チャレンジIF 18/6#DAY 25 🍝🥩🍢🍜🥟🍘
今日はチャーシュー麺がとてもぱりっとしたくなる日ですが、雲南餃子屋さんが食べたかった友達が食べたかったので結局食べませんでした。😅
25日目、体重47.70キロ。
🍝の最初の食事-フライドポークソーセージミートボールを添えたチキンスパイシーカレー中華料理
🍜最後の食事-雲南チキンアレイライス豚餃子を追加
🍘スナック-ごまヌクライス
P. S.シハヌーク米は、少量の塩で味付けされた上質なペーストで、その後、熱いもち米を蒸して混ぜ合わせたものです。私たちの家では、叩く代わりにコンビネーションマッサージを使用しています。（ビニール袋を使ってマッサージして、ご飯を手元に置いておきます）
วันนี้เป็นวันที่ท้าทายในการควบคุมอาหาร เราได้เลือกมื้ออาหารที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ มื้อแรกคือขนมจีนแกงเผ็ดไก่ที่ผสมกับลูกชิ้นไส้กรอกหมูทอด ซึ่งให้รสชาติที่เข้มข้นและครบถ้วน มื้อสุดท้ายคือข้าวซอยไก่ยูนนาน เพิ่มเกี๊ยวหมูที่ทำให้เต็มอิ่มมากยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือการเลือกวัตถุดิบคุณภาพที่จะทำให้มื้ออาหารมีรสชาติที่ดี โดยกลั่นกรองความต้องการและคำนึงถึงสุขภาพ นอกจากนี้ ข้าวหนุกงายังเป็นของว่างที่ดีสำหร ับคนที่รักสุขภาพ วิธีทำง่ายๆ คือการนำงาขี้ม่อนมาปรุงรสและนึ่งกับข้าวเหนียวร้อน สร้างความอร่อยและไม่ต้องยุ่งยาก ท่านใดที่กำลังมองหาไอเดียในการควบคุมอาหาร อย่าลืมลองเมนูเหล่านี้ ซึ่งนอกจากจะอิ่มอร่อยแล้วยังสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ!
