอนพิเศษภาษาจีน Online / Onsite' รายได้ประมาณ 5,000+ บาทต่อเดือน
เลิกขอตังพ่อแม่🥰แถมมีเงินเก็บ💰ฉบับนศ.มหาลัย👩🏻‍🎓
เป็นสิ่งที่ภูมิใจมากกกกก🥳 วันนี้บีมเลยจะมาแชร์ “อาชีพเสริม” ที่เคยทำตอนเรียนมหาลัยค่าาา เผื่อน้องๆ ที่สนใจจะลองไปทำตามกันน้าาา อยู่ใน list #100สิ่งที่ต้องทำ ด้วยยย ✨main idea ของบีมคือ✨ ✅ ได้เงิน (มากหรือน้อยไม่ติด) 💰 ✅ ได้ประสบการณ์ ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ 🌟 ✅ ได้ Connections เงินก็หาซื้อไม่ได้
เด็กหญิงวาริ

เด็กหญิงวาริ

ถูกใจ 7908 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “แชร์ประสบการณ์ เลิกเล่น Facebook มีข้อดี ข้อเสียยังไง” พร้อมรูปโปรไฟล์ Facebook บนหน้าจอแล็ปท็อป และมีคนกำลังเดินออกไป
ภาพแสดงเหตุผลที่เลิกเล่น Facebook เช่น อยากใช้เวลากับชีวิตจริงและลดความ Sensitive โดยมีคนกำลังเดินอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงข้อดีของการเลิกเล่น Facebook เช่น มีความสุขมากขึ้น มีเวลาทำอย่างอื่น และไม่ Toxic โดยมีคนกำลังเดินอยู่บนแล็ปท็อป
แชร์ประสบการณ์ เลิกเล่น Facebook มีข้อดี ข้อเสียยังไง
สวัสดีครับบบบ เพื่อน ๆ 🍋 วันนี้พอลอยากจะมาแชร์ประสบการณ์การ/รีวิวว่าเลิกเล่นเฟสบุ๊คมา 4 เดือนแล้วมีข้อดี ข้อเสียยังไง อย่างแรกมาฟังเหตุผลที่พอลเลิกเล่นก่อนงับ ✅ อยากเอาเวลาไปใช้กับชีวิตจริงมากกว่าโลกเสมือน ✅ ค่อยข้าง Sensitive กับข้อควม และเพื่อนในเฟสบุ๊คของตัวเอง ✅ ไม่น่าสนใจ ไม่ค่อยสร้างสรร
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 596 ครั้ง

ภาพครอบครัวสามคนกำลังปรึกษาหารือกันบนโต๊ะ โดยมีคุณแม่และลูกๆ กำลังดูเอกสารเพื่อวางแผนอาชีพเสริมในบ้านสำหรับผู้สูงอายุวัย 50+ เพื่อความสุขในวัยเกษียณ
ภาพครอบครัวสามคนกำลังระดมความคิดเห็นและพูดคุยกันอย่างกระตือรือร้นบนโต๊ะ โดยมีหญิงสาวกำลังชี้ไปที่เอกสาร เพื่อรวบรวมไอเดียสำหรับอาชีพเสริมในบ้าน
ภาพครอบครัวสามคนกำลังช่วยกันทำอาหารในครัว โดยมีคุณแม่และหญิงสาวกำลังทำอาหารที่เตา ส่วนชายหนุ่มยืนอยู่ข้างๆ แสดงถึงการลงมือทำกิจกรรมร่วมกัน
50+ กับอาชีพเสริมใน “บ้าน”👵🏻
บ้านเราไม่มีแพลนการเลี้ยงลูกเลยค่ะ มีแค่แพลนการเลี้ยงพ่อแม่แค่นั้น👵🏻 🧓🏻 และเราสองคน (เรากับว่าที่สามี) ตั้งใจที่จะดูคุณแม่เป็นตัวอย่างของชีวิตเราเอง หากเราสูงอายุไป เราจะใช้ชีวิตยังไง? เราก็ออกแบบจากชีวิตของคุณแม่เนี่ยแหละค่ะ โดยไอเดียอาชีพเสริมในบ้าน ของผู้สูงอายุอันนี้เราก็ได้พบว่า หากเราอายุ
บุ๋มบิ๋มชอบอยู่บ้าน

บุ๋มบิ๋มชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 314 ครั้ง

ทุกคนมีเวลาเท่ากัน อย่าลืมออกไปใช้ชีวิตที่ชอบนะ
ทุกคนมีเวลาเท่ากัน อย่าลืมออกไปใช้ชีวิตที่ชอบนะ ในคลิปเรากำลังนั่งรถไปแพร่ โดยไม่มีรถส่วนตัว ด้วยงบประหยัด 3 วัน 2 คืนด้วยงบ 1500 บาท/คน ใช่ทุกคนฟังไม่ผิด 1500 จริง ๆ ไปเริ่มกันเลย โดยขึ้นจากสถานีหัวลำโพงไป ถึงเด่นชัย ค่ารถไฟคนละ 200 บาท ไปเรื่อยๆ ไม่ต้องเร่งรีบอะไรก็ดีเหมือนกันนะ พอไปถึงต่อรถ
หมีชวนเที่ยว

หมีชวนเที่ยว

ถูกใจ 1991 ครั้ง

คำคม:เตือนสติพวกชอบสร้างโลกมากกว่า 1 ใบ..โคตรเลวอ่ะ!✅✨
กฎของการเป็นโลกใบที่ 2 1. ห้ามหึง ห้ามทวง เมื่อเค้า อยู่กับคนของเค้า 2. คิดถึงได้ ส่องได้ แต่.. ทักไปไม่ได้ 3. ห้ามแท็ก ห้ามโพสต์รูปคู่ ไม่งั้น เกมส์ 4.ห้ามนอย แม้เค้าจะตอบ แชทช้า หรืออ่านไม่ตอบ 5. อดทนให้มากที่สุด แม้ ทรมานในวันที่ต้องรอ 6.รู้สึกได้ แต่แสดงออกไม่ ได้ เพราะคำๆเดียว "รักเค
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม