ひたすら作る💇‍♀️63

5/23 に編集しました

... もっと見るヘアスタイル作りに没頭する時間は、自分の個性や創造力を表現する最高の機会です。今回の『ひたすら作る💇‍♀️63』では、特に「CHANEL」風の洗練されたデザインにインスパイアされたヘアアレンジに挑戦しています。 シャネルはファッションだけでなく、そのエレガントでタイムレスなスタイルがヘアデザインにも影響を与えています。例えば、シンプルながらも細部にこだわった編み込みや、上品なまとめ髪は、日常のヘアスタイルにも応用しやすく、様々なシーンで活用可能です。 私自身、似たスタイルを試してみた際には、細かいテクスチャーの調整が難しかったものの、完成したときの達成感はひとしおでした。ヘアケア製品やツールを上手に使い分けることで、よりプロフェッショナルな仕上がりに近づけられます。 また、こうしたヘアメイクの過程を楽しむことは、自己表現の手段としても大変価値があります。特にSNSでの共有は、同じ趣味を持つコミュニティと繋がりを持つきっかけにもなり、創作意欲のさらなる向上につながります。 クリエイティブなヘアスタイル制作は決して簡単ではありませんが、集中して取り組むことで新しい発見や技術の習得が得られ、楽しみながらスキルアップできます。興味のある方はぜひ挑戦して、自分だけのスタイルを作り上げてみてください。

6件のコメント

杏の画像

素敵ですねー🥰 欲しい🤩

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user4725127105282

可愛いですね💕💕💕

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チュルチュル綺麗✨ #レジンビーズ #ストラップ #ハンドメイド
りっちん。◕‿◕。

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今日はラブブちゃん💕 クリスマスっぽいカラー😊 #ラブブ #ハンドメイド
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誕生日ケーキやマカロンにも❤パティシエの至高のバタークリーム
その他のパティシエレシピはこちら 👉 @ながのゆうほ✽パティシエレシピ バタークリームは好き➩❤あんまり…➩😭 バタークリームって 甘くてあんまり… って人もいると思うんですが これは軽くて美味しいですよー! パティシエの最高に美味しい バタークリーム❤ 作りたいと思ったら ぜひいいねと保存をお願いします👍 ******* 今日のおやつレシピ 【材料】  卵白(新鮮なもの) 2個分(65g)  グラニュー糖   90g  無塩バター    300g 【作り方】 ①卵白に砂糖を加えて湯煎で50℃に温める 卵白は新鮮なもの
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緑のサッカーフィールドを背景に、手作りのサッカーボールが中央に配置されています。「サッカー好きな彼氏へ」という文字がオーバーレイされ、周りには小さなサッカーボールのイラストが添えられています。
手で持たれた手作りのサッカーボールが写っています。白い六角形のパネルには「1000 DAYS」やハートの絵、三目並べのようなイラストが描かれています。
白と黒の画用紙から切り出された、六角形と五角形のパーツが複数写っています。これらはサッカーボールを作るための材料です。
【保存推薦】サッカー好きな彼氏へ- ̗̀🎁 ̖́-手作りプレゼント⚽️
1000日記念日で彼氏の好きなサッカーボール作ってみました⚽️🏁 簡単に作れるのでサッカー好きな人にプレゼント‪🫶🤍 やり方など分からないことがあったらコメントに❣️どうぞ!!🎀💬 ★準備するもの ・白黒画用紙(セリアで購入🛍) ・ハサミ、コンパス、定規(六角形と五角形作る!) ・ホッチキスor両面テープ 作り方✎︎____________ ①4.5cmの六角形(白)×20 4.5cmの五角形(黒)×12を準備(3枚目参照) コンパスと定規だけで作れるよ❕ ②六角形(白)の真ん中にイラストを書く ③五角形を囲むように六角形を繋げる(4枚目参照) (私は
🩹🖤💭

🩹🖤💭

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ただただひたすら編んでます🤣 バッグ作りたいんです♪ 何が作れるかはお楽しみ♪ 目標は400円で仕上げる!!! #かぎ針編み #編み物 #ハンドメイド作家 #ハンドメイドバッグ #編み物好きさんと繋がりたい #かぎ編みバッグ
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フライパンでオリーブオイルと共に炒められている、ざく切りにされた玉ねぎの様子です。「玉ねぎ炒める」「最後ミキサーにかけるので切り方は適当でOK!」という説明があります。
クリーミーレバーペースト👍
クリーミーすぎるレバーペースト! レバー臭さを極限まで抑えたレバーペーストが完成しました🥰 これほんとめっちゃクリーミーで美味しいんですよ!チビチビ食べながら晩酌したいレベル🍻 牛乳で炒めることでレバー臭さが激減!そしてミキサーに入れるときにバターとクリームチーズを入れるましょう👍 そうすればコクのあるクリーミーなレバーペーストに仕上がるんです🤣 レバー苦手な奥さんもこれなら食べれる~!って言ってくれました!レバー好きな人でももちろん満足できる味に仕上がっていると思います🥳 レバー好きな人は是非試してみてください!レバー苦手だけどちょっと食べてみたいなぁって思
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1000万再生された低糖質バスクチーズケーキココアVer.レシピ
累計1000万再生された低糖質バスクチーズケーキのココアバージョンです! 大好評いただいて感謝です!✨ココアバージョン作ったの声をいただき、私も作ってみました😆!美味しかった〜❤️‍🔥 いつも感想ありがとうございます❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 暑い日はお家で冷んやり冷やして食べてね🧡 ⁡ ⁡ ⁡ フォロー&保存&コメントも大歓迎❤️‍🔥待ってます!🔥 他にもキレイ痩せダイエットレシピ&トレーニング見るならプロフィールへGO👉 @michiru1988 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 ①ギリシャヨーグルト100g ②クリームチーズ200g ③ラカント大さじ4 ④卵1個 ⑤片栗粉
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白い皿に山盛りにされた、焼き色のついた小さなたまごボーロ。画像には「たまごボーロ 作っちゃった」という文字が重ねて表示されている。
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どぉしてもたまごボーロを作ってみたくなったから作っちゃった🤭 片栗粉が予定してた量の倍必要だったからびっくり😂 生地が出来て感触が気持ちいい🤭 小さく丸めて...丸めて...丸めて...終わる気がしない😱💦 途中から『無』になってひたすら丸める🙄 天板に並べて...焼いた後も『点の集合』😂🤣 無添加で可愛くて美味しいたまごボーロが出来たから満足❤️ ⭐️たまごボーロ⭐️ (200個くらい) • たまご 1個(65g) • きび砂糖 50g • スキムミルク 20g • 片栗粉 210g • バニラオイル 4〜5滴 ① 大きめのボウルにたまごを割り入れホイ
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【離乳食作り】
@_hono_mama こんばんは、ほのです🌛    離乳食を始めて1ヶ月ちょっとが経って  離乳食作りにも慣れてきたけど  作る品数がどんどん増えて完成までの時間は  相変わらずかかる🫠    頼れるものには頼りつつ、息子のために頑張るよ😤    今週は じゃがいも・玉ねぎ・きゅうりに初挑戦!  どんな顔して食べるかな〜🫣    ━━━━━━━━━━━━━━━ @_hono_mama 𓂃0歳ベビーとワンオペ新米ママの日常 𓂃可愛いベビーグッズ紹介🧺 𓂃購入品の本音レビュー📣 を投稿してるよ✊🏻 いいね、フォロー励みになります◎ 気軽にコメン
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今回もただ作るだけの動画🎥
スレッズで美味しそうなポテサラ 教えてもらったので作ったよ! #モダン #シンプルモダン #料理 #キッチン #オフェリア
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子供がiPadでYouTubeの折り紙チュートリアル動画を見ながら、オレンジと紫色のユニット折り紙を組み立てている様子。変形する作品に挑戦中で、集中して手元を動かしています。
これ考えた人天才!変形系作りたいんだって
最近我が家は折り紙ブームがやってきてます。 小4長男のお友達が折り紙作りが上手で、 憧れた長男が家で折り紙作りに励むように。 それを見た小2次男も折り紙ブーム到来。 家でひたすら折り紙作っています。 長男が作ってるのはユニット折り紙。 いくつもの折り紙を使って併せて作る作品です。 そして今1番作りたいのは、『変形する鞠』だということで、YouTubeの作り方動画見ながら作ってます(笑) 1回目はパーツ作った後に組み立てるのに失敗して、 今2回目の挑戦中。 #私のときめきシーン #コメントチャレンジ #ひとり上手   #懐かしグッズ
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子どもの食べ残しやカップ麺を食べてXLサイズだった私がこれを食べてSサイズに!
XLサイズだった以前の私は、 子ども達の食べ残しや カップ麺、菓子パンばかり食べてた💦 ご飯作るのめんどうだなぁーって時に これは絶対オススメ! たんぱく質も摂れて、たっぷりえのきで腸活にも✨ 火を使わないレンチンでOKレシピ。 最強のズボラダイエット飯だよ! 作ってみてね♡ 【えのたまごはん】 <材料> ・ごはん 60g ・卵 1個 ・えのき 1/2株 ・ねぎ お好み ・中華だしの素 小1/2 ・塩こしょう 少々 ・水 80ml <作り方> ①耐熱容器に材料を全て入れてよく混ぜる ②ふんわりラップして600wで1分30秒レンチン
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本命ケーキはこれ!
毎年必ず作るガナッシュケーキ。 チョコレートはちょっと美味しいものを 使うのがおすすめ! cotta さんの大東カカオ クーベルチョコレート スイート 👆お手頃価格だしおすすめです! おすすめチョコはこちら ← 〜材料〜 【ココアスポンジ】 卵 2個 グラニュー糖 65g A薄力粉 50g A純ココアパウダー10g B牛乳 10g B 無塩バター 10g 【ガナッシュ】 チョコレート 150g 純生クリーム 150ml 【シロップ】 水 30g グラニュー糖 15g 純ココアパウダー 適量 詳しい作り方は後日投稿します☺️
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【最新】ジアちゃん餃子豆苗納豆入りバージョンレシピ!
600万再生された大好評の豆苗バージョンレシピに納豆入れてみました🤩✌️ 豆苗はビタミンB群豊富で脂肪燃焼助けてくれるよ✨ダイエットにぴったり❣️ ⁡ ※本家のジアちゃんはキャベツで作ってます♪ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いいね!って思ったら保存&コメントも待ってます!🔥 他にもキレイ痩せダイエットレシピ&トレーニング見るならプロフィールへGO👉 @michiru1988 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 材料 ①豆苗1袋 ②豆腐150g(木綿推奨) ③卵1個 ④ツナ1缶 ⑤キムチお好みで ⑥片栗粉大さじ2 ⑦塩小さじ半分 ⑧胡椒少々 ⑨ニンニク少々 ⑩ライスペーパー
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炊飯器で作ったドッグフードのペーストご飯が、シリコンカップに入ってプラスチック容器に並べられている様子。カリカリに混ぜて与えるためのものです。
炊飯器の内釜に、みじん切りにされた人参がたっぷり入っている様子。ドッグフードの材料として人参1本分が用意されています。
炊飯器の内釜に、みじん切りの人参と、冷蔵庫の残り物であるピーマンが追加されている様子。
炊飯器で作るドッグフード🦴🐕
#ペットフード #炊飯器 #ペットのいる生活 #犬のいる暮らし #ポメ柴 避妊オペ後専用のカリカリご飯が美味しくないのか残すようになったお茶子🎀のために炊飯器でご飯を作るようになりました👩‍🍳 もう離乳食を作ってる気分です😂 意外と🥕が潰しにくくて私は最初からみじん切りにしてます🔪 ブロッコリー🥦も値段が安いときは入れてます😅 小松菜やほうれん草とかは結石にならないよう量は少なめに😌冷蔵庫の残り物があったら入れちゃえ! お肉は低コスト・低カロリー・高タンパクのむね肉🐔! もうね潰すのが腱鞘炎気味のわたしにはつらくて🥲 炊飯器が傷つかないプラスチックやシリ
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【裏技】3分で好きなアイスを作る方法🍨
実質2分🍧詳細は👇🏻 ⁡ 2児ママ @あべももこ です𖦊ັ ⁡ ⁡ ⁡ 大人も子供も 急にアイス食べたくなるよね?🍨🍧 (え?無理やり?) ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ暑いこの季節に知っといて損は無い🙌🏻 ⁡ そして、母としては 出来れば果汁100%のアイス食べさせたいし ⁡ でもただ単に凍らせると カッチカチになって 美味しく食べる感じじゃないから ⁡ ⁡ この方法最高すぎるのよ🥹✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ アイスたべたーい! ⁡ ってなったら試してみてね😋 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ ⁡ ①ビニール袋に好きなジュース入れてしっ
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22日までひたすらあみぐるみを編みます!!
約20体ほどのあみぐるみを編みます その記録を投稿していきます☺️ #編み物 #編み物好きさんと繋がりたい #あみぐるみ #firabear
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簡単につくれるあと1品✨大根の大量消費にも
実はセブンのカップデリの大根とハムのマリネが大好きなんです、わたし🤭👇 家で出来ないかなぁって思っててここにたどりついたんだけどどうでしょう?🤔こどもたちは大喜びで食べてくれたんだけどね🥹♥️なにか作り方知ってる人教えてっ!! お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰 レシピはこちらから↓ 【大根とハムの白色フレンチマリネ】 ----- 作りやすい量 ----- 材料 ・大根上部 300g ・ハム 1パック 調味料(A) ・砂糖 大さじ1/2 ・酢 大さじ1/2 ・マヨネーズ
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材料5つ!濃厚ガトーショコラ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagramはこちら (チョコレシピまとめてます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 食べたい!美味しそう!!という方、 コメント欄に 【 ❤ 】を投稿 してもらえると喜びます •͈⌄•͈ ꒱ ͙˖ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 前に載せたチョコテリーヌが人気だったので 湯煎なしで作れるガトーショコラのご紹介です♪ 粉を使わないので パサつきゼロでしっとり濃厚😍 とろける食感がたまらない ショコラケーキです💝 ▾ ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛs (パウンド型 : 1本分) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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63㎡新中国風内装マンション
側壁には突出した壁柱があり,壁柱を石膏板で包み,狭い展示箱を作り,緑植,花瓶アクセサリーを並べている。 寝室は庭の花に面しており、窓の前の大きなテーブルが空いて壁に打ち込まれており、日常の事務が充実しており、臨時の鏡台としても機能している。 台所の空間が足りなくて、レストランも収納エリアを作りました。 壁側は2つの大きなロッカーであり、サイドキャビネットを作ることもでき、電気製品や食べ物を保管することができ、容量が大きく、台所の内装の手間を省くことができる。
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猫にひたすら効果音つけてみた
#猫 #猫のいる暮らし #猫好きな人と繋がりたい #猫の暮らし #猫好き #猫のいる生活 #スコティッシュフォールド #スコティッシュフォールド折れ耳
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ミニ手まりの作り方を ご紹介します!
スチロール球を使って、直径25mmのミニ手まりを作ります。かわいいから、ぜひ作ってみて! #ミニ手まり #手まりかがり #ハンドメイド #手作りアクセサリー
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休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯肉巻きチーズポテト🥔 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・豚ロース薄切り 400g ・じゃがいも 2個 ・水 大さじ2 ・牛乳 大さじ2 ・塩こしょう 少々 ・さけるチーズ 2本 ・小麦粉 適量 〈タレ〉 ・はちみつ 小さじ2 ・醤油 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酢 大さじ1 【手順】 ①じゃがいもを小さめに切り、耐熱ボウルで500W8分レンチン。 熱いうちに潰して、牛乳と塩コショウをいれて混ぜる。
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ラブリコで自分好みの棚を作ろう
まず柱となる2×4 or 1×4の長さを決める。床から天井までの高さから9cm短い長さ。棚になる木材(用途により2×4、1×4、1×6、1×8、1×10)を決める。  長さを間違えると木材を買い直すことになるので、設計図を書くことをお勧めします。  木材はホームセンターで好みの長さに切ってもらう(料金がかかるのと、切ってくれるかを事前に確認)。  アジャスター、棚受けを買う(ホームセンターに行けばまずあります)。  あとは組み立てるだけ、女性でも一人でできます(少し大変なので誰かいれば楽)。  レーザー距離計、電動ドライバーがあれば楽に作業出来ます。
鈴木勝明

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\サイダーでゼリー!?失敗しないコツはこちら👇/
@yuki_ouchiasobi  👉 ママも子どもも笑顔になるおうち遊びを発信しているゆきです🌈 サイダーにかき氷シロップを混ぜて、炭酸のシュワシュワ感がやみつきになるぷるシュワゼリーを作ってみたよ! 【材料】 ・三ツ矢サイダー500ml ・ゼラチン10g(5g×2) ・(お好みで)クリスタルシュガー(セリア/4550454938801) 【作り方】 ①常温のサイダーをとりわける(大さじ2くらい) ②①にゼラチン10gを入れて混ぜる ③②を電子レンジ600wで30秒あたためる ④サイダーを60ml分、別の容器にそそぐ(飲んでOK!) ⑤かき氷シロップ6
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DIYで作られた木製のキッチンカウンターが特徴的な、観葉植物が飾られた明るいキッチンとダイニングエリア。カウンター越しに家電が並び、温かみのある空間が広がっています。
なんとなく始めてみました🤍
#hello6月 DIYで作ったキッチンカウンターがお気に入り✨ 観葉植物は欠かせないインテリアのアイテムです🌿.∘
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生八ツ橋作れちゃう!?
👈他の投稿も見てね♡   今回はみんな大好き【八ツ橋】の再現レシピをご紹介🫶   【手作り八ツ橋】 ✦材料✦ 米粉     100g 砂糖     30g 💡てんさい糖を使ったよ! お湯     120ml きなこ    適量   あんこやチョコソースなどお好きなもの   ✦作り方✦ ① ボウルに米粉とお砂糖入れて軽く混ぜ合わせる ② お湯を入れて全体的に混ぜ合わせ、ラップをしてレンジ600wで30秒加熱する ③ 一旦取り出し混ぜ合わせて、再度レンジ600wで1分加熱する ④ 台にきなこを広げて、③の生地を置き、軽く抑えながら伸ばしていく。さらに麺棒で薄
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砂糖x添加物x罪悪感=全部ZERO‼︎😳【豆乳あずきバー】🫘✨
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旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- たたみ大葉チーズカツ🧀☘️🥩 📌材料 〈2人分〉  豚ロース薄切り:10枚  大葉:5枚  スライスチーズ:10枚  塩:少々  こしょう:少々  マヨネーズ:適量  パン粉:適量 📌作り方 ①豚肉を広げて、大葉とチーズを置く ②豚肉をたたんでぎゅっと押さえる  💡手抜きポイント❶   包まずにたたむだけで時短! ③両面 塩こしょうを振って
saki.recipe_

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レシピ【成功率105%】 初めて作っても失敗しない米粉の丸パン。
私も1回目で美味しい米粉パンが出来ました。【混ぜるコツ伝授!】 今回は米粉100%の丸パンを作りました。 米粉で作るパンはとても簡単で私もすぐに美味しく焼けました。 ひとつ食べると丁度の量の丸パンですので是非作ってみてくださいね。 -------------------- 調理時間1時間 【材料】丸パン6個分 ミズホチカラ 250g イースト 5g きび砂糖 15g 塩 3g 米油 15g(サラダ油) 水 260g+(小さじ1)約27℃ サイリウム(オオバコ)10g 米粉は下記の熊本県産米ミズホチカラを指定でお願いします。 (今回使用したサイ
ひろまるクック

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パラコードでショルダーストラップ
♡♡♡ アウトドアコード (パラコード)を使った スマホ用 ショルダーストラップ📱 YouTubeにUPしている、 【平編み】 作り方長めのバージョンです。 → YouTube 最近は個別オーダーでお作りしています。 周りでも使って下さっているのを見かけて 密かにニマニマ喜んでいます☺︎ ———-・———-・———-・———- 紐は焼いて繋げます。 外れないポイントがあるので またUPしますね。 最後の紐処理は 少し編み戻ってから焼きどめします。 紐の長さは 編み紐は芯紐の5倍が目安です。 動画は分かりやすいよう 3色使っ
*Sunshine room*

*Sunshine room*

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千切りにした大根とにんじんのなますにレモンスライスが添えられています。「What I Eat In a day Healthy & Yummy」の文字があり、さっぱりとした健康的な一品であることが伝わります。
さっぱり爽やか🍋なます
大根(1/2本) 人参(1本) 玄米黒酢(50g)←他の酢でも レモン汁(20g) オリゴ糖(50g) 塩(小さじ1/2)←水分出すため 🌱大根、人参を千切りにする(千切りピーラーなどで) 🌱塩をまぶし10分おいて水分を出し水気を切る 🌱酢、レモン汁、オリゴ糖を混ぜレンジで2分加熱して冷ます 🌱大根、人参を浸ける #冬レシピ #コメント大歓迎 #冬の趣味時間 #手作り #健康レシピ
masu

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バズってるバラの作り方♡
これなら簡単に作れちゃう🌹 去年もご紹介したこのバラのコサージュ 作り方やサイズをよく聞かれるので お伝えします✨ 紙コップ...100ml(100均で売ってる小さいやつ) 花びら...3.5×3.5cmの正方形。動画では44枚使用 土台の段ボール...直径6cm 重ねて貼ってカポっと外すだけでできちゃうので ほんとに簡単! 薔薇って作るの難しいけどこれならできるはず✌️ ぜひ卒園や進級で作ってみてね! ⠄・ ⋆ ・ ⠄⠂⋆ ・ ⠄⠂⋆ ・ ⠄ ⠄・ ⋆ ・ ⠄⠂⋆ ・ ⠄⠂⋆ ・ ⠄   こっちゃん先生 保育園、幼稚園の現場で使える製作アイデアを
こっちゃん先生|保育現場の製作アイデア🌷

こっちゃん先生|保育現場の製作アイデア🌷

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透明な容器に入った、ピンク色のストロベリー味と緑色の抹茶味のスノーボールクッキーが並んでいます。「選べないよ〜どっちがいい?」という文字が重ねられています。
透明な容器に、粉砂糖がまぶされたピンク色のストロベリー味のスノーボールクッキーが山盛りにされています。「ストロベリー」という文字とイチゴの絵文字が重ねられています。
透明な容器に、粉砂糖がまぶされた緑色の抹茶味のスノーボールクッキーが山盛りにされています。「抹茶」という文字と抹茶碗の絵文字が重ねられています。
🌟ひとりで黙々と🌟作ったよ〜💓楽しい時間⏳美味しくできたよ〜😊
見てみて〜😆 長いお休みが終わり🔚 今日も朝からクッキー🍪焼いたよ〜⛄️ その中のひとつは、、、🪅 『スノーボール❄️』 クリスマスバージョン🎄🤶🎄 ラッピングはどうしようかな〜🧐 思案中😌😌😌 ストロベリー味🍓と抹茶味🍵 どちらを食べてみたいですか〜⁉️😊💓🎵 #ひとり上手 #コメントチャレンジ #どれがいい #みんなに聞きたい #たべもの記録
runrunmama11

runrunmama11

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「名医が教える!血管が若返る方法」という書籍の表紙です。根来秀行医師の顔写真があり、食事、運動、メンタル、生活習慣の項目が示され、血管の老化度を簡単に知る方法が紹介されています。
血管の老化度を測るセルフチェックリストです。「見た目が急に老けてきた」「疲れやすい」「血圧が高い」など、10項目以上の質問があり、当てはまる数が多いほど血管の老化が進んでいると示されています。
毛細血管の5つの重要な働きを説明する図です。酸素や栄養素の運搬、老廃物の回収、免疫細胞やホルモンの運搬、体温調節といった機能がイラスト付きで示されています。
知りたい?血管若返る方法🌟健康がいちばんよね🌟
今日は休日だったので かかりつけ病院🏥で、2ヶ月に一度の受診✨️ ちょっぴり血圧が高いので😅 そちらで薬を処方してもらっています 元気で毎日過ごせているのも✨️ 健康な身体があってこそ🤗 家族の為にも自己管理しなくちゃね〜! 帰り道、いつものコンビニで またまた気になる本を発見👀‼️ 健康に関するものは、やはり気になっちゃいます 血管って 全身の細胞に酸素や栄養素を受け渡す 大事な役割を担っているから... また 老化を避けるためにも 日々の生活で実践しやすい方法や秘訣を 分かりやすくまとめています🍀*゜ 著者 医師・医学博士 ハーバー
🌻みゆき🌻

🌻みゆき🌻

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家にある材料で中華のおやつ
【材料】(約50個分) ・薄力粉 500g ・卵 2個 ・砂糖 大さじ4 ・ドライイースト 3g ・牛乳 200〜230ml(様子見ながら調整) ・サラダ油 大さじ2(生地用)+揚げ用適量 ※生地をこねるときは打ち粉ではなく、 サラダ油を加えて生地をなめらかにしてね! 【作り方】 ① 材料を全部入れてまとめ、10分休ませる ② 台に油を薄く塗り、生地をこねてなじませ2等分する ③ 麺棒で大きい円(直径40cm目安)に伸ばす ④ 幅5cmに切り、さらに斜めに切れ込みひし形を作る ⑤ 真ん中に切り込みを入れてクルリンパ ⑧ 160〜170度で揚げ、こんが
ちえ\お家でカンタン中華🥟/

ちえ\お家でカンタン中華🥟/

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【もちもち手作り餃子の皮】市販よりおいしい♡以外と簡単💗
おうちで作る餃子の皮、 意外と簡単にできるって知ってた?🥟 材料はたったの3つ! 小麦粉・水・塩だけ✨ もちもち食感で、市販の皮とは別格♡ 包んだときの手触りも気持ちいい! みんなもぜひ作ってみてね💛 #Lemon8の日 #手作り餃子 #簡単レシピ #おうちごはん #餃子の皮
京花食光|Kyoka Food Light

京花食光|Kyoka Food Light

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ぐるぐる編むだけでOK🌀✨『スパイラル編み』
*使用した毛糸: seria ピコル オーロラウール          *毛糸の長さ: シュシュ1玉〜2玉     ネックウォーマー6玉〜8玉 *使用したかぎ針: 8号針〜10号            好きな糸、編みやすいかぎ針でOK🧶 『スパイラル編み🧶』は 螺旋階段🌀のようにぐるぐる編むだけの編み方です✨ シュシュの作り方🌱 ①くさり編みを20目編む ②最初の目に引き抜いて輪にする ③ひたすらこま編み ポイント💡 こま編みを一周した後も、 気にせずそのままこま編みをする🥹 (ポイントでもない🤣💕) ちょっとわか
あもね⌇ 30分で完成✨挫折ゼロのかぎ針編み🪡

あもね⌇ 30分で完成✨挫折ゼロのかぎ針編み🪡

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同時に4品30分焼くだけ!ほったらかし
レシピはここ👇 みさこママ | 耐熱ガラス容器×時短ごはん 他のレシピもチェック💁‍♀️@cooking.misakomama フォロワーさんリクエストの冷蔵庫の残りやすい食材で 4品同時30分焼くだけ!ほったらかし飯を投稿したよ🥰🎶 試作2回目でやっと納得できるレシピに仕上がった🥹❤️‍🔥 すっごく美味しいからぜひ作ってみてね💞 🍖【大】チーズ入り豚バラレタスロール 【材料】 2本分(4人前) 豚バラ400g(各200g) レタス 4〜6枚(各2〜3枚) とろけるチーズ ふたつかみ(各ひとつかみ) タレ2種類 <さっぱり> ☆ポン酢 大さ
みさこママ |ほったらかし時短ごはん

みさこママ |ほったらかし時短ごはん

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麹だけど発酵不要で簡単な無添加の万能だし
↓本文はこちら↓ 作ってみたいと思ったら❤️をコメント欄に! 4児ワーママのほこです! ぜひフォローしてみんなも真似してみてね! @hoko_koji 👈ポチッ 【手軽に麹を取り入れられる!無添加万能だし】 発酵は難しいなってちょっと思ってるなら試してみて! 今回のレシピは発酵不要なので、 発酵の失敗が 不安な方や、麹初心者さんにもピッタリ 毎日の料理がワンランクアップ! ご飯が美味しくなる魔法の粉 ✨ 市販のだしの素って、便利だけど添加物が気になる。 お料理にさっと加えるだけで、うま味がぐんと増す。 忙しい日の料理も、これ一つで手軽に美味しく作れるよ
ほこ⌇忙しくてもラクして整う麹ごはん

ほこ⌇忙しくてもラクして整う麹ごはん

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\ 材料たった2つ! / 粉雪大学芋🍠♡
中シャリシャリ、外ホクホクの 食感がたまらん🥺🫧 ベタベタしやんし、食べやすい🤏🏻 .ᐟ.ᐟ 👛2人前120円 ⏰約15分 ✎﹏材料 (2人分) ・さつまいも 300g ・上白糖 大さじ4 ・水 大さじ2 ・油  大さじ2 ・塩 お好みで ✎﹏作り方 ①さつまいもは食べやすい一口サイズに切って、5分水にさらす。 ②水気をきり、ふんわりラップをして600wの電子レンジで3分〜4分ほど加熱する。 ③フライパンに油を熱し、②を揚げ焼きにする。 ※油をしっかりきる ④フライパンに上白糖と水を入れなじませたら弱めの中火にかける。 →全体が沸
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

みずき | 結婚1年目の節約レシピ

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くびれを作るための最強トレーニング
#くびれ作り #お悩み別ケア #ダイエット #トレーニング #肋骨締め #肋骨引き締め #呼吸法 #呼吸法ダイエット
こうき@パーソナルトレーナー

こうき@パーソナルトレーナー

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