มื้อนี้กินสด

5/31 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนรักปลาสวยงามอย่างผม น้องโมจิถือเป็นสมาชิกตัวโปรดของบ้านที่มอบความสุขในทุกวัน ไม่เพียงแค่รูปลักษณ์ที่สดใสน่ารัก แต่พฤติกรรมที่กินเก่งและนอนเก่งก็ยิ่งทำให้ผมติดตามดูแลอย่างใกล้ชิด การดูแลปลาสวยงามให้มีสุขภาพดีนั้น สิ่งสำคัญคือการให้อาหารสดใหม่และเหมาะสมกับชนิดปลา ซึ่งทำให้ปลามีพลังและมีพฤติกรรมที่สมบูรณ์ ผมได้ลองซื้อปลาสวยงามหลากหลายชนิดจากร้านขายปลาสวยงามเบตง ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณภาพอาหารและบริการลูกค้า ตัวเลือกปลาในร้านมีความหลากหลาย ทั้งปลาที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงและนักสะสมปลามืออาชีพ ร้านนี้ยังใส่ใจในเรื่องความสะอาดของถังและระบบกรองน้ำ เพื่อให้ปลามีสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุด สำหรับผู้ที่กำลังสนใจเลี้ยงปลาสวยงามหรืออยากรู้จักปลาชนิดต่างๆ ผมแนะนำให้เริ่มจากศึกษาพฤติกรรมปลาและความต้องการดูแลอย่างละเอียด เพื่อให้สามารถเลี้ยงปลาอย่างมีความสุขและยั่งยืน นอกจากนี้ การติดตามคอมมูนิตี้ของคนรักปลาหรือคลับทำอาหารเกี่ยวกับปลา จะช่วยแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์ได้อย่างมาก น้องโมจิทำให้ผมได้สัมผัสถึงความอบอุ่นและความน่ารักที่ปลาสวยงามสามารถมอบให้ในชีวิตประจำวัน มื้ออาหารสดและคุณภาพสูงที่มอบให้ปลาตัวโปรดไม่เพียงแต่ทำให้ปลามีพฤติกรรมที่ดี แต่ยังช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคนเลี้ยงและสัตว์เลี้ยงอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงมื้อค่ำสุดพิเศษที่จัดเตรียมเอง มีสลัดผักสด แซลมอนซาชิมิและแซลมอนดองตกแต่งด้วยดอกไม้สวยงาม พร้อมองุ่น ชีส มะเขือเทศ และแมงกะพรุนน้ำมันงา เสิร์ฟคู่กับไวน์แดง ดูน่ารับประทานและคุ้มค่า
“มื้อเย็นสุดปัง! ทำเองง่าย ได้ชิ้นใหญ่ คุ้มกว่ากินร้าน”
ดินเนอร์ฟินๆ ทำเองได้ ชิ้นใหญ่จุกๆ ราคาดีกว่ากินร้าน! 🍽️✨ วันนี้อยากกินของอร่อยแต่ไม่อยากจ่ายแพง ลองจัดดินเนอร์กันเองที่บ้าน🤩 ได้ของคุณภาพดี แถมชิ้นใหญ่สะใจ คุ้มกว่ากินที่ร้านเยอะ 📌 เมนูวันนี้: 🥢 แซลม่อนซาชิมิ – แล่เองได้ชิ้นหนา สดฉ่ำเต็มคำ 🍛 แซลม่อนดอง – รสเข้มข้น หอมซอสหวานเค็ม 🧀🍇 ชีส
phoyphinya ʚ₍ᐢ. .ᐢ₎ɞ

phoyphinya ʚ₍ᐢ. .ᐢ₎ɞ

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง แ�ละไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา
แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1
ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 12.9K ครั้ง

มื้อเย็นทานสลัดยำแซลม่อนกัน
มื้อเย็นต้องการของแซ่บและเบาท้อง "สลัดยำแซลม่อน" ปรุงน้ำยำด้วยน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว พริกตำ และบีบมะนาวหอมๆ ลงไป เครื่องเป็นแซลม่อนย่าง มะม่วงสุก ปูอัด มะเขือเทศ ต้นอ่อนทานตะวัน ราดด้วยน้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟเลยค่ะ #paninhomemade #สลัดยำแซลม่อน #สลัดผัก #
Fongbeersoda

Fongbeersoda

ถูกใจ 1240 ครั้ง

เมนูมื้อเย็น ไม่อ้วน 🐟✨👩🏻‍🍳
ลดน้ำหนัก จะอดข้าวเย็นทำไม กินให้อิ่มสิ วันนี้ไอเดีย เมนูตามอแมนด้า เริ่ดมากกก เมนูคนสวย #มื้อเย็นคลีนๆ #อาหารเย็นลดน้ําหนัก #มื้อเย็นไม่อ้วน #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
beeestda

beeestda

ถูกใจ 57 ครั้ง

แชร์เมนู | หมูมะนาวแซ่บ✨
สำหรับเมนูนี้ #กับข้าวหรือกับแกล้ม🍺👇 ดีคะ เป็นอีก 1 เมนูแซ่บ ที่ทำง่ายแต่อร่อยสุดๆ วันหยุดนี้ต้องจัดแล้วว . 🍋‍🟩วัตถุดิบ🍋‍🟩 หมูสันคอ คะน้า พริก กระเทียม รากผักชี น้ำตาลทราย ผงชูรส น้ำปลา น้ำมะนาวสด (ไร่มีชัย) . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทํากับข้าว #หมูมะนาว #กับแกล้ม #เมนู
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 127 ครั้ง

ชามอาหารคลีนจากร้านชอุ่ม (Cha Um) ที่มีข้าวหน้าแซลมอนและมากุโร่ พร้อมเครื่องเคียงหลากหลาย เช่น ฟักทอง แตงกวา สาหร่าย และไข่ปลาแซลมอน ดูสดใหม่น่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'ลองสั่งอาหารคลีน ชอุ่ม (Cha Um)' และ 'Healthy & Yummy'
ภาพการจัดเตรียมอาหารคลีนเดลิเวอรี่จากร้านชอุ่ม โดยกำลังเทมะม่วงและถั่วแระญี่ปุ่��นลงบนข้าวในชาม พร้อมส่วนผสมอื่นๆ เช่น มะเขือเทศและปลาแซลมอน/ทูน่า
ภาพอาหารคลีนสองชามจากร้านชอุ่ม (Cha Um) ที่จัดวางอย่างสวยงาม แต่ละชามประกอบด้วยข้าว ปลาแซลมอน ทูน่า อะโวคาโด ถั่วแระญี่ปุ่น และผักสดนานาชนิด พร้อมน้ำสลัด
ลองสั่งอาหารคลีนร้านชอุ่ม(Cha Um) ก็ยังสดอร่อยเหมือนทานที่ร้าน
ร้านชอุ่ม (CHA UM) ตั้งอยู่ในโครงการ Gump's Ari ซอยอารีย์ 4 ฝั่งเหนือ ซึ่งเป็นร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่โดดเด่นด้วยการนำเสนอเมนูคลีนและสลัดที่ปรุงจากวัตถุดิบสดใหม่ เหมาะสำหรับคนที่ใส่ใจเรื่องโภชนาการและการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การตกแต่งร้านมีความเรียบง่าย สบายตา โดยใช้ต้นไม้และโทนสีสว่างให้ควา
KREVIEW

KREVIEW

ถูกใจ 35 ครั้ง

🥣 อาทิตย์นึงมี 7 วัน ✨ กินยำไปแล้ว 8 วัน 🫧
สวัสดีค่าา 🙏🏼 วันนี้มาชวนทำเมนูง่าย ๆกินเพลินกินจอยยย ~ บอกเลยยอาทิตย์นึงต้องมียำอย่างน้อยซักหนึ่งงงนะะ ไม่งั้นมันเหมือนขาดอะไรไปป 😂 จริง ๆตาลไม่ค่อยกินรสจัดแต่ถ้ายำหรือส้มตำคือสู้ตายย แล้วปลาร้ามันต้องมี มันถึงจะนัวววว พร้อมแล้วมาเตรียมวัตถุดิบกันเลยย วัตถุดิบ 🥣 🫧 น้ำยำ น้ำปลาร้า 2 ช้อน
วีณาทำขนม 🤍

วีณาทำขนม 🤍

ถูกใจ 150 ครั้ง

แชร์เมนู l หมี่กะทิอีสาน✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายสไตล์อีสาน บอกเลย ทำง่าย แซ่บนัว ต้องจัดแล้ววว . 🍜วัตถุดิบ🍜 กะทิอร่อยดี พริกแกงเผ็ด หมูสับ ไข่ไก่ ถั่วลิสงคั่วป่น น้ำตาลมะพร้าว เต้าเจี๊ยว น้ำมะขามเปียก ผงชูรส เกลือแกง . #กะทิอร่อยดี #อร่อยดีรวยทะลุ10ล้านปี2 #เศรษฐีอร่อย #ห้องครัวlemon8 #katiiz
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 607 ครั้ง

ภาพข้าวหน้าปลาดิบรวมสีสันสดใส มีแซลมอน ทูน่า ไข่หวาน และไข่ปลาแซลมอน วางอยู่บนข้าวสวย พร้อมตะเกียบกำลังคีบอาหาร มีข้อความระบุว่าชามนี้ราคา 99 บาท
ภาพข้าวหน้าปลาดิบรวมราคา 99 บาท พร้อมซุปมิโสะ มีปลาแซลมอน ทูน่า ไข่หวาน และไข่ปลาแซลมอนหั่นเต๋า วางบนข้าวสวย และมีวาซาบิอยู่ข้างจาน
ภาพเมนูอาหารญี่ปุ่นจากร้านในดองกี้ สาขาธนิยะ แสดงรายการอาหารหลากหลาย เช่น ข้าวหน้าปลาดิบและซูชิ หลายเมนูราคา 99 บาท และบางเมนูราคา 199 บาท
99 บาท ก็กินข้าวหน้าปลาดิบได้! 🍣👀✨
📍แชร์พิกัดข้าวหน้าปลาดิบราคาประหยัด 99 บาท 👀✨ สด อร่อย อิ่มกำลังดี ซ่อนตัวอยู่ในดองกี้ที่ไทยนี่เองจ้าาา 💖 มากินมื้อกลางวัน เจอร้านนี้ซ่อนตัวอยู่ในดองกี้สาขาธนิยะ สั่งเป็นข้าวหน้าปลาดิบรวม ราคา 99 บาท ได้ซุปมิโสะด้วย แถมไม่มีบวกเพิ่ม 99 net 🫶🏻 ปลาดิบหั่นมาชิ้นเล็ก มีครบทั้งแซลมอน ทูน่า ไข่หวา
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 435 ครั้ง

ชายหนุ่มถอดเสื้อถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงกล้ามเนื้อหน้าท้องและแขน พร้อมข้อความ 'เมนูทำเองง่ายๆ ฉบับคนผอมอยากมีกล้ามบ้าง' และไอคอนรูปไข่ดาว
ชามอาหารเช้าประกอบด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ธัญพืชรวมสำเร็จรูป และข้าวโอ๊ตบดละเอียด มีช้อนตักอยู่ด้านข้าง
อาหารเช้าประกอบด้วยขนมปังโฮลวีททาเนยถั่ว ธัญพืชสำเร็จรูปรสช็อกโกแลต โยเกิร์ตรสธรรมชาติ กล้วยหอมหั่น และน้ำผึ้งป่า
เมนูทำเองง่ายๆ ฉบับคนผอมอยากมีกล้าม 💪🏻
วันนี้ขอนำเสนอเมนูที่ทำง่ายไม่ยุ่งยาก แถมอร่อย โปรตีนถึง คาร์โบไฮเดรตถึง สำหรับคนที่ต้องกินเยอะๆเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์เราชอบบอกว่า หุ่นดีขึ้นอยู่กับ อาหาร 80% ออกกำลังกาย 20% และเราเป็นคนที่กินน้อยมากๆ เลยทำให้กล้ามขึ้นช้า เพราะกินไม่ถึง มันเผากล้ามเนื้อเราไปหมด เลยนำเสนอเมนูเหล่านี้คาร์
The Char ✨

The Char ✨

ถูกใจ 2387 ครั้ง

ภาพครอบครัวกำลังทานอาหารญี่ปุ่นอย่างมีความสุขที่ร้านอาหารในโอซาก้า พร้อมภาพอาหารเด่นคือข้าวหน้าปลาไหลย่างและข้าวหน้าอูนิไข่ปลาแซลมอนล้นๆ
ภาพอาหารญี่ปุ่นสองเมนูเด่น: ด้านบนคืออูนิสดๆ กับไข่ปลาแซลมอนล้นๆ และด้านล่างคือข้าวหน้าปลาไหลย่างหอมอร่อย
ภาพจานซาซิมิรวมขนาดใหญ่และหลากหลาย ทั้งปลาทูน่า ปลาแซลมอน หอยเชลล์ และปลาหมึกยักษ์ แสดงถึงความสดและปริมาณที่เยอะ
อูนิสดๆล้นๆ ร้านเด็ด ในโอซาก้า🇯🇵
ว่าแล้ว ก่อนอื่นขอรัวความประทับใจกับมื้อนี้ค่า👏🏼👏🏼 ร้านเด็ดโอซาก้า ร้านนี้ปุ๋ยขอคารวะให้เป็นร้านที่ปุ๋ยและครอบครัวโคตรแฮปปี้ทั้งความสด ความเยอะ ความอร่อย และสำคัญคือราคาโคตรเริ่ด❗️ 😂นี่โชคดีที่สั่งแค่ไม่กี่เมนู เพราะแต่ละเมนูให้เยอะมากกก กินกันเกือบไม่หมดค่ะ ปุ๋ยขอเริ่มความอร่อยเลยน้าาาา
Mommy Pui_ปุ๋ย

Mommy Pui_ปุ๋ย

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบชาบูหลากหลายชนิด ทั้งเนื้อหมูสไลด์ กุ้ง เต้าหู้ และผักสดนานาชนิด จัดวางบนจานไม้ พร้อมข้อความ 'วันฝนตก ทำชาบูกินเอง งบเบาๆ' บนภาพ
มือถือแพ็คเนื้อหมูสไลด์, น้ำซุปชาบู, กุ้งสด และเต้าหู้ปลาหั่นเต๋า แสดงวัตถุดิบหลักสำหรับทำชาบูที่หาซื้อได้ง่าย
มือถือแพ็คชุดผักรวมสำหรับสุกี้, เนื้อหมูสไลด์, ไข่ไก่สด 10 ฟอง และไข่ไก่สดแบบหลอด แสดงส่วนประกอบเพิ่มเติมสำหรับมื้อชาบู
ทำชาบูกินเองในวันฝนตกๆ 🍜🍲
ทำชาบูกินเอง หาของง่ายๆได้ที่ tesco lotus ได้เลยค่า ทั้งหมดนี้ราคาไม่เกิน 300 บาท กิน 2 คนอื่มจุกไปเลย ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: น้ำดำแนะนำผสมน้ำเปล่าให้เจือจางนิดนึงนะค้าจะได้ไม่เค็ม #เมนูง่ายๆ #เมนูโปรดกับlemon8 #ชาบู #ชาบูทำเอง #เมนูอาหาร #มื้อเย็น
Bbenz

Bbenz

ถูกใจ 2848 ครั้ง

มื้อเย็นแบบนี้ไขมันลงไว สลัดอโวคาโดไก่ย่าง อร่อยมากก 🥗💞
#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูติดเทรนด์ #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีน #เมนูไดเอท #Howtoกินคลีน #น้ำพริกคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1089 ครั้ง

มื้อเย็นแบบนี้แม่ตูนแนะนำ
 ❌ไม่มีแป้ง
 ✅โปรตีนสูง
 ✅ใยอาหารสูง

ซีรีย์อกไก่ไม่ฝืดคอ 35/100 “สุกี้แห้งอกไก่นุ่ม” ทำง่าย อร่อย ลีนมากๆ เมนูแนะนำสำหรับมื้อเย็น หยุดยาว หรือช่วงเวลามื้อพิเศษกับครอบครัว เพราะมีอกไก่ที่หมักจนนุ่มจากสูตรเฉพาะของแม่ตูน กินคู่กับผัก เส้นแก้ว แล้วก็น้ำจิ้มสูตรคีโต บอกเลยว่าอร่อยแบบตะโกน แถมไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล โซเดียม และแป้ง ใน
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 51 ครั้ง

พากินมื้อดึกย่านDowntown Singapore🇸🇬🤤🎇
วันนี้เราพามาย่าน Downtown ของสิงคโปร์กัน ที่นี่จะอยู่ใกล้ๆกับอ่าวมาริน่าเบย์ นั่ง mrt เลยมากอีกสถานีเกียวเท่านั้น!! ที่นี่เป็นศูนย์อาหารใหญ่มากชื่อว่า Lau Pa Sat และที่สำคัญเค้าเปิด 24 ชั่วโมง กรี๊ดดดดดด อยากจะกินดึกแค่ไหนก็ไม่หวั่น อ้วนก็ไม่กลัว เพราะอยู่ที่นี่เดินเยอะม้ากกกก ฟุตบาทเดินสบายสุดๆ
opchy8

opchy8

ถูกใจ 87 ครั้ง

🎃 ฟักทองลูกเดียว...เปลี่ยนเป็นมื้ออร่อย โปรตีนสูง อิ่มนานได้! 🦐🥚 เซฟสูตรนี้ไว้เลย
ใครคิดว่าฟักทองมีแค่เมนูหวาน ต้องลองเมนูนี้! 💛 🎃 ฟักทองอบไข่กุ้ง เมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งโปรตีนจากไข่และกุ้ง พร้อมใยอาหารและเบต้าแคโรทีนจากฟักทอง อิ่มนาน อร่อยแบบไม่ต้องทอดน้ำมันเยอะ 📌 เซฟไว้ทำมื้อเช้าหรือมื้อเบา ๆ ได้เลย แล้วแชร์ให้คนที่กำลังหาเมนูสุขภาพอร่อย ๆ ด้วยนะ #ภ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"
ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต้ก�ินได้ทุกวัน
ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท
กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋
มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 6491 ครั้ง

กำลังลดน้ำหนักกินหมูทุกวันได้ไหม?
กำลังลดน้ำหนักกินหมูทุกวันได้ไหม? มีคนคอมเม้นถามเราว่า กินหมูทุกวันเลยลดน้ำหนักได้หรอคะ กินอกไก่ดีกว่ามั้ยไขมันน้อยกว่า… 😅 🙋🏽‍♀️ เรา ผู้ไม่ชอบกินอกไก่ เพราะมันแข็ง พยายามแล้วแต่มันกลืนไม่ลง 🥹 👉🏼 กินหมูทุกวันไม่ทำให้เราอ้วนน้าา หมูไม่มีพิษ เรากินมันได้กินในปริมาณที่เหมาะสม 📍สิ่งที่น่ากลัวกว่า
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 2800 ครั้ง

สลัดมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยอกไก่ต้ม ไข่ต้ม ผักสลัดรวม แอปเปิ้ลหั่นเต๋า และกีวีหั่นชิ้น ราดด้วยน้ำสลัดครีมงา วางอยู่บนจานลายคราม
มื้อเย็น กินอะไรดี 🥗?
เมนูสลัดง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ ทำง่ายอร่อยด้วย สามารถทานได้ทุกวัน จะบอกว่าเมนูนี้ทานแล้วอยู่ท้องมากๆ ไม่หิวตอนดึกด้วย 💖🥬🍎 #ติดเทรนด์ #สลัดผัก #สลัดอกไก่ #อิ่มนานอยู่ท้อง #ห้องครัวlemon8 #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารเย็นของคนลดน้ำหนัก #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นคลีนๆ #Howtoกินคลีน
AJN.

AJN.

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพรวมของมื้อเย็นอาหารใต้ ประกอบด้วยแกงส้มปลากะพงยอดมะพร้าว ใบเหลียงผัดไข่ และไข่เจียว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและผักสดบนโต๊ะไม้ แสดงถึงอาหารค่ำที่อร่อยที่สุด
ภาพระยะใกล้ของแกงส้มปลากะพงยอดมะพร้าวอ่อนในชามสีขาว แสดงเนื้อปลาชิ้นใหญ่และยอดมะพร้าวอ่อนในน้ำแกงสีส้มเหลืองเข้มข้น น่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของใบเหลียงผัดไข่ในจานสีขาว แสดงใบเหลียงสีเขียวสดผัดกับไข่และน้ำซอสฉ่ำๆ ตามที่ระบุว่า "น้ำเยอะๆ"
มื้อเย็นที่อร่อยที่สุด 🤤
เย็นนี้มาแนะนำอาหารใต้ที่เดอะเบสที่สู้ดดดด !! บอกเลยใครได้ลองต้องขอเพิ่มข้าว 🤤 1. แกงส้มปลากระพงยอดมะพร้าว ; เนื้อปลาสด ๆ กับยอดมะพร้าวอ่อน เป็นอะไรที่เข้ากันมั้กกกก 2. ใบเหลียงผัดไข่ ; กลมกล่อมมาก ยิ่งมีน้ำเยอะ ๆ ให้ความ juicy 3. ไข่เจียว ; เมนูกันตาย เข้าได้กับทุกเมนู ยิ่งกับแกงส้มแล้วน้านน
yiingg ;)

yiingg ;)

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพรวมของผลไม้หั่นเป็นชิ้นในจานสี่จาน ได้แก่ แตงโม แก้วมังกร สับปะรด มะละกอ ชมพู่ ส้ม กล้วย และแอปเปิล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลไม้สำหรับมื้อเย็นที่ช่วยเรื่องผิวสวยและระบบขับถ่าย
จานผลไม้หั่นชิ้นประกอบด้วยแตงโมและแก้วมังกร มีข้อความระบุว่าช่วยลดความมันบนใบหน้า และช่วยชะลอวัยความแก่ชราและริ้วรอยต่างๆ
จานผลไม้หั่นชิ้นประกอบด้วยสับปะรดและมะละกอ มีข้อความระบุว่าสับปะรดเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มเร็ว และมะละกอช่วยย่อยโปรตีน บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
8 ผลไม้มื้อเย็นลดบวม หน้าเด็กลง✨ช่วยดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ🍌🍊🍎
สวัสดีค่าา วันนี้จะมาแชร์เมนูผลไม้ที่กินเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนัก ที่ช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย เรื่องผิว และลดน้ำหนักลดบวมได้ด้วย✨😃 🍉แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานแต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมหวานได้ และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย ✨แก้วมังกร : อันนี้ของโปรดเราเลยค่ะ น้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 9954 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดีEP.1ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด
#มื้อเย็นไม่อ้วน #อาหารเย็นของคนลดน้ำหนัก #กินแบบไม่เครียด #ติดเทรนด์ #เย็นนี้้กินอะไรดี
❤️Nook_Nick❤️

❤️Nook_Nick❤️

ถูกใจ 728 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูน้ำพริกผักต้ม 4 แบบ ประกอบด้วยผักต้ม ไข่ต้ม ปลาทู และลูกชิ้น พร้อมน้ำพริกหลากหลายชนิด เหมาะสำหรับมื้อเย็นของคนลดไขมัน
จานอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยกะหล่ำปลี แครอท ถั่วฝักยาว ฟักทอง ไข่ต้ม และลูกชิ้นปลา พร้อมน้ำพริกกะปิสูตรโซเดียมต่ำ
จานอาหารคลีนที่มีคะน้า แครอท มะเขือเปราะ ฟักทอง และลูกชิ้นทอดมัน พร้อมน้ำพริกนรกสูตรคีโต
ห้ามพลาด! เมนูน้ำพริกผักต้มสำหรับมื้อเย็น ของคนลดไขมัน
มื้อเย็นของคนลดหุ่น ลดน้ำหนัก หรือลดไขมันควรจะเป็นมื้อเบาๆ แคลอรี่น้อย ไขมันต่ำ แต่มีประโยชน์สูงง วันนี้แนะนำเมนูน้ำพริกผักต้มเลยค่าา 🥙 - ผักต้ม ไข่ต้ม ลูกชิ้น ทานคู่น้ำพริกกะปิสูตร low sodium - มะเขือเปาะ ผักตัม แถมด้วยลูกชิ้นทอดมัน ทานคู่กับน้ำพริกนรกสูตรคีโต แซ่บๆซิ้ดไปเลย - ผักต้มกับปล
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 1414 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูอาหารหลากหลายชนิด เช่น จิ้มจุ่ม สเต๊กเนื้อ ราเมง ยำ และของหวาน พร้อมข้อความ 'รีวิวของกิน บางแสน ep.1' และหมุดปักแผนที่
ภาพอาหารจากร้านแจ่วฮ้อนอุบล ซ.หลังเบอร์ด๊อก ประกอบด้วยจิ้มจุ่มหมูปลาร้า ไส้ทอด และยำข้าวโพด
ภาพมาม่าหม้อไฟเครื่องแน่น มีลูกชิ้น หมูสไลด์ ไส้กรอก และไข่แดงสองฟอง พร้อมยำสามชั้นทอดกรอบจากร้านมาม่าโว้ย บางแสน
รีวิวร้านประจำ "บางแสน" ep.1
แจ่วฮ้อนอุบล ซ.หลังเบอร์ด๊อก 10/10 เรื่องจิ้มจุ่ม และ ไส้ ชอบมากกกกก ก.ล้านตัว ไส้และจิ้มจุ่มที่นี่อร่อยมาก ไม่ว่าจะไส้ทอดหรือไส้ย่าง ไส้ทอดอาจจะออกหวานหน่อย รสชาติชลบุรีที่แท้ทรู ไส้ย่างคือเกินต้านนน กินไส้ย่างเพราะร้านนี้เลย สำหรับพวกส้มตำจะหวานนำหน่อย ถ้าหากชอบหวานก็คือเดอะเบสค่ะ แต่ก็สั่ง
TONG ♡

TONG ♡

ถูกใจ 682 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการเก็บอาหารประเภทต่างๆ ในตู้เย็น เช่น อาหารปรุงสุก 2-4 วัน, เนื้อสด 4-12 เดือน, ไข่สด 3-5 สัปดาห์, ผักสด 3-5 วัน และผลไม้สด 5-10 วัน พร้อมคำแนะนำการเก็บรักษาที่เหมาะสม
อาหารประเภทนี้เก็บใน ‘ตู้เย็น’ ได้นานกี่วัน?
เคยไหม? เปิดตู้เย็นทีไร เจอของที่อยู่มาตั้งแต่ปีไหนก็ไม่รู้ 🍗🥶 โดยเฉพาะ “มนุษย์แม่” บ้านเรา บอกเลย ของที่แช่ตู้เย็น = ไม่มีวันหมดอายุ ไม่ว่าจะเป็นหมูสับตั้งแต่หน้าหนาวปีที่แล้ว หรือผักที่อยู่จนกลายเป็นผีเฝ้าช่องผัก 😂 แต่จริง ๆ แล้ว อาหารแต่ละอย่างมี “อายุการเก็บ” อยู่นะ เก็บนานไปใช่ว่าจะดีเส
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 1290 ครั้ง

ภาพรวมการจัดเก็บอาหารในตู้เย็นและชั้นวางของแห้ง แสดงการจัดระเบียบเนื้อสัตว์แช่แข็ง ผักสดในกล่องเก็บ และมุมขนม เครื่องดื่ม รวมถึงเครื่องปรุงต่างๆ เพื่อการประหยัดและสะดวกในการหยิบใช้
ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลายที่ทำเอง เช่น ไก่ย่างจิ้มแจ่ว หมูย่างเกาหลี ซี่โครงหมูทอดกระเทียม ต้มจืดหมูสับ ��และน้ำพริกผักสด สะท้อนแนวคิดการกินอยู่อย่างประหยัดแต่ยังคงความอร่อย
ภาพการจัดระเบียบภายในตู้เย็น แสดงการแยกเก็บขนม นม เครื่องดื่ม เนื้อสัตว์แช่แข็งเป็นส่วนๆ และผักผลไม้ในช่องต่างๆ พร้อมคำแนะนำการตั้งงบประมาณและซื้อเฉพาะของที่ชอบ
ศึกกินอยู่อย่างประหยัด
วันนี้เราจะมารีวิววิธีเก็บถนอมอาหารแต่ละประเภทให้อยู่ได้นานและแนวทางการประหยัดแบบไม่อดในแบบฉบับของเราใครชอบอย่าลืมกดติดตามเราไว้นะหรือแชร์ทริค ดีๆ แบ่งปันกันได้นะ😍 #ชีวิตแม่บ้าน #กินอยู่ฉบับมนุษย์เงินเดือน #ประหยัดเงิน
แม่กวางชอบกิน

แม่กวางชอบกิน

ถูกใจ 3301 ครั้ง

ภาพรวมร้านอาหารทะเล 35 Keelung พร้อมเมนูเด่นที่สั่ง เช่น ข้าวผัดกุ้ง ผัดหมี่ กุ้งผัดกระเทียม และซาชิมิสด
บรรยากาศภายในร้านอาหารทะเล 35 แสดงโต๊ะกลมพร้อมผ้าปูโต๊ะสีแดงและเก้าอี้หลายตัว
ภาพร้านอาหารทะเล 35 แสดงตู้ปลาและอาหารทะเลสดๆ เช่น ปู กุ้ง และกุ้งมังกร ที่ลูกค้าสามารถเลือกวัตถุดิบได้เอง
🐙พิกัดร้านอาหารทะเลสดๆ🦐 ที่เมืองจีหลง🇹🇼
📷ใครถ่ายรูปเหนื่อยแล้วจากท่าเรือมุมถ่ายรูปสุดฮิตอย่าง Zhengbin Fishing Harbor เราขอแนะนำ🧤 ร้านอาหารกลางวันเจ้าเด็ดเจ้าดังอย่าง🦀🦑🐠 “ร้านอาหารทะเล 35” ✏️วิธีเดินทางคือ เดินข้ามสะพานสีเหลือง แล้วเลี้ยวขวาเราจะเจอกับร้านอาหารทะเล เต็มไปหมด แต่เราเลือกร้าน 35 ตามรีวิว 🗯️ อยากรู้ว่าจะสดแค่ไหนกั
ถ้าเธอชอบเที่ยว

ถ้าเธอชอบเที่ยว

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพรวมของผลไม้หลากหลายชนิดที่ปอกและหั่นแล้วจัดเก็บในกล่องพลาสติกใส เช่น ส้ม แก้วมังกร ชมพู่ ฝรั่ง และองุ่น พร้อมข้อความว่า "แชร์ไอเดีย ปลอกผลไม้แช่เย็นให้ดูน่ากิน อร่อย ทานง่ายขึ้น เย็นๆ สดชื่น"
ผลไม้ปอกและหั่นแล้วจัดเรียงอย่างเป็นระเบียบในกล่องพลาสติกใส เช่น พุทราจีน องุ่นเขียว แอปเปิ้��ลเขียวหั่น และชมพู่หั่น พร้อมข้อความว่า "เป็นระเบียบ ประหยัดพื้นที่ ผลไม้ปลอกแล้วจัดใส่กล่องไว้ ทำให้ทานผลไม้ได้เพิ่มมากขึ้น!!"
ส้มที่แกะเป็นกลีบแล้วจัดเรียงในกล่องพลาสติกใส โดยมีข้อความแนะนำว่า "ใยส้มขาวๆ ใครไม่ชอบ ลอกออกได้น้า" และ "ส้มแกะทีละชิ้นแล้วเรียงใส่กล่องไว้"
แชร์ไอเดีย✨“ปลอกผลไม้แช่เย็น”อร่อย เย็นๆ กินผลไม้ได้มากขึ้น🍊🍇🍐
ใครชอบทานผลไม้มั้ยค้า 🙌🏻 ที่บ้านนุ๊ก เวลาทานข้าวเสร็จจะมีผลไม้ตบท้ายทุกมื้อเลยค่ะ (เหมือนเป็นธรรมเนียมไปแล้ว😹) วันนี้มาแชร์ไอเดีย “ปลอกผลไม้แช่เย็น” 👆🏻(ดูตัวอย่างในรูปได้เลยน้า☺️) ล้าง ปลอก หั่น แล้วเก็บใส่กล่องไว้ แช่เย็น>> ทำให้ทานง่ายขึ้น ทานแบบ เย็นๆ ฉ่ำๆ อร่อยมากกว่าไม่แช่เย็น(สำห
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 2151 ครั้ง

ภาพรวม 5 เมนูอะโวคาโดสุดเฮลตี้ ประกอบด้วยขนมปังหน้าไข่คนกับอะโวคาโดและเห็ดชิเมจิ, สลัดอะโวคาโด, โยเกิร์ตกับอะโวคาโด, โอเวอร์ไนท์โอ๊ต, และสมูทตี้อะโวคาโด พร้อมอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นสวยงาม
เมนูอะโวคาโดโทสต์สำหรับก่อนออกกำลังกาย ประกอบด้วยขนมปังโฮลวีท ไข่คน เห็ดชิเมจิผัดเกลือชมพูและพริกไทยดำ ราดน้ำสลัดลดไขมัน และอะโวคาโดหั่นซีก
สลัดอะโวคาโดชามใหญ่ มีอะโวคาโดหั่นซีก ไข่ต้ม ทูน่า ข้าวโพด ผักสลัด แครอท และอัลมอนด์โรยหน้า พร้อมภาพสลัดอะโวคาโดในมุมอื่นๆ
5 เมนูอะโวคาโด สุดเฮลตี้ อิ่มท้อง ทำง่าย และประหยัดเวลาสุดๆ 🥑
🥑👩🏻‍🍳แต่ละเมนูเป็นเมนูที่ทำง่าย เฮลตี้ ใช้วัตถุดิบน้อย และประหยัดเวลาสุดๆ💖 1. เมนูแรก เราชอบทำกินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ถ้าหลังออกกำลังกายเราก็จะเพิ่มโปรตีนให้มากขึ้นในมื้อนั้น💪🏻อยู่ท้องสุดๆ 2. สลัด เป็นเมนูที่กินได้ตลอดไม่ว่าจะมื้อไหนๆ คิดอะไรไม่ออกก็สลัด เพราะทำง่ายและเป็นเมนูเคลียร์ตู้เ
chatthong

chatthong

ถูกใจ 2244 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบสดหลากหลายชนิด เช่น กุ้ง ปลา หมู และปลาหมึก บรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความ 'ตกมือละ15 บาท ตุนอาหาร1อาทิตย์ งบ1,000 บาท' แสดงการเตรียมอาหารสำหรับหนึ่งสัปดาห์
ภาพระยะใกล้ของกุ้งสดที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบในกล่องพลาสติกสีขาวมีรูระบายน้ำ เตรียมพร้อมสำหรับการจัดเก็บเพื่อถนอมอาหาร
ภาพมุมสูงแสดงกล่องพลาสติกหลายใบที่บรรจุกุ้งสดและซี่โครงหมูหั่นชิ้น เตรียมไว้สำหรับการจัดเก็บอาหารจำนวนมาก
ตุนอาหาร 1 อาทิตย์
1 อาทิตย์เราจะไปซื้อกับข้าวอาทิตย์ละครั้ง การซื้อแบบนี้รู้สึกประหยัดเวลา ประหยัดน้ำมัน ไม่ต้องขับรถไปหากับข้าวทุกวัน สามารถทำได้เลย ซื้อมาเก็บใส่กล่องอาหารแช่ฟิตไว้ อาหารสดเหมือนเดิม 1,000 บาท จะมีเรา พี่ชาย แม่ ช่วยกันออกทุกอาทิตย์ ตกคนละ 300 กว่าบาท 300 กว่าบาทกินได้ 1 อาทิตย์ คุ้มมาก
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 1141 ครั้ง

เที่ยงนี้กินอะไรดี🍳🫶🏼
มาดูเมนูงบประหยัดฉบับสาวออฟฟิศ 1อาทิตย์ทำอะไรไปกินที่ทำงานบ้าง อิ่มอร่อย แถมประหยัดและคุ้มสุดๆ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเอง #ทำอาหารประจำวัน #อร่อยบอกต่อ #อาหารง่ายๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารเที่ยงชาวออฟฟิต #ครัวlemon8 #ครัวเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 8388 ครั้ง

ผักโขมน้ำมันงา เมนูง่ายๆแต่อยากไหว้ย่อให้คนคิดเมนูนี้เหลือเกิน 💖😍
ยำผักโขมน้ำมันงา เครื่องเคียงที่ง่ายๆดูแสนจะธรรมดาตามร้านอาหารเกาหลี แต่พอมาดูลึกๆแล้ว บรรพบุรุษโอปป้าทีเค้าคิดเมนูนี้ ช่างฉลาดเหลือเกินจริงๆ “ผักโขม” แต่ไม่ขมนี้ แถมยังอุดมไปด้วยโปรตีน มีเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยต้านมะเร็ง สารซาโปนิน ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการแก่แล
Avaganic

Avaganic

ถูกใจ 1332 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน SUNTOOB ริมแม่น้ำเจ้าพระยาช่วงพระอาทิตย์ตกดิน มีอาหารหลากหลายเมนูวางอยู่บนโต๊ะ และป้ายร้านพร้อมข้อความ 'sunset dinner SUNTOOB (ร้านอาหารสไตล์โฮมมี่)'
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ ไก่ทอดฟันแตก (140.-), ข้าวผัดผงกะหรี่ญี่ปุ่น+ไข่ม้วน (110.-), ลุมเปี๊ยะไส้กุ้ง+มันฝรั่ง (120.-) และบะหมี่เส้นสด ก��ะเพราบัลซามิค+เบคอน (160.-)
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน SUNTOOB ทั้งภายนอกที่เป็นบ้านริมน้ำ มีระเบียงและโป๊ะไม้ประดับไฟ รวมถึงภายในร้านที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น และวิวพระอาทิตย์ตกดินสวยงามริมแม่น้ำ
ร้านลับ บะหมี่เส้นสด🍜🫔ฟีลกินข้าวบ้านเพื่อน วิวพระอาทิตย์ตกริมน้ำ🌅✨
วันนี้พาเพื่อนๆมารู้จักกับร้านบะหมี่โฮมเมดฟิวชั่น SUNTOOB☀️(ซันตุ๊บ!) ฟีลร้านลับ✨ ร้านจะตั้งอยู่ในวัด เดินเข้ามาจะเป็นบ้านเล็กๆน่ารัก ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ฝั่งนนทบุรี เราจองมาเป็นรอบ 5 โมงเย็น ได้วิวพระอาทิตย์ตกแบบฉ่ำ💖 ในส่วนของอาหารเมนูค่อนข้างหลากหลาย ไทยๆผสมนานาชาติ แต่ที่ต้องลองเลยคือ เมนู บะหม
ptypatty

ptypatty

ถูกใจ 1233 ครั้ง

หญิงสาวกำลังรับประทานอาหารเวียดนามหลากหลายเมนู เช่น บะหมี่กุ้งและปาท่องโก๋ บนโต๊ะเหล็กกลางแจ้ง ภาพรวมของทริปกินโฮจิมินห์ 2025
ภาพมุมสูงของบุ๋นจ๋า (Bún Chả) ประกอบด้วยหมูย่าง เส้นหมี่ขาว และปอเปี๊ยะทอด พร้อมผักสดและน้ำจิ้ม จัดวางบนโต๊ะไม้
หญิงสาวกำลังมองกล้องพร้อมจานบั๋นเอื้อด (Bánh Ướt) หรือข้าวเกรียบปากหม้อเวียดนามที่มีไส้และผักวางอยู่ด้านหน้า
ของกิน Ho chi minh 2025✨
ร้านไหนซ้ำ ไม่ซ้ำ เป็น คหสต น๊า ลิ้นแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางร้านไม่ซ้ำ ไม่ได้แปลว่าไม่อร่อย #อาหารเวียดนาม #ร้านอาหารโฮจิมินห์ #โฮจิมินห์ #โฮจิมินห์2025
RUNNA

RUNNA

ถูกใจ 334 ครั้ง

รีวิวสั่งอาหารคลีน Cleanfit ร้านดังในเฟส💖 45-/มื้อ
หลังจากที่เราเห็นร้านคลีนเฟสยิงอัดใส่เรามาสักพักใหญ่ใหญ่นะคะเราก็ได้ตัดสินใจลองซื้ออาหารของเค้ามาทานกันค่ะ ซึ่งความประทับใจแรกของร้านนี้นะคะก็คือเมนูเค้าเยอะมากๆนะคะ แล้วแต่ละเดือนนะคะเมนูก็จะไม่ซ้ำกันด้วย ซึ่งทางร้านมีหลายแพ็คเกจให้เลือก เริ่มตั้งแต่ 7 วัน 21 แพ็คไปเลยยยย เฉลี่ยแล้วตกแพ็คละ 45 บาทเ
fews.swy🌹

fews.swy🌹

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพรวมของแผนกผักสดและเนื้อสัตว์บดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า '1500 บาท ซื้อของสด สำหรับทำอาหารทานเอง จะได้อาหารทั้งหมดกี่มื้อ'
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยของสดและของใช้ต่างๆ เช่น เนื้อสัตว์ห่อถุง ผัก ผลไม้ และขนมขบเคี้ยว
ภาพใบเสร็จรับเงินจาก Makro สองใบวางอยู่บนรถเข็นที่เต็มไปด้วยของสด แสดงรายการสินค้าและยอดรวมค่าใช้จ่าย
ซื้อของสด 1500 บาท สำหรับทำอาหาร จะได้กี่มื้อ ? 🫛🧄🥚🍗
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ ซื้อของสดเข้าบ้าน คำนวนออกมาแล้วจะได้อาหารกี่มื้อในงบ 1500 บาท ☺️ เพื่อนๆ save เก็บไว้ได้นะคะ ช่วยประหยัดได้เยอะและอิ่มท้องแน่นอน ส่วนตัวเราเป็นคนที่ซื้อของสดมาแล้วจะชั่งทุกอย่างแยกใส่ถุงแกงให้มีน้ำหนัก 100 กรัม หรือมากกว่านี้นิดหน่อย แต่จะไม่ให้ต่ำกว่า 100 กรัมเลยค่ะ เพ
พลอย

พลอย

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วนใหญ��่จาก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 1070 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวดงบุริหลากหลายแบบจาก 6 ร้านลับในกรุงเทพฯ มีทั้งข้าวหน้าปลาดิบรวม ไข่ปลาแซลมอน และหน้าอื่นๆ จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน
ภาพข้าวดงบุริหน้าไข่ปลาแซลมอนและปลาแซลมอนดิบจากร้านซูชิ ฮิโระ พร้อมภาพข้าวดงบุริหน้าแซลมอนเบิร์นและหน้าแซลมอนอะโวคาโดไข่แดงสด
ภาพข้าวดงบุริสไตล์ฟิวชั่น 2 ชามจากร้าน Kaku Maru สาขา Interchange21 ชามหนึ่งเป็นแซลมอนเบิร์น อีกชามเป็นแซลมอนสับ พร้อมเครื่องดื่ม Winter Melon Tea
มัดรวม 6 ร้าน ข้าวดงบุริ ลับลับในกรุงเทพ 💗🍚
เราเป็นคนหนึ่งที่เวลาไป #ร้านอาหารญี่ปุ่น แล้วชอบสั่งเมนูข้าวดงบุริ (Donburi) ข้าวหน้าต่างๆ สไตล์ญี่ปุ่น วันนี้เลยแอบมาบอก 6ร้านลับลับ ข้าวดงบุริ ในกรุงเทพ 6 ที่เราชอบไปกัน ❤️🍚 ซูชิ ฮิโระ ร้าน sushi hiro เป็นร้านแรกๆที่มีขายข้าวดงบุริที่มีหน้าให้เลือกเยอะ เรากินมาสี่ห้าปีได้แล้ว ด้วนคุณภาพและ
ploypapass

ploypapass

ถูกใจ 456 ครั้ง

ภาพรวมอาหารบำบัดสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีอาการไอ เจ็บคอ หวัด ประกอบด้วยโจ๊ก ข้าวผัด เกี๊ยวน้ำ และเต้าฮวยน้ำขิง ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและปรุงสุก
ข้าวผัดนิ่มๆ พร้อมไข่ต้มและเนื้อสัตว์ปรุงสุก เน้นการรับประทานผักที่ผ่านการปรุงสุกแล้ว เหมาะสำหรับผู้ป่วยโควิด-19
แซนด์วิชขนมปังนิ่มกับไข่ต้มและแฮม พร้อมแตงกวาและไข่ต้ม แนะนำให้หลีกเลี่ยงผักสดหากไม่มั่นใจความสะอาด เพื่อสุขอนามัยที่ดี
สรุปอาหารสำหรับผู้ป่วยโควิด
#saveไป #แชร์ได้ หากต้องซื้อเตรียม #homeisolation หรือ กักตัว หรือ ซื้อฝากผู้ป่วย จะได้ซื้อกันถูกกับโรค . 1 ย่อยง่าย —> ผู้ป่วยจะมีภาวะท้องอืด พะอืดพะอม ให้ผู้ป่วยกินอาหารย่อยง่าย แล้วแบ่งมื้อ ให้ถี่ขึ้น เพื่อได้สารอาหารไม่น้อยไป เช่น ของสุก นิ่ม ข้าวต้ม โจ๊ก ข้าวสวยหุงนิ่ม จะกินโจ๊กซ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 755 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารที่ซื้อมาในงบประมาณ 1,000 บาท สำหรับหนึ่งเดือน เน้นการทำอาหารเองที่บ้าน โดยมีข้าวสาร อกไก่ และอาหารปรุงสำเร็จวางอยู่ พร้อมจานอาหารคลีนที่ประกอบด้วยอกไก่ ไข่ และผัก
ถุงข้าวหอมมะลิขนาด 5 กิโลกรัม ซึ่งระบุว่าสามารถรับประทานได้นานถึง 2 เดือนสำหรับหนึ่งคน เป็นอาหารหลักที่คนไทยนิยม
ไข่ไก่จำนวน 8 ฟองวางอยู่ในช่องเก็บไข่ในตู้เย็น แสดงถึงความจำเป็นที่ต้องมีติดบ้านไว้สำหรับทำอาหารได้หลากหลายเมนู
ซื้ออาหารกินงบ 1 พันบาท 1 เดือน ซื้ออะไรได้บ้าง 👀✨
มาซื้อของกินเข้าบ้านกัน ใน 1 เดือน งบ 1,000 บาทซื้ออะไรได้บ้าง 👀✨ ลิสต์นี้จะเน้นทำอาหารกินเอง บางอย่างซื้อครั้งนึงอยู่ได้ 2 เดือนเลย คุ้มมาก! ✅ ข้าวสาร 5 กก. (กินคนเดียวได้ 2 เดือนเลย) ✅ ไข่ไก่ ✅ อกไก่ (ช่วงนี้กินคลีน 😂) ✅ นม (สามารถเลือกเป็นนมอย่างอื่นที่ชอบได้นะ) ✅ แผ่นแป้งแรป (อันนี้ตัดอ
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 1157 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง (EP.2)👩🏻‍🍳🥒
วันนี้เราแปะเมนูมื้อเย็นที่ทำทานเองทั้งหมด~ ทำง่ายมั่กๆ ชาวคอนโดถูกใจแน่นอน🥕🥦 🍳ขั้นตอนการทำ: สูตรต่างๆได้จาก Lemon8, TikTok ค้นหาตามชื่อได้เลยค้าบ❤️ #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นคลีนๆ
maidyah

maidyah

ถูกใจ 451 ครั้ง

ภาพรวมเมนูมื้อเย็นหลากหลาย เช่น ต้มเลือดหมู บะหมี่ผักไก่ย่าง สเต็กไก่ เกาเหลาไก่ตุ๋น ยำรวมมิตร และสุกี้ไก่ พร้อมข้อความว่า "มื้อเย็น ไม่คลีน ไม่อ้วน"
ภาพอาหาร 4 เมนู ได้แก่ ต้มเลือดหมู บะหมี่ผักไก่ย่าง เกาเหลาไก่ตุ๋น และสุกี้ไก่ ซึ่งเป็นตัวเลือกสำหรับมื้อเย็นที่ไม่คลีนแต่ไม่อ้วน
ภาพอาหาร 4 เมนู ได้แก่ สเต็กไก่ เกาเหลาเนื้อตุ๋น ยำรวมมิตร และสเต็กไก่+ปลา แสดงถึงเมนูมื้อเย็นที่หลากหลายและเน้นโปรตีน
🤤 เมนูมื้อเย็น ไม่คลีน ไม่อ้วน ไม่ต้องทำเอง! 🐔🥚🥦🌽
☺️ มาค่ะ สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนัก คุมอาหาร หรือลดความอ้วนอยู่ แล้วคิดไม่ค่อยออกว่าจะกินอะไรดี โดยเฉพาะมื้อเย็น ที่เป็นมื้อที่หนักใจที่สุด 😂 เรามีหลายเมนูมาแนะนำค่ะ ไม่ต้องทำเอง ซื้อกินเอาค่ะ ง่าย สะดวกดี ที่สำคัญไม่อ้วนค่ะ 🥰 บอกก่อนว่าปกติเราไม่ทำอาหารกินเองค่ะ เนื่องจากฝีมือดีมาก 😂 แต่ช่วงลดน
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 3841 ครั้ง

ควรทานผักอย่างน้อยวันละ 400 กรัม🍋
“ผัก” มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก🥬🍋🍅 นอกจากจะเป็นหนึ่งในอาหารที่เราต้องทานให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อแล้ว ผักยังมีพร้อมกากใยอาหาร ที่ช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย ป้องกันท้องผูก แต่เราจะทราบได้อย่างไรว่า เราควรทานผักมากเท่าไร เพื่อให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน❓ ตามปริมาณที่องค์การอ
Beautiful world

Beautiful world

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพถนนบรรทัดทองยามค่ำคืนที่คึกคักไปด้วยผู้คน ร้านค้า และรถตุ๊กตุ๊ก มีป้ายร้านอาหารสว่างไสว และข้อความบนภาพระบุว่า 'รวมของกิน บรรทัดทอง กลางคืน'
ภาพร้านอาหารริมทางที่มีคนกำลังสั่งอาหาร และภาพระยะใกล้ของกุ้งแช่น้ำปลาและแซลมอนในถ้วยใสพร้อมผักและน้ำจิ้มรสจัดจ้าน
ภาพร้านก๋วยเตี๋ยวที่มีลูกค้าและเมนูอาหาร และภาพมาม่าต้มยำหม้อไฟรวมพร้อมหมูสับ หมูกรอบ และไข่ ดูน่ารับประทาน
ของกินบรรทัดทอง กลางคืนที่จริงใจ
รวมของกินเท่าที่กินไหว เราไปตรงช่วงหยุดยาวแล้วเป็นวันเสาร์ คนคือเยอะมาก ความวุ่นวายเหมือนตายวันแรก เราไปถึงตอน 2 ทุ่ม จอดรถที่อุทยาน100ปี เริ่มเลอะ ร้านแรก : กุ้งแช่น้ำปลาบรรทัดทอง By ฮาลาล ออกจากที่จอดรถเจอเลย • กุ้งแช่ (+100/10) 👑 กุ้งคือดี กรอบ สดเด้ง น้ำจิ้มคือทำถึงรสจัดแซ่บ •
thani.n

thani.n

ถูกใจ 642 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการซื้อของในรถเข็น, กล่องข้าวที่เตรียมไว้, อาหารจานเดียว และกล่องข้าวในตู้เย็น พร้อมข้อความเกี่ยวกับงบประมาณและค่าใช้จ่ายต่อมื้อที่ประหยัด
รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักสด เนื้อสัตว์ และกล่องอาหารพลาสติก พร้อมข้อความเกี่ยวกับงบประมาณที่ใช้ส��ำหรับหนึ่งสัปดาห์
กล่องอาหารพลาสติกหลายกล่องที่บรรจุข้าวและกับข้าวหลากหลายเมนู เช่น กระเพราเนื้อ ไก่กระเทียมพริกไทย และหมูสับผัดมะเขือยาว เตรียมไว้สำหรับมื้ออาหาร
เมนูประหยัด ข้าวกล่องทำเอง มื้อละ 22 บาท 💕😋
สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ 😭 ต้องจัดการกับเงิน ให้พอใช้ทั้งอาทิตย์🍱 ข้าวห่อไปกินเอง ทั้งมื้อเช้าและเที่ยง รวมทั้งขนมและน้ำ🥨 เราแทบจะไม่ได้ใช้เงินเพิ่มอีกเลย ✌🏻💕 #อาหารทําเอง #ประหยัดงบ #ประหยัดเงิน #ข้าวกลางวัน #ข้าวกล่องของฉัน
ᴀᴇᴍᴘᴀᴠᴇᴇ 🥨 🍒

ᴀᴇᴍᴘᴀᴠᴇᴇ 🥨 🍒

ถูกใจ 5872 ครั้ง

ภาพรถเข็นสินค้าเต็มไปด้วยวัตถุดิบสดจากแม็คโคร พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการตุนของสดในงบ 700 บาท สำหรับ 2 คน 20 มื้อ เพื่อเตรียมทำอาหารประหยัด
ภาพรวมวัตถุดิบสดหลากหลายชนิดพร้อมราคา ได้แก่ ปลาทู 45 บาท, ตะไคร้ 69 บาท, ผักชี 15 บาท, เห็ดชิเมจิ 14 บาท และแครอท 6 บาท
ภาพวัตถุดิบสดพร้อมราคา ได้แก่ ผักกาดขาว 15 บาท, กระเทียม 7.25 บาท, พริกขี้หนูสวน 3.75 บาท, หน่อไม้หวาน 35.25 บาท, หมูบด 59.5 บาท และคอหมู 33.50 บาท
🍱 ตุนของสด ในงบ 700 บาท 2 คน 20 มื้อ EP.1
💕วัตถุดิบซื้อจากแม็คโครทั้งหมดนะคะ 🥘งบประมาณ: 700-1000 บาท วัตถุดิบจะราคาขึ้น-ลงตามฤดูกาล (กินได้ครึ่งเดือน) 🍳ในภาพ เราจะเน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ ไก่ 0.5 kg ราคาจะอยู่ที่ 35-60 บาท หมู 0.5 kg ราคาจะอยู่ที่ 60-70 บาท เนื้อวัว 0.5 kg ราคาจะอยู่ที่ 70-80 บาท กุ้ง 0.4 kg ราคาจะอยู่ที่ 80-90 บาท 🥬ผ
ใบบุญขอรีวิว✨

ใบบุญขอรีวิว✨

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง ได้แก่ ผัดขิงไก่, ผัดไข่ฟักทอง, ยำหมูยอ, ต้มซุปไก่มันฝรั่ง, ผัดพริกแกงปลาหมึก และผัดพริกหยวก พร้อมข้อความ 'เมนูต้นเดือน งบประหยัด ฉบับมนุษย์เงินเดือน'
ภาพยำหมูยอใส่กุ้งสด แตงกวา และหอมแดง พร้อมวัตถุดิบและคำแนะนำให้ปรุงรสตามชอบ
ภาพผัดพริกหยวกเนื้อหมูใส่หอมใหญ่และพริกหยวก พร้อมวัตถุดิบและคำแนะนำให้ปรุงรสตามชอบ
ต้นเดือนแล้ว มาทำกับข้าว งบ 400 บาทกัน🦐🥘
มาค่าต้นเดือนแบบนี้ก็ต้องกับข้าวอร่อยๆต้อนรับเงินเดือนออกกันหน่อย วันนี้มาในงบประหยัดประมาณ 400 บาท วันก่อนไปเดือนตลาดซื้อผักมา 200 บาท ที่เหลือจะซื้อเนื้อสัตว์ วัตถุดิบส่วนใหญ่จะใช้ไม่หมดยังเก็บในตู้ทำมื้ออื่นๆได้อีกด้วย อีกอย่างทานกันหลายคน บอกเลยคุ้มสุดๆ #ติดเทรนด์ #กินกับlemon8 #ทำกับข้
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 1110 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางผักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความหัวข้อว่า "โปรตีนไม่ได้มีแค่เนื้อสัตว์!? มัดรวมผัก 'โปรตีนสูง' 12 ชนิด ฉบับถูกและหาซื้อง่ายมากก" และภาพประกอบผักต่างๆ
มือถือผักบุ้งในถุงพลาสติก พร้อมข้อมูลว่าผักบุ้ง 100 กรัม มีโปรตีน 2.6 กรัม และแพ็ค 300 กรัม ราคา 39 บาท ระบุว่ากินง่ายทำได้หลายอย่��าง
มือถือวอเตอร์เครสในกล่องพลาสติก พร้อมข้อมูลว่าวอเตอร์เครส 100 กรัม มีโปรตีน 2.3 กรัม และแพ็คราคา 35 บาท ระบุว่ากินสดหรือปรุงก็ได้
🥦💪🏼ผัก 12 ชนิดถูกและดี ”โปรตีนสูง“ หาซื้อง่ายมาก สายโปรตีนลุย📌
🐰สวัสดีค่าาา วันนี้ #nongsinondiet ซินยังคงอยู่ในช่วงลดน้ำหนักเหมือนเดิมค่ะ (แอบกระซิบว่าลงมา 5 โลแล้วนะ!!) ลดต่อไปเรื่อย ๆ ในระยะยาวก็จะสุขภาพดีด้วย💪🏼 ทั้งฟิตเนสและคุมอาหาร เริ่มใส่ใจเรื่อง “สารอาหาร” มากขึ้นด้วยค่ะ จากที่ปกติซินจะคุมแต่แคลอย่างเดียวเลย😂 ยังคงเน้นเป็น “โปรตีน” นะคะ (ก่อนหน้านี้เ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 934 ครั้ง

สำรับอาหารไทย ร้านสินรำจวน
มื้อกลางวัน พามากินอาหารไทยดั้งเดิม ณ ร้านสินรำจวน อาหารไทยรสชาติดั้งเดิม อร่อยทุกเมนู มีชุดไทยบริการ สำหรับแต่งชุดไทย ทานอาหารไทย บรรยากาศเหมือนย้อนไปอยู่ ยุคสมัยรัชกาลที่ 5 📍พิกัดร้านโปรด: สินรำจวนอาหารไทยตั้งสำรับ ประชาอุทิศ 54 แยก 6 ทุ่งครุ กรุงเทพมหานคร 🎉🎉🎉 สินรำจวนอาหาร
40+ไม่สะดวกแก่

40+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารหลายเมนู เช่น ผัดผัก แกงจืด และน้ำพริกอ่อง พร้อมข้อความถามว่า \"แม่ใครทำอาหารอร่อยบ้างคะ? ถ้าชมว่าอร่อยจะได้กินบ่อยๆ เพื่อนๆว่าจริงมั้ย?\"
ภาพผัดถั่วฝักยาวใส่น้ำมันหอย มีข้อความอธิบายว่ากับข้าวแม่ถึงอร่อยเพราะเอนไซม์อะไมเลสและโดพามีน ทำให้เกิดความสุขและความทรงจำดีๆ
ภาพผัดถั่วลันเตาและเห็ดออรินจิใส่พริกแดง มีข้อความระบุว่าอร่อยเพราะแม่ใส่ใจทำด้วยความรัก อยากให้กินแต่สิ่งมีประโยชน์
ทำไมกับข้าวแม่ถึงอร่อย❓ถ้าชมว่าอร่อยจะได้กินบ่อยเพื่อนๆว่าจริงมั้ย‼️❓
มีใครคิดถึงกับข้าวฝีมือแม่บ้างมั้ยค้า?🙌🏻คุณแม่ทำอาหารอร่อยรึป่าว? แล้วทำไม กับข้าวฝีมือคุณแม่ถึงอร่อยกันน้า‼️ สำหรับนุ๊ก ที่อร่อยเพราะว่า 💕แม่ทำกับข้าวด้วยความเอาใจใส่ ทำด้วยความรัก ใส่แต่สิ่งที่มีประโยชน์ลงไป ทำให้อร่อย🤤 **ถึงแม่ว่าเมนูนั้น จะมีแต่ผักเยอะก็ตาม 🤣🤣 (แต่อร่อยทุกอย่าง กินผักเก่งม
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็นลดไขมัน 6 อย่าง เช่น ข้าวหน้าหมู ชาบู ปอเปี๊ยะสด สลัดผัก ลาบไก่ และแรปผัก มีข้อความว่า '30 MENU ไอเดีย มื้อเย็น ลดไขมัน'
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นลดไขมัน 6 อย่าง ได้แก่ ชาบู ยำขนมจีน เมี่ยงปลาเผา ปอเปี๊ยะสด แรปผัก และน้ำพริกไข่ต้มผักสด
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นลดไขมัน 6 อย่าง ได้แก่ ไก่ย่าง สลัด สุกี้หม่าล่า กรีกโยเกิร์ต ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้น และแหนมเนือง
30 เมนู มื้อเย็นลดไขมัน ไม่เครียด ซื้อ+ทำเอง
ใครไม่รู้จะทานอะไรตอนเย็น มีไอเดีย 30เมนู ทำเองได้ ซื้อกินก็ได้ มาฝาก เป็นแนวทางมื้อเย็นสำหรับสายชิลล์ ไม่เคร่งกันค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นผัก ผลไม้ คาร์บน้อย เนื้อสัตว์ไม่ติดไขมัน เช่น อกไก่ เนื้อส่วนไม่ติดไขมัน ปลา ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ #ติดเทรนด์ #กินอะไรดี #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีเร
jomkoojomkaen 🍅

jomkoojomkaen 🍅

ถูกใจ 7304 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารกลางวันไทย ประกอบด้วยปลาอินทรีย์ทอดกับยำมะม่วง, ทอดมันปลาอินทรีย์ และผัดผักบุ้งไฟแดง พร้อมข้อความว่า "เที่ยงนี้กินอะไร?"
จานปลาอินทรีย์ทอดสองชิ้นใหญ่ เสิร์ฟพร้อมยำมะม่วงรสจัดจ้านในถ้วยเล็ก มีข้อความว่า "ปลาอินทรีย์ทอดกับน้ำยำมะม่วง"
ทอดมันปลาอินทรีย์สีน้ำตาลทองหลายชิ้น วางอยู่บนจานพร้อมเครื่องเคียงแตงกวาและหอมแดง มีข้อความว่า "ทอดมันปลาอินทรีย์"
เที่ยงนี้กินอะไรดีน๊า??
มื้อเที่ยงวันนี้ | ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลากับยำมะม่วง, ทอดมันปลาอินทรีย์, ผัดผักบุ้งไฟแดง กินกับข้าวหอมมะลินุ่มๆ . 🐟วันนี้ใช้เนื้อปลาอินทรีย์ และทอดมันปลาอินทรีย์ จากร้าน อ.ลาภจงเจริญ สด อร่อย ส่งถึงบ้าน . . #ueeliciouscuisine #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เฮลตี้กับlemon8 #อา
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 50 ครั้ง

มื้อเย็นเพื่อคนรักสุขภาพ💕
ขอเสนอเมนูมื้อเย็นสำหรับคนลดน้ำหนัก ไม่ต้องกลัวอ้วน หรือใครไม่รู้ว่า”เย็นนี้กินอะไรดีนะ” มาลองเมนูสลัดผักผสมธัญพืช อร่อยแถมประโยชน์เยอะน้าาา วันนี้เค้าเลือกน้ำสลัดสตรอว์เบอร์รี รสชาติจะออกเปรี้ยวๆอมหวานหน่อยๆลงตัวเลย ใครชอบน้ำสลัดแบบไหนก็จัดได้เลยจ้า 👉🏻มาดูประโยชน์ของธัญพืชและผักแต่ละชนิดกัน👈🏻 1
p.pare

p.pare

ถูกใจ 133 ครั้ง

สลัดผักในกล่องพลาสติกใสพร้อมเนื้อสัตว์และมะเขือเทศเชอร์รี่ วางอยู่บนโต๊ะข้างแล็ปท็อป มีตะเกียบพาดอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ \"Salad and Chicken for beginners from 7-11\".
ภาพผลิตภัณฑ์อกไก่นุ่มกระเทียมพริกสดแบบแพ็ค ระบุ 80 แคลอรี่ พร้อมข้อความที่แนะนำการใช้รสเผ็ดเพื่อดับกลิ่นผัก.
ภาพผลิตภัณฑ์สลัดหมูย่างแบบแพ็ค มีข้อความระบุว่าสินค้าจะมาเร็วๆ นี้ น้ำสลัดเป็นรสซีฟู้ด และมีพริกในสลัด เพื่อใช้รสเผ็ดดับกลิ่นผัก.
howto กินสลัดผัก 🥗🍗 สำหรับมือใหม่ไม่ชอบกินผักแบบเรา ꃼ.̫ ꃼ
สวัสดีค่ะ🤍 ไหนใครไม่ชอบกินผักบ้างยกมือขึ้นน 🙋🏻‍♀️ วันนี้เรามาแชร์ทริคกอนสลัดผักในแบบของเราค่ะ บอกก่อนว่าเราไม่ใช่คนกินผักเลยยยย นานๆทีจะกินสักที แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าไม่ได้ละ เราต้องเริ่มกินบ้าง เพื่อการขับถ่ายที่ดี 555555 ไถแอป 7-11 เล่นๆแล้วเจอสลัดหมูย่างค่ะ คิดว่าเอ้อ ก็ดูกินง่ายดี มีพริกมีเนื
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 837 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม