\この夏きっとリピする /豆乳で作る鶏白湯そうめん🥢

過去インスタグラムで1000万回以上再生されてる

“そうラーメンシリーズ”

⁡

このスープ、美味しすぎて飲み干せる。

きっとあなたも虜になります🤦🏻‍♀️💞

⁡

⏰約5分

👛1人前70円

⁡

✎﹏材料(1人前)

⁡

・そうめん 100g

・無調整豆乳 100ml

・水 100ml

・鶏がらスープの素 小さじ2

・にんにくチューブ 2cm

・めんつゆ 大さじ1

・白いりごま 適量

⁡

ネギと半熟卵をトッピング

⁡

✎﹏作り方

⁡

①そうめんは表記どうりに茹で、ザルで湯切り

②器に、豆乳、水、鶏がらスープの素、ニンニクチューブ、めんつゆを入れて混ぜ、600wのレンジで2分加熱し、混ぜる。

③軽くほぐしたそうめんを入れる

④白いりごまと刻みねぎをかける

⑤半熟卵やのりをお好みでトッピング

⁡

✎﹏ポイント

⁡

麺に締まりが欲しければ、

冷水で冷やしても良いですが、

しなくて大丈夫です◎

⁡

レンジで加熱する時は

突沸しないように様子を見てください!

⁡

いつもいいね・コメント、

ありがとうございます🥲♡

⁡

#そうめん #鶏白湯そうめん #時短料理 #節約レシピ #時短レシピ #コスパ最強 #同棲生活 #2人暮らし #Lemon8ダイアリー #おうちで楽しむ時間

2024/5/28 編集済み

... もっと見る「豆乳鶏白湯」って、ちゃんと作ると難しそうに見えるけど、家にある調味料で一気に“ラーメン屋さんっぽい”味に寄せられるのが最高でした。私が何度か作って「これやると失敗しにくいな」と思ったコツをまとめます。 まず豆乳は“無調整”がおすすめ。調整豆乳だと甘みが出て、鶏白湯のコクというより「甘いスープ」っぽく感じることがありました。無調整豆乳100ml+水100mlの比率は、濃すぎず薄すぎずで飲みやすいです。もっと濃厚にしたい日は、水を少し減らして豆乳多めにすると当たりでした。 次に味の決め手は鶏がらスープの素(小さじ2)と、めんつゆ(大さじ1)。めんつゆが入ると「塩味」だけじゃなくて旨みと香りが増えて、簡単なのに完成度が上がります。にんにくチューブ2cmは入れすぎると主張が強くなるので、最初は控えめ→後から足すのが安心。にんにくが苦手なら半量でも十分おいしいです。 レンジ加熱(600W/2分)は、突沸が起きやすいので大きめの耐熱ボウルや深めの器で作ると安全でした。途中で一度止めて混ぜると、豆乳が分離しにくくて口当たりがなめらかになります。もし分離っぽくなっても、よく混ぜると意外と気になりません。 そうめんは、冷水で締めるかどうかで印象が変わります。私は「今日は暑いし、さっぱり食べたい」日は冷水で締めてから入れる派。逆に“ラーメン感”を強めたい日は、締めずに温かいまま入れるとスープがよく絡みます。 トッピングは刻みねぎ+白いりごまはマスト級。半熟卵があると一気に満足感が上がりました。のりも相性抜群で、家にあればぜひ。余裕がある日は、ラー油を少し垂らすと「豆乳担々」っぽい方向にも寄せられて、リピ確でした。 最後に、味が薄く感じたら「鶏がらを少し足す」か「めんつゆを小さじ1だけ足す」がおすすめ。足しすぎると塩辛くなるので、ちょい足しで調整すると失敗しません。暑い日でもつるっと食べられて、気づいたらスープまで飲み干してました。

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素麺 豆乳

33件のコメント

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mm3310

豆乳を牛乳にかえてもよきですか、、?

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ワヨ

ハマって結構作ってます👍うどんも行けますよ🤩

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レンチン3分 冷やし担々麺🔥🧊
暑い日にぴったりの冷やし担々麺🤍 クリーミーな味わいにピリ辛な お肉がぴったりで美味しすぎる✨✨ 豆腐麺使うから麺分のカロリーは 半分くらいカットできる 最強ダイエットレシピです♡ 📝材料 豆腐麺・・・1パック(120g) 🥩おにく 豚ひき肉・・・60g 豆板醤・・・小さじ1/2 🥣スープ 水・・・80ml 無調整豆乳・・・80ml めんつゆ・・・大さじ1 味噌・・・小さじ1 🥄トッピング 卵・・・1個 小ねぎ・・・おこのみ ラー油・・・おこのみ ⭐作り方 ①耐熱容器に豚ひき肉、豆板醤入れてよく混ぜる。 ②ラップをして電子レンジ5
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ごま豆乳そうめん《リピ確定・罪悪感なし》
ごま豆乳そうめん 材料 そうめん…100g 豆乳…150ml めんつゆ(2倍濃縮)…50ml すりごま…大さじ2 ラー油(お好みで) 作り方 豆乳・めんつゆ・すりごまを混ぜて冷やす。 ゆでて冷やしたそうめんを入れる。 ラー油を少しかけると担々麺風になります。 #夏の飽きない麺レシピ #これ食べてひんやり #リピ確グルメ #気づいたら完食 #罪悪感なしレシピ
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ピリ辛ごま坦々そうめん
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ごま豆乳そうめん リピ確!
子供達爆食い! ごま豆乳そうめん そうめん 豚ミンチ トッピング すりごま 豆乳200c c 麺つゆ50c c そうめんゆがく 豚ミンチ甘辛く炒める そうめんをお皿に盛り 豆乳、麺つゆ、すりごまタレをいれ 豚ミンチトッピング お好みでラー油いれて完成! #リピ確グルメ #これ食べてひんやり #罪悪感なしレシピ #気づいたら完食 #夏の飽きない麺レシピ
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毎日、暑い🥵 麺類も多くなって来ました✨ 夏と言えば🤩素麺ですね🙂 豆乳担々麺🌶️素麺美味しかった😀 レシピ 材料  (2人分) ・素麺     6束 ・麻婆豆腐の素 1袋 ・豆乳     1本 ・いりゴマ   大さじ1 ・白だし    大さじ1 ・薬味 すりおろし生姜。  ミョウガ。ネギ。ラー油 🌟お好みの薬味でどうぞ。 作り方 ・素麺6束は茹で、冷水で洗いザルに上げる。 ・皿に、食べやす一口サイズに盛り付ける。(お好みで) ・ボールに麻婆豆腐の素。豆乳。 白だし。すりゴマ (いりゴマを煎り直しすりゴマにしました✨) 付けタレの完成。 🌟いりゴマ
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他の投稿はこちら ⇢ @sakurano_life ──────── みなさんお久しぶりです🥺 少しバタバタしていて 投稿をお休みしていました…! それでも変わらず見に来てくれたり、 過去の投稿にいいねや保存をしてくださった方、 本当にありがとうございます(;;)♡ これからたくさん投稿していくので 待っててくれたら嬉しいです🫶🏼 ということで... 今回のレシピは、冷やし豆乳担々麺🍜 これ麺を変えても美味しいし 気分によっては温めても◎ 暑い日でもガツンと食べたい! でもヘルシーに食べたい! そんな時にぴーったりのレシピ♡
さくら|綺麗を叶える冷凍ストック🧊

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旦那のお気に入りのうどん!! あっという間に作れるからオススメ😆 クリーミーで美味しいよ! レシピ 数量:1人前 材料:流水麺  半分    エバラ たらこクリームうどん 1個    豆乳  100ml トマト 2切れ    ネギ  少々 作り方 ①たらこクリームと豆乳を混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす ②トマト、ネギを切り冷蔵庫で冷やす ③流水麺を水ですすぎ器に盛る ④①をうどんにかける ⑤②をのせて完成。 豆乳は無調整でも、調整でもどちらでも大丈夫です。 我が家で使ったのは調整の方でクリーミーでした。 #火を使わないレシ
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えみこ

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赤いパッケージの豆乳担々めんつゆ。七味のイラストと、ひき肉とネギが乗った麺の調理例が描かれている。パッケージには「これ絶対 食べてほしい!」とあり、1人前×3回分と表示されている。
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カトキチのうどんレンチンして ダイショーの豆乳坦々めんつゆを かければちょい食べに持ってこいです 美味しくツルッといけちゃいます 濃厚だけどピリっとしてるので 美味しいです #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ごはん泥棒 #ちょい食べにおすすめ #夏の飽きない麺レシピ
E

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冷たうまリピ確定👍🏻
👇他のレシピはこちらから @pippi_gohan_recipe こんばんは、ぴっぴです💛🙇‍♀️ ご覧いただきありがとうございます! 手軽な食材や調味料で、パパっと作れる簡単レシピを発信しています🍳✨ ストーリーでは、簡単おつまみも紹介していきます☺️ 冷やし豆乳坦々麺(2人前) 【材料】 牛豚ひき肉 150g もやし 1袋 ネギ 適量 ゆで卵(あれば) 麺(流水麺だとそのまま使えます)2袋 ▪︎塩こしょう ▪︎豆板醤(お好みで)小さじ1 ▪︎にんにくチューブ3cmくらい ▪︎しょうがチューブ3cmくらい ▪︎ごま油 大さじ1 ⭐︎めんつゆ(2
ぴっぴ〻夫が喜ぶラクうま夜ごはん

ぴっぴ〻夫が喜ぶラクうま夜ごはん

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カルボタンミョン
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️カルボタンミョン ダイエット中にお店でカルボナーラ食べようと思ったら罪悪感すごいけど、これならグルテンフリーなのに、濃厚!さらに平太春雨使うことで満足感もアップ😆 ぜひ作ってみてね💕 レシピの詳細はコメント欄📝 ---------- 🌿薬膳豆知識🌿 ・豆乳:腸活&便秘改善、美肌サポートにも◎ ・卵:高タンパクで代謝、脂肪燃焼をサポート🔥 ---------- このアカウントは私が1ヶ月で−4㎏痩せた簡単・美味しいダイエットレシピを発信しています💕 ▫︎自分を好きに
ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

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\ ワンパン🍳7分でできる /冷やし豆乳坦々麺🍜
時短レシピはこちら 🌺@suu_diet_recipe \ ワンパン🍳7分でできる / 冷やし豆乳坦々麺 ダイエット中だけど… どうしてもラーメン食べたい!🥹 そんな時はこれ✨ 春雨で作るから お店の坦々麺よりカロリーを抑えられるのに、 スープは豆乳×味噌×すりごまで 濃厚クリーミー🤤💕 しかも豚ひき肉入りだから たんぱく質もしっかり23g取れて 罪悪感なく食べれちゃう🫶 ぜひ保存して作ってみてね🍜 カロリー : 430kcal たんぱく質 : 23g 【材料】(1人分 〈具材〉 ・春雨…24g ・豚ひき肉…70g ・もや
すぅ⌇16kg痩せた罪悪感ゼロのワンパンレシピ🍳

すぅ⌇16kg痩せた罪悪感ゼロのワンパンレシピ🍳

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【抗酸化作用◎血行促進◎肌トラブル◎】自家製キウイシロップで夏美容を極める!
#ビタミンE が豊富なキウイ🥝は美容にオススメ! 肌のターンオーバーを促進してくれるからごわつき、くすみ、ニキビなどにも効果あり◎ #この夏の過ごし方 をよりお洒落に🌻 簡単すぎるのでぜひ、やってみてください🥺 個人的にとってもとっても美味しくてオススメでした〜☺️🫰💗 ----------- 《作り方》 ----------- ①容器を煮沸消毒する。 ②キウイを半月切りにする🥝 ③キウイと氷砂糖を交互に容器に入れていく それだけです😙🫰 涼しい暗所に寝かせておいて、たまにひっくり返してあげるだけ。2〜3日後にはシロップ化してきます💧 -
yuukiayu_

yuukiayu_

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\はるさめ担々麺/
こんばんは、みこです🌱 夜ラーメン欲、我慢しないで大丈夫! 22時帰宅後でもレンチンで簡単に作れる リピしまくっても太らなかった担々麺! 濃厚美味すぎて、満足感しっかりあります🙆‍♀️ 保存して作ってみてね🫶 \はるさめ担々麺/ 🌱みこのヘルシーポイント ・えのきのβグルカンで腸活&満腹感アップ ・豆乳+ごまでコクはあるのに胃もたれしにくい ・たんぱく質しっかりで血糖値の急上昇を防ぐ 🍽 材料(1人分) ・春雨(乾) 24g ・豚ひき肉 70g ・もやし ひとつかみ ・チンゲン菜 3枚くらい ・えのき 1/3袋 〈スープベース〉 ・水 150ml
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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ウマウマ💕坦々風そうめん✨
今日のランチに保存していた@あーさんの楽ちんキッチン🍳さんのレシピで作ってみました〜 豆乳があったので〜 後の材料は麺つゆ、ラー油、ネギのみ。 うん、コクがあってなかなか美味しいです〜🥰 すりゴマを入れても良さそう〜 タンパク質にゆで卵をプラスしました🥰 #夏気分が楽しめるメニュー #これ食べてひんやり #リピ確グルメ #罪悪感なしレシピ #そうめんレシピ
花の泉

花の泉

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一口飲んだらやみつき!心も体もほっこり✨豆乳坦々スープ🍲
aすたいるさん( @aすたいる♡ )オススメのレシピを作ってみました✨ これからの季節にピッタリ👌 優しい味にほっこり🍲リピ確定🥳 保存してたら後から見返せて便利だよ♪ 【材料(1人分)】 豚挽き肉 大2 小松菜 1束 しめじ 1/4 うすあげ 1/2枚 豆乳 200ml 鶏がらスープの素 小1 ラー油 お好みで ごま油 小2 【作り方】 ①小松菜の根元を落として洗う。 (根元の土などの汚れを綺麗に落とす) ②小松菜、うすあげを好みの大きさに切る。しめじは石づきを落としてほぐす。 ③フライパンにごま油をひいて小松菜の茎を炒める。 (茎が
まさまさ/楽うまレシピ

まさまさ/楽うまレシピ

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焼きそば麺で作られた冷やし豆乳坦々麺が写っています。ひき肉とネギがトッピングされ、横には泡立った飲み物が入ったカップがあります。全体的に「たべもの記録」の文字とハートのイラストが添えられています。
冷やし豆乳坦々麺はじめましたꔛ‬ෆ
焼きそば麺をチンするだけでぶち美味い🤤リピ確定❣️ 部活終わりの息子が美味すぎる😭って最高すぎる👍 #食べ物記録 #冷たい麺 #豆乳 #坦々麺 #好きな器のある暮らし
チュンチュン

チュンチュン

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「保存数が多かった!栄養たっぷりスープレシピ5選」と題された画像。キャベツとコーンのスープ、キャベツとたまごのスープ、きのこ入りスープ、ポトフ風みそ汁の4種類のスープが写っており、レシピのまとめであることが示されています。
「栄養満点!あったかスープレシピ5選」の紹介ページ。ダイエットや健康のための野菜たっぷりスープとして、「基本のキャベツとコーンのスープ」など5つのレシピがリストされており、保存を促すメッセージが添えられています。
「Recipe1. キャベツとコーンのスープ」の完成写真。キャベツ、コーン、にんじんが入った温かいスープが黄色い器に盛られ、4人分の材料(キャベツ、コーン、にんじん、オリーブオイル、水、コンソメ、塩、黒こしょう)が記載されています。
\保存数が多かった! /栄養たっぷりスープレシピ5選
@maki_recipe106 ◀他のレシピもチェック! * ダイエットや健康のためにとりたい 野菜たっぷりスープ。 毎日食べても飽きないリピ確定レシピばかりをご紹介します。 いつものスープが絶品に仕上がるコツは4ページ目をみてね! 【今日のメニュー】 【1】基本のキャベツとコーンのスープ 【2】白菜とベーコンのスープ 【3】ポトフ風みそ汁 【4】キャベツとたまごのスープ 【5】ミキサーなし! かぼちゃときのこのポタージュ * \ 「わかりやすい!手間なし!ハズレなし!」失敗知らずレシピ / @maki_recipe106 をフォローしてね
柴田真希(管理栄養士・料理家)

柴田真希(管理栄養士・料理家)

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家系風ラーメン
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe こってり気分の日にうれしい ”家系風ラーメン🍜” 満足感はしっかりあるのに 豆乳のまろやかさで 最後までやさしい飲み心地 ラーメン気分を ちゃんと満たしてくれる一杯だよ🫶 ─────────────────────── 🥣 材料(1人分) ・乾燥春雨 … 24g ・チャーシュー … 好きな量 ・味玉 … 1個 ・ほうれん草 … 30g ・無調整豆乳 … 150ml ・水 … 100ml ・鶏ガラスープの素 … 小さじ1 ・しょうゆ … 小さじ1 ・味噌 … 小さじ1/2 ・にんにくチュー
ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

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こんばんは、maoです! ⁡ 今日も簡単デトックスレシピ✍️ ⁡ 今月繁忙期で忙殺されてますが 食事が乱れると本当に体調を崩すように なった(これがきっと30の壁) ⁡ 最近キノコばかり食べてるのは 楽でヘルシーで美味しいからです。笑 今日のレシピはたんぱく質も食物繊維も 栄養も満点!最強です🌼 濃厚でたまらんので作ってみてね😉 ⁡ --------------------------------- 【アボカドクリームキノコサラダ】 ・えのき 1パック ・しめじor舞茸 1パック ・アボカド 半分 ⁡ 🥄豆乳 大さじ3 🥄コンソメ 小さじ1 🥄粉チ
mao

mao

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🍜 夜食の救世主!罪悪感ゼロの担々麺
「ラーメン欲、我慢しないでください✨」 半年で17kg痩せた私がハマった、しらたき担々麺をご紹介します💡 しらたきを使うから糖質ほぼゼロ。 スープは豆乳ベースでまろやか、 鶏むね肉の肉味噌でたんぱく質もたっぷり👌 しかもレンチンだけで完成👏 忙しい日でもすぐ作れるズボラ飯です! 美味しすぎてリピ確定。 気づいたら **週3坦々麺生活開始フラグ🔥** --- 🌟おすすめの食べ方 ・夜はサラダと合わせて栄養バランス◎ ・昼ならご飯を50〜70gプラスで満足感UP🍚 ・ゆで卵やサバ缶を足しても相性抜群🥚🐟
やよ⌇半年で-17kg痩せたアラフォー

やよ⌇半年で-17kg痩せたアラフォー

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もちもち濃厚カルボたんみょん🤍
他の10分痩せレシピも見る▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 ダイエット中だけど濃厚クリームのパスタが食べたい、、そんなときはこれ作ってください🙂‍↕️🤍 もちもちタンミョン×濃厚クリームで満足感たっぷりなのに、グルテンフリーでタンパク質もとれる、ヘルシーカルボナーラ🍝💕 ___________________ \濃厚カルボたんみょん🍝/ 【材料】 ・春雨...40g  (タンミョンを使う場合はあらかじめ5分くらいレンチンして戻しておく) ・豆乳...150ml ・しめじ...1掴み ・ベーコン...お好きな量
なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

444件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID: @yoshiko__food )さんのダイエットレシピから 「激痩せねばとろ蕎麦」をご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 美容とダイエットに効くレシピ配信中🎥❤️‍🔥 👉🏻(Instagram ID: @yoshiko__food ) ------------------------------------------ ◾︎【 材料🥣 】 ・そば …1袋または100g ・オクラ… 3本 ・キムチ …好きなだけ
ダイエットメニュー🥗

ダイエットメニュー🥗

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複数の「鹹豆漿の素」パッケージが並び、台湾の朝食スープのイメージが描かれています。パッケージには「台湾の朝食」や「温めた豆乳を注ぐだけ」といった説明があり、手軽に作れることが示されています。
【カルディ】鹹豆漿 シェントウジャン 豆乳 スープ安すぎ?高すぎ?税込237円
『シェントウジャンの素』  鹹豆漿豆乳 スープ 朝ごはん とろぉ〜優しい〜(*´∀`) 台湾の朝食の定番だそうです☝️😆 無調整豆乳に混ぜるだけで作れます🩷 お好みでザーサイ、香菜、桜海老、揚げ大豆などをトッピングしても良いそうです😆 とろふわ、ゆるゆるな固まり具合で、これが正しいのかはわかりませんが食べちゃいました(^o^; まろやかな豆乳にお酢がさっぱり、ほんのり醤油や魚醤の塩気もありとにかく優しい(*˘︶˘*).。.:*♡ 豆乳を300gも使うので、とてもボリューミーです😍💕💕 #リピ確グルメ #金欠グルメ #知識を見つけよう #キレ
megggg✨️

megggg✨️

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\豆乳ふわふわスープ/
こんばんは、みこです🌱 台湾の朝食に食べた茶碗蒸し、美味しかったんだけど、 家でも簡単にできちゃいます! 台湾ではシェントウジャンって言うんだって! しかも作り方も驚きで、豆乳注ぐだけでふわふわ😲 夜遅ごはんにもぴったりだから、保存して作ってみてね! \豆乳ふわふわスープ/ 🌱みこのヘルシーポイント ・豆乳のたんぱく質とイソフラボンで、夜でも代謝とホルモンバランスをサポート ・酢の酢酸が血糖値の急上昇を防いで脂肪をためにくい ・ラー油のカプサイシンで体ぽかぽか、満足感アップ 🍽 材料(1人分) ・無調整豆乳…200ml ・酢…大さじ1 ・しょうゆ…小
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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KALDI
KALDIで見つけた👀💕 「豆乳を入れるだけ」の 台湾風らぁめん🍜🇹🇼✨ 豆乳を入れるだけで まろやか濃厚スープに🥛🤍 ラー油のピリ辛がクセになる〜🔥 今回は… 🌿パクチー苦手なんで水菜 ✨ごま をトッピングしてみた☺️ おうちで簡単に台湾気分🏠🇹🇼💕 これはリピしたいおいしさ🤤🍜 #KALDI #カルディ #豆漿鶏湯麺 #台湾グルメ #豆乳らぁめん #おうちごはん #麺活 #簡単ごはん #ピリ辛 #カルディ購入品 #たべもの記録
yu〜*

yu〜*

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冷やしうどんが2杯並べられ、手前の丼には茹で卵、きゅうり、トマトがトッピングされています。奥の丼にも茹で卵ときゅうりが添えられています。「リピ確グルメ」の文字が重ねられています。
豆乳+麺つゆで、冷うどん✨
茹でたうどんを氷水で締めたら、 トッピングは、ゆで卵、きゅうり、トマトと、 夏野菜でザ・シンプルに‼️ 麺つゆは、 キッコーマンのサイトでおすすめしていた 豆乳+麺つゆで、コク旨まろやかに✨ おいしいよ😋 #財布大ピンチレシピ #大豆レシピの出番だ #Lemon8ひとくち速報 #初夏の自家製レシピ #ズボラ飯の作り方
映えないけど栄養たっぷり弁当🍱

映えないけど栄養たっぷり弁当🍱

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コスパ最強‼️痩せるたんたん鍋🍲🌶
コスパ最強‼️ 野菜高すぎ問題😭。 美味しくて、ヘルシーで、コスパ最強 そして簡単なのでリピしまくりレシピです✨️ 今すぐキレイに痩せたい人は作ってみてね💖 ーーーーーーーーーー 【材料】 ・豆苗⋯1パック ・もやし⋯1袋 ┈┈肉味噌┈┈ ・鶏むね肉⋯1枚(300gくらい?) ★みそ⋯小さじ3 ★ラカント⋯小さじ2 ★豆板醤⋯小さじ1 ┈┈鍋つゆ┈┈ ・豆乳⋯200ml ・酒⋯50ml ・鶏ガラ⋯大さじ1 ・水100ml 【作り方】 ①耐熱容器に肉味噌の材料いれて、600w3分 ②とりだして、かき混ぜて更に2分30秒レンチン ③ 鍋に鍋
かめ⌇ズボラ腸活ダイエット💖

かめ⌇ズボラ腸活ダイエット💖

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台湾料理ヘルシー簡単おいしい、やみつき確定
〈材料〉2人分 ・無調整豆乳 300㎖ ・酢 小さじ2 ・めんつゆ 小さじ2 ・ゴマ油 小さじ½ ・青ネギ 適量 ・ラー油 適量 〈作り方〉 ①器に酢、めんつゆ、ゴマ油を入れ混ぜる ②豆乳は沸騰させないように加熱し、①に注ぐ ③青ネギを散らし、ラー油をかけて完成 豆乳が酢のチカラでおぼろ豆腐状になり感動✨ 凄い、簡単でヘルシーでおいしい♡ やみつき、リピ確定! パン🥖と食べたり、カリカリの油揚げ、桜えびなど トッピングすることでバリエーションが広がりもっとおいしくいただけますね😋 #簡単レシピ #簡単料理 #おうちごはん
tenukishokudo

tenukishokudo

442件の「いいね」

黒いお盆に、豚肉、水菜、ラー油が乗ったごま豆乳冷麺と、ローストビーフの小丼が並んでいます。小丼にはローストビーフと緑のソースがかかり、温玉と漬物も添えられています。「リピ確グルメ」の文字が見えます。
豆乳好きにはたまりません😁
#おいしかったもの#たべもの記録 おすすめ度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ごま豆乳冷麺 ラー油がかかっててよいアクセントになってます  変わり種の冷麺です  豆乳好きなので違和感なくたべれました😁 ローストビーフの小丼  小丼の割には、ローストビーフがしっかり5枚  わさびと、温玉で味変できて、どう食べようか  迷ってしまった😅 美味しかったよ〜
user9906953868178

user9906953868178

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【10分で完成!】脂肪燃焼&腸活!血流改善にも♪ 玉ねぎの簡単健康スープ!
🔸材料🔸 新玉ねぎ:中1個(250~300g) (普通の玉ねぎでもOK) にんにく:1片 豆乳(無調整):200g オリーブオイル:5g 塩・胡椒:適量 🌟期待できる効果 ✨脂肪燃焼: 玉ねぎに含まれる成分が、あなたのダイエットをサポートします 。 ✨腸活: 食物繊維とプレバイオティクスが、腸内環境を整え、便秘解消を助けます 。 ✨血流改善: ケルセチンなどの成分が血管を拡張し、血行を促進、冷え性の改善にも繋がります 。 🍀豆知識🍀 玉ねぎには様々な健康効果のある成分が含まれますが、そのひとつであるケルセチンは熱に強く、更に油と摂取する事で吸収率が上
M'sDINER

M'sDINER

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「碧南 Hekinan みりん屋による みりんのレストラン」という文字が書かれた、魚のメイン料理、ご飯、味噌汁、小鉢、ほうじ茶が並んだ和食の御膳の写真。
「Restaurant&Cafe K庵」の入り口で、白い暖簾がかかり、両脇には提灯とメニューボードが置かれている。住所、営業時間、定休日が記載されている。
「季節の魚もろみ漬け御膳」のメイン料理である、焼き色が香ばしいブリの照り焼きと彩り豊かな野菜の盛り合わせのクローズアップ写真。
【碧南】みりん製造会社が作るみりんカフェ!
🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 Restaurant&Cafe K庵【 碧南駅(碧南市)】 食べたもの■季節の魚もろみ漬け御膳 1,800円 行った日時■金曜13時00分ごろ 待ち■なし(予約) 行った人数■1人 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 🥢 この度御呼ばれして、ず~っとず~っと気になっていたK庵さんへ! ありがとうございます🙇 なぜ気になっていたかというと、老舗みりん製造会社が運営しているという みりんに特化した料理がいただけるから✨ コンセプトが抜群すぎて調味料大好きな私はず~っと気になってました。 今回いただいたのは 【季節の魚
西三河・名古屋グルメ MAYA

西三河・名古屋グルメ MAYA

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