คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 24 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

10

ทำไมเมื่อเท้าของฉันหมุน

เมื่อคุณต้องการที่จะหยุดโดยศาลเจ้าในขณะที่ผ่านไป

ไม่ได้มี?

ฉันแน่ใจว่าพระเจ้ากำลังเรียกฉัน

คิดไปเอง😌

คำแนะนำของพระเจ้า✨

เมืองฟุกุโอกะ? กระจกเงาน้ำ ศาลเจ้า Tenmangu ศาลเจ้ากระจกน้ำ

#ไดอารี่ Lemon8

2024/8/24 แก้ไขเป็น

日本には多くの神社があり、それぞれに独自の歴史や文化があります。神社に寄りたくなる時は、私たちが何か特別なエネルギーを感じたり、無意識に神様の導きを受けているのかもしれません。神社は癒しや安心感を提供してくれる場所でもあります。特に福岡市には、人気の神社が多く存在し（水鏡天満宮や水鏡神社など）、多くの人々が参拝に訪れています。これらの神社では、運を引き寄せるお守りや、心のこもったお祈りを通じて、人生の新たな道を開くきっかけを与えてくれます。神社巡りは、ただの観光ではなく、心のケアにもつながる旅です。神社の静けさや美しい自然に包まれながら、ぜひ自分自身を見つめ直してみてはいかがでしょうか。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เดินเท้าหมุนเข้าด้านใน เกิดจากอะไร? #แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบน #กล้ามเนื้อสะโพก #เท้าแบนดูยังไง #flatfeet

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยิบๆที่เท้าตอนฝึกพลังงาน เกิดจากอะไร?ตอ้งแก้ยังไง?

#อาจารย์เบลล่า #เรกิ #reiki #สมาธิ #healing Senergy Spa & Wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมเท้าแบนทำให้ข้อเท้าบิด

#เท้าแบน #ปวดเท้า #ปวดส้นเท้า #สุขภาพ #ข้อเท้าพลิก

ถูกใจ 7 ครั้ง

"ใครเคยเดินห้างแล้วรู้สึกเหมือนพื้นเอียง หรือยืนเฉยๆ แล้วเหมือนอยู่บนเรือบ้าง?” #เวียนหัว #โคลงเคลง #PPPD #MdDS #หมอเบียร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไดอะแกรมแสดงตำแหน่งอาการปวดเท้าต่างๆ ทั้งฝ่าเท้าและด้านข้าง พร้อมระบุชื่อโรคที่พบบ่อย เช่น รองช้ำ, เอ็นร้อยหวายอักเสบ, ถุงน้ำส้นเท้าอักเสบ, เส้นประสาทถูกกดทับ และปมประสาทปลายเท้าอักเสบ เพื่อช่วยบอกว่าอาการปวดตรงไหนบ่งบอกถึงอะไร

ปวด(ฝ่า)เท้าตรงนี้ กำลังบอกอะไร?

ปวด(ฝ่า)เท้าตรงนี้ กำลังบอกอะไร? เจ้านายคร้าบ~ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า diagram นี้เป็นภาพรวมแบบมองกว้างๆ เพราะจริงๆ แล้ว “ฝ่าเท้า” มีจุดที่ทับซ้อนกันเยอะมากกกก เพื่อไม่ให้ดูซับซ้อนเกินไป ผมเลยเลือกโชว์เฉพาะ “ตำแหน่งที่พบบ่อย และสำคัญสุดๆ” มาให้ดูกันนะคร้าบ~ . 💜😈 ปวดตือๆ ที่ “กลางส้นเท้า“

ถูกใจ 2542 ครั้ง

ภาพแผนที่สะท้อนจุดอวัยวะบนฝ่าเท้า แสดงตำแหน่งของสมอง คอ ปอด หัวใจ กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ไต และอวัยวะอื่นๆ ที่เชื่อมโยงกับการกดจุดสะท้อนตามหลักการแพทย์ทางเลือก

#การสะท้อนฝ่าเท้า (Reflexology) ตำราแพทย์แผนจีน หรือแพทย์ทางเลือก เป็นเทคนิคการกดจุดบนฝ่าเท้าเพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย จุดสะท้อนอวัยวะบนฝ่าเท้ามีหลายจุด แต่ละจุดเชื่อมโยงกับอวัยวะหรือระบบต่างๆ ในร่างกาย ต่อไปนี้คือจุดสะท้อนอวัยวะบนฝ่าเท้าที่สำคัญ: 1. #จุดสะท้อนหัวใจ : อยู่

ถูกใจ 840 ครั้ง

ทำไม เท้าแบน ทำให้ข้อเท้าบิด?

#โรคเท้าแบน #แผ่นรองเท้าปรับสรีระ #แผ่นรองเท้าpbs #รองช้ำ #เท้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้อเท้าพลิกบ่อยๆทำให้ข้อเท้าหลวม/ไม่มั่นคง

ใครที่ข้อเท้าพลิกบ่อยๆจะมีโอกาสพลิกซ้ำได้เรื่อยๆ เนื่องจากข้อเท้าหลวม/ไม่มั่นคง ถ้าไม่เพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเท้าก็จะทำให้เกิดข้อเท้าเสื่อมในอนาคตได้ 📌 พิกัด : ยางยืดแรงต้าน 5 เส้น **ไม่ทำในคนที่พึ่งข้อเท้าพลิกมาใหม่ๆนะคะ ** #ข้อเท้าพลิก #ปวดข้อเท้า #ข้อเท้าหลวม #ท่าบริหาร #

ถูกใจ 57 ครั้ง

ลูกเท้าแบน ปวดจนเดินต่อไม่ได้! #แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบน #ปวดเท้า #ปวดขา #เท้าแบนดูยังไง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง 6 ท่าบริหารเท้า “HAPPY FEET” จาก ION ACTIVE แต่ละท่าใช้เวลา 20 วินาที ได้แก่ งอเท้าขึ้นลง, บิดเท้า, หมุนข้อเท้า, เขย่งปลายเท้า, ขมวดนิ้วเท้า และเอนเท้าใน-นอก เพื่อลดปวดเมื่อย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มความแข็งแรงยืดหยุ่นให้ข้อเท้า.

“เท้าสุขภาพดี เริ่มได้ในวันละไม่ถึง 2 นาที!”

ทำท่าบริหารเท้า 6 ท่าง่ายๆ วันละนิด ลดปวดเมื่อย เพิ่มความยืดหยุ่นให้ข้อเท้า แข็งแรงขึ้นทุกก้าว 💪 ลองทำตอนเช้า หรือตอนก่อนนอน แล้วจะรู้ว่า “เท้ามีความสุข” เป็นยังไง 😊 . ลองทำวันนี้ แล้วแชร์ให้เพื่อนที่ยืนนานหรือเดินเยอะได้ลองดูด้วย! . #HappyFeet #เท้าสุขภาพดี #ยืดเหยียดง่ายๆ #ฟื้นฟูข้

ถูกใจ 484 ครั้ง

เช็คด่วน เดินนานๆ ปวดเท้า เพราะรูปเท้าแบบนี้!!

#แผ่นรองเท้าปรับสรีระ #แผ่นรองเท้าpbs #เรื่องนี้ต้องแชร์ #ปวดเท้า #เท้าแบน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ส้นเท้าบิด ต้องใส่รองเท้ายังไงดี

ส้นเท้าบิด‼️เท้าล้ม‼️เพราะเท้าแบน‼️ ต้องใส่รองเท้าแบบไหนถึงจะดี✅

ถูกใจ 3 ครั้ง

คำเตือนหัวใจล้มเหลว สังเกตได้จากข้อเท้าสัญญาณเตือนที่หลายคนมอง

คำเตือนหัวใจล้มเหลว สังเกตได้จาก ‘ข้อเท้า’ สัญญาณเตือนที่หลายคนมองข้าม #Lemon8ฮาวทู #หัวใจล้มเหลว #รักสุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #พี่เกียวชวนคุย

ถูกใจ 207 ครั้ง

#น้ำในหูไม่เท่ากัน #เดินเซ #ทรงตัวไม่อยู่ #หินปูน #กดจุดฝังเข็ม #😍

#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม #หมอทหาร #หมอย้งฝังเข็ม #หมอทหารดูแลสุขภาพประชาชนOnline @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 สถานีโทรทัศน์ไทยพีบีเอส (องค์การกระจายเสียงและแพร่ภาพสาธารณะแห่งประเทศไทย) @Lemon8_TH

ถูกใจ 526 ครั้ง

ข้อเท้าพลิกบ่อย ‼️ แก้ด้วยท่านี้เลย✨🍋

🦶ใครที่มีอาการข้อเท้าพลิกบ่อย เดิน วิ่ง ออกกำลังกายแล้วข้อเท้าชอบพลิก แสดงว่า อาจมีความผิดปกติของกล้ามเนื้อ เอ็นข้อเท้า ทำให้เกิดความไม่มั่นคง 📍ดังนั้น ‘มาเช็คความมั่นคงของข้อเท้ากันค่ะ’ เพื่อที่จะแก้ปัญหาให้ถูกจุด นั่นเอง 🔸ยืนขาเดียว ค้างไว้ 60 วินาที ถ้าทำไม่ถึง แสดงว่า มีความมั่นคง

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเท้าที่สวมรองเท้าส้นสูง, เท้าที่พันผ้าพันแผล, เท้าที่ยกสูง, ภาพเอกซเรย์กระดูกเท้าที่หัก, เท้าที่เข้าเฝือก และการใช้ไม้ค้ำยัน

ภาพเท้าที่สวมรองเท้าส้นสูงสีชมพู มีลูกศรชี้ไปที่บริเวณเท้าที่เริ่มปวด บวม และลงน้ำหนักไม่ได้

ภาพเท้าที่พันด้วยผ้าพันแผลสีเนื้อ แสดงให้เห็นเล็บเท้าที่ทาเล็บสีแดง

ในวันที่ฉันกระดูกหัก😢😭

#แชร์ประสบการณ์ #กระดูกหัก #ใส่เฝือก #เดินลงน้ำหนักไม่ได้ #เท้าพลิก #ส้นสูงหนา บอกเล่าประสบการณ์ค่า อย่าคิดว่ากระดูกหักเป็นเรื่องไกลตัว!!! อิชั้นผู้ซึ่งเป็นหมอนางนึง ใส่ส้นสูงสีชมพูดังภาพ เอาจริงส้นก็หนา และไม่ได้สูงมากเลย ซ้ำยังอ้างว่าเป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพที่ทำมาเพื่อคนรักแฟชั่

ถูกใจ 55 ครั้ง

ประสบการณ์ฟื้นฟูเอ็นข้อเท้าอักเสบ Posterior tibial tendon

ประสบการณ์ฟื้นฟูเอ็นข้อเท้าอักเสบ Posterior tibial tendon #หมอหนึ่งจันทบุรี #ข้อเท้าพลิก #เอ็นข้อเท้าอักเสบ

ถูกใจ 22 ครั้ง

เปลี่ยนการขยับเท้า เพื่อลดสกอร์

ช่วยเปลี่ยนการขยับเท้าสำหรับการถ่ายน้ำหนัก ก็มีโอกาสที่จะช่วยทำให้การตีกอล์ฟทำได้ง่ายขึ้น #golfgolfgabgab #กติกากอล์ฟ #เทคนิคกอล์ฟ #ตีกอล์ฟ #หัดตีกอล์ฟ

ถูกใจ 28 ครั้ง

$ภาพปกแสดงเท้า 5 แบบบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มมีประกายดาว พร้อมข้อความว่า \"ลักษณะเท้า บอกนิสัย\" และ \"เลื่อนดูเท้าหน้าถัดไป\" โดยมีหนังสือเปิดอยู่ด้านล่าง$

ลักษณะ “เท้า” บ่งบอกนิสัยได้ยังไง?🦶🔮✨

เท้าไม่ใช่แค่ส่วนที่ใช้เดิน แต่สามารถบอกตัวตนของเราได้อย่างน่าทึ่งเลยทีเดียว มาดูกันว่าคุณมีเท้าแบบไหน แล้วตรงกับนิสัยของคุณมั้ยน้า? 📣ดูลักษณะเท้าภาพที่ 2 นะคะ✨ ⸻ 1. เท้ารูปทรงอียิปต์ ลักษณะ: นิ้วเท้าทั้ง 5 เรียงตัวลาดลงตามลำดับแบบชัดเจน นิสัย: คนที่มีเท้าแบบนี้มักเป็นคน รักความสงบ เรียบ

ถูกใจ 2389 ครั้ง

ตอบกลับ @Ploysri17 #bppv #pppd #บ้านหมุน #โคลงเคลง #ทรงตัวไม่ได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดง 5 สัญญาณเตือนว่าร่างกายใกล้หมดแรง มีหญิงสาวเหนื่อยล้าจับศีรษะ ล้อมรอบด้วยกิจกรรมที่ทำให้พักผ่อนน้อย เช่น ติดโซเชียล ทำงานหนัก และเล่นเกม

ภาพแสดงอาการปวดหัว/มึนหัว ซึ่งเป็นอาการแรกๆ จากการนอนไม่พอ จ้องจอ หรือใช้สมองมากเกินไป พร้อมภาพหญิงสาวเหนื่อยล้า

ภาพแสดงอาการเป็นหวัดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เสี่ยงติดเชื้อไวรัส/แบคทีเรียง่ายขึ้น พร้อมภาพหญิงสาวเหนื่อยล้า

5 สัญญาณ (เตือนว่าร่างกายใกล้ตุย)🤔🤗👏🏻

📌ข้อดี/ข้อเสีย:🗣️แนะนำเพิ่มเติม:⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #พฤติกรรม #สุขภาพดี #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน

ถูกใจ 5612 ครั้ง

เวียนหัว ตาลาย บ้านหมุน พะอืดพะอม สาเหตุเกิดจากอะไรนะ✨✨😵‍💫🫨

อาการบ้านหมุน เวียนหัว พะอืดพะอม หน้ามืด ใครเคยมีอาการเหล่านี้ …!! เช็คด่วน….!!! อาการบ้านหมุน เป็นแล้วมีอาการอย่างไร ? อาการบ้านหมุน บางรายจะเริ่มจากมีอาการหน้ามืด ลุกขึ้นรู้สึกความดันตก - เวียนหัว บ้านหมุน - รู้สึกว่าตัวเองหมุน หรือสิ่งรอบตัวหมุน - มึนงง เดินเซ อ่อนแรง หรือสูญเสียการท

ถูกใจ 23 ครั้ง

ข้อเท้าพลิก“ทำไงหาย

มาอัปเดตอาการข้อเท้าพลิกหลังแผ่นดินไหวกันนะคะ ตอนนี้แนทใกล้ครบหนึ่งเดือนแล้ว เลยมาเล่าให้ฟังเป็นสเต็ปเลยว่า ช่วงที่ผ่านมาแนทดูแลตัวเองยังไงบ้าง ช่วงที่ 1: วันแรก - 7 วันแรก • เน้น ประคบเย็น บ่อย ๆ เพื่อลดบวมและลดการอักเสบ • พักการใช้งานเท้า ให้มากที่สุด เท้าอยู่นิ่งๆ หลีกเล

ถูกใจ 51 ครั้ง

เดินเท้าปัดไปปัดมา เพราะกระดูกเท้าเอียง!!

#เท้าแบน #เท้าแบนดูยังไง #พ่อแม่มือใหม่ #ปวดเท้า #แผ่นรองเท้าpbs

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปวดเท้าบ่อย มาเช็คเท้าของตัวเองกัน👩🏻‍⚕️

มาเช็คสุขภาพเท้าของตัวเองกัน ใครมีเท้าแบนบ้างยกมือขึ้น🙌🏻🥹 . #หมอเบลล์ฟื้นฟูและความงาม #เท้าแบน #ปวดเท้า #ความรู้ทางการแพทย์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ข้อเท้าพลิก ล้มง่าย ทรงตัวไม่ได้ขณะเต้นมามุงทางนี้

การทรงตัวไม่ได้สำคัญแต่กับผู้สูงวัยเท่านั้นค่ะ แต่สำคัญกับแม้คนวัยทำงาน เพราะช่วยลดโอกาสบาดเจ็บจากข้อเท้าพลิกเมื่อเดินบนพื้นไม่เรียบได้ ลองฝึกดูค่ะ เหมือนจะง่าย แต่ไม่ง่ายเท่าไหร่นะคะ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #ข้อเท้าพลิก

ถูกใจ 14 ครั้ง

อาการบ้านหมุน เกิดจากอะไร ? มีวิธีรักษาอย่างไร ดูคลิปนี้ให้จบ

อาการบ้านหมุน เกิดจากอะไร ? มีวิธีรักษาอย่างไร ดูคลิปนี้ให้จบ คุณหมอเอิร์นมีคำตอบมาฝากกัน ✔️ ใครมีอาการบ้านหมุนบ่อยๆ อย่าเลื่อนผ่าน หาหใครมีอาการเหล่านี้อยู่ ควรรักษาให้ หรือ พบแพทย์เพื่อตรวจอาการก่อนได้ที่ @bbc_bodybalanceclinic ฝังเข็ม เริ่มต้น 850.-

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 อาการของภาวะเลือดข้นหนืดที่คนนอนน้อยควรระวัง ได้แก่ หน้ามืด เวียนหัว, หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยง่าย, ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ, มือเท้าเย็น ชา, ง่วงเพลีย, นอนไม่สนิท, ปวดเมื่อยคอบ่าไหล่, หลงลืม, และผิวแห้ง แผลหายช้า

🩸 เลือดข้น หนืด ไหลเวียนไม่ดี สุขภาพแย่ จิตใจก็พัง! ต้องรีบแก้

เคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ❌ ปวดหัวบ่อย มึนๆ งงๆ ❌ มือเท้าเย็น หรือชาบ่อยๆ ❌ เหนื่อยง่าย ง่วงทั้งวัน ไม่มีแรงทำอะไร ❌ หงุดหงิด เครียด นอนไม่ค่อยหลับ ถ้ามีอาการพวกนี้ ระวัง! เลือดข้นหนืด กำลังทำร้ายร่างกายและจิตใจคุณอยู่! 🔍 ทำไมเลือดถึงข้น? 🛑 ดื่มน้ำน้อย – เลือดจะข้นเหนียวไหลเวียนช้า 🛑 กินอาหารไขมั

ถูกใจ 2758 ครั้ง

เท้าตก !!เพราะเส้นประสาทถูกกดทับ

เนื่องจากเรามีเนื้องอกที่สะโพกกดทับเส้นประสาท ทำให้จาอ่อนแรงเล็กน้อย แต่ที่หนักสุดคือ มีอาการเท้าตก!! เวลาเดินจะคล้ายๆกับผู้ป่วยที่เป็นสโตรก!! ต้องยกขาสูงมาก เดินขาลากจนบางทีไม่ยกไม่พ้น ทำให้ข้อเท้าพลิก ปวดมากๆ โชคดีที่ไม่มีกระดูกร้าวหรือหัก ตอนนี้รอหาหมอเฉพาะทางเกี่ยวกับเท้าโดยตรง ระหว่างร

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือเท้าชาปวดหัวเวียนหัวบ้านหมุนเกิดจากสาเหตุอะไรให้ฟังคลิปนี้ #มือเท้าชา #บ้านหมุน #ไขมันในเลือดสูง #tiktokuni #ครูนีนิแบรนด์ดารา @goy_thidawan

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ก้มแตะปลายเท้า ทดสอบความสามารถในการเคลื่อนไหว

#สุขภาพ #สาระน่ารู้ #ก้มแตะปลายเท้า #ความยืดหนุ่นร่างกาย หนูเล็ก40+ไม่สะดวกแก่ 💌✨:💋วิธีทา:

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปวดเท้ามาก เดินเอียงๆเป็นเพราะอะไร!!

#ปวดเท้าเป็นรองช้ํา #ปวดเท้า #แก้ปวดเท้า #แผ่นรองเท้าpbs #รีวิวpbs

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขาที่เข้าเฝือกในรถเข็น และภาพแทรกข้อเท้าบวมช้ำและพันผ้าพันแผล พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์อุบัติเหตุ ข้อเท้าพลิก' และโลโก้ Lemon8

ภาพขาของบุคคลหนึ่งพร้อมข้อความบรรยายอาการข้อเท้าพลิก การวินิจฉัยเบื้องต้น การรักษา และการไม่มีการนัดติดตามผลจากแพทย์

ภาพถ่ายระยะใกล้ของข้อเท้าที่บวมและมีรอยช้ำเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า 'กลับมาถึงห้อง ตอนกลางคืนเดินลงน้ำหนักไม่ได้เลย ปวดมาก'

แชร์ประสบการณ์ข้อเท้าพลิก‼️

วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ ตกบันได ข้อเท้าพลิก หวังว่าจะมีประโยชน์บ้างนะคะ #แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วย #อุบัติเหตุ #ประสบการณ์เจ็บป่วย #ข้อเท้าพลิก

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพสะท้อนส่วนบนของเท้าที่เชื่อมโยงกับอวัยวะต่างๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เท้าแบน เท้าล้ม ปวดฝ่าเท้า ออกกำลังกายท่านี้!!

#ปวดเท้า #แผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล #แก้ปวดเท้า #เท้าแบน #ปรับโครงสร้างเท้า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อข้อเท้าพลิกด้วยหลัก R.I.C.E โดยมีมือวางถุงประคบเย็นบนข้อเท้าที่บาดเจ็บ

ภาพแสดงเท้าที่กำลังพักอยู่บนหมอน พร้อมคำแนะนำให้พักการใช้งานส่วนที่บาดเจ็บและงดกิจกรรมที่ทำให้บาดเจ็บมากขึ้น ตามหลัก R.I.C.E: Rest.

ภาพแสดงเท้าที่กำลังประคบเย็นด้วยถุงเจลบนข้อเท้า พร้อมคำแนะนำให้ประคบเย็น 15 นาที ทุก 2 ชั่วโมง เพื่อลดอาการบวม ตามหลัก R.I.C.E: Ice.

ข้อเท้าพลิก..ต้องทำยังไง⁉️

ข้อเท้าพลิกควรทำยังไงดีนะ? วันนี้เรามีคำตอบค่าา กับหลักการจำง่ายๆ “R.I.C.E “ 💡 หลักการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อข้อเท้าแพลง 👉🏻R – Rest: พัก หยุดใช้งานส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บทันที โดยเฉพาะช่วง 6 ชั่วโมงแรกของการบาดเจ็บ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายต้องการเวลาพักประมาณ 48 ชั่วโมง

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดง 6 สัญญาณอาการรองช้ำ ได้แก่ ปวดก้าวแรกหลังตื่นนอน, ปวดฝ่าเท้าใกล้ส้น, อาการดีขึ้นเมื่อเดินไปเรื่อยๆ, ปวดมากเมื่อเหยียบพื้นแข็ง, ปวดเมื่อกระดกเท้าขึ้น และปวดมากขึ้นเมื่อขึ้น-ลงบันได

Self-Check 6 สัญญาณ “รองช้ำ” ?!

Self-Check 6 สัญญาณ “รองช้ำ” ที่เจ้านายอาจกำลังเจออยู่แบบไม่รู้ตัว! แหม่~ ถ้าจะพูดถึง “รองช้ำ” เนี่ย… ผมว่าหลายคนต้องร้องอ๋อแน่ๆ (เพราะเจ้านายหลายคนเป็นกันเยอะเลยแหละ…) เจ้า “รองช้ำ” น่ะมีอีกชื่อหนึ่งก็คือ “พังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) นั่นเองคร้าบบบ… ผมในฐานะที่เป็นกล้ามเนื

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงจับศีรษะ แสดงอาการมึนหัวหรือปวดหัว พร้อมข้อความอธิบาย 'โรคบ้านหมุน' ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของหูชั้นใน ทำให้รู้สึกบ้านหมุน คลื่นไส้ อาเจียน และอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคน้ำในหูไม่เท่ากันหรือไมเกรน

โรคบ้านหมุน เป็นยังไง สาเหตุ❗️มาจาก..

#โรคบ้านหมุน มึนหัว บ้านหมุน อาจเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติของร่างกาย 📍โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน 📍โรคไมเกรน 📍โรคหินปูนในหูชั้นใน หรือ BPPV 📍ความผิดปกติของระบบอื่นๆ เช่น โรคที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคความดันโลหิตสูง 📍ความผิดปกติทางจิตเวช 📍อุบัติเหตุทางสมอง ปัจจัย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดง แสดงการทำนายลักษณะเท้า 9 แบบ แต่ละแบบมีคำอธิบายบุคลิกหรือโชคชะตา เช่น 'เจ้าหญิงชัดๆ', 'คนนิสัยน่ารัก', 'นักกีฬา, สุขภาพดี', 'ชีวิตเจริญรุ่งเรือง', 'ใช้เงินเก่ง เก็บเงินไม่อยู่' และ 'เท้าที่มีรอยสัก' พร้อมข้อความ 'โปรดรับชมเพื่อความบันเทิงเท่านั้น'.

ลักษณะเท้า บอกนิสัยคุณได้ !

เท้าใครเป็นแบบไหน มาคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า #สายมู #ดวงชะตา #สายมูห้ามพลาด เจ้าของโพสต์เป๊ะเลย : ใช้เงินเก่งเก็บเงินไม่อยู่ 🥺

ถูกใจ 1312 ครั้ง

ภาพแสดงข้อเท้าที่บวมอย่างเห็นได้ชัดบนพื้นผิวสีเหลือง มีข้อความว่า “ลูกมะนาว มาแล้วดังเสกได้” ซึ่งสื่อถึงอาการบวมที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและมีลักษณะคล้ายลูกมะนาว สอดคล้องกับอาการข้อเท้าพลิก

ปีใหม่ของฉัน...ข้อเท้าพลิก ความบวมและปวดมาเยือน ✌️

R.I.C.E. วิธีดูแลข้อเท้าพลิกเบื้องต้นที่ทำได้เอง หากอาการข้อเท้าพลิกไม่รุนแรง ผู้ป่วยสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ด้วยตัวเองทันทีที่เกิดอาการ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมและช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โดยวิธีการรักษาเบื้องต้นด้วยหลักการ R.I.C.E. ดังนี้ Rest (พักผ่อน) หยุดการใช้งานข้อเท้า โดยไม่เ

ถูกใจ 20 ครั้ง

เขย่งเท้าไม่ขึ้นเกิดจากสาเหตุอะไรจะแก้ยังไง

#เขย่งเท้า #อุบัติเหตุข้อเท้า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #popunpaintherapy #บำบัดอาการที่หาสาเหตุไม่ได้ PopUnPain アンペイン Therapy (Traditional Japanese)ゆらし療法 @Lemon8_TH @Pop UnPain

ถูกใจ 14 ครั้ง

3เหตุผล ทำไมต้องใช้แผ่นรองเท้าที่ปรับเท้าได้!!

#แผ่นรองเท้า #เท้าแบน #เท้าแบนแก้ยังไง #ปวดเท้า #สุขภาพ

ถูกใจ 21 ครั้ง

5 อาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ

#เอ็นร้อยหวายอักเสบ #เรื่องพีคสุขภาพ #Lemon8ฟอรั่ม #lemon8video #musclestory

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 ระยะความรุนแรงของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ได้แก่ ระยะที่ 1 หมอนปูด (Bulging) เอ็นยังไม่ขาด, ระยะที่ 2 หมอนยื่นนูน (Protrusion) เอ็นเริ่มฉีก, ระยะที่ 3 หมอนทะลัก (Extrusion) เอ็นขาด, และระยะที่ 4 หมอนหลุดออก (Sequestration) แกนกลางหลุดเข้าไขสันหลัง พร้อมอาการในแต่ละระยะ.

4 ระยะความรุนแรงของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท 

ส่งท้ายซี่รี่ย์ “หมอนรองกระดูก” ด้วย 4 ระยะความรุนแรง ที่จะเป็นตัวบ่งบอกเราได้เลยว่า… จะหายเร็วได้แบบไม่ต้องผ่าตัด โดยแค่ทำกายภาพเท่านั้น หรือเป็นหนักถึงขั้นพบหมอศัลย์กันเลย . . 💛 ระยะที่ 1: หมอน “ปูด” (Bulging) ตัวเจลเนื้อหมอน ยังอยู่ในวงแหวนรอบหมอนดี แต่เริ่มโป่งออกมานิดหน่อย (เหมือนลูปโ

ถูกใจ 56 ครั้ง

ข้อเท้าตึง ช้อเท้าดัง ต้องแก้แบบนี้

#ข้อเท้าพลิก #โยคะ #นวด #ครูตู่แฟรี่

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเท้าบวมช้ำจากการบาดเจ็บที่ข้อเท้า พร้อมข้อความ "ประสบการณ์บาดเจ็บ เรียนรู้อะไรบ้าง" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ภาพขาข้างหนึ่งถูกพันด้วยผ้าหรือเฝือกอ่อน และอีกข้างสวมรองเท้าแตะ Nike แสดงถึงช่วงเวลาการรักษาอาการบาดเจ็บที่เท้า

ภาพเท้าที่ดูบวมเล็กน้อยขณะนอนพักผ่อน โดยมีอ่างล้างหน้าอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการพักฟื้นจากอาการบาดเจ็บ

ประสบการณ์บาดเจ็บเท้า จนเดินไม่ได้ ได้เรียนรู้อะไร ?

แทบช้อค ตอนเกิดเหตุการณ์ ปกติแล้วต้นเป็นคนออกกำลังหนักมาก แต่การบาดเจ็บครั้งนี้ไม่ได้มาจากที่ต้นเทรนหุ่นนะ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราไปเตะฟุตบอลเล่นๆแล้วเท้าพลิกพร้อมกับจังหวะพอดีที่ปะทะบอล ทำให้เอ็นข้อเท้าฉีดรุนแรง เท้าชา จังหวะนั้นคือเราร้องไห้เลย เพราะรู้ว่าจะทำให้เราออกกำลังกายไม่ได้ เป็นสิ่งท

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวสะอาดตา มีกระถางธูปและควันลอยขึ้น พร้อมข้อความว่า "เมื่อวันที่.. ภาวะบ้านหมุน หรือ โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน มาเยือน!!" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของบทความ

ภาพพื้นหลังสีขาวสะอาดตา มีต้นไม้สีเขียวในกระถาง พร้อมข้อความอธิบายอาการเบื้องต้นของบ้านหมุน ตั้งแต่ลุกเร็วแล้วหมุนเล็กน้อย จน��ถึงลุกจากเตียงแล้วเห็นเพดานหมุนวนนาน 2 สัปดาห์

ภาพพื้นหลังสีขาวสะอาดตา มีต้นไม้สีเขียวในกระถาง พร้อมข้อความระบุสาเหตุหลักของอาการบ้านหมุนที่ผู้เขียนประสบ ได้แก่ ความเครียดสะสมและการพักผ่อนไม่เพียงพอ

บ้านหมุน! สัญญาณเตือนสุขภาพ

สวัสดีค่า 😊 วันนี้ #เนยไปเรื่อย มาแชร์ประสบการณ์บ้านหมุนของตัวเองนะคะ จริงๆเกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้วค่ะ ตอนนั้นเป็นเยอะ แต่ไม่ได้ระยะที่น่ากลัว 😢 ความที่ลูกเล็กค่ะ กลัวล้ม หน้ามืดตอนดูแลลูก เลยตัดสินใจไปหาหมอ.. โรคบ้านหมุน หรือ น้ำในหูไม่เท่ากัน ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แต่ก็เป็นสัญญาณเตื

ถูกใจ 44 ครั้ง

ทำไมเดินเยอะแล้วปวดเท้า นี่คือ 5สาเหตุที่คุณอาจไม่รู้!!

#ปวดข้อเท้า #ปวดเท้า #เท้าแบน #เท้าไม่สวย #สุขภาพ

ถูกใจ 12 ครั้ง

เวียนหัวเฉย ๆ หรือบ้านหมุน? แยกให้ออก ก่อนจะสายเกินไป #บ้านหมุน #เวียนหัว #น้ำในหูไม่เท่ากัน #BLB #UCore #ยูคอร์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเท้าที่บวมเล็กน้อยวางอยู่บนหมอน พร้อมข้อความ 'เท้าบวม... ไม่ใช่แค่เรื่องของ 'น้ำหนักตัว'' และ #เรื่องน่ารู้ สื่อถึงสาเหตุหลากหลายของอาการเท้าบวม

เท้าบวม... ไม่ใช่แค่เรื่องของ "น้ำหนักตัว"🦶

🦶 เท้าบวม... ไม่ใช่แค่เรื่องของ "น้ำหนักตัว" อาการเท้าบวมหรืออาการบวมน้ำ (Edema) คือภาวะที่มีของเหลวสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อมากเกินไป ซึ่งมักเกิดที่ปลายขาและเท้า แม้ว่าภาวะน้ำหนักตัวเกินอาจเป็นปัจจัยเสริม แต่ส่วนใหญ่อาการบวมเท้ามักมาจากปัญหาด้านสุขภาพหรือพฤติกรรมอื่น ๆ ค่ะ นี่คือ 5️⃣ สาเหตุหล

ถูกใจ 6 ครั้ง

กดจุดฝ่าเท้าง่ายๆ

#ลมในท้องเยอะ #อบสมุนไพรเชียงใหม่ อบสมุนไพรแม่ศรีพรรณ์เชียงใหม่

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพประกอบเท้าที่มีภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียงและอักเสบ พร้อมภาพเล็กแสดงอุปกรณ์แยกนิ้วเท้า และหญิงสาวยิ้มในชุดเสื้อกาวน์ โดยมีข้อความเตือนเรื่องภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียงสำหรับผู้ใส่ส้นสูง

ภาพประกอบเท้าที่มีภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง แสดงกระดูกที่ปูดออกมาจากโคนนิ้วหัวแม่เท้า พร้อมหญิงสาวยิ้มในชุดเสื้อกาวน์ และคำอธิบายความหมายของภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง

ภาพประกอบเท้าที่มีภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง พร้อมหญิงสาวยิ้มในชุดเสื้อกาวน์ และรายการสาเหตุของภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง เช่น การใส่รองเท้าหัวแหลม ส้นสูง หรือโครงสร้างเท้าผิดปกติ

ระวัง!! ภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียง👀

ใครใส่ส้นสูงบ่อยๆ หรือชอบใส่รองเท้าหัวแคบ ระวัง‼️ 🌟ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง เป็นภาวะที่มีกระดูกปูดบริเวณข้อต่อตรงโคนนิ้วหัวแม่เท้าเนื่องจากนิ้วหัวแม่เท้าเอนเข้าไปชิดกับนิ้วชี้ ทำให้ข้อต่อหัวแม่เท้าโตขึ้นและปูดออกมา 🌟อาการภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง • โคนนิ้วหัวแม่เท้าด้านนอกปูดเป็นปุ่ม • โคนนิ้

ถูกใจ 87 ครั้ง

3 เหตุผล ทำไม“เท้าแบน“ต้องดัดเท้า!!

#แผ่นรองเท้าpbs #เท้าแบน #เท้าแบนในเด็ก #รองเท้าเพื่อสุขภาพ #ปวดเท้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ได้เรื่องมาก เท้าเราแค่ไม่ปกติ!!

#ปวดเท้า #เท้าแบน #รีวิวpbs #แผ่นรองรองเท้า #ติดเทรนด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เท้าแบน..ออกกำลังกายช่วยได้✨

💡โรคเท้าแบน คือภาวะที่มีอุ้งเท้าด้านในเตี้ยลงร่วมกับมีปลายเท้าเอียงออกไปทางด้านข้าง พบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยในคนทั่วไปสามารถพบได้ประมาณ 16% การรักษาโรคเท้าแบนมี 2 แบบคือ 👉🏻 การรักษาโรคเท้าแบนแบบยืดหยุ่น การรักษาจะแบ่งได้ออกเป็น 2 วิธีด้วยกัน คือ “รักษาแบบไม่ผ่าตัด” กับ “รักษาด้วยการผ่า

ถูกใจ 565 ครั้ง

แก้ปวดข้อเท้า ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง‼️

แก้ #ปวดข้อเท้า #ข้อเท้าพลิก #ข้อเท้าแพลง ทำแบบนี้เลย‼️ #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบําบัด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #นักกายภาพเติ้ด

ถูกใจ 73 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy