自動翻訳されています。元の投稿を表示する

今晩のメニュー..アッシュチキンとお好みの野菜

2025/4/10 に編集しました

... もっと見るการทำอ่อมไก่ถือเป็นศิลปะการทำอาหารที่ต้องการความใส่ใจในทุกขั้นตอน ผู้คนมักใช้ส่วนผสมต่าง ๆ เช่น เนื้อไก่สด ผักไทย และเครื่องเทศหลากหลายเพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจและกลมกล่อม สำหรับการเลือกผักนั้น คุณสามารถใส่ผักที่มีในบ้านตามที่คุณชอบ เช่น ผักคะน้า ถั่วฝักยาว หรือแม้กระทั่งเห็ด นอกจากนี้การปรุงรสด้วยน้ำปลาหรือมะนาวก็ช่วยเพิ่มความเปรี้ยวและเค็มให้กับจานนี้อร่อยยิ่งขึ้น อ่อมไก่จึงเป็นเมนูที่มีความยืดหยุ่นสูงและเหมาะสำหรับการปรับเปลี่ยนตามความชอบของคุณ เพื่อให้ได้สัมผัสและรสชาติที่ลงตัว แนะนำให้ใช้ไก่ส่วนที่มีไขมันน้อยเพื่อไม่ให้ได้รสชาติที่มันเกินไป และควรปล่อยให้เครื่องปรุงกลมกล่อมเข้ากันในกระทะสักพัก จะช่วยให้ไก่และผักมีรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น อ่อมไก่สามารถเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ หรือข้าวเหนียวก็อร่อยไม่แพ้กัน ลองดัดแปลงสูตรตามใจชอบเพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ทุกคนชื่นชอบ!

関連投稿

\おかわり必須! /鶏肉とキャベツのみそマヨ炒め
質問・コメント 全て返信してます🙋‍♀️ コメント何でもうれしいです^^ * キャベツが高かったけど、(なかなか売れなくて) 値引きで半玉100円で売ってたよー! 旬のキャベツはおいしい! たっぷり食べよう♩ 冷蔵庫にありそうな食材ですぐできる! ごはんがススム、子どもウケばっちりのメニュー。 葉物野菜の炒め物は水っぽくなりがちだけど お肉に片栗粉をまぶして、 味付けする時は、アレすると水っぽくなりにくくなるよ。 最後のポイントも見てねー * \ワンパン! /鶏肉とキャベツのみそマヨ炒め (調理時間:15分) -------------------
柴田真希(管理栄養士・料理家)

柴田真希(管理栄養士・料理家)

718件の「いいね」

【レシピ】黄金比◎彩り野菜と鶏肉の黒酢あん この季節に大人気! お野菜もお肉も美味しく食べられる 黒酢あんかけのレシピです☺️ さっと素揚げした野菜は 食感も彩りもよく、 ジューシーな唐揚げもプラスすることで ボリューム満点に◎ 黒酢あんは、 酸味とコクの両方を感じられる 奥深い味わいで 我ながら黄金比だと思っております☺️ 大皿に盛ってテーブルに出せば 華やかなメインおかずになりますよ! ★材料の代用、アレンジに関するご質問はお答えしておりません。 ★レシピの商用利用を含む無断転載・転用は固くお断りします。 = 【材料】(3〜4
藤井 玲子(料理研究家・フードコーディネーター)

藤井 玲子(料理研究家・フードコーディネーター)

381件の「いいね」

チキンのクリーム煮
他のラクうまレシピはこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 肌寒さを感じる夜にぴったり🌙 きのことほうれん草の旨みが溶け込んだ、 秋のごちそうクリーム煮🤍 とろ〜りチーズと濃厚ソースで、 心までぽかぽか温まるよ✨ おしゃれディナーにも、 自分へのご褒美ごはんにもおすすめ🍷 【チキンのクリーム煮】 ●材料 ・鶏もも肉 ・・・・・・・・・ 1枚 ・玉ねぎ・・・・・・・・・・・ 1/2枚 ・舞茸・・・・・・・・・・・・・ 1/2袋 ・冷凍ほうれん草・・・ 30g ・ピザ用チーズ ・・・・・ 20g ・
いち〻旦那が喜ぶラクうまレシピ

いち〻旦那が喜ぶラクうまレシピ

4971件の「いいね」

木のトレーに並べられた「鶏肉とナスのおろしポン酢かけ献立」の全景。鶏肉とナスのメイン、ご飯、豚キムもやしスープ、えのきのツナナムル、ごぼうと人参のきんぴらが写っている。
鶏肉とナスをポン酢だれで煮絡め、大根おろしと青ネギを添えたメイン料理「鶏肉とナスのおろしポン酢だれ」のクローズアップ。食欲をそそる照りがある。
「鶏肉とナスのおろしポン酢だれ」の完成写真、材料リスト、そして鶏むね肉のそぎ切りやナスを水にさらす工程、フライパンで焼く様子など、調理手順が示されている。
鶏肉とナスのおろしポン酢かけ献立
美味しそう!作ってみたいと思ったら ぜひコメントを✨反応いただけると嬉しいです😆 ( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )今日の献立〜 ①鶏肉とナスのおろしポン酢だれ ②えのきのツナナムル ③ごぼうと人参のしらたききんぴら ④豚キムもやしスープ レシピなどで分からないことなどもコメントでぜひお聞きください✨ #献立 #献立レシピ #晩ごはん #晩御飯 #鶏肉 #鶏肉レシピ #ナス #ポン酢 #節約 #節約レシピ
Natsu

Natsu

3086件の「いいね」

やみつきになるジャーマンチキン
詳しい作り方はこちら👇 いいね!で応援してね🧡 コメントやDM励みになります🫶 \簡単レシピはここから見れるよ/ @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼   ■材料■(2〜3人分) ・鶏もも肉…300g ・じゃがいも…2個 ・塩コショウ…適量 ・片栗粉…大さじ3 ・焼き油…適量 ◎マヨネーズ…大さじ4 ◎粒マスタード…大さじ2 ◎めんつゆ…小さじ2 ◎砂糖…小さじ2 ◎塩…ひとつまみ   ■作り方■ ①◎を混ぜ合わせソースを作る ②じゃがいもを一口大に切り、ふんわりラップをして600wで4
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

2644件の「いいね」

チキンステーキはこう焼く!ちょっとしたコツでお店みたいに皮パリジューシー ♪
皮はパリパリ!身はジューシー ✨ ちょっとしたコツで、 鶏肉がパリパリジューシー になりますよ☺️ とっても簡単なのにオシャレに見えるので、 特別な日のおうちごはんやおもてなしにもピッタリです(^^) レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(2人前) 鶏もも肉      2枚 塩         小さじ1 オリーブオイル   小さじ1 Aおろしにんにく  小さじ1/2 Aバター      20g Aレモン汁     大さじ1 Aしょうゆ     大さじ1 A砂糖       大さじ1 ブラックペッパー  お好みで適量 スライスレモン   お好みで2枚
SHIHO✿簡単レシピ

SHIHO✿簡単レシピ

2051件の「いいね」

\仕事終わりにパパッと完成!/【ご飯が止まらない!鶏肉と蓮根の甘辛炒め】
今日もお疲れ様です! 帰ってきて座る間もなく夕飯作り…本当にお疲れ様です😭 今回は、そんな疲れた日でもフライパンひとつでサッと作れて、家族も大満足のボリュームおかずをご紹介します✨ シャキシャキの蓮根と、ジューシーな鶏肉に 甘辛いタレがしっかり絡んで、白ご飯が猛烈に進みますよ🍚 パックから出して切って炒めるだけ!ぜひ試してみてくださいね。 材料(2人分) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・鶏もも肉:1枚(約250〜300g) ・蓮根:1節(約150〜200g) ・片栗粉:適量 ・ごま油:大さじ1 ・いりごま:少々 調味料(黄金比タレ!) ・醤
takomama

takomama

250件の「いいね」

ごはんがすすむ!チキンとキャベツのガーリック炒め
ガーリック風味で食欲そそる、キャベツと鶏もも肉を使った炒めのレシピです。ニンニクをしっかり効かせた鶏肉は、外はパリッと香ばしく、中はジューシーな仕上がり。キャベツのシャキッとした食感ともよく合い、箸が止まらなくなるおいしさです。身近な材料で手軽に作れるので、忙しい日のおかずにもおすすめ。 #コメントもらい隊 #健康美チャレンジ #湿気対策 #レシピ投稿チャレンジ #夏前ダイエット宣言
ゆーり

ゆーり

36件の「いいね」

木製のお盆に並べられた、エビマヨ風鶏じゃがのケチャマヨ和えをメインとした和食の献立。ご飯、味噌汁、えのきのおかか炒め、レンジで蒸しナスのポン酢和えが添えられています。
エビマヨ風鶏じゃがのケチャマヨ和えのクローズアップ。鶏肉とじゃがいもがケチャマヨソースで和えられ、黒胡椒、レタス、ミニトマトが添えられています。
エビマヨ風鶏じゃがのケチャマヨ和えのレシピカード。完成写真、材料リスト、調理工程が写真付きで分かりやすく説明されています。
エビマヨ風!鶏じゃがのケチャマヨ和え
美味しそう!作ってみたいと思ったら ぜひコメントを✨反応いただけると嬉しいです😆 ( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )今日の献立〜 ①エビマヨ風!鶏じゃがのケチャマヨ和え ②えのきのおかか炒め ③レンジで蒸しナスのポン酢和え ④豆腐とわかめの味噌汁 メモ✍️ ・作り置きはしっかりと具材に火を通し、なるべく水分は飛ばす! ・しっかり冷ましてから冷蔵庫へ! ・保存容器は消毒したキレイなものを使用し、献立に出す時も綺麗なお箸で✨️ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - #じゃがいも #じゃがいもレシピ #鶏
Natsu

Natsu

99件の「いいね」

茄子があったら🍆ご飯がススムこれっ🍚
詳しい作り方はこちら👇 @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ⇦その他のレシピも見てね👀 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ この夏たくさんナス食べたけど、ナス好きの私としてはまだまだ食べたい🔥🍆 今回は、照り焼き風のこってり甘めの味付けでご飯がもりもりススム一品のご紹介〜🫶 是非作ってみてね🐣♡   ■材料■(2人分) ・鶏もも肉…350g ・ナス…1本 ●酒・醤油…各大さじ1 ・片栗粉…大さじ3 ・油…大さじ2 ◎醤油・酒・みりん・砂糖…各大さじ1 ・カットネギ…お好みで   ■作り方■ ①ナスは乱切りし、もも肉を一口大に切
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

910件の「いいね」

鶏とキャベツの塩だれ炒め
仕事帰りでもギリ作れるお手軽レシピはプロフィールからご覧ください♪ 材料と工程は↓にもまとめてあります👨‍🍳 ーーーー 『鶏とキャベツの塩だれ炒め』 超簡単なご飯が進むおかずレシピのご紹介です! 塩だれ炒めの黄金比も作りました!これをベースにして、レモン入れたり、ごま油入れたり、ねぎ入れたり、胡麻入れたりとアレンジして作ってみてください!今回は鶏肉を使いましたが、豚肉でももちろん美味しいです👍ぜひお試しください! ーーーー レシピ✍️ ◽︎材料◽︎ 「食材」 鶏もも肉 1枚 キャベツ 200g 「調味料等」 塩胡椒 少々 ごま油 小さじ1
Ryuto お手軽ごはん

Ryuto お手軽ごはん

1338件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@kyuu_diet_recipe) さんのダイエットレシピから 「チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ (Instagram ID:@kyuu_diet_recipe)👈🏻ボウルに入れるだけで完成レシピ🥣 こんばんは! Uber コンビニから卒業した 限界OLきゅうです👩🏻‍💼👜 他にも料理初心者さんや 毎日忙しいあなたを助ける ワンボウルレシピを沢山投稿してます
ダイエットメニュー🥗

ダイエットメニュー🥗

274件の「いいね」

子どもが喜ぶ「爆食いレシピ」として、唐揚げ、じゃがいもチーズボール、豚こまチーズボール、まんまるスイートポテトの4種類の料理がコラージュで紹介されています。
木製のテーブルに置かれた黒い器に、パセリが添えられたじゃがいもチーズボールが盛り付けられています。手前にはフォークが2本あります。
じゃがいもチーズボールのレシピページ。材料リストと、じゃがいもを潰す、具材を混ぜる、丸める、揚げるの4つの調理工程が写真付きで説明されています。
子ども爆食いレシピ
子ども爆食いレシピ👦🏻👧🏻💗 ⁡ ⁡ ⁡ 子どもたちが喜ぶレシピをまとめました🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ もちろん、大人にも大人気のレシピばかりです! 簡単に作れるのでぜひお試しください😚💗 ⁡ ⁡ ⁡ どれも簡単でおいしいのでぜひ作ってみてね😆💗 こーゆーのも見てみたい️📝 っていうのがあれば教えてください❤️‍🔥❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ #おかずレシピ #おかず作り置き #鶏もも肉レシピ #こどもごはん #幼児
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

1030件の「いいね」

薬味たっぷり和風チキン
薬味たっぷり和風チキン レシピはこちら⇩ 【材料】 もも肉 1枚 片栗粉 大さじ2 (片側大さじ1ずつ) 大根おろし 好きなだけ (私は6cmくらい擦りました) 大葉 好きなだけ (5枚使いました) ネギ 好きなだけ(10cmほど使いました) ◎タレ 醤油 大さじ2 お酢 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ2 【作り方】 ❶もも肉に塩コショウ 片栗粉をまぶす ❷片栗粉をまぶして蓋をして、弱火中くらいで5分 蓋を取って3分。焼き色がついたらひっくり返して、さらに5分焼く。 ❸両面焼き色がついたら取り出す。 ❹◎たれを入れて火にかける。とろ
なぎ〻料理で家族を幸せにしたい

なぎ〻料理で家族を幸せにしたい

233件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@yuna_kirei) さんのダイエットレシピから 「鶏むね肉のトマチー蒸し」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ せいろで作るご自愛レシピを紹介していきます🫶🏻 以前は外見の美容アカウントとして発信していましたが、 今後は外見だけでなく、心や暮らしの美容についても発信をしていきたいと思っています☺️🌼 美しさとは、日々の選択や積み重ねが自信となって現れるものだと思っています😌 外見も引き続き磨
ダイエットメニュー🥗

ダイエットメニュー🥗

93件の「いいね」

完成したチキンとなすのトマト煮込みが白い皿に盛り付けられています。鶏肉とナスがトマトソースに絡み、パセリが散らされています。
チキンとなすのトマト煮込みの材料リストが日本語で書かれています。鶏もも肉、塩こしょう、なす、玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、トマト缶などの分量が記載されています。
レシピの工程【1】が日本語で書かれており、その下に塩こしょうで下味をつけた一口大の鶏もも肉が並べられている写真があります。
チキンとなすのトマト煮込み
#私の新生活ダイアリー #春のときめき速報 #知っておくといいこと #コメント大歓迎 #レシピ投稿してみた
ゆーり

ゆーり

96件の「いいね」

炒めて混ぜるだけ♡明日も食べたい👦🏻
が聞けた『鶏めし』
炒めて混ぜるだけ♡ 明日も食べたい👦🏻 が聞けた『鶏めし』だよ! 材料4人分 鶏もも肉 1枚 ごぼう 1本 人参 2センチ A醤油 大さじ2と1/2 A砂糖、みりん、酒 各大さじ1 温かいご飯 500〜600g ごま油 小さじ1 ネギ 適量 下準備 ごぼうはささがきにして水に晒す。 鶏肉は少し小さめの食べやすい大きさに切る。 ①フライパンにごま油を入れて火をつけ鶏もも肉を加え炒める。ごぼうも加え炒めたら人参も加える。 ②A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、みりん、酒各大さじ1/2を入れて炒め、少し煮詰める。 ③ボウルに温かいご飯と②を入れて混ぜ合わせる。器に
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

465件の「いいね」

カリッと焼けたレンコンと鶏ももがたまらん!香味甘酢とりレンコン
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan いつも鶏ムネ肉使ってたけど、今日は鶏モモ肉にしたら、やっぱ美味しい〜🤤 甘酢が照り照り✨ご飯がとまらん🍚 《香味甘酢とりレンコン》 【材料】3人分 •鶏モモ肉 250g •レンコン 200g •片栗粉 大3 ⚪︎ぽん酢 大1.5 ⚪︎さとう 大1 ⚪︎オイスターソース 大1/2 ⚪︎にんにく 1片 ⚪︎生姜 1片 ⚫︎こめ油(炒め用、どの油でも🙆‍♀️) 大3 ネギやごまなど、お好みで
あも |  元給食の先生のおうちごはん

あも | 元給食の先生のおうちごはん

3414件の「いいね」

【失敗知らず、定食屋さんの味】鶏肉のスタミナ炒め
定食屋さんの味、鶏肉のスタミナ炒め😃 キャベツがたっぷり入っているのでとっても食べ応えがあります💕 最後にふる多めの黒胡椒がピリッとしてやみつきです♪ __________  【失敗知らず、定食屋さんの味】鶏肉のスタミナ炒め 【材料】2人分 【時間】10分 鶏もも肉…300g キャベツ…300g A塩…ひとつまみ A酒…大さじ1 片栗粉…大さじ1 サラダ油…大さじ1 Bオイスターソース…大さじ1 Bきび砂糖、醤油…各小さじ2 B鶏がらスープの素…小さじ1/2 Bおろしにんにく…小さじ1 黒胡椒…適量 【作り方】 ❶鶏もも肉は食べやすい大きさに切
はらしおり 美容と健康の料理家

はらしおり 美容と健康の料理家

1720件の「いいね」

ご飯にもビールにも合う鶏もも肉とパプリカの甘酢炒め
今日はご飯にもビールにも合う「鶏もも肉とパプリカの甘酢炒め」をご紹介しますね♡ 調味料も家にあるものばかり♫ とっても簡単に出来ますよ! ⁡ ⁡ 【材料 2〜3人分】 ・鶏もも肉 300g ・パプリカ(赤・黄) 各1/2個 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんにく 1かけ ・ごま油 大さじ1 A 酒 大さじ2 A 醤油 大さじ1 A 酢 大さじ1 A きび砂糖(普通の砂糖でもOK) 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・小麦粉 適量 ・塩 適量 ・胡椒 適量 ・イタリアンパセリ 適宜(飾り用、なくてもOK) ⁡ ⁡ ⁡ 【下準備】 ⁡ ◉鶏もも肉は3セ
富岡清美

富岡清美

140件の「いいね」

パパっと晩ご飯【チキンのトマトチーズ煮】
レシピの詳細はこちら🙋‍♀️ お疲れ様です。 パパッと約30分で作ったスピード(雑)晩ごはん 献立 ・チキンのトマトチーズ煮 ・小松菜と長芋のガーリック炒め ・豆腐サラダ ・カブと卵のコンソメスープ ◼︎ チキンのトマトチーズ煮◼︎ 材料(4人分) ・鶏もも肉⋯2枚 ・塩、胡椒⋯適量 ・小麦粉⋯適量 ・玉ねぎ⋯1個 ・ピザ用チーズ⋯適量 ☆カットトマト・・・400g ☆水・・・150cc ☆ケチャップ・・・大さじ1~2 ☆ウスターソース・・・大さじ1 ☆砂糖・・・大さじ1/2 ☆顆粒コンソメ・・・大さじ1弱 ☆にんにくチューブ・・・5cm
まる。ごはん

まる。ごはん

122件の「いいね」

ご飯をかっさらう🍚🤤
\ 蓮根酢鶏🐔 / 
調理時間⏰10分
👇レシピはここ!💁‍♀️📝 ご飯に合うおかずは茶色い説、あります!🍚 ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ ⁡ 【材料】おとな2人分👫 ⁡ ・鶏もも肉   250g ・蓮根     200g ・片栗粉    大さじ3 ⁡ ◉甘酢ダレ ・醤油     大さじ2 ・お酢     大さじ2 ・砂糖     小さじ1 ⁡ ・油(焼く時の) 適量 ・塩      適量 ・胡椒     適量 ・ねぎ     お好みで最後に ・ごま     お好みで最後に ⁡ 𓇡𓂃𓈒𓂂𓏸 𓐍◌◌ˊ˗☄︎☄︎꙳𓂃𓂅𓂅𓂅𓂅 ⡱⠜𖤐✰
もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

358件の「いいね」

今夜のメインはコレで決まり👍ご飯がススム鶏マヨれんこん
詳しい作り方はこちら👇 いいね!で応援してね🧡 コメント励みになります🫶 \簡単レシピはここから見れるよ/ @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ いつもの材料で子どもが喜ぶマヨ炒め♡ 粒マスタードがいい仕事するよ🫶   ■材料■ ・鶏もも肉…300g ・蓮根…1節 ・塩コショウ…適量 ・片栗粉…大さじ2 ●マヨネーズ…大さじ4 ●粒マスタード…大さじ2 ●めんつゆ…大さじ1/2 ●砂糖…大さじ1/2 ●塩…ひとつまみ   ■作り方■ ①蓮根を1cm幅の半月切りにし、鶏もも肉を一口大に
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

2644件の「いいね」

\濃いめのタレでご飯がすすむぜ/ 『鶏胸肉の甘酢マヨチキン』
【材料】※2人前 ■鶏胸肉…350g ■片栗粉…大さじ4 ■マヨネーズ  適量 ■ごま油…大さじ2 ■刻みネギ…適量 ■白いりごま…適量 〈柔らか下味液〉 ・酒…大さじ1 ・にんにくチューブ…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・塩こしょう…少々 (A)お酢…大さじ1 (A)醤油…大さじ1 (A)砂糖…大さじ1 (A)みりん…大さじ1 【作り方】 ①鶏胸肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、食べやすい大きさに切る。 ②ポリ袋に①と〈柔らか下味液〉を入れてもみこみ20分置く。 ③②に片栗粉を2回に加えてまぶす。 ④ごま油を中火で熱し、③を両面火が通るまで
低空飛行キッチン(調理師免許)

低空飛行キッチン(調理師免許)

8094件の「いいね」

絶対うまい!チキン南蛮!
#チキン南蛮 #日々の自炊 #おうちごはん #簡単レシピ #夜ごはん   #時短料理 #レシピ #料理 #おうち居酒屋 #今晩のおかず
赤也 平

赤也 平

17件の「いいね」

ワンパンレシピ!鶏肉となすのおろしポン酢🍆
今がおいしいナス🍆のおかずレシピ🍆 じゅんわりトロトロでご飯が進む! 最強レシピ🎉おためしあれ!!! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) なす 3本 鶏もも肉 1枚 大根おろし 100g ポン酢 80ml 青ネギ 1/3束分 片栗粉 適量 サラダ油 適量 ▼レシピ ①なすは縞目に向いて乱切りにし、鶏肉はひとくちサイズにカットして片栗粉をまぶし、大根おろし、刻みネギを作っておく ②フライパンに1センチ程度油を引いて、なすを揚げ焼きし、柔らかくなったら取り出す ③すぐに鶏肉を加えて返しながら中弱火できつね色になるまで揚げ焼きする ④なす、鶏肉、大根お
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

832件の「いいね」

トマト×チーズで最高のおかずレシピ
トマトとチーズで🍅🧀最高に美味しいおかずレシピ ◾︎材料 2人分 鶏もも肉…1枚 じゃがいも…3個 Aトマト缶…1/2缶 Aケチャップ…大さじ2 Aウスターソース…大さじ1 A砂糖、顆粒コンソメ…各小さじ1 A塩こしょう…適量 ピザ用チーズ…適量 ◾︎作り方 1.鶏肉は1口サイズに切る。 じゃがいもは小さく乱切りにし600wで3〜4分加熱する。 2.フライパンにサラダ油を薄く引き1を炒める。 3.Aを加え煮込み水分を飛ばす。 4.ピザ用チーズを加え余熱で溶かす。 #鶏肉料理 #鶏肉 #トマト #チーズ #
Natsu

Natsu

2205件の「いいね」

揚げ鶏のさっぱりおろしポン酢がけ定食🍚
揚げ鶏のさっぱりおろしポン酢がけ定食🍚 【揚げ鶏のさっぱりおろしポン酢がけ】 〈材料〉 鶏胸肉1枚 溶き卵1個分 片栗粉大さじ4 大根おろし適量 ポン酢しょうゆ適量 小ネギ(小口切り)適量 葉っぱ適量 トマトくし切り A しょうゆ大さじ1 お酒大さじ1 砂糖大さじ1 ごま油大さじ1 塩こしょう少々 おろしにんにく小さじ1 おろし生姜小さじ1 〈作り方〉 ①鶏むね肉は切り込みを入れながら厚みが均等なるように開く。さらに綿棒等で叩いて薄くする。 ②ボウルに鶏肉とAを入れて揉み込んで溶き卵を入れてなじませる。片栗粉を加えてよくからめる。 ③フライ
ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

472件の「いいね」

\ごぼうと鶏の甘酢照り/【2人前】
地味だけど、これ出すと必ず完食! 冷めてもおいしい、作り置きOK👩‍🍳 ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ 【材料】 鶏もも肉 250g ごぼう 1本(約150g) 〈タレ〉 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 【作り方】 ①ごぼうを5分ほど水にさらす ②袋に鶏もも肉を入れ片栗粉をまぶす ③別の袋に水気を切ったごぼうを入れ片栗粉をまぶす ④タレの材料を混ぜておく ⑤フライパンでごぼう→鶏肉をこんがり焼く ⑥タレを絡めたら完成✨ ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ #夫が無言で完
もち  ·̩͙  夫に褒められたい簡単ごはん

もち ·̩͙ 夫に褒められたい簡単ごはん

215件の「いいね」

刻みネギが散らされた、ザクじゅわ食感の「おかかマヨチキン」が皿に盛り付けられています。食欲をそそる見た目で、メイン料理として紹介されています。
かつお節の風味が特徴の「おかかマヨチキン」が皿に盛られ、「ザクじゅわっとおかず」というキャッチフレーズと共に、人気の鶏からマヨ和えであることが強調されています。
一口大に切られた鶏もも肉がポリ袋に入れられ、酒、醤油、みりんの調味料Aで下味を揉み込んでいる調理工程が示されています。
忙しい夜に助かる鶏肉おかず😆
【おかかマヨチキン】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、過去大人気だったマヨチキンのかつお節バージョン😆 口の中でかつお節がふわっと香り、マヨネーズとチキンの脂で満たされる…! ご飯と一緒にかきこんだらもう…満面の笑みが溢れちゃうやつ🤭🫶 ポリ袋を使ってバットや手を汚さずに完結! 油は少しで、揚げ焼きにしちゃうので後処理も楽ちん✨ 唐揚げ面倒だな〜って時にオススメのやつです👍 お弁当用に渋々残してもらったくらいなので 次回は大きいフライパンで作ろうかな、、 って毎回言って
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

1882件の「いいね」

ピリ辛旨! 鶏肉とピーマンの甘辛炒め
鶏肉とピーマンを甘辛いタレで炒めた、ご飯がすすむ一品 ⁡ ⁡ ★材料★⁡ 鶏もも肉:1枚⁡ ピーマン:2個⁡ 玉ねぎ:1/2個⁡ 醤油:大さじ2⁡ みりん:大さじ2⁡ 酒:大さじ1⁡ 豆板醤:小さじ1⁡ 砂糖:小さじ1⁡ ごま油:大さじ1⁡ ⁡ ★レシピ★⁡ ①鶏肉は一口大に切り、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにする。⁡ ②フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒める。⁡ ③鶏肉に火が通ったら、ピーマンと玉ねぎを加えて炒める。⁡ ④醤油、みりん、酒、豆板醤、砂糖を加えて炒め合わせる。⁡ ⁡ ★ポイント★⁡ 鶏肉は、皮目を下にして中火でじっくり焼くと皮がパリ
簡単AIレシピ

簡単AIレシピ

106件の「いいね」

「冷凍OK!鶏肉レシピ4品」と書かれたタイトル画像で、味噌焼きチキン、鶏モモのネギ塩だれ、塩チキン、のり塩チキンの4種類の鶏肉料理が並んでいます。
「味噌焼きチキン」の完成写真で、刻みネギとごまが散らされた鶏肉が白い皿に盛り付けられています。材料リストも記載されています。
味噌焼きチキンの�調理工程を示す画像で、鶏肉を一口大に切る、調味料と揉み込んで一晩置く、オーブンで焼くの3ステップが示されています。
冷凍OK!献立に困らない鶏肉レシピ4品
こんばんは!@hako_seikatuです𓂑 𓌈⠀ ⠀ 今日は冷凍OK 献立に困らない ▪️鶏肉レシピ4品⠀ ☑︎漬け作り置き ☑︎冷凍作り置き 作り置きできるレシピです! 𓐍味噌焼きチキン 𓐍鶏モモ肉のネギ塩ダレ ⠀ 𓐍塩チキン ⠀ 𓐍のり塩チキン 下味で柔らかく 子供にも好評なメニューです! 4品全て冷凍OK! インスタ投稿レシピの まとめです。 実際冷凍して解凍して食べています。 冷凍しても美味しく食べられ 普段のおかずを多めに作り 小分け冷凍して お弁当に活用しています☆ 冷凍お弁当は 今
はこの冷凍おかず作り置き

はこの冷凍おかず作り置き

6217件の「いいね」

鶏もも肉とナスをオイポンソースで炒めた料理が盛り付けられたボウル。白ごはんと共に食卓に置かれ、美味しそうな仕上がりで、レシピ名が書かれている。
鶏もも肉とナスのオイポン炒めの材料リストが半透明のボックスに表示されている。鶏もも肉、ナス、酒、醤油、ポン酢醤油、オイスターソース、砂糖、みりん、サラダ油が記載されている。
一口大に切られ酒と醤油で揉み込まれた鶏もも肉と、乱切りにされたナスが写っている。調理の下準備の様子が示されている。
旬を美味しく!鶏もも肉とナスのオイポン炒め
もうすぐしたら秋茄子の季節🍆 ナスを美味しく食べる鶏肉とナスのおかずレシピです✨️ 材料 2人分 鶏もも肉…1枚 ナス…2本 酒、醤油…各小さじ1 Aポン酢醤油、オイスターソース…各大さじ2 A砂糖、みりん…各大さじ1/2 サラダ油…適量 作り方 1. 鶏もも肉は一口大に切り酒、醤油を揉み込む。 ナスは乱切りにし塩水につけ水気を拭き取る。 2. フライパンにサラダ油を熱しナスを皮面から焼き火が通ったら取り出す。 3.同様のフライパンで鶏肉を焼く。 4.両面に焼き色がついたらナスを戻しAを加え煮絡める。 ポイント ナスは長なすなど大きめの
Natsu

Natsu

160件の「いいね」

材料2つで簡単とろ旨高タンパク!鶏むね肉となすの甘酢炒め
今日の食べやせ筋肉料理 【鶏むね肉となすの甘酢炒め】 今回のレシピはメイン材料2つで簡単「甘酢炒め」。 鶏むね肉のジューシーな食感になすのとろ~り食感、甘酢あんのさっぱりとした風味が絡んでやみつき! さらに、満足感たっぷりながらも高タンパク、油は大さじ1で炒めるのでカロリーも控えめ♪ 切って炒めるだけで簡単、ダイエットはもちろん作り置きにもおすすめの一品です💪 ─── 🍳レシピ ■材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし) 1枚(約280g) ・なす 2本(約220g) (A)塩コショウ 少々 (A)片栗粉 小さじ2 ・ごま油 大さじ1 ・刻
筋肉料理研究家Ryota

筋肉料理研究家Ryota

268件の「いいね」

時短•節約•子どもウケ◎【ささみのこく旨チキン】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう!と思ったらいいね♡ 作ってみたい!と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ こく旨チキン ˎˊ˗ ささみなのにしっとり柔らか♡ 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり👌 子どもから大人までウケる味です👍🏻♥️ 〖 材料 〗 -約2人前- ささみ       250g(約4本) Aマ
AKIHO / 家族大満足レシピ

AKIHO / 家族大満足レシピ

449件の「いいね」

照り焼きチキン丼をメインに、副菜のきんぴら、長芋の明太バター、中華スープ、デザートのキウイが木製トレーに並べられた豪華な献立です。
温泉卵が乗った照り焼きチキン丼のクローズアップ写真と、鶏もも肉、醤油、みりん、砂糖など2人分の材料が記載されたレシピカードです。
鶏もも肉に片栗粉をまぶし、フライパンで焼き目をつけ、タレを絡める照り焼きチキン丼の調理工程が3枚の写真で示されています。
ガッツリ!照り焼きチキン丼
美味しそう!作ってみたいと思ったら ぜひコメントを✨反応いただけると嬉しいです😆 ( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )今日の献立〜 ①ガッツリ♪照り焼きチキン丼 ②人参とピーマンのちくわきんぴら ③長芋の明太バター ④ほうれん草とかにかまの中華スープ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 今日は照り焼きチキン丼の献立🥰 鶏もも肉と仕上げの温玉だけで作るとっても簡単な丼なのに 濃いめの味付けでご飯🍚、かきこんじゃう美味しさです☺️ 温玉がいい感じにトロっとなってハッピーでした( ◜ω◝ ) #節約献立
Natsu

Natsu

868件の「いいね」

「GWに作りたい夫が沼るおうちdeごはん」というテキストがオーバーレイされた、様々な和食の献立が並ぶ木製トレイのコラージュ。手がトレイを持っている。
Day1の献立。ヘルシー鶏マヨ、とり釜飯、新玉ねぎのサラダ、にんじんナムル、腸活ワカメスープが木製トレイに並べられている。
Day2の献立。煮込みハンバーグ、マカロニサラダ、にんじんのクリチ和え、二十穀米、油揚げとワカメの味噌汁が木製トレイに並べられている。
GWに作りたい節約ヘルシーおうちdeごはん👰🏻‍♀️🍚
ついに始まりましたね!! お子様が学校お休みで、旦那さんがお仕事お休みで... とお困りの方々へ 晩ごはんの参考にしてもらえると嬉しいです💗 ぜひ作った感想も教えてください🕯.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 ふたり暮らしの おうちごはんを投稿してます👰🏻‍♀️💍💐 フォローしていただけると とっても喜びます🕊 ͗ ͗𓂃🤍 ▸▸▸ @𝙺𝚊𝚘𝚛𝚒 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうち派の休日 #献立記録 #恋や結婚のリアル #おうちごはん #節約ごはん
𝙺𝚊𝚘𝚛𝚒

𝙺𝚊𝚘𝚛𝚒

2448件の「いいね」

【ヘルシーレシピ】トマト&チーズの洋風レシピ
このレシピはカロリーオフのチーズを使ってます🧀 普通のチーズを使う場合はカロリーが変わってくるので注意してくださいね😌💡 【3人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:936kcal(312kcal) ☑︎ タンパク質:100.1g(33.4g) ☑︎ 脂質:41.1g(13.7g) ☑︎ 炭水化物:49.0g(16.3g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏むねひき肉 300g ・玉ねぎ 1/2個(みじん切り) ・ミニトマト 10個 ・塩こしょう 適量 ◯ ケチャップ 大さじ3
うら| -10kg低脂質ごはん

うら| -10kg低脂質ごはん

736件の「いいね」

ごはんが進む✨おろしポン酢チキン
レシピはこちら👇🏻 ごはんが進む✨ 〖おろしポン酢チキン〗 保存して作ってみてね🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @haru_raku_recipe 👆🏻他の簡単レシピはこちら! 家族が大好きなママが、簡単で美味しいレシピを発信しています🌿 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▫︎おろしポン酢チキン 〖材料〗 2〜3人前 ・鶏もも肉        1枚 ・大根          200gくらい ・小ネギ         適量 〖調味料〗 ◎醤油      大さじ1 ◎酒           大さじ1 ◎しょうが
はる┊ 暮らしに寄り添うまんぷくレシピ

はる┊ 暮らしに寄り添うまんぷくレシピ

573件の「いいね」

【たんぱく質】鶏むね肉の粒マスタードクリーミーソースがけ
●手順 1. 鶏むね肉(1枚)は皮をとって、塩胡椒を揉み込む 2. ボウルに ギリシャヨーグルト(1個) ニンニクチューブ(2-3cm) 塩(少々) 卵の黄身(1個)を入れてよく混ぜる 3. さらに、粒マスタード(大さじ1)、ハチミツ(大さじ1)、ディル(適量)を加えて混ぜる★ディルソース完成! 4. フライパンにバター(10g)を入れ、鶏むね肉を焼く 5. 両面に焼き色がついたら、白ワイン(50ml)を入れてアルコールを飛ばし、ふたをして中火で10分ほど蒸し焼きにする 6. 弱火にして2分蒸し焼きにしたら、火を止める 7. 鶏むね肉を食
会社員タカの台所

会社員タカの台所

825件の「いいね」

ヘルシーに!🏋️‍♂️ささみを使った献立集🐔
本日はヘルシー食材として耳にすることも多い、『ささみ』を使った献立をご紹介いたします♪ ----------------------------- ①なんともカラフルな見た目で、ひと目見ただけでワクワクが止まりませんよね😍 5種類のトッピングがお店のようで、週末の『おうち呑み』にも最高だと思います🍺✨ ささみはみなさんもご存知の通り、低脂肪・高たんぱくでヘルシーな食材であるといえます。 また、糖質もかなり少ないため、ほぼたんぱく質でできていると言っても過言ではないような食材なんです🐓 そのため、今回の投稿のようにトッピングにチーズやマヨネーズなど、高脂質なものを
menuble | 献立アプリ

menuble | 献立アプリ

208件の「いいね」

ヘルシー&節約にも🐔鶏胸肉で1週間の献立✨
ヘルシーでおいしい「鶏胸肉」の献立🐔 ………………………………………… menuble(メニュブル)は、 日々の献立決めを楽ちんにする 「献立」特化型アプリです。 今日の夜ご飯は何にする? プロフィールURLをいますぐチェック👀✨ ………………………………………… 【鶏胸肉で一週間の晩ごはん】 ・mogmogさんの献立 / チキンカツ ・ぐれこさんの献立 / 酢鶏 ・ちみ🍚ごはんさんの献立 / 鶏胸肉とキャベツのキムチーズ炒め ・mogmogさんの献立 / 大葉チーズフライ ・mogmogさんの献立 / ポッサム ・ぐれこさんの献立 / カレーピカタ
menuble | 献立アプリ

menuble | 献立アプリ

644件の「いいね」

鶏とじゃがいもの甘辛照りマヨ炒め
@natsu_.gohan←他のレシピはこちら💁🏻‍♀️ ▼鶏とじゃがいもの甘辛照りマヨ炒め 【材料】(2人分) ●じゃがいも 2個 ●鶏もも肉 1枚(250g) ●片栗粉 大さじ2 ●マヨネーズ 大さじ2 ●白ごま お好みの量 A ●醤油 大さじ2 ●お酒 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●砂糖 小さじ2 【作り方】 ●じゃがいも、鶏もも肉をひとくちサイズにカットする ●じゃがいもを電子レンジで600W5分チンする(串が通ればOK🙆‍♀️) ●鶏もも肉を袋に入れ、片栗粉を加えてよく振って混ぜる ●フライパンに油を引き、鶏肉の皮目を下にして入れ、揚
なつ|激務夫のHP回復ごはん🌙🍴

なつ|激務夫のHP回復ごはん🌙🍴

108件の「いいね」

【酢豚風】野菜シャキシャキ!鶏もも肉の甘酢炒め
●手順 1. 材料を切る 鶏モモ肉(1/2枚) ピーマン(2個) 赤パプリカ(1/2個) 玉ねぎ(1/2個) を一口大に切る 2. 鶏むね肉に塩胡椒(適量)を揉み込み、片栗粉(大さじ2)をまぶす 3. タレ★を作る 酒(大さじ2) 醤油(大さじ2) 酢(大さじ2) バルサミコ酢(大さじ1) ハチミツ(大さじ1/2) を混ぜ合わせる 4. フライパンに油を入れ、鶏モモ肉を炒める 5. 鶏モモ肉の両面に焼き色がついたら、ピーマン、赤パプリカ、玉ねぎを加える 6. 玉ねぎの色が透き通ってきたら、タレ★を加えて混ぜて完成! ●材料(2人分)
会社員タカの台所

会社員タカの台所

138件の「いいね」

\1束使い切り! /小松菜のうまとろ卵炒め
質問・コメント 全て返信してます🙋‍♀️ コメント何でもうれしいです^^ * とろとろあんに、しゃきっとした小松菜と ふんわりたまごが相性抜群のおかずです。 栄養コスパが高い小松菜を1袋使い切り。 青菜が苦手な息子もこれならおかわり! * 小松菜のうまとろ卵炒め (調理時間:10分) ------------------- 【材料 3~4人分】 ------------------- 小松菜:1袋(200g) たまご:2個 サラダ油:大さじ1 (A)鶏がらスープの素(顆粒):小さじ1 (A)にんにく(すりおろし):小さじ1/2 (A)塩:小さじ1/4
柴田真希(管理栄養士・料理家)

柴田真希(管理栄養士・料理家)

386件の「いいね」

木製トレイに、さっぱりおろポンチキン、長芋の磯部チーズ焼き、豆苗のかにたまマヨサラダ、ご飯、味噌汁が並んだ節約献立の全景。「鶏むね肉で節約 さっぱりおろポンチキン 献立」の文字が中央に表示されている。
長方形の皿に盛り付けられた「さっぱりおろポンチキン」のクローズアップ。照り焼き風の鶏肉に大根おろしと刻んだ大葉がたっぷり乗っている。
「さっぱりおろポンチキン」のレシピ手順を示す画像。材料リスト、鶏むね肉の下準備、フライパンで焼く工程が写真付きで説明されている。
節約におすすめ!さっぱりおろポンチキン献立
美味しそう!作ってみたいと思ったら 「🥰」でコメントしてね✨️ 📖【Nastuの1週間節約献立】 🏷 全国書店・ネット書店にて発売中! 今日の献立 ①さっぱりおろポンチキン ②長芋の磯部チーズ焼き ③豆苗のかにたまマヨサラダ ④油揚げと豆腐の味噌汁 (油揚げ1枚、絹ごし豆腐150g、乾燥わかめ3g) ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 【さっぱりおろポンチキン】 ◾︎材料 鶏むね肉…1枚(300g) 大根おろし…150g Bポン酢醤油…大さじ3 大葉…3枚 A酒、醤油、マヨネーズ…各小さじ1
Natsu

Natsu

1184件の「いいね」

酢豚ならぬ酢鶏
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \酢豚ファンごめん!新時代きた/ 【酢豚ならぬ酢鶏】 酢豚より手軽で、しかも軽い✨ その名も「酢豚ならぬ酢鶏」🍗 カリッと揚げた鶏に甘酸っぱいタレが絡んで、ご飯止まらんやつ〜🍚🤤 大根おろしのせでサッパリ食べられるから、揚げ物なのにパクパクいけちゃう!✨ うちの家族も「酢豚より酢鶏派!」っておかわりラッシュ🤣 パプリカの彩りで映えもバッチリ🌈 「酢豚=重い」が「酢鶏=軽い」に進化👏 保存ポチして、今日の晩ごはんにどうぞ👩‍🍳
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

136件の「いいね」

木のトレーに並べられた4種類の秋の献立定食の俯瞰写真。「おぼんdeごはん 秋の献立レシピまとめ」というタイトルが中央に表示されている。
厚揚げの肉どうふ定食のクローズアップ。肉どうふ、さつまいもごはん、かぼちゃとキノコのお味噌汁、柿、いちごが木のトレーに美しく盛り付けられている。
厚揚げの肉どうふ定食の写真に、材料と作り方の詳細なレシピテキストが重ねて表示されている。
【夕食におすすめ!秋メニューアイデア4選🍚🍂🍠】
——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちカフェごはん&スイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— 今回は人気のおぼんdeごはんシリーズの秋バージョンです🍚 この時期はさつまいもごはんが美味しい🍠 お味噌汁にかぼちゃを入れたり、秋の食材をプラスするだけで秋のおぼんde ごはんの完成です! 献立の参考になれば嬉しいです! それでは作り方💁‍
YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

YOKO⑅◡̈*おうちカフェ

2459件の「いいね」

鶏肉レシピ4選のコラージュ画像。上段左は「即席焼き浸し」、上段右は「鶏しそチー」、下段左は「絶品鶏マヨ」、下段右は「鶏むねフリッター」で、それぞれ調理時間と完成した料理が写っています。
「もう浸さなくていい 即席焼き浸し」のレシピ。ナス、ピーマン、鶏もも肉を使った15分でできる料理で、材料と作り方が詳細に記載されています。
「混ぜて焼くだけ 鶏しそチー」のレシピ。鶏むね肉、大葉、ピザ用チーズを使った20分でできる料理で、材料と作り方が詳細に記載されています。
👆鶏肉レシピまとめ4選🐓💓
\保存必須!!🥹/明日からの献立に❣️
👆鶏肉レシピまとめ4選🐓💓 \保存必須だよ!!🥹💓/ ⁡ 明日からの1週間の献立に迷ったらこれ❣️ ⁡ 𓇡𓇢𓂅𓂅𓂃𓈒𓈒𓈒𓂂𓏸𓈒𓂂𓏸𓏸𓏸𓏸𓂂𓈒𓈒ˏ𓉞𖤐༶⁎⢀⢄⡱✫✫✫❀☽⢄⡱⡱⡱ ⁡ いいね!♡&保存よろしくね🥹💓 作り方の質問も気軽にコメントしてね🙆‍♀️✨ ⁡ 𐂂☕︎𖥧𖥧𖥧𖥧𖥧⚘⚘⚘⚘⚘𖣣𖥣ᐝᐝ⚚☁︎ ⢀⢀⢀𖤐✰✩✪𓈒𓂃𓂅𓂅𓂅𓇢ˋˏᵕˊ〰︎〰︎˗ ⁡ ここまで読んでくれてありがとう☺️ どうも、もぐ夫婦です👫 ⁡ \帰宅後30分でいただきます🙏🍚/ ◉簡単×美味しい!これなら私にもできる! ◉夫ウケ・子どもウケ抜群!✨ ◉ラクうまで自分じかんG
もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

もぐ夫婦𓍯夫婦円満しあわせレシピ👫

265件の「いいね」

【ダイエット🤍神レシピ】ガーリックトマチキ
⁡ いいね👍で応援してね🥹🧡 ✎︎【 材料 (4人分)】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ¦鶏むね肉……1枚(350g) ¦★塩……ひとつまみ ¦★砂糖……小さじ1 ¦★お酒……大さじ1 ¦★黒コショウ、片栗粉……適量 【ソース】 ¦トマト……1個(330g) ¦砂糖……小さじ1 ¦塩……ひとつまみ ¦ケチャップ……大さじ1 ¦ウスターソース……大さじ1/2 ¦おろしにんにく……小さじ1 ¦コンソメ……小さじ1 ⁡ ¦オリーブ油……大さじ2 ⁡ 𓍯栄養価(1人分) エネルギー 178.8kcal たんぱく質 20.5g 脂質 7.7g 糖
さや⌇管理栄養士

さや⌇管理栄養士

2852件の「いいね」

ごはんが進む🍚鶏肉とキャベツのガーリック炒め
ごはんが進む𓎩𓌉𓇋 ‎鶏肉とキャベツのガーリック炒め💓 ⁡ カリっと焼いた鶏肉と たっぷりのキャベツが入った 鶏肉とキャベツのガーリック炒め♡ ⁡ ごはんが進む味付けです ⸜ 🍚🍴⸝ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時時間10分 ⁡ ◻︎鶏もも肉250g ◻︎キャベツ1/2玉 □塩コショウ適量 □片栗粉大さじ1 □ごま油大さじ1 □にんにく(すりおろし)2~3cm □料理酒大さじ1 A塩コショウ適量 A鶏がらスープの素小さじ2 Aブラックペッパー適量 ⁡ 1 キャベツはざく切りにする。 鶏肉はひと口大に切る。 ⁡ 2 ポリ袋に鶏肉と 塩コショ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

803件の「いいね」

ズボラでも作れる!ワンパン🍳ヤンニョムチキン
詳しい作り方はこちら👇 いいね!で応援してね🧡 コメント励みになります🫶 \簡単レシピはここから見れるよ/ @ゆん◎家族と食べる幸せごはん ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼   ■材料■ ・鶏もも肉…1枚(250g) ・塩コショウ…適量 ・片栗粉…大さじ2 ・サラダ油…大さじ1 ●ケチャップ…大さじ2 ●コチュジャン・砂糖…各大さじ1 ●みりん・ごま油…各大さじ1/2 ・いりごま…お好みで   ■作り方■ ①鶏肉を一口大に切り、塩コショウ・片栗粉をまぶす ②皮面を下にし、油を入れ中火で蓋をし5分 裏返して2分焼く
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

ゆん◎家族と食べる幸せごはん

2804件の「いいね」

甘酢たれがかかったカリカリの鶏から揚げが皿に盛られています。「ご飯が止まらない鶏からと甘酢たれ」というタイトルが添えられています。
甘酢たれがかかった鶏から揚げの写真に、1人前の栄養価(カロリー573kcal、炭水化物37.7g、脂質27.2g、たんぱく質37.7g)が示されています。
甘酢たれがかかった鶏から揚げの写真に、とりもも肉、醤油、酒、みりん、酢、砂糖、片栗粉、塩といった材料とその分量が記載されています。
カリッとジューシーな唐揚げにさっぱりとした甘酢ソースが最高⭕️
サクサクの唐揚げに甘酢たれが絶妙でご飯のおかわりが止まらないです! 栄養価🗒(1人前) カロリー   573kcal 炭水化物   37.7 g 脂質     27.2g たんぱく質  37.7g 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料(1人前) - とりもも肉   150g - 塩       ふたつまみ - 片栗粉     大さじ3 - 醤油      大さじ1 - 酒       大さじ1 - みりん     大さじ1 - 酢       大さじ1 - 砂糖      小さじ2 作り方
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

120件の「いいね」

自慢の1品『鶏ももとなすの香味だれ』
\ 自慢の1品『鶏ももとなすの香味だれ』 / 余熱でさっと合わせるように配合を考えた香味だれ🤤 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 自慢の1品『鶏ももとなすの香味だれ』 【2人分】 ⏱15分 ・鶏もも肉 300g ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ1~2 ・なす1本 ☆長ネギ 15cm ☆砂糖 小さじ2 ☆オイスターソース 小さじ2 ☆酢 大さじ1.5 ☆醤油 大さじ1.5 ☆生姜チューブ 4cm ☆にんにくチューブ 3cm ①鶏もも肉は下処理をして1口サイズに切る ②なすは乱切りにする ③ 長ネ
ayaka

ayaka

156件の「いいね」

もっと見る