ผู้ติดตาม 3514 คน

ติดตาม

1/3

13 คนบันทึกแล้ว

Yogurt bowl ideas

🥨อาหารเช้าแบบคลีนคลีน ตั้งแต่ได้ลองทำโยเกิร์ตทานเองคือลืมโยเกิร์ตสำเร็จรูปไปเลยยย!! 🤣💘

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #yogurt #yogurtbowl #yogurthomemade #โยเกิร์ตผลไม้ #โยเกิร์ตโฮมเมด #โยเกิร์ตทำเอง

2024/6/6 แก้ไขเป็น

โยเกิร์ตโบลเป็นทางเลือกอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยวิตามินและโปรตีน คุณสามารถทำโยเกิร์ตโบลได้หลากหลายโดยการเลือกวัตถุดิบที่ชื่นชอบ เช่น ผลไม้สด เมล็ดธัญพืช หรือน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติให้มากยิ่งขึ้น. ในการเตรียมโยเกิร์ตโบลของคุณเอง ขั้นตอนแรกคือต้องทำการเลือกโยเกิร์ตที่มีคุณภาพสูง สามารถเลือกโยเกิร์ตจากนมวัวหรือโยเกิร์ตจากนมพืชทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชื่นชอบของแต่ละคน หลังจากนั้นสามารถตกแต่งด้วยผลไม้ที่หลากหลาย เช่น กล้วย สตรอเบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ ทำให้ได้รสชาติที่สดชื่น. นอกจากนี้ ยังมีการเพิ่มธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ตหรือกราโนล่าทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงยิ่งขึ้น โดยการสร้างสรรค์โยเกิร์ตโบลที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าจะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างดี ลองพิจารณาโยเกิร์ตโบลตามฤดูกาลซึ่งจะทำให้การเตรียมอาหารเช้าของคุณมีสีสันและหลากหลายมากขึ้น ใช้ผลไม้ที่สดใหม่ตามฤดูกาลเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุดและช่วยสนับสนุนการเกษตรท้องถิ่นอีกด้วย.

1 ความคิดเห็น

Piyapich Cat_29

🍋ทำยังไงคะ🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Yogurt Bowl Ideas

#yogurtbowl #greekyogurtbowl #สุขภาพ #ลดน้ําหนัก #อาหารลดความอ้วน

ถูกใจ 153 ครั้ง

มื้อเดียวอิ่มนาน 6 ชั่วโมง! Greek Yogurt Fruit Bowl 🍓🫐⚡️

ก่อนหน้านี้ต้องบอกว่าเรากินโยเกิร์ตกับพวกผลไม้แล้วก็กาโนล่าตอนเช้าแต่รู้สึกว่ามันก็ไม่ได้อิ่มขนาดนั้นแถมช่วง 9-10โมง เริ่มหิวแล้วด้วยก็เลยลองหาวิธี แล้วรู้จักเจ้าสิ่งนี้ Greek Yogurt โปรตีนเน้นเน้นอิ่มนาน 6 ชั่วโมง ไม่รู้สึกหิวเลย✨ Greek Yogurt Fruit Bowl 🍓อร่อย คลีน โปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำห

ถูกใจ 748 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียกรีกโยเกิร์ตโบว์ล 6 แบบ ตกแต่งด้วยผลไม้สด กราโนล่า และท็อปปิ้งต่างๆ เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี องุ่น พร้อมข้อความ "แชร์ไอเดีย Greek yogurt bowl เมนูสุขภาพ ทำง่าย ประโยชน์แน่น"

กรีกโยเกิร์ตโบว์ลพร้อมกล้วยหอมหั่น กราโนล่ารสช็อกโกแลต เนยถั่วรสช็อกโกแลต และช็อกโกแลตบาร์ด��าร์ก 100% วางอยู่บนโยเกิร์ตสีขาวในถ้วย

กรีกโยเกิร์ตโบว์ลตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีหั่น กราโนล่าผสมอัลมอนด์และเมล็ดแตงโม แครนเบอร์รีอบแห้ง และเนยถั่วรสธรรมชาติ วางอยู่บนกรีกโยเกิร์ตสีขาว

แชร์ไอเดีย Greek yogurt Bowl 🥣🍓🫐🍎

กรีกโยเกิร์ต Greek Yogurt เป็นอาหารเช้าที่ดีและสะดวก อิ่มท้องได้นาน สารอาหารที่อยู่ในกรีกโยเกิร์ต ก็จะมากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาเป็นเท่าตัว และนอกจากจะช่วยเติม โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ให้ร่างกายแล้ว กรีกโยเกิร์ตยังมีประโยชน์ เช่น 1️⃣ กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูง เป็นแหล่งโปรตีนที่มากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาถ

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

Yogurt bowl ideas 🥣🍓🍌🥭

Day 10 ทำเอง หาวัตถุดิบง่าย 🫶🏻 #yogurtbowl #healthy #สุขภาพดี #เมนูโยเกิร์ต

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียโยเกิร์ตโบวล์สี่แบบ: โยเกิร์ตกล้วยสตรอว์เบอร์รีช็อกโกแลต, โยเกิร์ตกีวีสตรอว์เบอร์รีบลูเบอร์รีมะม่วง, โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รีบลูเบอร์รีกล้วยกราโนล่า, และจานกล้วยช็อกโกแลตซีเรียล

โยเกิร์ตโบวล์คุกกี้แอนด์ครีม ประกอบด้วยโยเกิร์ตสีขาว มีกล้วยหั่นแว่นและสตรอว์เบอร์รีหั่นชิ้��นวางรอบๆ พร้อมช็อกโกแลตบดอยู่ตรงกลาง

โยเกิร์ตโบวล์เรนโบว์ฟรุต ประกอบด้วยโยเกิร์ตสีขาว มีกีวีหั่นแว่น สตรอว์เบอร์รีหั่นชิ้น บลูเบอร์รี และมะม่วงหั่นเต๋าจัดเรียงอย่างสวยงาม

Yogurt bowl!🥣🍓🍌

เมนูโปรดตลอดกาลลล ใครที่ติดตามไอจีเราอยู่จะรู้ว่าไอเลิฟyogurtbowl55555🥰💞 วันนี้มาแจกเมนูสุดอร่อย คลีน creative yogurt bowlค่ะ ทุกเมนูใช้Greek yogurt-เนื้อแน่น โปรตีนสูง มีประโยชน์ และอร่อยย ทานครั้งแรกๆคือไม่ชิน แต่พอเอามาทานคู่กะผลไม้ น้ำผึ้งต่างๆ คือติดใจจ!😋 1.Cookie n cream yogurt bowl🍪🥛

ถูกใจ 65 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆกับโยเกิร์ต 🥗🥛

อาหารเช้าทำง่ายได้ประโยชน์ 😋🍴 ใช้กรีกโยเกิร์ตหรือโย เกิร์ตไขมันต่ำเป็นฐาน เพิ่มผลไม้สดและกราโนล่าเพื่อความกรุบกรอบและรสชาติที่หลากหลาย🫐🍌🥝 🥣 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม -กรีกโยเกิร์ตหรือโยเกิร์ตธรรมดา 100-150 กรัม -ผลไม้สดตามชอบ เช่น กล้วยหอม สตรอว์เบอร์รี่ -บลูเบอร์รี่ กีวี่ แอปเปิ้ล มะม่วง องุ่น

ถูกใจ 1107 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโยเกิร์ตโบว์ล 9 แบบ พร้อมข้อความ “รวมเมนู YOGURT BOWL” แต่ละชามมีโยเกิร์ต ผลไม้หลากหลาย กราโนล่า และบางชามมีช็อกโกแลตหรือถั่ว

ภาพคอลลาจแสดงโยเกิร์ตโบว์ล 4 แบบ ได้แก่ โยเกิร์ตกับส้ม กีวี บลูเบอร์รี่ กราโนล่า; โยเกิร์ตกับกล้วย แอปริคอตแห้ง กราโนล่า; โยเกิร์ตกับกล้วย บลูเบอร์รี่ ช็อกโกแลต; และโยเกิร์ตกับกล้วย กีวี บลูเบอร์รี่ อัลมอนด์

ภาพคอลลาจแสดงโยเกิร์ตโบว์ล 4 แบบ ได้แก่ โยเกิร์ตกับมะม่วง กีวี บลูเบอร์รี่ กราโนล่า; โยเกิร์ตกับสตรอว์เบอร์รี่ วอลนัท ช็อกโกแลต เนยถั่ว; โยเกิร์ตกับแอปเปิล กล้วย กีวี วอลนัท; และโยเกิร์ตกับกล้วย กีวี บลูเบอร์รี่ กราโนล่า

ไอเดีย yogurt bowl สายเฮลตี้ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก 🌈🥝 

แชร์เมนูโยเกิร์ตอาหารเช้าสำหรับคนลดน้ำหนักโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้าที่หาซื้อง่าย กินง่าย พกพาสะดวก เป็นมีประโยชน์ แต่ถ้าใครเบื่อทานโยเกิร์ตแบบเดิมๆ เรามาเติมสีสันให้โยเกิร์ตของเราน่าทานเพิ่มขึ้นกันดีกว่า 1. เทโยเกิร์ตลงในชามรอไว้เลยยย แต่ควรเลือกโยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำ น้ำตาลน้อยนะคะ เพราะโยเกิร์ตบาง

ถูกใจ 1474 ครั้ง

ภาพรวมของโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ต 6 ถ้วย พร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น ผลไม้สด คอนเฟล็ก บิสกิตโลตัส และกราโนล่า จัดวางอย่างสวยงามบนพื้นผิวสีขาว

ภาพระยะใกล้ของโยเกิร์ต 3 ถ้วย แสดงรายละเอียดของท็อปปิ้ง เช่น บิสกิตโลตัส กล้วย คอนเฟล็ก ช็อกโกแลต และซีเรียลสีสันสดใสบนโยเกิร์ตเจลลี่

ภาพระยะใกล้ของโยเกิร์ตโบวล์ผลไม้รวม มีส้ม องุ่นเขียว อัลมอนด์ และรังผึ้งเป็นท็อปปิ้ง พร้อมถ้วยโยเกิร์ตอื่นๆ ที่มีบิสกิตและคอนเฟล็กอยู่ด้านล่าง

yogurt time🥛

Yugurt time🥛🍯 วันนี้มีเมนูโยเกิร์ตมานำเสนอค่ะ ทุกเมนูโปรตีนสูงมากๆค่ะทานขนมแถมได้สุขภาพค่ะ 🍯🍌🥨🥛🌰🍊🫐🍓🥝 -greek yogurt banana lotus กรีกโยเกริต์ กล้วย ขนม -greek yogurt banana cornflakes กรีกโยเกริต์ กล้วย คอนเฟล็ก -yogurt bowl mixed fruit โยเกิร์ตเนื้อข้นๆผลไม้รวมค่ะ -oat meal mixed fruit

ถูกใจ 783 ครั้ง

🩵🫐 #กรีกโยเกิร์ต #yogurtbowl

ถูกใจ 6 ครั้ง

Greek yogurt bowl เมนูเฮลตี้ทำเองได้ที่บ้าน 🍌🍇

ใครที่ชอบกิน Greek Yogurt Bowl แต่บางทีก็รู้สึกว่า…กินโยเกิร์ตกับผลไม้อย่างเดียวมันเฉยๆไป ลองเพิ่ม Proove Protein Crunch เข้าไป บอกเลยว่า อร่อยขึ้นมากกก😋 โปรตีนซีเรียล Plant-Based ที่ให้โปรตีนถึง 21 กรัม✨ ที่สำคัญคือ น้ำตาล 0 กรัม และคาร์บเพียง 6 กรัม แถมไม่มีส่วนผสมของแป้งและข้าวโอ๊ตด้วย กรอบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ไอเดีย yogurt bowl 🥣🍓🫐🍎

🥣 Yogurt Bowl เมนูสุขภาพง่าย ๆ เช้าไหนรีบ…แต่ยังอยากเฮลตี้ ต้องเมนูนี้เลย! โยเกิร์ต + มูสลี่ + กราโนล่า แค่มีวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็อร่อย อิ่ม และดีต่อร่างกาย ✨ 🥄 วัตถุดิบที่ใช้: ✅ โยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือสตรอว์เบอร์รี ✅ มูสลี่ผลไม้รวม (แบบไม่เติมน้ำตาล) ✅ กราโนล่า (สูตร Honey Almond กรอบ หอ

ถูกใจ 55 ครั้ง

โยเกิร์ตโบว์ลในถ้วยใส พร้อมองุ่น ส้ม และกราโนล่าอบน้ำผึ้ง มีข้อความ “yogurt bowl” และ “healthy food for you” เน้นว่าเป็นอาหารสุขภาพที่ทำง่ายและทำได้เอง

ภาพมุมสูงของโยเกิร์ตโบว์ลหลายถ้วย แต่ละถ้วยมีโยเกิร์ต องุ่นเคียวโฮ ส้ม และกราโนล่าอบน้ำผึ้ง พร้อมคำอธิบายส่วนผสมต่างๆ เช่น องุ่นเคียวโฮและกราโนล่าอบน้ำผึ้ง

โยเกิร์ตโบว์ลสองถ้วยในภาชนะฟอยล์อลูมิเนียม มีโยเกิร์ต องุ่น ส้ม และกราโนล่าอบน้ำผึ้ง พร้อมข้อความแนะนำให้ “กาโนล่า เอาไปอบน้ำผึ้งก่อน” เพื่อเพิ่มรสชาติ

Yogurt bowl

เพื่อนๆ ที่รักสุขภาพ ลองเอาเมนูนี้ไปทำกันดูนะคะ เก็บไว้ทานได้หลายวันเลย ×ทานเป็นมื้อเช้า🍇 ×ทานตอนท้องว่าง🍊 ×ทานตอนหิวกลางดึก🍇 ×ทำขายก็ได้น้า🍊 วัตถุดิบหาซื้อได้ที่แมคโคร หรือ ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ ใครชอบผลไม้ไหน เลือกตามใจชอบได้เลยยยย #โยเกิร์ตโฮมเมด #โยเกิร์ตผลไม้ #มื้อเช้าง่า

ถูกใจ 82 ครั้ง

แชร์เมนู Greek Yogurt Bowl 🍓🥭🫐🍇🍑

มีใครชอบทานกรีกโยเกิร์ตเหมือนลลินบ้างคะ? ☺️ วันนี้ลลินมาแชร์เมนูและประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ตค่ะ ✨ จุดเด่นของกรีกโยเกิร์ต • โปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มนาน • มีแคลเซียมที่ดีต่อกระดูกและฟัน • มีจุลินทรีย์ที่ช่วยดูแลสมดุลลำไส้ • สามารถทานคู่กับผลไม้ ธัญพืช หรือถั่วต่าง ๆ ได้อย่างลงตัวเลย 🍓🥭 เสิร์ฟพ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียกรีกโยเกิร์ตโบว์ลสุขภาพดี มีโยเกิร์ต Meiji สองรสชาติ, โยเกิร์ตกับเบอร์รี่, และโยเกิร์ตกับองุ่นและถั่วในชามไม้ พร้อมข้อความ "Healthy menu แจกไอเดีย Greek yogurt".

โยเกิร์ตกรีก Meiji สองถ้วย รสธรรมชาติและรสทริปเปิลเบอร์รี่ วางอยู่บนพื้นผิวหินอ่อน พร้อมข้อความ "Greek yogurt ที่กำลังแมส!".

ภาพซูมกรีกโยเกิร์ต Meiji รสทริปเปิลเบอร์รี่ที่เปิดฝาแล้ว มีช้อนตักเนื้อโยเกิร์ตที่ดูเนียนหนึบขึ้นมา พร้อมข้อความ "เนื้อพุดดิ้ง เนียนมาก".

แชร์ไอเดีย Greek yogurt bowl 🥣🍓🫐🍎

Greek yogurt ตัวดัง Meiji เอาไปทานคู่กับอะไรดี จริงทานคู่กับอะไรก็ได้ หลายเมนูมากกๆๆ มีเอาไปทำ toast, pancake, yogurt bar ก็ได้✨🥰🫶🏼💞🍧🫐 จึ้ง ⭐️ความอร่อย: 🌟🌟🌟🌟 เนื้อสัมผัส ยังไม่ค่อยแน่นหนึบ แต่โดยรวมโอเค ทานง่ายค่า✨🫶🏼 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #whatieatinaday #อาหาร

ถูกใจ 1585 ครั้ง

รวมไอเดียเมนู yoghurt bowl🥣🥛

#แจก ไอเดียเมนู yoghurt bowl🥣💭 เมนูแสนง่าย ที่ฝรั่งชอบทานเป็นมื้อเช้ากัน รวมถึงปันด้วย🥰 นั่นก็คือ yoghurt bowl มีประโยชน์เยอะมาก🥛 ✅ กระตุ้นการทำงานลำไส้ ✅ คุมน้ำหนัก ✅ ขับถ่ายดีขึ้น แต่จะกินให้มีความสุข คือต้องจัดจานให้น่าทาน โดยใช้ผลไม้+ถั่วตางๆ🍓🫐🍌 อาจจะมีซอสเพิ่มเข้ามา ( แยมสตรอเบอรี่,น

ถูกใจ 2673 ครั้ง

ภาพรวมเมนูขนมเพื่อสุขภาพ 4 แบบ: อาซาอิโบว์ลผลไม้รวม, อาซาอิโบว์ลกล้วย, ทาร์ตโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี และโยเกิร์ตกล้วยเนยถั่ว

อาซาอิโบว์ลในถ้วยใส ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี และมะพร้าวฝอย เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่สดชื่น

อาซาอิโบว์ลในถ้วยใส ตกแต่งด้วยกล้วยหั่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี และเมล็ดฟักทอง เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยสารอาหาร

Idea snack🍓🥝🫐

ไอเดียเมนูขนมเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วน ไม่แก่! เมนูacai กินกับอะไรก็อร่อย ยิ่งกินกับเมล็ดเจีย เมล็ดแมงลัก อยุ่ท้องสุดๆไปเลย กรีกโยเกิร์ต เมนูทำไม่ยากแต่ทำ3วัน กินกับอะไรก็อร่อยจริงๆอันนี้ยอมรับ แต่รอนานมาก เเนะนำมห้ลองกินมัลเบอรี่ อร่อยแบบสุดๆๆ👍🏻💓 ทาร์ตโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ ตัวทาร์ตจะใช้เป็นข้าวโอ

ถูกใจ 116 ครั้ง

“Yogurt granola bowl “ 🍓🫐🥣💖

มื้อเช้าง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ “Yogurt granola bowl “ 🍓🫐🥣💖 อร่อย ใจพองฟู ดูแลลำไส้ ด้วย Diamond Grains Aurora Prebiotic มี prebiotic ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและเพิ่ม probiotic มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผสมไปกับข้าวโอ๊ต และข้าวพองธัญพืชรูปหัวใจ อร่อยมากก🫶🏻🥰 #granolabowl #yogurtbowl #granola #ติดเ

ถูกใจ 748 ครั้ง

Greek yogurt bowl 🌈

Greek yogurt bowl 🥑🍊 วันนี้มากับเมนูกรีกโยเกิร์ตทานคู่กับผลไม้ และมินิโปรตีนแพนเค้ก กรีกโยเกิร์ตทำเองรสธรรมชาติดีเนียนนุ่มอร่อย ราดน้ำผึ้งนิดหน่อย อร่อยมากกก - avocado - orange - high protein mini pancake - greek yogurt - cacao nibs - honey 🍯 #อาหารคลีน #อาหารลดความอ้วน #อาห

ถูกใจ 363 ครั้ง

Yogurt bowls มื้อเช้าง่ายๆ อิ่มท้อง🫐🍓🍌🍒🥝💙

🍲ชื่อเมนู: yogurt bowls (เราใช้กรีกโยเกิร์ต สูตรไขมันต่ำค่ะ) 🍳ขั้นตอนการทำ: ผสมโยเกิร์ตกับผงสาหร่ายสไปรูลิน่าให้เข้ากัน เพิ่มท็อปปิ้งตามชอบค่ะ ใครชอบความหวาน หอม สามารถเติมน้ำผึ้งเพิ่มได้เลยยย😋😋 👉ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า ช่วยเรื่องเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แก้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เพราะมีวิตามินแ

ถูกใจ 10 ครั้ง

โยเกิร์ตกรีก The cheese baron วางคู่กับชามโยเกิร์ตโบว์ลที่มีกราโนล่า กล้วยหั่น และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ 'the best of GREEK YOGURT อร่อยมาก' และ 'The cheese baron'.

มือถือกระปุกโยเกิร์ตกรีก The cheese baron Greek Yogurt with Probiotics Natural ที่มีข้อความ 'โยเกิร์ตตัวดัง' กำกับอยู่.

มือถือกระปุกโยเกิร์ตกรีก The cheese baron ที่เปิดฝาแล้ว เผยให้เห็นเนื้อโยเกิร์ตที่แน่น พร้อมข้อความ 'เนื้อแน่นมาก'.

ได้ลองแล้วอร่อยมาก😭 กรีกโยเกิร์ตตัวดัง

เราว่าเราเป็นคนที่ลองโยเกิร์ตมาเยอะมากๆ ทั้งซื้อทานและกรองทำเอง ลองมาหลายยี่ห้อ วันนี้ได้ลองของ the cheese baron ตัวดังแล้ว ชอบมาก🥹 ปกติเราชอบกินกรีกโยเกิร์ตแบบเนื้อแน่นๆ เลยต้องซื้อมาทำเอง ยี่ห้อที่นำมาทำก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆกับนมหลายๆแบรนด์ แต่เวลาทำเองจะเสียเวลาน่ะค่ะ 😞 พอเห็นthe cheese baron

ถูกใจ 1184 ครั้ง

ภาพรวมเมนูของว่างคลีนๆ ประกอบด้วยโยเกิร์ตไบท์แช่แข็ง โยเกิร์ตโบวล์กับกราโนล่าและผลไม้ โทสต์หน้าสตรอว์เบอร์รี โทสต์หน้ากล้วยและเมล็ดเจีย และองุ่นเขียว แสดงไอเดียของว่างเพื่อสุขภาพ

ภาพผลไม้หลากหลายชนิดที่แนะนำสำหรับของว่างคลีน ได้แก่ องุ่นเขียว บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี แตงโมหั่นเต๋า และแอปเปิลหั่นชิ้น เน้นการเลือกผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย

ภาพโยเกิร์ตไบท์และโยเกิร์ตบาร์คแช่แข็งหลากหลายรูปแบบ มีทั้งบลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี กีวี และผลไม้รวม เคลือบด้วยโยเกิร์ต เน้นการเลือกโยเกิร์ตและผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย

แชร์เมนูมื้อว่างคลีนๆ🍋✨

มาแชร์ไอเดียมื้อว่างแบบคลีนๆกันค้า ส่วนใหญ่จะเลือกเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ โปรตีนที่มีไขมันต่ำ ไปดูกันมีอะไรเป็นทื้อว่างคลีนๆ ทานง่ายกันบ้างน้า 🫐ผลไม้ -เลือกที่มีน้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง และอย่าทานเยอะเกินไปค่ะ 🍥 yogurt bites -เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำตาลน้อย ผลไม้น้ำตาลน้

ถูกใจ 7452 ครั้ง

Easy yogurt bowl ทำโยเกิร์ตที่ธรรมดาให้ดูน่ากินขึ้น🤤🥣💖 ทำง่ายได้

#breakfast #อาหารเช้า #อาหารทำง่าย #ดูแลตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ลดหุ่น

ถูกใจ 5 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงส่วนประกอบและขั้นตอนการทำโยเกิร์ตโบวล์ ประกอบด้วยโยเกิร์ต กล้วยหอมหั่นแว่น และซีเรียลช็อกโกแลตในถ้วยไม้ พร้อมข้อความ \"Yogurt bowl ของว่างง่ายๆ สายสุขภาพ\" และกล้วยหอมทั้งลูก$