ผู้ติดตาม 2904 คน

ติดตาม

1/6

0 คนบันทึกแล้ว

DAY25MAY53.30K🍞🥚

DAY25

DATE25/05/2025

Weight 53.30K

IF 19/5 :)

มื้อเที่ยง : 🍤🍘🫔🥓

รวมของทอด

ของว่าง : 🧃🍦🍟

น้ำลิ้นจี่+ไอศกรีม+เลย์

มื้อเย็น : 🍚🍳

ข้าวสวย+ผัดกะเพราหมูสับ+ไข่ดาว

#คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข

#แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

2025/5/31 แก้ไขแล้ว

การควบคุมอาหารหรือการใช้ IF (Intermittent Fasting) เป็นเทรนด์ในปัจจุบันที่ได้รับความนิยมมากขึ้น เพื่อลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพ สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่เหมาะสมและมีสารอาหารครบถ้วนในแต่ละมื้อ ในมื้อที่นำเสนอเราได้เลือกเมนูที่หลากหลาย ตั้งแต่ข้าวสวยผัดกะเพราหมูสับ ไปจนถึงน้ำลิ้นจี่และไอศกรีม นอกจากนี้ การเตรียมเมนูที่ดีจะช่วยให้คุณสนุกไปกับการควบคุมอาหารได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น! สามารถค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการวางแผนเมนูได้ในโซเชียลมีเดียหรือชุมชนออนไลน์ต่างๆ เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และค้นหาข้อมูลใหม่ๆ เกี่ยวกับการกินอาหารสุขภาพและความอร่อยให้กับชีวิตประจำวันของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

DAY05MAY53.30K🍞🥚

DAY05 DATE05/05/2025 Weight 53.30K IF 17/7 :) มื้อเช้า : 🥣🍠 มันเทศแกงบวช มื้อเที่ยง : 🥗🍗 ส้มตำ+ไก่ปิ้ง+เส้นเล็กลวก #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY18MAY53.30K🍞🥚

DAY18 DATE18/05/2025 Weight 53.30K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍡🍘 ลูกชิ้นทอด+ทาโกยากิ+ชานมไต้หวันมุก มื้อเที่ยง: 🍜🍗 ข้าวซอยไก่ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพยำวุ้นเส้นบนจานสีขาว มีวุ้นเส้น ปูอัด แครอท พริก และเนื้อสัตว์บด ดูน่ารับประทาน เป็นเมนูมื้อเที่ยงตามที่ระบุในบทความ

ภาพของว่างสองถุง ถุงบนมีขนมไข่นกสีม่วงและสีส้ม ส่วนถุงล่างมีทาโกยากิสี่ลูกราดมายองเนสและสาหร่ายแห้ง

ภาพลูกชิ้นทอดในถุงพลาสติกใส มีไม้เสียบและน้ำจิ้มสีแดงอยู่ด้านล่าง เป็นส่วนหนึ่งของของว่างที่ระบุในบทความ

DAY09FEB53.30K⭐️✨

DAY09 DATE09/02/2025 Weight 53.30K IF 19/5 :) มื้อเที่ยง : 🍝 ยำวุ้นเส้น ของว่าง : 🍡🍢 ทาโกยากิ+ขนมไข่นก+ลูกชิ้นทอด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY16FEB53.30K⭐️✨

DAY16 DATE16/02/2025 Weight 53.30K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍣🍤🐟 ซูชิ+ปลาไข่ ของว่าง : 🧋 ชาเย็นมุกหวานน้อย มื้อเที่ยง : 🌯 สลัดโรลปูอัด มื้อเย็น : 🍢 ลูกชิ้นทอด #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY 25 | กลับมา 51 แล้วเย้

🌻 breakfast ⁠▫️กล้วยหอม 2 ลูก ⁠▫️กาแฟดำ 🌸 lunch ⁠▫️ข้าวโบล์วแซลม่อนย่างมัลติเกรน + ซี่โครงหมู 2 อัน ⁠▫️กาแฟมะพร้าว ☘️ dinner ⁠▫️เส้นเล็กน้ำตกลูกชิ้นจัมโบ้ (แฟนช่วยกิน) ⁠▫️แตงโม 3 ชิ้น #ไม่คลีน #ไม่IF ♡ ˚. ✅ 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑜𝑢𝑡 (•⁠ᴥ⁠•⁠) - HIIT 30 นาที + บีบห่วงพิลาทิส 5 เซ็ท #ลดควา

ถูกใจ 35 ครั้ง

30 นาทีฮับ

เมื่อวานมีไปธุระตั้งแต่เช้าเลยลองเล่นช่วงเย็นก่อนทานข้าว ลืมถ่ายรูปอัพเดต วันนี้มาเล่นเช้าหลังตื่นนอนเหมือนเดิม ✌🏻✌🏻 #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เล่นฮูลล่าฮูป #ลดพุง #ลดเอว

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการเตรียมสอบ HSK 5 พร้อมคะแนน 218/300 และตารางคำศัพท์ภาษาจีนพร้อมคำแปลและตัวอย่างประโยค โดยมีข้อความระบุว่าสำหรับคนมีพื้นฐานภาษาจีน

ภาพตารางคำศัพท์ HSK 5 พร้อมคำแนะนำให้จำวันละ 5 หน้า โดยมีคำศัพท์ประมาณ 1300 ตัว และข้อความเน้นการจำคำศัพท์เป็นอันดับแรก

ภาพปกหนังสือรวมข้อสอบ HSK (五级) 模拟试题集 10 ชุด พร้อมเฉลยละเอียด ระบุว่าซื้อไฟล์มาจากกลุ่ม Facebook และถือว่าคุ้มค่ามาก

สอบผ่าน HSK5 เตรียมตัวแค่ 3 เดือน !?

มาแล้วจ้าา แชร์เทคนิคสอบผ่านhsk5 ภายใน3 เดือน เป็นไปได้จริงหรืออออ เกริ่นก่อนเลยว่าส่วนตัวเรียนมัธยมปลายเอกภาษาจีนมา จึงมีพื้นฐานและเคยสอบผ่านhsk4 ส่วนมากทริคของเราจะเป็นทริคของคนขี้เกียจ555555 เพราะนี่ไม่อยากคัดศัพท์ จึงเน้นท่องจำ และลงมือทำอย่างเดียวเลยไม่ค่อยแนะนำสำหรับคนที่สอบข้ามระดับมากๆ อ

ถูกใจ 442 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงเว็บไซต์ Lirunex และหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงบันทึกการซื้อขาย XAUUSD พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ เทรดยังไงให้ไม่เครียด"

ภาพบันทึกการซื้อขาย XAUUSD บนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความว่า "สามารถเป็นรายได้เสริม สำหรับคนทำงานประจำ" และยอดคงเหลือติดลบ

ภาพบันทึกการซื้อขาย XAUUSD บนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความว่า "หรือคนที่อยากหาเงินที่บ้าน หรือเป็นฟรีแลนซ์" และยอดคงเหลือติดลบ

แชร์ประสบการณ์เทรดยังไม่ให้เครียด

การเทรด Forex เพื่อให้ได้เป้าหมาย 300 ดอลลาร์ต่อวันโดยไม่เครียดนั้นต้องมีการวางแผนที่ดีและการจัดการอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพ นี่คือขั้นตอนที่อาจช่วยได้: 1. ตั้งเป้าหมายที่เหมาะสม: • การตั้งเป้าหมายในแต่ละวันควรอยู่ในขอบเขตที่สามารถทำได้จริง เช่น หากคุณเทรดด้วยบัญชีที่มีขนาดเล็ก การ

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารสำหรับ IF 20/4 Challenge วันที่ 14. เวลา 12:00 น. มีข้าวผัดกะเพราไก่และไข่ดาว 2 ฟอง. เวลา 15:00 น. มีนมโปรตีนและไข่ต้ม 2 ฟอง.

Day14 8/9/66

บันทึกเก็บไว้ดู 12:00 : กระเพราไก่ชิ้น ข้าวกล้อง ไข่ดาว2ฟอง -น้ำเปล่า 750มล.- 15:00 : นมโปรตีน ไข่ต้ม2ฟอง 16:00 : อด/น้ำเปล่า 750 มล. 18:00 เวทดัม/เฉพาะส่วน 30นาที 250 มล. รวม protiengg cal น้ำ 2.5 ลิตร ❗️สรุปโดยประมาณ คาร์บ(144g)(200-400cal) = 270cal โปรตีน(108g) = 70g ผัก-ผลไม้(400g)(

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทีวี 75 นิ้ว ในราคาไม่ถึง 2 หมื่น! เป็นไปได้หรอ

เรื่องมันเกิดจากการที่เราอยากได้ทีวีใหม่ไปไว้ที่บ้านอยู่แล้ว และที่ไบเทคบางนาเค้ามีจัดงาน PowerBuy Expo พอดี เราเลยลองเข้าไปเดินดูเล่นๆ แต่ได้ของมาจริงๆ ค่า โดยสิ่งที่เราได้มาในครั้งนี้คือทีวี Haier 75 นิ้ว ตัวทีวีเป็น HQLED 4K ระบบเสียง Dolby Atmos และยังเป็น Google TV ด้วย ราคาเต็มของเจ้าทีวีตั

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day 28 - ไน้จะลด fatttt (ฉันคือนักแข่งขัน?)

วันนี้ครับ ได้คุยกะเพื่อนท่านนึง เค้าชอบบ่นว่าเค้าอ้วนนู่นนี่ ก็เลยเอารูปนี้ให้ดูว่าแบบมึงเชื่อปะ รูปซ้ายอะน้ำหนักน้อยกว่าขวาอี้ก เราต้องเน้นลด fat โว้ยมันจะเปลี่ยน 555 คุยไปคุยมาเกิดดีลขึ้นมา 1 คือจะแข่งกันลดน้ำหนักและ fat วันตัดสินคือวันที่ 01/11/23 ตอนดีลก็ไม่ได้อะไรเมื่อกี้พึ่งมาดูวัน เหลือเวลา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโลโก้ ClassPass พร้อมข้อความว่า 'แอพนี้มันปังว่ะสาว โยคะ ยิม สปา มวย มีหมด How to ใช้แอพ เล่นฟรี 14 วัน' และภาพประกอบเกี่ยวกับกิจกรรมออกกำลังกาย

ภาพหน้าจอแอป ClassPass แสดงขั้นตอนการสมัครรับ 53 เครดิตฟรี 14 วัน โดยต้องกรอกข้อมูลบัตรเครดิต และมีข้อความเตือนเรื่องการยกเลิกคลาสและสมาชิก

ภาพหน้าจอแอป ClassPass แสดงรายการคลาสที่กำลังจะมาถึง เช่น โยคะ โพลแดนซ์ และมวยไทย พร้อมข้อความว่ามีกิจกรรมหลากหลายให้เลือกมากมาย

🥊แอพนี้มันปังว่ะสาว! How to ใช้แอพเล่นฟรี14วัน

☀️👙Summerนี้ ไม่ไปไหน ไปออกกำลังกายกันค่ะสาววว🫰🏼🏋🏼‍♀️ สำหรับสายฟรี คือ apply ด่วนนนนนน แนะนำให้กดลิ้งที่เราแปะไว้ เพื่อสิทธิประโยชน์ที่มากกว่า ✅ได้ 53 เครดิต ใน 14 วัน ✅กิจกรรมหลากหลาย มีทั้งฟิตเนต โยคะ คลาสมวย ฟิลาทีส เต้นก็มี คนขี้เบื่อคือทัวร์ฟิตเนสฉ่ำ ✅มีกระจายอยู่ทั่วกทม สะดวกที่ไ

ถูกใจ 317 ครั้ง

ภาพรวมอาหารทะเลดองหลากหลายชนิด เช่น ปู กุ้ง แซลมอน และไข่แดง ในจานเล็กๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดและข้าวสวย ราคาเริ่มต้น 20 บาท ที่บรรทัดทอง

เมนูร้านไทยดองคะ แสดงรายการอาหารทะเลดองและอาหารดองอื่นๆ พร้อมราคาเริ่มต้น 20 บาท และเวลาเปิด-ปิดร้าน

เมนูสั่งอาหารแบบติ๊กเลือก มีทั้งภาษาไทยและจีน แสดงรายการอาหารดองและยำต่างๆ พร้อมราคาเริ่มต้น 20 บาท

สายดองจะพลาดได้ไง กับ ไทยดอง 20฿ // คุ้มเกินคุ้ม 🍽️ ณ บรร

สายดองอย่างเราจะพลาดได้ไงงงงงง เดินผ่านไปต้องแวะกลับมา และคุ้มค่ามาก อร่อยแบบงบไม่บาน กินหลายๆอย่าง อิ่มจุกเลยนะ เขาดองได้ถึงเนื้อดี อร่อย ชอบ 🫙 #ทะเลดอง #TikTokกินเที่ยว #สายกิน #บรรทัดทอง #บรรทัดทองของอร่อย #fypシ #ร้านดีบอกต่อ #ถูกและดี

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของบุคคลที่กำลังโชว์หน้าท้อง พร้อมข้อความ “what I eat in a day Day5✨”

แก้วกาแฟลายหมีวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความ “Mics coffee” กำกับ

หน้าจอ Apple Watch แสดงข้อมูลการออกกำลังกายวิ่งและเวทเทรนนิ่ง พร้อมสรุปเวลาและแคลอรี่ที่ใช้ไปทั้งหมด

What I eat in a day // DAY5ละค่ะ🍒🥰

วันนี้เป็นไงกันบ้างงง กินหลุดกันไหมคะ55555 #ติดเทรนด์ #กินคลีน #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ชีวิตมหาลัย #รักตัวเอง #คลีน #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดพุง

ถูกใจ 222 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศปีนัง มาเลเซีย ประกอบด้วยถนนที่มีมัสยิด อาคารเก่าแก่ คาเฟ่ รถลาก มัสยิดโดมดำ และท่าเรือที่มีเรือจอดอยู่

ภาพคอลลาจอาคารสไตล์โคโลเนียลในปีนัง ได้แก่ โรงแรม The Prestige, อาคาร The George, อาคารที่มีหอนาฬิกา และแถวอาคารเก่าแก่ริมถนน

ภาพคอลลาจภายในและภายนอกของ Pinang Peranakan Mansion แสดงสถาปัตยกรรมเปอรานากันที่งดงาม การตกแต่งภายในที่หรูหรา และลานภายในที่มีน้ำพุ

Penang,Malaysia 🇲🇾 ปีนัง 3 วัน 2 คืน งบ 6,000 ฿

สวัสดีค่ะ 🍋✨เราจะมาแชร์แพลนเที่ยวปีนังมาเลเซียและรวมค่าใช้จ่ายทริป ฉบับสองพี่น้องกันค่ะ เดินทางวันที่ 28-30 MAY 2024 🗓️ DAY 1 ✔️ลอดช่องปีนังเจ้าดัง 🍧 📍 Penang Road Famous Teochew Chendul ✔️llaollao ไอศครีมโยเกิร์ต 🍦 ✔️Gong Cha ชานมไข่มุก 🧋 📍พิกัด: ห้าง Gurney Plaza (ชั้นล่างสุด) ✔️ขอ

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังพูดถึง Invesco NASDAQ 100 ETF (QQQM) พร้อมข้อความบนหน้าจอถามว่า “ปันผลระยะยาว ดีมั้ย ?” และข้อมูลราคา ณ วันที่ 15 ก.พ. 68

หน้าจอแล็ปท็อปแสดงข้อมูล Invesco NASDAQ 100 ETF (QQQM) จาก Yahoo Finance พร้อมกราฟราคาและข้อมูลการซื้อขาย มีข้อความเน้นว่า ETF นี้มีค่าดำเนินการถูกกว่า QQQ

หน้าจอแล็ปท็อปแสดงแผนภูมิวงกลมและตารางสัดส่วนการลงทุนตามภาคส่วน โดยภาคเทคโนโลยีมีสัดส่วนสูงถึง 59.50% มีข้อความเน้นว่าสัดส่วนเทคเกินครึ่ง ควรวางแผนการเงินดีๆ

QQQM ถือกินปันผลระยะยาว ดีมั้ย ?

** คำตอบไม่มีถูกผิด ** แชร์ความเห็นส่วนตัว ❌ ถ้าเป็นเราจะไม่ถือ เพราะ 1. % ปันผลน้อย ไม่ถึง 1% ต่อปี 2. QQQM ลงทุนใน Nasdaq100 index ส่วนใหญ่เป็นหุ้นกลุ่มเทคถึง 60% แน่นอนว่าบริษัทแนวนี้อัตราการเติบโตสูง บริษัทกำลังขยาย ไม่ได้เหมาะกับการปันผล 3. ถ้าเราถือตัวนี้ เราจะดูเรื่อง DCA เพื่อหวังกำ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักที่ 69.05 kg และ 67.50 kg พร้อมภาพเต็มตัวของผู้หญิงก่อนลดน้ำหนัก ข้อความระบุว่าลดน้ำหนัก 19 kg ใน 6-7 เดือน

ภาพเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนัก 69.05 kg สองภาพ ข้อความอธิบายว่าต้นปี 67 น้ำหนักขึ้นถึง 69-70 kg แต่ยังคงกินอร่อยและคิดว่าค่อยลดทีหลัง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงก่อนลดน้ำหนักในชุดต่างๆ ทั้งเสื้อเชิ้ตขาวและชุดกี่เพ้าสีแดง ข้อความระบุว่ายังสนุกกับการถ่ายรูปและแต่งรูปเพิ่ม

ลดน้ำหนัก 19 kg (73>>54 kg) 🙂‍↕️✨

ลดน้ำหนักฉบับเรา 🙌 ต้องบอกก่อนว่าเราทานได้ทุกอย่างนะคะ ไม่ซีเรียสเรื่องอาหาร ไม่ซีเรียสเรื่องแคล ทานได้หมด (ที่สำคัญเป็นคนชอบทานข้าว ขนมปัง และแป้งมากกกกกก น้ำหวานๆ เองก็เช่นกัน) ❌ เราไม่ได้ทานยาลดน้ำหนัก ❌ เราไม่ได้ทานอาหารเสริม ❌ เราไม่ได้ทานคลีน ❌ เราไม่ได้ทานคีโต ❌ เราไม่ได้ทำ if ❌ เราไ

ถูกใจ 1541 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันเทรดดิ้ง แสดงยอดคงเหลือ, Equity, หลักประกัน และรายการซื้อขาย XAUUSD พร้อมข้อความระบุว่า "อายุ 19 เทรดได้เป็นแสน" และ "ประสบการณ์เทรดFOREX เทรดมา 3 ปี"

ภาพข้อความหัวข้อ "แชร์ประสบการณ์" เล่าเรื่องการเริ่มต้นเทรดตอนอายุ 18 และการทำกำไรจำนวนมากใน 2 สัปดาห์จากทุนเริ่มต้น 50 ดอลลาร์ พร้อม�ภาพประกอบหน้าจอโทรศัพท์

ภาพข้อความหัวข้อ "แชร์ประสบการณ์" เล่าเรื่องการใช้เงินที่ได้จากการเทรดไปเติมเกมจนหมด และการขาดทุนรวม 300,000 บาทจากการเทรด พร้อมภาพประกอบหน้าจอเกมและช่อง YouTube

อายุ19 ทุนแค่หลักพันแต่เทรดได้เป็นแสน? ประสบการณ์ 3 ปีได้อะไร

ผมเริ่มเทรดตอนอายุ 18 รายได้ผมได้มาการงานหลังเลิกเรียนและทำ YT แล้วก็เอามาเทรดเรื่อยๆ ได้กำไรบ้าง ขาดทุนบ้าง เทรดจนเข้าปีที่ 2 อายุ 19 ผมเห็นคอนเทน AII IN ใน TikTok เห็นเขาทำได้ก็อยากทำบ้าง ผมเริ่มศึกษาเองแบบจริงจัง ลองผิดลองถูก ฝึกได้ประมาณ 1 สัปดาห์ ผมเริ่มเอามาใช้จริง ทุน50$ แบ่งเป็น

ถูกใจ 1708 ครั้ง

ผลการตรวจ InBody แสดงข้อมูลองค์ประกอบร่างกาย เช่น น้ำหนัก 54.1 กก. และเปอร์เซ็นต์ไขมัน 24.8% พร้อมแผนการออกกำลังกายรายสัปดาห์ มีข้อความว่า 'เคล็ดลับหุ่นดีขึ้นแบบ 100%'

ผลการตรวจ InBody อีกฉบับ แสดงข้อมูลองค์ประกอบร่างกาย เช่น น้ำหนัก 55.1 กก. และเปอร์เซ็นต์ไขมัน 24.3% พร้อมแผนการออกกำลังกายรายสัปดาห์

ผู้หญิงผมบลอนด์สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงเลกกิ้งสีดำ ยืนหันหลังเล็กน้อย เผยให้เห็นรูปร่างกระชับในโรงจอดรถ มีประกายระยิบระยับเพิ่มในภาพ

รีวิวการออกกำลังกายฉบับไม่มีเทรนเนอร์

#Healthy #healthylifestyle #fitness #คนจะผอม #กิจกรรมยามว่าง ข้อดีของการออกกำลังกายด้วย weight training - สุขภาพดี ป่วยน้อยลง - หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบ 100% - หน้าอกโต + สวยขึ้น - สัดส่วนกระชับ รูปร่างดีขึ้น - คลายความเครียดได้ดี สนุกนะเอาจริง อยากให้ลองเปิดใจออกกำลังกายดูนะทุกคนข้อดีเย

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวิธีการซื้อ 1 Day Pass จากแอป My Route พร้อมโลโก้แอปและธงชาติญี่ปุ่น

หน้าจอหลักของแอป My Route แสดงเมนู My Ticket, Timetable search, My collection และ Outing memo พร้อมคำแนะนำการใช้งาน

หน้าจอแสดงตัวเลือกการซื้อตั๋วเดินทางประเภทต่างๆ เช่น รถไฟ, รถบัส, เรือ และพาส 1 วันสำหรับพื้นที่ต่างๆ เช่น โอกินาว่าและฟุกุโอกะ

How to ซื้อ 1 Day Pass 🇯🇵

แอปฯ My Route สามารถกดซื้อพาส โดยเน้นเฉพาะตั๋วที่เป็นแบบ 1 day ตาม area ต่างๆ เช่น ฟุกุโอกะ, คุมาโมโต้, โอกินาว่า ฯลฯ มีทั้งตั๋ว รถไฟ บัส และ เรือ ตอนใช้ก็สะดวก แค่โชว์ตั๋วกับเจ้าหน้าที่จากหน้าจอในแอปฯ ได้เลย ชำระเงินได้ผ่านบัตรเครดิต แถมมีแพลนเที่ยวแนะนำสำหรับพาสต่างๆด้วย ส่วนตัวติดว่าสะ

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพแสดงสำนวนภาษาอังกฤษ 20 สำนวนแรกพร้อมคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นผู้ชายท่าทางงงๆ ผู้หญิงถือแตงโม และผู้หญิงตาโต พร้อมดอกไม้สีเหลืองด้านล่าง

ภาพแสดงสำนวนภาษาอังกฤษลำดับที่ 21-40 พร้อมคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นผู้ชายกำลังตกใจหรือตะโกน และผู้หญิงตาโต พร้อมดอกไม้สีเขียวและแดง

ภาพแสดงสำนวนภาษาอังกฤษลำดับที่ 41-60 พร้อมคำแปลภาษาไทย มีภาพประกอบเป็นผู้ชายใส่แว่นกันแดด ผู้หญิงใส่แว่น และผู้ชายตาโต พร้อมดอกไม้สีม่วง

100 ประโยคสั้นๆ อย่าแปลตรงตัวนะ

มาฝึกอ่านกันครับ #เรียนภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #แกรมม่า #เรื่องสั้น #อย่าปิดการมองเห็น #ขึ้นฟีดเถอะ #english #fypシ #teacher #English #learnenglish #เรื่องสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #เรียนออนไลน์ #นิทาน #ขึ้น #ภาษา #ภาษาอังกฤษ

ถูกใจ 553 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศท้องฟ้าจำลองกรุงเทพฯ ประกอบด้วยด้านนอกอาคาร, ผู้หญิงหน้ากาแล็กซีทางช้างเผือก, ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว และอุโมงค์หลากสีสัน พร้อมข้อความรีวิวฉบับปี 2024

ภาพบัตรเข้าชม 2 ใบสำหรับนิทรรศการและท้องฟ้าจำลองกรุงเทพฯ โดยระบุราคาบัตรผู้ใหญ่ 50 บาท และมีข้อความแนะนำราคาบัตรเด็ก 30 บ��าท

ภาพคอลลาจแสดงการฉายภาพท้องฟ้าจำลองภายในโดม ทั้งภาพกาแล็กซีทางช้างเผือก กลุ่มดาว และการฉายภาพจักรวาลสีแดง พร้อมเครื่องฉายดาวที่ให้ความรู้เรื่องกลุ่มดาวต่างๆ

รีวิวท้องฟ้าจำลอง ฉบับ2024🪐🌟

⭐️พาย้อนวัยไปเที่ยวท้องฟ้าจำลอง สำหรับใครที่กำลังหาที่เที่ยว ดูดาว เดินดูนิทรรศการเพลินๆ ต้องท้องฟ้าจำลองเลย! 📌แนะนำให้มาเช้าๆ คนจะได้ไม่เยอะะ เรามาตั้งแต่10.30น. กดบัตรดูดาวรอบ11.00น. ราคาบัตรเด็ก 30บาท ราคาบัตรผู้ใหญ่ 50บาท(ทั้งเข้าชมนิทรรศการและดูดาว) วันที่ไปมีน้องๆมาทัศนศึกษากันด้วยย

ถูกใจ 74 ครั้ง

Day30✨🍋

#ปรับพฤติกรรมการกิน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทองคำ 30/6/2025

#วิเคราะห์ทองคํา #ราคาทอง #วิเคราะห์ราคาทองคํา #tiktokuni #สอนให้รู้ว่า #vacatrader #ราคาทองวันนี้

ถูกใจ 45 ครั้ง

$ภาพแสดงกล่องสมาร์ทวอทช์สีชมพูที่เปิดอยู่ ภายในมีตัวเรือนนาฬิกา สายชาร์จ และคู่มือการใช้งาน มีข้อความ \"Review Smart watch ราคาหลักร้อย!!\" กำกับอยู่$

$ภาพสมาร์ทวอทช์สีชมพูในกล่องที่เปิดอยู่ หน้าปัดนาฬิกาแสดงเวลาและข้อมูลสุขภาพ มีข้อความ \"สายสีชมพู เหมาะกับสาวๆหวานๆ\" กำกับอยู่$

ภาพระยะใกล้ของกล่องสมาร์ทวอทช์ที่เปิดอยู่ แสดงสายชาร์จ คู่มือการใช้งาน และตัวเรือนนาฬิกา มีข้อความระบุว่ามีสายชาร์จและคู่มือในกล่อง

Review Smart Watch ราคาหลักร้อย!!

วันนี้แวะมารีวิวเจ้าตัว Smart watch ราคาหลักร้อยจับต้องได้ เหมาะสำหรับสายประหยัดอย่างเราๆ 😂 เราได้ค่าตัวน้องมาในราคาเพียง 899 บาท ใส่โค้ดส่วนลดแล้วคุ้มมากแม่ ตอนแรกยอมรับว่าไม่คาดหวังเลย แต่พอของมาถึงคือคุณณภาพเกินราคาจริงนะ สวยมาก ใส่ถนัดมือ ฟังก์ชันตอบโจทย์การใช้งานของเรามาก ชาร์จ 1 ครั

ถูกใจ 225 ครั้ง

Day 54

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day27 21/9/66

บันทึกเก็บไว้ดู 12:00 : อกไก่2ชิ้น ไข่3ฟอง ผักสลัด ไข่ชะอม ดีท็อกซ์ -น้ำ750 มล.- 15:00 : กล้วย2ลูก อัลมอนด์ 16:00 : อด/น้ำเปล่า 750 มล. 18:00 เวทดัม/เฉพาะส่วน 30นาที 250 มล. - protieng g cal น้ำ 2.5 ลิตร ❗️สรุปโดยประมาณ คาร์บ(144g)(200-400cal) = ❌ โปรตีน(80g) = ถึง ผัก-ผลไม้(400g)(เน

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพแสดงผลสอบ HSK 3 และ HSKK (Basic) โดย HSK 3 ได้คะแนนรวม 277 และ HSKK ได้ 83 คะแนน พร้อมหัวข้อ \"How To สอบ HSK 3 ให้ได้คะแนน 270+\" และระบุวันสอบ 21/04/67 ที่สนามสอบจุฬาฯ.$

$ภาพไอคอนแอปพลิเคชัน Quizlet สีน้ำเงิน มีตัวอักษร \"Q\" สีขาวอยู่ตรงกลาง และมีดวงตาการ์ตูนอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ \"Quizlet\" ด้านล่าง.$

ภาพหน้าจอแอป Quizlet แสดงโฟลเดอร์ชุดคำศัพท์ HSK ระดับต่างๆ และหน้าจอการตั้งค่าแฟลชการ์ด ซึ่งมีตัวเลือกการสุ่ม การเล่นเสียง การทบทวนแบบ Spaced Repetition และการจัดเรียง.

แชร์ทริคเตรียมตัวสอบ hsk3

ก่อนหน้านี้เรารีวิวเกี่ยวกับการสอบไปแล้ว ใครยังไม่ได้อ่านไปลองอ่านได้น้าาา นี่เลยยย 👈👈👈 ✿ ก่อนเราจะเริ่มทำข้อสอบนะคะ เราจะเริ่มจำคำศัพท์ก่อน แต่ถ้าใครชอบจำศัพท์ไปพร้อมๆทำข้อสอบก็ได้เหมือนกันนะ เราใช้แอป Quizlet ตามภาพที่สองเลย เป็นฟีลๆแฟลชการ์ด เราจะทำคำศัพท์เป็นชุดๆไว้ ไม่เยอะมาก แล้วก็เริ

ถูกใจ 420 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวในเวียงจันทน์ เมืองเฟือง และวังเวียง รวมถึงทิวทัศน์ธรรมชาติและประตูไซ พร้อมข้อความระบุทริป 3 วัน 2 คืน งบ 5,000 บาท

ภาพคอลลาจการเดินทางด้วยรถไฟจากกรุงเทพฯ ไปคำสะหวาด แสดงกระเป๋าเป้ ป้ายสถานีรถไฟ และบรรยากาศภายในรถนอนชั้นสองที่มีเตียงและปลั๊กไฟ

ภาพคอลลาจแสดงการแลกเงินกีบ การตรวจหนังสือเดินทางที่หนองคาย และรถไฟกำลังวิ่งข้ามสะพานแม่น้ำโขง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการเดินทาง

LAOS 🇱🇦 3วัน2คืน งบ 5000 บาท ⛰️🛖

เที่ยวลาว งบ5พัน เอา(ไม่)อยู่!!! 😆 ฉบับนั่งรถไฟ เราไปกับกลุ่มเพื่อน ทริปนี้ไปกัน 4คน 🎒 **การเดินทางโดยรถไฟ 🚞 กรุงเทพอภิวัฒน์-เวียงจันทร์ (คำสะหวาด) -ขาไป รถไฟขบวน 133 ชั้น2 รถนอน รถออกเวลา 21.05 น. เตียงล่าง 874 บาท เตียงบน 784 บาท -ขากลับ รถไฟขบวน 134 ชั้น2 นั่งปรับอากาศ รถออกเวลา 18.25 น.

ถูกใจ 553 ครั้ง

19 May 25

วันนี้กินอะไร 🥗 เช้า 🌥️ : ข้าวไรซ์เบอร์รี่, ปลากระป๋อง, น้ำพริก กลางวัน ☀️ : สุกี้หมู เย็น 🌆 : โปรตีน 🫙ดื่มน้ำ3ลิตร 🕰️ IF 16/8 (7.00-15.00) วันทำงาน ส่วนมากจะกินข้าวใน7-11 ไม่คลีน ไม่เคลียด ไม่ทำกับข้าว ไม่ซดน้ำ ตักแห้งๆ เน้นโปรตีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #พัฒนาต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการปั้นหุ่นง่ายๆ ด้วย 4 ช่อง YouTube ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ มีผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำเป็นจุดเด่น และภาพประกอบอุปกรณ์สีชมพู

หน้าช่อง YouTube Lidia Mera แสดงวิดีโอพิลาทิส 15-20 นาทีต่อวัน เพื่อหุ่นนาฬิกาทรายในฝัน พร้อมตัวอย่างคลิปออกกำลังกายหลากหลาย

หน้าช่อง YouTube Nikola's Pilates แสดงวิดีโอพิลาทิสสั้นๆ 7-10 นาที ที่ช่วยให้เห็นผลเร็ว พร้อมตัวอย่างคลิปเน้นเอวและแขน

หุ่นโซ้ะง่ายๆ ฉบับคนติดบ้าน💘

1. Lidia Mera 🧩 100% Pilates แค่ 15-20 นาทีต่อวันก็โซ้ะ หุ่นนาฬิกาทรายเลอ 🌸 ไม่ใช้อุปกรณ์เลย แต่ละท่าโดนเต็มๆ ส่วนตัวเราอึ้งมากที่ชคพึ่งคลอดลูกแล้วทำวิดีโอต่อเลยย แข็งแรงมากก โอโหห 2. Nikola’s Pilates 🥨 คนนี้ Pilates เหมือนกัน วิดีโอสั้นเยอะ 7 นาที 15 นาที แต่บอกเลยว่า เกือบต้ายยย โดยมา

ถูกใจ 1657 ครั้ง

ภาพแสดงผลคะแนนสอบ HSK ระดับ 3 ได้ 295/300 และ HSKK (初级) ได้ 84/100 พร้อมระบุว่าเป็นการสอบแบบ Internet-based และเป็นฉบับคนอ่านเองไม่ได้เรียนที่ไหน

ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมสอบ HSK 3 โดยการทำข้อสอบเก่าจากอินเทอร์เน็ต พร้อมภาพหน้าจอไฟล์ PDF และตัวอย่างการไฮไลต์คำศัพท์ที่ไม่รู้ความหมาย

ภาพแสดงวิธีการท่องจำคำศัพท์ HSK 3 จากตารางคำศัพท์จีน-ไทย การใช้ Flashcards ใน Goodnote และแนะนำแอป Thai-Han รวมถึงหนังสือ Standard Course HSK 3

How to hsk3 295 kaa ฉบับค่อนข้างขี้เกียจ ⭐️

วิธีอันนี้เป็นวิธีที่เค้าใช้นะคะ อาจจะใช้ไม่ได้กับทุกคนแต่สามารถนำไปทดลองปรับใช้เป็นของตัวเองได้เลย เค้าไม่ได้ฝึกทำข้อสอบถี่ๆทุกวันจะทำเป็นบางอาทิตย์แต่ทำ1คร้้งประมาณ2-3ชุดคับ แนะนำว่าการฝึกทำข้อสอบเยอะๆเป็นสิ่งที่ช่วยได้มากๆเลยค่ะ สามารถสอบถามได้เลยนะคะ💝 #ติดเทรนด์ #hsk3 #hsk #howto #เรี

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดง 4 แอปเทรดที่แนะนำ: MetaTrader 4, TradingView, Zfx, และ Forexfactory พร้อมราคาเครื่องมือทางการเงินต่างๆ เช่น XAUUSD และ BTCUSDT

ภาพแสดงแอป MetaTrader 4 พร้อมอินเทอร์เฟซการเทรดและกราฟ โดยระบุว่าเป็นแอปสำหรับเทรดที่รองรับทั้ง Android, iOS และ PC พร้อมคำเตือนว่าต้องมีโบรกเกอร์ก่อนจึงจะเทรดได้

ภาพแสดงแอป TradingView พร้อมกราฟ XAUUSD และรายการติดตามสินทรัพย์ต่างๆ โดยเน้นว่าเป็นแอปสำหรับวางแผนที่อ้างอิงกราฟจากธนาคารทั่วโลก และมีฟังก์ชันการใช้งานที่ดี

4 แอปฯที่ใช้เทรด ทำกำไรได้ไม่ต้องใช้เยอะ

แนะนำแอปฯที่ผมใช้อยู่ แต่ละตัวจะทำหน้าที่แตกต่างกันไป แต่หลักๆก็ใช้ 2 แอปฯแรกครับ ใช้เทรด 1 วางแผน 1 เท่านั้นครับ ถ้าเพื่อนๆอยากรู้อะไรอีกผมยินดีแบ่งปันให้ครับ✨ #forex #เทรดหุ้น #highelit #เทรด #รายได้เสริม #หาเงินออนไลน์ #อาชีพเสริม2024

ถูกใจ 3063 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอการค้นหาเที่ยวบินของ Thai VietJet Air จากกรุงเทพฯ ไปเชียงใหม่ ราคา 331.05 บาทต่อคน พร้อมค่าดำเนินการรวมเป็น 334.36 บาท และข้อความว่า 'ลองตั๋วบินเที่ยว งบ 300 บาท ไปเชียงใหม่ ได้จริงหรอ..'

ภาพหน้าจอ Traveloka แสดงผลการค้นหาเที่ยวบินภายในประเทศหลายเส้นทาง เช่น กรุงเทพฯ-ภูเก็ต และกรุงเทพฯ-เชียงใหม่ ในราคาเริ่ม�ต้น 295.53 - 326.28 บาท พร้อมข้อความว่า 'เราไปเห็นโปรนี้ของ Traveloka มาราคาถูกจนงง เลยลองกดตามดู'

ภาพโปรโมชั่น Traveloka 'บินไป เฮงไป ต้อนรับปี มังกรทอง' แจกส่วนลดเที่ยวบินสูงสุด 4,000 บาท พร้อมรายละเอียด Flash Sale และระยะเวลาการจอง/เดินทาง

✅ ตั๋วบินโปรถูก ๆ 300 บาท มีอยู่จริงไหม กดได้จริงหรอ..? 🥵

📍 พอดีเราเลื่อนไปเจอโปรตั๋วบินของ Traveloka มา เห็นว่าบินเที่ยวแค่หลักร้อยเอง แต่จะเป็นรูท Domestic นะ มีทั้งเชียงใหม่ ภูเก็ต เชียงราย สุราษฎร์ ฯลฯ เพียบเลย มันจึ้งตรงราคานี่แหละ เห็นที่ 300 - 500 บาทเอง เลยอยากลองกดดู ว่าเราจะไปในราคานี้ได้จริงหรอ..? ✈️ 🤏🏻 เพราะจากที่เคยเห็นส่วนใหญ่ราคานี้ เขาจ

ถูกใจ 524 ครั้ง

ภาพรวมของชาเลนจ์ 30 วัน เพื่อพัฒนาตัวเองผ่านพอดแคสต์ '5 Minutes Good Time' โดยเน้นเนื้อหาสำหรับ Day 01-04 พร้อมแสดงหน้าจอแอปพอดแคสต์และคะแนนรีวิว

ภาพแสดงหัวข้อ 'สิ่งที่ทำให้ชีวิตของเราไม่เป็นไปอย่างที่หวัง' พร้อม 4 ข้อคิด เช่น การพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และการคิดวนในเรื่องลบ โดยมีหน้าจอพอดแคสต์ประกอบ

ภาพแสดงหัวข้อ 'วิธีปล่อยวางความคิดมาก ใส่ใจแต่ความสุขของเราเอง' พร้อม 3 ข้อคิด เช่น การไม่ให้ค่าความคิดมากเกินไป และการยอมรับว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ โดยมีหน้าจอพอดแคสต์ประกอบ

ทดลอง30วัน ฟังแล้วชีวิตดีขึ้น

ได้challenge ใหม่มาทำอีกแล้ว อยากลองฟังดูเผื่อช่วยพัฒนาให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น ฟังทุกวันวันละ5นาที ได้ข้อคิดเยอะมาก เหลือเวลาอีก26วันจะครบตามแพลน บางคลิปฟังแล้วก็เหมือนได้ปลดปล่อยความรู้สึกแย่ที่ค้างอยู่ในใจ มาฟังด้วยกันนะทุกคน ❤️‍🩹 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #พัฒ

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพปกแผนเที่ยวโตเกียว 5 วัน 4 เมือง ระหว่างวันที่ 23-28 มกราคม 2024 พร้อมภาพวิวเมืองโตเกียวและโตเกียวทาวเวอร์ยามค่ำคืน

แผนการเดินทางวันที่ 1 ในโตเกียว (ส่วนที่ 1) แสดงภาพรถไฟ Keikyu Airport Line และ JR Yamanote Line, วัดเซ็นโซจิ, อาคารสูง และขนมปังเมลอนปัง

แผนการเดินทางวันที่ 1 ในโตเกียว (ส่วนที่ 2) แสดงภาพวัดคันเอจิ, ศาลเจ้าอุเอโนะโทโชกุ, ร้าน New Balance Ginza และราเม็งจากร้าน Ippudo Ginza

แจกแพลนเที่ยวโตเกียว 5 วัน 4 เมือง🗼🇯🇵[ละเอียดรายนาที]

เมื่อต้นปีเราได้ทำแพลนเที่ยวด้วยตัวเองขึ้นมา และจากวันหยุดที่มีอย่างจำกัด ทำให้ต้องวางแผนดีๆ เพื่อให้เที่ยวได้หลากหลายเมืองค่ะ✨😊 ก่อนอื่นเลย เราขอแนะนำ Link ต่างๆ ที่เราไว้ใช้แพลนทริปนี้นะคะ 👇 1. Website เช็คเวลารถไฟใต้ดิน และ Shinkansen: https://japantravel.navitime.com/en/area/jp/route/ 2. A

ถูกใจ 1439 ครั้ง

ภาพหญิงสาวการ์ตูนสวมแว่นตากำลังชี้ไปที่ข้อความภาษาไทยว่า "แจกฟรี 100 คำศัพท์ ตรงกันข้าม จำไปใช้อัพคะแนน" บนพื้นหลังสีขาว

แสดงคำศัพท์ตรงข้ามภาษาอังกฤษ 10 คู่แรก (1-10) พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น big/small, fast/slow และมีภาพประกอบเป็นหอยทาก คนแก่ และเชื้อโรค

แสดงคำศัพท์ตรงข้ามภาษาอังกฤษ 10 คู่ (21-30) พร้อมคำแปลภาษาไทย เช่น new/old, alive/dead และมีภาพประกอบเป็นโครงกระดูก เด็กผู้ชาย และชายอ้วน

คำตรงกันข้ามภาษาอังกฤษ📙🧠

#คำตรงข้าม #คำศัพท์อังกฤษ #เก่งอังกฤษ #สอบ

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศถนนในคามาคุระ ของที่ระลึกพระใหญ่ไดบุทสึ อาหารมื้อกลางวัน และเครื่องดื่มมัทฉะจากร้าน Atelier Matcha ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางในโตเกียว

ภาพตั๋วรถไฟชินคันเซ็นไป Gala Yuzawa ที่ตกรอบแรก และตั๋ว JR Tokyo Wide Pass พร้อมตั๋วรถไฟ Odoriko ไป Ofuna ที่ตกรอบสอง รวมถึงข้อมูลราคาแพ็กเกจ JR Tokyo Wide Pass

หน้าจอแสดงตารางรถไฟจาก Ueno ไป Kamakura ผ่าน Tokyo และ Ofuna พร้อมข้อความระบุว่าต้องไปขึ้นรถไฟที่สถานี Tokyo ก่อน ทำให้ตกรถไฟรอบสอง

Kamakura Tokyo ✨ฉบับคนตกรถไฟไปGala ⛄️ตถรถไฟ2 รอบ 😂

แพลนจริงๆคือเราจะไปที่Gala วันที่30/12/25 รถไฟออก 6:42 am พอเราไปถึงJR เพื่อนทำบัตรหลักJR หาย นั่งเครียดกันอยู่มันก็เช้ามากๆ เราไปก่อนเวลาประมาณ 5:50 am เดินหาแก้ปัญหาเอาไงดีซื้อใหม่เลยไหม ซื้อใหม่ผ่านKlook ใหม่เลยไหม แต่ยังไงก็ต้องให้พนักงานออกบัตรให้ใหม่อยู่ดี เวลาผ่าน6:40 เดินไปถามพนักงาน Info

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพรวมโปสเตอร์และฉากจากภาพยนตร์สยองขวัญไทยหลายเรื่อง เช่น ร่างทรง, ธี่หยด, ลัดดาแลนด์, ชัตเตอร์กดติดวิญญาณ, โปรแกรมหน้าวิญญาณอาฆาต, แฝด, ห้าแพร่ง และฝากเอาไว้ในกายเธอ พร้อมข้อความ '63 หนังผีไทย' ตรงกลาง

ภาพฉากจากภาพยนตร์ผีไทย 6 เรื่อง ได้แก่ บอดี้ศพ 19, ทองสุก 13, โปรแกรมหน้าวิญญาณอาฆาต, ชัตเตอร์ก�ดติดวิญญาณ, คน ผี ปีศาจ และฝากเอาไว้ในกายเธอ

ภาพฉากจากภาพยนตร์ผีไทย 6 เรื่อง ได้แก่ ผี คน เป็น, อาปัติ, ห้าแพร่ง, แฝด, มหาลัยสยองขวัญ และเป็นชู้กับผี

แนะนำหนังผีไทยยาวๆ 63 เรื่อง

1.บอดี้ศพ19 2.โปรแกรมหน้าวิญญานอาฆาต 3.คน ผี ปีศาจ 4.บ้านเช่าบูชายัญ 5.ทองสุก13 6.ชัตเตอร์กดติดวิญญาน 7.ฝากเอาไว้ในกายเธอ 8. ผี คน เป็น 9.ห้าแพร่ง 10.มหาลัยสยองขวัญ 11.อาปัติ 12. สี่แพร่ง 13.แฝด 14.เป็นชู้กับผี 15. เพื่อนที่ระลึก 16.ภาพหวาด 17.พนอ 18.คนเล่นของ 19.ร่างทรง 20.ลองขอ

ถูกใจ 1581 ครั้ง

How to ! วิธีการดูแลหุ่นฉบับเรา

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่น เราอยากบอกทุกคนว่าขอโทษที่หายไปนานนะคะ ช่วงที่ผ่านมาเรายุ่งมากเลยค่ะ วันนี้เรามาแชร์ทริควิธีการดูแลหุ่นของเราค่ะ ขอบคุณทุกคนที่ชมเรานะคะ เขินมากๆเลยค่ะ 🫶🏼😖 เราสูง 170 เซนติเมตร เอว 25.5 นิ้ว สะโพก 36 นิ้ว ค่ะ เรามีสะโพกเลยดูเหมือนว่าเอวเล็กมากๆ จริงๆแล้วไม่ได้เล็กขนาดนั้นเลยค่

ถูกใจ 951 ครั้ง

$ภาพปกฟิคชั่น Markhyuck แสดงชายหนุ่มสองคนกอดกัน มีข้อความว่า \"30 เรื่อง ป้ายยาฟิค MARKHYUCK\" พร้อมสัญลักษณ์มงกุฎและหัวใจ$

$ภาพรวมปกฟิคชั่น 6 เรื่อง ได้แก่ ชายหนุ่มในเสื้อแจ็คเก็ตแดง, ชายหนุ่มใส่แว่น, ลำตัวชายมีรอยสัก, มือจับผ้าตัดเย็บ, ชายช่วยหญิงใส่รองเท้าส้นสูง และข้อความ \"And suddenly I the love song were about you\"$